la preparaciÓn metodolÓgica del vÓley … · realice una lectura comprensiva a la vez que puede...

Lic. Msc. Fernando Vásconez N. Metodológica del Vóley Moderno

UNIVERSIDAD ESTATAL DE BOLÍVAR

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN,

SOCIALES, FILOSÓFICAS Y HUMANÍSTICAS

LA PREPARACIÓN

METODOLÓGICA DEL VÓLEY

MODERNO

LIC. FERNANDO VÁSCONEZ NARANJO MSC

GUARANDA- ECUADOR

2010


ÍNDICE

ÍNDICE .................................................................................................................................. 1

PRESENTACIÓN. .............................................................................................................. 3

PROLOGO ........................................................................................................................... 4

OBJETIVOS ......................................................................................................................... 5

INDICACIONES GENERALES PARA EL ESTUDIO DEL MÓDULO ........................ 6

UNIDAD I .............................................................................................................................. 7

EL VOLEIBOL ..................................................................................................................... 7

HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL VOLEIBOL EN EL MUNDO .................................... 7

EL VOLEIBOL EN EL ÁMBITO MUNDIAL ..................................................................... 9

HISTORIA DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR .......................................................... 11

EL VOLEIBOL COMO UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA DENTRO DE LA CULTURA FÍSICA ................................................................................................................................ 12

COMO SE JUEGA EL VOLEIBOL ................................................................................ 14

AUTOEVALUACIÓN ........................................................................................................ 15

UNIDAD II .......................................................................................................................... 16

LAS TAREAS DE LAS SESIONES DE ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO ....... 17

EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS ESPECIFICADAS DEL VOLEIBOL ......................................................................................................................... 18

DESARROLLO TEMÁTICO ............................................................................................ 18

LOS FUNDAMENTOS DE LA ENSEÑANZA ............................................................... 19

PLANIFICACIÓN Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEL VOLEIBOL . 21

GENERALIDADES ........................................................................................................... 21

COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO ................................................................. 21

ORGANIZACIÓN: LA CLAVE DEL Éxito ...................................................................... 22

ESQUEMA – RESUMEN ................................................................................................. 27

LA ENSEÑANZA DE CONOCIMIENTOS TÁCTICOS FLEXIBLES ......................... 30

EL SAQUE ......................................................................................................................... 33

VOLEIBOL ......................................................................................................................... 34

TÉCNICA INDIVIDUAL .................................................................................................... 34

POSICIÓN DEL EQUIPO CON EL SAQUE A FAVOR .............................................. 35

CARACTERÍSTICAS DE LOS SAQUES FLOTANTES ............................................. 36

TÁCTICA DEL SAQUE .................................................................................................... 37

RECEPCIÓN ..................................................................................................................... 38

GOLPE DE ANTEBRAZO ............................................................................................... 38


RECEPCIÓN CUANDO EL EQUIPO CUENTA CON ALTO NIVEL DE JUEGO ... 39

POSICIÓN DEL EQUIPO EN RECEPCIÓN SENCILLA ............................................ 40

AUTOEVALUACIÓN ........................................................................................................ 41

UNIDAD III ......................................................................................................................... 42

EL PASE ............................................................................................................................ 42

CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE ............................................................................... 43

DEFECTOS MÁS CORRIENTES .................................................................................. 43

NORMAS GENERALES .................................................................................................. 44

EL REMATE ...................................................................................................................... 44

TIPOS DE PASES ............................................................................................................ 44

EL DISTRIBUIDOR DEL JUEGO ................................................................................... 45

COMBINACIÓN DE ATAQUE ........................................................................................ 46

APOYO AL ATAQUE ....................................................................................................... 47

BLOQUEO ......................................................................................................................... 48

CAÍDAS .............................................................................................................................. 49

TÁCTICA DE LA DEFENSA .......................................................................................... 49

EJERCICIOS PRÁCTICOS ............................................................................................. 52

A. EJERCICIOS PARA EL PASE DE DEDOS ............................................................ 52

B. EJERCICIOS PARA EL GOLPE DE ANTEBRAZO ............................................... 54

C. EJERCICIO PARA EL APRENDIZAJE DEL SAQUE DE TENIS ........................ 55

D. EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL REMATE ....................................... 56

E. EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL BLOQUE ....................................... 58

AUTOEVALUACIÓN ........................................................................................................ 60

BIBLIOGRAFÍA. ................................................................................................................ 62


PRESENTACIÓN.

El Voleibol tiene asignado un lugar importante en el sistema de Cultura Física.

Este deporte ha sido incluido como una sección independiente en el programa.

El entusiasmo demostrado por los jóvenes en los juegos de competencia ofrece al

profesor y al estudiante de Cultura Física la posibilidad de enfrentarlos con

responsabilidades y decisiones que fácilmente se presentan en otros tipos de

tareas. Ninguna escuela que se precie de entender a la juventud y de estar cerca

de ella puede prescindir de la práctica de Voleibol Internacional, juego que por

igual entusiasma a niños y jóvenes, y en la cual la labor del profesor resulta tan

necesaria corno provechosa.

En esta unidad se encontrará ejercitaciones técnicas y tácticas, ilustradas con

esquemas, todo lo cual servirá al docente, al entrenador como guía para mediar a

sus alumnos hacia la práctica de Voleibol por un camino gradual, metódico y

progresivo.

Confiamos que esta Unidad contribuya a mantener el entusiasmo, que la práctica

del Voleibol despierte en los niños, jóvenes y adultos, al tiempo que fomente el

compañerismo y la caballerosidad en el juego.


PROLOGO

El entusiasmo demostrado por los jóvenes en los juegos de competencia ofrece al

profesor y al estudiante de Cultura Física la posibilidad de enfrentarlos con

responsabilidades y decisiones que fácilmente se presentan en oíros tipos de

tareas.

Por eso estoy encantado de realizar este prologo en este modulo escrito por roí

persona;

Ninguna escuela que precie de entender a la juventud y de estar cerca de ella

pueden prescindir -de la práctica de Voleibol Internacional, juego que por igual

entusiasma a niños y jóvenes, y en cual la labor del profesor resulta tan necesaria

como provechosa.

En este modulo se encontrara ejercitaciones técnicas y tácticas ilustradas con

gran número de esquemas, todo lo cual servirá al profesor corno guía para

conducir a sus alumnos hacia la práctica del Voleibol por un camino gradual,

metódico y progresivo confiamos que la publicación de esta obra contribuya a

mantener el entusiasmo, que la práctica del voleibol despierte en los niños y en

los jóvenes, al tiempo que conformen el compañerismo v la caballerosidad en el

luego.

Guaranda, 20 de abril del 2010

Lic. Fernando Vásconez N. Msc.

CATEDRÁTICO


OBJETIVOS

OBJETIVOS GENERALES

Conocer que es la Práctica Metodológica del Voleibol y cómo ha evolucionado

hasta formar parte de las ciencias de la Educación.

Determinar las características del aprendizaje y su incidencia en el proceso

enseñanza- aprendizaje de los estudiantes en la Metodología de Voleibol

Internacional.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Generar el desarrollo, acrecentamiento progresivo y sistemático de la práctica

del Voleibol y expresión de su vida cotidiana.


INDICACIONES GENERALES PARA EL ESTUDIO DEL MÓDULO

Es necesario que usted siga las siguientes recomendaciones para la utilización

óptima de este manual de la Metodología de Voleibol Internacional

1. Conteste el Diagnóstico del contenido.

2. Analícelos los objetivos de cada unidad.

3. Realice una lectura comprensiva a la vez que puede ir señalando los aspectos

que le parezcan más importantes en los contenidos.

4. Tenga a mano un diccionario pedagógico y vaya buscando las definiciones de

los términos que desconocidos.

5. El paso siguiente es resolver las autoevaluaciones, compare dichas

respuestas con el contenido. Si sus respuestas han sido contestadas de

manera correcta, siga a la siguiente unidad, en caso contrario revise todo el

contenido de la unidad, hasta aprender y contestar correctamente.

6. Desarrolle los trabajos de aplicación que se encuentran después de cada

unidad, esto permitirá que usted aplique los conocimientos adquiridos.

7. Antes de posponer u omitir el estudio de algún capitulo trate de resolver la

autoevaluación del mismo y compare sus respuestas con la verificación.

Esto facilitará su decisión.


UNIDAD I

OBJETIVOS

Conocer las pautas didácticas y metodológicas a seguir en la enseñanza de

la Metodología del Voleibol Internacional.

Sistematizar los contenidos de la Metodología de Voleibol Internacional,

facilitando a los estudiantes una buena comprensión y asimilación del

quehacer educativo y la práctica de este deporte.

EL VOLEIBOL

“Deporte sano de inquietudes

espirituales y físicas con instintos

sociales que agrupan a los individuos y

buscan así los mejores fines en

beneficio mayoritario de la colectividad,

es decir del pueblo”

Msc. Fernando Vásconez N.

HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL VOLEIBOL EN EL MUNDO

A fines del siglo pasado, las actividades deportivas principales en EE.UU, eran el

fútbol americano que se practicaba en el otoño y el beisbol que se jugaba en la

primavera. Para los meses de invierno (frío y nieve) no se conocía ningún

deporte colectivo que se pudiera jugar en locales cerrados, hasta que en

Diciembre de 1891, James Naismeith, de la internacional Young Mens Christian

Assoiciation Training School (Conocida con el nombre de Escuela para

trabajadores cristianos) de la ciudad de Springfield, Messachussetts, inventó el

basketball.


En 1895, William G. Morgan egresado de la Escuela de Springfield se hizo cargo

del departamento de actividades físicas de la Asociación Cristiana de jóvenes de

Holyke, Massachusetts, así como de la clase de Cultura Física que se dictaba

para hombres de negocio y profesionales, Morgan tuvo mucho éxito, lo que hizo

que el número de participantes fuese en continuo aumento, cosa que trajo

aparejados algunos problemas.

Morgan comprendió que no bastaban los ejercicios calisténicos para satisfacer los

deseos de los participantes, que se necesitaba alguna forma de recreación y

relajación como complemento de la clase de gimnasia; es decir, de alguna

actividad de tipo deportiva.

