Kulturystyka ; - zasady treningowe · 3) Zasada priorytetu mieéniowego trening zasadniczy rozpoczynamy (majqc duŽe rezerwy energetyczæ i zapa} do pracy) od tych mieéni, które
5
1 Materiały dla kursantów Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Dolnośląskie Centrum Kształcenia Kadr Kultury Fizycznej Kulturystyka ; - zasady treningowe