iaso hcg.1 (1)

8/17/2019 IASO HCG.1 (1)

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NO HAY SUSTITUCIONES O EXCEPCIONES EN ESTA DIETA. SI SEGUIMOS LAS INSTRUCCIONES

DE LA DIETA EXACTAMENTE COMO LA DISEÑO EL DR. SIMEONS OBTENDREMOS MEJORES

RESULTADOS.

Ejemplo de dietaDesayuno: té o café en cualquier cantidad sin azúcar. Sólo una cucharada de leche permitido en 24 horas. Splenda puede usarsepalitroques o grissinis.

Almuerzo: 1) 100 gramos (4 onzas) de proteína magra. (Esto es aproximadamente del tamaño de una baraja de cartas). Las opcionesson: carne de res, pechuga de pollo, pescado blanco fresco, langosta, cangrejo o camarones (No anguila, atún o salmón). 2) 2 tazasde vegetales. Las opciones incluyen: espinacas, espárragos, repollo, lechuga, tomate, pepino, apio, hinojo, cebolla, achicoriaremolacha verde, rábanos rojos, brócoli, coliflor, pepinos, o acelgas. 3) Un pedazo de pan Grissini o una rebanada de pan tostadoMelba.Cena: Comer de las mismas opciones que el almuerzo.Snacks: Elija una fruta dos veces por día, puede escoger: manzana, ½ toronja, o un puñado de fresas (6-9). Sugerencia: Usted puedeelegir para comer una porción de fruta en el desayuno, y la otra parte como parte de la merienda de la noche.

Extras: • Cualquier cantidad de té, café o agua en cualquier momento está permitido. • El jugo de un limón diario estápermitido. • Todos los condimentos naturales, entre ellos: sal (mínimo), la pimienta, el vinagre, la mostaza en polvo, eajo, albahaca, perejil, tomillo, mejorana, etc. Solamente los condimentos naturales.No aceites, mantequilla, o aderezos | NO Refrescos | NO Cerveza | NO Vino | NO Crystal Light o las bebidas con sabor | NOexcepciones, No preguntes!

Ejemplo de dietaCuando usted toma las gotas, ya sea antes o después de las comidas, esto no importa. Asegúrese de tomarlas tresveces al día: mañana, tarde y noche. La hora exacta no es crucial.MAÑANA: Despierta y vacíe la vejiga Pesarse y medirse a sí mismo Beber 32 oz de té, café ( puede adquirir el IASOCAFÉ DELGADA EL CUAL QUITA LA ANSIEDAD Y REEMPLAZA UNA COMIDA AL DIA) o agua antes de comeTome las gotas antes o después del desayuno, asegurándose de esperar 15 minutos antes o después de comer.TARDE: 4 oz Pollo a la parrilla con el condimento aprobado. 2 tazas de pepino 1 manzana * Tome las gotas antes odespués del almuerzo, asegurándose de esperar 15 minutos antes o después de comerTARDE: 4 oz Pescado Halibut a la plancha con aderezo aprobado 2 tazas de espárragos Un puñado de fresas (6-7) *Tome las gotas antes o después de la cena, asegurándose de esperar 15 minutos antes o después de comer* Una fruta puede sustituir el desayuno o un snack en lugar de comerla en el almuerzo y la cena.

COMO TRABAJA UNA DIETA BAJA EN CALORIASSin IasoHCG, una dieta muy baja en calorías, no sería una forma saludable de perder peso. Sin embargo, las gotas IasoHCG le

permiten obtener las calorías adicionales necesarias de su cuerpo, de la grasa "anormal". Dr. Simeons, el creador de esta dieta nos

recuerda: "Bajo el efecto de HCG el cuerpo... siempre es capaz de obtener todas las calorías que necesita de los depósitos de grasa

anormal en el cuerpo, independientemente de si se usa... 1,500-4,000 por día. Las personas están viviendo una vida en la que el

consumo de grasa es mayor que la que está perdiendo. "

Tome las gotas y coma muy pocas calorías cada día para por lo menos 21 días para ayudar a la transición aun nuevo cuerpo y lograr el peso ideal." Un día después de que deje de tomar las gotas ese será el día quehaya un nuevo cuerpo, con el peso ideal y con el que usted se sienta completamente satisfecho. Este díaserá cuando Usted comienza la Fase III.

