laporan komunitas fixx
TRANSCRIPT
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
1/38
LAPORAN
PRAKTIKUM KOMUNITAS II
Disusun Guna Memenuhi Salah Satu Tugas Praktikum
Komunitas II
Dosen Pengampu : Ns.Eliyana,S.Kep.,MNS
Disusun oleh : Kelompok I A
Aisyah Sania Putri (0.!".#!0$
A%eng &ahyu Kurniasih (0.!".#!0'$
Amelia Ikasari (0.!".#!0$
Ani)atul Khasanah (0.!".#!0*$
Arum D+i Istiomah (0.!".#!0-$ai /ari itrianingsih (0.!".#!01$
ai &an2a /rasetia (0.!".#!!0$
3arly 4ktiana &ulan2ari (0.!".#!!!$
Da2i Ka2ir (0.!".#!!"$
Inggri2a S5olastika 6amin (0.!!."*-'$
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
SEKOLA TINGGI ILMU KESEATAN
SUR!A GLO"AL !OG!AKARTA
#$%&
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
2/38
"A" I
PENDAULUAN
A' Latar "elakang
Salah satu in2ikator utama tingkat kesehatan masyarakat
a2alah meningkatnya usia harapan hi2up. Dengan meningkatnya
usia harapan hi2up, 7erarti semakin 7anyak pen2u2uk lan%ut
usia . Menurut 4rganiai Kesehatan Dunia (&84$, atasan lanut
usia meliputi : mi22le age usia ' 9 '1 tahun, el2erly usia antara
0 9* tahun, ol2 usia antara *' 910 tahun, ery ol2 usia 2i atas
10 tahun. Pa2a tahun "0"0 %umlah ;ansia 2iproyeksikan men5apai
#0 %uta %i+a atau !!, '< 2ari total populasi. Saat ini In2onesia
ter2apat sekitar !- %uta %i+a ;ansia. =umlah ini merupakan *, -<
2ari total populasi. Se7anyak "'< ;ansia men2erita penyakit
2egeneratie 2an hi2up tergantung pa2a orang lain. Sekitar 11<
2iantaranya mengkonsumsi o7at 2an se7agian 7esar
mengha7iskan hi2upnya 2engan 7eristirahat, tanpa 7er7uat apa9
apa. Dari hasil pengka%ian, 2i2apatkan prealensi lansia 2i Kerto
/engah se7anyak 0 orang, ter2iri 2ari laki9laki 7er%umlah #0
orang 2an perempuan #0 orang.Saat ini se5ara ekonomi 7iaya tahunan untuk pera+atan
kesehatan ;ansia 5ukup tinggi. iaya ini semakin meningkat
apa7ila usia harapan hi2up 7ertam7ah. 4lahraga le7ih murah
7iayanya 7ila 2i7an2ingkan 2engan pengo7atan ;ansia. ;an%ut
usia sering 2ikaitkan 2engan usia yang su2ah ti2ak pro2ukti),
7ahkan 2iasumsikan men%a2i 7e7an 7agi yag 7erusia pro2ukti).
