grabar técnica deportiva
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05/06/2011
Conferencia:
TECNICA DEPORTIVAEnfoque Fisiológico
y Metodológico
05/06/2011
05/06/2011
BASES FISIOLOGICAS
INFLUJO SENSORIAL
AREA PRE-MOTORA Y
APRENDIZAJE
SENSORIAL DE
TAMBOR DE MEMORIA DE
HENRY
LAS HABILIDADES
MOTORAS
FOX, FOSS, KETEYAN 1998
05/06/2011
TAMBOR DE MEMORIA DE
HENRY
• La habilidad motora es específica para una
actividad
• Los patrones de coordinación neuromotora
son almacenados en la Mente o Tambor de
Memoria de Henry
• Siempre que se necesite un movimiento el
estímulo induce al centro almacenador, a
reproducir la habilidad particular aprendida
• Son realizados automaticamente sin un
pensamiento conciente, el Tambor de Memoria
los reproduce cuando son solicitados
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Las habilidades aprendidas
son realizadas sin un pensamiento
conciente
Simplemente se las
reproducen cuando son
necesarias
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• La capacidad de realizar un movimiento rápido
es específica para el mismo
• El tiempo de reacción es más largo mientras
más complejo es un movimiento
• No hay relación entre la Fuerza Estática y la
velocidad del movimiento, esta depende de la
calidad de impresión en el Tambor de Memoria
que de la fuerza
• Cuando se inicia un movimiento rápido de un
miembro , no se puede detener, ni modificarse
a menos que haya sido programado para ser
bloqueado
LOS MOVIMIENTOS Y
SU AUTOMATIZACION
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• Un movimiento es mas lento cuando tiene una
orientación motora como la concentración en
la técnica de un movimiento, que uno de
orientación sensorial como la señal de partida
del mismo
• Una habilidad es aprendida por partes
separadas y luego son combinadas
gradualmente en un movimiento continuo
• La relación entre habilidades motoras es baja.
Un deportista tiene una técnica específica de
preferencia
LOS MOVIMIENTOS Y
SU AUTOMATIZACION
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INFLUJO SENSORIAL Y HABILIDADES
MOTORAS
• Una habilidad motora que fue repetida
varias veces es memorizada en el área
sensorial del cerebro
• Cuando se la quiere realizar nuevamente,
recorre el patrón motor memorizado y es
repetido inmediatamente
• Los sicólogos llaman a este patrón motor
memorizado: ENGRAMAS
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• ENGRAMA :
“Es una modificación permanente dejado por un
estímulo en la configuración protoplasmática de
ciertas células en el sector sensorial del cerebro”
• Su utilización inmediata siempre es recordada con
un estímulo apropiado, debido a que el engrama
pasó a ser parte de la sensorial del cerebro de la
persona.
• El engrama sensorial es un servomecanismo
propioceptor de retroalimentación. Las vías
nerviosas de los propioreceptores pasan por el
cerebelo a las áreas sensoriales de la corteza
cerebral y luego a corteza motora.
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• Al realizar un saque de Tenis como un forehand
(con la palma de la mano virada al frente). Los
propioceptores de los dedos, de la mano y del
brazo envían mensajes al SNC. Aquí el engrama
almacenado es utilizado como modelo .
• Las correcciones del movimiento es realizado
gracias a la liberación de señales motoras
adicionales de la corteza motora, según como le
ha informado el cerebelo
• Los engramas para movimientos extremadamente
rápidos son almacenados en el área motora del
cerebro y se denominan ENGRAMAS MOTORES.
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• Los engramas de la porción sensorial del
cerebro se destinan a acciones motoras
lentas y operan a través del servomecanismo
de retroalimentación del cerebelo.
• Los engramas de la porción motora del
cerebro pueden ser reactivados sin
retroalimentación sensorial .
• Ejemplos como: el esquivar un golpe en un
boxeador , escribir a máquina en una
secretaria o tocar piano en un pianista, no
dejan tiempo suficiente para
retroalimentación servomecanística.
