inspiration 1402

Gå Carolinas e-kurs! För dig som vill komma igång och börja göra din grej

Nya halssmycken!Långa, vackra halssmycken som påminner om det viktiga

För ett magiskt livInspirationskort, morgonpeppingkort och berlocker för ditt magiska liv

Tema INSPIR

ATION

F E B R U A R I 2 0 1 4

2 SÅ HÄR HANDLAR DU AV OSS: VÅRA ÅTERFÖRSÄLJARE, SE HEMSIDAN • VÅR EGEN BUTIK, HORNSGATAN 29 PÅ SÖDERMALM I STOCKHOLM • VÅR WEBBUTIK, WWW.KREATIVINSIKT.SE.

Det här senaste året har jag verkligen gjort just det, följt inspirationen och sett vart den lett mig. Spännande nog har det fört med sig en hel del nya saker – inte bara höstens succéer, de omtyckta produkterna Kalendern Mitt 2014 och Dagboken för ett magiskt liv samt de

fina jubileumsberlockerna, utan också workshopen Gör din grej som sålde slut så snabbt att jag fick boka in flera nya på en gång, e-kursen med samma namn som lanseras nu och ett kontrakt med ett amerikanskt bokförlag för att ge ut boken Släpp oss din inre livskonstnär på engelska. Ja, frågan är om inte hela den försäljningsuppgång vi upplevt den här hösten kan ha att göra med att vi lyssnat lite extra noga till vart inspirationen har velat föra oss, och också gått i den riktningen … För så kan det gå när vi dels öppnar upp för inspirationen att komma till oss genom att till exempel ta en stund varje morgon och öppna sinnena, skriva dagbok eller läsa ett inspirationskort (och tar lite ledigt ibland, andas havsluft och umgås med nära och kära!) – och dels tar vara på den inspiration som kommer, ställer upp drömmar och mål och börjar sikta mot dem, kanske med hjälp av de nya inspirationskorten Nå dina mål, och morgonpeppingkorten För ett magiskt liv! Läs mer om dem på sidorna 4 – 5. Jag hoppas att även du känner inspiration nu i vår! Det ska bli spännande att se vart den ska föra dig …? Varmt välkommen till Kreativ Insikts kärleksfulla värld!

CarolinaGrundare av Kreativ Insikt, författare & coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar

GÖR DIN GREJ!Vill du hitta och börja göra mer av det som är just din unika grej i livet? Gå på Carolinas seminarium eller ta hennes e-kurs som lanseras nu!

Se sid 6-7

APPAR FÖR ETT BÄTTRE LIVMissa inte våra appar, nu för både iPhone och Android!

Läs mer på sid 12

Gilla oss på Facebook för daglig inspiration!

Vår visionKreativ Insikts vision är att om vi är fler och fler som vårdar oss om att må bra i själen, väljer att följa våra hjärtan och skapar liv som bygger på lust, glädje

och kärlek, så kommer det som genom ringar på vattnet

att leda till en mer harmonisk och

fredligare värld.

Jag rekommenderar er till alla ♥”Erika Solkraft Westin

Det är en underbar känsla att följa sitt hjärta, att känna sig inspirerad och lycklig av att pusselbitar hamnar på plats. Detta mycket tack vare inspirations-kort och boken Släpp loss din inre livskonstnär skriven av Carolina. Tack ♥!”

Ulrika Malmesved

Följ inspirationen!

Gör din gr

ej!

Workshop för dig som vill lysa

med hela din kraft i världen.

3SÅ HÄR HANDLAR DU AV OSS: VÅRA ÅTERFÖRSÄLJARE, SE HEMSIDAN • VÅR EGEN BUTIK, HORNSGATAN 29 PÅ SÖDERMALM I STOCKHOLM • VÅR WEBBUTIK, WWW.KREATIVINSIKT.SE.

Tio komihågUtökad jubileumskollektion!

Under 2013 fyllde Kreativ Insikt 10 år. Vi firade hela året, och särskilt i november när själva jubiléet inföll. Då lanserade vi också en jubileumskollektion med tio berlocker, Tio komihåg som vände livet. Tanken var att gå tillbaka till rötterna. Hela vägen bakåt till själva basen som vårt företag bygger på, nämligen de tio komihåg som allting startade med en gång i tiden, i slutet av nittiotalet. Det handlade om insikter om vad som var verkligt viktigt i Carolinas liv vid den här tidpunkten. Komihågen, där du bland annat hittar Följ dina drömmar och Lyssna till ditt hjärta, var första steget mot att starta Kreativ Insikt, även om det dröjde sex år tills idén, och företaget, till slut föddes. Inför jubileumskollektionen utgick vi alltså från de här komihågen och försökte

hitta egna, nya symboler som passade dem. Symbolerna kändes så starka att vi beslöt att göra berlockerna utan text, och därmed lämna öppet för andra tolkningar. Längst ner på sidan ser du vilka komihåg som berlockerna är tänkta att symbolisera. Men skulle du känna att en berlock står för något annat för dig, så gör du din egen tolkning! Och nu utökar vi alltså kollektionen med tre långa, vackra halssmycken och ett par örhängen. Vad är riktigt viktigt för dig? Vilka är dina komihåg i livet?

Berlocker Tio komihågBerlockerna är ca 35–40 mm höga. Berlockerna har inga texter ingraverade, texten står bara på hängaren. Rostfri nickelfri stålplätering på zinklegering. Alla våra berlocker kommer i en fin silvergrå organzapåse.

Pris 99 kr/st

1. Följ dina drömmar Art.nr 103501

2. Lyssna till ditt hjärta Art.nr 103502

3. Ha tillit Art.nr 103503

4. Var sann – var du Art.nr 103504

5. Välj kärlek Art.nr 103505

6. Var en god vän Art.nr 103506

7. Var här och nu Art.nr 103507

8. Njut av livet Art.nr 103508

9. Gör plats för änglar Art.nr 103509

10. Lev ditt liv Art.nr 103510

Halssmycke Tio komihågTre vackra, långa halssmycken med symboler från jubileums-kollektionen Tio komihåg som vände livet, och brickor med fina budskap på. Alla våra halssmycken är nickelfria.

