en linea digital no 01 junio 2016

En LíneaEn LíneaTu Revista Actual

Willy GarciaWilly GarciaEn Solitario

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: $5.

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es

Jairo Ortega SamboniJairo Ortega SamboníUn Alcalde de Solucionaticas para Palmira

Dirección: Johnier Steven Zambrano Abadía

Adolescentes en PeligroAdolescentes en Peligro

Anorexia y Bulimia Anorexia y Bulimia

BELLEZA

PA

RA

UN

SER TOTAL

El Poder de la Actitud

en el Liderazgo

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La Televisión, los videoclips, los modelos de las portadas de revistas, e internet nos muestran a diario estereotipos de belleza, basados en figuras e s q u e l é t i c a s q u e supuestamente denotan lo que significa verse bien. Es ahora cuando niños y adolescentes les preocupa su aspecto físico, l l e g a n d o a s e n t i r s e acomplejados con su propio cuerpo.La Anorexia y la Bulimia son enfermedades relacionadas con las inconformidades que algunas personas tienen con la apariencia de su cuerpo, con l o s p e n s a m i e n t o s y sentimientos negativos que poseen sobre su peso, con la c o m i d a y h á b i t o s d e alimentación.Aunque ambos problemas son comunes entre las jovencitas, también puede afectar a jóvenes. En Colombia se calcula que al menos dos de

Adolescentes en PeligroAdolescentes en Peligro

Anorexia y Bulimia Anorexia y Bulimia cada cien adolescentes, sufren anorexia o bulimia, según estudio realizado en la universidad de Antioquia y la universidad Nacional de Colombia en enero del 2009.Las personas con anorexia tienen miedo extremo a aumentar de peso y una visión distorsionada del tamaño y la forma de su cuerpo. Por eso se esfuerzan por tener un peso corporal muy bajo. Algunas dejan de comer, siguiendo estrictos regímenes, ayunando o haciendo ejercicios físicos en exceso. Se alimentan muy poco y tratan de ingerir las mínimas calorías posibles.

En el caso de quienes tienen bulimia, suelen experimentar dudas con respecto a su propio pesoLos dos trastornospueden asociarse a ejercicio físico u otras medidas para eliminar la comida que han

consumido, mediante el vomito auto inducido o el abuso de laxantes.

EFECTOS DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA

De esta clase de enfermedades como lo es la Bulimia y la Anorexia se pueden derivar no solo problemas de salud mental y de la conducta, sino problemas graves relacionados con la salud física.

Con la Anorexia tu cuerpo puede entrar a un estado de inanición, (Disminución de nutrientes) y la falta de nutrición lo afecta de muchas maneras: Descenso de la presión sanguínea, Caída del pelo y rotura de las uñas. En el caso de las mujeres, desaparición de la m e n s t r u a c i ó n . M a r e o e incapacidad para concentrarse, Anemia, Articulaciones inflamadas, Huesos frágiles

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Por Luza RíosEl negocio de la belleza es ahora una gran competencia, de infinitas posibilidades para lograr el milagro que todo ser humano busca, juventud y belleza de su cuerpo. Yo soy una buscadora de lo que realmente funciona, mediante la observación y experimentación, después de 26 años de intensa curiosidad, he llegado a la conclusión que el cuerpo se debe cuidar holísticamente ya que somos seres totales, y que debemos adoptar una disciplina como un estilo de vida, para que nuestro cuerpo este en permanente equilibrio. Si el cuerpo es hermoso y saludable, está r e f l e j a n d o u n a p e r s o n a emocionalmente equilibrada y con un alto grado de conciencia espiritual. Las personas que se dedican al negocio de la belleza, se mantienen al día en lo que laboratorios cosméticos y aparatología ofrece, la sensación de la maquina más sofisticada o la crema más costosa.

