94 Zdravie

Ke! si Peter spomenul, ako mu exman"elka bráni vidie# deti, musel sa opi#. Oby$ajne sa

na záver d%a aj pobil s niek&m v kr$me alebo si do prenajatej garsónky priviedol diev$a, ktoré ani nepoznal.

Michaela sa celé noci preva'o-vala v posteli. Nevedela si spome-nú#, kedy sa za posledn& polrok poriadne vyspala. Po$úvala man"ela, ako spokojne odfuku-je, a chcelo sa jej plaka#. Cítila sa taká opustená. Dookola si premietala ka"dé slovo, ktoré jej mu" za pätnás# rokov man"elstva povedal a jej sa dotkli.

Petra priviedla k psychiatrovi sestra, Michaelu man"el. Obom lekár diagnostikoval depresiu. „Hoci existuje mnoho spolo$n&ch príznakov, obe pohlavia mô"u pre"íva# depresiu rozdielne a prá-ve poznanie t&chto rozdielov mô"e by# ve'mi nápomocné pri identifikácii tejto záva"nej poru-chy nálady,“ objas%uje psychiater MUDr. Jozef Draga(ek, PhD., z I. psychiatrickej kliniky Lekár-skej fakulty Univerzity Pavla Jozefa )afárika v Ko(iciach.

!ENY PRE!ÚVAJÚDepresia nie sú len pocity smút-ku, prázdnoty a bezmocnosti, ale aj podrá"denosti a hnevu. „Pridru"uje sa strata záujmov, koncentrácie, pote(enia z príjem-n&ch vecí vrátane sexu, únava, poruchy spánku $i stravovania, ale aj rôzne bolesti. K najzáva"-nej(ím príznakom patria my(lien-ky na ukon$enie "ivota vrátane pokusov o samovra"du,“ vyratú-va lekár.

Ona pla!e, on zúriDepresia sa inak prejavuje u mu!ov a inak u !ien. Podobne ako infarkt alebo zápal mo"ov#ch ciest.

Alkoholici?Pod'a Svetovej zdravotníckej organizácie na Slovensku pije 72 percent dospel&ch mu"ov a 61 percent dospe-l&ch "ien. Ko'ko z nich topí nediagnostikovanú depresiu, to nevedno. Zaujímavé je i to, "e abstinenti sú na Slovensku vä$(inou b&valí alkoholici.

Foto

: pro

fimed

ia.s

k

1. pomoc pri akútnych !a"kostiach

* odporú!aná predajná cena

1. pomoc pri akútnych !a"kostiach1. pomoc pri akútnych !a"kostiach

* odporú!aná predajná cena

6,06 #*

V lekárni za dobrú cenu! v"#i

vov"

dop

lnok

Odpovedzte na otázku a 10 z Vás získa v!"ivov! doplnok UROVAL® manosa AKUT od fi rmy VALOSUN a.s.

Aké sú ú$inné zlo"ky obsiahnuté v Urovale manosa AKUT?

A) brusnice a D-manosa B) $u$oriedky a D-manosa

Tvar SMS: SUTAZ UROVAL písmeno odpovede (napr. SUTAZ UROVAL B)Odpove$ po%lite formou SMS v termíne1. - 31. 10. 2015 na !íslo 7772 v tvare uvedenom pod anketovou otázkou. Cena SMS je 0,10 EUR vrátane DPH

(3 Sk, konverzn" kurz 30,1260).Usporiadate&om SMS ankety je VALOSUN a.s., slu#bu technicky zabezpe!ujú KONZULTA BRNO a.s. a Digital Virgo s.r.o. Kompletné pravidlá na www.valosun.com.

VYHRAJTE UROVAL A OVERTE SI SAMI JEHO Ú%INNOS&!

