Guide du joueur

GUIDE DU JOUEUR DE LA LIGUE VOLLEYBALL CEPSUM

ÉDITION 2019-2020, version 31 octobre 2019

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Table des matières GUIDE DU JOUEUR DE LA LIGUE DE VOLLEYBALL DU CEPSUM 6

Philosophie 6

Admissibilité 8

Statut membre 8

Étudiant-membre 9

Mode d’inscription 10

Inscription en ligne 11

Nouveau client 11

Client actuel ou ancien client 12

Étudiant 12

Barre de recherche 13

Activités pour adultes 14

Filtres de recherche 15

Évaluation 16

Séance d’évaluation 16

Match d’évaluation 17

Liste d’attente 17

Par téléphone 18

Sur place 18

Stationnement 19

Équipement et uniformes 20

Tarifs de location d’équipement 21

Location à la carte 21

Vestiaires 22

Commanditaires 23

Supervision des parties 23

Rôle du responsable 23

Alignements & Statistiques 24

Constitution des équipes / Alignements/Horaires 24

Jumelage 24

Échanges 25

Évaluation 25

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Absences 26

Remplacements 26

TARIFS DE REMPLACEMENT 28

Remplaçant interne 28

Vérification de l’identité 28

Remboursement 29

Règlements 29

Spectateurs 30

Social au Cafékine 30

Communication 31

Facebook 31

Photos et vidéos 31

Courriel 31

RÈGLEMENTS DE JEU SPÉCIFIQUES DE LA LIGUE VOLLEYBALL CEPSUM 32

Déroulement des séances 32

Déroulement des pratiques 32

Discipline 32

Conclusion 33

MANUEL TACTIQUE LIGUE VOLLEYBALL CEPSUM 34

Positionnement sur le terrain 34

Division de la surface de jeu 34

Ordre de rotation 34

Liberté d’action sur le terrain 35

Composition de l’équipe 35

Les Ailiers 35

Les Centraux 35

Les Passeurs 35

Le Libéro 35

Le spécialiste en défensive 36

Le spécialiste au service 36

Le spécialiste au filet 36

Phases de jeu 36

Notions Techniques Avancées 37

4

La phase du service 37

Fautes possibles 38

Extérieur 38

Faute de service 38

Faute de rotation 38

Le service par-dessus 39

Les services sautés 40

La phase de réception 40

Techniques de réception 42

Réception en manchette 42

Fautes possibles 44

La Permutation 44

Permutation au service 45

Permutation en réception 46

Erreurs de rotation 47

La phase d’attaque 48

Fautes possible 48

La passe 49

Les options de passes 49

Joueurs centraux 49

Ailiers 50

Attaquants en ligne arrière 50

L’attaque 51

La phase de défensive 52

Fautes possibles 53

Le contre (bloc) 54

La défensive 55

La pré-défensive 55

La défensive aux ailes 56

Le plongeon et la roulade 56

EXTRA : LE VOLLEYBALL AU CEPSUM 59

Cours de volleyball niveau 1 59

Invitation au match Carabins 59

5

Calendrier du volleyball féminin Carabins 59

Calendrier du volleyball masculin Carabins 59

Billets en vente 60

Forfaits de groupes scolaires et sportifs 60

Interfacs 60

Interfacs Volleyball 60

Interfacs Wallyball 61

Interfacs de Wallyball participatif 61

Interfacs de Wallyball compétitif 61

Réserver un terrain de Wallyball 61

Avertissement 61

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GUIDE DU JOUEUR DE LA LIGUE DE VOLLEYBALL DU CEPSUM

Philosophie Toute sa vie durant, l’être humain est attiré par le jeu. Dans les années 1970, des intellectuels de tous horizons prédisaient l’avènement prochain de la société de loisirs. L’image était forte, elle nous faisait miroiter un Eden où le jeu occuperait une place prépondérante dans nos vies. Si la vision idyllique de l’époque est bien loin de s’être concrétisée, il faut bien reconnaître que le jeu et le sport sont de plus en plus dans nos vies… comme ils l’ont été dans le passé. Panem et circenses (Du pain et des jeux), l’expression latine nous vient de l’Antiquité et, si elle peut être vue de façon péjorative puisqu’elle sert à illustrer « l’opium du peuple », elle démontre de façon éloquente les plaisirs des masses.

La place actuelle du sport dans nos sociétés démontre également de manière explicite notre appréciation pour le jeu et notre admiration envers ceux qui y excellent. C’est un point d’ancrage universel; tout le monde a joué un jour ou l’autre et est en mesure de d’apprécier les vertus du jeu pur. Le sport, c’est un peu ce rêve de langage collectif, cet esperanto qui, à défaut de pouvoir être parlé, s’exprime avec les pieds, les mains et les mouvements du corps.

L’objectif de la Ligue Volleyball CEPSUM (LVC) est simple : vous offrir un environnement de jeu où vous pourrez vous épanouir et jouer « chez les pros ».

Nous nous distinguons par notre mode d’inscription individuelle, ce qui nous permet de bâtir des équipes tout en équilibrant les forces et faiblesses de chacune à l’intérieur de nos 3 Divisions (A,B,C) qui offrent 3 calibres différents (débutant, intermédiaire et avancé) à nos participants.

En procédant ainsi, nous souhaitons favoriser la collégialité et créer une compétition saine dans une collectivité d’individus. Nous nous faisons un devoir d’équilibrer les équipes durant la saison afin d’offrir des chances de victoire à tous. En utilisant les principes de collectivité et d’équilibre, nous comptons vous permettre de goûter à votre rêve : jouer dans votre propre Championnat.

Navigation

Ce guide se veut un outil de référence, une « bible » pour répondre à toutes vos questions. Nous vous conseillons de le lire en entier, mais aussi, et surtout, à vous en servir pour répondre à votre questionnement du moment.

Pour effectuer une recherche, appuyez simultanément sur les boutons Ctrl et F de votre clavier

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La boîte Rechercher apparaitra dans le coin supérieur droit du document que vous consultez.

Vous n’aurez qu’à y taper ce que vous désirez trouver.

Par exemple, si je tape « Horaire », le document défilera le texte et surlignera chaque endroit ou le mot « Horaire » apparait, au singulier comme au pluriel.

Je peux alors naviguer dans le texte en appuyant sur les boutons Précédent et Suivant de la boîte Rechercher

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Bonne recherche! ☺

Admissibilité Il existe deux tarifs différents, un tarif non-membre et un tarif membre. Tout individu non-membre désirant s'inscrire à la ligue est admissible moyennant l'acquittement des frais d’inscription. Statut membre

Tous les forfaits d’abonnement vous donnent droit à :

• Jusqu’à 40 % de rabais sur le tarif de la plupart des activités sportives. *Vous devez être membre du CEPSUM pour toute la durée de l'activité achetée pour bénéficier du tarif membre. Pour le forfait lève-tôt et week-end, le rabais s’applique seulement si l’activité a lieu dans les heures accessibles.

• 15 % de réduction sur les vêtements et les souliers et 10 % sur l’équipement chez Atmosphère et Hockey Experts du Centre Rockland.** N.B. Réduction valide seulement sur la marchandise à prix régulier et sur présentation de la carte de membre du CEPSUM ou de la carte étudiante de l’Université de Montréal, HEC Montréal ou École Polytechnique.

• L’accès gratuit aux centres sportifs des universités suivantes : Sherbrooke, Laval, Universités du Québec à Trois-Rivières, à Rimouski, à Chicoutimi et en Outaouais, selon les politiques en vigueur dans chaque établissement et sur présentation d’une preuve d’abonnement au CEPSUM.

• Consultation initiale de 30 minutes sans frais effectuée par un kinésiologue de la Clinique de kinésiologie. Vous avez 14 jours ouvrables pour prendre (ou confirmer) votre rendez-vous à la clinique à compter de la date de début de votre abonnement. * Pour les abonnements de 4 ou 12 mois.

• Possibilité d’inviter un non-membre pour une journée entière au CEPSUM, selon les tarifs ci-dessous. L’accès à la salle d’entraînement et la location d’équipement du forfait de base sont compris pour les 16 ans et plus. Deux passes gratuites sont remises aux membres grand public qui prennent un abonnement de quatre mois ou plus. N.B. Les invités doivent être accompagnés en tout temps d’un membre. Tarifs (taxes incluses) :

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Moins de 16 ans (famille d'un membre)

GRATUIT

Moins de 16 ans (invité d'un membre)

4 $

16 ans et plus 15 $

• ** Rabais applicables sur notre prix étiqueté excluant les produits à prix déjà réduits, les produits Nike sélectionnés, Canada Goose, Nobis, Parajumpers et autres marques et modèles sélectionnés. D’autres exclusions peuvent s’appliquer. Offre valide jusqu’au 31 août 2019 sur présentation de la carte de membre du CEPSUM ou de la carte étudiante de l’Université de Montréal, HEC Montréal ou Polytechnique Montréal. N.B. Adv enant une div ergence entre les informations présentées sur l'info+ 2018-2019 et celles indiquées sur notre site web, ces dernières prév audront.

