my way 01

Ж У Р Н А Л Д Л Я М У Ж Ч И Н И Ж Е Н Щ И Н

№1 НОЯБРЬ 2010

ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

БИЗНЕС-ЛЕДИc. 44

c. 40

c. 32

c. 56

c. 50

ЕСЛИ ДЕТИ

ДОВЕЛИ

ГДЕ БЫ ОТ ВСЕХ

СПРЯТАТЬСЯ?

ЗАКУСЫВАТЬ

НАДО!

САНАТОРИЙ ПО-ЕВРОПЕЙСКИ

Я не застала время, когда глянцевый журнал мог стать лучшим подарком на день рожде-ния подруги. О «Плейбое» с замусоленными страницами я читала в воспоминаниях современников. Говорят, аудитории одного номера чудом уцелевшего экземпляра пере-

строечных времен позавидовал бы революционный самиз-дат и многотысячная армия современных маркетологов.

Мне повезло: я захотела купить себе толстый глянцевый журнал о том, «как красиво жить» и «что для этого надо купить», - пошла и сделала это. Современный глянец легко доступен в любом количестве и в хорошем качестве.

А о том, что британский Vogue когда-то отбирали на таможне, я бы и сейчас не знала, если бы не поинтересо-валась историей глянца в России. Но я отлично помню слова Керри Бредшоу из фильма «Секс в большом городе»: «В юности я иногда покупала номер Vogue вместо ужина». Скажете: «Вот дура! Ни какая сказка о красивой жизни не стоит даже самого худого ужина!» По какому-то странному заблуждению, если человек плохо одет, голоден и плохо выбрит – это настоящая жизнь. А сытый, довольный, пре-красно одетый – это мифический небожитель со страниц life-style журналов?

Почему сегодня городской глянец – это что-то слегка ру-гательное и часто лишенное даже малейшего налета интел-лекта? Откуда эти стереотипы о том, что текст в глянцевых журналах не так уж важен? И вроде мы уже забыли те пер-вые статьи — «Как не допустить курортный роман», «Как не пропустить курортный роман», написанные удивительными журналистами удивительной страны. Страны, «не знавшей» сексуальных отношений. В англоязычных описаниях вакан-сий иногда пишут, чтобы предостеречь любителей легкой и престижной работы: “no glamour, it`s a tough job” («никакого гламура, это тяжелая работа»).

Тяжелая ли это работа – писать в барнаульский глянец? Обязательно ли темой номера должна стоять проблема — успеете ли вы до конца сезона нечеловеческих скидок объехать все барнаульские «бутики»? Тем более что ника-ких скидок в Барнауле нет. (Упс! А вот об этом в глянцевых журналах не пишут. Если, конечно, ваш тираж не миллион экземпляров, как у FHM в Америке, что позволяет ему напле-вать на мнение рекламодателей.)

Думаю, современный глянец — это мы с тобой, какими мы себя любим с большой долей иронии. Без иронии нам никак нельзя! Мы ведь даже из дорогой машины не можем выйти, не окунув дизайнерские сапоги в придорожное ме-сиво барнаульских обочин…

А теперь разреши представиться – ты держишь в руках первый номер нового барнаульского журнала MyWay. Путь, который привел нас к тебе, интересный. Когда-нибудь мы напишем о нем в своем юбилейном выпуске. А сейчас нас больше интересует путь, который нам предстоит пройти вместе с тобой. Собираемся шагать легко, непринужденно, а главное – с юмором! И запомни – с этого момента никакого стресса! Что бы узнать, как этого добиться, читай журнал.

P. S. Кстати, тираж этого письма — 5000 экземпляров. И мы уважаем каждого рекламодателя, а потому тираж чест-ный. Надеюсь, это станет отличием современного глянца.

Катерина Найдёнова, редактор

ВНИМАНИЕ! ДЕГУСТАЦИЯ ТИРАЖА! ОБЪЯВЛЕНО ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ В СУММЕ 100 000 РУБЛЕЙ ПЕРВОМУ, КТО СМОЖЕТ ДОКАЗАТЬ ФАКТ, ЧТО ТИРАЖ ЖУРНАЛА «MYWAY В БАРНАУЛЕ» №1 (НОЯБРЬ) 2010 ГОДА МЕНЬШЕ 5000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Контактный телефон 36-08-79

слово редактора

Ноябрь 2010 MyWay 1

ДЕГУСТАЦИЯТИРАЖАПОЧЕМУ ЖУРНАЛ MYWAY ПРЕДЛАГАЕТ СВОИМ ЧИТАТЕЛЯМ ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ТИРАЖ Потому что мы любим наших читателей и уважаем партнеров. Читателю важно вовремя получить свой экземпляр, а партнер ожидает, что его информация будет донесена до того круга людей, который ему обещала редакция.

Тираж любого журнала указывается в каждом выпуске — в вы-ходных данных. И мы с гордостью заявляем о том, что наше слово не расходится с делом.

КАК ПРОВЕРИТЬ ДОСТОВЕРНОСТЬ ТИРАЖА?Единственный надежный способ - увидеть весь тираж собствен-ными глазами. Журнал MyWay приглашает вас лично убедиться в достоверности своих тиражей. Для этого позвоните нам в редак-цию по телефону (3852) 33-68-66 и сообщите о своем желании. Мы известим вас о точном времени и месте доставки нашего тиража в Барнаул.

MYWAY ВЫБИРАЕТ ПУТЬ ДОВЕРИЯ20 ноября 2010 года журналу «MyWay в Барна-уле» выдано свидетельство № 646 Националь-ной тиражной службы (pressaudit.ru, НТС), под-тверждающее достоверность тиражей издания. Это означает, что анализ и проверка деклариру-емых тиражей совпадает с выходными данны-ми журнала «MyWay в Барнауле» в отношении его печати и распространения.

ИМЕННАЯ ДОСТАВКА Доставка первым лицам барнаульских компаний осуществляется в офисы под подпись. Власть, налоговые органы, Администрация города и края, и другие структуры.

ФИРМЕННЫЕ СТОЙКИ В МЕСТАХ ПРИВИЛЕГИРОВАННОГО РАСПРОСТРАНЕНИЯВключают в себя рестораны, кафе, бары, салоны красоты, бутики, ювелирные салоны, медицинские центры и клиники, мебельные салоны, туристические агентства, автосалоны.

ФИНАНСОВЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯБанки.

СИСТЕМА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЖУРНАЛА MYWAY ПО БАРНАУЛУИ НОВОАЛТАЙСКУ(5000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ)

MyWay Ноябрь 20102

о журнале

Журнал издает ООО «Наша газета»

Учредитель Чекчеев Павел Иванович

Адрес издателя и редакции656023, г. Барнаул, ул. 4-я Западная, 79Телефон/факс: (3852) 336-866Электронная почта:[email protected]

ДиректорЛобанова Лариса

Главный редакторВласов Алексей

Редактор Найденова Катерина

Выпускающий редактор Белкина Дина

Ведущий дизайнерВласов Алексей

ВерсткаБаянкин Алексей, Кравчук Алексей, Сафонов Сергей

Рекламно-информационное издание «MyWay в Барнауле» зарегистрировано

Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и

массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации СМИ

ПИ №ТУ 22-0185 от 21 октября 2010 года.

За содержание рекламных материалов редакция журнала «MyWay в Барнауле»

ответственности не несет. Без письменного разрешения запрещается воспроиз-

водить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале.

Фотографии — фото студия «Глянец», www.istockphoto.com, www.shutterstock.com, в материале «Баден животворящий» использованы фотографии Гришаева Дмитрия.

Авторы номераБармина Ольга, Белкина Дина, Бражник Александра, Дейч Александра, Добрынина Вероника, Лукьянов Олег, Михайлова Анна, Найденова Катерина, Помещикова Ольга, Стороженко Геннадий, Толмачев Александр, Чекчеев Павел

Отдел продажБаженова Екатерина, Коновалова Анна, Новоселова Ольга, Сорокина Марина, Сотникова Светлана, Хлыновских Ольга

Тираж 5000 экземпляровЖурнал отпечатан в типографии«Издательский Дом «Вояж» (ООО)Адрес типографии:630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104

[email protected]

«ВСЕ НАШИ БЕДЫ ОТ ИЛЛЮЗИЙ»

Алексей Капранов:

ДОСЬЕ «MW»

Алексей Капранов – практи-ческий психолог. Работал вос-питателем в комнате школьни-ка, в центре по реабилитации ветеранов боевых действий, в центре занятости населения г. Новоалтайска. Сейчас ведет прием в Краевом кризисном центре для мужчин, ведет свой цикл семинаров личностного роста.

Персона > в тему номера

Известный барнаульский психолог-консультант Алексей Капранов говорит, что психоло-гией начал увлекаться, потому что не нравился девочкам в школе – решил узнать о них все и научиться ими управлять. Со временем сфера интересов расширилась. Дина Белкина и Катерина Найденова с удо-вольствием выслушали не-сколько личных «антистрессо-вых» теорий Алексея.

За чашкой кофе и рюм-кой коньяка в ресторане «Carte-Blanche» Алексей признался, что у него никогда не было же-лания иметь собствен-

ное авто. Во-первых, всегда можно устроить себе коньячную сиесту, а во-вторых — одним поводом для стресса меньше.

Белкина: Слово «стресс» сейчас можно услышать достаточно часто. Оно по-своему даже модноe. А какова природа стресса с точки зрения психологии?Капранов: Природа его проста - без стресса невозможна жизнь. Чело-век живет, а значит — испытывает стресс, порой непрерывный. Мож-но даже сказать, что жизнь и есть стресс. Проще говоря — стресс — это нормальная реакция организма на собственные требования приспо-собиться. Есть один-единственный инстинкт, который объединяет всех живых — инстинкт выживания. Воз-никает проблема — в кровь выбра-сываются гормоны неудовольствия, «стресса», организм мобилизируется на решение проблемы. Как только она исчезает, срабаты-вает центр удовольствия — вырабатываются гормоны радости. Это так называемый полез-ный навык, который, я считаю, откладывается в ДНК и передается детям — пригодит-ся. И чем больше полезных навыков, чем больше стрессов я пережил, тем более выживаемо мое потомство.

Найденова: Какие причины для стресса преобладают у современных горожан?Капранов: Основная причина - «финансовая нестабильность». По-этому многие, кто жил в Советском Союзе, любят ностальгировать по «той» денежной ситуации — «хотя бы была стабильность...». То есть неваж-но как, но не было стрессов. Кстати, те, кто сейчас живет в постоянной финансовой стабильности, более инертны. И вот эта инертность — залог нашего расслоения общества. Бывшие троечники более успеш-ны, так как привыкли проигрывать и выкарабкиваться. Гораздо хуже

«синдром отличника», когда чело-век, все время шедший по ровной-ровной колее, спотыкается о первый же бугор. Для него это настоящее поражение. А троечник встает и еще быстрее скачет дальше.

Белкина: Вы говорите, что психоло-гией начали увлекаться из-за девочек. В своей практике основную роль от-водите анализу отношений мужчины и женщины. Как по–вашему, мужской и женский стресс имеют отличия?Капранов: Мужчина изначаль-но рожден для стресса. У женщин миссия — продлить жизнь, и этот инстинкт просыпается после того, как рождается ребенок. Но колос-сальный запас энергии им дается с самого рождения, как кошке — де-вять жизней. Мужчины сразу начи-нают бороться за жизнь. Синдром внезапной смерти у младенцев в 80 % случаев относится к мальчикам. А потом — рогатки, заборы, драки, борьба за лидерство в школе, в ком-пании, на работе. Именно поэтому мужчинам приходится на подсо-знательном уровне развивать логику, чтобы дважды не наступать на одни грабли.

Женщина может наступать на них бесконечное число раз, и каждый раз воссстанавливаться. Нам, мужчинам, это труднее, поэтому мы предпо-читаем запоминать и делать выво-ды. Мужчины рискуют, а женщины вляпываются. Скажи мужику, что в розетке — 380 В, и он тут же начнет расспрашивать, почему? А женщина тут же сунет туда палец, а потом воз-мутится, почему ты ее не предупре-дил.

Найденова: А реакция на стресс у мужчин и женщин тоже разная?Капранов: Мужчина реагирует на стресс, когда он буквально тычется ему в лицо, как говорится, пока «гром не грянет, мужик не перекрестится». Женщина чувствует приближение стресса издалека и говорить об этом начинает, когда он еще только наби-

ЕЩЕ ДРЕВНИЕ ПИСАЛИ: В ЭТУ ЖИЗНЬ НУЖНО ЗАХОДИТЬ ЛИБО С ЮМОРОМ, ЛИБО С ВЕРЕВКОЙ. ВЫБИРАЙТЕ!

«ВСЕ НАШИ БЕДЫ ОТ ИЛЛЮЗИЙ»

Алексей Капранов:

ДОСЬЕ «MW»

Алексей Капранов – практи-ческий психолог. Работал вос-питателем в комнате школьни-ка, в центре по реабилитации ветеранов боевых действий, в центре занятости населения г. Новоалтайска. Сейчас ведет прием в Краевом кризисном центре для мужчин, ведет свой цикл семинаров личностного роста.


называется — разница потенциалов. Все наши беды от того, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть. Это, кстати, мой рабочий девиз. И вот как раз расхождения с наши-ми идеалами, которые случаются на каждом шагу, ведут к стрессам. Важно и плохо, что мы не заглядываем в свою копилку идеалов. Для нас это ССР — Само Собой Разумеющееся, то, что нам закинули в пять лет, и мы это успешно сохранили. Заглядывали бы туда чаще, смогли бы понять, что многое из этого — слишком далеко от нашей реальности.

Еще очень важно в состоянии стресса избегать паники. Потеряли работу, закончились деньги, счет в ресторане превысил имеющийся ли-мит — да, запаниковать можно легко. Но! Паника — это самая большая помеха, которая может быть. Вот и воспринимайте ее как помеху. Она сама по себе гораздо страшнее, чем сама проблема.

Белкина: А как же быстрые и вер-ные помощники? Алкоголь, анти-стрессовые препараты?Капранов: Есть два способа изба-виться от стресса — лечить и обез-боливать. Обезболивание — это лекарственные препараты, алкоголь. Штука эта действует быстро, но вот только не лечит, а продлевает стрес-совый период, порой даже загоняет

в еще более тяжелое состояние. Антистрессовые препараты приту-пляют боль, а это затрудняет диагно-стику. Важно боль чувствовать, так проще с ней справиться.

Все хорошо в меру, и важно, чтобы диагностика прошла до того, как подключаются какие-то лекарства. Кому-то легче по одному волоску выдирать, а кому-то — сразу целый клок. Количество волос будет вырва-но одиновое, просто каждый выби-рает свой метод. С лекарствами — это по волоску. Тот, кто выдирает сразу клок, в антистрессовых препаратах не нуждается, и в итоге становится более сильным. Не выбираться из во-ронки, а нырнуть в ее центр!

Например, от человека ушла жена. Тут самое главное, не жалеть себя. Ну да, ушла, не нужен ты ей, полюбила другого, ты ей больше неинтересен, — дальше что? Жестоко, да, но это ведь так? Вот когда начинаешь принимать ситуацию как данность, неожиданно приходят пути выхода из нее. Есть еще один хороший психологический при-ем — вспомнить себя десять лет назад. Каждый это пробовал, и каждый начи-нает улыбаться, когда вспоминает свои беды десятилетней давности — даже если они были серьезными, пережи-вания того времени кажутся преувели-ченными и смешными. И сегодняшние беды через десять лет будут казаться такими же. MW

КАРТА ЭМОЦИЙ

В ЗАВЕРШЕНИЕ: «А бывает ли стресс у психолога Алексея Капранова?» — спро-сили мы напоследок. — Да, постоянно! Я сегодня освободился пораньше, при-ехал в ресторан, а вас еще нет. И у меня стресс, конеч-но, — куда идти? Что делать? А если серьезно, надо меньше употреблять это слово — стресс. Просто все идет своим чередом. А я — счастливый человек!

рает обороты. Правда, у нас, мужчин, есть плюс — у каждого индивидуаль-ная стратегия выживания. Человек — это машина, за рулем которой сидит его «я», так вот, у каждого мужика своя машина, у кого-то Жигули, у кого-то — бульдозер. Мужчина умеет делать только одно дело, если готовит — то готовит, если ведет машину — то ведет машину, не отвле-каясь на другие дела. Поэтому если и страдает, то страдает по-настоящему, и стресс для него — штука серьезная.

Женщина же — существо гибкое, безграничное, для мужчин — еще и самое бессовестное существо на

свете — не каждый мужик может по-нять, как это женщина в, казалось бы, безвыходной ситуации, утирая слезы, может интересоваться совершенно посторонними вещами. Вспомните наши старые добрые фильмы. На-пример, «Москва слезам не верит». Он же Гога, он же Гоша, в общем главный герой, ушел в себя после не-

приятного инцидента настолько, что его пришлось разыскивать. Нашли в трусах и ботинках в его коммуналке, совершенно расклеившегося. Ему не-обходимо было скрыться от окружа-ющих.

А женские переживания очень хорошо иллюстрирует «Любовь и голуби», где героиня, узнав об измене мужа, причитает: «Кто с тятькой заговорит - прокляну! Ах, он окаян-ный!!! Леньк, ты поросятам дал?!!!!» Не забыла! Женщина контролирует множество вопросов одновременно. Как видите, мы настолько разные существа, что и восприятие стресса у

нас различается. Не легче и не тяжелее, просто — по-другому.

Белкина: По-хоже, что вы

стрессу ставите больше плюсов, чем минусов.Капранов: Нет, стресс — это не плюс и не минус, это данность, как погода. Злиться на дождь бессмыс-ленно, к нему надо приспосабливать-ся. Проводили эксперимент — лиша-ли человека каких-либо неудобств и, соответственно, стрессов. Человеку

не нужно было с чем-либо бороться. Как в космосе, как в гелевой утробе, созданной японцами — без пережи-ваний у человека вскоре начинаются галлюцинации, слуховые, визуаль-ные, осязательные. То есть организм сам начинает создавать ситуации, в которых человеку необходимо бороться, решать какую-то задачу. Избегать стресса — гораздо хуже, чем бороться с ним.

Найденова: А теперь о главном. О выходе из стрессового состояния. Есть универсальный рецепт?Капранов: Если человек действи-тельно хочет справиться со стрессом, для начала ему нужно оторвать про-блему от себя. Как говорили в школе, правильно прочитанное условие задачи — это почти ее решение. У мужчин, например, есть такое по-нятие — деперсонализация пробле-мы, то есть рассмотрение ее отдель-но от персоны. Женщина же обычно все отождествляет с человеком, он — козел, поэтому у меня проблемы, она — стерва, поэтому я в стрессе. Отсюда — неверное восприятие си-туации и проблема выхода из нее.

Второе — это идеализация соб-ственной жизни, то, что у физиков

СТРЕСС НЕОБХОДИМ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ. БЕЗ СТРЕССА НЕТ ПОБЕД. ЕСТЬ ПОБЕДЫ — ЕСТЬ СТРЕМЛЕНИЕ К ЖИЗНИ


Персона > в тему номера

называется — разница потенциалов. Все наши беды от того, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть. Это, кстати, мой рабочий девиз. И вот как раз расхождения с наши-ми идеалами, которые случаются на каждом шагу, ведут к стрессам. Важно и плохо, что мы не заглядываем в свою копилку идеалов. Для нас это ССР — Само Собой Разумеющееся, то, что нам закинули в пять лет, и мы это успешно сохранили. Заглядывали бы туда чаще, смогли бы понять, что многое из этого — слишком далеко от нашей реальности.

Еще очень важно в состоянии стресса избегать паники. Потеряли работу, закончились деньги, счет в ресторане превысил имеющийся ли-мит — да, запаниковать можно легко. Но! Паника — это самая большая помеха, которая может быть. Вот и воспринимайте ее как помеху. Она сама по себе гораздо страшнее, чем сама проблема.

Белкина: А как же быстрые и вер-ные помощники? Алкоголь, анти-стрессовые препараты?Капранов: Есть два способа изба-виться от стресса — лечить и обез-боливать. Обезболивание — это лекарственные препараты, алкоголь. Штука эта действует быстро, но вот только не лечит, а продлевает стрес-совый период, порой даже загоняет

в еще более тяжелое состояние. Антистрессовые препараты приту-пляют боль, а это затрудняет диагно-стику. Важно боль чувствовать, так проще с ней справиться.

Все хорошо в меру, и важно, чтобы диагностика прошла до того, как подключаются какие-то лекарства. Кому-то легче по одному волоску выдирать, а кому-то — сразу целый клок. Количество волос будет вырва-но одиновое, просто каждый выби-рает свой метод. С лекарствами — это по волоску. Тот, кто выдирает сразу клок, в антистрессовых препаратах не нуждается, и в итоге становится более сильным. Не выбираться из во-ронки, а нырнуть в ее центр!

Например, от человека ушла жена. Тут самое главное, не жалеть себя. Ну да, ушла, не нужен ты ей, полюбила другого, ты ей больше неинтересен, — дальше что? Жестоко, да, но это ведь так? Вот когда начинаешь принимать ситуацию как данность, неожиданно приходят пути выхода из нее. Есть еще один хороший психологический при-ем — вспомнить себя десять лет назад. Каждый это пробовал, и каждый начи-нает улыбаться, когда вспоминает свои беды десятилетней давности — даже если они были серьезными, пережи-вания того времени кажутся преувели-ченными и смешными. И сегодняшние беды через десять лет будут казаться такими же. MW

КАРТА ЭМОЦИЙ

В ЗАВЕРШЕНИЕ: «А бывает ли стресс у психолога Алексея Капранова?» — спро-сили мы напоследок. — Да, постоянно! Я сегодня освободился пораньше, при-ехал в ресторан, а вас еще нет. И у меня стресс, конеч-но, — куда идти? Что делать? А если серьезно, надо меньше употреблять это слово — стресс. Просто все идет своим чередом. А я — счастливый человек!

рает обороты. Правда, у нас, мужчин, есть плюс — у каждого индивидуаль-ная стратегия выживания. Человек — это машина, за рулем которой сидит его «я», так вот, у каждого мужика своя машина, у кого-то Жигули, у кого-то — бульдозер. Мужчина умеет делать только одно дело, если готовит — то готовит, если ведет машину — то ведет машину, не отвле-каясь на другие дела. Поэтому если и страдает, то страдает по-настоящему, и стресс для него — штука серьезная.

Женщина же — существо гибкое, безграничное, для мужчин — еще и самое бессовестное существо на

свете — не каждый мужик может по-нять, как это женщина в, казалось бы, безвыходной ситуации, утирая слезы, может интересоваться совершенно посторонними вещами. Вспомните наши старые добрые фильмы. На-пример, «Москва слезам не верит». Он же Гога, он же Гоша, в общем главный герой, ушел в себя после не-

приятного инцидента настолько, что его пришлось разыскивать. Нашли в трусах и ботинках в его коммуналке, совершенно расклеившегося. Ему не-обходимо было скрыться от окружа-ющих.

А женские переживания очень хорошо иллюстрирует «Любовь и голуби», где героиня, узнав об измене мужа, причитает: «Кто с тятькой заговорит - прокляну! Ах, он окаян-ный!!! Леньк, ты поросятам дал?!!!!» Не забыла! Женщина контролирует множество вопросов одновременно. Как видите, мы настолько разные существа, что и восприятие стресса у

нас различается. Не легче и не тяжелее, просто — по-другому.

Белкина: По-хоже, что вы

стрессу ставите больше плюсов, чем минусов.Капранов: Нет, стресс — это не плюс и не минус, это данность, как погода. Злиться на дождь бессмыс-ленно, к нему надо приспосабливать-ся. Проводили эксперимент — лиша-ли человека каких-либо неудобств и, соответственно, стрессов. Человеку

не нужно было с чем-либо бороться. Как в космосе, как в гелевой утробе, созданной японцами — без пережи-ваний у человека вскоре начинаются галлюцинации, слуховые, визуаль-ные, осязательные. То есть организм сам начинает создавать ситуации, в которых человеку необходимо бороться, решать какую-то задачу. Избегать стресса — гораздо хуже, чем бороться с ним.

Найденова: А теперь о главном. О выходе из стрессового состояния. Есть универсальный рецепт?Капранов: Если человек действи-тельно хочет справиться со стрессом, для начала ему нужно оторвать про-блему от себя. Как говорили в школе, правильно прочитанное условие задачи — это почти ее решение. У мужчин, например, есть такое по-нятие — деперсонализация пробле-мы, то есть рассмотрение ее отдель-но от персоны. Женщина же обычно все отождествляет с человеком, он — козел, поэтому у меня проблемы, она — стерва, поэтому я в стрессе. Отсюда — неверное восприятие си-туации и проблема выхода из нее.

Второе — это идеализация соб-ственной жизни, то, что у физиков

СТРЕСС НЕОБХОДИМ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ. БЕЗ СТРЕССА НЕТ ПОБЕД. ЕСТЬ ПОБЕДЫ — ЕСТЬ СТРЕМЛЕНИЕ К ЖИЗНИ


— НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА?

КОНСТАНТИН СЕМЁНОВАрт-директор «Chaplin club»

— В состоянии стресса я способен свернуть горы. Это мое обычное рабочее состояние - все творческие и физические силы организ-ма мобилизированы — и вперед!— Из такого в хорошем смысле стресса меня лучше не выводить. Иначе я сразу засыпаю.

МАРИНА МАУТЕР Арт-директор парка-отеля «Солнечный»

— Топать ногами, злиться, ругаться, правда это быстро проходит — в течение 5 минут.— В этот момент со мной лучше не контак-тировать. Но вывести меня из стресса может улыбка близкого человека.

АЛЕКСЕЙ ИГНАТЕНКО Директор филиала АНО «Международная академия биржевой торговли» в г. Барнауле

— В состоянии стресса я способен на не-контролируемую агрессию в адрес близких и коллег, злоупотребление вредными привычками, на принятие импульсивных, резких и не всегда правильных решений.— Для начала — выслушать меня, не сюсю-кать, а в жёсткой и принудительной форме объяснить, что у меня стресс. Не оставлять меня в таком состоянии.


оПрос

— РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ — ЧТО ДЕЛАТЬ БЛИЗКИМ И КОЛЛЕГАМ, КОГДА ВЫ «В СТРЕССЕ»?

ЛАРИСА ЛЮБИВАЯ Руководитель «Школы-студии танцев «Лариса»

– Все зависит от того, какой это стресс. Если это напряжение, связанное с большим про-ектом, то я могу почти все, и как «Брюс все-могущий» нахожу выходы и нестандартные решения, что в расслабленном состоянии вряд ли осилила бы.– Друзья и близкие просто должны быть рядом! А справляться со стрессом проще всего в танце — это ни с чем не сравнимое ощущение владения собственным телом, музыкой и партнером!

СТЕПАН КАРАСЕВДиректор сети салонов кожаной галантереи «Ракушка»

— В состоянии стресса у меня все валится из рук, хочется все бросить, убежать по-дальше, спрятаться от всех и какое-то время побыть наедине с самим собой.— Ничего не делать. После базового курса «Искусство жизни» я знаю, как за 15-20 минут, благодаря простым дыхательным техникам, восстановить силы, вернуть покой уму и радоваться жизни в любой ситуации.

ДЕНИС УЛЬЯНЦЕВВице-президент Алтайской краевой Федерации мотоциклетного спорта

— Я различаю два вида проявления стресса - полезное и вредное. Вредное - это грубость и раздражение, усталость к вечеру. Полезное - здоровый аппетит. Организм мобилизируется, и мозг начинает работать быстрее.— Лучше всего не беспокоить, не задавать вопросов и не пытаться развеселить, так как на юмор реакция только одна — гнев. Я справляюсь сам — с помощью книг и спорта.

— НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА?

КОНСТАНТИН СЕМЁНОВАрт-директор «Chaplin club»

— В состоянии стресса я способен свернуть горы. Это мое обычное рабочее состояние - все творческие и физические силы организ-ма мобилизированы — и вперед!— Из такого в хорошем смысле стресса меня лучше не выводить. Иначе я сразу засыпаю.

МАРИНА МАУТЕР Арт-директор парка-отеля «Солнечный»

— Топать ногами, злиться, ругаться, правда это быстро проходит — в течение 5 минут.— В этот момент со мной лучше не контак-тировать. Но вывести меня из стресса может улыбка близкого человека.

АЛЕКСЕЙ ИГНАТЕНКО Директор филиала АНО «Международная академия биржевой торговли» в г. Барнауле

— В состоянии стресса я способен на не-контролируемую агрессию в адрес близких и коллег, злоупотребление вредными привычками, на принятие импульсивных, резких и не всегда правильных решений.— Для начала — выслушать меня, не сюсю-кать, а в жёсткой и принудительной форме объяснить, что у меня стресс. Не оставлять меня в таком состоянии.


