opuscolo uel 2014-2015 - comune di rovereto · pittura su porcellana e ceramica con olio molle ......

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AAffermare che l’Università dell'Età Libera rappresenti ormai per Roveretoun punto di riferimento importante per tutta la comunità, è perfinoovvio. Ma giova ripeterlo: per consolidarne la presenza fra quanti vi siavvicinassero per la prima volta, e per sottolinearne la particolarità inambito provinciale.Viviamo in un’epoca storica complessa e difficile, dove il concetto stessodi “età libera” si rimodella sulle drammatiche urgenze dettate dalla crisieconomica. Oggi può accadere che un cinquantenne/sessantenne nonsia “libero” dal lavoro per scelta o per una serena preparazione all’etàpensionistica, ma perchè espulso dal mondo del lavoro.In tutto questo, la necessità di ricavare uno spazio da dedicare a quellache in gergo tecnico si chiama “educazione permanente” - ovvero ildesiderio di continuare a imparare, ad aggiornarsi, a conoscere ilmondo - può diventare uno dei fattori importanti per rimanere dentrola complessità della società contemporanea.La nostra Università dell’Età Libera ha avuto il grande merito di sapersiadeguare negli anni, rinnovando i suoi corsi ed i suoi numerosi progetti,pur mantenendo una necessaria continuità nella filosofia di fondo.Come avrete modo di verificare scorrendo le pagine di questo opuscolo,il nuovo programma di insegnamenti è ancora più ricco e più variegato.Un grazie di cuore va certamente al Servizio Attività Sociali del Comunee a quanti continuano a rendere possibile tutto ciò, dedicando ognianno una dedizione e una passione che vanno ben al di là del normaleimpegno professionale.Ma un grazie particolare va agli iscritti, a chi partecipa ai corsi e alle ini-ziative dell'UEL. Un pubblico molto vasto (oltre 1500 persone, diRovereto e non solo), che è cresciuto negli anni assieme all’Universitàdell’Età Libera, arricchendola con il suo apporto decisivo in termini dientusiasmo, di partecipazione, di preziosi contributi di idee e di stimoli.Grazie a tutti di cuore!

Fabrizio GerolaAssessore ai Servizi alla Persona e Politiche Familiari

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INFORMAZIONI GENERALI ...................................................................................................... 8COME E QUANDO ISCRIVERSI ................................................................................................................8DOVE ISCRIVERSI ........................................................................................................................................9CRITERI DI AMMISSIONE........................................................................................................................10PAGAMENTI, RITIRI E SUBENTRI..........................................................................................................11

ESPRESSIONE ARTISTICA ........................................................................................................15ACQUERELLO LIVELLO BASE (2 CORSI) ......................................................................................................17ACQUERELLO LIVELLO AVANZATO (3 CORSI) ............................................................................................18INTRODUZIONE ALLA PITTURA AD OLIO..........................................................................................19PITTURA AD OLIO PER PRINCIPIANTI...................................................................................................... 20PITTURA AD OLIO LIVELLO AVANZATO .................................................................................................. 21PITTURA ACRILICA .................................................................................................................................. 22RITRATTISTICA: PITTURA SU TELA .................................................................................................... 23DISEGNO: DAL SEGNO AL DISEGNO ................................................................................................ 24DECORAZIONE SU PORCELLANA E CERAMICA ............................................................................ 25PITTURA SU PORCELLANA E CERAMICA ........................................................................................ 26PITTURA SU PORCELLANA E CERAMICA CON OLIO MOLLE .................................................... 27CERAMICA RAKU LIVELLO BASE.............................................................................................................. 28CERAMICA RAKU LIVELLO AVANZATO.................................................................................................... 29PATCHWORK LIVELLO BASE ...................................................................................................................... 30PATCHWORK LIVELLO AVANZATO..............................................................................................................31CREAZIONE DI UN “BIMBO FIORE” ....................................................................................................32PRESEPE DA APPENDERE ......................................................................................................................33CREARE CON IL FELTRO..........................................................................................................................34RICICLO CREATIVO....................................................................................................................................35TESSITURA TRAME COLORATE (2 CORSI) ............................................................................................36RICAMO CORSO BREVE (2 CORSI) ..............................................................................................................37RICAMO CORSO LUNGO (2 CORSI)..............................................................................................................38PIZZO CON FUSELLI AL TOMBOLO ......................................................................................................39MACRAMÈ LIVELLO BASE ..........................................................................................................................40MACRAMÈ LIVELLO AVANZATO ................................................................................................................41ARTE FLOREALE (2 CORSI) ........................................................................................................................42

PROMOZIONE SALUTE E BENESSERE ..............................................................................43CONFERENZE DI INFORMAZIONE SALUTE E MOVIMENTO ........................................................45IL CERVELLO CAMBIA. COME CAMBIARE IL CERVELLO? ............................................................46A TAVOLA NON SI INVECCHIA ............................................................................................................47

INDICE GENERALE

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LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO: VALORI DA CONDIVIDERE....................................................48“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”: COMUNICARE IN MODO AUTENTICOIN UN MONDO CHE CORRE ..................................................................................................................49LA RICERCA DELLA FELICITÀ ................................................................................................................50PERCORSI DELLA MENTE ......................................................................................................................51PENSIERO CREATIVO: COME GESTIRE LE DIFFICOLTÀ CON RAZIONALITÀE CREATIVITÀ ............................................................................................................................................52I SENTIERI DELLA SPERANZA................................................................................................................53UNA BUONA MEMORIA ........................................................................................................................54LABORATORIO DI AUTOSTIMA PER UOMINI ..................................................................................55EMOZIONI NEGATIVE... LIBERIAMOCENE ........................................................................................56BIODANZA (2 CORSI) ..................................................................................................................................57RILASSAMENTO E BENESSERE ............................................................................................................58ESPRESSIONE CORPOREA VERBALE ..................................................................................................59QI-GONG TERAPEUTICO ........................................................................................................................60BIOENERGETICA E TECNICHE DI RESPIRAZIONE............................................................................61RAJA YOGA: DAL CORPO ALLA MENTE ............................................................................................62YOGATHERAPY - VINCERE IL MAL DI SCHIENA..............................................................................63AUTOMASSAGGIO E RIFLESSOLOGIA PLANTARE ..........................................................................64MEDITARE FA BENE!................................................................................................................................65TAI-CHI LIVELLO BASE (2 CORSI)..................................................................................................................66TAI-CHI LIVELLO INTERMEDIO ....................................................................................................................67TAI-CHI LIVELLO AVANZATO ........................................................................................................................68TAIJI QUAN STILE YANG - FORMA 24 ................................................................................................69YOGA LIVELLO BASE ....................................................................................................................................70YOGA LIVELLO BASE+ ................................................................................................................................71YOGA LIVELLO INTERMEDIO ........................................................................................................................72YOGA LIVELLO AVANZATO ..........................................................................................................................73YOGA LIVELLO AVANZATO+........................................................................................................................74PREVENZIONE E TRATTAMENTO DELLE DISFUNZIONIDEL PAVIMENTO PELVICO NELLA DONNA (2 CORSI) ......................................................................75PILATES ........................................................................................................................................................76EDUCAZIONE MOTORIA (14 CORSI) ......................................................................................................77EDUCAZIONE MOTORIA “OVER 70” (5 CORSI) ..................................................................................81EDUCAZINE MOTORIA “ALMENO 80” ..............................................................................................83ACQUATICITÀ ............................................................................................................................................84

HOMO RELIGIOSUS ......................................................................................................................85SALIGIA: I VIZI CAPITALI, UNA SFIDA SEMPRE ATTUALE ............................................................87VIZI CAPITALI NELLA RELIGIONE ISLAMICA ....................................................................................88

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BUDDISMO E VIZI CAPITALI ..................................................................................................................89RIFORMARE UNA SOCIETÀ: LUTERO E CALVINO ..........................................................................90

CULTURA GENERALE ..................................................................................................................91COME GIOCAVANO I NONNI QUANDO ERANO PICCOLI? (CONFERENZA) ................................93COME GIOCAVANO I NONNI QUANDO ERANO PICCOLI? (2 LABORATORI) ..............................94STORIA DELLA LINGUA E DELLA LETTERATURA ITALIANA ........................................................95GEOGRAFIA ................................................................................................................................................96TOPONOMASTICA: TRA NOMI E LUOGHI ........................................................................................97STORIA DELLA FILOSOFIA: L’ETÀ CONTEMPORANEA TERZA PARTE ............................................98FELICITÀ E FILOSOFI ANTICHI................................................................................................................99LA “GUERRA RUSTICA” DEL 1525: FATTI, PERSONAGGI E DOCUMENTI ............................100USI E COSTUMI NELLA PREISTORIA DEL TRENTINO ..................................................................101STORIA DELL’ARTE TRENTINA DAL MEDIOEVO AL SETTECENTO ..........................................102MICHELANGELO BUONARROTI: IL CARATTERE DI UN ARTISTA ............................................103COME LEGGERE I QUADRI..................................................................................................................104IL VALORE DI SÈ E DEGLI ALTRI. APPROCCIO RELAZIONALE MULTICULTURALE ..............105A SCRIVERE SI IMPARA. I TRUCCHI DEL MESTIERE ....................................................................106PROGETTAZIONE DI GIARDINI ..........................................................................................................107INDAGHIAMO L’UNIVERSO - APPROFONDIMENTO DI TEMI ASTRONOMICI ....................108GEOLOGIA DELLE DOLOMITI..............................................................................................................109VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112

ATTUALITÀ – LE FRONTIERE DEL PRESENTE ..........................................................113UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB ....................................................................................................115IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO................................................................................................118PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA: DALL’AUTOPRODUZIONEALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE..................................................................................................119CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMO CULTURALE E RELIGIOSO:PROBLEMI E PROSPETTIVE ................................................................................................................120I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI” DELLA CIVILTÀ MODERNA ....121

CORSI PROPOSTI DA TERZI ................................................................................................123

ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO ..............................................155

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CORSI E CONFERENZEGRATUITIPROMOZIONE SALUTE E BENESSERE ........................................................................43CONFERENZE DI INFORMAZIONE SALUTE E MOVIMENTO........................................................45IL CERVELLO CAMBIA. COME CAMBIARE IL CERVELLO? ............................................................46LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO: VALORI DA CONDIVIDERE ..................................................48“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”: COMUNICARE IN MODO AUTENTICOIN UN MONDO CHE CORRE..................................................................................................................49

HOMO RELIGIOSUS ....................................................................................................................86VIZI CAPITALI NELLA RELIGIONE ISLAMICA....................................................................................88RIFORMARE UNA SOCIETÀ: LUTERO E CALVINO ..........................................................................90

CULTURA GENERALE ................................................................................................................91NONNI E NIPOTI: DUE GENERAZIONI A CONFRONTO (CONFERENZA) ......................................93NONNI E NIPOTI: DUE GENERAZIONI A CONFRONTO (2 LABORATORI) ....................................94GEOLOGIA DELLE DOLOMITI ............................................................................................................109VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112

ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE ........................................................113UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB....................................................................................................115IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO ..............................................................................................118I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI”DELLA CIVILTÀ MODERNA ................................................................................................................121

ATTENZIONEPer tutti i corsi e conferenze gratuiti è necessario iscriversi e vigonoi criteri di ammissione di cui a pag. 12

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CORSI SENZALIMITE DI ETÀ(ACCESSO UNDER 40)

CULTURA GENERALE ................................................................................................................91

GEOLOGIA DELLE DOLOMITI ............................................................................................................109VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112

ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE ........................................................113UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB....................................................................................................115IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO ..............................................................................................118PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA: DALL’AUTOPRODUZIONEALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE ................................................................................................119CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMO CULTURALE E RELIGIOSO.PROBLEMI E PROSPETTIVE ................................................................................................................120I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI”DELLA CIVILTÀ MODERNA ................................................................................................................121

Per gli abbonati al Museo Civico che esibiranno la propria tessera al-l’atto dell’iscrizione, la quota di compartecipazione ai corsi che si ter-ranno presso il Museo stesso verrà ridotta del 50%

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INFORMAZIONI GENERALI

1° PERIODO - DAL 25 SETTEMBRE AL 1° OTTOBRE 2014DOVE Presso la Sala Riunioni della sede del Servizio Attività

Sociali, via Pasqui 10, 3° piano dell’Euro Centeringresso: scala/ascensore a destra dell’edificio

QUANDO 25, 26, 29, 30 settembre1 ottobre8.30-12.30 e 14.30-18.30

2° PERIODO - DAL 7 GENNAIO 2015 IN POIVedi termine di iscrizione indicato per ogni corsoDOVE Ufficio Università Età Libera, Servizio Attività Sociali,

via Pasqui 10QUANDO lunedì, martedì, giovedì, venerdì | 8.30-12.00

mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00RECAPITI Tel. 0464 452212 | 0464 452376

Fax 0464 452361

ATTENZIONEChi si iscrive nel 1° periodo ha precedenza su chi si iscrivenel 2° periodo (vedi pag. 12)

Per l’iscrizione ai “Corsi proposti da terzi” rivolgersi direttamente aipromotori degli stessi.

INFORMAZIONIGENERALI

DOVE E QUANDO ISCRIVERSI

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ONLINEAccedendo alla Sezione MAIA dalla homepage del sito del Comune diRovereto www.comune.rovereto.tn.it.Le iscrizioni online sono possibili dal 22 settembre al 1° ottobre 2014e dal 7 gennaio 2015 fino al termine delle iscrizioni indicato perogni corso.L’iscrizione via e-mail è stata sostituita dall’iscrizione online, pertanto lee-mail non saranno prese in considerazione.

DI PERSONA O TRAMITE TERZIPresentandosi nei periodi e nelle sedi indicati nella pagina precedente.Per i nuovi iscritti è necessario fornire i seguenti dati: nome e cognome,data di nascita, indirizzo di residenza, recapito telefonico, titolo di studio,professione, numero componenti nucleo familiarePer chi si iscrive ai corsi di educazione motoria è necessario presentarela scheda di autovalutazione sul proprio stato di salute. La scheda si può scaricare direttamente dal sito del Comune di Roveretowww.comune.rovereto.tn.it cliccando nella Sezione MAIA, oppuredurante la settimana delle iscrizioni direttamente presso l’Ufficio raccoltaiscrizioni.

ATTENZIONEL’iscrizione non comporta automaticamente l’ammissione aicorsi prescelti (vedi pagine seguenti)

COME ISCRIVERSI

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REQUISITIEtà minima da compiere entro il 2014: 40 anniEtà minima per i corsi di attività motoria: 55 anni

CRITERI DI AMMISSIONE IN ORDINE DI IMPORTANZA(ESCLUSA L’ATTIVITÀ MOTORIA) 1. Il periodo di iscrizione: ha precedenza chi si iscrive nel primo pe-

riodo rispetto a chi si iscrive nel secondo periodo (vedi pag. 10).2. La residenza nel Comune di Rovereto: ha precedenza chi risiede

nel Comune di Rovereto rispetto a chi risiede in altro Comune.3. L’anzianità anagrafica: l’iscritto più anziano ha precedenza rispetto

all’iscritto più giovane.

CRITERI DI AMMISSIONE IN ORDINE DI IMPORTANZAAI CORSI DI ATTIVITÀ MOTORIA 1. La continuità didattica per la disciplina in relazione all’inse-

gnante: ha precedenza chi sceglie lo stesso corso frequentato loscorso anno, purchè nel medesimo anno abbia frequentato un mi-nimo del 50% delle lezioni*. Nel caso di più corsi tenuti dallo stessoinsegnante, si ha la precedenza sullo stesso corso (sede/orario) fre-quentato l’anno precedente.

2. La residenza nel Comune di Rovereto: ha precedenza chi risiedenel Comune di Rovereto rispetto a chi risiede in altro Comune.

3. L’anzianità anagrafica: l’iscritto più anziano ha precedenza rispettoall’iscritto più giovane.

* L’ufficio si riserva la facoltà di deroga del limite del 50% valutando la dichiara-zione scritta del richiedente che dia giustificazione dei motivi e durata dell’as-senza. Tale dichiarazione deve essere presentata al momento dell’iscrizione.

ATTENZIONELa continuità didattica è valida per tutti i corsi di educazionemotoria

CRITERI DI AMMISSIONE

Ai sensi delle disposizioni provinciali, non è obbligatorio, per i partecipanti aicorsi di Attività motoria e ai laboratori di Promozione salute e benessere, pre-sentare certificato medico di idoneità. L’iscrizione ai corsi di Educazione motoria

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PAGAMENTI, RITIRI E SUBENTRI

Al fine di determinare gli ammessi ai corsi, in relazione al numero massimo diposti disponibili, vengono stilate graduatorie secondo i criteri indicati nelle pa-gine precedenti.Non appena redatte le graduatorie verranno comunicate, tramite lettera, l’am-missione ai corsi e le modalità di pagamento o la non ammissione ai corsi conindicazione della relativa posizione di riserva.L’utente ammesso è tenuto al rispetto del termine di pagamento indicato nellalettera.Il pagamento potrà avvenire con le seguenti modalità:

è comunque subordinata alla consegna della scheda di autovalutazione sulproprio stato di salute al personale del Centro di Ricerca “Sport, Montagna eSalute” presente alle iscrizioni: tale personale fisserà eventualmente visite me-dico-valutative gratuite.Qualora dalla visita medico-valutativa, risultassero necessari ulteriori accerta-menti, l’ammissione al corso è sospesa e condizionata dall’esito degli stessi.Se dai controlli effettuati emergesse l’incompatibilità dell’iscritto per il corsoprescelto, allo stesso verrà data la possibilità di scegliere un corso più adattoalle proprie condizioni fisiche.

