forma elemental palo corto el palo corto es un arma de gran eficacia. de hecho, es la base de las...
TRANSCRIPT
![Page 1: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/1.jpg)
FORMA ELEMENTAL
PALO CORTO
![Page 2: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/2.jpg)
El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan las calles de Londres.
La secuencia anterior, propia de la ESCUELA YUN SHUI, tiene como finalidad trabajar las técnicas fundamentales de bloqueos y golpes, puntualizando adecuadamente la energía. También son una buena práctica para desarrollar el sentido del movimiento, las lateralidades del cerebro y la ubicación espacio-temporal. Con esta finalidad, es preciso practicar la secuencia unas veces comenzando adelantando la pierna izquierda y realizando el bloqueo ascendente con el brazo derecho, y, otras, avanzando la pierna derecha y realizando el bloqueo con el brazo izquierdo.
José Luis Paniagua
![Page 3: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/3.jpg)
Preparación para saludo
![Page 4: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/4.jpg)
Saludo
![Page 5: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/5.jpg)
Posición de atención
![Page 6: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/6.jpg)
Flexión simultánea de rodillas y preparación para bloqueo ascendente con el brazo derecho
![Page 7: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/7.jpg)
Pierna izquierda un paso adelante y bloqueo ascendente
![Page 8: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/8.jpg)
Peso a la pierna trasera para tomar impulso y golpear al frente con la punta del palo
![Page 9: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/9.jpg)
Golpe con la punta del palo
![Page 10: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/10.jpg)
Peso a la pierna trasera (rebote) para tomar impulso y cruce de brazos. Con paso adelante de la pierna derecha
![Page 11: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/11.jpg)
Paso adelante con la pierna derecha y bloqueo derecho del
puñal
![Page 12: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/12.jpg)
Rebote para tomar impulso y lanzar el golpe de arriba hacia abajo
![Page 13: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/13.jpg)
Golpe vertical descendente
![Page 14: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/14.jpg)
Rebote para preparar el bloqueo descendente. Con paso adelante de la pierna izquierda
![Page 15: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/15.jpg)
Bloqueo descendente
![Page 16: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/16.jpg)
Rebote para preparar el golpe horizontal de dentro hacia afuera
![Page 17: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/17.jpg)
Golpe horizontal hacia afuera
![Page 18: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/18.jpg)
Rebote para preparar el bloqueo medio de dentro hacia fuera. Con paso adelante de la pierna derecha
![Page 19: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/19.jpg)
Bloqueo medio dentro afuera
![Page 20: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/20.jpg)
Rebote para lanzar el golpe horizontal al costado desde fuera hacia dentro
![Page 21: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/21.jpg)
Golpe al costado
![Page 22: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/22.jpg)
Rebote para realizar el bloqueo medio de fuera hacia dentro. Con paso delante de la pierna izquierda
![Page 23: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/23.jpg)
Bloqueo medio fuera adentro
![Page 24: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/24.jpg)
Rebote para lanzar el golpe horizontal al cuello de dentro hacia afuera
![Page 25: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/25.jpg)
Golpe dentro afuera
![Page 26: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/26.jpg)
Inicio del giro de 180º por el lado derecho
![Page 27: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/27.jpg)
Finalización del giro de 180º cruzando los palos hacia abajo
![Page 28: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/28.jpg)
Doble bloqueo ascendente simultáneo. Con paso adelante de la pierna derecha
![Page 29: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/29.jpg)
Rebote para para lanzar un doble golpe frontal
![Page 30: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/30.jpg)
Doble golpe frontal
![Page 31: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/31.jpg)
Rebote para preparar un doble bloqueo simultáneo del puñal. Con paso delante de la pierna izquierda
![Page 32: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/32.jpg)
Doble bloqueo simultáneo del puñal
![Page 33: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/33.jpg)
Rebote para lanzar un doble golpe de arriba hacia abajo
![Page 34: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/34.jpg)
Doble golpe descendente
![Page 35: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/35.jpg)
Rebote para preparar un doble bloqueo simultáneo bajo. Con paso adelante de la pierna derecha
![Page 36: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/36.jpg)
Doble bloqueo bajo simultáneo
![Page 37: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/37.jpg)
Rebote para lanzar un doble golpe simultáneo de dentro hacia afuera
![Page 38: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/38.jpg)
Doble golpe simultáneo horizontal
![Page 39: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/39.jpg)
Rebote para preparar un bloqueo descendente del brazo izquierdo. Con paso adelante de la pierna izquierda
![Page 40: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/40.jpg)
Bloqueo descendente del brazo izquierdo
![Page 41: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/41.jpg)
Rebote para preparar un bloqueo ascendente del brazo izquierdo
![Page 42: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/42.jpg)
Bloqueo ascendente del brazo izquierdo
![Page 43: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/43.jpg)
Rebote para preparar un golpe frontal con el brazo derecho
![Page 44: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/44.jpg)
Golpe frontal con el brazo derecho
![Page 45: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/45.jpg)
Rebote para lanzar un golpe de arriba hacia abajo con el brazo derecho. Con paso adelante de la pierna derecha
![Page 46: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/46.jpg)
Golpe vertical con el brazo derecho
![Page 47: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/47.jpg)
Rebote para lanzar un golpe horizontal con el brazo derecho
![Page 48: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/48.jpg)
Golpe horizontal del brazo derecho
![Page 49: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/49.jpg)
Inicio del giro de 180º por el lado izquierdo
![Page 50: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/50.jpg)
Posición girada 180º
![Page 51: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/51.jpg)
Recogida de la pierna derecha, que se une a la izquierda para adoptar la posición de atención
![Page 52: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/52.jpg)
Saludo
![Page 53: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/53.jpg)
Finalización del saludo y de la secuencia
![Page 54: FORMA ELEMENTAL PALO CORTO El palo corto es un arma de gran eficacia. De hecho, es la base de las famosas y disuasorias porras de los policias que patrullan](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062315/5665b4af1a28abb57c9337dc/html5/thumbnails/54.jpg)
Diseño de la secuencia: José Luis Paniagua Tébar
Música: Carros de fuego