IMT (Indeks Massa Tubuh)

Dosen Pembimbing :Finta Isti Kundarti, M.Keb.

Presented by :

Niluh Novita Kurniawati 1302200007Ima Rahmawati 1302200027

SEMESTER III A

Indeks Massa Tubuh

Indeks massa tubuh (IMT) adalah nilai yang diambil dari perhitungan antara berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) seseorang. IMT dipercayai dapat menjadi indikator atau mengambarkan kadar lemak dalam tubuh seseorang.

IMT merupakan altenatif untuk tindakan pengukuran lemak tubuh karena murah serta metode skrining kategori berat badan yang mudah dilakukan.

Cara Perhitungan Indeks Massa Tubuh

Berat badan (Kg)IMT = ---------------------------

[Tinggi badan (m)]2

Contoh Menghitung IMT:• Wanita dengan berat badan sebelum hamil 51 kg dan tinggi

badan 1,57 m. Maka, IMT-nya ???? 51IMT = ------ = 20,7 (1,57) 2

?

? ?

?

Batas ambang IMT untuk Indonesia

Kategori Indeks Massa Tubuh (IMT)

KATEGORI

< 18,5 Berat badan kurang

18,5 – 22,9 Berat badan normal

≥ 23,0 Kelebihan berat badan

23,0 – 24,9 Beresiko menjadi obes

25,0 – 29.9 Obes I

≥ 30,0 Obes II

Secara umum, IMT 25 ke atas membawa arti pada obes. Standar baru untuk IMT telah dipublikasikan pada tahun 1998 mengklasifikasikan BMI di bawah 18,5 sebagai sangat kurus atau underweight, IMT melebihi 23 sebagai berat badan lebih atau overweight, dan IMT melebihi 25 sebagai obesitas. IMT yang ideal bagi orang dewasa adalah diantara 18,5 sehingga 22,9. Obesitas dikategorikan pada tiga tingkat: tingkat I (25-29,9), tingkat II (30-40), dan tingkat III (>40)

Rumus Berat Badan Ideal untuk Ibu Hamil (BBIH)

BBIH = BBI + (UH ×0,35)Keterangan :a. BBIH adalah Berat Badan Ideal Ibu Hamil yang akan

dicari.b. BBI adalah Berat Badan Ideal sebelum hamil dapat

dicari dengan cara sebagai berikut :• BBI = ( TB – 110) jika TB diatas 160 cm• (TB – 105 ) jika TB dibawah 160 cm.• Berat badan ideal ini merupakan pengembangan

dari (TB-100) oleh Broca untuk orang Eropa dan disesuaikan oleh Katsura untuk orang Indonesia

c. UH adalah umur kehamilan dalam minggu, Diambil perminggu agar kontrol faktor resiko

penambahan berat badan dapat dengan dini diketahui

d. Angka 0.35 adalah tambahan berat badan kg per minggunya

Angka 0.35 diambil dari kisaran penambahan berat badan ibu hamil 350-400 gram perminggunya diambil nilai terendah 350 gram atau 0.35 kg. Dasarnya diambil nilai terendah adalah penambahan berat badan lebih ditekankan pada kualitas (mutu) bukan pada kuantitas (banyaknya).

Contoh menghitung berat badan ideal ibu hamil

1. Pertama: tentang berat badan ideal jika Berat Badan Nyata, kurang lebih sama dengan Berat Badan Ideal.

Contoh :Berat Badan Ideal jika Berat Badan Nyata = Berat Badan IdealDiketahui : Seorang ibu dengan TB = 162 cm, BB sebelum hamil 53 kg, umur kehamilan 30 minggu.Ditanya : Berapa BBI Ibu hamil tersebut ?

Jawab : • BBI sebelum hamil = 162 -110 = 52 kg

(dikurangi 110 karena TB > 160 cm)• BBI Hamil = 52 + (30 x 0.35) = 52 + 10.5 kg =

62,5 kgJadi, berat badan ideal ibu hamil tersebut

adalah 62,5 kg atau ada tambahan sebesar 9.5 kg dari berat badan sebelum hamil.

Tambahan berat badan ibu hamil sampai dengan 9.5 kg merupakan tambahan normal. Sampai dengan usia kehamilan 37 minggu saat ibu tersebut akan melahirkan, berat badannya bisa mencapai +12,5 kg sebagai kisaran normal.

