3

Schrittzähler Bedienungs- und Sicherheitshinweise

H14347

Pedometer Operation and Safety Notes

ASkelmittAri Käyttö- ja turvaohjeet

StegräknAre Bruksanvisning och säkerhetsanvisningar

Skridttæller Betjenings- og sikkerhetshenvisninger

GB / IE Operation and Safety Notes Page 5FI Käyttö- ja turvaohjeet Sivu 16SE Bruksanvisning och säkerhetsanvisningar Sidan 26DK Betjenings- og sikkerhetshenvisninger Side 36DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite 46

3

A

B

1

12 10

7

11

8

13

9

2

3

6

5

4

4

C

D

30

29

15

16

14

25 22 21 2024 23

19

17

18

26

27

28

5 GB/IE

Table of Contents

IntroductionProper use ........................................................................................................................... Page 6Description of parts ............................................................................................................ Page 6Technical Data ................................................................................................................... Page 6Supply scope ...................................................................................................................... Page 7

SafetyGeneral Safety Information ............................................................................................... Page 7Safety Instructions for Batteries ......................................................................................... Page 8

Before you startRemoving the isolating strip ............................................................................................... Page 8

Getting started........................................................................................................... Page 8Hold mode / Count mode .................................................................................................. Page 9Setting parameters ............................................................................................................ Page 9Setting the day of the week ............................................................................................... Page 10Using the pedometer ......................................................................................................... Page 10Viewing current training records ....................................................................................... Page 11Viewing the weekly record ................................................................................................ Page 11Using the countdown function ........................................................................................... Page 12Using the stopwatch........................................................................................................... Page 12Alarm function .................................................................................................................... Page 13Using the panic alarm ........................................................................................................ Page 13Restore factory settings ...................................................................................................... Page 13Changing the batteries ...................................................................................................... Page 13

Cleaning and Care .................................................................................................. Page 14

Disposal ........................................................................................................................... Page 14

6 GB/IE

Introduction

Pedometer

Q Introduction

Familiarise yourself with the prod-uct before using it for the first time. In addition please refer carefully to

the operating instructions below and the safety advice. Use the product only as described and for the indicated purpose. Keep these instructions in a safe place. If you pass the product on to anyone else, please ensure that you also pass on all the documentation.

Q Proper use

This pedometer records the number of steps taken, distance covered and time elapsed. The pedometer also displays average speed, maximum speed and current speed as well as calories and fat burned, and fat burned in per cent. The device also functions as a stop-watch, timer alarm and as a panic alarm. Any other use or modification of the device constitute im-proper use and may result in injury and / or damage to the device. The manufacturer is not liable for damage caused by improper use. The device is not intended for commercial use.

Q Description of parts

Device:1 Panic alarm plug with wrist strap2 SET button 3 MODE button 4 Display5 CLEAR button6 FUNC button7 Screw

8 Battery compartment cover9 Belt clip

10 Battery CR2032 (3 V, lithium)11 Batteries LR44 (1.5 V, alkali)12 RESET button13 Battery compartment

Display:14 Function bar15 Low battery indicator16 kg, cm, km; lb, inch, mile – symbol

(size indicator)17 CUR Speed / km / h - symbol

(current speed)18 MAX Speed / km / h - symbol

(maximum speed)19 Fat-burning symbol20 kcal symbol (kilocalories)21 Fat-burning in %22 Multifunction display23 AVG Speed / km / h icon

(average speed)24 Alm symbol25 Time / Timer display (time / elapsed time)

/ Countdown26 Alarm icon 27 PM icon28 Stopwatch display29 Age30 Sex (MAN / WOMAN)

Note: It is not possible to switch off the LCD screen on the device. However, the power consumption required to operate the LCD is very low and comparable to that of a wrist-watch.