Pris 249 kr/st

Halssmycke Var sann mot ditt hjärtaArt nr 103531

Örhängen Tio komihåg som vände livet Art nr 103534

Pris 129 kr/st

Halssmycke Ingen annan är som duArt nr 103532

Halssmycke Miraklen bär vi inom ossArt nr 103533

NYHET

Otroligt fina! Jag har fått en som betyder väldigt mkt för mig o köpt en till mig själv som jag tyckte jag var värd. :)”

Louise Persson

NYHET

NYHET

NYHET

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10

4

NYHETER

Kalendern och dagboken, våra två oerhört omtyckta storsäljare från i höstas, var startskottet för vårt senaste tema För ett magiskt liv. Nu kommer också Inspirationskorten Nå dina mål, Morgonpeppingkorten För ett magiskt liv och berlockerna För ett magiskt liv.

Nå dina magiska mål!

Det här med att uppmanas till att nå sina mål kan uppfattas olika av olika människor. En del tänker genast och motvilligt på jobbet, utvecklingssamtal och prestation, medan andra tänker på sina drömmar och egna, lustfyllda mål. När jag gjorde inspirationskorten Nå dina mål, en av våra nyheter nu till våren, tänkte jag på enbart på de där egna, lustfyllda målen. De där drömmarna, som vi kanske annars skulle ångra att vi inte ens försökte uppnå. Drömmarna, som om vi omvandlar dem till mål och delmål faktiskt kan låta sig uppnås, om vi bara gör något litet varje dag, som leder i dess riktning. Texterna på inspirationskorten är handfasta och föreslår vad du kan göra varje dag i din vardag för att ta steg efter steg närmare de där drömmarna och målen som ibland kan kännas så långt borta. Läser du alla korten efter varandra, så har du en hel liten handbok i konsten att uppnå sina mål!

Förgyll processen med morgonpepping

För att förstärka den roliga och glädjefyllda – och ibland tröga och tuffa! – processen med att ta steg för steg närmare dina drömmål, låt dig varje morgon inspireras av de här fantastiskt söta och uppmuntrande morgonpeppingkorten, För ett magiskt liv. Korten är, till skillnad från våra tidigare morgonpeppingkort, designade och laminerade på båda sidor, så de håller samma sköna kvalitet som Inspirationskorten. Jag har också gjort några extra kort till den här uppsättningen, så den är särskilt fulladdad med inspiration!

Tema För ett

Tänk hur lät t det är at t

ge upp sina drömmar.

Tänk hur lät t det är

at t ta dem tillbaka.


Magiskt livLåt smyckena tala

Jag har också valt att göra tre berlocker med fina texter, som är inspirerade av illustrationerna i dagboken. Tanken är, som alltid med smyckena, att låta något vackert också stå för det som finns i hjärtat, eller det som vi vill stärka oss med och påminna oss om. Sanningarna, det som hjärtat talar om, men som det är så lätt att glömma när vi rusar runt i vardagen … Här får du hjälp att komma ihåg det som är viktigt!

Jag hoppas att du ska tycka lika mycket om vår kollektion För ett magiskt liv som vi gör!

Med kärlek & drömmar,Carolina

TipsStäll morgonpeppingkorten i

badrummet, så att du ser dem innan du sätter dig med din dagbok för att reflektera och svara på frågorna. Då har du

redan fått en bra start på dagen!

Idag kom ett paket jag beställt från dig! Ett efterlängtat sådant! Ett stort tack för den personlighet du bidrar med! Det kändes både varmt, omtänksamt och glädjande!”

Veronika Alvdén

NYHET

NYHET

NYHET NYHET NYHET

Berlock Idag är allt möjligtArt nr 103536

Berlock Låt hjärtat visa vägenArt nr 103537

Berlock Gör tid för det & dem du älskarArt nr 103535

Morgonpeppingkort För ett magiskt livBästa presenten! Små uppmuntrande kort som fungerar som en personlig peppare på morgonen för att ge en bra start på dagen. Ask med 39 kort, en instruktion och en korthållare. Art nr 103523

Pris 129 kr

Inspirationskort Nå dina målKonkreta, handlingsinriktade och inspirerande kort som tillsammans bildar en ”bibel” för att uppnå dina drömmar i livet! Ask med 38 dubbelsidiga kort, en instruktion och en korthållare.Art nr 103521

Pris 199 kr

Dagbok för ett magiskt livVarje uppslag i dagboken har frågor att besvara, och plats för tacksamhet och affirmationer, men också utrymme för fria egna tankar och idéer, inspiration, drömmar och insikter.Art nr 103488

Pris 199 kr

Berlocker För ett magiskt livMed texter som påminner om vad som är viktigt i livet och att allt är möjligt när vi lyssnar på hjärtats röst. Passar våra kulkedjor och läderhalsband. Alla våra berlocker är nickelfria.

Pris 99 kr/st

Du är en stjärna,

född at t stråla.


Gör din grej!

• Har du så fullt upp att du inte har tid att lyssna till vad du innerst inne skulle vilja göra av ditt liv?

• Känner du att det finns något som du skulle må ännu bättre av att göra, men vet inte var du ska börja leta?

• Oroar du dig för hur du skulle klara dig om du skulle göra något som var mer ”du?

