GRAU 1 - SEMANA 2 A JORNADA EVOLUTIVA

Na ltima semana, conversamos sobre o que o nosso grupo e sobre o que ele no . Discutimos bastante sobre a problemtica da magia moderna, mas sempre apontando que as falhas no so dos sistemas em si, mas dos homens que o compe. Alm disto, deixamos bem claro que nenhum caminho melhor que outro, apenas existe aquele que satisfaa mais o seu corao. Depois de uma srie de recomendaes prticas, pedimos que nos explicasse o porqu de querer continuar no grupo e, com a resposta satisfatria, vamos agora continuar o processo.

A oportunidade de estudar os ensinamentos que aqui teremos por diversas fontes e tutores proporcionar a voc uma fonte muito mais ampla do que ela se limitasse a apenas um campo, conforme falamos na semana passada. Em um mundo dominado por todos aqueles erros j abordados, aqui voc obter migalhas para conseguir encher o seu prato de conhecimentos e prticas.

O que voc entende por Desenvolvimento Espiritual? o que todos almejam, conforme vimos. O problema que quase nenhum dos novos buscadores (e at mesmo dos antigos) sabe o que de fato este Desenvolvimento. No se trata de sermos boas pessoas at que tornarmos Adeptos. o resultado de uma conscincia expandida, que s se consegue estando mais consciente. Mais consciente de qu? De seus sentimentos, de suas emoes, de sua personalidade, das cascas de seu ego, de suas motivaes, padres, atitudes e hbitos.

Desde j ento podemos compreender que nos desenvolver espiritualmente requer esforo e trabalho rduo. um trabalho feito por voc, para voc e que ningum mais pode te ajudar ou fazer em seu lugar. Ter conhecimento no suficiente. O trabalho e o desenvolvimento espiritual requerem prticas e rotinas que devem ser seguidas com sinceridade. Os professores podem apenas indicar o caminho, mas a nica pessoa que voc pode enganar nessa rea voc mesmo.

O que impede o nosso progresso de nos vermos como realmente somos. Apesar disso, no caminho espiritual, hora ou outra isto vai acontecer. Quando voc descobrir quem verdadeiramente tomar tona os seus sentimentos, motivaes e etc., assim sim voc poder escolher realiza-los ou no. Quando voc est inconsciente deles, voc causa problemas em sua vida e no sabe o porqu daquilo ter acontecido. Agora voc tem a chance de mudar e de comear a ser o senhor de sua vida.

A jornada evolutiva completa abrande desde a incerteza at a completa inconscincia de si mesmo, at que cheguemos na certeza. Em suma, voc deve tornar-se mais consciente. Mais consciente e mais atento a seus comportamentos e padres habituais , a suas reaes e opinies, enfim, tudo que te cerca. A jornada evolutiva longa, mas com certeza te dar resultados excelentes.

No geral, cada sistema de ocultismo promete fazer isto de uma forma diferente e no nada prudente associ-los. Existem no entanto similaridades bsicas entre todos os sistemas e nosso mtodo baseado nisto. Voc poder ter um embasamento prtico para prosseguir seus estudos sob os aspectos mais profundos possveis.

Conforme dizemos antes, todos os caminhos levam ao mesmo objetivo, mas no estgio inicial e intermedirio eles diferem nos seus simbolismos e nas nfases que colocam nos vrios aspectos ou cones do desenvolvimento. J falamos antes sobre a nfase no treinamento de corpo, alma e mente e no iremos repetir. Os trs sempre andam em trip e treinar apenas um deles no vai levar a lugar algum. Tenha sempre isto em mente a partir de agora (e lembre-se de seguir os conselhos antes propagados).

Vamos agora comear uma rotina de exerccios e espero que durante esta semana vocs pratiquem diariamente todos os exerccios aqui passados. Podem ser at simples de incio, mas faam. E no final da semana mandem os relatrios para seus devidos tutores afim de que eles possam enfim mandar o material da prxima semana.

Relaxamento

O relaxamento parte importante de qualquer trabalho do oculto, porque os sentidos interiores no podem ser usados corretamente enquanto existir tenso psicolgica, quer seja consciente ou inconsciente.

A mente est intimamente ligada com o corpo fsico e ser descoberto que um relaxamento intencional e sistemtico do corpo relaxar as tenses interiores e, ento, tornar o caminho pronto para atividades interiores teis.

