hausmittel gegen erkältung - was hilft und was kann gefährlich werden?
TRANSCRIPT
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
GUTE BESSERUNG
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
Was ist eine Erkältung?Symptome und Behandlung
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
akute Infektion
grippaler Infekt
Kann Bronchien
befallenWas ist eigentlich eine Erkältung?
Nase StirnhöhlenHals Rachen
Auslöser: Viren
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
Allgemeines
Hausmittel sind schonender als Medikamente und stärken dennoch das Immunsystem.
Hausmitteln lindern somit Symptome. Doch welche Hausmittel helfen
wirklich?
Ärzte empfehlen häufig Hausmittel.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
Gurgeln
Ingwer
Zwiebelsaft
schwarzer Rettich
Inhalation
Nasen- spülung
Warme Wickel Knoblauch
Hausmittel
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Inhalation
Abhängig vom gewählten Zusatz werden Erreger abgetötet
und Entzündungen bekämpft.
vom Topf
Welche Zusätze gibt es?
- befeuchtet Schleimhäute - löst den Schleim
- befreit Atemwege
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Inhalation
Thymian Fenchel Ingwer
vom Topf
Minze Teebaumöl
Vick VapoRub
Salzwasser Kamille
Lavendel
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Inhalation
Faustregel:Die Inhalation sofort abbrechen,
wenn diese reizend wirkt.
vom Topf
Wer die warme Hitze nicht verträgt, für den sind Vernebler eine
gute Alternative.
Schwangere, Säuglinge, Asthmatiker und Menschen mit chronischen Erkrankungen
sollte auf einige Zusätze verzichten.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Nasen- spülung
Ebenso wie Inhalationen befeuchten sie die Nasenschleimhaut, lösen dickflüssige Sekrete
und spülen die Erreger direkt heraus.
vom Topf
Verwendet werden sollte dafür eine Nasendusche oder ein Nasenspüler, lauwarmes Wasser
und spezielles Salz aus der Apotheke
Nasenspülungen mit Salzwasser sind anfangs gewöhnungsbedürftig, wirken aber deutlich
besser als Nasenspray.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Warme Wickel
Für den klassischen feucht-warmen Wickel werden einige große Kartoffeln mit der Schale gekocht und
noch heiß auf ein Geschirrtuch oder anderes Baumwolltuch gelegt.
vom Topf
- Tuch doppelt über heißen Inhalt schlagen - Kartoffeln zerdrücken
- Wickel auf Hals oder Brust legen
- leicht feuchte Wärme kann angenehm wirken - die Wärme löst Krämpfe
- Wickel können für schnelle Linderung sorgen
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Gurgeln
- sorgt für eine freie Atmung - lindert die Halsschmerzen
- löst Sekrete und tötet Keime ab
vom Topf
- bei Allergien Salzwasser nutzen - Salzwasser wirkt antibakteriell und befeuchtet
- geeignet ist eine 0,9%ige Salzlösung
Gurgeln mit Salzwasser, Kräutertee und ätherischen Ölen ist ein wirksames
Hausmittel gegen Erkältung.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Ingwer
- frisch am wirksamsten, oft aber zu scharf - daumengroßes Stück + heißes Wasser - Dämpfe inhalieren, Aufguss trinken
vom Topf
Tipp: Aufguss mit Honig nachsüßen!
- desinfizierend, tötete Keime und Bakterien - kann gegessen und als Tee getrunken werden
- geeignet für Inhalation und Gurgeln
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Knoblauch
Frischer Knoblauch gegen Keime. Am Besten mit einer geringen Menge
Fett zu sich nehmen.
vom Topf
Idee: Eine Scheibe Brot mit Butter und frischem Knoblauch.
Das natürliche Antibiotikum
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Zwiebelsaft
- austretende Flüssigkeit trinken oder löffeln
- hilft gegen Husten, Halsschmerzen, Schnupfen
vom Topf
Zwiebeln wirken desinfizierend und töten Keime im Körper ab.
- Zwiebeln klein schneiden - mit Zucker bestreuen
- min. 1 Stunde in den Kühlschrank
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Schwarzer Rettich
- zerkleinerten Rettich in den Kopf füllen - Honig darüber geben, Deckel drauf
- Für min. 1 Stunde in den Kühlschrank
vom Topf
Der Rettichsaft hilft bei starkem Husten und
gilt als natürlicher Hustensaft.
- Rettich von unten abschneiden - aushöhlen und oben ein Loch bohren
- ausgehöhlte Menge zerkleinern
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Vorsicht!
Milch sorgt für eine gesteigerte Schleimbildung und kann somit die Probleme verschlimmern.
vom Topf
Alkohol schwächt das Immunsystem und
belastet den Kreislauf.
Milch, heißer Alkohol und Ausschwitzen sind nur
eingeschränkt hilfreich.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Vorsicht!
Somit ist diese Methode für Personen mit Herz-Kreislauf - und Schildrüsenproblemen
ungeeignet.
vom Topf
Beträgt die Körpertemperatur bereits über 37,5 Grad sollte ebenfalls verzichtet werden.
Warmer Alkohol, spezielle Teesorten und Vollbäder steigern die
Körpertemperatur.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Weitere Tipps
Warme Raumluft meiden. Bestmöglich mehrfach Stoßlüften.
vom Topf
Kalte, bzw warme Zitrone ist vitaminschonender und somit
besser geeignet als Heiße!
Der Körper braucht nun besonders viel Ruhe und Wärme.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Weitere Tipps
Warme Fußbäder sind wohltuend für den gesamten Körper.
vom Topf
Frische Luft und leichte Bewegung sind gut für den Kreislauf.
Aber: Bei Fieber Bettruhe einhalten!
Große Mahlzeiten verbrauchen viel Energie.
Bestmöglich kleine Mahlzeiten verzehren.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Keine Wirkung?
Ein ignorieren der Symptome kann zu schweren und/oder chronischen
Erkrankungen führen.
vom Topf
Sollten Hausmittel keine Wirkung erzielen, so muss dringen ein Arzt aufgesucht
werden.
Nicht immer versteckt sich hinter den Symptomen nur eine Erkältung.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
Und jetzt?
www.richtig-inhalieren.de
vom Topf
Gute Besserung :)
Weitere Informationen findest du auf unserer Website.
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
TIPP
Auch dazu finden Sieausführliche Infos auf unserer Seite
vom Topf
Inhalieren in der Schwangerschaft
Baby unterwegs?
HAUSMITTEL GEGEN ERKÄLTUNG
WWW.RICHTIG-INHALIEREN.DE
FINGER WEG
TEILEN
Abonnieren - Teilen - Liken
vom Topf
Wichtig: Es handelt sich hierbei um allgemeine Informationen. Wir übernehmen KEINE Haftung.
Ein Arzt sollte stets zu Rate gezogen werden.
Hat dir unser Slide geholfen?