8al ini ter%a2i karena pa2a lansia se5ara >siologis ter%a2i
kemun2uran )ungsi9)ungsi 2alam tu7uh yang menye7a7kan
lansia rentan terkena gangguan kesehatan. Namun 2emikian,
masih 7anyak lansia yang kurang akti) se5ara >sik. e7erapa hal
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
3/38
yang 2i2uga men%a2i penye7a7nya a2alah kurangnya
pengetahuan tentang man)aat aktiitas >sik, se7erapa 7anyak
2an apa %enis aktiitas >sik yang harus 2ilakukan, terlalu si7uk
sehingga ti2ak mempunyai +aktu untuk melakukan olahraga,
serta kurangnya 2ukungan 2ari lingkungan sosial.Pengetahuan tentang pola hi2up sehat 2apat men5egah
tim7ulnya 7er7agai penyakit. Peningkatan pengetahuan tentang
pola hi2up sehat harus menggunakan startegi yang tepat agar
tu%uan yang 2i 2iharapkan 7isa ter5apai se5ara maksimal. Dalam
meningkatkan pengetahuan lansia tentang pentingnya akti>tas
>sik, strategi Health Beliefe Model 2apat men%a2i salah satu
pilihan strategi karena memiliki enam komponen yaitu:
kerentanan yang 2irasakan , keparahan yang akan 2iterima,
keuntungan 7erperilaku sehat, persepsi menurunnya
kenyamanan saat meninggalkan perilaku ti2ak sehat,
memper5epat tin2akan, keper5ayaan 2iri (Aini, Aria. "0!$.Peningkatan aktiitas >sik pa2a lansia merupakan salah
satu tu%uan 2ari pem7angunan glo7al (Sustainable Development
Goals) 2i masa men2atang yaitu Kesehatan yang aik 2anKese%ahteraan untuk Men%amin kehi2upan yang sehat serta
men2orong kese%ahteraan hi2up untuk seluruh masyarakat 2i
segala umur.Sustainable Development Goals atau SD?s a2alah seperangkat
program 2an target yang 2itu%ukan untuk pem7angunan glo7al
2i masa men2atang. SD?s menggantikan program MD?s
(Millennium Development Goals$, se7uah program yang memiliki
maksu2 2an tu%uan yang sama yang akan ka2aluarsa pa2a akhir
tahun "0!' ini. SD?s 2i7ahas se5ara )ormal pa2a United Nations
Conference on Sustainable Development yang 2ilangsungkan 2i
@io De =aniero, =uni "0!".
http://en.wikipedia.org/wiki/United_Nations_Conference_on_Sustainable_Developmenthttp://en.wikipedia.org/wiki/United_Nations_Conference_on_Sustainable_Developmenthttp://en.wikipedia.org/wiki/United_Nations_Conference_on_Sustainable_Developmenthttp://en.wikipedia.org/wiki/United_Nations_Conference_on_Sustainable_Development
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
4/38
Proposal SD?s yang telah 2iusulkan mengan2ung !*
tu%uan 2engan !1 target yang melingkupi hal9hal terkait isu
pem7angunan 7erkelan%utan atau sustainable development. Isu9
isu ini 7erupa penghapusan kemiskinan 2an kelaparan,
peningkatan kesehatan 2an pen2i2ikan, pem7er2ayaan kota
yang 7erkelan%utan, perang mela+an peru7ahan iklim, 2an
perlin2ungan laut 2an kemaritiman.
"A" II
Program Promosi Kesehatan
(Ren)ahn*a Akti+tas ,isik Pa)a Lansia-
;ASE?A@ (;ansia Sehat ugar$
@ational :Progam terse7ut sangat 2i7utuhkan oleh lansia 2i 2usun
Kerta /engah, Pleret karena ren2ahnya akti>tas >sik pa2a
lansia 2i 2aerah terse7ut sehingga 2apat men%a2ikan lansia
rentan terha2ap penyakitresiko 5e2era. Dengan a2anya
program ini 2iharapkan 2apat mengurangi kesen%angan
kesehatan 2an meningkatkan status kesehatan pa2a lansia
2an men%a2ikan lansia le7ih akti) 2an pro2ukti). Kelompok populasi :
Semua lansia yang 7era2a 2i kreto tenggah 2engan
%umlah lansia 0 orang yang ter2iri 2ari #0 orang laki9 laki 2an
#0 orang perempuan. Deskripsi program :
;ASE?A@ (lansia sehat 7ugar$ yaitu suatu progam yang2iran5ang oleh mahasis+a ilmu kepera+atan S/IKes Surya
?lo7al 6ogyakarta yang 2i2ampingi oleh ka2er posyan2u
lansia untuk meningkatkan 2era%at kesehatan pa2a lansia.