Jag har varit precis där. Jag har känt att jag har haft något inuti som ville komma ut, men inte vetat vad det var, eller hur jag skulle gå tillväga. Jag har varit orolig för vad andra ska tycka, för att sticka ut, och för att inte

klara mig. Jag har kämpat mot både egna och andras åsikter om vad jag borde göra och vara. Det har tagit år för mig att uppnå det liv jag lever idag. Mitt drömliv. Idag känner jag mig trygg i att göra min grej – att verka utifrån mitt hjärta, och använda min glädje och inspiration, mina talanger, passioner, gåvor och drömmar på allra bästa sätt i världen. Jag gör det som jag älskar att göra och som jag är bra på – en oslagbar kombo, som ger massor av kraft, energi och riktning! Under åren har jag lärt mig en hel del om hur man kommer fram till vad som är ens unika geni-cocktail, hur man tar sig igenom rädslorna och hindren längs med vägen, och hur man mår som allra bäst under tiden. Därför har jag gjort boken, workshopen och e-kursen Gör din grej! Är du redo att ta dig själv och dina talanger, dina drömmar, ditt liv på allvar? För komihåg, du är här av en orsak: att ta tillvara, själv njuta av och bidra i världen med just din helt unika geni-cocktail. Du är alldeles för värdefull för att slösas bort. Jag vill se dig lysa med hela din kraft i världen!

Med kärlek,Carolina

Unna dig en eftermiddag eller kväll full av inspiration! Du kommer att påbörja en process för att hitta din unika geni-cocktail och få verktyg med dig, som du kan jobba vidare med på egen hand efter seminariet. För att du är värd att göra din grej!

Stockholm den 15 feb FULLT!Göteborg den 1 mars Stockholm den 17 mars Stockholm den 29 mars FULLT!

Läs mer och anmäl dig på CarolinaGardheim.se!

Du har något viktigt att bidra med i världen! Och jag har samlat alla mina erfarenheter och all min kunskap för att det ska gå snabbare för dig att komma på vad som är din grej, för att du våga att sätta igång och göra din grej, och för att du ska känna att du har stöd längs med vägen. För att du är viktig!

Kursen startar den 1 april.

Läs mer om kursen, en två månaders e-kurs med både gruppcoachning och gruppstöd för den som vill, på CarolinaGardheim.se.

OBS! En av bonusarna för dig som anmäler dig till kursen senast den 15 mars är en FRIBILJETT till den magiska retreat som Carolina anordnar i mitten av november 2014 (värde 5.000 kr!). Passa på!

Jag ser den här kursen som en fantastisk källa till stöd och hjälp i att lära sig lyssna på sig själv, sitt hjärta och också så smått börja handla därefter. Tack Carolina! Jag kommer gå tillbaka till flera uppgifter när jag känner att jag behöver lite extra peppning att fortsätta våga. Massor av kärlek och tacksamhet :)”

Svar från utvärderingen av pilotkursen

NYHET

Kom på Carolinas workshop Gör din grej i Stockholm eller Göteborg!

Gå Carolinas e-kurs Gör din grej!

Jag vill sända min tacksamhet till mitt ’högre jag’ för att jag tog beslutet att gå på ditt seminarium, Carolina, & ytterligare tacksamhet för besluten som följde med e-kursen och Facebook-gruppen!”

Kommentar i pilotkursens Facebook-grupp

Jag har kommit närmare mig själv, och upplevt många gånger hur orättvist jag har dömt mig själv, av osäkerhet. Jag kommer att jobba stenhårt på att våga vara den jag är och stå upp för mig själv.”

Inga-lill Nordström, kursdeltagare i pilotkursen

Jag vill tacka dig för att du hjälpt mig genom boken Gör din grej. Jag köpte den i somras och började skriva på semestern, allt kändes tungt och jag var långt ifrån det liv jag ville leva. Nu i dag, bara några månader senare, har jag redan börjat ta flera steg mot att leva min dröm. Boken fick mig att inse vad jag verkligen ville och kände var viktigt, den fick mig att komma närmare det sanna inom mig. Nu känner jag att jag verkligen är på väg mot det jag drömt om så länge, jag har en stark tro på att allt är möjligt, och jag vill ge dig en massa kramar för den hjälp jag fått genom boken och dina ord.”

Theréze Gretzén

Vad betyder egentligen geni-cocktail?

Din geni-cocktail är summan av dina medfödda naturliga talanger,

egenskaper och andra gåvor som ger dig glädje och energi – och dina

erfarenheter, kunskaper, drömmar, drivkrafter och passioner som

du utvecklat under livet.


At t se på världen

med entusiasm och

nyfikenhet öppnar

många dörrar.

Var din egen stjärna!Gör din grej-kollektionen är till för att peppa dig att försöka hitta det där som får just ditt hjärta att slå lite snabbare, det som gör just dig extra glad och lycklig, det som ger mer energi än det tar, ja, det som ibland till och med kan kännas som livets själva mening … För att du är ditt livs stjärna!

Kort Gör din grejDubbla kort med blank insida, crèmefärgat kuvert ingår. Art nr från vänster:: 103399, 103394, 103395, 103397 och 103396

Pris 25 kr/st

Berlocker När du gör din grej formas världen efter dig/Var din egen stjärna.Stora berlocker i nickelfritt rostfritt stål.Artnr 103346 och 103347

Pris 99 kr

Nyckelring När du gör din grej formas världen efter dig/ Var din egen stjärnaArt nr 103338 och 103339

Pris 99 kr

Inspirationskort Gör din grej!Var det som är DU – allt annat är bara tingeltangel som du kan vara utan.Art nr 103309

Pris 199 kr

Anteckningsbok / Inspirationsbok Gör din grej– Var din egen stjärna! 128 linjerade blad med peppande texter på vartannat uppslag, bokmärkesband.Art nr 103311

Pris 129 kr

Bok Gör din grejEn frågebok för dig som vill vara din egen stjärna. 479 listiga frågor hjälper dig att hitta ditt bästa liv.Art nr 103310

Pris 149 kr

E-böcker!På CarolinaGardheim.se hittar du flera fina e-böcker i pdf-format. Ett mycket fiffigt, enkelt och billigt sätt att få tillgång till inspiration och kunskap! Du får en pdf-fil, som du sparar ner i din dator eller på din läsplatta. Läs direkt. Eller skriv ut den i skrivaren om du vill och sätt utskriften i en fin mapp eller pärm, så har du en bok! Aktuella böcker just nu:

Gör din grej! – En frågebok för dig som vill vara din egen stjärna. Hela 479 kluriga frågor, designade för att leda dig närmare

och närmare ditt drömliv allt eftersom du svarar på dem! Pris just nu: 49 kr (ord 69 kr).