Pero en mi búsqueda encuentro profesionales que están por la labor de ofrecer a sus clientes una verdadera terapia de belleza que dé resultados, porque cuidan a la persona integralmente, no por partes, es decir si una piel tiene manchas o problemas, debemos empezar por depurar el sistema digestivo y el hígado, lo último es aplicar un tratamiento tópico anti manchas. La Dra. Francia Lenis, es una profesional vanguardista que nunca deja de invest igar, y e x p e r i m e n t a r s u s f ó r m u l a s alquímicas, que se han convertido en un sello de exclusividad en su clínica de estética en la ciudad de Cali. Ahora se prepara junto con su staff para darle un giro a la estética caleña. Pensando en las necesidades de la m u j e r t a n t o f í s i c a s c o m o emocionales, sin olvidarse de los señores, que atenderá en horarios especiales para que ellos se sientan en absoluta intimidad, para su cuidado personal.

Para Francia Lenis la belleza es

total, su programa de belleza tiene un enfoque integral que consta de una gran variedad de tratamientos de estét ica especial izada y tratamientos holísticos, depuración de todos los sistemas, revitalización, y regeneración celular.

F r a n c i a L e n i s p r e s e n t a r a próximamente un innovador y exclusivo programa de belleza en su centro especializado para dar la mejor atención, a una clientela exigente, que busca ante todo la

calidad es sus tratamientos con una atención de lujo en un sitio de confort y elegancia.

F r a n c i a L e n i s e s u n a especialista que se reinventa constantemente, para darle a su clientela los que realmente necesita, exigente en los resultados y perfeccionista en s u s p r o t o c o l o s . E l i g e minuciosamente cada miembro de su Staff, para darles la capacitación permanente que necesitan para adaptarse a su exclusividad. Protocolos de trabajo y tratamientos diseñados exclusivamente para ofrecer lo más innovador a su exigente clientela.

Francia Lenis tiene todo para el cuidado del Ser Urbano: belleza, bienestar, equilibrio. Un concepto diferente, adaptado a la modernidad actual. Los mínimos detalles están contemplados para deleitar a su clientela con excelente resultado y la comodidad de una atención personalizada. Cada programa de belleza es personalizado, ofreciendo a cada una de sus clientas, lo que realmente necesita, asesoría profesional consciente. Además un espacio Zen para la armonía de la mente, el cuerpo y el espíritu, meditaciones dinámicas, sexy dance, yoga, Tantra.

Lo más innovador en belleza ahora en Cali, epicentro de los mejores profesionales del mundo

BELLEZA

PA

RA

UN

SER TOTAL

Cra 40 No. 5B-64 Tequendama. Tel. 552 0808 – 552 2424. Cel. 310 4971432 Cali-Colombia

[email protected] / www.estheticline.com.co

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QUIENES SOMOS?Trabajamos para el desarrollo integral del ser humano y el desarrollo sostenible del medio ambiente.

Auspiciar, promover, divulgar y a s e s o r a r p r o c e s o s c o m u n i t a r i o s , s o c i a l e s , empresariales y ambientales que gene ren desa r ro l l o económico sostenible y ambiental limpio, contribuyendo así a elevar el nivel de vida de la comunidad, los pequeños, m e d i a n o s y g r a n d e s empresarios colombianos.

SERVICIOS.

DESARROLLO HUMANOO r i e n t a c i ó n F a m i l i a r Crecimiento Personal

Cultura CiudadanaCátedra de PazEducación en ValoresPrevención Integral

DESARROLLO AMBIENTAL

Manejo Integral de Residuos Peligrosos.Departamento de Gestión Ambiental.Asesoría Jurídica AmbientalAsesoría y ConsultoríaAsistencia técnica AmbientalPlanes de manejo AmbientalPlanes de Gestión Integral de Residuos HospitalariosCapacitación Ambiental.

Direccion General:Johnier Steven Sambrano Abadía

Edicción y DiagramaciónGeovanny Serrano

Diseño Jonathan Serrano

Editorial ASI FUE

“2016 - 2017


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Cultura taxi es un movimiento que nace, desde la perspectiva del respeto, del orden y sobre todo por la seguridad de los usuarios o ciudadanos en Santiago de Cali.

Muchas personas en esta ciudad, temían abordar un taxi e n l a c a p i t a l d e l o s vallecaucanos, pero el sentido de per tenenc ia por su excelente labor de algunos taxistas miembros activos del gremio, hacen que hoy día los usuarios vuelvan a creer en los conductores de vida (taxista).

