le nove costituzioni corporee 11-3-2015.pdf

Renato Crepaldi

九 JIǓ 种 ZHǑNG 体 TǏ 质 ZHÍ 划 HUÀ 分 FĒN 法 FǍ

LE PRESCRIZIONI ERBORISTICHE IN BASE ALLE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE

LE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE

L'ultimo e più influente riferimento sulla costituzione del corpo nella Medicina Tradizionale Cinese si basa sulla

ricerca finanziata dal governo svolto da Wang Qi presso l'Università di Pechino di Medicina Cinese negli ultimi 30

anni. Nel 2009 Wang Qi pubblicato «Zhongyi Tizhi Fen Ley Yu Panding» che è diventato lo standard per la diagnosi e il

trattamento delle Costituzioni corporee in MTC.

Questa teoria ha una visione globale e dinamica delle varie caratteristiche dell’uomo (forma del corpo, funzioni, psiche

e altre caratteristiche) e si basa sugli argomenti classici della Medicina Tradizionale Cinese.

Wang Qi ha investigato

21948 casi

5 regioni

9 provincie

26 città

In 35 anni


平和体质 píng hé tǐ zhí

气虚体质 qì xū tǐ zhí

阳虚体质 yáng xū tǐ zhí

阴虚体质 yīn xū tǐ zhí

痰湿体质 tán shī tǐ zhí

湿热体质 shī rè tǐ zhí

血瘀体质 xuè yū tǐ zhí

气郁体质 qì yù tǐ zhí

特秉体质 tè bǐng tǐ zhí


GLI STUDI SCIENTIFICI

I quadri di TAN UMIDITA’ DEFICIT DI QI DEFICIT DI YIN sono prodromici all’IPERTENSIONE ARTERIOSA


I quadri di TAN UMIDITA’ DEFICIT DI YIN sono fondamentali nel DIABETE DI TIPO 2

Il quadro della STASI DI SANGUE è il peggiore tra tutti i quadri

Studies on the relationship pheontype and constitution classification of traditional Chinese medicine in type 2 diabetes YUAN Wan_li,HU Jie_hui (Department of Traditional Chinese Medicine,The Affiliated Hospital of Luzhou Medical College,Luzhou 646000,China)


MAO DEXI

La costituzione corporea è un prerequisito fondamentale per il trattamento delle malattie. Due pazienti affetti da ipertensione arteriosa. Il primo ha la costituzione 痰湿体质 tán shī tǐ zhí mentre l'altro ha la costituzione 阴虚体质 yīn xū tǐ zhí La sindrome che si manifesta nell’uno è sicuramente diversa da quella dell’altro, di conseguenza il medico prenderà diverse misure terapeutiche. Per il primo caso, dovrà eliminare l’umidità e risolvere i tan, mentre nel secondo caso dovrà nutrire lo yin e sostenere il rene. Lo stesso obiettivo viene realizzato con trattamenti diversi .

水为阴，火为阳，阳为气，阴为味。 Shuǐ wèi yīn, huǒ wèi yáng, yáng wéi qì, yīn wèi wèi. L’acqua è yin, il fuoco è yang, lo yang è il qi , lo yin è il sapore. SW cap 5 Yīn yáng yīng xiàng dà lùn Grande trattato sulla corrispondenza yīn yáng

ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI

RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

气 qì Nelle discussioni sulle sostanze medicinali e degli alimenti questo termine di solito si riferisce alla caratteristica della temperatura o natura. In altre parole è lo spostamento del gradiente termico all’assunzione del cibo o rimedio. Ci sono attualmente cinque principali sigle a descrivere questo aspetto: caldo (rè热), freddo (hán寒), tiepido (wēn温), fresco (liáng 凉) e neutro (píng 平). Questi sono diversi gradi di caldo e di freddo.



气 qì

caldo (rè 热)

tiepido (wēn 温)

neutro (píng 平)

fresco (liáng 凉)

freddo (hán 寒)



阳 yáng

阴 yīn

味 wèi L'altra proprietà primaria di rimedi e cibi nella letteratura tradizionale medica cinese è il sapore (wèi). I cinque sapori sono piccante (xīn 辛), dolce (gān 甘), amaro (kǔ 苦), acido (suān 酸 ) e salato (xián 咸).



味 wèi

piccante (xīn 辛)

dolce (gān 甘)

amaro (kǔ 苦)

acido (suān 酸 )

salato (xián 咸)



阳 yáng

阴 yīn

精食气，形食味，化生精，气生形 jīng shí qì, xíng shí wèi, huà shēng jīng, qì shēng xíng. L’essenza si nutre di qi, l’aspetto fisico si nutre di sapore, le trasformazioni generano essenza, il Qi genera l’aspetto fisico «Il Qi genera l’aspetto fisico vuol dire che le funzioni di trasformazione del Qi stimolano la crescita e lo sviluppo del corpo umano. Vale anche a dire che Qi e Sapori non possono essere trasformati direttamente nell’essenza e aspetto fisico richiesto dal corpo umano; devono passare attraverso il processo di trasformazione del Qi nel corpo.» Cui Yanghong 崔扬红 1988. Shi xi “qi, wei, jing, xing” 试析“气、味、精、形



味厚者为阴，薄为阴之阳 Wèi hòu zhě wéi yīn, báo wèi yīn zhī yáng Il sapore spesso è yin; il sapore sottile è yang dello yin 气厚者为阳，薄为阳之阴 Qì hòu zhě wéi yáng, báo wèi yáng zhī yīn Il Qi spesso è yang, il Qi sottile è yin dello yang



