ANO 02EDIÇÃO 02REVISTA

REUSI

VIAGENS

Uma ideia que pode salvar o planeta.

Estudar em outro país?Viver de maneira nômade?É possível? Descubra!

Mente e corpo trabalhando em conjunto, tornando você forte, elegante e saudável.

KANGOO JUMPSMELHOR QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE, DISPOSIÇÃO E AUTO-ESTIMA.

ECONOMIAIncertezas nos esperam em 2017.

PISOS E REVESTIMENTOSOuse com novidades incríveis e deixe seu lar ainda mais lindo!

SAÚDE

PILATES

MICROBLADINGUma técnica milenar que é a nova tendência das sombrancelhas perfeitas!

Drª Fabiana Guerra Fioravanti Sartori fala dos riscos e benefícios dos anticoncepcionais.

Quando a solidão é sentida no relacionamento afetivo.

TERAPIA DE CASAL

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KANGOO JUMPSpágina 04

REVISTA ATUALIDADESInscrição no C.G.C.M.F. 22.841.314/0001-50

Direção Geral: Jader Thadeu BarrowDiretora Adjunta:

Carla Aline Sommerfeldt Barrow

Diagramação e Projeto Gráfico: Karine Giehl Kappes

Colaboração: Maicon BatistaSecretária Executiva: Maila Scarpatto

www.jornalatualidades.netfacebook.com/jornalatualidades.net

e-mail: jatualidades@gmail.com

Rua Getúlio Vargas, 995, Sala 26 - Três PassosFone: (55) 3522 2180

Fundado em 14 de abril de 1976

Filiado à ADJORI/ABRAJORI/UNIJORNRepresentante comercial em Porto Alegre:

PROPAL Ltda - Av. Brasil, 227 conj.02 - Porto Alegre

REVISTA

FOTOS:Arquivo Jornal Atualidades

Michele HenglesDivulgação

PRODUÇÃO TEXTUAL:JORNALISTAS:

Carina de OliveiraMarcelo Fripp

EDITORIAL

Dedicação e empenho são palavras que definem a segunda edição da Re-

vista Atualidades. Com conteú-do informativo, ela é composta por reportagens que buscam cobrir diversas áreas edito-riais. São histórias, conheci-mentos, mensagens e pessoas que ficam mais uma vez eter-nizadas em nossas páginas.Manter-se no mercado hoje é mais que um desafio. Com a evolução tecnológica e virtual precisamos estar em constante evolução e nós, do Jornal Atua-lidades, buscamos sempre en-tregar a você leitor, conteúdo de qualidade e com a credibi-lidade que mantemos ao longo destas mais de quatro décadas.

Ao completar 41 anos em abril, apresentamos mais uma revis-ta, e lançaremos a TV ATUALI-DADES, essa será um produto exclusivo para feiras no início, mas sem sombra de dúvidas os planos para a mesma são mui-tos.Quero aqui agradecer a minha equipe, que mais uma vez se esmerou para a realização des-sa revista. Agradecer a todos os parceiros, que continuam acreditando em nosso trabalho e sabendo que sua marca esta-rá sendo vinculada a um pro-duto e a um veículo de credibi-lidade. O nosso sincero muito obrigada, e aguardem muitas novidades estão por vir.

Carla Aline Sommerfeldt Barrow

Diretora Comercial

IMPRESSÃO: Gráfica LíderTIRAGEM: 2000 exemplares

02

VIAGENSpágina 10

ECONOMIApágina 08

REUSIpágina 14

SAÚDEpágina 18

PILATESpágina 16

MICROBLADINGpágina 05

ÍNDICE

PISOS E REVESTIMENTOSpágina 06

P.V.C.página 12

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TERAPIA DE CASALpágina 09

KANGOO JUMPSpágina 04

Venha para o Kangoo!

Não é em qualquer aparelho de aca-demia ou numa simples caminhada de fim de tarde que se obtém um re-

sultado de muita caloria queimada e isso com o suporte de muita animação, música, dança e descontração.

A tendência das academias nesse

anose chama Kangoo Jumps. O aparelho que seca até 800 calorias por aula ganhou força e é a nova moda entre os praticantes de exercícios físicos. Quem mais gosta da novidade? As mulheres interessadas em acabar com as celulites.

Exatamente, entre os benefícios do

Kangoo Jumps estão a capacidade de ex-terminar os furinhos, a melhoria do siste-ma cardiovascular e o ganho de condicion-amento físico, além de a prática fortalecer os músculos abdominais e dos membros inferiores, garantindo bumbum, coxas e panturrilhas torneadas.

COMO FUNCIONA O KANGOO JUMPS

O equipamento é um calçado com molas acopladas à sola e, para usá-lo, é preciso pressionar essas molas contra o solo. O movimento permite saltos que devem ser aliados a gestos esportivos, de ginástica aeróbica e dança.

Academias oferecem aulas coletivas coreografadas, com todos es-ses movimentos inseridos. O condicionamento aeróbio é guiado por um professor preparado e ao som de hits do momento.

A novidade veio para Três Passos com a educadora física Gabri-ela Sabrina Matte Bondan, a Gabi, da Academia Mexa-se. Já premi-ada em campeonatos em nível nacional, com os resultados de suas alunas, Gabi conta agora um pouco do que é o Kangoo Jumps, acom-panhe:

O QUE É E COMO É?

O Kangoo Jumps é uma bota que foi criada para benefício da prática da corrida, tendo sido adaptada para as academias de ginástica com o objetivo de ser uma atividade física intensa aliada à música e a ritmos diversos, reduzindo o estresse de impacto nas atividades em até 80%.

A QUEM É INDICADO?

O Kangoo Jumps é indicado para todas as pessoas que estejam bus-cando maior qualidade de vida, que se preocupam em cuidar do cor-

po em manter uma vida saudável e feliz. Além de também ser indicado àqueles que queiram prevenir desgaste articular ou que estejam reto-mando a prática esportiva após uma lesão.

