Életvitel És gyakorlati ismeretek · c v i t a m i n m y x b c v r z t h l a l k o h o l j k t h...
TRANSCRIPT
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny
Megyei Forduló
2017/2018.
ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK
„Természetes dolog, hogy az ember fiatalon legyőzhetetlennek érzi magát és
fittyet hány az egészséges életmódra vonatkozó tanácsoknak. Csakhogy éppen
fiatalkorban veti meg későbbi élete alapjait.” (David B. Agus)
A verseny ideje: Sándorné Draskovits Marianna Erzsébet
2018. április 10. gyógypedagógus
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny
Megyei Forduló
2017/2018.
ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK
ÉRTÉKELŐLAP
Csapat jelölése:
A feladat sorszáma,
megnevezése
Idő
Elérhető
pontszám
Elért
pontszám
1. feladat
Alapvető tápanyagok 5 perc 9 pont
2. feladat
Mozgás szerepe 5 perc 4 pont
3. feladat
Szókereső rejtvény 7 perc 10 pont
4. feladat
Étrend összeállítás 5 perc 8 pont
5. feladat
Kóstolás 8 perc 8 pont
Összesen:
30 perc 39 pont
%
6. pótfeladat
Táplálékpiramis 5 perc 7 pont
%
Zsűritagok aláírása: ………………………………………
………………………………………
………………………………………
………………………………………
A verseny időpontja: Sándorné Draskovits Marianna Erzsébet
2018. április 10. gyógypedagógus
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
1
Eszközjegyzék
A terem berendezése:
- asztal 4 székkel a tanulók számára
- asztal, amin a feladatlapok elhelyezhetők
- asztal, amin a kóstoláshoz előkészített ételek lehetnek
1. feladat
- feladatlap
- 1-es számú boríték
- papírragasztó
2. feladat
- feladatlap
- golyóstoll
- vonalzó
3- feladat
- feladatlap (2 lapból áll)
- golyóstoll
4. feladat
- feladatlap
- golyóstoll
- vonalzó
5. feladat
- a feladatlapot ennél a feladatnál nem láthatják a tanulók
- nem átlátszó kendő a tanulók szemének bekötéséhez /a helyiségben egyidejűleg
tartózkodó versenyzők számának megfelelő darab/
- megtisztított, falatnyi méretre vágott zöldségek és gyümölcsök /mindenből
csapatonként egy falat/: sárgarépa, alma, narancs, retek, karalábé, eper, banán, fejes
saláta Amennyiben az eper beszerzése gondot okoz, helyettesíthető más
gyümölccsel, például kivivel.
- tányér /csapatonként 1 darab/
- papírszalvéta
- fogvájó /rászúrni a falatokat/
A tányérokon 8 különböző falatka legyen! A tányérokat le kell takarni szalvétával, amíg a
kendő rá nem kerül a tanulók szemére.
6. pótfeladat
- feladatlap (2 lapból áll)
- 2-es számú boríték
- ragasztó
- golyóstoll
- kék és zöld színű ceruza
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
2
Életvitel és gyakorlati ismeretek – Versenyfeladatok
Ezen az állomáson az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteiteket hasznosíthatjátok.
Mint tudjátok nagyon fontos, hogy óvjátok egészségeteket és tegyetek annak megőrzése
érdekében. Kívánok sok sikert a versenyzéshez és bízom benne, hogy a hétköznapi életben is
hasznotokra válik az a tudás, amiről most számot adhattok.
Tanári instrukció:
1. feladat: Alapvető tápanyagok (5 perc)
Vedd ki az 1-es számú borítékból a meghatározásokat és ragaszd az alapvető
tápanyagok neve mellé!
Minden megfelelő helyre ragasztott kép 1 pont, maximum 9 pont érhető el.
2. feladat: Mozgás szerepe (5 perc)
Fejezd be a következő mondatokat! Húzd alá a helyes befejezést!
Minden helyes válasz 1 pont, maximum 4pont érhető el.
3. feladat: Szókereső rejtvény (7 perc)
A következő kérdésekre a szókereső rejtvényben találod meg a válaszokat.
A szavak balról jobbra, illetve fentről lefelé egyenes vonalban vannak elrejtve.
