“AÑO DE LA PROMOCIÓN DE LA INDUSTRIA RESPONSABLE Y COMPROMISO CLI MÁTICO”

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE OBSTETRICIA

DOCENTE: ETHEL MADRID

CURSO: OBSTETRICIA I I I

INTEGRANTES:

DURAN OJEDA ÁMBAR

GARCÍA SAAVEDRA CINTHIA

MIRANDA CARMEN GABRIELA

PEÑA PEDRERA SANDRA

VALERA GAMARRA DANIEL

Nutrición de la puérpera en la cicatrización de una episiorrafia.

DEFINICIÓN Y CLASIFICACIÓN1.1 Definición de Puerperio

•Desde finalizado el parto.

• Hasta la recuperación de la mujer

•1.2 Clasificación

•a) Puerperio Inmediato: Primeras 24 horas

•b) Puerperio Temprano: Primera semana

c) Puerperio Tardío: Tiempo necesario para el retorno al

estado fisiológico pre – embarazo

EpisiorrafiaEs una intervención quirúrgica que consiste en reparar el corte dejada por la episiotomía, suturando por planos anatómicos.

La sutura que se utiliza para el cierre es absorbible y de baja reacción inflamatoria.

No hay que quitar los puntos, estos se "caen" solos (en realidad el cuerpo los absorbe en unos 30-45 días)

ALIMENTACIONProceso consciente y voluntario mediante el

cual se incorpora un alimento al organismo: es

decir COMER.

Está influido por la disponibilidad geográfica, por

factores sociales, económicos, hábitos y

costumbres. Por lo tanto es modificable y

susceptible de cambiar, con educación

nutricional y/o con intervenciones.

La ganancia de peso habitual en unaembarazada esta entre 9-13 kgs

hasta el final de la gestación, unos 400-450grs/semana en 2º y 3er

trimestre. Su dieta habitual debeincrementarse unas 300 kcal/día en elembarazo

500 Kcal/ día durante el periodo de lactancia.

ALIMENTO ENERGETICOAlimento rico en calorías aportadas

principalmente por hidratos de

carbono y/o grasas.

Proporcionan la energía para

moverse y fuerza para trabajar.

ALIMENTO CONSTRUCTORAlimento principalmente rico en

proteínas y minerales. Proporciona los

nutrientes para crecer, formar huesos y

dientes, reparar tejidos y desarrollarse.

ALIMENTO REGULADOR

Alimento rico en vitaminas y minerales.

Sirve para mantener la salud y el

equilibrio, regular los procesos

biológicos del organismo y protegerlo

de las enfermedades

alimentos que favorecen el tránsito

intestinal (kiwis, naranjas, ciruelas,

acelgas, cereales) y de los ricos en

vitamina K (verduras de hoja verde

oscura) por su

reconocido poder cicatrizante.

El estreñimiento y HemorroidesEl estreñimiento también es una dificultad

que se presenta en el posparto. Aquí eltemor a que se suelten los puntos de laepisiotomía o el de volver a pujar es, por logeneral, la causa principal de esta molestia.

hemorroides -venas varicosas del recto o ano queproducen picazón, ardor o sangran-, inclusive cuandono se hayan presentado antes, durante el embarazo.El parto puede provocar que estas venas salganafuera por la gran presión que se ejerce sobre el rectoy el ano al pujar.

Para aliviarlas, contribuye evacuar regularmente el intestino -comer alimentos que favorezcan la función intestinal y tomarmucho líquido- y aplicar anestésicos en la zona. Higienizarsecon toallitas para hemorroides puede causar gran alivio.

Mitos Sobre La alimentación en las puérperasConsumir los alimentos asados, por ser calientes,producen "erisipela(los senos rojos e hinchados)"también el pescado asado es la causa del mal olor enlos genitales.

Las leguminosas, la carne de cerdo, los alimentosrecalentados y la palta se perciben como pesados;están prohibidos porque pasan al bebé a través de laleche materna y causan cólicos, diarrea y retardan lacicatrización del ombligo; la leche produce estosmismos efectos y a la madre le ocasiona flujo vaginalblanco y dificulta la cicatrización de los puntos de laepisiorrafia.

