ปท 16 ฉบบท 206 เดอนพฤศจกายน 2559NEWSHCU

มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต

"รวมพลงแหงความภกด"

HCU News 2HCU News 2

มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) จดกจกรรม “รวมพลงแหงความภกด” เพอประกาศความจงรกภกดพระมหากษตรยทกพระองคในพระบรมราชจกรวงศ และรวมร�าลกในพระมหากรณาธคณพระบาทสมเดจพระปรมนทรมหาภมพลอดลยเดช มหตลาธเบศรรามาธบด จกรนฤบดนทร สยามนทราธราช บรมนาถบพตร ในโอกาสวนคลายวนพระบรมราชสมภพปท 89 โดยม รศ.ดร. ประจกษ พมวเศษ อธการบด มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต เปนผกลาวน�าถวายสตยปฏญาณตนเพอชาต ศาสนา พระมหากษตรย แสดงความจงรกภกดตอหนาพระบรมฉายาลกษณ รวมรองเพลงชาตไทย และเพลงสรรเสรญพระบารม ซงมคณะผบรหาร คณาจารย เจาหนาท และนกศกษา เขารวมกจกรรมดงกลาว ณ บรเวณหนาประตเสดจ มฉก. บางพล เมอวนท 22 พฤศจกายน 2559

ผบรหาร คณาจารย บคลากร และนกศกษา มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) นอมเกลาฯ ถวายความอาลย ร�าไทเกก 24 ทา แปรอกษร ๙ และ มฉก. นอมดวงใจส�านกในพระมหากรณาธคณ ณ สนามกฬากลาง (สนามฟตบอล) เมอวนท 9 ตลาคม 2559

ม.หวเฉยวฯ จดกจกรรม รวมพลงแหงความภกด

ร�ำไทเกก 24 ทำ แปรอกษร ๙ และ มฉก. นอมดวงใจส�ำนกในพระมหำกรณำธคณ

3 HCU News

รศ.ดร.ประจกษ พมวเศษ อธการบดมหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) กลาวเปดงานและมอบทนการศกษา ประจ�าป การศกษา 2559 โดยพจารณาคดเลอกนกศกษาทมคณสมบตเหมาะสม สมควรไดรบทน ทงประเภทขาดแคลนทนทรพย ประสบภยพบต ความประพฤตด และมผลการเรยนดตามเกณฑทก�าหนด ใหความรวมมอเขารวมกจกรรมตาง ๆ ของมหาวทยาลยฯ จ�านวน 317 คน 343 ทน ณ หองโถง อาคารอ�านวยการ ชน 4 มฉก. เมอวนท 4 พฤศจกายน 2559

พระบาทสมเดจพระเจาอยหว ทรงพระกรณาโปรดเกลาโปรดกระหมอม พระราชทานผาพระกฐนใหมหาวทยาลยหวเฉยว

เฉลมพระเกยรต โรงพยาบาลหวเฉยว และมลนธปอเตกตง ถวายแดพระสงฆจ�าพรรษาถวนไตรมาส พรอมถวายปจจยททง 3 องคกร และ

ประชาชนทวไปไดรวมท�าบญ ยอดเงนรวมถวาย 1,227,792 บาท โดยม รศ.ดร.ประจกษ พมวเศษ อธการบดมหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) เปนประธานในพธ พรอมดวยคณะผบรหารมลนธปอเตกตง คณะผบรหารโรงพยาบาลหวเฉยว และผบรหารมหาวทยาลย

หวเฉยวเฉลมพระเกยรต เขารวมพธ ณ วดชยมงคล อ.บางละมง จ.ชลบร เมอวนท 29 ตลาคม 2559

ม.หวเฉยวฯ ถวายผาพระกฐน ณ วดชยมงคล

พธมอบทนการศกษา ประจ�าปการศกษา 2559

HCU News 4

24 พฤศจกายนของทกป เปนวน ดร.อเทน เตชะไพบลย ทายาท ดร.อเทน เตชะไพบลย คณะผบรหารมลนธปอเตกตง คณะผบรหารโรงพยาบาลหวเฉยว คณะผบรหารมหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต นกศกษา และตวแทนคณะตาง ๆ วางพวงมาลยดอกไม กระเชาดอกไมสกการะ ณ รปเหมอน ดร.อเทน เตชะไพบลย และพธมอบทนสงเสรมพลงคณธรรม (ทนบคลากรชวยนกศกษาและทนพชวยนอง) และมอบรางวลเยาวชนจตอาสา พรอมโลทระลก โดย คณวเชยร เตชะไพบลย ประธานกรรมการมลนธปอเตกตง เปนผมอบและกลาวขอบคณ ณ หอประชม มฉก. เมอวนท 24 พฤศจกายน 2559