Szavak megtalálása a rejtvényben fél-fél pont, válaszadás a kérdésekre fél-fél pont,
maximum 10 pont érhető el.
4. feladat: Étrend összeállítás (5 perc)
Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran
ajánlanád egészségével törődő társaidnak!
Minden helyes választás 1 pont, maximum 8 pont adható.
5. feladat: Kóstolás (8 perc)
Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték tanulónként 2-2, összesen
8 különböző egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.
A feladat megkezdése előtt meg kell kérdezni, hogy a gyermekek közül valaki nem
szenved-e ételallergiában. Ha igen és ilyen étel szerepel a felismerendő falatok között,
feladatát a csapatának többi tagja végzi el. Így lehet eljárni abban az esetben is, ha
valamelyik versenyző olyan mértékben elutasítja szemének bekötését vagy számára
esetleg ismeretlen ízek megkóstolását, hogy az a verseny sikeres lebonyolítását
veszélyeztetné.
A tányérokon 8 különböző falatka legyen! A tányérokat le kell takarni szalvétával, amíg a
kendő rá nem kerül a tanulók szemére.
A feladatlapot nem kaphatják meg a tanulók, a rajta található táblázat a szóbeli válaszok
feljegyzésének célját szolgálja.
Minden felismert étel 1 pont, maximum 8 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
3
6. feladat - Pótfeladat: Táplálékpiramis (5 perc)
A 2-es számú borítékban egy táplálékpiramis részeit találhatjátok.
Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet!
A könnyebb érthetőség kedvéért célszerű a feladat második részét azután ismertetni, hogy
a kép összeállításával végeztek a tanulók.
A szervezet számára szükséges tápanyagok egymáshoz viszonyított arányát a
táplálékpiramis szemlélteti. Válaszoljatok a következő kérdésekre a kép alapján!
Minden jól elhelyezett képrészlet és minden jó válasz fél pont, maximum 7 pont érhető
el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
4
FELADATLAP
1. feladat: Alapvető tápanyagok (5 perc)
Vedd ki az 1-es számú borítékból a képeket és ragaszd az alapvető tápanyagok neve mellé!
fehérjék
szén-
hidrátok
zsírok
…./9 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
5
FELADATLAP
2. feladat: Mozgás szerepe (5 perc)
Fejezd be a következő mondatokat! Húzd alá a helyes befejezést!
1. Ha fáradtnak érzem magam tanulás előtt…
a. sétálok kicsit a friss levegőn.
b. segít egy kávé vagy energiaital.
2. Egy fárasztó hét után szombaton, hogy kipihenjem magam…
a. egész nap jó filmeket nézek, és számítógépezek.
b. elmegyek a családommal túrázni.
3. Egy barátom meghív, mert egy nagyon jó, új játékot töltött le a mobiltelefonjára, …
a. kihagyok ezért egy edzést.
b. inkább edzésre megyek, sőt elhívom a barátomat is.
4. Csak hét végén van több időm sportolni, …
a. de megpróbálok minden nap legalább 20 percet mozogni.
b. de akkor mindent beleadok és bepótolom az egész heti elmaradást.
…./4 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
6
FELADATLAP
3. feladat: Szókereső rejtvény (7 perc)
A következő kérdésekre a szókereső rejtvényben találod meg a válaszokat.
A szavak balról jobbra, illetve fentről lefelé egyenes vonalban vannak elrejtve.
Naponta legalább ennyi folyadékot kell elfogyasztani: ………………………..
Erre a tevékenységre minden nap időt kell szakítani: ………………………….
Egy magyar tudós vonta ki elsőként zöldpaprikából, hiánya többféle betegséget okoz:
…………………………………………………………
Ilyen lisztből készült kenyeret és péksüteményt ajánlott választani: ……………………
………………………………………………..
Húsa egészséges: …………………………………
Vigyázz, mert ilyen ártalmatlannak tűnő formában is kínálhatják a kábítószert!
……………………………………………………….
Nélkülözhetetlen ételízesítő, de lehetőleg keveset használjunk belőle! :……………………..
Fogyasztása leginkább a májat és az idegrendszert károsítja: ………………………………
Káros vegyi anyag, a cigaretta tartalmazza: ……………………………….