BANCOMAT Presso la Portineria del Servizio Attività Sociali (via Pasqui10, 3° piano), oppure presso l’Ufficio Relazioni con il Pubblico (Piazza Po-destà, piano terra). Verranno applicate le condizioni della propria banca.

ONLINE Accedendo al sistema P.O.L. dalla homepage del sito del Co-mune di Rovereto www.comune.rovereto.tn.it, seguendo le istruzionipresenti.

IN CONTANTI Presso la Tesoreria comunale (Banco Popolare SocietàCooperativa, Filiale di Rovereto, corso Rosmini 10), presentandosi conl’avviso di pagamento ricevuto (gratuito).

BONIFICO Banco Popolare Società Cooperativa, Filiale di Rovereto Co-dice IBAN IT 28 X 05034 20800 000000005000.

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Al fine di permettere una tempestiva gestione dei subentri degli iscritti nellalista di riserva, l’eventuale rinuncia al corso dovrà essere comunicata, entro enon oltre il termine indicato per il pagamento, all’Ufficio Università Età Libera,via fax, via mail o telefonicamente.Qualora la mancata comunicazione di rinuncia nei termini sopra indicati pre-cluda il possibile subentro delle riserve, l’utente che non abbia comunicatonei termini previsti la rinuncia, sarà comunque tenuto al versamento dell’interaquota di compartecipazione.Non sono previste lezioni di prova e la partecipazione anche ad uno solo degliincontri previsti comporta l’obbligo di pagamento dell’intera quota di com-partecipazione.Per gli utenti in posizione di riserva l’eventuale successiva ammissione verràcomunicata telefonicamente e l’avviso per il pagamento della quota di com-partecipazione verrà inviato direttamente dall’Ufficio in un secondo momento.Non è possibile il rimborso delle quote versate.La fattura sarà inviata a casa dopo l’avvenuto pagamento.

Orari uffici presso cui si può effettuare il pagamento tramite BancomatPORTINERIA ATTIVITÀ SOCIALILunedì, martedì, giovedì, venerdì | 8.30-12.00Mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00UFFICIO RELAZIONI CON IL PUBBLICOLunedì, martedì, giovedì | 8.30-12.30 e 14.00-17.00mercoledì | 8.30-18.00venerdì | 8.30-12.30

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ESPRESSIONE ARTISTICA

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ACQUERELLOLIVELLO BASE (2 CORSI)

In questo corso tratteremo un acquerello libero e gioioso, alla ricercadella poesia che risiede in ogni cosa.Ha la precedenza chi non ha mai frequentato il corso o chi ha fre-quentato un anno allo stesso livello.

INSEGNANTE RAFFAELLA BALDESSARI

DOVE Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)via Benacense 33

QUANDO CORSO 1 Martedì dalle 8.30 alle 11.30CORSO 2 Martedì dalle 19.00 alle 22.0028 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo

QUOTA € 114,00

ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15NUMERO LEZIONI 20TOTALE ORE 60ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobre

OCCORRENTE un rotolo di carta nastro 19 mm, pennelli n. 12 e n.18,una scatola di acquerelli piccola, matita 7B, gomma,carta da acquerello 300 gr e... un po’ di buonumore!

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ACQUERELLOLIVELLO AVANZATO (3 CORSI)

Il talento è il risultato del fare, dello sperimentare, dell’apprendere: ilnostro sarà un acquerello moderno, del vedere, del non vedere, con unrisultato leggero, personale, sognante.

INSEGNANTE RAFFAELLA BALDESSARI

DOVE CORSO 1-2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20CORSO 3 Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)

via Benacense 33

QUANDO CORSO 1 Giovedì dalle 8.30 alle 11.30CORSO 2 Giovedì dalle 14.30 alle 17.3023, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre

CORSO 3 Venerdì dalle 19.00 alle 22.0024, 31 ottobre7, 14, 21, 28 novembre5, 12, 19 dicembre

QUOTA € 114,00

ETÀ MINIMA 40 anni

NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15

NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 60

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobre

OCCORRENTE un rotolo di carta nastro 19 mm, pennelli n. 12 e n.18,una scatola di acquerelli piccola, matita 7B, gomma,carta da acquerello 300 gr e... un po’ di buonumore!

8, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19 marzo

9, 16, 23, 30 gennaio6, 13, 20, 27 febbraio6, 13, 20 marzo

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INTRODUZIONE ALLA PITTURA AD OLIOIl corso è rivolto a principianti che vogliono conoscere l’arte della pittura(introduzione al disegno, composizione, ecc.). Il corso è riservato a chi non l’ha mai fatto.

INSEGNANTE ANNAMARIA GAIO


QUANDO Mercoledì dalle 9.00 alle 12.0022, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7, 14, 21, 28 gennaio4, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18 marzo

QUOTA € 114,00ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 13NUMERO LEZIONI 20TOTALE ORE 60


OCCORRENTE Verrà comunicato alla prima lezione

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PITTURA AD OLIO PER PRINCIPIANTI

Pensato per chi ha frequentato non più di 4 corsi di pittura ad olio basecon la stessa insegnante, e desidera approfondire le proprie conoscenzepittoriche.



QUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 18.0022, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7, 14, 21, 28 gennaio4, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18 marzo




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PITTURA AD OLIOLIVELLO AVANZATO

Riservato a chi ha già frequentato, per più di 4 anni, corsi di pittura adolio base, con la medesima insegnante.



QUANDO Martedì dalle 15.00 alle 18.0028 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20 gennaio




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PITTURA ACRILICATecnica consigliata a chi vuole iniziare la pittura. Colori di veloce essi-cazione, diluibili con l’acqua, possibilità di usarli su disparati supporti:carta, cartone, tela, ecc.

INSEGNANTE FRANCO LA SPADA


QUANDO Giovedì dalle 14.30 alle 17.3023, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre8, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19 marzo




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RITRATTISTICA: PITTURA SU TELAIl corso ha i seguenti obiettivi: conoscere i materiali base della pittura(pennelli, colori ad olio, supporti, ecc.); acquisire un metodo per ripro-durre con la tecnica della pittura dei ritratti concordati con gli allievi e/osuggeriti dal docente.Consigliato a chi ha frequentato il corso di ritrattistica a matita.



QUANDO Lunedì dalle 14.30 alle 17.3027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13 aprile


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Eventuale materiale già in possesso dell’allievo ed in

più: pennelli economici 0-2-4, cartone telato o tela25x15, confezione colori base (minimo 6 acrilici). Ul-teriore materiale occorrente verrà comunicato duranteil corso

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DISEGNO:DAL SEGNO AL DISEGNOIl corso ha i seguenti obiettivi: acquisire l’abitudine a osservare e nonsolo guardare tutto ciò che ci circonda; conoscere i materiali di basedel disegno; acquisire un metodo per riprodurre, con la tecnica del di-segno chiaro-scuro, volumi e proporzioni.


DOVE Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20

QUANDO Lunedì dalle 9.30 alle 11.3027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, febbraio


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Matite HB-B2-B6, temperamatite, gomma, blocco per

schizzi color avorio. Ulteriore materiale occorrenteverrà comunicato durante il corso

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DECORAZIONE SU PORCELLANAE CERAMICAIl corso propone l’apprendimento o il perfezionamento della tecnica didecorazione su porcellana e ceramica, secondo il metodo tradizionale.

INSEGNANTE DANIELA ARER


QUANDO Venerdì dalle 8.30 alle 10.3024, 31 ottobre7, 14, 21, 28 novembre5, 12, 19 dicembre9, 16, 23, 30 gennaio6, 13, 20, 27 febbraio6, 13, 20 marzo


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Verrà comunicato alla prima lezione

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PITTURA SU PORCELLANAE CERAMICAIl corso offre l’opportunità di apprendere o perfezionare l’arte della pit-tura su ceramica secondo la tecnica tradizionale del ”terzo fuoco”. Tec-nica che introduce nel raffinato mondo della decorazione classica siafloreale che di paesaggio.

INSEGNANTE DANIELA DAPOR


QUANDO Giovedì dalle 9.30 alle 12.0023, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre8, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19 marzo



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PITTURA SU PORCELLANAE CERAMICA CON OLIO MOLLEIl corso propone di introdurre chi ama la pittura su ceramica nell’affa-scinante mondo della tecnica con ”olio molle”, una tecnica detta anche”americana” che darà modo di esprimere spontaneità ed istinto colo-ristico.

INSEGNANTE DANIELA DAPOR


QUANDO Lunedì dalle 9.30 alle 12.0027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13 aprile



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CERAMICA RAKULIVELLO BASE

Raku significa gioire il giorno, vivere in armonia con le cose e le personee questa atmosfera farà da sottofondo all’interno del corso. Durante inostri incontri ogni partecipante avrà la possibilità di imparare diversimetodi di modellato, tra cui il colombino e la lastra. A ogni pezzo ver-ranno stesi gli ossidi che assumeranno lustri particolari grazie alla cot-tura che verrà effettuata insieme un sabato, alla fine del corso.L’obiettivo è quindi di partire dalla semplice argilla bianca per arrivarealla creazione di oggetti semplici, unici e personalizzati.

INSEGNANTE TIZIANA SETTI

DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20

QUANDO Mercoledì dalle 16.30 alle 19.3025 febbraio4, 11, 18, 25 marzo8, 15 aprile

QUOTA € 40,00 + € 38,00 da versare all’insegnante alla prima le-zione per l’acquisto dei materiali (creta, ossidi, attrez-zatura da lavoro)+ € 32,00 per costo delle cotture dei pezzi realizzati

ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 10NUMERO LEZIONI 7TOTALE ORE 21

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobree dal 7 gennaio al 4 febbraio

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CERAMICA RAKULIVELLO AVANZATO

Ogni partecipante avrà la possibilità di affinare le tecniche acquisite du-rante il corso base. Ad ogni pezzo creato verranno successivamentestesi gli ossidi che assumeranno lustri particolare, grazie alla cotturache verrà effettuata insieme un sabato, alla fine del corso.

INSEGNANTE TIZIANA SETTI


QUANDO Venerdì dalle 17.30 alle 20.306, 13, 20, 27 marzo3, 10, 17 aprile

QUOTA € 40,00 + € 38,00 da versare all’insegnante alla prima le-zione per l’acquisto dei materiali (creta, ossidi, attrez-zatura da lavoro)+ € 32,00 per costo delle cotture dei pezzi realizzati



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PATCHWORKLIVELLO BASE

Con il termine patchwork (dall’inglese patch, toppa, e work, lavoro: la-voro a toppe) si indica il sistema di cucire insieme pezzi di tessuto, unoaccanto all’altro o uno sopra l’altro. Con delle buone basi si possonocreare dei lavori veramente personali e originali.

INSEGNANTE MICHÈLE RICHARD


QUANDO Martedì dalle 16.30 alle 18.3028 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo

QUOTA € 76,00 + € 25,00 da versare all’insegnante alla prima le-zione per l’acquisto di una parte del materiale cheverrà utilizzato durante il corso


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Aghi, spillini, forbici, matite colorate, matita normale,

filo di cotone bianco e nero

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PATCHWORKLIVELLO AVANZATO

Questo corso è riservato a chi ha frequentato il corso base o possiedegià le tecniche.

INSEGNANTE MICHÈLE RICHARD


QUANDO Venerdì dalle 16.30 alle 18.3024, 31 ottobre7, 14, 21, 28 novembre5, 12, 19 dicembre9, 16, 23, 30 gennaio6, 13, 20, 27 febbraio6, 13, 20 marzo

QUOTA € 76,00 + € 25,00 da versare all’insegnante alla prima le-zione per l’acquisto di una parte del materiale cheverrà utilizzato durante il corso


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Aghi, spillini, forbici, matite colorate, matita normale,

filo di cotone bianco e nero

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CREAZIONEDI UN “BIMBO FIORE” Osservando i fiori che la natura ci offre creeremo delle piccole bambo-line che i nostri bambini potranno usare per giocare. Per il corpo internosi utilizzerà lana cardata, il vestito invece sarà ispirato ad un fiore e percrearlo verrà usato il panno lenci.

INSEGNANTE LUCIA CUMER - ASSOCIAZIONE STEINER


QUANDO Mercoledì dalle 9.00 alle 12.007, 14, 21, 28 gennaio

QUOTA € 29,00 + € 15,00 da versare all’insegnante alla prima le-zione per l’acquisto del materiale necessario


ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Il necessario per cucire, aghi e filo

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PRESEPE DA APPENDEREPartendo dal feltro si costruisce la capanna e poi la Sacra Famiglia euna palma.

INSEGNANTE OLIVA BENEDETTI


QUANDO Venerdì dalle 14.00 alle 16.3024, 31 ottobre7, 14 novembre



ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Ditale, forbici, metro da sarta, spilli, aghi, penna o

matita

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CREARE CON IL FELTROIl feltro è un tessuto che non ha né trame né ordito, creato dall’uomosenza l’uso di strumenti specifici. Questa tecnica è rimasta invariata neltempo e ogni popolo ha interpretato il feltro a seconda delle proprieesigenze. La lavorazione molto semplice, vivace e socializzante, è statariscoperta negli ultimi vent’anni da artisti, pedagoghi e migliaia di per-sone. Recuperare e raccogliere quanto è andato perduto è la mia pas-sione, diffondere e far conoscere quest’arte è il mio desiderio. Duranteil corso sarà possibile sperimentare la tecnica tradizionale dell’infeltri-mento della lana con infinite possibilità di trasformazione.

INSEGNANTE MICHELA LEONI


QUANDO Venerdì dalle 14.30 alle 17.3031 ottobre7, 14, 21, 28 novembre5, 12, 19 dicembre



ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Asciugamano grande da lavoro

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RICICLOCREATIVORecuperare, raccogliere, riuscire a trasformare qualcosa in un’altra cosa.Vecchi oggetti da cucina trasformati in candelabri, borse futuriste consacchetti salva-aroma del caffè, carta personalizzata con vecchi rulli damuro, abiti rinnovati con semplici accorgimenti. Divertirsi a trovare ilmodo migliore per riciclare, trasformando quel rifiuto in un oggettoutile e speciale proprio perché giudicato inutile da qualcun altro.

INSEGNANTE MICHELA LEONI


QUANDO Venerdì dalle 18.00 alle 21.0031 ottobre7, 14, 21, 28 novembre5, 12, 19 dicembre



ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Forbici, pinze, matita, righello

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TESSITURATRAME COLORATE (2 CORSI)La tessitura è un’arte antichissima e affascinante. Sul telaio, ordito etrama si intrecciano a formare il tessuto: morbido, ruvido, rado, fitto.Ordito e trame colorate creano sfumature e disegni. Ogni volta la magiadell’intreccio si ripete: da un semplice filo prenderà forma un oggettotessile unico e originale.

INSEGNANTE TIZIANA ASTE


QUANDO CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.3027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio

CORSO 2 Lunedì dalle 19.00 alle 21.3027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio

QUOTA € 114,00

ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 12NUMERO LEZIONI CORSO 1 20

CORSO 2 24 TOTALE ORE 60

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobreOCCORRENTE Forbici, aghi da lana con e senza punta, nastro ade-

sivo di carta, metro da sarta

2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo 13 aprile

2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo 13, 20, 27 aprile4, 11 maggio

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RICAMOCORSO BREVE (2 CORSI)

Il corso offre l’opportunità di apprendere o perfezionare l’arte delricamo scegliendo una fra le tecniche proposte: hardanger, sfilati sem-plici e composti, Caterina De Medici, ricamo d’assia, ricamo di parma,ars canusina, intaglio, broderie suisse, punto croce con retro perfetto,punto perugino, punto volterrano.

INSEGNANTE CRISTINA MAZZURANA

DOVE CORSO 1 Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20CORSO 2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20

QUANDO CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.3020, 27 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre

CORSO 2 Giovedì dalle 18.30 alle 21.3030 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre

QUOTA € 46,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 8

TOTALE ORE 24


OCCORRENTE Verrà concordato con l’insegnante o fornito diretta-mente dalla stessa che può essere contattata allo0464 395746

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RICAMOCORSO LUNGO (2 CORSI)

Ago, filo e fantasia renderanno unici i lavori proposti in questo corsoutilizzando le più svariate tecniche di ricamo: gli sfilati, i ricami a fili con-tati, le reti e i ricami bucati.

