OMENAMÄEN PALVELUKESKUS

2020

Sisältö

1 Omenamäen palvelukeskus ............................................................ 3

1.1 Aukioloajat ................................................................................................ 3

1.2 Palvelukeskus ........................................................................................... 4

1.3 Omenamäen info ...................................................................................... 5

1.4 Ruori ......................................................................................................... 5

1.5 Vammaispalvelut ...................................................................................... 5

2 Ateriat ............................................................................................. 6

3 Liikuntaryhmät ................................................................................ 7

3.1 Liikuntaryhmät liikuntasalissa ................................................................... 7

3.2 Vesivoimisteluryhmät ................................................................................ 8

4 Harrastustilat ................................................................................. 9

4.1 Käsityösali ................................................................................................. 9

4.2 Muuta harrastustoimintaa ....................................................................... 11

4.3 Digiasioita senioreille .............................................................................. 11

5 Vuokrattavat tilat ........................................................................... 11

5.1 Uudistettu liikuntasali .............................................................................. 11

5.2 Allastilat .................................................................................................. 12

5.3 Olohuone ................................................................................................ 13

5.4 Juhla- /ruokasali ...................................................................................... 14

5.5 Kokoushuoneet ....................................................................................... 15

6 Muuta toimintaa ............................................................................ 16

7 Hinnasto ........................................................................................ 17

8 Yhteystiedot ................................................................................... 18

9 Omat muistiinpanot ...................................................................... 19

3

1 Omenamäen palvelukeskus

1.1 Aukioloajat

Palvelukeskus arkisin ma-pe klo 08.00 – 16.00.

Info arkisin ma-pe klo 08.30 – 15.00.

Ruokasali päivittäin klo 11.00 – 13.00

Ruori arkisin ma - pe klo 09.00 - 15.00

Info ja palvelukeskus on suljettu (huom. ruokasali on avoinna):

Uudenvuodenpäivänä

Loppiaisena

Pääsiäisen pyhinä

Vappupäivänä

Helatorstaina

Juhannusaattona

Itsenäisyyspäivänä

Jouluaattona ja joulupyhinä

Mahdollisista muista poikkeusaikatauluista tiedotetaan erikseen paikallis-lehdissä, info-TV:ssä Omenamäessä sekä verkkosivuillamme.

4

1.2 Palvelukeskus

Omenamäen palvelukeskus on pääsääntöisesti tarkoitettu porvoolaisille eläkeläisille tapaamispaikaksi harrastusten, lounaan, kahvittelun tai muu-ten vaan oleskelun merkeissä.

Omenamäen palvelukeskukseen kuuluu kolme erillistä rakennusta, pää-rakennus valmistui vuonna 1992.

Vuonna 2016-2017 Omenamäkeä saneerattiin. Kaikkiin rakennuksiin asennettiin automaattinen sammutusjärjestelmä ja palvelukeskuksen ti-loja peruskorjattiin. Palvelukeskusta nykyaikaistettiin tuomalla taloon mm. uutta tekniikkaa, josta yksi toivotuimmista on nopea, langaton verkko. Kaikki kokoustilat on varustettu projektoreilla, juhlasalissa on moderni au-dio-visuaalinen laitteisto mikrofoneineen jne.

Lukitusjärjestelmä on päivitetty moderniksi ja turvalliseksi. Ulkopuolisille vuokrattavat tilat toimivat avainten sijasta nykyaikaisesti ovikoodeilla, ei-vätkä asiakkaat enää tarvitse avaimia.

Uusi info-TV palvelukeskuksen olohuoneessa tuo kaikille kävijöille tuo-reimman tiedon palvelukeskuksen tapahtumista.

Palvelukeskuksen palveluja haluava porvoolainen seniori voi hakea pal-velukeskuksen asiakaskortin infosta (esim. liikuntasalin tai käsityösalin omatoiminen käyttö). Jäsenkorttia haetaan täyttämällä lomake ja toimitta-malla se Omenamäen infoon. Alle 65-vuotiaan tulee esittää eläkepäätös, muutoin riittää henkilöllisyystodistus kortin saamiseen. Porvoolaisille elä-keläisille kortti on maksuton.