El basket-ball inventado hacía muy pocos años, resultaba muy adecuado para

personas jóvenes pero, por su intensidad y rudeza Morgan no lo consideró

conveniente para ser practicado por los asistentes a sus clase, pensó en adaptar

el tenis, pero lo descartó de inmediato debido a los implementos (raquetas y

pelotas chicas) que se necesitaban para jugarlo y al reducido número de

jugadores que pueden practicarlo simultáneamente; más conservó de él la idea

de la red que separa a los dos bandos y que evita en contacto personal. Resolvió

colocar la red de modo que su borde superior estuviese a 6 pies y 6 pulgadas

(1.98 m.) de altura, es decir, un poco por encima de la cabeza de un hombre

alto, y jugarlo con cualquier número de jugadores que utilizarían sus manos para

impulsar la pelota, de cual debía ser más grande que la de tenis. Probo con la

pelota de basket-ball, pero esta resultó muy grande, pesada y dura, por lo que

lastimaba las manos y las muñecas al golpearla, quitándole el cuero que le

recubría, la reemplazó por la cámara de goma, pero esta resultó ser demasiada

liviana. Pidió entonces a la casa A.G. Spalding Bros. (Famosos fabricantes de

implementados deportivos que tenían sus talleres en Chicopec, Massachusetts,

muy cerca de Holyoke) que prepararan una pelota especial, similar a la de

basket-ball pero más chica y liviana. De acuerdo con las instrucciones recibidas,

la casa Spalding fabricó una pelota que resultó tan satisfactoria que prácticamente

su tamaño y peso con ligeras variantes se ha mantenido hasta la actualidad.


Se jugaba informalmente y con cualquier número de jugadores que golpeaban la

pelota con las manos, lo hacían pasar de un lado al otro por encima de la red,

tratando de evitar que cayese en su propio campo. A este juego, que despertó

gran interés y entusiasmo entre los asistentes a la clase de Morgan, se le dio el

nombre “Mintonette” (no se conoce ni el significado ni el origen de esta palabra).

Poco a poco a medida que se iba jugando, se fue esbozando un reglamento. En

1896 se realizó en la Internacional Traning-School de la YMCA en Springfield,

una convención de directores de actividades físicas de las Asociaciones

Cristianas de jóvenes de EE.UU. con el motivo, Morgan fue invitado a Springfield

para que explicase su nuevo juego “Mintonette” e hiciese una demostración del

mismo.

Preparó dos equipos de cinco jugadores, designó capitán de uno al Mr. J.J.

curran (Alcalde de Holyoke) y del otro al Mr. John Linch (Jefe de bomberos en

Holyoke) y se trasladaron a Springfield donde realizaron la exhibición ante los

participantes de la Convención y los alumnos y profesores de colegios.

El nuevo juego satisfizo plenamente a los espectadores y Morgan lo puso a

consideración de los asistentes a la Convención, para que lo utilizaran como lo

creyeran conveniente. El Dr. A.T. Halmstad del cuerpo de profesores del colegio

de Springfield, presente en la reunión, surgió que se reemplazara el nombre de

“Mintonette” por el de “Voleibol”, dado que el propósito del juego era el de hacer

volar una pelota por encima de la red. Este nombre fue inmediatamente aceptado

y quedó con carácter permanente.

EL VOLEIBOL EN EL ÁMBITO MUNDIAL

Países de América: Canadá que fue el primer país que practicó en América el

Voleibol, después de EE.UU., esto sucedió en 1900, sus primeros inicios se

debe a la Asociación Cristiana de jóvenes.


En Cuba se inició en 1905 y en Puerto Rico en 1909.

El primer país de Sudamérica que llegó el Voleibol fue Perú en 1910. Y ello se

debió a los profesores J.A. Meshphgt, y J.V. Lockey, quienes formaban parte de

una misión de estructurar los programas de Cultura Física.

En el Uruguay se practicó el Voleibol a partir de 1912, habiendo sido introducido

por el Sr. Jeass Hopkins de la Asociación Cristiana de jóvenes. En el mismo año

de 1912, este deporte fue introducido en Argentina por el profesor Sr. Philips, de

la Asociación Cristiana de jóvenes.

En México y Brasil este deporte fue introducido en 1917 por la Asociación

Cristiana de jóvenes.

En Venezuela este deporte comenzó a practicarse desde el año de 1929 debido

a la iniciativa del Colegio Americano de Caracas.

Países Asiáticos: El voleibol fue introducido en estos países gracias a la

fructífera labor desarrollada en el mundo entero por la Asociación Cristiana de

jóvenes. En China se practicó desde el año de 1910, en Filipinas desde el año de

1913, y en el Japón desde 1917.

En 1913, se fundó la Asociación Atlética Amateur del Extremo Oriente, en el

mismo año se realizaron en Manila los primeros juegos del Extremo Oriente,

juegos que fueron ganados por los Filipinos; en 1915 los juegos se realizaron en

Shanghái y fueron ganados por los Chinos.

Seguidamente se disputaban dichos juegos cada 4 años, haciendo sido

interrumpidos en algunas ocasiones por las guerras.

En 1927, se funda en el Japón la Federación Japonesa de Voleibol, y tenemos

que a partir de la fecha de organización, éste deporte llega a tener una

verdadera popularidad en dicho país, tanto en varones como en mujeres,


habiendo alcanzado triunfos seguidos en los juegos del Extremo Oriente,

destacándose además mundialmente en especial las mujeres y ahora los

varones.

Países Europeos: El Voleibol de China pasó a Rusia Asiática, y luego a Europa

Central, en donde se destacan especialmente Chevoslovaquia y Rusia, también

lo practican con especial interés Hungría, Bulgaria, Polonia y Rumania.

En Europa Occidental este deporte fue introducido por los soldados

norteamericanos a partir de 1914 durante la primera guerra mundial. Habiendo

también cooperado en la difusión la Asociación Cristiana de jóvenes, desde

aquella época se practica con verdadero entusiasmo en Inglaterra, Francia, Italia,

Bélgica, España, Portugal y hoy en día Alemania una potencia.

Los primeros países europeos en practicar el Voleibol fueron Francia desde 1917,

Italia desde 1918, Checoslovaquia desde 1919, Yugoeslavia desde 1924, Rusia

desde 1925 y Holanda des 1928.

La realización la primera competencia de carácter olímpico ha confirmado la

superioridad que tienen en el Voleibol los países que desde hace tiempo se

caracterizan por ser una avanzada técnica-táctica en la evolución de nuestro

deporte.

HISTORIA DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR

Este deporte tuvo sus primeros contactos en nuestro país, con la llegada de la

misión de profesores contratados de Chile para el Colegio Militar, posteriormente

con la llegada de la Misión Norteamericana en 1915, más lamentablemente

podemos decir que los miembros del Colegio Militar ante la necesidad de practicar

el deporte y la falta de jugadores necesarios, implantaron modificaciones en el

juego de a 4, de a 3, de 2 y 1 por cada equipo y regados los militares egresados

en todo el país, implantaron una nueva modalidad conocida hasta la fecha como

la de 3 a 3 por equipo, habiendo sido esta la forma de juego regada por todo el


país y practicada en sus inicios únicamente por los miembros del ejército y

después por los civiles, de ahí que en la actualidad esta costumbre es conocida

en todos los rincones de la patria.

En 1948, se realizan los primeros campeonatos intercolegiales de Pichincha en

varones. Organizados por la Dirección de Cultura Física del Ministerio del ramo.

En 1950, año de la fundación de la Federación Deportiva Estudiantil de

Pichincha, se inicia el primer torneo intercolegial con participación de 26 equipos

de los colegios de Quito, en las canchas del Colegio Nacional Mejía.

Por consiguiente el Voleibol se ha practicado en el sistema internacional a partir

del año de 1948, aportando en forma eficiente los estudiantes y difusión de este

deporte. Posteriormente se han realizado torneos intercolegiales en la ciudad de

Guayaquil.

En 1965 se realiza el primer Campeonato Nacional de Voleibol en la ciudad de

Quito con la participación de las siguientes provincias: Pichincha, Guayas,

Chimborazo y Loja y Azuay, habiéndose clasificado en ese orden.

En Febrero de 1968, se realizaciones y primero en mujeres, con la asistencia de

Pichincha, y Guayas, habiendo sido la clasificación general en el mismo orden.

En 1966, se realiza en Pichincha el primer campeonato de Clubes, en 1967 el

segundo, habiendo participado en ellos varones y mujeres.

El Ecuador asiste a los campeonatos de Voleibol de carácter Sud-Americano de

Argentina, Venezuela y posteriormente el realizado en Quito durante las

competencias de los jugadores Bolivarianos de 1965.

EL VOLEIBOL COMO UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA

DENTRO DE LA CULTURA FÍSICA


“Deporte sano, noble de basta intensidad

física; auxiliar médico, gimnástico social,

nueva abrazadora de deportistas puros”

H.A.

La Cultura Física no es la gimnasia, no es el atletismo, no es la danza ni el baile,

tampoco los deportes por sí solo y aislados; la Cultura Física es la variedad

unificada; es el esfuerzo disperso identificado en un solo fin; el cultivo integral del

hombre objetivo que lleva toda buena educación.

Si el hablar de Cultura Física, hablamos de deporte y de Educación, también

estamos hablando de Voleibol porque este deporte aún que todavía nuevo y en

comienzo de popularización es parte de una de las ramas de la Cultura Física,

con las mismas leyes, reglamentos, obligaciones y derechos que tienen los

demás deportes.

El Voleibol a más de ser un deporte de recreación y espectáculos, es pedagógico

y cultural y muy eficaz al emplearlo dentro de la medicina correctiva, ya que en

época en que el hombre pasa por los bancos de una institución educativa de

cualquier nivel, ya como cuando sus obligaciones están limitadas a adquirir

posiciones que estropean el correcto desarrollo postural de su cuerpo, pues,

quien practica este deporte corrige sus anormalidades mediante los movimientos

y posiciones que el cuerpo emplea y adquiere en el transcurso de la práctica.

Además de voleibol a quien lo práctica le permite adquirir un buen estado físico,

síquico, anímico, características similares de los demás deportes que integran la

gran familia de la Cultura Física.


COMO SE JUEGA EL VOLEIBOL

El voleibol se practica entre dos conjuntos de seis jugadores, con uno de ellos

como capitán; se permiten además seis sustitutos por bando. El objetivo de cada

equipo consiste en hacer pasar el balín sobre la red, y que caiga en el piso del

otro conjunto o este pierde el control del balón y evitar que el contrario haga lo

propio; para tal propósito el balón es golpeado por cualquier parte del cuerpo de la

cintura para arriba. Antes de que el balón pase la red, cada equipo puede tocarlo

hasta tres veces y nunca dos seguidas en un mismo jugador.