INSEGNANTE CRISTINA MAZZURANA

DOVE CORSO 1 Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20CORSO 2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20

QUANDO CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.3012, 1, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13, 20 aprile

CORSO 2 Giovedì dalle 18.30 alle 21.308, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19, 26 marzo2, 9 aprile

QUOTA € 80,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 14

TOTALE ORE 42


OCCORRENTE Verrà concordato con l’insegnante o fornito diretta-mente dalla stessa che può essere contattata allo0464 395746

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PIZZO CON FUSELLI AL TOMBOLOIl corso si propone di incentivare e recuperare, nell’arte del merletto, lacreatività personale che ci ricolma di tanta soddisfazione.

INSEGNANTE MARCELLA ADAMI


QUANDO Martedì dalle 14.00 alle 16.3028 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo

QUOTA € 95,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 50


OCCORRENTE Fuselli, filo di lino n. 80-90 o filo di cotone 30, for-bici, spillini n. 2 per pizzo

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MACRAMÈLIVELLO BASE

Il macramè è un’arte antica, un prezioso intreccio di nodi, eseguiti conle mani, per creare nuovissimi e raffinati gioielli da indossare e da rega-lare. Collane, braccialetti, orecchini ma anche cinture, borse, lampade...Le vostre mani e la vostra fantasia prenderanno il volo!www.macramandoilmacrame.it | facebook: macramegioielli

INSEGNANTE PATRIZIA PARIS


QUANDO Mercoledì dalle 9.00 alle 12.0029 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre4, 11, 18, 25 febbraio4, 11 marzo

QUOTA € 79,00 + € 15,00 da consegnare all’insegnante alla primalezione per l’acquisto del materiale iniziale

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 14

TOTALE ORE 42


OCCORRENTE Forbici, metro da sarta, spilli con capocchia, 1 unci-netto da lana, 1 ago da lana misura media, nastroadesivo, 1 confezione di elastici

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MACRAMÈLIVELLO AVANZATO

Riservato a chi padroneggia la tecnica del macramè e conosce le basidel pizzo margarete. Corso di perfezionamento che vi permetterà diapprofondire sempre più le potenzialità di queste tecniche e di far usciredalle vostre mani veri e propri capolavori.www.macramandoilmacrame.it | facebook: macramegioielli

INSEGNANTE PATRIZIA PARIS


QUANDO Martedì dalle 9.00 alle 12.0028 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3 marzo

QUOTA € 79,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 14

TOTALE ORE 42


OCCORRENTE Cuscini, spilli con capocchia, forbici, metro, elastici

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ARTE FLOREALE(2 CORSI)

Il corso offre l’opportunità di apprendere parte dell’arte floreale com-positiva, attraverso l’utilizzo di fiori e materiali non floreali. Verrannoaffrontati vari argomenti: valorizzazione del fiore, bouquet romantico,composizioni decorative, composizioni tematiche. Viene data la precedenza a chi non l’ha mai frequentato.

INSEGNANTE PAOLO MAFFEI


QUANDO Mercoledì dalle 14.30 alle 17.30CORSO 1 12, 19, 26 novembre3, 10 dicembre

CORSO 225 febbraio4, 11, 18, 25 marzo

QUOTA € 29,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 5

TOTALE ORE 15

ISCRIZIONI CORSO 1 Dal 25 settembre al 1° ottobreCORSO 2 Dal 25 settembre al 1° ottobre

e dal 7 al 30 gennaio

OCCORRENTE Forbici da potatura, forbici per carta. Il mareriale flo-reale che utilizzeremo durante gli incontri verrà co-municato di volta in volta

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SALUTE E BENESSERE

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SALUTE E BENESSERE

CONFERENZE DI INFORMAZIONESALUTE E MOVIMENTO

DOVE Sala Filarmonica, corso Rosmini 86

QUANDO Venerdì dalle 15.00 alle 17.00

QUOTA Conferenze gratuite

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 3

TOTALE ORE 6


VENERDì 7 NOVEMBRE 2014

Influenza del movimento sulle patologie cardiovascolarie metabolicheRelatrice: dott.ssa Marina Masiero


Nordic walking: la salute cammina coi bastonciniRelatore: dott. Aldo Savoldelli


Strategie psicologiche e motorie per il mantenimento delle capacità cognitiveRelatrice: dott.ssa Cristina Fonte

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SALUTE E BENESSERE

IL CERVELLO CAMBIA,COME CAMBIARE IL CERVELLO?Le ricerche delle neuroscienze cognitive dimostrano che la pratica puòmodificare l’organizzazione del nostro cervello ed il modo in cui essorisponde agli stimoli esterni. Le conoscenze derivanti da queste ricerchepossono aiutare a svolgere con maggior efficienza compiti cognitiviimportanti per la vita quotidiana (ricordare quel che abbiamo letto oascoltato; comunicare con gli altri in modo efficiente; orientarci nell’am-biente circostante; imparare a cantare o suonare una canzone; ecc.). Lestesse conoscenze possono essere usate anche per ridurre le difficoltàdi persone colpite da lesioni cerebrali focali (ictus e traumi cranici), eper rallentare l’evoluzione delle malattie neurodegenerative (malattiadi Alzheimer).

INSEGNANTE GABRIELE MICELI

DOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim

QUANDO Mercoledì dalle 16.00 alle 18.0012 novembre

QUOTA Conferenza gratuita

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 1

TOTALE ORE 2


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SALUTE E BENESSERE

A TAVOLANON SI INVECCHIAIn questo percorso andremo a trattare i seguenti argomenti: dieta efabbisogno energetico giornaliero; piramide alimentare; pasti e ripar-tizione energetica giornaliera; dieta per le più comuni patologie nellaterza età; “Un gustoso piatto”: trucchi per rendere un semplice piattoun gustoso piatto. Gli incontri verranno tenuti da una dietista e all’ul-timo incontro interverrà anche un cuoco.

INSEGNANTE MICHELA BERTEOTTI e PIERGIORGIO GATTI


QUANDO Venerdì dalle 15.00 alle 17.0023, 30 gennaio6, 13 febbraio

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobree dal 7 al 14 gennaio

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SALUTE E BENESSERE

LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO: VALORI DA CONDIVIDERESi propongono due incontri sulle tematiche dei trapianti: aspetti medici,sociali, culturali. La problematica dei trapianti deve essere consideratanei suoi vari aspetti, approfondita con l’obiettivo della costruzione diuna cultura, di una sensibilità che permetta un approccio positivo alladonazione. Parteciperanno, come docenti, medici, infermieri, trapiantatie persone che hanno acconsentito al prelievo.

INSEGNANTE A CURA DELL’ASSOCIAZIONE AIDO


QUANDO Martedì dalle 15.00 alle 17.0021, 28 ottobre


ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 2

TOTALE ORE 4


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SALUTE E BENESSERE

“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”:COMUNICARE IN MODO AUTENTICO IN UN MONDO CHE CORREImmersi nella cultura del “saper parlare” più che del “saper ascoltare”,abbiamo timore a dare voce alle sensazioni che, al di là delle parole,sono una guida sicura. Stimoleremo le riflessioni attraverso spunti teo-rici e tecniche esperienziali volte al mettere in gioco la propria capacitàdi ascolto di sé e dell’altro. Un viaggio dentro il cambiamento dellemodalità comunicative, da ieri ad oggi; uno spazio di riflessione e dicomunicazione dei bisogni autentici e scambio “fra momenti di ascoltoe momenti di parola". L’ascolto attivo come momento di silenzio riccodi significati, l’empatia e il potersi aprire all’altro sono esempi di comu-nicazione e scambio autentici.

INSEGNANTE ILENIA ANDREOLLI


QUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 17.004, 11 febbraio


ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 2

TOTALE ORE 4


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SALUTE E BENESSERE

LA RICERCA DELLA FELICITÀChe cos’è la felicità? Cosa rende le persone davvero felici? Cosa contri-buisce al benessere e quali aree della vita potrebbero essere ritoccateper stare bene con se stessi e con gli altri? Il corso propone un’esplo-razione, un percorso che la persona fa con se stessa e con gli altri, unbilancio rispetto alle proprie risorse ed alle proprie criticità, in cui ver-ranno presi in esame gli atteggiamenti ed i pensieri che una personapuò apprendere per essere più incline alla felicità, secondo i principiche hanno ispirato la “Psicologia Positiva”. Il corso prevede esercitazionipratiche, giochi d’aula, role playing. Obiettivo principale è fornire unospazio di condivisione e dare degli elementi per una maggiore cono-scenza di se stessi in relazione con gli altri.

INSEGNANTE WILMA LONGHI


QUANDO Martedì dalle 16.30 alle 18.304, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13 gennaio

QUOTA € 19,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 8

TOTALE ORE 16


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SALUTE E BENESSERE

PERCORSI DELLA MENTEVerranno trattati alcuni argomenti di pertinenza psicologica e sarannoesplorati vari aspetti inerenti alle neuroscienze cognitive, alla luce dellerecenti scoperte scientifiche, con un linguaggio chiaro e comprensibile.La parte teorica si propone di spiegare il funzionamento di alcuni pro-cessi mentali e la loro implicazione sul lato pratico. In particolarel’interesse sarà rivolto alle caratteristiche e ai cambiamenti che interes-sano l’evoluzione dei processi cognitivi nell’anziano. In associazionealla teoria, verranno proposti esercizi specifici per rendere più efficacel’apprendimento delle tematiche affrontate e la comprensione delle abi-lità e dei meccanismi mentali coinvolti. Inoltre si lavorerà nell’intentodi acquisire nuove strategie di elaborazione dell’informazione sulla basedelle nuove conoscenze acquisite.

INSEGNANTE LEILA ZERBINI e PIERLUIGI DE BASTIANI


QUANDO Mercoledì dalle 17.00 alle 18.304, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18, 25 marzo1, 8, 15, 22, 29 aprile6 maggio

QUOTA € 25,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 14

TOTALE ORE 21


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SALUTE E BENESSERE

PENSIERO CREATIVO:COME GESTIRE LE DIFFICOLTÀ CON RAZIONALITÀ E CREATIVITÀDifficoltà, problemi e paure sono ciò che ci bloccano di fronte ad unascelta. In genere, per affrontarle, ricorriamo alle strategie ed esperienzeche in passato sono state efficaci ma, a volte, l’esperienza del passatonon ci ha aiutato. Come facciamo a trovare e mettere in atto dellenuove strategie per superare i problemi e le situazioni che ci bloccano?Gli incontri propongono un percorso che permette di allenare la nostramente ad osservare il problema da prospettive diverse e quindi a tro-vare delle strategie diverse per affrontare i problemi e le difficoltà chequotidianamente si presentano.

INSEGNANTE SALVATORE MASSARO

DOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Giovedì dalle 9.00 alle 11.00

5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19 marzo

QUOTA € 16,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 7

TOTALE ORE 14


OCCORRENTE Carta e penna

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SALUTE E BENESSERE

I SENTIERI DELLA SPERANZALa vita è, per definizione, una realtà dinamica, in costante mutamento.Il cambiamento è pertanto imprescindibile e non è possibile sottrarvisi.Più acuta ne è la consapevolezza quando ne facciamo esperienza inprima persona. Cambiare non è sempre facile: spesso comporta soffe-renza, impegno, l’abbandono del certo per l’incerto. Implica fatica,rischio, messa in discussione.Il percorso si propone di offrire piste di riflessione a coloro che deside-rano apprendere nuovi modi di vivere il mutamento, apprendendo adaffrontarlo indossando le lenti rosa dell’ottimismo ed aprendosi allasperanza di un presente più sereno, armonioso ed intriso di felicità.

INSEGNANTE CENTRO CAMILLIANO DI FORMAZIONE

DOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Martedì dalle 15.00 alle 16.30

10, 17, 24 marzo

QUOTA € 10,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 3

TOTALE ORE 4,50



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SALUTE E BENESSERE

UNA BUONA MEMORIAÈ convinzione diffusa che la memoria diminuisca rapidamente conl’avanzare dell’età. Ciò è parzialmente vero perché la memoria dimi-nuisce con l’età soltanto se non viene usata. Con il giusto esercizio puòmigliorare tutta la vita! Il corso offre l’opportunità di riattivare e poten-ziare la memoria prendendo consapevolezza delle proprie capacità,acquisendo nuove tecniche per ricostruire una buona memoria.Ha precedenza chi non ha mai partecipato ai corsi di “potenzia-mento della memoria”e “ginnastica mentale”.

INSEGNANTE IRENE STEDILE e DENIS FRANCESCONI

DOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Lunedì dalle 9.30 alle 11.30

27 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre

QUOTA € 31,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 7

TOTALE ORE 14



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SALUTE E BENESSERE

LABORATORIO DI AUTOSTIMA PER UOMINIL’autostima è la capacità di riconoscere autonomamente valore a sestessi. Essere consapevoli delle proprie capacità, delle proprie risorse ecapire le proprie emozioni, sono condizioni essenziali per affrontare lavita in maniera serena ed equilibrata. Il laboratorio di autostima è unluogo di apprendimento attraverso l’ascolto ed il confronto con gli altriche favorisce la conoscenza e la consapevolezza di sé.

INSEGNANTE PAOLA GIUDICI

DOVE Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20QUANDO Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30

7, 14, 21, 28 gennaio4, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18, 25 marzo

QUOTA € 52,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 12

TOTALE ORE 24


OCCORRENTE Quaderno e penna

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SALUTE E BENESSERE

EMOZIONI NEGATIVE... LIBERIAMOCENE!In un percorso di confronto, riflessione ed esercizi pratici compiremo isette passi della trasformazione emotiva: affronta la paura, costruisci ilcoraggio; affronta la frustrazione, costruisci la pazienza; affronta la soli-tudine, costruisci la connessione; affronta l’ansia, costruisci la paceinteriore; affronta la depressione, costruisci la speranza; affronta lagelosia, costruisci l’autostima; affronta la rabbia, costruisci la compas-sione.

INSEGNANTE MASSIMO MALACARNE

DOVE Aula A - Mansarda Casa Via Flaim 20QUANDO Mercoledì dalle 19.00 alle 20.30

22, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7 gennaio

QUOTA € 33,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 10

TOTALE ORE 15


OCCORRENTE Abbigliamento comodo

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SALUTE E BENESSERE

BIODANZA(2 CORSI)

Percorso verso la salute, la vitalità e la gioia di vivere. Con effetto imme-diato, riequilibra, scioglie le tensioni della giornata, stimola l’allegria,le potenzialità e le qualità spesso inespresse nel quotidiano, migliorala comunicatività, stimola la creatività e favorisce forme di comunica-zione più autentiche e profonde fra le persone. Si chiama biodanza manon è un ballo: è un percorso per ritrovare il proprio “ritmo di vita".

INSEGNANTE MARIA CRISTINA NANNI

DOVE Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da VinciQUANDO Mercoledì dalle 17.00 alle 19.00

CORSO 1 22, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10 dicembreCORSO 211, 18, 25 febbraio4, 11, 18, 25 marzo1 aprile

QUOTA € 35,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 8

TOTALE ORE 16

ISCRIZIONI CORSO 1 Dal 25 settembre al 1° ottobreCORSO 2 Dal 25 settembre al 1° ottobre

e dal 7 al 14 gennaioOCCORRENTE Materassino pieghevole, abbigliamento comodo,

calzini antiscivolo

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SALUTE E BENESSERE

RILASSAMENTO E BENESSEREIl percorso offre l’opportunità di recuperare il proprio benessere, intesocome armonia ed equilibrio di funzionamenti psichici e corporei, pun-tando al ripristino dell’armonia della persona e allo stimolare unariflessione rispetto alle alterazioni intercorse nella storia di ciascuno estratificate come tracce (Memoria Corporea). L’approccio funzionaleoffre la possibilità di sperimentare livelli di integrazione maggiore conil naturale stato di benessere che è proprio di ciascuno, attraverso tec-niche psicocorporee sia individuali che di gruppo (respirazione,riequilibrio posturale, tocco-massaggio e movimento), rispettando itempi e le modalità proprie di ognuno.

INSEGNANTE ILENIA ANDREOLLI

DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Lunedì e giovedì dalle 17.30 alle 19.00

24, 27 novembre1, 4, 11, 15, 18 dicembre8, 12, 15, 19, 22, 26, 29 gennaio2, 5 febbraio

QUOTA € 53,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 16

TOTALE ORE 24


OCCORRENTE Abbigliamento comodo, cuscino, coperta, calziniantiscivolo

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SALUTE E BENESSERE

ESPRESSIONE CORPOREA VERBALEEsprimerci ed essere compresi è un bisogno fondamentale dell’essereumano, tant’è che lo facciamo naturalmente tutti i giorni. Tuttavia nonsiamo soddisfatti, appagati dalla nostra espressione. Ci sono numerosimotivi all’origine della mancanza di appagamento. Uno di questi è chespesso i nostri tentativi non sono consapevoli; le azioni sono mirate adesprimere noi stessi, mentre l’attenzione è disturbata da distrazioni divaria natura; tentiamo di comunicare continuamente, mentre la com-prensione è un risultato che raramente si raggiunge. Nel corso sipraticano attività fisiche combinate con la consapevolezza (Yoga), permigliorare l’armonia con il corpo ed esercizi di comunicazione (con lacollaborazione di Renato Verrua), utilizzando alcuni principi base, percomprendere ed essere compresi.