Kegiatan terse7ut 2ilakukan lima kali pertemuan 2alam 2ua
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
5/38
minggu. Kegiatan yang 2ilakukan yaitu promosi kesehatan
2engan 5ara 7er2iskusi (?D$ 2an senam lansia. /u%uan Promosi Kesehatan
• =angka pan%ang : Meningkatan pengetahuan lansia tentang
pentingya aktiitas >sik untuk meningkatkan 2era%at
kesehatan lansia.• =angka pen2ek : setelah 2ilaksanakan program ;ASE?A@
selama 'B pertemuan, 2iharapkan lansia meningkat
2era%at kesehatannya yang 2itan2ai 2engan :- meningkatnya pengetahuan 2an akti>tas >sik lansia- ti2ak 7erkurang %umlah lansia yang mengikuti program
terse7ut
- ti2ak a2a 7erkurangnya keluhan tentang kesehatan
>siknya- lansia mengetahui 2an paham pentingnya 7erolahraga
StrategiAgar program ;ASE?A@ 2apat 7er%alan 2engan 7aik
maka program terse7ut harus 2iran5ang 2engan matang
mulai 2ari pengka%ian kon2isi lansia 2ari semua aspek 2i
2usun Kerto /engah, Pleret. Peren5anaan program terse7ut
harus 2ikonsultasikan 2an 2imusya+arahkan oleh semuapihak yang 7ersangkutan mulai 2ari petugas kesehatan
(ka2er lansia$, pemerintah (kepala 2ukuh$, 2an lansia itu
sen2iri. Pa2a pelaksanaan program harus tetap 2i2ampingi
oleh ka2er posyan2u lansia 2an pera+at itu sen2iri. Dan
7egitu pula 2engan ealuasi program ;ASE?A@ 2an )ollo+ up
pa2a lansia 2ilakukan oleh semua pihak. Selain mahasis+a
pera+at, 2ukungan ka2er posyan2u, keluarga, 2an 2ukungan
2ari pemerintahan setempat seperti peran akti) 2an 2ukungan
sosial %uga sangat 7erpengaruh terha2ap ke7erlangsungan
program terse7ut. Cntuk menarik perhatian para lansia maka
2ia2akan pemeriksaan tekanan 2arah gratis 2an 2i7erikan
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
6/38
2oorprie se7agai rein)or5ement positi) sehingga lansia %uga
akan 7erlom7a9lom7a untuk akti) 2alam program terse7ut. Kele7ihan
• A2a 2oorprie se7agai rein)or5emen positi) untuk lansia
yang paling akti) mengikuti program• Dalam pelaksanaan program terse7ut meto2e yang
2igunakan 2apat 7erganti9ganti agar ti2ak menim7ulkan
ke%enuhan pa2a lansia yang su2ah 2isesuaikan 2engan
kon2isi lansia. Program ti2ak hanya menggunakan meto2e
5eramah, tapi %uga 2iskusi 2an sharing, serta rollplay.
Kola7orasi 2an ker%asama
Dalam program promosi kesehatan yang 2ilakukan
mahasis+a 7erkola7orasi 2an 7eker%asama 2engan ka2er
posyan2u lansia Kerto /engah 2an mahasis+a Propesi Ners
S/IKes Surya ?lo7al. Man)aat Program promosi kesehatan
Dengan a2anya program promosi kesehatan yang 2ilakukan
mahasis+a S/Ikes Surya ?lo7al 6ogyakarta yaitu 2apat
meningkatkan pengetahuan lansia tentang aktiitas >sik 2an
mampu melakukan senam lansia serta mengetahui
man)aatnya. Ealuasi 2an @eie+
• Ealuasi )ormati) yaitu ealuasi yang 2ilakukan se5ara rutin
setiap selesai kegiatan untuk per7aikan program pa2a
pertemuan 7erikutnya sehingga kualitas program terus
2iper7aiki.• Ealuasi sumati) yaitu ealuasi yang 2ilakukan 2engan
mempertim7angkan semua )a5tor termasuk )a5tor
pengham7at 2ari semua pihak termasuk lansia itu sen2iri
se5ara keseluruhan.
Estimasi Dana 2an Sum7er
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
7/38
Dana yang 2i2apatkan untuk kegiatan promosi
kesehatan 2i peroleh 2ari iuran anggota kelompok !A
se7esar @p.'0.000 orang 2engan %umlah keseluruhan
@p.'00.000.
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
8/38
A IIIPEMA8ASAN
Program senam lansia yang 2ilakukan sesuai 2engan
ei2en5e 7ase2 nursing terkait 2engan pelakasanaaanya menurut
Ctari Eka C, Kas+ari, 6unitaningrum 2engan topi5 PEN?A@C8
SENAM ;ANSIA /E@8ADAP KEC?A@AN =ASMANI PAN/I S4SIA;
/@ESNA &E@D8A MC;IA D8A@MAF karena menurut penelitian
terse7ut 2i2apatkan hasil 7ah+a senam lansia memiliki peranan
2an )ungsi 2alam ke7ugaran %asmani. Dalam penlitian terse7ut
2i%elaskan 7ah+a man)aat senam se5ara teratur akan men2apatkan
ke7ugaran %smani yang 7aik yang ter2iri 2ari unsur9unsur: kekuatanotot, kelenturan persen2ian, kelin5ahan gerak 2an kelu+esan.