Q Technical Data

Measuring method: pendulumStep display: 999,999 steps

7 GB/IE

Introduction / Safety

Distance display: 9999.99 kmCalorie display: 9999.99 kcalLength of stride: 30 - 200 cm (can be set

to 1 cm accuracy) / 10 - 80 inch

Default: 60 cm / 25 inchAdjustable user weight: 30 - 200 kg (can be set

to 1 kg accuracy) / 60 – 400 lb

Default: 60 kg / 120 lbAge: 5 – 99Default: 18Sex: Man / WomanDefault: ManHeight: 60 – 250 cm /

20 – 100 inchDefault: 60 cm / 65 inchStopwatch / Countdown(timing range): 59 minutes /

59.59 secondsTime unit: 12 / 24 hrDefault: 24 hrBatteries: 4 x LR44 battery

(1.5 V , alkaline) 1 x CR2032 battery (3 V , lithium)

Permissible temperature range: 0 - 50 °C Dimensions: approx. 76 x 70 x

40 mm (W x H x D)Weight:Pedometer (without battery): approx. 53 g

Q Supply scope

1 Pedometer (with ripcord for panic alarm)4 Batteries LR44 (1.5 V , alkali)

1 Battery CR2032 (3 V , lithium)1 Operating manual

Safety

WarNING! Please read all safety information and instructions. Failure to comply with the safety information and instructions may result in an electric shock, fire and / or severe injuries.

YOU SHOULD STORE ALL SAFETY INFOR-MATION AND INSTRUCTIONS IN A SAFE PLACE IN CASE YOU NEED TO REFER TO THEM AGAIN IN THE FUTURE!

General Safety Information

J WarNING! rISK OF FaTaL INJUrY aND rISK OF aCCIDENTS FOr

INFaNTS aND CHILDrEN! Never leave children unattended with the pack-aging material or the product. The pack-aging material carries a risk of suffocation, and there is a risk of fatal injury by strangulation. Children often underestimate dangers. Always keep children away from the product. This is not a toy.WarNING! DaNGEr TO LIFE!

Batteries can be swallowed, which may represent a danger to life. If a battery has been swallowed, medical help is required immediately.

J Do not use the device if it is damaged. Damaged devices represent a danger of death from electric shock!

J Do not expose the device to - extreme temperatures,

8 GB/IE

Safety / Before you start / Getting started

- strong vibrations, - heavy mechanical loads, - direct sunlight, - moisture / rain. Otherwise there is a danger that the device will be damaged.

J Please note that the guarantee does not cover damage caused by incorrect han-dling, non-compliance with the operating instructions or interference with the device by unauthorised individuals.

J Under no circumstances should you take the device apart. Improper repairs may place the user in considerable danger. Repairs should only be carried out by specialist personnel.

Safety Instructions for Batteries

J Remove the batteries from the device if they are not going to be used for a prolonged period.

J CaUTION! DaNGEr OF EXPLOSION! The batteries must never be recharged!

J Make sure that the polarity is correct when you insert a battery. This is indicated in the battery compartment 13.

J If necessary, clean the batteries and device contacts with a dry cloth before inserting the batteries.

J Insert the battery type CR2032 and the four batteries type LR44 into the device. Otherwise the pedometer will not work properly.

J Remove spent batteries immediately from the device. There is an increased danger of leaks!

J Batteries must not be disposed of in the normal domestic waste!

J Every consumer is legally obliged to dis-pose of batteries in the proper manner!

J Keep batteries away from children; do not throw them in the fire, short-circuit them or take them apart.

J If the above instructions are not complied with, the batteries may discharge them-selves beyond their end voltage. There is then a danger of leaking. If the batteries have leaked inside your device, you should remove them immediately in order to prevent damage to the device!

J Avoid contact with the skin, eyes and mu-cous membranes. Any parts of the body coming into contact with battery acid should be rinsed off with copious amounts of water and / or a doctor contacted if necessary!

J Only use the type of battery specified.