•

Étudiant-membre • Tu deviens automatiquement membre si tu es inscrit :

• à l’Université de Montréal, HEC Montréal ou Polytechnique Montréal;

• à au moins une activité d’enseignement ou de recherche qui se déroule dans la région métropolitaine de Montréal (incluant le Campus de Laval, excluant celui de St-Hyacinthe) et qui te permet d’obtenir des crédits;

• à temps plein ou à temps partiel;

• en rédaction de mémoire ou de thèse.

EN TANT QUE MEMBRE ÉTUDIANT DU CEPSUM

Tu as accès en tout temps à l’ensemble des plateaux sportifs, à l’exception de la salle d’entraînement et du mur d’escalade. Cet accès privilégié au CEPSUM est exclusif à ton usage. Il est non-transférable.

Tu n'as qu’à présenter ta carte étudiante au lecteur du tourniquet pour accéder aux installations, que ce soit à ta première visite et pour toutes tes visites subséquentes.

Tu peux également utiliser le système de reconnaissance de la main pour accéder au CEPSUM et à la salle d’entraînement. Pour ce faire, présente-toi au Service à la clientèle muni.e d’une pièce d’identité avec photo. Pour de plus amples informations sur le système de reconnaissance de la main, télécharge notre dépliant.

• CAMPUS DE LAVAL

En plus d’avoir accès automatiquement au CEPSUM, tu obtiens aussi un tarif préférentiel pour les activités ainsi que l’accès aux salles de cardio et de musculation du Centre de l’activité physique du Collège Montmorency. Consulte les détails à ce lien.

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N.B. La personne, qui, pour un trimestre donné, n’est pas une étudiante, conserve son abonnement étudiant au CEPSUM à condition qu’elle ait été une étudiante au trimestre précédent, et que son inscription au même programme d’études soit maintenue

durant le trimestre concerné.

Afin de bénéficier du tarif membre pour la ligue, le participant est tenu de conserver son statut durant toute la durée de l’activité. Une vérification sera effectuée à cet effet :

Saison printemps : La première semaine de mai Saison automne : La première semaine de novembre Saison hiver : La première semaine de février

Suite à cette vérification, les joueurs dont le statut membre est échu (ou ceux qui le perdront avant la fin de la saison) devront régulariser leur statut d’ici les dates suivantes :

Saison printemps : 1er juin Saison automne : 1er décembre (automne) Saison hiver : 1er mars (hiver)

Tout joueur remplaçant doit acquitter les frais de 15 $ pour jouer un match et doit se rapporter au responsable en poste. (Voir section Remplacement )

Il est interdit de jouer si vous n’avez pas acquitté les frais d'inscription (semestriels ou ponctuels).

Toute personne enfreignant cette règle ou étant reconnue comme encourageant cette fraude est passible d’être exclue de la ligue sans remboursement.

Tout joueur exclu de la ligue lors d’une saison précédente ne peut réintégrer sans l’accord des responsables en place. Une révision de son dossier sera faite avec la prise d’une décision finale.

Mode d’inscription

Il existe 3 modes pour régler votre inscription :

En ligne Par téléphone Sur place

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Peu importe le mode que vous choisirez, vous devrez effectuer votre paiement total au moment de votre inscription.

Inscription en ligne Rendez-vous à notre site web : www.cepsum.umontreal.ca

Choisissez la section « Portail Mon Dossier Se connecter »

Vous accéderez ainsi au Portail Interactif

Nouveau client Vous devrez créer votre dossier en cliquant sur « Nouveau client – Création de dossier » (flèche jaune)

Si vous êtes étudiant, veuillez vous référer à la section Étudiant.

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Client actuel ou ancien client Votre Usager (flèche rouge) correspond à l’adresse courriel attachée à votre dossier.

Votre Mot de passe (flèche mauve) correspond initialement à votre date de naissance sous la forme suivante (AAAAMMJJ). Exemple : Je suis né le 8 décembre 1990, mon mot de passe est 19901208. Suite à votre première connexion, vous pourrez choisir votre mot de passe pour les connexions qui suivront.

Si la démarche devait ne pas fonctionner, vous pouvez simplement appuyer sur « Mot de passe oublié » (flèche verte) et le système enverra un courriel à l’adresse courriel indiquée en Usager.

Étudiant Votre Usager (flèche rouge) correspond à votre adresse courriel institutionnelle.

Votre Mot de passe (flèche mauve) correspond à votre date de naissance sous la forme suivante (AAAAMMJJ). Exemple : Je suis né le 8 décembre 1990, mon mot de passe est 19901208. Suite à votre première connexion, vous pourrez choisir votre mot de passe pour les connexions qui suivront.

Une fois entré dans le système, vous pouvez appuyer Cliquez ici pour vous inscrire (flèche rouge).

Vous accéderez à l’écran suivant :

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Vous pouvez alors taper le produit qui vous intéresse dans la barre de recherche (flèches mauves) ou encore cliquer sur le rectangle contenant les activités pour adultes (flèches jaunes).

Barre de recherche

Si vous avez décidé d’utiliser la barre de recherche, selon ce que vous tapez, vous obtiendrez un certain nombre d’options.

En écrivant « ligue hockey », nous avons obtenu 66 résultats.

Le titre de l’offre vous indique la session, la Division, la position et la journée de cette option (flèche rouge). Le nombre de places disponibles sont à l’extrémité droite de la page (flèche mauve).

Advenant le cas qu’une offre d’activité soit complète, vous pouvez encore vous inscrire gratuitement à la liste d’attente (flèche jaune). (voir Liste d’attente)

L’offre que vous avez choisie est maintenant dans votre panier d’achats. Vous aurez ensuite l’option de poursuivre votre magasinage ou de procéder au paiement.

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Activités pour adultes

En appuyant sur le rectangle Activités pour adultes vous devrez choisir l’option Ligues (flèche rouge) puis le sport qui vous intéresse.

En appuyant sur le sport de votre choix (ex Hockey sur glace) vous verrez les différentes sessions où cette activité est tenue.

En choisissant une session, on vous présentera les différentes Divisions tenues durant la session choisie.

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En appuyant sur la Division de votre choix, vous vous verrez présenter l’ensemble des offres correspondantes et pourrez effectuer votre achat.

Filtres de recherche

Que vous choisissiez l’une ou l’autre des formes de recherche, vous aurez l’option d’appliquer certains filtres en appuyant sur FILTRE SUR LES ACTIVITÉS. (flèche turquoise)

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L’écran suivant apparaitra :

Vous pourrez alors appliquer un filtre de Coût, Jour ou Période ce qui vous permettra de choisir une activité en fonction de votre budget et de votre horaire.

Pour compléter la transaction, vous devrez simplement entrer les informations de votre carte de crédit puis le tour est joué.

Évaluation Avant de vous inscrire à la ligue, vous devez obligatoirement être évalué. Il existe 2 modes d’évaluation : La séance d’évaluation Le match d’évaluation

Séance d’évaluation La séance d’évaluation est tenue chaque année à une date précise : Automne : lors de la deuxième semaine de septembre Hiver : lors de la deuxième semaine de janvier

Elle est GRATUITE et consiste en quelques ateliers techniques puis en un mini-match. Le tout prend environ 60 minutes :

45 minutes d’ateliers 15 minutes de match

Elle se trouve ici dans la section Activités pour adultes/Ligues/Évaluations (flèche rouge):

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Au cours de la même soirée, il existe plusieurs plages horaires qui sont divisées selon les Divisions. Vous devrez donc choisir en fonction de vos disponibilités et de votre calibre de jeu.

Match d’évaluation

Le match d’évaluation doit se faire dans le cadre de la saison régulière de la ligue.

Pour obtenir une invitation, vous devez communiquer avec les responsables de la ligue en écrivant au volleyballcepsum@umontreal.ca ou en appelant au 514-343-6111 poste 39945.

En fonction de votre calibre de jeu, de vos disponibilités et des places disponibles à la ligue, vous serez convoqué à venir effectuer votre match d’évaluation.

Il vous en coûtera 15$ (taxes incluses), montant que vous devrez payer au responsable avant la partie.

Liste d’attente Advenant le cas qu’une offre d’activité soit complète, vous pouvez encore vous inscrire gratuitement à la liste d’attente (flèche jaune).

Vous accéderez à l’écran suivant :

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Cela vous permettra de vous inscrire en bonne et due forme si un joueur devait se désister, mais ne vous engage à rien. En effet, c’est nous qui vous contacterons pour valider si vous êtes toujours intéressé.

N.B. Ne vous découragez pas de votre rang sur la liste d'attente. Par exemple, ce n'est pas parce que vous vous y inscrivez en janvier que votre tour ne viendra jamais. D'ici à ce que votre tour vienne, il est fort possible que les gens qui s’y sont inscrits plus tôt que vous, se soient trouvé une place à une autre plage horaire, ne soient plus disponibles, aient investi leurs "dollars loisirs" ailleurs, etc. Par téléphone Vous pouvez simplement téléphoner au 514-343-6160 entre 9h et 21h (20h la fin de semaine).