INSEGNANTE ADRIANA PIFFER

DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Mercoledì dalle 16.00 alle 18.00

12, 19, 26 novembre3 dicembre

QUOTA € 17,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


OCCORRENTE Abbigliamento comodo, cuscino, coperta

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SALUTE E BENESSERE

QI-GONG TERAPEUTICOArte cinese per rafforzare la salute psicofisica, lavorando senza sforzosulle articolazioni e sull’elasticità di muscoli e legamenti. Consente diritardare il processo di invecchiamento mantenendo il corpo sciolto eagile. Qi significa energia e Gong significa lavoro. Il Qi-gong è l’arte dicoltivare il Qi l’energia vitale, rafforzandolo attraverso il movimento,la respirazione, la postura, la concentrazione mentale. I movimenti delcorpo sono semplici, lenti e morbidi. Comprende pratiche statiche edinamiche, suoni terapeutici e camminate curative. Stimola un aumentodelle capacità di resistenza alle malattie e del controllo degli stati emo-tivi. Migliora la funzione respiratoria e la qualità del sonno.

INSEGNANTE LUCIA DE VETTORI

DOVE Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da VinciQUANDO Martedì dalle 8.30 alle 9.30

28 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo7, 14 aprile

QUOTA € 48,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 22


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SALUTE E BENESSERE

BIOENERGETICA E TECNICHE DI RESPIRAZIONEIl lavoro è di tipo esperienziale e non teorico. Il corso è rivolto a miglio-rare le sensazioni corporee, rilassare le tensioni ed i blocchi muscolari,imparare a respirare meglio, ristabilire il proprio ritmo naturale di inte-grazione mente-corpo, armonizzando le proprie azioni e movimenti conl’ascolto interiore. Saranno usati esercizi di espressione corporea, eser-cizi di respirazione, suono e voce con tecniche di rilassamento finali.Viene data la precedenza a chi ha frequentato il corso di bioener-getica negli anni passati.

INSEGNANTE GILBERTO FERRO


22, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7, 14, 21, 28 gennaio4, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18 marzo

QUOTA € 66,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 30


OCCORRENTE Tuta da ginnastica e calzettoni

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SALUTE E BENESSERE

RAJA YOGA: DAL CORPO ALLA MENTESemplici tecniche Yoga per la salute del corpo fisico e pratiche di respi-razione e concentrazione per rinforzare la memoria e calmare i pensieri.Rilassamento con i suoni delle campane tibetane.

INSEGNANTE VALERIA NEGRI

DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Lunedì dalle 19.30 alle 21.00

27 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13 aprile

QUOTA € 66,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 30



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SALUTE E BENESSERE

YOGATHERAPY:VINCERE IL MAL DI SCHIENAPer ridare salute e forza alla nostra schiena, semplici esercizi di Yoga-therapy, ginnastica dolce, posturale e di rilassamento muscolare.


DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Martedì dalle 16.30 alle 18.00

28 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo

QUOTA € 66,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 30



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SALUTE E BENESSERE

AUTOMASSAGGIO E RIFLESSOLOGIA PLANTARESemplici ma efficaci tecniche di massaggio e riflessologia plantare persé e per i propri cari, per dedicarci del tempo e dare salute e benessereal nostro corpo e alle emozioni.




QUOTA € 66,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 30



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SALUTE E BENESSERE

MEDITARE FA BENE!Lo stress di ogni giornata produce tensione e stanchezza fisica e men-tale. Impariamo a rilassarci con le tecniche di respirazione, concen-trazione e meditazione e ascoltando i magici suoni delle campane tibe-tane.




QUOTA € 66,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 30



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SALUTE E BENESSERE

TAI-CHILIVELLO BASE (2 CORSI)

Il Tai-chi è un’antica arte cinese del movimento adatta ad ogni età. Que-sto corso propone la tecnica base che consiste in movimenti lenti, dolcie armonici che aiutano il rilassamento ed il recupero del benesserepsico-fisico.

INSEGNANTE ROBERTO PAREDES

DOVE Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20QUANDO CORSO 1 Martedì dalle 8.00 alle 10.00

28 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio

CORSO 2 Giovedì dalle 10.00 alle 12.0023, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre8, 15, 22, 29 gennaio

QUOTA € 97,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 44


OCCORRENTE Abbigliamento comodo, calzini di lana

3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo7, 14 aprile

5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19, 26 marzo2 aprile

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SALUTE E BENESSERE

TAI-CHILIVELLO INTERMEDIO

Il Tai-chi è un’antica arte cinese del movimento adatta ad ogni età. Illivello intermedio è una continuazione del lavoro fatto precedente-mente e arricchito di nuovi movimenti.


DOVE Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20QUANDO Giovedì dalle 8.00 alle 10.00

23, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre8, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19, 26 marzo2 aprile

QUOTA € 97,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 44



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SALUTE E BENESSERE

TAI-CHILIVELLO AVANZATO

Questo corso è la continuazione del lavoro svolto precedentemente esarà arricchito con esercizi e concatenazioni di movimenti che permet-teranno di approfondire di più la conoscenza di questa arte cinese delmovimento.



28 ottobre4, 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3, 10, 17, 24 febbraio3, 10, 17, 24, 31 marzo7, 14 aprile

QUOTA € 97,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 44



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SALUTE E BENESSERE

TAIJI QUAN STILE YANGFORMA 24Raffinata arte marziale morbida di autodifesa, adatta ad ogni età, chefonda le sue basi nella medicina tradizionale cinese. Pratica di saluteche può essere ginnastica dolce e fluida per il benessere del corpo edello spirito, come pure meditazione in movimento. Il corso prevedel’apprendimento dei 18 esercizi di Ginnastica Taoista e delle figure insequenza della Forma 24, procedendo dalla più semplice alla più com-plessa. La pratica è preceduta da specifici esercizi preparatori e seguitada decontrazioni e automassaggio dei muscoli e dei canali energetici.

INSEGNANTE MARIANO BENVENUTI

DOVE Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da VinciQUANDO Mercoledì dalle 8.30 alle 10.00

22, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7, 14, 21, 28 gennaio4, 11, 18, 25 febbraio4, 11, 18, 25 marzo1, 8 aprile

QUOTA € 76,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 23

TOTALE ORE 34,50


OCCORRENTE Abbigliamento comodo, preferibilmente in materialenaturale, scarpette con suola leggera o calzini grossi

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SALUTE E BENESSERE

YOGALIVELLO BASE

Il respiro è il filo che unisce il corpo alla mente.Corso per iniziare all’ascolto di se stessi, attraverso lo Yoga Hata Yogae la respirazione. Ha precedenza chi non ha mai fatto Yoga.

INSEGNANTE LUIGINA SPERI


27 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13, 20, 27 aprile

QUOTA € 73,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 33


OCCORRENTE Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano, calzini

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SALUTE E BENESSERE

YOGALIVELLO BASE+

Vale più un’oncia di pratica, che una tonnellata di teoria!Scopriremo assieme che lo Yoga non è una ginnastica ma una disci-plina, che dà benessere e salute.




QUOTA € 73,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 33



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SALUTE E BENESSERE

YOGALIVELLO INTERMEDIO

Nella foresta - Due monaci attraversavano un sentiero nella foresta,Uno era cieco, il compagno faceva da guida. Era notte e nel buio fattofitto dalla vegetazione apparve un demone. Il cieco rimase calmo, l’altrone fu terrorizzato. Allora fu il cieco a guidare il compagno.


DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Venerdì dalle 8.30 alle 10.00


QUOTA € 73,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 33



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SALUTE E BENESSERE

YOGALIVELLO AVANZATO

Il millepiedi - A un millepiedi che procedeva tranquillo, un rospo chiese:“In che ordine procedono le tue zampe?" La domanda arrovellò il mil-lepiedi al punto tale che da allora non fu più in grado di camminare.



27 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1, 15 dicembre12, 19, 26 gennaio2, 9, 16, 23 febbraio2, 9, 16, 23, 30 marzo13, 20, 27 aprile

QUOTA € 73,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 33



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SALUTE E BENESSERE

YOGALIVELLO AVANZATO+

Il cielo e l’uomo - “Cosa intendi per Cielo e cosa intendi per Uomo?"“Il bue e il cavallo hanno quattro zampe: questo lo chiamo Cielo. Imbri-gliare il cavallo, forare le narici al toro, questo lo chiamo Uomo. Perciòdico: bada che l’Uomo non distrugga il Cielo. Non annullare il decretodel Cielo per le tue intenzioni, la spontaneità per ottenere”.


DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Venerdì dalle 10.30 alle 12.00


QUOTA € 73,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 22

TOTALE ORE 33



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SALUTE E BENESSERE

PREVENZIONE E TRATTAMENTO DELLEDISFUNZIONI DEL PAVIMENTO PELVICONELLA DONNA (2 CORSI)Definito da alcuni “il muscolo della felicità” o “il muscolo più scono-sciuto”, il pavimento pelvico rappresenta uno dei principali pilastri perla salute ed il benessere di ogni donna. Tutti gli studi epistemiologiciconcordano nel rilevare che l’incontinenza urinaria è un problemaampiamente sottostimato, sia per la riluttanza della donna a farne men-zione, sia per l’errata convinzione che i rimedi siano inefficaci. Ha precedenza chi non ha mai frequentato il corso.

INSEGNANTE GIGLIOLA NATANTI

DOVE Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO CORSO 1 Venerdì dalle 14.00 alle 15.00

CORSO 2 Venerdì dalle 15.00 alle 16.009, 16, 23, 30 gennaio6, 13, 20, 27 febbraio6, 13 marzo

QUOTA € 22,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 10

TOTALE ORE 10


OCCORRENTE Abbigliamento comodo e un piccolo cuscino

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SALUTE E BENESSERE

PILATES

Di cosa siamo fatti? Cosa ci tiene insieme? Perchè tanta gente soffre ditanti malanni cronici? Pilates è il “farmaco” anti-invecchiamento chetutti desiderano. L’allievo esegue una sequenza di esercizi “Pilates” acorpo libero, vedendo il suo corpo trasformarsi, liberarsi delle cattiveabitudini che contribuiscono a determinare tante lesioni croniche. L’al-lievo osserverà il miglioramento della postura, della forza, dellaresistenza muscolare, della flessibilità e la sensazione di un complessivobenessere.

INSEGNANTE SILVIANA PEDROTTI

DOVE Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20QUANDO Giovedì dalle 16.00 alle 17.00

23, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre8, 15, 22, 29 gennaio5, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19 marzo

QUOTA € 44,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 20

TOTALE ORE 20


OCCORRENTE Abbigliamento comodo e calzini antiscivolo

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SALUTE E BENESSERE

EDUCAZIONEMOTORIA (14 CORSI)Nei corsi di educazione motoria l’attività è svolta in un contesto collet-tivo di educazione al movimento per l’adulto anziano ed ha finalitàprincipalmente preventive: possono essere recuperate, consolidate emigliorate le funzioni che permettono il mantenimento di una completaautonomia e di una condizione di benessere psico-fisico. Vengono pro-posti esercizi di rilassamento, respirazione, mobilità articolare,tonificazione, equilibrio, coordinazione, resistenza e rinforzo generalesvolti in un contesto socializzante.

A CHI SI RIVOLGE I corsi di educazione motoria sono adatti a tuttele persone che rientrano nei limiti d’età richiesti per l’iscrizione. L’etàanagrafica spesso non coincide con le reali condizioni funzionali dellepersone. Pertanto, in questi corsi accade che lavorino assieme cinquan-tacinquenni e settantenni, senza alcun problema. Il tipo di didattica se-guita dai docenti permette comunque un buon livello diindividualizzazione del lavoro; ciascuno quindi può praticare secondole proprie necessità e possibilità.

Per sedi, insegnanti, calendari ed orari vedere le pagine seguenti.

L’iscrizione e la partecipazione ai corsi di attività motoria è subordinataalla presentazione della scheda di autovalutazione dello stato di salute.

Sedi, insegnanti, calendari e orari, potranno subire delle variazioni everranno comunque confermati all’apertura delle iscrizioni.

QUOTA € 110,00ETÀ MINIMA 55 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 15, massimo 26NUMERO LEZIONI 48TOTALE ORE 48ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobre

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SALUTE E BENESSERE

EDUCAZIONE MOTORIA 5

INSEGNANTE LUCIA DE VETTORIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 9.30 alle 10.30

a partire dal 22 ottobre


INSEGNANTE ALESSIO PERONIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 10.30 alle 11.30



INSEGNANTE GIANNI FERONEQUANDO Martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00



INSEGNANTE FRANCO GIORIQUANDO Martedì e giovedì dalle 10.00 alle 11.00



INSEGNANTE FRANCO GIORIQUANDO Martedì e giovedì dalle 11.00 alle 12.00


PALESTRA BARATIERI


INSEGNANTE LUCIA DE VETTORIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 8.30 alle 9.30


PALESTRA FUCINE *

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SALUTE E BENESSERE


INSEGNANTE FABRIZIO LEONIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 14.30 alle 15.30



INSEGNANTE FABRIZIO LEONIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 15.30 alle 16.30


Si segnala che gli spogliatoi della Palestra Fucine non sono agibili; è tut-tavia possibile cambiarsi le scarpe sulle gradinate della palestra.

*


INSEGNANTE FRANCESCA ANDREOLLIQUANDO Martedì e giovedì dalle 16.15 alle 17.15


PALESTRA ALIGHIERI VIA BENACENSE 32

EDUCAZIONE MOTORIA 10 | EDUCAZIONE MOTORIA 11

INSEGNANTE ANGELINA TAMANINI

PALESTRA GUELLA LIZZANA, VIA PIAVE 18


INSEGNANTE RAFFAELE CANZANELLAQUANDO Martedì e giovedì dalle 16.30 alle 17.30


PALESTRA DEGASPERI VIALE VITTORIA 43

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SALUTE E BENESSERE


INSEGNANTE ANDREA CONSOLINIQUANDO Martedì e giovedì dalle 16.00 alle 17.00


PALESTRA DI MARCO VIA II NOVEMBRE, 57


INSEGNANTE SIMONE ARENAQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 16.30 alle 17.30


PALESTRA DI NORIGLIO VIA ROMANI

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SALUTE E BENESSERE

QUOTA € 110,00ETÀ MINIMA 55 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15NUMERO LEZIONI 48TOTALE ORE 48ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobre

EDUCAZIONE MOTORIA«OVER 70» (5 CORSI)L’età anagrafica indicata “Over 70” ha un significato simbolico, ad indi-care un tipo di proposta motoria che pone la massima attenzione alcorretto apprendimento e all’esatta esecuzione delle esercitazioni; inquesto senso il programma svolto in questo corso favorisce anche sog-getti che in altre circostanze non riuscirebbero a trarre beneficidall’esercizio fisico; si punta sul rinforzo generale, con tempi di recuperoadeguati, al miglioramento della coordinazione, dell’equilibrio, dellarespirazione. Si lavora per il mantenimento dell’autonomia motoriaattraverso una mobilizzazione di tutti i segmenti corporei.



Sedi, insegnanti, calendari e orari, potranno subire delle variazioni everranno comunque confermati all’apertura delle iscrizioni.

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SALUTE E BENESSERE

CORSO 2

INSEGNANTE ALESSIO PERONIQUANDO Martedì e venerdì dalle 9.30 alle 10.30


CORSO 3



CORSO 4

INSEGNANTE GIANNI FERONEQUANDO Martedì e giovedì dalle 15.30 alle 16.30


CORSO 5

INSEGNANTE FRANCESCA ANDREOLLIQUANDO Mercoledì e venerdì dalle 16.15 alle 17.15


PALESTRA ALIGHIERI VIA BENACENSE 32

CORSO 1



PALESTRA ORATORIO ROSMINI VIA PAGANINI 45

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SALUTE E BENESSERE

EDUCAZIONE MOTORIA«ALMENO 80»Con “Almeno 80” si vuole indicare un’età anagrafica con un valore sim-bolico che mira ad identificare la proposta motoria.Gli esercizi mirano ad una moderata attivazione dell’apparato muscoloscheletrico e osteo articolare attraverso carichi a basso impatto; vieneposta particolare attenzione alla gradualità dello sforzo, ai tempi direcupero, ai tempi di apprendimento. Inoltre si utilizzano stazioni dilavoro e posizioni raggiungibili da qualsiasi persona, nel massimorispetto delle difficoltà di ciascuno.