Q Before you start

Q removing the isolating strip

The batteries are already installed in the device on delivery.

j Pull the insulating strip at the back of the appliance off in the direction indicated by the arrow. An acoustic signal will sound.

Your pedometer is now ready to be configured.

Q Getting started

Before using the device for the first time, you have to set the following parameters: unit of measurement (metric or US system), length of step, body weight, height, age, sex, time unit (12-hour/24-hour clock), current time, alarm

9 GB/IE

Getting started

function. Otherwise the functions of the pedometer cannot be used properly. Note: After you have set all the parameters before using it for the first time, you can change the parameters at any time. The only thing you cannot change at a later date is the unit of measurement (metric or US system). If you wish to change the unit of measurement, you will have to remove all the batteries 10, 11 from the battery compartment 13 or press the RESET button 12. This process resets the preset values again.

Q Hold mode / Count mode

When you start the device, the pedometer is automatically in count mode.Note: In hold mode the measuring func-tions of the pedometer are disabled.

j Press and hold the MODE button 3 for about 3 seconds. An acoustic signal will sound. The display will flash alter-nately with the number of the steps.

j Press and hold the MODE button 3 for approx. 3 seconds to enter count mode. You will hear a signal. dis-appears.

Q Setting parameters

j When you start to operate the device for the first time or switch the device to hold mode (see “Hold mode/counting mode”), you can set or change various parameters.

j To do so, press the SET button 2 , to get to set mode. The word “SET” will light up in the LC display.

j The indicators kg, cm, km or lb, inch, mile 16 flash. Press the buttons MODE 3

or CLEAR 5 to set the desired unit of measurement (metric or US system).

j Confirm your entry by pressing the SET button 2 . The word STRIDE will appear in the function bar 14. The cm symbol 16 and the preset value 60 cm / 25 inch flash in the LC display. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the de-

sired length of your stride. Note: You can specify a stride length of between 30 to 200 cm / 10 to 80 inch.

Tip: Press the MODE 3 or CLEAR 5 button for about 3 seconds. This will speed up the process of setting the values. You can use this fast way of setting the param-eters for the setting procedures that follow.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The word WEIGHT will appear in the functionbar 14. The kg symbol 16 and the preset value 60 kg / 120 lb flash in the LC display. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 to set the desired weight.

Note: You can specify a weight of between 30 to 200 kg / 60 to 400 lb.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The word HEIGHT will appear in the function bar 14. The preset value flashes in the LC Display. Press the MODE 3 or CLEAR 5 button to enter the desired

value. Note: A value between 60 and 250 cm / 20 and 100 inch can be entered.

j Confirm your settings by pressing the SET button 2 . The LC display shows the AGE 29 indicator and the number 18 as the preset value. Press the MODE 3 or CLEAR 5 button to enter the desired age. Note: Any age between 5 and 99 years can be entered.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The words MAN or WOMAN will light up. Press the buttons MODE 3

10 GB/IE

Getting started

or CLEAR 5 in order to set the desired sex.j Confirm the entry by pressing the SET

button 2 . The word Time 25 as well as (24-hour format) or (12-hour

format) will light up. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 to set the desired time format. Note: The PM symbol 27 in the 12-hour format stands for afternoon/evening.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The word time 25 will appear and the hour of the multifunction display 22 will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired time.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The minutes in the multifunction display 22 will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired time.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The word ALM 24 will light up and the hour of the multifunction display 22 will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired alarm time.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The minutes of the multifunction display 22 will flash. Press the button MODE 3 in order to set the desired alarm time.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The device is now in hold mode again. IMPOrTaNT! The CLEAR button 5 has a different function after setting the alarm. Press the CLEAR button 5 to activate the alarm. The alarm symbol 26 will appear in the LC display. Press the CLEAR button 5 again to deactivate the alarm. The alarm symbol 26 will go out (see also “Alarm function”).

