el uso de la entrevista motivacional en la orientaciÓn alimentaria dr. luis ortiz hernández...
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EL USO DE LA ENTREVISTA MOTIVACIONAL EN LA ORIENTACIÓN ALIMENTARIA
Dr. Luis Ortiz HernándezUniversidad Autónoma
Metropolitana Xochimilco
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DIEZ PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE EN MÉXICO*
Enf. del corazón
Diabetes mellitus
Tumores malignos
Accidentes
Enf. del hígado
Enf. cerebrovasculares
EPOC
Afecciónes perinatales
Homicidios
Neumonía e influenza
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
86.9
70.9
62.9
29.6
28.4
* Tasa por 100,000 habitantes. Fuente: INEGI/DGIS, Secretaría de Salud, 2008.
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MORBILIDAD (%) POR ENFERMEDADES CRÓNICAS EN ADULTOS MEXICANOS, 2006
Sobrepeso
Obesidad
Diabetes
Hipertensión
HDL bajo
LDL alto
Síndrome metabólico
0 10 20 30 40 50 60 70
14.4
43.2
60.5
49.8
Fuentes: Barquera et al., 2009; Villalpando et al., 2010; Aguilar-Salinas et al., 2010; Rojas et al., 2010.
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TRANSICIÓN NUTRICIONAL: DE SOCIEDAD RURAL
Menzel P y D’Aluisio F. Hungry Planet: What the World Eats
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TRANSICIÓN NUTRICIONAL: A SOCIEDAD URBANA
Menzel P y D’Aluisio F. Hungry Planet: What the World Eats
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¿QUÉ PROMUEVE O INHIBE EL CAMBIO?
Hábitos de
alimentación y
actividad física
Ingreso - escolarid
ad
Tiempo
Normas culturales
Estado de ánimo
¿La genética?
Espacios de
aprendizaje: el
consultorio
Otros factores
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¿QUÉ PODEMOS HACER EN LA ORIENTACIÓN
ALIMENTARIA?
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RETOS DE LA EDUCACIÓN NUTRICIONAL
Poco interés por el cambio de conducta Baja adherencia al tratamiento Bajo mantenimiento en cambio de conductas
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¿QUÉ HACEMOS LOS PROFESIONALES?
Damos información para educar Tratamos de convencer Somos estrictos Les explicamos las consecuencias negativas de sus conductas
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¿ES SUFICIENTE EDUCAR?
Conocimiento Actitudes Prácticas
ANSA: “Alfabetismo nutricional”
Relación positiva, pero pequeña
Fuente: Bettinghaus, 1986.
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CONOCIMIENTOS EN NUTRICIÓN DE PERSONAS DE BAJOS INGRESOS (%), CIUDAD DE MÉXICO
0
30
60
9090.3
75.1
Fuente: Ávila- Curiel et al., 2002.
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CONOCIMIENTOS SOBRE SAL EN ESTUDIANTES DE LA CIUDAD DE MÉXICO (%)
020406080 74.3
PrimariaSecundariaPreparatoria
Fuente: Lozada et al., 2007.
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¿SIRVE CONVENCER?
Teresa asiste al consultorio de nutrición pues su nieto tiene obesidad. Enojada, le comenta a la nutrióloga:
“No se puede hacer nada, yo entre semana le doy bien de comer, pero el fin de semana su mamá le da puras cochinadas”
Cada vez que la nutrióloga trata de convencer a Teresa, ella reitera que
“no se puede hacer nada”
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¿SIRVE CONVENCER?
La nutrióloga insiste que Pedro debe cambiar sus hábitos:
“Pedro, qué debo de hacer para que dejes de tomar refresco. Tu glucemia sigue alta. En serio, si no dejas de tomar tanto refresco vas a empeorar. Piensa, por favor, ¿qué va hacer tu familia sin ti?”
Pedro, responde:
“Sí señorita, yo sé que no me conviene tomar refresco, pero la comida no me sabe con agua, además, es mucho gorro cargar una botella pa’ todos lados”
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¿QUÉ PASA SI TRATAMOS DE CONVENCER?
La persona escucha -de sí misma- argumentos para seguir pensando o haciendo lo mismo La persona no se siente escuchada, ni entendida
¡Es poco probable que se de el cambio!
