el sentido de la vida desde una perspectiva de los valores y principios para jóvenes

El sentido de la vida desde una perspectiva de los valores y principios para jóvenes

Autor: Mercedes Marisa Sosa Villatoro

Autoayuda y superación personal

18-11-2010

Vivimos en una época de grandes avances tecnológicos y científicos, pero al mismo tiempo nos enfrentamos a un mundo sumido en una severa crisis de valores, que provoca un retroceso marcado en las conductas sociales de las nuevas generaciones; desinterés de la violencia en todas sus vertientes, falta de respeto y bajo nivel de responsabilidad.

Incremento en problemas de abusos alimenticios, depresión, adicciones y suicidios. Por tanto es importante reconocer que al practicar y desarrollar los valores y principios son la mejor guía para una vida verdaderamente triunfante.

Las personas actúan de acuerdo a como son, de conformidad con sus valores o principios, quiéranlo o no. Una persona que es deshonesta actuará con deshonestidad, una persona perezosa actuará como un perezoso.

Lo más común es que cada persona desarrollo los valores que ha vivido en su familia, o que trae dentro de sus genes por herencia; sin embargo, eso no condena a una persona a ser de determinada manera. Por ejemplo, si provengo de una familia irresponsable, no necesariamente yo tengo que vivir mi vida como un irresponsable; por el contrario, darle un giro a nuestro sentido de vida, nutriéndolo de valores y principios de felicidad, de convivencia y de éxito que al aplicarlo, nos brindaran la capacidad de ser personas victoriosas en todas las áreas de nuestra vida.

Los valores como el amor y la amistad se relacionan con la alegría de vivir y la felicidad. Seguramente cuando hablamos con cualquier joven y le preguntamos qué prefiere, si tener éxito en alguna profesión o llegar a ser feliz, casi todos optarán por la felicidad, aunque algunos confunden aún el término satisfacción y logro con el de felicidad; porque piensan que haber logrado algo en la vida es sinónimo de felicidad, sin embargo, eso no es así.

Existen jóvenes que no han logrado muchas cosas y son personas felices y satisfechas, y otras han estado colmadas de éxitos y son personas infelices. Encontrarle sentido a la vida es de vital importancia, pues de otra manera podríamos ser presa fácil de los falsos

sentidos, recordando que un vacío siempre es llenado, ya que, en el mundo en que vivimos no permite carencias y muy profundamente nosotros tampoco creemos en ellas.

En ausencia de un verdadero propósito y sentido en la vida, encontraremos situaciones con que llenar ese vacío, y al hacerlo le estaremos dando la espalda momentáneamente a nuestro impulso interior, que nos motiva a buscar dentro de nosotros mismos las respuestas.

Por el contrario, al elegir algún falso sentido y lo llegamos a expandir hasta crees que llenamos nuestra vida; de esta manera elegimos creer que no necesitamos ocuparnos de encontrarle sentido a nuestra existencia. Eso nos hace sentir más cómodos al menos por un rato.

En caso de no tener un plan de vida, nuestras actividades diarias se podrían convertir en ese plan y, hacernos vivir la ilusión de que le estamos dando un sentido a nuestra vida, cuando la realidad es otra; no le brindan más que un sentido fraccionado. Tal vez ocupen nuestros pensamientos y nuestras acciones, pero no pueden brindarnos una satisfacción total.

Encontrarle sentido a nuestra vida, es toda una aventura y significa creer realmente que nos hemos y seguiremos manifestándonos por un propósito elevado, que solo nosotros podemos vislumbrar y lograr.

Una vez comprendido esto, dedicarnos a encontrar ese propósito para darle sentido a la vida, es la elección natural; sin olvidar que debemos poner en práctica valores y principios tales como la disciplina, la excelencia y la responsabilidad; que nos ayuden a encontrar el éxito en nuestro verdadero sentido de vida.

Ya que esa es la única manera en la cual podemos asegurar que nuestra vida será empleada de la mejor manera, que nuestros dones y talentos se utilizarán a toda su capacidad, y sólo así podremos lograr lo que nos proponemos con una profunda satisfacción, la que sólo produce el éxito verdadero.

Independientemente del punto de partida, la creación de un plan de vida es esencial. Cada joven necesita encontrarle sentido a su vida, saber por qué están aquí; una vez establecido este plan, sus actividades y proyectos emergen de y son coherentes de ellos. De esta manera sus acciones adquieren sentido y se toma consciencia de la capacidad con la que pueden crear su propia realidad a voluntad, encontrando el sentido de su vida.

Crisis, o la velocidad de la transformación

Autor: Alfredo A. Cainelli


17-11-2010

Los tiempos “achicados” por la mega comunicación en tiempos reales, permiten una transformación permanente de conceptos e ideas nunca vivida en otras épocas.

Las concepciones interpretativas heredadas de sapiencias anteriores, fragilizan y pierden virtualidad prontamente.

Poca duración, mucha transformación, en este tiempo visualizado en la trama borgiana como una red creciente y vertiginosa de tiempos divergentes que se bifurcan. (1) J.L. Borges, “El jardín de senderos que se bifurcan”, en “Ficciones” (Emecé 2010) pág. 111.

Pocas cosas nos atan a la idea de permanencia. La simetría, por ejemplo, permanece como virtud de lo bello, y hace comparable una mariposa, la música de Mozart, el Taj Malal, y un copo de nieve. (2) Elsa Rosenvasser Feher, “Simetría”, (siglo veintiuno editores 2009).

En el “Ser y Tiempo” de Heidegger, se da a luz a la existencia del hombre como presencia desplegada.

Empíricamente: “El hombre es, en definitiva, un yo que se expresa en lo que hace y que se forja en su actuar”. (4) Luis Romero Oñate. Sacerdote, Rector de la Pontificia Universidad de la Santa Cruz (Roma).

La legitimidad de los procesos resultan ajenos a su duración. En Alcorán, II, 261 se dice: “Y Dios lo hizo morir durante cien años y luego lo animó y le dijo: -¿Cuánto tiempo has estado aquí? –Un día o parte de un día, respondió”.

El cumplimiento de los fines permanentemente actualizados, nos instala en un marco de constante crisis, desafiante de un sistema vivencial durable, donde lo único perdurable es el movimiento.

Toda acción tiene el aura del cambio.

He destacado desde este espacio, esa cualidad de nuestro tiempo con referencia a un aspecto concreto del Derecho Laboral, donde se evidencia las transformaciones operadas en la concepción de la figura del trabajador. (4) “Crisis argentina y su relación con el concepto de dependencia”.

La distracción en la atención de aconteceres que afectan –entre otros múltiples aspectos- las reglas relacionales plasmadas en el Derecho, produce atrasos significativos por inadaptación y marginación de las sociedades avanzadas del orbe.

Ese factor nos aleja de las “cosas” –en el sentido orteguiano- consideradas atendiendo el tiempo “acotado”, no entendido como disolvente sino transformador veloz con requerimientos insoslayables de permanente adaptación.

Respecto a la persona (el yo) dice Sandel: “Yo no puedo estar nunca constituído por entero por mis atributos…debe haber siempre un atributo que tengo en vez de serlo” (5) M. Sandel, “Liberalism and the limits of Justice”, Cambridge University Press, Londres 1982, pág. 121.

La no vivencia de experiencias acorde a la dimensión temporal, genera inevitables saltos que impiden la continuidad madurativa de la idea, abren la polémica, y degeneran las soluciones progresistas. (6) Ya se pensaba en los finales del apenas anterior siglo que “Somos conscientes de la imprevisible transformación del mundo y esperamos de la ciencia, en los casos de conflictos y en las tensiones, que encuentre por si misma la instancia apropiada de las decisiones”. H.G.

Gadamer, “Los fundamentos filosóficos del siglo XX”. (Edit. Gedisa, 1994).No olvidemos que el pensamiento elaborado por los países líderes, es hoy producto de la velocidad de sus ordenadores y el nivel relacional logrado, transformado en pensamiento aplicado, desdibujando fronteras, y generador de las actitudes vitales del ahora que nos permite vivir con el otro.

“Cuando más seas del mundo, menos necesitarás apartarte de él”. Bourdalque.

¿Qué significa ser responsable?

Según Jennifer Moore-Mallinos: “significa hacer lo que se supone que debes de hacer, significa respetar las reglas, ya sea en la escuela, en casa o en la comunidad”. Al a ser responsable, significa que as aceptado estas reglas actuando de una manera la cual consideras apropiada. También significa tener cuidado con las cosas que nos importa, como nuestras cosas personales, nuestros animales que tenemos a nuestro cuidado, nuestros familiares e incluso nosotros mismos.

Me he percatado que hemos mal empleado la palabra responsabilidad, y consideramos que es ser puntual, entregar en forma y hora trabajos y no faltar a la clases, pero lo que para uno puede ser responsable para otros puede ser un estilo de vida, ya que según el cuaderno pedagógico, fomentando los valores en educación básica no menciona; “el término “valor” (como en este caso la responsabilidad) está relacionado con la propia experiencia de la persona, afecta su conducta, configura y modela sus ideas y condiciona sus sentimientos”. Cuando algunos consideran la puntualidad como una definición científica para los demás significa un vivir diario en el cual no necesitan escuchar el significado o saber las reglas de ser responsable, porque la responsabilidad es su diario vivir, no necesitan correr para llegar temprano o entregar trabajos a tiempo, simplemente actúan y viven en su momento y hora.

La esencia de los valores es su valer, el ser valioso. Este valor no depende de apreciaciones subjetivas individuales; son valores objetivos, situados fuera del tiempo y del espacio, por ejemplo: la paz, amor responsabilidad entre otras. Cuando los educandos de la escuela donde laboro cumplen con su trabajo en hora y forma, me percato que hay quienes se afligen por entregar y hay quienes simplemente cada día están al día de los trabajo, es ahí donde la responsabilidad tiene un valor para algunos alumnos y para otros simplemente es como si nacieron con la etiqueta del valor, nacieron con valor, ya que desde pequeños fueron formados por sus familiares, y en el ceno del hogar emana la responsabilidad.

El aprender a ser responsable lleva un proceso de tiempo que en ocasiones es largo, la mayoría de nosotros desde pequeños nos inculcaron el significado de responsabilidad. Ejemplo; cuando encontramos a una persona adulta en la calle hay que saludarla o ayudarla si era necesario, o cuando en la escuela nos dejaban trabajo teníamos que cumplir, o jugábamos con nuestros hermanos teníamos que ordenar nuestros desastres o levantar las cosas que tirábamos. También aprendíamos que cuando hacemos algo bueno con responsabilidad, esto era reciproco y hacíamos un bien por ello. El ser responsable era bueno.

Según Marta Fabrega: nuestro nivel de responsabilidad aumenta con los años y con la importancia de cada tarea que realizamos en su totalidad. Decidir ser responsable tiene muchas recompensas positivas como las ya mencionadas, pero si decidimos no ser responsable, tenemos que esperar que probablemente haya muchas consecuencias negativas y adversas como resultado de nuestra decisión. ¿Tú que elegirías?.

Conclusión

Considero que hay que tener en cuenta los concepto de los autores mencionado por lo que estoy de acuerdo con Jennifer Moore, el hacer lo que se nos ha encomendado hacer, pero más que nada hacerlo un estilo de vida y vivir siendo responsables sin necesidad de estar en constante preocupación por ella, cuando uno lo convierte en su diario vivir este valor pasa a ser valioso, ya que esas actitudes que demostremos será lo que lo llevara hacer de una manera observable. Cada uno tiene valores y entre ellos debe de estar la responsabilidad, ya que los valores se perciben mediante una operación no intelectual llamada estimación. ¿Y tú? ¡Tienes el valor o te vale!

Rosalio Miranda

Teoría ética, enfoque social

Autor: Josefa Salinas Domínguez


16-11-2010

Introducción

Iniciaré comentado lo siguiente “La sociedad representa el vínculo de unión y convivencia de un pueblo que acepta normas para establecer un equilibrio de las relaciones entre los miembros que la integran” (Enciclopedia de México Estudiantil, 1998); esta es la visión que todo ser como parte de una sociedad contempla, y dichas normas entran en juicio según cada individuo las practiqué, y gane respeto y aceptación

dentro de su contexto, pues de acuerdo al medio en el que nos encontremos, serán las reglas que se establezcan, aunque es preciso mencionar que dentro del medio social hay ambientes que se interrelacionan dentro de la función social y están crean, modifican o comparten normas, estas se dan más de acuerdo a las creencias religiosas aunque hay otras que también influyen. Considerando que las relaciones humanas a lo largo de la historia se manifiestan como una necesidad de convivencia armónica entre personas y naciones.

Los intereses son mutuos y la finalidad es obtener un beneficio, el cual puede ser comercial, político, religioso, sentimental o ideológico. Es así como entra el juego de las normas dentro del medio social, aunque a veces estas tengan mayor influencia según el beneficio que se busque, y es ahí donde algunos sectores se ven debilitados sobre todo los marginados.

Pero antes de continuar verifiquemos conceptos relacionados con este tema Ética y Moral. Ética “parte de la filosofía, que estudia la moral y las obligaciones del hombre” (Gran diccionario enciclopédico visual, 1994), por esto podemos asociarlo con una reflexión intelectual, basándola así en nuestra razón común a todos los hombres, en la que podemos crear un terreno neutral al ofrecer y rebatir argumentos. Y la moral se refiere al conjunto de los principios de conducta que hemos adquirido por asimilación de las costumbres y valores de nuestro ambiente; es decir, la familia, la escuela, la iglesia, el vecindario en que se desarrolla nuestra infancia donde construimos la base de nuestra personalidad y fortalecemos los intereses de nuestra búsqueda en el papel social que desarrollaremos.

Esta preocupación es la principal que enfoca mi atención al desarrollo del presente trabajo, en otras palabras la atención a los factores condicionantes del desarrollo o de la socialización del joven, indispensables en su adaptabilidad y participación social; ya que el período prolongado y difícil de ajuste que experimentan los individuos durante la juventud es concordante con las dificultades que tiene la sociedad para integrarlos y brindarles oportunidades viables. El objetivo principal del presente es examinar, el significado y las proyecciones del sector juvenil, desde el punto que sea dado, considerando su actividad dentro de nuestras sociedades.

Teoría ética. Enfoque social

Una comunidad acepta regirse bajo leyes, principalmente por la socialización de los individuos que la conforman, para hacer más fuerte este vínculo y establecer cierto orden. Es importante revalorar que la base de la vida social es la familia, de la cual parte la búsqueda de otros factores que propicien la convivencia.

La situación de los jóvenes en las sociedades actuales es sumamente particular. En efecto, en esta etapa de la vida se enfrentan y contraponen dos escenarios sociales diferentes: el espacio cerrado y sobreprotegido de la familia, que muchas veces se vuelve asfixiante para el adolescente; y el horizonte abierto, amenazador e impredecible de la sociedad mayor. Esta transición afecta en mayor escala cada vez mas tanto a los jóvenes como a la sociedad; por lo que se debe reconocer la importancia del apoyo familiar. Si bien lo afirman, Ringeling, Horwitz, Maddaleno y Jara,1991, al mencionar que “En la etapa adolescente y juvenil, los componentes fundamentales de la red de apoyo social son la familia, el grupo de pares o amigos y la institución educativa ”.

“Todas las sociedades disponen de instituciones o recursos que facilitan la integración de los individuos y el cumplimiento de las tareas psicosociales y, por ende, protegen la salud física y mental. Configuran sistemas o redes de apoyo social que, tal como lo indica su nombre, proporcionan la ayuda o el “soporte” que los individuos reciben de los diferentes grupos sociales a los cuales pertenecen (Ringeling, et. Al., 1991).

Entonces las teorías éticas tienen carácter normativo, pretenden la fundamentación de los postulados y normas morales. La ética es solamente una reflexión acerca de la moral, por lo que no debe pretender crear una nueva moral, porque sería una pretensión inútil.

Aristóteles comienza reconociendo que todo el mundo busca la felicidad; y dentro de lo que aporta Aristóteles es lo que la mayoría de la gente ya no suele hacer, porque se confunde dentro del medio moral, olvidando la generalidad con la que debe ser practicada la ética:

Examinar críticamente el concepto de felicidad.Examinar si es acertada la elección que tomamos en nuestros actos.Proponer el perfeccionamiento de la propia naturaleza humana como forma auténtica de encontrar la felicidad.Exponer como se fundamentan así las virtudes y las normas morales, etc.

Con esto identificamos lo que hacen las teorías éticas, permitir que los seres humanos podamos justificar y fundamentar nuestros principios y normas. Las normas expresan obligaciones, los juicios morales son juicios de valor.

Las complicaciones a las que se enfrentan los adolescentes en su vida social son variadas, y ha pasado por diversas etapas de desarrollo, durante las cuales su papel personal aceptado y el papel que otros esperan de él son muy diferentes del papel que debe desempeñar ahora.

Para comenzar una socialización es relevante que los jóvenes descubran cuales son los compromisos que tienen con la sociedad y aprendan a cumplirlos de manera satisfactoria; tendrán que adoptar los comportamientos propios de los roles a efectuar; han de aprender a distinguir entre lo que les gustaría hacer y las expectativas de los otros respecto de ellos y de sí mismos; y además han de emplear los recursos de su sociedad para llevar a cabo esos cometidos. De manera que aquí se pretende que los muchachos se preparen para el futuro fortaleciendo valores, aptitudes, capacidades, reciban la motivación necesaria (tanto por parte de los padres como los maestros, patrones de los ejes principales de la formación de los ciudadanos), y ayuda para relacionarse y socializarse, así se contribuiría en benefició de una sana personalidad, sin olvidar que para esto también interviene el grupo de pares y amigos, factor importante para los adolescentes.

Para lograr una socialización es importante aclarar algunos aspectos importantes para ello y así poder alcanzar una buena relación con la sociedad, de la que pronto formara parte. Uno de estos es el papel del contexto social, donde se encuentran enmarcados los elementos claves de las condiciones en las que se realiza la inserción social y profesional de los jóvenes.

Esto que tan aceptable puede ser, según el juicio de cada uno; recordemos que las teorías éticas quieren establecer principios que justifiquen normas y juicios de este estilo, pero el modo de justificarlos cambia de unas teorías a otras. Retomemos también que la estructura gramatical de una norma moral es “Todos deben hacer X”, la forma del juicio moral es “X es bueno”.

Ahora revisemos algunas afirmaciones de la siguiente clasificación de teorías éticas (Claudio Gutiérrez, 1997) :

Teorías cognitivistas, las cuales afirman: Que “BUENO” es una cualidad de X. Que “X ES BUENO” es una oración descriptiva. Que una oración así aporta un nuevo conocimiento acerca de X. Teorías teológicas (materiales) Tratan de determinar el fin de la vida humana, aquello que, si lo conseguimos, nos hará buenos. Fundan el deber en el bien que se ofrece a la voluntad para que lo realice.

Teorías naturalistas, afirman que los términos morales equivalen a propiedades naturales observables.

-Teorías deontológicas (formales), tratan de determinar qué es lo correcto.

-Teorías no cognitivistas, niegan los tres supuestos de las cognitivistas. Son el emotivismo y el prescriptivismo.

• El eudemonismo aristotélico (felicidad). Aristóteles sostiene que el bien supremo del hombre es la felicidad, es lo único que se basta a sí mismo. “Es una actividad del alma conforme a una virtud perfecta”. Lo que nos hace felices es una actividad del alma, y la actividad que nos hace buenos es el pensamiento. La buena elección consiste siempre en un término medio de todo. La ética de Aristóteles es de perfeccionamiento del hombre.

• El hedonismo (placer), es vivir conforme a la naturaleza, y se identifica la felicidad con el placer. Vivir de acuerdo con la naturaleza implica la moderación del placer. Los excesos proceden de las falsas opiniones. Sólo será feliz quien escoge con prudencia, sabe contenerse en la moderación e ignora las opiniones de los libertinos. Se distinguen tres tipos de deseos: Deseos naturales y necesarios, Deseos naturales y no necesarios, Deseos no naturales ni necesarios.

• El utilitarismo (bien), utilidad es la propiedad de cualquier objeto de producir beneficio, ventaja, placer o felicidad. Principio de utilidad: el principio que aprueba o no cualquier acción según su tendencia a aumentar o disminuir la felicidad de la parte interesada. Los utilitaristas pretendieron convertir la moral en ciencia. No quisieron hacer santos, sino hombres que colaborasen en una sociedad más feliz. Si el principio de utilidad se aplica directamente a actos particulares se llama utilitarismo de los actos. El utilitarismo de las reglas es al norma general, la que cumple el principio de utilidad.

Teorías intuicionistas, afirman: que los términos morales no son casualidades “naturales”, que los términos morales solamente pueden ser definidos mediante otros términos morales, que por lo menos un término moral será indefinible.

Moore propone una ética teleológica, una moral cuya bondad es conocida por intuición.

La ética de los valores, niega que el valor sea una cualidad natural, afirma que es una cualidad “sui generis”, afirma que sólo puede ser captada por intuición.

Teorías subjetivistas, los valores carecen de realidad objetiva, es el hombre quien da valor a las cosas. Estas teorías son psicológicas, irracionalistas y relativistas.

Teorías objetivistas, los valores son independientes del ser humano, que no los crea, sino únicamente los descubra. Son también independientes respecto a las cosas mismas. La teoría de los valores de Scheler(teoría general: todos los valores tienen un fundamento, un fin); los valores son esencias; los valores son totalmente objetivos; el hombre no los inventa, los descubre; y los descubre por intuición; tiene una jerarquía de valores. Cuando contemplamos una cosa descubrimos el conjunto de valores que residen en ella. Intuimos una jerarquía, con el siguiente esquema: valores sensibles (alegría/pena, placer/dolor); valores de la civilización (útil/perjudicial); valores vitales (noble/vulgar); valores culturales que pueden ser: estéticos (bello/feo), éticos-jurídicos (justo/injusto), especulativos (verdadero/falso); valores religiosos (sagrado/profano).

Éticas no cognitivistas, si los términos éticos no representan cualidades observables no significan nada. El uso de esos términos tiene que representar algún significado, aunque no cognoscitivo.

Éticas procedimentales.

Ética “formal” Kantiana.

La pregunta fundamental de la ética es: “¿Qué debo hacer?, aunque también puede formularse: ¿Qué condiciones debe cumplir una norma moral para que pueda obligar?

-Las normas morales tienen que tener validez universal (todos deben hacer X).

Kant rechaza las éticas del bien, y considera a las éticas de la felicidad egoístas, porque la búsqueda de la felicidad no puede fundar normas universales. Propone una ética deontológica y procedimental, no aparece solo como criterio de búsqueda, sino también como norma moral (imperativo categórico)

La moral Kantiana reposa sobre la libertad. El imperativo categórico supone que es el sujeto moral quien se da a si mismo las normas morales. Es deontológica y procedimental, porque sólo atiende al procedimiento para establecer lo que es correcto.

Las transformaciones sociales del siglo XX, y de sus profundos efectos sobre la familia, han marcado una fuerte disfunción familiar, dentro de las que uno de los retos que enfrenta es el de satisfacer los requisitos básicos para el desarrollo sano de los adolescentes y jóvenes. Para enfrentar este reto de manera eficaz es conveniente revisar las funciones familiares que son importantes para la socialización, el desarrollo y bienestar de los adolescentes, y sus familias.

Consideremos a Natalia Calderón, que define “la socialización es un proceso mediante el cual, el individuo adopta los elementos socioculturales del medio ambiente y los integra a su personalidad para adaptarse a la sociedad. Dicho en otros términos, socializar es el proceso por el cual el adolescente aprende a diferenciar lo aceptable de

lo inaceptable en su comportamiento, además, de ser un proceso muy importante que debe fomentarse desde muy corta edad”.

Como resultado de este análisis, podemos afirmar que la diferencia entre moral y ética se refiere a la forma en que nuestras convicciones están enraizadas en nosotros; no afecta necesariamente el contenido de esas convicciones. En relación al contenido, ética y moral son más bien coincidentes: ambas se refieren a cuestiones de valor, es decir, a lo que consideramos bueno y lo que consideramos malo, lo que debemos aprobar o reprobar, condenar o tratar de evitar. Así como las líneas de las teorías algunas con limites espirituales y otras más materialistas.

Conclusión

La familia es el motor del individuo para iniciar su formación y obtener las herramientas de socialización con los demás; por lo que, si bien las personas alrededor del adolescente jugamos un papel integrador, son los padres los que ayudarán a que el joven conozca, de manera orientada, las relaciones que se pueden dar, y cuidar que éstos en su búsqueda de identidad, no pierdan su visión menospreciando los valores familiares, los que serán una guía en los riesgos a los que se enfrente.

El sistema familiar, sobre todo en los medios urbanos marginales y en las áreas rurales, obedece en general a una estructura altamente jerarquizada en las relaciones interpersonales. El autoritarismo en la relación de pareja se repite entre padres e hijos, y también entre los hermanos mayores y los menores. Esta asimetría puede derivar en abuso hacia los miembros más débiles del grupo familiar. Los jóvenes perciben claramente este riesgo implícito en la necesidad de ser mejor comprendidos por sus padres. De que ambos grupos interaccionen mejor.

Los padres independientemente de la relación de pareja que establezcan no deben descuidar la orientación de los hijos, sobre todo durante la adolescencia y en la niñez, donde se fundamentan las visiones del individuo, las cuales pueden ser poco adecuadas para el adolescente que no tuvo una infancia plena.

En síntesis, la importancia que los padres y los hijos asignan a la interacción familiar, corrobora el valor de la familia como factor de apoyo en la socialización y el desarrollo del adolescente. El apoyo externo a la familia, con adolescentes para que pueda desempeñar más satisfactoriamente su papel protector del desarrollo sano de los jóvenes, emerge como una tarea que se irá multiplicando y perfeccionando, al igual que los programas dirigidos a prevenir y tratar conductas de riesgo específicas de los jóvenes. La abundante información que se produce en la actualidad, puede ser utilizada desde una perspectiva individual, por los profesionales de la salud o por los maestros que trabajan con adolescentes; desde una perspectiva colectiva, la información es aplicable a los programas preventivos y de promoción de la salud de este grupo de edad.

A continuación señalo las siguientes anotaciones importantes sobre la función de la familia y dentro del rol de está:

La familia es el grupo celular de la sociedad, la cual, a su vez, está compuesta de individuos.

El entorno familiar es el escenario donde el individuo forja los valores, hábitos y conocimientos básicos, que le servirán para interactuar y socializar con los individuos ajenos al núcleo familiar.

Es de carácter estratégico, el hecho de considerar el conocimiento con que se cuenta sobre la conformación y comportamiento del núcleo familiar, como una herramienta básica en la generación de programas de apoyo o políticas públicas, examinadas a contribuir a mejorar o brindar opciones, especialmente a los adolescentes en condición de calle, violencia o droga.

Es importante diseñar políticas públicas dirigidas a la generación de foros, eventos o conferencias, que sean catalizadores en el desarrollo de la socialización del individuo adolescente. Así también, para brindar opciones de capacitación adecuadas para padres e hijos.

Fuentes de información

Enciclopedia de México estudiantil, COLOR programa educativo visual, Colombia, 1998.Gran diccionario enciclopédico visual, Pragrama educativo visual, S.L.; Colombia, 1994. Ringeling, I., N. Horwitz, M. Maddaleno y C. Jara, “un modelo psicosocial para el estudio de la adolescencia” en R. Florenzano et al., (eds.), Temas de salud mental y atención primaria de salud, Santiago, Universidad de Chile, Facultad de Medicina, 1991.CALDERÓN Astorga Natalia, Socialización como elemento fundamental de la vida, Pedagogía, www.monografías.com.Presentación didáctica de las principales teorías y principios éticos dentro de un contexto humanista.www.claudiogutierrez.com/Introduccion_a_la_etica.html

_____________________________________________________________________________Las lecciones de las crisis personales

Autor: Dr. Renny Yagosesky


11-11-2010

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos vivido situaciones de crisis de tipo personal, familiar o laboral. En ocasiones, no sabemos cómo enfrentar ese momento ni sus consecuencias. ¿Cuál es el mensaje de las crisis y que podemos hacer para superarlas? Siga leyendo.

Nuestra vida es un continuo de experiencias en medio de las cuales buscamos lograr objetivos y obtener bienestar emocional. A veces, sin embargo, la conjunción de algunos factores o circunstancias conspiran para generar estados complejos en los que se nos escapa el control y se pierde en sentido de claridad y la sensación de seguridad. A este estado lo denominamos comúnmente, como “crisis”.

Una crisis es un momento de tensión y cambio que nos induce a transitar por la incertidumbre y a usar la creatividad, ya que es un tiempo de ciclos que se cierran para dar paso a nuevas maneras de vernos y de ver nuestra vida. Por lo general experimentamos las crisis como momentos tensos, debido a que insistimos en querer perpetuar lo que ya ha fenecido, ha muerto o se ha marchitado. Las crisis se reconocen por el surgimiento de emociones intensas, confusión, cambios radicales en la manera de ver las cosas, así como por la presencia de situaciones inusuales e inmanejables.

Una visión favorable de las crisis es percibirlas como espacios de crecimiento personal, oportunidades de revisión, decisión y autoconocimiento, como un paréntesis que nos lleva a descubrir patrones mentales y emocionales que pugnan por renovarse.

Hay buenos ejemplos de esto. Gracias a una crisis de salud, Julio Iglesias abandonó el fútbol y se convirtió en cantante. Hoy es un hombre record con más de 500 millones de discos vendidos. Por una crisis de dinero, Stephen King nació como escritor y ahora es el autor más leído del mundo. Como he señalado en mi libro El Mensaje de los Sabios: “…hay remedios amargos que curan”.

Cada crisis trae consigo cambios significativos. La muerte de un familiar, un accidente, un divorcio, o el fracaso al intentar lograr un objetivo importante, pueden bastar para modificar sustancialmente la forma de vida que llevamos.

Debe entenderse que pocas veces las crisis aparecen repentinamente. Por lo general, son producto de procesos acumulativos, de los que no nos percatamos o que ignoramos, hasta que algún detonante rebosa el vaso y nos vemos afectados en nuestras rutinas y estabilidades. Así, nos vemos forzados repentinamente a modificar un hábito, dejar un trabajo, renovar una relación, cambiar de vivienda o retomar los estudios. Las crisis nos empujan a crear a dar un salto y crear luego un nuevo equilibrio.

Una crisis económica puede verse como una invitación a encontrarnos con nuestra verdadera vocación, a desarrollar la creatividad, a mejorar las relaciones, a cambiar de escenario laboral o a revisar la forma como manejamos el dinero. Una crisis de pareja, puede revelar la necesidad de abordar aspectos bloqueados o ignorados en el vínculo o, de decir un adiós, definitivamente. Una crisis de salud podría ser el grito del cuerpo para mostrarnos el agotamiento, el miedo, la tensión o el descuido que no vemos, y para empujarnos a superar las tristezas, resentimientos, culpas o vacíos. Podría ser lo requerido para observar que vamos muy de prisa, que estamos anclados en el auto-abandono o que hemos olvidado el placer de vivir.

A veces nos autogeneramos crisis, y las usamos, sin siquiera notarlo, como recursos simbólicos para ganar la atención de nuestros seres queridos. También, son escenarios creado para poder descansar sin sentirnos culpables, para tener el valor de cambiar de vida, o maneras de renunciar y rendirnos. Creo, como Stanislav Grof y Roberto Assagioli, que muchas de las crisis que tildamos de enfermedad o de locura, son en realidad etapas de transición en un proceso complejo de evolución y crecimiento interior.

Para superar las crisis, debemos aceptar que son procesos de cambio, y parte normal de la vida humana, de las que somos en buena medida responsables. Son mensajeras de cambios, que muchas veces exigen ayuda profesional. Y que deben ser abordadas no con resistencia, sino con apertura para ver sus lecciones. Y comprender que reducir crisis impone vivir más alerta, captar los indicios de cambio cuando aparezcan, aprender a ser más previsivos, ampliar nuestras opciones para depender menos de opciones únicas, y aceptar lo que no se puede controlar. En resumen: Menos expectativas, más opciones y más aceptación. Gracias por leerme. www.laexcelencia.com.

La imagen personal en busca de una identidad

Autor: Mélito Vázquez García


09-11-2010

Buscar una identidad como persona es una de las problemáticas actuales de los jóvenes, pero que se debe de guiar desde niños. Tener una imagen personal unica e independiente permitirá que las personas sean mejores, tanto para ellas mismas como para mejorar en la sociedad.

La imagen personal que identifica a un individuo en la sociedad debe ser propia y no ser imitaciones, ya que cada uno representa un mundo y tiene sus propias necesidades que son el resultado según la capacidad que uno desarrolle.

La imagen debe ser original para tener una identidad original. Sin olvidar mi identidad de origen.

La imagen personal en busca de una identidad

La identidad según Erich Fromm es una necesidad afectiva ("sentimiento"), cognitiva ("conciencia de sí mismo y del vecino como personas diferentes") y activa (el ser humano tiene que "tomar decisiones" haciendo uso de su libertad y voluntad).

Horacio Krell menciona que identidad es la respuesta a las preguntas quién soy, qué soy, de dónde vengo, hacia dónde voy. Pero el concepto de identidad apunta también a qué quiero ser.

La identidad de una persona no es mas que una identificación con uno mismo acerca de quien soy, de donde vengo y hacia donde voy, pero para ello necesitamos aceptarnos y motivarnos, tener disposición a aceptarme tal cual soy.

En la actualidad la juventud esta en un gran dilema al querer encontrar su identidad, ya que se encuentra bombardeada por una infinidad de información difundida a través de diversos medios como lo son: el Internet (en mayor proporción en la actualidad por el fácil acceso a la red) y la televisión (considerada la segunda madre de los niños por la gran cantidad de tiempo que pasan con ella); estos dos medios son los que mas influyen en los niños y jóvenes de la actualidad.

Los niños y adolescentes se ven confundidos al tratar de encontrar una identidad una personalidad que los identifique y al mismo tiempo los acepten en la sociedad, ya que la misma sociedad juega un papel importante en la toma de esta decisión, porque suele excluir a las personas que no son bien vistas.

Para estar presentes en la sociedad como personas activas deben presentar una imagen ante la comunidad, esta imagen como se menciono se ve empapada por los distintos medios de comunicación, ellos intentan seguir a personas, ídolos, imitándolos en la mayoría de los aspectos posibles, vestimenta, posturas, forma de hablar, formas de actuar, etc., y sin duda alguna pues eso trae para ellos grandes problemas por no ser personas “originales” y llegar a confundirse sin saber que es lo que ellos quieren.

Todos al momento de nacer tenemos nuestra identidad como individuos de una nación, estado y municipio de donde somos, esta identidad nadie nos la puede quitar es la que por derecho obtenemos al pertenecer al país, mismo derecho que esta plasmado en la constitución política de los estado unidos mexicanos, pero si podemos modificar nuestra imagen personal.

El cambio que nosotros provoquemos a nuestra imagen personal, es decir la forma en que nos presentemos ante los ojos de la sociedad, permitirá nuestro propio desarrollo como individuos.

La forma de vestir, de caminar, de actuar, que es lo que las personas juzgan del individuo sin darse cuenta que lo que en realidad cuenta en la imagen de una persona es como actúas en si en la sociedad, como te desenvuelves como ciudadano, que haces de provecho para la misma comunidad.

Se suele juzgar las personas con la primera imagen que dan a simple vista, no nos detenemos a observar o a saber mas de esas personas, aunque claro esta que no por el hecho de ser personas humildes signifique que se tenga una imagen poco digna de un

individuo pensante y conciente de sus actos, siempre por mas sencilla que sea la forma debe de tener uno una pulcritud y respetar a su persona misma.

Todos somos seres únicos, por lo mismo debemos ser concientes de que poseemos una imagen propia que debemos de descubrir a través del tiempo, con ayuda de vivencias y experiencias que formaran a un individuo único y original.

No deben existir copias de personas, al contrario para lograr el cambio en el mundo debemos ser personas independientes que tengan una forma de pensar personal pero con provecho y con mirada hacia adelante en busca de una mejora de la sociedad.

Mi forma de identificarme ante la sociedad será proyectando una imagen de mi mismo de una manera única, personal, original que cubra mis necesidades propias que harán que sea mejor persona y el cambio en la sociedad se ira dando solo con el mismo progreso de cada uno.

Debemos evitar a las personas clonadas de otras personas, porque de esa manera se contamina el mundo, si la persona original no es la correcta para ser multiplicada.

Como lo menciona Martín Buber: “En este mundo cada persona representa algo nuevo, algo que nunca ha existido todavía, algo único y original. Es deber de cada uno el saber... que nunca ha existido en el mundo nadie semejante a él, porque si hubiese existido alguien semejante a él, ya no sería necesaria su existencia. Cada persona en el mundo, es una cosa nueva y está llamada a realizar su peculiaridad.

Bibliografía

Fromm, Erich, 1967, "Psicoanálisis de la sociedad contemporánea". México, 5ta Edición. DR HORACIO KRELLhttp://www.ilvem.com/shop/otraspaginas.asp?paginanp=363&t=IDENTIDAD.htmMARTIN BUBERhttp://sicolog.com/?a=161

Cómo enfrentar las relaciones conflictivas por medio de la pausa

Autor: Carlos Eduardo Nava Condarco


09-11-2010

Muchos de los problemas que se enfrentan en la vida provienen de relaciones conflictivas que se sostienen con otras personas. El hombre que aspira a la grandeza evita este absurdo porque conoce las mecánicas que tienen las relaciones personales y las administra en su beneficio.

