igiene mentale eft
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8/11/2019 Igiene Mentale Eft
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E
motional
F
T
reedom
echniques
Una tecnica salutare esorprendente che facile da
imparare e ha effetti profondi
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He cos l EFT EFT effettivamente un notevole approccio, semplice e rapido
per guarire molti disturbi emotivi, basato su una sintesi di puntidellago puntura cinese e Kinesiologia Applicata.
Pu essere difficile credere, che sconvolgimenti emotivi moltospesso piuttosto severi, o altre forme di disturbo che hannouna componente emotiva, possano essere alleviati in meno dimezz'ora, qualche volta letteralmente in pochi minuti, usandoquesto semplice metodo. Questo metodo si applica ugualmenteai sconvolgimenti emotivi recenti cos come a problemi divecchia data (fobie, coercizioni ed ossessioni, lo stesso per lecredenze negative ecc).
EFT ha una percentuale di successo approssimativamente del50% con dei terapeuti principianti e del 95% con terapeutipraticanti. Mentre per casi pi complessi ci si dovrebbe riferirea professionisti certificati, la tecnica di EFT di base facilmentepraticabile da chiunque ed immediatamente pu essereapplicata alleviando gli sconvolgimenti emotivi di una persona.Questa presentazione intende insegnare solo come fare questatecnica.
EFT abbastanza sempliceper essere praticato da chiunque
in poco tempo.Si pu usare immediatamente.
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OME LAVORA LEFT
La causa di ognisconvolgimento emotivo o
fisico una disgregazione nelsistema dei meridianienergetici del corpo.
EFT si basa sulla premessa che il sistemaenergetico del corpo collegato a dei circuiti dienergia, o meridiani energetici che colleganofunzionalmente tutto il corpo.
Lo stato di questi meridiani viene influenzatodirettamente dalla situazione di salute emotiva efisica della persona.
Analogicamente si pensi ai meridiani come fiumi.Ogni Sconvolgimento di salute emotiva o fisica checapita alla persona, equivale a dei blocchi oinondazioni di questi fiumi.
Correggendo gli squilibri dei meridiani eripristinando lo stato di energia del corpo, ildisturbo emozionale /fisico si normalizza e cosifacendo gettiamo le basi perche il corpo ritorni
nuovamente in salute.
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OME LAVORA LEFT
La causa di ognisconvolgimento emotivo ofisico una disgregazionenel sistema dei meridiani
energetici del corpo.
Come pu accadere tutto questo? Semplicemente picchiettando con le dita su certi punti
di ago puntura, sulla faccia e sul torso della mano,mentre ripetiamo delle affermazioni e ci
sintonizziamo al problema nella nostra mente. Attraverso questi punti noi possiamo accedere agliimportanti meridiani del corpo e agendo su di loro,picchiettando, rilasciareleccesso di energia emotivanegativa che scorre in loro sottoforma di liquidi chesono come dati informatici bite psicofisici .
Un problema pu manifestare diverse sub modalit,aspetti diversi e profondi durante il trattamentopossono emergere. In tali casi, importantepersistere tirando fuori e correggendo tutti questiaspetti uno per uno come gli strati di una cipolla elavorare su loro finch il problema risoltocompletamente.
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E radici dell EFT
EFT e TFT, sono estremamentevalidi, le differenze tra loro
sono semplicemente unaquestione di preferenza
personale.
Nei tardi anni 70, il psicologo Dr. Roger Callahan combinelementi di teoria di kinesiologia e agopuntura odigitopressione, per cominciare un lavoro su pazienti dallasalute instabile con fobie e disturbi da stress traumatici. Luius un sistema di combinazioni diverse dei vari punti perogni problema diverso. Questa terapia estremamentevalida stata chiamata la Terapia del Campo del Pensiero(TFT).
Gary Craig, un ingegnere di Stanford che studi conil Dr. Callahan, estese il concetto concependo una metodica
di pronto intervento che fornisce un set di punti pi facili daimparare e ricordare. Lui chiam il suo sistema Tecnica diLibert Emotiva, o EFT. Dal momento che dall'inizio, EFTha incontrato il favore di sempre pi professionisti delleprofessioni salutistiche, sempre pi guaritori autorizzati orausano EFT come parte del loro repertorio. La tecnica dibase stata resa pubblica e disponibile a tutti.