Fuente: Miller & Rollnick., 2002.
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¿SIRVE SER ESTRICTO Y REGAÑAR?La nutrióloga revisa los resultados de laboratorio de Juan y él explica:
“Ya sé que si no salgo bien del azúcar, la doctora me va a regañar, entonces en la noche antes de ir al laboratorio dejo de comer”
¿Qué es lo importante: evitar el regaño o el control metabólico?
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¿ES ÚTIL INFUNDIR MIEDO?
Flora, llorando, comenta:
“Es que la nutrióloga me regaño y me dijo que tengo todo … como en circo, que ya sólo me falta el panda … tengo el azúcar alta, las grasas altas, los triglicéridos altos … ”
¡Flora no regresó a la consulta!
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REACCIONES NORMALES
Las personas tendemos a evitar situaciones desagradables o que nos generan ansiedad
En ocasiones los profesionales generamos o reforzamos emociones negativas
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¿QUÉ ESPERAN LAS PERSONAS?“...mi doctora no me hace caso (...) le digo que me duelen mis piernas y se me adormecen. Dice que es un problema de fondo y de ahí no la saco. Escribe y escribe sus notitas y nada más me da el medicamento para la presión...”.
Fuente: Mercado et al., 2007.
¡Quieren ser escuchadas!
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LOS RETOS
Aunque nuestras intenciones sean buenas: No siempre necesitamos dar información Puede ser contraproducente convencer Puede ser contraproducente infundir miedo No ayuda ser autoritario
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CRÍTICAS A LA EDUCACIÓN “TRADICIONAL”Relaciones autoritariasPredomina enfoque biomédicoSe desconoce el efecto del contexto en las conductasSe desconoce el papel de las emociones
Fuentes: Ortiz-Hernández, 2007; Mercado et al., 2007.
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UN OPCIÓN: LA ENTREVISTA MOTIVACIONAL
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ENTREVISTA MOTIVACIONAL (EM): UNA DEFINICIÓN
Es un estilo de consejería dirigida a entender las motivaciones de las personas para mantener o
modificar sus conductas y promover su disposición para el cambio mediante la construcción de una
“colaboración terapeútica”
En una entrevista ideal la persona es capaz de expresar metas de cambio y métodos potenciales para
alcanzarlos en función de sus prioriodades y valores
Fuente: Miller & Rollnick., 2002.
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DIVISIÓN DE RESPONSABILIDADES
PERSONA:
Es responsable de si mantiene o cambia sus conducta
Es un experto de su situación
Plantea el problema y posibles soluciones
Puede pedir que se le den opciones de solución e información
PROFESIONAL:
Respeta decisiones de persona sobre su vida y su cuerpo
Ayuda a la persona a entender su situación mediante habilidades de entrevista
Da información o tratamientos como opciones
No es “experto”, ni paternalista
“No voy a resolver tu problema, pero puede ayudarte a encontrar la solución”
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ESPIRITU DE LA EM: CENTRADO EN LA PERSONA Autonomía La persona decide
EvocaciónLa persona expresa los qué, por qué,
para qué y cómo
Compasión Lo importante es el bienestar de la
persona
ColaboraciónBusqueda conjunta de soluciones
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PRINCIPIOS DE LA EM
Evitar el querer resolver el problema de la persona Primero entender, después aconsejar o informar
Escuchar y entender las motivaciones de las personas Da un marco para dar información o consejos pertinentes
Moviliza a las personas
Empoderar a las personasEfatizar las fortalezas personales
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HABILIDADES DE LA EM
Preguntas abiertas Evocar motivación: ¿por qué o para qué? Plan de acción: ¿qué ha hecho? ¿qué puede hacer? ¿cómo?
