F O N D A T I O N L U X E M B O U R G E O I S E C O N T R E L E C A N C E R

MAI 2007 N°30

RAUCHEN-Gerüchte und Wahr

heiten

D I E WA H R H E I T Ü B E R DA S R AU C H E N ES GIBT VIELE GERÜCHTE UND LEGENDEN ÜBER DAS RAUCHEN.

WAS IST WIRKLICH DRAN?

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HINWEIS: Dieses Heft kann vorhandene Meinungen gefährden. Es enthält Informationen, die Dich auf neue Gedanken bringen können.

Wie schätzt Du die Aussagen auf der gegenüberliegenden Seite ein?

Als wahr? Als falsch?

Wir haben einmal nachgeforscht.

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WASSERPFEIFEN SIND HARMLOS.

DER RAUCH IST NUR

EINE BELÄSTIGUNG,NICHT MEHR

RAUCHEN HILFT BEIM DENKEN.

RAUCHEN UND PILLE

– HARMLOS.

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RICHTIG ODER FALSCH

RAUCHEN MACHT SEXY.

VOM PICKEL ZU FRÜHEN FALTEN

RAUCHEN MACHT SEXY

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Attraktivität: Fehlanzeige! Zigaretten zer-stören alle Bemühungen, attraktiv zu sein. Unangenehme Folgen sind: 1. Gelbe Finger 2. Gelbe Zähne 3. Schlechter Atem (… wer küsst schon gerne einen Aschenbecher?) 4. Ekliger Geruch an der ganzen Kleidung 5. Hartnäckiger Husten 6. Heisere Stimme. Potenz: Rauchen schädigt die feinen Blutgefäβe und reduziert den Blutfluss in den männlichen Genitalien.

Die Folge? Erektionsstörungen! Jungs, ist es Euch das wert?

Fruchtbarkeit: Deutlich reduziert! Verschie-dene Studien zeigen die giftigen Wirkungen des Tabakrauchs auf Eierstock, Eileiter und Gebärmutter. Und: Rauchen beeinträch-tigt das Funktionieren eines natürlichen weiblichen Hormons: des Östrogens. Aber aufgepasst, Mädchen: das Ganze heißt nicht, dass Rauchen als Verhütungsmittel wirkt! Fazit: Rauchen beeinflusst das Sexleben. Leider negativ!

Wenn Du rauchst, lassen die Giftstoffe Dei-ne Haut vorzeitig altern und sie verschlech-tern Dein Hautbild. Die Haut wird schneller runzlig, schimmert gelblich und wirkt zer-knittert. Sie wird früher dünn und erneuert sich nicht so wie normal. Der Grund? Die

Durchblutung ist bei Rauchern schlechter. Zigarettenrauch fördert auch entzündliche und allergische Hautveränderungen wie Akne oder Neurodermitis. Zuerst Pickel, dann frühe Falten, und dann nochmals Akne und Entzündungen? Nein, danke!

Viele seriöse Studien zeigen: Rauchen vermindert bei Frau und Mann die Attraktivität, Potenz und Fruchtbarkeit.

B E A U T Y K I L L E R

WASSERPFEIFEN SIND DOCH HARMLOS

WASSERPFEIFENRAUCH RIECHT ANGENEHM

SO EINE BLUBBER-PFEIFE KANN DOCH KEINEN KREBS AUSLÖSEN

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Der Anteil von Schadstoffen im Wasserpfei-fenrauch wurde in zwei wichtigen Studien untersucht. Auffällig sind die hohen Werte für Teer und Kohlenmonoxid (… auch zu finden in Autoabgasen!). Die Mengen an Blei (Substanz in Autobatterien!) und Chrom sind auch wesentlich höher als im

Zigarettenrauch. Daneben wurden solche schädliche, chemische Stoffe wie Phenantren, Fluoranthren, Chrysen, Pyren und Anthracen im Wasserpfeifenrauch identifiziert. Diese Stoffe klingen gefährlich - sie sind es auch.