2. Kedua: Contoh Berat Badan Ideal jika Berat Badan Nyata lebih dari 10 %.

Contoh :Diketahui : Berat Badan Ideal jika Berat Badan Nyata 10 % > Berat Badan IdealSeorang ibu dengan TB = 162 cm, BB sebelum hamil 57 kg, umur kehamilan 30 minggu.Ditanya : Berapa BBI Ibu hamil tersebut ?

Jawab : • BBI sebelum hamil = 162 -110 = 52 kg

(dikurangi 110 karena TB > 160 cm)• BBI Hamil = 52 + (30 x 0.35) = 52 + 10.5 kg =

62,5 kgJadi berat badan ideal ibu hamil tersebut

adalah 62,5 kg atau ada tambahan sebesar 5.5 kg atau (62,5 – 57) dari berat badan sebelum hamil.

3. Ketiga: Berat Badan Ideal jika Berat Badan Nyata kurang dari 10%. Penjelasan masing-masing contoh adalah sebagai berikut :Contoh :Diketahui : Berat Badan Ideal jika Berat Badan Nyata 10% < Berat Badan IdealSeorang ibu dengan TB = 162 cm, BB sebelum hamil 47 kg, umur kehamilan 30 minggu.Ditanya : Berapa BBI Ibu hamil tersebut ?

Jawab : • BBI sebelum hamil = 162 -110 = 52 kg

(dikurangi 110 karena TB > 160 cm• BBI Hamil = 52+ (30 x 0.35) = 52 + 10.5 kg =

62,5 kg• Jadi berat badan ideal ibu hamil tersebut

adalah 62,5 kg atau ada tambahan sebesar 15.5 kg atau (62,5 – 47) dari berat badan sebelum hamil.

Sistem Berat Badan dan IMT

1. Trimester IPada dua bulan pertama kenaikan berat badan

belum terlihat, tetapi baru nampak dalam bulan ketiga.

2. Trimester II Kenaikan berat badan trimester II > trimester I.

Karena pada trimester II ini pertumbuhan janin juga semakin besar. Penambahan berat badan kira – kira 0,4 – 0,5 kg/minggu.

3. Trimester IIIKenaikan berat badan sekitar 5,5 kg dan

sampai akhir kehamilan berat badan ibu hamil rata-rata bertambah 11-12 kg. Kemungkinan penambahan BB hingga maksimal 12,5 kg adalah :

Tambahan Berat Badan

Berat Badan yang dianjurkan pada masa kehamilan

Profil Pertambahan berat badan

Berat Badan normal (IBM : 18.5 – 24.9) 11.5 – 16.0 kg

Berat Badan rendah (IBM : <18.5) 12.5 – 18.0 kg

Berusia di bawah 19 tahun 12.5 – 18.0 kg

Kelebihan berat badan (BMI : 25 – 29.9) 7.0 – 11.5 kg

Obese (BMI : 30 – 30.9) 6.8 kg

Hamil bayi kembar 16.0 – 20.5 kg

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dijadikan bahan pertimbangan untuk penambahan berat badan selama hamil :

Jika sebelum berat badan seorang wanita sudah normal maka kenaikan berat badan sebaiknya 9 – 12 kg

Jika berat badan sebelum hamil berlebih sebaiknya penambahan berat badan cukup 6-9 kg

Jika berat badan sebelum hamil kurang , sebaiknya penambahan 12-15 kg.

Pada trimester ke-2 dan ke-3 pada perempuan dengan gizi baik dianjurkan menambah berat badan per minggu sebesar 0,4 kg, sementara pada perempuan dengan gizi kurang atau berlebih dianjurkan menambah berat badan per minggu masing-masing sebesar 0,5 kg dan 0,3kg

Penambahan berat badan selama kehamilan rata-rata mencapai 12,5 kg. Oleh karena tubuh seorang wanita yang sedang hamil membutuhkan sekitar 70.000 – 80.000 kalori saat hamil.