Il significato di queste due frasi appare semplice a prima vista. Il "sapore spesso (forte)" può essere molto amaro o molto salato, in contrasto con un "sapore sottile (debole)", riferendosi ad un sapore leggermente amaro o leggermente salato. Lo stesso vale per il "Qi spesso (forte)" e "sottile (debole) ". Quindi i testi utilizzano i termini hòu 厚 e báo 薄 nel senso di qualità fortemente o debolmente pronunciate. Paul Unschuld



气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴 Qì wèi, xīn gān fā sàn wèi yáng, suān kǔ yǒng xiè wèi yīn Qi e sapore: il piccante e il dolce effondono e disperdono e sono yang, l’acido e l’amaro fanno zampillare e defluire e sono yin



天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。 Tiān yǒu sì shí wǔ háng, yǐ shēng zhǎng shōu cáng, yǐ shēng hán shǔ zào shī fēng Il cielo ha le quattro stagioni e cinque agenti, genera la crescita, la raccolta , l’accumulo, genera freddo, calore estivo, secchezza, umidità e vento. 人有五藏，化五气，以生喜怒悲忧恐。 Rén yǒu wǔ cáng, huà wǔ qì, yǐ shēng xǐ nù bēi yōu kǒng L’uomo ha i cinque depositi, trasforma i cinque Qi, genera gioia, collera, tristezza, preoccupazione, paura


LA TRASFORMAZIONE

暴怒伤阴，暴喜伤阳。 Bào nù shāng yīn, bào xǐ shāng yáng La collera violenta lede lo yin, la gioia violenta danneggia lo yang. 厥气上行，满脉去形。 Jué qì shàng xíng, mǎn mài qù xíng Il Qi controcorrente che muove verso l’alto, riempie i vasi e e lascia l’aspetto fisico


LA TRASFORMAZIONE

yang

yin

qi

LA TRASFORMAZIONE


LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí

DEFINIZIONE Il deficit di yuán qì provoca un respiro debole e una ipofunzione delle attività di organi e visceri

CAUSA Deficit innato, distrofia acquisita o malattia da deficit di qi. Nascita prematura, alimentazione artificiale, tendenza a mangiare solo alcuni cibi, anoressia, vecchiaia

CARATTERISTICHE FISICHE

La massa muscolare non è robusta

MANIFESTAZIONI COMUNI

Tono della voce basso, respiro corto, linguaggio lento, facile stanchezza, astenia, facile sudorazione Lingua: shé dàn hóng, shé tǐ pán dà, biān yǒu chǐ hén Polso: màixiàng xū huǎn


ALTRE MANIFESTAZIONI

Carnagione e volto giallastro e pallido, sguardo spento privo di shen, bocca pallida, labbra e capelli opachi, vertigini, turbe della memoria, feci normali o stipsi, o feci non formate, diuresi regolare o leggera poliuria

CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE

introverso, emotivamente instabile, timido, non avventuroso.

CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO

Intolleranza al freddo, al vento e al calore patogeno (hán xié, fēng xié, shǔ xié).


LE DOMANDE

1 Si sente facilmente esausto 2 Spesso ha il respiro corto (respirazione frequente e non profonda) 3 E’ facile che si senta nervoso 4 Ha spesso capogiri o sensazione di capogiro quando si alza 5 Si raffredda più spesso rispetto agli altri 6 Le piace parlare in modo tranquillo e lento 7 Il suono della voce quando parla non ha vigore 8 La capacità nell’attività fisica è media, quindi è facile che ci sia abbondante sudorazione


LA FORMULA

Sì Jūn Zǐ Tāng

Sostiene yuan qi e fortifica milza e stomaco

Sostiene la milza e drena l’umidità

Espelle l’umidità e sostiene la milza

%


LE FORMULE ASSOCIATE

Bā Zhēn Tāng

DANG GUI RADIX ANGELICAE SINENSIS

10

%

Sostiene il Qi e nutre il Sangue

BAI SHAO YAO RADIX PAEONIA ALBA 10

SHU DI HUANG RADIX REHMANNIAE PREPARATA

10

CHUAN XIONG RHIZOMA CHUANGXIONG 10

imperatori

Sì Wù Tāng



Yì Gōng Sàn

CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 3-9

Muove il Qi e trasforma la stasi

%

Deficit di Qi di SP/ST Perdita dell’appetito Feci molli Oppressione toracica con nodo in gola



Liù Jūn Zǐ Tāng

CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 3-9

Drena l’Umidità e trasforma i Tan

%

Deficit di Qi di SP/ST con Tan Umidità Perdita dell’appetito Feci molli Oppressione toracica con nodo in gola

BAN XIA RHIZOMA PINELLIAE 3-9



Guī Pí Tāng

HUANG QI RADIX ASTRAGALI 30

LONG YAN ROU ARILLUS LONGAN

30 SUAN ZAO REN SEMEN ZIZIPHI

MU XIANG RADIX AUKLANDIAE

DANG GUI RADIX ANGELICA SINENSIS

YUAN ZHI RADIX POLYGALAE

30

15 30

30

Muove il Qi ed evita la stasi

Nutrono Sangue, Cuore, Shen

3

3

15



Guī Pí Tāng

Sostiene il Qi e nutre il Sangue Fortifica la milza e nutre il cuore

Sudorazioni notturne e calore Lingua pallida con patina fine e bianca Polso xi e xu

