ist das dynamische Dance-Fit-ness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an Bewegung! Egal welches Level: 4STREATZ® passt sich deiner Stufe an.

4 StreatzMARCUS SCHWEPPE

STUNDENPLAN Samstag, 12. Okt. 20199:50 Begrüßung und Vorstellung des Presenter Teams

HALLE 1 HALLE 2 HALLE 3 HALLE 4

11:15-12:15 11:15-12:15 11:15-12:15 11:15-12:15SEBASTIAN PIATEK

Papa on Step

Eine der Stunden, die du auf jeden Fall besuchen solltest. Sebastian ist bekannt für perfekten Aufbau und die Gabe, aus einer Stepstunde einen Event zu zaubern.

Eine Lehrstunde, in der der Name bereits alles sagt, mit der wirkungs-vollsten didaktischen Progression.

Laß´ Dich von neuen kreativen und innovativen Impulse begeistern.

Tolle Step Stunde mit vielen Moves.

Es erwartet dich eine Stunde voller Power, schönen Schrittkombinatio-nen und brillantem Aufbau.

Lass dich von dieser Stunde mitrei-ßen - „fette“ Beatz mit eine tollen Choreografie kombiniert!

Es erwartet dich eine Stunde voller Power, schönen Schrittkombinationen und brillantem Aufbau. Erlebe Eduard in seinem Element und lass dich von ihrer positiven Energie anstecken!

Dance Aerobic-Stunde, in der ein-fache Aerobic-Schritte zu ungewön-lichen, interessanten, taenzerischen Bewegungen verwandelt werden.

An explosive mixture that will inspire you - Eine der Stunden, die du auf jeden Fall besuchen solltest. Sebastian ist bekannt für perfekten Aufbau!

Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout.

ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln und zur Stärkung der Körpermitte.

LES MILLS BODYPUMP® ist für je-den geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

Eine abwechslungsreiche und präventiv orientierte „RückenFit“ Stunde in der der gesamte Rumpf effektiv gekräftigt wird.

Ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines Intervalltrainings sowie den Teamgeist und die Inten-sität eines Powerworkouts lieben.

Jutta Schuhn verbindet fordernde Übungen, die, sinnvoll zusammen-gestellt, ein hocheffektives Training ergeben und dabei noch für jeden umsetzbar sind.

Das X-Balance Kurskonzept setzt Group Fitness auf das nächste Level. Ein ganzheitliches Trainings-konzept das im höchsten Grad auf Körper und Geist wirkt.

Eine Stunde um unser Kraftzentrum zu aktivieren und dadurch neue innere wie äußere Stabilität zu erfahren.

Wer seinen Rumpf intelligent trainieren möchte muß neuestes Wissen aus der Euro Athletic integrieren um gezielt Refle-xe und Steuerungsmotorik auf höchstem Niveau anzusprechen.

Lerne Aerobic Schritte, aus denen durch den perfekten Aufbau eine Dancestunde der Superlative ent-stehen wird. Mega Stimmung & geniale Musik erwarten dich!

Fernab der üblichen Sonnen-gruß-Flows wollen wir in dieser Class in ein sehr feines und entspannendes Vinyasa Yoga eintauchen.

In der Organisation eines Functional Zirkels ist es möglich ab-wechslungsreich die Basislelemente funktionellen Trainings intelligent und effektiv zu trainieren.

(Tennishalle)

12:30-13:30

10:00-11:00

12:30-13:30 12:30-13:30 12:30-13:30PAWEL ORACZ

REMY HULEUX

ALEXEJ VASILENKO

Step Sensation

STEP IMPACT

Dance Aerobic 4 all LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS TEAM

Balancing Yoga

EDUARD AKSENOV

Dance Step

SEBASTIAN PIATEK

Move & Groove Rücken FitJUTTA SCHUHN FRANK THÖMMES

New Core Training

16:45-17:45 16:45-17:45 16:45-17:4516:45-17:45REMY HULEUX

Dance LES MILLS BARRE™

KARO WAGNER

KARO WAGNER

EDUARD AKSENOV JUTTA SCHUHN PAUL UHLIR

Dance Aerobic BBP & more

FRANK THÖMMES

PAUSE

HOLGER FUCHS

Dynamic Training Dance SensationTONEPAWEL ORACZ

Gentle Flow Yoga

Funktional Cirquit

LES MILLS TEAM

LES MILLS TEAM

15:30-16:30 15:30-16:30 15:30-16:30 15:30-16:30

14:15-15:15 14:15-15:15 14:15-15:15 14:15-15:15

ALEXEJ VASILENKO

Dance Step

Balance®

FasciaBalance®

Functional Fitness

In der Halle 5 erwartet euch Indoor Cycling Kurse und in der Halle 6 Theorie Seminare. Ausführliche Infos unter www.pure-emotion.de

Freitag 11. Oktober: Yoga move Special & PowerRobic® Special. Weitere Informationen in Kürze Online!

Eine Stunde voller WORLDJUMPING!