FASE III: ESTAB ILIZACION

COMO CONTINUAR CON LA SIGUIENTE FASESi usted alcanzo su meta de pérdida de peso antes de los 23 días: Continuar tomando las gotas y aumentar sus

calorías diarias de entre 800 - 1.000 calorías por día hasta el día 23.

Si usted NO alcanza su objetivo de pérdida de peso antes de los 24 días : Continuar tomando las gotas y

permanecer en la dieta de muy baja calorías hasta los 40 días, o hasta que alcance su meta, lo que ocurra primero. Si usted t iene máspeso que perder, puede empezar otro ciclo después de la Fase III. No se salte la fase II o III, esto es crucial para su éxito en la pérdidade peso.En cualquier caso, NO tome las gotas más de 40 días, ni permanezca en la dieta de muy bajas calorías más allá de 42 días.

COMO TENER ÉXITO EN LA FASE II

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** 3 semanas **Esta es la parte más crítica de su programa de pérdida de peso. Durante estas tres semanas su cuerpo

se ajustará a su nuevo peso ideal." Aquí es donde usted cómodamente puede mantener su nuevo peso con unadieta saludable y ejercicio regular.-Comer el mismo tipo de alimentos en su dieta de bajas calorías y va introduciendo frutas adicionales, verduras yproteínas en su dieta sin azúcares o almidones. (No hay pastas, panes, pasteles, dulces, etc.)-Consumir entre 1.500 y 2.000 calorías por día para ayudar a mantener su nuevo peso, asegurándose enmantenerse dentro de las 2 libras de ese nuevo peso.-Si usted gana más de 2 libras en cualquier momento durante esta fase, tenga un día de carne: Este quiere decirque Usted sólo beba agua durante todo el día, y sólo un filete grande y magro para la cena, ya sea acompañado

con un tomate o una manzana.-Pesarse diariamente.

FASE IVEL PASO FINALDespués de terminar los días de la fase estabilización la cual duro 10 días, poco a poco introducir los azúcares y

almidones en su dieta. -Pesarse diariamente. -Si usted ha logrado sus metas de peso y de talla, ¡felicitaciones! -Si

usted no ha cumplido con su objetivo, iniciar un ciclo de pérdida de peso nuevo. La decisión depende de usted de cuantos ciclos de

pérdida de peso desea realizar hasta que se encuentre satisfecho con Usted mismo.

Si usted desea perder más peso del que perdió en los 40 días, puede retomar el tratamiento nuevamente, 6 ( seis) semanas después

de haber culminado l primer tratamiento.

ESTANCAMIENTO DE PESO

COMO MANEJARLOSi usted llega a un punto de estancamiento en su peso (en donde no se pierde peso por dos días seguidos), no Se desanime. Esto esmuy común. Su cuerpo esta simplemente ajustándose a una nueva dieta, baja en calorías y a un diferente peso. Se sugiere hacer unao todos los pasos siguientes:-Beba más agua. El consumo de agua debe estar entre 2/3 a un galón por día.-El Dr. Simeons sugiere un día de manzana. Por un día completo Usted debe comer únicamente manzanas (hasta seis manzanas). Tome más gotas IasoHCG para ayudar a romper el estancamiento y retomar de nuevo la pérdida de peso.

COMO HACER EJERCICIOUna alimentación saludable y el ejercicio en forma regular son las claves para una pérdida de peso más saludable y a largo plazo. Por

lo tanto, le recomendamos hacer ejercicio en forma moderada. En el programa del Dr. Simeons no es necesario hacer ejercicio para

que la pérdida de peso sea eficaz. Un plan de ejercicio agotador en la dieta no es recomendable. Si en cualquier momento se siente

débil o mareado dejar de hacer ejercicio inmediatamente. Su ejercicio diario depende de su nivel de condición física, y lo cómodo que

se sienta.