Senam lansia merupakan upaya penigkatan ke7ugara7 %asmani
kelompok usia lan%ut.
Cntuk men2apatkan in)ormasi masalah kesehatan 2igunakan
meto2e )o5us group 2is5ussion (?D$ yaitu suatu meto2e untuk
memperoleh 2ata atau in)ormasi melalui interaksi sosial
sekelompok in2ii2u yang 2alam interaksi terse7ut sesama in2ii2usaling mempengaruhi satu 2engan yang lainnya. 8al terse7ut
2i%elaskan 2alam penelitian yang 7er%u2ul 43CS ?@4CP
DIS3CSSI4N (DISKCSI KE;4MP4K /E@4KCS$ SEA?AI ME/4DE
PEN?CMPC;AN DA/A PENE;I/IAN KCA;I/A/IF (A>yanti, 6."00-$.
Setelah 2i2apatkan in)ormasi tentanng lansia 2ilakukan pen2i2ikan
kesehatan terkait masalah yang 2ialami oleh lansia yang
7erhu7ungan 2engan aktiitas >sik.
A2apun ham7atan 2alam kegiatan promkes, kelompok
kesulitan 2alam mem7uat kontrak +aktu kegiatan 2engan lansia
2ikerto tengah 2ikarenakan 7er7enturan 2engan program promosi
kesehatan kelompok lain.
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
9/38
Se2angkan untuk keter7atasannya ,2ari segi +aktu yang
2i7erikan 2alam melakukan kegiatan promkes menurut kelompok
+aktu terse7ut terlalu singkat
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
10/38
A' Kegiatan
• Akti.itas %
Nama aktiitas : ;ASE?A@ (;ansia Sehat 2an ugar$
&aktu : @a7u, !- Noem7er "0!', !.009!*.00
&I
/empat : Aula Kerto /engah
Sasaran : "' orang lansia 2an # orang ka2er
4rang yang 7ertanggung %a+a7 : Da2i Ka2ir 2an Amelia
Ikasari
/u%uan :
!. Cntuk mem7erikan in)ormasi terkait 2engan pro%ek". Mengetahui tingkat pengetahuan lansia terha2ap
akti>tas >sik#. Meningkatkan pengetahuan lansia tentang
pentingnya aktiitas >sik pa2a lansia
Tu/uan Isi )an Akti.itas Waktu Me)iaMeto)e
E.aluasi!. Cntuk
mem7erika
n in)ormasi
terkait
2engan
pro%ek
• Perkenalan
• Menyampaikan
in)ormasi
terkait pro%e5t
(latar
7elakang,
2e>nisi, tu%uan,
man)aat,
prose2ur,ealuasi$
!.009
!.!'
9 /anya %a+a7
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
11/38
". Mengetahui
tingkat
pengetahu
an lansia
terha2ap
akti>tas
>sik
Mem7entuk grup
2iskusi 2an lansia
2ituntut
mengungkapkan
pengetahuan
tentang
ke7iasaan mereka
7erakti>tas >sik
!.!'9
!*.00
9 /anya =a+a7
#. Meningkatk
an
pengetahu
an lansia
tentang
pentingnya
aktiitas
>sik pa2a
lansia
er2iskusi 2an
mem7erikan
konseling pa2a
lansia terkait
pentingnya
akti>tas >sik.
!.!'9
!*.00
9 /anya =a+a7
• Akti.itas #Nama akti>tas : ;ASE?A@ (;ansia Sehat 2an ugar$&aktu : Sa7tu, "! noem7er "0!' /empat : Aula kerto tengahSasaran : "' orang lansia 2an # orang ka2er /u%uan :
!. ;ansia mampu mengikuti gerakan yang 2i5ontohkan.". ;ansia mengetahui man)aat 2ari senam lansia
Tu/uanIsi )an
Akti.itasWaktu Me)ia
Meto)e
E.aluasi!. ;ansia
mampu
mengikuti
gerakan
@oleplay, yaitu
mahasis+a
men5ontohkan
gerakan senam
!.!'9
!.'