El carácter de las relaciones interpersonales determina la forma en que el ser humano se inscribe y se desarrolla en su medio social; su importancia es fundamental para calificar el desenvolvimiento de las personas en su tránsito por la vida.

Las “habilidades” de carácter social no forman parte del virtuosismo de las personas, son un requisito indispensable de desenvolvimiento. El medio social es el entorno primario del ser humano porque prevalece, incluso, sobre el medio ambiente natural. La capacidad de desempeño “en sociedad” define la calidad de vida personal y profesional de los individuos.

Las relaciones interpersonales puede ser de tres tipos: relaciones satisfactorias, intrascendentes o conflictivas. Si bien existe una gradación evidente en la escala, el resultado final tiene como parámetro de evaluación alguna de estas tres formas.

Las relaciones personales satisfactorias se pueden medir en términos de su beneficio; en ellas solo cabe maximizar el carácter positivo de los resultados. Este es un tipo de relación que en el peor de los casos debe conservarse y en el mejor, desarrollarse. La diferenciación entre las personas que esencialmente sostienen relaciones interpersonales satisfactorias radica en la calidad del resultado que emerge de ellas. Las relaciones personales intrascendentes constituyen un motivo de alarma principalmente porque no son productivas y en ellas deben invertirse esfuerzos para colocarlas progresivamente entre las que otorgan beneficio. Las relaciones personales conflictivas constituyen, sin embargo, un serio problema.

Las personas pueden tener un conjunto importante de relaciones personales satisfactorias o incluso intrascendentes y considerarse por efecto de ello en una situación adecuada, pero incluso un número pequeño de relaciones conflictivas puede desvirtuar todo. La razón de este hecho es básicamente simple: el conflicto actúa profundamente sobre la persona y la desestabiliza desde sus fundamentos. Y esta persona, que es la misma que sostiene por otro lado relaciones satisfactorias, traslada los efectos del conflicto a otras dimensiones de su quehacer social.

El ser humano es una entidad, y aunque tiene una capacidad importante para procesar estímulos diferentes y proporcionar respuestas diferentes, es naturalmente incapaz de generar “compartimentos estancos” que condicionen distintos tipos de conductas de acuerdo al entorno o a la situación que enfrente. Un hombre que tiene conflictos en determinado ámbito de su vida los traslada a otro ámbito en mayor o menor medida. La discriminación perfecta de los hechos no existe de la misma forma que el ser humano perfecto tampoco existe. Ese “hombre de los sombreros” que actúa con absoluta propiedad dependiendo de la situación o de las personas entre las que se encuentre, forma parte de los postulados ideales que la teoría está obligada a sostener para generar una práctica eficiente. Y en tanto que los parámetros ideales constituyen metas que siempre están por conquistar, los resultados prácticos son diferentes: el hombre que enfrenta conflictos traslada sus consecuencias, en menor o mayor grado, a otros ámbitos de su vida.

Las relaciones personales conflictivas afectan las relaciones satisfactorias porque condicionan el estado emocional del hombre que en ambos casos es su protagonista.¿Cómo se identifica una relación personal conflictiva?

Hay diferencias sustanciales entre estas últimas y otras que pueden clasificarse como difíciles, inestables, cambiantes, etc. Las relaciones interpersonales conflictivas tienen efectos negativos sobre las personas, atentan su estabilidad emocional y condicionan respuestas y estados de ánimo por periodos importantes de tiempo. La persona cambia, sus valores se erosionan.

Por otra parte las relaciones interpersonales conflictivas tienen un ingrediente adicional: existe en ellas otra persona (o un grupo de ellas) que actúa en términos de afectar premeditadamente al semejante, porque en última instancia estas relaciones conflictivas se fundamentan en los antagonismos. Si habitualmente la vida presenta adversidades, en el caso de estas relaciones ellas se “construyen” para dañar al otro. Y si la mayoría de las veces las adversidades que presenta la vida responden a un carácter aleatorio, aquí son planificadas. Los protagonistas de este tipo de relaciones mantienen situaciones hostiles que lesionan abiertamente.

Es por supuesto imposible suponer que estas relaciones no se presenten en la vida, pero es importante actuar de manera que el grado de conflictividad que provoquen no llegue a extremos peligrosos y se propicie un rápido ordenamiento para llevarlas a escenarios controlables.

La medida preventiva fundamental es una que cabe practicar el momento preciso en que una relación corre riesgo de convertirse en un problema. La conflictividad en las relaciones tiene habitualmente un génesis y éste se remite a un momento preciso de la interacción entre las personas. Existe un acto o una palabra que condiciona el grado que el conflicto alcanzará luego.

La forma en la que se trate este “punto de quiebre” en una relación determinará el “ángulo” de la pendiente que esta tome: desde un proceso relativamente natural de deterioro hasta un vertiginoso desplome. El carácter de la pendiente se establece el momento mismo del quiebre. Poco puede hacerse después y esto a costa de muchísimo esfuerzo.

Es algo bastante natural que las relaciones interpersonales se deterioren o concluyan, pero es recomendable evitar que lleguen a puntos dramáticos, de forma que la propia labor de controlar sus efectos o cambiar su estado en el tiempo termine siendo una labor más sencilla.

Todo esto depende de lo que suceda “ése” momento crucial y definitivo que enfrentan las relaciones personales en determinadas coyunturas.

Ahora bien, “ése” momento, ese “punto de quiebre” tiene particularidades propias:

• Puede presentarse de manera inesperada• No está bajo control de nadie• Tiene incorporadas dosis elevadas de emotividad

Esta es una combinación altamente peligrosa de elementos.

Por otra parte a “ése” momento crucial llegan dos personas, dos seres humanos provistos de una compleja ingeniería de emociones y de circunstancias. Son dos universos que se encuentran, cada uno completo en sí mismo. Y en el centro de estos dos universos dos egos como elementos motrices, como gobernantes de ésa compleja totalidad.

Y en tanto que las circunstancias difíciles o conflictivas constituyen el material explosivo, el ego de las personas es el detonante definitivo. El ego es el factor más sensible de la ecuación. Las personas se entienden en términos del “yo”, y cuando calculan que éste se encuentra amenazado reaccionan en un nivel instintivo muy difícil de controlar. Cuando se trata de un ego hipotéticamente lastimado el hombre se “desconecta” con mayor facilidad de sus fuentes de raciocinio y actúa por impulso, activando ese sentimiento básico de “autoprotección” o de “supervivencia” que tanto nos acerca a los animales más elementales. El ego profundo de las personas difícilmente otorga algo, habitualmente quiere dominar, al sentirse herido o amenazado reacciona compulsivamente y dado que habitualmente se encuentra “atrincherado” entre los elementos “relativamente controlados” de su entorno, ésta reacción es desproporcionada en relación a sus causas.

El ego puede convertirse en un enemigo despiadado de uno mismo, habitualmente es motivo de una cantidad importante de las dificultades y de los problemas que enfrentamos en la vida, principalmente los relacionados a nuestro desenvolvimiento social. Los hombres Grandes han triunfado primero y fundamentalmente sobre su “yo”, por eso tienen un ego pequeño, esencialmente humilde y tendiente a ofrecerse a los demás. Sin embargo el “hombre pequeño” se sujeta a un ego grande como un náufrago en alta mar a su tabla de salvación. El hombre Grande tiene un ego firme pero elástico, sabe quién ES más allá de sus circunstancias. Ante la adversidad o el ataque su ego se flexibiliza para soportar el golpe y luego retoma progresivamente su estado original, sin haber quebrado nada propio y nada ajeno.

La vida no es una competencia de “egos”, la vida es como un torneo en el que precisamente se miden las competencias de las personas, los frutos de cada una determinan la situación y la posición de cada quién. La interacción entre egos no debe nunca considerarse una batalla, es sólo parte de una inexorable dinámica que presenta la vida social del ser humano. La persona segura de sí misma no considera nunca que su ego se encuentre amenazado como producto de relaciones interpersonales difíciles; el “yo” es algo interno y se encuentra perfectamente aislado de cualquier elemento externo, nada puede alcanzarlo “desde afuera” a no ser que la propia persona franquee la entrada.

Ante las situaciones más difíciles y extremas que nos sea posible imaginar los hombres Grandes han mantenido un “yo” intacto, lo han hecho ante las más salvajes humillaciones, ante grotescas torturas y en el umbral mismo de su muerte provocada por otras personas.

¿Por qué debemos ser nosotros tan sensibles con nuestros egos? ¿Dónde se encuentra nuestra grandeza?

Al “punto de quiebre” en las relaciones interpersonales muchas veces se llega por efecto de egos que se sienten lastimados. Allí radican en repetidas ocasiones los efectos más graves.

La respuesta adecuada a la situación debe establecerse ése preciso momento, allí mismo, en el génesis de la relación interpersonal afectada, en el instante vital en que emerge el punto de inflexión. Esta reacción apropiada protege el ego propio y conduce a una pendiente menos aguda en el desenlace del conflicto. Esta reacción posibilita también que en un momento posterior sea la razón la que tome gobierno de la relación y desde allí se consiga, al menos, transformar una relación conflictiva en una relación intrascendente. Y lo más importante: el ejercicio permanente de este tipo de reacción construye un ego flexible, perfectamente dotado para enfrentar la vida con mayor propiedad.

La respuesta que debe darse en el momento más crítico del conflicto que existe con otra persona consiste en establecer una profunda y prolongada PAUSA en la interacción. Una PAUSA determinante, un silencio total, un completo “no hacer nada”. Lo esencial es NO REACCIONAR, de ninguna manera (ni bien ni mal), solamente detener todo. Este momento es vital, en la misma forma que es vital una bocanada de aire fresco para quién se encuentra en medio de humo denso. Una PAUSA Mental, una PAUSA Física, un momento de “suspensión” y de absoluta levedad.

Este momento condicionará el carácter que tome la relación hacia adelante. Este momento es el que pone “marca y sello” al conflicto. La PAUSA le quita combustible a la hoguera, reduce el ímpetu de las energías adversas, pero sobre todo le brinda una oportunidad a la razón. Y esto es todo lo que el hombre inteligente precisa: la posibilidad de hacer prevalecer la razón para tratar un conflicto.

Esta PAUSA no es ninguna muestra de debilidad porque permite activar luego una sólida respuesta, una que emerge del cerebro y no del estómago. Esta PAUSA no otorga nada, no cede nada, no debilita nada, ¡todo lo contrario!, permite fortalecer una respuesta posterior, un futuro argumento. El ego propio, entre que elástico y flexible, soporta el golpe y se repliega, pero al mismo tiempo toma energía para volver con ventaja al punto de partida, en la misma forma en que lo hace el elástico de una onda, contrayéndose para tomar energía y expulsar el proyectil. Nada hay más sólido que un cuerpo flexible.

La naturaleza y la dinámica de los conflictos (mucho mas entre personas), es obviamente más compleja, pero el ejercicio sencillo de esta recomendación la simplifica enormemente. ¡Es sólo cuestión de comprobarlo!

En un conflicto con otra persona NO REACCIONE NUNCA sin la posibilidad de haber meditado básicamente la respuesta, menos aún si el ataque es fuerte. Establezca la PAUSA (de la mejor forma que se le pueda ocurrir) y luego juegue la partida con el control y dominio de los movimientos.

Esta PAUSA es una representación de Poder, mecánicamente idéntico al que tenemos en el control remoto de un televisor: con él nosotros establecemos el curso de los hechos, a nuestra discrecionalidad, en nuestro tiempo. Esta PAUSA permite que seamos dueños de nuestro devenir y no títeres de las circunstancias y de los demás.

Ante el enojo ajeno o propio: PAUSA.Ante la provocación: PAUSA.Ante la afrenta o el insulto: PAUSA.Ante la agresión: PAUSA.

La PAUSA es una forma de manejar el Tiempo y éste debe ser siempre un aliado, no un perjuicio adicional. Los conflictos son como un rio brioso, una torrentera, y al tratar de cruzarlos en medio de su ímpetu violento sólo conseguiremos ser arrastrados por la corriente. Imaginemos, por otra parte, que tenemos el poder de detener las aguas y vadearlas con tranquilidad, absolutamente seguros: eso se consigue con la PAUSA.

Después de la PAUSA, cuando la razón tome control de las circunstancias, se evaluará la respuesta. Y cualquiera que fuese, ésta ya nace con una ventaja inigualable, porque parte desde una posición de victoria dado que ejercitar y sostener la PAUSA ya es un triunfo que pocos conocen.

Carlos Eduardo Nava Condarco - [email protected]

Natural de Bolivia, reside en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, es Administrador de Empresas y Empresario. Actualmente Socio Gerente de la empresa CHAINS SRL, administradora de la cadena de restaurantes de Taxi Subs, Pizza Uno, Chifa Box, Clock's, Buenos Aires Grill, Family Center y Big Ben. Es autor de los libros “El Strategos y la guerra en el mundo de los negocios” y “Los Problemas y Yo: historia de una amistad”.

El poder oculto detrás del decir Gracias

Autor: Luis A. Huergo


03-11-2010

Seguramente tienes un concepto de dar GRACIAS que has adquirido inconscientemente de acuerdo a valores familiares y también del medio ambiente en que fuiste criado.

Por lo tanto es un concepto no elaborado voluntariamente, sino más bien aceptado como parte de una costumbre o protocolo de convivencia social.

¿Sabías que el dar GRACIAS es una herramienta poderosa para crear una familia feliz o para tener éxito en los negocios, o en tu comunidad?

Pocas personas saben esto, pero cuando despiertan a la conciencia del poder de dar gracias, sus vidas toman un giro diferente.

Agradecer es una poderosa herramienta de crecimiento personal. Es una manera de crear mejores relaciones personales y de crecer en los negocios.

¿Agradeces en tus negocios? ¿Y en tu familia, en tus relaciones en general?

¿Sabes que hay una técnica para decir gracias?

Cuando digo esto no me refiero al agradecimiento formal, “Gracias por su visita o Gracias por su compra”. Sino a una técnica para desarrollar tu negocio y tu vida.

¿A cuántas personas mirando a los ojos le diste gracias hoy?

El primer síntoma de un buen agradecimiento debe ser el placer de hacerlo, debe generarte gozo en tu corazón. Debe responder a una actitud mental positiva.

Agradecer de este modo crea una situación de alegría, y la necesidad de quien recibe tu agradecimiento a retribuirte de algún modo. Agradecer de este modo contribuye a la creación de equipos de trabajo fuertemente motivados para el éxito común.

Cuantas personas, al recibir un regalo, dicen “no te hubieras molestado” eso no es saber decir gracias, quien sabe agradecer, tiene técnica para agradecer, te dirá “muchas gracias por este regalo, por haber tenido tiempo para pensar en mi, aprecio profundamente tu regalo. Agradecer es una manera de dar.

Agradece siempre, independientemente de lo que recibas a cambio y veras como esta ley comienza a funcionar.

Nunca lo hagas con el interés de esperar algo a cambio, no funcionará. Debes ser sincero y generar en ti y en el otro el placer de dar y recibir gracias. Debes decirlo desde el corazón, de forma clara.

Ten cuidado, muchas veces no encontrarás lo mismo del otro, NO IMPORTA, lo haces para dar y no para recibir, que eso no te atemorice o inhiba, agradece desde tu autoestima, firme y claro. No esperes nada a cambio.

Agradecer es un arte que muy pocas personas desarrollan.

Como siempre, un afectuoso saludo y muchas gracias.

Luis A. Huergo - infoarrobaluishuergo.com

http://Luishuergo.com

7 consejos para no tener miedo a perder



21-10-2010

El triunfo y la derrota son hermanos siameses que solo pueden explicarse en su íntima coexistencia. Por lo tanto el “miedo a perder” puede igualmente ser entendido como el “miedo a ganar”, porque todo aquel que quiere alcanzar la victoria implícitamente reconoce la existencia y la probabilidad de la derrota; y si se pone en acción es básicamente producto de que su amor por la victoria es superior a su temor por la derrota.

Entre los motivos más importantes de tribulación que tienen las personas se encuentra el poderoso “temor a perder“. Este es un factor recurrente como causa de parálisis para enfrentar tanto las oportunidades como las adversidades que presenta la vida. No son pocas las personas que tienen una existencia limitada y mediocre solamente por el miedo que les representa hacer cualquier cosa que involucre riesgo de perder algo.

Estos seres acuden a un equivocado sentido de la seguridad y se refugian en la inacción y en un sentido tan conservador de la vida que incluso atenta contra la dinámica natural de las cosas. Y por supuesto nada positivo emerge de enfrentarse a la naturaleza de las cosas: porque la vida es en esencia cambio dinámico, transformación, lucha. Entender que las cosas pueden ser de otra manera por efecto de nuestros temores es absurdo. El miedo, en realidad, cuando constituye huésped permanente de nuestro carácter origina una espiral interminable de zozobra, ausencia de paz y fracaso.

En una buena parte de los casos el miedo a perder es producto de un espíritu débil. La dimensión espiritual del hombre se manifiesta fundamentalmente a través de la Fe y ésta es justamente la que se encuentra ausente entre aquellos que profesan un agudo temor a perder. La Fe transmite seguridad en el porvenir.

En otros casos el miedo a perder es producto de un alma débil. En el alma se refugia la plataforma de emociones y de racionalidad del hombre, de allá emerge el deseo, el valor, la confianza, la seguridad, la suficiencia y hasta el propio orgullo; todos ellos constituyen elementos lastimados en aquellas personas que se paralizan por efecto del temor.

Y por último existe otro factor que explica también el fenómeno, uno que probablemente tiene aristas de mayor dramatismo: el miedo a perder se manifiesta entre aquellos que no quieren ganar.

Podemos suponer que las personas que tienen “miedo a perder” en realidad son personas que quieren ganar como cualquier otro; es decir, “no es que no quiera ganar, sólo que tengo miedo de perder”; sin embargo esta deducción no es apropiada porque en

la vida sólo gana aquel que ha perdido y sólo pierde aquél que quiere ganar. Esta es la dinámica básica. El triunfo y la derrota son hermanos siameses que solo pueden explicarse en su íntima coexistencia. Por lo tanto el “miedo a perder” puede igualmente ser entendido como el “miedo a ganar”, porque todo aquel que quiere alcanzar la victoria implícitamente reconoce la existencia y la probabilidad de la derrota; y si se pone en acción es básicamente producto de que su amor por la victoria es superior a su temor por la derrota.

Cuando la interpretación del “temor a perder” alcanza la esfera del deseo de ganar se convierte ya en un problema complejo para el hombre y para la sociedad de la que forma parte, porque este tipo de persona construye y produce poco, limita su capacidad competitiva y puede convertirse en una víctima de la ineludible dinámica que forma la vida.

Las familias y las sociedades deben formar hombres de victoria si quieren desarrollarse y quieren prosperar. En esto no puede haber elección, por lo menos de carácter consciente.

En el ámbito familiar muchos padres se preocupan de los casos en que un hijo “no sabe perder” y en ello concentran su preocupación y sus medidas correctivas. Lo apropiado, sin embargo, no radica en enseñar a los hijos “cómo perder” sino “cómo ganar”, porque en el amor por la victoria se encuentra la lección esencial del carácter que tienen las derrotas y la forma en la que deben tratarse para que no se interpongan en el camino del triunfo. Esencialmente es quien sabe ganar el que, a la vez, sabe perder.

En el ámbito social están extendidos los mecanismos de socorro y de asistencialismo para el que pierde, en tanto que la política apropiada es enseñarle a ganar.

Son extensas y variadas las enseñanzas que tenemos a mano para Aprender a Ganar pero entre todas ellas algunas son las más apropiadas para vencer el temor:

1.- Visualizar fijamente la meta, el objetivo. La victoria siempre está adelante, no está ni atrás, ni a derecha ni a izquierda. El camino al triunfo es un túnel perfecto, hay una sola salida. Si quiere entiéndalo de esta manera: el tren no llega por delante, el tren viene por atrás.

2.- Caminar sin detenerse. Caminar hacia adelante, no parar. El mejor consejo en esta etapa proviene de un hermoso anuncio publicitario: “keep walking”, siga caminando. Cuando más difícil sea la jornada, cuando más lejana se presente la meta y cuando menores sean las fuerzas: siga caminando. Cuando las probabilidades de alcanzar el triunfo sean pequeñas: siga caminando. Cuando se perdió la posibilidad de alcanzar el objetivo: siga caminando. La derrota definitiva no alcanza nunca a quienes siguen caminando, más bien son ellos quienes caminando sin parar, un día alcanzan la victoria.

3.- Cuando el camino se emprende con Fe y virtuosismo tanto la victoria como la derrota constituyen ganancia . El hombre de bien, el hombre que hace las cosas bien y para bien debe entender que la derrota o la perdida se produce “por algún buen motivo”.Compréndase siempre que la vida premia (más temprano que tarde) al hombre de bien. Ninguna premisa diferente puede apropiarse de nuestras mentes. La máxima del pago de

bien por bien es matemática y el triunfo para el que persevera es una determinación estadística.

4.- No son precisamente los hombres de poderosa visión, de agudo intelecto o de incansable sacrificio quienes ganan la carrera por la vida o quienes desconocen el temor de perder; son los hombres que entienden las sencillas afirmaciones hechas antes quienes poseen las mejores oportunidades.

5.- El dinero, la fama, el poder, el amor se pueden perder en alguna circunstancia de la vida, pero uno no puede perderse a sí mismo, porque somos nuestro único y principal activo. Nosotros ya éramos alguien antes del dinero, antes de la fama, del poder o del amor y lo seguimos siendo ahora. Nuestra existencia es un libro hermoso formado por muchos capítulos, cada uno tiene una importancia trascendental, cada uno hay que leerlo y vivirlo para entender y disfrutar del conjunto. Cuando un capítulo termina otro se inicia y la historia continúa con el mismo vigor, con el mismo interés. Este hermoso libro solo se pierde cuando su vivencia queda trunca en algún capítulo y allí lo abandonamos. Por lo demás sólo cuando nuestro viaje por la vida ha terminado puede alguien concluir si se ha tratado de una historia de victoria o de derrota. Sólo entonces la obligación con nuestro destino ha terminado.

6.- Todo lo que tenemos en la vida es un REGALO y resulta bueno no aferrarse a nada más allá de lo razonable. Corresponde dar una buena pelea y defender todo lo que hemos conseguido, pero allí termina el imperativo. Si hemos sembrado bien, los regalos seguirán apareciendo en la vida. Ninguna vida puede medirse en términos del “derecho” por aquello que tenemos. Desde el momento que no nos asiste derecho alguno para seguir vivos al día siguiente, todo lo demás sólo forma parte de una bendición que debe reconocerse con humildad.

7.- Consideremos que todo aquello que perdamos en el afán de alcanzar victorias constituye una semilla más que garantiza una futura cosecha. Ofrendemos nuestra pérdida como la entrega de un obsequio en beneficio de nuestras acciones y de nuestras ideas, por un impulso de amor a nuestros sueños, acatamiento a nuestra sana ambición y solidaridad con nuestro esfuerzo.

También reflexionemos en lo siguiente: el temor a perder, aquel que paraliza nuestras acciones, tiene en sí mismo una trágica Incoherencia, pues ¿cómo podemos valorar lo que hoy tenemos miedo de perder sin entender que en su momento algo tuvimos que hacer para ganarlo?

¡Algo bueno hicimos para ganar lo que hoy tenemos! Y nunca lo hubiéramos conseguido si entonces nos gobernaba la parálisis que hoy nos genera el miedo a perder.

La vida es un milagro maravilloso y tenemos la obligación de ganarnos sus favores.

Ningún presente nos ha sido entregado en esta tierra para atesorarlo, todo fruto tiene que ser nuevamente sembrado para multiplicar las bendiciones. Al final del viaje solo tiene valor aquello que se ha hecho y lo que se ha entregado, porque todo lo demás efectivamente se pierde sin remedio.

¿Cómo está nuestro amor propio?, ¿qué tanto nos valoramos?, ¿hemos olvidado que pertenecemos a la estirpe de quienes domaron la naturaleza y conquistaron la tierra?, ¿somos parte de ésa especie que dominó los mares y conquistó el espacio?, ¿estamos conscientes que mucha gente perdió incluso la vida para que hoy seamos lo que somos?¿Qué ejemplo deseamos dejarle a nuestros hijos?, ¿el de hombres timoratos, pusilánimes, cortos de visión y carentes de ambiciones básicas o el de hombres valerosos, capaces de dominar sus temores y de retar a la vida con los puños por delante?

Sabiamente decía Franklin Delano Roosevelt que sólo debemos tenerle miedo al miedo mismo.


Natural de Bolivia, reside en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, tiene 45 años, es Administrador de Empresas y Empresario. Actualmente Socio Gerente de la empresa CHAINS SRL, administradora de la cadena de restaurantes de Taxi Subs, Pizza Uno, Chifa Box, Clock´s, Buenos Aires Grill, Family Center y Big Ben. Es autor de los libros “El Strategos y la guerra en el mundo de los negocios” y “Los Problemas y Yo: historia de una amistad”.

Valores Humanos: una receta maravillosa



30-09-2010

Entre las cosas más simples, más bellas y más efectivas que existen se encuentran los Valores Humanos, esos condicionamientos de actitud moral que se hallan profundamente arraigados en el espíritu del hombre. No hay ningún rastro de complejidad en los Valores que debe adoptar una persona como factor directriz de sus actos en la vida, no existe ningún doblez en ellos. La aplicación de Valores correctos previene la adversidad y constituye formula efectiva y receta maravillosa para resolverla.

Pocas cosas existen en la vida, especialmente en términos del hombre y su conducta individual y social, cuya evaluación pueda estar determinada por una fórmula específica y cuya solución dependa de la sencilla aplicación de una “receta”, cual la posología que emita un galeno.

La complejidad del hombre y de su entorno social provoca que sea muy difícil pensar, o incluso suponer, que existan remedios sencillos o “curas milagrosas” para las dificultades que lo aquejan. La idea de lo sencillo, o de lo simple ya no pertenece a esta época que nos toca vivir, la dificultad forma parte de una estructura mental que condiciona la forma de hacer y ver las cosas en este mundo que se afana de ser “moderno”. En nuestra concepción contemporánea de las cosas, los problemas, los conflictos y las adversidades siempre son complejos y las explicaciones simples o soluciones sencillas siempre son “sospechosas”. El hombre de hoy está programado para la dificultad desde su niñez, desde entonces se lo prepara para que enfrente un mundo despiadado, una vida dura y difícil. El niño entiende mucho de la dificultad antes de conocerla. Sólo se le promete “sangre, sudor y lágrimas” al mejor estilo de un Winston Churchill que visualiza inminente dolor y destrucción para su pueblo.

Probablemente el error no radique en presentar con cruda objetividad lo que es la vida o lo que puede llegar a ser, pero sí es una seria falta marginar de todo esto el significado de lo simple, de lo fácil, de lo sencillo. Hasta cierto punto es razonable plantearse con convicción que la vida es muy difícil, pero no es nada racional plantearse que por ende toda solución de la dificultad debe también ser difícil. Suponer que para un problema difícil la solución es por fuerza difícil es absurdo, sin embargo es precisamente lo que termina por programarse en la mente de la gente gracias a la proclama incansable de la dificultad.

Debemos entender claramente que la sencillez no solo existe, también es el camino idóneo para la resolución de problemas, lo contrario es solo un afán de complicarse la vida de manera gratuita. También debemos entender que sí existen fórmulas específicas y “recetas” maravillosas para prevenir y para actuar sobre las adversidades. Incluso es sano suponer que los propios milagros existen porque el hombre mismo no es nada más que eso: un milagro. Veamos un ejemplo concreto de una fórmula específica que evita problemas: el hombre que no cae en un vicio o en la tentación de él (sea cual fuere éste) seguramente evita serias contrariedades en algún momento de su vida. Así de sencillo. ¿Alguien podría objetar este hecho? ¿Acaso no es una verdad consumada que el hombre de conducta recta, por ejemplo, tiene menos probabilidades de enfrentar problemas que el hombre de vida disipada y de conducta errática? O analicemos por un momento el caso de una “receta” maravillosa: “el fuego no se apaga con fuego”, es decir que la solución de un problema nunca se encuentra en la aplicación de medidas que sólo lo aviven.

Esta es una máxima, una “receta” de ésas que tanto molestan a ciertos intelectuales que viven de la complejidad. Lo simple no sólo existe también es muestra conmovedora de belleza y efectividad.

Entre las cosas más simples, más bellas y más efectivas que existen se encuentran los Valores Humanos, esos condicionamientos de actitud moral que se hallan profundamente arraigados en el espíritu del hombre. No hay ningún rastro de complejidad en los Valores que debe adoptar una persona como factor directriz de sus actos en la vida, no existe ningún doblez en ellos. La aplicación de Valores correctos previene la adversidad y constituye formula efectiva y receta maravillosa para resolverla.

Probablemente el único aspecto dramático relacionado a la sencillez de los Valores sea la propia determinación de éstos, porque es también el hombre quien en su libre albedrío los establece. El hombre mismo es quién puede equivocarse en la determinación de los Valores que dirigen su vida y allí, por supuesto, corre el riesgo de terminar mal.

Afortunadamente para esto también existe prevención, porque nos ha sido otorgada desde hace mucho tiempo la “receta” de Valores que no deja margen a la equivocación. Su ejercicio solo lleva a la confirmación que las dificultades de la vida se pueden evitar y se pueden enfrentar de manera simple y efectiva. Puede argumentarse, por supuesto, que la fijación de Valores responde a consideraciones de cultura, de ambiente, de tiempo, de dogma, de filosofía aplicada, de psicología social, etc.; pero ante esto también corresponde ser prácticos y sencillos, porque los Valores responden primero a una íntima consideración personal. Allí, en lo profundo del corazón y de la conciencia, un llamado a ciertos Valores Humanos alcanza una respuesta natural de nuestros espíritus. Si esto sucede, nuestro mismo ser reconoce la validez de los Valores que se le plantean y los adopta. Por otra parte si los Valores pueden demostrarse efectivos y suficientes en sí mismos, superan también cualquier prueba de admisión.

El conjunto de Valores Humanos descritos a continuación ha pasado todas las pruebas de la historia, todos los rigores del tiempo, todos los cambios de la humanidad. Y su contenido y su eficacia permanecen incólumes, su sabiduría poderosa, su poder inalterable. Sería simplemente absurdo ignorarlo por consideraciones de metodología intelectual.

Hace más de dos mil años, Pedro, el apóstol y piedra angular de la futura iglesia cristiana le planteaba a la humanidad esta “prescripción“ maravillosa de Valores:

1.- La caminata exitosa por la vida precisa primero Tener Fe. El hombre victorioso debe ser una persona que tenga CERTEZA de aquello que espera y CONVICCION por el resultado que aún no ve. Es absolutamente indispensable CREER más allá de las circunstancias, tener seguridad en el resultado que se espera. La vida otorga poco a los hombres de poca Fe.

Entre los resultados y los acontecimientos más inciertos la Fe del hombre en la tarea y en las posibilidades no debe menguar. Una proporción enorme de los fracasos se explican por abandono. El éxito no se alimenta del tiempo, el éxito vence al tiempo, lo domina. El éxito no es una carrera de velocidad, el éxito es una carrera de fondo. La capacidad de resistir las adversidades, la fortaleza para caminar en medio de ellas, absolutamente convencido de las posibilidades de victoria, sólo puede encontrarse en una inquebrantable Fe. Y la Fe no debe confundirse con esperanza, la Fe establece completa seguridad en el empeño. Tampoco debe confundirse con falta de flexibilidad o de sentido práctico. Estas últimas son actitudes que deben aplicarse en el camino, la Fe debe estar puesta en el objetivo, aquel que se encuentra al final del camino.

Este primer ingrediente de la receta es insustituible. La persona que no tiene Fe en sí misma, en lo que hace y en lo que puede conseguir, no superará las pruebas y la victoria le está absolutamente vedada.

2.- El camino correcto se encuentra añadiendo a la Fe, Virtud. La Virtud es una cualidad personal buena y correcta, la Virtud se demuestra con buena conducta y un comportamiento que se ajusta a las normas y leyes morales. El hombre debe ejercitar una acción virtuosa y un recto modo de proceder. Sin esto último la Fe no se consuma porque la vida solo presentará caminos tortuosos, llenos de obstáculos y contrariedades. Muchos hombres de Fe terminan por abandonarla ante la magnitud de los problemas que enfrentan, pero la Fe no puede evitar el surgimiento de problemas si el hombre que dice profesarla no es alguien que haga de lo virtuoso su código de conducta. Es cierto que el mundo no puede mostrarnos muchos hombres de Fe, pero aún muchos menos son aquellos que a ella le añaden Virtud. En esta última categoría seguramente ya no se inscriben los Hitler o los Stalin, personajes de actitudes mesiánicas que tuvieron Fe enorme en “su llamado” y en sí mismos pero que carecieron de Virtud.

3.- Las dificultades del camino se evitan añadiendo a la Virtud, Conocimiento. Esta es la facultad de entender y juzgar las cosas. El Conocimiento es entendimiento e inteligencia. Aquí se premia el esfuerzo del hombre por aprender y saber, por experimentar y crecer. Cuando el conocimiento se suma a la Fe y a la Virtud emerge más allá de la erudición.

Resulta conmovedor apreciar cada momento cuántas personas fundamentan su recorrido por la vida y su búsqueda de éxito tan solo en su capacidad intelectual: ésta es una muestra dramática de pobreza, pero también es conmovedor ver a gente de Fe y de innegable Virtud sin fruto en su existencia por carecer de Conocimiento: ésta es otra forma de pobreza.

Por ello esta receta maravillosa añade Valores específicos unos a otros, porque solo en su combinación intrínseca y en su sinergia se alcanza el sentido y el beneficio.Si el ser humano no es entendido de forma integral, en el sentido completo de su naturaleza, poco aprovecha el interés de conocerlo. El hombre es una criatura de complejidades fantásticas, no ocupa una sola dimensión. Aquellos apologistas del conocimiento, de la técnica y de la ciencia como elementos diferenciadores del bienestar presente y futuro de la humanidad, no están conceptualmente habilitados para entender al ser humano. Ellos padecen un complejo de inferioridad ante el pavoroso poder de los elementos y de los fenómenos que componen nuestro universo, y como el humilde hombre que hace un par de siglos sintió alivio enorme por su futuro al presenciar las primeras máquinas de vapor, ellos quieren sentirse más seguros apostando el porvenir de la especie al Conocimiento del hombre.

En realidad, el destino de la humanidad se encuentra en su capacidad de entender y aplicar los Valores que en privilegio absoluto sobre las otras especies le han sido otorgados.

4.- La libertad en el camino procede de añadir al Conocimiento, Dominio Propio. ¡Cuántas personas desconocen el éxito y la victoria porque no conocen el Dominio Propio! El Problema mayor del hombre lo constituye él mismo, la pelea principal se desarrolla en su interior. No tenemos enemigo más peligroso que nosotros mismos, no hay juez más inflexible ni verdugo más eficaz.

El Dominio Propio le exige al hombre capacidad de autogobernarse, de controlar sus emociones, sus miedos y sus angustias, con la serenidad de quien posee Fe en sus

condiciones y en sus posibilidades, Virtud para sostenerlas y Conocimiento para llevarlas a buen fin.

El Dominio Propio es un estado indispensable para el ejercicio de la vida. El control de las emociones es un mecanismo de equilibrio vital para el carácter mismo que tiene la adversidad, pues ésta viene revestida de elementos de enorme intensidad. Cuando los problemas no son tratados con elevadas dosis de Dominio Propio, desaparece el equilibrio, se combate el fuego con fuego, se avivan las llamas, hasta el punto en que el fuego termina prevaleciendo.

Si el hombre no tiene capacidad de controlarse a sí mismo entonces no tiene capacidad de controlar sus problemas.

En la lid cotidiana contra los conflictos y las contrariedades la razón debe imponer sus buenos argumentos sobre el conjunto de emociones. Sin ello no existe posibilidad de victoria. La convocatoria se dirige a la razón precisamente porque la lid misma está plagada de emociones. Y si bien el objetivo no es eliminar las emociones o desconocerlas, resulta imperioso impedir que ellas dominen las circunstancias. Los conflictos que enfrentamos en la vida están llenos de emociones, ellas están allí porque responden a un llamado natural. Las emociones se filtran por todas partes, por cada resquicio y cada momento que establece la adversidad, no desaparecen por absurdo esfuerzo que se imprima en la tarea, permanecen impasibles en tanto el ser humano protagoniza la obra. Porque las emociones son en última instancia el combustible mismo del hombre, el alimento del alma y su fuerza motriz.

El objetivo es alcanzar Control. Las emociones deben controlarse; es necesario equilibrar su impulso con una fuerza contraria que modere sus efectos y encauce sus energías. Esta fuerza opuesta es la razón.

La razón viene acompañada con un vasto instrumental de lógica, sentido común, principio, urgencia, conveniencia, convicción. Y todo ello se antepone a la emoción desbocada en forma de un pensamiento claro, de un argumento.