Escucha reflexiva Reflejos: garantizan escucha y comprensión
Resumenes Reflejos para avanzar o cerrar
Actitud afirmativa Evidenciar lo positivo
Lo que hace el profesional repercute en la respuesta de la persona
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Etapas del cambioEtapa Acción
Precontemplación: la conducta no es motivo de preocupación
Conocer perspectiva sobre la situaciónManejar y reducir la resistencia y ambivalenciaProporcionar información
Contemplación: Preocupación por conducta
Evienciar la ambivalencia: lista de pros y contras
Preparación: Deseo de cambiar conducta
Diseñar plan de acción
Acción: Se están realizando cambios en la conducta
Evaluar plan de acción
Mantenimiento: los cambios de la conducta se han sostenido (6 m)
Evidenciar beneficios de cambio de conducta
Recaída: regreso a conducta previa
Indagar acciones previasIndagar motivos de recaídaEvidenciar beneficios de cambio de conducta
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Etapas del cambio
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ETAPAS DEL CAMBIO SEGÚN LA EMESTAPAS TAREAS DEL PROFESIONAL
I) PRE-CONTEMPLACIÓN Y CONTEPLACIÓN
EVOCAR MOTIVACIÓN:
¿POR QUÉ O PARA QUÉ LO HARÍA?
II) PREPARACIÓN, ACCION Y MANTENIMIENTO
DESARROLLAR Y/O REFORZAR PLAN DE ACCIÓN:
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EVOCANDO LA MOTIVACIÓN
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RAZONES PARA EL CAMBIO Y FRASES DE STATUS QUO
Conducta actual Conducta nueva
Ventajas, pros- o cosas “buenas”
Refuerzan el status quo
Razones para el cambio
Desventajas, contras, cosas “no tan buenas”
Razones para el cambio
Refuerzan el status quo
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RAZONES PARA EL CAMBIO Y FRASES DE STATUS QUO. EJEMPLO: HACER EJERCICIO
Ser sedentario Hacer ejercicio
Ventajas - Es más cómodo- Puedo estar más
tiempo con mis amigos
- Puedo dormir más tiempo
- Me siento con energía- Puedo moldear mi
cuerpo- Me canso menos
Desventajas - He ganado peso - Tengo que despertarme
temprano- Me aburre correr
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¿CUÁNDO UNA PERSONA CAMBIA DE CONDUCTA?
Razones para
status quo
Razones para el cambio
(A)
CON
TINUAR CO
N LA
CON
DUCTA ACTUAL
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¿CUÁNDO UNA PERSONA CAMBIA DE CONDUCTA?
Razones para status
quo
Razones para el cambio
CON
TINUAR CO
N LA
CON
DUCTA ACTUAL
(B)
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¿CUÁNDO UNA PERSONA CAMBIA DE CONDUCTA?
CAMBIO DE
CONDUCTA
Razones para status
quo Razones para el cambio
(C)
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GENERAR FRASES DEL CAMBIO(1) Preguntas evocadoras
(2) Regla de importancia
(3) Hoja de balance y lista de pros y contras
(4) Elaborar
(5) Consultando extremos
(5) Mirando al pasado o al futuro
(7) Explorando valores y metas
(8) Informar
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DESARROLLANDO UN PLAN DE
ACCIÓN
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PLAN DE ACCIÓN
¿QUÉ HA HECHO? Y ¿CÓMO LE HA FUNCIONADO? ¿QUÉ PODRÍA HACER? ¿ES FACTIBLE EL PLAN DE ACCIÓN? ¿ESTÁ COMPROMETIDO CON EL PLAN DE ACCIÓN?
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OBEJTIVOS O METAS“SMART”
S• eSpecífico: conducta definida
M• Medible: cuantificables
A• Alcanzable: se pueden lograr
R
• Realista: en un tiempo factible
T
• Tiempo: definir momentos y periodos
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DAR INFORMACIÓN, CONSEJOS O SUGERENCIAS Pedir permiso
Estrategia: checar-informar-checar:Checar: ¿qué sabe, qué ha hecho o qué podría hacer? Informar: Dar información, proponer tratamiento o dar opciones
Checar: ¿cómo lo entiende o interpreta?, ¿es pertinente?, ¿le es útil? y/o ¿es factible?
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¿LA EM FUNCIONA?. SU APLICACIÓN EN MUJERES DIABÉTICAS
6 m 12 m 18 m
-6
-5
-4
-3
-2
-1
0
EMControl
* *
*
6 m 12 m 18 m6.4
6.6
6.8
7
7.2
7.4
7.6
7.8
8
EMControl
*
Pérdida de peso (Kg) Hemoglobina glucosilada (%)
Fuente: Smith et al., 2007.
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