FRECUENTES PREGUNTAS Y RESPUESTAS -¿Cuánto peso puedo perder? Siguiendo el programa de Iaso HCG puede lograr perder entre 1 -2 libras de peso por día. Sinembargo, el promedio oficial es de alrededor de 20 libras por mes , un poco menos de una libra al día.-¿Cómo puedo sobrevivir con tan pocas calorías al día? HCG permite que su cuerpo libere 1.500 a 4.000 calorías de su la grasaalmacenada. Con las pocas calorías adicionales que usted come, su cuerpo tendrá entre 2.000 y 4.000 calorías para quemar y obteneenergía.-¿Voy a sentir hambre todo el tiempo? Es común experimentar poca hambre durante los primeros días. Sin embargo, esto debepasar. Algunos encuentran que porciones muy pequeñas de alimentos son completamente satisfactorio, mientras que otros consideranque se necesita un esfuerzo extra para comer solo lo que está permitido. Si sigue sintiendo hambre, aumente el número de gotastomadas cada vez.-¿Debo comer más si trabajo duro o tengo un estilo de vida que requiero un esfuerzo físico? Si usted es activo y tiene untrabajado que requiere un esfuerzo físico mayor, no coma más de lo que su dieta de bajas calorías le permite por día. Las gotas deHCG le permiten que su cuerpo obtenga las calorías adicionales necesarias de su almacenamiento de grasa anormal. Si usted sesiente con hambre, aumentar la dosis de una o dos gotas cada vez.

-¿Tendré que llevar "la dieta para siempre"? La dieta HCG te permite bajar de peso rápidamente, pero depende de Usted quedespués de lograr sus metas, continúe con una dieta saludable y sana y haga ejercicio con regularidad para lograr resultados a largoplazo. Recuerde somos lo que comemos.-¿Es seguro tomar HCG con mis recetas? Le recomendamos que consulte a su médico antes de utilizar Iaso HCG o seguircualquier otro plan para bajar de peso.-¿Tiene Iaso HCG deben ser refrigerados? Iaso HCG no necesita ser refrigerada, ya que es un producto homeopático y se mezcla

con 20% de alcohol como parte de su medio líquido. El alcohol actúa como conservante y mantiene la HCG activa y eficaz. HCG nodebe estar expuesto al sol o al calor extremo.

COMO MEDIR SU EXITO-Pesarse diariamente: Usted se sentirá motivado para continuar en el programa al ver cómo va perdiendo peso cada día. -Pese y midasus alimentos: Esto le ayudará a mantenerse en el camino, sin forzarse más allá de los límites de su dieta baja en calorías. -Cintamétrica: Usted debe sentir como ropa empieza a sentirse mas floja, pero la cinta métrica puede ayudarle a ver la rapidez con que

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pierde pulgadas. -Tomar Fotos: Tome fotos antes de iniciar el programa de Iaso HCG y al final de cada fase. -Continúe con su horarioEl ejercicio es siempre una opción saludable, pero no es necesario para lograr bajar de peso con HCG.

COMO HACERLO MAS FACIL-Inicie las gotas de Iaso HCG para la pérdida de peso con la intención de quedarse con él para largo plazo. -Bebermucha agua para ayudar a quemar más rápido las grasas malas. -Medir y preparar los alimentos por anticipado,para que siempre están listos para comer. (Para la medida rápida:. 4 onzas de carne magra es aproximadamentedel tamaño de una baraja de cartas.) -Conseguir un compañero para hacer el programa de IasoHCG con Usted.El sistema de compañeros funciona! -Tomar potasio, suplementos de calcio y una vitamina del complejo B. NutraBurst te provee los minerales vitales, aminoácidos y vitaminas requeridos diariamente.-Un vaso de 8 oz. De Iaso Tea con el almuerzo y comida,y 4 oz. En la cena, es un auxiliar en tu dieta para

remover toxinas y procesar el alimento mas efectivamente. -Coma alimentos variados de la lista aprobados para