La colección de la cancha y bola se realiza mediante un sorteo entre los capitanes

de cada equipo, con la presencia de los árbitros y el cuerpo de árbitros

encabezan la salida de los equipos al campo de juego, el equipo ocupante del

lado sur o norte de acuerdo al sorteo sale por detrás del cuerpo ya mencionado y

a continuación el otro equipo, colocándose en las líneas finales de su respectivo

campo.

Para iniciar el juego, la colocación de los jugadores es tres adelante frente a la red

llamados delanteros y tres atrás llamados zagueros ubicados de acuerdo a la hoja

de rotación entrega por su entrenador a la mesa de control.

El juego se inicia cuando el zaguero derecho inicia el servicio desde el área

correspondiente, si el equipo contrario pierde el control del balón o comete

infracción, cuenta un punto a favor del conjunto que efectúo el servicio. En cambio


si el equipo que sirvió, lo único que pierde es el balón que pasa a poder del

adversario para que este ejecute el saque.

El control de la pelota y en consecuencia del servicio, se pierde cuando un

jugador la retiene, la pega con cualquier parte del cuerpo de la cintura para abajo

la toca dos veces siguiendo, no consigue pasar la red, lanza fuera del campo

contrario, toca la red con el cuerpo o adopta una conducta antideportiva, o cuando

el equipo toca más de tres veces.

AUTOEVALUACIÓN

1. Describa la historia y evolución del Voleibol en el mundo.


2. ¿Cuál fue el primer país que practicó en América el Voleibol y en qué

año?

3. ¿Cuántos países fueron los iniciadores del Voleibol en el mundo, habla

cada uno de ellos?

4. Realice un trabajo de investigación sobre los campeonatos mundiales de

este deporte.

5. Explique las características del voleibol, como una actividad deportiva

dentro de la Cultura Física.

6. Indique como se juega el Voleibol Internacional

UNIDAD II

OBJETIVOS


El Voleibol es un juego en el que se someten a prueba los límites máximos de las

posibilidades humanas. En los encuentros de campeonato, para alcanzar la

victoria contra un buen equipo, es necesario poseer facultades exclusivas.

LAS TAREAS DE LAS SESIONES DE ENSEÑANZA Y

ENTRENAMIENTO

Las tareas de las sesiones de enseñanza y entrenamiento se desprender de las

proposiciones fundamentales para la preparación deportiva de los voleibolistas

jóvenes; vinculación entre el estudio y la vida; fortalecimiento de la salud de los

participantes; asimilación de los principios de la moral comunista, del patriotismo,

de la fuerza de voluntad y del carácter; condiciones de enseñanza multilaterales y

diversas; enseñanza calificada de una técnica de juego racional; organización de

un control sistemático de las sesiones. La realización de estas tareas se logra

mediante un contenido orientado a la correcta organización y la metodología

efectiva de las sesiones.


EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

ESPECIFICADAS DEL VOLEIBOL

En cada modalidad deportiva se requiere que ciertas cualidades motrices se

desplieguen con prioridad en determinadas combinaciones. Por ejemplo, el

voleibolista debe domina la rapidez de reacción, poseer capacidad de observación

rapidez en las acciones de respuesta, velocidad para desplazarse en espacios

reducidos (de 3 a 5rn) ser capaz de contraer rápidamente los músculos, tener

capacidad de salto, etc. Los componentes de la actividad motriz que desempeñan

un papel decisivo en el voleibol, se denominan capacidades físicas especiales del

voleibolista.

El desarrollo sistemático de las capacidades físicas especiales contribuye al más

rápido dominio de los procedimientos técnicos y las acciones tácticas del juego

durante las etapas iniciales del aprendizaje; más tarde, constituyen la condición

necesaria para elevar la maestría deportiva de los voleibolistas jóvenes.

El desarrollo de las capacidades físicas especiales tiene lugar en el proceso de la

preparación física especial.

Desarrollar las capacidades creativas y organizativas para la práctica del

Voleibol.

Enumerar las características que debe poseer un buen voleibolista en el

contexto social.

DESARROLLO TEMÁTICO

ASPECTOS GENERALES DE LA ENSEÑANZA Y EL

ENTRENAMIENTO DEL VOLEIBOL


Simbología

Pase

Envío del balón sobre la cabeza

Pase chiquito

Remate

Bloqueo en pareja

Bloqueo individual

Desplazamiento del jugador

Desplazamiento de los jugadores

Jugador

Entrenador

Jugador que penetra.

LOS FUNDAMENTOS DE LA ENSEÑANZA

La preparación deportiva de los escolares posee sus rasgos específicos que

deben ser tornados en cuenta a la hora de organizar correctamente los trabajos

de enseñanza y entrenamiento relacionados con el voleibol en los colectivos de

runos y jóvenes.

Para poder preparar voleibolistas de alto rendimiento es necesario comenzar la

enseñanza del voleibol a los niños desde la edad de 11 a 12 años. Es imposible

dominar a la perfección la técnica moderna del voleibol en un periodo más corto.

Solo una

1. Jugador

2. Entrenador

3. Materia y reglas del juego


4. Métodos

5. Objetivos

1. EL JUGADOR.- Es el sujeto que aprende el Voleibol con su inteligencia en

evolución, con todas sus capacidades, morfo-funcionales, con sus propias

iniciativas e impulsos pero también con sus propias limitaciones.

El anhelo del enunciador es hacer de sus jugadores "unos campeones". Pero la

experiencia, nos señala que solo los jugadores que poseen notables cualidades

específicas y una preparación científica, perseverante y completa llegan

campeones.

Los conocimientos actuales de la genética nos indicar, que, únicamente podremos

perfeccionar y desarrollar a un jugador, hasta donde lo permita su herencia

biológica.

De aquí se concluye la necesidad de realizar una estricta selección, de aquellos

individuos dotados excelentemente, para poder convertirlos en buenos jugadores

de Voleibol.

2. EL ENTRENADOR.- Es un educador apto para estimular, orientar y dirigir al

jugador en el aprendizaje del Voleibol.

El entrenador planifica y programa actividades que los jugadores realizan para

conseguir y mantener la forma física, para aprender y perfeccionar la técnica, para

aprender las tácticas y aplicarlas al juego con el objetivo de ganar.

El entrenador debe reunir las siguientes condiciones:

La enseñanza a los participantes de los fundamentos técnicos del voleibol

En el momento del tránsito a las filas de las adultas, los jóvenes voleibolistas

deben dominar a la perfección todos los fundamentos técnicos del voleibol


moderno. Esta tarea se resuelve de forma sucesiva en los diferentes grupos de

edad. Se le presta gran atención a la preparación de jugadores ambidextros (que

puedan rematar con ambas manos)

PLANIFICACIÓN Y METODOLOGÍA DEL

ENTRENAMIENTO DEL VOLEIBOL

GENERALIDADES

El entrenador es un educador. La responsabilidad fundamental de todo

entrenador es la educación integral de sus jugadores, en lo que se refiere a los

aspectos físico, técnico, moral e intelectual.

Así concebido el entrenador, el entrenamiento es un fenómeno de Didáctica. El

entrenador dirige la enseñanza y orienta a i os jugadores en el aprendizaje del

Voleibol.

En consecuencia, el entrenador tiene que conocer y saber aplicar el conjunto

sistemático de planes principios, procedimientos y recursos para orientar mejor a

sus jugadores en el aprendizaje de su deporte, para cumplir a cabalidad con los

objetivos propuestos.

En entrenador puede actuar corno aficionado o como profesional. En ambos

casos se le pide ganar los partidos.

Cuando se llega a exigir la necesidad de ganar, el entrenador corre el peligro de

convertirse en simple "AMAESTRADOR" de jugadores. Es pues necesaria una

alta ética para evitar caer en este peligro.

COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO

En cada entrenamiento intervienen los siguientes elementos:


3. OBJETIVOS.- Son las metas que propone al entrenador y que los jugadores

deben alcanzar progresivamente.

INTEGRACIÓN DE LOS CINCO COMPONENTES

Binomio Humano Binomio Técnico al servicio

Interacción fecunda del binomio Humano

El entrenador influye directamente sobre el jugador. Pero al jugador, a su vez, con

sus propias iniciativas, enriquece también al entrenado.

Es un binomio humano que interacciona constantemente

Entrenador y jugadores se unen para aprender el Voleibol con método. Cuando el

binomio técnico; voleibol con método, están al servicio de entrenador y jugadores,

estos alcanzan los objetivos propuestos. Entonces el éxito es una consecuencia

lógica.

ORGANIZACIÓN: LA CLAVE DEL Éxito

Todo hombre que anhele obtener éxito seguro, en cualquiera de las actividades

que se proponga, debe organizar previamente su trabajo. Toda actividad

organizada debe atravesar cronológicamente las siguientes etapas:

1. Planeamiento de objetivos

OBJETIVOS

JUGADOR

ENTRENADOR

VOLEIBOL

MÉTODO


2. Planificación

3. Realización

FÍSICAS:

a. Presencia corporal: conservándola si la tiene o corrigiéndola coa ejercicios o

dietas adecuadas.

b. Estado físico para dirigir, mandar o controlar en ei campo -de entrenamiento.

c. Aseo y limpieza de su persona y equipaje

d. Gestos correctos y buen lenguaje

MORALES:

a. Ser trabajador infatigable y perseverante, pero ameno y agradable.

b. Tener sentido de justicia en las alineaciones y cambios

c. Ser leal con los jugadores, directivos y otros colegas entrenadores

d. Tener moral intachable

PSICOLÓGICAS:

a. Inteligencia despierta y clara

b. Fuerza de voluntad y perseverancia, pero sin testarudez

c. Confianza en sí misino y optimista pero sin caer en la pedantería

d. Vigorosa personalidad para empujar al equipo en los momentos difíciles

e. Autodominio del carácter

2. LAS MATERIAS.- Son el conjunto de fundamentos técnicos y conocimientos

tácticos seleccionados, programados y dosificados que los jugadores tienen que

aprender y perfeccionar para llegar a formar en los equipos de Voleibol de alta

competencia,

3. MÉTODO.- Es el camino que deben seguir los jugadores y el entrenador en la

enseñanza-aprendizaje del Voleibol.


El método fusiona inteligentemente los recursos personales y materiales

disponibles para alcanzar los objetivos propuestos con seguridad, facilidad,

rapidez, eficiencia y bajo costo.