СОВЕТ 3ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СО-ВМЕСТИМЫЕ С АЛКОГОЛЕМНе все любят спорт, который требует переоде-вания в спортивную одежду. Вообще, ходить куда-то, настраиваться на покорение новых вершин, когда из тебя и так выжаты все соки, могут не все. Это и не обязательно. Переклю-читься так, чтобы иметь возможность выплес-нуть злость и при этом выпить вкусненького коньячка или вискаря можно в бильярдном клубе. Туда можно прийти даже одному – ком-панию найдёшь там среди посетителей или пригласишь маркёра составить тебе компанию. В этом случае не надо будет слушать о чужих проблемах и отвечать на вопросы о своих.

Самые большие бильярдные в Барнауле – Богема и Алтайский бильярдный клуб.

СОВЕТ 4ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ + ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕСначала эмоционально разгрузись в Royal Club. Возьми там пару приватов и закажи танец на своём столике. После этого самое то двинуть в Pistols или Chaplin club и найти ту, с которой можно отправиться в SPAльню. (Уважаемый читатель, только не говорите «о, ужас-ужас! Такого в нашем целомудренном городе нет!»). Можно сразу поехать в клуб и посмотреть на девочек, которые танцуют пусть непрофессио-нально, но зато «с искоркой».

СОВЕТ 5ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮ-ЧЕНИЕ БЕЗ ФИЗ. НАГРУЗОКПутешествия. Садись на самолёт в Новосибир-ске и лети на Хайнань на 5 дней. Или в изби-тый, но почти родной Тайланд. Море и массаж. Что ещё надо для снятия стресса?

За новыми впечатлениями едем на другое «море». В тренде Куба и Сейшелы.

СОВЕТ 6ПЕРЕКЛЮЧАЙ ВНИМАНИЕКупи новую машину. Почему нет? Или хотя бы попроси друга захватить из США четвёртый Айфон. На неделю-другую будет, чем по-играться. Новые технические штуковины сами по себе притягивают внимание. Тебе не надо заставлять себя отвлекаться от работы, iPhone, iPad или новый Saab 9-4Х (уже скоро можно будет взять) будут действовать на тебя как маг-нит. Это поможет развеять напряжение.

СОВЕТ 7ВЫБИРАЙ ОРАНЖЕВОЕМандарины и апельсины не обязательно есть, что бы они сработали как антистрессор. Оран-жевый цвет отлично поднимает настроение. Подойдет и рыжее платье, цветок или фрукт.

СОВЕТ 8БОНУСНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА БЕЗ ТРАТЫ ДЕНЕГЗдоровый сон. Позволь себе один раз отключить теле-фон и выспаться. Про-валяйся в кровати часов 12 или 14, или 18 с одним перерывом на вкусную еду. Ну разве ты не имеешь на это право?

СНАЧАЛА ЭМОЦИОНАЛЬ-НО РАЗГРУЗИСЬ В ROYAL CLUB. ВОЗЬМИ ТАМ ПАРУ ПРИВАТОВ И ЗАКАЖИ ТА-НЕЦ НА СВОЁМ СТОЛИКЕ.

Чтобы избавиться от стресса, нужно сделать толь-ко одно – переключить своё внимание с ситуа-ции, вызвавшей агрессию, на что-нибудь прият-ное. Восемь верных способов снять напряжение мы приводим ниже.

СОВЕТ 1НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙСовсем ничего не делай, даже если куча рабо-ты. Работа будет всегда, а здоровье – нет. Три часа валяния на диване не приведут к катастро-фе. Если заставить себя отключиться не полу-чается, то стоит сходить в SPA. В SPA-салоне велнесс-клуба «Магис-Спорт», например, есть специальные антистресс-программы, во время которых тебе помогут отвлечься от тупых под-чиненных, вредного мужа/жены и, главное, от вечно звонящего телефона. Почти все говорят, после SPA чувствуешь себя другим человеком.

Кстати, если самого в SPA не тянет, а отдо-хнуть хочется, можно купить сертификат и от-править туда свою вторую половину. Несколько часов свободы тебе гарантированы.

СОВЕТ 2ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИБегать в ноябре-декабре по улице в Барнауле холодновато. Но места, где заняться спортом, есть всегда. Можно набрать друзей и пойти играть в волейбол или футбол. Можно огра-ничиться одним другом и снять зал для игры в большой теннис (Теннисный центр «Гори-зонт»). А можно заниматься фитнесом. Это поможет не только снять стресс (когда нет физических сил, нет сил и на переживания), но и предотвратить его появление. Если напряже-ние снимать регулярно, оно не будет копиться и выливаться в стресс.

8 ПРАКТИЧЕСКИХ

СОВЕТОВ, КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Текст > Александра Дейнрекомендации в тему

СОВЕТ 3ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СО-ВМЕСТИМЫЕ С АЛКОГОЛЕМНе все любят спорт, который требует переоде-вания в спортивную одежду. Вообще, ходить куда-то, настраиваться на покорение новых вершин, когда из тебя и так выжаты все соки, могут не все. Это и не обязательно. Переклю-читься так, чтобы иметь возможность выплес-нуть злость и при этом выпить вкусненького коньячка или вискаря можно в бильярдном клубе. Туда можно прийти даже одному – ком-панию найдёшь там среди посетителей или пригласишь маркёра составить тебе компанию. В этом случае не надо будет слушать о чужих проблемах и отвечать на вопросы о своих.

Самые большие бильярдные в Барнауле – Богема и Алтайский бильярдный клуб.

СОВЕТ 4ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ + ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕСначала эмоционально разгрузись в Royal Club. Возьми там пару приватов и закажи танец на своём столике. После этого самое то двинуть в Pistols или Chaplin club и найти ту, с которой можно отправиться в SPAльню. (Уважаемый читатель, только не говорите «о, ужас-ужас! Такого в нашем целомудренном городе нет!»). Можно сразу поехать в клуб и посмотреть на девочек, которые танцуют пусть непрофессио-нально, но зато «с искоркой».

СОВЕТ 5ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕКЛЮ-ЧЕНИЕ БЕЗ ФИЗ. НАГРУЗОКПутешествия. Садись на самолёт в Новосибир-ске и лети на Хайнань на 5 дней. Или в изби-тый, но почти родной Тайланд. Море и массаж. Что ещё надо для снятия стресса?

За новыми впечатлениями едем на другое «море». В тренде Куба и Сейшелы.

СОВЕТ 6ПЕРЕКЛЮЧАЙ ВНИМАНИЕКупи новую машину. Почему нет? Или хотя бы попроси друга захватить из США четвёртый Айфон. На неделю-другую будет, чем по-играться. Новые технические штуковины сами по себе притягивают внимание. Тебе не надо заставлять себя отвлекаться от работы, iPhone, iPad или новый Saab 9-4Х (уже скоро можно будет взять) будут действовать на тебя как маг-нит. Это поможет развеять напряжение.

СОВЕТ 7ВЫБИРАЙ ОРАНЖЕВОЕМандарины и апельсины не обязательно есть, что бы они сработали как антистрессор. Оран-жевый цвет отлично поднимает настроение. Подойдет и рыжее платье, цветок или фрукт.

СОВЕТ 8БОНУСНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА БЕЗ ТРАТЫ ДЕНЕГЗдоровый сон. Позволь себе один раз отключить теле-фон и выспаться. Про-валяйся в кровати часов 12 или 14, или 18 с одним перерывом на вкусную еду. Ну разве ты не имеешь на это право?

СНАЧАЛА ЭМОЦИОНАЛЬ-НО РАЗГРУЗИСЬ В ROYAL CLUB. ВОЗЬМИ ТАМ ПАРУ ПРИВАТОВ И ЗАКАЖИ ТА-НЕЦ НА СВОЁМ СТОЛИКЕ.

Чтобы избавиться от стресса, нужно сделать толь-ко одно – переключить своё внимание с ситуа-ции, вызвавшей агрессию, на что-нибудь прият-ное. Восемь верных способов снять напряжение мы приводим ниже.

СОВЕТ 1НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙСовсем ничего не делай, даже если куча рабо-ты. Работа будет всегда, а здоровье – нет. Три часа валяния на диване не приведут к катастро-фе. Если заставить себя отключиться не полу-чается, то стоит сходить в SPA. В SPA-салоне велнесс-клуба «Магис-Спорт», например, есть специальные антистресс-программы, во время которых тебе помогут отвлечься от тупых под-чиненных, вредного мужа/жены и, главное, от вечно звонящего телефона. Почти все говорят, после SPA чувствуешь себя другим человеком.

Кстати, если самого в SPA не тянет, а отдо-хнуть хочется, можно купить сертификат и от-править туда свою вторую половину. Несколько часов свободы тебе гарантированы.

СОВЕТ 2ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИБегать в ноябре-декабре по улице в Барнауле холодновато. Но места, где заняться спортом, есть всегда. Можно набрать друзей и пойти играть в волейбол или футбол. Можно огра-ничиться одним другом и снять зал для игры в большой теннис (Теннисный центр «Гори-зонт»). А можно заниматься фитнесом. Это поможет не только снять стресс (когда нет физических сил, нет сил и на переживания), но и предотвратить его появление. Если напряже-ние снимать регулярно, оно не будет копиться и выливаться в стресс.

8 ПРАКТИЧЕСКИХ

СОВЕТОВ, КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Текст > Александра Дейн


Красная помада, как и экспрес-сивная, раскованная женщина, вызывает разные реакции. Это может быть осуждение, при-чем и женское, и мужское. Мо-жет быть страх. На подсозна-

тельном, почти животном уровне. Кажется, что она таит в себе опасность, что-то почти мистическое, откуда-то из первобытно-жерт-венных времен. Может быть восхищение. От движения ярко накрашенных губ иногда про-сто не отвести взгляд. Единственное чувство, которое красная помада никогда не может вызвать, — это равнодушие.

Я всегда презирала стереотипы, а заодно и людей, их насаждающих. Но совсем недавно поймала себя на мысли, что один такой сте-реотип прочно засел и в моей собственной голове. Причем до смешного распространен-ный. Я была убеждена, что красная помада идет только брюнеткам, да и то далеко не всем. Теперь вы тоже осуждаете меня? Или ловите себя на той же самой мысли? Почти каждый из нас хотя бы раз слышал, что мода

сивная, раскованная женщина, вызывает разные реакции. Это может быть осуждение, при-чем и женское, и мужское. Мо-жет быть страх. На подсозна-

тельном, почти животном уровне. Кажется, что она таит в себе опасность, что-то почти мистическое, откуда-то из первобытно-жерт-венных времен. Может быть восхищение. От движения ярко накрашенных губ иногда про-сто не отвести взгляд. Единственное чувство,

Текст > Александра Бражник

на макияж приходит и уходит, а красная по-мада остается. Как маленькое черное платье, как Chanel №5, как тонкая шпилька, делаю-щая наши ноги еще безупречнее. Словом, как вечный символ женственности, которому диктовать условия совершенно бессмыслен-но. Но далеко не все слышали, что нет жен-щин, которым не идет красная помада, а есть женщины, которые не имеют привычки ее носить. И с этим придется согласиться.

Выбрать свой красный совсем непросто. Это почти как в первый раз лечь в постель с новым мужчиной. Страшно: а вдруг не мое? Не верьте рекомендациям, которые так любят давать женские журналы: если цвет вашей кожи такой-то, то ваша помада должна быть такой-то… Вы уникальны, не забывайте. Визажисты дают любопыт-ный совет, который неплохо бы взять на заметку. Надо пой-ти в магазин и отобрать десять понравившихся оттенков крас-ного. Не удивляйтесь, на самом деле их гораздо больше. Потом нужно нанести помаду на кончики пальцев — их как раз десять, к тому же их цвет более всего соответствует цвету губ. Затем перед зеркалом последовательно нане-сти на губы пять из десяти отобранных тонов. Оставить из них два. Эти два и купить.

Красная помада любит приказывать. И по-верьте, лучше ей подчиняться. Прежде всего, привыкните к ней. Не выходите с кровавой улыбкой в первое же утро после покупки. На-носите ее дома, по вечерам, чаще смотрите на себя в зеркало, улыбайтесь, внутренне подго-тавливая себя к парадному выходу. Свыкнитесь с мыслью, что красная помада станет вашим главным украшением, поэтому оставьте в шкатулке свои самые яркие бусы и броши. Это же касается и макияжа: легкий тон, тушь для

ресниц – и достаточно. К вечернему макияжу можно добавить тонкие стрелки в уголках глаз и… еще один слой красной помады.

И если вы наконец-то решились «надеть» красную помаду, не забудьте, что ваша жизнь чуть-чуть, но изменится. Готовьтесь к прямым взглядам и не отводите свой собственный. Готовьтесь к неожиданным знакам внимания или даже почтения, которые вы просто обя-заны принимать с достоинством. Готовьтесь, наконец, к осуждению. Хотя никакое это не осуждение на самом деле — всего лишь легкая зависть. Потому что вы — смелее.

КРАСНАЯ ПОМАДА ЛЮБИТ ПРИКАЗЫВАТЬ. И ПОВЕРЬТЕ, ЛУЧШЕ ЕЙ ПОДЧИНЯТЬСЯ. ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПРИВЫКНИТЕ К НЕЙ

МАНИФЕСТ КРАСНОЙ ПОМАДЫНа женских лицах она расцветает кровавой розой, вспы-хивает революционным огнем, причем почти в букваль-ном смысле революционным. Потому что как еще можно назвать женщину, позволившую себе этим серым осенним днем красную помаду? Бунтаркой и революционеркой.

MW


дресс-код > тренды

Д Е Т А Л ИДРЕСС-КОДMW

ЭЛЕКТРОННЫЙ БУТИКВ условиях постоянного цейтнота все большей попу-лярностью пользуются интернет-бутики. Преимуществ масса: возможность приобрести модную новинку без спешки, из любой точки планеты в удобное тебе вре-мя. При этом автоматически исключается вероятность нарваться на грубый персонал. В этой сфере есть свои признанные авторитеты: kupivip.ru, personage.su, victoriastore.ru и другие. Здесь часто бывают рас-продажи, большинство брендовых вещей продается со скидкой. Да и некоторые модные новинки сначала появляются в виртуальном мире, а уже потом — на полках магазинов.

ВЫБИРАЙ!Покупаем вещи дома,

идем в российские бутики, ищем свой стиль

и не тратим деньги впустую

ДОЛЛАРОВЫЕ НОСОЧКИНекоторые модные вещи удивляют не только фактурой, но и ценой. Да, дизайнерская одежда стоит недешево, но последняя новинка от сестер Кейт и Лоры Малливи из Rodarte, потрясшая мир моды, уверенно претендует на звание самой бес-полезной и дорогостоящей. Они связали самые дорогие носочки в мире за... 500 $. Они отнюдь не золотые, а из шерсти ламы и мохера. Разу-меется, такая «красота» подразумевает только ручную стирку. К тому же изделие «украшено» множеством декоративных дыр, что, возможно, несколько непрактично, но все же способно по-радовать новизной идеи.

МОДНАЯ ОСЕНЬСоздатели мировых брендов в нынеш-нем осенне-зимнем сезоне выделяют три направления в создании модных образов. Первый — условно «театр» — подойдет современным женщинам без комплексов, желающим быть на виду. Многообразие кружев, вязальный крючок и парча, кашемир и вышивка создадут для тебя неповторимый образ. Выбрав стиль «элегантность», получишь французское очарование, противопоставление фантазии со сдер-жанностью, простоты с изощренностью, предусмотрительности с искренностью. И последний стиль — «память» — дарит множество вариантов для вдох-новения в игре с модным наследием. Он насыщен рассудительной красотой

с элементами ностальгии.

ЗАПАД-ВОСТОКРоссийские бренды модной одежды все активнее выходят на международный уровень, зача-стую не уступая европейцам ни в качестве, ни в стиле, ни в красоте и уж точно выигрывая в цене. Теперь уже нередко в какой-либо западной столице можно встретить модели Ахмадулиной, Пластининой, Чапурина и других дизайнеров-россиян. Совсем недавно русский бутик Cara & Co вошел в рейтинг самых хороших магазинов мира, и вполне за-служенно: он объединил моду, дизайн, музыку и искусство.

Получить от шопинга удоволь-ствие, пользу и заодно сеанс психотерапии не так-то просто. Для начала научимся отличать шопотерапию от шопомании. Ведь последняя – штука дале-ко не полезная. Итак, если вы ловите себя на мысли...

ЗАЧЕМ Я ЭТО КУПИЛА?Покупаем все подряд, не задумыва-ясь о том, куда и зачем все это будем надевать. Больше и больше — краси-вого и разного! В пример забавный факт: несколько лет назад власти Пенсильвании посадили на 27 ме-сяцев в тюрьму женщину, которая украла из кредитного союза 1,5 мил-лиона долларов и сразу же потратила их на 1,5 тысячи вещей. В частности, несколько сотен пар обуви и сумо-чек. Дама призналась, что удержаться от того, чтобы потратить все деньги сразу, она просто не смогла. И вы не можете удержаться, чтобы не потра-тить все, что есть в вашем кошельке?

С сегодняшнего дня. Берем с собой за покупками подругу или друга, заранее предупредив, что ей/ему придется сдерживать ваши бла-городные порывы осчастливить все бутики, которые попадутся вам на пути. Обязательное условие — ваш попутчик должен обладать недюжин-ной психологической стойкостью, иначе все бутики, которые повстре-чаются на вашем пути, будут осчаст-ливлены вдвойне.

СКИДКИ! ДВА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО! УПУСКАТЬ НЕЛЬЗЯ!Бесспорно, экономный шопинг или даже его иллюзия настроение подни-мают еще как. Это ж надо — стоило в два раза больше, как не купить? И трудно не согласиться. Только давайте будем объективны: из при-

обретенного на распродаже большая часть оказывается совершенно не подходящей к основному гардеробу. И приходится «подкупать» подходя-щие вещи, только уже не на распро-дажах. В общем, расстройство одно.

С сегодняшнего дня. Начина-ем руководствоваться правилом — «качество лучше количества»! Оно золотое, и на сейлы тоже распространяется. То есть отны-не используем время распродаж для покупки брендовых вещей, и лучше «вечной классики». Даже со скидкой 70% они будут не очень дешевы, поэтому больше 2–3 экземпляров купить не получится. Зато удовольствия будет масса! И, кстати, можно с уверенностью гарантировать, что они впишутся в ваш гардероб как родные.

ДЕНЬГИ ЗАКОНЧИ-ЛИСЬ, ШОПИНГ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ. ЭТО УЖАСНО.У ученых есть несколько неглупых теорий, объясняющих природу шо-поголизма. Мне нравится вот эта: «У шопоголиков обнаружен де-фицит дофаминовых рецепторов в определенной доле головного мозга. Дофамин выделяется при по-лучении удовольствия». Если верить этой теории, то у людей, ну очень любящих пройтись по магазинам, есть физическая потребность в шопинге, и для получения удоволь-ствия он необходим им регулярно! Но даже если ученые правы, то...

С сегодняшнего дня. Мы про-должаем заниматься шопингом! Только не берем с собой деньги.

РЕЦЕПТЫ ШОПОтерапии

«У ШОПОГОЛИКОВ ОБНАРУЖЕН ДЕФИЦИТ ДОФАМИНОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ ДОЛЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ДОФАМИН ВЫДЕЛЯЕТСЯ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ УДОВОЛЬСТВИЯ»

Текст > Анна Михайлова


дресс-код > рекомендации

Те же хитрые ученые выяснили, что этот самый дофамин вырабатыва-ется в основном не от факта покуп-ки, а от соприкосновения с миром прекрасного. Ну кто вам мешает примерить вон ту шубу из горностая,

Оксана Кравчук, редактор программы «Вести-Культура», ГТРК «Алтай»

ПРИЗНАНИЕ В ТЕМУ:

Слово «шопоголик» для меня всегда очень «вкусно» звучало, за ним и радость покупки, и яркие витрины, и ощущение коллекционера, который очень удачно пополнил «сокровищницу» недостающим экземпляром. Правда, благодаря фильму «Шопоголик», оно обрело для меня какой–то болезненный призвук, стало настоящим диагнозом, так что после релиза картины к шопоголикам я себя не отношу: со мной манекены не разгова-ривают, я не несусь отдавать последние деньги за зеленый шарфик, не бегаю от инспектора по взысканию долгов... Я пропагандирую радостный шопинг. Во–первых, я почти ничего не покупаю в Барнауле, стараюсь выезжать за покуп-ками как минимум в Новосибирск, так что шопинг для меня связан с маленьким, но путешествием, — а это уже праздник.Ну а дальше действую так — атакую магазины! Я, конечно, готовлю список покупок, но, как правило, такой трюк никогда не срабатывает. Еще одна осо-бенность моего шопинга — я никогда не примеряю вещи, исключение составляют джинсы и некоторые фасоны обуви, а также платья, все остальное — брюки,

блузки, футболки, юбки, джемперы и прочее — беру без примерки. Есть у меня и летние сапоги 41 размера, и балетки 36 (это притом, что мой размер обуви 38). Чудные розовые балетки MAX&CO просто покорили мое сердце, но остались в одном размере, да еще и по смехотворно низкой цене (дело было во время распродажи), я хорошенько скрючила пальцы и убедила себя в том, что обувь разношу... Конечно, я их ни разу не надела, но в данном случае душу гре-ет радость обладания. А еще периоди-чески у меня меняется фетиш: сначала я буквально тоннами скупала белье, потом квартиру заполонили сумки, сейчас моя большая любовь — обувь. Конечно, в случае такого трепетного отношения к вещам, распродажи - особенная радость, и тут уж я не следую никаким советам модных экспертов, я беру то, что нравится, а перед шопинг–рейдами обязательно пролистываю глянец — так и формируются мои хит-листы. Кстати, как человек разумный, я вполне осознаю, откуда «растут ноги» у моей страсти к покупкам, и понимаю, что по

каким–то критериям ее можно считать не самым нормальным увлечением. Думаю, причины стоит искать в детстве, которое выпало на начало 90–х, когда основным местом покупок был рынок, а главным желанием модницы — китай-ская тряпочка оттуда, и в школе мы, как в инкубаторе, одевались в одинаковые вещи. Так что сейчас я по–настоящему кайфую от современных магазинов и тех возможностей, которые они предостав-ляют: демократичные марки, брендовые вещи, hand-made, - все, чтобы проявить индивидуальность.

или покрасоваться перед зеркалом в роскошном свадебном платье? Купить всегда успеете, а удоволь-ствие — сейчас.

ЭТО МОИ САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ МГНОВЕНИЯ!Некоторые любители шопинга однажды обнаруживают, что им совершенно не важно, что лежит на их тарелках или стоит в кварти-рах. Гораздо важнее для них то, что висит в шкафах. И пополнение этих «шкафных» коллекций — для них самое приятное в мире занятие. Так что если вы неожиданно поняли, что, кроме шопинга, счастья больше ниче-

го не приносит, то прямая вам дорога в Загреб. Это в Хорватии городок. В местной клинике совершенно се-рьезно и официально лечат шопого-лизм — патологическую зависимость от желания совершать покупки. Ну а если это не ваш вариант, то...

С сегодняшнего дня. Ищем новый повод для радости. И этот поиск — достаточно приятное при-ключение. Не понравилась йога? Не мучайте себя, идите в бассейн. Или на какой-нибудь любопытный тренинг. Не заметите, как желание в тысячный раз идти в любимый су-пермаркет само собой ослабнет. Все равно он от вас никуда не убежит. MW


ШОПИНГ В СТИЛЕ «SMILE»

Только не подумай, что мы сошли с ума! Нет, просто очень захоте-лось проверить чудеса шопинг-терапии на себе. Сами себе по-ставили диагноз — стресс; и сами себе поставили задачу — полу-

чить удовольствие от похода в магазин, выбрав «антистрессовые» вещи. С героем для шопинг-рейда мы не ошиблись — барнаульский шоумен Максим Бочарников, больше известный как Bo4@rik, точно знает, как должен выглядеть гардероб, поднимающий настроение. Смотри, какие забавные четыре total-look у него получились. Даже если ты ни-когда не позволишь себе купить что-то подоб-ное, знай — ни к чему не обязывающее времен-ное вхождение в образ (примерка) заменит тебе 5 стаканов сметаны, а значит — 25 минут смеха! Скажем тебе по секрету — Максим не на шутку заинтересовался пушистой курткой.

P.S. Ах, да! Узнали кое-что важное — олени нынче в тренде!

МАКСИМ:— Сейчас мой стиль уже сформировался: он идеально подходит под тот образ жизни, который я веду, для той работы, которой занимаюсь. Можно на-звать его «разгильдяйским». Кстати, я поддерживаю Сергея Минаева, который говорит, что выглядеть как разгильдяй го-раздо сложнее, чем как денди. Это очень верно! Считаю, что шопоголизму подвержен каж-дый, просто не каждый в этом признается. Я - шопоголик. Если мне нравится вещь, покупаю ее и не могу остановиться, даже если у меня уже есть похожая.

ТЕПЕРЬ Я МЯГКИЙ И ПУШИСТЫЙ! АНТИСТРЕСС В САМОМ ЯРКОМ ВОПЛОЩЕНИИ. ПОСМЕШИТЬ ДРУЗЕЙ И ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ. НО И ВЫЙТИ В ОБЩЕСТВО ТАК ВПОЛНЕ МОЖНО — НА КАКУЮ-НИБУДЬ ТЕМАТИЧЕСКУЮ ВЕЧЕРИНКУ

КОГДА ТЫ В СЕРОМ, ВСЕ ПЛОХО...

Глядя на этого парня, совсем не хочется улыбнуться!

Обувь может дополнить любой образ! Пусть она будет вкусной.

А вот подглядывать не надо.

дресс-код > шоппинг-рейд


— ВЕСЕЛЫЙ КАРДИГАНЧИК! В ЭТОМ МОЖНО ПОЙТИ И В ОБЩЕСТВЕННОЕ МЕСТО, И В КЛУБ, И С ДРУЗЬЯМИ НА ПРОМЕНАД. Я БЫ ЭТИ ВЕЩИ И САМ СЕБЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ КУПИЛ

Девочки, ну зачем?! Я бы мог и сам одеться, ну разве

что перчатки...

А В ТАКОЙ КУРТКЕ НА CRAZY PARTY НЕ ПРОЙДЁШЬ!

Ух-ты! Оленей нашел!

Этим северным животным нужен мех!

— Это неформальный образ — так можно поехать на при-роду, пойти на дружескую до-машнюю вечеринку. Кстати, вот такой вот стиль амери-канского фермера через пару лет будет у нас очень модным. Поверьте — я точно знаю!

— Эй, детка! Я вижу, что у тебя стресс! Посмотри, какие у меня олени!

Я понял! Мне просто очень

идут олени!!!

СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ТОЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕСЕЛЫМ! ХОТЬ НА ДОСКУ, ХОТЬ НА ЛЫЖИ. МНЕ НРАВИТСЯ!

Хм... Опять олени?! Что-то здесь не так...ШОПИНГ

В СТИЛЕ «SMILE»

Только не подумай, что мы сошли с ума! Нет, просто очень захоте-лось проверить чудеса шопинг-терапии на себе. Сами себе по-ставили диагноз — стресс; и сами себе поставили задачу — полу-

чить удовольствие от похода в магазин, выбрав «антистрессовые» вещи. С героем для шопинг-рейда мы не ошиблись — барнаульский шоумен Максим Бочарников, больше известный как Bo4@rik, точно знает, как должен выглядеть гардероб, поднимающий настроение. Смотри, какие забавные четыре total-look у него получились. Даже если ты ни-когда не позволишь себе купить что-то подоб-ное, знай — ни к чему не обязывающее времен-ное вхождение в образ (примерка) заменит тебе 5 стаканов сметаны, а значит — 25 минут смеха! Скажем тебе по секрету — Максим не на шутку заинтересовался пушистой курткой.

P.S. Ах, да! Узнали кое-что важное — олени нынче в тренде!

МАКСИМ:— Сейчас мой стиль уже сформировался: он идеально подходит под тот образ жизни, который я веду, для той работы, которой занимаюсь. Можно на-звать его «разгильдяйским». Кстати, я поддерживаю Сергея Минаева, который говорит, что выглядеть как разгильдяй го-раздо сложнее, чем как денди. Это очень верно! Считаю, что шопоголизму подвержен каж-дый, просто не каждый в этом признается. Я - шопоголик. Если мне нравится вещь, покупаю ее и не могу остановиться, даже если у меня уже есть похожая.