Con una nueva filosofía en esta nueva generación de taxistas que se han capacitado para ser cívicos, propositivos y profesionales, que de nuevo hacen que los ciudadanos vuelvan a sentirse seguros al abordar un vehículo tipo taxi. También que hoy día existan

en la ciudad organizaciones que garanticen un óptimo servicio al cliente, al que los caleños se merecen y están acostumbrados. Todo esto es un trabajo que de manera presencial y virtual a través de las redes sociales en face- book, twitter, encontramos en capacitación, formación, cursos de manera idónea en la educación del taxista de hoy, que se siente comprometido con su labor y profesión, con un alto grado de pertenencia por su ciudad por su ,trabajo y su herramienta de trabajo(taxi) que hoy luce una adecuada presentación personal por que ha comprendido que es la imagen el reflejo de su personalidad .

También en esta búsqueda del ó p t i m o s e r v i c i o l o s contemporáneos taxistas de cultura taxi se convierten en excelentes embajadores de la

ciudad con un conocimiento turístico sobre los puntos de interés históricos y culturales de la urbe que está en pleno desarrollo. Hoy los taxistas son l l a m a d o s “ á n g e l e s protectores”, puesto que ellos han hecho infinidades de obras sociales y de protección al ciudadano en diferentes situaciones en las vías.

Recuerde: los taxistas son la r e d m á s g r a n d e d e cooperación en cualquier parte del planeta, porque estamos en los 4 puntos cardinales, los 365 días del año y cualquier hora del día y la noche en los 7 días de la semana .

por esto y mucho más, los taxistas de Santiago de Cali e s t á n c o n s t r u y e n d o l a CULTURA TAXI Cali para el mundo... GUILLERMO PRADA RADA Director.

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El poder de la actitud en el liderazgoSe ha escrito mucho sobre liderazgo, sobre si un líder nace o se hace, clases de liderazgo, definiciones, etc. Entrando en un terreno más interno a nivel personal nos preguntamos rea lmente que hace de diferente aquel que posee liderazgo frente a otro que carece de este.El autor Richard L. Daft, en su l ibro La Experiencia del Liderazgo, lo define como: “La relación de influencia que ocurre entre los líderes y sus seguidores, mediante la cual las dos partes pretenden llegar a cambios y resultados reales que reflejen los propósitos que comparten. Los elementos básicos de esta definición son: líder, influencia, intención, responsabi l idad, cambio, p ropós i t o compar t i do y seguidores.Detrás de cada uno de estos términos existe algo común que es como el motor que le da el p o d e r d e p e r m a n e c e r constante a pesar de las vicisitudes del clima interno o externo.A esto se le llama actitud, que es como te sientes ante los problemas y retos, como elijes r e s p o n d e r a n t e l a s circunstancias, ya que hay cosas sobre las que puedes adueñarte, tomar el control sobre tus respuestas, reducir el

estrés y por supuesto tener más capacidad para manejar el cambio.Existen unos principios básicos que sustentan y permiten que la actitud se mantenga firme y constante.Aceptar la realidad del momento presente fluyendo con ella, ceder, adaptarse, replegarse, ser como un bambú que cede y perdura, no como el roble que resiste y se rompe.Apoderarte de lo que tienes, minimizando la importancia sobre tus carencias, todo lo que sucede es para bien, aprovecha tus posibilidades, tu potencial, concéntrate en lo que puedes hacer, en lo que puedes realizar ahora mismo, ya sea prepararte, visualizar lo que quieres o mantenerte firma en tu meta.El que algo quiere algo le cuesta, d a l o t o d o p o r e s o q u e p e r s e v e r a s , d e s e a r l o e s importante, sin embargo eso no basta, se requiere también

comprometerse en hacer lo que sea necesario hacer, cambiar en ti lo que haya que cambiar.El compromiso también necesita de un movimiento continuo hacia la meta, haciendo lo que está en tus manos realizar, soltando lo que escape de tu influencia, soñar es importante, también aprovechar la oportunidad de cada instante para avanzar.Casi siempre estamos viendo lo que tienen los demás y nosotros carecemos, esto n o s c o n v i e r t e e n t r e m e n d a m e n t e desagradecidos con todo lo que tenemos y se nos presenta gratuitamente, en apariencia, y por ello no lo vemos ni lo tenemos en cuenta, por lo tanto nos conectamos mas con la c a r e n c i a q u e c o n l a abundancia, enfocarse en lo que tienes te hace sentirte rico en aquello que te sobra,

