KARDIOVASKULÁRNY SYSTÉM A JEHO OCHORENIA

INFARKT MYOKARDUM

SRDCE

• Srdce je energeticky náročný svalový orgán, ktorý svojou činnosťou zaisťuje prietok krvi

cievami a tým zaisťuje zásobovanie orgánov kyslíkom a živinami. Zastavením srdcovej činnosti

nastáva do 5 minút rozpad buniek centrálneho nervového systému a biologická smrť, čo je vlastná smrť jedinca.

• Srdce musí preto pracovať neustále, za 50 ročný život sa stiahne cca 2-3 miliardy krát. K tomu, aby mohlo srdce podávať takýto veľký výkon, potrebuje neustálu dodávku kyslíka a výživných látok, ktorými ho zásobujú koronárne tepny.

Anatómia srdca

• Prierez srdca

Krvný obeh

Patológia ciev

Čísla a fakty• Tretinu úmrtí na celom svete v roku 2002 zapríčinili

kardio-vaskulárne ochorenia. • Odhaduje sa, že v roku 2010 bude KVO v rozvojových

krajinách na prvom mieste medzi príčinami úmrtí. • V Európe zomrie na KVO každú minútu 8 ľudí. • Väčšine KVO sadá predchádzať a možno ich dobre

kontrolovať. • Na svete žije 600 miliónov ľudí s vysokým krvným

tlakom, 3 milióny zomrú ročne na jeho priame následky, zo všetkých KVO na Slovensku ním trpí takmer 50 % ľudí.

• Iba 50 % ľudí s vysokým krvným tlakom sa diagnostikuje.

• Iba 50 % z diagnostikovaných sa lieči. • Iba 50 % z liečených je liečených správne.

• Hyperlipoproteinémie sú liečené nedostatočne. • Nízke percento liečených pacientov dosahuje cieľové

hodnoty cholesterolu. • Priemerná telesná hmotnosť sa zvyšuje. • Rastie telesná neaktivita. • Dokonca ani pacientom, ktorí prekonali akútny infarkt

myokardu alebo iné ochorenie, sa podľa štatistík nedostáva kvalitnej a adekvátnej farmakoterapie.

• Celkovo na Slovensku úmrtia na KVO predstavujú okolo 48 % u mužov a až 62 % u žien.

• Najčastejšou príčinou úmrtí na srdcovo-cievne choroby na Slovensku je ischemická choroba srdca, na druhom mieste sú to úmrtia na cievne choroby mozgu, ktoré tvoria asi 20 %-ný podiel z úmrtí na KVO, na vysoký krvný tlak zomiera približne 10 % osôb.

Akútny infarkt myokardu (IM)

• Čo to je?Ide o náhle kompletné uzavretie koronárnej

tepny krvnou zrazeninou, kedy dochádza

k  zastaveniu prietoku krvi do určitej oblasti

srdca a k odumieraniu srdcového svalu. Ak

sa neobnoví do 12 hodín prietok cez

postihnutú cievu odumrie všetok srdcový sval,

ktorý bol postihnutou tepnou zásobovaný.

Uzavretie koronárnej tepny

Čo mi hrozí pri IM?

1. náhla srdcová smrť:

• zastavením srdca

• prasknutím steny srdca

• rýchlou nekoordinovanou elektrickou činnosťou srdca

2. výrazné oslabenie a zmena tvaru srdca (najčastejšie roztiahnutie) s následným srdcovým zlyhávaním

Lokalizácia bolesti

Mám IM?• Typické pre IM sú: bolesti na prednej strane hrudníka,

nie ostro ohraničené, tlakového, zvieravého, pálivého charakteru. Bolesť vzniká často v kľude alebo po námahe. Bolesti sa môžu šíriť do krku, chrbta, brucha, môže byť prítomné tŕpnutie jednej alebo oboch rúk.

• Ako pridružené príznaky sa môžu vyskytnúť: pocit nedostatku vzduchu, zoslabnutie, studený pot, pocit na zvracanie, zvracanie.

• !! Ak majú bolesti stály charakter, nereagujú na zmenu polohy, na opakované podanie tabletky nitroglycerínu (3 tabletky podané s odstupom 5 minút) je vysoká pravdepodobnosť, že sa u vás vyvíja IM, ste ohrozený na živote a je nutné vyhľadať čo najskôr lekársku pomoc.

Čo mám robiť pri IM?

• Zavolať rýchlu lekársku pomoc na číslo 112 alebo 155, privolať pomoc susedov, rodiny.

• Užiť 200-300mg Anopyrinu a 1 tbl nitroglycerínu pod jazyk.

• Uvoľniť si odev, zabezpečiť dostatočný prívod vzduchu, byť v kľude bez akejkoľvek fyzickej námahy.

Čo spôsobuje IM

Aterosklerózaa jej príčiny

Ovplyvniteľné faktory

• vysoký krvný tlak • vysoká hladina cholesterolu v krvi • fajčenie • nezdravé stravovanie • obezita • cukrovka • nedostatok  pohybu • alkohol • stres

Neovplyvniteľné faktory

• genetická predispozícia (výskyt ochorenia vo Vašej rodine)

• pohlavie

• vek

Čo treba robiť, aby sa

IM nedostavil?