ТЕПЕРЬ Я МЯГКИЙ И ПУШИСТЫЙ! АНТИСТРЕСС В САМОМ ЯРКОМ ВОПЛОЩЕНИИ. ПОСМЕШИТЬ ДРУЗЕЙ И ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ. НО И ВЫЙТИ В ОБЩЕСТВО ТАК ВПОЛНЕ МОЖНО — НА КАКУЮ-НИБУДЬ ТЕМАТИЧЕСКУЮ ВЕЧЕРИНКУ

КОГДА ТЫ В СЕРОМ, ВСЕ ПЛОХО...

Глядя на этого парня, совсем не хочется улыбнуться!

Обувь может дополнить любой образ! Пусть она будет вкусной.

А вот подглядывать не надо.

ОЛЬГА ШЕНЦЕВА, СТИЛИСТ–ВИЗАЖИСТ ИМИДЖ-СТУДИИ «ЗЕРКАЛО»

Мой стильЯ думаю, стиль каждого человека можно назвать индивидуальным, кроме того, — то, что мы носим, может многое о нас рассказать. Если девушка носит деловые костюмы, то, вероятнее всего, она трудится в офисе. Если декольте и корот-кие юбки, — что же, она смелая и сексуальная. Ты выбираешь яркие вещи — ты интересна и позитивна. Я предпочитаю диффузный стиль — смешение, например, элегантное платье в бельевом стиле в сочетании с кожаным жилетом, позаимство-ванным у байкеров. Традиционное

китайское платье в комплекте с приталенным жакетом с погона-ми, шляпа с шотландским узором и полуспортивными сапогами, яркие колготки — и модный образ готов. Что может сказать обо мне мой гардероб? Мне интересно пробо-вать все новое и необычное в этой жизни. Я не боюсь экспериментов! Каждый период моей жизни можно разделить по стилям, я примерила на себя большое количество образов: от вамп до гранж. Меняется окруже-ние, появляются новые увлечения, приобретаются знания, и мой стиль меняется вместе со мной. Какой я буду завтра — не знаю.

Любимые вещиВещи, живущие в моем шкафу, все лю-бимые и носимые, и если по какой-то причине они перестают быть тако-выми, я их просто отдаю, а на освобо-дившееся место приходят другие.

Но, пожалуй, самые «анти-стрессовые» — это меховые жиле-ты и палантины. Они мягкие и уютные, яркие, но, в то же время, универсальные и спо-собные дополнить любой образ, будь то женственные платья и блузы, либо джинсы с блейзером. К тому же не стоит забывать, что мы живем в Сибири, а значит мех еще и практичен.

Рецепт антистрессового образаС наступлением холодов, когда при-рода и так не радует нас красками, мы, к сожалению, в большинстве сво-ем солидарны с ней — улицы полны людей в серых и черных одеждах. Грустно! Хотя правильно подобран-ные аксессуары могут полностью по-менять стиль и поднять настроение

«Это просто праздник какой-то!» - подумали мы, когда познако-мились с Ольгой Шенцевой и Михаилом Тау. Есть люди, которые своим внешним видом поднимают настроение не только себе, но и окружающим. И получается у них это очень стильно.

ЯРКО ПО ЖИЗНИ

Но, пожалуй, самые «анти-стрессовые» — это меховые жиле-ты и палантины. Они мягкие и уютные, яркие, но, в то же время, универсальные и спо-собные дополнить любой образ, будь то женственные платья и


дресс-код > стиль

как лично вам, так и окружающим людям. Рецепт антистрессового об-раза не сложен, но требует опреде-ленной смелости Лучше всего под-ходит стиль, предложенный Жаном Полем Готье — можно соединять все и со всем, допускаются всевозмож-ные линии и объемы, самые яркие цвета. Вещи эксцентричны, на грани китча, но почему бы и нет? Дерзайте и долой хандра!

МИХАИЛ ТАУ, МАСТЕР ТАТУ И БОДИ-АРТА

Мой стильОн всегда соответствует настрое-нию. Если хочется свободы и ком-форта — хожу в джинсах и футболке, если нужно добавить галантности, надеваю строгий костюм. А в ярких образах я появляюсь не для эпатажа: душа художника велит делать мир красочнее, и одежда — лишь еще один способ. Люди, увидев улыбаю-щегося человека в шляпе, тоже начи-нают улыбаться, и вот, краски вокруг начинают играть ярче!

Любимые вещиВещи, которые стопроцентно под-нимают мне настроение — это головные уборы, очки, яркие укра-шения. Именно аксессуары! Кажет-ся, что они небольшие, но эффект всегда стопроцентный.

Очень люблю шляпы. Первая — ковбойская, из итальянской кожи, досталась мне за победу в одном из конкурсов. Потом начал при-

возить шляпы из путешествий.

Ещеочки, раз-ные

под каждое настроение. Ну и татуиров-ки, конечно. Это не только моя работа, но и часть моего образа — у меня их очень много, и каждая, кстати, на раз-ных этапах моей жизни спасала меня от стресса. Как будто через тату уходит негатив. Еще есть любимая футболка с Бэтменом — с ней сразу веселее.

Рецепт антистрессового образаПрекрасно то, что наш город — золотая середина между маленьки-ми городками, где самовыражение практически отсутствует, и большими мегаполисами, где на ярко одетых людей даже не обращают внимания — это норма. У нас есть творческие личности, которые не боятся самовы-ражаться через свой внешний вид, но их мало, поэтому их всегда замечают на улице.

Самое сложное в том, чтобы на-учиться стильно и ярко одеваться — это отключить мозг. Стереотипы слишком сильны: зеленый соче-тается только с таким-то цветом, а красный с таким-то, это модно, а это не модно... Нужно прислушиваться к внутренним желаниям, развивать в себе интуицию, и если она подска-зывает, что ей хочется видеть тебя в какой-то вещи, в каком-то цвете, надо слушаться. И, конечно, не бо-яться реакции окружающих людей. Мне вот однажды захотелось усы, как у Мюнхгаузена, и я их отпустил, хоть и предвидел неоднозначную реакцию. И, кстати, люди реагирова-ли чаще положительно, улыбались, показывали знаками, что это круто. Так что интуиция не подводит — и ты доволен, и окружающие.

Мой стильОн всегда соответствует настрое-нию. Если хочется свободы и ком-форта — хожу в джинсах и футболке, если нужно добавить галантности, надеваю строгий костюм. А в ярких образах я появляюсь не для эпатажа: душа художника велит делать мир красочнее, и одежда — лишь еще один способ. Люди, увидев улыбаю-щегося человека в шляпе, тоже начи-нают улыбаться, и вот, краски вокруг начинают играть ярче!

Любимые вещиВещи, которые стопроцентно под-нимают мне настроение — это головные уборы, очки, яркие укра-шения. Именно аксессуары! Кажет-ся, что они небольшие, но эффект всегда стопроцентный.

ковбойская, из итальянской кожи,

возить шляпы из путешествий.

Ещеочки, раз-ные

Рецепт антистрессового образаПрекрасно то, что наш город — золотая середина между маленьки-ми городками, где самовыражение практически отсутствует, и большими мегаполисами, где на ярко одетых людей даже не обращают внимания — это норма. У нас есть творческие личности, которые не боятся самовы-ражаться через свой внешний вид, но их мало, поэтому их всегда замечают на улице.

МНЕ ВОТ ОДНАЖДЫ ЗАХОТЕЛОСЬ УСЫ, КАК У МЮНХГАУЗЕНА, И Я ИХ ОТПУСТИЛ, ХОТЬ ИПРЕДВИДЕЛ НЕОДНОЗНАЧНУЮ РЕАКЦИЮ

MW

ОЛЬГА ШЕНЦЕВА, СТИЛИСТ–ВИЗАЖИСТ ИМИДЖ-СТУДИИ «ЗЕРКАЛО»

Мой стильЯ думаю, стиль каждого человека можно назвать индивидуальным, кроме того, — то, что мы носим, может многое о нас рассказать. Если девушка носит деловые костюмы, то, вероятнее всего, она трудится в офисе. Если декольте и корот-кие юбки, — что же, она смелая и сексуальная. Ты выбираешь яркие вещи — ты интересна и позитивна. Я предпочитаю диффузный стиль — смешение, например, элегантное платье в бельевом стиле в сочетании с кожаным жилетом, позаимство-ванным у байкеров. Традиционное

китайское платье в комплекте с приталенным жакетом с погона-ми, шляпа с шотландским узором и полуспортивными сапогами, яркие колготки — и модный образ готов. Что может сказать обо мне мой гардероб? Мне интересно пробо-вать все новое и необычное в этой жизни. Я не боюсь экспериментов! Каждый период моей жизни можно разделить по стилям, я примерила на себя большое количество образов: от вамп до гранж. Меняется окруже-ние, появляются новые увлечения, приобретаются знания, и мой стиль меняется вместе со мной. Какой я буду завтра — не знаю.

Любимые вещиВещи, живущие в моем шкафу, все лю-бимые и носимые, и если по какой-то причине они перестают быть тако-выми, я их просто отдаю, а на освобо-дившееся место приходят другие.

Но, пожалуй, самые «анти-стрессовые» — это меховые жиле-ты и палантины. Они мягкие и уютные, яркие, но, в то же время, универсальные и спо-собные дополнить любой образ, будь то женственные платья и блузы, либо джинсы с блейзером. К тому же не стоит забывать, что мы живем в Сибири, а значит мех еще и практичен.

Рецепт антистрессового образаС наступлением холодов, когда при-рода и так не радует нас красками, мы, к сожалению, в большинстве сво-ем солидарны с ней — улицы полны людей в серых и черных одеждах. Грустно! Хотя правильно подобран-ные аксессуары могут полностью по-менять стиль и поднять настроение

«Это просто праздник какой-то!» - подумали мы, когда познако-мились с Ольгой Шенцевой и Михаилом Тау. Есть люди, которые своим внешним видом поднимают настроение не только себе, но и окружающим. И получается у них это очень стильно.

ЯРКО ПО ЖИЗНИ

Но, пожалуй, самые «анти-стрессовые» — это меховые жиле-ты и палантины. Они мягкие и уютные, яркие, но, в то же время, универсальные и спо-собные дополнить любой образ, будь то женственные платья и


Твоя свобода

ТВОЯ НЕВЕСОМОСТЬ

фотосессия

Платье, болеро , сапоги, сумка – PATRIZIA PEPE


Жакет, брюки – PATRIZIA PEPE


фотосессия

Платье, бусы – PATRIZIA PEPEТуфли – Sergio Rossi

Гостеприимный и доброжелательный персонал сделает все для вашего расслабления и полно-го восстановления сил.

В Центре «Радо» можно приобрести абоне-менты полного дня, подарочные сертифика-ты, семейные и клубные карты. Разработана система скидок.

Уметь правильно расслабиться, дано лишь немногим. Лучший выход для остальных – дове-риться профессионалам. Например, открыть дверь Центра развития и релаксации «Радо», где расслабляет уже первый вдох воздуха. Самое сложное после этого – определиться с выбором процедуры, ну или хотя бы с направлением: спортивным или релаксационным. И пусть этот выбор будет для вас при-ятным предвкушением...

Центр развития и релаксации «Радо»:пр. Красноармейский, 59а, тел. 68-11-11Мастер релаксации Виктория: 8-923-650-90-69 Менеджер спортивного направления Ольга: 8-913-369-61-19

ИСКУССТВО ОТДЫХА

Для Него и для Нее:— Цигун (древнекитайская оздоровительная и боевая практика, обеспечивающая вос-становление и омоложение всех систем организма).

Для Него и для Нее: Термопроцедуры: — Аромасауна;— Финская сауна;— Фитобочка;— Инфракрасная кабина.Пенные омовения всего тела различных видов«Волшебные купели»: — Оздоровительные («Детокс» для снятия по-хмельного синдрома, очищения при табакоку-рении и любых видах интоксикации организма, при сахарном диабете, гипотонические и гипертонические, знаменитые Пантокриновые купели);— Релаксирующие (с живыми цветами, с фруктами и зимними яго-дами, с молоком и медом, шоколадом, «Капуччино», с пряностями, пиво-терапия, вино-терапия, купель с шампанским).Время проведения процедур: от 40 минут до 3 часов.Средняя стоимость: 3000 руб.

РЕЛАКСАЦИОННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Для нее:— Более 15 видов релаксационных процедур. Пример: роскошный релаксирующий ком-плекс «Розовое облако»: 1. розово-сахарный пилинг всего тела;2. осыпание и растирание розовыми лепестками;3. пеленание тела с розовым бальзамом и сливками, релаксация под фитоодеялом;4. умащение розовым маслом;5. наслаждение чаем из розовых лепестков.Продолжительность процедуры: 1 ч. 40 м. Стоимость: 2100 руб.

Для него:— Более 10 видов релаксационных процедур. Пример: релаксационный комплекс «Сила охотника», сравнимый по своему воздей-ствию с несколькими днями отпуска: 1. кедрово-солевой пилинг всего тела;2. растирание тела травяными мешочками;3. разминание тела с пантокриновым бальзамом, пеленание, релаксация под кедровым одеялом;4. умащение кедровым маслом;5. чаепитие с травами Горного Алтая и цве-точным медом. Продолжительность процедуры: 1 ч. 40 м. Стоимость: 2100 руб.

СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕДля нее:— Королевская йога (высшее искусство самопознания), обучение Ассанам, дыханию «Пранаяма», йогическому танцу, йогическому самомассажу, мастер-классы по йогическому питанию;— Восточный танец (гибкость, грация, искусство рас-слабления в танце);— Фитнес (идеальный выход негативных эмоций после рабочего дня).Для него:— Самооборона по системе Кадочникова (помогает снять агрессию и накопленный стресс, переводя их в благородную спортивную злость).

ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ ПОД ПРИЯТНУЮ РАССЛАБЛЯЮЩУЮ МУЗЫКУ И ПРИ ГОРЯЩИХ СВЕЧАХ

развития и релаксации


красота > расслабление

УКОЛ ПРОТИВ СТРЕССАВсе эмоции — как позитивные, так и негативные — от-ражаются на твоем лице. А это ведет к раннему появлению морщин, снижению тонуса кожи, ее сухости. Решение придумали вездесущие американцы. Группа ученых под руководством профессора Роберта Сапольски уверена, что находится в шаге от создания принципиально новой по сво-им свойствам вакцины. Работа длится уже 6 лет, и препарат будет уникален тем, что научит организм не маскировать стресс, а противостоять ему. Вакцина действует на увели-чение синтеза глюкокортикоидов. Повышение уровня этих гормонов обеспечит твоему организму быструю адаптацию к стрессу. Всего один укол Сапольски — и можешь позабыть о переживаниях. Но — увы! — все это пока только в будущем.

НА ЗАЩИТЕ НАСТРОЕНИЯ

Cтереть стресс с лица, защи-титься от негатива, поднять

настроение косметикой и помочь мужчине

ДИЗАЙН ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕПоследним шагом в устранении негатива может стать косметическая терапия. Хорошая косметика способна повысить твое настроение, особенно если она необычно и ярко оформлена. Всемирно извест-ный косметический бренд Pupa разработал ориги-нальную упаковку для своей продукции. Причем дизайн уходит корнями в русские традиции. Теперь Pupa предлагает свою косметику в форме русской матрешки, в которую помещены тени разных оттенков, губная помада, румяна, пудра и зеркальце. Все это поможет тебе создать свой не-повторимый образ без тени стресса на лице.

ОБЪЕКТ ВНИМАНИЯ — МУЖЧИНА Мужчинам справиться с негативными эмоциями поможет компания «Рив Гош», разработавшая комплекс проце-дур Decleor. 3 техники для любого типа кожи — «Экспресс энергия», «Процеду-ра глубоко активизирующая» и «Чистая энергия» — включают в себя массаж спины с аромаэссенцией для тела на вы-бор, глубокое очищение, ароматический точечный массаж, аромадренаж, ритуал ошибори (теплые влажные японские полотенца, снимающие напряжение) и ароматический точечный массаж голо-вы. Процедура длится около часа. После такого комплексного подхода подни-мается настроение, и ты снова готов на подвиги, причем не только трудовые... Однако сначала проконсультируйся

со специалистом, которому доверя-ешь — помни, любые процедуры имеют противопоказания.

Д Е Т А Л И

КРАСОТАMW

СЛАДКОЕ — ИСТОЧНИК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙВсем известна привычка «за-едать» переживания, особенно сладким, ведь конфеты, тортики, шоколадки и прочая вкуснятина вырабатывают гормон счастья. Правда, это негативно сказыва-ется на фигуре. А в то же время растение под названием стевия содержит вещества, в 200-300 раз превосходящие по сладости сахар. На его основе японцы создали уникальный заменитель сахара стевиозид. Добавка пригодится тебе для занятий спортом и во-обще для здорового образа жиз-ни, да и просто поможет надолго сохранить стройную фигуру и здоровье.

Я находился в Уфе третий день. По какой-то причине, оставшейся не-объясненной, меня вызвали на проект,

сроки которого не просто горели....они догорали. Город пытался вылезти из зимы, как пьяница из тающего грязного сугроба: уже весь грязный, постоянно пада-ющий обратно, но не оставляющий попыток

выбраться. Выходить утром в такой город не хотелось. Не хотелось ничего делать в таком городе. Я понимал, что нужно вытаскивать себя из состояния постоян-ной злой сосредоточен-ности. Видел, что люди уже просто опасаются задавать мне вопро-

Я не истеричка, увы. И очень даже жалею об этом. И ис-кренне завидую этим восхи-

тельным женщинам с пронзительны-ми голосами, которые могут за двадцать

минут поставить мир перед собой на колени. А вот уйти в состояние «оставь меня

старушка (старик), я в печали» очень даже по мне, причем довольно часто. В итоге получает-ся вяло протекающий, можно сказать, латент-ный стресс. Кстати, всегда тихо удивлялась всем этим спискам вы-вода себя из стрессового состояния. Ну например, отправляйтесь на пару

ПОЛЬЗЫ ДУХА РАДИ

У стресса есть коммерческая составляющая, бесспорно. В разных уголках мира добрые косметические ангелы погружают измученных

этим жестоким миром страдальцев в ванны, заполненные пивом (spa-салон «Семья Chodovar», Чодово Плана, Чехия), обмазывают

с ног до головы красной икрой ( Rome Cavalieri Hilton&s Grand Spa, Рим), запускают поизвиваться на напряженных мышцах шустрых змеек (Ada Barak's Carnivorous Plant Farm, Талмей-

Элазар, Израиль) и даже ставят «банки» (Hashani Spa в JW Marriott Starr Pass Resort & Spa, Таксон, США),

утверждая, что это самая эффективная расслабляю-щая процедура из всех существующих. Уходит ли

стресс после всех этих действ, не знаем — не пробовали. Больше интересует вопрос — а

есть ли смысл приставать к своему из-можденному телу всеми этими притир-

ками, примочками, солями и прочим аромасчастьем? Или позволять

приставать другим? И вспомнили — каждый свое...

АЛЕКСАНДР ЕЛЕНА

Текст > Александр Толмачев, Елена Русинова


красота > проверенно на себе

дней на Канары, или ешьте бананы, или — ды-шите глубже, бегайте быстрее, любите больше. И никакой стресс вас не возьмет. Я в это не верю. На Канары еще куда ни шло, конечно. Но это вариант не на каждый день.

Больше верю в индивидуальные способы, беспроигрышные, но для отдельно взятого человека. Вот мне, например, долгое время помогал массаж ступней, который делал мне конкретный человек. А потом этот конкретный человек был удален за большую провинность, и массаж ступней помогать перестал.

Но отчаявшийся человек не заслуживает оправдания. Тем более стресс, надо отдать ему должное, иногда просто подталкивает чего-нибудь да удумать. И я удумала. Кто из нас не мечтал о ванной, наполненной до краев шампанским, или минеральной купели с ро-зовыми лепестками? Все мечтали, чего уж там. Я честно подсчитала — шампанского понадо-бится 200 бутылок. Минералку и розы жалко. А потом в памяти всплыла аппетитная картинка из какого-то журнала — девушка, лежащая в жидком шоколаде. И я взялась за дело. Гугл на-стойчиво рекомендовал развести в ванне пачку какао-порошка и полежать в ней двадцать ми-нут. Даже обидно стало — мой двухнедельный стресс от нанизывающихся друг на друга про-блем заслуживал большего. И я купила: 2 кило-грамма самого лучшего какао, 5 литров самых жирных сливок и 10 плиток самого горького, 100%-го шоколада. Ванна получилась роскош-ная, густая, как настоящий горячий шоколад в белой фарфоровой чашке. Я погрузилась в нее без мыслей, чаяний, надежд. Просто легла … и уснула. Проснулась через три часа. Ну да, она остыла, но все равно оставлась теплой. Голова была непривычно ясной, как будто я спала не три, а все тринадцать часов. И хотелось есть. А еще с кем-нибудь поболтать. Посмеяться даже. И, кстати, на следующий день проблемы как-то сами собой решились. Не из-за шоколадной ванны, конечно. Но мне почему-то верится, что какая-то связь есть.

сы из-за моей манеры на них отвечать. А ведь всего третий день.... И я подумал, что нужно сделать что-то такое, что отвлекло бы меня со-вершенно точно, а, значит, лучше всего то, что я не делал никогда. Решение пришло неожи-данно — салон красоты!

Эти заведения обычно не принято считать в России «мужскими», но мне было плевать. Я заходил в каждый салон, спрашивал об услу-гах, которые в них предоставлялись, просил показать кабинет и рассматривал врачей-косметологов. Остановил свой выбор на салоне, в котором врач-косметолог была самой красивой. Мне просто так хотелось. Врач-косметолог должен выглядеть хорошо.

Я вернулся в салон в назначенное мне время. Меня уже ждали. Подхватили куртку, ловко спрятали в шкаф. Проводили в кабинет, где мастер уже делала какие-то приготовления. Я начал понимать, что конкретно здесь и именно эти приятные молодые девушки ничего пло-хого мне не сделают. Я думал так, отчетливо осознавая, что между бровей у меня складка, ну такая дурацкая складка вредины или хмурого человека, которую я не могу расправить. Вот не могу и все. И не хочу.

Она рассказала, что и как «мы» будем делать. Хотя моя часть заключалась только в лежании на кушетке. Я пошел на чистку лица. Впервые. Было интересно. Она начала какие-то манипу-ляции с различными масочками, тряпочками... Все это намазывалось на меня, наматывалось... Постепенно я переставал как-то осознанно контролировать процесс. Она что-то постоян-но рассказывала. Я иногда как-то односложно отвечал. Было очень уютно. Она постоянно спрашивала, все ли в порядке, не больно ли, процедура все-таки не особенно приятная. Она не понимала, что я уже перестал обращать внимание на иногда появлявшуюся неболь-шую боль. Она была первым за долгое время человеком, который от меня ничего не требо-вал, который положил меня на кушетку и делал что-то для меня. Пусть за мои деньги, это было совсем не важно.

Мысли о работе и весенней грязи выпали из головы очень легко и незаметно. Процедура заканчивалась, я понимал, что сейчас встану и уйду, и мне это нравилось. Я встал и ушел, чувствуя, вот только что обо мне кто-то поза-ботился, очень тепло и совершенно не стесня-ясь этой заботы. Я попрощался, уже улыбаясь. Улыбаться было легко. Она просто выполнила свою работу. Но стало гораздо легче на душе, и настроение осталось хорошим даже на сле-дующий день. И Уфа стала вполне выносимой.

POSTSCRIPTUMЭто, кстати, не руководство к действию. Кто знает, мо-жет вам чистка лица покажется далеко не релаксовой процедурой, а на шоколад, не дай бог, аллергия. Это мы вообще к чему говорили: такие вот притязания на красоту и расслабление могут стать отличным способом себе помочь. Неравнодушие к себе — по определению штука атристрессовая.

беспроигрышные, но для отдельно взятого человека. Вот мне, например, долгое время

это вариант не на каждый день.

ВСЕ ЭТО НА-МАЗЫВАЛОСЬ НА МЕНЯ, НА-

МАТЫВАЛОСЬ... ПОСТЕПЕННО

Я ПЕРЕСТАВАЛ КАК-ТО ОСОЗ-НАННО КОН-

ТРОЛИРОВАТЬ ПРОЦЕСС.Я

находился в Уфе третий день. По какой-то причине, оставшейся не-объясненной, меня вызвали на проект,

сроки которого не просто горели....они догорали. Город пытался вылезти из зимы, как пьяница из тающего грязного сугроба: уже весь грязный, постоянно пада-ющий обратно, но не оставляющий попыток

выбраться. Выходить утром в такой город не хотелось. Не хотелось ничего делать в таком городе. Я понимал, что нужно вытаскивать себя из состояния постоян-ной злой сосредоточен-ности. Видел, что люди уже просто опасаются задавать мне вопро-

Я не истеричка, увы. И очень даже жалею об этом. И ис-кренне завидую этим восхи-

тельным женщинам с пронзительны-ми голосами, которые могут за двадцать

минут поставить мир перед собой на колени. А вот уйти в состояние «оставь меня

старушка (старик), я в печали» очень даже по мне, причем довольно часто. В итоге получает-ся вяло протекающий, можно сказать, латент-ный стресс. Кстати, всегда тихо удивлялась всем этим спискам вы-вода себя из стрессового состояния. Ну например, отправляйтесь на пару

ПОЛЬЗЫ ДУХА РАДИ

У стресса есть коммерческая составляющая, бесспорно. В разных уголках мира добрые косметические ангелы погружают измученных

этим жестоким миром страдальцев в ванны, заполненные пивом (spa-салон «Семья Chodovar», Чодово Плана, Чехия), обмазывают

с ног до головы красной икрой ( Rome Cavalieri Hilton&s Grand Spa, Рим), запускают поизвиваться на напряженных мышцах шустрых змеек (Ada Barak's Carnivorous Plant Farm, Талмей-

Элазар, Израиль) и даже ставят «банки» (Hashani Spa в JW Marriott Starr Pass Resort & Spa, Таксон, США),

утверждая, что это самая эффективная расслабляю-щая процедура из всех существующих. Уходит ли

стресс после всех этих действ, не знаем — не пробовали. Больше интересует вопрос — а

есть ли смысл приставать к своему из-можденному телу всеми этими притир-

ками, примочками, солями и прочим аромасчастьем? Или позволять

приставать другим? И вспомнили — каждый свое...

АЛЕКСАНДР ЕЛЕНА

Текст > Александр Толмачев, Елена Русинова

ИСПЫТАНИЕ СТРЕССОМ

Когда томское руководство со-общило мне о моем временном переезде в Барнаул в связи со стартапом журнала, который ты держишь в руках, не скрою, у меня случился стресс.

МОЕ ТЕЛО ПО-КРЫЛИ ТОНКИМ СЛОЕМ РАС-ПЛАВЛЕННОГО ШОКОЛАДА, ОБЕРНУЛИ ПЛЕНКОЙ И ОСТАВИЛИ В ПОКОЕ НА 30 МИНУТ

Я запаниковала, но отнюдь не от предстоящей работы. Как раз работа была понятна и знако-ма. Подтверждением моих слов пусть будет этот самый анти-стрессовый номер глянцевого

журнала в Барнауле. Больше всего пугала гряду-щая разлука с близкими и любимыми людьми. Разлука – это такая неприятность, способная омрачить отъезд в любую, даже самую фанта-стическую точку мира. Чудесный Барнаул не стал исключением. И даже азарт от ожидаю-щейся конкурентной борьбы не сильно спасал положение.

Есть еще небольшие детали, так сказать – дополнительные причины стресса, о которых сразу после разлуки и говорить как-то неу-добно. Но все же... Женщины меня поймут! «Боже, а кто же будет меня стричь?» «Как же мой абонемент в велнесс-клуб?» «Интересно, там хоть где-нибудь есть Hot-Airon?» «А если нет Рив-Гош, я пропала, у меня там огромная скидка!» «Тоник с эвкалиптом лучше купить заранее!» «Косметолог Света, массажист Эльдар, знакомый супер-скоростной таксист, симпатичный продавец из книжного... Надо же, всегда здороваемся, а я не знаю, как его зовут!» Список, казалось бы, случайных, но так необ-

ходимых тебе людей можно продолжать бес-конечно. Стыдно признаться, но и вещей тоже. Отбери у меня мой любимый тональный крем и увидишь, как я растеряюсь, а если не буду знать, где его купить, растеряюсь еще больше. Если есть человек, который иногда спрашивает у тебя: «Вам как обычно?», значит ты дома.