Palpitazioni Cardiopalmo Insonnia e deficit di memoria

Perdita dell’appetito Astenia arti inferiori Carnagione pallida giallastra

Mestruo anticipato Abbondante e pallido Sanguinamento uterino Sangue nelle feci

Deficit di Sangue di Cuore

Deficit di Qi e Sangue

La Milza non controlla il Sangue

Deficit di Qi di Milza



Bǔ Zhōng Yì Qì Tāng

HUANG QI RADIX ASTRAGALI 12-24

CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE

CHAI HU RADIX BLUPLEURUM

DANG GUI RADIX ANGELICA SINENSIS

SHENG MA RHIZOMA CIMICIFUGAE

6-9

9-12 9-12

30

Muove il qi

Sostengono il centro e il Qi

9-12

3-6

3-9

3-6

Nutre il Sangue

Sollevano lo Yang chiaro Muovono il Qi

LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí 阴火Yīn huǒ

元气 Yuán qì

SETTE EMOZIONI

DIETA

CONSUMO ECCESSIVO

Deficit di SP ST Deficit di Yuán qì

Yang puro e Qi scendono ai Reni

Agitazione del fuoco ministeriale

Yin Fuoco

Agitazione di HT


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI TONICI DEL QI 50-60 % natura neutra, tiepida e calda e sapore dolce CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 30% CIBI DI SOSTEGNO (YIN E DEL SANGUE)


GLI ALIMENTI

CIBI TONICI DEL QI Manzo, Ciliegia, Pollo, Noce di cocco, Dattero, Anguilla, Fico, Oca, Uva, Prosciutto, Aringa, Lenticchia, Liquerizia, Longan, Sgombro, Melassa, Avena, Polipo, Patata, Coniglio, Riso, Pappa reale, Patata americana, Fungo shiitake, Zucca, Tofu, Mais


GLI ALIMENTI

CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ Fagioli Azuki, Alfa Alfa, Acciuga, Orzo, Sedano, Mais, Daikon, Aglio, Tè Verde, Rafano, Tè al Gelsomino, Lacrime di Giobbe, Fagiolo, Cavolo Rapa, Limone, Sgombro, Maggiorana, Senape, Cipolla, Prezzemolo, Zucca, Ravanello, Segale, Funghi, Scalogno, Rapa


GLI ALIMENTI

CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE Alimenti di natura fredda, non cotti e crudi: insalata, frutta cruda (succhi soprattutto di agrumi), grano, germogli e erbe di cereali, pomodori, spinaci, bietola, miglio, alghe, sale, cibi molto dolci e dolcificanti concentrati, riso integrale (se si usa, cuocerlo molto bene e a lungo), birra Alimenti che producono accumulo di Umidità: gelato e prodotti lattiero-caseari (burro e yogurt in modeste quantità sono meno tossici), zucchero bianco, cioccolato, noci e semi (eccetto le noci) e burro di arachide


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí

DEFINIZIONE Il deficit di yuán qì provoca una sindrome deficit con prevalenza freddo

CAUSA Deficit innato o malattia da deficit di yang parto prematuro, danni da freddo, malattie croniche, vecchiaia


Corpo paffuto, flaccido e pallido. Muscolatura non forte


Freddolosità, mani e piedi freddi, preferenza di cibi e bevande calde, astenia, ipersonnia Lingua: shé dàn pàng nèn, biān yǒu chǐ hén, shé rùn Polso: màixiàng chén chí ér ruò.



Carnagione biancastra, palpebre scure e cupe, labbra pallide, perdita di capelli, facile sudorazione, feci molli o diarrea, lunga minzione di urine chiare


personalità molto tranquilla e introversa


Intolleranza al freddo hán xié, in inverno e in estate. Non tollera l’umidità (shī xié)


LE DOMANDE

1 Ha mani e piedi freddi 2 Ha spesso sensazione di freddo allo stomaco, alla regione lombare o alle ginocchia 3 Si sente freddoloso, indossa più abiti degli altri 4 Rispetto alla media sopporta male il freddo (freddo invernale, l’aria condizionata d’estate o dei ventilatori) 5 Si raffredda più spesso rispetto agli altri 6 Dopo aver mangiato/bevuto qualcosa di freddo non si sente bene oppure evitate mangiare/bere cibi freddi 7 Se si raffredda oppure dopo aver mangiato/bevuto qualcosa di ghiacciato ha spesso diarrea (dissenteria)


LA FORMULA

Shèn Qì Wán

Shu di: Sostiene lo yin e il rene Shan zhu yu sostiene rene e fegato

Shan yao sostiene milza e reni

%

Fu zi produce il fuoco

Gui zhi riscalda lo yang all’interno dello yin e si combina con Shu di

Ze xie Fu ling drenano l’umidità

Mu dan pi sostiene lo yang senza danneggiare il ming men, purifica il fuoco del fegato


Jì Shēng Shèn Qì Wán

CHUAN NIU XI RADIX CIYTHULAE 6-15

%

CHE QIAN ZI SEMEN PLANTAGINIS 9-15

Riscalda e sostiene lo Yang di Rene Drena l’acqua e disperde i liquidi

Pesantezza in regione lombare Arti inferiori gonfi Disuria

Nutre e muove il sangue verso il basso diuretico

Drena l’Umidità Calore diuretico risolve i Tan



Shí Bǔ Wán

WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 6-15

%

LU RONG CORNU CERVI PANTOTRICHUM

Riscalda e sostiene lo Yang di Rene Sostiene Jing e Sangue

Dolore in regione lombare Tinnitus e vertigine Arti inferiori gonfi e freddi Disuria