Las facultades son todos los factores que ayudan a mejorar la fuerza competitiva

del equipo. Conseguir estos factores son los objetivos del entrenamiento. Estos

factores son:

1. Fuerza física

2. Técnica

3. Fuerza síquica

4. Trabajo con el equipo

5. Grado de experiencia

Si con el entrenamiento se desarrollan convenientemente estos cinco factores, se

mejorará la fuerza competitiva del equipo y se logrará llevarlo hasta la victoria

final.

En consecuencia, el gran objetivo general del entrenador que prepara equipos de

competencia es dar el equipo fuerza competitiva. Para conseguir este objetivo

general es necesario alcanzar primero los objetivos específicos que son:

desarrollar al máximo posible las condiciones físicas, técnicas, tácticas,

sicológicas y de equipo.

OBJETIVO FÍSICO: Condicionar a los voleibolistas para que se hallen en su

mejor rendimiento físico (punto mágico) en los días de la competencia

OBJETIVO TÉCNICO: Colocar al equipo de Voleibol en condiciones técnicas

ideales, de manera que, domine todos los fundamentos del juego para utilizarlos

luego en la táctica individual y colectiva.


OBJETIVO TÁCTICO: Capacitar al equipo para enfrentar las diferentes tácticas

que usarán los equipos con los que deberá competir.

OBJETIVO PSÍQUICO: Preparar psicológicamente al grupo de voleibolistas de

modo que al momento de la competencia, se encuentren con espíritu de equipo y

mentalidad ganadora.

A continuación vamos a determinar todos los factores que el entrenador debe

desarrollar en su equipo:

1. OBJETIVOS: El entrenador tiene que comenzar planteándose nietas de

trabajo:

Qué es lo que quiere obtener de sus jugadores?. Hasta dónde pretende llegar con

su equipo?.

Solo señalando previamente en forma concreta, clara y precisa los objetivos,

puede planificar posteriormente las actividades que le llevarán a alcanzar

rápidamente los objetivos propuestos.

2. PLANIFICACIÓN: El piar, es un conjunto sistemático de actividades

seleccionadas por el entrenador, dosificadas y programadas

cronológicamente, con la secuencia necesaria. Estas actividades deben

realizar los jugadores disciplinadamente, para alcanzar las metas prefijadas.

3. REALIZACIÓN: es la práctica diana, disciplinada y perseverante de todas las

actividades planificadas. Entrenador y jugadores deben frenar sus impulsos y

vehemencias por apresurar el aprendizaje. El plan es la única guía de nuestro

trabajo. Es necesario paciencia, para ceñirse al plan.

4. EVALUACIÓN: Al final de cada etapa de trabajo, o de ciertos períodos

prudenciales, es conveniente realizar pruebas de evaluación o test de

rendimiento físico y técnico, para comprobar si hay o no progresos y en qué


grado. Con las evaluaciones se puede determinar la medida en que van

alcanzándose los objetivos propuestos.

5. R0EORIENTACIÓN: Cuando por medio de la evaluación se detecta que no

están alcanzándose los objetivos propuestos, en la medida deseada, es

necesario estudiar el plan detenidamente y reorientar inmediatamente.

ÓRGANOS ELEMENTOS DE LA FUERZA FÍSICA

LIGADOS

C. FUERZA SÍQUICA

(Capacidades mentales)

Elementos de la voluntad

Elementos morales

Obstáculos psicológicos

D. TRABAJO CON EL

EQUIPO

Elementos individuales

Elementos colectivos

MÚSCULOS

Fuerza muscular

Velocidad

Potencia (fuerza muscular X

velocidad)

Resistencia muscular (local)

Dinámica

Estática


ESQUEMA – RESUMEN

A. FUERZA

FÍSICA

ARTICULACIONES Flexibilidad

ÓRGANOS

CIRCULATORIOS

Resistencia total y de respiración

NERVIOS Fuerza de regulación

Sincronización

Equilibro

Aflojamiento

Fuerza de concentración

BÁSICAS - Individuales

Remate del balón

Levantamiento

Bloqueo

Recepción

Saque

B. TÉCNICAS

Asimilación y

superación

TÉCNICAS APLICADAS

(Por Equipo)

Comprensión y asimilación

de la técnica.

Juego de estudio para la

aplicación de las técnicas y

las tácticas

Juego de entrenamiento

a. Orden de formación b. Formación antes del y al

recibirlo. c. Formación durante el ataque

y en la recepción d. Formación durante el

ataque e. Formación durante el

bloqueo y el aseguramiento.

LA PREPARACIÓN METODOLÓGICA

DEL VOLEIBOL MODERNO

SIMBOLOGÍA


Además, las actividades de voleibol y las competencias están llenas de diferentes

e inesperados obstáculos, cuya superación influye de modo positivo sobre la

educación de la voluntad de los participantes.

Educación de la actividad social

LOS FUNDAMENTOS DE LA ENSEÑANZA: Las tareas de las sesiones de enseñanza y entretenimiento se desprenden de las proposiciones fundamentales para la preparación de los voleibolistas, jóvenes vinculadas entre el estudio y la vida.

El fortalecimiento de la salud, el temple del organismo de los deportistas y su combinación tendiente a un desarrollo físico; la enseñanza de los pases adecuados.

La enseñanza a los participantes del conocimiento y hábitos motores de importancia vital.

La enseñanza a los participantes de los fundamentos técnicos del voleibol

El desarrollo de las

capacidades físicas

especificas del voleibol

PLANIFICACIÓN Y METODOLOGÍA DEL

ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL

COMPORTAMIENTO DEL ENTRENAMIENTO

1. Jugador 2. Entrenador 3. Material y reglas de juego 4. Métodos 5. Objetivos

ORGANIZACIÓN LA CLAVE DEL

ÉXITOS


Una de las condiciones principales de la educación de los voleibolistas jóvenes en

el espíritu de la las actividades sociales, lo constituye la preparación de maestros,

instructores y jueces deportivos. La creación de un amplio activo de trabajadores

voluntarios, permite desplegar el trabajo masivo en la Cultura Física con los

participantes en las escuelas, colegio" y universidades; realizar actividades con

los escolares más jóvenes en la propia escuela, en los lugares de vivienda,

realizar actividades masivas de carácter deportivo etc.

Vinculación entre los principales aspectos de la preparación

Existen interrelaciones entre la preparación física y la enseñanza de la técnica de

juego entre el aprendizaje de la táctica y de la técnica y también entre la

preparación física y la formación de conocimientos tácticos. La interrelación de los

diferentes aspectos de la preparación de los voleibolistas jóvenes se fundamenta

en la sujeción a las leyes de la formación de hábitos motores en la vinculación

mutua entre sí dominio de los hábitos y el desarrollo de las capacidades físicas.

La clasificación de los ejercicios se dividen en dos grandes grupos: fundan en

tales y auxiliares.

Los ejercicios fundamentales.- Son aquellos que tratan de la técnica la táctica

del voleibol; es decir de lo específico del voleibol respecto a otras modalidades

respectivas, lo que constituye su esencia. En estos ejercicios los procedimientos

técnicos y las actividades tácticas se realizan de la misma forma en que ocurren

en el juego.

La finalidad de los ejercicios técnicos es el perfeccionamiento de uno u otro

procedimiento técnico sobre todo de forma individual, así como con ayuda de los

compañeros. Los diferentes ejercicios están orientados al perfeccionamiento de la

técnica en condiciones que posibilitan la formación de conocimientos tácticos.


LA ENSEÑANZA DE CONOCIMIENTOS TÁCTICOS

FLEXIBLES

La enseñanza de la táctica está en intima vinculación con la técnica. Los

deportistas deben dominar las acciones tácticas individuales Y colectivas y, al

pasar a la categoría de adultos, estudiar los fundamentos de la técnica de

vanguardia del voleibol moderno.

Esta tarea también se resuelve secuencialmente en los en los grupos por edades,

a partir de los 11-12 años.

Los participantes deben asimilar el hábito de aplicar de marea creadora, durante

los juegos, los acciones tácticas aprendidas, a. fin de que puedan funcionar, sin

según un patrón, sino a partir de la situación concreta del juego.

Preparación teórica.

Además de los necesarios conocimientos sobre los problemas generales de la

cultura física y el deporte, los deportistas estudiar la teoría del voleibol (la técnica)

y la metodología de la enseñanza de los procedimientos técnicos y las acciones

tácticas.

Los atletas deben saber también cómo organizar y realizar las competencias de

voleibol, y ceben dominar la capacidad de juego. Los conocimientos teóricos

ayudan a comprender como más éxito durante los partidos. Además facilitan la

tarea de preparar instructores deportivos voluntarios de entre los deportistas.

La educación en los jugadores de cualidades morales y de la

voluntad

El proceso de enseñanza y entrenamiento persigue el fin de enseñar la técnica y

la táctica, desarrollar las cualidades y capacidades físicas especiales y también


desarrollar en los voleibolistas jóvenes elevadas cualidades morales, inherentes a

los jóvenes constructores cié la sociedad.

Las condiciones en las cuales se desarrollan la preparación de los voleibolistas

jóvenes, exigen la manifestación de determinadas cualidades volitivas: Tenacidad,

independencia, iniciativa, decisión, valentía., resistencia, autocontrol. Esto se

logra a través de la introducción en la sesiones tareas cada vez más complejas,

cié forma que los niños v jóvenes se vean obligados a superar obstáculos

exteriores v dificultades

Los ejercicios tácticos están llamados a enseñar a los participantes las acciones

tácticas individuales y colectivas (de equipo) que se producen en el voleibol.

En los juegos de enseñanza con dos grupos se perfeccionan las cualidades

físicas y los hábitos motores de los procedimientos técnicos, así los

conocimientos tácticos.

Los ejercicios auxiliares.- Ayudan a dominar mejor los ejercicios fundamentales

y sirven a la preparación multilateral de los deportistas. Los auxiliares se dividen

en los destinados al desarrollo general y los especiales.

La finalidad de los ejercicios para el desarrollo general consiste en la preparación

física multilateral de los deportistas. Sirve también para compensar la influencia

unilateral de los ejercicios especiales y las técnicas y táctica, que desarrollan

fundamentalmente los hábitos y cualidades necesarios para jugar voleibol.

Durante la ejecución de los ejercicios para el desarrollo general se utilizan medios

gimnásticos, acrobáticos del atletismo y los juegos deportivos y pre deportivos.

Los ejercicios especiales están destinados a acelerar y facilitar el aprendizaje de

los procedimientos técnicos y tácticos del voleibol y el dominio de los hábitos de

juego. Se dividen preparatorios, cuya principal finalidad es el desarrollo de las

capacidades físicas especiales, y conductores que son los procedimientos

técnicos.