5

1.3 Omenamäen info

Omenamäen info on avoinna arkisin ma-pe klo 08.30 – 15.00.

Kesäajat ja muut poikkeavat aukioloajat ilmoitetaan erikseen lehdissä ja verkkosivuillamme porvoo.fi.

Infosta voit ostaa kaikki Omenamäessä käytetyt liput (ruokailuun, uintiin jne). Infosta varataan/vuokrataan kaikki tilat.

Infossa on induktiosilmukka huonokuuloisten vuorovaikutusta paranta-maan.

Yhteystiedot: puh 040 183 3354, s-posti: info.omenamaki@porvoo.fi

1.4 Ruori

Palvelukeskuksessa toimii Ruori, joka tarjoaa palveluneuvontaa ikäihmi-sille. Ruorista saa ohjausta ja neuvontaa kun kohtaa arjessa haasteita. Yhdessä ruorilaisten kanssa voit kartoittaa ja pohtia millaista apua tarvit-set.

Avoinna arkisin ma - pe klo 09.00 – 15.00. Puh 040 676 1414, s-posti ruori@porvoo.fi

Lisätietoa: https://www.porvoo.fi/palveluneuvonta-ruori

1.5 Vammaispalvelut

Omenamäen palvelukeskuksessa toimii myös vammaispalvelut, jonka palvelut on tarkoitettu henkilöille, joilla on vammasta tai sairaudesta joh-tuen erityisiä ja pitkäaikaisia vaikeuksia suoriutua tavanomaisista elämän toiminnoista.

Tarvittavia palveluja myönnetään kunnan niille varattujen määrärahojen mukaisesti harkinnan perusteella.

Lisätietoa ja tulostettavat hakemuskaavakkeet:

https://www.porvoo.fi/vammaispalvelut

6

2 Ateriat

Lounas tarjotaan joka päivä klo 11.00 – 13.00.

Aterialippuja myydään palvelukeskuksen infossa arkisin.

Päivän ruoka on pääsääntöisesti laktoositon ja gluteiiniton. Niinä päivinä kun tarjolla on broileria, kalaa, makkaraa tai maksaa, löytyy vaihtoehtoi-nen ruoka. Erikoisruokavaliosta voi sopia erikseen keittiön emännän kanssa ja erikoisruokavaliosta on toimitettava lääkärintodistus emännälle.

Myös kaupungin henkilökunta voi nauttia lounasta Omenamäessä. Ruokalista on luettavissa verkkosivuilla osoitteessa porvoo.fi, paikallisleh-dissä sekä Omenamäen ruokalan ovessa. Katso ruokailun hinnat hinnastosta (liite 7). Keittiön puhelinnumero on 040 489 9530

Lounasaika ruokasalissa Kuva Marja Lahti

7

3 Liikuntaryhmät

Omenamäessä on talvikautena erilaisia

ohjattuja liikuntaryhmiä sekä liikuntasalissa

että uima-altaassa.

3.1 Liikuntaryhmät liikuntasalissa

Tavoitteena on aktivoida kaikkia porvoolaisia senioreita liikkumaan ja hoi-tamaan kuntoaan niin yksilöllisesti kuin ryhmissäkin.

Porvoolaisille senioreille ja erityisryhmille järjestetään erilaisia liikuntaryh-miä liikuntasalissa tavoitteena kunnon ylläpitäminen / kohottaminen ja sairauksien ennaltaehkäisy.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin haetaan elokuussa, ilmoittautumislomakkeet infosta tai verkkosivuilta porvoo.fi.

Kausiliput ostetaan Omenamäen infosta.

Katso hinnat hinnastosta (liite 7).

Liikuntasalissa kuntopiiri täydessä vauhdissa syksyllä 2019 kuva Marja Lahti

8

3.2 Vesivoimisteluryhmät

Uima-altaalla järjestetään erilaisia vesivoimisteluryhmiä, joita vetävät lii-kunnanohjaajat, fysioterapeutit tai vertaisohjaajat.

Ohjattuihin vesivoimisteluryhmiin haetaan erikseen elokuussa ja joulu-kuussa, paikat arvotaan. Ryhmät alkavat syyskuussa ja tammikuussa. Hakulomakkeita saa infosta tai tulostamalla verkkosivuilta. Hinta on kul-loinkin voimassa oleva uintilipun hinta. Katso hinnat hinnastosta (liite 7). Liput ostetaan palvelukeskuksen infosta.