Но я не дома. И стресс, как я уже описала, был у меня порядочный. Был. А теперь нет. Ликвидировали за один день, сейчас расскажу, кто и как. Заботливые люди (даже в чужом го-роде такие есть), видя мое состояние, отправи-ли меня в проверенное место, где уничтожают разные стрессы, а часто и их причины — оз-доровительный центр «Исида». Сейчас очень модно говорить об «индивидуальном подходе

к клиенту». Многообещающие высокопар-ные фразы, придуманные копирайтерами,

уставшими от рекламных текстов, часто остаются лишь фразами. Про «Исиду»

я ничего не знала, а соответственно, слишком многого и не ждала. Честно говоря, приходилось бывать в местах, где персонал настолько вышколен, что вроде и придраться не к чему,

а души нет. Может быть, поэтому так ценю настоящее неподдельное участие

в моей проблеме. Его ни с чем не спута-ешь и искусственно не создашь. Оно либо

есть, либо его нет. В «Исиде» — есть.

Текст > Екатерина Найденова


красота > откровение

ЛОБАНОВА ЛАРИСА

УСЛУГИ

Директор еженедельника «Сегодня в продаже»

Слегка пошатнувшееся здоровье, накопившаяся усталость плюс катастрофическая нехватка времени на полноценный отпуск, сподвигли в конце концов меня на принятие решения — за короткий промежу-ток времени нужно восстановиться. Оздоровительный центр «Исида» предложил на выбор несколько релакс-программ, выбор был сделан. Процедуры длились 2,5 часа, но заря-да энергии после посещения центра хватило на целый месяц. Кедровый ларец, массаж травяными мешочка-ми, расслабляющий массаж, щебе-тание птиц из колонок аудиосистемы отличный травяной чай — сотворили чудо. До настоящего момента поль-зуюсь этой «находкой» и каждый раз получаю огромное удовольствие во время процедур, унося с собой отличное настроение и самочувствие.

— Неврология;— Китайская медицина;— Дневной стационар;— Эндокринология;— Снижение веса (Золотая игла, Гемокод);— Восточное очищение организма;— Мануальная терапия;— Все виды массажа.НА АНТИЦЕЛЛЮТНЫЙ МАССАЖ СКИДКА 15% с 1 декабря 2010 г. по 31 января 2011 г.Подарочные сертификаты.

Оздоровительный центр «Исида»

ул. Чкалова, 89 (п-д 4)тел. 63-91-77

ЕСЛИ БЫ Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЗА ЭТИМ СТОЯТ ОПЫТ И СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗНАНИЯ МАССАЖИСТА, ДУМАЛА БЫ, ЧТО МАССАЖ – ЭТО ЧУДО

ЕСЛИ БЫ Я НЕ ЗНАЛА, ЕСЛИ БЫ Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЗА ЭТИМ СТОЯТ ОПЫТ И ЧТО ЗА ЭТИМ СТОЯТ ОПЫТ И СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗНАНИЯ МАССАЖИСТА, ДУМАЛА ЗНАНИЯ МАССАЖИСТА, ДУМАЛА БЫ, ЧТО БЫ, ЧТО

МАССАЖЕТЕРАПИЯТеперь по порядку. Было ощуще-ние, что в этот день в центре ждали именно меня. Мне не пришлось самой разбираться в предлагаемых программах по выводу меня из на-пряженного состояния. Специали-сты клиники четко знали, что мне сейчас нужно. Массаж! Как много в этом слове … для человека нервного слилось. Когда ты в невероятном на-пряжении, необходимо снять блоки и расслабить тело. Час качественно-го терапевтического массажа имеет невероятный эффект. Если бы я не знала, что за этим стоят опыт и совершенно определенные знания массажиста, думала бы, что мас-саж — это чудо. Скажу так — мас-саж в «Исиде» — это чудо союза опыта и знаний.

ВСЕ В ШОКОЛАДЕИногда жизнь сильно удивляет своей многогранностью. Вот, например, шоколад. Когда ты употребляешь это лаком-ство внутрь, на твоей попе появляется целлюлит. Но как только ты наносишь его на тело, целлюлит ис-чезает, вместе с ним исче-зает и стресс. Следующим этапом моей релаксации в «Исиде» было шоколадное обертывание. Мое тело покрыли тонким слоем рас-плавленного шоколада, обернули пленкой и оставили в покое на 30 минут с приглушенным светом и тихой музыкой. О, как же было мало этих 30 минут. С каждым вдохом шоколадных ароматов я забывала про напряжение. В результате мне досталось нежное и удивительно приятное на ощупь тело с легким золотистым оттенком кожи. Уди-вительно, но шоколад увлажняет сухую кожу и закрывает поры у жирной.

НА ГОРЯЧЕЕВам когда-нибудь поджигали спину? По-настоящему, так, что бы она огнем пылала? Если бы мне заранее сообщили об этой части программы, ей-богу, не решилась бы!!! Вроде не трусиха, но разрешить поджечь соб-ственное тело страшно. Оказалось, что это приятно! Используются от-вары трав (состав которых — секрет

мастеров «Исиды»). За счет тройного эффекта — расслабляющего отвара трав, теплового воздействия и масса-жа — по эффективности огнеотерапия приравнивается к пяти процедурам классического массажа. Расслабляются мышцы, которые не возможно «до-стать» обычным способом.

Стоит ли писать, в каком состо-янии я вышла из «Исиды»? Стоит! Сильно хотелось домой — заснуть и проснуться утром следующего дня другим человеком. Так и произошло. В благодарность не придумала ни чего лучше, чем рассказать об этом тебе. Рекомендую.

ИСПЫТАНИЕ СТРЕССОМ

Когда томское руководство со-общило мне о моем временном переезде в Барнаул в связи со стартапом журнала, который ты держишь в руках, не скрою, у меня случился стресс.

МОЕ ТЕЛО ПО-КРЫЛИ ТОНКИМ СЛОЕМ РАС-ПЛАВЛЕННОГО ШОКОЛАДА, ОБЕРНУЛИ ПЛЕНКОЙ И ОСТАВИЛИ В ПОКОЕ НА 30 МИНУТ

Я запаниковала, но отнюдь не от предстоящей работы. Как раз работа была понятна и знако-ма. Подтверждением моих слов пусть будет этот самый анти-стрессовый номер глянцевого

журнала в Барнауле. Больше всего пугала гряду-щая разлука с близкими и любимыми людьми. Разлука – это такая неприятность, способная омрачить отъезд в любую, даже самую фанта-стическую точку мира. Чудесный Барнаул не стал исключением. И даже азарт от ожидаю-щейся конкурентной борьбы не сильно спасал положение.

Есть еще небольшие детали, так сказать – дополнительные причины стресса, о которых сразу после разлуки и говорить как-то неу-добно. Но все же... Женщины меня поймут! «Боже, а кто же будет меня стричь?» «Как же мой абонемент в велнесс-клуб?» «Интересно, там хоть где-нибудь есть Hot-Airon?» «А если нет Рив-Гош, я пропала, у меня там огромная скидка!» «Тоник с эвкалиптом лучше купить заранее!» «Косметолог Света, массажист Эльдар, знакомый супер-скоростной таксист, симпатичный продавец из книжного... Надо же, всегда здороваемся, а я не знаю, как его зовут!» Список, казалось бы, случайных, но так необ-

ходимых тебе людей можно продолжать бес-конечно. Стыдно признаться, но и вещей тоже. Отбери у меня мой любимый тональный крем и увидишь, как я растеряюсь, а если не буду знать, где его купить, растеряюсь еще больше. Если есть человек, который иногда спрашивает у тебя: «Вам как обычно?», значит ты дома.

Но я не дома. И стресс, как я уже описала, был у меня порядочный. Был. А теперь нет. Ликвидировали за один день, сейчас расскажу, кто и как. Заботливые люди (даже в чужом го-роде такие есть), видя мое состояние, отправи-ли меня в проверенное место, где уничтожают разные стрессы, а часто и их причины — оз-доровительный центр «Исида». Сейчас очень модно говорить об «индивидуальном подходе

к клиенту». Многообещающие высокопар-ные фразы, придуманные копирайтерами,

уставшими от рекламных текстов, часто остаются лишь фразами. Про «Исиду»

я ничего не знала, а соответственно, слишком многого и не ждала. Честно говоря, приходилось бывать в местах, где персонал настолько вышколен, что вроде и придраться не к чему,

а души нет. Может быть, поэтому так ценю настоящее неподдельное участие

в моей проблеме. Его ни с чем не спута-ешь и искусственно не создашь. Оно либо

есть, либо его нет. В «Исиде» — есть.

Текст > Екатерина Найденова


Некоторая специфика личной жизни, свя-занная с активным, деятельностным подходом к делу, конечно, есть. Но то, что обычно пере-живается и определяется как «проблемы в лич-ной жизни», на самом деле не особенно связа-но с особенностями прекрасного пола, занято-го серьезными бизнес-задачами. Личная жизнь не складывается или портится, как правило, из-за других проблем.

В погоне за успехом, в полете за результатом подчас теряются особые, связанные с уникаль-ностью собственной жизни ориентиры, возни-кает суета, растерянность, усталость.

И помощь здесь нужна не «косметологиче-ская», в каком бы то ни было смысле. Для ре-шения проблем личной жизни нужен особый опыт – опыт очищения того, что есть «моя жизнь», от того, что на нее «налипло», при-цепилось в процессе воспитания, выживания, самореализации.

Чаще всего беда заключается в том, что люди начинают решать свои проблемы не с главного,

а с того, что ближе лежит. На мой взгляд, есть три основные проблемы, которые возника-ют в жизни деловых женщин. Несмотря на их очевидность, эти проблемы редко осознаются вовремя, а потому становятся первоосновой множества вторичных неприятностей.

1. Усталость. Есть право на ошибку, но нет права на остановку. Нет отдыха, есть только перемена видов деятельности. Погоня не пре-кращается.

2. Тревожность. Вместе с умножением чис-ла сделанных выборов, принятых решений растет чувство вины и тревоги по поводу упу-щенного, невыбранного. Единение со своим делом приводит к одиночеству тех, кто в этом деле не участвует.

3. Заблуждение. Долгое время вовлеченно-сти в игру под названием «бизнес» отвлекает от действительности под названием Жизнь.

Текст > Олег Лукьянов,доктор психологических наук, профессор факульте-та психологии ТГУ, экзистен-циальный терапевт, научный руководитель проекта «Стра-на Стройных», ведущий спе-циалист Центра практиче-ской психологии

МЫ ПРИВЫКЛИ ИСКАТЬ ПРОБЛЕМУ НЕ ТАМ, ГДЕ ОНА ЕСТЬ, А ТАМ, ГДЕ БЛИЖЕ

...И СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ!

Как бизнес-леди найти себе достойного кавалера

В качестве предисловия я бы хотел заметить, что среди профессоров такой же процент дураков, что и в среднем по популяции. Также и среди успешных деловых леди

встречается много наивности, и кое в чем им стоит поучиться у «просто» женщин.

Например, в отношении особенностей лич-ной жизни бизнес-леди есть мнение, и нередко его высказывают сами энергичные и успешные леди, что их образ жизни осложняет отноше-ния с мужчинами. Думаю, что невредно было бы помочь им разобраться в этом вопросе.

На самом деле не так уж и осложняет. Пред-ставьте себе, что бы сказала в ответ на подоб-ное заявление, например, российская импера-трица Екатерина II? Как-то же у нее получалось совмещать дела государственные с интереса-ми личными?


отношения

Обертывания у нас делают высококвалифицированные специалисты с медицинским образованием, процедура проходит следующим образом:1-ый этап: Вам делают антицеллюлитный массаж всего тела. Хорошо прорабатывают области голени, бедер, ягодиц, живота, спины и рук. Массаж делают при помощи скраба, который дает эффект пилинга, усиливает кровообращение и отшелушивание. Затем доктор смывает с Вас скраб прямо на месте, при помощи ручного встроенного душа.2-ой этап: На все тело наносят водорослевую или шоколад-ную маску. Она подтягивает, увлажняет и восстанавливает упругость кожи. Эта маска выводит лишнюю жидкость, спо-собствует уменьшению объемов, улучшает обмен веществ.3-ий этап: Оборачивают специальной полиэтиленовой простыней, и Вы 30 минут пребываете в капсуле. Включа-ется режим вибрации (по желанию). В это время активные компоненты маски делают свое дело, которое описано во 2-ом этапе.4-ый этап: С Вас доктор осмывает маску здесь же, в капсуле, ручным душем.5-ый этап: Восстанавливающий массаж с антицеллюлитным подтягивающим кремом.Уже после первой процедуры исчезает лишний вес, целлю-лит и растяжки, уходят отеки, Вы испытываете ощущение блаженства и невероятной легкости! А чтобы добиться результата в уменьшении жировых отложений и целлюлита, рекомендуется провести курс из 10 процедур.

Обертывания особенно актуальны осенью и зимой. Для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. Цена шоколадного и водорослевого обертывания — 450 руб.

Запись по тел. 69-33-66, 388-508с 8:00 до 23:00, без обеда и выходныхул. Попова, 68, 2 этаж, (Дом быта, ост. Докучаево)

О п

роти

вопо

каза

ниях

и в

озм

ожны

х не

благ

опри

ятны

х по

след

стви

ях у

знай

те у

спе

циал

иста

Некоторые важные вещи становятся не видны, так как человек привыкает видеть определенный набор пред-метов мира.

Эти проблемы усиливают и поддерживают друг друга, вовлекают женщину в заколдованный круг, из которого, кажется, нет выхода.

Надо также отметить, что «личные проблемы» – это практические выборы и решения, то есть то, что делается постоянно, каждый раз по необходимости и возможности. Все множество личных проблем можно разместить между двумя полюсами: когда личная жизнь не начинается или когда начинается плохо; когда личная жизнь пор-тится. Давайте разберем-ся по порядку.

КАК НАЙТИ?Разумеется, речь идет

не о поиске недомогаю-щего паразита в брюках, а о нахождении равного, достойного, верного.

Главным собственным врагом женщины в этом деле является усталость.

«Мужики мельчают» – приходилось и читать, и слышать эту фразу от леди, достигших успеха в своем деле. Что тут скажешь, много чего происходит на планете: ледники тают, леса горят, мужики мельчают, а комары растут. Иметь претензии к миру, Богу, а тем более к мужчинам – особенность не деловых, а устав-ших женщин, женщин, не способных сдерживать раздражение, проявляющих нетерпение и слабость, впадающих в иллюзию того, что их желания – очень важная, может быть, самая важная на свете вещь. Это не та усталость, от которой можно отдохнуть или ко-торая уходит, если «расслабиться». Это усталость от-стающего, бегущего за чем-то важным, когда догонять надо, отдыхать некогда и сил взять негде.

Попробуйте осознать, что ваши желания (вопреки массовой пропаганде) – ничто, иллюзия. Даже очень сильное желание чего бы то ни было, например, спра-ведливости, ничего не значит в решении сложностей личной жизни. С желаниями вообще все слишком просто. Получил, что хотел, и перестал желать. Удов-летворение, пресыщение, усталость. Успокойтесь для начала со своими желаниями и претензиями.

АНЕКДОТ В ТЕМУ Смотрят несколько человек соревнования по бегу. Один спрашивает: «А куда они все бегут?» – «Они соревнуются. Первый получит приз». – «Первый, понятно, получит. А остальные куда торопятся?»

«УЖ ПОЛНОЧЬ БЛИЗИТСЯ, А ГЕРМАНА ВСЕ НЕТ». НЕТ - И НЕ БУДЕТ

Некоторая специфика личной жизни, свя-занная с активным, деятельностным подходом к делу, конечно, есть. Но то, что обычно пере-живается и определяется как «проблемы в лич-ной жизни», на самом деле не особенно связа-но с особенностями прекрасного пола, занято-го серьезными бизнес-задачами. Личная жизнь не складывается или портится, как правило, из-за других проблем.

В погоне за успехом, в полете за результатом подчас теряются особые, связанные с уникаль-ностью собственной жизни ориентиры, возни-кает суета, растерянность, усталость.

И помощь здесь нужна не «косметологиче-ская», в каком бы то ни было смысле. Для ре-шения проблем личной жизни нужен особый опыт – опыт очищения того, что есть «моя жизнь», от того, что на нее «налипло», при-цепилось в процессе воспитания, выживания, самореализации.

Чаще всего беда заключается в том, что люди начинают решать свои проблемы не с главного,

а с того, что ближе лежит. На мой взгляд, есть три основные проблемы, которые возника-ют в жизни деловых женщин. Несмотря на их очевидность, эти проблемы редко осознаются вовремя, а потому становятся первоосновой множества вторичных неприятностей.

1. Усталость. Есть право на ошибку, но нет права на остановку. Нет отдыха, есть только перемена видов деятельности. Погоня не пре-кращается.

2. Тревожность. Вместе с умножением чис-ла сделанных выборов, принятых решений растет чувство вины и тревоги по поводу упу-щенного, невыбранного. Единение со своим делом приводит к одиночеству тех, кто в этом деле не участвует.

3. Заблуждение. Долгое время вовлеченно-сти в игру под названием «бизнес» отвлекает от действительности под названием Жизнь.

Текст > Олег Лукьянов,доктор психологических наук, профессор факульте-та психологии ТГУ, экзистен-циальный терапевт, научный руководитель проекта «Стра-на Стройных», ведущий спе-циалист Центра практиче-ской психологии

МЫ ПРИВЫКЛИ ИСКАТЬ ПРОБЛЕМУ НЕ ТАМ, ГДЕ ОНА ЕСТЬ, А ТАМ, ГДЕ БЛИЖЕ

...И СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ!

Как бизнес-леди найти себе достойного кавалера

В качестве предисловия я бы хотел заметить, что среди профессоров такой же процент дураков, что и в среднем по популяции. Также и среди успешных деловых леди

встречается много наивности, и кое в чем им стоит поучиться у «просто» женщин.

Например, в отношении особенностей лич-ной жизни бизнес-леди есть мнение, и нередко его высказывают сами энергичные и успешные леди, что их образ жизни осложняет отноше-ния с мужчинами. Думаю, что невредно было бы помочь им разобраться в этом вопросе.

На самом деле не так уж и осложняет. Пред-ставьте себе, что бы сказала в ответ на подоб-ное заявление, например, российская импера-трица Екатерина II? Как-то же у нее получалось совмещать дела государственные с интереса-ми личными?

ОБЩЕЕ ПРОСТРАНСТВОВ деле отношений с мужчиной, особенно с

любимым и любящим мужчиной, в счет идут не желания, а способность создать совместное пространство жизни. Претензии имеют свое место, и их место снаружи.

Часто в популярных статьях анализируется ситуация: «Женщина сильная, а мужчина сла-бый». Женщина работает, все решает, все мо-жет, а мужчина вроде щенка или приемно-го ребенка, только потребляет и требует забо-ты, чуть что – «заболевает», «запивает», «заи-грывается» и пр. Но если рядом с вами есть ме-сто только для такого существа? Если все место в вашей жизни занято вами, где он будет жить, и как он может рядом с вами появиться – этот «сильный, решительный, инициативный...»?

Создайте место для своего мужчины в вашем совместном пространстве. Даже если оно пока остается пустым, оно наполнит вашу душу на-деждой, а жизнь – смыслом.

Совместное пространство – вот что нахо-дится в руках женщины. И всегда находилось. И ничего здесь не поменялось в эпоху эман-сипации, когда женщины делают практически все то же самое, что и мужчины.

СЧАСТЬЕ БЫЛО НЕДОЛГИМ...Почему начинается все так хорошо, но

очень быстро заканчивается плохо? Жить дол-го и счастливо мешают тревога и заблуждения.

По моим наблюдениям, у деловых жен-щин есть одна опасная привычка: они уделяют внешности больше внимания, чем собствен-но своей жизни. Они очень хорошо умеют де-лать вид – вероятно, эта способность вырабо-тана в процессе делания карьеры и практики взаимодействия с опасными оппонентами. Тог-да и их мужчины тоже начинают делать вид! У подобной пары вообще на виду все ярко и за-мечательно.

Но для долгой совместной жизни важно со-всем другое. Важно, чтобы «все было хорошо». Что это значит «все хорошо»? Есть хорошая английская поговорка: «Не женись на девушке, которая не смеется вместе с тобой». Не жди-те счастливой личной жизни от человека, с которым вы не понимаете, что для вас хорошо, а что плохо.

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯСуществует и проблема психологическо-

го возраста. Часто женщина, рано начавшая строить карьеру, много работавшая, не взрос-леет в определенном смысле, не формирует устойчивую позицию по отношению к какому-то аспекту жизни. Бывает так, что уже пятый десяток идет, ребенок есть взрослый, а опыта молодежных вечеринок, романтических свида-ний, «счастья в шалаше» и всего такого не было. Бывает, что взрослая женщина увлекается муж-чиной сильно моложе ее. Бывает и наоборот: не решается расстаться с мужчиной, с которым нет никаких перспектив.

Вы думаете, сейчас будет рецепт, как в этих случаях быть? Не будет рецепта. Для каждого случая задача решается индивидуально, и я бы не хотел случаи реальной практики с реаль-

Я ТАКАЯ ОДНАВсе люди считают себя уникальными. Женщины говорят: «Таких, какие мне нужны, – единицы. Где их искать?» Но ведь и таких, как вы, единицы. Где мужчине искать вас?Не уникальны ни женщины, ни мужчины. В людях гораздо больше обще-го, чем кажется. Уникальны их жизни. Как только вы начинаете занимать-ся не собой и не им, а своей, его и вашей собственной жизнью, то есть разговаривать, все меняется, и появляется много важного, интересного, подчас печального, тревожного и опасного, но живого.

ДЛЯ БИЗНЕСА НУЖЕН ИМИДЖ, ДЛЯ ДОМА - ПРАВДА

ПОКРИЧИ, ПОКРИЧИ НА НИХ! ЗА ВСЕ, ЧТО ОНИ НАТВОРИЛИ! ТОЛЬКО ЧТО ДАЛЬШЕ?


отношения

ными людьми выносить на всеобщее обозрение. Однако во всех случаях можно утверждать, что женщина должна сама разобраться, пережить все непережитое и повзрослеть.

На самом деле возраст – очень динамическое яв-ление. Бывает, на консультацию приходит чело-век с одним психологическим возрастом, а уходит с другим. Стать психологически старше лет на 15 за час консультации – обычное в экзистенциальной терапии дело. В моем опыте не было более эффек-тивных средств, чем экзистенциальная терапия.

Обычно в своей работе я практикую не рассу-ждения, а беседу, имеющую последствия. Я разго-вариваю со своими клиентами, и в этом разговоре проясняется их уникальное «что к чему и что надо делать». Если в таком разговоре и не присутству-ет вся конкретная правда ситуации, то, по меньшей мере, устраняется ложь, и это имеет позитивные последствия.

Здесь важно понимать, что в жизни рассужде-ния мало значат сами по себе. В счет идут поступ-ки и решения.

Для примера попробуйте решить вот какую задачу. Есть известная датская пословица: «Если вы будете гоняться за красивой женщиной, то она позовет полицию. А если вы припаркуете свою до-рогую машину и сверху положите толстую чековую книжку, она придет сама». Как бы вы сформулиро-

вали эту пословицу в симметрич-ном отношении? Что происходит, если бизнес-леди ищет «настоя-щего» мужчину, и что надо сде-лать, чтобы он сам пришел?

НУЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫСложности в жизни возника-

ют всегда вовремя. Появление проблемы, ощущение остроты и необходимости с ней разобраться означает, что жизнь изменилась,

что надо что-то важное о жизни понять. Не думаю, что сложности в личной жизни у деловых леди воз-никают сильно уж чаще, чем у леди, живущих более спокойной жизнью. Каждому взрослому человеку приходится непросто, если он не прекратил жить, любить, развиваться, стремиться к лучшему. И, уверяю вас, «нормальные мужики» не кончились. Если вы так думаете, значит, они у вас еще просто по-настоящему и «не начинались».

Я не могу давать общие советы, но хотел бы дать надежду. Надежду на помощь, на встречу, на счастье. Судите сами: если женщина успешно справляется с одним большим и сложным делом (например, с бизнесом), то наверняка может справиться и с дру-гим – надо только немного постараться.

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ. НОРМАЛЬНЫЕ МУЖИКИ НЕ КОНЧИЛИСЬ

лать, чтобы он сам пришел?

MW

ОБЩЕЕ ПРОСТРАНСТВОВ деле отношений с мужчиной, особенно с

любимым и любящим мужчиной, в счет идут не желания, а способность создать совместное пространство жизни. Претензии имеют свое место, и их место снаружи.

Часто в популярных статьях анализируется ситуация: «Женщина сильная, а мужчина сла-бый». Женщина работает, все решает, все мо-жет, а мужчина вроде щенка или приемно-го ребенка, только потребляет и требует забо-ты, чуть что – «заболевает», «запивает», «заи-грывается» и пр. Но если рядом с вами есть ме-сто только для такого существа? Если все место в вашей жизни занято вами, где он будет жить, и как он может рядом с вами появиться – этот «сильный, решительный, инициативный...»?

Создайте место для своего мужчины в вашем совместном пространстве. Даже если оно пока остается пустым, оно наполнит вашу душу на-деждой, а жизнь – смыслом.

Совместное пространство – вот что нахо-дится в руках женщины. И всегда находилось. И ничего здесь не поменялось в эпоху эман-сипации, когда женщины делают практически все то же самое, что и мужчины.

СЧАСТЬЕ БЫЛО НЕДОЛГИМ...Почему начинается все так хорошо, но

очень быстро заканчивается плохо? Жить дол-го и счастливо мешают тревога и заблуждения.

По моим наблюдениям, у деловых жен-щин есть одна опасная привычка: они уделяют внешности больше внимания, чем собствен-но своей жизни. Они очень хорошо умеют де-лать вид – вероятно, эта способность вырабо-тана в процессе делания карьеры и практики взаимодействия с опасными оппонентами. Тог-да и их мужчины тоже начинают делать вид! У подобной пары вообще на виду все ярко и за-мечательно.

Но для долгой совместной жизни важно со-всем другое. Важно, чтобы «все было хорошо». Что это значит «все хорошо»? Есть хорошая английская поговорка: «Не женись на девушке, которая не смеется вместе с тобой». Не жди-те счастливой личной жизни от человека, с которым вы не понимаете, что для вас хорошо, а что плохо.

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯСуществует и проблема психологическо-

го возраста. Часто женщина, рано начавшая строить карьеру, много работавшая, не взрос-леет в определенном смысле, не формирует устойчивую позицию по отношению к какому-то аспекту жизни. Бывает так, что уже пятый десяток идет, ребенок есть взрослый, а опыта молодежных вечеринок, романтических свида-ний, «счастья в шалаше» и всего такого не было. Бывает, что взрослая женщина увлекается муж-чиной сильно моложе ее. Бывает и наоборот: не решается расстаться с мужчиной, с которым нет никаких перспектив.

Вы думаете, сейчас будет рецепт, как в этих случаях быть? Не будет рецепта. Для каждого случая задача решается индивидуально, и я бы не хотел случаи реальной практики с реаль-

Я ТАКАЯ ОДНАВсе люди считают себя уникальными. Женщины говорят: «Таких, какие мне нужны, – единицы. Где их искать?» Но ведь и таких, как вы, единицы. Где мужчине искать вас?Не уникальны ни женщины, ни мужчины. В людях гораздо больше обще-го, чем кажется. Уникальны их жизни. Как только вы начинаете занимать-ся не собой и не им, а своей, его и вашей собственной жизнью, то есть разговаривать, все меняется, и появляется много важного, интересного, подчас печального, тревожного и опасного, но живого.

ДЛЯ БИЗНЕСА НУЖЕН ИМИДЖ, ДЛЯ ДОМА - ПРАВДА

ПОКРИЧИ, ПОКРИЧИ НА НИХ! ЗА ВСЕ, ЧТО ОНИ НАТВОРИЛИ! ТОЛЬКО ЧТО ДАЛЬШЕ?

2ДРЕСС-КОД > тренды

MyWay Октябрь 20102

КРАСНЫЙ Самые смелые натуры мо-гут даже оклеить спаль-ню ярко-красными обоя-ми. Кстати, научно доказа-но, что с потенцией в та-кой комнате не может быть проблем по определению.

4

МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ АМПИР Пусть недешево, но значитель-но. В спальне, обставленной такой мебелью, любая девушка почув-ствует себя маркизой Помпадур.

МОНОХРОМНОСТЬ Превратить спальню в дорогое и стильное помещение можно проще простого – достаточно выдержать ин-терьер в монохромных тонах.

1

7

РОГА Не смейтесь! Они восхитительно смотрятся в из-головье кровати, к тому же на них можно что-нибудь повесить, напри-мер, какую-нибудь деталь нижнего белья – для пи-кантности.

Cамые модные детали интерьера спальни-2010

ТОП75

КОВРЫ-МАССАЖЕРЫ Пусть не сама стильная (хотя с этим можно поспо-рить), но точно полезная вещь, улучшающая крово-обращение стоп и повыша-ющая тонус всего организма.

проблем по определению.

