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Le Yoga IyengarLe Yoga Iyengar

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Le Yoga IyengarLe Yoga Iyengar

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Le Yoga IyengarLe Yoga Iyengar

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Le Yoga IyengarLe Yoga Iyengar

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QuestionsQuestions

• Les postures pour femmes indisposées ont-elles un impact réel ?

• Si oui, est-il physiologique ? Psychologique ?

• Douleur uniquement ? Autres effets ?

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DysménorrhéesDysménorrhées

• Les dysménorrhées sévères : fréquentes [Jamieson] (seconde cause de douleurs chroniques chez la femme [James, 1991])

• Traitement médical : prescription de contraceptifs oraux et / ou d'anti inflammatoires non stéroïdiens. L'efficacité de ces traitements est insuffisante dans 20 à 25 % des cas.

• Dans ces situations, l'alternative proposée est chirurgicale [Wilson, 2000].

 

• Le yoga pourrait être utilisée comme alternative non chirurgicale dans les DM sévères résistant au traitements médicamenteux.

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Projet SHIVA : ObjectifsProjet SHIVA : Objectifs

Évaluer l'effet thérapeutique de certaines postures du yoga spécifiquement dédiées sur les dysménorrhées sévères primitives

H1 : La pratique du yoga permet une diminution des douleurs menstruelles, diminution significativement différente de celle observée par effet placebo.

H2.1 : La pratique du yoga soulage les maux de tête

H2.2 : La pratique du yoga soulage les douleurs de bas du dos

H2.3 : La pratique du yoga réduit la fatigue liée aux règles

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Étude pilote Étude pilote

• Trois objectifs – Inclusion et suivit

– Validation des questionnaires Internet

– Résultats préliminaires

• Hôpital Franco-britannique– Essai non randomisé

– Pratique du yoga sans groupe témoin

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Déroulement et suivitDéroulement et suivit

Yoga

Q0 Q1 Q2 Q3 Q4 Q7 Q10Qant

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MesuresMesures

7 questionnaires douleur

– Cycles menstruels

– Douleur menstruelles

– Douleurs pelviennes

– Douleurs autre

1 questionnaires d’inclusion

– Antécédents gynécologiques

– Antécédents obstétricaux

– Fertilité

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ConcrètementConcrètement

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ConcrètementConcrètement

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MerciMerci

• Si vous avez des questions…

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Science & Yoga : thèmesScience & Yoga : thèmes

• Essais contrôlés randomisés– Douleur de bas du dos

– Syndrome du Tunnel Carpien

– Ostéoarthrite des mains

– Scléroses multiples

– Asthme

– Hypertension

– Lymphome

– Dépression

• Autres – Insomnie

– Détente, anti-stress

– Amélioration de la qualité de vie

– Lutte contre la douleur [Nes91, Kab82]

– Modification des ondes cérébrales