Sur place Finalement, vous pouvez vous inscrire en vous présentant au comptoir du Service à la clientèle (SAC)

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Stationnement https://www.cepsum.umontreal.ca/abonnements/stationnement/

Le dimanche après 18h, la section est gratuite.

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Équipement et uniformes Le CEPSUM offre un système de location des vêtements et équipements sportifs. Vous pouvez louer les pièces à la carte (voir Location à la carte) ou encore vous abonner au prêt d’équipement pour pouvoir louer les différentes pièces pour 4 ou 12 mois. (Voir Tarifs de location d’équipement).

Si vous avez oublié vos espadrilles, vos shorts ou tout être vêtement nécessaire à la pratique du volleyball, vous pouvez louer les items à la carte (voir Location à la carte) ou encore vous abonner au prêt d’équipement pour pouvoir louer les différents items pour 4 ou 12 mois. (Voir Tarifs de location d’équipement). Toute location est quotidienne, c’est-à-dire que le matériel qui vous est prêté devra être remis immédiatement après la tenue de votre activité, au risque de devoir une pénalité de retard.

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Tarifs de location d’équipement

Location à la carte Voici une copie de la fiche de location du prêt d’équipement. Plusieurs fiches sont mises à votre disposition se situant à proximité du comptoir du prêt.

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Vestiaires Afin d’éviter les bris et les vols, nous vous demandons de laisser vos effets personnels dans les vestiaires. Outre l’équipement que vous portez sur vous, seule la gourde sera tolérée sur les courts.

Si vous désirez remiser votre équipement au CEPSUM, les casiers des vestiaires masculins et féminins sont disponibles gratuitement pour la journée en cours. Vestiaires Hommes (extérieur)

Vestiaire Hommes (intérieur)

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Si vous désirez obtenir un casier à plus long terme, ceux du vestiaire général sont disponibles en location. Les tarifs de location sont les suivants :

Commanditaires Vous connaissez une entreprise intéressée à commanditer la ligue? Demandez-leur de nous écrire au volleyballcepsum@umontreal.ca

Supervision des parties Tous les matchs seront gérés par:

➢ 2 officiels majeurs/entraineurs, à moins d’une circonstance exceptionnelle (arbitre).

➢ Un responsable sur place. Rôle du responsable Le responsable sur les lieux est le représentant officiel de la ligue. Ses fonctions sont multiples:

1. Gérer les officiels en place 2. Évaluer les joueurs 3. Équilibrer les équipes en procédant à des transactions

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4. S’assurer de la sécurité des joueurs 5. Créer un milieu agréable à la pratique du basketball

Elle est la personne ressource, la référence lorsque vous avez un questionnement ou vivez une frustration. Qu’il soit à un endroit ou un autre, elle sera bien heureuse de discuter avec vous. Si vous vivez une situation émotive qui mérite son attention (expulsion du match, victime d’un coup salaud, échange, etc.), nous vous demandons de calmement accompagner Madame Cuillerier au bureau de la ligue afin de discuter seul à seul avec lui.

Alignements & Statistiques Les statistiques de base (Victoires, défaites, points marqués) sont compilées. Elles sont accessibles sur le babillard du gymnase triple.

Constitution des équipes / Alignements/Horaires Suite à la période d’inscription des joueurs, les formations et les horaires seront mis en ligne, au plus tard deux jours avant le début de chaque saison.

Chaque équipe sera constituée d’un maximum de 9 joueurs.

À chaque saison, les formations demeureront relativement les mêmes, mais peuvent être modifiées pour favoriser la collégialité et l’esprit sportif et la parité.

Jumelage En plus de satisfaire votre besoin de bouger et votre esprit de compétition, jouer au volleyball est un bon moment à passer avec ses amis. En vous inscrivant à la ligue, vous avez la possibilité de demander un jumelage avec une (1) personne. Le jumelage vous assure de demeurer avec ce joueur dans l’éventualité d’un échange. Un joueur ne peut pas faire partie de deux demandes de jumelage. Finalement, rappelez-vous que cette demande est une suggestion. Si une demande devait compromettre l’équilibre de la ligue (Ex. les 2 meilleurs joueurs de la Division) elle sera rejetée pour le bien de la collectivité. Votre demande doit être faite via le Formulaire Google sur le groupe Facebook Ligue Volleyball CEPSUM :

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Échanges En général, les joueurs présents d’une session à une autre et ne changeant pas de niveau conservent la même équipe, sauf demande particulière.

Si demande il y a, elle doit être faite PAR COURRIEL à volleyballcepsum@umontreal.ca.

(au plus tard avant la troisième soirée du début de la saison)

Toute demande faite à l’extérieur de ce délai ou qui ne suit pas les directives énoncées ne sera pas prise en compte lors de la composition des équipes, ni pendant la saison lors des échanges.

Dans le but d’avoir une ligue la plus équitable possible, la ligue se réserve le droit d’effectuer des échanges. En procédant à des échanges, nous cherchons à créer une ligue où règne une saine compétitivité et où toutes les équipes sont en mesure de gagner. Nous percevons également notre ligue comme une grande communauté.

Évaluation À chaque fin de saison, chaque coach est tenu d’effectuer une évaluation de chacun de ses joueurs. Au terme de cette évaluation il peut proposer un changement de niveau sous réserve d’acceptation du responsable de la ligue.

Si un joueur n’est pas d’accord avec ce changement de niveau ou si un joueur aimerait changer de niveau, il devra se présenter à la séance d’évaluation qui a lieu avant le début de la saison suivante. C’est suite à cette séance que son niveau pour la session sera défini.

De même que pour le changement d’équipe, le responsable de la ligue se réserve le droit de changer un joueur de niveau au plus tard avant la troisième soirée de la ligue.

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Absences La ligue ne gère pas les absences des joueurs. Il est donc de votre ressort de communiquer avec vos coéquipiers afin que ceux-ci puissent pallier à votre absence. À cet effet, nous vous suggérons notre groupe Facebook Ligue Volleyball CEPSUM.

Vous pouvez également créer un groupe Facebook pour les membres de votre équipe :

Exemple de groupe Facebook d’une équipe

Remplacements Pour toute partie de SAISON RÉGULIÈRE, vous pouvez faire appel à des joueurs occasionnels pour compléter votre alignement.

Seuls les équipes incomplètes (moins de 9 joueurs) ou comptant un joueur absent, peuvent accueillir des joueurs remplaçants.

Un joueur absent doit être remplacé par un joueur de calibre équivalent. Le responsable en place doit entériner chaque remplacement.

Afin de s’assurer de votre éligibilité et de la possibilité de jouer lors d’une soirée précise, nous vous conseillons fortement de prendre contact avec nous via le groupe Facebook Ligue Volleyball CEPSUM .

Un joueur qui n’est pas inscrit lors de la saison en cours (« joueur occasionnel ») doit payer 15 $ par soirée et remplir le formulaire Réservation d’une inscription

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Si vous communiquez avec nous via Facebook AVANT la soirée, nous la remplirons pour vous et la laisserons au service à la clientèle. En procédant ainsi, cela vous permettra d’acquitter

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immédiatement les frais et de jouer dès votre arrivée au gymnase en présentant la preuve de paiement.

Si vous vous présentez le soir même (sans nous avoir prévenu), vous devrez remplir la fiche vous-même, nous la montrer dûment remplie, vous présentez au comptoir du service à la clientèle pour acquitter les frais et revenir avec la preuve de paiement. Ensuite vous pourrez jouer.

Un joueur remplaçant qui est inscrit à la ligue (du même niveau) peut remplacer gratuitement (« remplaçant interne »). Il doit toutefois s’assurer d’obtenir l’accord du responsable avant de débuter sa partie.

En séries éliminatoires, seuls les joueurs inscrits, peuvent participer. Aucun joueur occasionnel n’est autorisé.

Tout remplaçant qui ne respecte pas ces critères sera immédiatement expulsé de la rencontre.

TARIFS DE REMPLACEMENT

Remplaçant interne (joueur régulier) : GRATUIT

Remplaçant externe (n’est pas inscrit dans la LVC cette saison) : 15$ (taxes incluses)

Un joueur absent doit être remplacé par un joueur de calibre équivalent. Le responsable en place doit entériner chaque remplacement.

Remplaçant interne Un joueur remplaçant qui est inscrit à la ligue (de la même Division) peut remplacer gratuitement.

En séries éliminatoires, une équipe comptant moins de 6 joueurs peut faire appel gratuitement à des joueurs remplaçants de la ligue.

Vérification de l’identité En début de saison, puis de façon ponctuelle, le responsable en place peut procéder à la vérification de l’identité des joueurs dans le gymnase. Le but de cette vérification est d’éviter qu’un joueur clandestin ne s’infiltre dans le jeu.

En tout temps, en cas de doute, le responsable peut procéder à une vérification de l’identité d’un joueur.

N’importe quelle carte où l’on peut voir le visage du joueur et son nom suffit pour identifier un joueur.

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Suite à une vérification, tout joueur incapable de prouver son identité ne pourra pas jouer. En effet, pour la sécurité de tous, nous devons connaître l’identité des joueurs dans le gymnase.