Penambahan kalori tersebut diperlukan terutama pada 20 minggu terakhir kehamilan, yaitu ketika pertumbuhan janin berlangsung sangat pesat.

o Pertambahan berat badan ibu hamil menggambarkan status gizi selama hamil, oleh karena itu perlu dipantau setiap bulan.

o Jika terdapat kelambatan dalam pertambahan berat badan pada ibu ini dapat mengindikasikan adanya malnutrisi sehingga dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin

Rincian penambahan berat badan bumil sampai kehamilan aterm

Pertambahan berat badan dalam Gram

Jaringan / cairan 10 minggu 20 minggu 30 minggu 40 minggu

Janin 5 300 1.500 3.400

Plasenta 20 170 430 650

Cairan Amnion 30 350 750 800

Uterus 140 320 600 970

Payudara 45 180 360 405

Darah 100 600 1.300 1.250

Cairan ekstraseluler 0 30 80 1.680

Sub total 340 1.950 5.020 9.155

Cadangan ibu 310 2.050 3.480 3.345

Penambahan BB total 650 4.000 8.500 12.500

Bahaya Berat badan kurang dari normal

1. Bahayanya berat badan (BB) kurang bagi ibu dan janin: • Persalinan sulit dan lama• Persalinan sebelum waktunya atau prematur• Pendarahan setelah persalinan• Meningkatkan kemungkinan persalinan melalui operasi

2. Kesehatan dan keadaan janin: • Kurang BB pada trimester I, bisa lahir prematur dan kelainan sistem saraf pusat bayi.• Kurang energi pada trimester II dan III, dapat menghambat pertumbuhan janin.• Bayi lahir mati, kematian neonatal atau bayimati dalam kandungan• Cacat bawaan dan anemia pada bayi• Bayi lahir dengan berat badan lahir rendah

Kegiatan yang harus dilakukan ibu:

• Atur pola makan, dengan konsumsi makanan yang beraneka ragam, pola makan sedikit tapi sering, tambahkan suplemen (seperti asam folat, zat besi dan vitamin lain), dan perhatikan jumlah cairan yang terkandung dalam makanan. Sebab minum air putih, jus atau makanan yang mengandung kadar air tinggi selain mudah mengenyangkan juga dapat memancing rasa mual.

• Pantau kenaikan berat badan

Bahaya Kelebihan Indeks Massa Tubuh Pada Ibu dan Bayipada Masa Kehamilan

1. Bahaya pada Ibu• Meningkatkan risiko Anda untuk menderita diabetes

gestasional (diabetes dalam kehamilan), sakit punggung, dan tekanan darah tinggi.

• Cenderung melahirkan bayi besar (bayi dengan berat >4 kg) sehingga meningkatkan risiko persalinan dengan operasi Caesar.

• Sulit untuk kembali ke berat badan Anda semula sebelum hamil, dan berat badan ekstra tersebut akan meningkatkan risiko Anda untuk menderita berbagai gangguan kesehatan kronis.

2. Bahaya pada BayiSementara bayi berisiko terkena

berbagai gangguan kesehatan yang berhubungan dengan berat badan berlebih dan lebih tinggi risikonya untuk mengalami obesitas di masa kanak-kanak.

Cara Agar Ibu Hamil dapat Mencapai Kenaikan Berat Badan yang Ideal

Pada 3 bulan pertama kehamilan, jika berat badan Anda tergolong normal, tidak mengapa jika berat badan Anda hanya bertambah sedikit saja (<2 kg) atau bahkan sedikit menurun jika Anda mengalami mual muntah di awal kehamilan (morning sickness).

Tambahan kalori ekstra 150-200 kalori, yaitu setara dengan 170 gram yogurt rendah lemak, biasanya bisa mencukupi kebutuhan kalori ibu hamil di masa kehamilan ini.

Kenaikan berat badan ibu hamil lebih penting harus diperhatikan pada trimester 2 dan 3,khususnya bila berat badan Anda tergolong normal/kurang yang umumnya bisa tercukupi dengan ekstra 340 kalori/hari pada trimester 2 dan 450 ekstra kalori/hari pada trimester 3. Sementara, bila Anda tergolong berberat badan berlebih/obesitas di awal kehamilan, selain pengaturan diet, bidan mungkin juga akan menganjurkan Anda untuk berolahraga yang aman untuk ibu hamil, seperti jalan kaki santai atau berenang.