El deseo mismo de hacer prevalecer la razón ante la adversidad se convierte luego en una emoción que sostiene el proceso, construyendo con ello un cauce útil y beneficioso para el desenvolvimiento de las energías. Napoleón confesaba que el momento de sus aprontes militares se hundía en agitación penosa, parecía una joven que da a luz, pero ello no le privaba de mostrarse sereno ante la gente que lo rodeaba, y cuando tomaba una decisión todo quedaba en el olvido, menos lo que era necesario para alcanzar la victoria. Esto es exactamente Dominio Propio: sentir ardientemente las emociones, allí en lo profundo de lo que uno es y tener sin embargo la capacidad de mantenerse impasible ante los demás a pesar del fuego interior que uno sienta, y el momento de actuar olvidarlo todo, menos el pensamiento claro y el argumento que conduce a los objetivos. De esta forma el ser humano trabaja como esas máquinas de vapor que alcanzan ebullición interna y canalizan ésa enorme energía a un punto preciso, uno que genera un movimiento vital, gigante, poderoso. En el hombre la ebullición se consigue por medio de las emociones, pero el control permite que esa fuerza se dirija a un punto preciso y desde allí mueva la maquinaria que el pensamiento ha creado para actuar en función de los objetivos.

Si este “vapor interno” no es controlado, entonces sale por cualquier lado, no mueve nada en particular, puede quemar a todos alrededor y termina por encontrar víctima en su propio creador.

5.- Los frutos que depara la caminata se alcanzan añadiendo al Dominio Propio, Paciencia. La mejor definición que existe para Paciencia es “tranquilidad para esperar”. Sin embargo, ¿hay muchas cosas más difíciles que ésta? Una cosa es por supuesto, esperar, pero una muy diferente es hacerlo con tranquilidad. Esto último es solo posible en la serenidad de espíritu que otorga la Fe, la seguridad de estar haciendo lo correcto, la confianza de saber lo que se está haciendo y el sosiego que otorga un sano control de las emociones.

La Paciencia es probablemente uno de los Valores que se encuentra en mayor riesgo de extinción en los tiempos actuales. Hoy nos preciamos de hacer gala de la premura, del sentido práctico, de la agilidad. Los niños se forman en una cultura que ensalza el “facilismo” y lo antepone a la sabiduría de lo simple y lo sencillo. La dinámica del entorno gobernada por una vorágine de acontecimientos que se desenvuelven a la velocidad de la luz, nos ha convertido en seres “reactivos” que ya tienen poca posibilidad de hacer prevalecer sus propios tiempos. Mafalda, ése hermoso personaje del dibujo pedía que “paren el mundo porque me quiero bajar…” Imaginemos entonces condiciones más desfavorables para apelar a la Paciencia.

Sin embargo es precisamente la “enfermedad” la que la da valor al remedio, porque por otra parte es probable que nunca antes en la historia del hombre la Paciencia haya constituido una solución más eficaz para enfrentar el conflicto y la adversidad. Hoy nos encontramos ante el dilema de hacernos dominar por la vorágine o eludirla y marcar nuestra propia agenda. No debemos olvidar nunca que el fuego no se combate con fuego, la regla de imponer los opuestos neutraliza la adversidad.

El hombre que ejercita estos Valores es un hombre seguro de sí mismo, no es un hijo de las circunstancias, sabe qué esperar y puede hacerlo con la tranquilidad de quien tiene la certeza que a la penumbra de la noche SIEMPRE le sigue la luz del nuevo día. Un hombre seguro es un hombre tranquilo; un hombre tranquilo encuentra paz en la espera.

6.- La compañía en el camino se consigue añadiendo a la Paciencia, Piedad. Este último valor y el que le sigue establecen el carácter social que tiene el hombre. La Piedad está inspirada en la consideración a los demás y manifestada en actos de abnegación y compasión. La Piedad es el marco grande que soporta la empatía.

A veces, sin embargo, resulta mucho más apropiado entender este Valor como aquel que determina la necesidad de Dar.

En tanto que el hombre no está concebido como una criatura que se complete en soledad, su relacionamiento con los demás debe estar condicionado por la máxima de Dar aquello que se quiere recibir. De sembrar en los demás lo que de ellos se quiere cosechar. De invertir en los otros lo que deseamos para nosotros. Esta regla que puede llegar a tener dimensiones matemáticas frecuentemente es subestimada e incluso tratada con desprecio. Su sentido vital ha sido reemplazado por una compleja red de relaciones humanas que se fundamenta en el interés individual y el egoísmo.

La persona de visión, el hombre grande, entiende que las fronteras del “yo” son muy estrechas y la perspectiva de vivir entre ellas no es muy diferente a la que tiene un roedor en su madriguera. El hombre que posee un espíritu de trascendencia sabe que las grandes planicies de tierra prometida se encuentran mucho más allá del “yo”, en el mundo ancho y ajeno que habitan los demás. Hacia allá tiende líneas y puentes, invirtiendo en ellos lo que de ellos quiere recibir. Esta lógica de considerar necesarios a los demás obliga también a sentirse necesario para los demás, allí se vuelven importantes los actos de abnegación y compasión.Sorprende que una lógica tan simple sea comprendida por muy pocos; incluso es probable que esta lógica sea precisamente la víctima más ilustre del paradigma de complejidad en el que hoy vivimos. Ocuparnos de los demás es ocuparnos de nosotros mismos; cuidar de los otros es cuidar de nosotros. El hombre solo es un ser limitado y carente, el hombre de inteligencia superior se sirve de los demás “sirviendo” y así alcanza objetivos mayores.

7.- Las vicisitudes y las alegrías del camino se comparten añadiendo a la Piedad, Afecto Fraternal. La forma de relacionarnos con los demás debe manifestarse a través del Afecto Fraternal, este es el Valor sugerido para la socialización del hombre. El afecto está desprovisto de apasionamientos, se traduce en un cariño calmo y una benigna simpatía hacia los demás. En la vida somos todos compañeros de viaje, compartimos las penas y las alegrías de la travesía, buscamos cumplir un destino. Básicamente nos queda elegir si la travesía la efectuamos en paz con los demás o sin ella.

8.- Para alcanzar el final del camino debe añadirse al Afecto Fraternal, Amor. Los Valores se resumen aquí de manera grandiosa. La demanda de añadirle Amor a la receta no es un postulado poético, es una reflexión de fondo. En realidad el Amor es el dínamo que genera toda la energía que se precisa para vivir: amor por uno mismo, amor por lo que se hace, amor por los demás, amor por lo que se tiene, por lo que se quiere tener…

Sin Amor el tránsito por la vida pierde motor, y lo único que conduce al hombre por sus derroteros es la inercia, ésta última termina en algún momento y se produce la parálisis. La gente que transita la vida sin rumbo es gente que ha perdido Amor. Estas personas son sombras que oscurecen todo a su alrededor y tienen pocas oportunidades de culminar satisfactoriamente el viaje, no digamos con algún atisbo de éxito. Sin Amor no existe Fe, virtud, conocimiento, dominio propio, paciencia, piedad o afecto fraternal; sin Amor el ser humano tiene poco valor.

Es tan dramático este hecho que afortunadamente se presenta pocas veces. La mayor proporción de la gente que puede considerarse “con vida” profesa Amor por algo, aún cuando ello se encuentre en lo profundo de sus tribulaciones.

Las situaciones más habituales se remiten al Amor mal entendido; aquí es donde el hombre se vuelve un ser carente, porque calcula sentir Amor pero en realidad no entiende lo que esto significa y en este proceso pierde, aún cuando quiere ganar.

Cuando se vive con Amor y se hacen las cosas por Amor los resultados están garantizados, el ser entero se dinamiza y produce una energía de prodigiosos alcances. Los resultados parciales, los procesos incompletos, las victorias o las derrotas “relativas”, tienen origen en el entendimiento equivocado del Amor.

Porque el Amor no se perfecciona en las palabras, el Amor no es porque digamos que lo sea o porque así lo entiende nuestro ego. El Amor está muy lejos de las pasiones o de las posiciones simples y cómodas, el Amor no es reflexivo, actúa, el Amor no se cobija en dichos, gestos o impulsos. Probablemente la actitud más soberbia que practica el hombre esté relacionada con su manifestación equivocada del Amor.

Para entender el significado profundo del Amor podemos remitirnos nuevamente a Pedro, éste lo describe con una conmovedora exactitud, en cada frase, en cada palabra, en cada pausa:

• El Amor es sufrido. • El Amor es benigno. • El Amor no tiene envidia.• El Amor no es jactancioso.• El Amor no se envanece.• El Amor no hace nada indebido.• El Amor no busca lo suyo. • El Amor no se irrita.• El Amor no guarda rencor.• El Amor no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad.• El Amor todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.• En esencia el Amor nunca deja de ser…

¿Cuántos podemos inscribirnos entre los que de verdad aman?¿Cuántos de nosotros en realidad conocemos lo que el Amor es?¿Cuántos podemos decir que estas premisas rigen nuestra vida?

La práctica de esta receta maravillosa de Valores Humanos garantiza una vida llena de victorias. El remedio de tantos males que acompañan el transcurso de la vida, lo tenemos a nuestro alcance, en un conjunto simple de cosas que debemos entender, respetar y practicar. No existe una justificación para que transitemos el trecho corto que representan nuestras vidas en oscuridad, privación, carestía o derrota. La luz es un regalo que nos ha sido otorgado desde siempre. Está también en nuestra naturaleza, comparte en ella (y lastimosamente en desventaja), nuestras penas y desventuras; y solo espera que tengamos el suficiente criterio para recurrir a ella.

La verdad es que la vida está llena de personas que deciden ser “ciegas por elección”, eluden la luz colocándose una venda sobre los ojos y después de hacerlo conscientemente se quejan toda la vida de la penumbra que los rodea. En la oscuridad se golpean unos a otros e intercambian culpas, caen de rodillas, caminan de rodillas, utilizan la cabeza para recibir los golpes y las manos para tantear la oscuridad; acuden a cada gramo de energía para avanzar sin ver el camino. Pero lo único que no hacen es el pequeño esfuerzo de quitarse la venda y gozar de la claridad.


Natural de Bolivia, reside en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, es Administrador de Empresas y Empresario. Actualmente Socio Gerente de la empresa CHAINS SRL, administradora de la cadena de restaurantes de Taxi Subs, Pizza Uno, Chifa Box, Clock's, Buenos Aires Grill, Family Center y Big Ben. Es autor de los libros “El

Strategos y la guerra en el mundo de los negocios” y “Los Problemas y Yo: historia de una amistad”.

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La pregunta por el sentido de la vida Autor: Pablo Daniel Guerrero Quintela Autoayuda y superación personal

29-09-2010 A lo largo de nuestra vida surgen diversas preguntas que apuntan hacia la

cuestión acerca del sentido de la vida: ¿Cuál es el propósito de mi existencia? ¿Por qué el dolor y la enfermedad en el mundo? ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo debo vivir mi vida? ¿Qué pasa después de muerto? Y así podemos seguir enumerando muchos otros cuestionamientos. Son preguntas que tarde o temprano exigen una respuesta. Las hay más superficiales o más profundas… el panorama de respuestas es amplio: están las religiones, las distintas ideologías, corrientes filosóficas humanistas, materialistas, etc. Pero para cada persona habrá una respuesta particular, o mejor, la respuesta tendrá una especificidad según los tiempos, lugares y personas.

El sentido de la vida, lo podemos tomar como dirección o como significado… de cualquier manera no está escrito en ningún tipo de oráculo o libro de recetas. Estamos lanzados a la existencia, estamos obligados a existir y lo único de lo que tenemos una certeza absoluta es que moriremos algún día. Para un cristiano la certeza de la resurrección de Jesucristo lo abre a una esperanza para cuando llegue el día final de su vida… otros en vez de creer en la resurrección creen en la reencarnación que son casi contrarios pero que abre a la persona a otro tipo de cosmovisión, así también otros piensan que es imposible conocer lo que haya más allá y otros niegan que haya más allá. De todas maneras, cualquiera sea la motivación conlleva un obrar aquí y ahora, una posición en relación a la propia vida y frente a los demás, y es eso lo importante al enfrentar una pregunta tan elemental como la del sentido de la vida, pues la respuesta nos abrirá a un modo de vivir la vida que transcurre.

La vida misma es proyecto, es respuesta que se va desentrañando, es opción por uno u otro camino, es acertar o errar en dichas opciones, es herir y sanar, es salir airoso o fracasado ante las complicaciones que la vida misma trae aparejada.

La respuesta no puede estar fuera de la vida misma, ya que la pregunta es sobre ella, la dirección de la vida es la que se le da y el significado quizás se podría reconocer el último día de nuestras vidas cuando ya hubo transcurrido, y toda la biografía estuviera completa, el ser, la personalidad ya estuviese plena. No sólo estamos preocupados por el sentido de la vida a nivel teórico, sino que ya estamos ocupados en eso en la dirección que con nuestras opciones (más o menos libres y más o menos concientes o inconcientes) le estamos dando, es una praxis que se desarrolla impelido por lo real, por la fuerza o el poder de la realidad.

Terminemos con Víctor Frankl:

“Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida y, en vez de ello, pensar en nosotros como en seres a quienes la vida les inquiriera continua e incesantemente. Nuestra contestación tiene que estar hecha no de palabra ni tampoco de meditación, sino de una conducta y una actuación rectas. En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo.”

FRANKL, V. E., El hombre en busca de sentido, Herder, Barcelona 1982, págs. 82-84 y 78-79.

Pablo Daniel Guerrero Quintela - asesorfilosoficoarrobagmail.com Pablo Guerrero es Licenciado en Filosofía por la Universidad Alberto Hurtado

(Santiago de Chile). Su tesis para obtener el grado de licenciatura trató en "La respectividad en Xavier Zubiri".

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¿Exito o fracaso?. Consejos para ser exitoso

Autor: William Jiménez Lemus Autoayuda y superación personal

23-09-2010 ¿A quién no le gustaría ser un triunfador? Todos deseamos el triunfo. Pero, ¿qué

hacemos realmente para ser triunfadores? Todo lo que se quiera lograr de la mejor manera y, con los menores

inconvenientes posibles (objetivos), debe ser planeado. Vivimos el día a día a la espera de que ‘las oportunidades lleguen solas’. Hay quienes dicen y, de ello están convencidos, de que las oportunidades se da a diario. No nos opongamos a ese pensar y, más bien reforcemos la teoría añadiendo, el que debemos estar preparados para detectarlas y saberlas aprovechar.

Los reveses que sufrimos en la vida (personales, de amistades, de estudios, de pensamiento, de ideologías, de comportamientos, de imagen, etc), pueden enseñarnos mucho (retroalimentación). Si aprovechamos las lecciones, y aplicamos los debidos correctivos, nuestras posibilidades de triunfar se ampliarán. Es posible aprender de los fracasos; poner en claro qué los causó, y enmendarlos. Usted dispone del poder para cambiar.

Hay que analizar muy bien las derrotas; estudiar sus verdaderas causas y una vez detectadas éstas, hacerle frente con pasión, entereza, carácter y ante todo con decisión.

Cuando fracasamos en algún cometido, lo ‘normal’ es empezar a buscar culpables : ‘mala voluntad de la gente’, ‘poco entendimiento hacia mis ideas’, ‘no están de acuerdo al que yo sea diferente’, ‘mis ideas están por encima de sus pobres pensamientos’, ‘temen a mis capacidades’, ‘les enfada el que sea simpático (a)’, ‘les molesta mi introversión o extroversión’, etc., pero no pasamos la antesala de nosotros mismos para indagar que hay más allá de esas

justificaciones facilistas. Si usted tiene algún conflicto de este tipo, quizá se trate en realidad de una deficiencia suya, para relacionarse con la gente.

Recuerde la frase publicitaria ‘una imagen vale más que mil palabras’, intentemos cuidar nuestra imagen ante los demás. Es difícil, pensará usted y, definitivamente tiene razón. Es bastante difícil. Pero no imposible.

Hay que trabajar por conseguir un alto grado de interacción social. No discriminar clase social, religión, color y, mucho menos aplicar el regionalismo. Ésta última es quizá, junto con la discriminación de raza, la que más popular en el medio. Si usted tiene algún conflicto de este tipo (deficiencia suya), apártela de su mente; piense en la igualdad en todo sentido, ya verá como le irá mejor.

Los hombres somos ‘animales sociales’. Algunos han salido avante en la soledad durante algún tiempo, a base de puro talento, pero la mayoría de las ocupaciones implican relacionarse permanentemente con otras personas. Se podrá tener una gran inteligencia para lo académico y, no obstante, carecer de inteligencia social: es decir saber escuchar, tener tacto, aceptar y hacer criticas en forma convincente. Las personas que gozan de gran inteligencia social reconocen sus errores, aceptan la censura justificada y siguen adelante. Además, saben granjearse el apoyo de sus colaboradores.

Quiere ser un fracasado. Adelante, la gente está dispuesta a colaborarle. Recuerde que todo es reciproco. Da para recibir. Si no te das a ‘querer’ o a

estimar de la gente, estás pidiendo a gritos que te ‘odien’, que te discriminen, que te corten el paso hacia el triunfo. Los compañeros de trabajo e incluso los subalternos, pueden contribuir a que te hundas. Todos necesitamos de todos. No ha habido en la historia un triunfador, que podamos mencionar como ‘triunfador solitario’, siempre hubo a su alrededor muchas o pocas personas que de una u otra manera le apoyaron, directa o indirectamente.

El que tiene inteligencia social, así cometa los errores más garrafales, nunca estará solo. Cuando se equivocan, sus partidarios, amigos y aun los que no lo son, estarán dispuestos a ayudarlos a recuperarse.

A nuestro alrededor hay personas bien intencionadas que piensan en ayudarnos, pero vivimos con la guardia en alto. Las sugerencias, observaciones y/o comentarios, los tomamos como ‘criticas mal intencionadas’, y si tenemos poca habilidad social, nos resultará difícil aceptar esas criticas. Si ellas no han sido presentadas sutilmente, nos ponemos a la defensiva y desencadenamos nuestras emociones, ya que consideramos han ‘herido nuestro ego’; negamos tener alguna responsabilidad, nos enfurecemos y exteriorizamos nuestro mal humor.

‘La falta de autoestima es una causa básica de fracasos. Para comprometerse en una empresa y alcanzar el éxito es necesario creer que uno es capaz de hacerlo... Las personas que no están seguras de sí mismas, por bien que se expresen, suelen hacerlo en tono de interrogación. Es posible proyectar una imagen de seguridad, aunque no se sienta uno seguro’.

Aplicando los conceptos de Frederick Taylor y de Henri Fayol, ‘debemos ser unos especialistas en lo que hagamos’. Algunas personas hacen tantas cosas a la vez que acaban no haciendo bien ninguna. Reconozcamos nuestras propias limitaciones, fijémonos prioridades y reforcemos nuestros puntos fuertes, ya nos daremos cuenta que, más cerca estaremos del éxito.

Fracasar ni pensarlo. Ser un fracasado, menos. Pensemos sólo en triunfar. La psicóloga Annes Sheikn afirma ‘Los investigadores han comprobado que la práctica mental puede tener el mismo efecto que la práctica real’. ‘En muchos sentidos, el cerebro no distingue un evento real de uno imaginario’, afirma el Dr.

Gerald Epstein, médico que trata mediante imágenes mentales los trastornos físicos y emocionales, afirmando en tal sentido que, cuando alguien se hace una representación mental del éxito, en rigor está creando recuerdos. ‘De ese modo se crea una nueva pauta de conducta’, concluye.

Imaginémonos triunfadores. Proyectemos lo que queremos lograr y trabajemos para lograrlo. ‘Una detallada representación mental del éxito es más que una fantasía. Una fantasía suele tener lagunas, pues quien fantasea salta demasiado rápido a su objetivo. En el proceso de visualización se deben imaginar las etapas que hay que ir superando, y se avanza paso a paso hacía la meta’.

Shakti Gawain, autora de Creative Visualization (Visualización Creativa) dice: ‘Lo más importante es hacer de la visualización creativa parte de nuestra vida diaria’. Te invitamos a la práctica diaria, empieza a ‘disfrutar’ de antemano lo que puede brindarte el logro de tus metas, comunícale a tu subconsciente lo que quieres hacer, ser, lograr, ella te ayudará. No esperes resultados inmediatos, pero ten la seguridad que lo que quieres lograr se te dará. (Fe).

Revisa periódicamente tu entorno. Aplica en tu persona el análisis Dofa, descubre tus fortalezas, sigue fortaleciéndolas. Trabaja permanentemente por transformar tus debilidades en fortalezas. Detecta las oportunidades que se te brindan a diario, captúralas, y por último, no descuides las amenazas, que son comunes en este mundo de competencia; conócelas y ‘destrúyelas’, convirtiéndolas en oportunidades.

Este artículo se publicó originalmente en la Revista Inesco No. 1 de Noviembre de 2001.Bogota-Colombia.

William Jiménez Lemus - wjlemusarrobahotmail.com Administrador de Empresas. Asesor Recursos Humanos. Docente. _______________________________________________________________________

La comunicación entre el hombre y la mujer... dos mundos diferentes

Autor: Martín Alcandré Payat Autoayuda y superación personal

20-09-2010 No podrán negar que la comunicación es vital en cualquier relación y la

descomunicación sigue siendo motivo de conflictos en cualquier escenario, llámese trabajo, hogar, la calle... Se dice que de cada diez problemas nueve se generan por una mala comunicación. Revisando el libro de Allan y Barbara Pease "Porque los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas", recordé muchas de las situaciones típicas que se producen en una relación interpersonal y sobre todo entre un hombre y una mujer.

Veamos algunos casos. Cuando una mujer requiere ir a los servicios, por lo general suele buscar la compañía otras mujeres, en ese momento los lavabos pueden convertirse en sala de reuniones sociales o centro de prensa. En el caso del hombre, acude generalmente por una sola razón; difícilmente pide que lo

acompañen, ya que podría prestarse a malas interpretaciones. Otra característica es que los hombres se apoderan del control remoto del TV, podría afirmar que se ha convertido ya en una extremidad más de su cuerpo, mientras que para las mujeres puede resultar lo mismo ver la publicidad. Las mujeres critican en los hombres su falta de afecto, su poca comunicación para expresar lo que sienten por ellas. Por su parte los hombres critican la forma de conducir en las mujeres, su falta de orientación en las calles; por hablar demasiado y no ir al "punto". Se dice que una mujer puede encontrar rápidamente las llaves de la casa pero puede tardar una "eternidad" para encontrar el camino corto para llegar a destino.

Algo que he aprendido con los años de matrimonio es que las esposas solo desean que las escuchen, no esperan necesariamente soluciones a sus problemas, porque ya las tienen. Lamentablemente, para ellas, los hombres, somos solucionadores de problemas por excelencia y llevamos "de fabrica" un esquema lineal: problema - solución, causa - efecto. Por ejemplo cuando la esposa te dice "no sé que vestido ponerme para la fiesta del sábado", téngalo por seguro que ella ya escogió el vestido se pondrá.

Cuando llevo a mi esposa al trabajo por las mañanas, el trayecto se convierte en una suerte de terapia móvil, pero aunque no lo crean, en un trayecto de 40 minutos, solo pronuncio a lo sumo cinco palabras. Es ella la que habla mientras que yo solo asiento o muevo la cabeza en señal de respuesta. Sin embargo no puedo negar que eso la hace feliz... y yo me siento muy bien.

Allan y Barba Pease comentan que los hombres se quedan sorprendidos de la capacidad que tienen las mujeres para entrar a una sala llena de gente y poder comentar acerca de cada uno de los invitados rápidamente. Siempre me ha llamado la atención la visión periférica que ellas tienen, para ver lo que nosotros no podemos ver, como si tuvieran "ojos en la nuca". Igualmente se sorprenden que una mujer no pueda ver la luz roja intermitente del aceite en el tablero de control del auto. Una de las situaciones que genera siempre un comentario en mi esposa es cuando logro estacionar en paralelo... por lo general dice:"¿como puedes hacer eso?... que envidia¡"

Un acto considerado de debilidad, para los hombres se produce generalmente, cuando no encuentran la dirección de una calle y deben pedir ayuda a una persona que camina por ahí, de ordinario, seguirán dando vueltas, diciendo frases como: "Creo que es por acá... ya estamos cerca". Si le ocurriera a una mujer es probable que le pregunte a la primera personas que encuentre.

Otra de las situaciones frecuentes que nos diferencian es por ejemplo, cuando los hombres queremos encontrar un par de medias en el cajón o sacar la mantequilla del refrigerador, lo más probable es que no paremos hasta llamar a nuestras esposas para preguntarle "¿Dónde la escondiste?, acto seguido llega ella mira rápidamente y toma el objeto como si tuviera en frente una máquina detectora, de esas que se usan en los aeropuertos.

Se han realizado una serie de investigaciones que tienen su raíz en la época de las cavernas. Los hombres y mujeres desempeñaban tareas distintas. Mientras que ellos cazaban, ellas recolectaban. Los hombres tenían que proteger a la familia y las mujeres se dedicaban a criar a los hijos. Como consecuencia de estas actividades ambos desarrollaron sus cuerpos y cerebros, de manera distinta. Hoy queda más claro que ambos sexos piensan y creen de manera diferente. ello se debe, en muchos casos, a sus percepciones, prioridades y conductas, señalan los esposos Pease.

Cuando un hombre regresa del trabajo, cansado, es común que la esposa le haga preguntas sobre como le fue en el día, la respuesta casi siempre es monosílaba... "Bien o mal". Por el contrario la mujer es capaz de contar todo su día a "colores y en varios idiomas" Otro hecho común se da cuando la esposa te pide ir de compras... en ese momento al esposo le empiezan a temblar las piernas y a sudar frió... a lo mejor te dijo que solo quería comprar un gancho y termina llenando el carro... realmente esa si es una prueba de amor . Seguro le habrá pasado que pasa por una tienda de ropa y su esposa le dice: ¡Qué lindo vestido! y sin inmutarse usted le ha respondido... Sí ¿verdad? ahora sigamos caminando o tal vez la clásica escena: Mi amor ¿tu crees que me veo gorda?... esa pregunta suele ser comprometedora... y ¿Qué creen que espera la esposa como respuesta? ¡No mi cielo, estás hermosa y esbelta!, lamentablemente se escuchan respuestas como: bueno... sí estás subida de peso... mejor deja de comer pan y haz ejercicio... ya se imaginan lo que viene luego.

Los cambios vertiginosos producidos en los últimos años, en el mundo, han ocasionado que los hombres y las mujeres asuman roles diferentes al que tuvieron sus padres probablemente. Hoy ambos deben trabajar, llegar a casa y seguir con las tareas domésticas. Personalmente debo decir que tuve que aprender a trabajar en equipo en la casa, colaborar con mi esposa para tener más tiempo juntos. La responsabilidad de la crianza de los hijos debe ser compartida, por la salud de todos. Los hijos reclaman la atención de ambos... ya no hay excusas.

Es importante aceptar que somos diferentes y no me refiero a que uno sea mejor que el otro. Hombres y mujeres tenemos características particulares y es necesario conocerlas, para tener una mejor relación, ya sea en el trabajo o en la casa. Para terminar cierro con esta sabia frase: ¡Que sería de nosotros sin ellas...!

Hasta la próxima! Martín Alcandré Payat - malcandrearrobaerathis.com Director - Gerente. Érathis- gestión & talento. www.erathis.com www.erathisblogspot.com _______________________________________________________________________

Tenemos el tamaño de los problemas que enfrentamos



17-09-2010

La grandeza del ser humano se mide también por la entereza y el coraje que demuestra el momento de enfrentar y tratar los problemas que se le presentan en la vida. Muchas personas se rinden ante los problemas por temor, por miedo a sus consecuencias o a la delicada tarea necesaria para resolverlos. Se convierten entonces en víctimas del miedo y no del problema en sí mismo.

Los problemas miden el tamaño que tenemos, la “madera” de la que estamos hechos, el carácter que poseemos para encarar la vida. Las tribulaciones, las contrariedades, los conflictos tamizan el género humano y lo dividen entre aquellos que salen airosos y fortalecidos del proceso y aquellos que no pueden hacerlo y emergen debilitados y vulnerables de la batalla. En muchas ocasiones los problemas no alcanzan la solución que hubiéramos querido, en muchas otras los resultados son claramente adversos a nuestras expectativas, pero aún de estos casos el hombre de carácter emerge victorioso porque aprende, porque no desmaya, porque crece.

La vida no es benigna, no tiene porque serlo, los hombre somos criaturas pequeñas ante la magnitud de los fenómenos naturales y sociales que existen a nuestro alrededor. La historia de la humanidad es una crónica de sacrificios y de batallas durísimas contra la adversidad. Lo fue desde un inicio y lo será hasta el fin. El hombre ha tenido que arrancarle a la vida cada cosa que tiene hoy, cada beneficio, cada privilegio; lo ha hecho sufriendo y pagando generosamente el costo. El hombre es un sobreviviente, éste es su mérito principal.

Ante el problema, ante la adversidad, el objetivo primario debe ser precisamente ése: sobrevivir, salir íntegro del proceso. Esto ya permite participar en la próxima batalla, esto ya otorga crédito para vencer un una próxima oportunidad. Sobrevivir, salir en pié de la prueba es el imperativo fundamental para la persona que enfrenta un conflicto. No rendirse es la primera y más importante victoria.

Lastimosamente son mayores los casos en que el imperativo no se cumple, son más las personas que bajan los brazos ante el problema y resultan derrotados. Cada caída quita un puñado de plumas preciosas a nuestras alas, las lastima, hasta que llega el punto en que ellas ya no sirven y no podemos volar. De allí para adelante nos arrastramos por la vida cada vez con mayor dificultad, todo lo vemos con la visión de la criatura pequeña rodeada de gigantes.

Por el contrario es hermosa la visión de un ave imponente que surca el cielo y lo ve todo desde arriba: libre, rodeada de claridad y de paz. Desde las alturas todo problema se ve pequeño. Desde las alturas no solo se ve el problema, también se aprecia todo lo que está más allá de él. Lo que el ave observa no deja de ser hermoso porque en medio de ello exista esta mancha pequeña: este problema, esta contrariedad.

A nosotros, a los seres humanos, nos ha sido otorgada la bendición de poder volar: de apreciar la vida desde arriba, de medir las cosas desde las alturas. Para poder hacerlo debemos cuidar nuestras alas, no rendirnos ante la adversidad para no salir dañados por ella.

Ningún problema nos otorga el derecho de bajar los brazos. Ni aún la diminuta hormiga lo hace cuando en su caminar por una pequeña habitación choca contra un zapato; ella rodea esta “montaña” o pasa por encima de ella sin dudar.

Seguramente no le está reservado el privilegio de apreciar su entorno más allá de las estrechas paredes del recinto, pero un obstáculo por inmenso que le resulte, no la detiene en su deseo fervoroso de dominar sus circunstancias. Imaginemos cuánto más debe hacer el hombre, quién potencialmente tiene la capacidad de dominar incluso otros mundos.

Veamos además la enseñanza que nos dejan otras personas: conmovedoras historias de victoria ante la adversidad, una dramática oportunidad para celebrar la vida. Personas a quienes la fortuna privó de nacer con todos sus miembros o todas sus facultades, personas que nacen y crecen en condiciones pavorosas de pobreza, personas que son víctimas de enfermedades insuperables. Imaginemos de qué tamaño son las adversidades que enfrentan, pensemos por un momento que muchos de ellos conocen así la vida desde la cuna: sin culpa y sin opción. Estos seres hermosos tienen exactamente el tamaño de los problemas que enfrentan y que superan día por día: son grandes entre los grandes. Son también un regalo de Dios para nosotros porque ante ello solo podemos dar gracias y ser humildes, ante ello sólo podemos avergonzarnos de nuestra debilidad, de nuestra queja.

Dicen que la valentía no está representada por la ausencia de miedo sino por la capacidad de controlarlo y de superarlo. Ese valor se precisa para no desmayar ante la más dura de las adversidades, porque ¡tenemos derecho de sentir miedo!, claro que sí; esencialmente un sano temor reverente que es muestra indispensable de humildad e inteligencia; esto forma parte del trabajo de medirnos a nosotros mismos. Valioso tiempo pierde el hombre que se preocupa más por estar temeroso que por enfrentar cara a cara sus miedos.

Muchas personas se rinden ante los problemas por temor, por miedo a sus consecuencias o a la delicada tarea necesaria para resolverlos. Se convierten entonces en víctimas del miedo y no del problema en sí mismo.

Se precisan buenas dosis de valor para superar temores y no rendirse ante la adversidad, pero este coraje no emerge naturalmente de cualquier motivación, su fuente debe estar estrechamente vinculada a los motivos mayores que nos mueven, a los objetivos fundamentales que tenemos en la vida, a los sentimientos más profundos que nos guían. El coraje surge del amor que sentimos hacia las metas que nos hemos propuesto alcanzar, del amor que nos relaciona con nuestras familias y nuestros amigos y fundamentalmente del amor que sentimos por nosotros mismos. Cuando todas estas cosas se ponen en riesgo por efecto del Problema o de la adversidad, entonces emerge el coraje y la fuerza para no rendirse. También de esta manera los problemas nos miden, porque ponen a prueba nuestro Amor. Y cuando más grande es nuestro amor por nosotros mismos, por nuestros seres queridos y por los objetivos más caros que tenemos para nuestras vidas, entonces mayor es el coraje que nos ayuda a mantenernos firmes ante el conflicto y más preclara es la visión para alcanzar las soluciones.

Nuestro orgullo también es puesto a prueba por la adversidad, un sano y genuino orgullo por lo que hemos alcanzado en la vida, por aquello que apreciamos, por lo que los antiguos guerreros griegos llamaban “la parcela conquistada a sangre y fuego”. Está comprobado que la vida no regala nada, todo lo que se quiere se le debe arrebatar con esfuerzo y esto no debe resignarse sin una sana pelea: firme como el derecho que la sustenta.

Lamentablemente a veces ésta pelea debe sostenerse también para demostrar a todos aquellos que poco nos quieren el carácter de la madera con la que estamos hechos. En momentos de tribulación no todas las manos se tienden o son amigas, muchas más bien, parecen dispuestas a darnos el empujón final y precipitar nuestra caída; sabiamente decían nuestras abuelas que existe “un poco de todo” en esta viña del Señor, y nosotros pecaríamos de absurda inocencia al pensar que toda la gente a nuestro alrededor solo desea nuestro bien; ¡suele ser todo lo contrario! La envidia, el recelo, el rencor, el egoísmo habitan entre nosotros antes que lleguemos a este mundo y estos agentes de la desventura se fortalecen de nuestra debilidad ante los problemas y se nutren de nuestras capitulaciones.

Por último debemos estar preparados para encarar la adversidad en niveles importantes de soledad. Los problemas miden también la naturaleza del compromiso que otras personas tienen con nosotros, constituyen un factor precioso de calificación de quienes nos rodean. Pero aún a pesar que contemos con la bendición de estar entre personas que nos apoyen mucho, una importante cantidad de problemas suelen tener una interacción profundamente personal: somos nosotros y ellos. El escenario donde se lleva a cabo el conflicto es muchas veces como la cumbre fría de una alejada montaña; allí se siente la soledad aún cuando sean muchos brazos los que nos esperan abajo. Esta soledad solo se enfrenta con fortaleza de espíritu, con cada fibra de fe que tengamos en nosotros mismos y en algo superior a nosotros. Fea compañera es la soledad y socia grotesca de la adversidad, ¡pero mayores somos nosotros y el que está en nosotros!

Cuando la tribulación llegue y usted quiera enfrentarla firmemente con cada uno de los quilates que reflejan su valor, es posible que pueda servirle de mucho esta afirmación poderosa:

“Las estrellas brillan cuando el sol se oculta”.



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El éxito… ¿es relativo?

Autor: Lic. Magdalena Lucecita Ferreira De Macedo


16-09-2010a

Sentirse exitoso es algo incuantificable e incluso indescriptible, se puede tratar de hacer todo tipo de metáforas pero difícilmente las palabras describirán la sensación que produce. El éxito es una meta que debe repetirse tantas veces cuanto sea necesario. No hay límites para experimentarlo.

El éxito produce orgullo, satisfacción y felicidad, pero a la vez produce insatisfacción, desdén, envidia y frustración para quienes solo pueden observar en terceros su presencia y, en algunos casos hasta en las personas que lo experimentan. Pero ¿qué es el éxito?

De acuerdo al diccionario Larousse la palabra éxito debe ser entendida de cuatro formas distintas: “1. Resultado, en especial feliz, de una empresa o acción emprendida, o de un suceso 2. Cosa que supone un éxito o resultado 3. Aceptación de una persona o una cosa por parte de gran cantidad de gente 4. Circunstancia de obtener lo que se desea en el ámbito profesional, social o económico”. Siendo este último concepto el que más se usa.

Pero pocas veces se le asocia con la connotación inicial que tuvo en algún momento de siglo XVIII, donde se le consideró sinónimo de “Préstamo”. La palabra éxito proviene del latín exitus que significa ‘salida’ o ‘resultado’, también se deriva de exire que significa ‘salir’ (exit en inglés) por lo que forma parte de la familia etimológica del verbo ir, como también lo señala el Larousse.

Así pues que, el éxito, al menos como palabra, parece contener un significado más amplio y complejo que el que se le da en la rutina del lenguaje diario y, por ende, no necesariamente debería ser asociado únicamente al reconocimiento y al dinero como usualmente se hace.

Ser exitoso depende de muchos factores y puntos de vista que pueden curvar el sentido lógico y emotivo que encierra la palabra para adaptarse a las circunstancias que la invocan. En la película The Family Man (Hombre de Familia) – 2000, puede observarse como el Director Brett Ratner muestra su peculiar concepto del éxito cuando transforma la vida de un hombre adinerado y solo, representado por Nicolas Cage, en un padre sacrificado y dedicado esposo. Pero este concepto anti-estereotipo ya había sido explorado en la película With Honors (Con Honores) – 1994, donde Alex Keshishian, su director, invita a cuestionar los paradigmas asociados al éxito relacionándolo más con la capacidad del desarrollo de la sensibilidad humana que al record académico y su impacto económico.