Erste Studien zeigen, dass krebsauslö-sende Stoffe, wie z.B. Arsen, Chrom und Nickel in hohen Konzentrationen im Rauch der Wasserpfeife zu finden sind. Fünf seri-öse Fachaufsätze weisen darauf hin, dass das Rauchen von Wasserpfeifen das Risiko für Erkrankungen wie Lungenkrebs, Blasen-krebs und Tumoren der Lippen erhöht.

DAS WASSER DER WASSERPFEIFE FILTERT DIE SCHADSTOFFE HERAUS

Das blubbernde Geräusch, das beim Was-serpfeife-Rauchen zu hören ist, täuscht viel Natürlichkeit vor. Aber alle Forschungen zeigen, dass das Wasser keine Schadstoffe herausfiltern kann.

Der Rauch einer Wasserpfeife ist oft ange-nehm fruchtig. Aber pass’ auf: er enthält Nikotin. Und sobald Nikotin im Spiel ist, heiβt das: Das Ganze ist schädlich und macht abhängig! Die weit verbreiteten aromatisierten Tabake in Mitteleuropa enthalten laut einer unabhängigen Unter-suchung einen durchschnittlichen Gehalt von 3,35 mg Nikotin/g Tabak. Das ist zwar weniger als bei traditionellem Tabak,

aber immerhin. Studien zeigen, dass die Nikotinkonzentration im Blut nach einer Wasserpfeifensitzung ungefähr jener von 6 Zigaretten entspricht. Jungen Menschen Nikotin unterjubeln und sie abhängig zu machen - das erinnert ein wenig an die Spirituosenindustrie. Diese verkauft „Alko-Pops“, die angenehm fruchtig schmecken – und trotzdem Alkohol enthalten.

DER ZIGARETTENRAUCH – EIN CHEMIECOCKTAIL

ne oder Nikotin befinden sich direkt in den Blättern der Tabakpflanze. Diese Stoffe werden bei der Verbrennung freigesetzt. Das Nikotin selbst ist ein hochwirksames Gift für die Gefäβe. Raucher überleben ihre Zigarette nur, weil sich das Nikotin nach dem Inhalieren in kleinen Dosen im Körper verteilt. Für ein Kleinkind wäre dieselbe Dosis - auf einmal geschluckt - tödlich.

IN MANCHEN ZIGARETTEN SIND VANILLE ODER HONIG ENTHALTEN � �

Das macht die Industrie, um Dich für blöd zu verkaufen - um es einmal ganz hart aus-zudrücken. Die Idee? Süßer Geschmack soll die Zigaretten für Jugendliche attraktiver

machen - und den strengen Geschmack von Tabak verdecken. Vor allem Zucker, Vanillin, Lakritz und sogar Honig werden bewusst als Aromen eingesetzt.

Man weiss inzwischen, dass der Ziga-rettenrauch mehr als 4000 chemische Substanzen enthält. Rund 50 davon sind krebserregend. Der gröβte Teil der giftigen chemischen Verbindungen im Zigaretten-rauch entsteht bei der Verbrennung des Tabaks - etwa Blausäure, Benzol, Formalde-hyd oder Kohlenmonoxid, ein schädliches Giftgas, das Du z.B. auch in Autoabgasen findest. Andere Stoffe wie Blei, Nitrosami-

Der Zigarettenrauch enthält rund 50 krebserregende Stoffe sowie Hunderte von Giftgasen und Schwermetallen.