วน ดร.อเทน เตชะไพบลย ประจ�าป 2559

ดร.วเชยร เตชะไพบลย ประธานคณะอนกรรมการบรหารกองทน ดร.อเทน เตชะไพบลย เปนประธานในพธประกาศเกยรตคณและมอบรางวลกองทน ดร.อเทน เตชะไพบลย มลนธปอเตกตง โครงการสงเสรมคณธรรม ความซอสตยสจรต กตญญกตเวทตา และ จตอาสาเพอสวนรวม ครงท 7 จ�านวน 737 ทน โดยทนการศกษาแบงเปนระดบประถมศกษา จ�านวน 485 ทนๆ ละ 3,000 บาท และระดบมธยมศกษา จ�านวน 252 ทนๆ ละ 5,000 บาท รวมเปนเงนทงสน 2,715,000 บาท เพอสงเสรมใหเยาวชนมคณธรรม ความซอสตยสจรต กตญญกตเวทตา เพอสงเสรม ปลกพลง และเปนก�าลงใจใหเยาวชนท�าความดเตบโตขนเปนบคลากรทมคณภาพและเปนรากฐานของประเทศชาตในอนาคต ณ หอประชม มฉก. เมอวนท 27 พฤศจกายน 2559

พธประกาศเกยรตคณและมอบรางวลแกนกเรยน ซอสตย สจรต กตญญกตเวทตา และจตอาสาเพอสวนรวม ครงท 7 กองทน ดร.อเทน เตชะไพบลย มลนธปอเตกตง ปการศกษา 2559

คณะภาษาและวฒนธรรมจน มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) จดโครงการปจฉมนเทศนกศกษา ประจ�าปการศกษา 2559 ใหกบนกศกษาทใกลส�าเรจการศกษาร แนวทางการสมครงานในอนาคต การแตงกาย การเขยนใบสมคร โดยเชญอาจารย ประจ�าคณะวชา และรนพทประสบผลส�าเรจในหนาทการงาน มาแนะแนวทางสความส�าเรจในหนาทการงานในอนาคต โดย รศ.ดร.พรพรรณ จนทโรนานนท คณบดคณะภาษาและวฒนธรรมจน กลาวตอนรบและเปดงาน ณ หอง 2-114 อาคารเรยน เมอวนท 22 พฤศจกายน 2559

คณะภาษาและวฒนธรรมจน ปจฉมนเทศนกศกษา ประจ�าปการศกษา 2559

คณะสาธารณสขศาสตรและสงแวดลอม มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) จดโครงการ Open House เพอประชาสมพนธหลกสตรใหนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนปลายสายวทย-คณตศาสตร ในเขตจงหวดสมทรปราการ และกรงเทพมหานคร ไดรบทราบขอมล เกยวกบหลกสตรทเปดสอน และการตดสนใจเขาศกษาตอทคณะเปดสอนในอนาคตอนใกลน โดย ผศ.เสาวลกษณ ลกษมจรลกล คณบดคณะสาธารณสขศาสตรและสงแวดลอม กลาวตอนรบและเปดงาน ณ อาคารโภชนาการ 2 ชน 2 เมอวนท 18 พฤศจกายน 2559

คณะสาธารณสขศาสตรและสงแวดลอม จดโครงการ Open House

5 HCU News

HCU News 6

นางสาวเสาวรตน แซลอ นางสาวพนดา กตตฐาน นกศกษามหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) ไดรบรางวลการประกวด

สนทรพจนภาษาจนในกลมเยาวชนคนไทยเชอสายจน ประจ�าป 2559 ในระดบดเยยม และรบมอบเกยรตบตรพรอมเงนรางวล

จดโดยสมาคมจงหวแหงประเทศไทย ณ สมาคมจงหวแหงประเทศไทย เมอวนท 25 ตลาคม 2559

การประกวดสนทรพจนภาษาจน

นางสาวเสาวรตน แซลอ นางสาวพนดา กตตฐาน

คณะท�างานดานการจดการพลงงานบรษทบรหารสนทรพย กรงเทพธรกจ ซงดแลงานดานการอนรกษพลงงานและบรหารจดการ

อาคาร เขาศกษาดงานดานการอนรกษพลงงานมหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต โดย อาจารยฉลอง แขวงอนทร รองอธการบด

มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) ใหการตอนรบและกลาวเปดงาน ณ หองบรรยายพเศษ 3 ชน 3 อาคารอ�านวยการ เมอวนท