Soun2
sistem
47serasi
tingkat
keakti)an
lansia
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
12/38
yang
2i5ontohk
an
2an 2iikuti oleh
lansia
". ;ansiamengetah
ui
man)aat
2ari
senam
lansia
Mahasis+amen%elaskan
man)aat 2ari
senam lansia
!.'9!*.00
9 /anya %a+a7
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
13/38
• Akti.itas 0
Nama akti>tas : ;ASE?A@ (;ansia Sehat 2an ugar$
&aktu : Senin,"# Noem7er "0!'
/empat : Aula Kerto /engah
Sasaran : "' orang lansia 2an # orang ka2er
/u%uan : meningkatkan aktiitas >sik lansia 2engan
senam lansia
Tu/uanIsi )an
Akti.itas
Waktu Me)iaMeto)e
E.aluasimeningkatka
n aktiitas
>sik lansia
2engan
senam lansia
Melakukan
gerakan senam
lansia 7ersama9
sama
mahasis+a,
ka2er, 2an
lansia
!.!09
!.'
Soun2
system
47erasi
2an /anya
%a+a7
• Akti.itas 1
Nama akti>tas : ;ASE?A@ (;ansia Sehat 2an ugar$
&aktu : @a7u, "' noem7er "0!'
/empat : Aula Kerto /engah
Sasaran : "' orang lansia 2an # orang ka2er
/u%uan :meningkatkan aktiitas >sik lansia 2engan senam
lansia
Tu/uanIsi )an
Akti.itasWaktu Me)ia
Meto)e
E.aluasimeningkatka
n aktiitas
Melakukan
gerakan senam
!.!'9
!*.00
Soun2
system
47erasi
2an /anya
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
14/38
>sik lansia
2engan
senam lansia
lansia 7ersama9
sama
mahasis+a,
ka2er, 2an
lansia
%a+a7
• Akti.itas &
Nama akti>tas : ;ASE?A@ (;ansia Sehat 2an ugar$
&aktu : =umat, "* noem7er "0!'
/empat : Aula kerto tengah
Sasaran : "' orang lansia 2an # orang ka2er
/u%uan : ealuasi untuk mengetahui peru7ahan
pengetahuan lansia 2ari hari pertama implementasi pro%e5t
hingga hari terakhir (ealuasi$ serta melihat keakti)an lansia
2alam melakukan senam lansia.
Tu/uanIsi )an
Akti.itasWaktu Me)ia
Meto)e
E.aluasimengetahui
peru7ahan
pengetahuan
lansia 2ari
hari pertama
implementasi
pro%e5t
hingga hari
terakhir
(ealuasi$
serta melihat
keakti)an
Menga2akan
lom7a senam
yng 2iikuti
semua lansia
yang ha2ir 2an
/anya %a+a7
tentang senam
lansia yang
2apat 2ilakukan
2i rumah
masing9masing
!.009
!*.!'
Soun2
system
47erasi
2an /anya
%a+a7
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
15/38
lansia 2alam
melakukan
senam
lansia.
"' E2ALUASI!. Ealuasi ormati) 8ari pertama : @a7u, !- Noem7er "0!' 9 soasialisasi
Perkenalan 2an kontrak +aktu serta mem7uat )o5us group
2is5ussion tentang akti>tas >sik pa2a lansia• =umlah lansia yang ha2ir "0 orang ter2iri 2ari lansia
laki9laki 2an ! lansia perempuan serta # ka2er lansia.
• Disepakati 7ah+a setiap pertemuan 7erlangsung 2i sorehari selama ! %am 2ari %am !.009!*.00 &I.