A CHI SI RIVOLGE Il corso è collettivo e propone un tipo di attivitàmotoria particolarmente adatta ad anziani che non hanno svolto negliultimi anni alcun tipo di pratica fisica, o a persone che non trovano ade-guata collocazione nei corsi di educazione motoria ordinaria in quantonecessitano di un approccio più graduale e attento.



INSEGNANTE GIANNI FERONEDOVE Palestra Oratorio Rosmini, via Paganini 45QUANDO Martedì e giovedì dalle 14.30 alle 15.30

a partire dal 23 ottobreQUOTA € 110,00ETÀ MINIMA 55 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15NUMERO LEZIONI 48TOTALE ORE 48ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobre

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SALUTE E BENESSERE

ACQUATICITÀ

I corsi di Acquasoft e nuoto sono gestiti direttamente dal Centro Nata-torio di Rovereto. Tutte le proposte a pag. 134.

Presenta questo coupon e ti saranno applicate delle agevolazioni a teriservate!

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HOMO RELIGIOSUS

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HOMO RELIGIOSUS

SALIGIA: I VIZI CAPITALI,UNA SFIDA SEMPRE ATTUALESarà presentato un discorso generale sul tema dei vizi capitali, qualiproblema, non solo per la comunità religiosa cristiana, ma anche per ilcivile convivere. Verranno trattati: vizi e virtù; superbia; accidia e lussu-ria; ira e gola; invidia e avarizia.

INSEGNANTE PAUL RENNERDOVE Sala Filarmonica, corso Rosmini 86QUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00

14, 21, 28 gennaio4 febbraio

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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HOMO RELIGIOSUS

VIZI CAPITALINELLA RELIGIONE ISLAMICAL’anima umana, che originariamente è pura e “buona”, è esposta allesvariate condizioni e situazioni che potrebbero condurla a diventareincline al “male” e cadere nella cerchia dei vizi e peccati più gravi,influenzando la sua situazione durante la vita e il suo destino nella vitaperpetua ultra terrena.Quali sono queste situazioni e quei “grandi” peccati, o “Al Kabair”?

INSEGNANTE ABOULKHEIR BREIGHECHEDOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00

18, 25 febbraio

QUOTA Corso gratuito

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 2

TOTALE ORE 4


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HOMO RELIGIOSUS

BUDDISMO E VIZI CAPITALISuperbia, avarizia, lussuria, invidia, gola, ira e accidia sono stati mentaliche sorgono con l’intento di appagare la nostra costante ricerca di feli-cità. Ma perché sono considerati negativi? Cosa c’è dietro il manifestarsidi queste emozioni afflittive? È possibile neutralizzarle e sottrarsi allaloro influenza? Nel buddismo tali emozioni sono considerate manife-stazioni di una mente oscurata e gli insegnamenti del Buddhapresentano tecniche e metodi per comprenderne il funzionamento eper contrastare ed eliminare definitivamente questi stati mentali.

INSEGNANTE DANIELA BRANDSTETTERDOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Martedì dalle 15.30 alle 17.30

3, 10, 24 febbraio3 marzo

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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HOMO RELIGIOSUS

RIFORMARE UNA SOCIETÀ: LUTERO E CALVINOSi esamineranno le grandi battaglie e le strutture di pensiero dei duemaggiori Riformatori del Cinquecento, Lutero e Calvino, ed il loro impe-gno per la riforma della Chiesa e della società.

INSEGNANTE PIETRO BOLOGNESI DOVE Sala Video, via Cavour 5, angolo via FlaimQUANDO Lunedì dalle 16.00 alle 18.00

12, 19, 26 gennaio


ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 3

TOTALE ORE 6


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CULTURA GENERALE

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CULTURA GENERALE

COME GIOCAVANO I NONNIQUANDO ERANO PICCOLI?CONFERENZA

Un incontro pensato per riscoprire i giochi e i momenti di svago chehanno accompagnato la vita delle persone che ora sono nonni.

INSEGNANTE ANNA GUERRAZZI e IOANA PINIZZOTTO


QUANDO Venerdì dalle 17.00 alle 19.0020 marzo

QUOTA Conferenza gratuita

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 1

TOTALE ORE 2


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CULTURA GENERALE

COME GIOCAVANO I NONNIQUANDO ERANO PICCOLI?2 LABORATORI

Il laboratorio vuole essere la naturale prosecuzione dell’incontro con-ferenziale. Un percorso pensato per riscoprire i giochi ed i momenti disvago che hanno accompagnato la vita delle persone che ora sonononni ed uno spazio di condivisione insieme ai propri nipoti. Non soloconfronto e riscoperta ma anche riflessione. Abbracciando il tema dellepari opportunità, invertiremo i ruoli scoprendo come i giochi abbianoo meno separato i sessi in base alle consuetudini e alle tradizioni.

INSEGNANTE ANNA GUERRAZZI e IOANA PINIZZOTTO


QUANDO LABORATORIO 1 Lunedì dalle 17.00 alle 19.0023 marzoLABORATORIO 2 Venerdì dalle 17.00 alle 19.0027 marzo

QUOTA Laboratorio gratuito

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 1

TOTALE ORE 2


NOTE La partecipazione al laboratorio deve avvenire daparte del/della nonno/nonna con un nipote dell’etàdelle elementari. Al momento dell’iscrizione dovrà es-sere indicato il nome del/della nipote

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CULTURA GENERALE

STORIA DELLA LINGUAE LETTERATURA ITALIANAAnalisi degli eventi storici che hanno caratterizzato il Secondo Nove-cento e presentazione di prosatori e poeti che rappresentano il percorsodella letteratura italiana, dell’evoluzione della lingua, dei temi, dei con-tenuti e delle sperimentazioni. Lettura diretta di brani di prosa e di versi.

INSEGNANTE LUCIANA GRILLO

DOVE Museo Civico, borgo Santa Caterina 41

QUANDO Martedì dalle 9.00 alle 11.3021, 28 ottobre11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre

QUOTA € 24,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 8

TOTALE ORE 20


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CULTURA GENERALE

GEOGRAFIA

Andremo alla scoperta delle città dell’Europa: Amsterdam, Varsavia,Cracovia, Malta-la Valletta, Bruxelles-Bruges, Berlino, Dublino, Edim-burgo, Stoccolma, Mosca, Copenaghen, Reykjavík.

INSEGNANTE GIUSEPPE MENEGHELLI


QUANDO Giovedì dalle 15.00 alle 17.00 23, 30 ottobre6, 13, 20, 27 novembre4, 11, 18 dicembre

QUOTA € 21,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 9

TOTALE ORE 18


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CULTURA GENERALE

TOPONOMASTICA:TRA NOMI E LUOGHISi discuterà la funzione e l’origine dei nomi propri, soffermandosi inparticolare sui nomi di luogo (toponimi). Si parlerà della ricerca topo-nomastica, con particolare riguardo al progetto del DizionarioToponomastico Trentino; i dati di questo dizionario saranno la base perla descrizione di alcune tipologie di toponimi e per il riconoscimentodei nomi di luogo come portatori di informazioni diverse (linguistiche,storiche, geografiche).

INSEGNANTE TIZIANA GATTI


QUANDO Mercoledì dalle 9.30 alle 11.00 4, 11, 18, 25 marzo1 aprile

QUOTA € 9,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 5

TOTALE ORE 7,50


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CULTURA GENERALE

STORIA DELLA FILOSOFIA:L’ETÀ CONTEMPORANEA (TERZA PARTE)Il percorso di approfondimento del pensiero filosofico contemporaneoprosegue affrontando alcuni dei molteplici nodi cruciali della riflessionesull’uomo e sul suo rapporto con il mondo e con la propria esistenzadal punto di vista della conoscenza, della ricerca di senso, dell’espres-sione di sé e dell’impegno per il miglioramento della società.Si approfondiranno perciò le correnti filosofiche della Fenomenologia(Husserl e la ritematizzazione della coscienza), dell’Esistenzialismo (Sar-tre e Heidegger), dell’analisi del linguaggio e dei suoi utilizzi(Wittgenstein e l’Ermeneutica), delle possibilità e dei limiti dell’etica(Scuola di Francoforte e pensiero debole).

INSEGNANTE CLAUDIA CRISTOFORETTI


QUANDO Lunedì dalle 15.00 alle 16.30 2, 9, 16, 23 febbraio2, 9 marzo

QUOTA € 11,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 6

TOTALE ORE 9


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CULTURA GENERALE

INSEGNANTE ANDREA ROSÀ


QUANDO Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30 1, 8, 15, 22 aprile

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobree dal 7 gennaio all’11 marzo

FELICITÀ E FILOSOFIANTICHITutti siamo d’accordo nel ritenere che la ricerca della felicità ha un pesoimportante nella nostra vita. Ma cos’è la felicità? È qualcosa di razionaleo irrazionale? Riguarda un istante o tutta la vita? Bisogna impegnarsiper essere felici? E lo si può essere senza gli altri?Cercheremo di dare risposta a queste domande attraverso un percorsodi scoperta della filosofia antica da Democrito a Socrate, da Platone adAristotele alle filosofie ellenistiche.

100

CULTURA GENERALE

INSEGNANTE CARLO ANDREA POSTINGER


QUANDO Martedì dalle 15.00 alle 17.00 11, 18, 25 novembre2, 9, 16 dicembre13, 20, 27 gennaio3 febbraio

QUOTA € 24,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 10

TOTALE ORE 20


LA “GUERRA RUSTICA” DEL 1525:FATTI, PERSONAGGI E DOCUMENTILa cosiddetta ”Guerra Rustica” fu un episodio drammatico e crucialedella prima età moderna. La Germania ed il Tirolo furono sconvolti daquesta sanguinosa vicenda, le cui premesse e motivazioni avevanoun’origine lontana e complessa e le cui conseguenze, in termini di rilet-ture ideologiche, furono durature e per certi versi ancora attuali. Il corsone indagherà nel dettaglio tutti gli aspetti, ricorrendo ampiamente aidocumenti originali e considerando le cose, anche e soprattutto dalpunto di vista del Principato Vescovile di Trento e del suo signore, Ber-nardo Cles.

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CULTURA GENERALE

USI E COSTUMI NELLA PREISTORIA DEL TRENTINOParleremo di preistoria della nostra regione e della nostra valle, ma inmodo diverso. Verranno affrontati i seguenti temi: società, gerarchie epolitica, malattie e rimedi, rituali, credenze e religioni, arte e agricoltura.Dopo un’introduzione, aggiornata alle ultime scoperte, in cui sarà pre-sentata una panoramica generale della preistoria della Vallagarina, daiprimi ominidi alla romanizzazione, verranno sviluppati uno alla volta isuddetti argomenti. Dalle bande di cacciatori-raccoglitori agli imperi;dalla nascita delle malattie più virulente ai rimedi naturali e sciamanici;dal culto della dea madre al pantheon degli dei protostorici; dall’arterupestre paleolitica all’arte delle situle; dalle prime forme di agricolturaall’uso dell’aratro e alla produzione viti-vinicola.

INSEGNANTE MAURIZIO BATTISTI


QUANDO Venerdì dalle 15.00 alle 17.0014, 21, 28 novembre12, 19 dicembre9, 16, 23, 30 gennaio6 febbraio

QUOTA € 24,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 10

TOTALE ORE 20


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CULTURA GENERALE

STORIA DELL’ARTE TRENTINADAL MEDIOEVO AL SETTECENTOPercorso guidato alla scoperta della storia dell’arte trentina del periodocompreso tra il Basso Medioevo e il Settecento, con riferimenti piùgenerali alla storia dell’arte italiana ed europea del medesimo periodo.Verranno proposti anche alcuni approfondimenti legati all’iconografiadi alcune figure più care all’arte locale.

INSEGNANTE ELISA COLLA


QUANDO Mercoledì dalle 10.30 alle 12.0022, 29 ottobre5, 12, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre7 gennaio

QUOTA € 18,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 10

TOTALE ORE 15


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CULTURA GENERALE

MICHELANGELO BUONARROTI:IL CARATTERE DI UN ARTISTANel quadro mutevole dell’arte rinascimentale il corso propone la figuradi Michelangelo, grande pittore, scultore e architetto, ed un viaggio nelmondo delle sue opere.

INSEGNANTE MICHELA TAUFER


QUANDO Mercoledì dalle 16.00 alle 18.0026 novembre3, 10, 17 dicembre

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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CULTURA GENERALE

COME LEGGERE I QUADRIApprofondimento nel mondo della simbologia, attraverso le raffigura-zioni degli angeli e dei significati di pietre e numeri, concludendoun’analisi delle rappresentazioni tradizionali delle feste liturgiche (Nati-vità, Pasqua ecc.).

INSEGNANTE MICHELA TAUFER


QUANDO Giovedì dalle 16.00 alle 18.005, 12, 19, 26 marzo

QUOTA € 9,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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CULTURA GENERALE

IL VALORE DI SÉ E DEGLI ALTRI:APPROCCIO RELAZIONALEMULTICULTURALENell’attuale quadro sociale, l’incontro con l’altro, con il ”diverso”, nonè più limitato ad episodi sporadici, ma rientra nelle situazioni di vitaquotidiana. Per questo è importante conoscere i modi più adeguati percomunicare e relazionarsi con altre culture: i significati, le parole e leazioni possono essere diversamente percepiti, a seconda della culturadi riferimento. Il corso propone di far conoscere, per meglio compren-dere, la transculturalità e promuovere relazioni, agevolando ilpassaggio di informazioni e lo scambio costruttivo di esperienze.

INSEGNANTE PAOLA MARIA TAUFER


QUANDO Lunedì dalle 15.00 alle 17.0027 ottobre3, 10, 17, 24 novembre1 dicembre

QUOTA € 14,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 6

TOTALE ORE 12


106

CULTURA GENERALE

A SCRIVERE SI IMPARA:I TRUCCHI DEL MESTIERECapita a tutti di essere un po’ in difficoltà nella redazione di una lettera,di una e-mail, di un testo da inviare al giornale, di un verbale. A casa,a scuola, sul lavoro: chi non ha sperimentato il panico del foglio biancoe dello schermo vuoto? La scrittura non è solo una dote di natura, sipuò apprendere. Ci sono tecniche, schemi, stili che ognuno è in gradodi imparare. Tutti, con un po’ di attenzione e di esercizio, possono ren-dere più chiara ed efficace la loro comunicazione scritta. Il corso avràun contenuto molto pratico: in aula si sperimenteranno le diverse formedi scrittura.

INSEGNANTE CORRADO CORRADINI


QUANDO Venedì dalle 17.00 alle 18.3028 novembre5, 12, 19 dicembre9, 16, 23 gennaio

QUOTA € 12,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 7

TOTALE ORE 10,50


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CULTURA GENERALE

PROGETTAZIONEDI GIARDINICome incorporare nozioni basiche di progettazione e design nel propriogiardino per evidenziare al massimo le proprie qualità di “pollice verde”o per nascondere i difetti. Un buon progetto è la base per la realizza-zione di un bel giardino, sia questo piccolo o grande, in città o incampagna, ma alcune volte questo sembra troppo complicato. In que-sto corso si spiegheranno concetti base, principi e tecnichefondamentali in forma chiara e semplice. Il risultato sarà entusiasmante.

INSEGNANTE MELINA DANIELA BENETTON

DOVE Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20

QUANDO Giovedì dalle 17.00 alle 19.005, 12, 19, 26 febbraio5, 12, 19, 26 marzo2, 9, 16, 23 aprile

QUOTA € 45,50

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 12

TOTALE ORE 24


OCCORRENTE Matite colorate, matita HB, pennarello sottile nero,squadra a 45°, compasso

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CULTURA GENERALE

INDAGHIAMO L’UNIVERSO:APPROFONDIMENTO DI TEMI ASTRONOMICIL’attività proposta mira ad essere un approfondimento di alcuni temitrattati nel corso base ”Scopriamo l’Universo”. Durante gli incontri for-niremo alcuni elementi per iniziare a conoscere la storia dell’astronomiae gli strumenti dell’osservazione astronomica e approfondiremo il temadei corpi minori del Sistema Solare e dei pianeti extrasolari. Una dellelezioni si terrà al planetario del Museo Civico, dove si possono acquisireelementi di astronomia osservativa ed orientamento. Consigliamol’iscrizione a chi ha già frequentato il corso base.

INSEGNANTI CHIARA SIMONCELLI e MARTINA DE MAIO


QUANDO Giovedì dalle 15.00 alle 17.005, 19, 26 febbraio5 marzo

QUOTA € 10,00

ETÀ MINIMA 40 anni


NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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CULTURA GENERALE

GEOLOGIADELLE DOLOMITILe Scienze della Terra hanno avuto nelle Dolomiti uno dei luoghi prin-cipali di sviluppo e applicazione. Tra la fine del 1700 e l’inizio del secolosuccessivo in queste montagne vennero stabiliti alcuni dei capisaldi cheancora oggi sono alla base della geologia moderna. Gli incontridaranno la possibilità di inquadrare le Dolomiti nell’evoluzione del set-tore orientale della catena alpina e di chiarire perché siano statedichiarate Patrimonio Mondiale dell’Umanità.