evitar el aburrimiento. -No trate de hacer sustituciones en la dieta del Dr. Simeons. La dieta le da a usted todas las

calorías, proteínas y vitaminas que necesita. -Use polvo minerales y cremas hidratantes, lociones, cosméticos y

bloqueadores solares sin aceites. Cualquier aceite de comer o puesto en la piel será lo primero consumido por su

cuerpo debido a los efectos de HCG- disminuyendo su impacto sobre la grasa anormal. -Mujer: No comenzar la

dieta justo antes o durante el ciclo menstrual. Reinicie las gotas cuando el ciclo termine.

UN DIA DE LA FASE II

DIA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

DESAYUNO café sin azúcar Café con unacucharada deleche. Unpalitroque

Té verde ytostadas

Café sinazúcar ytostada opalitroque

te verde, 3clarashuevos. 1yema.

ALMUERZO Pescado( 100gramos), hojasde remolacha, ungrissini opalitroque

Pechuga depollo(100g),Pepino

Carne Sudada(100g),Espárragos.

Ternera(100g), Espinaca

Carnebistec(100g)tostada, apio

COMIDA Carne(100gramos)singrasa, tomates.

Camarones(100g), Espinaca,

Pechuga(100g),Rábano

Pescadoblanco(100g) Apio,lechugas.

Pollodesmechado,Lechugas,pepino,cebolla

MERIENDAS Frutas Puede hacerbatidos de Fresa.

5 Fresas Manzanas Naranjas

Recuerde todas las comidas pueden ser acompañadas con IASO TEA o JUGO de limón.

Los vegetales son la cantidad que quepa en su mano

El café que puedes consumir es café negro, sin leche SIN EMBARGO TE RECOMENDAMOS CONSUMIR EL IASO CAFÉ DELGADA QUE QUITA

LA ANSIEDAD Y REEMPLAZA UNA COMIDA AL DIA)

En tal tabla anexada puede observar los alimentos permitidos durante cada fase. E

Consejos para romper el estancamiento si se demora 4-5 días sin perder peso.

Aumentar la ingestión de agua de 10 a 12 vasos de 12oz por día.

Comer menos carne de res debido a su alto contenido de grasa. Revise todos los condimentos para cualquier forma de azúcar. "Ajo Sal 'puede indicar e

azúcar como ingrediente. Cualquier sal para sazonar o condimentar producto debe sercuidadosamente revisado.

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Deje de mezclar las verduras.

Asegúrese de que no hay aditivos en el pollo u otras fuentes de proteína - que muchas veces estas soninyectadas con alguna forma de azúcar, incluso en la tienda de comestibles.

Para las mujeres, su ciclo puede intervenir en este estancamiento.

Haga un día de carne o de manzanas para bajar 1-2 libras ese día.

Deberá seguir pesándose todas las mañanas, y si alguna vez pesa dos libras por encimadel peso más bajo que lograste tener, un día de carne o de manzanas (usted puedeescoger cual sistema emplear) le pone de nuevo en marcha. Tenga en cuenta que esimportante hacer esto en el mismo día de la ganancia. De lo contrario, no es tan eficaz.Usted debe ser capaz de mantener su nuevo peso para siempre siguiendo este sencillosistema. Un día es carne en los que no consumen nada durante todo el día, excepto elagua. Para la cena, usted va a comer un filete grande y una manzana o un tomate. En eldía de manzana solo debe comer 4-5 manzanas al día. A la mañana siguiente, usted debehaber rebajado las dos libras. Esta es la manera de evitar aumentar de nuevo todo el pesoque perdió.

No coma carbohidratos. usted puede considerar abandonar uno o ambos de los 'pan' y /o una de sus frutas, etc… Pero no debe dejar de comer las proteínas para no perder nada de músculos.

Considere la posibilidad de añadir una caminata, yoga, algunos, o cualquier otro tipo de actividades de 25

minutos a su día 4-5 veces a la semana - todo lo que eleva el ritmo cardíaco durante el día. La actividadaumenta el metabolismo y puede aumentar su pérdida de peso.

