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A Voz...
O que é a voz?
O que é a voz?
A voz é um fenômeno próprio produzido pelo homem, que identifica não somente a sua idade, seu sexo e seu tipo físico, como também é um dos meios mais fortes que identificam nossas características de personalidade e estados emocionais.
Importância da voz...
Expressões artísticas
Instrumento de trabalho
Como a voz é produzida...
Como a voz é produzida…Anatomia
Como a voz é produzida…
1. Ar dos pulmões
2. Vibração das pregas vocais
3. Som “moldado” garganta boca língua lábios
1
2
3
Como a voz é produzida…
Respiração Fala
Vibração das pregas vocais
Vozpode ser regulada
graves / agudos alto / baixo tipo de voz
permite produção de uma série de sons diferentes
Voz grave
Voz aguda
Como a voz é produzida…
As pregas vocais são muito versáteis e eficazes…
As pregas vocais são muito versáteis e eficazes…
Mas…
Elas também têm seus limites…
Falar demasiadamente Gritar Tossir ou pigarrear
excessivamente Falar em ambientes ruidosos Falar muito quando gripado …
Quando as pregas vocais estão doentes…
Quando as pregas vocais estão doentes…
Quando as cordas vocais estão doentes
Rouquidão Cansaço ao falar Falhas ou perda de voz Pigarro Dor ou ardência na garganta Dificuldade para engolir Secura Sensação de corpo estranho …
O QUE É DISFONIA
É qualquer dificuldade na emissão vocal
que impeça a produção natural da voz.
Classificação das disfonias...
Disfonias funcionais: Presença de distúrbio vocal sem lesão anatômica.
Disfonias orgânicas funcionais: Apresentam lesões nas pregas vocais como conseqüência de uma disfonia funcional não tratada.
Disfonias orgânicas: Seu desenvolvimento independente do uso adequado da voz.
Nódulos VocaisSintomatologia e Características
Rouquidão progressiva Quebras de sonoridade Soprosidade (fenda) Redução do tom habitual
(pitch grave) Momentos de diplofonia Ataque vocal brusco Dificuldade no controle de
tonalidade
Geralmente bilaterais Sintomas aparecem
gradativamente História de abuso vocal e
fadiga vocal Localização:1/3 anterior das
ppvv.
PólipoSintomatologia e Características
Rouquidão e soprosidade Diplofonia Dificuldade nos agudos e na
variação de intensidade Dor em região cervical e
toráxica
Geralmente unilaterais Aparecimento brusco dos
sintomas Pode apresentar RGE Pode referir sensação de
corpo estranho na garganta
Cisto VocalSintomatologia e Características
Rouquidão Pitch grave Soprosidade (fenda) Vibração da mucosa
reduzida Vibração de ppvv assimétrica Geralmente unilaterais
Edema de ReinkeSintomatologia e Características
Grande dificuldade nos tons agudos
Às vezes Q.V. crepitante Rouquidão Dispnéias de grau variável
Geralmente bilaterais Abusos vocais + tabagismo
e etilismo Pode ocorrer no
hipotireoidismo Aumento considerável de
massa nas ppvv, porém de tecido bem flexível
Sulco VocalSintomatologia e Características
Rouquidão Aspereza Pitch agudo (rigidez) Soprosidade (fenda
fusiforme) Esforço vocal Fadiga vocal Voz monótona
Geralmente bilateral e assimétrico
Redução de vibração (rigidez de mucosa)
Paralisia de P.V.Sintomatologia e Características
Soprosidade Dificuldade de projeção vocal
(voz fraca) Pitch agudo Quebras de sonoridade Ataque vocal aspirado Queixa de fadiga ao falar
Unilateral ou bilateral Pode apresentar queixa de
engasgos frequentes
GranulomaSintomatologia e Características
Pitch grave Voz tensa Ataque vocal brusco Geralmente localizado na
reg. posterior (proc. vocal da aritenóide)
Sensação de corpo estranho
Pode ser funcional (atrito na região posterior), orgânico (refluxo, trauma químico, pós-intubação, pós-operatório) ou misto
Síndrome de tensão musculoesquelética
Pode apresentar: pigarro constante, sensação de fisgada, dor ao deglutir
Glanuloma pós intubaçãoLesão granulomatosa dalaringe (tuberculose)
A quem devo procurar em caso de alteração da voz?