Q Setting the day of the week

j Switch the device to hold mode (see “Hold mode / Count mode”).

j Press the FUNC button 6 . DAY appears on the function bar 14.

j Press the SET button 2 . The number for the day of the week starts to flash.

j Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 to set the required day of the week. The different numbers have the following meanings: Monday = 1 Tuesday = 2 Wednesday = 3 Thursday = 4 Friday = 5 Saturday = 6 Sunday = 7

j Press the SET button 2 to confirm your entry.

j Press the FUNC button 6 3 times to return to hold mode.

Q Using the pedometer

For this function, the device must be in count mode (see “Hold mode / Count mode”).

j Attach the pedometer tightly onto your belt using the belt clip 9 (see Fig. D).

IMPOrTaNT! The pedometer must be secured properly and safely. This is the only way to ensure accurate measurement.

The pedometer now registers the jolts of the body and records the number of steps taken, the distance covered, the time required and calculates the current speed, the maximum speed and the average speed as well as the calories consumed, the body fat burnt and

11 GB/IE

Getting started

the body fat burnt in %. The pedometer auto-matically detects whether you are walking or running. Note: The recorded values are approximate. A varying stride length and external factors such as clothing, terrain etc. can hinder exact measurement.

Tip! Switch the device to hold mode to prevent unwanted measurement (route to training location etc.) (see “Hold mode / Count mode”).

Q Viewing current training records

For this function, the device must be in count mode (see “Hold mode / Count mode”).

j Press the MODE button 3 . STEPS appears on the function bar 14. The number of steps taken appears on the LCD screen 4 . Other training data appear on the LCD screen 4 . Press the MODE button 3 to switch from one item to the next.

It is possible to display the following: Time 25 = current time km 16 = distance covered kcal 20 = calories burned Fat 19 = Fat-burning in kg / lb Fat in % 21 = Fat-burning in % Timer 25 = elapsed time CUR Speed 17 = current speed MAX Speed 18 = maximum speed AVG Speed 23 = average speed

Note: Only after you have exercised non-stop for 20 – 30 minutes will your body start to burn fat. That is why it will take a while before the amount of fat you have burnt (in kg/lb) 19 and the amount of fat you have burnt in % 21

are indicated in the LC display.

Q Viewing the weekly record

For this function, the device must be in count mode (see “Hold mode / Count mode”). Note: The pedometer stores the distance covered and the calories burned for the current week of training. You also have the option of viewing separate training days. Note: The record for a week always starts on a Monday. Please note that all the data recorded in the week is always deleted at midnight on Sunday. Note: The current daily records are automat-ically stored in the weekly record every day at midnight and reset to 0.Note: Either the large CR2032 battery or the small LR44 batteries are used to store the data. All the stored data are erased if all the batteries are out of the device at the same time.

j Press the FUNC button 6 to switch to function mode. DAY appears on the function bar 14. The km 16 and kcal 20 icons and the corresponding data for the entire week of training appear on the LCD screen.

j Press the MODE button 3 to switch from one training day to the next. The km 16 and kcal 20 icons and the corresponding data for each of the training days appear on the LCD screen.

Note: The days of the week are repre-sented by numbers (see “Setting the day of the week”). If no number appears under DAY, the LCD is displaying the results for the entire week of training.

Note: Please note that the records for Day 7 are not displayed. Day 7 is either the current day or has not yet occurred in

12 GB/IE

Getting started

the current week of training. j Press the FUNC button 6 3 times to get

back to counting mode.

Note: Please note that you can only delete data for the week as a whole – not for separate training days (see “Restore factory settings”).

Q Using the countdown function

Note: The countdown can count down from up to 23:59.59 hours.