Älskade vän! – Kärleksfulla råd till dig som har gått in i väggen.

Carolinas fina brev med goda råd och uppmunt-rande tankar till hennes

vän, som hade det tufft. Också bra läsning för nära och kära. Pris just nu: 39 kr (ord 49 kr)

Personliga ceremonier – för livsglädje & utveck-ling. En bok full med inspiration för dig som vill göra en ceremoni extra personlig, eller fira dina

framsteg eller något annat på ett personligt och utvecklande sätt. Pris just nu: 49 kr (ord 69 kr).

Höj din energi genom att tänka på vad du sä-ger. Den här e-boken får du GRATIS när du anmäler dig till nyhetsbrevet på Carolinas hemsida, CarolinaGardheim.se!

Gratis!

Gilla oss på Facebook för daglig inspiration!


Lilla livskonstnär-paketet – 5% rabatt Boken Släpp loss din egen livskonstnär + dubbel-cdn Meditationer och visualiseringar. Art.nr 102312

Pris 399 kr (428 kr)

Stora livskonstnär-paketet – 10% rabatt Boken Släpp loss din egen livskonstnär + dubbel-cdn Meditationer och visualiseringar + inspirationskort Livskonstnär. Art.nr 102311

Pris 559 kr (627 kr)

TipsBoken, dubbel-cdn och

inspirationskorten bildar tillsammans ett kraftfullt paket

för den som vill uppnå varaktig förändring

i livet.

Nu har vi sålt så många av den här fina boken att vi har lyckats sänka priset med en hel hundralapp!

Det känns helt fantastiskt för oss, som vill att den omtyckta boken ska

hitta hem till så många som möjligt, som kan finna inspiration, nytändning, kanske tröst, kunskap och riktigt bra verktyg att använda sig av för att börja skapa livet inifrån och ut istället för tvärtom, som många av oss gör, av okunskap, födsel och ohejdad vana. Men när vi börjar leva medvetet, och använda knepen och verktygen som boken talar om, då börjar magin att ske och livet förändras, i början kanske omärkligt, men efter ett tag tittar du tillbaka och undrar – vad var det som hände? Tack! Hoppas du också provar meditationerna & visualiseringarna som hör till boken. De finns både som app för iPhone (än så länge, kommer för Android inom kort), och i ett vackert dubbel-cd-konvolut, med en booklet inuti med mer inspiration. Varför? För att du är värd ditt allra bästa liv, det som kommer från hjärtat! Och för att världen behöver just ditt hela ljus.

Tack för att du finns.Carolina

På engelska i vår!Ja, det är sant! Carolinas fina bok Släpp loss din inre livskonstnär kommer ut på det amerikanska förlaget Balboa Press (dotterbolag till HayHouse, världens största förlag inom personlig utveckling) under våren 2014. Vi är så stolta och glada! Hoppas du ska vilja rekommendera den till dina engelskspråkiga vänner – den kommer självklart att gå att köpa både på Amazon, Barnes & Noble och i vår egen webbutik på engelska, www.kreativinsikt.com, bland annat. Håll utkik!

Tack för en underbar bok: Släpp loss din inre livskonstnär! Jag har läst massor av böcker om personlig utveckling, men denna slår alla. Tack!!!”

Eva

Å! Fina Carolina! Just läser jag din bok! Släpp loss din inre livskonstnär!! Fantastiskt tänkvärd! Om några dagar ska jag på din föreläsning, ser fram emot den! Du ger massor av inspiration! Tack! Älskar dina saker! En dröm att få besöka din butik när jag kommer till Stockholm … Det bara måste jag! Alltid velat det! Nu måste det bli av denna gången … Kram”

Jeanette Carlelycke

299 krNU

förut 399 kr

Art.nr boken102308

för att hålla sig stark när livet förvandlas till en torktumlare Jag utlovade ju en post om mina bästa knep för att klara sig igenom intensiva perioder utan att tappa ork och bli sjuk (vilket ju annars lätt händer). Här kommer den! Carolinas 10 tips för dig som är i torktumlaren:

1. Prioritera sömn! Jag bryr mig inte om hur du gör, men se till att få din sömn, om det så skulle betyda att du tar flera naps under dagen, eller om du prioriterar bort sociala aktiviteter eller annat, men för mig är sömnen prio 1 och 2 för att klara det. Och kom ihåg att varva ner minst två timmar innan läggdags!

2. Meditera & få vägledning. Va, är du galen, undrar du, jag som inte ens hinner hem för att natta barnen i tid, ska jag prioritera att meditera mitt i allt?!? Faktum är att om du prioriterade att meditera kanske du skulle hinna hem för att natta barnen i tid … Ja, så effektivt kan det vara att ta 10-30 minuter per dag för en meditation. Förutom att det ger en välbehövlig paus för att ladda batterierna och få ny energi, så kan det vara enda stunden på dagen när du öppnar upp för att få och ta emot den hjälp, som faktiskt finns att få, genom idéer som dyker upp när du är avslappnad.Så försök verkligen att prioritera en stunds avspänning varje dag – och passa då på att be om att få hjälp och vägledning för hur du ska ta dig igenom den här perioden!

3. Vad är allra viktigast? Även om du har fruktansvärt mycket att göra, börja varje morgon med att konstatera vilka tre saker som är allra viktigast att göra idag. Håll dig sedan till dem tills de är klara. Då vet du att oavsett om du inte kommer att göra allt du skulle vilja idag så har du åtminstone hela tiden jobbat på det som är allra viktigast, och mer kan ingen begära. Eller hur?