Vauhdikasta vesijumppaa Omenamäessä keväällä 2019 Kuva Phoebe Söderholm

tuo

9

4 Harrastustilat

Palvelukeskuksessa on monipuolista

harrastustoimintaa porvoolaisille senioreille, ja

soveltuu moneen eri makuun ja tarpeeseen.

4.1 Käsityösali

Käsityösalimme on avoinna arkisin klo 9 – 14, poikkeuksista tiedotetaan aina erikseen viikko-ohjelmassa lehdissä sekä verkkosivuilla porvoo.fi.

Porvoolaiset seniorit voivat osallistua keskiviikkoisin ohjattuun askartelu-toimintaan käsityösalissa klo 12 – 14. Pieni maksu käytetystä materiaa-lista.

Monet tulevat viihtyisään käsityösaliimme seurustelemaan ja tekemään käsitöitä itsenäisesti. Käytössä on mm kangaspuita ja ompelukoneita. Kangaspuut matoille 75 cm /80-85 cm ja 130 cm sekä poppanalle. Ku-dontaan osallistuvat ja muut kiinnostuneet saavat mielellään myös osal-listua loimien laittamiseen kangaspuihin. Ystävällisesti ottakaa yhteyttä Omenamäen infoon, jotta voitte ilmoittautua jonoon kangaspuille.

Ohjattu askarteluryhmä käsityösalissa keväällä 2019. Kuva Marja Lahti

10

Käytetystä materiaalista (esim. loimesta) maksetaan pieni nimellinen summa. Omat matonkuteet mukaan. Käsitöitä on myös myynnissä (mat-toja, poppanoita, laukkuja, sesonkitavaroita jne).

Tervetuloa ostamaan aitoja käsintehtyjä tuotteita.

Poppanaliinoja ja villasukkia myynnissä.

Kuva Marja Lahti

Loimen luontia käsityösalissa. Kuva Marja Lahti

11

4.2 Muuta harrastustoimintaa

Useat eläkeläis- ja hyväntekeväisyysjärjestöt järjestävät erilaisia harras-tus- ja liikuntatoimintaa osittain omille jäsenilleen ja osittain asukkail-lemme sekä Porvoon senioriväestölle. Tarjontaa löytyy laaja kirjo mm. pu-naisen ristin maanantaipiiri, muistikerhotoimintaa, askartelua, voimistelua jne. Näitä järjestetään niin käsityö-, liikunta- kun kokoustiloissa Silvassa ja Melbassa.

4.3 Digiasioita senioreille

Kerran viikossa, syyskuusta - toukokuuhun, on avointa digiopastusta seniorilta seniorille. Vapaaehtoiset vertaisopastajat auttavat jokaisen oman laitteen pulmakohdissa. Lisäksi kansalaisopisto järjestää kerran kuukaudessa kaikille avoimia tietoiskuja eri digiteemoista.

5 Vuokrattavat tilat

Omenamäessä on monipuoliset ja viihtyisät tilat liikkumiseen, virkistäytymiseen

ja kokouksia varten.

5.1 Uudistettu liikuntasali

Omenamäen liikuntasalin kuntoiluvälineitä uudistettiin kesäkuun alussa 2019. Salissa on nykyaikaiset, turvalliset ja nimenomaan senioriväestölle tarkoitetut kuntoilulaitteet.

Uusien laitteiden käyttöopastusta järjestetään keväällä 2020, tarkempi ai-kataulu paikallislehdissä ja verkkosivuilla porvoo.fi.

Porvoolaiset seniorit voivat tulla arkipäivisin liikuntasaliin kuntoilemaan ja käyttämään salin laitteita omatoimisesti ilman ohjaajaa määrättyinä ajan-kohtina, ajat ovat kätevästi saatavilla paikallislehdissä sunnuntaisin Uusi-maassa ja perjantaisin Östnylandissa, verkkosivuillamme porvoo.fi sekä Omenamäen infosta.

12

Maksuttoman jäsenkortin saa Omenamäen infosta, tarkemmin kohdassa 1.2.