Remboursement Toute demande de remboursement doit être effectuée par courriel au volleyballcepsum@umontreal.ca. Voici ce qui est énoncé sur le site Internet du CEPSUM:

Les frais d’inscription à une activité peuvent être remboursés moyennant des frais d'administration de 20$, mais seulement dans les cas suivants :

● Maladie ou blessure de l’usager, sur présentation d’une attestation médicale; des frais d’administration sont alors exigés;

● Annulation d’une activité en raison d’un nombre insuffisant d’inscriptions. Aucuns frais d’administration ne seront alors perçus.

Toute demande de remboursement doit être adressée au CEPSUM au cours du trimestre durant lequel l’abonnement est en cours ou que l’activité se déroule. L’usager dont l’abonnement ou l’inscription est ainsi résilié pourra être remboursé pour la partie non utilisée de l’abonnement ou de l’activité à laquelle il était inscrit, moyennant des frais d’administration.

Le CEPSUM se réserve le droit de n'accorder aucun remboursement, en tout ou en partie, en cas de raison majeure, de travaux divers ou de conflit de travail exigeant la fermeture des lieux pendant un certain temps.

Nous n’accordons pas de remboursement rétroactif. Si votre demande est conforme, nous vous rembourserons les matchs restants au calendrier À LA DATE PRÉCISE DE VOTRE DEMANDE ÉCRITE.

Par exemple, si vous vous blessez le 10 octobre mais n’effectuez votre demande que le 5 décembre, seuls les matchs du 5 décembre et des dates subséquentes vous seront remboursés.

En effet, que vous vous soyez présenté ou non à vos matchs, nonobstant les raisons qui justifient vos absences, vous avez occupé une place dans l’alignement. C’est cette place que vous libérerez en effectuant votre demande de remboursement, d’où la raison de notre politique.

Règlements

La Ligue Volleyball CEPSUM suit les mêmes règlements que Volleyball Canada et Volleyball Québec. Comme nous sommes une ligue amateur privée nous nous donnons le droit d’adapter ces règlements et les différentes sanctions afin de conserver un climat de saine compétitivité.

La hauteur des filets est de 2m35, soit la hauteur mixte.

Les hommes doivent attaquer au filet.

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Si un homme tente de contrer une femme au filet lors d’un geste offensif, il y a faute. Les arbitres appelleront tout geste considéré comme un contre intentionnel (soit dès qu’une main dépasse le haut du filet).

Chaque équipe possède un(1) temps mort par set.

Spectateurs

Les spectateurs peuvent assister aux parties en prenant place dans les gradins. L’accès aux

terrains sera interdit pour ne pas encombrer les courts et l’espace réservé aux joueurs.

En se présentant au Cepsum, les spectateurs peuvent accéder aux gradins de la manière suivante:

➢ Prendre les ascenseurs ou les escaliers et allez au 4e étage. Suivre les indications

par la suite.

➢ Se présenter au service à la clientèle et monter les escaliers à proximité à l’étage

suivant. Suivre les indications par la suite.

Social au Cafékine À la fin de la saison, vous êtes tous conviés au Cafékine.

L’équipe championne de chaque Division remportera une pizza. Nous vendrons également des pointes à tous les participants qui en désireront.

Madame Vanessa Cuillerier procédera à un tirage de prix de participation (dont 1 saison gratuite) pour vous remercier de votre engagement chez nous.

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Communication

Facebook Nous vous invitons à prendre une part active dans la communauté de la LVC. Inscrivez-vous à notre groupe Facebook Ligue Volleyball CEPSUM.

Vous pourrez discuter volleyball, être au courant des informations de dernière minute, signaler votre absence à vos coéquipiers, etc.

Photos et vidéos Une photo d’équipe sera prise en début de saison. Nous la partagerons sur la page Facebook du groupe dans l’album de la saison en cours.

Afin de vous aider à continuellement améliorer votre technique et votre niveau de jeu, les coachs et le responsable de la ligue pourraient vous demander l’autorisation de filmer certaines séquences de jeu ou mouvement technique afin de les partager sur le groupe Facebook de la ligue. Vous aurez l’occasion de visualiser votre évolution d’équipe et/ou individuelle au cours de la saison. La ligue publiera seulement les photos et les vidéos jugés pertinents pour le groupe.

Visitez souvent notre page afin de visualiser si vos performances y figurent.

Courriel Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire au volleyballcepsum@umontreal.ca

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RÈGLEMENTS DE JEU SPÉCIFIQUES DE LA LIGUE VOLLEYBALL CEPSUM

Déroulement des séances Chaque séance dure 90 minutes réparties de la façon suivante:

➢ -20 minutes d’échauffement (« pepper », exercices, attaques, services) ➢ -70 minutes de match (3 sets de 25 points)

Il est de la responsabilité de tous d’arriver à l’heure, chaque séance débutera à l’heure prévue soit 18h30, 20h00 ou 21h30.

Si les deux équipes qui s’affrontent le désirent, il est possible de prolonger la période d’échauffement.

Une équipe doit compter dans ses rangs au minimum 5 joueurs du même niveau dont au moins deux femmes (libéro ne comptant pas) faute de quoi l’équipe perd par défaut. Bien sûr, le match peut quand même être joué pour le plaisir, sans tenir compte du résultat. Finalement, l’équipe adversaire peut refuser de gagner par défaut et accepter de jouer le match malgré tout. En quel cas, il doit y avoir consentement explicite.

Chaque set, en saison régulière comme en séries, a un plafond de 27 points.

Déroulement des pratiques

Dépendamment du nombre d’équipes inscrites dans chaque niveau, la ligue promet d’assurer au moins une pratique chaque soirée de ligue. L’heure de la ou des pratiques seront communiquées sur l’horaire distribué en début de session.

Les pratiques seront tenues par deux coachs et, suivant le nombre de joueurs présents, prendront la forme d’exercices ou de matchs. Ce choix est laissé à la discrétion des coachs.

Discipline

La Ligue Volleyball CEPSUM se veut une ligue amicale qui met l'accent sur le plaisir de compétitionner dans un cadre sportif sécuritaire. Notre personnel gère donc les matchs en fonction de cette philosophie.

Pour le bien de l’ensemble de notre clientèle nous ne tolérons pas les comportements (paroles ou gestes) qui mettent en danger la sécurité des participants ou qui sont des démonstrations manifestes de colère, de sexisme ou de racisme.

Cette grille disciplinaire est celle qui est utilisée par notre responsable, Madame Vanessa Cuillerier.

33

1 match de suspension (accompagné d’une lettre disciplinaire et une note au dossier du joueur)

➢ Attitude anti-sportive sur et hors terrain envers les joueurs, arbitres, entraîneurs ou responsable de la ligue.

➢ Geste pouvant entraîner une blessure ➢ Selon le jugement de la responsable

3 matchs de suspension

➢ Récidive ➢ Insulte à caractère sexiste, raciste ou homophobe ➢ Selon le jugement de la responsable

Expulsion de la ligue sans avertissement

➢ Troisième suspension au dossier. ➢ Geste violent pouvant entraîner une blessure sérieuse ➢ Selon le jugement de la responsable

Conclusion

Nous sommes constamment à l'écoute de vos suggestions, questions et commentaires qui pourraient nous être acheminés concernant les règlements, la structure de la ligue, les intervenants, etc.

Impliquez-vous, faites-nous part des améliorations possibles pour l'agrément de la pratique de votre sport préféré. Cette ligue c’est la vôtre, contribuez-y.

Bon volleyball à tous et à toutes!

34

MANUEL TACTIQUE LIGUE VOLLEYBALL CEPSUM Rédigé par :

Philippe Trudel, Kinésiologie, B. Sc. & Philippe Blanchard, Kinésiologie, B. Sc.

Révisé par Vanessa Cuillerier, M Sc., Responsable de la Ligue de Volleyball 2018-2019

Positionnement sur le terrain

Division de la surface de jeu

La surface de jeu est divisée en 6 différentes zones, numérotées de 1 à 6. La zone numéro 1 est

celle où s’exécute le service. À partir de la

zone numéro 1, les autres zones suivront

en ordre croissant, suivant une rotation

antihoraire (contre-sens des aiguilles

d’une montre). Les zones 2-3-4

représentent la ligne avant et les zones 1-

5-6 représentent la ligne arrière. La ligne de 3m, situé à 3m du filet de part et d’autre de ce

dernier, sépare les terrains de chaque équipe.

Ordre de rotation

Pour qu’il y ait une rotation des joueurs sur le

terrain, l’équipe doit gagner le service. Ce faisant,

les joueurs changeront de zones pour se diriger

vers la prochaine, suivant l’ordre de rotation que

l’on peut voir à la Figure 2 ci-contre. Tant et aussi

longtemps que l’équipe reste en possession du FIGURE 2 SENS DE ROTATION

FIGURE 1 POSTION SUR LE TERRAIN (SEQ)

35

service, les joueurs occuperont la même zone. Lorsque l’équipe perd le service, les joueurs

maintiennent les mêmes zones jusqu’à ce que l’équipe reprenne possession du service, ce qui

entraînera une rotation.