En el grupo de los ejercicios conductores se encuentran los de carácter imitativo

(ejecución de los procedimientos técnicos sin el balón).

Por lo tanto, los ejercicios auxiliares para el desarrollo general y preparatorio

están dirigidos al desarrollo de las posibilidades funcionales del organismo,

mientras que los fundamentales y los auxiliares orientan la formación de los

hábitos motores los fundamentos técnicos y los conocimientos tácticos.

En su conjunto todos los ejercicios resuelven los problemas de una preparación

física multilateral y calificada, tanto técnica corno táctica de los voleibolistas

jóvenes.

Todos los ejercidos, en uno u otro grado están en mutua relación y entre ellos

existe una determinada secuencia y prioridad en el proceso educativo y

entrenamiento.

Piernas flexionadas y con el peso del cuerpo reparados entre ambas

Tronco inclinado ligeramente hacia delante

Brazos semi-flexionados y relajados, antebrazos a la altura del pecho

Talón de la pierna atrasada separado del suelo.

Las posiciones alta y baja se caracterizan por el grado de flexión de piernas. En la

posición baja, las piernas estarán más separadas (se utiliza normalmente para el

apoyo del remate. Para el bloqueo se adopta la posición alta, con los pies

situados a la misma altura. Las posiciones fundamentales son preparatorias para

realizar una acción que exige casi siempre algún desplazamiento de ahí, la

importancia de su correcto aprendizaje, pues facilita grandemente la salida

rápidas en cualquier dirección.

En voleibol los desplazamientos son normalmente cortos, pero muy rápidos todo

mal desplazamiento influye no solamente en la ejecución correcta del pase, sino


también en los demás fundamentos técnicos, de él depende la eficacia en los

ataques, bloqueos, defensa, etc.

Los buenos jugadores consiguen con sus desplazamientos, anticiparse a la

acción ofensiva del equipo contrario al prever hacia dónde va a ir dirigido el

ataque antes de ser efectuado.

Formas de desplazamientos.

Paso normal.- Es el paso normal de marcha, más o menos rápido según exija

el juego

Paso añadido.- Es el paso característico del boxeador. El desplazamiento se

verifica sin cambiar la posesión fundamental y sin cruzar los pies

Paso doble.- Para desplazamientos más largos, adelante o atrás. Se inicia

con el pie de atrás si es hacia a delante; y con el pie adelantado si es hacia

atrás

El salto.- Se utiliza para toque de balón alto y puede hacerse desde parados o

después de un desplazamiento.

La carrera.- Para distancias grandes en defensa de balones o para cambiar el

salto de ataques

EL SAQUE


Es la forma de poner en juego el balón

y al mismo tiempo la primera forma de

ataque de que dispone un equipo.

Aunque existen varios tipos de

saques, últimamente se han impuesto

para todos los equipos los llamados

ataques flotantes.

VOLEIBOL

TÉCNICA INDIVIDUAL

Posiciones fundamentales y desplazamientos

Es necesario, para llegar a conseguir el máximo rendimiento en la aplicación

táctica de los fundamentos de los fundamentos técnicos, partir de ciertas

posiciones básicas que ayuden y faciliten a la “realización correcta del gesto".

Muchas faltas técnicas se producen por alguna mala posición, y debemos pensar

que en Vóley cada falta equivale a un punto, en contra o a la pérdida del saque.

Muchos equipos no pierden tanto por los puntos que le marca al contrario, cuanto

por los fallos técnicos propios. De ahí, la importancia de anotar una buena

posición de base que asegure la ejecución sin faltas.

Posición fundamental media

Es la más utilizada y sus características fundamentases son las siguientes:

Los pies ligeramente separados, aproximadamente a la anchura de los

hombros; uno de los pies estará adelantado (según la posición en el campo).


En los saques clásicos de tenis o de gancho, se golpea al balón enérgicamente e

imprimiendo efecto rotatorio por flexión de la muñeca. A pesar de su potencia, su

trayectoria resulta muy

definida y, por tanto, es

más fácil de controlar.

Además, son saques

muy inseguros, pues un

porcentaje de fallos es

muy elevado.

El saque de bajo o de

seguridad, solamente se debe emplear durante la iniciación al juego, dado caso

de que nuestro equipo vaya a participar en alguna competición y no tenga aun

buenos fundamentos. Se debe, desde el principio, enseñar y perfeccionar

rápidamente le saque de tenis, pues bien realizado, es de igual seguridad que el

saque de bajo y mucho más efectivo.

POSICIÓN DEL EQUIPO CON EL SAQUE A FAVOR


En el momento de saque, todo equipo debe

adoptar en el campo una posición bien

determinada, preparado, para defenderse del

posible ataque del contrario. Esta posición

varían según, el sistema empleado.

Dos son los sistemas defensivos más

utilizados:

a. Con el jugador número 6 atrasado ( 3,2,1)

b. Con el jugador número 6 adelantado (3,1,2)

Tiene la ventaja, sobre los saques clásicos fuertes, que son más seguros, más

precisos y su efectividad es igual o mayor por tener sobre todo, una trayectoria

fluctuante e imprecisa; por eso resulta difícil saber le punto exacto de su caída.

CARACTERÍSTICAS DE LOS SAQUES FLOTANTES

Su ejecución se basa, en sus dos formas, sobre las técnicas clásicas del

saque tenis y gancho fuerte.

El golpe de balón, sin efecto

rotatorio, es seco, con la palma a

los nudillos. En ambos casos,

para evitar la rotación del balón en

el aire, la mano estará en

prolongación de la muñeca y

regida en momento del golpe

El balón debe describir una

trayectoria teóricamente horizontal al terreno de juego


Después del golpe el brazo realiza un movimiento de retroceso y separa en la

vertical.

Para aumentar su efectividad, se suele ejecutar a cuatro o cinco metros de la

línea de fondo.

TÁCTICA DEL SAQUE

Las zonas vulnerables de un equipo en recepción depende mucho del sistema

empleado; sin embargo, existen determinados lugares difíciles de cubrir bien,

cualquiera que sea la disposición de los jugadores. Todo jugador que realiza el

saque debe tener en cuenta los siguientes puntos:

Ante todo, el saque debe ser seguro. Para ello es importante que el jugador se

encuentre totalmente en la acción que está realizando

El saque debe ir dirigido:

1. A jugadores con mala recepción

2. A jugadores no defendidos por el equipo contrario, a causa de la mala

colocación de algún jugador.

3. Hacia el lugar donde se efectúa la penetración

4. A un metro a todo lo largo de la línea de fondo, preferentemente, las

esquinas

5. Ya sea corte o largo según estén simados los jugadores en recepción

6. Al espacio existente entre los jugadores


RECEPCIÓN

GOLPE DE ANTEBRAZO

El jugador parte de la posición fundamental

Antes del golpe una mano abraza a la otra, con los antebrazos completamente

extendidos, en supinación y juntos

El golpe se efectúa con la parte inedia de los antebrazos

Para amortiguar la velocidad de 1 balón, pasado en buenas condiciones

durante el golpe, las piernas extienden acompañando el movimiento de

brazos, la cadera báscula hacia delante y tos hombros tienden a juntarse

El balón debe salir sin efecto y dirigido hacia el colocador

Los dos sistemas son buenos, aunque normalmente se utiliza el primero por

ofrecer mayores ventajas en cuanto a la distribución y forma más fácil de cubrir el


campo. El preparador deberá decidir cual deberá emplearse en determinado

momento; lo que si es necesario es conocerlos y practicarlos ambos en

entrenamientos.

Los jugadores simados en la zona de ataque estarán colocados cerca de la red y

separados entre sí unos dos metros. Los situados en la zona de defensa es

colocarán según el sistema defensivo empleado.

RECEPCIÓN CUANDO EL EQUIPO CUENTA CON ALTO

NIVEL DE JUEGO

Para conseguir un buen ataque, es necesaria

controlar perfectamente el balón en recepción; por

ello, y durante el entrenamiento, se dará incidir

con mucha insistencia en esta fase de juego,

pues es muy frecuente ver el fracaso de buenos

equipos en sus acciones ofensivas por alguna

defectuosa, recepción.

Los sistemas expuestos en los dibujos pueden

ofrecer algunas variantes, dependientes del saque

del equipo adversario. En el caso de la recepción

a cinco jugadores (por ejemplo), cuando los

saques son de abajo, los jugadores se distribuyen

más separados, intentando cubrir mayores zonas

del campo conforme aumenta el nivel de juego, la

recepción deberá llevarse a cabo con menor

número de jugadores. Se llega así a jugadores.

La penetración de jugador de la defensa para

colocar, se realiza cuando el quipo tiene la

posibilidad de atacar por todos los puestos y dirige con precisión el pase-

recepción.


Recepción con 5 jugadores: El número 6 penetra y coloca.

Posibles ataques del número 2, número 3 y número 4.

Recepción con 4 jugadores: penetra y coloca el número 6. El

número 3 ataque por el centro a semi o acorta. El numero 2

semi corta atrás y el numero 4 normal

El golpe de antebrazo no solo se utiliza en recepción, sino

también para la defensa de balones bajos, cuando no se

puede recoger el balón con el saque normal de dedos.

POSICIÓN DEL EQUIPO EN RECEPCIÓN SENCILLA

Teniendo en cuenta que la recepción del saque se realiza con el GOLPE DE

ANTEBRAZO y que éstos, tanto con el estilo tenis como gancho, vienen a caer en

la zona defensiva, la distribución de los jugadores para esta fase de juego se hará

con la intención de cubrir, fundamentalmente, dicha parte del campo y prepararlos

para llevar a cabo el juego de ataque.


AUTOEVALUACIÓN

1. Desarrolle la simbología del Voleibol internacional

2. Indique cuáles son las cualidades morales y de voluntad que debe

desarrollar un Voleibolista

3. Cuáles son las capacidades físicas que debe desarrollar un Voleibolista

4. Cuál es la función de un entrenador

5. Desarrolle los objetivos generales del entrenador que prepara equipos de

competencia.

6. ¿Indique Cuál es la enseñanza de la táctica que intima la vinculación con

la técnica.

7. ¿Hable sobre la preparación teórica?

8. ¿indique las condiciones en que se desarrolla la preparación de los

voleibolistas jóvenes?

9. ¿Cuáles son las cualidades morales de los voleibolistas?

10. ¿Describa las principales acciones sociales que deben mantener corno

voleibolista?

11. ¿En que se fundamente la preparación de los voleibolistas jóvenes?

12. ¿Los ejercicios fundamentales son aquellos que?

13. ¿Explique sobre los ejercicios auxiliares?

14. ¿Cuál es la finalidad de los ejercicios técnicos?

15. ¿En que se fundamento el agrupamiento de los ejercicios de los

voleibolistas?


UNIDAD III

OBJETIVOS

Generar el desarrollo progresivo y sistemático de los ejercicios del pase,

toque, remate y tipos de pase de la práctica del Voleibol y su expresión de

su vida cotidiana.

EL PASE

El voleibol, la recepción, y el pase se ejecutan con un solo movimiento. El pase

normal se realiza con las manos colocadas simétricamente a la altura de la frente

y el golpe se lleva, a cabo con las falanges de los dedos.

Es un gesto muy específico del Voleibol y su enseñanza y perfeccionamiento para

la iniciación y progresión en el juego es necesaria y fundamental.


CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE

Limpio y seco con las falanges de los dedos. El balón se golpea delante de los

ojos.

Las manos estarán, simétricas, a la altura de la frente, coa las palmas dirigidas

hacia arriba y hacia adentro y los dedos abiertas y semiflexionadas.

Los pulgares estarán en oposición, o bien, orientados ligeramente hacia el

cuerpo del jugador.

Los brazos, flexionados con los codos más o menos a la altura de los

hombros.

El tronco y las piernas, para el pase en condiciones normales, adoptarán la

posición fundamental media.

Todo el cuerpo, por si extensión progresiva en el movimiento.

DEFECTOS MÁS CORRIENTES

Codos muy aciertos o muy juntos

Pulgares orientados hacia delante

Palmas de las manos planas.

No golpear el balón simultáneamente con las dos manos (doble).

Retener o acompañar el balón

Para los demás tipos de pases, la posesión de las manos es la misma que para el

pase adelante.

En gran medida, el éxito del ataque depende de la buena colocación. Los mejores

equipos disponen siempre de muy buenos colocadores, que muestran habilidades

asombrosas.

El colocador tiene porque así lo exige el juego, un jugador completo, que domine

tanto la defensa corno el remate. El juego ofensivo, para que sea efectivo,

necesita disponer siempre de todos los jugadores que se hallan en la zona

delantera (penetración del colocador).


NORMAS GENERALES

Adaptarse a las características de los compañeros de equipo, encarga los de

ejecutar el ataque.

Antes de pasar, debe observar la posición del equipo contrario, sobre todo de

los jugadores que van a efectuar el bloqueo.

Pasar el balón a jugadores o posiciones donde e! equipo contrario ofrezca

menor resistencia (débil bloqueo)

Intentar que el contrario no sepa hasta el último momento dónde irá dirigido el

pase.

EL REMATE

Es un movimiento complejo en cual podernos distinguir cinco fases principales:

carrera, batida, salto-suspensión, golpe y caída.

La carrera se compone normalmente de tres pasos, progresivamente acelerados.

Los primeros son de preparación, y el último es el de batida. Con el salto

intentarnos pasar el impulso horizontal de la carrera al impulso vertical.

El último paso es más largo y más rápido. La cadera queda retrasada, las piernas

flexionadas y los brazos atrás. El salto se efectúa con los dos pies; el pie contrario

queda siempre adelantado al brazo que golpea. Los brazos ayudan a la elevación.

TIPOS DE PASES

Los pases, según la forma de

ejecutarlos, pueden ser: adelante, atrás,

lateral y en suspensión.

Según su trayectoria, altos, tendidos,

tensos, semicortos y coitos. Todas las

variantes del pase tienen que ser


dominantes por el jugador colocador o distribuidor de juego.

En todos se utiliza el toque de dedos, aunque varían la

posición según el tipo de pase. El pase adelante, las

manos se encuentran delante de la frente; en el pase de

espaldas y lateral, están encima de la cabeza. En el

pase en suspensión, delante y por encima de la cabeza.

Excepto el pase adelante

normal, los demás son de uso casi exclusivo del

jugador que coloca y son utilizados siempre con

alguna finalidad táctica de ataque.

EL DISTRIBUIDOR DEL JUEGO

La figura del colocador es importantísima para el ataque; es el que distribuye el

juego ofensivo y, por tanto, debe tener gran perfección y precisión en los pases

colocados, cualesquiera que sean sus formas, y clara visión del juego, tanto del

equipo propio como del contrario que ataca, dos líneas en arco de círculo,

cubriendo las zonas donde más frecuentemente suelen caer los balones repelidos

por el bloque.

La primera línea muy cerca del atacante adopta la posición fundamental baja y, la

segunda, a tres o cuatro metros del mismo, sobre el resto del terreno de juego,

adoptando la posición fundamental media.


COMBINACIÓN DE ATAQUE

Las tácticas de ataque pretenden, principalmente, conseguir con sus

combinaciones el retrasar e imposibilitar el bloqueo adversario. De ahí que se

aproveche toda la longitud de la red y sean muy vanados los tipos de pases que

se realiza.

Se llevan a cabo ataques por ambos extremos -de la red, por el centro, con

cambios de puestos entre jugadores, y con pases de trayectorias muy desiguales.

Para llegar al buen montaje del ataque, es imprescindible dominar con precisión

los pases-recepción.

El salto es fundamental para el remate. Los jugadores de superior categoría

llegan a conseguir un salto de más de un metro. En categoría absoluta, se debe

aspirar al salto que oscile entre 70 y 80 cm; en categoría juvenil, de 55 a 65crn.; y

en categoría cadete, entre 50 y 60 cm.

El golpe se da flexionando bruscamente la muñeca con la palma de la mano. El

hombro derecho (para el diestro), se adelanta ayudando a dar potencia.


Al golpe, al tiempo que el hombre y brazo izquierdos se atrasan y descienden

respectivamente.

La caída debe realizarse "siempre" con los dos pies, pues el hacerlo con uno

ocasiona con mucha frecuencia lesiones en las rodillas.

Normalmente la composición del equipo se forma con dos colocadores y cuatro

rematadores. Existen otras fórmulas, pero estas es sin lugar a dudas la mejor.

APOYO AL ATAQUE

Al tiempo que

efectuarnos el ataque, es

necesario que los demás

jugadores apoyen para

recoger los posibles

rebotes del bloqueo. De

ahí que, en el momento

del remate, todos se

aproximen formando, alrededor del jugador

Caídas de espalda

Caída lateral

Caída de frente (plancha)

Las caídas de espalda se realizan partiendo de la posición media baja, y

descendiendo lo más posible el centro de gravedad del cuerpo, por flexión

profunda de piernas; en esa posición se golpea el balón a la altura del pecho y,

luego, se efectúa la caída, colocando la espalda encorvada para rodar bien y

evitar las posibles lesiones.


En la caída lateral se da previamente un paso en dirección al balón, flexionado

dicha pierna. El tronco gira, se golpea el balón con una o dos manos y se rueda

lateralmente por el costado correspondiente.

Las manos no deben, en ningún momento, apoyarse en el suelo. La recuperación

se lleva a cabo muy rápidamente, por un movimiento de vaivén del cuerpo, que se

coloca de nuevo en posesión fundamental.

La caída de frente se efectúa batiendo con un solo pie hacia delante. Las piernas

deben quedar a nías altura que los hombros; después del golpe al balón, se

amortigua la caída con los brazos, al tiempo que el cuerpo adopta una posición de

secante en si contacto con el suelo; las piernas serán las ultimas en tocar el

suelo.

BLOQUEO

Se realiza partiendo de la posición fundamental alta: brazos flexionados, con las

manos a la altura del pecho, y pies paralelos.

El salto se realiza flexionando rápidamente las piernas; los brazos con las palmas

en dirección a la red y se estiran hacia arriba, aunque no del todo, para así ofrecer

mayor resistencia al balón. Los dedos estarán separados y formarán con las

palmas de las manos una superficie.

Preparación previa de los rematadores es también importantísima. Según el tipo

de ataque que se vaya a realizar, sí serán los desplazamientos. Para un ataque

por el puesto número 4, la carrera será oblicua, tanto si el pase es lato como si es

centro, sea semi o cono, el Jugador se situará a la altura de la línea de tres

metros. Si el ataque es por el tres, la carrera será perpendicular a la red y se

partirá desde la línea de tres metros.


CAÍDAS

Se utilizan cuando el jugador no puede recoger el balón en condiciones normales;

las caídas.

TÁCTICA DE LA DEFENSA

Se forma por primera línea de uno, dos o tres

jugadores que oponen con las manos, saltando

previamente y pegados a la red, al ataque del

contrario (bloqueo). Es la que llamarnos "Defensa.

Alta"; la segunda línea está formada por el resto de

los jugadores que intentan cubrir, desde.

El campo, las zonas libres que deja el bloque. A esta segunda línea se ia

denomina "Defensa Baja".

La defensa en Vóley adquiere importancia vital, pues no sólo se ha de procurar

que el balón caiga en campo propio, sino también controlar el balón para matar

nuestro propio ataque.


En el juego moderno, la defensa es muy

espectacular y exige de los jugadores mucha

preparación física, para poder dominar la caída y las

planchas, así como los desplazamientos que, aún

siendo cortos en espacio, deben efectuarse a gran

velocidad.

Al igual que para el ataque, cuando se consigue determinando nivel de juego,

surge también el jugador especialista en defensa.

Hay que evitar cerrar los ojos o esconder la cabeza en el momento del golpe.

La fijación del bloqueo colectivo la lleva a cabo el jugador más próximo al ataque

del contrario. Normalmente, dicho jugador saltará enfrente del rematador,

cubriendo la perpendicular del campo; el otro será responsable de la diagonal.


La posesión en defensa en campo es la media o la baja. No es posición estática

pues en el momento en que el equipo contrario realiza el ataque, los jugadores

están en movimiento hacia donde se realiza la acción.

Es hecho curioso el comprobar que, el principiante, le llama más la atención ser

protagonista directo del ataque que rematador. Conforme va evolucionando el

juego, su centro de interés se va desplazando hacia otro tipo de funciones. Una

de ellas, y fundamental por su importancia, es la defensa. El jugador que recoge

un buen remate, siete la misma o mayor satisfacción que el que lo realiza.

Todos los jugadores 'del equipo deben defender bien; más adelante surgirán los

defensas especialistas en determinados puestos; pero al principio hay que

conseguir el máximo dominio de los defensivos.


Los otros dos sistemas tácticos defensivos son: el 3-1-2, defensa central

adelantado para el apoyo, y el 3-2-1, defensa central atrasado. Este último, hoy

día, es el más utilizado (véase equipo con saque propio); la disposición de los

jugadores en cualquiera de los dos sistemas varían según el tipo, forma y lugar

del ataque contrario.

El desplazamiento de los jugadores no es igual ante un remate separado de la red

(trayectoria del balón más largo) que ante un remate muy próximo a la red.

EJERCICIOS PRÁCTICOS

A. EJERCICIOS PARA EL PASE DE DEDOS

1. Explicar a nuestros alumnos la posición correcta de manos y brazos. Realizar

una demostración práctica y. luego, pedirles a rodos que repitan el

movimiento. Repetir varias veces

Variantes

Colocar primero correctamente la mano derecha y a continuación la izquierda.

A la señal, subir las manos a la posición de toque. A otra señal, se baja la

mano derecha y se vuelve a subir. Repetir lo mismo con la otra mano.

Combinar todas las variantes posibles, el tiempo que se corrigen los -defectos

que se vayan observando.

2. Desplazamientos laterales, adelante y atrás, conservando la posición

fundamental media. Al final del desplazamiento, adoptar la posición de toque.

3. El mismo ejercicio, realizando el gesto final de golpe al balón mediante

extensión de piernas y brazos.

4. Distribuir la clase según el número de balones


Desarrollo.- Se adopta primero la posición de toque de dedos con el balón en

las manos; extensión de piernas y brazos pasando el balón a un campanero.

5. Lanzar el balón hacia arriba y, después golpear en posición de toque.

6. Golpear en posición de toque dos veces consecutivas: una vertical, encima de

!a cabeza; la segunda, pasar al compañero

7. Alumnos en hueras; enfrente de cada uno se colocan un pasador. Este efectúa

pases a derecha e izquierda de la hilera. Para obligar a sus compañeros a

desplazarse, adoptar la posición media y realizar el pase devolviendo de

nuevo el bolón al pasador.

8. El mismo ejercicio combinando pases conos, ¿argos y laterales.

9. Hileras enfrentadas y separadas de 6 a 7m. Pasar el balón muy rato, dejarlo

botar una vez en el suelo e inmediatamente, desplazándose y adoptando la

posesión base, devolverlo de nuevo a la otra nuera, con pase de dedos.

10. Mismas disposición que el ejercicio anterior.

Pases adelante al primero de la oirá hilera, dando previamente un pase

vertical de control.

Igual al anterior con dos pases de control

Pases al compañero con trayectoria normal {'pinito más lato de 4 a 5m.).

Pases al compañero con trayectoria tendida (casi paralelos al suelo)

Pase de control, media vuelta y pase de espalda al compañero

Pase de control, vuelta completa y pase adelante.


B. EJERCICIOS PARA EL GOLPE DE ANTEBRAZO

1. Por grupos, con balón. Golpear el balón en posesión de golpe de antebrazo,

cinco veces seguidas.

2. Igual al anterior, pero golpeando contra tina parecí.

3. En hileras enfrentadas, pasarse el balón utilizando el golpe de antebrazo.

4. Pases de control de antebrazo y pase de dedos al compañero

5. Pase de control de dedos y pases de antebrazos al compañero.

6. Repetir todos los ejercicios aumentando las distancias.

7. Alumnos en hileras formando triángulo. Pasar y colocarse en la hilera

correspondiente el paso dado, insistir en la orientación de los pies en el

momento de llevar a cabo el pase.

8. El trabajo de golpe de antebrazo se llevará a cabo rápidamente en situaciones

reales de juego, sobre todo de recepción. Mientras un grupo trabajo el saque,

el otro recibe.

9. Hileras enfrentadas a ambos lados de la red. Competición por hileras son que

caiga el balón al suelo. Vence al grupo que consigue mayor número de pases

utilizando el golpe de antebrazo.

10. Los alumnos, colocados en dos triángulos a ambos lados de la red A pasa a B

y éste a C. conforme pasan, cambian de hilera.


11. Igual al anterior. A pasa de antebrazo a B; B efectúa un pase colocación a C y

éste devuelve a A con un pase en suspensión.

12. Igual disposición. A pasa de antebrazo a B; B efectúa un pase colocación a C

y éste devuelve a A con un pase en suspensión.

C. EJERCICIO PARA EL APRENDIZAJE DEL SAQUE DE TENIS

TRABAJO SIN RED: Por parejas o en hileras

enfrentadas.

1. Botar el balón golpeando con la palma de la

mano y muñeca rígida.

2. Golpearlo flexionando mucho la muñeca

3. El misino ejercicio golpeando a la altura de la frente. El brazo sale flexiona-do

con el codo muy alto, y se estira en el momento del golpe (distancia de 5 a

6rn).

4. Lo misino golpeando el balón por encima de la cabeza., el brazo, que parte de

atrás flexionando, queda extendido al golpear. Combinar: golpe, con la

muñeca rígida y en prolongación del brazo, y golpe con la muñeca flexionada.

5. Con el mismo ejercicio, trátese de coordinar con el tronco. Los hombros rotan

y acompañan al movimiento del brazo.


6. Golpear el baló intentando que el balón descrita una trayectoria teóricamente

paralela al suelo.

7. Aumentar las distancias hasta los 9rn.

En todos estos ejercicios, no importa la trayectoria del balón. Se ha de pretender

solamente la corrección del movimiento. Cuando se golpea con la muñeca

flexionada, en balón saldrá con efecto rotatorio; si la muñeca está rígida, deberá

salir sin ningún efecto.

Trabajo con red

8. Efectuar saques empezando coa

distancias reducidas

9. Aumentar la distancia hasta llegar a los 9

metros

10. Procurar, a través de las repeticiones, la

segundad en el saque. Esta fase se

llevará a cabo utilizando diversas

competencias individuales o por grupos.

D. EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL REMATE

Trabajo sin red

1. Explicar globalmente en qué consiste el remate. Los alumnos, puesto en

hileras con su preparador, que lanza el balón con las manos de arriba, abajo,

efectúan el remate: insistir solamente en la elevación vertical y en el golpe.

2. Por parejas o en añeras enfrentadas. Bolón en la mano contraria el brazo que

golpea y a la altura de la cabeza. El otro brazo se coloca atrás, arriba y

flexionado. Para golpear, se lanza el brazo rápidamente hacia delante,

extendiéndose y dando al balón en su casquete superior. El brazo que

sostiene al balón. permanece estirado y se retira en el momento del golpe. El


mismo ejercicio se puede efectuar frente a la

pared, golpeando varias veces seguidas.

3. Igual al anterior, lanzando previamente el

balón al aire. Hay que tener en cuenta que el

balón debe lanzarse delante y no encima de la

cabeza, insistir en la flexión de la muñeca en

el momento del golpe.

4. Igual al anterior, lanzando el balón y dando un

salto pequeño con los dos pies. Es necesario lanzar el balón siempre delante.

5. Con la misma disposición, pero

ahora el balón es lanzado por

los de la. hilera de enfrente. El

jugador deberá desplazarse,

colocarse en buena posición y

golpear.

6. Igual al anterior, dando

previamente un salto pequeño.

Insistir en que el golpe debe

realizarse a la máxima altura alcanzada en el salto y en el movimiento de

brazos.

Trabajo en la red

7. Alumnos en tres o cuatro Meras. Los primeros

lanzan el balón hacia arriba y cerca de la red y los

separados saltan y golpean al balón. La red estará

situada a gesto previo al golpe.

8. Realizar el movimiento completo sin balón: carrera,

salto suspensión, golpe y caída.

Insistir en lo siguiente:


El último paso de carrera es más rápido y más largo.

Los brazos oscilan atrás-adelante, ayudando a la ascensión y al equilibrio en

el aire.

El salto debe ser vertical

El jugador debe encontrarse en el arre con el balón delante, nunca encima de

la cabeza.

Ha de calcularse el momento de salida para la carrera. Corno regla general, al

principio, ante un pase normal, se saldrá cuando el balón alcance su máxima

altura.

9. En la red. Dos alumnos colocan a

los demás en hileras, rematan

realizando el movimiento completo

Variantes:

Remates por el puesto número 4 y

por el 2

Remates por el centro

Remates con pases cortos

Remates con pases semicortos

E. EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL BLOQUE

1. Por parejas enfrentadas, saltar a tocarse con las palmas de las manos

2. El mismo ejercicio, puesto en Meras enfrentadas, con la red por medio. (La red

estará situada a 1,90 ó 1,95 corno máximo) Insistir en:

Movimiento de brazos. Saben flexionados y se extienden en el momento del

contacto con el otro compañero.

El salto vertical

3. Misma disposición. Los de un lado de La red disponen de un balón y está

subidos en un banco. Los otros, con un ligero desplazamiento, saltarán y

bloquearán al balón.

Variantes:


Desplazamiento adelante, dando a lo nías dos pasos.

Desplazamiento lateral

4. Misma disposición. Bloqueo por parejas. El desplazamiento se hará

lateralmente.

5. Misma disposición. El jugador que lleva al balón en el momento del bloqueo

de sus compañeros, lo laza, en dirección a las manos de esto.

6. Igual al anterior, pero el jugador que está encima del banco, en lugar de lanzar

el balón, realiza el movimiento de remate.

7. Jugadores en tres hileras a un lado del campo. A la señal de maestros, los tres

primeros efectúan bloqueos según el puesto indicado previamente (en el

centro y laterales). Los desplazamientos serán muy rápidos. Después de

varias repeticiones, entran otros tras alumnos.

8. Bloqueo por parejas, por el puesto número 2, ante remates normales del otro

lado.

9. Bloqueo por el centro, frente a remates con pases semi-cortos

10. Bloqueo por el puesto número 4, ante remates normales


AUTOEVALUACIÓN

1. ¿Hable Sobre las posiciones fundamentales y desplazamientos de la

técnica individual del voleibolista?

2. ¿Cuáles son las formas de desplazamiento que deben realizar un

voleibolista?

3. ¿Describa las características fundamentales usadas para el voleibol

internacional?'

4. ¿Qué es para Usted el saque y cuál de ellos utilizarían nías9

5. ¿Cuáles son las características de los saques flotantes?

6. ¿Realice un croquis sobre la posición que debe utilizar cuando un equipo

se encuentra en la posición del saque?

7. Según la zona de ataque lo jugadores donde debe estar colocados?

8. ¿Todo jugador que realiza el saque cuales son los puntos que debe

tomar en cuenta?

9. ¿Hable sobre la recepción del voleibol Internacional y que fundamentos

deben utilizarlos para ello?

10. ¿Realice dos gráficos sobre la recepción que debe tomar el equipo del

voleibol en la posición sencilla?

11. ¿Escriture o dibuje el movimiento del pase del voleibolista?

12. ¿Cuáles son las características del toque del voleibolista?

13. ¿Los-defectos más corrientes del voleibol dentro del pase son:?

14. ¿Describa que tipos de pase conoce?

15. ¿Las normas generales de los tipos de pase son.?


16. ¿Qué para usted el remate?

17. ¿Cuáles son los pases que se utilizan dentro del voleibol en la carrera?

18. ¿Realice dos diagramas sobre la ubicación que tiene el jugador sobre el

apoyo del sistema 3-1-2?

19. ¿Cuáles son las combinaciones de la láctica?

20. ¿Qué es para Usted las caídas y enumérelas?

21. ¿Cómo realice usted la posición fundamental del bloqueo en el voleibol?

22. Realice dos diagramas sobre la táctica de la defensa

23. Enumere 5 ejercicios prácticos para el pase de dedos

24. Realice 8 ejercicios para el golpe de antebrazo

25. Describa 6 ejercicios para el aprendizaje saque tenis

26. Enumere 5 ejercicios para el aprendizaje de remate

27. Escriture 10 ejercicios para aprendizaje del bloqueo


BIBLIOGRAFÍA.

KIM SOON Kil - instituto Nacional de Capacitación y Perfeccionamiento

Docente. Asociación de Voleibol de Pichincha - VOLEIBOL MODERNO-1978

La preparación de los Voleibolistas jóvenes - Y.D. Zhelezniak - Y.N. Klesshev -

O.S. Chejov

Editorial Científica 1987 - Habana Cuba.

Bruno Storniolo "Miranda - Psicología del deporte – BSM- ediciones culturales

- Quito 1 991.

Jorge Díaz Otañez - Introducción al Entrenamiento Deportivo - Buenos Aires -

Argentina 1991

Enrique Izquierdo Arellano - Didáctica y Aprendizaje Grupal Loja - Ecuador-

1991

A. V. IVOILON - editorial Científica - Habana - Cuba 1 988. Voleibol Moderno -

Klesshev - Habana Cuba 1988.


UNIVERSIDAD ESTATAL DE BOLÍVAR

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, SOCIALES, FILOSÓFICAS Y

HUMANÍSTICAS

PLAN DE DESARROLLO ACADÉMICO

1. DATOS INFORMATIVOS:

Escuela: Educación Física Deportes y Recreación

Asignatura: La Preparación Metodológica del Vóley Moderno

Ciclo: Sexto

Modalidad: Presencial

Periodo: 2010

N° de Horas: 4 horas

Docente: Lic. Fernando Vásconez Msc.

2. FUNDAMENTACIÓN:

La sociedad moderna, clama por el fomento deportivo, el pueblo

ecuatoriano seguirá alineado sino se toma medidas radicales para darle

oportunidad que ocupe su tiempo libre, ejecutando a su cuerpo, dando

rienda suelta a su imaginación, a prendiendo a control sus nervios,

disciplinando su conducta, el deporte debe ser democrático dando a todos

iguales posibilidades de practicar, el presente plan de desarrollo académico

es lograr cambios cuantitativos y cualitativos, para ello el docente deberá

cumplir la carga horaria asignada y desarrollar un trabajo de calidad solo

así conseguirá que el estudiante considere así este deporte, como parte

esencial de su vida actual y futura.

Es decisivo que el profesor de vóley internacional como parte de su

formación eminentemente pedagógica, se considere como un agente de

cambio.

3. COMPETENCIAS DE LA PROFESIÓN

Este módulo constituye una guía valiosa para todos y cada uno de quienes

están preparándose para la noble misión de educadores, en búsqueda


permanentemente de formar profesionales de calidad con calidad y

excelencia.

Permite conocer aspectos importantes a cerca de la metodología de la

preparación del vóleibol moderno con una base fundamental de

conocimientos prácticos a través de las diferentes unidades que contiene

este módulo

4. DISTRIBUCIÓN DE OBRAS POR CRÉDITO

ASIGNATURA CRÉDITOS TOTAL DE

HORAS

CICLO (1)

N° H/P.A (Horas

Presenciales)

N° H/TA (Horas de

trabajo autónomo)

La preparación

metodológica del

vóley moderno

4

80

5. COMPETENCIAS ESPECIFICAS

Se identificará los procesos y valores éticos de la especialidad y de la

sociedad, en la cual se desenvuelve.

Formará un individuo congruente con la nueva realidad sociedad, histórica

y geopolítica de la provincia, región y nación.

Estará motivado a una formación constante, según el medio de trabajo y

desempeño.

6. OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA

Objetivo General

Desarrollar el sentido responsabilidad, afianzamiento de la personalidad y

espíritu de superación.

Objetivos Específicos

Generar el desarrollo y acrecentamiento y tecnificación progresiva y

sistemática de la práctica de vóleibol como medio de crecimiento personal

y social.


Disfrutar de la práctica de voleibol, reconociendo y valorando un esquema

corporal; como medio de expresión, comunicación de ideas, sentimientos y

emociones.

7. COMPONENTE ACADÉMICO

UNIDAD I

El voleibol

Historia y evolución del voleibol en el mundo

El voleibol en el ámbito mundial

Historia del voleibol en el ecuador

El voleibol como una actividad deportiva dentro de la cultura física

Como se juega el voleibol

Autoevaluación

Objetivo Terminal:

Propiciar las instrucciones generales para la práctica de vóleibol

UNIDAD II

Las tareas de las sesiones de enseñanza y entrenamiento

El desarrollo de las capacidades físicas especificadas del voleibol

Desarrollo temático

Los fundamentos de la enseñanza

Planificación y metodología del entrenamiento del voleibol

Generalidades

Componentes del entrenamiento

Organización: la clave del éxito

Esquema – resumen

La enseñanza de conocimientos tácticos flexibles

El saque

Voleibol

Técnica individual

Posición del equipo con el saque a favor


Características de los saques flotantes

Táctica del saque

Recepción

Golpe de antebrazo

Recepción cuando el equipo cuenta con alto nivel de juego

Posición del equipo en recepción sencilla

Objetivo Terminal:

Propender a que los estudiantes, maestros obtengan una cultura de

evaluación, para una correcta aplicación en la práctica profesional.

UNIDAD III

El pase

Características del toque

Defectos más corrientes

Normas generales

El remate

Tipos de pases

El distribuidor del juego

Combinación de ataque

Apoyo al ataque

Bloqueo

Caídas

Táctica de la defensa

Ejercicios prácticos

A. Ejercicios para el pase de dedos

B. Ejercicios para el golpe de antebrazo

C. Ejercicio para el aprendizaje del saque de tenis

D. Ejercicios para el aprendizaje del remate

E. Ejercicios para el aprendizaje del bloque


Objetivo Terminal

Despertar en los estudiantes la necesidad de conocer los fundamentos,

teóricos, prácticos del vóleibol que orienten la guía de la práctica

pedagógica.

8. DISTRIBUCIÓN DE TIEMPO Y FORMAS DE APRENDIZAJE

Número de la

Unidad

Taller Investigación Práctica de

laboratorio

Trabajo autónomo

Trabajo en

Equipo

Seminarios Clases expositivas

Otras Total Horas

I

II

III

2

1

1

2

1

1

15

15

10

-

-

-

5

6

5

1

1

1

5

6

5

4 4 40 14 3 14

9. COMPETENCIAS ASOCIADAS DE LA ASIGNATURA

Asumirá posición crítica y reflexiva para construir su personalidad más

justa y equitativa.

Implementará bases teóricas e importantes para ponerlas en práctica

10. COMPETENCIAS ESPECIFICAS

Se identificará con los procesos y valores éticos de las especialidades y

de la sociedad en la cual se desenvuelve, estará motivado a la

autoformación constante, según el medio de trabajo a desempeñarlo.

Asumirá una responsabilidad moral en el sentido social de la profesión y el

ejercicio de la misma.

11. FUNCIONES DE LA EVALUACIÓN DEL MODULO

Se aplicará una evaluación como un proceso permanente e integral

sistemática y continua que valoren los cambios producidos en cada clase,

en función de los objetivos planteados.

Se pronosticará las posibilidades educativas de los estudiantes.

Se diagnosticará las fallas y dificultades que se presenten en el proceso

de aprendizaje.

Se orientará y se reorientará todo el proceso


12. ELEMENTOS DE LA ESTRATEGIA DE LA EVALUACIÓN

ACTIVIDADES Y

TÉCNICAS

CRITERIOS E

INDICADORES

INSTRUMENTOS PONDERACIÓN

Actividades,

presentaciones y

juegos.

Tutorías

Actividades de

vinculación con la

comunidad

Juegos deportivos

asociados entre

escuelas, colegios

de la localidad e

instituciones

públicas.

Puntualidad

Pertinencia

participación activa

en las actividades

de clases, discusión

y análisis del

problema,

Reglamentaciones

Criterios

Puntualidad

Calidad

autosuficiencia

Informes de

trabajo

Registro de datos

Conclusiones

Recomendaciones

20%

Aprendizajes 30%

Exposiciones 20%

Trabajo de

investigación 20%

Actividades de

vinculación de los

contextos 10%

BIBLIOGRAFÍA

A.V. IVOILON. Editorial Científica – Humana – Cuba 1988 Voleibol Moderno-

Klesshev – Habana Cuba 1988.

Bruno Storniolo Mirnda – Piscología del deporte –BSM- Ediciones Culturales –

Quito 1991.

Enrique Izquierda Arellano – Didáctico y Aprendizaje Grupal Loja Ecuador –

Argentina 1991.

KIM SOON Kil.- Instituto Nacional de Capacitación y Perfeccionamiento

Docente, Asociacion de los Voleibol de Pichincha – BOLEIBOL MODERNO

1978.

Y.D. Zhelezniak.- Y.N. Klesshev- O.S. Chejov. La Preparación Física de los

Voleibolista jóvenes. Editorial Científica 1987 – Habana Cuba.

……………………………………

Lic. Fernando Vásconez N. Msc.

Docente

la preparaciÓn metodolÓgica del vÓley … · realice una lectura comprensiva a la vez que puede...

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