los alimentos
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ALIMENTOSALIMENTOS• Son aquellas sustancias que los seres vivos
toman para nutrirse y así poder vivir.
ALIMENTOS NATURALESALIMENTOS NATURALES
• Son los alimentos que obtienen los agricultores, ganaderos y pescadores.
Los alimentos naturales pueden ser:Los alimentos naturales pueden ser:
• Origen animal:Origen animal: • Origen vegetal:Origen vegetal:
ALIMENTOS ELABORADOSALIMENTOS ELABORADOS
Son alimentos que se preparan a partir de los alimentos naturales.
Se hacen en las fábricas. No se deben consumir después de la fecha de
caducidad.
Pr imer g rupo (nos proporc i onan energ í a)Pr imer g rupo (nos proporc i onan energ í a)
HIDRATOS DE CARBONOHIDRATOS DE CARBONO GRASASGRASAS
(cereales, pan, pasta, patatas y azúcar)
(aceite, mantequilla, tocino)
Segundo grupo (nos ayuda a c recer)Segundo grupo (nos ayuda a c recer)TIENEN PROTEÍNAS Y CALCIO PARA
NUESTROS HUESOS TIENEN PROTEÍNAS
(leche, yogur, queso)(carne, pescado, huevos y legumbre)
Terce r g rupo (nos ayudan a esta r s anos) Terce r g rupo (nos ayudan a esta r s anos)
TIENEN VITAMINAS
(frutas y verduras)