Egészséges zöldségféle, föld alatti részét fogyasztjuk: ………………………………….
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
7
E W K L K K É M O Z G Á S É
D B É L Y E G J O O H P Ó Á
F G T H J J N U I L A É Ő É
T E L J E S K I Ő R L É S Ű
C V I T A M I N M Y X B C V
R Z T H L A L K O H O L J K
T H E E O U N N I K O T I N
S Á R G A R É P A K T T Z N
…. / 10 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
8
FELADATLAP
4. feladat: Étrend összeállítás (5 perc)
Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran
ajánlanád egészségével törődő társaidnak!
1. Reggelihez igyunk:
a. teát b. szénsavas üdítőitalt
2. Tízóraira együnk:
a. lekváros buktát b. teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt
3. Ebédre ajánlhatunk:
a. rántott húst hasábburgonyával b. párolt húst zöldségkörettel
4. Uzsonnára válasszunk:
a. almát b. kakaós csigát
5. Vacsorázzunk:
a. müzlit b. pizzát
6. Grillpartin süssünk!
a. kolbászt és szalonnát b. grillsajtot és zöldségeket
7. Sütéshez, főzéshez használjunk:
a. étolajat b. kókuszzsírt
8. Beteglátogatóba vigyünk:
a. desszertet b. déligyümölcsöt
…. / 8 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
9
FELADATLAP
5. feladat: Kóstolás (8 perc)
Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték 2-2, összesen 8 különböző
egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.
A feladatlapot ennél a feladatnál nem láthatják a tanulók.
Étel Pont
sárgarépa
alma
narancs
retek
karalábé
eper
banán
fejes saláta
Összesen:
…. / 8 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
10
FELADATLAP
Pótfeladat
6. feladat: Táplálékpiramis (5 perc)
A 2-es számú borítékban egy táplálékpiramis részeit találhatjátok.
Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet! Ezután
oldjátok meg a következő oldalon levő feladatot!
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
11
FELADATLAP
Pótfeladat
2. lap
A szervezet számára szükséges tápanyagok egymáshoz viszonyított arányát a
táplálékpiramis szemlélteti. Válaszoljatok a következő kérdésekre a kép alapján!
Hogy nevezik az élelmiszereknek azt a csoportját, amiből a legkevesebbet szabad
fogyasztani? ……………………………….
Jól teszi, aki kevés zsiradékot fogyaszt. Húzd alá az itt felsorolt zsiradékok közül a növényi
eredetűeket zölddel, az állati eredetűeket kékkel!
margarin, teavaj, étolaj
Mértékkel tanácsos fogyasztani a gabonafélékből. Nevezz meg 3 ide tartozó ételt!
……………………………………. ………………………………………
…………………………………….
… / 7 pont
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
12
Életvitel és gyakorlati ismeretek
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
1. feladat: Alapvető tápanyagok (5 perc)
Vedd ki az 1-es számú borítékból a képeket és ragaszd az alapvető tápanyagok neve mellé!
fehérjék
szén-
hidrátok
zsírok
Értékelés:
Minden megfelelő helyre ragasztott kép1 pont, maximum 9 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
13
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
2. feladat: Mozgás szerepe (5 perc)
Fejezd be a következő mondatokat! Húzd alá a helyes befejezést!
1. Ha fáradtnak érzem magam tanulás előtt…
a. sétálok kicsit a friss levegőn.
b. segít egy kávé vagy energiaital.
2. Egy fárasztó hét után szombaton, hogy kipihenjem magam…
a. egész nap jó filmeket nézek, és számítógépezek.
b. elmegyek a családommal túrázni.
3. Egy barátom meghív, mert egy nagyon jó, új játékot töltött le a mobiltelefonjára, …
a. kihagyok ezért egy edzést.
b. inkább edzésre megyek, sőt elhívom a barátomat is.
4. Csak hét végén van több időm sportolni, …
a. de megpróbálok minden nap legalább 20 percet mozogni.
b. de akkor mindent beleadok és bepótolom az egész heti elmaradást.