Liikuntasali on vuokrattavissa iltaisin ja viikonloppuisin. Tilavaraukset ja tarkemmat tiedot Omenamäen infosta.

Hinnat liitteessä (7).

5.2 Allastilat

Porvoolaiset seniorit voivat käydä omatoimisesti ilman ohjaajaa uimassa ja saunassa määrättyinä ajankohtina, ajat kätevästi saatavilla paikallis-lehdissä sunnuntaisin Uusimaassa ja perjantaisin Östnylandissa, verkko-sivuiltamme www.porvoo.fi sekä Omenamäen infosta.

Saunat, uima-altaan ja seurustelutilan voi vuokrata viikonloppuisin, per-jantaisin klo 17.00 – 22.00 ja lauantaisin /sunnuntaisin klo 14.00 – 22.00 välisenä aikana yksityiseen käyttöön, esim. lasten syntymäpäiväjuhlia, saunailtoja ja yritysten/ yhdistysten järjestämiä tapahtumia ja virkistystä varten. Tilavaraukset ja tarkemmat tiedot Omenamäen infosta. Hinnat liitteessä (7).

Uudistettu liikuntasali Kuva Marja Lahti

13

Allastila on suljettu kesällä viikon ajan heinäkuussa huollon takia. Tarkem-masta ajankohdasta tiedotetaan aina erikseen.

5.3 Olohuone

Tultaessa sisään Omenamäen palvelukeskukseen avautuu suuri olohuo-nemainen tila. Tilassa voi lukea päivän lehdet, käyttää tietokonetta, kat-sella TV:tä ja seurustella muiden kanssa.

Seurustelutila, joka kuuluu allasvarauksen hintaan. Kuva Marja Lahti

Olohuone. Kuva Marja Lahti

14

Kahden askelman harjoitusportaita kannattaa hyödyntää lihaksia voi-mistavana harjoitteena aina kun käy Omenamäessä. Portaita siirretään välillä eri paikkoihin, jotta mahdollisimman moni voi niitä käyttää.

Tilassa on myös kitara, ja Omenamäki toivottaa vierailijoita tervetulleeksi soittamaan omaksi ja muiden iloksi.

Erilaiset myyjät tuovat tuotteitaan myyntiin Omenamäkeen, vaatteita, ken-kiä, nahkatuotteita, huiveja, koruja jne.

Olohuonetta vuokrataan iltaisin ja viikonloppuisin yksityiskäyttöön. (Hin-nat liitteessä 7.) Tilavaraukset ja tarkemmat tiedot Omenamäen infosta.

5.4 Juhla- / ruokasali

Juhlasalissa järjestetään erilaisia tapahtumia talon asukkaille sekä vie-raille. Kesä- ja joulujuhlat ovat hyvin suosittuja, kuten myös erilaiset teema-aiheiset tapahtumat mm. rapujuhlat ja keskiaikainen ilta. Laulajat, orkesterit sekä koulu- ja lapsiryhmät ovat lämpimästi tervetulleita ja ar-vostettuja esiintyjiä Omenamäessä. Salissa on piano, jota saa vapaasti käyttää päivisin lounasaikaan klo 11-13. Tervetuloa ilahduttamaan ruokavierailijoita musisoinnilla. Palvelukeskuksen juhlasalia saa vuokrata yksityiskäyttöön klo 15.00 – 22.00 välillä myös viikonloppuisin. Saliin mahtuu enintään n. 80 henkilöä. Tilat voidaan jakaa kahdeksi pienemmäksi tilaksi. Oma näyttämö, äänen-toistolaitteet, mikrofoni, langaton verkko sekä modernit kokousvälineet (valkokangas ja videotykki) ovat käytettävissä.

Porvoolaisille vanhus-, vammais- ja sairausjärjestöille juhlasalin käyttö on ilmaista.

Tilavaraukset ja tarkemmat tiedot Omenamäen infosta. (Hinnat liitteessä 7.)

15

5.5 Kokoushuoneet

Palvelukeskuksessa on kaksi kokoushuonetta, Silva ja Melba. Silvaan mahtuu 14 henkilöä ja Melbaan 10 henkilöä. Tilat voidaan yhdistää avaa-malla kokoushuoneiden välissä oleva haitariovi, jolloin tilaan mahtuu 24 henkilöä. Tiloissa on langaton verkko sekä moderni kokoustekniikka.

