leseprobe fit for life nr. 3/2014
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Die jüngste Ausgabe von FIT for LIFE in der Inhaltsübersicht.TRANSCRIPT
Midi beim Curling
boost™ bietet mehr Energierückgewinnung alsjedes andere schaumbasierte Dämpfungsmaterial
in der Laufschuhindustrie.
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© 2014 adidas AG. adidas, the 3-Bars logo and the 3-Stripes mark are registered trademarks of the adidas Group.
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FITforLIFE 3-14
Immer vielseitiger
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Die zunehmende Bedeutung sportlicher Bewe-
gung als moderne Freizeitgestaltung bringt es
mit sich, dass Ausdauersportler immer vielsei-
tiger werden. Läufer sind auch Biker, Schwimmer
auch Läufer, Biker auch Inline-Skater, Triathleten
von Natur aus von allem etwas, und wenn am
zweiten Märzwochenende der traditionelle
Engadin Skimarathon startet, sind die meisten
der rund 12 000 Startenden nicht einfach nur
Langläufer, sondern in erster Linie Ausdauer-
sportler, die im Winter noch langlaufen.
FIT for LIFE versucht diese Vielfalt, die der
Ausdauersport mit sich bringt, seit Jahren
aufzunehmen. Gerade deshalb haben wir uns
entschlossen, dem gesellschaftlichen Aufschwung
des Fahrrades mit dem FIT for LIFE VELO
in einer eigenen Publikation gerecht zu werden.
Neben den zehn Stammnummern FIT for LIFE
mit den gewohnten Schwerpunkten – darunter
wie immer zwei Magazine mit explizitem Fokus
Laufsport – produzieren wir ebenfalls zweimal
jährlich neu das Magazin VELO, welches
Sie zusammen mit diesem FIT for LIFE erstmals
in den Händen halten. Wir halten es damit
wie die meisten unserer Leser: Wir steigern
unseren Output und werden noch einmal
etwas vielseitiger. Gute Fahrt!
Andreas GonsethChefredaktorandreas.gonseth @ fitforlife.ch
FITforLIFE 3-14
3 | editorial & inhalt
12 warmup
6 Augenblick
8 Florence Kiplagat: Weltrekord im Halbmarathon
8 Ian Thorpe leidet an Depressionen
9 Jaring Timmerman: Weltrekord mit 105 Jahren
10 Friedenslauf von Sarajevo nach Aachen
fokus
12 Viktor Röthlin in Kenia
15 jahre lang ist Viktor röthlin praktisch jedes jahr nach
Kenia gereist, um von den Besten der welt zu lernen.
Das grosse interview über seine Entwicklung vom
24-jährigen greenhorn zum weltklasseläufer.
leichtathletik
18 Oregon Project
Der vierfache New-York-Marathon-gewinner Alberto Salazar
trainiert im rahmen des oregon-Projekts den britischen
Doppel-olympiasieger Mo farah und die besten Amerikaner.
Ein ehrgeiziges Millionen-Projekt an der grenze der Legalität.
kolumne
22 iRonnies Trainingscorner
triathlet ronnie Schildknecht über die Bedeutung
der Aerodynamik auf dem Velo.
menschen
24 Adeline Gouenon
Mit drei wurde sie auf einem Markt in Abidjan ausgesetzt,
mit 20 studiert die Sprinterin aus der Elfenbeinküste in London
und träumt von olympischen Spielen.
28 Abgottspon-Drillinge
Sie sind 24-jährig, lieben das Laufen und messen
sich gemeinsam: Chantal, Laura und Sandrine Abgottspon.
FITforLIFE 3-14
4 | inhalt
menschen
30 Highlight: Ex-Radprofi Erich Mächler
32 Julius Yego
Mangels trainer verbesserte er mit Youtube-Videos
seine technik, heute ist der 35-jährige Kenianer
julius Yego einer der weltbesten Speerwerfer.
gesundheit/ratgeber
36 Erkältung oder Grippe?
36 Was genau ist Superkompensation?
38 Sind Eiseninfusionen Doping?
38 Unterschiedlicher Maximalpuls im Sport
39 Trinkrucksack beim Marathon?
ausrüstung
40 Korrigierte Sportbrillen
Brillen für Sportler mit Sehschwäche können mehr
als nur scharfmachen. worauf es bei einer korrigierten
Sportbrille ankommt.
44 markt
bike-ol
46 Kurbeln mit Köpfchen
Unten strampeln, was das zeug hält, und oben
gleichzeitig die Hirnzellen aktivieren – Bike-oL
ist faszinierend und anspruchsvoll zugleich.
ch-szene
50 Swiss Triathlon: Rücktritt von Sportchef Reto Hug
51 Zürich Marathon als Schweizer Meisterschaft
51 Walliser Special: Top Mountain Challenges Cup
53 House of Switzerland in Zürich
anlass
54 Swiss Epic
Sie sind rar, die Startplätze beim neuen
Mountainbike-Etapenrennen Swiss Epic im wallis.
Als fit for LifE-Leser können Sie ein Startplatzpaket
im wert von 6950 franken gewinnen. jetzt mitmachen!
56 Ö till Ö
Beim inselhüpfen in den Stockholmer Schären müssen
zweierteams schwimmend und laufend 70 Kilometer
absolvieren. Der knüppelharte «Swimrun» kommt
dieses jahr auch in die Schweiz.
64 Schweizer Winterschwimmen
Bei den Schweizer Kaltwasserschwimmen nehmen über
1000Personenteil–trotzHühnerhautundSchneeflocken.
68 agenda
70 Göteborgsvarvet
Mit über 64 000 teilnehmern ist der Halbmarathon
in göteborg der grösste der welt. Und dank rund
200 000 zuschauern ein riesiges Volksfest.
74 Loipenpräparation am Engadiner
Der Engadiner steht vor der tür. Und mit ihm perfekt
präparierte Loipen. Bis es so weit ist, gibt es viel zu tun.
kolumne
78 Midi beim Curling
cooldown
81 Leistungsasthmatiker für Studie gesucht
81 Buchtipps
angetroffen
82 Triathlet Jan van Berkeltitelbild: Michael Kunst
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CHEFrEDAKTOrAndreas Gonseth
rEDAKTIONSTEAM regina Senften Mac Huber
AuTOrEN Dr. Gaby Aebersold-Schütz, Martin Born, robert Bösch, Dr. Hannabeth Brühlmann, Dr. Marco Caimi, Caroline Doka, roland Eggspühler, urs Gerig, Christof Gertsch, Dr. Andreas Gösele, Jörg Greb, Kaspar Grünig, Simon Joller, Michael Kunst, Hanspeter Lässer, Dr. ursus Lüthi, Sabine Olff, Hugo rey, Dr. Matteo rossetto, Pia Schüpbach, ursula Thomas-Stein, Dr. Thomas Wessinghage, Jürg Wirz, Brigitte Wolf
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