Ser exitoso depende principalmente de los valores y principios que se le adjudiquen a esa palabra y a la visión que se posea de sí mismo, mientras que estén perfectamente alineados a la esperanza o plan de vida que se posea. Por ejemplo, si el sueño es alcanzar el más alto nivel académico en una carrera, sacrificando todo lo que socialmente se considera lógico y necesario para auto-realizarse, y la meta se logra ¿quién está autorizado para cuestionarlo? El éxito es la salida, la acción de ir tras lo que se desea y se espera, de alcanzarlo. Nadie puede delimitar sus fronteras porque al fin y al cabo el éxito es una experiencia personal.

Ahora bien, ser exitoso no necesariamente significa obtener un resultado bueno o favorable, se puede tener éxito y generar daño, o tener éxito y ser completamente efímero y estéril. Por ejemplo, Adolf Hitler (1889-1945) tuvo éxito en buena parte de su campaña, como líder y como estratega, pero las consecuencias de sus logros causaron el holocausto. ¿Eso lo hace menos exitoso? La respuesta es no, él tuvo éxito en lo que se propuso.

Algunas personas se sienten presionados por el éxito, conciben sus vidas vacías y sin sentido porque no han logrado alcanzar los estándares generalmente aceptados con relación al éxito, cuando en realidad esa sensación de insatisfacción y frustración son consecuencia de una conceptualización exagerada y, hasta cierto punto, comercial y manipulada de lo que ha de comprenderse por ello.

En la escena social el éxito se asocia a la comodidad de la vivienda, elegancia y sofisticación de los medios de transporte, ostentación de riquezas y tecnología. En el campo laboral se relaciona con el reconocimiento, la posición jerárquica y el nivel de mando y en el campo educativo con los títulos de grado y postgrado que se puedan alcanzar en determinadas carreras. Pero en realidad, tales elementos rara vez se conjugan en una sola persona cuyo sentimiento de satisfacción y paz le permita experimentar una vida sin complicaciones.

Esa visión limitada del éxito lo que ha generado es una conducta orientada a satisfacer alguna de las tres versiones anteriores, y otras tantas, a costa de lo que sea; si se carece de posibilidades académicas o laborales se recurre al azar para lograr satisfacer el estereotipo social generando con ello una prospección a la ludopatía. Si se trata en el área laboral, son tales las presiones que ejerce la imagen del éxito asociadas a ese escenario, que existen personas capaces de sacrificarlo todo por lograr la aceptación y el reconocimiento en su trabajo, suprimiendo a tal punto su vida social y familiar que terminan por convertirse en verdadero adictos al trabajo y menoscabando su salud física y psicológica. La ausencia de títulos y grados ha inspirado la adquisición y comercialización de éstos de manera inmerecida y totalmente referencial, incluso la alusión a los mismos aún cuando en realidad no se posean, alimentando así la mitomanía y la certificación ilícita, por ejemplo.

Pero cabe preguntarse ¿acaso tener éxito en una sola área es suficiente para considerarse exitoso?

Nuevamente dependerá del individuo que lo experimente. Desde un punto de vista muy particular tener éxito en una única área no transforma a la persona en un individuo de exitoso, aunque no se puede negar que ha sobresalido si se le compara con aquel que no lo ha experimentado.

Sin embargo, a modo de reflexión, podría decirse que una persona exitosa debería ser aquella que logre conjugar el equilibrio entre cada uno de los escenarios que explora, pero, sobre todo, que su éxito, entendido como su salida, jamás reste valor a la sociedad, comunidad o ambiente donde se desempeña, ni a terceros ni a sí mismo, pues de lo contrario lo que es un éxito para él, en el contexto en que le sea reconocido, sería una desgracia para otros y esto generaría desmérito en el resultado final. Por ende el éxito es sustancialmente relativo.

Por otro lado, la única persona moralmente autorizada y certificada para calificar el éxito o el fracaso de un individuo es él mismo, pues, como ya se señaló, se trata de un elemento tan particular que sólo quien lo experimenta puede establecer el grado de satisfacción y la sensación de logro que ello le genera. El resto está asociado más a paradigmas y estándares que no necesariamente se ajustan a las expectativas que poseen todas las personas. Pueden ser válidas para inspirar pero también frustrantes al no satisfacerse como la mayoría lo exige.

El éxito dependerá más de lo que se espera de sí mismo que de lo que piensen y acuerden terceros. No obstante, es prudente señalar que el éxito deja de poseer connotación personal cuando el individuo decide someterse a un escenario normado y regulado, en ese caso habrán de cubrirse las expectativas de terceros para poderlo experimentar como ellos lo han establecido.

Lic. Magdalena Lucecita Ferreira De Macedo - ferreira_833arrobahotmail.com

Farmacéutico Adjunto.

Especialista en Aseguramiento de la Calidad.

Navarra - España.

www.ciencias.ies-bezmiliana.org/blog

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3 consejos para saber qué escribir en tus artículos y evitar la mente en blanco

Autor: Victoria Miles

Autoayuda y superación personal | Innovación y creatividad

15-09-2010

Conoces los beneficios del marketing con artículos. Sin embargo, muchas nuestra mente parece en blanco... ¿qué hacer? Este artículo te presenta 3 breves consejos para los momentos en los que no sabes sobre qué escribir.

Muchas veces escribir artículos nos resulta difícil. No es tan sencillo como poner por escrito tus pensamientos. Necesitamos también una técnica para lograr mantener

interesados a nuestros lectores y transmitir nuestro mensaje. Más aún, uno de los ingredientes principales a la hora de escribir un artículo es una buena dosis de creatividad.

Si bien mucha gente tiene el don de la creatividad, otros simplemente nos bloqueamos o nos resulta un poco más complicado. Inclusive los escritores profesionales sufren de bloqueos. Pero, ¿qué hacer cuando la mente está en blanco?

A continuación te presento 3 sencillas maneras de facilitar el proceso:

1. Tener un pequeño diario siempre contigo. Muchas veces nos pasa que se nos disparan ideas a partir de cosas que escuchamos, vemos u olemos. Nuestros sentidos son un muy buen radar. Inclusive, cosas que leemos, ideas de otras personas. A partir de ellas, podrás desarrollar tus propias conclusiones o reflexiones al respecto. Recordemos que las ideas y la creatividad pueden venir de muchas fuentes pero es el desarrollo de la idea lo que hace que un artículo sea único.

2. Relajarse y tomarse tiempo para que las piezas se ubiquen en el lugar correcto. Cuando en nuestra mente hay mucho “ruido”, no hay espacio para la creatividad. Todos necesitamos liberar nuestra mente si queremos que nuestra creatividad fluya. Intenta relajarte cada vez que puedas y piensa en experiencias o interacciones on terceros. Tus experiencias son las que normalmente te permitirán escribir acerca de algún tema o desarrollar una opinión a través de un artículo. Descubre qué cosas te inspiran y utiliza esas emociones para expresarte.

3. Crear un ambiente de trabajo que te inspire. Si el ambiente en el que trabajas no te hace sentir feliz y relajado, difícilmente desarrollarás tu creatividad. Ella fluye cuando estamos bien. Organiza, limpia, ordena tu espacio de trabajo. Agrega fotos, cuadros, flores, música…. lo que te haga sentir bien. Elimina las cosas que te provocan distracción. Cuando te sientes bien en el espacio en el que trabajas, pasan las horas y ni siquiera lo notas.

Espero estos breves y sencillos consejos que ayuden a continuar escribiendo. El marketing con artículos es poderoso. Si tienes momentos de "mente en blanco", no te desanimes... implementa estos breves consejos y esa inspiración fluirá.

Victoria Miles - infoarrobavaargentina.com

Asistente Virtual certificada y titular de Virtual Assistance Argentina, brinda servicios de asistencia virtual a emprendedores, profesionales independientes y PyMES. Para más información visite su sitio o el Blog de Asistencia Virtual. Además, es editora de un blog para secretarias y asistentes virtuales. http://www.motivacional.com.ar Buenos Aires, Argentina.

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2 consejos para salir de la rutina y empezar a hacer cambios positivos en tu vida

Autor: Jaime Hernández Autoayuda y superación personal

13-09-2010 Si has caído en la rutina, te sientes aburrido y sin sentido, presta atención. Te

doy 2 tips para empezar a hacer cambios en tu vida. Descubre que es lo que te detiene para disfrutar más de tu vida.

La gente se despierta se toma su desayuno, bueno si es que les da tiempo para eso, ya que todos los días viven con prisa, con preocupación, tensión, ya ni tiene tiempo para su familia, para sus queridos, la relación con su pareja, ya no está muy bien que digamos, ya se aburrieron porque ya cayeron en la rutina y eso los consume.

Cada día cada persona se va al trabajo, regresa de su trabajo, llega cansado, estresado, con mucha tensión, le dice a su esposa que le dé de cenar, la esposa hace lo que pide el marido, después de cenar, prende la televisión, en un ratito más se va acostar y al día siguiente repite todo lo mismo.

Para estas alturas, ya te habrás olvidado de tus sueños, aquello que soñaste cuando eras niño, ¿te acuerdas? Soñabas en grande, pensabas en grande, nadie podía frenar tu imaginación, los limites los ponías tú, ¿cierto? Pero ahora te pregunto ¿dónde está aquello que anhelabas?, ¿estás en dirección a tus metas?

Ahora te das cuenta que la rutina es dañina, frena tu creatividad, no te deja disfrutar de la vida, de vivir el momento que es el único regalo que tenemos.

Te voy a dar dos tips que puedes hacer al respecto, primero que nada: 1. Dedícate tiempo Tiempo para ti, de encontrarte contigo mismo, en la vida no sólo es comer,

trabajar y dormir. No, claro que no, eso es lo te hicieron creer desde niño que tenías que trabajar por el resto de tu vida, que el trabajo se vuelva un adicción, una rutina, que no da tiempo ni para tu familia.

Pregúntate ¿estoy viviendo la vida que quería? ¿Me estoy acercando a mis objetivos? Si no, es hora de que hagas algo al respeto, de que tomes acción inmediata y empezar a disfrutar la vida, que a eso venimos a este mundo.

2. Haz algo diferente Para que puedas salir de la rutina, tienes que hacer algo diferente por

consecuencia tendrás resultados diferentes, decía Albert Einstein el borde de la locura es “hacer las mismas cosas y esperar resultados diferentes” no mi querido lector las cosas así no funcionan…

Si las cosas con tu pareja, con tu trabajo, con tu negocio y con tu familia ya no funcionan porque han caído en el aburrimiento pues tienes que hacer algo diferente, debes cambiar tu manera de vivir, vuelve a hacer las cosas que hiciste cuando estabas empezando con tu pareja, negocio, familia o puedes hacer algo mas trascendental y así le darás un cambio drástico a tu vida.

Por ultimo no esperes que alguien haga las cosas por ti, porque el único responsable de tu vida “eres tú”, nadie hará las cosas por ti.

Jaime Hernández - jaimearrobatransformacionpersonal.com Jaime abandono su familia a sus 15 años de edad donde tuvo que lidiar con cada

obstáculo, que a base a eso ha podido descubrir los secretos para llevar una vida mas feliz, hoy asiste a todas aquellas personas que buscan encontrar la felicidad.

http://www.transformacionpersonal.com _______________________________________________________________________

Cómo ser mas eficiente utilizando el principio de Pareto del 80/20

Autor: Bettina Langerfeldt


09-09-2010

¿Sabía usted que el 20% de las cosas que usted hace le darán el 80% de la gratificación? El 80% restante de su tiempo lo está ocupando en cosas que no le aportan mucho. Esto no es solamente válido para su negocio, sino también para todo el resto de las áreas de su vida. Entonces, lo ideal es descubrir cual es ese 20% de tiempo que nos aporta tanto y tratar de aumentarlo, ¿verdad? Pero, ¿cómo podemos diferenciar las actividades que son valiosas de aquellas que nos hacen perder el tiempo? Descubra 10 tipos de actividades que seguramente le hacen perder su tiempo y 10 cosas que normalmente le aportan mucho valor.

¿No le gustaría lograr más en menos tiempo?

La eficiencia y la productividad son cualidades que queremos adquirir en todas las áreas de nuestras vidas. En un mundo cada vez más acelerado las personas se han dado cuenta de que el tiempo es su activo más importante. Cada día que pasa es un día menos.

Por eso es importante cuestionarse sus actividades diarias para así poder determinar cuales son aquellas que realmente le aportan. Pero, de todas las miles de cosas que hacemos diariamente, ¿cómo podemos diferenciar aquellas que son valiosas de aquellas que nos hacen perder el tiempo?

Para eso tendrá que comenzar a pensar en función del principio del 80/20.

¿Qué es el principio del 80/20?

El principio de Pareto, más conocido como el principio del 80/20, plantea que el 80% de los resultados o beneficios se obtienen del 20% de nuestros esfuerzos. De la misma manera, el 80% de nuestras actividades nos generan solo el 20% de las satisfacciones en la vida.

Es un principio ampliamente conocido en el ámbito de los negocios. El diagrama de Pareto tiene muchas aplicaciones en una empresa. Entre otras funciones, se usa para hacer controles de calidad para determinar la fuente más común de defectos de un producto, la razón más frecuente de reclamos de parte del cliente, etc.

Sin embargo, su aplicación en la vida personal de cada persona es menos conocida.

¿Por qué debería importarle el principio del 80/20?

Porque se aplica a todas las áreas de su vida y le dará un mayor entendimiento de lo que verdaderamente esta sucediendo en el mundo que lo rodea.

Si usted logra pensar de acuerdo a éste principio, será una persona más efectiva, productiva, competitiva, feliz y satisfecha. Sus negocios también serían más rentables, ya que requerirán una menor inversión de tiempo, dinero y esfuerzo para obtener mejores resultados.

Si usted aprende a pensar y a funcionar de acuerdo a éste principio, muy pronto determinará cuales son las actividades valiosas de su vida y cuales son las que no le aportan mayormente. Podría deshacerse de lo que es superfluo y tornarse en una persona más productiva.

La meta no es necesariamente rendir al máximo y seguir extenuándose, sino más bien deshacerse de lo innecesario y vivir una vida más tranquila y, al mismo tiempo, más productiva y eficiente.

La importancia del principio de Pareto

La razón por la cual es tan importante comprender el principio es porque demuestra una realidad de la cual muchas veces no estamos concientes.

Asumimos que todos nuestros esfuerzos tienen más o menos la misma relevancia:

Todos los clientes son igual de valiosos Todo producto y todo ingreso por ventas es igual de bueno Todos los empleados de una misma categoría aportan el mismo valor Todos los alumnos de un curso son culpables por el desorden generalizado Todas nuestras actividades diarias son necesarias y nos aportan lo mismo

Tenemos la tendencia de pensar que el 50% de nuestro aporte genera el 50% de los resultados. Pensamos que hay un equilibrio lógico entre causa y efecto.

Sin embargo, estas presunciones son erróneas y pueden causar mucho daño en nuestras vidas, especialmente porque están tan fuertemente arraigadas en nuestra mente. El

principio 80/20 demuestra que normalmente hay un desequilibrio marcado al estudiar los datos cuantitativos de causa y efecto.

¿Cómo implementar el principio de Pareto en nuestras vidas?

El secreto del éxito radica en determinar cual es el 20% de nuestras actividades que nos genera el 80% de los beneficios.

Pero, ¿cómo se logra diferenciar cuales son las actividades que nos aportan los mayores beneficios y cuales son aquellas que nos agobian, estresan y cansan sin dejar fruto alguno?

No siempre es fácil dilucidar las cosas que realmente aumentan nuestra eficiencia y diferenciarlas de aquellas actividades que solo nos quitan tiempo sin hacer un aporte significativo a nuestras vidas.

A continuación nombro diferentes maneras de determinar el 20% y cómo podemos deshacernos de lo innecesario y explotar lo más efectivo:

Como ya mencioné anteriormente, el principio del 80/20 se puede aplicar de dos maneras:

1. Tradicionalmente se ha utilizando como un método de análisis cuantitativo que estudia la relación entre los datos de una causa versus su efecto: el diagrama de Pareto.

2. Un método menos conocido es el de pensar de acuerdo al principio del 80/20. Nos ayuda a hacer constantemente un análisis profundo de nuestras decisiones, actividades y relaciones.

Para eso tenemos que aprender a diferenciar aquellas cosas que son valiosas de aquellas que son innecesarias.

Richard Koch, en su libro "The 80/20 Principle" (R. Koch, "The 80/20 Principle". Doubleday, USA, 1998. p. 161-162), describe maneras bastante certeras de determinar las actividades superfluas en nuestras vidas:

10 ejemplos de actividades que seguramente le hacen perder su tiempo:

1. Cosas que otros quieren que usted haga2. Cosas que siempre se han hecho de una manera determinada3. Cosas en las cuales no tiene muchas habilidades4. Cosas que usted no disfruta5. Cosas que siempre son interrumpidas6. Cosas que le interesan a poca gente7. Cosas que ya se demoraron dos veces el tiempo que usted esperaba8. Cosas en las cuales sus colaboradores son mediocres o no confiables9. Cosas que tienen un ciclo predecible10. Contestar el teléfono y escribir emails

10 cosas que normalmente le aportan mucho valor:

1. Cosas que promueven el propósito para su vida.2. Cosas que siempre ha querido hacer.3. Cosas que ya están en el 20% que le aporta el 80%.4. Innovaciones que le permitirán ser más eficientes.5. Cosas que los demás le dicen que no se pueden hacer.6. Cosas que otros han hecho con éxito en un área diferente.7. Cosas que usan su propia creatividad8. Cosas que otros pueden hacer por usted con poca inversión de tiempo de parte suya.9. Cosas en las cuales sus colaboradores son de alta calidad y trabajan con excelencia10. Cosas que tiene que hacer ahora o nunca.

Analice todas sus actividades y determine cuales son las que le hacen perder el tiempo. Descubra también a aquellas que lo transformarán en una persona más eficiente, productiva y competitiva.

Bettina Langerfeldt - educacionparaelexitoarrobagmail.com

http://www.EducacionParaElExito.com

Soy una empresaria del Internet con mucha pasión para ayudar a personas de todas las edades a descubrir y a desarrollar sus habilidades emprendedoras y de liderazgo. Soy Médico Veterinario, pero mi verdadera pasión es la educación. Después de 10 años de educar a mis 4 hijos en casa, he complementado mi propia experiencia de educación con varios viajes a Estados Unidos donde he visitado conferencias de educación alternativa que se enfocan en desarrollar las habilidades emprendedoras propias de cada persona. Actualmente tengo una página web http://EducacionParaElExito.com, que es un centro de educación online para padres e hijos que desean desarrollar sus habilidades emprendedoras para ganar dinero con negocios en Internet.______________________________________________________________________________________________________________________________________

Consejos para solucionar los problemas: Si no hay solución, ¡no hay problema!



08-09-2010

En la vida todos los problemas tienen solución. Estamos llamados únicamente a trabajar sobre la calidad de las soluciones y a entender que los estados irresolutos se inscriben

mayormente en el imaginario de la gente. La solución de los problemas tiene siempre un origen racional. Ninguna persona “preocupada” tiene el record de problemas resueltos.

Una de las causas más importantes de la angustia que mucha gente siente es la impotencia para resolver algún Problema. Esta es una situación muy frustrante, desestabiliza completamente el equilibrio emocional y progresivamente “secuestra” a la persona y la convierte en un rehén.

Los problemas no resueltos impiden cualquier de tipo de concentración en las tareas habituales, roban tiempo precioso e irrecuperable. El enfoque desaparece y el desenvolvimiento general se debilita. Esta situación nos convierte en personas muy vulnerables, especialmente ante los sucesivos contratiempos que se presentarán. Porque no debemos olvidar nunca que los problemas tienen una rutina incansable: jamás dejan de ser y jamás dejan de aparecer. Problemas no resueltos constituyen puertas abiertas para más problemas.

Sin embargo la buena noticia ya la conocemos: en la vida todos los problemas tienen solución. Y anotemos bien esto, porque no se afirma que todos los problemas tienen UNA solución, se afirma que todos TIENEN solución. La eficiencia en la resolución del Problema es, en este caso, más valiosa que la efectividad. Algunas soluciones pueden tener mejores o peores resultados que otras pero no existe un estado irresoluto. La Calidad de la solución es otra cosa.

Se puede afirmar que hay soluciones que solo complican la problemática (los remedios que resultan peores que la enfermedad), pero aún en estos casos se demuestra que existen soluciones para cada Problema. Cualitativamente tiene mucha diferencia entender que todos los problemas tienen solución (buena o mala) a pensar que existen problemas irresolubles. La primera situación demanda mayor capacidad, la segunda solo genera impotencia y frustración. Hay diferencia entre actuar mal y estar paralizado.

Los únicos problemas irresolubles generalmente se inscriben en el imaginario de la gente. El hombre tiene esa poderosa capacidad de visualizar el futuro, de imaginarlo; anticipa estados, calcula probabilidades, mide hipotéticas consecuencias. Y en un momento dado se encuentra viviendo efectivamente situaciones imaginarias, incluso con un grado de realismo superior a lo factual. Este fenómeno es un manantial fantástico del interrogante “y que pasaría si….?” (los americanos lo llaman “what if…?”), el mismo que probablemente sea el mayor enemigo que tiene la paz mental.

Visualizar hipotéticas situaciones hasta el punto de vivirlas por anticipado obviamente anticipa también la presencia de problemas. Y claro está, estos no tienen solución alguna porque efectivamente no existen.

Ahora bien, anticiparse a los problemas es correcto porque forma parte del trabajo que debe hacerse en la relación causal que estos tienen, pero “anticipar” el Problema es algo completamente diferente. Un Problema no puede anticiparse: un Problema es o no es.

Cualquier confusión aquí puede resultar muy cara. El hombre previsor es el que se anticipa a los problemas, no es el que anticipa la presencia de ellos.

La gente que vive en el mundo del “what if…?” efectúa un ingreso voluntario al purgatorio: el universo del “puede que sí, puede que no”. Es tan grande el grupo de gente que vive así que obliga a la construcción de esta categoría. En ella si hay problemas que no tienen solución, en ella hay también gente paralizada.

La manera más eficaz de evitar este fenómeno destructivo es imaginar el futuro siempre en términos positivos. ¡Esto no cuesta NADA! Es preferible pecar de optimistas y no encontrar los resultados que se desean, que hacer carne de imaginarios problemas que puede deparar el porvenir. La visualización en positivo del futuro produce, además, energías positivas en el presente, altera favorablemente los estados de ánimo vigentes: los fortalece.

Otra manera de no anticipar innecesariamente los problemas es adoptando la actitud de “vivir cada día con su propia afán”. Es sólo el momento específico el que nos está permitido vivir, solo en él tenemos efectivamente dominio sobre nuestros actos e influencia directa sobre nuestras circunstancias, por ello es recomendable “abrir y cerrar” el día que vivimos de la misma forma en que la claridad lo inaugura por las mañanas y la penumbra lo clausura por las noches: démosle a cada día su propio afán, nada menos, pero sobretodo nada más. La función termina al final del día, el telón DEBE caer porque, a la vez, el “show” DEBE continuar el día que sigue.

Algo más: el sueño es un poderoso consejero. La solución a muchos problemas toma forma mientras dormimos. Por ello resulta absurdo que uno mismo se prive de tamaña bendición porque sostenga “problemas que le quitan el sueño…”. La relación es inversa: no deben ser los problemas los que quiten el sueño, es más bien el buen sueño el que ayuda a resolver problemas. Por eso es necesario “abrir y cerrar” apropiadamente cada día; mientras el día está activo invertir lo máximo en cada uno de nuestros actos, extrayendo el “zumo” de la vida, y luego llegado el momento, desactivar todo.

Y si alguien por ahí dice que esto es pecar de facilismo, de inocencia o de ingenuidad, que nos demuestre ¿qué se gana haciendo las cosas de otra manera?, ¿dónde están y quienes conforman esa galería de notables que resolvió más problemas en su vida en tanto que menos durmió?, ¿quién entre los preocupados tiene el record de problemas resueltos?, ¿nos pueden enviar fotografías de estas Ilustres personas, certificados médicos y cartas manuscritas de los miembros de su familia?

El consejo bíblico establece imperativamente: “Que no se ponga el sol sobre vuestro enojo”, y nosotros humildemente nos permitimos el paralelo para pedir “Que no se ponga el sol sobre tus problemas”. Si el día estuvo intensamente activo y el Problema no fue resuelto, mañana se resolverá. La indispensable Pausa no es herramienta de irresponsables o indiferentes, es arma poderosa en mano de los inteligentes. Las personas “oficiosas”, aquellas que a título de responsabilidad viven al ritmo que les dictan sus problemas, son aquellas que hubieran querido construir el canal de Panamá con un pico y una pala en la mano: hasta el día de hoy seguirían trabajando. Las personas inteligentes trabajan resolviendo sus problemas y conquistando sus metas sobre caminos asfaltados, en esta tarea no hay “atajos” efectivos.

Algunos apuntes sobre las personas “preocupadas”: El diccionario dice que Preocupación es: “intranquilidad, inquietud o temor que provoca alguna cosa”.

Y sus sinónimos son: “desasosiego, intranquilidad, ansiedad, nerviosismo, inquietud, pesadumbre, malestar desazón, recelo, insomnio, angustia, manía, neurosis…”

Imaginemos una persona “preocupada” tratando de resolver sus problemas en medio de inquietud, temor, malestar, desazón, angustia, etc. Esto resulta casi absurdo. Sin embargo el entendimiento tradicional da a entender que una persona “preocupada” es justamente aquella que le está prestando más atención a sus problemas: está “pre-ocupada” en su tratamiento.

La preocupación en realidad no es una antesala al proceso de resolución de problemas, la preocupación es una consecuencia de problemas mal resueltos. Nada se gana con preocupación, es más, cuando se llega a ése estado la batalla ya está prácticamente perdida.

Y es que con los problemas en los hechos se libra una batalla, y si bien no siempre se gana, esta no es una batalla que se emprende para perder. El hombre curtido en la batalla extrae beneficios tanto de la victoria como de la derrota pero juega a ganar. El hombre preocupado ya ha sido derrotado antes de pelear, porque aún cuando excepcionalmente llegue a resolver bien sus problemas ha perdido sosiego, tranquilidad y paz. Esto debilita el espíritu para las siguientes confrontaciones y pone en riesgo el triunfo definitivo en la vida.

Tampoco faltarán las personas que afirmen que pedir que se evite la existencia de problemas imaginarios y preocupaciones raya en una ingenuidad ridícula. Al fin y al cabo la vida no es una taza de leche para nadie y estas personas clamarán porque tomemos conciencia de la “cruda” realidad y coloquemos los pies en la tierra.

¿Y que se les puede decir? También raya en lo ridículo que desde aquí se propugne la existencia de problemas imaginarios o se llame a la gente a estar preocupada. Esto no es nada razonable, porque por último es entendible que se tengan los pies en la tierra pero nada obliga a tener la cabeza a la altura de los pies.

Todo se trata de Calidad de Vida. Este tiene que ser el paradigma y algunos tenemos que dar como bueno todo lo que allí conduzca. Entender en este sentido que todos los problemas tienen solución ayuda muchísimo, racionalizarlo contribuye incomparablemente al crecimiento personal.No hay margen de error ni riesgo alguno al afirmar: SI NO HAY SOLUCIÓN, ¡NO HAY PROBLEMA!

Recordemos esto cada día porque aumentará de manera maravillosa nuestra Fe en la victoria. Y bien nos ha sido dicho por una Sabiduría superior que la Fe mueve montañas….


Natural de Bolivia, reside en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, es Administrador de Empresas y Empresario. Actualmente Socio Gerente de la empresa CHAINS SRL, administradora de la cadena de restaurantes de Taxi Subs, Pizza Uno, Chifa Box, Clock's, Buenos Aires Grill, Family Center y Big Ben. Es autor de los libros “El

Strategos y la guerra en el mundo de los negocios” y “Los Problemas y Yo: historia de una amistad”.

Consejos para solucionar los problemas: Si no hay solución, ¡no hay problema!



08-09-2010

En la vida todos los problemas tienen solución. Estamos llamados únicamente a trabajar sobre la calidad de las soluciones y a entender que los estados irresolutos se inscriben mayormente en el imaginario de la gente. La solución de los problemas tiene siempre un origen racional. Ninguna persona “preocupada” tiene el record de problemas resueltos.

Una de las causas más importantes de la angustia que mucha gente siente es la impotencia para resolver algún Problema. Esta es una situación muy frustrante, desestabiliza completamente el equilibrio emocional y progresivamente “secuestra” a la persona y la convierte en un rehén.

Los problemas no resueltos impiden cualquier de tipo de concentración en las tareas habituales, roban tiempo precioso e irrecuperable. El enfoque desaparece y el desenvolvimiento general se debilita. Esta situación nos convierte en personas muy vulnerables, especialmente ante los sucesivos contratiempos que se presentarán. Porque no debemos olvidar nunca que los problemas tienen una rutina incansable: jamás dejan de ser y jamás dejan de aparecer. Problemas no resueltos constituyen puertas abiertas para más problemas.

Sin embargo la buena noticia ya la conocemos: en la vida todos los problemas tienen solución. Y anotemos bien esto, porque no se afirma que todos los problemas tienen UNA solución, se afirma que todos TIENEN solución. La eficiencia en la resolución del Problema es, en este caso, más valiosa que la efectividad. Algunas soluciones pueden tener mejores o peores resultados que otras pero no existe un estado irresoluto. La Calidad de la solución es otra cosa.

Se puede afirmar que hay soluciones que solo complican la problemática (los remedios que resultan peores que la enfermedad), pero aún en estos casos se demuestra que existen soluciones para cada Problema. Cualitativamente tiene mucha diferencia entender que todos los problemas tienen solución (buena o mala) a pensar que existen problemas irresolubles. La primera situación demanda mayor capacidad, la segunda solo genera impotencia y frustración. Hay diferencia entre actuar mal y estar paralizado.

Los únicos problemas irresolubles generalmente se inscriben en el imaginario de la gente. El hombre tiene esa poderosa capacidad de visualizar el futuro, de imaginarlo; anticipa estados, calcula probabilidades, mide hipotéticas consecuencias. Y en un momento dado se encuentra viviendo efectivamente situaciones imaginarias, incluso con un grado de realismo superior a lo factual. Este fenómeno es un manantial fantástico del interrogante “y que pasaría si….?” (los americanos lo llaman “what if…?”), el mismo que probablemente sea el mayor enemigo que tiene la paz mental.

Visualizar hipotéticas situaciones hasta el punto de vivirlas por anticipado obviamente anticipa también la presencia de problemas. Y claro está, estos no tienen solución alguna porque efectivamente no existen.

Ahora bien, anticiparse a los problemas es correcto porque forma parte del trabajo que debe hacerse en la relación causal que estos tienen, pero “anticipar” el Problema es algo completamente diferente. Un Problema no puede anticiparse: un Problema es o no es.

Cualquier confusión aquí puede resultar muy cara. El hombre previsor es el que se anticipa a los problemas, no es el que anticipa la presencia de ellos.

La gente que vive en el mundo del “what if…?” efectúa un ingreso voluntario al purgatorio: el universo del “puede que sí, puede que no”. Es tan grande el grupo de gente que vive así que obliga a la construcción de esta categoría. En ella si hay problemas que no tienen solución, en ella hay también gente paralizada.

La manera más eficaz de evitar este fenómeno destructivo es imaginar el futuro siempre en términos positivos. ¡Esto no cuesta NADA! Es preferible pecar de optimistas y no encontrar los resultados que se desean, que hacer carne de imaginarios problemas que puede deparar el porvenir. La visualización en positivo del futuro produce, además, energías positivas en el presente, altera favorablemente los estados de ánimo vigentes: los fortalece.

Otra manera de no anticipar innecesariamente los problemas es adoptando la actitud de “vivir cada día con su propia afán”. Es sólo el momento específico el que nos está permitido vivir, solo en él tenemos efectivamente dominio sobre nuestros actos e influencia directa sobre nuestras circunstancias, por ello es recomendable “abrir y cerrar” el día que vivimos de la misma forma en que la claridad lo inaugura por las mañanas y la penumbra lo clausura por las noches: démosle a cada día su propio afán, nada menos, pero sobretodo nada más. La función termina al final del día, el telón DEBE caer porque, a la vez, el “show” DEBE continuar el día que sigue.

Algo más: el sueño es un poderoso consejero. La solución a muchos problemas toma forma mientras dormimos. Por ello resulta absurdo que uno mismo se prive de tamaña bendición porque sostenga “problemas que le quitan el sueño…”. La relación es inversa: no deben ser los problemas los que quiten el sueño, es más bien el buen sueño el que ayuda a resolver problemas. Por eso es necesario “abrir y cerrar” apropiadamente cada día; mientras el día está activo invertir lo máximo en cada uno de nuestros actos, extrayendo el “zumo” de la vida, y luego llegado el momento, desactivar todo.

Y si alguien por ahí dice que esto es pecar de facilismo, de inocencia o de ingenuidad, que nos demuestre ¿qué se gana haciendo las cosas de otra manera?, ¿dónde están y

quienes conforman esa galería de notables que resolvió más problemas en su vida en tanto que menos durmió?, ¿quién entre los preocupados tiene el record de problemas resueltos?, ¿nos pueden enviar fotografías de estas Ilustres personas, certificados médicos y cartas manuscritas de los miembros de su familia?

El consejo bíblico establece imperativamente: “Que no se ponga el sol sobre vuestro enojo”, y nosotros humildemente nos permitimos el paralelo para pedir “Que no se ponga el sol sobre tus problemas”. Si el día estuvo intensamente activo y el Problema no fue resuelto, mañana se resolverá. La indispensable Pausa no es herramienta de irresponsables o indiferentes, es arma poderosa en mano de los inteligentes. Las personas “oficiosas”, aquellas que a título de responsabilidad viven al ritmo que les dictan sus problemas, son aquellas que hubieran querido construir el canal de Panamá con un pico y una pala en la mano: hasta el día de hoy seguirían trabajando. Las personas inteligentes trabajan resolviendo sus problemas y conquistando sus metas sobre caminos asfaltados, en esta tarea no hay “atajos” efectivos.

Algunos apuntes sobre las personas “preocupadas”: El diccionario dice que Preocupación es: “intranquilidad, inquietud o temor que provoca alguna cosa”.Y sus sinónimos son: “desasosiego, intranquilidad, ansiedad, nerviosismo, inquietud, pesadumbre, malestar desazón, recelo, insomnio, angustia, manía, neurosis…”

Imaginemos una persona “preocupada” tratando de resolver sus problemas en medio de inquietud, temor, malestar, desazón, angustia, etc. Esto resulta casi absurdo. Sin embargo el entendimiento tradicional da a entender que una persona “preocupada” es justamente aquella que le está prestando más atención a sus problemas: está “pre-ocupada” en su tratamiento.

La preocupación en realidad no es una antesala al proceso de resolución de problemas, la preocupación es una consecuencia de problemas mal resueltos. Nada se gana con preocupación, es más, cuando se llega a ése estado la batalla ya está prácticamente perdida.

Y es que con los problemas en los hechos se libra una batalla, y si bien no siempre se gana, esta no es una batalla que se emprende para perder. El hombre curtido en la batalla extrae beneficios tanto de la victoria como de la derrota pero juega a ganar. El hombre preocupado ya ha sido derrotado antes de pelear, porque aún cuando excepcionalmente llegue a resolver bien sus problemas ha perdido sosiego, tranquilidad y paz. Esto debilita el espíritu para las siguientes confrontaciones y pone en riesgo el triunfo definitivo en la vida.

Tampoco faltarán las personas que afirmen que pedir que se evite la existencia de problemas imaginarios y preocupaciones raya en una ingenuidad ridícula. Al fin y al cabo la vida no es una taza de leche para nadie y estas personas clamarán porque tomemos conciencia de la “cruda” realidad y coloquemos los pies en la tierra.

¿Y que se les puede decir? También raya en lo ridículo que desde aquí se propugne la existencia de problemas imaginarios o se llame a la gente a estar preocupada. Esto no es nada razonable, porque por último es entendible que se tengan los pies en la tierra pero nada obliga a tener la cabeza a la altura de los pies.

Todo se trata de Calidad de Vida. Este tiene que ser el paradigma y algunos tenemos que dar como bueno todo lo que allí conduzca. Entender en este sentido que todos los problemas tienen solución ayuda muchísimo, racionalizarlo contribuye incomparablemente al crecimiento personal.No hay margen de error ni riesgo alguno al afirmar: SI NO HAY SOLUCIÓN, ¡NO HAY PROBLEMA!

Recordemos esto cada día porque aumentará de manera maravillosa nuestra Fe en la victoria. Y bien nos ha sido dicho por una Sabiduría superior que la Fe mueve montañas….



¿Dónde estamos y hacia dónde vamos?. La importancia de tener un propósito en la vida

Autor: María Eugenia Hassan


02-09-2010

Mis pensamientos giran en torno a inquietudes tan básicas, como la de preguntarme ¿Dónde estamos? y tratar de responderte ¿hacia dónde Vamos? como seres humanos, con nuestras decisiones, compromisos, responsabilidades, propósitos. Bien sea, como Ama de casa, empleados, vendedores, emprendedores, estudiantes. Recuerda que lo que somos lo reflejamos en todas y cada una de las actividades que desempeñemos, en lo personal y profesional. Todos los días tenemos una oportunidad única para hacer los cambios necesarios que nos permitan mejorar nuestra condición de vida. Es el mejor momento para asumir el compromiso de vencer viejos hábitos negativos y cambiarlos por positivos, con la posibilidad de renovar nuestro cuerpo, la mente y el espíritu, cambiando así nuestro estilo de vida.

