Những bí quyết giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay.

Có rất nhiều cách giảm cân an toàn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không cần dùng tới dao kéo hay phẫu thuật thẩm mỹ. Trước khi bắt đầu kế hoạch giảm cân bạn nên cân nhắc kĩ trước khi chọn phương pháp giảm cân cho mình vì nó là trong những yếu tố quyết định sự thành công của bạn.

Dưới đây là một vài cách giảm cân được nhiều người áp dụng vô cùng an toàn và mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Ăn kiêng thấp chất béo

Điều đầu tiên bạn cần biết là chất béo nào tốt cho cơ thể, chất béo nào không tốt để loại bỏ ra khỏi chế độ ăn. Những người đang ăn kiêng thì nên hạn chế chất béo bão hòa và giàu cholesterol, nên cung cấp các axit béo, chất béo cung cấp năng lượng…

Loại bỏ ngay suy nghĩ không ăn chất béo mới giảm cân được, bởi chất béo là yếu tố giúp cơ thể hấp thụ các loại viatamin, khoáng chất…

Chế độ ăn uống theo tiêu chuẩn calo (Isocalorie)

Chế độ này hướng tới sự cân bằng trong thực phẩm. Nghĩa là bạn vẫn nạp protein, tinh bột hay chất béo vào trong cơ thể, nó chỉ quan trọng là lượng calo bạn nạp vào vừa đủ. Theo cách này bạn nên có phần mềm đếm calo mỗi ngày.

Chế độ ăn chay

Ăn chay thường mang lại kết quả nhanh chóng nhưng không bền. Vì ăn chay cắt giảm tối đa lượng thực phẩm giàu đạm, chất béo…Thay vào đó là thực phẩm chay như trái cây, hoa quả, rau, nước lọc. Bạn có thể giảm béo nhanh nhưng cũng tăng cân trở lại ngay khi bạn ngừng ăn chay. Ngoài ra ăn chay thường làm cho cơ thể mất nước và thiếu chất

Chế độ ăn tập thể dục cao

Người mập thì rất thích ăn đó là điều đương nhiên. Vì thế cách giảm cân cho người mập khi cắt giảm phần ăn gây rất nhiều phiền toái cho họ và thường không kiềm chế  được sự thèm ăn bỏ kế hoạch giữa chừng.

Nhiều người tìm đến thể dục cường độ cao với mong muốn đốt cháy toàn bộ lượng mỡ thừa và không cần phải ăn kiêng hay giảm ăn. Theo cách này muốn có kết quả bạn cũng phải cắt giảm chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều calo…Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn có chế độ ăn hợp lí kết hợp với chế độ tập luyện thì mới mong giảm cân nhanh nhất.

Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại thuốc giảm cân, để tránh tình trạng mua phải hàng giả hàng nhái chất lượng không đảm bảo bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi mua sản phẩm . Những thuốc giảm cân có nguốc gốc từ tự nhiên sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn đó . Những sản phẩm này có tác dụng giảm cân an toàn và đặc biệt là không có bất kỳ tác dụng phụ nào .

Canirose là thuốc giảm cân chiết xuất 100 % từ thảo dược như tinh chất bưởi, lá sen, trà xanh,… được sản xuất tại Mỹ, theo tiêu chuẩn FDA của Mỹ an toàn với người sử dụng

Canirose

Giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng chuyển hóa mỡ và hỗ trợ giảm cân. Ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit trong cơ thể.

Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư…

Giảm 3-5 kg / tháng.

Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giảm cân là một quá trình khổ luyện đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của bạn. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ phương pháp giảm cân trước khi áp dụng.

Chúc bạn giảm cân thành công.

Liên hệ để được tư vấn và đặt mua sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHIỆP CMC VIỆT NAM

Đc : Tầng 1 Nhà B 352 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội.

ĐT : 04.668.689.16 – 0932.86.86.99