Értékelés:
Minden helyes válasz 1 pont, maximum 4 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
14
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
3. feladat: Szókereső rejtvény (7 perc)
A következő kérdésekre a szókereső rejtvényben találod meg a válaszokat.
A szavak balról jobbra, illetve fentről lefelé egyenes vonalban vannak elrejtve.
Naponta legalább ennyi folyadékot kell elfogyasztani: két liter
Erre a tevékenységre minden nap időt kell szakítani: mozgás
Egy magyar tudós vonta ki elsőként zöldpaprikából, hiánya többféle betegséget okoz:
c vitamin
Ilyen lisztből készült kenyeret és péksüteményt ajánlott választani: teljes kiőrlésű
Húsa egészséges: hal
Vigyázz, mert ilyen ártalmatlannak tűnő formában is kínálhatják a kábítószert! bélyeg
Nélkülözhetetlen ételízesítő, de lehetőleg keveset használjunk belőle! : só
Fogyasztása leginkább a májat és az idegrendszert károsítja: alkohol
Káros vegyi anyag, a cigaretta tartalmazza: nikotin
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
15
E W K L K K É M O Z G Á S É
D B É L Y E G J O O H P Ó Á
F G T H J J N U I L A É Ő É
T E L J E S K I Ő R L É S Ű
C V I T A M I N M Y X B C V
R Z T H L A L K O H O L J K
T H E E O U N N I K O T I N
S Á R G A R É P A K T T Z N
Szavak megtalálása a rejtvényben fél-fél pont, válaszadás a kérdésekre fél-fél pont, maximum 10 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
16
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
4. feladat: Étrend összeállítás (5 perc)
Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran ajánlanád
egészségével törődő társaidnak!
1. Reggelihez igyunk:
a. teát b. szénsavas üdítőitalt
2. Tízóraira együnk:
a. lekváros buktát b. teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt
3. Ebédre ajánlhatunk:
a. rántott húst hasábburgonyával b. párolt húst zöldségkörettel
4. Uzsonnára válasszunk:
a. almát b. kakaós csigát
5. Vacsorázzunk:
a. müzlit b. pizzát
6. Grillpartin süssünk!
a. kolbászt és szalonnát b. grillsajtot és zöldségeket
7. Sütéshez, főzéshez használjunk:
a. étolajat b. kókuszzsírt
8. Beteglátogatóba vigyünk:
a. desszertet b. déligyümölcsöt
Minden helyes választás 1 pont, maximum 8 pont adható.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
17
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
5. feladat: Kóstolás (8 perc)
Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték tanulónként 2-2, összesen 8
különböző egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.
A feladat megkezdése előtt meg kell kérdezni, hogy a gyermekek közül valaki nem szenved-e
ételallergiában. Ha igen és ilyen étel szerepel a felismerendő falatok között, feladatát a
csapatának többi tagja végzi el. Így lehet eljárni abban az esetben is, ha valamelyik versenyző
olyan mértékben elutasítja szemének bekötését vagy számára esetleg ismeretlen ízek
megkóstolását, hogy az a verseny sikeres lebonyolítását veszélyeztetné. Amennyiben az eper
beszerzése gondot okoz, helyettesíthető más gyümölccsel, például kivivel.
Étel Pont
sárgarépa
alma
narancs
retek
karalábé
eper
banán
fejes saláta
Összesen:
Minden felismert étel 1 pont, maximum 8 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
18
Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz
Pótfeladat
6. feladat: Táplálékpiramis (5 perc)
A 2-es számú borítékban egy táplálékpiramis részeit találhatjátok.
Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet!
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
19
A szervezet számára szükséges tápanyagok egymáshoz viszonyított arányát a
táplálékpiramis szemlélteti. Válaszoljatok a következő kérdésekre a kép alapján!
Hogy nevezik az élelmiszereknek azt a csoportját, amiből a legkevesebbet szabad
fogyasztani? édesség (cukor is elfogadható)
Jól teszi, aki kevés zsiradékot fogyaszt. Húzd alá az itt felsorolt zsiradékok közül a növényi
eredetűeket zölddel, az állati eredetűeket kékkel!
margarin, teavaj, étolaj
Mértékkel tanácsos fogyasztani a gabonafélékből. Nevezz meg 3 ide tartozó ételt!