Inibisce la sudorazione, trattiene il Jing, pacifica lo Shen



GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI TONICI DELLO YANG 15-20 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 20% CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI 40% CIBI TONICI DEL QI 20%


GLI ALIMENTI

CIBI TONICI DELLO YANG Basilico, Castagno, Erba cipollina, Cannella (corteccia),

Chiodi di garofano, Aneto (semi), Finocchio (semi), Fieno greco (semi), Aglio, Zenzero (secco), Agnello, Rene di vitello, Aragosta, Noce moscata, Pistacchio, Quinoa, Rosmarino, Salvia, Santoreggia, Gamberetto, Anice

stellata, Timo, Trota, Carne di cervo, Noce


GLI ALIMENTI

CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI CEREALI: Orzo, Lacrime di Giobbe, Avena, Riso, Farro VEGETALI: Melanzana, Broccolo, Sedano, Cicoria, Funghi, Ravanello CARNE: Manzo, Anatra, Oca, Maiale, Piccione, Coniglio, Fegato di pollo PESCE: Anguilla, Ostrica, Polipo, Sardina, Cappa santa FRUTTA: Mela, Mandarino


GLI ALIMENTI

CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE

Frutta e verdure crude, germogli, spinaci, pomodoro, soia, tofu, riso glutinoso, miglio, alghe, eccessivo uso di sale e di cibi dolci, latticini, aceto, noci e semi, latte di soia, bevande refrigerate o ghiacciate


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

LE STESSE DEL DEFICIT DI QI

LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí

DEFINIZIONE Il deficit di liquidi e perdita di sangue provoca una sindrome deficit con prevalenza calore

CAUSA Deficit innato o malattia da deficit di yin parto prematuro, malattie croniche, vecchiaia


Corpo slanciato


Sensazione di calore ai cinque cuori, bocca e gola asciutta, naso secco, desiderio di bere, feci secche Lingua: shé hóng shǎo jīn shǎo tái Polso: màixiàng xì xián huò shù.



Volto arrossato, sensazione di secchezza agli occhi, turbe visive, labbra rosse leggermente asciutte, pelle secca soggetta a rughe, acufeni, insonnia, oliguria


sfacciato, agitato e vivace


Intolleranza al calore (rè xié) sia in inverno che in estate. Non tollera la secchezza (zào xié)


LE DOMANDE

1 Ha la sensazione che le mani ed i piedi emettano calore dal loro interno 2 Si sente accaldato nel corpo e nel viso 3 Pelle o labbra sono secche 4 Le labbra sono più rosse di quelle delle altre persone 5 Soffre spesso di stipsi o le feci sono secche 6 Entrambe le guance hanno tendenza ad arrossire o sono del tutto rosse 7 Si sente gli occhi asciutti o secchi 8 Ha la bocca asciutta, deglutisce e beve spesso


LA FORMULA

Liù Wèi Dì Huáng Wán

Shu di: Sostiene lo yin e il rene Shan zhu yu sostiene rene e fegato

Shan yao sostiene milza e reni

%

Ze xie Fu ling drenano l’umidità

Mu dan pi sostiene lo yang senza danneggiare il ming men, purifica il fuoco del fegato


Qǐ Jú Dì Huáng Wán

GOU QI ZI FRUCTUS LYCII 6-12 JU HUA FLOS CHRISANTHEMI 4,5-15

%


Nutre Sangue e Jing Umidifica LU

Disperde il Vento Calore Raffredda LV

Deficit di Yin di LV e KI Turbe visive, occhi secchi


Zhī Bǎi Dì Huáng Wán

HUANG BAI CORTEX PHILLODENDRI CHINENSIS 3-12

ZHI MU RHIZOMA ANEMORRHENAE 6-12

%


Deficit di Yin con eccesso di Fuoco Sudorazioni notturne, lombalgia Ossa fumanti, astenia,

Fredde amare drenano il Calore Zhi Mu è anche dolce


Bā Xīan Cháng Shōu Wán pillola degli otto immortali

MAI MEN DONG RADIX OPHIOPOGONIS 6-15 WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 3-6

%


Deficit di Yin di LU e KI Tosse, asma. Febbricola Sudorazioni notturne

Umidifica LU e LI Nutre lo Yin di ST Calma HT

Astringente del Qi di LU Inibisce la sudorazione Pacifica lo Shen Nutre KI e Jing


Dōu Qì Wán

WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 3-6

%


Deficit di Yin di KI Asma, singhiozzo Nutre lo Yin

Astringe il Qi


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE NUTRONO LO YIN 15-20 % CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI 20 % CIBI TONICI DEL QI 40-50 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 10-20%


GLI ALIMENTI

CIBI CHE NUTRONO LO YIN Mela, Asparago, Formaggio, Vongola, Granchio, Seppie,

Anatra, Uova, Miele, Fagiolo, Limone, Malto, Mango, Latte, Ostrica, Pisello, Pera, Ananas, Melograno, Maiale,

Coniglio, Alghe, Sesamo, Farro, Fagiolino, Tofu, Pomodoro, Anguria, Patata americana


GLI ALIMENTI


Alimenti molto caldi con sapore amaro e piccante:

peperoncino, cannella, aglio, zenzero, cipolla, scalogno, porro, basilico, chiodi di garofano, wasabi (ravanello giapponese), agnello, gamberetti, vitello, piccione, selvaggina, aceto, agrumi, sottaceti, caffè, tabacco, alcool, vitamina B, corticosteroidi, stimolanti ricreativi (anfetamine, cocaina, ecstasy), non steroidei anti-infiammatori (ledono lo yin di Stomaco)