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uando usare lEFT
LEFT stato trovato utile in una grandevariet di problemi inclusi:
Dolore e perdita Colpa Insonnia Ricordi negativi Dolore e gestione del sintomo Guarigione fisica Migliorare le proprie esibizioni
pubbliche (parola sport, azienda) disturbi di stress Post traumatico Problemi di abuso sessuale, ecc Assistenziale del dolore, esempio
emicrania, artrite ecc
sostanze che creanodipendenza (il cibo, le sigarette,i farmaci lalcol)
Allergie Ansia ed attacchi di panico Rabbia Coercizioni ed ossessioni Depressione e tristezza Dislessia Autostima Paure e fobie
Con una piccola immaginazione,possono essere trovati molti pi usi perEFT di quelli che sono elencati qui. Undei dogmi dell EFT semplice: ecco!!
Lo puoi provare su Tutto!
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L Processo La Ricetta Di base lo standard, la procedura di base il lavoro
che ci permette di trattare tutti i disturbi emozionali e fisici. Percompiere ciascun ciclo della Ricetta Di base ci vorranno meno diun minuto o due. La Ricetta Di base comprende:
la messa appunto. La Sequenza. La Gamma Procedura del 9. La Sequenza (di nuovo). Rettifiche per cicli successivi. La messa appunto attraverso le affermazioni come una
descrizione il pi possibile accurata del problema, nellaconfigurazione seguente: Anche se io ho (inserire qui ilproblema), io mi amo e accetto profondamente ecompletamente.
probabile che esempi di Frasi di messa appunto siano: Anche se il mio mal di schiena Anche se io tendo a perdere la mia tranquillit al lavoro ...Io mi amo e mi accetto profondamente e completamente.
Una semplice sequenzache pu essere usata per
reindirizzare un buonnumero di problemi.
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A ndiamo a cominciare Ciascun ciclo della Ricettabase, per essere compiutoprender circa un minuto o
due.
Ora siamo pronti per imparare i Punti sui quali picchiettare. Gli schermi seguenti ci mostreranno precisamente come
compiere la Ricetta Di base. Avanzeremo attraverso lasequenza sullo schermo per un paio di volte per capire comefare, e poi lo proveremo ognuno per se stesso mentre scorresullo schermo.
La cosa migliore se lo si pratica con un vero problema, lEFT un esperienza soggettiva un qualcosa che si sente dentro,e nessuno potr mai darvi dei chiarimenti su cosa pusuccedere tanto quanto lesperienza diretta su voi stessi.
Nota: Una volta imparato lEFT, saremo capaci di compiereciascun ciclo della Ricetta Di base in un solo minuto o gi di li.
Se attualmente state lavorando su un problema, ricordate divalutare il problema prima di cominciare, e valutarlo di nuovoalla fine di ciascun ciclo!
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L a Ricetta Base Strofinare il Punto Dolente (dove i militari mettouna medaglia sul petto) mentre dite la Frase dimessa appunto 3 volte
.. sotto il seno, esattamente in direzione delcapezzolo
approssimativamente 4 dita Sotto l'Ascella
Mentre dite una volta la Frase Promemoria,picchiettare per 7 volte sul punto bregma sopra latesta
. sul punto dove inizia il sopraciglio
sul Lato dell'Occhio
sull'osso Sotto l'Occhio centrato alla pupilla Sul labbro superiore sotto il naso
Sotto al labbro inferiore tra la bocca ed il mento
all'Inizio della Clavicola sul manubrio
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L ... Mentre si ripete una volta la Frase Promemoria, si
picchietta 7 volte o pi sul Lato del Dito Pollice,prossimo all'unghia
a Ricetta Base
sul Lato Dito Indice, prossimo all'unghia
sul Lato interno del Dito Mignolo, prossimo all'unghia
sul Lato del Dito Medio, prossimo all'unghia
sul Punto Karate, per dare un Taglio netto , erimettersi in linea con la Vita
... Sul lato esterno del Dito Mignolo prossimo allunghia
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L
Ora mentre picchiettiamoil Punto Gamma continuamente(situato sul dorso della mano tra lenocche dell'annullare e del mignolo),facciamo i seguenti passi...
