lipídeos (1)
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Enfª Tassiana Silva Guimarães
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Macronutrientes constituídos de
diferentes compostos.
Funções estruturais, energéticas,
coenzimaticas e hormonais.
Componentes das membranas celulares.
9 Kcal por grama
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Contém carbono, oxigênio, hidrogênio e
também fósforo e nitrogênio.
Insolúveis em H2O
Solúveis em Etanol e acetona
Incluem gorduras solidas e óleos a
temperatura ambiente
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Simples: Ácidos graxos e gorduras
neutras. (monoglicerideos, di e
triglicerídeos).
Compostos: Lipídeos simples
combinados a uma substancia não
lipídica, na formação de um lipídio
composto, além de ácido graxo e álcool,
entra uma substância adicional, como o
fósforo – Fosfolipídios e lipoproteínas.
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Produzidos pela degradação de lipídeos
simples ou compostos
Ácidos graxos
Esteróis – Colesterol, sais biliares
Vitaminas lipossolúveis – A,D,E,K.
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Principal componente das gorduras e
óleos comuns.
Ácidos graxos constituem sua parte
principal
Mais conhecido: Colesterol
100 g de gordura contem 95g
de Ac. Graxos
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São considerados componentes
orgânicos, ou em outras palavras, eles
contêm carbono e hidrogênio em suas
moléculas. Estes ácidos são produzidos
quando as gorduras são quebradas. São
altamente solúveis em água, e podem ser
usados como energia pelas células. São
classificados em monoinsaturados,
poliinsaturados, ou saturados.
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Saturadas: Aumentam níveis de
colesterol
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Monoinsaturadas – Não aumentam os
níveis de colesterol e auxiliam na redução
do mesmo.
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Reduzem o colesterol sanguíneo
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Maior fonte energética
Estrutural (membranas biológicas)
Aumenta o tempo de esvaziamento
gástrico
Reduz volume da dieta
Protege órgãos contra traumatismo e os
mantém nas posição adequada
1g = 9kcal
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Isolante térmico
Auxilia transporte e absorção das
vitaminas lipossolúveis.
Melhora o sabor
Responsáveis pelos
problemas nutricionais.
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Inicia no intestino delgado
Exposta a três substâncias:
Bile – Suco pancreático e entérico
Promovem a digestão propriamente dita,
através da transformação em partículas
menores
Absorvidas no jejuno e transportadas
ligadas as proteínas.
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Utilizada na produção de energia;
Captada pelo fígado
Deposito de gordura.
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Os sais biliares solubilizam os lipídeos
Dieta balanceada deve ter em torno de
30% de gorduras
Sua deficiência causa; DERMATITES,
PROBLEMA NA RETINA, NO CEREBRO,
CARENCIAS DE VITAMINAS,
EMAGRECIMENTO.
Seu excesso: aterosclerose, AVC/E,
obesidade e aumento de colesterol.