menu makanan seimbang untuk kanak - kanak
TRANSCRIPT
04/12/2023 1
MENU MAKANAN SEIMBANG UNTUK
KANAK-KANAK PRASEKOLAH
04/12/2023 2
Makanan seimbang ialah makanan yang boleh membantu tubuh badan
berfungsi dengan normal. Ianya akan memberikan tenaga yang mencukupi.
Diantara kandungan makanan seimbang ialah protein, kanji dan
lemak optimum, kandungan fiber yang mencukupi kandungan bahan galian,
vitamin dan asid lemak
04/12/2023 3
Piramid Makanan
04/12/2023 4
MENU MAKANAN PRASEKOLAH TUNAS
BESTARISEKOLAH KEBANGSAAN
PADANG PUSING
04/12/2023 5
Menu Sarapan Pagi
HARI MAKANAN MINUMAN
Ahad Biskut Milo
Isnin Roti Susu
Selasa Koko Crunch Milo
Rabu Kuih-muih Milo
Khamis Roti Horlick
04/12/2023 6
Saya memilih menu hari Isnin untuk dikaji. Di dalam menu sarapan pagi ini, kanak-kanak disaikan susu dan roti. Susu mempunyai kandungan kalsium yang penting untuk pembentukan tulang dan pertumbuhan gigi, berfungsi untuk pembekuan darah serta membuatkan otot berfungsi. Roti ialah sejenis bijiin yang berserat dan mengandungi karbohidrat. Karbohidrat memberikan tenaga dalam bentuk kanji dan gula. Jadi menu bagi kanak-kanak prasekolah Sk. Padang Pusing ini amat sesuai kerana kanak-kanak begitu aktif pada waktu pagi dan sumber tenaga didapati daripada karbohidrat yang dimakan pada sebelah pagi.
Isnin Roti Susu
MENU SARAPAN PAGI
04/12/2023 7
HARI MAKANAN MINUMAN PENCUCI MULUT
AHAD BIHUN GORENG TEH LIMAU
ISNIN NASI LEMAK SIRAP TEMBIKAI
SELASA LAKSA OREN PEAR
RABU NASI TOMATO RIBENA PUDING
KHAMIS MEE GORENG OREN EPAL
HARI MAKANAN MINUMAN PENCUCI MULUT
AHAD KUETEOW GORENG TEH PISANG
ISNIN NASI DAGING SIRAP AGAR-AGAR
SELASA BIHUN SUP OREN LIMAU
RABU NASI AYAM SARSI EPAL
KHAMIS MEE REBUS RIBENA PEAR
Minggu Pertama
Minggu Kedua
04/12/2023 8
HARI MAKANAN MINUMAN PENCUCI MULUT
AHAD BIHUN GORENG TEH LIMAU
ISNIN NASI LEMAK SIRAP TEMBIKAI
SELASA LAKSA OREN PEAR
RABU NASI TOMATO RIBENA PUDING
KHAMIS MEE GORENG OREN EPAL
HARI MAKANAN MINUMAN PENCUCI MULUT
AHAD KUETEOW GORENG TEH PISANG
ISNIN NASI DAGING SIRAP AGAR-AGAR
SELASA BIHUN SUP OREN LIMAU
RABU NASI AYAM SARSI EPAL
KHAMIS MEE REBUS RIBENA PEAR
Minggu ketiga
Minggu Keempat
04/12/2023 9
SELASA LAKSA OREN PEAR
Saya memilih menu hari Selasa minggu ke tiga untuk dikaji. Di dalam menu kudapan ini, kanak-kanak disajikan laksa, minuman oren dan buah pear sebagai pencuci mulut. Laksa mempunyai kandungan protein dan karbohidrat yang tinggi. Protien diperlukan dalam pertumbuhan dan penggantian tisu rosak. Ianya membina pelbagai bahan seperti ; enzim, mukus, hemoglobin, hormon. Prtei juga dapat membekalkan tenaga ( apabila kekurangan karbohidrat & lemak). Minuman yang dipilih juga bersesuaian kerana mempunyai kandungan vitamin C. Selain itu, buah pear yang menjadi hidangan pencuci mulut turut mempunyai serat yang tinggi.
Menu Kudapan
04/12/2023 10
GAMBAR PRASEKOLAH
TUNAS BESTARI SEKOLAH
KEBANGSAAN PADANG PUSING
04/12/2023 11
04/12/2023 12
ADILA BT ISHAKPISMP PRASEKOLAH
JAN’08