obesidade na adolescencia
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Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Índice Introdução: .................................................................................................................................... 3
A metodologia foi pesquisar na internet, em vários sites sobre este tema. ................................ 3
O que é a obesidade? .................................................................................................................... 4
Como evitar a obesidade na adolescência? .................................................................................. 5
Como tratar a obesidade na adolescência? .................................................................................. 6
Consequências da obesidade na adolescência: ............................................................................ 7
Efeitos na saúde: ....................................................................................................................... 7
Efeitos psicológicos: .................................................................................................................. 7
Problemas de ossos: .................................................................................................................. 7
Causas que levam os jovens à obesidade: .................................................................................... 8
Gráficos que ilustram a obesidade na adolescência: .................................................................. 10
Web Grafia .................................................................................................................................. 11
Conclusão: ................................................................................................................................... 12
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Introdução:
A obesidade na adolescência tem vindo a aumentar bastante nos últimos anos, sobretudo nos
países em desenvolvimento e sobre isso que este trabalho vai falar, sobre os riscos que os
jovens correm quando ficam obesos, sobre as causas da obesidade e como a podem evitar.
Este trabalho é para as crianças e os jovens mas também para avisar os pais que influenciam
de certa forma, a obesidade dos filhos. Este trabalho vai ajudar os jovens com esse problema.
A metodologia foi pesquisar na internet, em vários sites sobre este tema.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
O que é a obesidade?
A obesidade é uma doença de excesso de peso, um dos problemas mais graves a nível da
saúde pública, que tem vindo a aumentar muito nos últimos anos, sobretudo nos países em
desenvolvimento. Os jovens têm de praticar muito exercício físico e os pais também precisam
de ter cuidado com a alimentação que lhes dão. Esta doença tem várias causas assim como
consequências. É importante que esses jovens se sintam apoiados pela família e pelos amigos
que os rodeiam, e não que sejam troçados por estranhos ou mesmo seus conhecidos e
também devem ser acompanhados psicologicamente.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Como evitar a obesidade na adolescência?
Os jovens devem:
Praticar atividade física;
Respeitar os intervalos entre as refeições;
Ter hábitos de alimentação saudáveis e variados;
Passar pouco tempo a ver televisão ou a jogar computador;
Beber muita água;
Diminuir o consumo de alimentos com alto valor energético;
Aumentar o consumo de frutas e legumes.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Como tratar a obesidade na adolescência?
Os jovens devem:
Procurar apoio psicológico e familiar;
Ter uma alimentação saudável e rigorosa;
Fazer exercício físico;
Comer muitas verduras e muitos legumes.
Os jovens também podem recorrer à cirurgia, que é uma operação que reduz a gordura
acumulada no organismo e que altera o sistema digestivo.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Consequências da obesidade na adolescência:
Efeitos na saúde: Os Jovens com excesso de peso têm um grande risco de ter futuros problemas de saúde, como
por exemplo, diabetes, doenças cardíacas, cancro, ou problemas de ossos.
Efeitos psicológicos: Normalmente, as pessoas com sobrepeso, são muito gozadas na escola, pelos colegas, ou até
na rua, por estranhos. Essas atitudes baixam muito a auto estima delas. Os jovens que têm
obesidade, precisam de apoio, não de insultos, por isso é normal que eles fiquem abalados
quando troçam deles, e isso causa transtornos psicológicos.
Problemas de ossos: Os adolescentes obesos, sobrecarregam muito as cartilagens e os ossos (nomeadamente nos
joelhos), por isso, têm várias complicações ortopédicas.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Causas que levam os jovens à obesidade: Hoje em dia, há cada vez mais jovens que sofrem de obesidade, isto devido, maioritariamente,
a hábitos de alimentação errados, pouco variados, à falta de actividade física e por não
respeitarem os intervalos entre as refeições. Também pode acontecer que seja genético, por
exemplo, se um dos pais do jovem for obeso, o filho tem 50% de probabilidades de ser tornar
também obeso. Se os dois pais forem obesos, a probabilidade de o filho ficar também,
aumenta para 100%.
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Fato
res
qu
e le
vam
os
jove
ns
à o
bes
idad
e
Alimentação desequilibrada e pouco variada
Falta de exercício físico
Depressões
Hábitos sedentários
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Gráficos que ilustram a obesidade na adolescência:
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
13 anos 14 anos 15 anos 16 anos 17 anos
nº
de
pes
soas
idades
Obesidade na adolescência
masc. fem.
60
80
85
80
50
masculino
13 anos 14 anos 15 anos
16 anos 17 anos
55
50
80
70
65
feminino
13 anos 14 anos 15 anos
16 anos 17 anoos
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Web Grafia
http://noticias.universia.com.br/ciencia-tecnologia/noticia/2005/09/30/460924/obesidade-
na-infncia-e-na-adolescncia.html
http://www.significados.com.br/obesidade
http://www.obesidadeinfantil.org/causas-da-obesidade-infantil.php
https://www.google.pt/search?q=obesidade&rlz=1C1ARAB_enPT561PT561&espv=210&es_sm
=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=iq-
pUpWYIaaL7Ab9wYHYCA&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1280&bih=922
Obesidade na adolescência
Nicole Villalva
Conclusão:
Com este trabalho, conclui, que a obesidade tem aumentado e que devemos ter cuidado na
alimentação. Pude concluir também que as pessoas com excesso de peso precisam de ajuda
para poderem passar essa má fase das suas vidas, o trabalho ajudou-me a perceber que essas
pessoas são iguais às outras e que se tiverem apoio conseguem ultrapassar isso. Foi muito
importante para mim fazer este trabalho, aprendi muito com ele.