Liberté d’action sur le terrain

Dès que le ballon est mis en jeu chaque joueur est libre d’aller où il veut à l’intérieur et à

l’extérieur du terrain. Il faut cependant attendre que le serveur contacte le ballon pour débuter

l’échange.

Composition de l’équipe

Les Ailiers Les ailiers sont responsables de la réception et de l’attaque au sein d’une équipe. Les ailiers

peuvent avoir un rôle d’attaquant-réceptionneur ou de joueur technique. Le joueur technique,

ou pointu, est l’ailier opposé au passeur dans l’alignement sur le terrain. Sa particularité est qu’il

fera face aux attaquant-réceptionneurs adverse lors du contre.

Les Centraux Les centraux sont les joueurs évoluant au centre du terrain. Bien que leur travail soit

essentiellement de bloquer les attaquants adverses, les centraux sont sollicités à l’attaque de

façon particulière. Profitant du plus grand espace au filet, les centraux peuvent, en coopération

avec le passeur, effectuer des attaques rapides et variées afin de déstabiliser l’adversaire.

Les Passeurs Les passeurs sont la pierre angulaire du jeu au volleyball. L’objectif du passeur est de prendre

tous les 2e contact et de distribuer le ballon aux attaquants de la façon la plus optimale possible.

Le Libéro L’utilisation du joueur libéro n’est pas permise au niveau benjamin. Le joueur libéro est un

spécialiste de la réception et de la défensive. Évoluant essentiellement sur la ligne arrière, il

substitue le joueur le moins habile en réception/défensive (habituellement les joueurs centraux)

afin d’apporter plus de stabilité. Il peut substituer un joueur durant un point et sortir du terrain

le point suivant, pour ensuite substituer un autre joueur sur le point d’après. Il faut cependant

36

qu’un point se déroule avant que le libéro puisse effectuer une autre substitution. Plusieurs

contraintes sont imposées au joueur libéro afin d’éviter de le transformer soit en passeur ou en

attaquant. Tout d’abord, le libéro ne peut sauter pour attaquer peu importe qu’il soit sur la ligne

avant ou arrière. Ensuite, si le libéro effectue une touche à l’intérieur du 3m (ou même s’il a une

partie de son pied sur la ligne du 3m) vers un attaquant, celui-ci ne peut pas dépasser la bande

blanche supérieure lors de son attaque. C’est donc pour ces raisons que le libéro est utilisé

principalement en ligne arrière. Il entre dans la catégorie des spécialistes en défensive.

Le spécialiste en défensive Ce spécialiste est un joueur possédant une bonne réception et une bonne défensive au niveau

technique. Le joueur doit également avoir un bon sens du jeu et une bonne lecture du jeu. Ces

déplacements sont rapides et il n’a pas peur de plonger et d’aller au sol.

Le spécialiste au service Ce spécialiste est un joueur possédant un excellent service. Il est appelé en substitution au service

afin de faire des points au service ou pour mettre l’équipe adverse en situation défavorable.

Le spécialiste au filet Ce spécialiste est appelé en substitution en ligne avant. Ce joueur est habituellement un bon

bloqueur ou un bon attaquant et ses déplacements au filet sont efficaces.

Phases de jeu

Les différentes phases de jeu au volleyball sont : le service, la réception, l’attaque et la défensive.

① Le service Lorsqu’une équipe prend possession du service, le joueur situé dans la zone

numéro 1 est appelé à exécuter le service. Le service constitue la mise en jeu du ballon et le début

de l’échange

② La réception La réception de service peut prendre différentes formes tout dépendamment

du niveau auquel les joueurs évoluent ou dépendamment du niveau technique de l’équipe. Les

buts de la réception de service sont, dans un premier temps, d’empêcher l’équipe adverse de

37

marquer son service et, dans un deuxième temps, placer son équipe dans une situation favorable

à la construction d’une attaque.

③ L’attaque L’attaque constitue la phase offensive du volleyball. Elle se construit suite à une

réception de service ou une défensive. Les composantes de l’attaque sont essentiellement la

passe et l’attaque. Le but de l’attaque est de marquer le point afin de mettre fin à l’échange.

Dans le cas où l’attaquant est dans l’impossibilité de finir le point, le but est de mettre l’adversaire

dans la situation la plus défavorable possible.

④ La défensive La défensive est la réponse d’une équipe vis-à-vis l’attaque adverse. Comme

la réception de service, la défensive peut prendre plusieurs formes dépendamment du niveau

auquel les joueurs évoluent ou dépendamment du niveau technique de l’équipe. Le but de la

défensive est d’assurer la continuité de l’échange afin d’éviter que l’équipe adverse marque un

point, et permet à l’équipe de contre-attaquer.

Notions Techniques Avancées Les concepts qui seront abordés dans cette section sont plus développés et plus poussés que

dans la section Introduction. Ils seront présentés en fonction des différentes phases de jeu.

La phase du service Tel que vu précédemment, le service est la phase initiale de jeu

où se déroule la mise en jeu du ballon. Il se déroule en zone 1.

Premièrement, le service s’exécute dans la zone du service située

à l’arrière du terrain. Elle est comprise entre le prolongement des

2 lignes de côté comme illustré à la Figure 3. Ensuite, le serveur

doit attendre le signal de l’arbitre avant de pouvoir servir. Il

dispose alors de 8 secondes pour effectuer son service. Le serveur

peut se déplacer librement dans la zone pour effectuer son

service. Il pourrait donc, s’il le désire, servir en arrière de la zone

5 ou la zone 6. Le serveur regagnera sa position sur le terrain par

après. FIGURE 3 ZONE DE SERVICE

38

Fautes possibles Extérieur Le service ne traverse pas le filet ou passe en dessous du filet.

Le service termine sa trajectoire à l’extérieur des limites du terrain ou touche les antennes lors de son passage du filet.

Faute de service Le serveur sert à l’extérieur des limites de la zone de service.

Mettre le pied sur la ligne de fond de terrain (mordre) en fait partie.

Le serveur prend plus de 8s pour exécuter son service.

Le joueur rattrape son lancer de balle.

Faute de rotation Le joueur exécutant le service n’a pas suivi l’ordre de rotation et n’est donc pas le bon serveur.

Techniques de service

Le service par-dessous

Le service par-dessous est le geste technique le plus simple et il peut s’effectuer sur place (image en mortaise dans la Figure 4) ou avec un transfert de poids vers l’avant. Le pied correspondant à la main dominante est mis à l’arrière du corps. La main non-dominante tient le ballon tandis que la main dominante, paume vers le haut en formant un poing fermé, effectue un arc de cercle afin de frapper le ballon vers l’avant. La main tenant le ballon laisse tomber le ballon sur le bras s’élançant, et le contact sur le ballon se situe au-dessus du poignet. Suite au contact avec le ballon, le joueur continue sa motion vers l’avant afin d’accompagner le ballon avant d’entrer sur le terrain.

39

FIGURE 4 TECHNIQUE DE SERVICE PAR-DESSOUS

Le service par-dessus Le service par-dessus est le service le plus couramment exécuté au volleyball et nécessite un peu

plus de technique et de force physique que le service par-dessous. Encore une fois, ce type de

service peut s’exécuter sur place ou avec un transfert de poids vers l’avant. Le pied correspondant

à la main dominante est mis à l’arrière du corps et les hanches/épaules sont ouvertes vers le côté

dominant. La main non-dominante tient le ballon tandis que le bras dominant est haut et bien

armé sur le côté de la tête (pouce à l’oreille), paume vers l’avant. Le bras non-dominant procède

ensuite à un lancer de ballon juste assez haut pour permettre au bras dominant de frapper le

ballon en pleine extension, et légèrement vers l’avant afin de bénéficier d’un transfert de poids.

La force du service vient des rotations au niveau des hanches et des épaules ainsi que de la vitesse

du bras. Suite au contact avec le ballon, le joueur continue sa motion vers l’avant afin

d’accompagner le ballon.

40

FIGURE 5 TECHNIQUE DE SERVICE PAR-DESSUS

Les services sautés Il y a 2 services sautés possibles soit le service flotteur et le service smashé. Le service flotteur

est essentiellement un service par-dessus avec un saut (avec un lancer de balle à 1 ou 2 mains).

Le service smashé, quant à lui, est essentiellement une attaque effectuée à partir de la zone de

service.

La phase de réception Tel que vu précédemment, la réception est la phase de jeu en réponse au service.

En fonction de l’expérience et du niveau technique d’une équipe, plusieurs systèmes de réception

peuvent être utilisés :

Système de réception W ou 3-6 avancé Les deux systèmes nécessitant le moins de

d’expérience et le niveau technique le plus bas. Ils portent le nom de la lettre formée par les 5

réceptionneurs du point de vue de la ligne de fond. Ces deux systèmes visent à pallier le manque

d’expérience des joueurs par un nombre de joueur plus élevé, ce qui a pour effet diminuer la

responsabilité de chacun et limiter les déplacements.

