Estrés en estudiantes

de 16 a 25 años.

Informática Médica

4CM5

Barbosa Amador Estefanía

García Bravo I. Estefany

El estrés es un fenómeno muy frecuente actualmente, con graves

consecuencias para la salud de la persona que lo padece.

Esta patología va en aumento debido a los grandes cambios que está

sufriendo el mundo económico y social.

Las personas tendremos que ir asumiendo todos estos cambios,

posiblemente cada vez más difíciles de superar, pudiendo llevar esta

situación a padecer estrés.

En la sociedad que vivimos es necesaria una cierta cantidad de estrés

para estar alerta y ejercer nuestra profesión. El grado de estrés tiene

que ser el suficiente para aumentar la satisfacción laboral, pero sin

sobrepasarlo para no caer en la enfermedad.

El estrés es una respuesta del organismo que pone al

individuo en disposición de afrontar situaciones

interpretadas como amenazas.

El estrés está cada vez más presente en nuestra

vida diaria y tiene múltiples efectos

negativos para nuestra salud y forma de vida.

Señales físicas:

Dolores musculares, problemas respiratorios(falta de aire), problemas en la piel(eczemas, urticarias…), alteracionescardíacas (dolores o presión en el pecho),problemas estomacales, tics nerviosos, etc.

oSíntomas

psicológicos:oIrritabilidad, falta de

concentración y

memoria, cansancio,

trastornos del sueño,

ansiedad, depresión,

agitación, etc.

oLa sobreactivación inherente al estrés continuado produce

una serie de efectos en el organismo:oEnfermedades cardiovasculares.

oCefaleas.

oAlteraciones del sistema inmunitario.

oEnvejecimiento prematuro.

oTrastornos de aprendizaje y memoria.

El 60% de los universitarios mexicanos padece estrés, revela una

investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM); que

añade que las principales causas que lo estimulan son: exigencias académicas,

cercanía de exámenes, miedo a no obtener buenas calificaciones o no poder

identificar los conocimientos relevantes.

Si bien el estrés afecta a todos los universitarios, estudios comprobaron que las

carreras asociadas a la medicina son dónde los estudiantes padecen más

altos niveles de estrés. Debido a razones como: sobrecarga académica,

tiempo insuficiente, presión ante la llegada de exámenes, etc.

Tomado de: http://noticias.universia.net.mx/en-

portada/noticia/2014/11/06/1114563/estudiantes-

medicina-sufren-estres-mexico.html.

El elevado nivel de riesgo de sufrir ansiedad y depresión en el entorno

universitario se demuestra actualmente por las cifras de estudiantes que se

ven afectados por estos. Son por tanto las actividades de carácter

eminentemente preventivo encaminadas a la disminución de la incidencia

de estos trastornos en dicha población las que deben potenciarse y

mejorarse, siendo el entorno universitario el que presenta mayor

susceptibilidad.

El burnout , se produce cuando el estrés crónico y progresivo es pasado

por alto y no es atendido, desembocando en problemas de salud mental y

física. Emerge gradualmente como proceso de respuesta a la experiencia

laboral cotidiana y se manifiesta en el trabajador mediante una gran

cantidad y variedad de síntomas.

Tomado de:

http://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v1

1/docs/area_16/1843.pdf

Tomado de:

http://www.cnnexpansion.com/economia/2013/07/02/mexico-el-pais-con-mas-estres-laboral.

México es el país con mayor porcentaje de estrés vinculado al trabajo,

pues 75% de los empleados padecen este problema, mientras 25% de

los infartos derivan de una enfermedad ligada a dicho factor, mientras

que el nivel de estrés laboral en China es 73%, y de 59% en Estados

Unidos, reveló GNP Seguros.

Asimismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que en

México se registran aproximadamente 75,000 infartos al año.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), establece que a diario se

registran 3 mil intentos de suicidios, en México aún no hay estadísticas

claras, pero la Secretaría de Salud estima que cada año hay hasta 14

mil intentos, sin considerar a los consumados.

Uno de cada 10 intentos es concluido, colocando a México en el

noveno país de muertes autoinflingidas.

Adolescentes y jóvenes entre 15 y 24 años, ocupan el primer lugar en

sectores vulnerables, en segundo se ubican personas adultas y en

tercero adultos mayores.

Estadística de suicidios de los Estados Unidos Mexicanos 2009.

5,190 personas: 4201 varones y 989 mujeres.

Tomado de: http://www.spps.gob.mx/avisos/869-depresion-y-

suicidio-mexico.html.

Generalmente lo que se precisa por parte de las

instituciones educativas es falta de interés en los

estudiantes. Se centra la atención en el aspecto

académico y se deja de lado su entorno socio

familiar.

Por ello, se implementan programas educativos que

incluyan actividades extracurriculares, o tutorías de

parte de los profesores, para favorecer la identidad

del estudiante.

Se ha encontrado que el apoyo social podría

actuar, como un potenciador en el logro de un

desempeño satisfactorio de los estudiantes ya que

contribuiría a que afronten a los estresores de su

ambiente, con mayores probabilidades de éxito.

Los jóvenes de 18 – 30 años son más susceptibles al estrés.

Los universitarios tienden más al estrés.

Más hombres que mujeres tienden a padecer estrés.

El estrés crónico termina afectando la salud física y psicológica de la persona que lo padece.

El suicidio y la ansiedad son los trastornos más frecuentes causados por el estrés.

En los estudiantes, la temporada de exámenes es la que más estrés desencadena.

Las actividades extracurriculares ayudan a disminuir los niveles de estrés.

Tipo de actividades que ayuden a disminuirlo.

En base a los datos recabados en el formulario "Estrés escolar" concluimos:

1. 78% de los encuestados presentan tendencia al estrés .

2. Del 78% de los encuestados, la mayoría cursa el nivel Superior .

3. La mayoría de los encuestados, manifiestan que su estrés es mayor antes de presentar un examen.

4. 45% de los encuestados en su trayectoria escolar han presentado problemas de salud, donde los más comunes fueron: Cefaleas y migrañas, dolor muscular, malestares gastrointestinales [colitis].

5. 45% de los encuestados manejan sus niveles de estrés mediante la realización de actividades físicas y actividades que sirvan como distracción [escuchar música, ver películas].

6. El 75& de los encuestados consideran que la realización de actividades extracurriculares ayudan en el manejo del estrés.

7. Los encuestados consideran que el no manejar y trabajar el estrés puede llevar a depresión, problemas alimenticios e incluso, suicidio.

Departamento de Prevención MAZ. “El estrés y el riesgo para la salud”. Fecha de Consulta: 9 de Noviembre del 2015. Disponible en: http://www.uma.es/publicadores/prevencion/wwwuma/estres.pdf.

Unobrain. “¿Qué es el estrés?”. Fecha de Consulta: 9 de Noviembre del 2015. Disponible en: http://www.unobrain.com/que-es-estres-sintomas-tratamiento-natural.

Revista Iberoamericana. “Entornos escolares saludables. Prevención de riesgos psíquicos y promoción de la salud mental”. Fecha de Consulta: 9 de Noviembre del 2015. Disponible en: http://www.rieoei.org/rie66.pdf.

Betancourt López, A. “Análisis estadístico de las causad de estrés en estudiantes universitarios”. Fecha de Consulta: 9 de Noviembre del 2015. Disponible en: http://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v11/docs/area_16/1843.pdf