A primeira coisa a se fazer deitar-se numa superfcie dura. O fato de ser uma. superfcie dura servir para acentuar, de maneira indubitvel, que voc no est completamente relaxado. D algumas respiradas profundas, maneira de suspiros, e prossiga para deliberadamente relaxar o corpo, msculo por msculo.

uma boa idia comear pela cabea e trabalhar lentamente para baixo, mentalmente comandando cada msculo a relaxar um de cada vez. E ento, quando voc percorreu o corpo todo, volte cabea novamente e veja se qualquer dos msculos est tenso de novo. Deve-se repetir o processo vrias vezes at que no exista mais tenso.

Pode ajudar se se visualizar o sangue sendo despejado nos msculos que esto relutantes em relaxar, sentindo este sangue oxigenado, fresco e vermelho enxaguando todo o veneno de tenso e fadiga e trazendo um relaxamento equilibrado e saudvel. Trabalhe de cima para baixo para que as tenses sejam "derramadas" e pode ser de alguma ajuda imaginar as tenses e presses fluindo pelas pontas dos dedos das mos e dos ps.

O teste de relaxamento o de que se algum levanta um de seus membros, ele deveria cair na posio inicial flacidamente. Se voc no tem um ajudante, uma boa maneira fsica de assegurar o relaxamento dos membros levantar cada um deles vagarosamente -tente fazer isto o mais devagar possvel -e ento deix-los cair de novo no posio de descanso sob a fora da gravidade.

RESPIRAO E RESPIRAO QUDRUPLA

Exerccios de respirao formam grande parte de certos tipos de ocultismo, particularmente no Oriente. A habilidade de respirar profunda e corretamente, de forma rtmica, importante no ocultismo, apesar de que as tcnicas mais complicadas devem ser evitadas neste estgio.

A respirao rtmica melhorar os poderes de relaxamento, ajudar a acalmar e concentrar a mente, como base para o trabalho de visualizao e meditao, e tambm resultar em efeitos fsicos benficos, nos quais tendemos a usar nossos pulmes inadequadamente na maioria das vezes.

O mais importante na tcnica de respirar no forar, particularmente pela contrao da garganta. No deve haver nenhum empenho forado. Primeiramente, o ar deve ser levado para o fundo dos pulmes pelo simples mtodo de empurrar o abdmen para fora (i., o diafragma para baixo) e ento fazer com que o ar seja absorvido naturalmente dentro dos pulmes at que ele esteja completamente cheio. Esteja consciente de que o ar est passando para cima e para baixo na parte superior da garganta, e nlfo por meio das passagens nasais - isto provar ser de efeito mais ocultista.

O ar deveria ser detido pelo tempo necessrio oprimindo-se o diafragma e a caixa torcica, e se o peito for puncionado fortemente, isto deve fazer com que o ar seja expulso, provando dessa maneira que no existe barreira na garganta ou na boca.

A expirao deve sugar o abdmen para dentro (i. , o diafragma para cima), de maneira que o ar seja dispersado naturalmente e sinta-se que deixa a parte superior dos pulmes por ltimo. Mantenhao ar retido usando o diafragma e os msculos do tronco.

Para propsitos gerais, a respirao qudrupla a mais til, isto , respirar vagarosamente contando at oito, reter a respirao contando at quatro; exalar o ar contando at oito; e conservar os pulmes vazios contando at quatro. A velocidade da contagem deve ser de acordo com a preferncia de cada um.

muito importante evitar forar ou respirar demais, o que provacar sintomas de tontura.

A respirao rtmica pode ser feita como parte do exerccio fsico, ou a qualquer hora do dia em quase toda posio, s vezes at mesmo enquanto se anda. Ser tambm usada como vantagem prvia para qualquer dos exerccios imaginativos e mentais a serem descritos mais adiante.

Feita de maneira correta, resultar numa sensao geral de bem estar, com o corpo todo parecendo vibrar com uma fora benfica. Uma vez experimentada, a sensao inconfundvel, apesar que deve ser uma sensao.

Esses exerccios de relaxamento e respirao so bsicos para todas as prticas de ocultismo e devem ser laboriosamente praticados, no somente como o fundamento para todos os trabalhos futuros, mas pelos exerccios em si e pelos benefcios fisiolgicos que deles provm.

Compensamos assim o texto enorme da semana passada e, novamente, as nicas coisas que precisam fazer durante esta semana respirar e relaxar. Assim que terminar mandem o relatrio para o tutor de vocs.

Boas Prticas

Shalom