El Poder de la Actitud

en el Liderazgo

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lo que te conecta a la vez con la abundancia, el éxito y la plenitud. La aceptación, sentir que puedes, tener ese compromiso inquebrantable contigo mismo, en t regarse a la acc ión , conec ta rse con todo tu potencial, te lleva a tener una tremenda confianza en la existencia, a ver que lo único real es el cambio mismo, que todo evoluciona, que aferrarse produce sufrimiento y que el amor incondicional por ti y por toda la existencia te libera.C o m i e n z a s e n t o n c e s a visualizar des apegadamente como las cosas se te dan de acuerdo a un plan que aunque aparentemente es tuyo, no te pertenece, porque sigue sus propias reglas, desconocidas y eternas, es como un pájaro de mil colores que mientras permanezcas alerta, despierto y consciente puedes disfrutarlo, sin embargo si tratas de cogerlo o agarrarlo, se te escapa.

Las cosas no te afectan por lo que son, si no por lo que piensas acerca de ellas, necesitas salirte de la polarización de juicios, neutralizar la creencia de que el o t r o o l a s i t u a c i ó n o circunstancia tiene el poder, reconocer de que tu vibración depende de tu foco de atención, actitud que no se engancha, que es asertiva, conjugando un no, con l a a f i rmac ión o l a flexibilidad, alegría o también la frialdad.Un líder es un agente de cambio, visión clara, trabajo en e q u i p o , i n t e g r i d a d Comunicación, inf luencia, reconocimiento.Y para poder permanecer en la senda del éxito e influir eficazmente necesita de una adecuada actitud. German RengifoPsicoterapeuta

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LEYES PARA PRESERVAR LA UNION

FAMILIARUna familia unida es

primordial para el desarrollo sano de cada uno de sus miembros.Por eso es importante

que padres e hijos establezcan lazos fuertes

de la comunicación, basados en el amor,

comprensión y el respeto.

El valor de la familia nace y crece cuando todos sus integrantes asumen con responsabilidad y alegría el papel k le ha tocado desempeñar, procurando el bienestar, superación y felicidad de todos los demás.Por eso, para lograr todos los aspectos positivos es

importante tener en cuenta unas pautas específicas para lograr que perdure la armonía, el amor y la fortaleza dentro del seno familiar.EL TIEMPO VALE OROHay que elegir momentos diarios de unión, en los cuales estén presentes todos los miembros de la familia. Algunas opciones son durante el desayuno, la comida y por supuesto los fines de semana. Así que actividades como trabajar y estudiar, ver televisión, navegar en internet o salir con los amigos no deben ser una excusa para dejar de compartir.

LOS PROBLEMAS DEL

TRABAJO SE QUEDAN EN EL TRABAJO

Las charlas en la casa no deben ser estresantes, los papas deben evitar hablar de problemas laborales o financieros. Esto no hace más que generar tensiones y mal a m b i e n t e . L a s conversaciones que se compartan deben ser interesantes y divertidas. Lo más importante es dar a cada uno la oportunidad de expresar y compartir sus alegrías y que los d e m á s m i e m b r o s participen de ellas.

HAY QUE TENER TIEMPO PARA LA

INTIMIDADL a p a r e j a e s t a n impor tante como la fami l ia . Cuando los esposos no se dedican el

LeyesLeyesPara Preservar Para Preservar

LA UNIÓN FAMILIARLA UNIÓN FAMILIAR


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tiempo necesario, la rutina lo nubla con el mal

LEYES PARA PRESERVAR LA UNION

FAMILIARUna familia unida es

primordial para el desarrollo sano de cada uno de sus miembros.

Por eso es importante que padres e hijos establezcan

lazos fuertes de la comunicación, basados en el amor, comprensión y el

respeto.El valor de la familia nace y crece cuando todos sus integrantes asumen con responsabilidad y alegría el papel que le ha tocado desempeñar, procurando el bienestar, superación y felicidad de todos los demás.Por eso, para lograr todos los aspectos positivos es importante tener en cuenta unas pautas específicas para lograr que perdure la armonía, el amor y la fortaleza dentro del seno familiar.