4. En klassiker: En sak i taget! En naturlig reaktion på stress är att vi försöker göra allt samtidigt. Blir det bra? Är det effektivt? Gör det oss mindre stressade? NEJ! Tvärtom, det är riktigt, riktigt dåligt och gör allt så mycket värre. Tvinga dig själv att göra en sak i taget tills den är klar! Då lär du också din reptilhjärna att det egentligen inte finns något lejon på savannen att stressa upp sig för, du kommer att överleva även det här …

5. Var snäll med dig själv! Banna inte dig själv för att du blir stressad eller inte kan göra vissa saker. Du gör hela tiden ditt bästa efter de förutsättning du har, eller hur? Ingenting, absolut ingenting, blir bättre av att du slår på dig själv. Tvärtom, du tappar enormt mycket energi på att vara i konflikt med dig själv. Nej, peppa och uppmuntra istället dig själv. Och – viktigt! – bestäm en riktigt bra belöning för dig själv när du är klar med den här intensiva perioden! (Och ser du inte slutet på perioden, boka in tid med din familj/en terapeut för att ta reda på varför och göra något åt det – ingen ska ha det så intensivt hela tiden, då är något fel!)

6. Rör på kroppen. Du har hört det förr! Att röra på sig är bra för precis ALLT, inte bara det fysiska utan också det mentala, som är en så viktig bit, för att orka med intensiva perioder.

7. Andas & tänk rätt! Stanna upp flera gånger om dagen, sträck på dig, ta ett djupt andetag, och pusta ut! Skaka lite på kroppen och tänk: Jag är så tacksam för … (fyll i något du är tacksam för). Le! Känn att du slappnar av i kroppen, och försök få en känsla av livsenergi och glädje (det brukar komma när vi tänker på något vi är tacksamma för och andas och slappnar av).

8. Ta tillbaka makten över tiden. Var inte ett offer för tiden, ge inte bort din kraft och energi! Det är du som styr tiden, inte tvärtom. Du som prioriterar. Tänk på hur du pratar, så att det är du som väljer vad du lägger din tid på.

9. Hjälp kroppen hålla sig frisk. Jag är långt ifrån någon expert på vitaminer och mineraler och sånt, men en sak har jag lärt mig och det är att så snart vi börjar stressa så tappar vi zink. Därför äter jag alltid under särskilt intensiva perioder extra zink, men även Magnesium och B-vitamin. I övrigt tänker jag alltid på att få i mig så mycket färska grönsaker som det bara går på en dag, att dricka mycket vatten, och att avstå från godis, kaffe och alkohol, vilka alla gör dig tröttare i längden.

10. Sist kommer mitt allra bästa tips: Se till att arbeta i din geni-cocktail! Det vill säga att göra det som just du är unik bra på och älskar att göra, det som du har lätt för och tycker är roligt. Det ger dig energi och håller dig friskare. Att vara i flow, vilket du lätt hamnar i när du jobbar i din geni-cocktail, är helande och rensar bort alla små baciller och virus som kanske är på väg in din kropp. Och som grand final kommer nästan det allra viktigaste: Insikten om hur viktig du är och du har en kropp som inte tål vad som helst. Den måste få återhämtning, ha roligt, få njuta, annars blir den sjuk. Så enkelt är det. Och har du ofta sådana här intensiva perioder kan det vara bra, för att inte säga livsviktigt, att fråga dig varför? För det handlar aldrig, i min värld, om något annat än om dig. Fråga en som vet …

Önskar dig hälsa och kraft att leva ditt liv!Carolina

Prenumerera Carolinas månadsbrev utkommer ca en gång i månaden. Anmäl dig

på vår hemsida!

Carolinas månadsbrev

Tips,


SÅ HÄR HANDLAR DU AV OSS: VÅRA ÅTERFÖRSÄLJARE, SE HEMSIDAN • VÅR EGEN BUTIK, HORNSGATAN 29 PÅ SÖDERMALM I STOCKHOLM • VÅR WEBBUTIK, WWW.KREATIVINSIKT.SE.10

från hjärtat Med kärlek kan du hela precis allt

Var din egen stjärna – det är dit t liv!

Utan dig skulle

inte världen vara

densamma.

till den som inte trivs på jobbettill de nygifta

Gör din grej-paketetFrågebok, anteckningsbok och

inspirationskortArt nr 103325

3 kärlekstavlorÖgonblickslycka, Spår av dig och

Tack för att du finnsArt nr 101094, 101095 och 101096

till den gravida

Halssmycke Miraklerna bär vi inom oss

Art nr 103533

249 kr

till m

org

ontrötta brorsan

Morgonpeppingkort Idag är en bra dag

Art nr 101568

129 kr

449 kr

199 kr/st

Ord. pris 477 kr

till den nyfödda

Canvastavla Vi älskar dig nu och för alltid

Art nr 102024

229 kr

Carolina tipsar om gåvor

Hej hej. Tack för en mycket fin sajt med mycket vackert, underbart och nyttigt. Köpte en GÖR DIN GREJ-bok till min man i födelsedagspresent och en anteckningsbok till mig. Fullständigt älskar era produkter som är både inspirerande, insiktsfulla, man lär känna sig själv och det är uppmuntrande. I vår digitala värld är det något magiskt över att få kunna skriva för hand i de fina böckerna ni har, jag bloggar om hållbar livsstil och helhetshälsa och kommer att tipsa mina läsare om att kolla in presenter hos er. Tack än en gång!”

Anna


Sök varje dag efter

det som får din

tacksamhet at t

rinna över.till de nygifta

till kära mamma

Boken Änglar finns – du är en

Art nr 103380 Halssmycke Du är en (ängel)

Art nr 103406 till n

yblivna pensionären

Canvastavla Se, inse, det finns ingenting som du

inte kan göraArt nr 103439

229 kr

till söta kusinHalssmycke Hjärtats mening

– med olika budskap i varje smycke!Art nr 103302

199 kr

till a

ffärsmannen/kvinnan

AffirmationskortArt nr 101044

199 kr

till tonåringen

Inspirationskort för ungdomar

Art nr 103498

199 krtil

l den

skolt

rötta

Motivationspaketet för skoltrötta

Lilla Motivationsboken och Motivationsboxen för skoltrötta

Art nr 103484

269 kr

Ord. pris 298 kr

till b

ästa

väninnan

Dagbok för ett magiskt liv

Art nr 103488

199 kr

99 kr

149 kr Dette er den beste investeringen jeg

noengang har gjort!!” (om Dagboken för ett magiskt liv)

Anniken Marie Dammyr

Hej Carolina! Tack för en helt underbar sida med så många vackra och livsinspi-rerande smycken och föremål som fångar mig lika mycket varje gång!”

Fia Glennow

Hej! Tack för en underbart fin ängel som kommit till mej idag.”

Ann-Marie Stensson

Hej och tack för alla positiva inspirerande saker. Min önskepuppa hänger alltid om halsen och nu har jag beställt 3 st dagböcker, en till mig och de andra två till mina tonåringar. Massor med kärlek från mig.”

Marie

Har just shoppat lite på er sida. Älskar era grejer och skulle vilja ha allt typ ;) Gott nytt magiskt år till er!! ♥”

Jenny Andersson

till d

en so

m gjort något bra

Boken Du är en stjärnaArt nr 103450

99 kr


Alla våra appar har det gemensamt att de vill påminna dig varje dag om det som du behöver för att hjälpa dig till positiv förändring i livet. Vi kallar det för Daglig inspiration, och du väljer själv vilken tid på dagen och vilka dagar i veckan som du vill få push-notisen till skärmen på din mobil, och klicka upp ditt inspirationskort eller din meditation.

Äntligen! Omtryck av älskad bokHar du gått in i väggen? Blivit utbränd? Eller varit nära, men kommit undan med blotta förskräckelsen? Eller har du någon i din närhet som blivit stoppad av kroppen mitt i livet? Då kan den här boken vara något för dig. Den är skriven med mycket kärlek, i lagom stora portioner för att en människa i utbrändhet ska kunna läsa och ta till sig inspirationen. Boken bygger på ett brev som Carolina skrev till en av hennes bästa vänner, som just blivit sjukskriven. Hon hade själv varit där tio år tidigare och ville delge sin väninna, med största möjliga kärlek och respekt, vad hon lärt sig. Hon ville hjälpa henne att se på den tuffa situationen med mer hopp – som det första steget på väg mot ett ännu bättre liv. Vi vet att många har känt sig stöttade av den här boken och den har aldrig slutat efterfrågas. Därför är vi glada över att kunna erbjuda den igen!

Boken Älskade vän! Kärleksfulla råd till dig som har gått in i väggen.Art.nr 101039

Pris 99 kr

En daglig dos inspiration direkt i din mobil

Vill bara tacka så mycket för all inspiration, alla tips och alla råd samt vackra produkter. Ni förgyller och inspirerar mitt liv!”

Veronica Vickan Halléus

Hej Carolina! Vill bara säga att jag är förtrollad över allt det du erbjuder! Fantastiskt, färginspiration, kreativt…”

Sofi

Äntligen!”Anna Hederén, på Facebook

apropå omtrycket av Älskade vän!

Daglig inspiration Välj själv när du vill bli inspirerad! Ställ in din dagliga inspiration på mobilen på tider och

dagar som passar dig.

Tack för idagAnvänd appen för att påminna dig om att fokusera på tacksamhet, gläd-je, kärlek och dina drömmar varje dag! Den hjälper dig att hålla din energi positiv när du ska sova, sova gott och vakna utvilad. Låt den inspirera dig att fokusera på det som är gott, och på så sätt se till att få uppleva ännu mer gott i ditt liv!

Pris: 49 kr

LivskonstnärAnvänd appen för att påminna dig om att det är du som styr ditt liv! Den hjälper dig att hålla din energi hög och positiv, och ger konkreta tips och idéer. Låt den inspirera dig att utveck-las som den Livskonstnär du är, och ta nästa steg mot ditt drömliv! Nyhet! Finns nu även för Android.

Pris: 49 kr

Gör din grejAnvänd appen för att påminna dig om att göra din grej! Den hjälper dig att hålla dig på din alldeles egna väg, lyssna mindre på andra och mer på ditt hjärta, välja lycka, och att lysa ditt speciella ljus i världen. Låt den inspire-ra dig att söka ditt syfte och därmed bidra med gott i världen!Nyhet! Finns nu även för Android.

Pris: 49 kr

Livskonstnär: medita-tioner & visualiseringarAnvänd appen för att få hjälp att komma ihåg att meditera varje dag, eller de dagar och tider som passar dig. Innehåller 11 spår med olika långa meditationer och visualiseringar, mellan 5 och 20 min per spår, samt kombinationer av två eller flera att lyssna på efter varandra. Låt den hjälpa dig till ett mer harmoniskt liv!

Pris: 99 kr

Jag väljerAnvänd appen för att bli medveten om att du har makten att välja din sinnesstämning och hur du reagerar på det som händer dig. Du blir också medveten om hur enormt många positiva egenskaper som du har tillgång till. Låt appen inspirera dig att utvidga din repertoar av positiva egenskaper och sinnestämningar, utforska dig själv och bli tryggare och säkrare på kuppen.

Pris: 49 kr

NYHETNYHET

NYHET

Gilla oss även på Facebook för mer daglig inspiration!

Finns också på engelska: Creative Spirit!


Hämta inspiration hos våra Inspirationskort

Känner du att du behöver påminna dig själv varje dag om att känna tacksamhet, se det ljusa i livet, välja kärlek, släppa gammalt bagage, följa dina drömmar, lyssna till ditt hjärta och gå din egen väg? Det är precis därför våra inspirationskort finns till! Ställ dem där du ser dem ofta, och låt dem påminna dig varje dag om att bryta mönster, och använda ditt skapande medvetande för att bygga ditt allra bästa liv! Eller ställ en fråga och dra ett kort. Kanske du får inspiration till svaret på din fråga. Eftersom inspirationskorten kan stå framme hela tiden kan de få större verkningskraft än en bok, som lätt glöms bort när den åkt in i bokhyllan. Korten kan också användas tillsammans med vänner, på en fest som placeringskort eller samtalsämnen. Du bestämmer! Vi har många kort att välja på – Affirmationskort, Inspirations-kort, Morgonpeppingkort, Jag väljer att vara-kort och Tack för idag-kort. Välj sort efter känsla och tillfälle! Använd flera – en uppsättning på morgonen, en på arbetet och en på kvällen. Ha det så roligt!

Mer inspiration

Se alla inspirationskort på webben!

Inspirationskort Änglakraft Ta emot de varma budskapen från änglarna – eller någon annan som vill dig väl!Artnr 101951

Pris 199 kr

Affirmationskort Ett harmoniskt liv För dig som vill skapa lugn och frid inombords och i ditt liv.Art nr 102432

Pris 199 krTack för idag-kort För dig som vill sova gott!Art nr 103376

Pris 199 kr

Jag väljer att vara-kort För dig som vill ta vara på livets alla möjligheter.Art nr 101312

Pris 199 kr

Morgonpeppingkort Harmoni, Energi, Tack och Livskonstnär För dig som vill börja dagen på ett positivt sätt.Art nr 101314, 101313, 102433 och 102434

Pris 129 kr

Jag älskar dessa kort. Jag har dem i min andaktshörna! ♥”

Ann-Charlotte Lagerström om Affirmationkort Ett harmoniskt liv

Alla vägar är bra vägar, utom dem som leder bort från dit t hjärta.

SÅ HÄR HANDLAR DU AV OSS: VÅRA ÅTERFÖRSÄLJARE, SE HEMSIDAN • VÅR EGEN BUTIK, HORNSGATAN 29 PÅ SÖDERMALM I STOCKHOLM • VÅR WEBBUTIK, WWW.KREATIVINSIKT.SE.

Prenumerera Carolinas månadsbrev ingår i vårt nyhetsbrev som kommer

ut ca en gång i månaden. Anmäl dig på vår hemsida

www.kreativinsikt.se.

Carolinas månadsbrev

vara som hon Jag ville

En gång sedan träffade jag en kvinna som fick mig att tappa andan och önska att jag var som hon. Hon var så självklar och verkade så helgjuten. Jag upplevde att hon var sann mot sig själv. Integritet var ett ord som kom för mig. Det var skönt att vara med någon som inte lade in undermeningar i allt, som många människor omedvetet gör. Det kändes enkelt, rakt och rent. Hon blev för mig sinnebilden för en person som är ett med sig själv. Jag ville bli som hon. Men hur skulle jag gå till väga? Det kändes som om den här kvinnan alltid visste vad hon skulle göra och vilket beslut som var rätt för hon var klar över vad som var viktigast, vad som var rätt och fel, och vem hon var.

Jag insåg att jag behövde ta reda på detta: 1. Vad är viktigt för mig? 2. Vad tycker jag är rätt och fel? 3. Vem vill jag vara?

1. Ledstjärnor som visar vägen Att ta reda på vad som är viktigt för dig är som att skaffa en inre kompass som hjälper dig att fatta bra beslut. När du inte vet vad som är viktigt för dig är det lätt att lyssna för mycket på andra. Besluten du tar vid olika tillfällen kan då strida mot varandra och resultatet bli kaosartat. Men om du alltid väger besluten mot vad som är viktigt i ditt liv, så blir besluten både lättare att ta och bättre. När jag gjorde detta första gången blev de tre viktigaste sakerna för mig frihet, kreativitet och nära relationer. Detta ledde till att jag startade eget företag (frihet), sökte in på en utbildning i grafisk formgivning (kreativitet) och öppet önskade mig både man och barn (nära relationer), vilket ledde till att jag några månader senare träffade min man.

2. Respektera dina rätt & fel-känslor! Om det kan krävas lite arbete med att ta reda på vilka dina ledstjärnor ska vara i livet, så är det oftast inga som helst problem att ta reda på vad du tycker är rätt och fel. Du tycker kanske att det är rätt att vara ärlig och att respektera andra människor, oavsett hudfärg och bakgrund, och att det är fel att slåss eller stjäla. Du tycker kanske att det är rätt att ställa tillbaka varorna på rätt plats i butiken, och fel att skräpa ner i naturen. Och så vidare. Tyvärr gör vi alldeles för ofta våld på våra rätt- och felvärderingar, även om vi inte gör det medvetet. Det bara blev så, Det var inte meningen, Alla andra gjorde likadant kanske känns igen. Men varje gång vi går emot våra inre övertygelser om rätt och fel minskar vår egen kraft och den inre vägvisaren blir tystare och tystare. Till slut, om vi har trampat på oss själva tillräckligt många gånger, kanske vi inte ens hör den längre. Då har vi kommit väldigt långt från vår inre kompass och kan till och med vara till skada för oss själva och andra. Om du vill ha tillgång till den största kraften i livet (vilket du får om du är sann mot dig själv) behöver du leva efter dina värderingar, även om det kräver lite mod. Det kan handla om att inte skratta med när kollegorna drar ett rasistiskt skämt, att gå de extra metrarna till sopkorgen istället för att slänga pappret på marken, att inte prata illa om Anna bakom hennes rygg eller att själv leva som du lär dina barn (en utmaning!). Det kanske känns lite obekvämt till en början, men när du väl har börjat kan du inte gå tillbaka, för det känns så rätt inuti. Du blir stolt över dig själv, får större kraft och mår så bra!

3. Vem vill du vara? Att ta reda på vem och hur du är när du är ditt bästa jag är att inte nöja dig med att vara en mindre människa än du kan vara. Vilka ord skulle du vilja beskriva ditt bästa jag med? Engagerad, ödmjuk, generös, kärleksfull, trygg, lugn, rättvis, noggrann, lojal, storsint, ambitiös, rolig eller någonting helt annat? Ta sedan några ord i taget och använd som affirmationer. Till exempel lugn, trygg och harmonisk – Jag är lugn, trygg och harmonisk. Upprepa det så ofta du kan, och känn att det verkligen är så i detta ögonblick. Sätt upp orden där du ser dem ofta. Ha dem som mantran i svåra situationer, meditera över dem. Bara genom att tänka på dem ofta kommer du allt oftare att börja agera och vara så att du lever upp till dem.

Att vara en människa med integritet Att veta vad som är viktigt för dig, vad du tycker är rätt och fel i livet, vem du vill vara – och att respektera det i både tanke, ord och även i handling, det är att vara en människa med integritet. En människa som andra kan lita på, som de vet var de har. Det är också att vara en människa som har enklare att ta beslut i livet och som alltid vet vad som är rätt sak att göra. Det är skönt! Det handlar om att inte leva i lögner, att inte ljuga inför sig själv eller någon annan. Att kunna stå rakryggad, att vara stolt: Det här är jag! Det handlar om att stå för din tro, ditt yrkesval, din hårfärg, ditt val av partner, din kropp, din politiska åsikt – ja, hela ditt liv. Motsatsen: Om du tummar på din övertygelse, trampar du på dig själv. Då finns det en stor risk att andra också kommer att göra det. Med kärlek, Carolina

14


småTill våra älskadeLåt barnen bli läromästarna

Det pratas mycket om allt vi vuxna ska lära våra barn, men tänk en stund på allt som vi kan lära av dem! Barn är till exempel fenomenala på att vara närvarande i nuet, önska sig saker så att de blir sanna och uttrycka sina känslor, som kärlek och ilska. Sådant som vi vuxna får gå kurser och i terapi för att lära oss. Istället för att ”uppfostra” barnen kanske vi skulle lyssna lite mer på dem, gå in i deras värld, fråga och lära av magin som fortfarande finns där och i dem …

39 krNU

förut 49 kr

Klistermärken Bästa dagen och Allt är möjligtKlistermärken att bli glad av! Unika klistermärken med uppmuntrande och kärleksfulla tillrop som passar lika bra på anteckningsboken, i almanackan, på skolväskan, fönstret eller sängen.Art nr 103307 och 103308

Pris 39 kr

Canvastavla Varje dag är din dagFin canvastavla till barnrummet. Tryckt på bomullscanvas av hög kvalitet, storlek 30 x 30 cm.Art nr 102022

Pris 229 kr

Inspirationskort för barnInspirationskorten för barn är ett enkelt verktyg för att arbeta med sina tankar samt stärka sin självkänsla, intuition och förmågan att skapa sitt eget liv. Barnen kan använda korten på egen hand, tillsammans med en kompis eller förälder. Art nr 101644

Pris 199 kr

Känslokort för barnKänslokorten är ett enkelt verktyg för att arbeta med sina känslor samt stärka sin självkänsla och trygghet. På framsidan en känsla härligt illustrerad med färg och fantasi, på baksidan en tankeväckande text om känslan. Art nr 102436

Pris 199 kr

Magneter Älskade barnHärliga magneter med kärleksfulla budskap till våra älskade barn. Sätt till exempel på paketet till födelsedagen eller lägg på födelsedagsbrickan. Storlek 6 x 6 cm.

Pris 30 kr/stMagnet Vi är så många som tycker om digArt nr 102225

Magnet Vilken toppenkompis du är!Art nr 102229

Magnet Jag är bra precis som jag ärArt nr 101649

De har gjort barnkollektionen!

Barnboksförfattaren och artisten My Blomqvist Olsberg och

illustratören Mikaela Nordlund har gjort vår fina barnkollektion!

Tack, tjejer, ni är fantastiska.

Hej! Vill bara säga att Känslokorten verkligen är jättebra! Min 6-åring använder dom ofta. De står alltid framme och hon går och bläddrar i dom för att se vad hon känner nu. Ibland läser vi på något kort och pratar mer om det. I början läste vi så klart alla kort några gånger. Även Luck-kalendern tycker hon mycket om och brukar ’smygöppna’ luckor och titta på dom.”

Maja

Berlocksmycken PlayMed skönt starka texter utgör kollektionen Play en härlig samling berlocker med barnasinnet i behåll. Den fina texten bärs in mot hjärtat. Passar både små tjejer och killar!Nickelfri i rostfritt stål.

Pris 99 kr/stBarnhalskedja 79 kr

Halssmycken Jag är braTufft nickelfritt hals-smycke i rostfritt stål för både killar och tjejer. Brickan har en symbolbild på ena sidan och en text på den andra. Med följer också en liten folder där tanken med smycket beskrivs.

Pris 249 kr/st

Play – Ingen är som jagArt.nr 103410

Allt jag vill det kan jagArt.nr 101876

Pause – Mitt hjärta vet alltid bästArt.nr 103411

Alla mina drömmar kan slå inArt.nr 101877

FF – För mig är allt möjligtArt.nr 103412

Jag är bra precis som jag ärArt.nr 101878

Kontakta oss gärna!

K R E A T I V I N S I K TKungsgatan 14185 34 VaxholmKundtjänst tel & fax 08-621 11 [email protected]

K R E A T I V I N S I K T S B U T I KHornsgatan 29, Stockholm

W E B B U T I Kwww.kreativinsikt.se

Å T E R F Ö R S Ä L J A R EDu hittar alla på vår hemsida

Avsändare:Kreativ Insikt ABKungsgatan 14185 34 Vaxholm

SVERIGE

PORTO BETALT

PORT PAYÉ

© K

reat

iv In

sikt

AB

Fo

to o

msl

ag: A

nja

Cal

lius

Vill du ha harmoni och kärlek i ditt liv? Då är vi två! Kreativ Insikt arbetar för en bättre värld genom att skapa produkter som uppmuntrar till personlig utveckling och sprider glädje och kärlek i världen. Du hittar våra saker hos återförsäljare med själ och hjärta över hela landet, i vår egen butik på Södermalm i Stockholm och i vår webbutik. Vi har funnits sedan 2003. Carolina Gårdheim, författare, coach & grundare av Kreativ Insikt, gör nästan alla våra böcker, inspirationskort, smycken och andra vackra och tänkvärda vardagsting, som alla kommer med mycket kärlek. Prenumerera gärna på Carolinas tänkvärda månadsbrev och blogg, och vår inspiration på Facebook. Varmt välkommen till oss!

Harmoni och kärlek till alla

B

Halssmycke Var sann mot ditt hjärta

inspiration 1402

Documents