(хотя с этим можно поспо-рить), но точно полезная вещь, улучшающая крово-обращение стоп и повыша-ющая тонус всего организма.

3МОНОГРАММЫ Хитросплетением соб-ственных инициалов мож-но украсить постельное белье, шторы, мебель – эту услугу предоставляют мно-гие мебельные и текстиль-ные салоны.

интерьера спальни-2010

55БЕЛЬЕ С РАСТИ-ТЕЛЬНЫМ РИСУНКОМ Живые цветы – доро-гое удовольствие, а вот растительные прин-ты смогут создать ил-люзию цветущего сада круглый год.

6

домой > тренды

36 MyWay Ноябрь 2010

Д Е Т А Л ИДОМОЙMW

ТЕХНОЛОГИИ УДОБСТВАКрепко спим, экономим на средствах гигиены,

знакомимся с цифровой мебелью и греемся

у камина

ПОДУШКА ОТ БЕССОННИЦЫКак правило, от проблем стремятся спрятаться в стенах своего дома. И самое подходящее место для расслабления — спальня как наиболее личное про-странство. Да и сон, как известно, лучшая терапия. Однако стресс часто сопровождается бессонницей. Все это в прошлом: в Японии создали специальную подушку, куда встроены 2 пульсирующих устройства с электромагнитами, имитирующими некоторые виды вибрации. Теперь ты сможешь уснуть под ритмич-ные колебания, напоминающие вагонную тряску или просто мягкую пульсацию. Чудо-подушка имеет стандартный размер 47/63 см и снабжена таймером. Ее мягкость, как и интенсивность вибрации, можно регулировать по своему усмотрению.

КАМИН У ТЕБЯ ДОМАХорошо успокаивает нервы созер-цание огня. Когда развести его в помещении невозможно, спасают электрические камины. Английская компания Dimplex разработала новую компактную модель электрического камина Canfield. Искусно созданная игра языков пламени и правдоподоб-ная имитация деревянных поленьев в топке создает ощущение настоящего камина. Для большей убедитель-ности очаг оформлен «под камень». Причем он не только усладит твой взор, но и согреет — установленный тепловентилятор мощностью 2 кВт прекрасно обогревает помещение. А размеры 620*520*260 мм позволяют установить Canfield даже в неболь-шой комнате.

СТОЛИК НОВОГО ПОКОЛЕНИЯПоскольку живем мы в цифровой век, компания Microsoft решила, что и мебель тоже должна стать цифровой. Она разработала столик Milan, где рабочая поверхность ис-пользуется по принципу сенсорного экрана с технологией «мультитач». Здесь нет ни клавиатуры, ни мыш-ки — никаких заметных механиз-мов. Все просто: вынул цифровую камеру, положил на поверхность, и по столешнице растеклись фото-графии. Касаясь пальцами, можешь спокойно передвигать их по столу, растягивать до нужного размера, перетаскивать на мобильный теле-фон безо всяких проводов. И таких функций у «умного» стола немало.

УХОД В РОЗЛИВОтвлечься от дурных мыслей, а иногда и расслабиться, часто помогает ванна или даже уборка дома. Все просто — вода успокаивает. Средства для этого — жидкое мыло, гель для душа, шампунь и даже бытовую химию — теперь можешь купить в розлив. В некоторых крупных супермаркетах появились вендинговые автоматы. Необычный способ продажи средств гигиены весьма удобен: машины занимают меньше места, чем стенды с продукцией, и ты сам можешь дозировать нужное количество средства. Кроме того, так дешевле. Ты приобретаешь в автомате бутылку нужного объема, наполняешь ее и ждешь, когда машина выдаст скрин-чек, по которому ты расплатишься на кассе.

2ДРЕСС-КОД > тренды

MyWay Октябрь 20102

КРАСНЫЙ Самые смелые натуры мо-гут даже оклеить спаль-ню ярко-красными обоя-ми. Кстати, научно доказа-но, что с потенцией в та-кой комнате не может быть проблем по определению.

4

МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ АМПИР Пусть недешево, но значитель-но. В спальне, обставленной такой мебелью, любая девушка почув-ствует себя маркизой Помпадур.

МОНОХРОМНОСТЬ Превратить спальню в дорогое и стильное помещение можно проще простого – достаточно выдержать ин-терьер в монохромных тонах.

1

7

РОГА Не смейтесь! Они восхитительно смотрятся в из-головье кровати, к тому же на них можно что-нибудь повесить, напри-мер, какую-нибудь деталь нижнего белья – для пи-кантности.

Cамые модные детали интерьера спальни-2010

ТОП75

КОВРЫ-МАССАЖЕРЫ Пусть не сама стильная (хотя с этим можно поспо-рить), но точно полезная вещь, улучшающая крово-обращение стоп и повыша-ющая тонус всего организма.

проблем по определению.

(хотя с этим можно поспо-рить), но точно полезная вещь, улучшающая крово-обращение стоп и повыша-ющая тонус всего организма.

3МОНОГРАММЫ Хитросплетением соб-ственных инициалов мож-но украсить постельное белье, шторы, мебель – эту услугу предоставляют мно-гие мебельные и текстиль-ные салоны.

интерьера спальни-2010

55БЕЛЬЕ С РАСТИ-ТЕЛЬНЫМ РИСУНКОМ Живые цветы – доро-гое удовольствие, а вот растительные прин-ты смогут создать ил-люзию цветущего сада круглый год.

6

В АНТИСТРЕССОВЫХ ТОНАХ

Дизайнер интерьеров Анна Рубаненко рас-сказала MyWay о се-кретах анистрессового пространства, а также об ошибках, которые луч-ше не допускать. Чтобы любой стресс оставался, в буквальном смысле, за дверью.

Как бы ни трепала нас жизнь,зализывать любые раны мы идем домой.

ОШИБКА

Монохромно-темный интерьер. Например, туалетная комната с лаковой черной сантехникой и стенами из темно-коричневого кафеля, напоминающего плитки шоколада. Это стильно и необычно, но ежедневное присутствие в таком интерьере угнетает и способствует стрессу.

ОШИБКА

Если не хотите жить в вечном стрессе, избегайте сочетания «черный-красный». Пример: актуальный в последнее время восточный стиль, основные цвета которого — красный, белый и черный. Несмотря на роскошный дизайн, они могут вызвать траурные ассоциации.

Добавлять в темный интерьер «капельки витаминов» — аксессуары цвета зеленого яблока или апельсина. Они привнесут в помещение заряд позитива и снимут доминирование черного цвета.СОВЕТ

Сочетайте красный только с белым. Самая антистрессовая цветовая гамма — бежево-коричневая. Интерьеры в таких тонах очень успокаивающие, уютные и мягкие. И, ко-нечно, «антистрессовая» классика: желтый, оранжевый и сочный зеленый. «Зеленая» тоска вас настигнет, только если вы будете использовать мрачный цвет «зеленки».

СОВЕТ

домой > рекомендации

ОШИБКА

Главный тренд сезона — сире-невый цвет во всем интерьере комнаты. Сейчас он с успехом заменяет некогда любимый у девушек розовый. Но по коло-ристической гамме этот цвет — самый депрессивный.

ОШИБКА

Обилие аксессуаров — вазочек, статуэток , зеркал. Они раз-дражают излишней пестротой и множат отражения, что совсем не способствует расслаблению.

ОШИБКА

Обилие углов и резких линий — в мебели, рисунках, укра-шениях.

ОШИБКА

Слишком слабое, или наоборот, излишне яркое освещение. Ис-пользование в до-машних интерьерах неоновых подсветок. Они уместны только как кратковремен-ные, например, для оформления ново-годнего интерьера. Для постоянного использования - это стресс в чистом виде.

Антистрессовым действием обладает рассеянный свет, исходящий из разных источников. Используйте светильники, торшеры, бра, люстры... Удачный ход — вертикальное освещение, когда световые приборы монтируются в стеновые ниши, и свет идет от стен, а не давит с потолка.СОВЕТ

Если любите украшать интерьер деталями, выбирайте фотографии. Они вызывают приятные эмоции, и их никогда не бывает слишком много. Фото, изображающие самые радостные мгновения вашей жизни, располагайте напротив привычного места отдыха — дивана или кресла.

СОВЕТ

Больше плав-ности и объема - «пышная» мягкая мебель одним своим видом снимает напряжение.

СОВЕТ

Не нужно делать сиреневый цвет основ-ным. Он замечательно играет в деталях и аксессуарах: в светильниках, текстиле, бу-сах или стразах в оформлении штор. Очень эффектно выглядит сиреневое стекло в мебели.

СОВЕТ

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОВЕТ ОТ АННЫ: «Чтобы не было стресса, необходимо отслеживать разницу интерьеров в своей жизни. Если рабочий день у вас проходит в ярком, красочном, динамичном интерьере, то дома должен ожидать спокойный, моно-хромный, с отсутствием ярких пятен «пейзаж». А если вы на работе устаете от хмурости и однотонности окружающих стен, то полная перемена должна ждать дома — абсолютно позитивный, красочный, жизнерадостный интерьер».

В АНТИСТРЕССОВЫХ ТОНАХ

Дизайнер интерьеров Анна Рубаненко рас-сказала MyWay о се-кретах анистрессового пространства, а также об ошибках, которые луч-ше не допускать. Чтобы любой стресс оставался, в буквальном смысле, за дверью.

Как бы ни трепала нас жизнь,зализывать любые раны мы идем домой.

ОШИБКА

Монохромно-темный интерьер. Например, туалетная комната с лаковой черной сантехникой и стенами из темно-коричневого кафеля, напоминающего плитки шоколада. Это стильно и необычно, но ежедневное присутствие в таком интерьере угнетает и способствует стрессу.

ОШИБКА

Если не хотите жить в вечном стрессе, избегайте сочетания «черный-красный». Пример: актуальный в последнее время восточный стиль, основные цвета которого — красный, белый и черный. Несмотря на роскошный дизайн, они могут вызвать траурные ассоциации.

Добавлять в темный интерьер «капельки витаминов» — аксессуары цвета зеленого яблока или апельсина. Они привнесут в помещение заряд позитива и снимут доминирование черного цвета.СОВЕТ

Сочетайте красный только с белым. Самая антистрессовая цветовая гамма — бежево-коричневая. Интерьеры в таких тонах очень успокаивающие, уютные и мягкие. И, ко-нечно, «антистрессовая» классика: желтый, оранжевый и сочный зеленый. «Зеленая» тоска вас настигнет, только если вы будете использовать мрачный цвет «зеленки».

СОВЕТ


Сергей Родионов, директор «Royal club»

Большую часть времени я провожу на работе, где хоть и расслабляющая атмосфера, но до-статочно шумно. Поэтому дом, то есть квар-тира — это то место, где можно полностью расслабиться в тишине. Любимая комната — гостиная, которая сочетает в себе и зону отды-ха, и рабочую зону, и «кухонно-обеденную». Но несмотря на такой большой функционал, об-щая атмосфера — полного релакса. Во-первых, вся отделка комнаты из натурального дерева, и в ней даже дышится по-другому, во-вторых, общий стиль напоминает стиль альпийско-го домика на каком-нибудь горнолыжном курорте, поэтому и ощущения тут возникают соответствующие — как будто только что со склона и сразу в домашний уют. С кухонной мебелью из деревянного массива соседствуют мягкие ковры, диван, столик с кальяном — что еще нужно уставшему человеку? Разве что еще и антистрессовый вид из окна. У меня он имен-но такой — бор, елочки, белочки... Для иллюзии частного загородного дома разве что камина не хватает, третий этаж не позволяет.

Ольга Ришко, директор туристического агентства «ГЛЭМ-ТУР»

Многие люди живут от отпуска до отпуска, и большинство из них признают отдых только за границей. Благодаря своей профессии я посе-тила более 20 стран. И соглашусь с тем, что на земле очень много уголков, где можно хорошо отдохнуть. Но для меня отдых — это единение с природой, и чаще всего оно происходит на юге Телецкого озера в Горном Алтае. Там мало сервиса, но ведь там, где есть цивилизация, присутствует еще и предсказуемость, и статика. На пляже Карагай или в Чулышманской долине есть живая энергия солнца, неба и кристально чистой воды, аромат горного кедра, туман, огонь, прибой и высокие горы... Там другое общение. Люди, которые любят первозданную природу — особенные. Они поют у костра Виз-бора и Ланцберга и умеют держать паузу, когда происходит диалог с природой. Там у меня сра-зу исчезает состояние городской суеты, меня-ется внутренний мир, и я начинаю чувствовать запах трав, величие гор, и понимать, что дождь, ветер и солнце — это и есть настоящее. И я всегда вспоминаю слова Франсуа Ларошфуко: «Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе». Отдых — это прежде всего внутренняя готовность наслаждаться жизнью.

НАМ ЗДЕСЬ

ХОРОШО

Расслабиться по-настоящему у нас получается далеко не везде, а чаще всего — лишь в одном конкретном месте. Просто у кого-то такое место находится дома, а у кого-то — на воле. Мы рас-

спросили представителей и той, и другой категории...

В «ДОМИКЕ» НА ВОЛЕ


домой > точка зрения

Акция действительна при предварительном заказе кресел.

ри предварительн

ТЦ «Москва», 3 этажПавловский тракт, 251-жтел. 601-451

Для Вас в Подарокмягкий Плед,наслаждайтесь

много лет!

Сергей Родионов, директор «Royal club»

Большую часть времени я провожу на работе, где хоть и расслабляющая атмосфера, но до-статочно шумно. Поэтому дом, то есть квар-тира — это то место, где можно полностью расслабиться в тишине. Любимая комната — гостиная, которая сочетает в себе и зону отды-ха, и рабочую зону, и «кухонно-обеденную». Но несмотря на такой большой функционал, об-щая атмосфера — полного релакса. Во-первых, вся отделка комнаты из натурального дерева, и в ней даже дышится по-другому, во-вторых, общий стиль напоминает стиль альпийско-го домика на каком-нибудь горнолыжном курорте, поэтому и ощущения тут возникают соответствующие — как будто только что со склона и сразу в домашний уют. С кухонной мебелью из деревянного массива соседствуют мягкие ковры, диван, столик с кальяном — что еще нужно уставшему человеку? Разве что еще и антистрессовый вид из окна. У меня он имен-но такой — бор, елочки, белочки... Для иллюзии частного загородного дома разве что камина не хватает, третий этаж не позволяет.

Ольга Ришко, директор туристического агентства «ГЛЭМ-ТУР»

Многие люди живут от отпуска до отпуска, и большинство из них признают отдых только за границей. Благодаря своей профессии я посе-тила более 20 стран. И соглашусь с тем, что на земле очень много уголков, где можно хорошо отдохнуть. Но для меня отдых — это единение с природой, и чаще всего оно происходит на юге Телецкого озера в Горном Алтае. Там мало сервиса, но ведь там, где есть цивилизация, присутствует еще и предсказуемость, и статика. На пляже Карагай или в Чулышманской долине есть живая энергия солнца, неба и кристально чистой воды, аромат горного кедра, туман, огонь, прибой и высокие горы... Там другое общение. Люди, которые любят первозданную природу — особенные. Они поют у костра Виз-бора и Ланцберга и умеют держать паузу, когда происходит диалог с природой. Там у меня сра-зу исчезает состояние городской суеты, меня-ется внутренний мир, и я начинаю чувствовать запах трав, величие гор, и понимать, что дождь, ветер и солнце — это и есть настоящее. И я всегда вспоминаю слова Франсуа Ларошфуко: «Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе». Отдых — это прежде всего внутренняя готовность наслаждаться жизнью.

НАМ ЗДЕСЬ

ХОРОШО

Расслабиться по-настоящему у нас получается далеко не везде, а чаще всего — лишь в одном конкретном месте. Просто у кого-то такое место находится дома, а у кого-то — на воле. Мы рас-

спросили представителей и той, и другой категории...

В «ДОМИКЕ» НА ВОЛЕ

ГАРАЖГАРАЖ

ЭТО УГЛЕ-КИСЛОТНЫЙ ОГНЕТУШИТЕЛЬ Им можно огнету-шить, а еще устра-ивать загадоч-ный туман – как на эстрадной сцене.

ЭТО КЛЮЧИ Торцевые, гаечные, комбинированные, разводные, спе-циальные... Дверь ты ими не откро-ешь, зато отремон-тировать можно что угодно.

ЭТО ОГРАНИЧИТЕЛЬПАРКОВКИ Он нужен - поверь. В ка-честве ограничителя мож-но брать детали от старой детской игрушки - каждый раз наезжая на препят-ствие, ты будешь слышать веселенький звук.

ЭТО ВЕРСТАК С ТИСКАМИ Здесь можно демонстративно стучать небольшой кувалдой, чтобы все вокруг слышали, как ты недоволен их поведением. Заодно выровняешь что-нибудь погнутое.

ЭТО ПОЛКИ, СТЕЛЛАЖИ На них можно разместить плакаты с обна-женной Жанной Фриске, а на оставшемся месте – необходимый инструмент. Наво-дить порядок на полках – очень полезное медитативное занятие.

ЭТО ПАРА ШВЕДОКразного размера. С их помощью не удаст-ся так весело провести время, как с прекрас-ными северянками, зато они помогут поде-ржать что-то круглое (рулевую тягу, полуось) или осадить поршни дисковых тормозов.

ОГНЕТУШИТЕЛЬ Им можно огнету-шить, а еще устра-ивать загадоч-ный туман – как на эстрадной сцене.

Иллюстрации > Веннадий Турубар

погнутое.


Это многолезвийный инструмент для обработки металлов, дерева, пласт-масс с 10 насечками на см. Попросту НАПИЛЬНИК. Драчевый.

домой > мужская территория

ЭТО ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО Мобильник им не под-зарядишь, а вот акку-мулятор – сколько угод-но, причем всем друзьям и соседям. "Ушел заря-жать аккумулятор" – впол-не уважительная причина скрыться в гараже с дру-зьями на сутки и более.

ЭТО ВЕЛОСИПЕД Чинить велосипед - круче и дешевле, чем машину. А ездить - не обязательно.

ЭТО ТОЧИЛЬНЫЙ СТАНОК На нем можно подточить консерв-ный нож, чтобы открыть бычки в то-мате во время консультаций по ре-монту с друзьями-специалистами. А еще он пригодится для сухой за-точки и влажной/сухой шлифовки.

ЭТО ДВЕРЬ В ДОМЕй можно демонстра-тивно хлопать, и ее можно "нечаянно" запе-реть, чтобы домашние не получили от твоего "ремонта" психологиче-скую травму.

ЭТО ЯМА Оттуда можно изучать вид машины снизу, заку-сывая соленым огурцом, который хранится тут же в консервации. Смотреть и закусывать можно в компании, а ремонтиро-вать все же лучше в ав-тосервисе.

зьями на сутки и более.

На нем можно подточить консерв-ный нож, чтобы открыть бычки в то-мате во время консультаций по ре-монту с друзьями-специалистами. А еще он пригодится для сухой за-точки и влажной/сухой шлифовки.

ГАРАЖГАРАЖ

ЭТО УГЛЕ-КИСЛОТНЫЙ ОГНЕТУШИТЕЛЬ Им можно огнету-шить, а еще устра-ивать загадоч-ный туман – как на эстрадной сцене.

ЭТО КЛЮЧИ Торцевые, гаечные, комбинированные, разводные, спе-циальные... Дверь ты ими не откро-ешь, зато отремон-тировать можно что угодно.

ЭТО ОГРАНИЧИТЕЛЬПАРКОВКИ Он нужен - поверь. В ка-честве ограничителя мож-но брать детали от старой детской игрушки - каждый раз наезжая на препят-ствие, ты будешь слышать веселенький звук.

ЭТО ВЕРСТАК С ТИСКАМИ Здесь можно демонстративно стучать небольшой кувалдой, чтобы все вокруг слышали, как ты недоволен их поведением. Заодно выровняешь что-нибудь погнутое.

ЭТО ПОЛКИ, СТЕЛЛАЖИ На них можно разместить плакаты с обна-женной Жанной Фриске, а на оставшемся месте – необходимый инструмент. Наво-дить порядок на полках – очень полезное медитативное занятие.


ОГНЕТУШИТЕЛЬ Им можно огнету-шить, а еще устра-ивать загадоч-ный туман – как на эстрадной сцене.

Иллюстрации > Веннадий Турубар

погнутое.


Это многолезвийный инструмент для обработки металлов, дерева, пласт-масс с 10 насечками на см. Попросту НАПИЛЬНИК. Драчевый.

О потребности в детях, как, впро-чем, и о ее отсутствии, в послед-нее время много пишут. Дети нужны родителям для самореа-лизации себя как личности. Все

же смысл жизни большинства как женщин, так и мужчин — родить и воспитать ребенка.

То, что дети испытывают стресс, — вполне ожидаемо. Но не меньший стресс испытываем и мы, родители. Стресс начинается с самого рождения и продолжается очень долго. Внача-ле ребенок — это плачущий «мегачервяк» (так выражается моя старшая дочь), потом — часто болеющий детсадовец, далее — возможно, проблемный школьник, трудный подросток, вечный студент.

Стресс испытывают все без исключения родители (кроме равнодушных, коих мало), включая родителей примерных и благопо-лучных детей. Даже, скорее всего, родители вот этих самых детей испытывают стресс в

Основная масса людей в возрасте чуть за 30 — родители. И все они, то есть мы, чрезвычайно гордимся этим фактом. Когда мы с дочерью идем по улице и просто болтаем, я испытываю настоящее состояние счастья. И ощущаю бурю эмоций, когда мой ребенок в чем-то неудачен или, наоборот, оказался лучше всех.

большей степени, потому что все время надо «соответствовать» и не уронить планку.

От чего испытываем стресс мы, родители? От школы и уроков, поведения своих чад, отношений между детьми, необходимости постоянного надзора. Важный вопрос стрес-са — детская дружба. Поверьте мне, проблемы есть всегда. И когда у ребенка нет друзей, и когда их слишком много. Дети испытывают все взрослые чувства в гипертрофированном виде: ненависть, страх, ревность, зависть. Только дети более жестоки и более ранимы, потому что они молоды и они просто дети.

Когда я испытывала стресс? Когда моя дочь проходила кастинг по хореографии, когда поступала в школу, когда победила в конкурсе по чтению, когда долго болела и пропустила много уроков, когда ее пнул одноклассник (на самом деле он ее, конечно, любил), когда на дне рождения официант перепутал цифру на торте, когда я не смогла прийти на открытый

КАК ПРЕОДОЛЕТЬРОДИТЕЛЬСКИЙ СТРЕСС

Текст > Ольга Помещикова


домой > семья

урок, когда надо ставить прививку, когда следовало сказать о грядущем прибавлении семейства, когда ре-бенок не хотел учиться музыке (ну как вообще можно не хотеть?).

Эти ситуации можно перечислять бесконечно. Или вот такой пример из последних стрессовых. Под-руга подсунула моей дочери в ранец свой учебник и публично обвинила ее в воровстве. Ну чем не «Дом-2»? Все обыграно вполне по законам жанра. Вот так эти ситуации и формируют родительский стресс-стресс-стресс. И он растет и накапливается. По большому счету все перечисленные ситуации — просто ерунда, если сравнивать ребенка с подростком. Я еще не до-жила до серьезных проблем с поведением, скандалов, уходов из дома. И, тем не менее, бесконечные пере-живания мне и всем родителям в моем положении обеспечены с лихвой.

Как ведут себя родители, сталкиваясь со стрес-сом? По-разному, часто непоследовательно. Бывают чрезвычайно строги или, наоборот, все позволяют. Не мотивируют детей. Не показывают, что надо делать, на собственном примере. И вопросов у родителей возникает масса. Как вести себя правильно в той или иной ситуации? Требовать желаемого или пусть все идет своим чередом? Быть строгим или больше жа-леть? Есть несколько рекомендаций, проверенных на собственном опыте.

1. Для начала успокойтесь. Вспомните себя в детстве, попробуйте понять ребенка. В конце концов, вам понять своего ребенка проще, чем кому бы то ни было. Он же ваш прямой наследник, «родная кровь». Главное, помните: только у счастливых и довольных жизнью родителей может вырасти спокойный и уве-ренный в себе ребенок.

2. Работайте над собой. Делайте то, чего до-биваетесь от ребенка. В конце концов, сами соблю-дайте режим дня, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, читайте.

3. Перестаньте реализовывать за счет ребенка свои амбиции. Хотя именно этим боль-шинство родителей, включая меня, и занимаются. Не выучили в детстве иностранный язык — мучаем ребенка репетитором. Не закончили музыкальную школу — пусть хоть он закончит. Сами не стали чем-

пионом — записываемся в ДЮСШ. И перерастает все это в некую «гонку» за образованием. А у ребенка, может быть, другие склонности и потреб-ности. Так, например, моя дочь в возрасте 7 лет сама настояла на за-нятиях рисованием, которым я, как совершенно бездарный в этом от-ношении человек, абсолютно не планировала ее занимать. Еще она очень хочет посещать астрономический клуб, куда в будущем году и отправится исключительно по собствен-ной инициативе. А музыкальную школу «мы» бросили. На мой взгляд, с ребенком стоит бороться только за занятия спортом или тан-цами, потому что это — залог прямой спины и перспектива здоровья.

4. Сходите к детскому психологу. Я узнала от психолога много нового. Напри-мер, то, что моя дочь — созидательный лидер, обладает предпринимательскими способностями и в некоторых ситуациях ведет себя мудрее мамы. Я ждала от психо-лога совета — как вести себя в определен-ной ситуации и не завышать требования к ребенку. И совет я получила. Уверена, что посещать детского психолога нисколько не стыдно, а даже необходимо. Мне, напри-

ДОМОЙ > дети

мер, для того чтобы принять решение, ино-гда просто надо услышать мнение человека «со стороны». Где взять психолога? Самый проверенный вариант — поспрашивать у знакомых. Если таковых не окажется, то есть разнообразные психологические службы. Кстати, сейчас психолог — это штатная должность в школах и детских са-дах, так что, вероятнее всего, долго искать не придется. Тут уже вопрос будет стоять в «качестве» специалиста.

5. Почитайте «умные» книги про от-ношения родителей и детей. Если нет желания читать чистую психологию, можно поискать и развлекательное чтиво. Я сейчас читаю книгу журналиста Андрея Колесни-кова (он прославился работой в «Коммер-санте» и книгами про то, как они с Путиным друг друга видели) «Веселые и грустные истории про Машу и Ваню». В ней собраны автобиографичные истории о собственных детях. Весьма интересно и поучительно. И это не реклама книжного магазина!

6. Освободите время от работы, до-машнего хозяйства, посиделок с друзья-ми и больше времени проводите с ребен-ком. Гуляйте, ходите в кино, вместе готовьте еду, просто общайтесь, сами отвозите ребенка

ДЕТИ РАНИМЫ И ИСПЫТЫВАЮТ ВСЕ «ВЗРОСЛЫЕ» ЧУВСТВА С УДВОЕННОЙ СИЛОЙ


домой > семья

в школу или на танцы. И помните, что дорогая игрушка не заменит маминого или папиного внимания. Если у мамы катастрофически не хва-тает времени даже на дом, возьмите помощника по хозяйству. Очень часто ребенок — младший школьник — требует даже больше внимания, чем дошкольник.

7. Верьте в своего ребенка и его силы. Только вы знаете, на что он способен. Если ваш ребенок хулиган или плохо учится, это еще не означает, что он будет несчастлив или не успе-шен в жизни. Поддержите его.

8. И еще один абсолютно оригинальный совет: заводите больше детей! Когда у вас один ребенок, все внимание сконцентрировано на нем, и планка требований часто чрезмерно завышена. А когда детей несколько, то внима-ние как-то рассеивается, и старший ребенок «отпускается» на свободу. В общем, в семье на-ступает мир и спокойствие. По крайней мере, быть мамой троих детей для меня психологиче-ски легче и комфортнее. Так что многодетность оздоравливает психику не только детей, но и родителей. И еще воспитание детей при пра-вильной его организации очень сближает чле-нов семьи и собственно самих детей. По опыту могу сказать, что вся полнота родительского счастья и ответственности ощущается только начиная со второго-третьего ребенка. MW

А КОГДА ДЕТЕЙ НЕСКОЛЬКО, ТО ВНИМАНИЕКАК-ТО РАССЕИВАЕТСЯ, И СТАРШИЙРЕБЕНОК «ОТПУСКАЕТСЯ» НА СВОБОДУ.В ОБЩЕМ, В СЕМЬЕ НАСТУПАЕТ МИР И СПОКОЙСТВИЕ

Юлия Высоцкая

Ладно. Если книги я чи-тать умею, в еде тоже кое-что понимаю, то с детьми вышла малень-кая заминка. Но ниче-

го страшного! Хватаем книгу в охап-ку – и бегом в гости к целевой ауди-тории. Выходные в гостях у молодых семей, проведенные за испытаниями кулинарной книги – весьма заманчи-вое предприятие.