Depresia sa dvakrát !astej"ie vyskytuje u #ien. Mô#u za to naj-mä gény a hormóny. „U #ien sa porucha spustí !asto ako reakcia na stresové #ivotné udalosti, !o mô#e by$ následok nerovnováhy stresov%ch hormónov, #ensk%ch pohlavn%ch hormónov a neuróno-v%ch prená"a!ov, ktoré regulujú náladu,“ vysvet&uje lekár. Typicky #enské je stále zaoberanie sa ne-gatívnymi pocitmi. „Omie&anie alebo ‚pre#úvanie‘ negatívnych my"lienok sa potom spája s !astej-"ími návalmi pla!u a vnútorn%mi

monológmi, ktoré cel% stav zhor-"ujú. Mu#i majú, naopak, tenden-ciu odvádza$ svoju pozornos$ od negatívnych my"lienok, ke' sa cítia deprimovaní,“ upozor(uje Jozef Draga"ek.

MU!I SA HNEVAJÚV alkohole sa sna#ia utopi$ depre-siu tak mu#i, ako #eny. Ale ka#d% v inom !ase. „Zatia& !o mu#i za!nú prijíma$ viac omamn%ch látok u# aj pred nástupom zrejmej depresie, #eny pijú zvy!ajne a# v období, ke' je diagnóza zjavná.

Ona pla!e, on zúri

P7–152053/01

Depresia aj bolí

Ide o boles$ bez jednozna!nej te-lesnej prí!iny.Naj!astej"ie sa to t%ka bolesti hla-vy, chrbta, k)bov.Depresia mô#e zv%raz(ova$ u# prítomné bolestivé stavy, !o vedie k prehliadnutiu príznakov depresie, preto#e boles$ sa pripí"e len teles-nému ochoreniu.K telesn%m prejavom depresie patria poruchy spánku, rôzne tráviace $a#kosti, zmena apetítu, ale aj celková vy!erpanos$ a únava.Existujú aj formy depresie, ktoré sa prejavujú !isto telesn%mi príznak-mi, bez emo!n%ch prejavov. Ide o takzvanú depresiu bez depresie, a tá sa naj!astej"ie prehliada a nesprávne diagnostikuje.

1. pomoc pri akútnych !a"kostiach

* odporú!aná predajná cena

1. pomoc pri akútnych !a"kostiach1. pomoc pri akútnych !a"kostiach

* odporú!aná predajná cena

6,06 #*

V lekárni za dobrú cenu! v"#i

vov"

dop

lnok

Odpovedzte na otázku a 10 z Vás získa v!"ivov! doplnok UROVAL® manosa AKUT od fi rmy VALOSUN a.s.

Aké sú ú$inné zlo"ky obsiahnuté v Urovale manosa AKUT?

A) brusnice a D-manosa B) $u$oriedky a D-manosa

Tvar SMS: SUTAZ UROVAL písmeno odpovede (napr. SUTAZ UROVAL B)Odpove$ po%lite formou SMS v termíne1. - 31. 10. 2015 na !íslo 7772 v tvare uvedenom pod anketovou otázkou. Cena SMS je 0,10 EUR vrátane DPH

(3 Sk, konverzn" kurz 30,1260).Usporiadate&om SMS ankety je VALOSUN a.s., slu#bu technicky zabezpe!ujú KONZULTA BRNO a.s. a Digital Virgo s.r.o. Kompletné pravidlá na www.valosun.com.

VYHRAJTE UROVAL A OVERTE SI SAMI JEHO Ú%INNOS&!

20rizikov!

vek

+

96 Zdravie

Najmä ak ju sprevádza silná úz-kos!,“ vysvet"uje odborník.

U mu#ov sa nástup depre-sie mô#e prejavi! aj zv$%enou hnevlivos!ou, podrá#denos!ou a riskantn$m správaním vrátane nebezpe&ného %oférovania a ne-miernosti v sexe. A to u# aj u tí-ned#erov. „Mnohí mu#i sa sna#ia potla&i! pocity smútku i nadmer-n$m %portovaním alebo vorkoho-lizmom. Preto sú u nich príznaky depresie v%eobecne hor%ie rozo-znate"né ne# u #ien,“ kon%tatuje Jozef Draga%ek. „Mu#i vyhod-nocujú príznaky inak ako #eny. Nepripisujú ich depresii alebo zmene du%evného rozpolo#enia,

popierajú ich a maskujú svoje ne-%!astie,“ pribli#uje lekár.