La transformación es un proceso que debe iniciarse de adentro hacia fuera, y la autovaloración es determinante para lograrla con éxito. Ya casi estamos cerca de terminar un año e iniciar otro. Nosotros siempre esperamos el último mes del año para hacer una lista enorme de propósitos que no llegamos a cumplir, porque nos falta la voluntad, pasión y constancia para conseguirlos. Tenemos que encontrarle un sentido nuevo y positivo a nuestra vida, para alcanzar la sensación de plenitud aun cuando tengamos metas y propósitos por lograr todavía.

Es importante que nos tomemos el tiempo necesario para reflexionar al respecto, y pensemos ¿Dónde estoy?, no esperes a fin de año, ni que aparezca el nuevo. Desde este momento que estás leyendo este artículo puedes definir qué es lo que deseas hacer y cómo quieres vivir cada día.

Aventúrate a mirar dentro de ti, deja de evadirte asumiendo más compromisos y responsabilidades de las que puedes cumplir o manejar, pregúntate qué es lo que quieres en realidad. ¿A dónde quieres llegar? Y disponte a responderte sin pérdida de tiempo, con valor, confianza y honestidad... Sólo así, tu vida comenzará a ser una experiencia diferente.

Rescata tu Propósitos

Los propósitos son una lista de intenciones donde se pretende borrar esa parte tuya que no te agrada. A veces haces tu lista, la cumples o la olvidas. Proponte nuevas metas que te sirva para mejorar tus relaciones contigo y con los demás en todas las actividades que desarrolles. Verás como con el paso del tiempo, se convertirán en motivo de inmensa satisfacción por el resultado. La felicidad es posible y depende de nuestra capacidad de percibir y valorar todo lo positivo que hay en nuestra vida. Somos felices a partir del momento en que nos sentimos a gusto con quienes somos, con las personas con las compartimos la vida, con las cosas que tenemos y con la tarea que realizamos cada día.

Hazte responsable de ti. Supera cualquier sentimiento de víctima que puedas tener, recuerda que solo somos víctimas de nosotros mismos, cuando le permitimos a otros que nos afecten con sus comentarios o actitudes. ¡Decide ser feliz! Y comienza por tener el valor para establecer límites. Pregúntate: hasta dónde y hasta cuándo. Deja de quejarte y lamentarte... Piensa que eres perfectamente capaz de crear la vida que quieres. ¡Deja de esperar y comienza a actuar!

Vive el presente. La mejor manera de tener una vida plena es viviendo momento a momento. Deja de sufrir por el aspecto negativo de tu pasado y evita preocuparte por la incertidumbre del futuro, vive en presente con el compromiso de realizar tu mejor esfuerzo dirigido a construir un futuro maravilloso.

Ten una actitud positiva. Desarrolla el hábito de buscar siempre lo positivo dentro de cada situación, aun cuando te parezca negativa inicialmente. La habilidad de ver las situaciones, personas o recuerdos desde una perspectiva más positiva nos permite salir del pesimismo y de la pasividad con la que asumimos la vida.

Vive momentos de calidad. Los acontecimientos especiales siempre se presentan a su debido tiempo, cuando el corazón está dispuesto y el momento y las condiciones son

propicios para el evento. ¡No permitas que las obligaciones y el exceso de preocupaciones te impida disfrutar de pequeños momentos de calidad.

Sueña en grande. Los sueños que atesoramos nos dan la motivación y el impulso necesarios para vivir a plenitud. Cuando tienes un propósito, tus días adquieren un sentido renovado, recuperas la pasión y el encanto por la vida. Persevera en tu compromiso de hacer cuanto sea necesario para cumplir tus sueños, concentra tu atención en cada paso que das y aprende a disfrutar del proceso que te llevara a realizarlos.

Tener propósito en la vida marca la diferencia entre vivir plenamente, y simplemente existir. Las personas de éxito triunfan a propósito; su éxito es el resultado de un plan preconcebido y puesto en marcha. Tu plan de acción es el mapa de la ruta que te conducirá al logro de tus metas, sueños y aspiraciones. Imagínate lograr, tu verdadero propósito, desarrollar tu plan de éxito hacia un desempeño lleno de plenitud y pasión. Todos queremos ser exitosos, pero a veces no tenemos claro el camino a seguir para alcanzar el éxito.

Asumir responsabilidad

En una sociedad en la que la gente culpa a todos, desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad de salir adelante, la gente exitosa descarta asumir esa actitud de víctima, y por el contrario asumen responsabilidad por lo que ocurre en sus propias vidas afirmando "Todo está a mi alcance, y depende de mi alcanzarlo". Asumir responsabilidad es tomar conciencia que al decir que alguien o algo fuera de nosotros nos previene de alcanzar el éxito, estamos entregando nuestro poder personal a ese ente externo.

Esto equivale a asumir que algo externo tiene más control sobre nuestras vidas que nosotros mismos. Si hasta ahora hemos vivido nuestras vidas según la opinión que otros tienen de nosotros, es importante recordar que la opinión de otro no tiene porque convertirse en nuestra realidad. Al asumir nuestra responsabilidad, nuestra realidad la forjamos nosotros día a día mediante nuestras decisiones conscientes ejecutadas por medio de nuestra voluntad.

Vivir con propósito

Pocas cosas tienen el poder que otorga tener un propósito claro en la vida. Vivir con propósito es tener la determinación de hacer lo que estamos convencidos que vinimos a hacer en esta vida, y estar comprometidos a hacerlo con excelencia. Mientras que encontramos un propósito, nuestras vidas consisten en hacer el menor esfuerzo para apenas existir con la menor cantidad de problemas. Una vez que encontramos un propósito amamos lo que hacemos, y se nota, y las personas quieren relacionarse con nosotros porque perciben nuestro compromiso con la excelencia. Pero, ¿Cómo encontrar un propósito? Simple, elija una causa en la cual crea, y encuentre la manera en la cual puede usar sus habilidades para el mayor provecho de todos los involucrados, incluyendo a ti mismo.

Crear un plan

Tratar de alcanzar las metas sin un plan, es como manejar por territorio desconocido sin un mapa. La diferencia entre un sueño y una meta realizable es que la meta tiene fecha. Si desea alcanzar sus metas en el menor tiempo posible y disfrutar del viaje, comience por escribirlas como pasos con fechas para ser logradas. Y manténgase realista, es preferible dar varios pasos cortos que aumenten nuestra confianza y seguridad, y nos permitan ver con mayor claridad el camino hacia nuestra meta final.

Asumir compromisos

Simplemente desear las cosas que queremos en nuestra vida no las hará realidad para nosotros. Recuerda que todo el mundo esta comprometido incluyéndote a ti, la pregunta no es si estás o no estás comprometido, sino lo importante es a qué estés comprometido. Mirando hacia tu alrededor, tu realidad, y vas a ver a que estás comprometido.

Perseverar

Puede sonar obvio, pero cuando se está comprometido con el éxito, darse por vencido ni siquiera se considera como opción. Debemos estar dispuestos a hacer lo que sea razonablemente necesario para alcanzar nuestra meta. Dedique la mayor parte que pueda del día a realizar su sueño. Pregúntate constantemente "¿Lo que estoy haciendo me acerca más a mi meta?". En caso contrario comienza a hacer algo diferente, y recuerda "La Persistencia prevalece, cuando todo lo demás falla".

Entender todo el contenido del artículo que aquí reflexiono y comparto contigo te guiará y orientará a ver mejor hacia dónde vamos. Entonces, te pregunto: ¿Dónde estás y hacia Dónde Vas?.

Pensamiento: “Se mejor cada día por numerosos que sean tus errores solo véncelos”.

María Eugenia Hassan

Administradora de Empresas.

Consultora Empresarial.

Periodista-Asesora Comunicacional.

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El Pesimista y el Optimista: ambos contra el Realista



02-09-2010

El vaso medio vacío o medio lleno. ¿Cómo lo ves tú? Esa es una extraordinaria pregunta que pienso nos ha acompañado durante toda la vida; sin mucho análisis, casi todos queremos verlo medio lleno, mientras que unos pocos se refugian en ciertos argumentos para verlo medio vacío.

Los que me hacen esa pregunta se sorprenden cuando les digo que lo veo por la mitad… sí, es mi forma de ver el vaso, es lo que llamo ser realista. No me considero optimista, ni mucho menos quiero ser pesimista, el que me conoce lo sabe. Los optimistas son personas muy alegres y que siempre esperan algo bueno detrás de cualquier cosa.

Es un tipo de gente que siempre queremos tener a nuestro lado… en el peor de los momentos saca una buena frase que nos hace levantar la cabeza y esperar que el viento cambie; el viento estará en algún momento a nuestro favor. “Al mal tiempo, buena cara” o “no hay mal que por bien no venga”.

Los pesimistas contagian más. Ellos se plantan en una posición negativa y tienen frases como; “esto sólo me pasa a mí” o “yo si soy un hombre/Mujer que tiene mala suerte”… entre otras tantas. Ellos creen en la mala suerte, en el pájaro de mal agüero y otras tantas maldades que les tiene la vida guardada.

Lo peor es que cuando la están pasando bien, cuando el momento de la “buena suerte” llega a su vida, no lo disfrutan, ya que eso es pasajero; no se alegran, ya que en algún momento se dañará todo. Este tipo de personas piensa que el viento siempre estará en contra, se viven quejando de él.

Para el realista no hay viento a favor ni en contra, se preocupa por aprender a navegar y no se queda esperando que el viento cambie, sólo levanta la vela y comienza a navegar. Por eso dicen que al que sabe navegar siempre el viento le juega a favor.

El realista; Vive lo que tiene, sin malgastar lo bueno ni llamar lo malo. No espera momentos mejores, ni maldice los malos. Él piensa que el mejor día es el que tiene, el único que podrá vivir. Por eso lo vive con ánimo y aprovecha cada minuto.

Él piensa que el presente es tan corto y tan largo a la vez, que no hay necesidad de desperdiciarlo. Él no mata el tiempo que se pasa la vida tratando de conseguir… simplemente hace lo que decide hacer, lo que piensa que es mejor para él y los que lo rodean. Él siempre está en el momento indicado, a la hora exacta y en el lugar preciso. Él busca la razón, no le importa no tenerla. En resumen, el realista construye lo que quiere ser.





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La oratoria y el entusiasmo

Autor: Mike Cellamare


02-09-2010

El elemento más importante de la comunicación frente a grupos es el entusiasmo. El entusiasmo es el 85 por ciento de la posibilidad de éxito de un conferenciante. La comunicación frente a los auditorios debe tener fondo, pero también forma. Y la mejor forma es hablar con energía, con ánimo, con entusiasmo, con ganas. ¿Con ganas de qué? De persuadir. De vender lo que está pensando, lo que está planteando.

Hay que hablar con pasión y con sentimiento. Una charla sin sentimiento es una charla mecánica, estéril, sin sentido. El entusiasmo es aquella parte de mí mismo que le pongo a mi charla. Hay que dejar ver las emociones. La emoción, la mayoría de las veces, despierta respuestas emocionadas en el auditorio.

Hay que hacer que la gente viva la charla, que sienta cada palabra que dices, y para eso se necesita hablar con emoción. Cuando las personas vibran, viven la charla, se emocionan, es un éxito. Hay oradores que tienen cosas muy importantes para decir, pero las dicen sin ánimo, sin entusiasmo, sin brío y, en consecuencia, pierden al auditorio. El entusiasmo es el elemento determinante en el éxito de un orador.

Oratoria y miedo escénico

Si una persona no tiene nada que decir, si no conoce el tema sobre el cual va a hablar, si no domina las técnicas de oratoria moderna. Entonces ¿cómo no va a sentir miedo escénico? Ni San Pancracio lo podrá ayudar. No existen los milagros para quienes no están preparados.

Para dominar el miedo escénico, hay que dominar la materia a fondo, dominar cómo se va a transmitir y dominar las técnicas de oratoria moderna. ¿Por qué las personas que van a hablar frente a los auditorios tienen temor? Puede ser por las dudas que tienen frente al tema. Ese temor desaparece cuando la persona gana confianza y seguridad en sí misma, lo cual puede surgir por la preparación y el dominio del tema. Es por eso que uno debe hablar sobre temas en los cuales se haya ganado el derecho de hacerlo.

Hay que ganarse el derecho, con experiencia, trayectoria, preparación, el hábito de la lectura, la práctica. Los temores no desaparecen por obra y gracia del Espíritu Santo, pero con la preparación y la práctica cada vez estarás más tranquilo. Uno está vivo y siente nervios, es algo normal. No creas en el engaño de perder el miedo escénico. Se requiere mucho entrenamiento y práctica.

Mike Cellamare - oratoriamodernaarrobagmail.com

Licenciado en Comunicación Social, Instructor especializado en Oratoria y Presentaciones, Locutor Profesional y Narrador de documentales. Ha desarrollado su carrera profesional en el campo de la información y de las comunicaciones, destacándose en el ámbito de la asesoría, coaching y dirección de cursos, programas de entrenamiento y conferencias. Autor de libros y audio libros sobre oratoria moderna y presentaciones eficaces en público.

www.cursodeoratoria.com.ve

Importancia del contacto visual al hablar en público



02-09-2010

Mucha gente me pregunta en los entrenamientos, ¿A dónde debo mirar cuando hablo en público? Algunos recomiendan ver sobre las cabezas del público, mirarlos al copete, otros dicen que hay que ver la pared que está detrás de la audiencia y otros dicen que mejor debe verse solo hacia la izquierda y a la derecha. Son disparates sin sentido.

Lo resumo en una frase sencilla, “El público mira hacia donde miras tu. Ese es uno de los fundamentos de la oratoria. Si tú miras hacia abajo, los espectadores también lo harán, si miras hacia los lados o hacia arriba igual lo harán. Si miras al público mientras hablas, ellos también lo harán.

El contacto visual es crucial para establecer contacto con la gente. Por experiencia, te puedo decir que a la mayoría de la gente se le hace muy difícil ver a otras personas a los ojos, no porque escondan algo, sino más bien por timidez. Lograrlo requiere mucho entrenamiento y práctica.

Si quieres que el público te preste atención, tienes que verlo

Si en tu grupo hay cientos de personas, como es lógico no podrás dedicar tanto tiempo a cada una de ellas. Cuando te encuentres hablando frente a un público numeroso, tienes que localizar a la gente atenta y receptiva.

Sobre todo, escoge a varios oyentes bien separados entre sí para abarcar distintos puntos de la sala. Y la gente que está sentada alrededor de las personas clave sentirá que la atención que les dedicas es auténtica, pero no caigas en el error que suelen cometer los principiantes que no conocen las técnicas de oratoria moderna, simplemente orientan la cabeza hacia ciertos grupos de personas y esto es u error. Si quieres que el público te preste atención, tienes que verlo de manera estratégica.

Dar la cara al hablar en público

Jamás le des la espalda al público. Ésta es una regla de oro para actores, docentes, vendedores y todas aquellas personas que tienen que hablar en público. Es lógico. Cuando tú te pones de espaldas no puedes ver al público y éste no puede verte a ti.

Se interrumpe el contacto visual, tus palabras no se oirán bien y acabarás perdiendo la atención y compenetración que hayas logrado. En caso de que te encuentres rodeado de personas, ve dándote la vuelta para ofrecer tú frente a cada sector y la espalda al otro sector, pero solo unos segundos. Es un equilibrio.

Darle siempre la cara al público es vital para tu comunicación orador público. Darle la cara al público mientras les hablas, es atenderlo. La gente sentirá que tu como orador estas interesado y dándole lo mejor de tu tiempo.

Ventajas de la oratoria

Muchas personas en distintos lugares del mundo se han visto afectadas por no saber comunicarse en público, perdiendo así importantes oportunidades en su vida profesional. Saber cómo hablar en público es considerado hoy en día, más que nunca, como una habilidad con gran demanda en el mercado laboral, bien sea en los negocios, en las ventas, en la vida académica.

¿Has notado que las personas que hablan con seguridad y convicción, son líderes en su campo? Estar preparado y bien entrenado para hablar en público con éxito te dará enormes ventajas sobre aquellos que no saben hacerlo.

Ventajas como la de aumentar tu autoestima, la confianza en ti mismo, mejora el vocabulario tanto para hablar y escribir, potencia tu liderazgo, mejora tu memoria, te estimula, te da vigor y energía, fortalece tu espíritu de competencia, la perseverancia. Hablar en público, incluso te hará parecer más inteligente ante los demás.

Mike Cellamare - oratoriamodernaarrobagmail.com

Licenciado en Comunicación Social, Instructor especializado en Oratoria y Presentaciones, Locutor Profesional y Narrador de documentales. Ha desarrollado su carrera profesional en el campo de la información y de las comunicaciones, destacándose en el ámbito de la asesoría, coaching y dirección de cursos, programas de entrenamiento y conferencias. Autor de libros y audio libros sobre oratoria moderna y presentaciones eficaces en público.

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Autofidelidad: cómo ser fiel contigo mismo



01-09-2010

La autofidelidad es la conducta correcta que debemos mantener en todo momento, es conocerse a sí mismo y ser coherente con lo que se dice y lo que se hace.

La mayoría de las veces pensamos que la fidelidad sólo se refiere al hecho de no traicionar a otras personas, pero lo cierto es que también existe la fidelidad con uno mismo, se trata de la autofidelidad.

Todas las personas podemos desarrollar la autofidelidad, e incluso llegar a identificar aquellos aspectos de nosotros mismos que nos impiden ser lo que queremos ser y hacer. Es el valor que nos hace ser personas de una sola pieza, actuando siempre de acuerdo con nuestros principios y valores. En definitiva, la autofidelidad es la firmeza personal con respecto a nuestros propios valores y creencias. El concepto de valor tiene que ver con lo que hace que un hombre sea ser humano, sin lo cual perdería la humanidad o parte de ella. El valor se refiere a una excelencia o a una perfección. Por ejemplo, se considera un valor decir la verdad y ser honesto; ser sincero en vez de ser falso.

Los valores son guías que dan determinada orientación a la conducta y a la vida de cada individuo y de cada grupo social hacia una vida más integral, los valores se adoptan, cobran forma y significado. En este sentido, cuando una persona posee todo este conjunto de valores, autoconocimiento y una personalidad definida, puede tener más claro el camino hacia la autofidelidad.

La autofidelidad es la conducta correcta que debemos mantener en todo momento, basada en lo que queremos y lo que hacemos, es actuar con autenticidad en todas las actividades que desempeñamos y ser fiel con nosotros mismos como seres humanos.

Con esta forma de ser podemos ser capaces de cumplir con mayor eficacia nuestras obligaciones, ser honesto y responsable en todos los aspectos de nuestra vida, pero sobre todo sin traicionar nuestras propias creencias y principios. La autofidelidad fortalece nuestras relaciones personales, nos construye como seres humanos, nos ayuda a ser sinceros, confiables y nos impulsa a ejercer un liderazgo positivo sobre nosotros mismos. La autofidelidad es un medio para fortalecer nuestro carácter, desarrollar la prudencia y un comportamiento verdaderamente auténtico ante nosotros mismos y ante los demás.

Como existe la autofidelidad, también existe la autoinfidelidad, que significa ir en contra de nuestros principios, violando nuestros verdaderos valores como seres humanos. En primera instancia, el problema de ser infiel consigo mismo es que somos muy susceptibles a la influencia de otras personas y lugares a los que asistimos; por temor callamos, evitamos contradecir la opinión equivocada o definitivamente hacemos lo posible por comportarnos según el ambiente para no quedar mal ante nadie. No es posible formar nuestro propio criterio y carácter, si no somos capaces de defender los principios que rigen nuestra vida. Lo mejor es mantenerse firme, ser auténtico aún a costa del cargo, opinión o amistad que aparentemente está en juego. Claro que también hay que ponerse en los zapatos ajenos y hay que intentar decir las cosas sin herir a nadie, de hecho, se puede ser sincero sin lastimar a otras personas, pero lo que hay que controlar es no ir en contra de nosotros mismos con el objeto de complacer a otros.

Podemos suponer que actuando sobre la base de nuestras propias convicciones basta para ser fieles a nosotros mismos. La autofidelidad exige firmeza, es la sinceridad con uno mismo, es conocerse tal cual uno es y no olvidar la franqueza, que es simplemente la apertura y receptividad ante nuevos conocimientos, nuevas ideas y la capacidad que tenemos para cambiar.

A veces exigimos fidelidad de los demás cuando pensamos recibir un justo salario, colaboración por parte de los compañeros de trabajo, que nos procuren atenciones en casa, la lealtad y ayuda de los amigos. Pero esto debe llevarnos a reflexionar si

trabajamos con intensidad y en equipo, si correspondemos con creces a los cuidados que recibimos en casa, si somos leales y si damos lo suficiente en nuestro trabajo.

Ser coherente conmigo mismo

La coherencia con nosotros mismos requiere de voluntad para superar nuestro temor a ser "diferentes", con el deliberado deseo de ser mejores y ayudar a los demás a formar los valores en su vida. La coherencia exige también autoconocimiento (conocerse a sí mismo) para hacernos más firmes en nuestros principios, descubriendo su verdadero sentido y finalidad, lo que necesariamente nos lleva a ejercitarnos en los valores y vivirlos de manera natural. Ser coherente con uno mismo es mostrar con hechos lo que decimos con las palabras que fluyen de nuestro pensamiento. Todo lo que decimos, hacemos, sentimos y pensamos debería ser exactamente igual o debería tener una relación muy estrecha, eso es coherencia. Ser coherente con uno mismo te traerá como consecuencia una vida equilibrada y llena de satisfacciones. Aquí no se trata de que te impongas una "vida correcta o ejemplar" para satisfacer a los demás con una forma de ser que no te pertenece en lo absoluto. La idea es que te sientas bien contigo mismo, que tus pensamientos, tus sentimientos, tus palabras y tus acciones sean el resultado de lo tú significas, no de lo que otros quieren que tú seas.

Revisa tu autofidelidad

Para saber con claridad si somos realmente fieles con nosotros mismos, es necesario saber con exactitud cómo está nuestra autofidelidad. Te sugiero que tomes un lápiz y papel para que comiences a reflexionar con lo siguiente:

* Examina si tus actitudes y palabras no cambian radicalmente según el lugar y las personas con quien estés. Asegúrate que en todo lugar todos tengan la misma imagen y opinión acerca de ti.

* Piensa que la fidelidad que exiges de los demás tenga la misma proporción de tu autofidelidad.

* Se prudente para elegir amistades, lugares y eventos. Así no tendrás que esconderte, mentir y comportarte en forma contraria a tus principios.

* Evita hacer trampa o cumplir con tus obligaciones a medias. Aunque sea lo más fácil y nadie se percate de ello por el momento.

* Revisa si lo que dices y haces se corresponde con lo piensas y sientes.

La clave está en el autoconocimiento

Es muy difícil que una persona sea fiel a sí misma si no sabe quién es, si no tiene claras sus metas en la vida, sus deseos o su vocación. Si nos preguntamos qué es lo que hace que nuestra vida tenga sentido, la respuesta a esta pregunta está en nuestro propio interior, en el lugar donde se encuentra nuestra verdadera esencia como ser humano, nuestro yo más profundo, nuestra vocación, la fuente de nuestra vitalidad y la fuerza que nos empuja en una dirección determinada. Si no sabemos nada sobre nosotros mismos, no podemos conocernos lo necesario, es algo así como no conocer nuestra propia

identidad. Cuando lo que hacemos con nuestra vida está de acuerdo con nuestro verdadero yo y estamos totalmente comprometidos con lo que hacemos, es entonces cuando nos sentimos más vivos y auténticos que nunca, porque nos estamos permitiendo ser quienes realmente somos y a expresarnos con toda nuestra intensidad.

La clave realmente está cuando comienzas a conocerte lo suficiente como para descubrir tu verdadera naturaleza y vocación, después es necesario luchar por realizarte de acuerdo con tu propio yo.

Comienza por afrontar tus sentimientos y hazte preguntas a ti mismo como por ejemplo; ¿Qué hago?, ¿Qué pienso?, ¿Qué siento?, ¿Qué quiero en realidad?

Saber responder a estas cuatro preguntas es fundamental porque nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos, con nuestra propia esencia. Tenemos que aprender a estar en contacto con nuestros verdaderos sentimientos, reconocerlos, aceptarlos y trabajar con ellos para poder conocernos y saber valorarnos, esto nos lleva a la autofidelidad. Eso supone analizarnos a nosotros mismos, pensar e interpretar nuestro comportamiento.

Si sabes quién eres, sabrás a dónde vas

Necesitarás meses o incluso años para encontrar el sentido de tu vida y el proceso de autoconocimiento que te durará toda la vida. Cuando una persona está siendo fiel a sí misma y está en su camino, encuentra más fácilmente aquello que necesita.

Algunos se lamentan, por ejemplo, de encontrarse siempre con las personas equivocadas que aparecen en su vida "por casualidad", que son siempre el mismo tipo de gente inapropiada, con quienes no se sienten a gusto y que nada tienen que aportarle. No sólo en las relaciones, sino también en el aspecto laboral y en otras muchas áreas de sus vidas, la mala suerte parece perseguirles hagan lo que hagan. Lo que sucede es que todo lo que encuentran en su camino se parece a ellos, es como un espejo.

En cambio, quien conoce su camino está siendo fiel a sí mismo y está mostrando al mundo su verdadero rostro, no un yo falso, por lo que no es extraño que atraiga a un tipo de personas que hacen que se sienta bien y le aporten algo. Por lo tanto, el principal indicador de que no estamos en el lugar correcto es esa sensación de que nada de lo que nos sucede, sea bueno o malo, es adecuado para nosotros y nuestro crecimiento, por lo tanto, no sentimos nada más que un estancamiento inútil y vacío. Es el momento de comenzar a conocernos y valorarnos, de esta manera tendremos la oportunidad de encontrar en la vida lo que queremos, lo que se parece a nosotros. Conócete a ti mismo y sabrás cuál es tu camino.

Pensamiento: "El hombre no ha sabido organizar un mundo para sí mismo y es un extraño en el mundo que él mismo ha creado".





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10 reglas para entender que el cambio y el éxito están en ti



01-09-2010

Hoy conductas de éxito te invita a reflexionar sobre todo el potencial que tienes dentro de ti mismo(a) y que a partir de esta lectura debes comenzar a reconocer y poner en práctica. Te digo esto porque el cambio comienza dentro de nosotros mismos.

Nosotros, no podemos dar nada de lo que no tenemos. Damos lo que tenemos; y, por supuesto, somos lo que damos. Si lo que tenemos son conflictos y confusiones, conflictos y confusiones desparramamos entre los que nos rodean. Por el contrario, si lo que tenemos es tranquilidad y paz creativa y apasionada por lo que estamos haciendo, como si fuera un hobbies, entonces ese entusiasmo y esa energía será la que esparciremos a nuestro alrededor. Jamás vamos a insistir demasiado acerca de la importancia de que el cambio comienza y termina dentro de nosotros mismos.

Todo lo demás viene, dentro y fuera, por añadidura. Para eso, tenemos que liberarnos de las resistencias o los temores, en nuestras mentes. Tenemos que combatir esa situación. Tenemos que llegar a las profundidades de nuestro propio ser. Allí, en esas profundidades, todos trabajamos creativamente; y, ¿saben?, allí, todos somos uno solo. Allí no hay conflictos.

Allí está la verdadera inteligencia.

Hay que pensar a partir de la aceptación de lo que es y no, ser negativo(a) o poniendo resistencia a lo que te ocurre. No por abandono o rendición, sino simplemente porque eso es lo único que ahora existe. Lo que hubieras querido que ocurriera, no existe, no ocurrió, y jamás podrá existir, si no cambiamos al presente, con sus propias reglas del juego. Y, para cambiarlo, tenemos, primero que nada, aceptarlo, comprenderlo e incluso enfatizar con esa realidad de nuestro ahora, de nuestro presente. ¿Es esto tan difícil de comprender y aceptar? Si, como bien dicen, a los problemas, hay que verlos desde afuera.

En otras palabras, yo diría, mirémoslos desde adentro de nosotros mismos. Pero en un adentro más allá del de nuestra mente. En este marco, lo importante y lo creador, es el ahora. El ahora tiene toda la fuerza y vitalidad para transformarnos y transformar nuestras sociedades. Miremos todo esto en el contexto de nosotros mismos, de nuestra empresa o negocio, de nuestro país, y seres del mundo. Y, dentro de ellos, dentro del papel, casi "de almas" que tenemos que jugar cada uno de nosotros individualmente. Somos, dentro de nuestras individualidades, la totalidad de nuestro país y de nuestros mundos.

¿Cómo aprendemos de nosotros mismos y de los demás para realizarnos cada vez más y mejor?

Todo lo bueno y lo malo está dentro de nosotros mismos, estemos o no conscientes de esa realidad indiscutible.

Siempre te digo que emprender no es solo iniciar un negocio, ser mejor dentro de la organización en que trabajes (pública o privada), entre otros.

Para ser y tener un espíritu emprendedor es necesario reinventarnos a nosotros mismos cada día. Por eso, el descubrir nuestras propias herramientas y desarrollar todo el potencial que tienes hay que comenzar por ti.

De esto, casi no hay duda, cuando examinamos o interpretamos las experiencias culturales, folclóricas, antropológicas, arqueológicas y de la literatura pasada a través de los siglos, en papel, en piedras y en múltiples otras manifestaciones de la humanidad durante su historia escrita y no escrita. Y, de todo esto, nos convencemos aún mucho más, cuando logramos introducirnos y tomar conciencia de nosotros mismos, y de la forma en que el universo se replica, dentro de nosotros mismos. La realización y mejoramiento de nosotros mismos, no es más que el proceso interminable de toma de conciencia cada vez más profunda de todo lo anterior, hasta que todo lo anterior pase a nuestro consciente.

Entre las múltiples herramientas a nuestro alcance, tenemos, además de a nosotros mismos, a las apreciaciones y evaluaciones conscientes y a veces inconscientes que hacemos acerca de los demás. De los otros, lo que más nos saca de quicio, son aquellas de sus características similares a aquellas de nuestras propias características con las que más descontentos estamos al interior de nosotros mismos. Y, a la inversa, aquellas de las características del prójimo que más apreciamos, por lo general son aquellas que nosotros también tenemos, en diferentes grados, y que, lejos de molestarnos, nos satisfacen.

En otras palabras, para sacar a la superficie, tomar conciencia, asumir y comenzar a mejorar, y efectivamente mejorar aquellas de nuestras características que más nos anclan y hunden en lo que más nos disgusta de nosotros mismos, tenemos que detectar aquello que más nos disgusta de nuestro prójimo. Entonces, en lugar de molestarnos con ellos, más bien agradezcámosles y, lo más importante, aprovechemos la oportunidad para reflexionar, focalizar y actuar más en profundidad dentro de nosotros mismos.

Las 10 reglas que al parecer nos gobiernan, son:

1.- Aprender a aceptarnos y a crecer a partir de lo que somos y tenemos y no a partir de lo que quisiéramos ser o tener.

2.- Reconocer que la vida, a través de nosotros mismos, de los demás y de nuestras circunstancias, constantemente y en cada momento nos presenta con lecciones para aprender y superar, tal como si estuviéramos en un programa de educación continua.

3.- Darnos cuenta que realmente no hay errores, que sólo hay, lecciones que aprendemos o no aprendemos, que superamos o que no superamos, y que, todo lo que nos pasa, como lecciones que son, son solamente experiencias vivenciales de la realidad misma.

4.- Observar y estar claros que, aquellas de las lecciones con la que las circunstancias de la vida nos enfrentaron y, por cualquier razón, no aprendimos ni superamos, se siguen repitiendo, una y otra vez, infinitamente.

5.- Vivir y aprovechar la realidad de que nuestro aprendizaje, el proceso de enseñanza-aprendizaje en el que vivimos y viviremos, jamás termina.

6.- Aceptar, tomar conciencia, asumir y aprovechar que indudablemente no hay nada mejor que el "aquí y ahora," el "allá y después" no existe, aunque alguna vez vaya luego a existir, toda vez que, para entonces, ya se habrá debidamente transformado en un "aquí y ahora," sobre el que SÍ podemos actuar.

7.- Vivenciar que, los otros, los que nos rodean, son espejos de nosotros mismos, a través de los cuáles podemos aprender, crecer y realizarnos nosotros.

8.- Recordar que todo lo que hacemos de nuestras vidas, es, pura y exclusivamente, nuestra propia responsabilidad. Somos los artífices de nuestro propio destino.

9.- Reconocer que, todas las repuestas, sin excepción, están dentro de nosotros mismos. Los demás pueden o no ayudarnos a encontrarlas, pero jamás pueden darnos esas.

10.- Saber que diariamente tenemos que recordarnos y hacer frente a todas y cada una de las reglas anteriores, según sea la prioridad del momento.

Todo depende de nuestra realización personal y el éxito de nuestros emprendimientos de cualquier índole. Todo es, al final, bueno, por malo que parezca, siempre que lo sepamos aprovechar. No hay algo ni nada más cierto que aquello de que "no hay mal que por bien no venga," si es que, a eso que llamamos "mal," empleándolo como una lección experiencia de la vida, lo utilizamos para aprender la lección que nos toca

aprender en cada momento, evitando así que, esa misma lección, la vida, o sus circunstancias, nos la tengan que repetir, una y otra vez, sin que podamos avanzar y acercarnos más "hacia nuestra graduación" en la Universidad Eterna de la Vida.

PENSAMIENTO: No olvidemos que, "nada se pierde, y que todo se transforma."





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Como enfrentar los problemas para vivir mejor



01-09-2010

Los problemas, los conflictos y las contrariedades no son evitables en la vida, constituyen una constante con la que es indispensable convivir. Son muchas las personas que se doblegan ante la adversidad, son menos aquellas que la saben tratar y la convierten en fuente inagotable de crecimiento personal, pero definitivamente son excepcionales aquellas que de la interacción con los problemas generan preciosas

Oportunidades y concluyen la experiencia en un estado cualitativamente superior al estado de inicio.

Cuerpo principal

Los problemas, dificultades y contrariedades que se nos presentan en la vida tienen un conjunto de características que es necesario conocer y comprender apropiadamente para interactuar con ellas. De esta manera se facilita mucho la tarea de solucionarlas.

Afortunadamente la naturaleza de los conflictos no es completamente aleatoria: tiene una estructura, responde a una mecánica, presenta un estado y un sistema interdependiente con su entorno. Se puede conocer su dinámica de la misma manera que se conoce la de un fenómeno natural: un huracán, un tornado, una tormenta. Puede entenderse cómo se forman, cómo se desenvuelven, qué tan graves son, cuanto pueden durar y qué daños pueden provocar. Al igual que estos otros fenómenos naturales, pueden predecirse y dan margen a la anticipación. Un problema puede tener el carácter de un tornado en la vida de una persona y así presenta un paralelo de fuertes emociones: ansiedad, angustia, miedo. Una de las pocas pero trascendentales diferencias que los problemas sostienen en su comparación con esos fenómenos de la naturaleza, justifica plenamente la atención que se les debe prestar: se conoce como se forman, como se inician y también como pueden terminar. Esto último es justamente lo que no llega a determinarse en un fenómeno natural.

Introducirse en el conocimiento profundo de la naturaleza de los problemas es una inversión que produce sustanciales réditos. En ella está comprometida nuestra calidad de vida y nuestro potencial de realización plena como personas.

Conozcamos algunos aspectos básicos:

En primer lugar, es importante diferenciar los problemas en sí mismos de sus causas y sus efectos. Lo primero, es decir la identificación precisa de las causas, constituye el factor principal para encontrar la solución del problema.

Lo segundo, la identificación y tratamiento de sus efectos, determinará si la solución puede, o no, llevarse a cabo.

El entendimiento de esta relación causal permite ser eficiente en la resolución de conflictos.

El error más importante en el que incurrimos es suponer que el Problema es una entidad, nuestro enfoque hacia él es habitualmente holístico. La inevitable carga emocional que los problemas provocan contribuye bastante a la comisión de este error. En la mayoría de los casos apenas tenemos la capacidad de visualizar parcialmente el Problema. Pocas veces se alcanza a comprender toda la relación causal. Y esto es más grave entre que mayor e intempestivo es el Problema.

Lo primero que provoca en nosotros la aparición del Problema es una reacción. Nuestros pensamientos y nuestras acciones se sitúan primero en la parte de los efectos que tiene esta relación causal. Allí se dirige la atención y los primeros esfuerzos. Habitualmente este comportamiento tiene un contenido altamente emotivo y por ello

mismo confunde más la percepción integral del Problema y dificulta su solución posterior. Tarde iniciamos el acercamiento reflexivo hacia el problema para visualizarlo mejor y comenzar a entenderlo y por supuesto, mas tarde aún el proceso de identificación y evaluación de las causas del problema. A veces esto último no se realiza en absoluto.

Cuando llega el momento de Resolver el Problema, la dificultad de la tarea queda íntimamente relacionada con el carácter de las primeras reacciones y con el grado de entendimiento que se alcanzó del Problema y de sus causas.