INSEGNANTE MARCO AVANZINI


QUANDO Martedì dalle 15.00 alle 17.0011, 18 novembre


ETÀ MINIMA Corso aperto a tutti


NUMERO LEZIONI 2

TOTALE ORE 4


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CULTURA GENERALE

VIAGGI SENZA VALIGIAIN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI)Quest’anno visiteremo: Iran, Giappone, Riti religiosi della Pasqua (foto-grafo Umberto Sommaruga), Caraibi - Maldive, Messico e Guatemala,Namibia.

INSEGNANTE GIORGIO CERIANI


QUANDO CORSO 1 Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00CORSO 2 Mercoledì dalle 20.00 alle 22.005, 19, 26 novembre3, 10, 17 dicembre

QUOTA Corsi gratuiti



NUMERO LEZIONI 6

TOTALE ORE 12


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CULTURA GENERALE

DIAPORAMAProiezioni di immagini in dissolvenza con base musicale di accompa-gnamento. Immagini naturalistiche, di viaggio e di documentazionestorica.

INSEGNANTE CIRCOLO FOTOGRAFICO ”L’IMMAGINE”


QUANDO Giovedì dalle 15.30 alle 17.305, 19, 26 febbraio




NUMERO LEZIONI 3

TOTALE ORE 6


112

CULTURA GENERALE

I FILMATI DEL DOTTOR DAVIIl dottor Davi offre un ciclo di filmati da lui stesso realizzati.

INSEGNANTE SERGIO DAVI


QUANDO Lunedì dalle 15.00 alle 17.302, 9, 16, 23 marzo




NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 10


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ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE

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LE FRONTIERE DEL PRESENTE - ATTUALITÀ

UN MONDO DI SERVIZISUL WEBIn questo ciclo di incontri, affronteremo le seguenti tematiche: servizibase di Internet; servizi on-line del Comune; servizi della Provincia edell’Azienda Sanitaria; servizi home-banking e pagamenti sul web.

INSEGNANTE A CURA DEL SERVIZIO INFORMATICADEL COMUNE DI ROVERETO


QUANDO Giovedì dalle 15.00 alle 17.0015, 22, 29 gennaio5 febbraio




NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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IL DIFENSORECIVICOIl Difensore Civico: storia, contenuti ed informazioni pratiche.

INSEGNANTE DIFENSORE CIVICO


QUANDO Lunedì dalle 15.00 alle 17.003 novembre




NUMERO LEZIONI 1

TOTALE ORE 2


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IL GIUDICEDI PACEVerrà presentata la figura del Giudice di Pace e le sue competenze: giu-stizia in materia civile e penale; ricorsi in opposizione alle sanzioniamministrative; funzione conciliativa.

INSEGNANTE MARCELLO MANCINI


QUANDO Venerdì dalle 15.00 alle 17.005, 12 dicembre




NUMERO LEZIONI 2

TOTALE ORE 4


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L’AMMINISTRATOREDI SOSTEGNOL’Amministratore di sostegno: un volontario impegnato in aspettiamministrativi e relazioni di cuore. Verrà presentata la figura dell’Am-ministratore di sostegno e della normativa di riferimento, procedura dinomina, ruolo e compiti a tutela della persona fragile.

INSEGNANTE BENEDETTA PENSINI


QUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 17.0022 ottobre




NUMERO LEZIONI 1

TOTALE ORE 2


INSEGNANTE MICHELA LUISE

DOVE Urban Center, corso Rosmini 58(Sala Kennedy, piano interrato)

QUANDO Giovedì dalle 15.00 alle 17.008, 15, 22, 29 gennaio

QUOTA € 15,00



NUMERO LEZIONI 4

TOTALE ORE 8


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PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA:DALL’AUTOPRODUZIONE ALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALEDurante gli incontri verranno dati consigli pratici per scegliere prodottibuoni per noi e “leggeri” per la terra (ingredienti ed etichette di detersivie detergenti) e verranno presentate le possibili ricette per l’autoprodu-zione (cenerina, detersivi per il bucato a mano). Inoltre verranno trattatii seguenti temi: marchi ed etichette ecologici; semplici indicazioni perun utilizzo ottimale di frigorifero e lavatrice, con indicazioni energetiche;luoghi e modi della spesa: i prodotti alimentari e la lettura delle eti-chette; prodotti trentini tradizionali e zone di produzione. In piùverranno date alcune indicazioni, all’interno di un punto vendita, peressere consumatori attenti e consapevoli.

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Le società europee, come i nostri territori, sono sempre più multietnichee multiculturali e richiedono un cambiamento ed un processo di adat-tamento ad una nuova realtà, senza perdere la propria identità,rilanciando valori e buone prassi per favorire i processi di integrazionelenti ma ineludibili.

INSEGNANTE SILVANA JELLICI


QUANDO Martedì dalle 15.00 alle 17.007, 14, 21, 28 aprile5 maggio

QUOTA € 12,00



NUMERO LEZIONI 5

TOTALE ORE 10

ISCRIZIONI Dal 25 settembre al 1° ottobree dal 7 gennaio al 17 marzo

CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMOCULTURALE E RELIGIOSO:PROBLEMI E PROSPETTIVE

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I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙGRANDI “INVENZIONI” DELLA CIVILTÀMODERNASi fa un gran parlare, oggi, di diritti umani. Se ne parla nelle Organiz-zazioni Internazionali, come l’Onu e l’Unione Europea. Gli incontrivogliono ripercorrere le tappe fondamentali del processo di tutela inter-nazionale dei diritti umani, evidenziandone le origini nelle teoriepresocratiche sull’individuo e nelle dottrine sull’anima delle religionimonoteiste, passando per le richieste di libertà contro il dogmatismodelle chiese e l’autoritarismo degli Stati.

INSEGNANTE MIRIAM ROSSI


QUANDO Venerdì dalle 15.00 alle 17.0031 ottobre7, 14 novembre




NUMERO LEZIONI 3

TOTALE ORE 6


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CORSI PROPOSTI DA TERZI

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MARTRovereto, corso Bettini 43 | Tel. 0464 454108/454154 | Fax 0464 [email protected] | www.mart.trento.it

VISITE GUIDATE ALLE MOSTRE

È obbligatoria la prenotazione presso l’Area educazione, Mart RoveretoTel. 0464 454108 | [email protected]

PIEGA LA BORSA

Una giovane designer insegna a costruire una borsa ispirandosi alla tec-nica dell’origami. A partire dal cartamodello, fino all’uso dei materiali fi-nali (feltro o tela cerata), la forma della borsa nasce dalla semplicepiegatura di una superficie quadrata.

INSEGNANTE CHIARA DE ECCHERDOVE Area educazione, Mart RoveretoQUANDO Sabato 15 novembre dalle 14.00 alle 18.00QUOTA € 20,00NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 20

INFO E ISCRIZIONI Tel. 0464 454135/454154 | [email protected]

TRA I RICORDI, NEI CASSETTI, CON LE MANI...

Nello spazio di una cornice un semplice oggetto diventa oggetto di unastoria ricca di particolari fatti a mano. Ogni partecipante potrà portareun oggetto evocativo capace di suggerire una storia o un’atmosfera: di-ventarà il protagonista di un racconto per immagini, realizzato con l’au-silio di molteplici materiali.

INSEGNANTE CRISTINA SCARDOVIDOVE Area educazione, Mart RoveretoQUANDO Sabato 6 dicembre dalle 14.00 alle 18.00QUOTA € 20,00NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 20

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MART CLUB

Gli incontri con i mediatori madrelingua del Mart permettono, davantiad un’opera d’arte, di fare pratica in inglese, romeno, francese, tedescoe spagnolo. Corsi frequentabili singolarmente.

DOVE Sale espositive, Mart RoveretoQUANDO Venerdì dalle 18.00 alle 19.30

ENGLISHROMâNFRANçAIS 10 ottobre, 14 novembre, 12 dicembreDEUTSCHESPAÑOL

QUOTA € 3,00 ad incontroNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 20

“LA GUERRA CHE VERRÀ NON È LA PRIMA”GRANDE GUERRA 1914- 2014

Percorso di visita guidata in occasione del Centenario della Prima guerramondiale. DOVE Mart RoveretoQUANDO Mercoledì 19 novembre dalle 16.30 alle 18.00QUOTA € 3,00NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 30

LINGUAGGI

Creazione di un’installazione partecipata, fatta con pagine di vecchi libri,che, intagliate e colorate, daranno vita ad un nuovo linguaggio della cartastampata, caratterizzato da una tridimensionalità di tipo scultoreo.

INSEGNANTE ELEONORA CUMERDOVE Area educazione, Mart RoveretoQUANDO Sabato 13 dicembre dalle 14.00 alle 18.00QUOTA € 20,00NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 20

17 ottobre, 21 novembre, 19 dicembre

3 ottobre, 7 novembre, 5 dicembre

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GUIDA ALL’ASCOLTO

Il corso si propone di illustrare gli aspetti più importanti per un ascoltomusicale consapevole, in modo chiaro e accessibile a tutti. Il repertoriodi riferimento comprende la musica antica, la musica classica, la musicacontemporanea. Opere e autori saranno presentati con esempi audio evideo.

INSEGNANTE FABRIZIO NICOLINIDOVE Auditorium, Civica Scuola MusicaleQUANDO Giovedì dalle 16.00 alle 18.00

Dal 2 ottobre al 28 maggio (30 lezioni)

IO CANTO

Nozioni tecnico-morfologiche della pratica vocale. Riscaldamento corpo-reo e stimolazione delle facoltà uditive. Studio ed esecuzione di repertoriocorale desunto dalle varie epoche, dal Rinascimento all’epoca moderna.

INSEGNANTE ERIKA ECCLIDOVE Auditorium, Civica Scuola MusicaleQUANDO Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30

Dal 1° ottobre al 27 maggio (30 lezioni)

CIVICA SCUOLA MUSICALE“RICCARDO ZANDONAI”Rovereto, corso Rosmini 78 | Tel. 0464 452164 | Fax 0464 [email protected]: Filippo Bulfamante, Gloria Andreolli

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Con la partecipazione di 124 film provenienti da 25 nazioni. Tutti i filmselezionati concorreranno al Premio Città di Rovereto-Archeologia Vivaattribuito dal pubblico.Si svolgeranno durante la settimana 6 conversazioni con grandi prota-gonisti dell’indagine storica e archeologica per approfondire con il pub-blico specifici argomenti attinenti al tema delle proiezioni e ai più recentirisultati della ricerca.DOVE Rovereto, Auditorium del Polo Culturale e Museale

“Fausto Melotti” QUANDO Dal 7 al 10 ottobreQUOTA Ingresso gratuitoINFO Tel. 0464 452820

[email protected]/museocivico.rovereto

1. PERCORSO ARTE E ARCHEOLOGIA 7- 9 OTTOBRESala conferenze Mart, corso Bettini(ingresso gratuito)

2. PERCORSO SCIENZA E ARCHEOLOGIA 7-10 OTTOBRE - Sala Convegni “Fortunato Zeni” Fondazione Museo Civico,

borgo Santa Caterina Rovereto- Sala interna al Muse di Trento (ingresso gratuito)

25ª RASSEGNA INTERNAZIONALEDEL CINEMA ARCHEOLOGICO

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ARTETERAPIA CON L’ARGILLA

L’attività di manipolazione della creta come canale esplorativo d’indaginedelle proprie emozioni e capacità auto-rigenerative.

ARTETERAPIA CON IL COLORE

La ricerca del benessere psico-fisico attraverso l’espressione artistica deipensieri, vissuti ed emozioni.

PAPERCUT

Intagliando la carta si possono creare forme e ricami originali per dei bel-lissimi e personali biglietti augurali, segnaposto, ecc.

ARTBOX - LABORATORIO DI PITTURATel. 338 6272169 | [email protected]: Paola Zaltron e Nunzio Tardivo

PITTURA E DISEGNO

Per chi parte da zero o per chi vuole approfondire.

SPERIMENTAZIONE DI TECNICHE PITTORICHE MISTE

Per sperimentare l’utilizzo anche misto di tecniche e materiali diversi:come collage, papier collé, carboncino, uso di stucchi, inchiostri.

L’ARTE COME TECNICA DI SVILUPPO PERSONALE

Percorso volto alla scoperta o al potenziamento delle proprie capacitàespressive e di relazione.

INSEGNANTI NUNZIO TARDIVO e PAOLA ZALTRONDOVE Borgo Sacco, via Bronzetti 9QUANDO Da settembreISCRIZIONI Paola Zaltron: 338 6272169

[email protected] | [email protected]

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GIULIANA MATIVITel. 345 8347629 | [email protected]

INSEGNANTE GIULIANA MATIVIDOVE Rovereto, via San Giorgio 51/AQUANDO Da settembre in orario pomeridiano

e/o serale da concordareQUOTA Da definireNUMERO ISCRITTI Minimo 1, massimo 4INFO E ISCRIZIONI Tel. 345 8347629

DISEGNO DAL VERO

Base indispensabile per l’arte figurativa, astratta e plastica

DECORAZIONE PITTORICA

Progettazione e realizzazione di decorazioni su oggetti e decorazioni murali

SCULTURA

Progettazione e realizzazione di oggetti scultorei usando la cera ed il gesso

Si organizzano corsi per avvicinarsi o approfondire:

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DOVE Sede London School RoveretoQUOTA € 210,00 + € 30,00 per materiale didattico

(2 libri, cd, cd-rom, dvd)NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 12 per corsoNUMERO LEZIONI 20ISCRIZIONI Dal 22 settembre al 3 ottobre

LONDON SCHOOL ROVERETORovereto, corso Rosmini 66 Tel. 0464 421285 | Fax 1782266878 | [email protected]: Gordana Marjnovic

INGLESE PER PRINCIPIANTIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.30

Dal 6 ottobre al 15 dicembre

INGLESE PRE-INTERMEDIOQUANDO Martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.30


INGLESE INTERMEDIOQUANDO Martedì e giovedì dalle 15.00 alle 16.30


TEDESCO PER PRINCIPIANTIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 15.00 alle 16.30


SPAGNOLO PER PRINCIPIANTIQUANDO Lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.30


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ITALIANO PER STRANIERI

QUANDO Mattino e/o pomeriggio e/o seraQUOTA € 15,00NUMERO LEZIONI 14 (45 ore totali)

PREPARAZIONE ESAMI CILS (LIVELLO 1, 2, 3, 4)

QUANDO Pomeriggio e/o seraQUOTA € 15,00NUMERO LEZIONI 14 (45 ore totali)

SPAGNOLO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO

QUANDO Pomeriggio / seraQUOTA € 120,00NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)

INGLESE PER PRINCIPIANTI, ELEMENTARE 1, ELEMENTARE 2,INTERMEDIO 1, INTERMEDIO 2, CONVERSAZIONE


ISTITUTO DI ISTRUZIONE SUPERIORE“DON MILANI”Rovereto, via Balista | Tel. 0464 485511 | [email protected]

DOVE Istituto di Istruzione superiore “Don Milani”QUANDO Da ottobre a gennaio e da febbraio a maggioNUMERO ISCRITTI Minimo 12, massimo 18 per corsoISCRIZIONI Dal 10 settembre - Telefonando alla segreteria del-

l’Istituto, è possibile conoscere l’orario in cui si svol-gono le iscrizioni. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno

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ARABO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO


FRANCESE PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO


INFORMATICA

I livelli proposti sono: Livello 1 (per chi non ha alcuna competenza); Livello2 (per chi vuole consolidare le proprie competenze informatiche di base);ECDL (per chi desidera raggiungere la certificazione europea).QUANDO Pomeriggio / seraQUOTA € 80,00NUMERO LEZIONI 7 (21 ore totali)

TEDESCO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO


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CENTRO NATATORIOROVERETORovereto, via Udine | Tel. 0464 435440 | Fax 0464 486072

SILVER-AGE - OVER 65

I corsi Silver-age sono riservati a tutti coloro che hanno compiuto i 65anni d’età. Vengono proposti corsi di:

ACQUAGYMQUANDO Dal 1° settembre

Martedì e venerdì alle 8.30-10.00Lunedì e giovedì alle 14.00

QUOTA € 51,00 per 1 mese€ 91,00 per 2 mesi€ 170,00 per 4 mesi

DURATA LEZIONI 45 minuti

CORSO DI NUOTOQUANDO Dal 1° settembre

Lunedì e giovedì o martedì e venerdìalle 8.30-9.15

QUOTA € 50,00 per 1 mese€ 92,00 per 2 mesi€ 171,00 per 4 mesi

DURATA LEZIONI 45 minuti

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PALESTRA SPORT 97Rovereto, viale Trento 32/A | Tel. 0464 414144 | [email protected]

AUTOMASSAGGIO

Apprendimento delle tecniche di automassaggio miofasciale per scio-gliere le tensioni muscolari. Beneficio immediato per il corpo e migliora-mento nelle prestazioni sportive.INSEGNANTE ANNA PEDRONQUANDO Dal 29 settembre in qualsiasi momento

Martedì dalle 16.00 o, in alternativa, mercoledì dalle 10.30 o giovedì dalle 19.00

QUOTA Prima lezione gratuita (scegliendo un orario)poi € 4,50 a lezione (totale € 180,00)

ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO LEZIONI 40 (40 ore totali)

DOVE Rovereto, viale Trento 32

PANCAFIT GROUP

Agisce sulle catene muscolari, per riequilibrare le tensioni che nasconoda stress, traumi fisici, attività sportiva esagerata o malfatta, sedenta-rietà, posture errate, età, ecc. INSEGNANTE FRANCO GIORIQUANDO Dal 28 settembre

Lunedì 10.30-11.20 | Martedì 8.50-9.40Mercoledì 16.00-15.50| Venerdì 17.00-17.50

QUOTA € 4,50 a lezione (totale di € 135,00)oppure 40 lezioni a € 4,00 l’una (totale € 160,00)

ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 15NUMERO LEZIONI 30

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GINNASTICA PERSONALIZZATA

Ginnastica generale di rinforzo muscolare e mantenimento. INSEGNANTE FRANCO GIORIQUANDO Da settembre a giugno (luglio in omaggio)

2 volte a settimana dalle 8.00 alle 9.30 QUOTA € 3,50 a lezione per 80 lezioni (totale € 280,00)

con luglio in omaggio per 11 mesi di attivitàETÀ MINIMA 60 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 40NUMERO LEZIONI 80

PILATES E POSTURA

Mirato al corretto allineamento della colonna vertebrale e alla stabiliz-zazione del baricentro. Esercizi di respirazione e riequilibrio energetico.