JEDIA, NEJEDIAU #ien sa depresia &astej%ie spá-ja s poruchami príjmu potravy. Bu' takmer nejedia a oby&aj-ne aj ve"mi zle spia, alebo jedia a spia v podstate stále. (astej%ie sa u nich objavujú aj iné sprievodné du%evné poruchy, ako napríklad panická porucha.

„Ke'#e u mu#ov sa depresia !a#-%ie rozpoznáva, dlh%ie sa nelie&i a prejde aj do !a#%ích %tádií. Práve preto sa mu#i &astej%ie pokúsia o samovra#du a v porovnaní so #enami sa im aj &astej%ie podarí,“

kon%tatuje psychiater.Hoci #eny si problém skôr pri-

znajú, vedia ho opísa! a dajú si aj pomôc!, spolupracujú v lie&be len o &osi zodpovednej%ie ne# mu#i. B$vajú ale poctivej%ie v dodr#iava-ní nefarmakologick$ch postupov – v zmenách #ivotného %t$lu &i psychoterapii.

„V pravidelnosti u#ívania liekov, nielen antidepresív, sú na tom z dlhodobého h"adiska lep%ie mu#i,“ potvrdzuje MUDr. Draga%ek. Rozdiely sú aj v tom, #e sa im lieky v organizme inak vstrebávajú a premie)ajú, &o mô#e vies! k rozdielom v úspe%-nosti lie&by.

Na rozdiel medzi mu#mi a #enami upozornil za-&iatkom roka aj tím vedcov

z Dukovej univerzity v Durhame. Sledova-

li zdravotn$ stav vy%e 15 827 "udí po&as

ôsmich rokov. Zisti-li, #e infarkt viac

ohrozuje rozveden$ch. Zatia" &o mu#i sa mô#u zachráni!, ak sa opä! o#enia, #enám 'al%ia svadba nepomô#e. Na rozdiel od depresie majú mu#i pri srdcovom infarkte celkovo ove-"a viac %!astia. Neprehliadnu ho. „Infarkt myokardu vzniká, ak sa uzavrie koronárna cieva. Uzáver

Je to na infarktZisti! infarkt u mu"a je jednoduch#ie.

Prichádza toti" bolestivo a u vä$#iny vystre%uje do %avej ruky. Ako z príru$ky.

Pravdepodobnos! srdcového infarktu je pod"a odborníkov najvy##ia ráno. Skoré hodiny sú rizikové najmä pre "udí s vysok$m krvn$m tlakom, lebo v tomto období d%a stúpa tlak na maximum.

Prvá pomoc pri infarkte Zavolajte na linku ties)ového volania 112 alebo &o najr$chlej%ie volajte záchrannú slu#bu 155. Prípadne niekoho po#iadajte, aby privolal pomoc.

Skontrolujte vedomie, d$chanie a pulz. Ak je postihnut$ pri vedomí, opatrne a pohodlne ho ulo#te tak, aby mal hornú &as! tela vy%%ie. Uvo"nite mu tesn$ odev okolo krku, hrudníka alebo v páse, aby ste mu u"ah&ili d$chanie a &innos! srdca. Sna#te sa postihnutého po cel$ &as upokojova! a ute%ova!. Neod-chádzajte od neho! V prípade, #e sa mu srdce zastaví, za&nite s o#ivovaním. Ulo#te ho na tvrdú a rovnú podlo#ku, 30-krát mu stla&te hrudník v strede o 5-6 cm frekvenciou 100/min., zaklo)te mu hlavu, upchajte nos a 2-krát mu vd$chnite z úst do úst. Pokra&ujte, k$m sa &lovek ne-preberie alebo k$m nepríde r$chla zdravotná pomoc.