21 พฤศจกายน 2559

บรหารสนทรพยศกษาดงานดานการประหยดพลงงาน

7 HCU News

มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) รวมกบหนวยแพทยสงเคราะหชมชนมลนธปอเตกตง และ อบจ.สมทรสงคราม จดโครงการ มฉก. บรการชมชน ครงท 188 ซงนกศกษา อาจารย และเจาหนาททง 3 หนวยงานรวมแรงรวมใจใหบรการประชาชนประกอบดวย บรการตรวจโรคทวไป จายยา ถอนฟน ตรวจน�าตาลในเลอด ตรวจพยาธในเดก ตรวจมะเรงเตานม ตดผม ก�าจดเหา และจดกจกรรมสนทนาการโดยไมเสยคาใชจาย ณ อบจ.สมทรสงคราม อ.เมอง จ.สมทรสงคราม เมอวนอาทตยท 6 พฤศจกายน 2559

โครงการ มฉก.บรการชมชน ครงท 188

สโมสรนกศกษา มหาวทยาลยหวเฉยวเฉลมพระเกยรต (มฉก.) จดโครงการประกวดสอสรางสรรค ครงท 3 ปการศกษา 2559 หวขอ โฟมเปนภยตอชวต เปนพษตอสงแวดลอม ดวยปจจบนมการใชเทคโนโลยตาง ๆ เพมมากขน จงรณรงคใหลดละเลกการใชโฟม กลบมาใชสออยางอนแทน เชน การท�าปายคทเอาท เขยนสชอลก เปนตน ณ อาคารอฒจนทร สนามกฬากลาง และหนาอาคารชน โสภณพนช มฉก. เมอวนท 16-17 พฤศจกายน 2559

โฟมเปนภยตอชวต เปนพษตอสงแวดลอม

โรคทมาพรอมกบน�าหนกทเพมขนทกๆ วน กคงหนไมพนโรคอวน ไขมนอดตนเสนเลอด และไขมนพอกตบ ทหลายคนก�าลงตอส กบโรครายนอย หากฟงจากชอโรค กคงเขาใจวาเปนเพราะเจา “ไขมน” ทมากเกนไป กเลยพยายามลดอาหารมน ๆ อยางเอาเปนเอาตาย จรง ๆ แลวเปนวธทถกตองหรอไม มาดค�าตอบกนคะ

ไขมนพอกตบ คออะไร?ไขมนพอกตบ เปนภาวะทตบมไขมนมาเกาะมากกวาปกต ซงท�าใหเกดอาการตบอกเสบเรอรง และอาจน�าไปสโรคตบแขง และมะเรงตบ ในระยะยาวได

ไขมนพอกตบ มสาเหตมาจากอะไร?1. ดมแอลกอฮอล2. น�าหนกเกนมาตรฐาน เปนโรคอวน โรคเมตาบอลก เชน เบาหวาน ความดนสง ไขมนในเลอด ผปวยมกรปรางลกษณะแบบอวนลงพง

ไขมนพอกตบ รกษาไดอยางไรเหนชอโรควาเปนไขมนพอกตบ หลายคนเลยตงหนาตงตาลดไขมน แลวหนไปทานผกผลไมมาก ๆ แทน ซงไมใชวธทผด แตกไมไดถกตอง ครบถวน 100% ยงใครทลดไขมน แลวหนไปทานขาวเยอะ ๆ แทน ยงผดเขาไปกนใหญ

เพราะจรง ๆ แลว อาหารทควรลด คออาหารประเภทคารโบไฮเดรต และอาหารรสหวานจด เชน ขาวขาว เงาะ ทเรยน ล�าไย น�าอดลม น�าหวาน กาแฟหวาน ๆ ควรหนมาทานขาวกลอง ผกผลไมทมรสจด ใยอาหารเยอะ ๆ กาแฟด�าไมใสน�าตาล หรอน�าตาลนอยมาก

สวนไขมน กยงควรลดอย แตไมไดส�าคญเทากบการลดคารโบไฮเดรต อาหารประภททอด หรอมไขมนจากสตวสง เชน ขาหม ไกทอด หมทอด กยงควรลดอยเหมอนเดมตามทเขาใจ

แตอยางไรกตาม แทนทจะพงเปาไปทการลดทานไขมน ควรลดคารโบไฮเดรตประเภทแปง น�าตาล เนย มากกวา เพอทจะไดไมอวน และไมเพมไขมนทพอกอยทตบ หากอยในระยะแรก ๆ การปรบเปลยนพฤตกรรมการทานอาหารจะไดผลชดมากกวาการทานยาเสยอก วาแลวเยนน จดอาหารใหมเลยนะคะ

HCU News 8

ไขมนพอกตบ ตองลดไขมนหรอคารโบไฮเดรต?

ทมา : http://health.sanook.com/5457

คนหามาให...อาน