Физическая активность

школьников(2008)

Физическая активность

школьников(2008)

Анастасия Горшанова 7c

Физическая активность – это любое движение нашего тела.

• Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность. 

Отличное здоровье, крепкое и закалённое тело, сильная воля,

формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для

интеллектуального и умственного развития школьника.

Достигнуть высокого физического

совершенства, можно лишь путём правильного

и систематического использования

физических упражнений.

Многие родители не понимают

оздоровительного значения физической культуры, не уделяют должного внимания

физическому воспитанию детей

По данным опроса учащихся нашей школы, родители советуют им быть физически активнее.

Поэтому задача преподавателей

физического воспитания и тренеров разъяснить

положительное воздействие физической культуры на

состояние здоровья и физическое развитие детей.

Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и

спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе.

У школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается

устойчивость к простудным заболеваниям.

На вопрос «Укрепили бы занятие физической культурой и спортом ваше

здоровье?»

Рассматривая двигательную деятельность детей, мы наблюдаем ее в различных по

форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств.

Степень развития быстроты, силы, ловкости, выносливости или сочетание этих качеств определяют двигательную деятельность

школьников, уровень их общей физической подготовки.

Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, осуществляется процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.

Высокий уровень общей физической подготовленности -- это умение

сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов

в кратчайшие сроки при наименьшей затрате сил.

• Если в движении участвуют одновременно большое количество мышечных групп, то это способствует повышению обмена веществ в организме, усилению функциональной деятельности внутренних органов, совершенствуется подвижность нервных процессов.

Опрос показал, что дети 12-14 лет занимаются активнее, чем 15-17

летние.

Чем ты обычно занимаешься на перемене?

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

12-14 лет 15-16 лет

сижу наместе

стою,прогуливаюсь

бегаю,играю вспортивныеигры

Нравится ли тебе больше наблюдать , чем самому заниматься спортом или играть в

подвижные игры.

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

12-14 лет 15-16 лет

да

может быть

нет

Как часто ты после школы бываешь физически активен во

дворе?

0%

10%

20%

30%

40%

50%

12-14 лет 15-17 лет

редко илиникогда

1-2 раза внеделю

каждыйдень

Как часто твои друзья вместе с тобой физически активны?

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

12-14 лет 15-16 лет

редко илиникогда

1-2 раза внеделю

каждыйдень

• Физическая зарядка - лучшая разрядка. Бег продлевает жизнь, беготня укорачивает.

 Константин Кушнер

• Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. 

Анджело Моссо

• Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг. 

Константин Эдуардович Циолковский

Спасибо за внимание!