41

Réception à 4 ou demi-lune Ce système nécessite un niveau technique un peu plus avancé

des réceptionneurs. Le réceptionneur central s’avance au 3m afin d’être prêt à attaquer, mais

crée une zone ouverte en milieu de terrain. Les 4 autres réceptionneurs devront alors

communiquer entre eux et se déplacer afin de couvrir la surface centrale.

Réception à 3 Ce système est habituellement pratiqué par les équipes expérimentées. La charge

de travail des réceptionneurs est accrue et la communication requise est élevée. Les

réceptionneurs auront beaucoup de déplacements à faire puisqu’ils doivent couvrir l’entièreté

de l’extérieur du 3m. Les joueurs en zone 3 et 4 sont donc sollicités principalement à l’attaque et

ne réceptionnent que les ballons à l’intérieur du 3m.

FIGURE 6 SYSTÈME DE RÉCEPTION

42

Techniques de réception

Réception en manchette Cette technique de réception est la plus utilisée. Elle est exécutée comme à la ci-dessous :

① Préparation et prise d’information Le poids est situé sur l’avant des pieds afin de faciliter le déplacement, les appuis légèrement plus larges que les épaules, et les genoux sont fléchis afin d’abaisser le centre de gravité. On prend l’information sur le serveur (type de service, force du serveur), sur notre position (trop approché ? trop loin ? trop proche de la ligne de côté ?) et sur le service (force du service, hauteur du service, trajectoire).

② Prise de décision et déplacement Suite à l’information recueillie, on prend une décision quant à la destination du ballon et on se déplace pour l’intercepter. APPEL DU BALLON !!!!!

③ Ancrage au sol Lorsqu’on est arrivé à notre destination, il est très important de bien ancrer nos pieds au sol afin de pouvoir exécuter le mouvement en plein équilibre. On élargit les appuis au sol afin de s’assurer un maximum de stabilité.

④ Solidifier la position Avant d’intercepter le ballon, les épaules sont solides pour ne pas laisser passer le ballon, les bras sont solides et en pleine extension pour favoriser un contact de qualité. On patiente afin de laisser tomber le ballon à la hauteur de notre plateau.

⑤ Attaque du ballon Il est très important de ne pas se laisser frapper par le ballon mais bien d’attaquer le ballon afin d’avoir un meilleur contrôle avec les bras et de le diriger vers l’endroit où l’on veut réceptionner.

FIGURE 7 TECHNIQUE DE RÉCEPTION EN MANCHETTE

43

⑥ à ⑧ Poussée et accompagnement Lorsque le contact est fait, on pousse avec les jambes et les bras dans la direction vers laquelle on veut envoyer le ballon et on continue le mouvement pour accompagner le ballon vers cette direction même lorsqu’il n’y a plus contact avec le ballon (pour faciliter un meilleur contrôle).

Réception en touche

① Préparation et prise d’information Le poids est situé sur l’avant des pieds afin de faciliter le déplacement, les genoux sont fléchis afin d’abaisser le centre de gravité. On prend l’information sur le serveur (type de service, force du serveur), sur notre position (trop approché ? trop loin ? trop proche de la ligne de côté ?) et sur le service (force du service, hauteur du service, trajectoire).

② à ④ Prise de décision et déplacement Suite à l’information amassée, on prend une décision quant à la destination du ballon et on se déplace pour l’intercepter. Les épaules font toujours face au terrain et les mains sont hautes. APPEL DU BALLON !!!!!

⑤ Ancrage au sol Lorsqu’on est arrivé à notre destination, il est très important de bien ancrer nos pieds au sol afin de pouvoir exécuter le mouvement en plein équilibre.

⑥ Solidifier la position Les épaules sont solides pour ne pas laisser passer le ballon, les mains sont hautes et solides afin d’assurer un bon contrôle sur le ballon. On patiente afin de laisser

FIGURE 8 TECHNIQUE DE RÉCEPTION EN TOUCHE

44

tomber le ballon à une hauteur où il pourra être intercepté. Les hanches restent fléchies vers l’avant.

⑦ Attaque du ballon Il est très important de ne pas laisser le ballon atterrir dans nos mains mais bien d’attaquer le ballon afin d’avoir un meilleur contrôle et de le rediriger vers l’endroit où l’on veut réceptionner. Très important d’avoir les poignets et mains solides à l’arrière du ballon et de pousser vers le haut afin de lever le ballon pour le passeur.

⑧ et ⑨ Poussée et accompagnement La poussée des jambes offre la force nécessaire pour lever le ballon assez haut et devrait se conclure par un petit saut afin de ne pas limiter la poussée. Également, le poids du corps est dirigé vers l’avant afin de s’assurer que le ballon se rende jusqu’au passeur. On atterrit donc au sol avec le poids situé vers l’avant des pieds prêt à avancer pour le soutien à l’attaque.

Fautes possibles ➢ Le ballon touche distinctement 2 parties du corps différentes. C’est donc un « double

contact ».

➢ Le contact avec le ballon est prolongé. C’est donc un « transport ».

La Permutation La permutation est un système de jeu qui permet d’exploiter au maximum les forces de chacun

des joueurs dans leur rôles respectifs (centraux, passeur, ailiers). Le passeur est habituellement

la position de référence utilisé pour appeler les différentes formations. La position des joueurs

sur le terrain, selon leurs rôles, est définie par l’alignement de base tel qu’illustré à la Figure 9.

Les numéros (1 et 2) associés aux centraux et aux ailiers sont décernés selon leurs positions vis-

FIGURE 9 ROTATION DE L’ALIGNEMENT DE BASE ET POSITION DU PASSEUR

45

à-vis le passeur. Les illustrations sur les 2 prochaines pages démontrent le positionnement de

départ (Figure 10 pour les rotations au service et Figure 11 pour les rotations en réception).

Permutation au service Les avantages de la permutation lors de la possession de service sont multiples. Premièrement,

on cherche à minimiser les déplacements au filet donc les joueurs de centre sont la position de

référence en 3 et les autres joueurs avant se positionnent afin de regagner plus rapidement leurs

ailes respectives pour bloquer. Deuxièmement, en ligne arrière, on cherche à mettre l’ailier au

centre du terrain en zone 6 puisqu’il est habituellement le joueur le plus mobile. Le joueur

FIGURE 10 PERMUTATION AU SERVICE

46

technique ou le passeur occupe la zone 1 afin de soit rapprocher le passeur de sa position (zone

2) ou de permettre une attaque au 3m de la part du joueur technique. Le joueur de centre prend

la zone 5 puisque c’est la zone restante.

Permutation en réception Les avantages de la permutation lors de la réception sont multiples. Premièrement, on cherche

à approcher le passeur de la zone 2 afin qu’il soit en mesure de distribuer le ballon de façon

optimale. Deuxièmement, en ligne arrière, on cherche à insérer l’ailier de la ligne avant en

réception, tout en l’approchant de la zone 4 où il attaque par la suite. Lorsque le ballon est mis

en jeu par le serveur, le passeur se dirige vers la zone 2 afin d’être prêt à prendre le 2e contact et

le joueur central avant se dirige vers la zone 3 afin d’être prêt à attaquer. Dès que le ballon est

réceptionné, les joueurs de la ligne arrière se prépare pour le soutien, et se déplaceront à leur

position assignée en défensive lorsque le ballon aura traversé le filet.

FIGURE 11 PERMUTATION EN RÉCEPTION

47

Erreurs de rotation Avec la permutation vient un lot d’erreurs possibles communément appelés « les erreurs de

rotation ». Bien que les joueurs de l’équipe essaient de

tirer avantage de leur positionnement avec la

permutation, certaines règles de base ne peuvent être

enfreintes. À la Figure 12, on peut voir un alignement

selon les zones où les joueurs sont rendus. Avant que le

ballon ne soit mis en jeu, un joueur évoluant en zone 1

ne peut dépasser un joueur en zone 2 vers l’avant et un joueur en zone 6 vers la gauche. Un

joueur évoluant en zone 6 ne peut dépasser le joueur de zone 3 vers l’avant, le joueur de zone 5

vers la gauche et inversement le joueur de zone 1 vers la droite. Le joueur en zone 5 ne peut

dépasser le joueur de zone 4 vers l’avant et le joueur de zone 6 vers la droite. Le même principe

s’applique pour les joueurs de la ligne avant. L’important est de respecter le positionnement

avant que le serveur contacte le ballon. Dès que le contact au service est fait, les joueurs peuvent

se déplacer librement sans risque de commettre une erreur de rotation. La Figure 13 illustre

quelques erreurs de rotation possible en réception ou au service.

FIGURE 13 EXEMPLES D'ERREURS DE ROTATION

FIGURE 12 ALIGNEMENT

48

La phase d’attaque L’attaque est la phase de jeu qui fait suite à la réception, ou suite à la défensive sous forme de

contre-attaque. Elle est principalement composée de la passe et du geste d’attaque.

L’attaque peut prendre différentes formes et peut s’exécuter sous différents tempos. Dirigée par

le passeur, elle peut comporter des feintes de certains joueurs afin d’influencer le bloc adverse

et vise à profiter des faiblesses de l’adversaire et des forces de chacun des joueurs de l’équipe.