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí

DEFINIZIONE per via della coesione del catarro e dell’umidita e del blocco interno delle zone liquide, si crea un blocco stagnante che è la principale caratteristiche di questo stato corporeo

CAUSA può trattarsi di un’insufficienza congenita oppure è stata acquisita per un’alimentazione fatta di cibi grassi e dolci


corpo adiposo, grassezza addominale flaccida


untuosità della pelle del viso, spesso sudato ed appiccicoso, senso di costrizione toracica, catarri. Lingua: shétāi bái nì, Polso: màixiàng huá.



viso con incarnato pallido e giallastro, la parte superiore delle palpebre è come sollevata , sonnolenza, bocca grassa o dolciastra, corpo pesante e che non sta bene, mangia cibi grassi e dolci, feci normali, urina scarsa e dall’aspetto torbido, solitamente la lingua è come rivestita di un film untuoso. Polso scivolosa hua


carattere piuttosto equilibrato e mite, di larghe vedute, dotato di una certa pazienza.


scarso adattamento ai climi umidi ed alla stagione piovosa


LE DOMANDE

1 Ha la sensazione di avere un peso sul petto e l'addome gonfio 2 Si sente appesantito e frenato o non a suo agio 3 L'addome è grasso e molliccio 4 Ha abbondanti secrezioni grasse sulla fronte 5 Le palpebre sono più gonfie rispetto ad altri (sensazione di avere una leggera protuberanza) 6 Ha spesso la bocca impastata 7 Ha spesso molto catarro, in particolare alla deglutizione 8 La lingua è gonfia con la patina spessa e grassa


LA FORMULA

Líng Guì Shù Gān Tāng

Gui zhi: riscalda lo yang trasforma il qi Disperde l’acqua

Gan cao: armonizza il centro e qi

Bai zhu: fortifica la milza e drena l’umidità Assiste la milza trasformazione e trasporto

%

Fu ling fortifica la milza e drena l’umidità


Lǐ Zhōng Wán

GAN JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 10

Diarrea senza sete, scarso appetito Dolore al petto dovuto al freddo Vomito, perdita di sangue da yang xu

Riscalda il centro, disperde il freddo sostiene il Qi di Milza

%

REN SHEN RADIX ET RHIZOMA GINSENG 10


Lasciando Fu Ling e Gui Zhi nella formula si aggiunge la capacità di drenare l’umidità e di riscaldare


Shèn Zhe Tāng


Freddo Umidità nella parte inferiore del corpo Pesantezza e dolore freddo alla cintura

Riscalda il centro, disperde il freddo sostiene il Qi di Milza e drena l’Umidità

%



Wài Tái Fú Líng Yǐn

SHENG JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 12

Perdita dell’appetito, vomito, oppressione toracica

Sostiene il Qi di Milza, promuove la circolazione del Qi, trasforma i Tan Rimuove la ritenzione idrica

%



ZHI SHI FRUCTUS AURANTII IMMATURUS 5

CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 5


Yù Mǐ Tāng


Diarrea cronica, dolore addominale, tenesmo rettale Assenza di sete, astenia, scarso appetito polso xu xi Lingua pallida con patina sottile e bianca

Sostiene il Qi, scalda il centro, astringe gli intestini Ferma la diarrea

%



YING SU QIAO PERICARPIUM PAPAVERIS 5

HOU PO CORTEX MAGNOLIAE 10

ROU DOU KOU SEMEN MYRISTICAE 5


Wǔ Líng Sàn

Stranguria, sete e desiderio di bere, ritenzione interna di liquidi Edema, lingua con patina bianca, vomito, diarrea, respiro corto Tosse, palpitazioni sottombelicali, vertigini

Disperde l’acqua, drena l’Umidità Riscalda lo Yang e trasforma il Qi


ZHE XIE RHIZOMA ALISMATIS 15 ZHU LING POLYPORUS 12

12 10 10

Dolce, insipido, freddo Imperatore

Drena il fuoco

assistenti


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE RISCALDANO LO YANG 30 % CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20 % CIBI CHE MUOVONO IL QI 10% CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 40%


GLI ALIMENTI

CIBI ANTIEDEMA Fagioli Azuki, Alfa alfa, Acciuga, Orzo, Fagiolo nero di

Soia, Fava, Sedano, Vongola, Barba di Mais, Fieno Greco, Rana, Uva, Lacrime di Giobbe, Alga Kelp, Lattuga, Sgombero, Fagiolo Mung, Pisello, Sardina, Alghe

CIBI CHE DRENANO L’UMIDITA’ Fagioli Azuki, Alfa Alfa, Acciuga, Orzo, Sedano, Mais,

Daikon, Aglio, Tè Verde, Rafano, Tè al Gelsomino, Lacrime di Giobbe, Fagiolo, Cavolo Rapa, Limone, Sgombro, Maggiorana, Senape, Cipolla, Prezzemolo, Zucca,

Ravanello, Segale, Funghi, Scalogno, Rapa


GLI ALIMENTI

CIBI CHE RISOLVONO I TAN Mandorla, Mela (scorza), Vongola, Daikon, Aglio, Pompelmo, Limone (scorza), Liquerizia, Maggiorana, Funghi, Senape, Oliva, Cipolla, Arancio (scorza), Pera, Pepe Bianco, Pepe Nero, Menta, Cachi, Ravanello, Alghe, Fungo Shijtake, Gamberetti, Tè Verde, Timo, Noce