ACETON

(gebraucht als Nagellack-Entferner)

QUECKSILBER

AMMONIAK

(enthalten in WC-Reinigern)

ARSEN

(ein tödliches Gift)

TEER

(eingesetzt im Straßenbau)

FORMALDEHYD

(Leichenkonservierungsmittel)

DDT

(Insektenvernichtungsmittel)

NAPHTHALIN

(Mottenschutzmittel)

BENZOL

METHANOL

(Motor-Treibstoff)

BLAUSÄURE

(von den Nazis in Gaskammern verwendet)

RADON

(radioaktiv)

POLONIUM

(radioaktiv)

CADMIUM

(eingesetzt in Autobatterien)

PHENOL

(Desinfektionsmittel)

KOHLENMONOXID

(Giftgas in Autoabgasen)

BLEI

NICKEL

APPETIT DARAUF ?

TABAC-STOPTel. 45 30 33-1www.cancer.lu

Ann A5 clope DE 15.5.2007 15:24 Page 1

DER RAUCH IST NUR EINE BELÄSTIGUNG, NICHT MEHR

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DEN RAUCH ANDERER EINZUATMEN KANN NICHT ZUM TOD FÜHREN

EINE VENTILATION IM GEBÄUDE: EIN WUNDERMITTEL

auf Kleidung, Möbel, Wänden, Decken etc. festsetzen. Solche Schmutzstoffe legen sich auch auf das Fell von Hund, Katze und Teddybär(en). Du merkst es an Haustieren: Sie fangen manchmal zu husten an.

Es ist ein Gesundheitsrisiko. Denn nach 30 Minuten Passivrauchen verhält sich der Kreislauf eines Nichtrauchers wie der eines Rauchers. Das Risiko für Herzkrank-heiten steigt, das Asthmarisiko wächst um 40-60% bei Erwachsenen, bei Kindern

2006 veröffentlicht und im europäischen Parlament präsentiert. Das Ergebnis für Luxemburg: 20 Todesfälle pro Jahr bei Nichtrauchern aufgrund von Passivrauchen.

Auch wenn der unangenehme Geruch beseitigt wird - Du also kaum mehr etwas riechst - schaffen selbst teure Lüftungsan-lagen keine rauchfreien Räume. Das haben seriöse (nicht von der Tabakindustrie gesponserte) Studien gezeigt. Besonders schlimm sind die Feinpartikel, die sich

sogar um bis zu 50-100% - und das Risiko für den Kindstod steigt um das Doppelte. Ganz schlimm sind Personen dran, die in Cafés oder Discos arbeiten müssen, da in Luxemburg dort das Rauchen immer noch nicht komplett verboten ist.

Ein europäischer Bericht über die ge-sundheitlichen Konsequenzen von Passivrauchen mit dem Titel: „Lifting the smokescreen“ wurde von Experten im März

ICH BIN EIN SPORTLICHER TYP. DIE PAAR ZIGARETTEN TUN MIR NICHTS

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Minuten nach dem Rauchen einer Zigarette die Muskelkraft um rund zehn Prozent ab. Auch die Reaktionsfähigkeit und sonstigen sportlichen Fähigkeiten sinken. Fazit: Raucher sind deutlich schlechtere Sportler. Und Jungs: Denkt an Eure Muskeln!

RAUCHEN HILFT BEIM DENKEN

Tabakrauch enthält sowohl Substanzen, die das Gehirn erregen (Nikotin) und solche, die es betäuben (Kohlenmonoxid). Insgesamt sind keine positiven Wirkungen des Rauchens auf das Denkvermögen feststellbar, sondern im Gegenteil: nega-tive Auswirkungen auf Entwicklung und Funktion des Gehirns. Die „Rauchpause zur

RAUCHEN UND PILLE – VORSICHT!

Rauchen und Pille sind eine explosive Kom-bination. Es besteht eine hohe Gefahr für Gefäßerkrankungen, Gehirnblutung sowie Herzinfarkt. Bei mehr als 15 Zigaretten

täglich ist die Pille wegen verschiedener Gesundheitsrisiken sogar strengstens ver-boten. Ihre Verschreibung gilt als ärztlicher Kunstfehler!