PREPARACION DEL IASO TEA

1- Hervir un litro de agua

2- Se agregan las dos bolsas de té que vienen en el sobre, se tapa y se deja reposar durante 8 horas mínimo

3- Se agregan otros 3 litros de agua, se dejan las bolsitas dentro de los 4 litros de te y se guarda en la nevera,alcanza para 7 días

4- Se toman 8 onzas en la mañana, 8 onzas almedio día y 4 onzas en la noche

5- si se desea caliente

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¿Qué pasa si hago trampa?

Bajo la influencia de HCG la sangre se satura con los alimentos y el volumen de sangre ya se ha

adaptado para que pueda apenas usar las 500 calorías que entran en el tracto intestinal en e

transcurso del día. Cualquier ingreso adicional, por poco que sea, no pueden ser alojados y la sangre

se ve obligada a aumentar su volumen suficientemente como para mantener la comida extra. Por lo

tanto, no es el peso de lo que se come lo que juega un papel determinante, sino más bien la cantidadde agua que el cuerpo debe mantener para dar cabida a este alimento. Cualquier exceso de comida

aparte de la que proviene de las 500 calorías dará lugar a una sobre alimentación que sólo se

eliminará con el tiempo, típicamente de 4 a 5 días.

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PORQUE UNA PERSONA EXPERIMENTA UN

ESTANCAMIENTO (STALL) DURANTE LA DIETA HCG

Bueno, creo que si ha hecho o está haciendo la dieta hCG, habra experimentado en algún momento este fenómeno que

no solo le pasa a usted, le pasa a todas las personas que realizan este tratamiento de pérdida de peso. Por eso, se les

dará una explicación bastante clara de lo que sucede en cada uno de ustedes cuando se"estancan" y que hasta puede

causarles angustia y decepción al ver que pasan los días y aún siguen con el mismo peso. Tranquilos!! Después de leer

este interesante artículo, se relajaran más y podrán disfrutar de su pérdida de peso...

Es normal para su pérdida de peso frenar con su ronda e incluso varios días ir sin perder peso. Se trata del protocolo

original:

Después del cuarto o quinto día de dieta la pérdida diaria de peso comienza a disminuir a una libra o algo menos por día

y hay una menor salida urinaria. A menudo los hombres siguen perdiendo regularmente de peso, pero las mujeres son

más irregulares en cualquier dieta. No puede perder peso por dos o tres días y luego una pérdida repentina que

restablece la media normal. Estas fluctuaciones son debidas a variaciones en la retención y eliminación de agua, que son

más marcadas en mujeres que en hombres.

El peso registrado por la escala es determinado por dos procesos no necesariamente sincronizados bajo la influencia dehCG. La grasa es extraída de las células, en el que se almacena en el tejido adiposo. Cuando estas células están vacías

y por lo tanto no sirven, el cuerpo descompone la estructura celular y lo absorbe, pero rompe células inútiles, tejido

conjuntivo, los vasos sanguíneos, etc., pueden estar detrás del proceso de extracción de la grasa.

Cuando esto sucede es cuando el cuerpo parece reemplazar parte de la grasa extraída con agua que se mantiene para

este propósito. Como el agua es más pesada que la grasa la balanza no pueden mostrar pérdida de peso, aunque

realmente se ha consumido suficiente grasa para compensar el déficit en la dieta de 500 calorías. Cuando dichos tejidos

finalmente se rompen, se libera el agua y hay una evacuación abundante de orina y una marcada pérdida de peso. Esta

es una interpretación simple de lo que realmente es un mecanismo muy complejo a personas que quieren saber por qué

es que algunos días no pierdan, aunque no hayan cometido ningún error durante la dieta.

Cuando esto suceda busque las técnicas para romper esos estancamientos, existen varios para ayudar a solucionar e

problema

Aquí es otra parte del Protocolo, que describe qué hacer si se detiene la pérdida de peso. Esto describe lo que se

denomina un "día de apple".