GLI ALIMENTI


Grano, gelati e prodotti lattiero-caseari (tranne latte di capra e yogurt), zucchero bianco raffinato e dolcificanti concentrati, carne grassa (soprattutto di maiale e anatra), uova, tofu, latte di soia, strutto, burro, margarina, cioccolato, noci e semi (in particolare le arachidi), avocado, frutta cruda e secca (soprattutto banane e frutta tropicale), sale, aceto, birra


GLI ALIMENTI

NOTE SULL’UMIDITA’ L’Umidità in eccesso è causata da: • Eccesso Alimentare, Scarso Esercizio Fisico, Condizioni

Ambientali Esterne • Latte e prodotti caseari (formaggio, burro etc),

Maiale, Carne Grassa, Arachidi tostate, Succhi di frutta specialmente di Arancio e Pomodoro, Grano, Farina di Grano, Pane di Grano, Lieviti, Birra, Banana, Zucchero bianco e prodotti dolciari, Grassi Saturi (soprattutto Trans)


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí

DEFINIZIONE l’accumulo interno di caldo e umidità è la caratteristica principale di questa costituzione corporea.

CAUSA si tratta di doti post natali o dal prolungato soggiorno in terre umide, alimentazione ricca di grassi e zuccheri, alcolici assunti per molto tempo oppure il calore trattenuto internamente


Corpulento oppure magra e dall’incarnato ceruleo


pelle grassa e sporca, secchezza e dolori al cavo orale, sensazione di corpo pesante e sonnolenza, facilità ai foruncoli ed all’acne, lingua arrossata, e come rivestita di una patina gialla untuosa Lingua: shé zhì piān hóng, tái huáng nì Polso: màixiàng huá shù.



sovrappeso o magro e dal colorito ceruleo, occhi arrossati, feci caprine e rossastre, nell’uomo è facile che lo scroto sia spesso bagnato, nelle donne è facile che ci siano delle perdite vaginali,polso è huashu


facilmente irritabile ed incline alla rabbia


in ambienti umidi ed a temperature elevate, soprattutto alla fine dell’estate ed inizio dell’autunno o in climi caldo umidi


LE DOMANDE

1 Il viso o il naso hanno una secrezione untuosa oppure hanno una brillantezza di superficie grassa 2 Acne o foruncoli sono facilmente presenti 3 La bocca è amara o ha uno strano sapore 4 L'evacuazione è difficoltosa e si ha la sensazione di non avere evacuato completamente 5 Alla diuresi si ha una sensazione di calore ed il colore dell’urina è scuro 6 La leucorrea è giallastra (da chiedersi alle donne) 7 Nello lo scroto si ha una sensazione di umidità (da chiedersi agli uomini)


LA FORMULA

Sān Miào Sàn

Huang bai: disperde li calore umidità dal jiao inferiore

Chuan niu xi: sostiene rene e fegato Disperde il vento umidità

Cang zhu: sostiene milza e drena l’umidità Purifica la sorgente inferiore delle acque

Questa formula tratta l’Umidità Calore nel Jiao inferiore e le parestesie degli arti inferiori


Èr Miào Sàn


Cang zhu: sostiene milza e drena l’umdità Purifica la sorgente inferiore delle acque



Sì Miào Sàn


Chuan niu xi: sostiene rene e fegato Disperde il vento umidità

Cang zhu: sostiene milza e drena l’umdità Purifica la sorgente inferiore delle acque

%

Yi yi ren: drena l’umidità e rinforza le ossa


Questa formula è anche usata nelle sindromi wei con atrofia degli arti inferiori


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE PURIFICANO IL CALORE 40 % CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 40%


GLI ALIMENTI

CIBI CHE PURIFICANO IL CALORE Mela, Asparago, Melanzana, Banana, Orzo, Cavolo, Vongola, fiori di Sambuco, Pompelmo, Limone, Miglio, Fagiolo Mung, germoglio di Fagiolo, Menta, Patata, Sale, Tofu, Anguria, Grano


GLI ALIMENTI

CIBI DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE

Peperoncino, cannella, zenzero, pepe nero, aglio, senape, rafano, caffè, cioccolato, oli vegetali riscaldati (di solito a buon mercato), carne rossa (specie di agnello), pollo, alcol, aceto, gamberetti, formaggio, uova, sale in eccesso, arachidi


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí

DEFINIZIONE formazione di coaguli o tendenza del flusso sanguigno a procedere con lentezza. Queste cose si manifestano con specifici segni dello stato fisico

CAUSA congenite o acquisite dopo la nascita, stagnazione del qi o il persistere di malattie che poi entrano nei canali.


nella maggioranza dei casi soggetti magri


l’incarnato è spesso emaciato, compaiono delle macchie scure sulla pelle o ematomi. molto sensibili al dolore, labbra scure o livide, lingua con macchie scure, vene sublinguali, polso xì sé o jie dai



orbite oculari scure, naso livido, facile caduta di capelli, pelle secca, tendenza al sanguinamento, vomito. Nelle donne sono comuni, dismenorrea, amenorrea, o frequente perdita di coaguli nel sangue mestruale, perdite di colore violaceo o sanguinamento uterino.


