epäonnistumisesta selviäminen urheilussa –seminaari arcada 5.5.2014
DESCRIPTION
EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014 Suomen Psykologiliiton psyykkisen valmennuksen ammatillinen työryhmä, Suomen ammattivalmentajat SAVAL ry, Suomen Valmentajat ry ja Suomen urheilupsykologinen yhdistys SUPY ry. SEMINAARIOHJELMA. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/1.jpg)
EPAONNISTUMISESTA SELVIAMINEN URHEILUSSA –
seminaariArcada
5.5.2014Suomen Psykologiliiton psyykkisen valmennuksen ammatillinen
tyoryhma, Suomen ammattivalmentajat SAVAL ry, Suomen Valmentajat ry ja Suomen urheilupsykologinen yhdistys SUPY ry
![Page 2: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/2.jpg)
SEMINAARIOHJELMAValmentautumisen psykologian kentta kokonaisuudessaan
Urheilupsykologit Paivi Frantsi ja Satu Kaski
Miksi ja mita hyotya trauman kasittelysta valmentamiseen? Dosentti, kriisi- ja traumapsykologiaan erikoistunut psykologi Salli Saari
Keskustelu ja kysymykset
Lounas klo 12.00
Kaytannon kokemuksia trauman kohtaamisesta ja kasittelysta
Entinen urheilija Julia Romanyuk (rytminen voimistelu) Valmentaja Jukka Partinen (purjehdus)
Kahvitauko n. klo 14.00
Mita valmentajan tulee tietaa trauman kasittelysta; ammatillisuuden rajat ja tarjolla oleva apu
Urheilupsykologit Satu Kaski ja Terhi Mets
Loppuyhteenveto.
![Page 3: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/3.jpg)
Valmentautumisen psykologian kentta kokonaisuudessaan
![Page 4: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/4.jpg)
Valmentautumisen psykologiasta tarvitaan tietoa
kaikilla toiminnan tasoilla
Organisaatiotaso
Urheilijan ja valmentajan yhteistoiminnan taso
Urheilijataso
![Page 5: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/5.jpg)
Valmentautumisen psykologia
• Yksilosta koko systeemiin (esim. urheilijasta –urheiluorganisaatioon/elamantilanteeseen)
• Taidosta koko persoonaan (esim. keskittymiskyvysta – tulemaan omaksi minaksi)
• Yksilosta suhteeseen (esim. valmentajasta – vuorovaikutukseen joukkueen kanssa/kilpailuun)
![Page 6: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/6.jpg)
Valmentaja tarvitsee osaamista
valmentautumisen psykologiasta,
pystyakseen mm…
![Page 7: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/7.jpg)
Kohtaamaan urheilijan kokonaisvaltaisesti.
![Page 8: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/8.jpg)
Rakentamaan suotuisan oppimis- ja valmennusilmapiirin.
![Page 9: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/9.jpg)
Pystyakseen opettamaan taitoja.
![Page 10: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/10.jpg)
Kehittymaan valmentajana
itsearvioinnin ja itsereflektion kautta.
![Page 11: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/11.jpg)
Urheilija tarvitsee ohjausta ja tukea
mm…
![Page 12: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/12.jpg)
Oppiakseen kayttamaan psyykkisen
valmennuksen menetelmia
valmentautumisen apuna.
![Page 13: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/13.jpg)
Ajattelu- ja tunnealytaitojen kehittamisessa.
![Page 14: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/14.jpg)
Urheilijan identiteetin ja uran
rakentamisessa.
![Page 15: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/15.jpg)
Yleisessa elamanhallinnassa.
![Page 16: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/16.jpg)
Itsetuntemuksen- ja itseohjaustaitojen kehittamisessa.
![Page 17: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/17.jpg)
Vaikeuksien ja traumojen
kasittelyssa.
![Page 18: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/18.jpg)
Osa-alueetTavoite Psyykkista
hyvinvointia ja persoonallisuuden kehitysta tukeva valmennus
Psyykkisten taitojen opettaminen
Ongelmien hoito
Menetelmat (esim) Vuorovaikutuksen kehittaminen,valmentajan tyonohjaus, oppimis-, harjoittelu- ja kilpailuilmapiirin kehittaminenErilaiset interventiot; kyselyt –purku (esim. joukkuehenki)
Kognitiiviset taidot: keskittyminen, ajattelunstrategiatItsesaately: Tietoinen lasnaolo, rentoutuminen, stressinhallinta , ”tietoinen tunnetyo”Yleiset:tavoitteiden asettaminenPersoonaan liittyvat:vahvuudet
Haitallinen kilpailujannitys, urakriisit, TRAUMAT, loukkaantumiset, uran lopettaminen, ristiriidat jne.
Toteuttajat Urheilija, valmentaja, tyonohjaaja, valmentajakouluttaja, psyykkinen valmentaja ja/tai urheilupsykologi
Urheilija, valmentaja, psyykkinen valmentaja, urheilupsykologi
Urheilupsykologi (sert), jolla perehtyneisyys em. asioihin tai psykoterapeutti
(Lintunen ym. 1997, Frantsi & Kaski, 2014 lisaykset)
![Page 19: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/19.jpg)
Psyykkinen valmentautuminen
Toiminnalliset tasot
Urheilemiseen liittyvat ajatus- ja toimintamallit
Harjoittelu
Kilpailu & Tulos
Motivaatio & Paamaarat
Elamantilanne & Elamanhallinta IHMINEN
URHEILIJA
”LAJIOSAAJA”
Lahde: Niilo Konttinen
![Page 20: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/20.jpg)
Haasteiden kohtaaminen on psyyken
kehittymisen ehdoton edellytys!
1.Kyvyt ja taidot2.Asenne, halu
3.Reagointitavat ja taipumukset,
valmiudet
Haasteet, ongelmat ja hairiot-Vastoinkaymiset
-Menestys-Muutokset
-Kriisit
Henkinen vahvuus
Konttinen 2011, Frantsi ja Kaski lisayksin, 2014
![Page 21: EPÄONNISTUMISESTA SELVIÄMINEN URHEILUSSA –seminaari Arcada 5.5.2014](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062410/56815b56550346895dc9398b/html5/thumbnails/21.jpg)
Kysymyksiakommentteja!