• Pertemuan 7erikutnya yaitu hari Sa7tu, "! Noem7er
"0!' %am !.00 2i Aula Kerto /engah• Selama proses ?D, lansia sangat kooperti) 2an akti)
7er5erita tentang akti>tas sehari9hari.• 8asil ?D pa2a lansia, ke7anyakan lansia su2ah akti)
untuk melakukan akti>tas seperti 7ersepe2a, %alan9%alan
setiap pagi, melakukan peker%aan rumah (menyapu,
menyu5i, 2ll$. ;ansia kurang mengetahui pentingnya
7erolahraga, mereka hanya men%alani akti>tas itu
se7agai ke+a%i7an sehari9hari. Mereka 7elum pernah
melakukan senam lansia. Ke2ua : Sa7tu, "! Noem7er "0!' 9 2emonstrasi tentang
senam lansia• 6ang ha2ir !" orang ter2iri 2ari " orang lansia laki9laki
2an !0 orang lansia perempuan 7eserta " orang ka2er
lansia• Penurunan ;ansia yang ha2ir pa2a progam senam
karena a2anya a5ara 2i 7alai 2esa yang +aktunya7ertepatan 2engan progam senam.
• ;ansia mampu menirukan gerakan senam yang
2i5ontohkan oleh instruktur.• Se7agian lansia mampu menyampaikan man)aat 2ari
senam lansia
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
16/38
• A2a 7e7erapa lansia yang ti2ak kuat se5ara >sik untuk
mengikuti gerakan senam 2engan 7er2iri, harus 2engan
2u2uk.• Kontrak +aktu pertemuan selan%utnya yaitu hari Senin,
"# Noem7er "0!' Ketiga : Senin, "# Noem7er "0!' 9 senam lansia
• ;ansia ha2ir ! orang ter2iri 2ari !" lansia perempuan
2an orang lansia laki 7ersama ! ka2er lansia• ;ansia kooperati) 2an 7ersemangat 2alam melakukan
senam.• Se7agian ;ansia mampu menirukan gerakan9gerakan
yang 2i5ontohkan oleh instruktur• A2a 7e7erapa lansia yang ti2ak kuat se5ara >sik untuk
mengikuti gerakan senam 2engan 7er2iri, harus 2engan2u2uk, sama seperti pertemuan ke2ua saat 2emonstrasi
senam lansia.• Kontrak +aktu pertemuan selan%utnya yaitu hari @a7u,
"' Noem7er "0!' Keempat : @a7u, "' Noem7er "0!' 9 senam lansia
• ;ansia yang ha2ir 7er%umlah ! orang, ter2iri 2ari "
orang laki 2an !" orang lansia perempuan 7eserta "
ka2er lansia• ;e7ih 7anyak lansia yang mampu melakukan senam
lansia 2engan 2i2ampingi oleh instruktur• ;ansia kooperati) 2an 7ersemangat 2alam melakukan
senam lansia• ;ansia yang 7iasanya ti2ak mampu 7ertahan lama
2alam kon2isi 7er2iri, pa2a petemuan keempat mereka
mampu 7ertahan le7ih lama 2alam kon2isi 7er2iri.• A2a per+akilan lansia yang mau men%a2i instruktur
senam 2i 2epan, namun tetap 2i2ampingi mahasis+a• Kontrak +aktu selan%utnya yaitu %umat, "* Noem7er
"0!'. Kelima : "* Noem7er : lom7a 2an ealuasi
• lansia yang 2atang "" orang ter2iri 2ari orang laki9
laki 2an ! orang lansia orang lansia perempuan
7eserta # ka2er lansia.
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
17/38
• ;ansia mulai 2apat mengha)al gerakan senam lansia
+alaupun ti2ak se5ara sempurna 2an ti2ak sesuai
2engan urutan.• ;ansia mampu 7erlom7a senam 2engan kompetiti)
antara lansia satu 2engan yang lain• Di2apatkan tiga pemenang yang paling akti) 2ari
pertemuan pertama hingga terakhir 2an %uga paling
7aik 2alam melakukan senam pa2a lom7a senam.• ;ansia su2ah melakukan 7e7erapa gerakan senam
2irumah
". Ealuasi Sumati) Setelah 2ilakukan senam lansia selama 'B pertemuan
yang 2iakhiri 2engan pelom7aan 2an tanya %a+a7 2i2apatkan
hasil, lansia 2apat melakukan gerakan senam se5ara man2iri
meskipun ti2ak 7erurutan serta lansia mengerti apa man)aat
2ari akti>tas >sik .