insolente, che si stanca facilmente, smemorato


non tollera il freddo ed il vento


LE DOMANDE

1 Sono presenti senza apparente causa ecchimosi (chiazze di sangue sotto pelle) 2 Leggero rossore su entrambi gli zigomi 3 E' presente dolore di tipo puntorio in alcune parti del corpo 4 Il colore del volto è buio o scuro (marrone) 5 Ha facilmente le occhiaie scure 6 Ha facilmente problemi di memoria 7 Le labbra sono di colore scuro


LA FORMULA

Xuè Fǔ Zhú Yū Tāng

% Accelerano il sangue e rimuovono la stasi

Purifica il Calore, raffredda il Sangue Purifica e calma il Cuore

Muovono e dinamizzano il Qi Verso il basso, in LU e torace


LA FORMULA 2

Huó Luò Xiào Líng Dān

Accelera il sangue e rimuove la stasi

Rilassa i tendini

Muove e dinamizza il Qi Libera i canali

RU XIANG BOSWELLIA CARTERI 15

MO YAO COMMYFHORA MYRRHA 15

DAN SHEN SALVIA MILTHIORRIZAE 15

DANG GUI ANGELICA SINESIS 15

Calma lo Shen


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO

La stessa composizione della stasi di qi


GLI ALIMENTI

ALIMENTI CHE MUOVONO IL SANGUE Melanzana, Zucchero scuro di Canna, Castagna, Peperoncino, Erba cipollina, Bacca di Biancospino, Granchio, Senape, Cipolla, Pesca, Scalogno, Cumino, Aceto, Curcuma, Porro, Aglio, Zenzero, Taro, Basilico, Noce moscata, Origano, Rosmarino, Pepe bianco, Azuki fagioli, Vino rosso Utero melanzane, kelp , alghe, funghi neri Ad Azione Anticancro tè verde, tè oolong, ravanello, zenzero, pepe, aceto, vino rosso, anguria, pomodori, pere, castagna d’acqua, funghi di ogni genere, fagioli azuki, semi di loto, lacrime di Giobbe Sapore salato per ammorbidire le masse: granchio, alghe, cozze, vongole, abalone, biancospino


GLI ALIMENTI

I GRASSI


GLI ALIMENTI

In generale il ristagno sanguigno è una complicazione di altre patologie. In tale casi, piuttosto che enfatizzare i

cibi che muovono il Sangue come tema principale della dieta, possono essere scelti solo alcuni alimenti e

aggiunti alla dieta della sindrome originale. Naturalmente, se la stasi di sangue è la patologia primaria, una forte enfasi potrà essere fatta fino a quando la stasi inizia a cambiare. Come migliora il paziente, la dieta potrà quindi essere adeguato di

conseguenza.


GLI ALIMENTI

Alcuni alimenti sono particolarmente utile per vari tipi di cancro. Questo può essere perché sono salati e quindi

ammorbidiscono la durezza e favoriscono la dispersione delle masse, o perché hanno proprietà stimolante il

sistema immunitario. Altri alimenti sono noti per avere alti livelli di antiossidanti naturali. L'aggiunta di uno o più

di questi elementi a una dieta appropriata può essere utile.


GLI ALIMENTI ANTI CANCRO


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

I principi fondamentali della nutrizione la stasi di Sangue sono simili a quelli della stasi di Qi. Gli alimenti e le emozioni che

aggrediscono il fegato e compromettono la circolazione del Qi e del Sangue o il freddo che restringe i vasi devono essere evitati. Alimenti che disperdono la stasi di Sangue sono, in

generale, piccanti e/o riscaldanti. Gli elementi più caldi come il peperoncino, lo zenzero e l'aglio devono essere usati con

cautela in presenza di Calore o deficit di yin. Altrettanta cura deve esserci in presenza di una stasi del sangue come

complicanza di deficit di qi o yang

LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí

DEFINIZIONE perdurare delle emozioni che non riescono ad avere libero sfogo, l’introversione instabile, melanconia e fragilità, insofferenza e suscettibilità sono da considerarsi come le manifestazioni principali dello stato fisico del qi stagnante

CAUSA possono essere congenite o generate da esagitazione mentale, considerando tristemente di non riuscire a raggiungere ciò che si desidera


piuttosto frequente la magrezza fisica


Lingua: bordi rossi Polso: màixiàng xián



incertezza ed introversione, inclini alla depressione, facilmente suscettibili, carenti nell’adeguarsi alle provocazioni generate dalla propria mente/coscienza, spesso dall’espressione preoccupata e infelice.


rigonfiamento del torace, senso di profondo dolore diffuso, prodigarsi nel cercare di avere successo, con un riscaldarsi del qi in direzione opposta o nell’area faringea.


Intolleranza al calore (rè xié) sia in inverno che in estate.