EL TIEMPO VALE OROHay que elegir momentos diarios de unión, en los cuales estén presentes

tíos, hermanos, primos en la casa de alguno de ellos para conversar, comer pasa bocas o ir a jugar.Otra muy buena idea es realizar torneos de juegos de mesa donde entren a participar todos ya que esto crea relajación y fortalece los vínculos familiares.

MOMENTOS ESPECIALES

Siempre traten de pasar juntos aquellos momentos especiales, que solo se pueden vivir en el hogar. M o m e n t o s c o m o cumpleaños, aniversarios, y todo lo k se kiera celebrar es bueno vivir esos momentos en familia. Ya que con esto contribuye a que sus hijos sean detallistas y noble.

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piso 15 desde donde se visualiza la más espectacular

vista hacia la playa, la bahía y la ciudad amurallada.

En el año 2003 se construye una nueva torre con 121

habitaciones, una piscina en el piso 4 y un salón para

congresos y eventos para 800 personas. Quedando así

un hotel de dos torres con 250 habitaciones, dos piscinas

y dos restaurantes con una capacidad de 800 personas

aproximadamente.

Nuestros clientes nos han catalogado como: El Hotel de

los Cristianos, El Hotel Corporativo, El Hotel Deportivo, El

Hotel para Congresos y Reuniones sociales.

Su diseño, cuenta con una torre en fachada de vidrio

polarizado, permite a los huéspedes tener una vista

panorámica a la playa, la bahía y la ciudad amurallada.

Contamos con 250 habitaciones dotadas con aire

acondicionado central, dos piscinas, mini bar, teléfono,

T.V., cajillas de seguridad y sistema de llave electrónica.

También contamos con servicio de Internet y Agencia de

Ubicación

El Hotel Costa del Sol se encuentra ubicado en el

exclusivo sector de Bocagrande, frente a la playa, cerca

de los principales centros turísticos y de diversión, a tan

solo 10 minutos del aeropuerto Rafael Núñez.

Servicios

Contamos con 250 habitaciones dotadas con aire

acondicionado central, dos piscinas, mini bar, teléfono,

T.V., cajillas de seguridad y sistema de llave electrónica.

También contamos con servicio de Internet y Agencia de

Viajes.

Salón para eventos y convenciones con el mejor servicio.

Quiénes Somos

Reseña Histórica

En el año 1987 nació el hotel costa del sol inicialmente

con 129 habitaciones, y con una piscina panorámica en el

Viajes

Habitaciones

El hotel cuenta con dos torres de habitaciones la

TORRE SEGOVIA y la TORRE SEVILLA

En la TORRE SEGOVIA, contamos con fachada de

vidrio y 129 habitaciones, 6 de ellas tipo Suite con

Balcón, ideales para luna de miel y ocasiones

especiales. Las habitaciones cuentan con Aire

acondicionado central, cerradura electrónica, teléfono

con discado directo, T.V. con canales nacionales e

internacionales, cuna para bebés, nevera con mini bar,

cajillas de seguridad en la habitaciones, closet y baño

privado.

En la TORRE SEVILLA contamos con 121 habitaciones,

ideales para grupos, dotadas con Aire acondicionado,

cerradura electrónica, teléfono con discado directo, T.V.

con canales nacionales e internacionales, cuna para

bebés, nevera con mini bar, cajillas de seguridad en

recepción, closet y baño privado.

SHIRLEY MARIA BANDA MILANES

GERENTE

Hotel Costa del Sol Cartagena

Teléfono: (57-5) 665 0866 - 665 3776 Fax directo: 665

3755

Toll free: 01 8000 510866

Cel.: 3103622748 -313 5320867 /313 5320836

[email protected]

Bocagrande, Avenida 1a. Calle 9a Esquina

NIT: 806.005.720-1 Servihoteles Ltda.

www.hotelcostadelsolcartagena.com

Cartagena de Indias, Distrito turístico

Hotel COSTA DEL SOLEn Cartagena Cambie su vida.