El segundo tipo de interrupción que llamamos una "meseta". Una meseta de 4-6 días y con frecuencia se produce

durante la segunda mitad de un curso completo, especialmente en personas que han estado haciendo bien el protocolo y

cuyo promedio general de casi una libra por inyección efectivo se ha mantenido. Quienes pierden más que otros, en

algún momento todos tienen una meseta (estancamiento) antes o después. Un stall siempre se corrige, sí, pero muchas

personas que se han acostumbrado a una pérdida diaria regular se preocupan innecesariamente. Ninguna cantidad de

explicación convence de que un stall no significa nada pues para muchos es que no se esta respondiendo normalmente

a tratamiento. Eso no es verdad!!

En tales casos nos parece admisible, por razones puramente psicológicos, para romper el stall. Esto puede hacerse de

dos maneras. Uno es un llamado "día de la manzana". Usted debe consumir seis manzanas grandes y se les dice que

comer uno siempre se siente el deseo, aunque seis manzanas es el máximo permitido en un día. Durante un día de la

manzana no se permite ningún otro alimento o líquidos excepto agua pura y sólo puede beber lo suficiente como para

calmar una sed incómoda, si aún comer una manzana lo deja con sed. No tome el galón de agua ese día.La mayoría de

los pacientes no sienten necesidad de agua y están muy contentos con sus seis manzanas. Cabe decir, que nunca podrá

hacer el día de la manzana en el día en que no se aplique la inyección o las gotas. El día de la manzana produce una

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gratificante pérdida de peso al día siguiente, principalmente debido a la eliminación de agua. Esta agua no se recupera

cuando los pacientes reanudarán su dieta normal de 500 calorías en el almuerzo, y en los siguientes días continúan

adelgazar satisfactoriamente.

Otra forma de romper un stall es tomando un diurético no mercurial por un día. Esto es más simple para el paciente, pero

preferimos el día de apple como a veces nos encontramos que aunque el diurético es muy eficaz al día siguiente puede

tomar dos o tres días antes de que se reanude la reducción diaria normal, arrojando al paciente un nuevo ajuste de

desesperación. De nada sirve dar un día de apple o un diurético, a menos que el peso ha estado estacionario durante a

menos cuatro días sin dieta por algúnerror que ha cometido.

El tercer tipo de interrupción en la regular pérdida de peso puede durar mucho más tiempo - diez días a dos semanas.

Afortunadamente, es poco común y sólo se produce en casos muy avanzados y entonces casi nunca durante el primer

curso de tratamiento. Se ve a continuación sólo en aquellas personas que durante algún período de su vida han

mantenido una cierta fija de obesidad durante diez años o más y tengan, en algún momento aumentado rápidamente

más allá de ese peso. Cuando, a continuación, en el curso del tratamiento que se alcanza el nivel anterior, puede tarda

dos semanas sin pérdida, a pesar de la dieta y HCG antes más reducción se reanudó normalmente.

Interrupción menstrual : El cuarto tipo de interrupción es el que a menudo se produce unos días antes y durante e

periodo menstrual y en algunas mujeres en el momento de la ovulación. Cabe mencionar también que cuando una mujer

queda embarazada durante el tratamiento - y esto es raro que de ninguna manera - a la vez deja perder peso. En variasocasiones una detención inexplicada de reducción ha planteado nuestra sospecha antes de que se perdió el primer

período. Si en tales casos, se retrasa la menstruación, dejar de inyectarse y hacer una precipitación prueba cinco días

más tarde. Ninguna prueba de embarazo deben llevarse a cabo antes de cinco días desde la última inyección, lo

contrario puede dar un resultado falso positivo.

NO OLVIDE SEGUIR LOS PASOS AL PIE DE LA LETRA PARA LOGRAR SU

OBJETIVO!!ANAMARIA RANGEL HERNANDEZ

MARIA FERNANDA [email protected]

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otros, se puede consumir a partir de los 4 años, y es el mejor complemento para la dieta ya que

le da al cuerpo todos los nutrientes que faltan con la

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