Foto

: pro

fimed

ia.s

k

Po milovaní na záchod

Ke! "ena dostane zápal mo#ov$ch ciest, vie to. Mu" si ho po%ahky pom$-li s prostatou. Rovnako ako u "ien, aj u mu"ov mô"e zápal mo#ovej rúry vzniknú&, ak sa po sexuálnom styku ihne! nevymo#ia. Hoci majú mikró-by do mechúra poriadne dlhú cestu, na desa& chor$ch "ien pripadne je-den mu". Zápal mo#ovej trubice sa objavuje najmä vo vy''om veku, ke! problémy s prostatou nie sú ni#ím v$nimo#né – a tak sa zamie(ajú. Preto mu"i prídu na svoje ochorenie ove%a neskôr a riskujú, "e zápal prejde do chronického 'tádia. Jeho dôsledkom b$vajú pretrvávajúce bolesti a v$-skyt pozápalov$ch zmien, naj#astej'ie v podobe zú"ení niektor$ch #astí mo#ového systému. Vzniká aj riziko vzniku zápalov$ch kame(ov. Ocho-renie toti" zvä#'a mení pH mo#u na hodnotu, v ktorej sa lep'ie tvoria.

Nelie#en$ zápal mo#ovej rúry sa %ahko roz'íri do mechúra a odtia% a" do obli#iek.

P7

–15

180

2/0

2

Cho!te k lekárovi, ke!…

máte v mo#i krv

mo#enie sprevádza pocit neprí-

jemného pálenia

máte teplotu a silné bolesti v pod-

bru'í a krí"ovej oblasti

cítite nevo%nos& alebo vraciate,

mô"u to by& u" príznaky nebez-

pe#ného zápalu obli#iek

naj#astej'ie spôsobuje atero-skleróza. Infarkt sa hojí jazvou, ktorá nie je plnohodnotn$m tkanivom a zni"uje v$kon srdca. S prekonan$m infarktom star'ie-ho dáta u" ni# neurobíme. Preto je dôle"ité v#as spozna& príznaky ischemickej choroby srdca, ke! sa cievy iba zu"ujú a s&a"ujú prekrvenie srdca. Vtedy vieme ú#inne zasiahnu& a nepripusti&, aby infarkt vznikol a do'lo k ne-návratnej devastácii srdcového svalu,“ vysvet%uje na úvod kar-diológ MUDr. Miloslav Makovíni z nemocnice v Malackách.

VYSTRELÍ, KDE MÁSledujte typické predinfarktové príznaky: boles& v hrudi pri ná-mahe – angina pectoris. „Boles& sa dostavuje v"dy pri námahe alebo krátko po nej, je lokalizo-vaná za hrudnou kos&ou a vystre-%uje do krku alebo do kon#atín skôr v%avo. Charakter bolesti sa lí'i u rôznych pacientov. Typická je pálivá a tlaková. Skráti sa vám dych a boles& vás donúti zastavi&. Potom v pokoji do piatich a" de-

siatich minút ustúpi,“ opisuje skúsen$ kardiológ. Boles& v'ak mô"e vystre%ova& aj do chrbta, "alúdka, #e%ustí a zu-bov. Mô"ete ma& pocit plného

"alúdka a chce sa vám vraca&.

ZAD!CHALI STE SA?Ak ste nedávno vybehli na piate poschodie bez problémov a te-raz sa na druhom zad$chate, aj to mô"e by& signálom blí"iaceho sa infarktu. Alebo nevládzete preto, lebo ste v poslednom #ase pribrali? „Tento príznak je #as-tej'í u "ien. Vy'etrujeme ich na d$chavi#nos& ve%a, naj#astej'ie v menopauze, ke! pribrali, ne-majú pravideln$ pohyb a stratili kondíciu. Z dvadsiatich sa ische-mická choroba srdca potvrdí len u jednej,“ kon'tatuje doktor Makovíni. Upozor(uje v'ak, "e ak sa k d$chavi#nosti pridru"í vysok$ cholesterol, cukor, faj-#enie a vysok$ tlak, ischemickú chorobu máte do dvoch rokov takmer istú. Pozor si v'ak mu-sia dáva& aj mlad'ie "eny, ktoré u"ívajú antikoncepciu, faj#ia, sú obézne, prípadne majú vysok$ cholesterol zo zlej stravy alebo pri dedi#nej zá&a"i.

Lenka !TEFÁNKOVÁ