LE DOMANDE

1 Si sente depresso e scontento 2 Facilmente si agita, è ansioso ed irrequieto 3 E' spesso melanconico e triste 4 Con facilità prova paura o spavento 5 Ha dolori nella zona costale o in quella del seno 6 Senza alcuna precisa ragione si sente oppressione toracica con il desiderio di fare dei sospiri 7 Ha la sensazione di corpo estraneo che non esce in gola/laringe e se deglutisce non scende


LA FORMULA

Chái Hú Shū Gān Sàn

Chai hu Chuan xiong

Chen pi

%

Zhi qiao apre il qi del torace

Bai Shao

Xiang fu


Sì Nì Sàn %


Il Qi controcorrente (per la stasi ) provoca le estremità fredde Dolore in ST e addome, diarrea, palpitazioni , stranguria


Xiǎo Chái Hú Tāng LE FORMULE ASSOCIATE

Formula classica dell’armonizzazione in MTC Appetito scarso, nausea, vertigini, bocca amara Dolore faringeo, dolore addominale, palpitazioni Tosse, calore ai cinque cuori

Nutrono il Qi


Xiǎo Chái Hú Tāng Jiā Wěi LE FORMULE ASSOCIATE

Nutrono il Qi

MU DAN PAEONIA SUFFRUTICOSA 9

YU JIN RADIX CURCUMAE AROMATICA 9

BO HE RADIX MENTHA APLOCALYX 9

STASI DI QI DI FEGATO


Xiǎo Chái Hú Tāng Jiā Wěi LE FORMULE ASSOCIATE

Nutrono il Qi

MU LI CONCHA OSTREAE 15

LONG GU OS DRACONIS 15

CALORE DA DEFICIT


Xiāo Yáo Sàn LE FORMULE ASSOCIATE

STASI DI QI DI LR E DEFICIT DI SANGUE

Dolore agli ipocondri, cefalea, vertigini, bocca asciutta, freddo e caldo alterno, irregolarità mestruale, dolore al seno, polso xian


GLI ALIMENTI

COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20-30 % CIBI DI SOSTEGNO DEL SANGUE 20 % CIBI CHE MUOVONO IL QI 40-50 %


GLI ALIMENTI

ALIMENTI INDICATI -Cipolla, aglio, senape, crescione, curcuma, basilico, menta, rafano, pepe, cardamomo, cumino, finocchio, aneto, zenzero, piccole quantità di uva, vino rosso (mezzo bicchiere a pasto), caffè (uno al giorno) -Usare alimenti caldi (in piccole quantità) quando c'è stasi con calore. -Alimenti con sapore acido (in piccole quantità): agrumi, aceto, sottaceti, amarena, prugne -Verdure fresche in quantità abbondante, frutta di stagione; germogli cereali, asparagi, taro, cavolo, rapa, cavolfiore, broccoli, cavoletti di Bruxelles, barbabietole, topinambur, pane di segale, lievito naturale, olio extra vergine di oliva, melassa - Carne e pesce di alta qualità in piccole quantità


GLI ALIMENTI

ALIMENTI CHE MUOVONO LA CIRCOLAZIONE DEL QI Basilico, cumino, cardamomo, carota, peperoncino, chiodi di garofano, erba cipollina, coriandolo, semi di aneto, aglio, maggiorana, senape, buccia d’arancio, ravanello, anice stellata, buccia di mandarino, curcuma


GLI ALIMENTI


- Alimenti ad alto contenuto di grassi saturi e oli: formaggio, uova, panna, gelati, carni rosse, lardo, margarina, noci, pizza, patatine fritte - Sapori eccessivamente caldi e piccanti: peperoncini e peperoni, bevande alcoliche e superalcoliche -Eccessivo uso di cibi freddi o refrigerati: gelato, birra, insalate e succhi di verdure crude, vino bianco - Sostanze di sintesi: conservanti, coloranti, prodotti farmaceutici (usarli solo se è strettamente necessario)


GLI ALIMENTI

PROPORZIONI

L'enfasi della dieta dovrebbe essere verso frutta e verdura( verdi, gialli e rossi), accompagnati dall’uso di spezie ed erbe aromatiche piccanti. Carboidrati e proteine hanno un ruolo decisamente secondario e insieme dovrebbero costituire meno della metà della dieta.

LE COSTITUZIONI CORPOREE 特秉体质 tè bing ti zhí

DEFINIZIONE costituzione particolare che è alla base del patrimonio ereditario/genetico. La fisiologia e la capacità di autoregolazione sono basse, si accresce la reattività al mondo esterno. Questa tendenza alla sensibilità si mostra in modo diverso a seconda delle costituzioni individuali e può essere come una propensione all’aggregazione dei ceppi e alla loro differenziazione, mostrando affinità e reattività.

CAUSA


non mostra segni evidenti particolari o malformazioni o difetti congeniti


malattie ereditate geneticamente in linea verticale, congenite, legate a caratteristiche del ceppo familiare. Ci può infatti essere una trasmissione fetale dalla madre, nelle varie caratteristiche dalla malattia.



è facile che il soggetto allergico sia molto sensibile a certi medicinali, incline alla febbre da fieno, a malattie genetiche come l’emofilia, sindrome di Down ed a quelle indisposizioni che nella medicina cinese di definiscono come” wǔ chí"(i cinque ritardi),"wǔ ruǎn" (i cinque ammorbidimenti),"jiě lú" (cranio diviso)


ci possono essere attitudini psicologiche diverse


molto scarsa. Se l’allergico non riesce ad adattarsi al clima o ad agenti esterni, ecco che si può facilmente arrivare alla cronicità delle malattie


LE DOMANDE

1 Pur non avendo raffreddore starnutisce 2 Pur non avendo raffreddore si ha la sensazione di naso freddo o secrezione nasale 3 Con il cambiare delle stagioni, il cambio di temperatura, è presente tosse secca o asma 4 Ha facilmente reazioni allergiche (medicine , cibi, odori, pollini o sintomi all’alternarsi delle stagioni) 5 Sono presenti facilmente manifestazioni tipo orticaria sulla pelle 6 Sono presenti pomfi rossi sulla pelle 7 Un pizzicotto arrossa la pelle lasciando il segno

le nove costituzioni corporee 11-3-2015.pdf

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