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Materia: Gases MedicinalesPRESIONES DE SERVICIO DE LOS GASES MEDICINALES E N L O S S I S T E M A S CENTRALIZADOSEn los ú l t imos años he conseguido que por alguna razón en los Hospitales y clínicas que he visitado en Colombia mantienen los gases medicinales de presión positiva (oxigeno, aire medicinal, oxido nitroso y dióxido de carbono) una presión de servicio muy por encima de lo establecido por la NFPA 99, norma que establece los criterios a aplicar en esta materia.En general conseguimos que la presión de servicio establecida como “Normal” es de 60 psi to 65 p s i , s u p e r a n d o e s t o l o establecido por la norma como rango superior de alta presión de los sistemas de Alarma de Zona o Alarmas Maestras, esto trae como consecuencia que al instalar nuevos sistemas de Alarmas en áreas remodeladas o la creación de nuevas áreas en la institución en donde se instalen sistemas de alarmas, estas se van a disparan registrando alarma de alta presión, por lo que he visto la respuesta del personal es intentar u ordenar al proveedor o contratista que realiza la nueva instalación a que modifique los parámetros de la nueva alarma,

los cuales vienen establecidos por el fabricante cumpliendo con la norma, esto para solucionar u n a s i t u a c i ó n a n o r m a l registrado por el nuevo sistema de alarma.Los rangos establecidos en la Norma NFPA 99 desde su creación hasta su más reciente versión del 2012 de los gases medicinales son:Aire Medicinal 50-55 psiDióxido de carbono50-55 psiHelio 50-55 psiÓxido Nitroso 50-55 psiOxigeno 50-55 psiVacío Médico-Quirúrgico O15-30 in HgAire de Instrumento 160-185 psiNitrógeno 160-185 psi

Las alarmas deben activarse cuando estos valores estén 20% por encima o 20% por debajo, tomando el valor de 50 psi para establecer los valores que disparen la alarma. Esto responde a que los equipos que trabajan o son alimentados por los gases medicinales como ventiladores y máquinas de anestesia pueden trabajar de manera segura en un rango que va entre los 40 psi como mínimo y los 60 psi como máximo, estos valores nos indican que las Alarmas se dispararan cuando la presión baje de 40 psi o suba sobre los 60 psi.

Como podemos ver la práctica establecida por costumbre o desconocimiento de trabajar con presiones de 60 psi o superiores no son las más adecuadas ya que se encuent ran muy cercanas a las presiones m á x i m a s a l a q u e l o s ventiladores y máquinas de anestesia están diseñadas para trabajar pudiendo disparar las válvulas internas de sobre presión poniendo en riesgo el normal funcionamiento de los mismos.

Como podemos ver les doy como consejo a los Ingenieros B i o m é d i c o s o a l o s farmacéuticos que estén a cargo de este tan importante servicio como los son los Gases Medicinales, reconocidos como medicamentos, a que verifiquen las presiones de servicio de sus instituciones y realicen los ajustes pertinentes en las fuentes de los mismos, de esta m a n e r a s e e n c o n t r a r a n trabajando en los rangos establecidos por la norma NFPA 99.

Nuestra meta debe ser el acatar y cumplir con lo establecido en todos los aspectos regidos por esta norma de manera de que el funcionamiento de todos los sistemas de Gases Medicinales sea el óptimo.

Ing. José SepúlvedaSensor Medical, C.AAv. El Salvador Qta AuramarUrb Las Acacias, Caracas-Venezuela58-212-6330110 / 6331166/ 6326669Cel 58-416-6248842

Sensor Medical, LtdaCalle 36 Sur N° 72L 76, Carvajal, Bogota

571-2644055 312-3058176 / 4036264 Cel

[email protected]

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Verano 2012

El calor se hace más intenso, nos amenazan con incrementar las temperaturas; cada año vuelven los básico del verano. Ahora con el toque del 2012.Prendas que consideramos esenciales para sobrevivir y lucir estupenda en la temporada más caliente del año. Toma nota! revisa las prendas que t e n g a s e n t u a r m a r i o , probablemente ya tengas algunas y otra que puedas renovar, complementar y así sacar el máximo partido a todo lo que ya tienes.

