cps moins de 15 ans sécurité du joueur saison 2012-2013
TRANSCRIPT
CPS moins de 15 ans
sécurité du joueur
Saison 2012-2013
6 Thématiques de travail
• Posture contest ruck• Posture contest ruck +
soutiens• Posture poussée ruck• Attitudes percussion
épaule
• Attitudes plaquage: – Face– Coté– Poursuite
• Postures poussées maul• Postures poussées
mêlée
Démarche de présentation
Pour chaque thèmes • 1ère diapositive présentant les attitudes négatives
à travers des photos et des vidéos• 2ème diapositive illustrant des attitudes positives
à travers une situation pédagogique (photos+ vidéo).
• 3ème diapositive, recontextualisation à travers une action positive en situation réelle de jeu.
Situation 1 contest Ruck
Mauvaises postures contest ruckComportements observés:• Joueur en déséquilibre vers
l’avant• Poussée de haut en bas• Jambes tendues.• Cf. Photo 1
Comportements observés:• Impact trop haut sur le joueur. • Manque serrage avec le bras droit.• Pas d’utilisation des appuis bas• Cf. Photo 2
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo)
Photo 1 Photo 2 Vidéos
Bonne posture contest ruckComportements attendus:• Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin• Bas sur les appuis-jambes fléchies.• Pousser en maintenant posture +équilibre• Action de bas en haut
Situation à travailler:Au signal de l’E, deux joueurs dos à dos en situation de gainage sur un boudin vont travailler en situation de contest ruck.
Photo Vidéos
Attitude positive en situation de jeu
Situation 2 contest Ruck + soutiens
Mauvaises postures contest ruck + Soutiens
Comportements observés:• Poussée s verticales• Manque de flexion des appuis bas• Jambes tendues.• Cf. Photo
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo)
Photo Vidéo
Bonne posture contest ruck + soutiensComportements attendus:• Dos plat et gainé• Bas sur les appuis-jambes fléchies.• Poussées individuelles et collective (sous pli fessier)
en maintenant posture.• Maintien de l’équilibre• Action de bas en haut
Situation à travailler:4 joueurs en situation de travail. Deux en pré-action en gainage au dessus du boudin et deux autres face à face à 2m sur le côté. Au signal de l’E, contest au dessus du boudin.
Photo
Vidéo
Attitude positive en situation de jeu
Situation 3 percussion épaule
Mauvaises postures percussion épaule
Comportements observés:• Épaule en avant du centre de gravité• Jambe d’appui côté impact trop en arrière• Déséquilibre à l’impact• Cf. Photo
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo)
Photo Vidéo
Bonne posture percussion épauleComportements attendus:• Dos plat et gainé-regard vers l’avant• Jambes semi fléchies avec appuis fort coté impact.• Maintien de l’équilibre .• Reprise d’appuis dynamique
Situation à travailler:Un joueur en situation de travail qui doit réaliser un court parcours en alternant des percussions sur des boucliers et en passant sous une barre.
Photo Vidéo
Attitude positive en situation de jeu
Situation 4 plaquage de face
Mauvaises attitudes plaquage de faceComportements observés:• Les deux pieds sont alignés, et le joueur est statique (Cf. Photo 1) • le joueur va subir le plaquage.• Le plaqueur est sur les talons.• Le plaqueur tourne autour du bassin du PB. (cf. photo 2)• N’engage pas suffisamment l’épaule pour imposer la pression au PB.• Cf Photo
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo)
Photo 1 Vidéo
Photo 2
Les deux pieds sont alignés
Le plaqueur tourne autour du bassin du PB
Bonne attitudes plaquage de faceComportements attendus:• Appuis droit devant pour imposer le plaquage. (Pb va de
droite vers la gauche- cadrage défensif)- Photo 1• Tête placée coté gauche au niveau de la hanche. ( Cf. Photo 1)• Épaule engagée + Serrage avec les bras. (Cf. Photo 1)• Le plaqueur retombe en sécurité sur le plaqué (Cf. Photo 2)
Situation à travailler: Situation de 1c1 .• Au signal de l’E, les deux
joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1.
Photo 1Vidéo
Photo 2
Appuis droit en avant
Tête placée côté gauche + épaule engagée + serrage Le plaqueur
retombe sur le plaqué en sécurité
Attitude positive en situation de jeu
Situation 5 Plaquage poursuite
Mauvaises attitudes plaquage poursuiteComportements observés:• Ne cible pas le bassin• N’engage pas l’épaule, manque
donc de saisie .• Pas de serrage.• Cf photo 1
Comportements observés:• Ne cible pas au bassin.• Refuse le déséquilibre avant et
attrape pour projeter.• Geste dangereux et interdit• Cf. photo 2
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo)
Photo 1 Photo 2 Vidéos
Attrape pour projeterDanger !!