QUAIS OS BENEFÍCIOS?

Um dos maiores benefícios do Kangoo é a alta queima calórica. Além de queimar as calorias, o Kangoo elimina as gorduras e auxilia no combate à celulite, pois ao utilizá-lo o praticante realiza exercícios de amortecimento e impulsão (rebound), maneira mais eficiente de auxiliar na circulação da linfa, líquido que ao ser estimulado auxilia na elimi-nação da celulite, e no bom funcionamento do metabolismo, resultando em notáveis melhorias da tonificação muscular e perda de peso.

COMO SÃO AS AULAS?

As aulas têm a duração de até 45 minutos e podem ser realizadas uma, duas ou três vezes por semana de acordo com o interesse do aluno, sendo que a atividade possui contraindicação para pessoas que sofrem de labirintite.

COMO CONHECEU O KANGOO JUMPS?

Conheci o Kangoo Jumps no ano de 2014 na praia e logo me apaix-onei e tracei o objetivo de trazer a modalidade para o nosso município. É uma atividade de muito entusiasmo e apaixonante as aulas são dinâmi-cas, envolventes e bem intensas gastando de 600 a 800 calorias por aula praticada.

O CUSTO DAS BOTAS RECOMPENSA?

As botas têm um custo de R$ 690 a bota infantil, a bota adulta varia de R$ 1.300 a R$ 1.500, dependendo do modelo a ser escolhido sempre ressaltando a importância de adquirir um material de qualidade da em-presa fabricante, estas são encontradas apenas em dois postos de reven-das no site oficial da Kangoo Jump Brasil ou na única loja física do Brasil situada em Balneário Camboriú.

COMO É A MANUTENÇÃO DO KANGOO JUMPS?

As botas do Kangoo Jump são um equipamento que exige uma boa manutenção e o material tem um custo mais elevado, tendo que ser feita a troca dos elásticos, arco quando quebra além do desgaste do forro da bota.

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MICROBLADING

A microblading é indicada para qualquer pessoa que por algum motivo quer preen cher, alihnhar ou simplesmente modelar

as sobrancelhas.Essa técnica proporciona a ilusão de que sua so-brancelha está perfeita, pois com o Tebori são feitos vários fios, finos e delicados, que parecem naturais, dando um belo aspecto ao rosto.

No caso de pessoas que tem sobrancelhas ralas, ou não possuam mais sobrancelhas, a microbla-ding faz o preenchimento por toda a sobrancelha fazendo com que pareça abundante em volume.

Microblading: Fio a Fio 4D:Essa técnica 4D, dá um aspecto muito mais natural para quem deseja as sobrancelhas bem feitas, pois a técnica 4D desenha fio a fio de maneira que o aspecto fique como real.A micropigmentação é sempre feita com a cor mais ade-quada para cada fototipo de pele, dando ainda mais re-alismo ao trabalho. A base para se escolher a pigmen-tação é sempre o tom natural do cabelo, dos fios e pele.

Qual a diferença entre a micropigmentação e o micro-blading?A diferença principal entre os dois tipos de micropig-mentação é basicamente a seguinte: Com a micropig-mentação com o dermógrafo simples os fios são menos precisos e dão menos aspecto de realidade.Deixando os pigmentos mais brutos e grossos.Já a micropigmentação com o Microblading é feita com mais precisão. Os fios ficam mais realistas e chegam real-mente a se parecerem naturais. O tebori não é ligado na eletricidade,o trabalho depende da mão do profissional.

Já tenho sobrancelha pigmentada por outra técnica. Posso fazer o microblading por cima?A resposta inicial é sim! Porém existem algumas condi-ções para que isto seja possível.Primeiramente a técnica da Microblading é sutil e dis-creta, portanto se o procedimento anterior estiver ain-da muito pigmentado não será possível camuflar com os delicados fios feitos com tebori.

O tebori é capaz de trabalhar várias técnicas dife-rentes que vão além dos fios:Podemos fazer varias técnicas diferentes, além dos fios.

Henna semi permanente (180 dias)OmbrebowsSombreamento de contrasteCompactas e correçõesFundo de cor (shadow)

Se você possui interesse em experimentar um pouco dessa “arte” nas suas sobrancelhas, meu conselho é que procure um bom profissional, com um bom histórico para que você venha a ter 100% de satisfação.Como é uma pratica nova, alguns profissionais ainda não tem total habilidade sobre ela. Então é essencial levar tudo isso em consideração na hora da escolha.

Letícia Rech Cassol.

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As tendências para 2017Os revestimentos disponíveis em grandes formatos serão a grande ten-dência do ano, especialmente as placas porcelânicas de 180x300cm. É um conceito que vai muito além dos revestimentos para piso e pare-de: com a evolução tecnológica, essas placas passam a ser um mate-rial que pode ser especificado para revestir mobiliários, mesas, ban-cadas, nichos, e muitos outros.

Materiais diversos como o concreto, a madeira, os mármores e as de-mais pedras nobres seguem como referências para os desenvolvimen-tos em porcelanato. Os mármores nobres, em especial, são reproduzi-dos com fidelidade ímpar graças à tecnologia digital.

A base de uma casa bonita e bem decorada.

Descolados e com um toque rústico, os revesti-mentos que simulam tijolinhos à vista são per-feitos para este ambiente de lazer e descontra-ção.

Aqui a ideia foi apresentar uma área gourmet bem sofisticada, dando um ar mais tecnológico, mas sem deixar o espaço frio.

Ah madeira... Quanto aconchego! Os porcelanatos que imitam as madeiras de demolição combinam com todo tipo de ambiente: rústico, clássico, con-temporâneo, moderno... O importante é imprimir a personalidade da pessoa e dar destaque para os pequenos detalhes. Inspire-se!