Итак, примерный сценарий, по ко-торому развивается чтение книги.

1. (С пары первых страниц): «Что за бред (ерунда / чушь / гадость) тут пишут!..»

Это понятно: каждая мама луч-ше всех знает, что надо ее ребенку, и если с ее мнением какая-то информа-ция не совпадает – значит, это ересь. Но давайте посмотрим дальше…

2. «О! А вот это правильно, это – да! Молодец».

Все. Единожды согласившись, чи-татель подружился с книгой. И про-исходит это очень быстро.

3. «Ух ты! Как здорово! А я даже и не думала, что так можно!»

ДОСЬЕ

Рецепты расположены в главах по возрас-там детей следующим образом: от 6 до 9 месяцев; от 9 до 12 месяцев; от года до трех; от трех до шести; старше семи.Для детей старше семи лет предлагает-ся несколько вариантов завтраков, кото-рые ребенку было бы удобно брать с собой в школу. Все варианты продуманы и раз-работаны с большой фантазией.Некоторые рецепты и советы Юлии Высоц-

кой прокомментированы педиатрами и гастроэнтерологами, что тоже информа-тивно и полезно для родителей.Радует обилие рецептов с овощами и фруктами, есть множество рецептов са-латов, вторых блюд, закусок и десертов, даже есть рецепт приготовления мюсли и томатного соуса (вместо кетчупа) в до-машних условиях.На каждой странице автор делится не только своим опытом и идеями, но и по-зитивом, любовью к семье и в особенно-сти к детям.

КНИЖКА-ПОДРУЖКАНа обложке пятой кулинарной книги Юлии Высоцкой неожиданно отсутствует изобра-жение красивой пищи. Вместо этого там по-мещен фотопортрет ее маленького сына Пети. И, наверное, правильно: в книге о детском питании еда – это средство, а ребенок и его здоровье – это цель.

Ни одна мама не может знать все-го на свете. Вот так-то. Уж чего у рецеп-тов Юлии не отнять – это неожидан-ных решений. Уверен, что каждый най-дет в книге для себя хоть что-то да но-вое и, несомненно, полезное. И не толь-ко рецепты – но и практические сове-ты из личного опыта мамы двоих ребя-тишек.

4. «А ты где книжку взял? А надолго? А можно еще почитать?» В сторону: «Ста-асик! (Юрии-ик! / Са-ашка! / Зайчи-ик! / Эй ты, муж!) Подари мне такую книж-ку!»

Изложенная с точки зрения родите-ля, а не диетолога или педиатра, книга представляет личный опыт Юлии по освоению питания детей. Здесь нет ни одной фразы вроде «Вам нужно делать так!» – только «Я поступала так...» Согла-шаться или нет – выбор исключительно за читателем. В связке с умными науч-ными (и скучными!) трудами о детском питании эта книга станет незаменимым спутником молодых родителей на не-сколько лет – от грудного до школьно-го возраста ребенка. И, думаю, многие дети будут потом за это благодарны.

Издательство Эксмо, 2010 г.Суперобложка, 288 стр.

Текст > Павел Пинжин


домой > рецензия

Д Е Т А Л И

ГУРМАНMW

НАПИТКИ ДЛЯ ДУШИ

Чай с музыкой, вино из своего погреба, экзотический коктейль

и кабачковый торт на закуску

ЧАЕПИТИЕ С МУЗЫКОЙГарантированно расслабиться тебе поможет хороший крепкий чай. А если его еще и подать необычно, эмо-ций будет куда больше. Английская фирма Teapottery выпустила новую коллекцию заварных чайников оригинальной формы. Она предлагает более 70 рас-писанных вручную моделей из английского фарфора. Наверняка ты найдешь что-то для себя: «Мини-фортепиано», «Чайное ложе», «Для красотки», «Чай из-под крана», «Горячее сердце» и даже «Внедо-рожник». Чтобы насладиться хорошей мелодией, не нужно включать музыку — достаточно лишь налить чашечку душистого напитка из «Мини-фортепиано».

ПОЛЕЗНЫЙ ТОРТПривык лечить депрессию тортами, но не позволяешь себе много из-за фигуры? Поверь, торт может быть не только лакомством, но и ориги-нальной закуской. Приготовь торт из кабачков и убедись, как это просто, вкусно и, главное, полезно! Очисть кабачок, натри на крупной терке, до-бавь 5 стол. ложек муки, соль, 2 яйца и тщательно перемешай. Из получен-ной массы сделай оладьи и обжарь с двух сторон. Уложи их тонким слоем на блюдо, смажь кремом из 200 гр сыра, легкого майонеза и чеснока. Сделай так несколько слоев, посыпь зеленью и наслаждайся!

НЕМНОГО ЭКЗОТИКИНе привык бороться с депрессией с помощью алкоголя? Попробуй оригинальный фруктовый коктейль, который к тому же прост в приготовлении. Тебе понадобятся 15 мл сахарного сиропа, 130 мл Sprite, 50 мл яблочного сока, 4-я часть лайма, киви, лед и веточка эстрагона для пикантности. Положи в шейкер половину киви, эстрагон и выжми туда сок лайма. Все хорошо подави. Затем влей яблочный сок и сахарный сироп. Наполни шейкер льдом и взбей. Затем перелей в бокал, долей доверху Sprite, аккуратно перемешай напиток и укрась кружочком лимона, киви и, если есть, мятой. Осталось вставить трубочку и вуаля, твой коктейль готов! Назы-вается это фруктовое удовольствие Сейдж романс.

ВИННЫЙ ПОГРЕБОК ДОМАДомашний бар — широко извест-ное средство от депрессии, однако баром ты никого не удивишь. Другое дело — винный погребок, который ты можешь себе позволить, причем без рытья подземных ходов. Немец-кая компания Miele создала новые винные шкафы с эксклюзивным дизайном. Изготовленные из стекла и стали, они прекрасно впишутся в твой интерьер. Регулируемые полки из акации размещают, в зависимости от модели, от 162 до 187 бутылок тво-его любимого вина. Кроме того, есть все необходимое для качественного хранения: температура регулируется от 5 до 22 градусов Цельсия, под-держивается влажность на уровне 60-70%. Для сохранения винного бу-кета от неприятных запахов встроен

фильтр с активированным углем.

Юлия Высоцкая

Ладно. Если книги я чи-тать умею, в еде тоже кое-что понимаю, то с детьми вышла малень-кая заминка. Но ниче-

го страшного! Хватаем книгу в охап-ку – и бегом в гости к целевой ауди-тории. Выходные в гостях у молодых семей, проведенные за испытаниями кулинарной книги – весьма заманчи-вое предприятие.

Итак, примерный сценарий, по ко-торому развивается чтение книги.

1. (С пары первых страниц): «Что за бред (ерунда / чушь / гадость) тут пишут!..»

Это понятно: каждая мама луч-ше всех знает, что надо ее ребенку, и если с ее мнением какая-то информа-ция не совпадает – значит, это ересь. Но давайте посмотрим дальше…

2. «О! А вот это правильно, это – да! Молодец».

Все. Единожды согласившись, чи-татель подружился с книгой. И про-исходит это очень быстро.

3. «Ух ты! Как здорово! А я даже и не думала, что так можно!»

ДОСЬЕ

Рецепты расположены в главах по возрас-там детей следующим образом: от 6 до 9 месяцев; от 9 до 12 месяцев; от года до трех; от трех до шести; старше семи.Для детей старше семи лет предлагает-ся несколько вариантов завтраков, кото-рые ребенку было бы удобно брать с собой в школу. Все варианты продуманы и раз-работаны с большой фантазией.Некоторые рецепты и советы Юлии Высоц-

кой прокомментированы педиатрами и гастроэнтерологами, что тоже информа-тивно и полезно для родителей.Радует обилие рецептов с овощами и фруктами, есть множество рецептов са-латов, вторых блюд, закусок и десертов, даже есть рецепт приготовления мюсли и томатного соуса (вместо кетчупа) в до-машних условиях.На каждой странице автор делится не только своим опытом и идеями, но и по-зитивом, любовью к семье и в особенно-сти к детям.

КНИЖКА-ПОДРУЖКАНа обложке пятой кулинарной книги Юлии Высоцкой неожиданно отсутствует изобра-жение красивой пищи. Вместо этого там по-мещен фотопортрет ее маленького сына Пети. И, наверное, правильно: в книге о детском питании еда – это средство, а ребенок и его здоровье – это цель.

Ни одна мама не может знать все-го на свете. Вот так-то. Уж чего у рецеп-тов Юлии не отнять – это неожидан-ных решений. Уверен, что каждый най-дет в книге для себя хоть что-то да но-вое и, несомненно, полезное. И не толь-ко рецепты – но и практические сове-ты из личного опыта мамы двоих ребя-тишек.

4. «А ты где книжку взял? А надолго? А можно еще почитать?» В сторону: «Ста-асик! (Юрии-ик! / Са-ашка! / Зайчи-ик! / Эй ты, муж!) Подари мне такую книж-ку!»

Изложенная с точки зрения родите-ля, а не диетолога или педиатра, книга представляет личный опыт Юлии по освоению питания детей. Здесь нет ни одной фразы вроде «Вам нужно делать так!» – только «Я поступала так...» Согла-шаться или нет – выбор исключительно за читателем. В связке с умными науч-ными (и скучными!) трудами о детском питании эта книга станет незаменимым спутником молодых родителей на не-сколько лет – от грудного до школьно-го возраста ребенка. И, думаю, многие дети будут потом за это благодарны.

Издательство Эксмо, 2010 г.Суперобложка, 288 стр.

Текст > Павел Пинжин

Как гласит народная мудрость: украсть у водки закуску — что лишить слово смысла. Да и вообще употреблять спиртное, не закусывая,

все равно что жевать тарелку. И закуска должна быть не просто вкусной, но и подходящей к выбранному напитку. А поскольку в момент душевных мук нет ни сил, ни желания на кулинарные изыски, то блюда должны быть легкими в приготовлении.

Каждому напитку соответствуют определенные продукты. Ты же не станешь подавать копченое сало к сухому французскому вину? И правильно. Конечно, проще всего подобрать закуски к крепким напиткам.

Как правильно снимать стресс с помощью алкоголя, почему важно закусывать не тем, что оказалось под рукой, а тем, что подходит, и о кухонных хитростях разных стран мы побеседовали c Иваном Романенковым. А заодно приготовили 5 необычных закусок на скорую руку за 30 минут.

MyWay: Иван, как вы справляе-тесь со стрессом?

Иван Романенков: Бегом. Но помогает не всегда. Тогда прихожу в свой паб и провожу алкогольную терапию...

Многие привыкли «запивать» стресс. Помогает ли это — вопрос спорный. Но, уж если так получается, для полноты ощущений нужна хорошая закуска.

5 БЛЮД ЗА 30 МИНУТ!

Текст > Вероника Добрынина

ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ

ЧТО БРАЛИ:• 200гсвежихшампиньонов• 100гсыра• упаковкаготовыхтарталеток• подсолнечноемасло• соль

ЧТО ДЕЛАЛИ:шампиньоныразрезалинаполо-винкииобжарилинаподсолнечноммасле7минут.Посолилиивыложи-линабумажноеполотенце,чтобыубратьизлишкимасла.Переложилигрибывтарталетки.Посыпали

тертымсыроми—вразогретуюдуховкуна10минут.


гурман > закуска

РЫБНЫЙ СМАК К БЕЛОМУ ВИНУ

ЧТО БРАЛИ:• банкаконсер-

вированноготунца(подойдетлосось)

• полпачкинежир-ноготворога

• свежаяпетрушка• 2-3ложки

лимонногосока• 2-3ложки

томатнойпасты• копченая

краснаярыба• баклажан

ЧТО ДЕЛАЛИ:вглубокоймискесмешалитунец,творог,мелконарезаннуюпе-трушку,лимонныйсокитоматнуюпастудосостояниярозовойпаш-тетноймассы.Затемизкраснойрыбынарезалиполоски15–17смдлинойи4–8смширинойдляформированиярулетиков.Пластаминарезалибаклажанвдольиобжарилисдвухсторон.Затемнаполученныепластыизрыбыибаклажанавыложилиполученнуютунцово-творожнуюмассуизавернуливрулетики.

MW: А часто его испытываете?ИР: У нас вся страна в стрессе! Как только на Родину

возвращаешься, так сразу и попадаешь в негатив. К примеру, во Вьетнаме у меня нет стресса...

MW: Вы согласны с привычкой многих россиян искать утешение в алкоголе и еде?

ИР: Так на этом строится вся моя работа! Конечно, это помогает, иначе люди не приходили бы. Человек получает возможность расслабиться за чаркой хорошего напитка и тарелкой вкусной еды... Во всяком случае, это отвлекает.

MW: А нет риска при таком подходе, излечив стресс, обзавестись проблемами со здоровьем и фигурой?

ИР: Смотря что есть и пить. Выпить бутылку дорогого напитка не каждый может себе позволить, да и не надо: не поймешь вкус, просто деньги впустую. Кстати, мое заведение — одно из немногих, где запрещено курить. С такой антистрессовой «терапией» мы боремся. По моему глубокому убеждению, хороший алкоголь в небольшом количестве — лекарство, а курение в любом случае — яд.

MW: Какую кухню любите больше всего?ИР: У меня нет любимой кухни. Уверен, что китай

ская — самая великая. Там, кажется, 63 про винции, и в каждой — кухня своя! Даже по остроте. Хотя во всей кухне жарких стран много перца, и тому есть причины: такая еда долго не портится да и помогает держать сердечнососудистую систему в тонусе. Или, например, итальянские блюда. Они подходят только итальянцам! Если


мы будем на завтрак, обед и ужин есть макароны, то страшно растолстеем! А у них уже что-то вроде иммуните-та...

MW: Русский человек при-вык закусы-вать алкоголь всем, что есть в холодильни-ке. Нужно ли осудить за это русского чело-века?

ИР: У нас это вро-де аксиомы: раз пьем что попало, то и едим что попало. Конечно, это непра-вильно. Алкоголь и закуска к нему — это гармония. Хотя, конечно, есть и сила при-вычки. К примеру, несколько лет назад в нашем пабе выступала французская груп-па «Несколько свирепых монголов». Они сначала не могли понять, как можно водку закусывать строганиной! А потом распро-бовали — понравилось...

НЕЖНАЯ ЖЕМЧУЖИНАЧТО БРАЛИ:• банкаконсер-

вированныхперсиковполовинками

• куринаягрудка

• майонез• горчица

ЧТО ДЕЛАЛИ:отвариликуринуюгрудкуимелкоеепорубили.Майонезсмешалисгорчицейидобави-ликэтомусоусукурицу.Этойсмесьюнаполнилиразло-женныенаблюдеполовинкиперсиков.Получилосьпросто,быстроиоченьвкусно.

ОСТРАЯ ЗАКУСКА ПОД ВОДОЧКУ

ЧТО БРАЛИ:• баклажан• помидор• майонез• 2зубчикачеснока• мука• соль

ЧТО ДЕЛАЛИ:нарезалибаклажаныкружочками,посолили,чтобывышлагоречь,иобжарилисдвухсторонвпани-ровкеизмукиисоли.Помидорнарезалидольками.Мелкопорубиличеснок.Кружокбаклажанасмазалимайонезом,посыпаличеснокомиположилипомидор.

MW: Не в каждой культуре принято есть сырую рыбу.

ИР: Самое интересное, что у французов есть такое блюдо — «Тартар». Не путайте с соусом... Оно состоит из сырой рыбы со специями! Есть и мясной вариант — стейк «Тартар». Он готовится исключительно из говядины. А во-обще к еде надо относиться с удовольствием. Как говорится, приятного аппетита и никаких негативных эмоций! MW

гурман > закуска

Возьмем самый простой предмет, ко-торый можно найти в бильярдной —

МЕЛОКОбычно он синего цвета, хотя однажды в Питере, в одном очень странном заведении я видела на бортике кривого бильярдного стола белый школьный мелок! Это чистой воды извращение в Барнауле, к счастью, я никогда не встречала…

Так вот, обычным синим мелком можно рисовать.

Кто знает, может быть, ожидая, пока ваш мужчина наиграется, вы сможете подготовить к выставке десяток-другой картин? Только не забудьте бумагу. На салфетках би-льярдным мелком рисовать будет неудобно – он слишком жесткий.

Кстати, взяв в руки мелок, вы сможете безошибочно определить, кто играл на этом столе перед вами – чайники или профессио-налы. Так вы покажете, что тоже кое-что понимаете. Запомните: если в мелке глубокая ямка – это дилетанты. Если у мелка стерты почти одинаково и серединка, и края, то, значит, его использовали правильно: не вкручивали в него кий, а «закрашивали» им поверх-ность наклейки.

Это знание вам пригодится, если кто-то все же заставит вас взять в руки кий. Кстати, не забывайте ме-лить его после каждого удара…

КИЙЭто основной инструмент, кото-рый у каждого уважающего себя бильярдиста - свой. Обычно он состоит из двух частей, которые ввинчиваются друг в друга. Если вы не умеете играть, вряд ли кто-то вам даст личный кий, поэтому обрати-те внимание на местные «палки». Большинство из них кривые — в этом легко убедиться, если покатать их по столу. Про то, что наконечник кия — наклейка — в большинстве случаев окажется плоским и не-ровным – даже говорить не надо. Поэтому таким кием лучше всего играть не в бильярд, а в мушкетеров. Но здесь важно помнить следующее: кием можно «тыкать», но нельзя уда-рять, как обычной палкой. Он может сломаться даже от падения. Дело в том, что деревянные кии склеивают-ся таким образом, чтобы выдержать удар любой силы по наклейке. Но не по боковой поверхности.

И, наконец,

СТОЛОчень сложно найти что-то более ровное и крепкое, чем поверхность бильярдного стола. Хороший стол состоит из нескольких каменных плит, идеально подогнанных друг к другу.

Согласно философии фен-шуй, полезнее всего спать на ровной поверхности без подушки, но не на полу (ведь именно там движется

отрицательная энергия). А по-тому ничего более подходящего, чем бильярдный стол, не найдешь. Главное, чтобы от камня вам не было холодно, иначе потом даже фен-шуй не поможет. Если не холодно, лягте головой на Север или на Восток, и тогда электромагнитные поля Земли будут действовать на вас по-ложительно… до тех пор, пока вас не разбудит маркер. Это тот мальчик (или девочка), который отвечает за бильярд в этом заведении.

Ну а если спать не хочется, со-берите по клубу всех скучающих и сыграйте с ними в мафию. Если вы предусмотрительно захватили карты, то можно и в покер. Бильярдный стол достаточно удобен для карточ-ных игр. Если играть стоя или сидя на барных стульях.

Тему секса на бильярдном столе я упускаю умышленно. Говорят, на самом деле, это ужасно неудобно… Да! Это чудовищная новость!… Я сама, когда об этом узнала, жутко огор-чилась… У многих, наверное, тоже сейчас на одну мечту стало меньше...

Не стало? Тогда срочно сами на-чинайте играть в бильярд. Провере-но, в первый же вечер вы найдете как минимум несколько мужчин, желаю-щих к вам присоединиться.

А на счет того, что вы не умеете забивать шары, не волнуйтесь. Все равно, когда женщина наклоняется над бильярдным столом, у мужчин редко получается следить за игрой…

А ЕЩЁНА БИЛЬЯРДНОМ СТОЛЕ КАК НЕ УМЕРЕТЬ СО СКУКИ,

ПОКА МУЖЧИНЫ ИГРАЮТ В СВОИ ИГРУШКИ

Некоторые девушки, приходя в бильярдную, не знают, чем себя там занять. Играть они не умеют, смотреть им не интересно. Вот и сидят, скучают… А ведь достаточно подключить немного фантазии и совсем иначе провести эти часы …

Текст > Александра Дейч, бильярдистка в первом поколении.


Что слышится нам в слове Чехия? Не-большие городки, сохранившие дух средневековой эпохи, легендарные замки и соборы, уютные ресторанчи-ки с вкуснейшей кухней и напитками, знаменитые минеральные источники с их неисчерпаемыми возможностями для лечения и восстановления здоровья... И это все там есть. Как и шанс получить бесплатное высшее образование и приобрести недвижи-мость, цены на которую считаются самыми доступными в Европе. А еще атмосфера волшебных сказок... Она ждет каждого.

ул. Советская, 22тел. 611-125, 612-830

8-903-995-77878-913-213-84-64

УНИКАЛЬНАЯ ЧЕХИЯ

Она ждет каждого.


Путешествия > прага

УТОПИМ СТРЕССЕсли ты не законченный невротик, можно попробовать утопить свои про-блемы в чем-то крепленом. Говорят, небольшие стрессы гарантированно топятся в Музее рома при знамени-той фабрике Havana Club на острове Свободы. Аромат пропитанных ромом деревянных бочек кружит голову так, что все услышанные секреты легендарного кубинского напитка совершенно не напрягают твое суще-ствование. Запомни две вещи! 1. Этот чертов ром в больших количествах все же вредит твоему здоровью, несмотря на все твои отмазки о «лечении»! 2. С острова разрешено вывозить не более трех бутылок по 750 мл.

ОТЕЛЬ ДЛЯ МИЛЛИОНЕРОВЕсть путешествия, которые без должной под-готовки способны всерьез тебя расстроить. На-пример, своей стоимостью. Как думаешь, гости 7-звездочного отеля Burj al Arab, что в Дубае, спят спокойно? Еще бы! Отдали по 35 тысяч долларов за ночь в самом дорогом отеле мира и расслабляются! Просто напрягаться в апар-таментах общей площадью 1200 квадратных километров как-то несолидно. Представляешь, сколько всего можно купить на эти деньги? Подход неправильный. Стоит бояться малень-ких доходов, а не больших расходов.

СВЯЩЕННЫЕ КРУГИНе бойся, твои глаза не пошли пятнами от больших нагрузок на работе! Ты видишь знаменитое пятнистое озеро Канады Клилук. Чего в нем только нет! Серебро, титан, кальций, натрий, а больше всего сульфата магния, который позволяет озеру кристаллизоваться и неравномерно окрашивает его в определенный цвет. Смотришь на это чудо природы, и у тебя не только усталость проходит, ты просто за-бываешь, что была какая-то работа. Все, кроме этих великолепных кругов на воде, теряет смысл. Пра-вы, еще как правы были коренные индейцы, считая его священным.

ПРОЛЕТАЯ НАД ГНЕЗДОМПредставь себе: проснуться в сосновом бору на дереве. Страшно? Попробуем предположить, что нет, если это арктический лес на севере Швеции и ты в отеле Treehotel. Этот уникальный отель пред-ставляет собой 4 номера, просто закрепленных на деревьях под кронами. Такие уютные комфор-табельные «скворечники» — Каюта, Синий Конус, Гнездо и Зеркальный куб. В октябре открылись еще два номера — НЛО и Room With a View. Оста-ется открытым вопрос: что наступит быстрее — полный лесной релакс или сумасшествие? Хотя, не исключено, что в душе ты – птица.

острова разрешено вывозить не более трех бутылок по 750 мл.

Д Е Т А Л И

ПУТЕШЕСТВИЕMW

РАС-СЛАБЬСЯ!

Спим на деревьях,пьем из бочек,

сорим деньгами,успокаиваем себя

кругами

Отдых может утомить похлеще работы. Все эти экскурсии, футбольные матчи, модные клубы... А когда же восстанав-ливать силы?! В таких городах, как Баден-Баден, только и можно испытать настоящий покой.

Текст > Павел Чекчеев

В субботу, как обычно, мы решили зайти в по-любившееся местечко, дабы выпить кружечку-другую пива, поговорить

на разные мужские темы. Мы — это Дмитрий Гришаев, Виктор Выскре-бец и ваш покорный слуга. Я, как че-ловек ответственный, помня о теме номера, решил совместить приятное с полезным и расспросил друзей о Баден-Бадене — о месте, которое смело можно назвать всеевропей-ской лечебницей.

MyWay: Мне сказали, что ты очень

любишь этот город...Дмитрий Гришаев: Очень лю-

блю.MW: Поэтому и должен расска-

зать, насколько любишь и почему.ДГ: Я был там уже с десяток раз,

правда всегда не более чем на два-три дня, но готов возвращаться туда снова и снова.

MW: Итак, вот ты приезжаешь в Баден, и что?

ДГ: Ну, во-первых, городок уже весь знаешь, он уютненький, чи-стенький, аккуратненький. Есть любимые отели, рестораны,

ЖИВОТВОРЯЩИЙБАДЕН

КОРОТКО О ГОРОДЕБаден-Баден (нем. Baden-Baden) – го-род на юго-западе Германии, зем-ля Баден-Вюртемберг. 51 тыс. жите-лей (1988). Бальнеологический курорт в горах Шварцвальд. Центр туризма. Архитектурный памятник VII – XIX вв.До 1931 года город назывался Баден, но люди часто говорили: «Баден в Ба-дене (регион Баден)» – так и возник-ло его нынешнее двойное название.


Путешествия > германия

ЕСТЬ ГОРОДА ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ, А ЕСТЬ – ДЛЯ ОТДЫХА. БАДЕН-БАДЕН ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ОБРЕСТИ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ И ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ

ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКАБлистательным центром, визитной кар-точкой и символом Баден-Бадена во всем мире является Maison de Conversation – Курхаус, что в переводе на русский озна-чает «Курортный дом». Расположен в го-родском парке. Недалеко от известной Лихтентальской Аллеи. Построен в 1821-1824 гг. известным архитектором Фридри-хом Вайнбреннером. Курхаус всегда был средоточием жизни города, являясь важ-нейшим местом для балов, встреч, поли-тических, культурных и общественных ме-роприятий, конференций – огромное ко-личество залов на любой вкус обеспечило ему славу самого популярного курортного комплекса во всей Германии.

магазинчики, улочки для прогулок. Обязательный ритуал — сходить в термы, поплавать, помассажи-роваться. После бань надо перекусить. Уже знаем, куда можно сходить. Во французском ресторане «Leo's» отличный суп из морепродуктов, в чеш-ском — селедочка «Матиас», гусь по-богемски и другие вкусности. Ранним утром хорошо прогу-ляться около Курхауса и казино, или в парке, где русская церковь, памятник Тургеневу.

MW: Казино? Там есть казино? Виктор Петро-вич, мы когда с тобой были в Бадене, то казино не видели.

Виктор Выскребец: Мы просто не дошли до того места, где казино, мы гуляли по центральным улицам города.

ДГ: Там крупнейшее в Европе казино. Ну, что же вы не знаете! То самое, в котором Достоевский проиграл все свои деньги.

ВВ: А помнишь, когда мы там были, на цен-тральной улице лежала красная ковровая дорож-ка. Постелена прямо по булыжной мостовой. По ней и машины ездят.

ДГ: Давайте я вам анекдот расскажу.MW: Дима, не отвлекайся, расскажи как ты там

купался в банях, что понравилось.

ЕСТЬ ГОРОДА ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ, А ЕСТЬ – ДЛЯ ОТДЫХА. БАДЕН-БАДЕН ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ОБРЕСТИ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ И ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ

ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКАБлистательным центром, визитной кар-точкой и символом Баден-Бадена во всем мире является Maison de Conversation – Курхаус, что в переводе на русский озна-чает «Курортный дом». Расположен в го-родском парке. Недалеко от известной Лихтентальской Аллеи. Построен в 1821-1824 гг. известным архитектором Фридри-хом Вайнбреннером. Курхаус всегда был средоточием жизни города, являясь важ-нейшим местом для балов, встреч, поли-тических, культурных и общественных ме-роприятий, конференций – огромное ко-личество залов на любой вкус обеспечило ему славу самого популярного курортного комплекса во всей Германии.

магазинчики, улочки для прогулок. Обязательный ритуал — сходить в термы, поплавать, помассажи-роваться. После бань надо перекусить. Уже знаем, куда можно сходить. Во французском ресторане «Leo's» отличный суп из морепродуктов, в чеш-ском — селедочка «Матиас», гусь по-богемски и другие вкусности. Ранним утром хорошо прогу-ляться около Курхауса и казино, или в парке, где русская церковь, памятник Тургеневу.

MW: Казино? Там есть казино? Виктор Петро-вич, мы когда с тобой были в Бадене, то казино не видели.

Виктор Выскребец: Мы просто не дошли до того места, где казино, мы гуляли по центральным улицам города.

ДГ: Там крупнейшее в Европе казино. Ну, что же вы не знаете! То самое, в котором Достоевский проиграл все свои деньги.

ВВ: А помнишь, когда мы там были, на цен-тральной улице лежала красная ковровая дорож-ка. Постелена прямо по булыжной мостовой. По ней и машины ездят.