Y en la mayoría de los casos ocurre lo siguiente: la reacción inicial ante el Problema no ayudó en nada y terminó por aumentar los efectos negativos. Nuestro entendimiento de hechos y causas es casi tan limitado como la propia solución que estamos poniendo en práctica.

Interactuar de esta manera con los problemas no es nada provechoso y puede resultar incluso peligroso, tomando en cuenta que los problemas no solo son inevitables en el curso de la vida sino que forman parte de una incansable rutina de la que nadie está exento.

Probablemente el resultado más triste (y el más costoso) que produce este circuito vicioso sea la negación de un hecho fundamental de la naturaleza misma de los problemas: y es que cada uno de ellos en realidad nos presenta una Oportunidad. Los problemas son SIEMPRE potenciales oportunidades, más allá de su intensidad, de su gravedad o de la gran contrariedad que ocasionen. Emerger victorioso de un problema cambia el estado de una persona: lo hace crecer, lo fortalece, aumenta su experiencia y su capacidad de enfrentar futuras contrariedades.

La forma de terminar con el circuito vicioso radica en la capacidad que se tenga para Controlar las reacciones que se adoptan ante el surgimiento de los problemas. Cuando el Problema surge ya nada puede hacerse con respecto a él, simplemente ya está allí. Pero esto es una cosa y otra muy distinta es la forma que tome nuestra reacción. Sobre ella si tenemos control, esto sí está a nuestro alcance.

Las reacciones ante el Problema deben estar lo más desprovistas posibles de carga emocional. Las emociones son el combustible que los problemas precisan para tomar cuerpo, crecer y lastimar. Las reacciones más serenas, las menos emotivas son las que moderan los efectos negativos que trae el Problema. Las reacciones de carácter opuesto nos convierten a nosotros mismos en nuestros peores enemigos. El Problema en sí es sólo un conjunto de hechos, es algo completamente impersonal; somos nosotros quienes le insuflamos vida y lo convertimos en una entidad activa, dominante. Entonces el Problema crece y muta de un estado a otro volviéndose ingobernable.

Controlar las reacciones que tenemos ante el Problema es tarea muy difícil y en esta dificultad radica el factor que diferencia a la mayoría de la gente de aquellos pocos que salen airosos de la contrariedad. Para vencer es indispensable reprimir bruscamente el estado emocional y activar la racionalidad.

La reacción primaria cuando se presenta el Problema debe ser solamente una larga pausa, lo más larga posible. No hacer y no decir nada: desactivar los circuitos nerviosos.

Inmediatamente después debe activarse la razón y debe ser enfocada estrictamente al análisis y a la evaluación del Problema, es decir a los hechos concretos que éste presenta. En esta tarea es también recomendable tomarse todo el tiempo que fuese posible, el tiempo debe jugar siempre a favor de la solución y no del Problema, (por supuesto que el análisis de estos problemas no está considerando ningún accidente o catástrofe que se desarrolla en segundos, ello ya corresponde a otra categoría).

Luego del análisis Racional del Problema como conjunto de hechos, la cabeza sustituye al estómago en el establecimiento de una primera respuesta. Esta primera respuesta debe ser sólo eso: una aproximación a la solución, un acto que “acote el terreno” en el que se desenvuelven los hechos, un esfuerzo para evitar que el Problema tome más proporciones de las que ya ha alcanzado. Esta primera respuesta es una forma de aplicar “paños fríos” a la situación. La persona entrenada para encarar problemas con ventaja desarrolla mucha habilidad en esto. Un “paño frío” clásico es la serenidad que pueda demostrarse (no la indispensable que debe tenerse sino aquella que puede exhibirse). Esto ayuda mucho para contar con el apoyo de las personas que estén a nuestro alrededor. Otro “paño frío” útil es la comunicación activa con todas las personas que puedan verse involucradas en la solución del problema, informándoles de los hechos y evitando que tomen cualquier acción que proyecte el Problema más allá de los límites que estamos fijando.

Otra acción rápida debe establecer con claridad los conductos autorizados para el tratamiento del problema.

La primera respuesta tiene mucho que ver con ordenar la situación y evitar el caos que con frecuencia provocan los problemas.

La Solución de fondo al Problema surge como producto de un análisis exhaustivo de las Causas que éste tiene. Aquí el tiempo debe ser necesariamente un aliado. Esta es una etapa completamente racional, la mente determina las pautas conceptuales y las acciones a seguir. De aquí surgen las respuestas profundas, en materia y en tiempo; soluciones que no solo resuelvan favorablemente la problemática sino que establezcan también fundamentos para que los hechos no se vuelvan a repetir con facilidad. Por esto último se afirma que la Solución no solo debe resolver el Problema, también tiene que superarlo, hasta un punto en que el estado final de las cosas exceda en calidad y en beneficio al estado original.

Alcanzar este nivel tampoco es sencillo y constituye otro factor que discrimina a muchos por muy pocos. La mayoría de la gente no siempre sale victoriosa de su relación con las adversidades, otro grupo menor apenas las resuelve, pero en definitiva son muy pocos los que consiguen salir de los problemas en un estado mejor del que tuvieron en su inicio.

Por último existen dos cosas adicionales que deben hacerse:

1.- Un inventario del Problema. Esto enriquece la experiencia y permite desarrollar “antídotos” ante la circunstancial probabilidad de que el hecho se repita en el futuro.

2.- ¿Qué Oportunidad debo identificar como producto del Problema? La respuesta a esto es puro crecimiento. En este punto los problemas se convierten en una bendición y

consuman la paradoja. Esforzándonos para encontrar esta respuesta, sellamos la victoria, demostrando a todos que formamos parte de ése grupo reducido que en situaciones favorables o adversas solo extrae de la vida lo mejor que ésta ofrece.

Permítanme concluir con este pensamiento que resume mis propias experiencias:

Al final de esta historia que no ha concluido, después de un largo camino lleno de sinuosidades, cuestas empinadas y descensos vertiginosos, hermosas visiones rodeadas de brillante luz e imágenes ocultas por poderosa oscuridad, la vida me ha permitido descubrir una amistad como no hay otra: mi amistad con los Problemas. Esta amistad tiene bases simples, se fundamenta en una relación sencilla. Y como todo lo simple y lo sencillo en este mundo es a la vez grandioso y conmovedor.

La base fundamental de la Amistad que tengo con los Problemas es ésta: ¡Nada en esta vida me ha hecho CRECER más que mi constante interacción con ellos! Ningún maestro ha sido más sabio, nadie me ha brindado más oportunidades, ningún consejo ha sido menos egoísta, nada ha resultado más estimulante. Mi relación con los Problemas ha permitido, además, que descubra la esencia del Amor, amor para conmigo mismo por esa capacidad inagotable que tenemos para superar las dificultades, amor para con los otros a quienes se tiene que recurrir para vencer la adversidad y a quienes debe protegerse; y sobretodo amor para con la Vida que sin cansancio nos demuestra que tras toda noche oscura y fría siempre sale el Sol.



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El autoestima: Raíz de una vida exitosa



31-08-2010

El autoestima sana se trata de la aceptación y valoración personal de uno mismo, es aprender a vivir en congruencia con lo que somos, sentimos, pensamos y decimos.

Refleja una actitud positiva hacia la vida y una manera de mostrar lo mejor de nosotros mismos en nuestra sociedad. En muchas ocasiones es la clave de nuestros éxitos o fracasos.

Quien logra una autoestima sana es aquel que ha construido una buena imagen de su persona ante sus propios ojos y puede, entonces, reflejarla a los demás.

La autoestima es el grado de autovaloración que pone en juego el concepto que cada uno tiene de sí mismo. Solemos hablar con cierta ligereza acerca del tema, pero pocos saben sobre las causas o las consecuencias de tal valoración. Los niños nacen y van creciendo viéndose a sí mismos y a los demás como lo más perfecto y maravilloso. Ellos no encuentran defectos en las personas a las que aman ni creen que aún deben ser mejores que otro bebé y superarse.

El origen de la baja autoestima debemos buscarlo en la infancia. Se calcula que en los primeros años de su vida un niño escucha cerca de 100.000 frases que contienen la palabra NO, por ejemplo; "no toques eso o aquello", "no te sientes así", "no, no y mil veces no". Estas expresiones poderosas de la madre o el padre van creando en el niño un pozo de inseguridad, rechazo o resentimiento hacia si mismo y que luego afloran en la edad adulta cuando se presentan las dificultades.

Entonces la subestimación o menosprecio del propio yo llega después, habiendo pasado tiempo e influencias suficientes como para sentirnos feos, inútiles y fracasados, o equilibrados, comprensivos y valientes. Enumerar las posibles causas es tarea sencilla; su correspondiente explicación requiere un poco más de tiempo. Pero veamos: ¿qué amenaza el autoestima? En muchos casos, la influencia de nuestros padres es determinante en la primera etapa de nuestro desarrollo y luego la influencia social que también ejerce poder para bajar nuestra autoestima, debido a las críticas, burlas, complejos sociales y presiones. En realidad, nos constituimos de acuerdo a como nos ven los demás, poca importancia tiene cómo somos realmente y cómo nos vemos a nosotros mismos.

En la primera etapa de nuestro crecimiento y luego en la adolescencia es importante que nuestros padres nos demuestren lo valioso que somos para ellos y cuán excelentes somos como personas. Por ejemplo, la mayoría de los niños que usan lentes son asediados en su entorno con burlas como "cuatro ojos", en este caso los padres deben hacerle entender a ese niño que las personas que usan lentes o anteojos también son valiosas, mostrándole al mismo tiempo fotografías de personajes importantes que usan lentes como Bill Gates (presidente de Microsoft), Gandhi (líder de la India), entre muchos otros. De ese modo se le muestra al niño o a la niña que las personas con lentes pueden ser muy importantes e inteligentes, esto le alimenta al niño su propia autoestima y le da seguridad en sí mismo.

Todos, sin excepción, pasamos por momentos de baja autoestima sin transformarse por ello en una característica "crónica" de nuestra personalidad. Lamentablemente muchas personas en diferentes partes del mundo están pasando por un momento de baja autovaloración a causa del desempleo y los diferentes tipos de crisis. Ninguna explicación racional relacionada con estudios sociológicos y económicos que lo marcan como tendencia mundial parecen aliviar la sensación de sentirse "ser poco". Es una rara enfermedad que sólo sana al estar ocupados, al sentirse útiles y reconocidos.

Y es lógico. Conseguir un trabajo nos hace sentir valorados y reconocidos, lo que en sí no tiene que ver con lo que realmente somos pero, de todas maneras, así parece funcionar. El sentimiento de saber que alguien nos necesita es enormemente reconfortante y capaz de sanar rápidamente cualquier depresión aguda. Es mucho más efectivo que cualquier medicación.

Ya dentro de un empleo, esta responsabilidad se la cedemos a todos los pilares de la motivación (reconocimiento, capacitación, atención, corrección de errores, etc.) que son los que mantienen la autoestima elevada. Pero lo más increíble es la influencia que esto tiene sobre la vida personal. Porque todos los aspectos de nuestras vidas parecen converger en el punto de la carencia afectiva (o cómo nos enseñaron a querernos a nosotros mismos). Es así como, mágicamente, tuvimos un buen día de trabajo y sentimos la inmensa felicidad de llegar a casa. Porque nada parece tan grave cuando nos sentimos bien.

Ocupados o desocupados, satisfechos o no con nuestro empleo, debemos aprender a buscar los soportes de nuestro amor propio también fuera de nuestra ocupación, examinando la posibilidad de desarrollar actividades en principio no rentadas que nos demuestren que estamos más allá de la mirada y del juicio de los demás. Esperar que los otros aprueben lo que hacemos (que es lo que somos) puede tardar toda una vida o gran parte de ella. Y este es un precio muy alto porque, en definitiva, todo lo que tenemos es a nosotros mismos.

Tu responsabilidad

Pero, ¿en dónde reside nuestra autoestima y de quién depende? Si bien ayuda el apoyo y aceptación familiar durante la infancia, es cierto que cada persona es dueña de su destino y que todo depende de sí misma. Mucha gente con antecedentes de familias disfuncionales, culpan a sus padres o a sus circunstancias familiares de la pobre imagen de sí mismos. Nada afecta más a la autoestima que asumirse como víctimas. Nadie es víctima del mundo, somos víctimas de nosotros mismos.

En realidad, lo que hacemos en interactuar con el mundo y cada una de nuestras acciones desencadena una reacción que puede crear cambios positivos o negativos en el futuro. Vivimos las consecuencias de nuestras acciones. Asimilar este hecho, "yo soy responsable de mi propia imagen; sólo yo puedo sanearla ante mis propios ojos. Es mi responsabilidad", es el primer paso para trabajar en tu autoestima.

Reconócete a ti mismo

Tu grado de autoestima influye poderosamente en todos los aspectos de tu vida. A mayor autoestima, más altas serán tus aspiraciones intelectuales, emocionales y económicas. Las personas con sana autoestima muestran estas pautas de conducta. Una autoestima sana es la raíz de una vida plena de éxitos, es la semilla que germina para luego convertirse en un árbol frondoso y lleno de frutos. Cuando un ser humano se siente pleno, vigoroso, seguro y libre de complejos, es un ser con una autoestima sana. La autoestima sana facilita la confianza, la independencia, la autonomía, la responsabilidad y la certeza de la libertad.

Ejercita tu autoestima:

* Asume con tranquilidad tus logros y fracasos. Esto te ayudará a aceptar la realidad tal y como es.

* Identifica tu lugar en el mundo. Asume los distintos roles que juegas en la vida: Hijo, padre, hermano, jefe, subalterno, trabajador, ciudadano. Analiza tus limitaciones y potencial. Ubica tu lugar en el mundo y reconoce que el mundo es inconstante.

* Escucha serenamente la crítica constructiva a tus errores. Es parte de tu aprendizaje y crecimiento personal.

* Acepta, sin ansiedad, que no eres perfecto (nadie lo es) y permítete ser espontáneo.

* Sé flexible ante los retos y desafíos que se te presentan. Abórdalos como oportunidades y no como problemas.

* Sé enérgico, dinámico e inconforme con lo establecido y comienza a producir cambios positivos.

La persona con alta autoestima se muestra tal cual es. No esconde su esencia, trabaja en resolver sus conflictos internos para salir fortalecida, conoce sus limitaciones y sabe qué tan lejos puede llegar, pero sobre todo, trata a los otros con respeto, justicia y benevolencia, pues busca recibir y ver lo mismo en cada uno de ellos.

"La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito".





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4 trucos para hablar en público. El poder de la oratoria



30-08-2010 Cómo dominar una sala cuando se habla en público. Es muy difícil dar la impresión de que controlas la situación cuando no pareces

muy seguro de lo que vas a decir. Muchos oradores se ven aplastados por la presión y bajan la mirada para protegerse del público.

No dominan las técnicas. Cuando hables en público, hazlo con firmeza, convicción, con determinación.

Desde que entres al escenario o auditorio, camina con naturalidad, erguido y mirando al público con una sonrisa amable y segura, nada de debilidad. Tienes que inspirar seguridad, aunque estés sudando de pánico. Cuando te pares frente a la audiencia obsérvalos con tranquilidad y con fuego en la mirada.

Habla como si fueras una autoridad en la materia, si te equivocas, no lo digas, la gente no lo sabrá si no se lo demuestras. Solo es cuestión de entrenamiento y práctica. Hasta un nuevo episodio.

Cómo inspirar seguridad al hablar en público. Desde el punto de vista psicológico, mirar hacia abajo indica inseguridad y

timidez. Si tienes al público frente a ti, míralos a todos sin temor. Tu objetivo es mostrar una enorme seguridad y hacer que el público quiera conocerte y escuchar lo tienes que decir.

Si quieres lograrlo rápidamente, prueba con lo que yo llamo “Barrer la sala”. Por ejemplo, si estás delante de 300 personas, antes de comenzar a hablar, bárrelos con tu mirada de derecha a izquierda o viceversa. Trata de que todos te vean, es importante porque el público necesita verte y conocerte antes de hablar.

Mira a los ojos a quienes están en primera fila y todos los que están atrás, bárrelos con la mirada. Habla con aplomo, muévete, camina ligeramente, haz gestos firmes y elocuentes para todos sepan que eres un experto en la materia. Solo es cuestión de entrenamiento y práctica. Hasta un nuevo episodio.

Cómo aparecer flotando en una sala antes de hablar en público. Es hora de que aprendas a atraer la atención del público de forma inmediata. Los

magos, actores profesionales, grandes líderes y expertos conferenciantes llevan muchos años empleando esta técnica. Es muy sencilla y te ayudará a armarte de confianza cuando haces tú entrada en escena. Antes de aparecer ante un público, haz una profunda inspiración.

Llena tus pulmones de oxígeno hasta que te hinches. Una vez sientas que el aire ha llenado hasta arriba tu caja torácica, aguanta la respiración. Entonces, y sólo entonces, haz tu aparición. Mientras caminas con toda seguridad hacia el centro de la sala, mira al público sonríe.

Cuando estés justo frente al público comienza a hablar con energía. Una entrada así tendrá mucha más fuerza que una en la que tus pulmones estén vacíos. Solo es cuestión de entrenamiento y práctica. Hasta un nuevo episodio.

Cómo adueñarte del escenario. Técnica para hablar en público. Cuando se habla ante un grupo de personas, es importante sentir que uno es el

dueño del escenario. Probablemente, tu escenario no sea tal cosa, sino más bien un despacho, una sala de reuniones, una oficina donde estás a punto de hacer una presentación o un aula. No importa dónde tengas que hablar, lo esencial es dominar el espacio. Así que, dite a ti mismo: “Este es mi sitio.

Aquí me siento como en mi casa. Este lugar me pertenece. Pensar así te hará sentir más seguro y confiado, el público lo percibirá como una señal de que tú estás al mando. Esto resulta fácil cuando uno se encuentra en un lugar que ya conoce.

Sin embargo, visitar un territorio desconocido es otro cantar. Llega puntual, ambiéntate con el lugar, ten todo bajo control, nada de sorpresas. Solo es cuestión de entrenamiento y práctica. Hasta un nuevo episodio.

Mike Cellamare - oratoriamodernaarrobagmail.com Licenciado en Comunicación Social, Instructor especializado en Oratoria y

Presentaciones, Locutor Profesional y Narrador de documentales. Ha desarrollado su carrera profesional en el campo de la información y de las comunicaciones, destacándose en el ámbito de la asesoría, coaching y dirección de cursos, programas de entrenamiento y conferencias. Autor de libros y audio libros sobre oratoria moderna y presentaciones eficaces en público.

www.cursodeoratoria.com.ve ________________________________________________________________

¿Es usted líder en su propia vida? Autor: Orlando Ponce Polanco Autoayuda y superación personal | Liderazgo

30-08-2010 Es una buena pregunta que todo Director o Gerente debe plantearse. ¿Cómo

pretende ser alguien líder en su empresa, cuando en su hogar no lo es?, ¿Será posible que un gerente pretenda ser líder en una organización cuando en su hogar tiene relaciones quebradas entre esposa e hijas?.

Es difícil encontrar a una persona líder en su trabajo y sin empuje en su vida privada. El líder actúa y se exige en búsqueda de la excelencia y de comportamiento ético en todos sus ámbitos de actuación (profesional, familiar, personal), es una persona coherente, capaz de mantenerse fiel a sus principios y de no renunciar a ellos en pro de su carrera profesional.

¿Lleva usted una vida equilibrada, dedicándole tiempo a su vida profesional, vida personal y familiar? Un balance en estos tres frentes, conlleva tal nivel de responsabilidad y de presión, que requiere entusiasmo, convicción, persistencia y dedicación. ¿Es usted una persona que es absorbida por el frente profesional? ¿Se siente feliz? Si la respuesta es positiva, entonces no podrá ser líder en su Organización, solo será un simple gestionador eficaz. El liderazgo tiene escalones y el máximo es cuando se logra desarrollar personas. No confunda liderazgo por los resultados que logra o por la posición formal que posee. Si esto lo logra en su hogar entonces es más fácil extrapolarlo en la empresa.

El liderazgo hay que ejercerlo a lo largo de toda la vida, por lo que exige dosificar las fuerzas y no quemarse en un "sprint" alocado. ¿Sabe planificar su vida personal?, ¿Se ocupa de temas estratégicos o ha perdido la perspectiva del largo plazo?, ¿Sabe cómo priorizar sus tareas?, ¿Domina un segundo idioma?, ¿Quiere mejorar la comunicación con su equipo? ¿Quiere mejorar la comunicación en el hogar?, ¿Lo respetan en su hogar?, ¿Cuál fue el último libro leído?, ¿Tiene Tiempo para el deporte?, ¿Va al cine con la familia un fin de semana?, ¿Trabaja de 9 de la mañana a 10 de la noche todos los días?, etc.

Haga un esfuerzo, e impónganse finalizar todos los días a las 7.30 de la noche (salvo en ocasiones excepcionales), organice su jornada e imprima un ritmo de trabajo balanceado. Muchos directivos presumen de estar todo el día en la oficina. Probablemente estén perdiendo el tiempo, además de estar desatendiendo a su familia, a sus amigos y a sus propias inquietudes personales.

Orlando Ponce Polanco - orlandoponcearrobapartnerconsulting.com.pe Magíster en Dirección de Marketing Premio Especial Robert Maes 2005 de la

Universidad del Pacifico, Master en Administración de Negocios – UNT, Licenciado en Administración. Postgrado en Finanzas, y especialización en Gestión Empresarial en ESAN, Universidad de Piura. Consultor en Dirección Estratégica, Comercial, Sparring y Coach Directivo.

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¿Por qué algunas personas son más exitosas que otras?

Autor: Bettina Langerfeldt


01-07-2010

¿Qué diferencia hay entre un pianista promedio y un pianista exitoso?

Respuesta: ¡Diez mil horas de práctica!

La mayoría de las personas dirían que simplemente hay personas más dotadas que otras.

Sin embargo, estudios recientes han revelado un hecho asombroso: Se determinó que hay un factor común en todas las personas que se destacan en un área: Más que su talento innato, es la oportunidad y el trabajo duro que los lleva al éxito.

Anders Ericcson de la Universidad del Estado de Florida estudió a miles de estudiantes de una academia elite de música en Berlín. Descubrió que aquellos violinistas que tenían el potencial de alcanzar fama mundial como solistas habían practicado alrededor de 10.000 horas antes de alcanzar los veinte años, mientras que el resto de los alumnos habían entrenado solo un par de miles de horas en su vida.

El mismo patrón se hizo evidente al comparar las horas de entrenamiento de un pianista amateur con un pianista profesional. Los amateurs no habían entrenado más de 3 horas semanales durante su niñez y llegaban a los 20 años de edad con un total de dos mil horas de práctica. Los violinistas profesionales en cambio, aumentaban su ritmo de

entrenamiento cada año hasta completar 10.000 horas de práctica a los veinte años, al igual que los violinistas. (The Making of an Expert - Ericsson Et.Al. - HBR )

Aparentemente, el número de las horas de entrenamiento fueron más decisivas en el éxito de los músicos que el talento por sí solo.

Ericsson corroboró sus hallazgos con el asombroso hecho de que no encontró un solo estudiante talentoso que llegó al estrellato practicando solo una fracción del tiempo de sus pares. Tampoco encontró el caso contrario: Aquél estudiante diligente y esforzado, menos dotado de talentos, que alcanzaba el éxito sólo por practicar duramente.

Estos hallazgos sugieren que, una vez que un estudiante logra entrar a una escuela de buen nivel, lo único que lo distinguirá de sus pares es el tiempo y el esfuerzo que invierte en sus estudios.

Nada más. No se distinguen por trabajar más, sino por trabajar mucho, mucho más.

Otros investigadores han llegado a conclusiones parecidas. Al estudiar la vida de compositores, deportistas, autores, jugadores de ajedrez, incluso de criminales expertos, etc., se ha determinado que se requieren aproximadamente 10.000 horas de práctica para llegar a ser un experto de categoría internacional. Parece que el cerebro humano requiere esa cantidad de horas para alcanzar el dominio completo de cualquier disciplina.

La regla de los 10 años

Además existe la regla de los 10 años. Estudios conducidos por Benjamin Bloom en la Universidad de Chicago han demostrado que se requieren al menos una década de esfuerzo enfocado antes de alcanzar renombre mundial en cualquier área de especialidad. Bloom estudió la vida de un conjunto de 120 expertos en áreas tan diversas como atletismo, artistas, bioquímicos, artistas y matemáticos y vio que cada uno de ellos se demoró una década de trabajo duro y esfuerzo constante antes de llegar a ser un experto en su área.

Destacados nadadores olímpicos entrenan 15 años en promedio antes de poder integrar el equipo olímpico. De la misma manera, los mejores pianistas profesionales invierten 15 años de práctica antes de alcanzar la fama mundial.

Los genios se hacen, no nacen

En una colección de reseñas de expertos de la Universidad de Cambridge (Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, Cambridge University Press, 2006) se concluye que lo que comúnmente se denomina como "genio", es producto de una habilidad natural que no necesariamente sea extraordinaria, un mentor excelente, instrucción de calidad y una considerable inversión de trabajo y esfuerzo.

Ericsson, Profesor de Psicología de la Universidad de Florida, comenta: "Es complicado explicar cómo se gesta un genio y por qué su manifestación es tan poco frecuente, pero no es magia, y no es talento innato. Se manifiesta cuando se conjugan factores críticos

que le permiten a una persona inteligente invertir un esfuerzo sostenido y enfocado hasta lograr la maestría en un área de experiencia."

El profesor prosigue: "Éstas personas no necesariamente poseen un IQ sobresaliente, pero casi siempre se desenvuelven en un medio que los apoya y son guiados por excelentes mentores. Lo que todos siempre presentan es una extraordinaria inversión de esfuerzo y tenacidad."

La conclusión del profesor es que, por un lado esto nos anima, ya que demuestra que cualquier persona "común y corriente" posee la capacidad de alcanzar grandes logros en su vida. Por otro lado, la cantidad de esfuerzo que es necesario invertir para lograr la excelencia es aplastante. Generalmente invierten 5 veces más de tiempo y de esfuerzo que una persona amateur que logra cierto nivel de competencia. (Gladwell, Malcolm: "Outliers:The Story of Success". Little, Brown and Company, USA, 2008.)

Y no toda persona estaría dispuesta a hacer un sacrificio de tal envergadura para llegar a tener éxito en la vida.

Bettina Langerfeldt - educacionparaelexitoarrobagmail.com

http://www.EducacionParaElExito.com

Soy una empresaria del Internet con mucha pasión para ayudar a personas de todas las edades a descubrir y a desarrollar sus habilidades emprendedoras y de liderazgo. Soy Médico Veterinario, pero mi verdadera pasión es la educación. Después de 10 años de educar a mis 4 hijos en casa, he complementado mi propia experiencia de educación con varios viajes a Estados Unidos donde he visitado conferencias de educación alternativa que se enfocan en desarrollar las habilidades emprendedoras propias de cada persona. Actualmente tengo una página web http://EducacionParaElExito.com, que es un centro de educación online para padres e hijos que desean desarrollar sus habilidades emprendedoras para ganar dinero con negocios en Internet.

Ser creyente para vencer y mejorar nuestra calidad de vida



26-08-2010

La vida demuestra que las únicas personas que salen siempre airosas al enfrentar las continuas y duras adversidades que presenta la existencia son los Creyentes. Sólo las personas que “creen” pueden superar con ventaja las pruebas. Los incrédulos son víctimas permanentes de esta dinámica impiadosa.Conceptualmente el “Creyente” no solo está asociado a un dogma o a una doctrina. El creyente, como el término mismo lo indica, es la persona que “cree” en algo. Si bien es cierto que el carácter de este “algo” fortalece, o no, la propia creencia, su sola existencia habilita una participación ventajosa en el proceso.

Las adversidades que nos presenta la vida condicionan de manera definitiva nuestra actitud hacia ella. Nuestras actitudes, a la vez, influyen de manera determinante en nuestra forma de encarar la rutina diaria. Esta es una dinámica ineludible del vivir y no existe posibilidad alguna de evadirla. Solo queda aprender a desenvolverse en este “juego” donde las reglas han sido establecidas desde siempre: o salimos victoriosos del proceso o el proceso nos derrota.

La vida misma ha demostrado que las únicas personas que salen siempre airosas al enfrentar las continuas y duras adversidades que presenta la existencia son los Creyentes. Sólo las personas que “creen” pueden superar con ventaja las pruebas. Los incrédulos son víctimas permanentes de esta dinámica impiadosa.

Conceptualmente el “Creyente” no solo está asociado a un dogma o a una doctrina. El creyente, como el término mismo lo indica, es la persona que “cree” en algo. Si bien es cierto que el carácter de este “algo” fortalece, o no, la propia creencia, su sola existencia habilita una participación ventajosa en el proceso.

Alguien podrá argumentar que en el fondo todos los seres humanos creen en algo y por lo tanto aplican en la categoría, pero esto no es así por un hecho muy simple: el Creyente vive activamente en función de lo que cree. No se trata solo de creer, se trata de vivir en función de lo que se cree. Y vivir en función de lo que se cree no es una cosa simple, precisa carácter. Esto último reduce notablemente el número de personas que pueden inscribirse en la categoría.

Otros podrán argumentar sobre la calidad moral de la creencia porque efectivamente existen quienes creen prácticamente “cualquier cosa”. Pero estos últimos tampoco se inscriben entre los que pueden transitar victoriosos en la vida porque de mala semilla no emerge buen fruto. La vida siempre paga bien por bien y mal por mal.

Los Creyentes son un grupo selecto de personas muy coherentes consigo mismos, muy fuertes. Sostienen una poderosa visión, se esfuerzan mucho por alcanzarla, no miran innecesariamente a derecha o izquierda y tienen muchísima paciencia. Por el solo hecho de creer firmemente son personas muy seguras, se desenvuelven siempre en primera línea y pocas veces miran atrás. El hombre que cree sostiene la mirada hacia el naciente y la espalda hacia el poniente. La dimensión temporal en la que se desenvuelve es el Futuro, nada puede hacerse sobre el pasado y el presente solo es punto de partida para lo porvenir.

El tamaño del Creyente es proporcional a su creencia, en tanto ésta sea mayor también él es mas grande. Por eso es necesario evaluar profundamente la naturaleza y la dimensión de aquello en lo que creemos. Por otra parte en tanto mayor la dimensión de

aquello en lo que se cree, mayor es la humildad del Creyente, mayor su capacidad de medirse honestamente y mayor su respeto hacia las poderosas energías que gobiernan las circunstancias.

Debemos reflexionar profundamente sobre las cosas en las que creemos porque de ellas depende la Calidad de vida que nos espera.

Es necesario, pero no es suficiente, Creer en uno mismo, debe también creerse en los demás. Esto no es sencillo pero es indispensable; la caminata que nos está deparada no puede hacerse de ninguna manera en solitario. El hombre solitario es una de las criaturas más indefensas de la naturaleza y es también una de las más carentes porque con este solo hecho demuestra su incapacidad de “ser” también para otros. Creer en los demás y recibir de ellos lo que se espera y se necesita es producto de haber dado mucho y de muy buena calidad. El Creyente ha sembrado en los demás aquello que ahora demanda y que ahora recibe para encarar con ventaja las adversidades.

Sembrar en los demás lo que se quiere recibir de ellos es otra de las tareas que tamiza dramáticamente la categoría de los creyentes. Pocos pueden hacerlo y aún muchos menos pueden sostenerlo durante el largo y accidentado camino que presenta la vida.

Todo lo que el Creyente profesa se manifiesta en Positivo, no existe margen alguno para lo negativo. El Creyente genuino (porque hay mas creyentes falsos de lo que uno se pueda imaginar), piensa en positivo, actúa en positivo y soporta la adversidad, el fracaso y la perdida en Positivo. Este es otro factor que califica la categoría porque tampoco es sencillo de llevar a la práctica, es cierto que el peso de la vida es infinitamente mayor sobre el cuello de una persona que sobre una hoja de papel como esta; pero ello no desacredita la afirmación: si el Creyente no se desenvuelve en Positivo le quita poder a la propia creencia, porque esencialmente es necesario CREER que las cosas suceden para bien porque uno mismo actúa bien. Lo negativo es como una corriente de agua que surca por el cauce que uno establece, y si se le brinda espacio en el dominio de la creencia, allí ingresa y lo inunda todo. El hombre negativo no solo es producto de pensamientos pesimistas que emergen de un cálculo “objetivo” de las probabilidades, es también una víctima bastante consciente de sus propios actos negativos, los cuales difieren mucho de los “errores”. Estos últimos se cometen siempre y no tienen nada que ver con la actitud Positiva o negativa, son elementos naturales de la vida. Un acto negativo es otra cosa porque trae aparejada una consecuencia negativa. El Creyente debe tener la firme convicción de que los actos de bien solo producen buenos resultados y de allí debe emerger la seguridad granítica de VIVIR en Positivo. CREER esto último es parte esencial de reconocerse Creyente.

Por último el Creyente hace uso sin pausa del arma más poderosa que le está reservada a los pocos y selectos que se incluyen en la categoría: la gratitud. Para el Creyente la gratitud es un arma, no es sólo una actitud, constituye el combustible que lo acerca al objetivo, la energía que lo vigoriza en el proceso, el alma que soporta el sacrificio y el esfuerzo. La gratitud es, además, remedio maravilloso contra la adversidad.

El Creyente dice mil veces Gracias por cada vez que se pregunta ¿Por qué me sucede esto? El Creyente dice Gracias cuando algo salió mal porque de ello debe extraer alguna enseñanza, algún correctivo. El Creyente grita Gracias ante el fracaso y así lo anula, porque de esta forma lo priva de poder. El Creyente entiende que solo gana quien sabe

perder y por ello da Gracias en uno u otro caso. El Creyente sabe que la Victoria solo le está reservada a quien conoció la derrota y por ello da Gracias en uno y otro caso. El Creyente anuncia a los cuatro vientos su gratitud porque sabe que al poder hacerlo está con vida… y si hay vida existe oportunidad para volver a pelear por lo que se Cree.

Por eso el Creyente ama profundamente la Vida, porque esta le ha demostrado, una y otra vez, que tras cada noche oscura y fría siempre sale el Sol.


Natural de Bolivia, reside en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, tiene 45 años, es Administrador de Empresas y Empresario. Actualmente Socio Gerente de la empresa CHAINS SRL, administradora de la cadena de restaurantes de Taxi Subs, Pizza Uno, Chifa Box, Clock´s, Buenos Aires Grill, Family Center y Big Ben. Es autor de los libros “El Strategos y la guerra en el mundo de los negocios” y “Los Problemas y Yo: historia de una amistad”.

12 pilares del éxito en tu negocio

Autor: Nora Quispe


23-08-2010

1. El Éxito de una Persona Inicia con el Pensamiento.

Usted se propone un cambio y un compromiso con usted mismo en capacitarse y adquirir conocimientos detallados de lo que son los negocios, las ventas y el dinero.

Se propone poner en práctica los nuevos conocimientos y definir los parámetros para llegar a sus metas con muchas ganas de crecer.

2. Mire Hacia Adelante.

Tenga confianza, piense en positivo no tenga miedo y camine siempre hacia el futuro.

3. Tenga Confianza en Usted Mismo.

Como todo líder inicie usted teniendo confianza en usted mismo y sus empleados se van a sentir motivados al compartir sus experiencias, tiene que ser comunicativo, reunirlos y ver las mejoras de la empresa.

4. Sea Perseverante.

El Éxito de las mejores empresas se ha logrado con la perseverancia.

5. Tome Actitud de Liderazgo.

Usted tiene la capacidad de ganarse la confianza de sus empleados, sea líder para ellos, sea comunicativo, veraz y de buenos sentimientos.

6. Trace Metas.

No sólo hay que pensar en cuánto tiempo va a lograr esto o aquello, trabaje conjuntamente con sus empelados hasta alcanzar los objetivos deseados.

7. Pierda el Miedo.

Muchas personas no inician un negocio por miedo al fracaso o al rechazo. De los errores se aprende si usted es hábil y tiene conocimientos, mejore su desempeño y muéstrese como un verdadero líder siempre con respeto y humildad aprendiendo de todos.

8. Tenga Mente Positiva.

Rompa las barreras y tenga mente positiva, ejecute estrategias y acciones para que su empresa salga adelante, proponga metas en su agenda proyectándose al futuro.

9. Administre Bien el Dinero.

Maneje correctamente ingresos y egresos para encontrar un verdadero balance de inventarios y producción.

10. Sea ordenado en los negocios.

Todo empresario debe ser ordenado en los negocios, la empresa debe ser guiada por estrategias que la conduzcan hacia el futuro.

11. Trate Bien a los Clientes.

Evalúe la demanda de los consumidores, vea la necesidad del cliente o el usuario de un producto o servicio.

12. Sea Responsable.

Sea responsable con usted y sus empleados.

Nora Quispe - norka241arrobahotmail.com

Presidenta de Mercadeo Dorado.

http://ventasydinero.blogspot.com/

5 ideas para establecer correctamente tus objetivos



19-08-2010

Definir tus objetivos te traerá beneficios. Mantente enfocado y motivado. En esta nota te presento algunas ideas para que consideres a la hora de establecer tus objetivos.

Establecer objetivos es un secreto que conocen muy bien los atletas destacados, los hombres y mujeres de negocios y las personas exitosas en general.

Pero decirlo es muy fácil… ¡hacerlo es otra cosa!