a Ricetta Base
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L comincia a picchiettare con
gli occhi aperti (a questopunto guarda avanti con gliocchi e di ad alta voce la frasedi promemoria solo una volta)
a Ricetta Base
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L
picchietta ora con gli occhi
chiusi ... e di ad alta voce lafrase di promemoria solo unavolta
a Ricetta Base
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L
guarda ora allestremasinistra e in basso... e di adalta voce la frase dipromemoria solo una volta
a Ricetta Base
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L ora guarda allestrema
destra e in basso... e di ad alta
voce la frase di promemoriasolo una volta
a Ricetta Base
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L . Ora muovi i tuoi occhi in un
grande cerchio verso sinistra. e di ad alta voce la frasedi promemoria solo una volta
a Ricetta Base
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L Ancora muovi i tuoi occhi
in un gran cerchio versodestra . e di ad alta voce lafrase di promemoria solouna volta
a Ricetta Base
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L cantare qualche nota
di una canzone senzaparole ...
a Ricetta base
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L contare da uno a 5
velocemente oppure dire latabellina del 2 ...
a Ricetta Base
1 2 3 4 5
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L cantare di nuovo qualche nota di una canzone senza parole ......
a Ricetta Base
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L a Ricetta Base
ORA RIPETI DINUOVO LA
SEQUENZA...
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L a Ricetta Base Strofinare il Punto Dolente (dove i militari metto
una medaglia sul petto) mentre dite la Frase dimessa appunto 3 volte
Mentre dite una volta la Frase Promemoria,picchiettare per 7 volte sul punto bregma sopra latesta
Sotto il seno, esattamente in direzione delcapezzolo
Approssimativamente 4 dita Sotto l'Ascella
. Sul punto dove inizia il sopraciglio Sul Lato dell'Occhio
Sul labbro superiore sotto il naso Sotto al labbro inferiore tra la bocca ed il mento All'Inizio della Clavicola sul manubrio
Sullosso sotto allocchio centrato alla pupilla
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L a Ricetta Base
Congratulazioni! Voi avete appreso come compierela Ricetta Di base dell'EFT !!!!
... Mentre si ripete una volta la Frase Promemoria, sipicchietta 7 volte o pi sul Lato del Dito Pollice,prossimo all'unghia
sul Lato Dito Indice, prossimo all'unghia
sul Lato interno del Dito Mignolo, prossimo all'unghia
sul Lato del Dito Medio, prossimo all'unghia
sul Punto Karate, per dare un Taglio netto , erimettersi in linea con la Vita
.Sul lato esterno del dito mignolo, prossimo allunghia
d l b
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R ISORSE
Mentre si pu immediatamente iniziare ad applicare ci chesi imparato a qualsiasi problema con una componenteemotiva che si pu avere,c' molto di pi rispetto ad EFT che pu essere fatto oltre aquello che stato fatto vedere in questa presentazione.Per i dettagli completi su EFT, operatori locali, Corsi diformazione certificata e workshop, visitare il sito:
www.eft-italia.it/Per ulteriori informazioni contattare: www.emofree.comGary Craig, fondatore di EFT
corsi videoregistrati, laboratorie libri sono disponibili peraiutarvi a saperne di pi su EFT.www.eft-italia.it/
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P rovatelo su tuttoEFT uno strumento che pu aiutare in molti, molti settoridella vostra vita.La situazione di ogni persona unica e in molti hanno avutomiglioramenti incredibili dai trattamenti di EFT che nonavrebbero mai pensato prima. Siete invitati a sperimentare!
Anche se non credete che EFT sia applicabile per il vostrobisogno particolare provate!! fate un tentativo.Potreste essere piacevolmente sorpresi!Come si dice in EFT: Provatelo su TUTTO!
PRESENTAZIONE COMPLETA E SEMINARIO DIDATTICOCentro KihorusCentro di fisioterapia e medicine manuali integrateVia S. Agnese 2/B 36016 THIENEwww.kihorus.it - Per contatti : [email protected] oppure chiamare il 347 4294707
Se vi sentite beneficialti daquesta presentazione non
esitate a trasmetterla ad altri
mailto:[email protected]:[email protected] -
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