ДГ: Давайте я вам анекдот расскажу.MW: Дима, не отвлекайся, расскажи как ты там

купался в банях, что понравилось.

Отдых может утомить похлеще работы. Все эти экскурсии, футбольные матчи, модные клубы... А когда же восстанав-ливать силы?! В таких городах, как Баден-Баден, только и можно испытать настоящий покой.

Текст > Павел Чекчеев

В субботу, как обычно, мы решили зайти в по-любившееся местечко, дабы выпить кружечку-другую пива, поговорить

на разные мужские темы. Мы — это Дмитрий Гришаев, Виктор Выскре-бец и ваш покорный слуга. Я, как че-ловек ответственный, помня о теме номера, решил совместить приятное с полезным и расспросил друзей о Баден-Бадене — о месте, которое смело можно назвать всеевропей-ской лечебницей.

MyWay: Мне сказали, что ты очень

любишь этот город...Дмитрий Гришаев: Очень лю-

блю.MW: Поэтому и должен расска-

зать, насколько любишь и почему.ДГ: Я был там уже с десяток раз,

правда всегда не более чем на два-три дня, но готов возвращаться туда снова и снова.

MW: Итак, вот ты приезжаешь в Баден, и что?

ДГ: Ну, во-первых, городок уже весь знаешь, он уютненький, чи-стенький, аккуратненький. Есть любимые отели, рестораны,

ЖИВОТВОРЯЩИЙБАДЕН

КОРОТКО О ГОРОДЕБаден-Баден (нем. Baden-Baden) – го-род на юго-западе Германии, зем-ля Баден-Вюртемберг. 51 тыс. жите-лей (1988). Бальнеологический курорт в горах Шварцвальд. Центр туризма. Архитектурный памятник VII – XIX вв.До 1931 года город назывался Баден, но люди часто говорили: «Баден в Ба-дене (регион Баден)» – так и возник-ло его нынешнее двойное название.

через ограждение, попали в ту часть, где были супруги, и поняли, что все одинаково — и тут и там ходят голые мужчины и женщины, нисколько не стесняясь друг друга.

MW: Надеюсь, вы тоже не пока-зали никакого смущения ни одной частью своего тела, глядя на этих обнаженных немецких красавиц?

ВВ: Какие красавицы? Мы там встречали в основном семидесяти-летних старух. Правда, надо отдать им должное, жирных и безобразных мы не видели.

MW: И что-что было дальше?ДГ: Давайте я лучше расскажу про

массаж. Мы всегда берем билеты с массажем. А массаж там отменный. Тебя кладут на стол, типа операци-онного, и начинают натирать пеной с помощью щетки. А щетка жесткая, как обувная, наверное. И ты весь та-кой голый лежишь, а рядом обнажен-ные люди ходят обоих полов. Но мы не оконфузились ни разу.

ВВ: А тебя мужик натирал?ДГ: Да, мужик. Он то ли серб, то

ли хорват, но по-русски понимал и говорил.

ВВ: Кстати, ты знаешь, что Дима хотел там даже квартиру купить, одно время, была такая мысль.

ДГ: Да, когда последний раз там был, подумал — может быть стоит за полторы тысячи за квадрат купить. Ну, две максимум.

MW: Не очень дорого, мне кажет-ся. А это прямо в Бадене, в самом городе?

ДГ: Да.MW: Получается 70–80 тыс.

рублей за квадратный метр. Как в Томске премиум-сегмент. Все таки остается главный вопрос: как вы снимаете стресс в славном городе Баден-Бадене?

ВВ: Дай я скажу. После веселых поездок по городам и столицам Европы, после получения разных европейских развлечений, после Амстердама и Мюнхена — островом, оазисом в Европе остается Баден-Ба-ден. Люди заезжают туда восстано-вить здоровье. Мы всегда уезжаем из Бадена красивые, молодые и здоро-вые — как новые.

ДГ: О, это вы еще на гору на фуни-кулере не поднимались.

MW: А что там на горе?ДГ: С одной стороны красивый

вид открывается на Шварцвальд, на весь город, а в другую сторону Франция, район Эльзас, обалденная панорама.

ДГ: Но вот такая статистика — в городе 25 тыс жителей (на самом деле, примерно 54 тыс. — прим. ред.), из них 8 тыс русскоговорящих. Поэтому материться там нельзя. Однажды я еду в такси, по-английски у таксиста спрашиваю: а правда, что все такси в вашем городе принад-лежат русским? Он мне по-русски отвечает: да, все русские.

MW: Давай раскроем такую тему: Новый год в Баден-Бадене.

ДГ: Давай. Конечно в Германии, как и во всей Европе, Новый год не настолько большой праздник, как Рождество. Однако, оказавшись в этом городе накануне 31 декабря, я был поражен великолепием празд-ничных украшений, делающих похожим его на городок из детских сказок. На улицах в это время во вся-

МАССАЖ ТАМ ОТМЕННЫЙ. ТЕБЯ КЛАДУТ НА СТОЛ, ТИПА ОПЕРАЦИОННОГО, И НАЧИНАЮТ НАТИРАТЬ ПЕНОЙ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ

купался в банях, что понравилось.ДГ: В Бадене две купальни, и в

обеих я был, это — Фридрихсбад и Каракаллы. Одна старая, вторая — более современной постройки. Отличаются они тем, что «Каракал-лы» мужчины и женщины посещают вместе в купальных принадлежно-стях, за исключением специальной нудистской зоны на втором этаже, а вот «Фридрихсбад» разделен на муж-скую и женскую половины.

ДГ: Бани, на самом деле, не самое главное.

MW: А что главное?ДГ: А вот знаешь, наверное — это

по улочкам, по аллеям гулять. Вот так ходишь по улицам, бродишь — Лео-польдплац или, скажем, Ландштрас-се, или Софиенштрассе, какое-то умиротворение наступает. Я просто душевно отдыхаю. Вот и в этот раз заехал на денек и нисколько не по-жалел.

ВВ: Да, мы тоже, когда там были, отдохнули хорошо. После Окто-берфеста приезжаешь, заходишь в термы и очищаешься весь — как от токсинов, так и душевно. Это такой всеевропейский госпиталь. Кстати, мы попали в тот день, когда в муж-ском отделении голые тетки ходят.

ДГ: В один из моих приездов в Баден мы с одним приятелем, кото-рый был с супругой, пошли в термы. Думали, что сейчас разойдемся, по-моемся, погреемся, а по окончании встретимся. Пошли каждый в свою часть, через некоторое время слышу вопль: «Ааа, здесь мужики голые!». Мы подумали, что, видимо, они попали к мужикам, а мы попали к теткам. Мы, как настоящие русские, перелезли

ИГОРНЫЙ ДОМБаден-Баден — главный европей-ский курорт в русской истории. Имен-но здесь зародилась мода на отдых «на водах». Гоголь, Толстой, Тургенев и Достоевский приезжали сюда во время написания своих лучших про-изведений. Бывал здесь и Чехов.Одно из примечательных заведений города — Игорный дом, самый боль-шой и самый старый в Германии. По-лученные здесь впечатления вдохно-вили Ф. М. Достоевского на написа-ние романа «Игрок».


Путешествия > германия

ких местах и на каждом углу продают глинтвейн (немцы называют его «глювайн») по 5 евро с кружкой. Кружку сдашь назад — вернешь 2 евро. Отличный напиток для этого времени года. Его прямо из термосов наливают, он горячий и слегка алкогольный — согреваешься момен-тально. А еще, когда зимой в городе печи топят, то такой дым из труб вверх поднимается. Ну и над городом он стелется — прямо российская глубинка. А как приятно выйти утром из отеля, выпить кофейку в маленьком кафе, брецель съесть. И так хорошо становится на душе...

MW: А как погода в Бадене зимой?ДГ: Знаешь, она разная. Когда мы были в прошлом

году, то было около нуля. Мы когда ходили в открытый бассейн, то вокруг лежал снег. А четыре года назад на Новый год было плюс четырнадцать.

Вообще в Германию хочется вернуться, Германия — хорошая страна. Все там правильно. И что важно, у нем-цев очень много курортов. Немцы же очень любят есть, отдыхать и веселиться.

ВВ: В последнем они очень похожи на нас.MW: Отличное окончание рассказа. Предлагаю перей-

ти на strong drink.ДГ: Это будет завершителем и закрепителем.ВВ: И отвердителем.

Использованная в статье фактическая информация взята с веб-сайтов www.vedu.ru, wikipedia.org, www.baden-baden.de, www.reiseschwarz.de.

КУПАЛЬНИВ купальне «Фридрихсбад» классиче-ская банная культура достигает свое-го абсолютного совершенства. Распо-ложенные у подножия романтическо-го старого города бани вот уже свы-ше 125 лет объединяют в себе культу-ру римских бань и ирландские банные традиции.Согласно исторической традиции, дамы и господа отдыхают в банях и принима-ют ванны индивидуально и раздельно, а затем встречаются в большом купаль-ном зале. В дни, когда разрешается со-вместное купание, вы можете посещать банные помещения и принимать раз-личные ванны вместе.Как и во всех римско-ирландских ба-нях, здесь принято находиться обна-женным.

vedu.ru, wikipedia.org, www.baden-baden.de, www.reiseschwarz.de.

через ограждение, попали в ту часть, где были супруги, и поняли, что все одинаково — и тут и там ходят голые мужчины и женщины, нисколько не стесняясь друг друга.

MW: Надеюсь, вы тоже не пока-зали никакого смущения ни одной частью своего тела, глядя на этих обнаженных немецких красавиц?

ВВ: Какие красавицы? Мы там встречали в основном семидесяти-летних старух. Правда, надо отдать им должное, жирных и безобразных мы не видели.

MW: И что-что было дальше?ДГ: Давайте я лучше расскажу про

массаж. Мы всегда берем билеты с массажем. А массаж там отменный. Тебя кладут на стол, типа операци-онного, и начинают натирать пеной с помощью щетки. А щетка жесткая, как обувная, наверное. И ты весь та-кой голый лежишь, а рядом обнажен-ные люди ходят обоих полов. Но мы не оконфузились ни разу.

ВВ: А тебя мужик натирал?ДГ: Да, мужик. Он то ли серб, то

ли хорват, но по-русски понимал и говорил.

ВВ: Кстати, ты знаешь, что Дима хотел там даже квартиру купить, одно время, была такая мысль.

ДГ: Да, когда последний раз там был, подумал — может быть стоит за полторы тысячи за квадрат купить. Ну, две максимум.

MW: Не очень дорого, мне кажет-ся. А это прямо в Бадене, в самом городе?

ДГ: Да.MW: Получается 70–80 тыс.

рублей за квадратный метр. Как в Томске премиум-сегмент. Все таки остается главный вопрос: как вы снимаете стресс в славном городе Баден-Бадене?

ВВ: Дай я скажу. После веселых поездок по городам и столицам Европы, после получения разных европейских развлечений, после Амстердама и Мюнхена — островом, оазисом в Европе остается Баден-Ба-ден. Люди заезжают туда восстано-вить здоровье. Мы всегда уезжаем из Бадена красивые, молодые и здоро-вые — как новые.

ДГ: О, это вы еще на гору на фуни-кулере не поднимались.

MW: А что там на горе?ДГ: С одной стороны красивый

вид открывается на Шварцвальд, на весь город, а в другую сторону Франция, район Эльзас, обалденная панорама.

ДГ: Но вот такая статистика — в городе 25 тыс жителей (на самом деле, примерно 54 тыс. — прим. ред.), из них 8 тыс русскоговорящих. Поэтому материться там нельзя. Однажды я еду в такси, по-английски у таксиста спрашиваю: а правда, что все такси в вашем городе принад-лежат русским? Он мне по-русски отвечает: да, все русские.

MW: Давай раскроем такую тему: Новый год в Баден-Бадене.

ДГ: Давай. Конечно в Германии, как и во всей Европе, Новый год не настолько большой праздник, как Рождество. Однако, оказавшись в этом городе накануне 31 декабря, я был поражен великолепием празд-ничных украшений, делающих похожим его на городок из детских сказок. На улицах в это время во вся-

МАССАЖ ТАМ ОТМЕННЫЙ. ТЕБЯ КЛАДУТ НА СТОЛ, ТИПА ОПЕРАЦИОННОГО, И НАЧИНАЮТ НАТИРАТЬ ПЕНОЙ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ

купался в банях, что понравилось.ДГ: В Бадене две купальни, и в

обеих я был, это — Фридрихсбад и Каракаллы. Одна старая, вторая — более современной постройки. Отличаются они тем, что «Каракал-лы» мужчины и женщины посещают вместе в купальных принадлежно-стях, за исключением специальной нудистской зоны на втором этаже, а вот «Фридрихсбад» разделен на муж-скую и женскую половины.

ДГ: Бани, на самом деле, не самое главное.

MW: А что главное?ДГ: А вот знаешь, наверное — это

по улочкам, по аллеям гулять. Вот так ходишь по улицам, бродишь — Лео-польдплац или, скажем, Ландштрас-се, или Софиенштрассе, какое-то умиротворение наступает. Я просто душевно отдыхаю. Вот и в этот раз заехал на денек и нисколько не по-жалел.

ВВ: Да, мы тоже, когда там были, отдохнули хорошо. После Окто-берфеста приезжаешь, заходишь в термы и очищаешься весь — как от токсинов, так и душевно. Это такой всеевропейский госпиталь. Кстати, мы попали в тот день, когда в муж-ском отделении голые тетки ходят.

ДГ: В один из моих приездов в Баден мы с одним приятелем, кото-рый был с супругой, пошли в термы. Думали, что сейчас разойдемся, по-моемся, погреемся, а по окончании встретимся. Пошли каждый в свою часть, через некоторое время слышу вопль: «Ааа, здесь мужики голые!». Мы подумали, что, видимо, они попали к мужикам, а мы попали к теткам. Мы, как настоящие русские, перелезли

ИГОРНЫЙ ДОМБаден-Баден — главный европей-ский курорт в русской истории. Имен-но здесь зародилась мода на отдых «на водах». Гоголь, Толстой, Тургенев и Достоевский приезжали сюда во время написания своих лучших про-изведений. Бывал здесь и Чехов.Одно из примечательных заведений города — Игорный дом, самый боль-шой и самый старый в Германии. По-лученные здесь впечатления вдохно-вили Ф. М. Достоевского на написа-ние романа «Игрок».

Там действительно очень белый песок. Это не «Фотошоп». Сезон дождей совсем не страшный, и даже если идет сильнейший ли-вень, который, кажется, снесет все

вокруг, на следующий день может светить яр-кое солнце. Вода очень прозрачная и теплая, плавать можно часами, лучше с ластами и аквалангом. На Сейшелах ничего не произво-дят, поэтому природа и экология там пре-красные. Вершина местной кухни – тунец. Именно там я съела самого вкусного тунца в жизни! SPA в Labriz Silhouette 5* – выше вся-ких похвал и эпитетов, все процедуры очень деликатные и натуральные. И если меня

спросят, для кого отдых на Сейшелах, теперь я знаю, что отвечать: 1. Для влюбленных. 2. Для того, кто устал, хочет выспаться, вкусно поесть, понырять с аквалангом, прочитать книжки, которые копились на пианино полгода, и посмотреть пропущенные серии «Интернов». А теперь все по порядку.

Мы отправили редактора журнала MyWay Катерину Найденову на Сейшелы – немного отдохнуть и рас-сказать, правда ли все то, что о них пишут в тревел-журналах. Оказалось, – правда.

ОСТРОВА ДЛЯ ДВОИХ

А вы знаете, чем пропитан сейшель-ский воздух?

Текст > Катерина Найденова


Путешествия > сейшелы

ЧТО ТАКОЕ СЕЙШЕЛЫ?Это островная республика, отдельное государ-

ство, разбросанное на 115 островах в Индийском океане, чуть южнее экватора. На 33 из них живут креолы – потомки европейских колонизаторов. Три острова просто невероятной красоты – Ла Диг, Праслин и Силуэт – это ожившие кадры рекламного ролика Bounty. Самый большой остров Маэ, на нем – столица государства Виктория. Остальные острова и островки необитаемые, но не менее красивые.

Когда-то это место в Индийском океане было пристанищем пиратов. Они прятали там награ-бленное, пировали и пополняли запасы пресной воды. Много позже на островах проходили съем-ки одного из нескольких фильмов про прекрас-ную Эммануэль. При желании каждый посетив-ший остров Ла Диг может оказаться в той самой хижине, где когда-то работала съемочная группа. Вы только послушайте... В той самой хижине! Пред-ставляете, чем пропитан сейшельский воздух?

КОГДА-ТО ЭТО МЕСТО В ИНДИЙСКОМ ОКЕАНЕ БЫЛО ПРИСТАНИЩЕМ ПИРАТОВ. ОНИ ПРЯТАЛИ ТАМ НАГРАБЛЕННОЕ, ПИРОВАЛИ И ПОПОЛНЯЛИ ЗАПАСЫ ПРЕСНОЙ ВОДЫ

БОЛЬШАЯ ЧЕРЕПАХАЕще один козырь островов – черепашья

ферма. А точнее – одна самая старая в мире черепаха – Эсмеральда. Говорят, что ее возраст уже перевалил за полтора века. Она занесена в Книгу рекордов Гиннесса, и она не только самая старая, но, видимо, и самая прожорливая черепаха в мире. Ее вес – более 300 кило-

грамм.

ПАЛЬМОВАЯ БРАГА Что только в этих краях ни делают из

пальмы – кроют крыши, строят дома и из чего-то там пальмового жарят чипсы. Пожалуй, самое удивительное примене-

ние, с которым вы столкнетесь, – паль-мовые слабоалкогольные напитки бака и

калю. И то, и другое – мутная взвесь с насто-раживающим запахом, напоминающим «аро-мат» не совсем свежих мужских носков. Если перебороть отвращение, наступает момент, когда этот «аромат» начинает нравиться. Хотя, возможно, это результат опьянения.

Все Сейшелы – одна сплошная природа. Причем, в нетронутом человеком виде. Никаких тебе турецких мраморных спусков к морю и чудес ландшафтного ди-зайна. Пляжи сейшельских островов выглядят так же, как они выглядели во времена пиратских «тусовок», – первозданно. Огромные валуны – визитная карточка островов – захватывают дух. Никто специально их туда не прикатывал, сами прикатились. Погода «по-экваторски» стабильная: +330 С летом и +290 С зимой. Хищники и ядовитые насекомые там не живут.Девственную природу очень ценят состоятельные евро-пейцы, уставшие от каменных джунглей. Дач с огромны-ми делянами у них нет, зато Сейшелы недалеко.

ПРО ПРИРОДУТам действительно очень белый песок. Это не «Фотошоп». Сезон дождей совсем не страшный, и даже если идет сильнейший ли-вень, который, кажется, снесет все

вокруг, на следующий день может светить яр-кое солнце. Вода очень прозрачная и теплая, плавать можно часами, лучше с ластами и аквалангом. На Сейшелах ничего не произво-дят, поэтому природа и экология там пре-красные. Вершина местной кухни – тунец. Именно там я съела самого вкусного тунца в жизни! SPA в Labriz Silhouette 5* – выше вся-ких похвал и эпитетов, все процедуры очень деликатные и натуральные. И если меня

спросят, для кого отдых на Сейшелах, теперь я знаю, что отвечать: 1. Для влюбленных. 2. Для того, кто устал, хочет выспаться, вкусно поесть, понырять с аквалангом, прочитать книжки, которые копились на пианино полгода, и посмотреть пропущенные серии «Интернов». А теперь все по порядку.

Мы отправили редактора журнала MyWay Катерину Найденову на Сейшелы – немного отдохнуть и рас-сказать, правда ли все то, что о них пишут в тревел-журналах. Оказалось, – правда.

ОСТРОВА ДЛЯ ДВОИХ

А вы знаете, чем пропитан сейшель-ский воздух?

Текст > Катерина Найденова


РУССКИЕ И СЕЙШЕЛЫ На островах даже есть русская община из… 16 чело-век. К тому же, большая часть всех местных врачей Сейшельских островов медицинскому делу когда-то обучались в Москве. Самые туристически-привлека-тельные острова находятся либо в частной соб-ственности, либо в долгосрочной аренде (90 лет). И, как вы догадываетесь, совсем не у местных жителей. Один из островов принадлежит русской даме. Среди отдыхающих русских достаточно много, хотя боль-шинство туристов все же европейцы. Наши соот-ечественники обозначаться на Сейшелах не любят, разговаривают на английском и всем своим видом хотят скрыть русское происхождение. Выпить во время ужина с вами точно никто не захочет. Ну и славно, на Сейшелы летят не за общением!

Эротикой на островах пропитано все. Самый знаменитый эндемик Сейшел – плод веерной паль-мы – Коко Де Мер. Обхват этого орешка – около метра, вес – до 40 килограммов. Все эти характери-стики – ничто по сравнению с его внешним видом. Две сросшиеся доли Коко Де Мер поразительно напоминают обнаженные женские ягодицы! Ни-где, кроме Сейшел, этот орех не растет, просто не приживается. Вывезти из страны его можно только официально, заплатив около 300 долларов.

СЕЙШЕЛЬСКИЙ ОРЕХ

ОСТАЛЬНЫЕ ПРЕЛЕСТИ, И НЕ ТОЛЬКОЕще раз скажу, что Сейшелы – место для дво-их. Шумным компаниям там делать нечего. Удивительным образом все так устроено, что если ты сам не захочешь, то и не увидишь ни обслуживающий персонал, ни своих сосе-дей. Есть ощущение, что ты один на острове, точнее вдвоем...

Виза ставится в аэропорту Сейшельских островов, никаких прививок для въезда в стра-ну не требуется.

Большой недостаток моего путешествия – это длительный перелет. Томск – Москва – Доха – Виктория. Вместе с пересадками – 16 часов. Если вы летите не бизнес-классом, будет тяжело. Но только представьте: вы привезете фотографии, от которых друзья просто лопнут от зависти.

Если ваши отношения так хороши, что вам никто не нужен или, не дай бог, они дали тре-щину – Сейшелы! То, что доктор прописал. MW

ЕЩЕ РАЗ СКАЖУ, ЧТО СЕЙШЕЛЫ – МЕСТО ДЛЯ ДВОИХ. ШУМНЫМ КОМПАНИЯМ ТАМ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО


Путешествия > сейшелы

Д Е Т А Л И

В ДВИЖЕНИИMW

ЕЩЕ БЫCТРЕЕ!

Защищаем машину, готовим за рулем, участвуем

в мини-гонках и используем 4 SIM-

карты сразу

НАВЫКИ ВОЖДЕНИЯХочешь стать гонщиком, но побаиваешься или просто не знаешь, с чего начать? Используй гаджет Trekbot Robotic Micro Racer. Это маленькая машина с двумя колесами, кото-рые находятся под небольшим углом и наклонены внутрь, что позволяет держать равновесие. Прибор ездит вперед-назад с приличной скоростью, поворачивает вправо-влево, как настоящий автомобиль. Плюс машина умеет под-прыгивать и выделывать сальто и другие пируэты в воздухе. Даже супертехнологичные авто этим похвастаться пока не могут. Рулить будешь с помощью пульта дистанционного управления, подключенного через USB к твоему компьютеру. 30 минут зарядки хватит на 15 минут гонок. Обойдется это чудо в $20.

ГОТОВИМ В ДВИЖЕНИИДолго находясь за рулем, мучаешься от голода? Не бес-покойся — тебе поможет новое устройство для приготовления сандвичей в машине. С его по-мощью ты быстро приготовишь завтрак, к примеру, остановив-шись на красный свет. Что уж говорить об удобстве использо-вания такого прибора в дальней поездке! Теперь вкусно поесть ты можешь в буквальном смысле не отрываясь от руля!

ЧЕТЫРЕ В ОДНОМДве SIM-карты в одном телефоне тебе уже мало? Не нужно носить с собой мешок мобильни-ков — достаточно нового супер-гаджета OTECH F1. Аппарат выполнен в форме моноблока с 2.4 дюймовым дисплеем в длину по диагонали. По-мимо большой и удобной QWERTY-клавиатуры телефон оснащен сенсорной панелью. Самое главное, что в нем 4 слота для SIM-карт, спо-собных одновременно быть в активном режиме. Плюсом будет и 12-мегапиксельная камера, радиоприемник, TV-тюнер и, конечно, Bluetooth. Правда, поддержки связи третьего поколения в нем нет.

ПРОТИВОУГОННЫЙ РУЛЬПереживаешь из-за безопас-ности своей машины? Обрати внимание на новую необычную противоугонную систему. Реше-ние простое и гениальное: если твоего железного коня пытаются угнать, при прикосновении злоу-мышленника к рулю, тот начинает быстро крутиться из стороны в сторону. При этом у вора нет никаких шансов остановить вращение — руль просто поло-мает ему руки. Что ж, жестко, но справедливо.

не знаешь, с чего начать? Используй гаджет Trekbot Robotic

Скорость любят за пьянящее чувство свободы, которое дороже всего на свете, за свист ветра, за замирание сердца, за иллюзию всесильности, за ощущение жизни и ощущение счастья!

ЖИЗНЬ НА СКОРОСТИ

Если на скорости ты уже не в силах заметить, какие деревья растут вдоль трассы, а твоя нога все еще давит на газ, то эта статья о тебе. Если нет, тебе будет интересно узнать о людях, которые ценят каждый миг движения стрелки спидометра по второму кругу, уходя-щей за грань ограничителя, и нарастающие в этот момент силы водителя и его машины.

Жизненная философия гонщика проста: испытывать свой мотор, чувствовать любовь к скорости и ощущать вкус победы.

Эта статья о рейсерах.

Они не могут без высоких скоростей и азарта. Дорога для них давно перестала быть путем от дома на работу — это резкий старт под аккомпанемент ревущего мотора. Рейсеры (по-русски — гонщики) — вовсе не хулиганы и не уличные лихачи, а люди, профессионально занимаю-щиеся автоспортом.

Кстати, многие считают, что гонка — один из лучших способов снять стресс. Действительно: трасса, рев двига-теля и никаких мыслей, кроме конечной цели — фини-

ша. Ах, какая адреналиновая романтика! Хотя бы на время можно сбросить напряжение и забыть о проблемах...

Но, как оказалось, рейсеры находят в гонке нечто, от-личающееся от штампов. Сергей Постухов, призер соревнований по дрэг-рейсингу, член барнаульского GT-клуба: «Подготовка к соревнованиям и сами гонки для меня – неотъемлемая

ЖИЗНЕННАЯ ФИЛОСОФИЯ ГОНЩИКА ПРОСТА: ИСПЫТЫВАТЬ СВОЙ МОТОР, ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СКОРОСТИ ИОЩУЩАТЬ ВКУС ПОБЕДЫ

Сергей Постухов, призер соревнований по дрэг-рейсингу, член барнаульского GT-клуба


в движении > рейсеры

часть жизни. Без этого я не могу. Гонщика очень подстегивает работа на результат — стремление построить (от ред. — «по-строить» — термин всех рейсеров, что означает — собрать машину в нужной для тебя ком-плектации, которая будет отвечать поставленным задачам) самую быструю машину и увеличивать на ней личные показатели.»

Для автоспорта нуж-на специальная маши-на, подготовленная для трассы. В городе она почти или совсем не используется. Рейсеры считают, что целесоо-бразнее иметь две маши-ны: одну — практичную, на каждый день, другую — гоночный «Корч» (так спортсмены называют мощные авто, сделан-ные из стоковой базы, у которых часто нет задней передачи и могут не по-ворачиваться колеса, их задача – максимально разгоняться и развивать скорость по прямой) для соревнований.

Многие автоконцерны выпускают спортивные версии автомобилей. А во всем мире, в том числе и в нашей стра-не, есть специальные школы, где учат пользоваться всеми возможностями таких авто.Сергей: «Чаще всего в гонках участвуют японские ма-шины. Но с завода они идут «зажатые» —не выдают ту мощность, на которую способны. В Японии по закону есть ограничения мощности производимых автомоби-лей — 280 лошадиных сил. Но как только ты вносишь корректировки в компьютер, меняешь турбину и некото-рые комплектующие в двигателе, машина выдает больше. Автомобили российских производителей тоже имеют шанс стать гоночными. На заводах Самары и Тольятти по-явилось много усиленных комплектующих для двигателя и коробки. Российские «восьмерки» и «девятки» — не ред-кости на соревнованиях, чаще всего они подготовлены

не хуже японцев. Сейчас наш клуб строит такую ма-шину, но это пока секрет!»