Porvoolaisille vanhus-, vammais- ja sairausjärjestöille kokoustilojen käyttö on ilmaista.

Kokoustiloja vuokrataan myös iltaisin ja viikonloppuisin yksityiskäyttöön. (Hinnat liitteessä 7.) Tilavaraukset ja tarkemmat tiedot Omenamäen in-fosta.

Vertaistukea digiasioissa Silvassa ja Melbassa kevät 2019

Kuva Phoebe Söderlund

Panoramakuva Silva ja Melba. Kuva Marja Lahti

16

6 Muuta toimintaa

Palvelukeskuksessa toimii myös kaksi yksityisyrittäjää. He

palvelevat kaikkia asiakkaita, riippumatta iästä ja

asuinpaikasta.

Titin Kahvila

Christel Westerlund Puh. 040 589 6954

Avoinna ma-pe klo 08.00 – 15.00

Kampaamo – Damfrisering Rintala Nina Rintala

Puh. 040 581 8404 Avoinna arkipäivisin

Titin kahtiv Kuva Phoebe Söderlund

Titti Kuva Marja Lahti

Nina

Kuva Petra Bärlund-Hämäläinen

17

7 Hinnasto

Ruokahinnat

10 lipun vihko eläkeläisille 55,00 €

Yksittäinen lippu, ns. vieraslippu 7,00 €

Liikuntasalissa ohjatut liikuntaryhmät

Lukukausi (syys- ja kevätkausi) 2019 /2020 45,00 €

Lukukausi (syys- tai kevätkausi) 2019 /2020 25,00 €

Uinti / Vesivoimistelu

Uinnin ja saunan kertahinta on 3,70 €

10 kerran kortti 32,20 €

Tilavuokrat

Allasosasto (2h) (sis. allas, saunat, pukuhuoneet sekä pieni seurustelutila)

Allasosasto (3h) (sis. allas, saunat, pukuhuoneet sekä pieni seurustelutila)

81,80 €/2h

Allasosasto (3h) YRITYSTOIMINTAAN (sis. allas, saunat, pukuhuoneet sekä pieni seurustelutila)

306,00 €/3h

Olohuone* Porvoolaisille yhdistyksille

30,60 €/h 20,40 € /3h

Juhlasali* ja olohuone Porvoolaisille yhdistyksille

51,00 €/h 30,60 €/h

Juhlasali (puolikas) + olohuone Porvoolaisille yhdistyksille

35,70 €/h 25,50 € h

Kokoushuone Silva (14 hlöä)* Porvoolaisille yhdistyksille

25,50 €/h 15,30 €/h

Kokoushuone Melba (10 hlöä)* Porvoolaisille yhdistyksille

20,40 €/h 13,80 €/h

Siivouskulut (mikäli tilaa ei jätetä siihen kuntoon kun oli, veloitamme maksun). Koskee kaikkia vuokrattavia tiloja sekä kaikkia vuokraajia.

51,00 €/h

18

Huom! Porvoolaisille vanhus-, veteraani- ja vammaisjärjestöillä on oikeus käyttää juhlasalia ja kokoustiloja maksutta.

Kaikki tilavaraukset infosta puh 040 183 3354 tai info.omenamaki@porvoo.fi.

8 Yhteystiedot

Verkkosivut: porvoo.fi / Terveys & Hyvinvointi / Omenamäen palvelukeskus

Omenamäen info 040 183 3354.

s-posti: info.omenamaki@porvoo.fi

Palveluasumisen ohjaaja 040 861 1208 Hoitajien kanslia 040 869 6280

Keittiö 040 489 9530

Ruori 040 676 1414

Vammaispalvelut 040 489 5773

19

9 Omat muistiinpanot

TERVETULOA

OMENAMÄKEEN!

Omenamäen palvelukeskus Tulliportinkatu 4 06100 Porvoo

Info 040 183 3354, info.omenamaki@porvoo.fi

Palveluasumisen ohjaaja 040 861 1208 Keittiö 040 489 9530