DanceWORLDJUMPING10:00-11:00 10:00-11:00

PREISE

Anmeldung bis 30.06.2019Samstag: 92,90 € Six Pack: 480,00 €Sonntag: 82,90 € Six Pack: 420,00 € 2 Tage: 139,90 € Six Pack: 750,00 €

Anmeldung bis 20.09.2019Samstag: 102,90 € Six Pack: 540,00 €Sonntag: 92,90 € Six Pack: 480,00 € 2 Tage: 159,90 € Six Pack: 810,00 €

Anmeldung ab 21.09.2019Samstag: 112,90 € Six Pack: 600,00 €Sonntag: 102,90 € Six Pack: 540,00 € 2 Tage: 179,90 € Six Pack: 870,00 €

DFAV-Mitglieder 5,00 € Preisnachlass pro Tag. DFAV-Mitglieder können außerdem LVE‘s zur Lizenz-verlängerung erhalten. 3 LVE`S für Praxis Stunden pro Tag und bis 4,5 LVE`S für Theorie Stunden.

Am Wochenende bis zu 10,5 LVE`S möglich!

Jeder Teilnehmern erhält ein Welcome Pack mit kostenlosen Fitness Riegeln, dazu kostenlose Getränke und Mineraldrink/ Wasser „All-you-can-drink“ sowie kostenloses Obst.

STUNDENPLAN Sonntag, 13. Okt. 2019(Tennishalle)HALLE 1 HALLE 2 HALLE 3 HALLE 4

10:00-11:00 10:00-11:00 10:00-11:00 10:00-11:00

Anton zeigt dir in dieser tollen Stunde einen tollen Aufbau, der am Ende mit einer schönen Choreographie verschmilzt!

Abwechslungsreicher Kurs mit toller Choreographie „spanish style“

Dieses Programm mit sehr einfacher Choreographie mischt alle Stile und alle Inspirationen.

Lass die von dieser Stunde mitreißen. Rene wird dir in dieser Stunden zeigen, wie man „fette“ Beats mit einer tollen Choreografie und Schritten kombiniert!

Dieser Kurs ist eine ideale Ein-führung für alle, die ihren eigenen Tanzstiel und Technik entwickeln wollen - egal ob Sie Anfänger oder Profi sind.

Es erwartet dich eine Stunde voller Power, schönen Schrittkombinatio-nen und brillantem Aufbau.

3minutes ist das ultimative Trai-ningskonzept, um Deinen gesamten Körper gesundheitsorientiert, nach-haltig und intensiv zu trainieren.

ist das dynamische Dance-Fit-ness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an Bewegung! Egal welches Level: 4STREATZ® passt sich deiner Stufe an.

Ein Workout für Jedermann mit 5 verschiedenen trainingswissenschaft-lichen Schwerpunkten.

11:15-12:15 11:15-12:15 11:15-12:15 11:15-12:15

ANTON TODOROV

Step Cut

12:30-13:30 12:30-13:30 12:30-13:30 12:30-13:30

RENE PARDON

Dance Step WorkoutC. FLEISCHHAMMEL

3 minutes Holistic Performance TrainingFRANZISKA PIEL

CARLOS RAMIREZ

Step Spain

LUCIANO MOTTOLA

Step n Dance

ANTON TODOROV

Dance 4 Streatz

GUILLERMO G. VEGA

Glam Dance

PAUSE

STEFFEN CONRAD

Funktional Moves

MARCUS SCHWEPPE

Es erwartet dich eine Stunde voller Power, schönen Schrittkombina-tionen und brillantem Aufbau. Lass dich von Guillermos positiven Energie anstecken!

Das „No-Tap“-Prinzip und „cut and half“ Methode! In dieser Step Class wirst du die ganze Zeit in Bewegung sein mit einer tollen Choreografie.

Latino Feeling PUR – Latin Musik & Latin Choreografie.

Ein effektives Training ist die beste Prävention. Du sprichst mit jeder Übung alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an.

Erlebe das BESTE aus dem ultimativen Trainingskonzept!! Hier bekommst du viele Eindrücke von dem BodyCROSS Konzept.

Es gibt nicht nur die Möglichkeit sich über die Rolle zu werfen, nein, unser das Faszien Training kann auf etliche Art und Weise trainiert werden.

15:30-16:30

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15:30-16:30

CARLOS RAMIREZ

FRANZISKA PIEL

Latin Dance

3D RückenLUCIANO MOTTOLA

Step Argentina Dance Step next Level

GUILLERMO G. VEGA

C. FLEISCHHAMMEL

STEFFEN CONRAD

Best of Body Cross

Faszien Training

In dieser Stunde bereitest du deinen Körper auf das Training vor und trainierst die neue Mobilität und Stabilität.

LES MILLS BODYPUMP® ist für je-den geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS TEAM

Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout.

TONELES MILLS TEAM

ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln und zur Stärkung der Körpermitte.

Eine Stunde voller WORLDJUMPING!

LES MILLS BARRE™ DanceLES MILLS TEAM WORLDJUMPING