Os taquinhos de madeira são clássicos, além de serem lindos e aconchegantes. A vantagem em adquirir um piso que imita esse tipo de revestimento é a fácil lim-peza e manutenção. A tecnologia 3D HD permite uma variação maior de faces, trazendo um aspecto mais na-tural da madeira.

A linha Metálica esbanja modernidade e atitude. Uma gráfica rica em nuances e tonalidades que exploram os efeitos de um metal desgastado e oxidado, apresen-tando contrastes entre o claro, o escuro e o metalizado. Sua superfície explora o brilho pleno da textura Touch, tecnologia inovadora em polimento de esmalte, em um porcelanato nobre de formato arrojado, o novo 61x106,5cm.

Com o início de um novo ano, começa também uma nova temporada de tendências, costumes e predileções em inúmeras áreas – entre elas, a decoração. Confira ago-

ra os movimentos mais recentes do mercado para prever, com exatidão, os estilos, tamanhos e materiais que serão considera-dos TOP em matéria de revestimentos ao longo de 2017.

PISOS E REVESTIMENTOS06

ECONOMIA DE INCERTEZAS EM 2017

Argemiro Luis Brum - Doutorado em Economia (L´ecole Des Hautes Etudes En Sciences So-cieles, França, 1996)- Mestrado em Economia (Institut National de la Recherche Agronomi-que, França, 1986)- Graduação em Administração de empresas (UNIJUI - Universidade Regional do Noroeste do Estado do RS, Brasil, 1981)

Muito se falou durante 2016 sobre os momentos difíceis da economia, da crise enfrentada por diversos setores estra-tégicos, das ondas de demissões, enfim, o cenário não foi

dos melhores e, inclusive, o comportamento das pessoas sofre perceptíveis alterações!Porém, como toda crise, existem setores que registraram cres-cimento, principalmente os que oferecem serviços mais eco-nômicos às empresas que precisam reduzir custos, outros que oferecem capacitação e qualificam profissionais que buscam re-colocação no mercado, e há ainda aqueles que oferecem oportu-nidades de negócios a quem desiste de procurar e decide inves-tir em seu próprio empreendimento.O Professor Argemiro Luiz Brum, economista da Unijuí, em um artigo exclusivo à Revista JA, faz uma análise do comportamen-to da economia, desde uma esfera global até o ambiente local, traçando prognósticos para 2017 nos mais diversos setores – en-tre eles a indústria, o comércio, a agricultura e o mercado de empregos. Acompanhe:

No geral a economia brasileira ainda registrará dificuldades importantes. Da forma como as coisas chegaram ao final de 2016, este ano aponta para uma estagnação. Na melhor das hipóteses, salvo surpresas, deveremos assistir a um cresci-mento de 0,5% no ano, após dois anos consecutivos de forte recessão.Muito deste processo dependerá da retomada de confiança dos empresários nacionais e do consumidor em geral. No momento, esta confiança volta a diminuir e, pelo lado do consumidor, o forte endividamento e inadimplência não permite esperar aumento de consumo no país. A taxa de juros básica (Selic) não deverá recuar muito, além do que já foi proposto, pois fatores externos começam a pesar (au-mento do juro nos EUA, efeito Trump etc...).No Estado gaúcho a situação será ainda mais apertada, pois as medidas de cortes apresentadas pelo governo nos últi-mos meses de 2016, embora necessárias de uma forma ge-ral, inibirão a economia.A expectativa, que está se confirmando, é de que tenhamos uma safra de verão positiva, fato que pode mitigar um pou-co a crise estadual e ajudar determinadas regiões a enfren-tar melhor a difícil realidade, caso do Noroeste gaúcho. Isso porque não se espera melhorias expressivas de preços agrí-colas. Pelo contrário, o quadro é de preços médios menores do que os praticados no último ano (o trigo, milho e arroz já estão confirmando isso), diante de custos que pouco se reduzem.Na melhor das hipóteses, 2017 poderá ser de um leve iní-cio de saída do fundo do poço econômico, mas cheio de incertezastezas, a começar pelas incertezas políticas. Em termos setoriais, a indústria e o comércio deverão con-tinuar em dificuldades, talvez pontualmente com alguma melhora diante de um cenário de baixa renda junto ao con-sumidor e corte de créditos públicos.

A agricultura estará na dependência do clima, ele-mento que não dominamos. A mesma poderá ser o diferencial dentro da crise caso a safra de verão e a safrinha de milho nacional venham normais. Quanto ao emprego, esse deverá continuar sendo o principal problema. Os indicadores apontam para a continuidade do desemprego pelo menos até o segundo semestre de 2017. Assim, a crise junto aos consumidores permanece e a retomada de confiança na economia ainda irá demorar.Na prática, em crises dessa envergadura, a reto-mada do emprego é a que mais leva tempo para ocorrer. Na prática, a economia ainda está desem-pregando, ou seja, chegamos ao final de 2016 sem termos alcançado o fundo do poço nesta área. Em síntese, 2017 exige muita racionalidade, muito cuidado, não permitindo arroubos otimistas fora de propósito. O quadro econômico brasileiro ain-da será muito delicado!

“Na melhor das hipóteses, 2017 poderá ser de um leve início de saída do fundo do poço econômico, mas cheio de incertezas, a começar

pelas incertezas políticas”

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ZAINAB HAMAOUI

PSICÓLOGA CRP 07/20736 PÓS GRADUADA EM

PSICOLOGIA CLINICA ANALITICO COMPORTAMENTAL.