Prevenciu!

Čo je potrebné robiť, aby ste si držali cholesterol pod kontrolou:

• zdravo sa stravujte, • keďže nadbytočné kilá zaťažujú organizmus, odporúča sa

zbaviť sa ich, či už úpravou stravovacieho režimu, pohybom alebo diétou,

• obmedzte fajčenie, najlepšie je však prestať fajčiť, pozor na pasívne fajčenie,

• byť aktívny! Pravidelne sa venujte nejakej pohybovej aktivite najmenej 30 minút aspoň 3 krát do týždňa, veľmi pomôžu obyčajné prechádzky, najlepšie v parku alebo v lese,

• alkohol konzumujte s mierou, • sledujte si svoj krvný tlak, • zbytočne sa nestresujte, stresovým situáciám sa vyhýbajte,

stres môžete odbúrať návštevou prírody, pohybom, venovaním sa svojím koníčkom alebo tvorivej činnosti,

• cukrovka výrazne zvyšuje riziko, treba ju mať pod kontrolou.

Tipy a rady pre váš stravovací režim: heslo "Všetko s mierou"

• obmedzte príjem tukov, hlavne tzv. „trans“ foriem mastných kyselín, ktoré sa najviac nachádzajú v margarínoch a v potravinách, pri výrobe ktorých boli použité (tukové pečivo, náhrady šľahačky, majonézy, sušené omáčky, dresingy), z olejov dávajte prednosť olivovému

• konzumujte  menej mäsa, najmä vnútorností, uprednostnite ryby a biele mäso

• z mliečnych výrobkov preferujte nízkotučné • vaječné žĺtka síce obsahujú veľa cholesterolu, avšak aj

ochranne pôsobiaci lecitín, a preto aj osoby, ktoré majú značne zvýšenú hladinu cholesterolu môžu konzumovať 2-3 vajíčka týždenne

Tipy a rady pre váš stravovací režim: heslo "Všetko s mierou„

• zaraďte do Vašej stravy celozrnné potraviny, strukoviny, obilniny, veľa ovocia a zeleniny

• do jedál pridávajte menej soli, korenia a cukru, cukor môžete nahradiť medom

• pite dostatok tekutín, najmä vody, minerálok a čaju

• pri príprave jedla obmedzte fritovanie, pečenie a vyprážanie

• dôležitý je dostatočný prísun vitamínu C

Otestujte sa a zistite, ako ste na tom s cholesterolom!

• Trpíte vysokým krvným tlakom? • Fajčíte? • Máte nadváhu? • Vyskytlo sa u vašich blízkych (rodičia, starí

rodičia, súrodenci) ochorenie srdca, cukrovka, infarkt, mozgová mŕtvica?

Vyhodnotenie testu

• Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali ÁNO - vyhľadajte Vášho ošetrujúceho lekára a dajte si zmerať krvný tlak a cholesterol.

Kvíz: Čo viete o cholesterole?1. Cholesterol je pre ľudský organizmus dôležitý 2. Vysoká hladina cholesterolu je hlavným rizikovým faktorom pre vznik srdcovo-cievnych ochorení, akými sú napríklad ateroskleróza či infarkt.

3. Zvýšenú hladinu cholesterolu majú len starší ľudia.

4. Za normálnu hladinu celkového cholesterolu u dospelého zdravého človeka sa považuje hodnota maximálne 5,0 mmol/l, kým u dospelého človeka so srdcovo-cievnym ochorením najviac 4,5 mmol/l.

5. Poznáme cholesterol „dobrý“ a „zlý“. Je dôležité, aby sme mali čo najviac „dobrého“ cholesterolu a toho „zlého“ čo najmenej.

Pokračovanie kvízu6. Zdravý človek sa musí starať o svoju hladinu cholesterolu.

7. Dostatočný pohyb a úprava stravovacích návykov sú faktory, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri znižovaní hladiny cholesterolu.

8. Aby hladina cholesterolu klesla, je nutné prestať konzumovať akýkoľvek tuk a hlavne mäso.

9. Najúčinnejšou skupinou liekov na liečbu vysokej hladiny cholesterolu sú statíny. Podávanie liekov nastupuje obyčajne vtedy, keď úprava životosprávy nepostačuje.

10. V prípade, ak sa na liečbu vysokej hladiny cholesterolu v krvi podávajú pacientovi lieky, je tiež potrebné, aby dodržiaval zásady správneho životného štýlu, ktorými sú predovšetkým vhodné stravovanie, dostatok pohybu, obmedzenie fajčenia.

Tianshi v boji proti IMLepšie je infarktu myokardu predchádzať ako ho liečiť!

Produkty:Antilipidový čajChitosanDvojitá celulózaBiokalcium BiozinokCholikanIkanCordycepsTuk z úhoraVejkanSaň gaoOlej z enotery

Na záver, by som len dodala

CHRÁŇTE SI SVOJE SRDCE

K O N I E C