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• Se torna importante este aspecto
fisiológico porque el engrama es
una modificación permanente en la
neurona
• “SI UN GESTO DEPORTIVO
SE GRABO CON ERRORES,
ESTOS MUY DIFICILMENTE
EN LO POSTERIOR PODRAN
SER MODIFICADOS”
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HABILIDAD MOTORA PRACTICADA
• ES MEMORIZADA EN EL AREA SENSITIVA
(Movimiento Lento)
AREA MOTORA
AREA SENSORIAL
Movimientos extremadamente rápidos son guardados en el área
Motora
No hay tiempo para una retroalimentación servomecanística y la
respuesta es AUTOMATICA
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AREA PRE-MOTORA PARA EL
APRENDIZAJE DE HABILIDADES
MOTORAS DEPORTIVAS Y
ESPECIALIZADAS
• El área delante del área motora o pre-motora
es el “Area de las habilidades deportivas del
cerebro” o de las habilidades motoras
especializadas. Sin ella es difícil realizar
movimientos coordinados de habilidad
• Se compone del área pre-motora (APM) que es
el área lateral de la región y el área motora
suplementaria (AMS) que es la porción medial
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• Cumplen similares funciones pero en
diferentes grupos musculares. APM unidades
motoras proximales y AMS de las distales
• El tracto piramidal es la vía utilizada para
enviar los impulsos del área pre-motora para
las motoneuronas inferiores de la médula
• En el trayecto el área pre-motora tiene
conexiones subcorticales como el tálamo, el
cuerpo estriado y el cerebelo
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AREA PRE-MOTORA Y AREA MOTORA
SUPLEMENTARIA (Aprendizaje de
habilidades motoras especializadas)
“AREA DE LAS HABILIDADES DEPORTIVAS”
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FASES METODOLOGICAS
FRACCIONAMIENTO
ACOPLAMIENTO
VELOCIDAD
AUTOMATIZACION
CHAVEZ, 1997
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FRACCIONAMIENTO
• FRACCIONAR EL GESTO DEPORTIVO EN LAS
FASES MAS IMPORTANTES
• REPETIR CUANTAS VECES SEAN NECESARIAS
• ALCANZAR LA TECNICA PERFECTA
• TRABAJAR LENTO Y CONFORME DOMINA EL
MOVIMIENTO, IR AUMENTANDO LA VELOCIDAD
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FRACCIONAMIENTO Y
APRENDIZAJE LENTO
RECEPCION
ECUADOR
EMISION
ECUADOR
DOMINIO
ECUADOR
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ACOPLAMIENTO• UNIR LAS FASES DEL GESTO DEPORTIVO
PROGRESIVAMENTE
• ACOPLAR LAS FASES HASTA LLEGAR A
REALIZAR EL GESTO DEPORTIVO
COMPLETO. (No interesa la velocidad)
• REPETIR CUANTAS VECES SEAN
NECESARIAS
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ACOPLAMIENTO
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VELOCIDAD• INCREMENTAR LA VELOCIDAD CONFORME
DOMINE EL GESTO DEPORTIVO
• APLICAR Y EVALUAR EN LA ACTIVIDAD
DEPORTIVA
• CORREGIR ERRORES EN EL
ENTRENAMIENTO DIARIO
• LLEGAR A DOMINAR EL GESTO DEPORTIVO
CON VELOCIDAD
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VELOCIDAD
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AUTOMATIZACION• DOMINAR EL GESTO DEPORTIVO ANTE
CUALQUIER ESTIMULO
• PRACTICAR CUANTAS VECES SEAN
NECESARIAS
• UTILIZAR EN LA TERCERA FASE DEL
CALENTAMIENTO PARA RECORDAR AL
AREA PRE-MOTORA Y MOTORA
(Coordinación sicomotríz)
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AUTOMATIZACION
DE LA TECNICA
DEPORTIVA