Quando a solidão é sentida no relacionamento afetivo.TERAPIA DE CASAL:

Segurança, amor, garantias, estabi-lidade, quem não sonha com isso? No amor, nas relações sociais, no

trabalho, em tudo na vida, é o que mui-tos almejam, o bem supremo, a passa-gem de ida ao estágio de felicidade ple-na. Entretanto, também é verdade que em alguns momentos de nossas vidas iremos enfrentar alguns dilemas: “Será que eu deveria largar tudo e definitiva-mente mudar de rumo?”.Quando passamos a nos questionar sobre nossos comportamentos e o rela-cionamento que estamos vivendo, nos damos conta que nem tudo está em equilíbrio, de repente nos deparamos com uma vida cheia de compromissos e de metas aparentemente cumpridas e realizadas, mas com um coração toma-do pela solidão.Tem tempos em que a Solidão é um dos sentimentos que tem estado mais em voga. “Coisa” ruim sentir- se solitário mesmo

que rodeado por pessoas, mesmo que acreditando estar num relacionamento socialmente invejável. A solidão aparece pela impossibilidade do casal compartilhar tudo o que vive, pela dificuldade que ambos tem de co-municar-se. Aprender a participar da dor, da ansiedade e dos conflitos inter-nos do outro sem entrar na mesma an-gústia ajuda potencialmente. Ter certe-za de que poderá contar com o outro e que ao compartilhar suas dores, aquelas da alma também, poderá sentir-se am-parado e de certa forma aliviar a solidão e outros tantos pesos do dia- a -dia.Saber sonhar juntos e individualmente também, para que permaneçam desen-volvendo esperança, desejo de mudan-ças, e fôlego para seguir um apoiando o outro. Isso faz diferença na forma de lidar com a solidão e possibilita que os projetos comuns do casal não impeçam a reali-zação dos projetos pessoais.

Mais do que amar o outro é preciso amar a si mesmo, prezar pela relação de troca, de respeito, de cuidado, de mutu-alidade, assim estaremos mais comple-tos e certos de que estamos respeitando os nossos limites, seguindo com nossos sonhos e com muita energia para con-tinuar injetando animo e amor numa relação que depende de duas pessoas in-dividuais que decidiram seguir juntas.Portanto, dar colo ao outro quando so-fre de solidão sem fazer perguntas e sabendo que quando se sentir solitário também será acolhido, enfim, pode me-lhorar a relação e possibilitar que cada pessoa se permita sentir e viver suas emoções sem autocríticas nem exigên-cias.Para qualquer relacionamento ter êxito é necessário tentar, pois con-forme Couto, 2008 “... a vida é um acúmulo de pequenos erros e muito do seu brilho está no desejo de acer-tar.”

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Viajar para conhecer...

Fábio e a namorada Inari, ambos com 24 anos de idade, estudam mestrado em Design Editorial no Instituto Po-litécnico de Tomar, no município de Tomar, em Portu-

gal. Para eles, esta será uma viagem de dois anos, dedicada ao aprimoramento técnico a vontade de aprender e conhe-cer coisas novas.Como surgiu a oportunidade de estudar em outro país? A oportunidade tecnicamente não surgiu de lugar nenhum, mas existia a vontade de continuar os estudos depois de ter-minarmos a faculdade em Comunicação Social - Produção Editorial em Santa Maria. A partir disso, decidimos pesqui-sar a respeito de cursos de mestrado e pós-graduação nos quais pudéssemos nos profissionalizar mais na nossa área. Depois de muita pesquisa, encontramos o Mestrado em De-sign Editorial do Instituto Politécnico de Tomar, em Portugal, que cumpria todos os requisitos que nós buscávamos.Sempre foi um sonho para vocês? Ou foi algo que surgiu e vocês se jogaram? Sempre foi uma vontade de nossa. Juntos, esse desejo de estu-dar fora se intensificou, e por não termos conseguido alcan-çar esse objetivo durante a faculdade, adiamos o plano para a etapa seguinte. E, mesmo assim, demoramos um bom ano e meio para enfim colocar isso em prática. Então, tecnicamen-te, não foi algo que surgiu - mas nos jogamos, mesmo assim!O que mais preocupou vocês nesta jornada?Cada etapa do caminho teve suas complicações próprias. Pri-meiro, o que mais nos preocupou foi conseguir cumprir todas as etapas da inscrição no mestrado. Logo após, descobrimos que fazer o visto era muito mais complicado do que preví-ramos. Depois disso, tivemos de lidar com cotações e taxas de câmbio, além de transferências para o exterior, que foram especialmente difíceis de resolver. Acreditamos que preocu-pações sempre vão existir, mas conseguimos resolver os pro-blemas que apareceram até agora e pretendemos continuar resolvendo!

O que mais empolgou? Com certeza a própria possibilidade de estudar no exterior - sem contar a oportunidade de viajar e conhecer novos países e culturas, além da experiência de viver em um país diferente como cidadãos.Vocês já conheciam a Europa? Sim, mas como turistas - o que é bastante diferente de como moradores efetivos.Quais as principais diferenças entre morar no Brasil e na Europa? Provavelmente seria a cultura das pessoas, não tanto a loca-lização em si. Há uma valorização financeira até da menor unidade monetária - o que quer dizer que se a compra dá 2,34 Euros e você paga com 3 Euros, o troco é exatamente 66 cên-timos, e não um arredondamento qualquer. Isso faz muita di-ferença na maneira como se vê o dinheiro, o que pode ser um dos motivos pelos quais a economia aqui é mais forte. Além disso, achamos surpreendente o fato de todos os carros para-rem nas faixas de segurança (até mesmo quando nem tínha-mos intenção de atravessá-las), sem contar a segurança pú-blica de podermos andar à meia-noite sem nos preocuparmos necessariamente com a criminalidade. São coisas pequenas, mas que fazem muita diferença no dia a dia.Do que mais gostam? Creio que a receptividade do povo. Enquanto estávamos no Brasil, ouvimos falar que os portugueses não eram muito re-ceptivos com os brasileiros, principalmente por conta da his-tória que envolve os dois países e a relação colônia-metrópo-le e tudo o mais. Mas, quando chegamos, todos foram muito cordiais e simpáticos, tomando atitudes inesperadas - como quando não conseguíamos encontrar nosso hostel e, pergun-tando a uma mulher que passava na rua, ela nos acompanhou por diversas quadras para tentar encontrá-lo. Isso faz com que nos sintamos mais “em casa”, até porque os brasileiros também são um povo muito acolhedor!Hoje, o que vocês diriam para quem tem o sonho de mo-rar e estudar em outro país? Pode parecer impossível, as etapas a vencer são inúmeras e muito complicadas, mas é possível e, embora trabalhoso, vale muito a pena! Os desafios nunca vão deixar de existir, mas, quando se está em um novo país, com um povo novo e costu-mes diferentes, as coisas podem se tornar muito divertidas!Estarão contando tudo no Blog? Na medida do possível vamos contar as etapas para chegar-mos até aqui e um pouco das nossas viagens e aventuras por Portugal e Europa no blog Juntando as Estantes, sim! Espera-mos, assim, poder inspirar quem tem a mesma vontade que tínhamos em viajar para o exterior e enfrentar os desafios que se apresentarem.