A quem devo procurar em caso de alteração da voz?
Profissionais da Voz...
Fonoaudiólogo
Otorrinolaringologista
Quando procurar...
Rouquidão persistente por mais de 2 semanas;
Perda súbita da voz, sem um quadro gripal associado;
Sensação de corpo estranho;
Dor persistente na garganta;
Se você fuma, estes conselhos são ainda mais
importantes...
Como cuidar da sua voz?Como cuidar da sua voz?
Cuidados com a voz...
Cochichar é bom pois poupa a voz...
Mitos e crendices:
Tomar uma dose de conhaque antes do discurso é bom ?
Chá e gargarejo de folha de romã fazem bem para a voz?
Gargarejo com limão e
vinagre funciona?
E o mel, é bom? Dar um grito antes de falar em público libera as tesões...
Cuidados com a voz...O que você deve evitar e o que não deve fazer:
Não Gritar Não forçar a voz
Não consumir álcool em excesso
Evite pastilhas e remédios
Não fumar
Evite o pigarro e tosses freqüentes
Cuidados com a voz...
Não praticar exercícios
físicos falando
O que você deve evitar e o que não deve fazer:
Evitar alimentos derivados do leite e achocolatados
antes do uso intenso da voz
Evite ambientes com muita poeira, mofo, pó de giz e etc
Evite café Evite usar roupas apertadas na altura pescoço
Cuidados com a voz...O que é bom:
Comer maça Falar pausadamente Articular bem as palavras
Descansar a voz Ingerir muito líquido Cuidar da saúde geral: sono,Alimentação e etc.
Trabalhando a voz do professor…
Trabalhando a voz do professor…
Exercícios de respiração...
Alterar os sons “SSSSSS” e “S” (continuo/ stacatto) ou com “CH” e “FFF”;
Inspirar expandir o tórax/ barriga. Prenda o ar por alguns segundos e expire esvaziando totalmente os pulmões.
Respiração Costodiafragmatica
Respiração Costodiafragmatica
Exercícios de relaxamento...
Bem devagar, faça movimentos com a cabeça: primeiro, para frente, como se fosse encostar o queixo na base do pescoço; depois, para trás, apontando o queixo para o teto; depois para os lados, tentando encostar a orelha no ombro (não eleve o ombro!);
Em pé, procure alcançar o teto com as mãos. Sinta a musculatura se alongando, especialmente a dos braços e das laterais do tronco. Deixe, então, o corpo “desabar” para a frente, com as mãos em direção ao solo. Vá levantando lentamente, começando pela cintura – a cabeça é a ultima a voltar á posição ereta;
Exercícios para articulação...
Rotação de língua no vestíbulo;
Pra tra cra/bra dra gra
Trava línguas;
A I U com articulação exagerada;
Exercícios de aquecimento...
Emissão do /S/; Cervicais +vib. de língua; Vib. de língua + am,em...; Relax. de m. masseter Vib. de língua variando levemente o tom; /M/ mastigado; Hum + vogais
Exercícios de desaquecimeto...
5 min. de repouso vocal; Escalas descendentes; Abertura de boca; Bocejo-suspiro (vogal “a”); Massagem digital na laringe.
Não grite com os alunos para chamá-los a atenção, ao invés bata palmas, um livro
sobre a mesa, pare totalmente de falar, etc
Utilize outros artifícios, além de aulas expositivas, como filmes, slides, cartazes, etc...
Quando estiver escrevendo no quadro evite falar olhando para a classe, isso provoca
mau posicionamento da laringe
Articule bem e com precisão as palavras, sem exageros
O quadro negro deve ser limpo, de preferência com um pano úmido
Beba bastante líquidoem pequenos goles durante toda a aula
Os professores de educação física devem executar ordens separadamente dos
exercícios.
Ouça a voz do professor...A voz da escrita...
A voz do coração...Que a voz seja a transparência atravessada pelo ritmo infinito do professor.