INSEGNANTE ANNA PEDRONQUANDO Giovedì dalle 16.00 dal 29 settembreQUOTA Prima lezione gratuita, poi € 4,50 a lezione

(totale € 180,00)ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 14NUMERO LEZIONI 40 (40 ore totali)

STRATEGIE ANTI-INVECCHIAMENTO:ATTIVITÀ FISICA E CONSIGLI ALIMENTARI

Analisi del processo d’invecchiamento da un punto di vista biomoleco-lare e fisiologico per rallentare i processi d’invecchiamento. INSEGNANTI VariQUANDO Lunedì alle 15.00 dal 15 settembreQUOTA € 220,00ETÀ MINIMA 55 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20NUMERO LEZIONI 20

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NORDIC WALKING - CAMMINARE IN SALUTE

Viene insegnata la tecnica di base per sfruttare al meglio i bastoncinida nordic walking. Ne gioveranno: apparato cardiocircolatorio, glicemia,colesterolo, pressione, prevenzione arteriosclerosi, crampi, gonfiore estanchezza alle gambe. INSEGNANTE PAOLA BERTOLINIDOVE Bosco della città (2 lezioni base)QUANDO 1ª sessione dal 15 settembre

Martedì e giovedì dalle 9.30 alle 11.002ª sessione dal 30 marzo Martedì e giovedì dalle 9.30 alle 11.00oppure mercoledì dalle 17.00 alle 18.30

QUOTA € 5,00 a lezione (totale € 60,00)ETÀ MINIMA 40 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 12NUMERO LEZIONI 8

CAMMINARE TONIFICANDO TUTTO IL CORPO CON BUNGY PUMP

Corso fitness di grande successo nei Paesi del Nord, adatto alle esigenzedi tutti. Il bastoncino utilizzato accompagna il lavoro aerobico e brucia-grassi ad un lavoro di tonificazione dei muscoli soprattutto della schiena.INSEGNANTE PAOLA BERTOLINIQUANDO 1ª sessione dal 15 settembre

2ª sessione dal 30 marzoSabato dalle 9.00 alle 10.30

QUOTA € 6,00 all’ora (totale € 72,00)La quota comprende l’affitto dei bastoncini

ETÀ MINIMA 30 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 12NUMERO LEZIONI 8ISCRIZIONI Per la 1ª sessione entro il 15 settembre

Per la 2ª sessione entro il 30 marzo

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GINNASTICA POSTURALE

Si apprenderanno le tecniche di autoanalisi della postura all’inizio edalla fine del corso per una presa di coscienza. Inoltre si approfondirannole tecniche base di recupero e mantenimento posturale per un correttouso del proprio corpo al fine di risparmiare le strutture.INSEGNANTE LEOPOLDO ZAMPI QUANDO Martedì dalle 14.30 alle 15.15 da ottobre a luglioQUOTA € 100,00 bimestraleETÀ MINIMA 60 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 15NUMERO LEZIONI 8 (6 ore totali)ISCRIZIONI Leopoldo Zampi 340 7978633

1ª sessione entro il 1° ottobre 2ª sessione entro il 1° dicembre3ª sessione entro il 1° febbraio4ª sessione entro il 1° aprile5ª sessione entro il 1° giugno

CORPI IN FORMA

Si esploreranno inizialmente gli aspetti tecnici, improvvisativi e compo-sitivi con l’intenzione di avvicinare i partecipanti al linguaggio creativodel proprio corpo e del corpo dell’altro, sperimentando il proprio sentire,il sentire dell’altro, entrando in quel luogo dove tutto è possibile: il teatroha uno spazio intenso, aperto di visioni esaltanti, di suoni disarticolati.INSEGNANTE OLIVA FANNYQUANDO Giovedì dalle 9.00 alle 11.00 dal 15 settembreQUOTA € 4,50 all’ora (totale € 360,00)

per 2 ore a settimana tutto l’annoETÀ MINIMA 60 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 15NUMERO LEZIONI 40 (80 ore totali)

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MEDITARE CON IL COLORE

Per cominciare la settimana rilassandosi nel colore e contattando la pro-pria saggezza innata.QUANDO Dal mese di ottobre

Lunedì dalle 16.00 alle 17.00 (10 lezioni)QUOTA € 60,00 (inclusa tessera 2014)NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 25

ARMONIAASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALEPER LO STUDIO E LO SVILUPPO DELLA PERSONA

Trambileno, Frazione Sega, presso Opificio delle IdeeCell. 347 8172640 | www.armoniaericerca.it | [email protected]: Francesca Miceli

DANZA ORIENTALE CREATIVA

Danzare una danza senza tempo per stare insieme, divertirsi, in un’at-mosfera di non-giudizio, rara a trovarsi; scoprire il proprio corpo, lasciarloparlare e soprattutto imparare un miglior approccio posturale utile nonsolo per ballare ma anche per camminare; lavorare sulla respirazione esul perineo per tonificare e ravvivare una zona “sconosciuta” e sul radi-camento per avere più energia e affrontare meglio i mesi freddi.INSEGNANTE DEBORAH ROSÀ, FRANCESCA MICELIQUANDO Da ottobre a dicembre

Giovedì dalle 10.00 alle 11.30 (10 lezioni)QUOTA € 100,00 (inclusa tessera 2014)NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 10OCCORRENTE Tuta o pantaloni larghi o gonna ampia e un foulard

ai fianchi; si balla scalze o con calzini antiscivolo

DOVE Associazione Armonia, c/o Opificio delle IdeeISCRIZIONI Entro il mese di settembre

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CROMODANZA®, IMPARIAMO A LEGGERE I COLORI CON IL CORPO

Tecnica che aiuta ad accedere alle memorie celate nel corpo. Il corpo èprofondamente spirituale e se lo ascoltiamo ci rivela meraviglie incredibilie sentiamo il nostro spirito ritornare a vivere. Ognuno potrà scegliere ipropri colori e danzarli, per avere informazioni circa il proprio momentoe le potenzialità da riconoscere per avere più piacere che dispiacere nellavita.INSEGNANTE FRANCESCA MICELI LILITHQUANDO Da ottobre a dicembre

Venerdì dalle 19.00 alle 21.00 (8 lezioni)QUOTA € 150,00NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 15OCCORRENTE Block notes e colori (matite); indossare una tuta o

pantaloni larghi o gonna ampia e un foulard ai fian-chi; si balla scalze o con calzini antiscivolo

AURA-SOMA®, CORSO UFFICIALE PER DIVENTARE CONSULENTIINSEGNANTE FRANCESCA MICELI LILITHQUANDO Da ottobre, 3 ore alla settimana (fino al completa-

mento delle 36 ore obbligatorie del Piano di Studi diAsiact , l’Accademia del colore inglese che certifica ilcorso). Il corso può essere completato anche in 2week-end

QUOTA € 450,00, oneri di legge, dispense e certificati inclusiNUMERO ISCRITTI Minimo 4, massimo 10

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CORSO PREPARTO

Per vivere la gravidanza come un evento naturale ed affrontare il partoe l’allattamento con serenità.INSEGNANTE LUIGINA MARCELLA SPERIQUANDO Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)

Dalle 11.00 alle 12.30NUMERO ISCRITTI Massimo 10

YOGA AVANZATO

indirizzato alle persone che hanno frequentato gli anni precedenti.INSEGNANTE LUIGINA MARCELLA SPERIQUANDO Dal 29 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)


YOGA E SALUTE

Per chi vuole trarre massimo giovamento dalla pratica mattutina delloYoga. Agevola un risveglio energetico ed armonico.INSEGNANTE LUIGINA MARCELLA SPERIQUANDO Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)


YOGA MAHESWARI ASSOCIAZIONE CULTURALESPORTIVA DILETTANTISTICA

Rovereto, via Piomarta 14/B | Tel. 340 [email protected] | [email protected]

DOVE Sede Associazione Yoga Maheswari INFO e ISCRIZIONI Presso sede Associazione Yoga Maheswari

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DAO YIN

Antica tecnica taoista che con esercizi di stretching si pone come obiettivoil riequilibrio dell’energia dell’organismo, stimolando tutte le funzioni fi-siologiche. Esercizi adatti a tutti, soprattutto a coloro che vogliono cono-scere meglio se stessi fisicamente, energeticamente ed emozionalmente.INSEGNANTE ANTONELLA RAOSSQUANDO Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)


YOGA BASE

Primi passi nella conoscenza dello Yoga attraverso l’apprendimento delleprincipali posture del corpo e delle tecniche di respirazione.INSEGNANTE LUIGINA MARCELLA SPERI (mercoledì)

ANTONELLA RAOSS (giovedì)QUANDO Da mercoledì 1° ottobre a giugno

Dalle 15.00 alle 16.30 o dalle 19.00 alle 20.30(3 cicli di 10/12 lezioni)Da giovedì 2 ottobre a giugno Dalle 20.00 alle 21.30(3 cicli di 10/12 lezioni)

NUMERO ISCRITTI Massimo 10

QI GONG E SALUTE

Antico sistema di esercizi cinesi che aiuta a combattere lo stress, a pren-venire le malattie e favorire la forma fisica ed il rilassamento.INSEGNANTE ANTONELLA RAOSSQUANDO Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)

Martedì dalle 17.45 alle 19.00Dal 2 ottobre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)Giovedì dalle 9.00 alle 10.30

NUMERO ISCRITTI Massimo 10

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I PRINCIPI DELLA DIETETICA CINESE

Verranno illustrati i principi della Medicina Tradizionale Cinese e dellaDietetica Cinese per promuovere un’alimentazione consapevole chetenga conto anche della costituzione, dell’età, delle esigenze di organi evisceri.INSEGNANTE CLAUDIA GARBEROGLIOQUANDO Sabato 25 ottobre dalle 9.00 alle 13.00

e dalle14.00 alle 17.00Sabato 8 novembre dalle 9.00 alle 13.00

QUOTA € 110,00ETÀ MINIMA 18 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10

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ASSOCIAZIONEIL SENTIERO DEL TIBETTrento, via Brennero 52 | [email protected] | [email protected]

TAI CHI STILE SUN

INSEGNANTE MARGHERITA TEISHUN (333 6822015)DOVE Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)

via Benacense 33Il primo incontro è di prova libera

QUANDO Dal 2 ottobre Giovedì dalle 19.20 alle 20.40

ETÀ MINIMA 35 anni

MEDITAZIONE ZEN

INSEGNANTE MARGHERITA TEISHUN (333 6822015)DOVE Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)

via Benacense 33Il primo incontro è di prova libera

QUANDO Dal 2 ottobre Giovedì dalle 20.45 alle 22.00

ETÀ MINIMA 35 anni

YOGA

INSEGNANTE PATRIZIA TABARELLI (348 3972136)DOVE Sala Adami, piazza San MarcoQUANDO Dal 6 ottobre

Lunedì dalle 19.15 alle 20.30ETÀ MINIMA 35 anni

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ASSOCIAZIONE IL TAIJI QUANNEI PARCHI A ROVERETORovereto, via Graser 13Tel. 0464 435649 | Cell. 348 2251097 | [email protected]: Mariano Benvenuti

TAIJI QUAN STILE YANG & QI GONG

Esercizi di riscaldamento, esercizi taoisti, esercizi di Qi Gong, esecu-zione di sequenze di figura di Taiji Quan stile yang.INSEGNANTE ELEONORA PONTICELLO e MARIANO BENVENUTIDOVE Giardini Perlasca, corso Bettini

(In caso di pioggia: piazza del Mart)QUANDO Dalla prima settimana di maggio

Lunedì e mercoledì dalle 8.45 alle 10.00e venerdì dalle 18.00 alle 19.00

QUOTA Partecipazione gratuita(Si auspica adesione all’Associazione di € 10,00)

OCCORRENTE Abbigliamento comodo e scarpe ginniche leggere

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MASSAGGIO ENERGETICO E PRANOTERAPIA | MASSAGGIO SO-NORO | VIBRAZIONALE CON LE CAMPANE TIBETANE | HATHAYOGA | YOGATHERAPY | ALIMENTAZIONE NATURALE CONSAPE-VOLE | MEDITAZIONE - RESPIRAZIONE - RILASSAMENTO

Corsi individuali e di gruppo

CENTROLUCE NUOVA Rovereto, viale Vittoria 78 | Tel. 0464 433715 | [email protected]

QUANDO Il calendario con le date e gli orari sarà disponibileda agosto 2014

INFO e ISCRIZIONI Valeria Negri 348 7602439Massimo Malacarne 339 7281315

COUNSELING INDIVIDUALE E DI COPPIA

Relazione d’aiuto per sostenere e superare i momenti di difficoltà attra-verso la consapevolezza di sé e delle proprie risorse.

SERATE (per conoscere), CORSI/SEMINARI (per imparare)e LABORATORI (per praticare) finalizzati a:

migliorare la propria autostima; vivere con ottimismo; gestire meglio lostress; gestire meglio le proprie emozioni; comunicare più efficacemente;attraversare i conflitti; prevenire l’uso della violenza contro la propriacompagna a tutela dei figli, verso la consapevolezza di sé e delle proprierisorse (solo per uomini).

Per informazioni - Facebook: https://www.facebook.com/pages/Centro-Salute-Luce-Nuova/112037332192983.