“Porque que eu sou apenas movimento, sou do mundo, sou do vento”, já dizia, na canção ‘Nômade’, o bom – e nem tão velho assim – Samuel Rosa, vocalista de uma das mais queridas bandas brasileiras de rock alternativo, o Skank. Quem nunca sonhou em viajar o mundo a trabalho? Ou sentiu, nem que por apenas um momento, que seu coração pertencia a algum lugar em que conheceu? Alguém já quis largar tudo e sair por ai sem rumo, com uma mochila nas costas? Outros planejam durante anos o seu intercambio, ou até mesmo aquela viagenzinha de um final de semana para um lugar que apenas sonha em conhecer. De fato, de alguma maneira, todos nós temos parte do nosso coração com ‘o pé na estrada’. O que muda é apenas a maneira como encaramos esse nosso desejo de viajar, de conhecer coisas novas e essa vontade de explorar esse mundão maravilhoso que temos a nossa disposição. Viajar é conhecer, é aprender e é, sobretudo, experimentar tudo o que há de diferente nesse nosso planeta Terra, tão misterioso. Duas formas diferentes de viajar. Fábio Brust, três-passense, faz mestrado na Europa acompanhado da namora-da, Inari Fraton. O argentino Martin, sem sobrenome, apenas um trompete nas costas, viaja sozinho, sem rumo, só música.

VIAGENSQuem nunca quis viajar?

Fabio e Inari, em frente ao Arqueduto dos Pagões, em Tomar, Portugal.

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“ “Um castelhano viajadão...

Martin não mencionou seu sobrenome. Sotaque castelhano carregado e dificuldade para falar algumas palavras em português marcam a sua

fala. Ele esteve em Três Passos, algumas vezes no ano de 2016, quando tocou trompete no sinal e fez alguns ami-gos. Natural de Buenos Aires, hoje com 31 anos, ele é um nômade. Sem parada já explorou todo o Brasil, conhece boa parte da América do Sul e vive e viaja pela música, pela arte. Onde você mora e o que você faz?Hoje eu diria que moro em Soberbio, aqui na divisa entre o Brasil e Argentina. Eu toco música, trompete, na rua.Ser músico é um dom? Eu não acredito que seja um dom, pois é algo que eu não tenho facilidade. Então, por isso mesmo, eu trabalho muito para me-lhorar. Eu uso a música de acordo com o momento. Gosto muito de brin-car, cantar com os amigos, isso é muito bom. Além disso, ela é a minha profissão. Já tentei tocar “profissionalmente” em Buenos Aires, toquei em orquestras e bandas. Mas, chegou um hora em que eu falei “che-ga!”. Eu sou da “música para brincar”. Com as viagens e as caminhadas eu mudei o meu jeito de pensar. Tornei a música uma “forma de conseguir dinheiro”, foi a manei-ra que eu encontrei para ganhar alguns trocados.Como tudo começou?Na minha família eu sempre encontrei muito apoio para as minhas decisões. Meu pai era artista plástico. Então fui incen-tivado para as artes. Na hora em que eu decidi que queria expe-rimentar música tive o maior apoio. Comecei ir para a escola de música e as coisas foram acontecendo.O que a música te proporcionou?A música me proporcionou muitas viagens. Com ela conheci todo o Brasil, foi uma viagem orientada pela música. Vivo da música, mas sempre é necessário algum esforço. As ve-zes viver da música significa não poder tocar o que eu quero. Aqui eu estive tocando o Hino do Grêmio, mas se eu pudesse esco-lher, eu não tocaria o Hino do Grêmio (risos).

Você prefere agradar alguém em uma sinaleira, ou uma plateia no teatro?Estive pensando nisso esses dias. Eu estava tocando na noite e haviam uns carros na frente com os faróis ligados. Então, minha cabeça brincava disso. “Nossa, nunca teve tantos faróis, tanta luz sobre mim”, pensava. Mas eu acho que quando você se apresenta em um teatro, a plateia vai até você. Então, quando eu vou para o farol pre-ciso fazer alguma coisa que rapidamente agrade o pessoal, que traga uma lembrança, uma emoção. Quando você se apresenta em uma plateia é um trabalho que você vem fazendo, preparando para aquele momento. Acredito que essa seja a diferença. Satisfação e Prazer? Eu gosto de tocar, eu gosto de viajar e ver as reações di-ferentes de cada público. Gosto da rua, eu me criei na rua quando era piá, jogava bola, esconde-esconde, então eu gosto de ficar na rua.Adoro tocar Blues. Gosto muito do Jazz. Já toquei muito Blues na sinaleira, gosto de uma música que se chama Blues Moon. Toco o Hino do Grêmio, eu gosto de provocar ‘uma coisa’ no público. De ritmos Brasileiro gosto de Samba, Dorival Caymmi, e também do forró. Nunca trocaria a minha vida por fazer algo comum.