Rauchen vermindert die sportliche Leis-tung. Wie es dazu kommt? Im normalen Fall transportieren die Blutkörperchen den Sauerstoff – das bringt die Leistung. Wenn man aber Kohlenmonoxid in der Luft hat und diese einatmet, tritt Kohlenmon-oxid an die Stelle des Sauerstoffs - und dadurch verringert sich die Leistung. Bei aktiven Fußballspielern nimmt schon zehn

Verbesserung des Denkvermögens“ war eine geniale Erfindung der Tabakindustrie. Jede Pause der Entspannung erzielt den gleichen Effekt! Es ist die Denkpause und nicht die Rauchpause, die Dich nachher wieder kreativer macht. Also: Rauchen ist kein Hilfsmittel z.B.gegen eine super-schwere Mathe-Arbeit.

ICH KANN ETWAS DAGEGEN TUN, WENN MIR FREUNDE EINE ZIGARETTE ANBIETEN

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FÜR SCHLAUE KÖPFEHinweise zu den gesuchten Begriffen auf den vorhergehenden Seiten

1. Pro Jahr gibt es unter den Nichtrauchern in Luxemburg 20 Todesfälle durch … 2. Das Rauchen der … ist genauso gefährlich wie das Rauchen von Zigaretten 3. Ein wahrer Chemie-Cocktail, der … 4. Rauchen von Wasserpfeifen erhöht das Risiko für … 5. Der Geschmack von … wird durch Vanille und Honig versüβt 6. In verrauchten Räumen legen sich … unter anderem auf Kleidung und Möbel 7. Wasserpfeifentabak enthält … 8. Eine Substanz von 4.000 im Zigarettenrauch 9. Sportler aufgepasst: Kohlenmonoxid tritt an die Stelle von … 10. Schlechter … - ein Grund, warum Rauchen der Attraktivität schadet

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Du kannst zum Beispiel den Geheimtrick „K“ anwenden. Das heißt: Halte immer einige Tabletten Kaugummi bereit. Wenn dann die Zigaret-ten herumgereicht werden, kannst Du ja gleich mal Deinen Kaugummi in den Mund nehmen und ihn auch Deinen Freunden anbieten. Wenn sie diesen nicht wollen,

können sie ja auch nicht böse sein, wenn Du ihr Qualmzeug ausschlägst. Damit hat es sich dann wohl…ohne Streit und Spöt-telei. Denn Rauchen und Kauen zugleich - das geht nicht!

Du siehst: Cool sein hat nichts mit Zigaret-ten zu tun. Sondern mit Schlagfertigkeit.

1. Passivrauchen | 2. Wasserpfeife | 3. Zigarettenrauch 4. Lungenkrebs | 5. Tabak | 6. Feinpartikel | 7. Nikotin 8. Ammoniak | 9. Sauerstoff | 10. Atem

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w w w. c a n c e r. l u | e m a i l : f l c c @ p t . l u | Te l . : 4 5 3 0 3 3 1

c/o Fondation Luxembourgeoise

Contre le Cancer209, route d‘ArlonL-1150 Luxem

bourg

Luxembourg-1

Port payéP/S. 277

Absender:

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Frühere Insider-Ausgaben zum Thema

„Rauchen“ kannst Du von der Internet-

Seite www.cancer.lu

(-> Vous les jeunes -> Nos publications

-> Périodique Den Insider) herunterla-

den oder kostenlos bei der Fondation

Luxembourgeoise Contre le Cancer

erhalten : Tel. 45 30 331, flcc@pt.lu

Ausgabe 10

Ausgabe 20

Ausgabe 26

Ausgabe 27

Konzept und Text: Fondation Luxembourgeoise Contre le Cancer. Alle Rechte vorbehalten.

Fotos: www.photocase.de, Seite 5, 8 www.cancer.lu, Seite 7 www.irisblende.de

Layout: Stefan Thelen, www.modelldesign-trier.de