Pas de serragede la part du plaqueur
Bonnes attitudes plaquage poursuiteComportements attendus:• Cible le bassin du Pb avec
l’épaule et l’impacte• Place sa tête sur le côté • Serrage et se laisse glisser• Cf. photo 1
Situation à travailler: Situation de 1c1 .• Au signal de l’E, les deux
joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1.
Photo 1 VidéoPhoto 2
Comportements attendus:• Plaqué s’organise pour chuter
compact sur le côté.(ne pas tomber sur le ballon).
• Plaqueur reste serrer et sur le plaqué. Cf. Photo 2
Serrage
Placement dela tête PB doit
tomberSur le côté
Plaqueur doit continuer àserrer
Attitude positive en situation de jeu
Situation 6 Plaquage côté
Mauvaises attitudes plaquage de côté
Comportements observés:• Ne cible pas le bassin• Ne se baisse pas• N’engage pas l’épaule, manque donc de saisie .
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) + péda
Photos Vidéos
Le défenseurne cible pas le bassin
Le défenseur n’engage pas l’épaule
Bonnes attitudes plaquage de côté
Comportements attendus:• Cible le bassin du Pb avec l’épaule et l’impacte
et avance l’appuis du même côté• Place sa tête sur le côté • Serre et pousse• Cf. photo
Situation à travailler: Situation de 1c1 .• Au signal de l’E, les deux joueurs
doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1.
Photo Vidéo
Le plaqueurcible le bassin
Attitude positive en situation de jeu
Situation 7 Poussées mêlée
Mauvaises postures poussées mêlée
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo)
Photos
Vidéo
Comportements observés:• Les dos sont ronds• Aucune poussée avec les membres inférieurs• Les épaules sont plus basses que les épaules
Bonnes postures poussées mêléeSituation à travailler:1 contre2.Le joueur qui travail aligne ses appuis au niveau des plots. Au signal de E , il entre en mêlée, se place et enchaine une poussée d’environ 2m.Il doit rester équilibré pendant la poussée (même si les boucliers exercent différentes forces).
Photo Vidéo
Comportements attendus:• Dos droit, jambes fléchies• Liaisons fortes• Les transferts de forces (poussée) de bas en haut et
d’arrière en avant seront plus efficaces.
Attitude positive en situation de jeu
Situation 8 Poussée maul
Mauvaises postures poussées maul
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo)
Photos Vidéo
Tête mal placéeDanger cervicales !!
Comportements observés• Individuellement les joueurs sont mal placés (dos, jambes, têtes…).• Les têtes ne sont pas imbriquées.• Collectivement aucune poussée en collaboration.• Les poussées sont exercées vers le haut
Bonnes postures poussées maul
Comportements attendus:• Dos plat-tête placée –Jambes fléchies• Liaison forte • Reprise d’appuis dynamiques pour un meilleur
transfert des forces vers l’avant.
Situation à travailler:• 3 joueurs 2 boucliers• Le joueur vient impacter entre les
deux boucliers.• Il doit mettre de l’avancé tout en
gardant une posture sécuritaire et efficace.
• Les boucliers doivent varier la pression infligé au joueur qui travail
Photo Vidéo
Attitude positive en situation de jeu
Situation 9 Poussée Ruck
Mauvaises postures poussées ruckComportements observés:• Manque de maîtrise du soutien bleu qui se retrouve en
déséquilibre vers l’avant.• Les épaules se retrouvent par conséquent plus basses que le
bassin.• Le joueur noir venant au contest va par sa poussée mettre en
danger de torsion le joueur bleu.
Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo) + Situation péda (perte équilibre)
Photo Vidéos
Déséquilibre avant
Torsion
Bonnes postures poussées ruck
Comportements attendus:• Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin• Bas sur les appuis-jambes fléchies.• Pousser en maintenant posture +équilibre• Action de bas en haut
Situation à travailler:Un joueur en situation de travail + 2 joueurs avec boucliers + 1 joueur tenant une barre. Le joueur doit impacter le bouclier et le repousser tout en maintenant la posture en équilibre. (en lieu et place du ballon demander au joueur de venir toucher ses mollets car le ballon pose un problème de saisie)
Photo Vidéo
Attitude positive en situation de jeu
Circuit trainingPourquoi: Que le joueur en situation de fatigue soit capable de répéter des postures efficaces en toute sécurité.
Comment:Enchainer des séquences de travail de 30’ sur différentes situations proposées.Possibilité d’intégrer 5 à 6 situations dans l’éventail des situations proposées. L’atelier peut durer 10 à 12’.Le nombre de joueurs concernés par le circuit peut varier entre 10 et 15 joueurs.Ci-joint deux exemples de circuit.
CHRISTOPHE CHOLLET
MATHIEU NOIROT
JEAN JACQUES BISCAN
OLIVIER NOUAILLES
Réalisation pour la
Direction Technique Nationale
Remerciements au comité départemental de l’Hérault