БАРНАУЛЬСКИЙ GT-КЛУБЗаняться гонками в нашей стране многих сподвиг культовый фильм «Фор-саж» — вот и не верь после этого в силу попкультуры! Что касается Барнаула, то тут особых условий для развития высокотехноло-гичного хобби не было. Первые парные заезды на дистанцию приблизи-тельно равную 400 ме-трам были проведены 17 апреля 2003 года на дороге ведущей с Нового моста в п. Затон. Идея прижилась и пустила корни — именно благодаря гонкам в Затоне познакомились Констан-тин Недосеко, Андрей Кельс, Сергей Круглов, Вла-димир Макаров и Виталий Блинов, ставшие впослед-ствии учредителями обще-ственной организации «Барнаульский GT клуб». Сейчас все гонки на ней запрещены. Единственным местом, пригодным для проведения официальных соревнований вблизи г. Барнаула, является аэродром Барнаульского высшего военного учили-ща летчиков, расположен-


ный в п. Новороманово. Начиная с 2004 года усилиями Клуба проводится Чемпионат Алтая по Драг-рейсингу, в котором принимают участие спор-тсмены со всего Алтайского края, Но-восибирска, Новокузнецка, Кемерово, Белово, Омска, Красноярска, а также Республики Алтай. Кроме этого, члены клуба участвуют в соревнованиях, про-водимых в других городах Сибири.

Кстати, рейсинг-движение популярно и среди прекрасной половины человечества. Хрупкая, симпатичная Юля Носова, с 2005 года — член GT-клуба.

Юля: «В далеком 2003 году жажда скорости охватила всю Россию и стало понятно, что дороги обще-го пользования – это не место для гонок. Сегодня GT-клуб занимается организацией и участием в безопас-ных, масштабных, зрелищных сорев-нованиях по драг-рейсингу. Более 30 членов клуба объединяет безумная любовь к скорости и желание раз-вивать драг-рейсинг как вид спорта на Алтае.»

ДРЭГ, ДРИФТ И ТО, ЧТО МЕЖДУ НИМИ…Гонки проводятся в нескольких дис-циплинах: кольцевые, дрэг и дрифт. Дрэг-рейсинг — это гонка по пря-мой на ускорение на одну вторую, либо на одну четвертую мили (804 или 402 метра) с максимальным ускорением. Старт с места. В заезде стартуют обычно два автомобиля. Приехал первым – значит победил. А следующее странное слово на бук-ву «д» — это методика управляемого заноса, скольжение. В большинстве случаев дрифт не самый быстрый способ прохождения поворотов, но весьма эффектный и зрелищ-ный, благодаря чему соревнования по этому виду автоспорта всегда привлекают много зрителей. Здесь интересно то, что гонки идут не только на время, а выступление оце-нивается совокупно по траектории прохождения поворота, скорости, зрелищности и стилю. Почти как у фигуристов: за технику, за артистич-ность и все такое.

Сергей: «Дрифт — это управляе-мый занос, во время которого водитель способен поймать машину в момент крайнего срыва, когда из-под колес буквально валит дым,

а машина уже готова улететь!»А вот в кольцевых гонках уже

не до красоты. Здесь важнее не то, как быстро и зрелищно участник войдет в поворот, а как скоро из него выйдет.

Конечно, у каждого гонщика свои предпочтения. Но думать, что в заез-дах важнее всего скорость, невер-

но — при таком подходе ничего не получится, да и такая езда небезопас-на. Как признаются профессионалы, без теории здесь никуда. В первую очередь, надо думать, искать вариан-ты, учиться ездить.

СРОЧНО ИЩЕМ ПАРАШЮТОбыватель уверен, что рейсинг — спорт ужас какой опасный. На самом деле, условия обеспечения без-опасности здесь адекватны рискам: начиная со специальной одежды и заканчивая дорогостоящими бетон-ными ограждениями, без которых официальные соревнования просто не разрешат. Кстати, стоимость та-кого ограждения — где-то 150 тысяч рублей, да плюс доставка и установка.

Но экономить здесь нельзя — машины все мощнеют, и контроль за соблюдением всех условий крепчает.

Во время заездов на трассе дежу-рят скорая, милиция, патруль ГИБДД. Дальше — строже. К примеру, с 2011 года обязательным требованием ста-нет наличие у автомобиля, скорость на выходе которого составляет свы-ше 250 км/ч, тормозного парашюта.

Юля Носова,член GT-клуба


в движении > рейсеры

О ПОБЕДАХ И ЛИШЕНИЯХСтоль экстремальное хобби сложно совмещать не толь-ко с семьей, но и с рабо-той — соревнования иногда проходят в будни. А если и в выходные — то частенько в другом городе. Получается, ночью возвращаешься до-мой, а утром уже на работу. Плюс занятие это весьма затрат-ное — чтобы побеждать или даже просто участвовать, нужно постоян-но вкладывать в машину деньги. К примеру, одна поездка в Красно-ярск обходится участнику в среднем в 30 тысяч рублей. В эту сумму входят дорога, проживание, тренировки... Есть люди, которые могут себе по-зволить потратить на построение машины около миллиона долларов. А это значит, что есть опасность превратить соревнование в «гонку кошельков».Сергей: «В драг-рейсинге мастер-ство гонщика проявляется в способ-ности взять себя в руки и не перевол-новаться. Современные технологии уже позволяют машине на «автомате» идти четче и лучше, чем на механи-ческой коробке. А в кольце и дрифте мастерство водителя более важно. Но мастерство напрямую зависит от практики, а практика упирается в те же колеса, их в дрифте можно спилить за час.»

Почему же рейсеры готовы идти на все лишения и упорно преодо-левать трудности? Это гордость. Спортсмены признаются, что когда при объявлении результатов слышат, что победил Барнаул, вся усталость и негатив уходят.

Юля: «Чувство победы — его не передать словами. Приходишь на финиш и понимаешь, машина вы-держала, все передачи переключила четко на грани отсечки, не провали-лась в турбояму. Смотришь на свое время, видишь отличный результат, которого ты добивался и испытыва-ешь эйфорию от скорости, мощ-ности, от участия в соревнованиях и просто сумасшедшей энергетики зрителей. Это невероятный, ни с чем несравнимый всплеск эмоций и дрожь в руках. Когда ты приходишь первым – это вознаграждение за твои труды, за то, что ты вложил в

машину — время, силы, душу. В клубе сильный командный дух. Члены на-шего клуба, даже участвуя в одном классе соревнований, умудряются помогать друг другу.»Сергей: «Сейчас мой Nissan Skyline в четверке самых быстрых машин Барнаула. Но я мечтаю сократить свой результат с 12 секунд до 11ти. Для этого нужно серьезно порабо-тать над машиной, скоро погоню ее в Москву на настройку компьютера, ближе это сделать не получиться.»

Кто же тот добрый дядя, который финансирует это чудесное увлечение, поддерживает благородный порыв энтузиастов уводить с автодорог любителей скорости? А дяди-то и нет. Организация сугубо общественная, и все приходится делать самостоя-тельно — помощи или поддержку автоспорту в Алтайском крае ока-зывать как-то не принято. У соседей таких проблем не возникает — в Красноярске и Новосибирске есть возможность проводить соревнова-ния, потому как есть спонсоры, да и за городскими властями, если что, не заржавеет. При этом в Красноярске краевое руководство поддерживает гонки, можно сказать, с практической целью: местная власть уверена, что за счет наличия специализированных трасс удается снизить количество «скоростных заездов» на городских дорогах, а значит, и число аварий.

А в Барнауле (который мы все, ко-нечно, очень любим) нет даже места

для тренировок. Поэтому многие талантливые люди, жаждущие зани-маться гонками профессионально, пока грустно сидят на обочине.

ЛИХАЧЕЙ ТУТ НЕ ЛЮБЯТДругой проблемой, с которой борются рейсеры, является непо-нимание и даже агрессия людей. Членам клуба постоянно приписы-вают беспредел на дорогах. Случа-ется авария — рейсеры виноваты. Все плохие дорожные ситуации «достаются» рейсерам. Люди не видят разницы между лихачами и профессионалами, а она огромна: первые просто носятся по улицам, пугая прохожих и нарушая порядок, вторые же занимаются спортом, и, если и рискуют, то лишь своей жизнью.Юля: «Стритрейсеры не имеют ни какого отношения к гоночному спорту. Это безответственные люди, неуважающие других участников дорожного движения и подвергаю-щие пешеходов большому риску.»

Собирательный портрет рей-сера-профессионала выглядит так: рассудительный, собранный человек, не помешанный на лиха-честве, отдающий себе отчет в том, что делает и безумно любящий свой автомобиль. Узнали себя? Милости просим на соревнования — возмож-но, испытаете эмоции, которых вам не хватало всю жизнь... MW

ный в п. Новороманово. Начиная с 2004 года усилиями Клуба проводится Чемпионат Алтая по Драг-рейсингу, в котором принимают участие спор-тсмены со всего Алтайского края, Но-восибирска, Новокузнецка, Кемерово, Белово, Омска, Красноярска, а также Республики Алтай. Кроме этого, члены клуба участвуют в соревнованиях, про-водимых в других городах Сибири.

Кстати, рейсинг-движение популярно и среди прекрасной половины человечества. Хрупкая, симпатичная Юля Носова, с 2005 года — член GT-клуба.

Юля: «В далеком 2003 году жажда скорости охватила всю Россию и стало понятно, что дороги обще-го пользования – это не место для гонок. Сегодня GT-клуб занимается организацией и участием в безопас-ных, масштабных, зрелищных сорев-нованиях по драг-рейсингу. Более 30 членов клуба объединяет безумная любовь к скорости и желание раз-вивать драг-рейсинг как вид спорта на Алтае.»

ДРЭГ, ДРИФТ И ТО, ЧТО МЕЖДУ НИМИ…Гонки проводятся в нескольких дис-циплинах: кольцевые, дрэг и дрифт. Дрэг-рейсинг — это гонка по пря-мой на ускорение на одну вторую, либо на одну четвертую мили (804 или 402 метра) с максимальным ускорением. Старт с места. В заезде стартуют обычно два автомобиля. Приехал первым – значит победил. А следующее странное слово на бук-ву «д» — это методика управляемого заноса, скольжение. В большинстве случаев дрифт не самый быстрый способ прохождения поворотов, но весьма эффектный и зрелищ-ный, благодаря чему соревнования по этому виду автоспорта всегда привлекают много зрителей. Здесь интересно то, что гонки идут не только на время, а выступление оце-нивается совокупно по траектории прохождения поворота, скорости, зрелищности и стилю. Почти как у фигуристов: за технику, за артистич-ность и все такое.

Сергей: «Дрифт — это управляе-мый занос, во время которого водитель способен поймать машину в момент крайнего срыва, когда из-под колес буквально валит дым,

а машина уже готова улететь!»А вот в кольцевых гонках уже

не до красоты. Здесь важнее не то, как быстро и зрелищно участник войдет в поворот, а как скоро из него выйдет.

Конечно, у каждого гонщика свои предпочтения. Но думать, что в заез-дах важнее всего скорость, невер-

но — при таком подходе ничего не получится, да и такая езда небезопас-на. Как признаются профессионалы, без теории здесь никуда. В первую очередь, надо думать, искать вариан-ты, учиться ездить.

СРОЧНО ИЩЕМ ПАРАШЮТОбыватель уверен, что рейсинг — спорт ужас какой опасный. На самом деле, условия обеспечения без-опасности здесь адекватны рискам: начиная со специальной одежды и заканчивая дорогостоящими бетон-ными ограждениями, без которых официальные соревнования просто не разрешат. Кстати, стоимость та-кого ограждения — где-то 150 тысяч рублей, да плюс доставка и установка.

Но экономить здесь нельзя — машины все мощнеют, и контроль за соблюдением всех условий крепчает.

Во время заездов на трассе дежу-рят скорая, милиция, патруль ГИБДД. Дальше — строже. К примеру, с 2011 года обязательным требованием ста-нет наличие у автомобиля, скорость на выходе которого составляет свы-ше 250 км/ч, тормозного парашюта.

Юля Носова,член GT-клуба


лем, но мощностью в 500 л./сил. Так-же предлагается и гибридная версия кроссовера с 3-литровым мотором. Цены колеблются соответственно от 3 103 000 рублей за самый «скром-ный» до шести с половиной миллио-нов российских денег за Кайен Турбо в минимальной комплектации. Сразу видно: Porsche. Но далеко не каждый автосалон этой славной фирмы в России сможет предоставить любой автомобиль из указанной линейки для тест-драйва, поэтому фраза «Хо-телось бы все посмотреть» умирает, не родившись, а в ответ на заученное жужжание очередного консультан-та о том, что в новом поколении дви-гатели оснащены непосредственным впрыском, все агрегаты увеличены в объеме, на «восьмерке» стоит систе-ма управления клапанами VarioCam Plus, на V6 новый блок цилиндров и так далее, предлагаю познакомиться с авто поближе. Знакомиться будем с имеющимся в наличии скромным Porsche Cayenne с бензиновым мото-ром в 3,6 литра. Зато в хорошей ком-плектации.

ЭКСТЕРЬЕРПо сравнению с внешним обликом

предыдущей модели второй «Кайен» выигрывает. Головная оптика и перед-ний бампер увеличены, что придало внедорожнику большую выразитель-ность и агрессивность. Крылья также претерпели изменение. К краям бам-пера вниз вынесены противотуман-ные фары. Спойлер впереди опущен еще ниже. «Корма» кроссовера полу-чила изменения лишь в оптике – кон-сультант назвал ее «более изыскан-ной», я бы сказал: она просто немно-го другая. В целом автомобиль выгля-дит солидно, престижно – тут ничего не скажешь. Из технических данных производителя: кузовные изменения дали снижение коэффициента аэро-динамического сопротивления, те-перь он равняется 0,35.

САЛОН

Ключ зажигания – традиционно для «Порше» – слева. Панель при-боров – с претензией на спорт. Пять окружностей объединены в одном блоке вполне логично. По центру – монитор (цветной, но бывает и монохромный). На нем отражаются показатели бортового компьютера, аудиокомплекта, режим работы АКП.

Слева тахометр, справа расположен спидометр. По краям панели – указа-тели топлива и температуры двига-теля. Вполне информативно. Где-то внешне сходную панель я уже видел. Точно, у Carrera почти такая. Торпедо можно назвать массивным, и оно затянуто в кожу. Как и рулевое колесо, подлокотники, ручки дверей и рычаг АКП. Само собой, сиденья также кожаные. Кожа выделана до-статочно качественно. Консультант горделиво подчеркивает: кожа с аль-кантарой! Да? Ну, неплохо. Централь-ная консоль выделяется солидным монитором, на котором даже можно смотреть передачи TV, если данную опцию заказать. Ниже – блок управ-ления климат-контролем под пла-ночкой с надписью Porsche. Консоль можно назвать обновленной. Тон-нель, разделяющий водителя и пасса-жира, занят рычагом АКП, клавиша-ми управления трансмиссией и регу-лировки подвески. Еще тут имеется кнопочка Sport.

Салон светло-коричневого, поч-ти табачного оттенка, вполне прия-тен глазу, но, я бы сказал, марковат. На первый взгляд, пространства сза-ди вполне достаточно даже для тро-их. Задние сиденья складываются и

целиком, и по частям. Объем багаж-ного отделения равен 540 литрам, при сложенных сиденьях увеличива-ется до 1770. Опционально на новом «Кайене» можно поставить гидрав-лический привод двери багажника – она открывается кнопками на самой крышке, на водительской двери и на брелоке. Закрыть же можно только кнопкой, расположенной внутри са-мой двери багажника.

Посадка высокая, почти верти-кальная. Сиденья с боковой поддерж-кой. Сервоприводы регулировок си-денья во всех направлениях дают возможность разместиться за рулем идеально. Естественно, регулируется и рулевая колонка. Удобно, эргоно-мично. В целом салон не пестрит: так сказать, «дорогая скромность».

В ПУТИ Завожу двигатель, непривычное

расположение сказывается – пуск надо «докрутить». Звук у мотора приятный, басовитый, почти музы-кальный. Трогаемся с места. Двига-тель достаточно динамичен, хотя ожидалось, если честно, большее. По-видимому, это психологическое: раз «Порше», значит, должен быть просто бешеным. Выходит несколь-

PORSCHE CAYENNE ОСТАЕТСЯ ВЕРНЫМ СВОЕЙ МАРКЕ – АВТОМОБИЛЬ ПОЛУЧИЛСЯ СТИЛЬНЫМ, КОМФОРТНЫМ И СОВРЕМЕННЫМ

«Общение» с первым «Кайеном» у меня как-то не сложилось. Несколько лет назад, протестировав этот SVM в «клубном пиджаке», я абсолютно в нем разочаровался: жесткая подвеска, клевки при торможении, явная параллель с «Туарегом» (и за совсем не «туареговские» деньги) отбили желание приобретать эту машину.

А пневмоподвеска, само-стоятельно выходящая из режима «спорт» в среднее положение, окончательно испортила настроение. «Технический консуль-

тант» в автосалоне тогда так и не смог объяснить, почему так происхо-дит. Поэтому к тесту второго «Кай-ена» я подошел с изрядной долей скептицизма.

На сегодняшний день «официалы» предлагают к приобретению «Кай-ен» с автоматом и бензиновым мото-ром в 3,6 литра (300 л./сил), дизель-ный Кайен с 3-литровым двигателем в 240 л./сил, «Кайена С» – с бензино-вым агрегатом в 4,8 литра объемом и мощностью в 400 «лошадей» и «Кай-ен Турбо» с таким же, в 4,8 л, двигате-

ДЕНЬГИ ЗА ВЕРУ В БРЕНДPORSCHE CAYENNE:

В НОВОМ ПОКОЛЕНИИ PORSCHE CAYENNE ДВИГАТЕЛИ ОСНАЩЕНЫ НЕПОСРЕД-СТВЕННЫМ ВПРЫСКОМ

Текст > Вероника Добрынина, Екатерина Найденова


в движении > тест-драйв

лем, но мощностью в 500 л./сил. Так-же предлагается и гибридная версия кроссовера с 3-литровым мотором. Цены колеблются соответственно от 3 103 000 рублей за самый «скром-ный» до шести с половиной миллио-нов российских денег за Кайен Турбо в минимальной комплектации. Сразу видно: Porsche. Но далеко не каждый автосалон этой славной фирмы в России сможет предоставить любой автомобиль из указанной линейки для тест-драйва, поэтому фраза «Хо-телось бы все посмотреть» умирает, не родившись, а в ответ на заученное жужжание очередного консультан-та о том, что в новом поколении дви-гатели оснащены непосредственным впрыском, все агрегаты увеличены в объеме, на «восьмерке» стоит систе-ма управления клапанами VarioCam Plus, на V6 новый блок цилиндров и так далее, предлагаю познакомиться с авто поближе. Знакомиться будем с имеющимся в наличии скромным Porsche Cayenne с бензиновым мото-ром в 3,6 литра. Зато в хорошей ком-плектации.

ЭКСТЕРЬЕРПо сравнению с внешним обликом

предыдущей модели второй «Кайен» выигрывает. Головная оптика и перед-ний бампер увеличены, что придало внедорожнику большую выразитель-ность и агрессивность. Крылья также претерпели изменение. К краям бам-пера вниз вынесены противотуман-ные фары. Спойлер впереди опущен еще ниже. «Корма» кроссовера полу-чила изменения лишь в оптике – кон-сультант назвал ее «более изыскан-ной», я бы сказал: она просто немно-го другая. В целом автомобиль выгля-дит солидно, престижно – тут ничего не скажешь. Из технических данных производителя: кузовные изменения дали снижение коэффициента аэро-динамического сопротивления, те-перь он равняется 0,35.

САЛОН

Ключ зажигания – традиционно для «Порше» – слева. Панель при-боров – с претензией на спорт. Пять окружностей объединены в одном блоке вполне логично. По центру – монитор (цветной, но бывает и монохромный). На нем отражаются показатели бортового компьютера, аудиокомплекта, режим работы АКП.

Слева тахометр, справа расположен спидометр. По краям панели – указа-тели топлива и температуры двига-теля. Вполне информативно. Где-то внешне сходную панель я уже видел. Точно, у Carrera почти такая. Торпедо можно назвать массивным, и оно затянуто в кожу. Как и рулевое колесо, подлокотники, ручки дверей и рычаг АКП. Само собой, сиденья также кожаные. Кожа выделана до-статочно качественно. Консультант горделиво подчеркивает: кожа с аль-кантарой! Да? Ну, неплохо. Централь-ная консоль выделяется солидным монитором, на котором даже можно смотреть передачи TV, если данную опцию заказать. Ниже – блок управ-ления климат-контролем под пла-ночкой с надписью Porsche. Консоль можно назвать обновленной. Тон-нель, разделяющий водителя и пасса-жира, занят рычагом АКП, клавиша-ми управления трансмиссией и регу-лировки подвески. Еще тут имеется кнопочка Sport.

Салон светло-коричневого, поч-ти табачного оттенка, вполне прия-тен глазу, но, я бы сказал, марковат. На первый взгляд, пространства сза-ди вполне достаточно даже для тро-их. Задние сиденья складываются и

целиком, и по частям. Объем багаж-ного отделения равен 540 литрам, при сложенных сиденьях увеличива-ется до 1770. Опционально на новом «Кайене» можно поставить гидрав-лический привод двери багажника – она открывается кнопками на самой крышке, на водительской двери и на брелоке. Закрыть же можно только кнопкой, расположенной внутри са-мой двери багажника.

Посадка высокая, почти верти-кальная. Сиденья с боковой поддерж-кой. Сервоприводы регулировок си-денья во всех направлениях дают возможность разместиться за рулем идеально. Естественно, регулируется и рулевая колонка. Удобно, эргоно-мично. В целом салон не пестрит: так сказать, «дорогая скромность».

В ПУТИ Завожу двигатель, непривычное

расположение сказывается – пуск надо «докрутить». Звук у мотора приятный, басовитый, почти музы-кальный. Трогаемся с места. Двига-тель достаточно динамичен, хотя ожидалось, если честно, большее. По-видимому, это психологическое: раз «Порше», значит, должен быть просто бешеным. Выходит несколь-

PORSCHE CAYENNE ОСТАЕТСЯ ВЕРНЫМ СВОЕЙ МАРКЕ – АВТОМОБИЛЬ ПОЛУЧИЛСЯ СТИЛЬНЫМ, КОМФОРТНЫМ И СОВРЕМЕННЫМ

«Общение» с первым «Кайеном» у меня как-то не сложилось. Несколько лет назад, протестировав этот SVM в «клубном пиджаке», я абсолютно в нем разочаровался: жесткая подвеска, клевки при торможении, явная параллель с «Туарегом» (и за совсем не «туареговские» деньги) отбили желание приобретать эту машину.

А пневмоподвеска, само-стоятельно выходящая из режима «спорт» в среднее положение, окончательно испортила настроение. «Технический консуль-

тант» в автосалоне тогда так и не смог объяснить, почему так происхо-дит. Поэтому к тесту второго «Кай-ена» я подошел с изрядной долей скептицизма.

На сегодняшний день «официалы» предлагают к приобретению «Кай-ен» с автоматом и бензиновым мото-ром в 3,6 литра (300 л./сил), дизель-ный Кайен с 3-литровым двигателем в 240 л./сил, «Кайена С» – с бензино-вым агрегатом в 4,8 литра объемом и мощностью в 400 «лошадей» и «Кай-ен Турбо» с таким же, в 4,8 л, двигате-

ДЕНЬГИ ЗА ВЕРУ В БРЕНДPORSCHE CAYENNE:

В НОВОМ ПОКОЛЕНИИ PORSCHE CAYENNE ДВИГАТЕЛИ ОСНАЩЕНЫ НЕПОСРЕД-СТВЕННЫМ ВПРЫСКОМ

Текст > Вероника Добрынина, Екатерина Найденова


ИСПЫТАЕМ ПОДВЕСКУПневматическая подвеска ново-

го «Кайена» входит в базу только для «Кайен Турбо», а для остальных вер-сий – это опция. Она позволяет регу-лировать положение кузова в шести уровнях, в диапазоне 110 мм. Уро-вень «норма» равен 215 мм. На ниж-нем уровне передняя ось опускается на 52 мм, а задняя несколько боль-ше – на 55 мм. Опускаем, трогаемся с места и… и авто снова в среднем положении «норма». Как так, опять? Обращаюсь за разъяснениями. Как пояснил консультант, это снова «конструктивная особенность». Автомобиль, видите ли, автоматиче-ски переходит на «низкий» уровень при достижении скорости 125 км/час, а при 210 км/час переходит на «особо низкий», так авто придается лучшая устойчивость и улучшается динамика. А если на дороге имеются неровности? Славные российские дороги могут похвастаться и выбои-нами, и буграми. Тогда как? Цеплять обвесом? Вот уж точно: что русскому на пользу, то немцу смерть. Не пред-усматривают немецкие конструкто-ры быструю езду по плохим доро-гам. Отсюда все-таки и имеющиеся «клевки» при резком торможении – ведь «посадить» «Кайен» принуди-тельно нельзя. Хорошо хоть уровень

«для бездорожья» можно включить по желанию. Авто поднимается на 28 мм вверх, а при «особом уровне для бездорожья» – на все 58 мм. Клиренс в таком случае увеличивается до 271 мм. Но если у вас скорость превысит 30 км/час, то такой режим авто-матически отключается, и «Кайен» снова «присядет».

НА БЕЗДОРОЖЬЕС трудом уговорив консультанта на

«купание в грязи», съезжаем на про-селок. Клятвенно пообещав «только чуть-чуть», нахожу несколько скром-ных луж, клиренс – на максимум, включаем пониженную передачу с блокировкой межосевого дифферен-циала – проходим без вопросов. Вот есть бугорки и ямы – сейчас прове-рим диагональное вывешивание. Тут «Кайен» можно и похвалить: данную процедуру проходит успешно и уве-ренно (помогает система стабилиза-ции PSM, подтормаживая буксующее колесо). Отключаем пониженную и блокировку – еще раз. Ну да, уже не так хорошо. На проселке также ра-ботает разрекламированная систе-ма стабилизации продольной и попе-речной раскачки – она действитель-но минимальна. Как для кроссовера новый «Кайен» неплохо справляется с проселочными дорогами и даже не-большой грязью. Для чистоты экспе-римента «взяли» пару горок по сырой дороге – автомобиль вполне спра-вился. Но все-таки следует помнить, что ни несущий кузов этого авто, ни стоковая резина не предусмотрены для штурма серьезного бездорожья. Но ведь от него это и не требуется!

Несмотря ни на парадоксальность работы некоторых систем, ни на при-личную «жесткость», Porsche Cayenne нового поколения остается верным своей марке – автомобиль получился стильным, комфортным и современ-ным. Да, мотор трудно назвать эко-номичным. Да, дополнительные оп-ции стоят денег. Но человека, решив-шего купить себе «Порше», вряд ли должны беспокоить лишние несколь-ко литров бензина в расходе. Покуп-ка Porsche Cayenne, как приобретение яхты или виллы на Мальдивах, – пре-стиж и, если хотите, статус. Огляды-ваясь на рынок SUV Luxury-класса, ви-дишь, альтернативы «Кайену» нет.

ко не так. АКП переключается мягко, но несколько «задумчиво», при частых разгонах и торможениях в черте города это особенно заметно. Подвеску могу охарактеризовать как жесткую. И режим «комфорт» не по-могает. Лежачие полицейские и даже трамвайные линии преодолеваются с изрядным потряхиванием.

За городом на пустой трассе провожу несколько тестов. Проехав змейкой, отмечаю: да, крены со-всем не велики, и это радует. А вот «лосиный» тест озадачил: в начале заноса пытаюсь среагировать рулем и встречаю упорное сопротивление рулевого механизма. Как видно, у консультанта я такой – не первый, и на мой вопрос он заученно отве-тил – конструктивная особенность, предотвращает резкие маневры, так как они опасны для внедорож-ника. Н-да... Попробовал отключать систему стабилизации – эффект тот же. Что касается динамики «на просторе», то мотор в 3,6 литра оставил смутное впечатление. Вроде и неплохо, но все-таки недостаточно динамично. Думаю, «Кайен Турбо» сможет больше, а в отношении «по-допытного» отмечу, что кроссовер «держится» за трассу и при 200 км/час, что совсем неплохо, ведь был боковой ветер.

ГОЛОВНАЯ ОПТИКА И ПЕРЕДНИЙ БАМПЕР УВЕЛИЧЕНЫ, ЭТО ПРИДАЕТ ВНЕДОРОЖНИКУ БОЛЬШУЮ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ И АГРЕССИВНОСТЬ

MW


в движении > тест-драйв

НОВЫЙ BMW X3 – 25 НОЯБРЯПРЕЗЕНТАЦИЯООО «Дикси» Барнаул, ул. Мамонтова, 25тел. (3852) 222-001 www.bmw-dixi.ru

my way 01

Documents