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
18/38
"A" I2
PENUTUP
A. Kesimpulan
Program promosi kesehatan ;ASE?A@ (;ansian Sehat
2an ugar$ 2i Dusu Kerto /engah, Pleret yang 2ilaksanakan
2ari tanggal !- Noem7er G "* Noem7er "0!'. Program ini
2ilaksanakan 7er2asarkan teori 8ealth elie) Mo2el yang
ter2iri 2ari komponen yang saling mempengaruhi.
Kegiatan ;ASE?A@ 2ilaksanakan selama 'B pertemuan,
pertemuan pertama 2ilaksanakan pa2a hari @a7u, !-
Noem7er "0!' 2engan kegiatan soasialisasi, perkenalan 2an
kontrak +aktu serta mem7uat )o5us group 2is5ussion tentang
akti>tas >sik pa2a lansia, ke2ua pa2a hari Sa7tu, "!
Noem7er "0!' 2engan kegiatan 2emonstrasi tentang senam
lansia, ketiga pa2a tanggal "#, keempat pa2a tanggal "' 2an
kelima pa2a tanggal "* Noem7er "0!' 2engan kegiatan
senam lansia sampai akhir pertemuan.
Setelah 2ilakukan senam lansia selama 'B pertemuan
yang 2iakhiri 2engan pelom7aan, tanya %a+a7 2a pem7erian
2ooprie 2i2apatkan hasil, lansia 2apat melakukan gerakan
senam se5ara man2iri meskipun ti2ak 7erurutan serta lansiamengerti apa man)aat 2ari akti>tas >sik.
. Saran
!. agi ;ansiaSenam lansia 2apat men%a2i 7ahan pertim7angan untuk
lansia 2an masyarakat. A2apun man)aat senam lansia
yang 2apat 2igunakan untuk meningkatkan akti>tas >sik,
2i harapkan masyarakat 2apat meman)aatkan senam
lansia se7agai pelengkap alternati) untuk meningkatkan
akti>tas >sik 2alam men%aga kesehatan. Cntuk ka2er
lansia 2i harapkan 2apat melan%utkan program senam
lansia untuk selan%utnya.". agi mahasis+a Stikes Surya ?lo7al 6ogyakarta
Cntuk program mahasis+a selan%utnya , 2i harapkan
mahasis+a 2apat memahami 7ahasa 2aerah setempat
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
19/38
#. agi 2epartment komunitasSe7aiknya le7ih 2i koor2inasikan 2engan ners 2an steak
hol2er 2aerah setempat 2alam melaksanakan kegiatan 2i
masyarakat .
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
20/38
Da3tar Pustaka
Aini4 Ari5a' 6#$%17' 8ealth elie) Mo2el Se7agai Pem7entukPerilaku Sehat (2iakses !# Noem7er "0!'$.
&i2iastuti H.&!,In2riati P.A",Supria2i#.("0!!$. 8u7ungan /ingkatPengetahuan /entang Senam Dengan Keakti)an MengikutiSenam ;ansia 2i Cnit @eha7ilitasi Sosial +ening &ar2oyoCngaran .
@iky A.N .("0!"$. Meto2e ?roup Di5ussion 2an Simulation ?ame
/erha2ap Peningkatan Pengetahuan Kesehatan @epro2uksi.
Setia+an ?.&!,&unggou 8erlina I.S",Pangenaman Dama%anty 8.3#
("0!" $.Pengaruh Senam ugar ;an%ut Csia (;ansia$ /erha2apKualitas 8i2up Pen2erita 8ipertensi.
Ctari Ari E.!,Kas+ari" ,6unitaningrum .("0!#$.Pengaruh Senam
;ansia /erha2ap ke7ugaran %asmani Panti Sosial /resna &er2a
Mulia Dharma.