Elfogadható kenyér vagy bármilyen pékáru, gabonapehely, tésztafélék
Háromnál több étel felsorolása esetén nem jár pluszpont.
Értékelés:
Minden jól elhelyezett képrészlet és minden jó válasz fél pont, maximum 7 pont érhető el.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
20
Melléklet az 1 feladathoz
A képeket ki kell vágni és elhelyezni az1-es számú borítékban.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
21
Melléklet a 6. pótfeladathoz
A képet ki kell nyomtatni, a vonalak mentén darabokra vágni és elhelyezni a 2-es számú
borítékban. A papír kép felőli oldalát be kell laminálni a könnyebb kezelhetőség érdekében. A
hátsó felületnek alkalmasnak kell lenni a felragasztásra.
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
22
Forrásjegyzék
Címlapon található kép: https://www.google.hu/search?q=egészséges+életmód+képek&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwie1PS667jYAhUsGZoKHfQBDYcQsAQ
Alapvető élelmiszerek – 1. feladat: hús:
https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=kU1kWoHrJYmSsgG31qSICg&q=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&oq=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...17734.24243.0.24910.11.11.0.0.0.0.189.1497.2j9.11.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.0.0....0.iLByIUDnC74#imgrc=Vda-CQE9T7CkUM: tojás: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=9E1kWqf-BMudsAGdk5DYAQ&q=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&oq=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...5637.10073.0.10305.8.8.0.0.0.0.308.986.0j5j0j1.6.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.3.600...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1.0.-BONCTqcqtg#imgrc=O9W-W0hmmMhUIM: sajt:
https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=IkxkWr7LIoKwsQGgp4wY&q=sajt+fot%C3%B3k&oq=sajt+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...107626.111712.0.112318.10.10.0.0.0.0.167.1318.0j9.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..1.5.775...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1.0.KY_sf3md_1E#imgrc=UDcqs0G4cpZIqM: kenyér: https://www.google.hu/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_34DDzejYAhULmbQKHVSeDlwQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fhu.wikipedia.org%2Fwiki%2FKeny%25C3%25A9r&psig=AOvVaw2PbGL7E_PXAluCfVUu7ch9&ust=1516608602025961&ust=1516608602025961 tészta: https://www.google.hu/search?q=t%C3%A9szta+fot%C3%B3k&client=firefox-b&dcr=0&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiajefTzujYAhUFVywKHR8lBrEQsAQILA&biw=1280&bih=671#imgrc=HNHPiaYYyAG8QM: burgonya: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=lExkWsSaN8SasgGAsKK4BQ&q=burgonya+fot%C3%B3k&oq=burgonya+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...118060.123950.0.124598.12.12.0.0.0.0.201.1766.0j11j1.12.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.7.1116...0j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1j0i7i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i8i7i30k1.0.DL5UDjHDCkc#imgrc=PKrPGq7Bojb-RM: étolaj:
https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=AE5kWt3uL4ePsgH0_ZzQCQ&q=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&oq=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...78105.85437.0.85840.11.11.0.0.0.0.1403.3119.0j6j1j5-1j0j1.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.6.2699...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i13k1j0i13i30k1.0.L6dlBkQgq-g#imgrc=dkYwS_r2PFSBrM:
XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló
23
sertészsír: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=Wk5kWvaJLMepsAHUuZ2QCg&q=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&oq=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...103124.123661.0.124504.26.21.5.0.0.0.192.2968.0j21.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.10.1128...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i7i5i30k1.0.dqjbfy8eod4#imgrc=peL0N88nhrIZQM: kókuszolaj:
https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=205kWoJ0iaqyAc_-vNAC&q=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&oq=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...63380.76544.0.76893.22.21.1.0.0.0.171.2554.7j14.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.6.865...0j0i7i30k1j0i67k1j0i13k1j0i7i5i30k1j0i8i13i30k1j0i13i30k1.0.pWYOi7c8kFg#imgrc=Nmk-DVafZy841M:
Táplálékpiramis /6. pótfeladat https://www.google.hu/search?q=plakát+egészséges+életmód&rlz=1C1AFAB_enHU484HU556&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiUq4