keravan kaupunki ruokalistamuutokset ovat mahdollisia … · · 2020-01-29lounaalla tarjoillaan...

Keravan kaupunki Ruokalistamuutokset ovat mahdollisia Päiväkoti/kouluruokalista 2020

LA: Laktoositon M: Maidoton K: Kananmunaton G: Gluteeniton Kaikilla aterioilla on tarjolla näkkileipää/ruisleipää, kasvirasvalevitettä ja rasvatonta luomumaitoa. Lounaalla tarjoillaan lisäksi salaattisiemeniä, kotimaista kasviöljyä ja salaatinkastiketta.

Soveltuvuusmuutokset ovat

mahdollisia, tarkista

erityisruokavalion soveltuvuus aina

toimipisteestä.

Pvm Aamupala Lounas Välipala

ma 3.helmi

Luomu ruishiutalepuuro LA, M, K Tuoresose

1. Nakkikastike LA, M, K 2. Härkäpapukastike LA, M, K Perunat Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Leipä, LA, M, K Leikkele Tuorepala

ti 4.helmi

Mannapuuro, luomusuurimoista K Tuoremarjasose, G, M, LA, K

1. Keltainen uunikalavuoka G, LA, K 2. Kasvisgratiini K Perunat tai perunasose G, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Vadelma-punaherukkakiisseli, G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

ke 5.helmi

Luomu neljänviljanpuuro LA, M, K Tuorepala

1. Jauhelihakeitto, G, LA, M, K 2. Samettinen kasviskeitto G, LA, K Leipä, LA, M, K Tuorepala

Vaniljainen vispipuuro LA, K

to 6.helmi

Luomu ohrahiutalepuuro LA, M, K Tuoresose

1. Kalkkuna-kasviskastike, G, LA, K 2. Kasvis-linssicurrykastike LA, M, K Riisi/perunat/ohrahelmilisäke Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Mangokiisseli G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

pe 7.helmi

Kaakaojuoma Leipä, LA, M, K Leikkele Tuorepala

Porkkanapyörykät, G, M, LA, K Perunasose, G, LA, K Curry-kermaviilikastike, G, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Luonnonjogurtti LA, K Tuoremarjasose, G, M, LA, K Leipä M, LA, K






toimipisteestä.


ma 10.helmi

Luomu vehnähiutalepuuro LA, M, K Tuoresose

1. Hunajainen possukastike G, M, LA, K 2. Kasvis-papukastike LA, M, K Perunat Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Hedelmälautanen G, M, LA, K Leipä, LA, M, K Leikkele

ti 11.helmi

Kansallinen kalakeittopäivä

Luomu kaurapuuro LA, M, K Tuoresose

1. Kalakeitto G, LA, K 2. Härkis texmex-keitto G, LA, M, K Luomuleipä, LA, M, K Tuorepala

Porkkanapannari Puolukkahillo G, M, LA, K

ke 12.helmi

Luomu ruishiutalepuuro LA, M, K Tuoremarjasose, G, LA, M, K

Kasvispihvit G, LA, M Perunasose G, LA, K Tartarkastike G, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Vatkattu omena-kanelipuuro LA, M, K

to 13.helmi

Luomu ohrahiutalepuuro LA, M, K Tuorepala

1. Keltainen broilerkastike 2. Keltainen linssikastike LA, K Riisi tai perunat Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Mustikkakiisseli, G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

pe 14.helmi

Ystävänpäivä


1. Lasagnette LA, K 2. Härkislasagnette LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Ystävänpäivän sydänleipä, LA, M, K Leikkele Tuorepala






toimipisteestä.

HIIHTOLOMAVIIKKO


ma 17.helmi

Luomu neljänviljanpuuro LA, M, K Tuoresose

1. Jauhelihakastike LA, M, K 2. Tomaatti-papukastike G, LA, K Perunat Tuoresalaatti tai raaste


ti 18.helmi


Porkkanasosekeitto G, L, K Leipä, LA, M, K Leikkele Tuorepala

Vatkattu mansikka-raparperipuuro, LA, M, K

ke 19.helmi

Vehnähiutalevelli luomuhiutaleista K Leipä, LA, M, K Tuorepala

1. Sitruunainen kalaleike LA, M, K 2. Bataatti-juurespihvit G, LA, M Perunat tai perunasose G, LA, K Yrttinen kermaviilikastike G, LA, K Salaatti tai raaste

Hedelmäsosekiisseli G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

to 20.helmi

Luomu ohrahiutalepuuro LA, M, K Tuoremarjasose, G, M, LA, K

1. Broilerkastike LA, K 2. Mifu-currykastike LA, K Perunat tai riisi Tuoresalaatti tai raaste

Ruusunmarja-jogurttijuoma, LA, K Leipä talon tapaan M, LA, K

pe 21.helmi


1. Jauheliha-perunaviipalevuoka G, LA, M, K 2. Kasvisrossokiusaus GL, LA, K Tuoresalaatti tai raaste

Vadelmakiisseli G, LA, M, K Leipä M, LA, K






toimipisteestä.


ma 24.helmi


1. Lihapyörykät LA, M, K 2. Kasvispyörykät G, LA, M Perunat tai perunasose G, LA, K Tomaattikastike LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä


ti 25.helmi

Laskiaistiistai


1. Hernekeitto G, LA, M, K 2. Kasvis-hernekeitto G, M, K Sinappi Leipä, LA, M, K Tuorepala

Ohukaiset LA Tuoremarjasose, G, M, LA, K

ke 26.helmi

Luomu neljänviljanpuuro LA, M, K Tuorepala

1. Tonnikala-pastavuoka LA, K 2. Kasvis-härkis-cappellivuoka LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Vatkattu vadelmapuuro LA, M, K

to 27.helmi

Puuro talon tapaan Tuoresose talon tapaan

Koulut: 1. Ohrapuuro luomusuurimoista LA, K Tuoremarjasose, G, M, LA, K Leipä, LA, M, K ja leikkele 2. Eggie-kasviskiusaus LA, G Tuoresalaatti tai raaste Pk: Eggie-kasviskiusaus LA, G Tuoresalaatti tai raaste

Persikkakiisseli, G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

pe 28.helmi

Kalevalan

päivä


1. Karjalanpaisti G, LA, M, K 2. Tomaattinen nyhtökaurakastike LA, M, K Perunat Puolukkahillo G, M, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Itse leivottu leipä Leikkele Tuorepala






toimipisteestä.


ma 2.maalis


1. Pastakastike LA, M, K 2. Härkis-pastakastike LA, M, K Perunat tai spagetti Ketsuppi Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä talon tapaan

Murot LA, K Leipä, LA, M, K Tuorepala

ti 3.maalis


Pinaattiohukaiset LA Puolukkahillo G, M, LA, K Pk: Perunasose G, LA, K Tuoresalaatti tai raaste Koulut: 1.Tonnikalasalaatti LA, M, K 2.Feta-pastasalaatti LA, K

Vatkattu herukkapuuro, LA, M, K

ke 4.maalis

Ohrahiutalevelli luomuhiutaleista K Leipä, LA, M, K Tuorepala

Ruoka talon tapaan Välipala talon tapaan

to 5.maalis

Luomu vehnähiutalepuuro LA, M, K Tuoresose talon tapaan

1. Broilerikeitto G, LA, M, K 2. Mifu-kasviskeitto LA, G, K Leipä, LA, M, K Tuorepala

Omena-riisipuuro, G, LA, M, K

pe 6.maalis


1. Lohimureke G, LA, M 2. Linssimureke G, LA, M, K Perunat tai perunasose G, LA, K Tillinmakuinen kermaviilikastike G, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä talon tapaan

Aprikoosikiisseli G, LA, M, K Leipä, LA, M, K






toimipisteestä.


ma 9.maalis

Luomu neljänviljanpuuro LA, M, K Tuoresose

1. Broiler-kasvishöystö LA, M, K 2. Kasvis-papuhöystö LA, M, K Perunat tai riisi Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä


ti 10.maalis

Luomu kaurapuuro LA, M, K Tuoremarjasose, G, M, LA, K

Juuressosekeitto G, LA, K Porkkana-grahampiirakka LA, M, K Tuorepala talon tapaan

Suklaapuuro K

ke 11.maalis

Luomu ruishiutalepuuro LA, M, K Tuorepala

1. Possukastike LA, M, K 2. Juurestarhan härkäpapukastike LA, K Perunat Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Itse leivottu leipä Leikkele Tuorepala

to 12.maalis

Luomu ohrahiutalepuuro LA, M, K Tuoresose talon tapaan

1. Makaronilaatikko LA 2. Makaroni-härkislaatikko LA Ketsuppi Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Ruusunmarja-omenakiisseli, G, LA, M, K Leipä, LA, M, K

pe 13.maalis


1. Siikapihvit G, LA, M, K 2. Kasvis-papukroketit G, LA, M, K Perunat tai perunasose G, LA, K Sitruunainen kermaviilikastike G, LA, K Pk: Tuoresalaatti tai raaste Koulut: Salaattipöytä

Pannukakku Tuoremarjasose, G, LA, M, K

keravan kaupunki ruokalistamuutokset ovat mahdollisia … · · 2020-01-29lounaalla tarjoillaan...

Documents