Cependant, l’attaque est directement influencée par la réception/défensive puisque

l’emplacement du 2e contact (celui du passeur) peut rendre impossible la participation de

certains joueurs (ex. Passer le ballon au centre si le ballon est trop décollé du filet ou passer le

ballon aux ailes si le passeur est rendu trop loin et ne parvient pas à pousser assez loin). L’attaque

se déroule aussi bien en ligne avant qu’en ligne arrière, à l’exception où les joueurs de ligne

arrière ne peuvent pénétrer à l’intérieur de la zone du 3m pour attaquer au-dessus de la bande

supérieure du filet. Aussi, plusieurs changements de vitesse au niveau de la frappe de balle

peuvent être utilisés, de la frappe pleine puissance à l’amorti (tip), en passant par le roulé.

Fautes possible

➢ Extérieur Le ballon est attaqué à l’extérieur du terrain.

Le ballon entre en contact avec une des 2 antennes au filet.

➢ Faute d’attaque Le contact avec le ballon lors de l’attaque est prolongé.

La balle entre distinctement en contact avec 2 parties du corps de l’attaquant ou du passeur (lors de la passe).

L’attaquant en ligne arrière entre dans la zone du 3m, même s’il ne fait que poser une partie du pied sur la ligne du 3m (connu sous l’appellation de « mordre »). La faute appelé sera une faute d’attaque.

L’attaquant de ligne arrière frappe un ballon au-dessus de la bande supérieure du filet, passé en touche par le libéro de l’intérieur de la zone du 3m.

➢ Faute de filet L’attaquant entre en contact avec une partie du filet ou d’une antenne.

49

L’attaquant dépasse complètement la ligne médiane avec une main ou un pied.

La passe La passe est majoritairement exécutée par le passeur en 2e contact du ballon, mais peut être pris

en charge par un autre joueur lorsque le passeur est dans l’impossibilité d’y arriver (1er contact

réalisé par le passeur ou le ballon est trop loin pour que le passeur ne l’atteigne). Pour appeler

les différents jeux possibles, on commence par le chiffre du corridor dans lequel est situé la cible

(la longueur du filet est fractionnée en 9 corridors de 1m de largeur) suivi du chiffre

correspondant à la hauteur de la passe (exprimée habituellement en pieds).

Les options de passes

Joueurs centraux ① 51 La passe courte est à la hauteur de l’attaquant de centre et est frappé immédiatement. Le joueur de centre doit déjà être dans les airs lorsque le ballon est dans les mains du passeur.

FIGURE 14 TRAJECTOIRES DE PASSES POSSIBLES

50

② 53 La passe est exécutée plus haute (3 pieds) que la courte mais reste sensiblement dans le même corridor que cette dernière. Le joueur de centre amorcera son saut d’attaque lorsque le ballon est dans les mains du passeur.

③ 71 Le ballon est passé comme une courte avant mais en arrière de la tête du passeur. L’entrée du joueur de centre reste la même que lorsque qu’il attaque une passe courte avant à l’exception de son dernier pas d’appel qu’il fera bifurquer vers l’arrière du passeur.

④ 31 ou 32 La passe est exécutée plus loin (2m) que la courte mais reste sensiblement à la même hauteur que cette dernière. Le joueur de centre doit déjà être dans les airs lorsque le ballon est dans les mains du passeur.

⑤ 82 Cette option est la passe la plus compliquée à exécuter tant par le passeur que le joueur de centre. Le passeur projette la balle en arrière de lui avec un peu moins de vélocité que lors de la 31 et un peu plus haut. Le joueur de centre, quant à lui, fait une feinte en courte arrière avant de se lancer à la poursuite de la balle. Il devra exécuter un saut d’attaque à une jambe sous la forme d’un « lay-up » (comme au basketball) en pivotant ses hanches et son corps dans les airs pour frapper la balle.

Ailiers ❶ 15 Le type de passe en « cloche » est la passe de base au volleyball. L’attaquant a tout le loisir de s’ajuster au ballon et de sauter à son plus haut pour frapper le ballon. Le principal désavantage de ce type de passe reste son tempo extrêmement lent, ce qui laisse le temps au bloc adverse de s’ajuster à l’attaquant.

❷ 13 Comme son nom l’indique, elle se situe entre la cloche et la « shoot ». Elle vise à accélérer le tempo et ainsi donner plus de fil à retordre au bloc adverse. Elle nécessite cependant plus de cohésion passeur-attaquant puisque la marge d’erreur est plus grande.

❸ 12 Elle représente la passe la plus rapide que l’on peut avoir à l’aile. Elle est très utile pour prendre le bloc à contre-pied mais nécessite un très haut niveau de cohésion passeur-attaquant puisque la marge d’erreur est énorme.

❹ 94 Essentiellement le même type de passe que la 15 mais destinée à l’ailier situé à l’arrière du passeur. D’ailleurs, chaque type de passe vu précédemment est également applicable en zone 2 mais le corridor utilisé sera le 9 au lieu du 1, et les hauteurs de balles seront moins hautes puisque la distance à parcourir est moins grande.

Attaquants en ligne arrière La ligne arrière est séparée en trois zones appelées A-B-C, correspondant aux zones 5-6-1. L’appel de la passe se fera donc identiquement aux passes en ligne avant sauf qu’on ajoute la lettre correspondant à la zone avant le numéro. Ex : A35, B63, C85

51

Bien que les options de passes soient divisées selon les rôles de chacun ci-dessus, ces options de

passe ne sont pas exclusives à ces rôles. De fait, un ailier pourrait effectuer une 31 alors que le

joueur de centre entre sur une 51, ou un joueur technique pourrait demander une 71 afin

d’accélérer le tempo de l’attaque ou détourner l’attention du bloc adverse.

L’attaque L’attaque comporte plusieurs composantes essentielles : la course d’élan, le saut et la frappe. La

technique d’attaque n’est pas la même pour tous (les joueurs centraux peuvent raccourcir la

course d’élan afin de favoriser une entrée plus rapide et ont un geste d’attaque qui leur est

unique) mais la Figure 15 illustre bien la technique d’attaque de base :

① et ② Premier appui Le joueur se penche vers l’avant afin de créer un déséquilibre et profiter de l’énergie créée par la chute de son corps pour gagner de la vitesse. Le joueur fait sa prise d’information (hauteur de la passe, vélocité, distance du filet) et engagera son pied non-dominant vers le point d’interception du ballon en amenant lentement les bras vers l’arrière du corps.

③ Deuxième appui Le joueur varie la longueur et de la direction de son deuxième appui (pied dominant) en fonction de sa position vis-à-vis le ballon. C’est lors du deuxième appui que l’on peut se repositionner par rapport au ballon si la prise d’information était inexacte. Également, les bras devraient être « crinqués » au maximum à l’arrière du corps afin de préparer la poussée. Le pied prend appuie sur le talon afin de préparer la poussée sans perdre l’énergie de vitesse.

④ Troisième appui et Poussée Le joueur ralentie sa progression vers l’avant avec son pied non-dominant en appuie sur le talon également, et en abaissant son corps au maximum afin

FIGURE 15 TECHNIQUE DE TROISIÈME APPUI ET POUSSÉE

52

d’avoir une poussée optimale. L’énergie développée lors des étapes précédentes (vitesse) sera donc transformée en hauteur de saut. La surface d’appui aux niveaux des talons se transfère vers l’avant des pieds sous la forme d’un roulement afin de ne pas perdre l’énergie de vitesse lors de son transfert en hauteur. Le joueur se donne une poussée explosive à l’aide de ses jambes afin d’atteindre la meilleure hauteur possible. Bien que l’objectif soit d’aller vers le haut le plus possible, le joueur souhaite sauter légèrement vers l’avant afin de garder une certaine énergie de vitesse. Les bras viennent appuyer la poussée en les projetant vers l’avant. La fin de l’appel se situe autour du 3m.

⑤ Envol La projection des bras vers l’avant se termine en haut de la tête du joueur, le bras dominant arqué à 45° sur le côté de la tête de l’attaquant et le bras non-dominant tendu vers l’avant, la main pointant le ballon.

⑥ Amorce de l’attaque Lorsque le ballon se retrouve à portée de l’attaquant, celui débute son geste d’attaque en abaissant son bras non-dominant pour amorcer un contre-mouvement. Du côté du bras dominant, on oriente la paume vers le haut et on projette le coude vers le haut. Également, on commence à abaisser l’épaule du côté non-dominant pour rehausser celle du côté dominant afin d’allonger la portée du bras dominant. Finalement, on amorce une rotation vers l’avant des hanches et du tronc afin de développer plus de puissance à l’attaque.

⑦ Apogée L’attaquant se retrouve avec le coude du bras dominant vers le haut en vue d’amener le bras à une frappe en pleine extension. Il continue d’abaisser son bras non-dominant afin de profiter de l’énergie de rotation et l’épaule non-dominante doit être à son plus bas niveau au profit d’une pleine amplitude du côté de l’épaule dominante. L’attaquant va maintenant déplier son bras dominant, paume vers le ballon, afin de contacter le ballon au plus haut point possible.