http://ariqa-ayni-fpsi13.web.unair.ac.id/artikel_detail-112374-Perilaku%20Sehat-HEALTH%20BELIEF%20MODEL%20SEBAGAI%20PEMBENTUK%20PERILAKU%20SEHAT.htmlhttp://ariqa-ayni-fpsi13.web.unair.ac.id/artikel_detail-112374-Perilaku%20Sehat-HEALTH%20BELIEF%20MODEL%20SEBAGAI%20PEMBENTUK%20PERILAKU%20SEHAT.htmlhttp://ariqa-ayni-fpsi13.web.unair.ac.id/artikel_detail-112374-Perilaku%20Sehat-HEALTH%20BELIEF%20MODEL%20SEBAGAI%20PEMBENTUK%20PERILAKU%20SEHAT.htmlhttp://ariqa-ayni-fpsi13.web.unair.ac.id/artikel_detail-112374-Perilaku%20Sehat-HEALTH%20BELIEF%20MODEL%20SEBAGAI%20PEMBENTUK%20PERILAKU%20SEHAT.html
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
21/38
DAFTAR HADIR SENAM LANSIA KERTO TENGAH
NO. NAMA UMUR TTD/CEKLIS
18-11-15 21-11-15 23-11-15 25-11-15 27-11-1
1. Baidah 75 Thn √ √ √ √ √
2. Samtinah 60 Thn √ - - - -
3. Panut 65 Thn √ √ √ √ √
4. Samiran 70 Thn √ - - - -
5. Sumarni 65 Thn √ - √ - -
6. Tukiyem 55 Thn √ √ √ √ √
7. Wiji 52 Thn √ √ √ √ √
8. Tugiyah 61 Thn √ √ √ √ √
. !a"iman 60 Thn √ - - - -
10. Tukinem 75 Thn √ √ √ √ √
11. Summah 55 Thn √ - - - -
12. #a$iyem 60 Thn √ - √ - √
13. %ar&uah 52 Thn √ √ - √ √
14. Tuki$ah 52 Thn √ - √ √ √15. %ardi Wart'n' 58 Thn √ √ √ √ √
16. Wagiran 64 Thn √ - √ - √
17. Bakri 75 Thn √ - - - √
18. Sugi'n' 76 Thn √ - - - √
1. %u"angadah 60 Thn √ √ √ √ √
20. Tukiyah 60 Thn √ √ √ √ √
21. Tugiyah 62 Thn √ √ √ √ √
22. Waginah 70 Thn √ - - - √
23. Temu 63 Thn √ - √ √ √
24. %arjiati 62 Thn - - - - √
25. (ugiem 65 Thn - - - - √
26. !a"inah 5 Thn √ √ √ √ √
27. )ariyah 70 Thn √ - - - √
28.
2.
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
22/38
30.
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
23/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : Sanga2ah, =ariyah, /ukiyah
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0.Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B - !. /epuk samping paha ! B
-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
24/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
25/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : ai2ah, /ukiyem, Aminah
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!".uka %ari 2an mengepal ! B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B -
!. /epuk samping paha ! B-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
26/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0.er2iri tegar 2an %in%it ! B -
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
27/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : &i%i, Kasinah,Sumi
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan ! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B -
!. /epuk samping paha ! B-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
28/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!.Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
29/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : Darmokasih, Sugiono, Kar%ani
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampai pun2ak "B -
!'. /epuk pinggang " B - !. /epuk samping paha ! B
-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
30/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
31/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama pesera : &aginah, /ugiyah, Daliyem
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B - !. /epuk samping paha ! B
-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
32/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
33/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : Maunga, /emu, Marsiati
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B - !. /epuk samping paha ! B -
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
34/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
35/38
4@M PENI;AIAN ;4MA SENAM PADA ;ANSIA
Nama peserta : Mar2i, Su2iman, &a2iran
?erakan Dilakukan (!$ /i2ak 2ilakukan(0$
!. Pemanasan ! B -
". =alan 2i tempat ! B -
#. ;e7arkan kaki 2an tepuktangan ! B -
. /epuk %ari ! B -
'. Silang %ari tangan ! B -
. Silang i7u %ari ! B -
*. /epuk antar kelingking ! B -
-. /epuk antar telun%uk ! B -
1. Ketuk pergelangan tangan ! B-
!0. Ketuk na2i ! B -
!!. /ekan %ari ! B -
!". uka %ari 2an mengepal !B -
!#. /epuk punggung tangan! B -
!. /epuk lengan sampaipun2ak " B -
!'. /epuk pinggang " B - !. /epuk samping paha ! B
-
!*. /epuk sampig 7etis ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
36/38
!-. Ke2ua tangan naik turun2i2epan ! B -
!1. /epuk perut " B -
"0. er2iri tegar 2an %in%it ! B-
"!. Pen2inginan ! B -
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
37/38
DOKUMENTASI
-
8/16/2019 Laporan Komunitas Fixx
38/38