Colores:Candy: Si te gustan los colores pas te les , du lces y muy franceses estas de suerte! Son tendencia, Colores vivos pero en su tonalidad más pastel: violetas, lima, menta, limón, rosa, verde o azul. Una gama cromática dulce para animar vestidos de cortes baby doll, faldas vaporosas, brocados, encajes.Fluor: Para las que no son de los colores sweet , nos encontramos los fluor que ya vienen desde la primavera, el truco esta en combinar varios en un mismo look. Amarillo intenso o fluorescente, azul eléctrico, fucsia, verdes flúor, naranja, rojos... la paleta es interminable. Una explosión de color que inunda desde los accesorios, hasta el maquillaje de esta temporada.

Estampados: tropicales (flores, frutas) ,rayas multicolor y print animal inundarán nuestros

armarios y aliados perfectos para los días más soleados. Vestidos, blusas y pantalones inspirados en la tela de los pañuelos de seda o en los pijamas de verano para salir a la calle. Si sabes llevarlos será una tendencia muy chic, una camisa con un pañuelo, pinceladas muy femeninas en las prendas gracias a los enca jes , los vo lan tes y fruncidos.

El Crochet: Dejemos de pensar que es una moda hippie o de abuela, la última tendencia en pasarelas es el crochet o el ganchillo es una técnica que se realiza tejiendo con agujas y el tejido lleva el mismo nombre. Ahora que esta tan de moda el “hazlo tú mismo” es un buen momento para aprender hacer ganchillo, relaja y encima te puedes hacer tus propias prendas y muchas cosas más.

Una época Años 20:Una de las tendencias más sexys y favorecedoras. Vestidos de corte a la cadera con faldas tableadas, de flecos o tiras de paillettes (Charleston) , falda de lentejuelas para la noche, tirantes anchos y escotes en V tanto por delante como por detrás, un atuendo muy elegante y sofisticado con un toque de lujo, emulando aquellas bailarinas de cabaret.

Con estos tips intenta buscar una moda accesible, versátil, cómoda y favorecedora. Complementa con accesorios que te aporten un toque especial a tu look, sin necesidad de hacer cambio de ropero.Escrito por Alejandra Marín Garcés Asesora de imagen y estilismo

Llegan las Vacaciones


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MANTENIMIENTO DEL VEHICULO

Circular un vehículo en buen estado hace que mejore la seguridad vial ya que con ello tendremos menos riesgos de sufrir un accidente. En muchas ocas iones un incor rec to mantenimiento del vehículo puede provocar más de un susto al automovilista. Para que eso no suceda se ofrece una serie de consejos a los conductores de manera que, con unos pasos muy sencillos puedan circular con su vehículo en perfectas condiciones.ACEITEEs conveniente que cada mes revise el aceite de su carro, ya q u e e n d e t e r m i n a d a s motorizaciones que consumen mucho aceite. Para tener una referencia, el aceite del vehículo se cambia cada 5.000 km o cada tres meses, aproximadamente.Además se debe reemplazar el filtro en cada cambio. El circular con el vehículo en cierto tiempo el aceite se ensucia y estas impurezas se transmiten al

motor. De manera que con un nivel aceptable de pureza del aceite mantendremos también el motor limpio.

ANTICONGELANTESe deben de comprobar los niveles de anticongelantes, incluso cambiarlo todos los años cuando llega el frio.Se recomienda llevar el vehículo a un taller profesional para v a c i a r e l s i s t e m a d e refrigeración y reemplazar el anticongelante. Si su vehículo d i s p o n e d e u n t a n q u e transparente debe llegar hasta la marca que señala el fabricante, siempre en una proporción de mitad agua y mitad anticongelante. Cabe señalar que en lugares que sufren temperaturas muy bajas, es recomendable revisar el anticongelante semanalmente. Aproveche el momento y revise el estado y la tensión de la correa de la bomba de agua.

BATERIAPresta atención a tu batería. Si

percibes que se esta formando una capa de material blanco en los terminales, limpiarlos con un cepillo y agua con bicarbonato de sodio y untarlos de grasa antiácido. Compruebe también el nivel de líquido de los vasos. Recuerde que la batería produce gases explosivos, por lo que no debe acercar a ella ningún cuerpo incandescente.En el aspecto exterior, la batería d e b e e s t a r s e c a y preferiblemente limpia. Es recomendable darle una capa de cera un par de veces al año para mantenerlo libre de oxido. Recuerde que con bajas temperaturas la batería se puede descargar con mayor facilidad.