⑧ Contact Lorsque la main de l’attaquant entre en contact avec le ballon, il raidit son poignet et sa main afin de ne pas plier vers l’arrière. En fait, il est primordial que l’attaquant cherche à se glisser légèrement au-dessus du ballon afin qu’il puisse le rediriger vers le sol, idéalement dans le terrain adverse. Le bras non-dominant termine sa course le long du corps de l’attaquant. Le bassin et le tronc, auparavant ouverts, sont désormais droits avec le corps de l’attaquant.

⑨ Finition et atterrissage Après le contact, l’attaquant continue le mouvement de bras dans la direction vers laquelle il a redirigé le ballon, tout en ralentissant son bras et en prenant soin de ne pas accrocher le filet. Il prépare l’atterrissage en pliant les genoux dès le contact au sol et freine l’élan vers l’avant. L’attaquant doit également s’assurer qu’il ne traverse pas la ligne médiane.

La phase de défensive

Tel que vu précédemment, la défensive est la phase de jeu en réponse à l’attaque. Elle est

principalement composée du contre (bloc) et de la défensive.

53

Le contre est la partie de la défensive se jouant au filet. Un contre peut être constitué de 1, 2 ou

même 3 joueur dépendamment du niveau technique et de l’expérience d’une équipe. Les

techniques de contre sont variées, comme les stratégies qui lui sont rattachées. La défensive est

la partie se jouant sur le terrain. Encore une fois, dépendamment du niveau technique et de

l’expérience d’une équipe, plusieurs systèmes de défensives peuvent être utilisés. Au niveau

technique, la défensive peut être effectuée en manchette, en touche, ou à l’aide d’en

plongeon/roulade.

Fautes possibles

➢ Le ballon est contacté au contre ou en défensive et tombe à l’extérieur du terrain. C’est

une faute de ballon touché.

➢ Le ballon entre en contact avec une des 2 antennes au filet suite à un contact au contre

ou en défensive. Le ballon est alors considéré à l’extérieur du terrain.

➢ Le contact avec le ballon lors de la défensive est prolongé. C’est donc une faute de

transport.

➢ La balle entre distinctement en contact avec 2 parties du corps du défenseur. C’est donc

une faute de double-contact.

➢ Le ballon passe sous le filet suite à une défensive. Le ballon est alors considéré à

l’extérieur du terrain.

➢ Un des joueurs au contre entre en contact avec une partie du filet ou d’une antenne. C’est

donc une faute de filet.

➢ Un des joueurs au contre dépasse la ligne médiane lors de l’atterrissage. C’est une faute

de pénétration dans le camp adverse.

➢ Un joueur de la ligne arrière participe au contre et entre en contact avec le ballon. C’est

donc une faute de bloc.

54

Le contre (bloc) Le contre comporte plusieurs composantes essentielles : la course d’élan, le saut et la poussée

des mains. La technique de contre utilisée n’est pas la même pour tous et varie également en

fonction de l’emplacement de l’attaque adverse et de la distance à parcourir par le joueur au

contre. La Figure 16 illustre une technique de contre nécessitant un faible niveau d’habiletés

techniques :

Contrairement à la Figure 16, le point de départ de l’élan n’est pas au 3m en position défensive,

mais bien au filet, à une distance d’avant-bras du filet, les mains bien hautes. Lorsqu’on amorce

la course d’élan, on abaisse le centre de gravité vers la direction où l’on désire se rendre. Ensuite,

on décide le nombre de pas nécessaire pour se rendre à la position voulue. La Figure 16 illustre

une course d’élan à 4 pas, mais on peut choisir d’en faire 3 ou même 2 selon la distance à

parcourir ou la préférence du joueur. La seule exigence à respecter est que, lorsque l’on fixe

l’endroit où l’on veut bloquer, le pied le plus à l’intérieur du terrain fixe l’endroit (avant-dernier

pas) et le pied le plus à l’extérieur du terrain freine l’élan vers le côté pour transférer l’énergie de

vitesse vers le haut. Le saut s’exécute sensiblement de la même façon qu’à l’attaque (les talons

FIGURE 16 TECHNIQUE DE CONTRE

55

fixent les appuis, on effectue un roulement vers l’avant du pied afin de limiter la perte d’énergie)

à l’exception de deux points :

● Le saut s’exécute uniquement vers le haut, on essaie de retomber au même emplacement

que notre envol.

● On n’amène pas les bras vers l’arrière, on les fléchit en avant de soi et on les projette vers

le haut en longeant le filet.

La finition du bloc est la poussée des mains. Les pouces vers le haut, on présente les paumes à

l’adversaire et non le bout des doigts. En fonction de l’intention du contre, de la stratégie suivie,

ou du niveau technique du contreur le contre peut changer d’emplacement une fois dans les airs.

La défensive

La pré-défensive

La position de pré-défensive est la position de base

optimale à respecter en attendant le dévoilement de

l’attaque adverse. Sur la ligne avant, les contreurs aux ailes

sont à une distance d’un bras en pleine extension de

l’antenne et le joueur central maintient sa position au

centre du terrain. Sur la ligne arrière, les joueurs en zones

5 et 1 se positionnent à une distance d’un mètre de la ligne

de 3m et à une distance de 1m de leur ligne de côté

respective (position 1m/1m). Le joueur en zone 6 se

positionne entre les deux autres joueurs de ligne arrière et

se positionne à l’intérieur du terrain, à une distance d’un

mètre de la ligne de fond de terrain. La position de pré-

défensive est également celle utilisée pour faire face à une

attaque du joueur central adverse, à l’exception où les contreurs aux ailes peuvent choisir d’aider

le joueur central à bloquer ou de se reculer vers le 3m pour prendre les amortis.

FIGURE 17 POSITIONS DE PRÉ-DÉFENSIVE

56

La défensive aux ailes

La défensive d’une attaque provenant d’un des 2 ailiers adverse nécessite un repositionnement

des joueurs afin de couvrir les options et les angles d’attaques du joueur adverse. Les Figures 18

et 19 illustrent le positionnement requis lors d’attaque provenant de zone 2 et de zone 4

adverses. Tout d’abord, en ligne avant, le bloqueur central va aider l’ailier faisant face au joueur

adverse. Ils essaient de bloquer côte à côte afin que le bloc soit étanche et ainsi couvrir une

complètement une surface du terrain qui ne peut pas être attaqué en puissance. L’ailier qui n’est

pas sollicité au bloc se recule du filet vers le 3m et s’approche en zone centrale afin de récupérer

les amortis que le joueur adverse pourrait tenter. Sur la ligne arrière, le défenseur faisant face à

l’attaquant se recule à une distance de 2m de la ligne de fond de terrain et le pied extérieur sur

la ligne de côté afin de faciliter sa prise de décision vis-à-vis les balles à l’intérieur et à l’extérieur

du terrain (qu’on ne veut pas défendre) et le corps tourné vers le centre du terrain pour diriger

la balle dans cette direction. Le joueur se situant en diagonale de l’attaquant adverse recule d’un

mètre ou deux en fond de terrain, pour se positionner sur « la grande diagonale », afin de

défendre la frappe en puissance. Le joueur de zone 6 balaie le fond de la zone. Il est responsable

des ballons ricochant sur le contre et allant en fond de terrain. Sinon, selon sa prise de décision,

il peut couvrir une ouverture dans le contre ou défendre avec le joueur de zone 1 ou de zone 5

tout dépendamment des habitudes des attaquants adverses. Le joueur de zone 6 doit être très

mobile et avoir un bon jugement.

Le plongeon et la roulade Le plongeon et la roulade sont des techniques utilisées en défensive lorsque le ballon est situé

trop loin pour que le joueur puisse le jouer à l’intérieur de ses appuis.

57

① Prise d’information Le défenseur prend l’information disponible (À quelle distance se

trouve le ballon? Quelle est la trajectoire du ballon? Est-ce que je peux jouer le ballon?)

② et ③ Prise de décision Le défenseur s’engage vers le point d’interception du ballon et

commence à abaisser son centre gravité.

④ Attente Le défenseur exécute un grand pas vers l’avant. Il prépare son plateau et attend que

le ballon descende le plus possible tout en continuant d’abaisser son centre de gravité dans la

direction du ballon.

⑤ Attaque du ballon Lorsque le ballon a atteint un niveau assez bas, le défenseur amorce son

mouvement de manchette vers le ballon en direction de sa cible.

⑥ Contact Lorsque les bras du défenseur entre en contact avec le ballon, il pousse sur la jambe

d’appui vers l’avant afin de pouvoir rediriger le ballon vers sa cible.

⑦ et ⑧ Amortissement Après le contact avec le ballon et la poussée vers l’avant, le défenseur

ouvre les bras et prend appuie avec ses paumes au sol afin de se propulser vers l’avant. Le

FIGURE 18 POSITION DE DÉFENSIVE POUR UNE ATTAQUE AUX AILES DE L'ÉQUIPE ADVERSE

58

défenseur termine sa course sur la poitrine en prenant soin de lever les jambes vers l’arrière pour

bien glisser au sol et ne pas se frapper les hanches/genoux au sol.

FIGURE 19 TECHNIQUE DE DÉFENSIVE

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