.

Los alimentos que se clasifican como irritantes

Dificultan la cicatrización de los puntos de la episiorrafia en la madre y el ombligo del bebé,

Yuca

Banano.

Salchichas.

Ají maduro.

Pescado.

Mantequilla.

Condimentos.

Paltas: algunas madres creen que al comer este último, pueden morir a causa de la debilidad producida por el parto.

Alimentos que favorecen la cicatrización La vitamina B1 (tiamina), la vitamina B5 (ácido pantoténico) y otrasvitaminas del complejo B se pueden encontrar en alimentos como lascarnes, el hígado, la coliflor, en cereales integrales y las legumbres.

La vitamina C la podemos encontrar en alimentos cítricos como el limón,la naranja, la mandarina, toronja; y también en las espinacas, coliflor,papaya, zanahoria, melón, y patatas, entre otros.

La vitamina K se encuentra en alimentos como los vegetales de hojaverde oscuro, hígado, aceites vegetales, tomate, alfalfa y cerealesintegrales.

El zinc está presente en la carne roja, los moluscos, semillas de calabaza,lácteos, legumbres, levadura de cerveza, huevos, semillas y nueces.

Alimentos para combatir la anemiaLos alimentos de origen animal ricos en hierro son: pescados ymariscos (mejillones, almejas, berberechos, ostras, sardinas,boquerones, calamares, pulpo, rape, cigalas, langostinos,gambas, vieiras, pescadilla, lubina); las carnes (buey, caballo,cerdo, cordero, conejo, pato, pollo, pavo, ternera e hígado,especialmente de ternera y de cordero). También embutidos,salchichas, codorniz y perdiz, huevos. Y lácteos: yogur, leche y

queso.

Los alimentos de origen vegetal ricos en hierroson: legumbres y cereales (garbanzos, lentejas,

frijoles, habas, judías, guisantes, galletas, arrozintegral y pan integral y soja); verduras,hortalizas y frutas (espinacas, acelgas, escarola,ajo, brócoli, perejil, coles, alcachofas,remolacha, rábanos, puerros y fresas); frutossecos (almendras, pistachos, pipas, avellanas,nueces, piñones, así como frutas deshidratadascomo ciruelas y dátiles). Los cereales en eldesayuno son una excelente opción para incluiren la dieta postparto, ya que algunos contienenhierro añadido.

EJEMPLO DE DIETA PARA UN DIA

–DESAYUNO: 300 ml de leche semidesnatada + cereales integrales enriquecidos con hierro; zumo de 3 naranjas o 2 kiwis o una taza de fresas.– MEDIA MAÑANA: yogur semidesnatado + 4 biscotes de pan integral con mantequilla y mermelada.– COMIDA: 1º Plato: ensalada de verduras variadas o verdura hervida o salteada con un chorrito de aceite de oliva. 2º Plato: carne roja magra o pollo o pescado a la plancha o al horno acompañado de 4 cucharadas de arroz o pasta integral o 2 patatas del tamaño de un huevo. Postre: una pieza de fruta del tiempo o yogur desnatado con frutos secos. Pan: 40 g. (una rebanada de pan integral de 3 dedos de grosor o una rebanada de pan de molde integral).– MERIENDA: 1 Fruta del tiempo + 6 galletas sin azúcar integrales.– CENA: 1º Plato: sopa de picadillo o crema de verduras con patata. 2º Plato: tortilla de verduras con atún al natural o con fiambre de pollo o revuelto de setas con 3 cucharadas de arroz o pasta integral. Postre: 1 fruta del tiempo o yogur desnatado de frutas. Pan: 40g (una rebanada de pan integral de 3 dedos de grosor o una rebanada de pan de molde integral).– ANTES DE ACOSTARSE: 1 vaso de leche + barrita de cereales.

http://www.monografias.com/trabajos12/embar/embar2.shtml

http://www.maternofetal.net/7heridas.html