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La estrella de la Salsa de Colombia WILLY

GARCIA, ha lanzado esta semana en

USA, Colombia y demás territorios de

América y Europa, la “DELUXE EDITION”

(Edición De Lujo) de su segundo álbum

como solista “MANEJANDO LOS

TIEMPOS”.

El álbum incluye un segundo disco con 8

Tracks grabados durante el 2015 y

durante las sesiones de “Manejando Los

Tiempos” y su proyecto privado “Mi

Tiempo Libre”.

“Mi Tiempo Libre” es un sueño musical

que Willy ha querido consolidar desde

hace años. Se trata de una serie de

canciones románticas, boleros y Pop

Contemporáneo, propias y de su periodo

con Son De Cali, interpretadas algunas

en formato acústico: “Sálvame”, “Porque

Estoy Solo?” y “Que Nos Paso”.

La otra parte del material son 5 canciones

Salsa, 4 inéditas concebidas mientras

grababa “Manejando Los Tiempos”, mas

una versión personal y alternativa de su

c l á s i c o “ V o s M e D e b e s ” .

La lista completa incluye “Si Me Faltas Tú”,

“Te Veo Como Un Ángel”, “Aunque No Te

Vea”, con arreglos de Alexis Lozano, un

featuring con la Orquesta Antorcha;

colectivo de músicos invidentes, y “A Todo

El Mundo No”, tema principal del

Soundtrack de la película “La Caleta”,

protagonizada por el primer actor El Flaco

Solórzano y que será estrenada este

s e g u n d o s e m e s t r e d e l a ñ o .

“MANEJANDO LOS TIEMPOS, DELUXE

EDITION” competirá esta temporada en

los Latín Grammy y en el 2016 al

Grammy Anglo.

Discos FUENTES lanzara el álbum “Físico”

exclusivamente y en una edición limitada

en el mercado de Colombia

próximamente.

La versión “Digital” ya se puede adquirir

en ITunes.

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CON EL OBJETIVO DE

FORTALECER LA SEGURIDAD

CIUDADANA, EL ALCALDE DE

PALMIRA JAIRO ORTEGA

SAMBONÍ CONVOCA A LA

COMUNIDAD PARA ADOPTAR

MEDIDAS QUE EVITEN LA

“LLAMADA MILLONARIA”

Para adoptar acciones que fortalezcan

la seguridad ciudadana y contribuyan en

la prevención de posibles ilícitos, como

la “Llamada millonaria”, el Alcalde Jairo

Ortega Samboní, promueve, en

coordinación con el Asesor de

Seguridad de la Alcaldía Municipal

Coronel (R) Carlos Alberto Zapata, la

adopción de medidas preventivas, para

evitar ser víctimas de los delincuentes.

Estas recomendaciones se presentan

como respuesta a la comisión de delitos

contra la propiedad privada en diversas

modal idades registradas en el

Departamento del Valle, situación a la

cual no ha sido ajena Palmira. El Asesor

E S T A S S O N L A S

RECOMENDACIONES QUE LAS

A U T O R I D A D E S D E PA L M I R A

R E A L I Z A N PA R A P R E V E N I R

POSIBLES ILÍCITOS, A TRAVÉS DE LA

“ L L A M A D A M I L L O N A R I A ” :

No preste su celular a personas

desconocidas. Si lo hace, verifique no

haya sido manipulado el “modo

desconectado” o “modo avión”.

Evite entregar información telefónica

acerca de la familia a personas

desconocidas, aunque argumenten ser

p a r i e n t e s l e j a n o s o a m i g o s .

Desconfíe de llamadas donde se le

comunica ser ganador de premios. Los

delincuentes se aprovechan de la

ambición y la credulidad de las

p e r s o n a s .

Si recibe una llamada comunicando el

secuestro de un familiar, y la entrega de

rescate, informe a las autoridades y

veri f ique la autenticidad de la

i n f o r m a c i ó n .

No entregue dinero, joyas o cualquier

o t r o t i p o d e v a l o r s o l i c i t a d o

telefónicamente para liberar a un

familiar presuntamente secuestrado.

Prevenga con sus colaboradores la

llamada millonaria y mantenga a la

mano los contactos de familiares para

verificar la información.

en linea digital no 01 junio 2016

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