Yo confieso que definitivamente tengo todo anotado, llevo mis listas, etc.. Pero muchas veces me encuentro que dejo de lado este excelente ejercicio. ¡Excusas siempre tenemos! Sin embargo, me obligo a retomarlo porque definitivamente es el camino a transitar y cuando lo hago veo todo mucho más claro y preciso.

Como bien diría Claudia Juarez, de www.motivacionplus.com.ar, definir un objetivo te brinda cierta motivación y foco para el corto y largo plazo. Te ayuda no sólo a enfocarte en las cosas que tienes que realizar sino también a planear y organizar tus recursos y tu tiempo, e inclusive, a adquirir las habilidades que necesitas para lograrlos.

Definir claramente objetivos de corto y largo plazo te permitirá medir tu progreso y obtener satisfacción personal una vez alcanzados. Llevar algún control también te facilitará ver tus avances y los objetivos efectivamente cumplidos. Esto elimina la sensación de estar siempre corriendo detrás de cosas que tienes que hacer. Detenerte, llevar este control y ser conciente de los logros obtenidos, redundaran en una mejora de tu autoestima y potenciará tus esfuerzos y actividades.

Pero volviendo a lo básico, establecer un objetivo es tomar una decisión respecto de lo que querés hacer, tanto en el corto como el largo plazo.

Luego, detallar algunas acciones concretas a realizar para alcanzarlos. Al desglosar los objetivos en metas más pequeñas y manejables, los alcanzarás más fácilmente y evitarás desanimarte frente a proyectos demasiado ambiciosos.

A continuación, algunas ideas a considerar para establecer objetivos y alcanzarlos:

• La actitud juega un rol muy importante.

• La planificación realista de los tiempos es fundamental para evitar frustrase.

• La capacitación es clave. Si necesitas ciertas habilidades para alcanzar un objetivo, el primer paso será obtener el entrenamiento necesario.

• La situación financiera también debe ser considerada. Tienes que ser realista a la hora de definir el dinero que necesitarás o el ingreso que esperas obtener.

• La revisión de objetivos debe ser continua y flexible. Adaptarse y realizar las correcciones adecuadas es fundamental. Planeamos algo pero luego, la realidad puede indicarnos otra cosa.

En fin, definitivamente, más fácil decirlo que hacerlo... para ejercitarlo, te propongo un primer objetivo: Establecer tus Objetivos.



1 consejo concreto para aumentar la productividad es aprender a decir NO



18-08-2010

Hay un consejo, a veces olvidado, que puede realmente aumentar tu productividad y reducir drásticamente tu nivel de estrés: Dejar de decir SI cuando debes decir NO.

Probablemente estemos de acuerdo en que hay infinidad de técnicas, métodos, sistemas y trucos que nos permiten incrementar nuestra organización y ser más productivos.

Sin embargo, hay un consejo, a veces olvidado, que puede realmente aumentar tu productividad y reducir drásticamente tu nivel de estrés:

Dejar de decir SI cuando debes decir NO.

En la era de la comunicación pareciera “normal” estar haciendo varias cosas a la vez (el famoso multi-tasking). Más aún, si somos proveedores de servicios...

Pareciera que nos resultara natural responder SI a todas las demandas de nuestros clientes y potenciales clientes sin siquiera hacer una breve pausa para evaluar si verdaderamente estamos en condiciones de atender su requisición en tiempo y forma. Lo mismo hacemos con nuestras propias actividades, objetivos y planes tanto de negocios como personales. Tenemos tantos compromisos que si tomáramos unos breves minutos para evaluar nuestra situación, probablemente nos daríamos cuenta que será imposible lograrlo.

Pero, ¿qué nos hace decir SI cuando debiéramos decir NO?

Así responde Estevo Raposo a esta gran pregunta:

“En ocasiones nos comprometemos a realizar tareas, aún sabiendo de antemano que tenemos poco tiempo para ellas y que es probable que no logremos completarlas. El resultado es una sobrecarga de trabajo que redunda en perjuicio de nuestra productividad. Los motivos para hacer esto (decir que sí cuando deberíamos decir que no a aceptar tareas) pueden ser:

• Búsqueda de gratitud. Al aceptar hacer el trabajo que corresponde a otros sacar adelante nos estamos ganando su gratitud y aceptación: por conseguir caer bien entre los compañeros, o impresionar al jefe, podemos acabar acumulando muchas más tareas pendientes de las que somos capaces de asumir. Antes de hacerlo conviene pensar que no finalizar nuestras tareas o hacerlo descuidada y apresuradamente por falta de tiempo, genera desaprobación casi inmediatamente.

• Culpabilidad. Cuando un compañero nos pide ayuda, o se nos solicita colaborar en un proyecto importante y nos encontramos realmente faltos de tiempo, pueden asaltarnos sentimientos de culpabilidad ante la idea de tener que decir: no; sin embargo, debemos de dominar esos sentimientos pensando en que no es razonable tratar de hacer todo lo que se nos pida.

• Miedo a ser prescindible. Quizás, aunque sea de un modo subconsciente, estemos asumiendo tareas por encima de nuestras responsabilidades porque pensamos que si bajamos el ritmo, la organización puede llegar a la conclusión de que no somos necesarios. La mejor forma de hacerse imprescindible es realizar nuestro trabajo a conciencia y excelentemente.

• Sentimiento de indispensabilidad. Si nos creemos eso de que es mejor hacerlo que mandarlo a lo mejor estamos haciendo más de lo que podemos en la creencia de que somos indispensables y nadie puede hacer el trabajo tan bien como nosotros. El síntoma inequívoco de esto es preferir incumplir un plazo de entrega a delegar una tarea. Hay que darse cuenta de que es mejor delegar (correcta y eficazmente) que producir un trabajo de baja calidad debido al exceso de trabajo.”

Te invito a reflexionar sobre los motivos planteados por Estevo.

Un simple “NO” puede incrementar tu productividad y reducir considerablemente tu nivel de estrés. En innumerables situaciones, "menos es más".

Para finalizar, te invito a descargar este texto de Hugo Filkenstein, “No es No" (http://www.vaargen tina.com/otrosarchivos/no-es-no.pdf)

Aumenta tu productividad, ¡deja de decir SI cuando debes decir NO!



Nuestra fuerza de voluntad determina nuestra armonía emocional

Autor: Ana Varik


17-08-2010

Nuestro niño interior constantemente trata de expresar sus emociones y sentimientos pero lo ignoramos.

Muchas personas ignoran a su niño interior, por esta razón, se sienten a la deriva emocionalmente, provocándose cambios y un caos interior al cual no están preparados para manejarlo. La conciencia, en este proceso tiene un papel fundamental, sobre todo cuando se está tratando de construirla. Esta parte nos dispone hacia las fuentes y principios básicos, que nos ayudan a encontrar las respuestas desde nuestro conocimiento.

Muchas veces las personas se sienten frustradas en la vida. Es en ese momento, cuando lo más importante es tener fuerza de voluntad a fin de formar parte de una solución y no del problema en sí. Esta fuerza de voluntad la podemos identificar de varias formas, según la teoría de la motivación, de acuerdo a las perspectivas implícitas e inconscientes, la fuerza de voluntad vienen de las necesidades intrínsecas. Algunos teóricos, creen que desarrollamos esta voluntad basada en nuestros propios desafíos y con el dominio de las necesidades, como por ejemplo nuestra competencia.

Estos teóricos consideran que esta fuerza cruza una línea imaginaria, creen que estos motivos estimulan y articulan nuestra conciencia externa.

Consideran que los aspectos que motivan esta fuerza de voluntad, determinan si podemos desarrollar habilidades naturales del subconsciente y la mente inconsciente, de esta manera se puede incrementar esta fuerza de voluntad.

Se considera que cuando una persona establece los mismos objetivos, esta se compara con una situación particular que lo rodea. Les voy a dar un ejemplo, una mujer recibió ayuda emocional para que pueda establecer sus límites, estos se asocian con un trauma que haya pasado en su vida. Los objetivos que había establecido durante toda su vida estaban abiertos, esto era porque permitió que las personas que la rodeaban cometieran ciertos abusos a sus normas personales, los límites para ella eran detestables, no le gratificaban.

Con el fin de poder corregir esos problemas, ella decidió que debía poner todo en una balanza, los pros y los contras, para de esta manera poder comparar cuales eran las ventajas de establecer ciertos límites en su vida.

Lo cierto es que esta fuerza de voluntad solo puede lograrse cuando los factores periféricos y nuestro interior, actúan en sincronización con los factores que rigen las leyes de la naturaleza. En nuestro interior contamos con elementos fuertes, que nos permite demostrar nuestras capacidades para construir nuestras habilidades y nuestra motivación.

Nosotros contamos con elementos que son obligatorios, como por ejemplo, cultivar nuestra competencia para que podamos erradicar los obstáculos y los vicios de nuestro pensamiento. Debemos ponerlos en práctica. Nunca debemos perder la esperanza. La fuerza de voluntad determina nuestra esperanza, así que si la perdemos, solo será una derrota hacia nuestros propósitos.

Los trastornos emocionales y mentales, son complicaciones en la vida, que se pueden resolver trabajando en la identificación de la causa, y buscar cuales serian las motivaciones que posee un ser humano para salir adelante en las situaciones difíciles que le toca vivir. Sin dudas que se necesita la ayuda y apoyo de un profesional en la material que esté dispuesto a hacerle frente a estas cuestiones.

La fuerza de voluntad es el desarrollo esencial de nuestra supervivencia. De acuerdo con Freud, las diversas partes de la mente deben tener la competencia para mantenerse enfocado. Su teoría lleva a creer que si la mente consciente y su subconsciente chocan, esto causara un caos y confusión en el ser humano.

Si en la vida se te presentan circunstancias difíciles, esto te puede producir en tu mente ciertos pensamientos negativos y comenzaras a culparte a ti mismo o a los demás de los resultados de esta perturbación emocional.

Nuestra mente es la que produce la negociación de nuestras emociones, la fuerza y el dinamismo también son producto de ella.

No importa que tipos de problemas tengas, tú tienes un poder en tu interior, que es tu fuerza de voluntad, ella es la que te permite controlar tu vida y construir tu mente. Lo más importante es asegurarte de que tu mente y tu cuerpo trabajen en armonía, de esta manera puedes lograr esa conexión en con tus metas.

Ana Varik - dondexitosarrobagmail.com

Se especializo en coaching y motivación personal. Madrid. España.

www.dondeexitos.com

La libre determinación y tu fortaleza emocional te permitirán sobrevivir en el mundo actual

Autor: Ana Varik


17-08-2010

Siempre estamos luchando contra los desafíos del mundo y muchas personas tienden a dar un paso hacia atrás en su auto desarrollo y en su libre determinación, pero esto se relaciona con la energía del pensamiento. ¿Cuál es el punto en todo esto? Parece que cada paso que damos, siempre se presenta alguien en nuestro camino, que nos trata de empujar hacia atrás. Nunca hay momentos de aburrimiento en la vida. Por la simple razón de que la mayoría de las personas en el mundo dedican mucho tiempo de sus vidas a criticar a los demás y tratan de obligar a las personas que se relacionan a que ajusten su manera de pensar a la de ellos o su manera de comportarse, etc., cuando ellos no se adaptan a sus normas, estas personas que son dominantes, tratan de presionar para que así sea. Pero esto nunca es una buena vía de escape.

La mayoría de las personas tienen actitudes conformistas frente a la vida. Esto es un problema, porque se sientan a esperar que las cosas les sucedan y no intentan poner su energía para ocurran las cosas como ellos lo deseaban.

Siempre sentimos que los problemas nunca terminan. A pesar de que enfrentamos a los problemas, debemos reestructurar nuestra forma de pensar, hacia una actitud de una persona inconformista, con el fin de tratar de sobrevivir a esta forma de vida tan apresurada que nos toca vivir. La mayoría de las personas, creen que este tipo de personas causan problemas o amenazas a la sociedad.

Contrariamente a tu forma de pensar, una persona inconformista es un pensador excéntrico, tiene un espíritu libre y no permite que la humanidad le diga como regirse, no van en contra de las “leyes de la naturaleza”. Ellos defienden lo que creen y su auto determinación es una forma de seguimiento personal constante, se basan en la defensa y protesta de lo que para ellos está funcionando bien.

Las personas en el mundo se esfuerzan por lograr el éxito y alejarse del fracaso. Puede haber ocasiones en las cuales no pueden lograrlo, fallan en el intento. Cuando el resultado es positivo, se sienten felices y contentos porque todos los esfuerzos que pusieron dieron sus frutos cuando ellos más lo necesitaban.

Pero hay veces que por más que pongan todo el esfuerzo no logran el resultado que desean porque se enfrentan a situaciones difíciles y esto les provoca un sentimiento de frustración. En realidad, el fracaso es la clave del éxito. El fracaso puede causar cierta decepción y deteriora nuestro esfuerzo, estos los desafíos que se nos presentan, debemos aceptarlos, darle pelea y tomas las medidas para que recuperes el control de tu vida.

Te voy a dar un ejemplo para que veas claramente lo que trato de explicarte, un día un niño tuvo un accidente donde perdió su mano izquierda. Tenía muchas ganas de aprender judo. Después de mucha presión hacia sus padres, estos decidieron contratar un maestro personal para él. El maestro de judo le enseño una sola lección, el día de su competencia, el niño fue consagrado campeón del encuentro. Luego su maestro le dijo que lo que le había enseñado fue el único golpe que podría salvar su vida, porque de lo contrario, necesitaría su mano izquierda para defenderse.

El niño y sus padres, comprendieron que hay momentos en la vida de una persona, que lo más importante es convertir las debilidades en fortaleza. No debemos subestimarnos y seguir nuestros sentimientos interiores para el desarrollo personal.

No importa los obstáculos que podamos encontrar en el camino, sino que estos se deben transformar en retos para nosotros, que estos nos ayuden a mantener nuestra libre determinación, a fin de que sigamos creciendo interiormente.

Si dejas que los obstáculos obstruyan tu progreso en tu camino, promoviendo pensamientos negativos, conductas negativas y malas actitudes, no vas a ganar nada para ser feliz en tu vida. Las personas que deciden tener estas malas actitudes frente a los hechos que le suceden, lamentablemente, no terminan bien, provocan todo el tiempo situaciones que les puede llegar a provocar su muerte.

El odio, las dudas, el miedo, el resentimiento hacia las personas, no atraerá el éxito personal, por esa razón, debes fortalecer tu libre determinación y continuar tu proceso de desarrollo a fin de que sobrevivas en este mundo. No te preocupes en tratar de encajar en el mundo, sino que trates de encajar en tus propios zapatos y tomar el control de tu vida.



www.dondeexitos.com

La efectividad y el manejo del tiempo

Autor: Ricardo Sanchez Torres


09-08-2010

Lo más efectivo hoy no es el dinero, es el tiempo. Un tiempo objetivamente utilizado significa ganancia. Un tiempo derrochado es sinónimo de perdida.

Claro, lo bien o mal utilizado del tiempo depende de lo que usted quiera hacer o que tan lejos pretenda usted llegar. Recuerde que algunos tienen todo el tiempo del mundo porque no quieren llegar a ninguna parte.

A otros no les alcanza el tiempo porque quieren llegar a todas. La pregunta aquí realmente importante es ¿en que se le va su tiempo? Mire algunas respuestas curiosas: En verlo pasar.

En ver como otros hacen cosas con mi tiempo. No me doy cuenta porque estoy demasiado ocupado. El tiempo se me va en soñar y soñar. Se me pasa resolviendo problemas. No tengo tiempo. ¿Qué dijo? ¿A qué horas?. Cuanto tiempo ha pasado. Ni me di cuenta. Hubiese aprovechado esos años. . ¿Tienes un minuto? Ya estoy muy viejo. Que importa si todos vamos a morir. No me interrumpa.

El tiempo hoy cuesta como nunca antes. Por ejemplo se venden los minutos o fracción. Muchas personas pagan a otros el tiempo que no tienen para dedicarlo a su familia.

El tiempo con los amigos es cada vez más escaso y por tanto más caro de compartir. No hay horas libres o hay demasiadas. Si usted repasa a su alrededor todo el mundo corre, por no decir vuela.

La vida de la mayor parte de las personas transcurrir en un bus, un automóvil o frente a un computador. Muy escaso es el tiempo con otras personas y si esto último ocurre es un tiempo forzado por razones de trabajo o rutina.

Así las cosas imagino este mundo como un carrusel que gira cada vez más rápido y solo se sostendrá quien tenga la suficiente fuerza para agarrarse y estar bien posicionado.

s aquí donde se evidencia el protagonismo del tiempo. Si usted es organizado, le alcanza el tiempo. Si usted aprende realmente que es lo importante para su plan de vida, el tiempo es un aliado y no un verdugo.

Por lo que veo ese carrusel no tiene reversa y el tiempo tampoco. Lo claro es que solo usted y yo, decidimos que tan efectivos somos con nuestro tiempo.

Ricardo Sanchez Torres - misioneros17arrobagmail.com

Docente.

5 sencillos pasos para organizarse


Autoayuda y superación personal | Herramientas para emprendedores

04-08-2010

La pregunta que muchas personas se hacen es: ¿puedo realmente mejorar mis habilidades de organización?

Si bien es cierto que muchas personas nacen organizadas, yo creo que ser organizado es algo que se aprende. Hay muchos libros y técnicas para mejorar en este aspecto.

Como Asistente Virtual, estoy acostumbrada a organizar y ha sido un tema que me interesó desde siempre. Pero ¿cuáles serían los primeros pasos? ¿Por donde empiezo?

A continuación te presento muy brevemente 5 acciones que te ayudarán a organizarte:

1. Toma la decisión de organizarte. Parece básico pero en la medida en que identifiques que en el punto en el que te encuentras, organizarte es una prioridad, podrás alcanzar tu objetivo.

2. Agenda un tiempo. Deberás dedicar algún tiempo para alcanzar este nuevo objetivo. No importa si es un día completo (tal vez, el fin de semana… muchos de los emprendedores nos encontramos el fin de semana trabajando en algo que venimos posponiendo, no?) o si será 1 hora por día durante 1 semana. Pero tendrás que “invertir” este tiempo para luego ganar en productividad.

3. Despeja tu escritorio. Hacer al menos una rápida “limpieza” de tu escritorio será muy beneficioso. Probablemente, ¡haya muchas cosas que puedas tirar! Trabajar en un ambiente agradable y despejado te permitirá ser más productivo. Ordena, archiva, limpia y tira (esto último ¡todo lo que puedas!).

4. Prepara un listado. Anota todas de cosas que tienes que hacer. Debe incluir absolutamente todo: desde el contrato importantísimo hasta buscar la ropa en la tintorería. Saca todo de tu cabeza y escríbelo en tu lista.

5. Prioriza las tareas. Una vez que tengas este (seguramente, eterno) listado, prioriza tus actividades. Al priorizar las tareas y analizarlas en detalle podrás evaluar qué realizar y qué posponer. Sólo hay una determinada cantidad de horas en el día y proponerse objetivos inalcanzables solo conduce a la frustración. Sé realista.

Como mencioné, creo que la organización es una habilidad que se incorpora. Sin embargo, el requisito fundamental es tener el deseo de aprender y de formarse ciertos hábitos. Luego las cosas resultarán sencillas y saldrán “naturalmente”.



Vive sin miedo, a pesar de la crisis

Autor: Sandra Iozzelli


30-07-2010

Uno de los factores que más parece estresar a la gente estos días son los temas relacionados con el dinero. Aproximadamente el 75% de las personas suscritas a mi web dicen que lo que más les estresa es la falta de dinero, la incertidumbre económica, las deudas y la falta de trabajo. Y esta sensación de inseguridad se incrementa en estas épocas de crisis donde todo parece aun más incierto. ¿Pero que tal si te dijera que el dinero en sí no es capaz de darte ni quitarte tranquilidad o felicidad y que son tus “pensamientos” al respecto los únicos que te pueden tranquilizar o atemorizar? Esta es una buena noticia, porque entonces para recuperar tu paz y tranquilidad solo tienes que trabajar sobre lo único que tienes control, sobre lo que sientes y crees… En este artículo compartiré contigo algunas de las creencias más universales sobre el dinero y empezaremos a cuestionarlas para ayudarte a reducir el miedo que la falta de recursos o la inestabilidad económica te pueda generar.

Primero, nota cómo te hacen sentir pensamientos como: “Necesito dinero para estar tranquilo y seguro”, “Necesito dinero para disfrutar de la vida y ser feliz” o “Si no tengo dinero, algo muy malo puede pasar”. ¿Estos pensamientos te hacen sentir ansioso, preocupado, o frustrado? ¿Y cómo actúas cuando tienes estos pensamientos?: ¿sientes envidia de los que tienen más dinero?, ¿piensas que le falta algo a tu vida?, ¿te quejas de tu vida actual?, ¿te aferras al dinero que tienes o te sientas culpable cuando lo gastas?, ¿trabajas muchas horas y en lo que no te gusta? Ahora, intenta imaginar como vivirías tu vida sin estos pensamientos en tu mente… Quizás sentirías alivio, te quitarías un peso de encima, podrías disfrutar más del día a día, de hacer lo que te gusta, de estar tranquilo, en paz, de disfrutar del poco o mucho dinero que tienes… Nota cómo estos pensamientos afectan tu vida, cómo te sientes y cómo actúas, cuando piensas en ellos y cuando no.

Ahora, si lo que buscas es sentirte más en paz y tranquilo, te invito a que intentes ver de qué manera estas creencias a las que nos hemos aferrado toda nuestra vida, pueden en realidad ser falsas… y ver cuál es la verdadera relación entre el dinero y tu bienestar y felicidad… Aquí comparto contigo algunas “pruebas” de cómo estas creencias puedan ser falsas:

Necesito dinero para sentirme tranquilo y seguro.

Muchos millonarios sufren de preocupaciones y miedos con respecto a su seguridad financiera, así como muchas personas con pocos o sin recursos viven felices y tranquilos con sus vidas. Claro que también hay lo opuesto, hay muchos millonarios que están tranquilos y personas sin recursos que se sienten infelices, pero justamente ese es el punto, no hay una conexión real entre el dinero y la tranquilidad o bienestar de estas personas.

Imagina que alguien tiene todo su dinero invertido en acciones y de pronto las acciones caen y pierde ese dinero de un momento a otro. Esa persona, hasta que no se entere que perdió el dinero sigue sintiéndose tranquila porque “cree” que lo tiene. El “pensamiento” de que tiene dinero lo mantiene tranquilo, cuando EN REALIDAD, ese dinero ya no está… Entonces, si fuera el dinero la verdadera causa de su seguridad y tranquilidad, apenas perdió el dinero, esa persona tendría también que haber perdido al mismo tiempo su tranquilidad pero no es así, solo cuando se hace consciente de la pérdida y su mente le dice que eso es terrible, es que pierde su tranquilidad…

Necesito dinero para disfrutar más de la vida y ser feliz

¿Conoces de gente que tiene MÁS dinero que tú y que al parecer disfruta la vida MENOS que tú? Y viceversa, ¿conoces gente con MENOS dinero que tú y que sin embargo parece disfrutar MÁS de la vida? Busca ejemplos reales en tu vida, tómate tu tiempo… ¿Puedes ver entonces, cómo su felicidad no tiene que ver con el dinero?, si fuera así, todos los que tienen más dinero que tú tendrían “necesariamente” que ser más felices y viceversa… y no sucede así...

¿Puedes recordar algún momento en que tenías más dinero del que tienes ahora pero no te sentías más feliz que ahora? ¿Y puedes pensar en un momento en el que tenías menos dinero del que tienes ahora y sin embargo te sentías más feliz que ahora? Reconocer

esos momentos te ayuda a ver que la felicidad no está regida por la cantidad de dinero que tienes…

Piensa en las cosas que más dicha han traído a tu vida. Quizás sea tu pareja, estar con tus hijos, tu familia, tus amigos o quizás algún logro, el hacer algo que te apasiona, o ayudar a otros. Fíjate que estas alegrías y satisfacciones no están relacionadas con el dinero. Una vez más, el dinero no fue la causa de tu satisfacción o felicidad…

Otra buena prueba de ello son los niños. Ellos no necesitan dinero para disfrutar de la vida, ser felices, o reír. Cualquier cosa que encuentran en su camino se convierte en un juguete, ven todo con curiosidad y son capaces de divertirse con las cosas más simples… Ellos son una gran demostración de que la felicidad y la alegría no está en el dinero.

Imagina que por error el banco hace un gran depósito de dinero en tu cuenta, luego de unas horas rectifica ese error y retira el dinero de tu cuenta.

Si fuese el dinero la causa de tu felicidad, entonces tendrías que haber sido muy feliz durante esas horas en las que todo ese dinero estuvo en tu cuenta… pero como tú no eras “conciente” de que tenías ese dinero, no sentiste ninguna emoción al respecto… ¿Puedes ver cómo el dinero no es la causa de tu felicidad?

Si no tengo dinero, algo muy malo puede suceder.

Recientemente leía sobre una escritora que vivió una sucesión de situaciones extremas en su vida, entre ellas, la ruptura de su matrimonio, la desaprobación de sus padres, y el encontrarse en un nivel de extrema pobreza. Estas circunstancias la llevaron de vuelta a su sueño inicial de escribir porque, como decía, ya no tenía nada más que perder. Ella explicaba que las situaciones por las que pasó se llevaron todo lo que no era esencial de su vida y le enseñaron cosas sobre ella que no hubiese aprendido de ninguna otra manera.

Y así como ella, muchas personas que han pasado por crisis o experiencias que consideran extremas, han reportado que esas situaciones transformaron sus vidas para bien y les permitieron vivir con mucha mayor intensidad, paz y fortaleza gracias a ello. Como dijo Marco Aurelio filósofo y emperador romano: “Ama únicamente lo que te acontece y lo que es tramado por tu destino. Pues ¿qué puede adaptarse mejor a tus necesidades?”

Te invito a que busques todas las pruebas que te permitan comprobar “por ti mismo” que el dinero no es en realidad la fuente de tu tranquilidad o felicidad sino “tus pensamientos” y creencias al respecto. Como dijo también Marco Aurelio: “La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella”. Comprobarlo te ayuda a vivir menos supeditado a algo que no puedes controlar, con menos miedo a no tenerlo y en su lugar disfrutar más tu vida ahora, con dinero o sin él, porque finalmente para eso queremos el dinero ¿verdad?.

Sandra Iozzelli - siozzellidarrobayahoo.es

Se especializa en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. Si quieres conocer los simples pasos que puedes aplicar para conseguirlo, solicita el Reporte Gratuito “4 preguntas que pueden liberarte del estrés" en la web www.sandraiozzelli.com

4 pasos para alcanzar tus metas

Autor: Nelson Méndez


30-07-2010

Todos tenemos sueños que nos gustaría hacer realidad, pero no sabemos cómo-Este reportaje te va revelar los 4 pasos para alcanzarlos más rápidamente.

Muchas personas sienten que una vida más abundante y feliz está reservada para otras personas, pero ellos están limitados a observarlas pasivamente.

Muchos se encogen con la convicción de que las cosas buenas de la vida no le pertenecen. Que son para otros. Que ellos están en una clase diferente.

El derecho a la vida implica también el derecho de desarrollarse, física, mental y emocionalmente. Pero no se puede alcanzar un gran desarrollo en ninguna de estas tres áreas vitales a menos que se disponga de suficientes recursos económicos para comprar alimentos nutritivos, disfrutar de playas y centros de recreación, apreciar obras de arte y vestir prendas de calidad apropiadas para la época del año.

Se necesita dinero para comprar buenos libros y entretenerse con espectáculos creados por las personas más imaginativas.

El ser humano, señores, tiene una tendencia natural de desear bienes materiales e inmateriales que le permitan vivir una vida mucho más placentera.

Nosotros tenemos el derecho inalienable de buscar la felicidad. Nosotros debemos tener la libertad financiera para matricular y mantener a nuestros hijos en las mejores escuelas, de vivir en las mejores casas, de disfrutar una relación con nuestros seres queridos llena de paz y regocijo.

El mundo esta lleno de ejemplos que demuestran que todo esto es posible para ti.

Lo que una persona obtiene es posible para otras--con límites obvios por supuesto.

Si tú tienes cuarenta años, pesas 190 lbs. Y nunca has montado un caballo, es bien difícil que te puedas transformar en un jockey y ganar la triple corona en los Estados unidos en dos años.

Pero hay muchas otras cosas que tú puedes lograr.

¡Sí! Tú puedes obtener un buen trabajo.

¡S! Tú puedes poner un negocio y tener éxito con él.

¡Sí! Tú puedes tener una buena relación con tus hijos y con tu pareja.

¡Sí! Tú puedes ayudar a tu iglesia, u otra organización espiritual o social que tú consideres importante.

Lo que tú necesitas es un sistema de estrategias y técnicas que te ayuden a obtener estos resultados.

El siguiente plan es el mismo método utilizado por las personas más influyentes y exitosas de todos los tiempos. Yo me he pasado 25 años buscando, estudiando, y descubriendo las estrategias, técnicas, modos de pensar, hábitos y otros elementos indispensables para obtener el éxito.

No te quepa la menor duda de que lo que yo comparto contigo…funciona. ¡Punto!

Antes de empezar, elimina la duda de que estas técnicas no se aplican a ti.

Estas estrategias se aplican a todo el mundo. No importa si has nacido en el lugar más recóndito del interior, en una barriada plagada por el crimen, o si vienes de otro país y no tienes familia, amigos o recursos.

El primer paso es el siguiente.

Primero, decide exactamente lo que tú quieres.

La principal razón por la que los individuos no tienen lo que quieren es simple.

La mayoría de las personas no saben lo que quieren.

La característica más importante para triunfar en la vida es esta. Tú tienes que saber específicamente que es lo que tú quieres.

Triunfadores, en todas las áreas de la vida, han invertido el tiempo necesario para establecer, sin lugar a dudas, cual es el resultado que ellos esperan obtener.

Estos resultados son tan específicos que inclusive tienen la fecha exacta en la que se van a alcanzar.

Al tener claridad acerca de la meta, las personas de éxito le dan instrucciones precisas a su mente.

La mente a su vez recibe estas órdenes y se embarca en la tarea, día y noche, de encontrar la ruta más directa para obtener los deseos mas anhelados.

Por el contrario, la indecisión es la causa más directa de la falta de resultados.

Esto se puede verificar rápidamente cuando le preguntamos a una persona promedio cuáles son sus metas o que es lo que ellos quieren.

Las repuestas son vagas o no existentes.

Muchos contestan cosas como, yo no quiero ser pobre, yo no quiero enfermarme, yo no quiero trabajar donde yo trabajo, etc.

En fin, es una letanía de las cosas que ellos no quieren.

Este tipo de respuestas no conducen a la obtención de resultados positivos.

Esto parece algo sin importancia hasta que le hacemos la misma pregunta a alguien que tiene éxito en la vida.

Las personas que han alcanzado el éxito, la mayoría de las veces, están pensando de una manera diferente.

Ellos están pensando, 24 horas al día, en las cosas que quieren y como alcanzarlas.

Estas personas utilizan sus capacidades intelectuales y recursos físicos y financieros para enfocarse en las metas que se han propuesto.

Las personas que utilizan sus energías para enfocarse a donde van, y como llegar allí, tienen una ventaja abrumadora.

Ellos saben lo que quieren y se concentran con una precisión infalible en sus metas, y por consiguiente, obtienen lo que quieren tarde o temprano.

Nuestra mente es una maquina maravillosa. Ella nos va a ayudar a descubrir las oportunidades y recursos necesarios para obtener las cosas que nosotros le hemos comunicado de antemano que son importantes.

Nuestra mente es tan poderosa e imaginativa que va descubrir--y nos va a revelar--la ruta más directa posible para obtener lo que nos proponemos. De esto no hay ninguna duda.

Estadísticamente, solo el 4% de la población tiene metas claramente definidas. No es de extrañar entonces que solo un pequeño porcentaje de los habitantes de una ciudad disfrute de bienestar financiero y emocional.

Tu habilidad para crear y definir metas específicas es la destreza suprema para conseguir lo que tú más deseas.

Sin metas, vas a moverte toda tu vida sin rumbo o dirección. Serás como una barca que flota--sin velas, sin motor y sin timón--víctima de los caprichos del viento.

Pero con metas, tú vuelas como una flecha. Te movilizas con dirección y fuerza directamente hacia tu blanco.

El concepto fundamental del éxito es el siguiente. No importa de dónde vienes. Lo importante es adónde vas.

Y a dónde vas es algo que tú, y solamente tú, puedes determinar.

Y tú determinas dónde vas cuando decides exactamente que es lo que tú quieres.

Recuerda, tus habilidades son determinadas únicamente por tu imaginación.

Y como tu imaginación es virtualmente ilimitada, entonces nadie puede detenerte en tu búsqueda y adquisición de bienes tangibles e intangibles.

Se dice que el descubrimiento más grande en la historia de la humanidad es el del poder de tu mente para transformar tus pensamientos en su equivalente físico.

Mira a tu alrededor. Todo lo que tu ves en tu entorno fue, en algún momento, solo una idea en la cabeza de alguna persona.

Desde la silla en que estas sentado hasta los viajes al espacio. Todos estos son ejemplos irrefutables del poder de la mente para transformar una idea en una realidad palpable.

Invierte el tiempo necesario para definir exactamente qué es lo que quieres y los pasos siguientes serán más fáciles.

El segundo paso es el siguiente…actua!

Todos tenemos deseos. Todos tenemos cosas que nos gustaría ver, escuchar, percibir, experimentar.

¿Ya tienes una meta específica? ¿Ya sabes lo que quieres?

¡Bien! Ahora es el momento de ponerte en movimiento.

Nada pasa en esta vida hasta que alguien actúe y ejecute un tipo de actividad.

La diferencia entre las personas que obtienen lo que quieren, y los que únicamente se limitan a contemplar los logros y las hazañas de otros, es que los primeros están constantemente en acción para conseguir las cosas…y no esperan que las cosas le lleguen a ellos.

Eso es lo que se llama ser proactivo. Otros lo conocen con el nombre de tener iniciativa.

Acción es el elemento que acelera la obtención de tus metas.

Si aprender sobre el éxito fuera el único requisito para obtener el triunfo, entonces tu éxito estaría garantizado.

Las librerías están repletas de libros que te enseñan cómo hacer esto y lo otro. Todas están llenas de ideas que tú puedes utilizar.

La realidad, sin embargo, es que todo este conocimiento es inútil a menos que tú puedas motivarte a actuar consistentemente en la dirección de tus metas hasta que obtengas lo que quieres.

Ahora que tú tienes una dirección, tienes que dar el primer paso. Y luego el segundo y más atrás el tercero.

Es ahora cuando la autodisciplina te va a ayudar.

Autodisciplina, no es nada más que hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo, te sientas con ganas de hacerlo o no.

Carácter, es la habilidad de hacer lo que tu dijiste que ibas hacer, mucho tiempo después de que el entusiasmo con que lo dijiste desapareció.

El tercer paso es el siguiente, mira si está funcionando.

No importa que tan activo seas para conseguir el resultado que te propones. Siempre vas a encontrar inconvenientes y retos. Siempre va a ver imprevistos. Siempre va a ver cosas que nadie puede prevenir. Siempre va a haber sorpresas.

Cuando lo imprevisto pase, tienes que ser lo suficientemente flexible como para adaptarte a la nueva situación. Y si es necesario, cambiar lo que estás haciendo.

La definición de locura es “Hacer lo mismo, una y otra vez, y esperar un resultado distinto”.

Si tratas de obtener un resultado y el método que estas utilizando no funciona, tienes que intentarlo de otra manera.

Esto no significa que debes cambiar inmediatamente apenas encuentras el primer obstáculo.

Significa que tienes que desarrollar una sensibilidad para darte cuenta qué es lo que, específicamente, no está funcionando.

Tienes que ser flexible para, sin cambiar tus metas, encontrar una solución al problema del momento.

Y cuarto, persiste hasta que lo logres.

En el análisis final la persona que es más persistente, gana.

Persistencia no es nada más que disciplina en acción.

En la lucha entre el agua y la roca, el agua siempre gana, no a través de la fuerza, sino siendo persistente.

La persistencia mueve montañas.

Uno de los defectos de carácter más dañinos que tienen las personas sin éxito, es el de desistir al primer signo de dificultad.

Cuantas veces nos hemos enfrentado a obstáculos que han detenido lo que hubiera sido un éxito rotundo.

Tenemos que adoptar la misma actitud de los infantes que, después de gatear, deciden que ellos quieren caminar.

Imagínense que un infante decide dar el primer paso y se cae. Tú crees que él se dice “Bueno esto no es para mí, es mejor que me siente y nunca más lo intente.”

¡Por supuesto que no!

El va a seguir intentándolo una y otra vez hasta que lo consigue. No hay que asombrase entonces que la mayoría de las personas caminen.

Nosotros no nos dimos por vencido.

Seguimos intentándolo una y otra vez hasta que lo logramos.

Sin embargo, como adultos, entre más años cumplimos, más nos desanimamos en frente de problemas. Cada pequeña piedra parece una montaña de inmensas proporciones.

No es lo que hemos aprendido lo que es decisivo para nuestro futuro, sino nuestra voluntad de pagar el precio, una y otra vez, hasta que finalmente obtenemos nuestro objetivo.

Tú necesitas disciplina para sentarte a pensar detenidamente que es lo que tú quieres.

Tú necesitas disciplina para crear los planes necesarios para obtener tus metas.

Tú necesitas disciplina para continuamente revisar tus planes.

