DIRIGE: África Martín CON LA COLABORACIÓN DE: Israel Pérez - Guia de Montaña Olivia Ortiz - Comunicación y Administración CONTENIDOS DEL TALLER

Iniciación a los temperamentos

Iniciación a la escalada deportiva LUGAR Y FECHA

Parque Natural de la Pedriza 3 a 5 de Junio de 2011

Iniciar es “implicarnos en algo que conocemos poco o no conocemos”, se trata de “experimentar”, no es una mera “introducción a…” sino una “práctica iniciática”

Aristóteles distinguía una doble naturaleza humana en cuanto a cambios se refiere:

A) La primera naturaleza está integrada por todos aquellos aspectos de nuestro comportamiento que no podemos cambiar. Los psicólogos la denominan

temperamentotemperamentotemperamentotemperamento, y su función es recoger las acciones automáticas inconscientes.

B) La segunda naturaleza correspondería a aquellos aspectos de nuestro comportamiento que sí admiten cambio,que sí admiten cambio,que sí admiten cambio,que sí admiten cambio, lo que en psicología se denomina

carácter, y refleja los valores conscientes.

Acertar con el diagnóstico de nuestra personalidad, distinguiendo a una y otra naturaleza es determinante tanto para tener éxito en el cambio, como aceptar lo que

no podemos cambiar…

DESCRIPCIÓN DEL DESCRIPCIÓN DEL DESCRIPCIÓN DEL DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMAPROGRAMAPROGRAMAPROGRAMA Salida de Madrid:Salida de Madrid:Salida de Madrid:Salida de Madrid: Día 3 de junio a las 18.00 en Plaza Castilla, esq. Mateo InurriaDía 3 de junio a las 18.00 en Plaza Castilla, esq. Mateo InurriaDía 3 de junio a las 18.00 en Plaza Castilla, esq. Mateo InurriaDía 3 de junio a las 18.00 en Plaza Castilla, esq. Mateo Inurria Saldremos en un par de vehículos privados (África e Israel) con dirección a la Pedriza, en el municipio madrileño de Manzanares el Real. Aproximadamente a las 19h. Quien prefiera llevar su vehículo puede seguirnos desde Plaza Castilla, o bien quedamos directamente en el Parque. Llegaremos a Canto Cochino, enclave maravilloso dentro del parque natural desde donde comenzaremos a caminar hacia el refugio, tras revisar que nadie se ha olvidado los donuts. Tras una horita de suave paseo con alguna cuestecilla para ir abriendo boca, llegaremos al refugio Giner de los Ríos, donde cenaremos algo suculento y nos dispondremos a descansar para afrontar el día siguiente con fuerzas y ánimo.

Foto tomada el 25 de abril de 2011 Parque Natural de la Pedriza

Día 4 de junio. Día 4 de junio. Día 4 de junio. Día 4 de junio. Nos despertaremos temprano, pero sin pasarnos, a las 8 de la mañana, para estar listos a las 9. Repartiremos el material y comenzaremos a caminar hacia peña Sirio; ya en la aproximación nos iremos familiarizando con la sensación de tocar roca granítica, jara pringosa en un terreno menos llano del que acostumbramos en nuestro día a día. Al llegar a la cueva de la Mora nos instalaremos para pasar allí un buen rato. Os daremos una pequeña charla teórica para introduciros en el interesante mundo de la escalada, y enseguida nos pondremos a lo que más nos interesa: subir por allí por donde parece que sólo suben las cabras- y aún así cuesta de creer...-

A lo largo de la jornada habrá momentos de descanso y reflexión, en los que a partir del aprendizaje de las cualidades de cada “temperamento” y de la auto-observación de vuestros pensamientos y vuestras reacciones, os iniciaréis en el auto-conocimiento, descubriendo quiénes sois en realidad…

Si nos lo hemos merecido, por la tarde nos podremos dar un bañito, antes de volver al refugio y luego cena, con más hambre que ayer.

Foto tomada en octubre de 2010 en el Parque Natural de la Pedriza

Día 5 de junio.Día 5 de junio.Día 5 de junio.Día 5 de junio. Otra vez a madrugar, que el sol ya ha salido hace rato. Desayuno, recoger y a caminar. Esta vez subiremos a la pradera del Yelmo, la caminata será más larga, pero merecerá la pena por el sitio y las vistas. Escalaremos en el Rompeolas y luego podemos subir a la cumbre trepando por un pasillo de roca muy curioso.

Después de comer empezaremos a bajar hacia Cantocochino y vuelta para Madrid

En esta jornada seguiremos descubriendo y profundizando en nuestro perfil temperamental… no siempre es fácil reconocer quién es uno, aunque siempre es un reto fascinante….

Reservas y Forma de pago La inscripción se realizará contactando por teléfono o por e-mail con: Africa Martín: 646543271

africa@africamartin.com Olivia Ortiz: 637402026

oficina@africamartin.com El pago del taller debe realizarse antes del mismo, mediante ingreso ingreso ingreso ingreso o transferencia o transferencia o transferencia o transferencia dededede 150 €150 €150 €150 € en la cuenta corriente

2038 / 2038 / 2038 / 2038 / 2498 / 74 / 30060918132498 / 74 / 30060918132498 / 74 / 30060918132498 / 74 / 3006091813 África Martín GinerÁfrica Martín GinerÁfrica Martín GinerÁfrica Martín Giner

Es importante reflejar en el ingreso o transferencia nombre y apellidos y en concepto “Taller Mira cómo Escalas”. Si alguien prefiere realizar el pago en efectivo debe contactar personalmente con África en el teléfono indicado. El número de participantesnúmero de participantesnúmero de participantesnúmero de participantes máximo admitido es 8. 8. 8. 8.

Material recomendado:Material recomendado:Material recomendado:Material recomendado: Mochila de 30 ó 40 litros. Calzado de montaña (mejor botas). Ropa cómoda, algo de abrigo- forro polar...- e impermeable o cortavientos. Gafas de sol, crema, gorra. 2 picnics y cosas para picar- barritas energéticas, frutos secos...- Agua, mínimo 1,5 litros. Saco sábana. Frontal (linterna). Bañador, toalla.