Martin, nômade que passou pela região.

Estudar fora do país pode parecer im-

possível, as etapas a vencer são inúme-ras e complicadas, mas é possível sim,

e, embora traba-lhoso, vale muito a pena! Os desafios

nunca vão deixar de existir, mas, quando se está em um novo país, com costumes diferentes, as coisas

podem se tornar muito divertidas!

Fabio Brust, no Claustro Principal - Convento de Cristo, em Tomar, Portugal.

VIAGENS 11

As esquadrias em PVC surgiram nos anos 50 a partir do esforço de recons-trução na Alemanha Ocidental do pós-guerra. Com a escassez de madeira e a necessidade de um material durável, de baixa manutenção e, princi-

palmente, de alto isolamento térmico, desenvolveu-se uma formulação de PVC específica para atender estas exigências. Introduzidas no Brasil na década de 80, as Esquadrias em PVC vem crescendo e conquistando mercados. Hoje em dia, é o produto mais vendido no mundo, representando sozinho mais de 50% dos mercados europeu, norte-americano e do sudeste asiático. O restante do mercado é dividido entre madeira, ferro e alu-mínio.O empresário Moacir Dreher, fala sobre as estruturas de PVC, ressaltando suas vantagens e fazendo algumas comparações com outros materiais, justificando o investimento nessa nova tecnologia em esquadrias prediais. Acompanhe:

Design, funcionalidade e tecnologia tornam o ape-lo por eficiência em uma qualidade notória

das Esquadrias em PVC.

Quais as vantagens? São muitas as vantagens obtidas pelo con-sumidor ao utilizar esquadrias de PVC. Sen-do cada vez mais difundido no mercado da construção civil, o PVC, tornou-se um mate-rial com excelente relação custo benefício em função de propriedades como:

Agilidade na instalação; Não necessidade de manutenção;

Alta durabilidade; Estanqueidade;

Possibilidade de utilização de vidros du-plos;

Isolamento térmico e acústico; Padronização na fabricação.

As janelas de PVC possuem bom desempenho térmico?Sim. A esquadria de PVC pos-sui diversas características que proporcionam bom isolamen-to térmico. A primeira delas é o próprio material (PVC), não considerado condutor de calor. Além disso, as câmaras internas de ar ajudam a impedir a troca de calor entre ambiente inte-rior e exterior. Porém para um isolamento térmico eficiente, re-comenda-se a utilização vidros duplos juntamente com a esqua-dria de PVC.

As janelas de PVC possuem bom desem-penho quanto ao isolamento acústico?Sim. A janela de PVC possui um desem-penho adequado para isolamento acústi-co em função do seu projeto e processo de fabricação. Os perfis de PVC primam pela vedação entre seus elementos, o que impede a passagem do som. A utilização de vidros duplos, nesse caso, também au-xilia a barrar onda sonora, através da di-ferenciação de meios de propagação em diferentes espessuras de vidro.

São sob medida ou são peças prontas? São fabricadas sob medida conforme o projeto arquitetônico da obra.

A Dreher oferece um produto com 10 anos de garantia. É realmente durá-vel? A Esquadria em PVC é muito durável. A garantia de 10 anos do Perfil em PVC é respaldada pelo fabricante dos Perfis, a qual investe no desenvolvimento tec-nológico para que os mesmos possuam um alto desempenho por longos anos.

Os custos, compensam? Sim, comparado com produtos simila-res, mas com matéria prima diferen-te (alumínio, madeira) o custo final é até mais barato. Levando-se em con-sideração tecnologia, estanqueidade, conforto térmico e acústico, design e principalmente manutenção.

Quanto a cores, é somente o branco ou há variações? O branco é a cor clássica e predomi-nante das Esquadrias em PVC, mas existem acabamentos em cores e tex-turas diferenciados, cito tons madei-rados ou cores sólidas.

Abaixo segue um quadro comparativo entre materiais.

Moacir Dreher e funcionários.

Máquinas novas e modernas facilitam a produção.

Podem ser utilizadas em qual-quer ambiente? Sim, as Esquadrias em PVC são muito resistentes. O PVC tem elevada resistência química à maresia e outros agentes, como a cal e o cimento.As esquadrias de PVC adap-tam-se muito bem à ambientes salinos ou com altos níveis de poluição. Isso se deve ao fato da não corrosão do material por agentes externos, tornan-do-o resistente à maresia, sali-nidade e umidade presentes no litoral.

Para quem está pensando em construir, como planejar a obra com esquadrias de PVC? (contatar antes a Dreher, pre-cisa avisar o engenheiro). Hoje, a maioria das obras são especificadas no projeto, pois arquitetos e engenheiros são profissionais atualizados e qualificados e buscam o me-lhor em custo-benefício para os seus clientes.

12 PVC: SEGURANÇA, ESTÉTICA E CONFORTO.

São de fácil instalação? Sim. Elas não necessitam de contramarco. São ins-taladas após os vãos da obra estarem requadrados .

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HISTÓRIA DA AMUCELEIRO

A AMUCELEIRO foi fundada em 20 de março de 1970, com sede no Município de

Três Passos, tem por finalidade, associar, integrar e representar judicialmente e extrajudicial-mente os municípios da região, na formulação dediretrizes para descentralização político-admin-istrativa, fortalecendo a capaci-dade administrativa, econômica

e social dos municípios inte-grantes.

Inicialmente a sede da Asso-ciação era itinerante, localizan-do-se no município que detinha a Presidência. Anos mais tarde, sua sede ficou definitivamente em Três Passos para facilitar o aces-so e centralizar as informações e documentações.

Atualmente os municípios in-

tegrantes das Amuceleiro são: Barra do Guarita, Bom Progres-so, Braga, Campo Novo, Chiapet-ta, Coronel Bicaco, Crissiumal, Derrubadas, Esperança do Sul, Humaitá, Inhacorá, Miraguaí, Re-dentora, Santo Augusto, São Mar-tinho, Sede Nova, São Valério do Sul, Tenente Portela, Tiradentes do Sul, Três Passos e Vista Gaú-cha.

A primeira diretoria era composta pelos seguintes membros:

Presidente – Egon Julio Goelzer, Três Passos;1° Vice-Presidente – Oswaldo Pio Andrighetto,

Santo Augusto;2° Vice – Presidente-Elcides José Salamoni,

Tenente Portela.

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Os benefícios da utilização do sistema são, além da economia financeira que é significativa, a diminuição de forma exponencial e rápida do impacto ambiental com o

consumo elevado de água, e emissão de poluentes químicos no meio ambiente, reduzindo assim de forma gradativa e com resultados bastante efetivos a contaminação direta de

nossos sistemas naturais de coleta de água.

REUSI, A IDEIA QUE PODE SALVAR O PLANETA.

Água. Todos os seres vivos que habitam esse planeta necessitam dela para sobreviver, do homem aos microrganismos que nem conseguimos enxergar. Porém, apesar de 70% da superfície do planeta Terra ser formada por água,

apenas 4% dela é doce e ainda desta pequena porcentagem devemos descontar toda a quantidade de água poluída e praticamente inutilizável que existe. Você já pensou na possibilidade de poder reciclar água? Seria uma forma de salvar o planeta, não é mesmo? Utilizá-la e torná-la potável novamente era o sonho de inúmeros cientistas, mas foi um três-passense quem realizou. Vinícius Diel Schenkel é servidor público municipal de Três Passos, cidade da qual é natural. Durante anos morou na região metropolitana, para onde se mudou a fim de realizar o seu sonho de ser músico. Entre os percalços da vida, estudou no Instituto SENAI de Inovação em Soluções Integradas em Metalmecânica (ISI SIM Senai), em São Leopoldo. Foi como trabalho de conclusão curso que ele desenvolveu o Reusi, um protótipo criado com a intenção de reutilizar a água gasta nas máquinas de lavar roupas, que protegeria o desgaste desnecessário de recursos naturais, no caso a água, e seria uma forma de economizar dinheiro. Porém, o Reusi tornou-se muito mais que isso.

Como surgiu a ideia de criar o Reusi? A ideia de criar o Reusi surgiu a partir da detecção do problema de falta de água, e da necessi-dade de reuso e reciclagem tor-nando seu ciclo de despoluição mais barato e imediato, com o menor impacto ambiental possí-vel. O nome Reusi vem do termo ‘micro usina de reutilização’.

Você pretende lança-lo no mercado? O sistema Reusi já possui um protótipo efetivo, que foi usado em testes e ainda esta em uso, no momento estamos em captação de recursos porque, com certe-za, um projeto desta magnitude merece ser comercializado e produzido.

Como ele funciona? O sistema Reusi inicialmente foi projeta-do para a reutilização da água em lavadoras de roupa, purificando a água em um ciclo fe-chado, tornando assim possível reutiliza-la no sistema da lavadora por mais de 300 vezes sem necessidades de adição. Com a evolu-ção do projeto se conseguiu a potabilidade da água, tornando-o assim mais sustentável e ecológico, pois o mesmo pode ser utilizado em tratamento de efluentes e demais ativida-des associadas a utilização de água.

Como a população poderia ter acesso a ele? O acesso ao sistema se dará por forma de ven-da direta, ou parcerias, mas por se tratar de um equipamento nos moldes de um eletrodoméstico de baixo custo, a previsão e que ele será mais um equipamento essencial em sua casa pela econo-mia, pelo impacto ambiental positivo e por ser de fácil acesso e baixo custo.

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“ “Vinícius ao lado do protótipo do REUSI.

Agora estamos com um projeto, claro que se conseguirmos apoio, de desenvolver um Polo Metalmecânico na cidade de Três Passos, que ainda engatinha neste sentido, mas tem um po-tencial enorme, principalmente no que se refere à agropecuária, onde poderemos desenvolver com estudo e parcerias um parque industrial voltado para atender as necessidades de nossos produtores, com equipamentos mais acessíveis, de melhor custo benefício, e que resolva de for-ma clara e efetiva os problemas e dificuldades de nossos produtores rurais, somando a isso a gera-ção de emprego e renda ao município, atraindo assim a prosperidade tanto desejada por todos.

Você trabalha com outros projetos neste sentido? Sim hoje trabalho com desenvolvimento de sistemas ambientais e equipamentos voltados a sustentabilidade, também com a Inova Máquinas, que é uma empresa minha em sociedade com mais uma pessoa que cria soluções mecânicas em sistemas industriais desenvolvendo equi-pamentos para qualquer tipo de necessi-dade.

O Reusi, quando pronto para comercialização, deverá ser do tamanhode uma máquina de la-var roupas, para ser fácil de alocar em nossas casas. O custo estimado é de R$ 2.500, dentro

do valor de um eletrodoméstico.

PILATES

Pilates é uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centraliza-

ção, precisão e respiração. Esses aspectos são res-ponsáveis pela harmonização do organismo durante a prática. Força, tonificação e alongamento são tra-balhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, elegante e saudável.Criada na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, promove a reeducação de movimentos por meio de exercícios totalmente alicerçados na anatomia hu-mana e que visam favorecer a boa estética e o bem-estar geral do praticante. No Pilates, os movimentos são realizados sem pressa e com bastante controle para afastar o estresse e a fadiga. O grande repertório de exercícios com poucas repe-tições e baixo impacto, proporcionam menos desgas-te das articulações e dos músculos, além de afastar a monotonia das aulas. A técnica é aplicável aos mais diferenciados públicos com resultados, inclusive, emocionais, uma vez que o aluno tem sua auto-es-tima elevada ao perceber melhoras em sua saúde física e mental.

Conheça os princípios básico dessa atividade física:Muitas pessoas não sabem, mas a técnica do pilates possui 6 princípios básicos, que são: respiração, concentração, centro, precisão, fluidez e controle. Podendo ser feita com aparelho, bola, bastão ou só no alongamento.Cada um desses princípios são fundamentais para seu organismo quando estimulados. Poucos exercício con-seguem englobar tantos benefícios de uma só vez. Saber disso é muito importante, pois permiti a você fazer uma atividade física completa.

Ajuda na coordenação motora: Essa atividade física per-mite a realização de exercícios feitos e coordenados pelo professor e é possível deixar os músculos fortes e flexíveis para manterem o corpo bonitos e saudável. Muitas pessoas pensam que pilates é um exercício leve, ou seja, sem esforço físico, mas isto não é verdade.Nas academias de pilates, existem aparelhos que são com-postos por molas que quando esticadas exercem uma certa resistência e assim exigindo do praticante um certo esforço físico. A intensidade vai depender de sua desenvoltura.

Benefícios desse exercício físico: Essa atividade física fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movi-mentos fluentes e precisos são feitos sem pressa e com mui-to controle para evitar estresse, o que ajuda a acalmar.O aumento da flexibilidade é presente nesta atividade física, que é componente fundamental para a saúde e que foi, por muito tempo, ignorado em algumas atividades físicas. Ajuda a melhorar a postura, pois contribui para realinhar a coluna vertebral e melhorar a postura.A técnica ainda ajuda a ter uma boa noite de sono, já que ao alongar os músculos, liberando tensões e dores, o que pode, comprovadamente, desencadear o sono natural. E através da força exigida nesta atividade física que vem o aumen-to da força e resistência muscular, sem hipertrofia, pois os músculos são alongados.

Pilates – Quem pode fazer: O pilates é indicado para todas as faixas etárias, inclusive pessoas acima de 40 anos, pois auxilia na prevenção da osteoporose ao promover a boa postura e equilíbrio.Como toda atividade física o pilates proporciona perda ca-lórica, mas o objetivo principal é saúde e bem estar. Já que melhora a circulação, postura, elimina o estresse, acalma e alivia dores e tensões musculares.

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O que são anticoncepcionais?São comprimidos a base de hormônios semelhantes aos pro-duzidos pelo organismo feminino. Existem dois tipos de pí-lulas anticoncepcionais: o Anticoncepcional Combinado e o Anticoncepcional de Progestágeno ou Minipílula.Como atuam no organismo?Os anticoncepcionais atuam no organismo inibindo a ovu-lação e mantendo os níveis de estrogênio e progesterona constantes, fazendo o óvulo ficar em estado“adormecido”, de forma que a mulher não ovule.Quais são os seus principais efeitos colaterais? Porque eles ocorrem?Sangramento de escape: perdas sanguíneas fora do pe-ríodo menstrual, porém não indica falha no contraceptivo. Costuma ocorrer nos primeiros ciclos de uso do anticoncep-cional.As com dose baixa costumam causar com maior frequência,mas com o tempo tende a diminuir e desaparecer. Uma causacomum é o uso incorreto da pílula, principalmente quando a mulher esquece de tomar o medicamento.

Amenorréia (ausência de menstruação): pode ocorrerquando a dose de estrogênio dos anticoncepcionais é baixa. Épreciso avisar que a amenorreia neste caso não indica falhana eficácia do contraceptivo. As vezes também ocorre ame-norreia quando a mulher usa há algum tempo anticoncepcio-nal e resolve parar de tomá-lo.Náuseas: podem ocorrer nos 3 primeiros meses do uso.Dor de cabeça e sensibilidade nos seios.Redução do desejo sexual: há controvérsias nesta afirma-ção, pois os estudos mostram que o efeito parece ser mais in-dividual e estar relacionado a outros fatores de ordem psico-lógica que não apenas o uso dos anticoncepcionaisComo saber se o anticoncepcional pode estar fazendo mal ao meu corpo?Bem, isto é algo que deveria sempre ser levado em conta pelasmulheres na hora de decidirem tomar qualquer anticoncep-cional sem consultar um ginecologista. Dependendo da for-mulação do anticoncepcional escolhido para algumas mulhe-res determinado hormônio presente nesta composição podeacarretar efeitos indesejáveis em seu organismo, como náu-seas, aumento de peso, trombose, doenças, como citados an-teriormente.

Ultimamente se tem visto falar muito quanto ao ris-co de trombose, doenças cardiovasculares e câncer com o uso dos anticoncepcionais, porém há controvérsias também em relação a estas afirmações. O risco para a trombose por exemplo, estará presente parar aquelas mulheres que apresentam fatores de risco como: obesi-dade, tabagismo, história prévia de eventos trombóticos, história familiar de trombofilias ou doenças que interfi-ram na coagulação sanguínea . O mesmo ocorre com as doenças cardiovasculares e o câncer. Por isto a impor-tância de conversar com um ginecologista para saber o mais adequado para você.

Antes de tomar qualquer decisão em relação ao uso ou não de anticoncepcionais, é melhor consultar um especialista.

SAÚDEAnticoncepcionais: contra indicações e beneficios.

Eles tem sido as-sunto de muitas conversas e moti-

vo de muitas dúvidas. Seus efeitos, contraindi-cações e benefícios tem causado inquietude em muitas mulheres.Para esclarecermos esse assunto, conversamos com a Médica Gineco-logista Fabiana Guerra Fioravanti Sartor. Confira!

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