Tú necesitas disciplina para mejorar tus métodos con nueva información.

Tú necesitas disciplina para usar tu tiempo productivamente y para concentrarte en la actividad más importante en cada momento.

Tomas Alba Edison dijo. “Cuando yo he decidido el resultado que me gustaría tener, trato una y otra vez hasta que finalmente obtengo lo que quiero”.

Si estás determinado a levantarte encima de la mediocridad, sigue estos 4 pasos y tarde o temprano pertenecerás a ese pequeño grupo de personas que han convertido su vida en una obra de arte.

¡Personas así son las que necesitamos!

Nelson Méndez - nelsonmendezarrobacwpanama.net

http://www.nelsonmendez.net/metas/

Como determinar nuestro yo interno

Autor: Ana Varik


28-07-2010

Muchas personas no tienen éxito cuanto intentan tener control sobre sus vidas, le atribuyen la culpa a la falta de fuerza de voluntad, les dan prioridad a sus deseos, en vez de construir su propia auto-determinación.

Otras personas si tienen éxito, porque aprendieron a utilizar estrategias que le ayudan a mejorar sus capacidades.

Hay otras, que no desean tomar el control de sus vidas, sino que culpan a las demás personas de las cosas que les suceden, es más fácil esta posición ya que no tienen que hacer ningún tipo de esfuerzo para promover su auto-determinación.

Todos somos responsables de nuestro comportamiento y acciones en nuestra vida, cuando decidimos vivir de acuerdo a esta determinación, es en ese momento cuando tomamos control de nuestros hechos, estamos aptos para dirigir nuestros negocios de una manera positiva.

Uno de los actos de mayor responsabilidad es aprender a controlar nuestro yo interior, para poder encontrar las respuestas de los problemas que se nos presentan permanentemente. Asumir nuestra vida es un viaje sin fin en la evolución del auto-desarrollo.

La reflexión que hacemos de nosotros mismo, es la que nos llevará a tomar las decisiones más acertadas en nuestra vida. Nosotros, en algunas situaciones, nos hemos sentido atrapados. Es en esos momentos, cuando nuestra fuerza motriz que está dentro de nosotros, está esperando ser liberada de las cadenas que atan a nuestro cuerpo y mente que nos lleva a un estancamiento interno y externo. Si aprendemos a escuchar nuestra voz interior, ella nos guiara a la libre determinación y a nuestro desarrollo personal.

Hay momentos en los cuales debemos recurrir a diferentes procesos, como por ejemplo, tomar unas sesiones de orientación, para alcanzar nuestro auto-desarrollo, en estas sesiones puedes trabajar tu cuerpo, tu energía y tu fuerza interior. La labor en estas tres áreas, te proporcionara un director interno propio, que te permitirá explorar los mensajes y señales que te envía tu yo interno constantemente. Cuando puedas traducir estas señales, vas a estar listo para llegar a tu mayor potencial en tu desarrollo personal.

El objetivo de estas sesiones es que logres aumentar tu conciencia, con una mayor capacidad de respuestas a las diferentes situaciones que se te pueden presentan en tu camino. Serás capaz de hacer cambios en tu vida que te dirigirán a la libre determinación.

Algunas personas utilizan diferentes métodos para desarrollar el conocimiento de sí mismos, como observar nuestro interior, para explorar los sentimientos, pensamientos y emociones. Cuando comiences a observar tu yo interior, vas a tener una perspectiva diferente sobre ti mismo. Cuando examines tu vida de diferentes ángulos, podrás ver cómo y dónde tienes que hacer algunos cambios, estos te van a influir de manera positiva en tu vida.

Esta guía te facilitara el aprendizaje sobre ti, para que no estés solo, que no sientas que te estás ahogando en arenas movedizas. Lo único que tienes que hacer es tomar la decisión de cambiar tu vida de manera positiva. Todos lo podemos hacer. El poder de la libre determinación y de tener una vida mejor esta dentro de cada uno de nosotros.

Cuando estés buscando respuestas sobre cómo construir tu fuerza de voluntad, tu libre determinación y no las encuentres, puedes comenzar tu búsqueda en internet, donde encontrarás una amplia gama de artículos sobre estos temas. Extiende tu mano y deja que la información te lleve de la mano para que llegues a las puertas de la libre determinación.



www.dondeexitos.com

¿A dónde quieres llegar?


Autoayuda y superación personal | Motivación e incentivación

26-07-2010

Comenzar un año representa una oportunidad única para hacer los cambios necesarios que nos permitan mejorar nuestra condición de vida. Es el mejor momento para asumir el compromiso de vencer viejos hábitos negativos y cambiarlos por positivos, con la posibilidad de renovar tu cuerpo, la mente y el espíritu, cambiando así tu estilo de vida.

La transformación es un proceso que debe iniciarse de adentro hacia fuera, y la autovaloración es determinante para lograrla con éxito. Seguramente año tras año haces una lista enorme de propósitos que no llegas a cumplir, porque te falta la voluntad, pasión y constancia para conseguirlos. Tienes que encontrarle un sentido nuevo y positivo a tu vida, para alcanzar la sensación de plenitud aun cuando tengas metas y propósitos por lograr todavía.

Es importante que te tomes el tiempo necesario para reflexionar al respecto, hasta que puedas definir qué es lo que deseas hacer y cómo quieres vivir cada día. Aventúrate a mirar dentro de ti mismo, deja de evadirte asumiendo más compromisos y responsabilidades de las que puedes cumplir o manejar, pregúntate qué es lo que quieres en realidad. ¿A dónde quieres llegar? ¿Cuál es el lugar que quieres ocupar en el mundo? Y disponte a responderte sin pérdida de tiempo, con valor, confianza y honestidad... Sólo así, tu vida comenzará a ser una experiencia diferente.

Planifica el año

Los propósitos de año nuevo son una lista de intenciones donde se pretende borrar esa parte tuya que no te agrada. Proponte este nuevo año metas que te sirva para mejorar tus relaciones con la familia y con los amigos, para llegar a momentos de gran felicidad; y verás que algunos, con el paso del tiempo, se convertirán en motivo de inmensa satisfacción por el resultado.

La felicidad es posible y depende de nuestra capacidad de percibir y valorar todo lo positivo que hay en nuestra vida. Eres feliz a partir del momento en que te sientes a gusto con quien eres, con las personas con las compartes la vida, con las cosas que tienes y con la tarea que realizas cada día. Identifica tus propósitos en la vida y al despertarte cada mañana, pregúntate que puedes hacer durante el día para convertirlos en realidad y luego enfoca toda tu atención en esa meta.

Ejercita tus hábitos

Hazte responsable de ti mismo(a). Supera cualquier sentimiento de víctima que puedas tener, recuerda que solo eres víctima de ti mismo(a), cuando le permites a otros que te afecte con sus comentarios o actitudes. ¡Decide ser feliz! Y comienza por tener el valor para establecer límites.

Pregúntate: hasta dónde y hasta cuándo. Deja de quejarte y lamentarte... Piensa que eres perfectamente capaz de crear la vida que quieres. ¡Deja de esperar y comienza a actuar!

Vive el presente. La mejor manera de tener una vida plena es viviendo momento a momento. Deja de sufrir por el aspecto negativo de tu pasado y evita preocuparte por la

incertidumbre del futuro, vive en presente con el compromiso de realizar tu mejor esfuerzo dirigido a construir un futuro maravilloso.

Ten una actitud positiva. Desarrolla el hábito de buscar siempre lo positivo dentro de cada situación, aun cuando te parezca negativa inicialmente. La habilidad de ver las situaciones, personas o recuerdos desde una perspectiva más positiva te permite salir del pesimismo y de la pasividad con la que asumes la vida.

Crea celebraciones personales. Es importante aprender a crear tus propios rituales para celebrar tus momentos especiales. Así resaltas la importancia y el valor que tienen para ti. No necesitas esperar a que lleguen las fechas para celebrar. Puedes celebrar el hecho de estar vivo, la presencia de tu pareja, el reencuentro con un amigo...

Ten momentos de calidad. Los acontecimientos especiales siempre se presentan a su debido tiempo, cuando el corazón está dispuesto y el momento y las condiciones son propicios para el evento. ¡No permitas que las obligaciones y el exceso de preocupaciones te impidan disfrutar de pequeños momentos de calidad. Ahorrar espacios en tu rutina diaria para conversar con tu pareja, para leerles un cuento a tus hijos, para meditar, para escuchar a alguien que lo necesita, esto puede darle un sentido renovado a tu existencia.

Comparte en familia. Muchas veces la rutina familiar se convierte en una experiencia llena de deber, recriminaciones, exigencias y obligación. ¡Haz el compromiso de renovar tu espacio familiar!! Anímate hacer una comida juntos en algún momento del día, las conversaciones del alma que son las que te permiten hablar con confianza, respeto y amor, comparte recuerdos de tu infancia divertidos o enriquecedores... Todo esto con la intención de fortalecer los lazos que te mantendrán siempre unidos a través del cariño.

Sueña en grande. Los sueños que atesoras te dan la motivación y el impulso necesarios para vivir a plenitud. Cuando tienes un propósito, tus días adquieren un sentido renovado, recuperas la pasión y el encanto por la vida. Persevera en tu compromiso de hacer cuanto sea necesario para cumplir tus sueños, concentra tu atención en cada paso que das y aprende a disfrutar del proceso que te llevara a realizarlos.

Encuentra tu propósito de vida

Tener propósito en la vida marca la diferencia entre vivir plenamente, y simplemente existir. Las personas de éxito triunfan a propósito; su éxito es el resultado de un plan preconcebido y puesto en marcha. Tu plan de acción es el mapa de la ruta que te conducirá al logro de tus metas, sueños y aspiraciones. Imagínate poder visualizar tu llamado más alto o grande, tu verdadero propósito, desarrollar tu plan de éxito hacia un desempeño lleno de plenitud y pasión. Todos queremos ser exitosos, pero a veces no tenemos claro el camino a seguir para alcanzar el éxito.

Asume responsabilidad: En una sociedad en la que la gente culpa a todos, desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad de salir adelante, la gente exitosa descarta asumir esa actitud de víctima, y por el contrario asumen responsabilidad por lo que ocurre en sus propias vidas afirmando "Todo está a mi alcance, y depende de mí alcanzarlo". Si hasta ahora has vivido tu vida según la opinión que otros tienen de ti, es

importante recordar que la opinión de otro no tiene porque convertirse en tu realidad. Al asumir tu responsabilidad, tu realidad la inventas día a día mediante tus decisiones conscientes ejecutadas por medio de tu voluntad.

Vive con un propósito: Pocas cosas tienen el poder que otorga tener un propósito claro en la vida. Vivir con propósito es tener la determinación de hacer lo que estas convencido que viniste a hacer en esta vida, y estar comprometido a hacerlo con excelencia. Una vez que encuentras un propósito amas lo que haces, y se nota, y las personas quieren relacionarse contigo porque perciben tu compromiso con la excelencia. Pero, ¿Cómo encontrar un propósito? Simple, elije una causa en la cual creas, y encuentres la manera en la cual puedes usar tus habilidades para el mayor provecho de todos los involucrados, incluyendo a ti mismo(a).

Crea un plan: La diferencia entre un sueño y una meta realizable es que la meta tiene fecha. Si deseas alcanzar tus metas en el menor tiempo posible y disfrutar del viaje, comienza por escribirlas como pasos con fechas para ser logradas. Y mantente realista, es preferible dar varios pasos cortos que aumenten tu confianza y seguridad, y te permitan ver con mayor claridad el camino hacia tu meta final.

Persevera: Puede sonar obvio, pero cuando se está comprometido con el éxito, darse por vencido ni siquiera se considera como opción. Debes estar dispuesto a hacer lo que sea razonablemente necesario para alcanzar tu meta. Dedica la mayor parte que puedas del día a realizar tu sueño.

Pregúntate constantemente "¿Lo que estoy haciendo me acerca más a mi meta?". En caso contrario comienza a hacer algo diferente, y recuerda "La Persistencia prevalece, cuando todo lo demás falla".

Este y en todos los años que siguen, no te conformes con ser un simple espectador, mejor aún, conviértete en el protagonista de tu propia vida.

María Eugenia Hassan - conexitoarrobagmail.com

Periodista, Motivadora y asesora empresarial. Es una ferviente investigadora sobre el crecimiento y el bienestar del ser humano. Premio de Periodismo mención Ambiente y Calidad de vida.

Gerente de Capacitación Profesional del sitio www.cursodeoratoria.com.ve

Blog http://conductasexito.blogspot.com/

¿A dónde quieres llegar?



26-07-2010

Comenzar un año representa una oportunidad única para hacer los cambios necesarios que nos permitan mejorar nuestra condición de vida. Es el mejor momento para asumir el compromiso de vencer viejos hábitos negativos y cambiarlos por positivos, con la posibilidad de renovar tu cuerpo, la mente y el espíritu, cambiando así tu estilo de vida.

La transformación es un proceso que debe iniciarse de adentro hacia fuera, y la autovaloración es determinante para lograrla con éxito. Seguramente año tras año haces una lista enorme de propósitos que no llegas a cumplir, porque te falta la voluntad, pasión y constancia para conseguirlos. Tienes que encontrarle un sentido nuevo y positivo a tu vida, para alcanzar la sensación de plenitud aun cuando tengas metas y propósitos por lograr todavía.

Es importante que te tomes el tiempo necesario para reflexionar al respecto, hasta que puedas definir qué es lo que deseas hacer y cómo quieres vivir cada día. Aventúrate a mirar dentro de ti mismo, deja de evadirte asumiendo más compromisos y responsabilidades de las que puedes cumplir o manejar, pregúntate qué es lo que quieres en realidad. ¿A dónde quieres llegar? ¿Cuál es el lugar que quieres ocupar en el mundo? Y disponte a responderte sin pérdida de tiempo, con valor, confianza y honestidad... Sólo así, tu vida comenzará a ser una experiencia diferente.

Planifica el año

Los propósitos de año nuevo son una lista de intenciones donde se pretende borrar esa parte tuya que no te agrada. Proponte este nuevo año metas que te sirva para mejorar tus relaciones con la familia y con los amigos, para llegar a momentos de gran felicidad; y verás que algunos, con el paso del tiempo, se convertirán en motivo de inmensa satisfacción por el resultado.

La felicidad es posible y depende de nuestra capacidad de percibir y valorar todo lo positivo que hay en nuestra vida. Eres feliz a partir del momento en que te sientes a gusto con quien eres, con las personas con las compartes la vida, con las cosas que tienes y con la tarea que realizas cada día. Identifica tus propósitos en la vida y al despertarte cada mañana, pregúntate que puedes hacer durante el día para convertirlos en realidad y luego enfoca toda tu atención en esa meta.

Ejercita tus hábitos

Hazte responsable de ti mismo(a). Supera cualquier sentimiento de víctima que puedas tener, recuerda que solo eres víctima de ti mismo(a), cuando le permites a otros que te afecte con sus comentarios o actitudes. ¡Decide ser feliz! Y comienza por tener el valor para establecer límites.

Pregúntate: hasta dónde y hasta cuándo. Deja de quejarte y lamentarte... Piensa que eres perfectamente capaz de crear la vida que quieres. ¡Deja de esperar y comienza a actuar!

Vive el presente. La mejor manera de tener una vida plena es viviendo momento a momento. Deja de sufrir por el aspecto negativo de tu pasado y evita preocuparte por la incertidumbre del futuro, vive en presente con el compromiso de realizar tu mejor esfuerzo dirigido a construir un futuro maravilloso.

Ten una actitud positiva. Desarrolla el hábito de buscar siempre lo positivo dentro de cada situación, aun cuando te parezca negativa inicialmente. La habilidad de ver las situaciones, personas o recuerdos desde una perspectiva más positiva te permite salir del pesimismo y de la pasividad con la que asumes la vida.

Crea celebraciones personales. Es importante aprender a crear tus propios rituales para celebrar tus momentos especiales. Así resaltas la importancia y el valor que tienen para ti. No necesitas esperar a que lleguen las fechas para celebrar. Puedes celebrar el hecho de estar vivo, la presencia de tu pareja, el reencuentro con un amigo...

Ten momentos de calidad. Los acontecimientos especiales siempre se presentan a su debido tiempo, cuando el corazón está dispuesto y el momento y las condiciones son propicios para el evento. ¡No permitas que las obligaciones y el exceso de preocupaciones te impidan disfrutar de pequeños momentos de calidad. Ahorrar espacios en tu rutina diaria para conversar con tu pareja, para leerles un cuento a tus hijos, para meditar, para escuchar a alguien que lo necesita, esto puede darle un sentido renovado a tu existencia.

Comparte en familia. Muchas veces la rutina familiar se convierte en una experiencia llena de deber, recriminaciones, exigencias y obligación. ¡Haz el compromiso de renovar tu espacio familiar!! Anímate hacer una comida juntos en algún momento del día, las conversaciones del alma que son las que te permiten hablar con confianza, respeto y amor, comparte recuerdos de tu infancia divertidos o enriquecedores... Todo esto con la intención de fortalecer los lazos que te mantendrán siempre unidos a través del cariño.

Sueña en grande. Los sueños que atesoras te dan la motivación y el impulso necesarios para vivir a plenitud. Cuando tienes un propósito, tus días adquieren un sentido renovado, recuperas la pasión y el encanto por la vida. Persevera en tu compromiso de hacer cuanto sea necesario para cumplir tus sueños, concentra tu atención en cada paso que das y aprende a disfrutar del proceso que te llevara a realizarlos.

Encuentra tu propósito de vida

Tener propósito en la vida marca la diferencia entre vivir plenamente, y simplemente existir. Las personas de éxito triunfan a propósito; su éxito es el resultado de un plan preconcebido y puesto en marcha. Tu plan de acción es el mapa de la ruta que te conducirá al logro de tus metas, sueños y aspiraciones. Imagínate poder visualizar tu llamado más alto o grande, tu verdadero propósito, desarrollar tu plan de éxito hacia un desempeño lleno de plenitud y pasión. Todos queremos ser exitosos, pero a veces no tenemos claro el camino a seguir para alcanzar el éxito.

Asume responsabilidad: En una sociedad en la que la gente culpa a todos, desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad de salir adelante, la gente exitosa descarta asumir esa actitud de víctima, y por el contrario asumen responsabilidad por lo que

ocurre en sus propias vidas afirmando "Todo está a mi alcance, y depende de mí alcanzarlo". Si hasta ahora has vivido tu vida según la opinión que otros tienen de ti, es importante recordar que la opinión de otro no tiene porque convertirse en tu realidad. Al asumir tu responsabilidad, tu realidad la inventas día a día mediante tus decisiones conscientes ejecutadas por medio de tu voluntad.

Vive con un propósito: Pocas cosas tienen el poder que otorga tener un propósito claro en la vida. Vivir con propósito es tener la determinación de hacer lo que estas convencido que viniste a hacer en esta vida, y estar comprometido a hacerlo con excelencia. Una vez que encuentras un propósito amas lo que haces, y se nota, y las personas quieren relacionarse contigo porque perciben tu compromiso con la excelencia. Pero, ¿Cómo encontrar un propósito? Simple, elije una causa en la cual creas, y encuentres la manera en la cual puedes usar tus habilidades para el mayor provecho de todos los involucrados, incluyendo a ti mismo(a).

Crea un plan: La diferencia entre un sueño y una meta realizable es que la meta tiene fecha. Si deseas alcanzar tus metas en el menor tiempo posible y disfrutar del viaje, comienza por escribirlas como pasos con fechas para ser logradas. Y mantente realista, es preferible dar varios pasos cortos que aumenten tu confianza y seguridad, y te permitan ver con mayor claridad el camino hacia tu meta final.

Persevera: Puede sonar obvio, pero cuando se está comprometido con el éxito, darse por vencido ni siquiera se considera como opción. Debes estar dispuesto a hacer lo que sea razonablemente necesario para alcanzar tu meta. Dedica la mayor parte que puedas del día a realizar tu sueño.

Pregúntate constantemente "¿Lo que estoy haciendo me acerca más a mi meta?". En caso contrario comienza a hacer algo diferente, y recuerda "La Persistencia prevalece, cuando todo lo demás falla".

Este y en todos los años que siguen, no te conformes con ser un simple espectador, mejor aún, conviértete en el protagonista de tu propia vida.

María Eugenia Hassan - conexitoarrobagmail.com

Periodista, Motivadora y asesora empresarial. Es una ferviente investigadora sobre el crecimiento y el bienestar del ser humano. Premio de Periodismo mención Ambiente y Calidad de vida.

Gerente de Capacitación Profesional del sitio www.cursodeoratoria.com.ve

Blog http://conductasexito.blogspot.com/

4 factores causantes de desmotivación. ¿Por qué me cuesta ir a la oficina... otra vez?

Autor: Martín Alcandré Payat


19-07-2010

¿Cuántos de ustedes se han ilusionado con tener el trabajo soñado? ¿Quién no ha estado desempleado contando los días para reinsertarse, luchando para no caer en la desesperanza? Es inevitable comparar lo que siente una persona que se enamora a primera vista y pasa por esa etapa, donde todo es bello y se perdona cualquier "malentendido", con otra en la que la persona ingresa a la empresa seducida por un buen sueldo o el prestigio de la marca. Como toda relación, esa ilusión se podrá quebrar fácilmente si no conocemos a la otra parte, más allá de la primera impresión.

He tenido oportunidad de dictar muchas sesiones sobre la motivación en la empresa. Recuerdo la primera vez que escuché hablar de la teoría de la motivación, fue una tremenda ayuda entender donde encajaban mis necesidades y comprender que la verdadera motivación se encuentra dentro de uno mismo y no en las cosas externas. No por algo existe tanta gente que sigue buscando la felicidad en las cosas materiales, como el el gato que quiere morderse la cola y solo termina por desgastarse inútilmente.

Hace poco conversaba con un amigo que me decía: "cuando suena el despertador y sé que tengo que ir a trabajar a la oficina me produce una rara sensación de buscar alguna excusa para no ir" así de simple. Otra personas me comentaba como se le endurecía el cuello cuando estaba próximo a llegar a la empresa donde trabajaba. He sido testigo de casos de personas que han sido seducidas por una plaza, con muy buena paga y luego de 30 días no saben como hacer para salir corriendo de la empresa; porque se sienten engañados, por haber recibido una "bomba a punto de detonar" en lugar de un puesto de trabajo. Es lamentable como existen directivos que aun no cesan de cambiar "fusibles en la empresa" como cuando se cambia un celular pasado de moda. Pareciera que hubieran obviado un "pequeño" detalle... trabajan con personas que exigen respeto y consideración!:

Juan Luis Urcola, en su libro "La motivación empieza por uno mismo" plantea cuatro factores esenciales que son los causantes de la desmotivación:

1. La propia persona, se refiere a aquellas que han nacido con una gran predisposición a la desmotivación, esos que andan con la nube gris a todas partes y que solo basta verlos para darse cuenta. En este caso hay muy poco que hacer.

2. El trabajo que realiza, cuando la naturaleza del trabajo contribuye a la motivación o desmotivación. No es lo mismo hacer algo que te apasiona que algo por obligación, y

peor si no tienes mucho que elegir. Aquí se combinan la falta de atractivo, la rutina, la presión excesiva, la falta de objetivos, entre otros aspectos.

En estos casos, puedes tener la mejor predisposición para lograr los objetivos, sin embargo el desgaste ocasionado por alguno de estos factores, termina, en ocasiones, sometiéndote, encendiendo velas para que los días y las horas pasen rápidamente.

3. El jefe, al cual se le atribuye la mayor causa de la desmotivación del personal. Por ello se dice que las personas renuncian a su jefe y no a la empresa, debido a las experiencias poco gratas habidas con él. Contar con un jefe autoritario que siempre busca culpables y no reconoce los méritos, aquel que es capaz de "pisar lo que encuentre a su paso para acceder a la medalla" provoca sentimientos de fracaso y desconfianza y se puede convertir en el dolor de cabeza mientras permanezcan en la organización.

4. La empresa, cuando se convive en ambientes hostiles, donde la gente camina con la espalda pegada a la pared para evitar los "dardos envenenados", donde las políticas más represivas, sin derecho a reclamo.

Estos factores, que podrían resultar familiares para algunos lectores, se han convertido, lamentablemente, en una constante en el quehacer empresarial. Los cambios en el mundo, nos han llevado a identificar un nuevo perfil del trabajador. Las necesidades y expectativas que tenían las personas hace 20 años, se parecen muy poco a las que de hoy.

Algunos de los cambios que se han producido y han impactado en el perfil actual del trabajador son:

Se ha pasado del trabajo físico al intelectual.

De un trabajo donde solo el jefe pensaba a un escenario donde ambos deben pensar y actuar.

El jefe ha pasado de un rol de capataz a otro de facilitador, gestor del cambio.

De una organización de estructura piramidal a otra más horizontal y flexible.

De un trabajo individual donde el trabajador solo se limitaba a hacer lo que el jefe ordenaba a otro donde se integra como parte de un equipo, que no depende de un líder sino de la interdependencia.

La próxima vez que suene el despertador, acuérdese que la motivación empieza en uno mismo...

Hasta la próxima!

Martín Alcandré Payat - malcandrearrobaerathis.com

Director - Gerente.

Érathis- gestión & talento.

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Como son los jóvenes en la empresa de la generación del milenio

Autor: Martín Alcandré Payat

Espíritu emprendedor | Autoayuda y superación personal

19-07-2010

Para quienes estamos en el club cuarenta y tantos… resulta inevitable tocar, en cualquier reunión de amigos, el tema de los hijos y relatar anécdotas que aunque puedan resultar amenas, no dejan de preocuparnos, porque se trata de nuestros hijos, adolescentes en este caso, en quienes hemos puesto todas nuestras esperanzas de cambiar el mundo o si prefieren una meta menos ambiciosa, lograr que sean personas exitosas, con vida plena.

En el primer artículo, nos referimos a las características generacionales y su impacto en las empresas. Antes de seguir describiendo como son en realidad los jóvenes de la generación Milenio, es importante señalar los cambios estructurales que se han producido en las familias en las últimas décadas. Los doctores Amaya y Prado resaltan como ha ido influyendo en los hijos, el tiempo de permanencia, cada vez menor, de los padres en casa; desde casos en los que solo se ven físicamente al levantarse y al acostarse, o aquellos donde el padre viaja constantemente y suele comunicarse virtualmente, vía internet. Hacen referencia también, a la “familia nuclear extendida” aquella donde los abuelos comparten con los padres la crianza de los hijos, familias disfuncionales donde uno de los padres renuncia a la crianza de sus hijos, familias divorciadas y casos cada vez más frecuentes de padres solteros. Podríamos sacar varias conclusiones respecto al estilo de educación de los padres y el impacto que tiene en sus hijos; lo que no se puede negar es que todos buscamos la felicidad para ellos, aunque confundamos algunas veces términos como seguridad por sobreprotección, libertad con independencia, cuando, en este último, la mayoría sabemos que ser libre significa tomar decisiones y asumir las consecuencias.

Como se mencionaba en al artículo anterior la generación Milenio, nacida entre 1986 y 2006, se caracteriza por haber vivido conflictos y carencias, por haber crecido en un

entorno impregnado por la violencia que los medios de comunicación propalan de manera indiscriminada, es una generación recargada de actividades y distracciones además del estrés que les genera la presión de los padres por el temor a que fracasen. En otro momento nos ocuparemos de describir, en extenso, los comportamientos de los padres y como han influido en sus hijos a través de los cambios generacionales.

Los autores del libro “Los hijos tiranos llegan a las empresas” los describen como personas poco obedientes, por ejemplo pueden encender el celular dentro de un avión aun cuando no esté permitido. Otra característica que he percibido en esta generación, de la cual forman parte mis hijos, es que el tiempo que podrían pasar junto a los padres, prefieren dedicarlo a Internet, You tube, My Space, facebook, Messenger por citar algunos distractores o haciendo zapping por más de 100 canales de cable. Lo curioso es que es difícil verlos hacer una tarea sin utilizar la computadora incluso hasta revisan operaciones de matemáticas por MSN.

Otro aspecto destacable es que son confiados. El saberse protegidos por los padres les da licencia para equivocarse sin mayor remordimiento o para dejar el trabajo si les molesta el tono de voz o la mirada de su jefe. Según el doctor Twenge quien publicó el libro “Generación del Yo” en el 2007, los cataloga como una generación Narcisista, egoísta, centrados en ellos mismos, más preocupados por satisfacer sus necesidades y caprichos por encima de los demás. Esto me recuerda haber escuchado a padres que se quejan de sus hijos que trabajan, ganando un buen sueldo, pero son incapaces de comprar siquiera el pan o ayudar en el pago de algún servicio doméstico. Los padres cometemos el error de “inflarlos” permanentemente diciéndoles que son los mejores o ganadores sin haber ganado nada aun. Este tipo de reconocimiento, basado en nada, solo “sobrealimenta” el ego, tal es el caso de los maestros de escuelas que les cuesta de corregir los errores que comenten los niños por temor a herir su autoestima, cuando en realidad lo que están haciendo es crear personas temerosas e inseguras para enfrentar las “bondades” de este mundo.

Un tema de conversación frecuente entre padres es resaltar la inteligencia de sus hijos y es que según estudios realizados por especialistas demuestran que esta generación es 10 puntos más inteligente que la de 30 años atrás. Se les considera la generación más preparada de toda la historia, tal es así que la licenciatura dejó hace mucho tiempo de ser la meta, ahora es común ver a jóvenes estudiando maestrías aun cuando no reúnen la experiencia laboral necesaria para tener un alcance más profundo de la realidad empresarial.

Quien no ha reflexionado acerca de cómo nos veíamos (generación Boomers) de pequeños, por ejemplo teníamos que esperar a que caliente el tubo para encender el televisor que se encontraba en la sala de la casa, la comida era “lenta” no “rápida” como ahora, había un solo baño para una familia numerosa, todo ello ayudó a desarrollar la paciencia. Hoy la generación de nuestros hijos tiene un televisor de encendido instantáneo pantalla plasma, LCD y sistema LED, pueden pedir una hamburguesa en pocos minutos y “devorarla” sin contemplación, cada cuarto tiene su propio baño. Se desesperan porque la PC está lenta y solicitan urgente una ampliación de memoria RAM ah! y quieren ser gerentes en dos o tres años como máximo.

Es frecuente observar como nuestros hijos han desarrollado la capacidad de cuestionar o debatir cualquier tema y evitar someterse. El desarrollo de su inteligencia en

comparación con generaciones pasadas les permite utilizar el discurso y la discusión; teniendo en el razonamiento y la lógica sus mejores armas para enfrentar el debate. A diferencia de sus antecesores es una generación poco distante de los movimientos sociales radicales, carecen de héroes y modelos a seguir, están acostumbrados a recibir premios solo por participar. Los niños de esa generación reflejan el estrés, ocasionado por las actividades que proponen los adultos, generando gastritis y caída del cabello desde corta edad, no tienen tiempo para jugar en solitario por la recargada agenda que sostienen. Su palabra más utilizada es “no tengo tiempo” cuando se le quiere asignar una tarea doméstica y paradójicamente “estoy aburrido” cuando no tienen alguna actividad programada.

Podríamos seguir describiendo más características de esta generación, lo importante es reflexionar sobre el tipo de formación que les estamos dando, reparar en las concesiones que otorgamos como padres, que lejos de fortalecerlos los encapsula en un mundo muy distinto al real. Es cierto, no podemos “tapar el sol con un dedo” para ocultar lo que es evidente, tampoco se trata de replegarse y volver a los métodos de crianza de nuestro abuelos (generación silenciosa), aunque creo que aquí si valdría la pena rescatar ciertos principios. Tomemos conciencia de las exigencias que les toca vivir y reforzar la Confianza a través de la comunicación permanente, conocer de cerca sus inquietudes, sus gustos y preferencias y a partir de ello tratar de entender que les pasa. Esto no es exclusivo del hogar; en las empresas los jefes no llegan a ser líderes por falta de conocimiento teórico sino porque les cuesta acercarse y saber quién es la persona que está al frente para entender sus motivaciones y guiarlos hacia el objetivo organizacional. Espero que este artículo sea un aporte para entender a nuestros hijos, a nuestros compañeros y colaboradores en el trabajo, por mi parte les recomiendo tener mucha paciencia con los jóvenes, yo por lo menos que lo sigo intentando... Hasta la próxima.

Martín Alcandré Payat - malcandrearrobaerathis.com

Director - Gerente.

Érathis- gestión & talento.

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El Éxito Femenino

Autor: Dr. Renny Yagosesky


14-07-2010

Muchas personas anhelan alcanzar altos niveles de logros, y mejorar la calidad de sus vidas. Aunque es típico vincular éxito con hombres, hoy se entiende que el éxito es también un objetivo para las mujeres. Siga leyendo.

En la sociedad actual, pese a las igualdades crecientes, los roles de hombres y mujeres suelen estar diferenciados, pese a que cada vez más, hoy en día, las mujeres participan de actividades antes vistas como exclusivamente masculinas. Las tendencias físicas y actitudinales, la crianza y la socialización van generando matices distintivos, que llevan al varón a desarrollar una actitud práctica, lógica, autónoma y competitiva, y a las mujeres mostrarse dóciles, complacientes, obedientes, emotivas y pasivas. Para él, la calle; para ella, la casa. El, a lograr objetivos; ella, a apoyarlo. El manda; ella obedece. Quizás sea por estos estilos ritualizados, los hombres desarrollaron más la habilidad de lograr objetivos reconocidos socialmente, mucho más que la mayoría de las mujeres.

Algunos estudios sobre el tema, revelan que las mujeres occidentales, especialmente las latinas, muestran baja autoestima, temor a la competitividad y al éxito, y temor al mundo laboral y de negocios, escenarios que perciben como ajenos a su hábitat tradicional: la casa, los hijos, la familia. Asimismo, el ingreso a los espacios profesionales, les resulta estresante, pues incrementa las obligaciones demanda control de sus propias vidas. Esto marca una ruptura del patrón de esperar que algún hombre las tutele y mantenga. Aunque está claro que muchas mujeres se sienten realizadas siendo madres o esposas, pese a que pocas veces se reconoce el valor significativo de estos roles.

Ha dicho Esther Vílar, estudiosa del tema femenino, que las mujeres que no se superan, son las que sueñan con un salvador que las rescate, las mantenga y les ahorre el esfuerzo de trabajar, pues resulta mucho más fácil y cómodo dedicar el tiempo a verse bonitas, ser buenas y complacientes, ayudar al hombre a lograr sus sueños y ganar su aprobación, aunque deban en buena medida sacrificarse.

En su libro "El éxito también es para las mujeres", Margarita Hernández y Dolores Riva Palacio, analizan la relación “mujer-éxito”, entendiendo por éxito, la capacidad sostenida para obtener logros tangibles y reconocibles socialmente. Estas autoras consideran necesario superar lo que se ha llegado a conocer como “el Complejo de Cenicienta”, esquema mental de origen aparentemente cultural, según el cual muchas mujeres esperan a un príncipe azul que las rescate, y les evite participar de las exigencias del mundo social, que las obligaría a prepararse, asumir riesgos, tomar decisiones, enfrentar el qué dirán, y alejarse durante horas de la familia.

Muchas mujeres piensan que el éxito y la competitividad social no son compatibles con la naturaleza femenina. Algunas se avergüenzan de mostrar ambición y se culpan cuando dejan a sus hijos en casa para irse a trabajar. Dudan si tomar “hogar o calle”, si asumir el trabajo duro y rutinario de la casa o si lanzarse al mundo y aventurarse a buscar un lugar, un estatus productivo y el reconocimiento del triunfo laboral.

Hay una tendencia creciente de casos de mujeres que intentan dedicarse a todo a la vez, es decir, atender jornadas dobles trabajo-casa, lo que con frecuencia conduce a experiencias de estrés y enfermedad.

La solución a esta situación exige entender que para poder trascender las limitaciones materiales y emocionales, se requiere desarrollar una genuina autoconfianza, definir objetivos, planificar estrategias, actuar, competir, mostrar tenacidad, desplegar una imagen socialmente atractiva, y optimizar las habilidades persuasivas. Una tarea compleja, nada fácil.

En lo interno, se requiere superar la culpa por no estar en casa y por ambicionar más, y aprender a buscar y elegir parejas masculinas que apoyen en vez de bloquear la apertura al trabajo. Asimismo, habría que vencer la dependencia y la comodidad, y esforzarse, educarse, cuestionar los mensajes tradicionales que le quitan libertad y la condenan a ser lo que no es. Debe seguir los intereses propios y no los de otros.

Para Hernández y Riva Palacio, cada mujer debe renacer en su interior, rebelarse contra el papel único de ama de casa sumisa y dependiente, y entender que puede definir su vida, controlar su tiempo y vivir como le convenga y satisfaga. Debe luchar por su éxito, sin esperar salvadores ni sacrificar su dignidad. Para esto, debe preguntarse: ¿Qué éxito deseo? ¿Dónde lo puedo encontrar? ¿Qué puedo hacer para lograrlo? Sólo así, revisando y desafiando sus esquemas mentales, podrá obtener un lugar más acorde con sus infinitos talentos y posibilidades, para ser finalmente libres, capaces y triunfadoras. Gracias por leerme.

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Dr. Renny Yagosesky - doctorrennyarrobalaexcelencia.com

PHD en Psicología Cognitiva.

MSc. en Ciencias de la Conducta.

Lic. en Comunicación Social.

Conferencista.

Escritor.

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el sentido de la vida desde una perspectiva de los valores y principios para jóvenes

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