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ACCADEMIA DELLE DISCIPLINE ORIENTALI WU WEIVilla Lagarina, via Cavolavilla 1 | Tel. 0464 419371 | Cell. [email protected] | [email protected]

INFO e ISCRIZIONI Donatella Cont e Lucia De Vettori(Vedi recapiti sopra riportati)

YOGA CLASSICO PER ANZIANI

Corso strutturato semplicemente nel rispetto della tradizione. La praticaè graduale, allegra e dinamica, pur senza sforzo cardiaco o articolare.Migliora la qualità della vita nella sua completezza.INSEGNANTE DONATELLA CONTQUANDO Novembre, dicembre e gennaioQUOTA € 100,00NUMERO ISCRITTI Minimo 10NUMERO LEZIONI 10 (20 ore totali)

CORSO DI TECNICHE RESPIRATORIE ED ENERGETICHE

Il popolo d’Oriente ha realizzato nel tempo una quantità infinita di pra-tiche e modalità di tecniche respiratorie. Tutti noi siamo bisognosi di im-pararle poiché ogni tecnica porta in sé un aiuto per il miglioramento dellanostra esistenza, sia nel quotidiano che nell’affrontare dinamiche legatea stress fisici e psicologici. Diventa una forma di rilassamento con la qualesi entra in uno stato di armonia con l’universo (ottimo per i musicisti).INSEGNANTE DONATELLA CONTQUANDO Novembre, dicembre e gennaioQUOTA € 90,00NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 10NUMERO LEZIONI 10 (10 ore totali)

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QI GONG TERAPEUTICO

Disciplina antichissima che oggi ha essenzialmente un significato tera-peutico. È una branca della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Ristabi-lisce il corretto fluire del Qi in tutto l’organismo, con esercizi che nonrichiedono sforzi fisici, ma che anzi sono caratterizzati da movimenti lentio addirittura da posizioni statiche associate ad una corretta respirazione. INSEGNANTE LUCIA DE VETTORIQUANDO Da ottobre ad aprile

Mattina e seraQUOTA € 10,00 (Tessera associativa)ETÀ MINIMA 18 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20NUMERO LEZIONI 30 (30 ore totali)

PILATES

Permette di sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, migliorarela postura, l’armonia del movimento, la respirazione, la flessibilità ed ela-sticità, la forza. Ginnastica posturale eseguita a corpo libero e con attrezzispeciali che insegna a percepire il corpo e i propri movimenti con mag-giore consapevolezza, per prevenire e combattere eventuali squilibri osemplicemente per muoversi in modo più armonico.INSEGNANTE LUCIA DE VETTORIQUANDO Da fine settembre a maggio

Dalle 20.30 alle 22.00QUOTA € 90,00 per 10 lezioni di 90 minuti

€ 240,00 per 30 lezioni di 90 minutiETÀ MINIMA 18 anniNUMERO ISCRITTI Minimo 20NUMERO LEZIONI 30 (45 ore totali)

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SERATE DI MEDITAZIONE

La meditazione è il sentiero della semplicità, dell’apertura, del mettere apunto, dell’affrontare la mente. INSEGNANTE SILVA SGUARIOQUANDO Da settembre a maggio

Orario seraleQUOTA € 70,00NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 8NUMERO LEZIONI 5 (10 ore totali)

PRATICA DEI 5 TIBETANI

Antiche pratiche per il ringiovanimento. Favorisce il riassetto posturale,riallineamento della colonna vertebrale con il miglioramento dei dolori,agisce da drenaggio per ristagni addominali e degli arti, riassetta glisbalzi della pressione arteriosa (indicato per l’uomo).“Trovare il proprio sé, significa vivere in uno stato di armonia che ci per-mette di raggiungere quel dolce distacco, fonte di libertà sconfinata”.INSEGNANTE DONATELLA CONTQUANDO Novembre, dicembre e gennaio

Dalle 11.00 alle 12.00 o dalle 18.00 alle 19.00QUOTA € 90,00NUMERO ISCRITTI Minimo 10NUMERO LEZIONI 10 (10 ore totali)

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PERCORSIDI CRESCITAAdriana Piffer 349 5707903 | [email protected] Verrua 349 1378687 | [email protected]

INFO e ISCRIZIONI Adriana Piffer e Renato Verrua(vedi recapiti riportati sopra)

YOGA PER ADULTI | YOGA IN GRAVIDANZA | YOGA PER BAMBINIINSEGNANTE ADRIANA PIFFER

LABORATORIO DI COMUNICAZIONE | L’ARTE DI EDUCARE | RE-SPIRO CIRCOLARE | ABILITÀ DELLA PERSONA: LA MENTE REAT-TIVA | ABILITÀ DELLA PERSONA: LA MENTE FUNZIONALE |ABILITÀ E PROGETTIINSEGNANTE RENATO VERRUA

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CIRCOLO CULTURALE CITTADINOBRIDGE, BURRACO, SCACCHI E…Rovereto, corso Rosmini 30, 1° piano | Tel. 0464 430258Circolo Multifunzionale: ingresso libero ai soci, tutti i giorni ed in ogni orario

G.S. BRIDGE ROVERETO

Lezioni teorico-pratiche per spiegare i meccanismi essenziali e le basi delgioco, con particolare riguardo ai risvolti associativi di un gruppo checonta ormai quasi cento soci. INFO [email protected]

[email protected]: Vittorino Gaifas 335 8147600

ISCRIZIONI Presso la sede del CircoloLunedì sera e mercoledì pomeriggio

CIRCOLO SCACCHISTICO ROVERETANO

I soci si trovano ogni giovedì dalle 21.00-23.00 | Tel. 0464 430258

G.S. ROVERETO BURRACOINFO E ISCRIZIONI Maria Teresa Rocchetti 340 4940646

oppure 0464 430575

INTRODUZIONE AL GIOCO DEL BURRACOInsegnamento del gioco del Burraco e spiegazione delle varie regole.INSEGNANTI SANDRA MARTINATI, GIOVANNA MARCHESONI,

MARIA TERESA ROCCHETTIQUANDO Dal 3 ottobre (corso pomeridiano)

Dal 4 ottobre (corso serale)Giovedì dalle 15.30 | Venerdì dalle 20.30

QUOTA € 10,00ETÀ MINIMA 18NUMERO LEZIONI 6

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STRUTTURA MULTIFUNZIONALETERRITORIALE “AD PERSONAM”Numero Verde 800 163 870 | [email protected]

La Struttura Multifunzionale Territoriale “Ad Personam” è strutturata in unasede centrale, collocata a Trento in via Pranzelores 69, ed in dieci sedi decen-trate sul territorio, riferite a ciascuna area comprensoriale in cui è suddivisa laProvincia di Trento.A Rovereto siamo presenti presso la Sede Comunale (Ufficio Comunica-zione e Relazioni con il pubblico), piazza del Podestà 11, di:- lunedì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30- martedì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 17.30Per ulteriori informazioni è possibile contattare il Numero Verde 800 163 870dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00.

Servizi offerti:La Struttura Multifunzionale Territoriale “Ad Personam” offre:- servizio di informazione, divulgazione e primo orientamento sulle oppor-

tunità formative promosse dal Fondo Sociale Europeo;- servizio di consulenza informativa e orientativa sulle opportunità di tirocini

all’estero;- servizio a supporto delle transizioni formative e lavorative, della riqualifi-

cazione e dell’aggiornamento professionale;- servizio di orientamento e accompagnamento per la fruizione di “Buoni

formativi individuali” per lo sviluppo professionale personale;- servizio di orientamento e accompagnamento per la fruizione di “Buoni

di servizio” per la conciliazione tra lavoro e impegni familiari;- servizio di consulenza individuale, supportata da colloqui con esperti, per

giungere ad una prima analisi dei fabbisogni formativi ed alla certificazionedelle competenze;

- servizio di primissima alfabetizzazione informatica e linguistica;- servizio di orientamento, accompagnamento e rimotivazione per soggetti

espulsi dal lavoro anticipatamente a seguito di crisi economiche.

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Vuoi saperne un po’ di più su cellulari, social network, browser, rete, giochionline, ecc.? Ragazzi delle scuole superiori sono a disposizione di genitori (maanche nonni, zii, insegnanti, ecc.) per insegnare loro cosa possono trovare inrete e in particolare nei social network, come devono utilizzarli e come devonofarli utilizzare dai bambini/ragazzi.Il servizio è gratuito ma è obbligatoria la prenotazione.

POST@ZIONEAssociazione Noi dell’Oratorio di Borgo Sacco | Tel. 0464 [email protected]

ASSOCIAZIONE A.M.A.AUTO MUTUO AIUTOTrento, via Torre d’Augusto 2/1 | Tel. 0461 239640 | Fax 0461 [email protected]

L’Associazione A.M.A. ha in attività a Rovereto diversi gruppi di auto mutuoaiuto: elaborazione del lutto, autostima, dimagrire, gioco d’azzardo, dipen-denza affettiva, persone con problemi di depressione, persone non vedenti eipovedenti. La partecipazione è gratuita, si richiede l’adesione come sociall’Associazione. Per partecipare è necessario un colloquio informativo.

A.C.A.T. VALLAGARINARovereto, via Silvio Pellico 16 | Tel. 0464 [email protected]

L’Associazione Club Alcologici Territoriali ha numerosi gruppi in città e dintorni.Si trovano prevalentemente in sedi parrocchiali o comunali e adottano l’ap-proccio ecologico-sociale, definendosi comunità “multifamiliari” per le personee le loro famiglie in fase di cambiamento di stili di vita.Per partecipare e chiedere informazioni rivolgersi direttamente all’As-sociazione.

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AL-ANONNumero Verde 800 087 897 | www.al-anon.it.

I Gruppi Familiari sono indirizzati ai familiari ed agli amici di alcolisti. C’è ancheil Gruppo Alateen per familiari ed amici di alcolisti adolescenti. Per ora i gruppisi incontrano a Lizzana e Borgo Sacco.Per informazioni telefonare al Numero Verde.

A.A.Rovereto, via da Vinci 17, c/o Centro Civico Fucine | Tel. 3341883727

Gli Alcolisti Anonimi sono presenti in città con il loro tradizionale “Metodo dei12 passi”. L’anonimato, oltre alla garanzia di privacy, riveste un più profondosignificato facendo sì che i principi di questa modalità di affrontare le difficoltàvengano sempre anteposti alle personalità dei singoli.

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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO


ASSOCIAZIONE CULTURALE “LA RADICE” DOVE Rovereto, via Follone 11QUANDO Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.00 alle 18.00PRESIDENTE DANIELA LUNAREFERENTE CLAUDIA PEDRINIRECAPITI Tel. 0464 420748 | Tel. 0464 431376ATTIVITÀ Culturali, ricreative, psicomotorie, sociali e di solidarietà

CIRCOLO PENSIONATI “ZINEVRA”DOVE Rovereto, via Santa Maria 92QUANDO Dalle 14.30 alle 18.00PRESIDENTE ADAMO MERLOREFERENTE MATTEO ARCADIPANERECAPITI Tel. 0464 436798 | Tel. 380 7096622ATTIVITÀ Carte, tombola, scacchi, dama, lotteria

PENSIONE VIVADOVE Rovereto, Casa Soggiorno Anziani, via Vannetti 6QUANDO Martedì, mercoledì e giovedì dalle 10.00 alle 11.00PRESIDENTE MARIA IDA ROBOLREFERENTE GIOVANNA FASANELLI VETTORIRECAPITI Tel. 0464 455000 (C.S.A.)ATTIVITÀ Culturali, ricreative, di volontariato presso A.P.S.P. di Rove-

reto, via Vannetti e di Borgo Sacco; educazione motoria,passeggiate guidate, attività negli orti in gestione; coro

GRUPPO ANZIANI E PENSIONATI PARROCCHIA SAN GIUSEPPEDOVE Rovereto, via Driopozzo 1QUANDO Martedì, giovedì e domenica dalle 15.00PRESIDENTE ALBERTO FERRARI (0464 424391)REFERENTI RENZO TRAVAGLIA, ADRIANO LORETI, SILVANA VALDUGA RECAPITI Tel. 0464 422404|0464 4382399|0464 413105ATTIVITÀ Religiose, sportive, culturali, culinarie, carte, gite culturali

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GRUPPO PENSIONATI E ANZIANI SAN GIORGIODOVE Rovereto, via Europa 44, Casa ex CampostriniQUANDO Lunedì, mercoledì e sabato dalle 14.30 alle 18.00PRESIDENTE GIULIANO VACCARIREFERENTE AURELIO GALLIRECAPITI Tel. 0464 423384 | Tel. 335 8097768ATTIVITÀ Ludiche e culturali

ASSOCIAZIONE “IL PORTO” GRUPPO ANZIANI SACCODOVE Borgo Sacco, via Fedrigotti, 7 (presso RSA di Sacco)QUANDO Mercoledì dalle 15.00 alle 17.30PRESIDENTE GIANFRANCO ZANDONATIREFERENTI NADIA MOSCATELLI, LUIGI MATASSONIATTIVITÀ Culturali, ricreative, turistiche

CIRCOLO TERZA ETÀ PARROCCHIA SACRA FAMIGLIADOVE Rovereto, piazzale Defrancesco 1QUANDO Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 14.30 alle 18.00PRESIDENTE LORENZO ADAMO BERNARDIREFERENTE GIANNI PERONIRECAPITI Tel. 347 3451506 | Tel. 340 6180901ATTIVITÀ Ludico-culturali, turistiche, incontri spirituali, convivi sociali

CIRCOLO ANZIANI E PENSIONATI “EL FOGOLAR” DI NORIGLIODOVE Noriglio, via Fontani, 23/AQUANDO Giovedì dalle 15.00 alle 17.00PRESIDENTE LILIANA PERGHERREFERENTE ISIDORO FAITRECAPITI 0464 420293ATTIVITÀ Ginnastica, gite culturali



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ASSOCIAZIONE PENSIONATI “AMICI PER LA VITA” DI MARCODOVE Marco di Rovereto, c/o Casa Sociale,

via 2 Novembre 7 QUANDO Mercoledì, venerdì, domenica dalle 14.30 alle 17.30PRESIDENTE PAOLO TOMASINIREFERENTE LORELLA VACCARIRECAPITI Tel. 0464 942155ATTIVITÀ Gite culturali, tornei di bocce, tornei di carte, intrattenimenti

vari, i mercoledì filò in sede, coro “Amici per la vita”

CIRCOLO PENSIONATI E ANZIANI DI LIZZANADOVE Lizzana, via al Cristo 29QUANDO Orario invernale: da lunedì a venerdì dalle 14.30

alle 18.00 (gennaio/aprile, ottobre/dicembre)Orario estivo (campi bocce): dal lunedì al venerdìdalle 15.00 alle 18.00 e dalle 20.00 alle 23.00

PRESIDENTE GINO TOMAZZONIREFERENTI NATALINA LAGHI, CARLO SIMONCELLI,

FRANCESCO POERIORECAPITI Tel. 337 459833ATTIVITÀ Culturali, religiose, ricreative e informative

GRUPPO PENSIONATI E ANZIANI LIZZANELLADOVE Lizzanella, piazza Sant’Antonio 11QUANDO Martedì, giovedì e sabato dalle 14.30 alle 18.30PRESIDENTE GIUSEPPE CASTELLINIREFERENTE ANNAMARIA ARLANCHRECAPITI Tel. 333 5206409 | [email protected]À Ricreative e culturali

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CENTRO AIUTO ANZIANIPomeriggi insieme - Per imparare ad aprirsi, ritrovare legami, dare formaa sogni e desideri insieme agli altri. Importante per incontrarsi, conoscerenuove persone ed avere momenti di riflessione e di azioni comuni.Servizi di vicinanza - Il Centro Aiuto Anziani offre servizi di vicinanzasostenendo i volontari nel fare compagnia, accompagnamenti, trasportie piccole manutenzioni.Cittadini attivi - Spazio di azione sociale che accoglie e valorizza le ini-ziative e le capacità di cittadini disponibili ad operare come volontario.Si propongono momenti di formazione e progettazione del servizio divolontariato.DOVE Sacco - San Giorgio: c/o RSA Sacco, via Fedrigotti 7

Rovereto Centro: c/o Convento frati Santa Caterina,borgo Santa Caterina 38

QUANDO Dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.30REFERENTE STEFANO LARGERRECAPITI Tel. 0464 406414 | Tel. 340 7355312

[email protected] Brione: c/o Cooperativa La Casa, viale Trento 49b

Noriglio: c/o Circolo “El fogolar”, via Fontani, 23/AQUANDO Da lunedì a venerdì dalle 16.00 alle 19.00REFERENTE MARCO LOSSRECAPITI [email protected]

ASSOCIAZIONE DIRITTI ANZIANI “A.D.A.”DOVE Rovereto, corso Rosmini 53QUANDO Lunedì e venerdì 9.00-12.00 e 15.00-17.00PRESIDENTE PAOLA GOTTARDIREFERENTI FERRUCCIO SARTORI (339 2090301)

ENNIO FRANCESCONI (347 8310618)RECAPITI Tel. 0461 933773ATTIVITÀ Sportello ascolto giornaliero, corsi care giver, corsi informa-

tica base e avanzati, corsi attività motorie (ginnastica dolce,acqua-gym, nuoto), soggiorni estivi, gite culturali e ludiche

INIZIATIVE Collaborazioni con Trento Rise per progetti Suite-case (si-curezza in casa per l’anziano) e Palestra virtuale


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QUARTIERE SOLIDALE

Iniziativa promossa da Circoscrizione Rovereto Nord e Parrocchia SanGiuseppeRecapiti: Teresa Pietropaolo 328 9713299

Questo progetto vuole mettere le persone al centro. Nella mentalità co-mune troppo spesso vengono messe prima altre cose: il denaro, i benimateriali, il prestigio, la carriera, l’efficienza, ecc., ma in realtà quello chepiù conta sono le persone con le loro capacità, i loro desideri e le loroaspirazioni. Questo progetto vuole valorizzare la rete di associazioni epersone presenti nel nostro quartiere, in una relazione che punta al benecomune e vuole puntare sulla comunità.Per cambiare la qualità dei rapporti tra le persone è importante saperedi non essere soli, soprattutto quando si vivono momenti di difficoltà.


Il presente opuscolo è inviato in unica copiaa tutti i nuclei familiari residenti a Roveretoche abbiano un componente ultraquarantenne

È possibile ritirare l’opuscolo presso:SERVIZIO ATTIVITÀ SOCIALI - PROMOZIONE SOCIALEUFFICIO UNIVERSITÀ ETÀ LIBERARovereto, via Pasqui 10, 3° piano Euro CenterTel. 0464 452212 | Tel. 0464 452376 | Fax 0464 452361

ORARIO DI APERTURA AL PUBBLICODal lunedì al giovedì | 8.30-12.00Mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00Venerdì | 8.30-12.30

Edito da Comune di RoveretoAssessorato ai Servizi alla Persona e Politiche Familiari

Comune di Rovereto - Servizio Attività SocialiRovereto, via Pasqui 10

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