Using the countdown function separately (the device is in counting or hold mode):

j Press the FUNC button 6 in order to get to countdown mode. The “Timer” indi-cator flashes in the LC display.

j Press the button SET 2 . The hour of the countdown will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired number of hours.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 . The minutes of the countdown will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired number of minutes.

j Confirm the entry by pressing the SET but-ton 2 . The second display will flash. Press the buttons MODE 3 or CLEAR 5 in order to set the desired number of seconds.

j Confirm the entry by pressing the SET button 2 .

j Press the MODE button 3 to start the countdown.

j Press the MODE button 3 again to stop the countdown.

j Press the MODE button 3 again to continue the countdown.

j If you wish to cancel the countdown, first press the MODE button 3 to stop the

countdown and then press the CLEAR button 5 to set the countdown to 0.

j As soon as the countdown has come to an end, an acoustic signal will sound.

j Press the FUNC 6 , CLEAR 5 , SET 2 or MODE button 3 to deactivate the acoustic signal.

j Press the FUNC button 6 twice to get back into counting mode.

Q Using the stopwatch

Note: The stopwatch measures time up to a maximum of 59:59.99 (minutes / seconds). Beyond this amount the multifunction display 22 is automatically reset to 00:00.00 and continues counting.

Using the stopwatch alone (the device is in count or hold mode):

j Press the FUNC button 6 3 times to get back to stopwatch mode. The word Stopwatch 28 will light up in the LC display.

Note: The pedometer is not active in stopwatch mode. appears on the LCD.

j Press the MODE button 3 to start the stopwatch.

j Press the MODE button 3 again to stop the stopwatch.

j Press the CLEAR button 5 to set the stop-watch to 0.

j Press the FUNC button 6 to return to count mode.

13 GB/IE

Getting started

Using the stopwatch with the pedometer (the device must be in count mode):

j Press the FUNC button 6 3 times to get into stopwatch mode. The word Stop-watch 28 will light up in the LC display.

j Press the MODE button 3 to start the stopwatch.

j Press the FUNC button 6 to switch to count mode. The pedometer is active. The stopwatch continues running in the background.

j Press the FUNC button 6 3 times to return to stopwatch mode.

j Press the MODE button 3 again to stop the stopwatch.

j Press the CLEAR button 5 to set the stop-watch to 0.

Note: The stopwatch can only be set to 0 in stopwatch mode.

j Press the FUNC button 6 to return to count mode.

Q alarm function

j Set the required alarm time (see “Setting parameters”).

Note: The set alarm is activated every day. The alarm signal rings for approx. 1 minute.

j Press the FUNC 6 , CLEAR 5 , SET 2 or MODE button 3 to deactivate the audible signal.

Q Using the panic alarm

j The alarm is triggered when the panic alarm plug 1 is pulled out of the device.

j Pull out the panic alarm plug 1 on the wrist strap to trigger the panic alarm.

j Insert the panic alarm plug 1 back into the device to switch off the panic alarm.

Note: Four new LR44 batteries will sound the panic alarm for about five minutes. We recommend that you test the panic alarm briefly when you wish to use the pedometer. Replace the four LR44 batteries without delay if the low battery state indicator 15 illuminates.

Q restore factory settings

j If the equipment is exposed to a strong electro-magnetic high-frequency field, or if there is electro-static discharge, this may lead to malfunctions. If malfunctions do occur, for example the buttons do not reach or the display is shown incorrectly, press the RESET button 12 to reset the equipment to the factory defaults. Use a thin, pointed object to do this. The mal-functions should then be eliminated.

IMPOrTaNT! Please note that this will delete all data. It will then be necessary to reset all the parameters.

Q Changing the batteries

The device takes two different battery types.Note: You should replace the smaller batteries (type LR44) immediately when the low battery state indicator 15 illuminates. If the smaller batteries (type LR44) become exhausted or low in charge, then the panic alarm and pedometer functions cannot be used. Do not use the pedometer without the larger battery (CR2032) in place or with a discharged larger battery (CR2032). The data storage function

14 GB/IE

Getting started / Cleaning and Care / Disposal

is not available to you if the larger battery (CR2032) is discharged or not in place. Note: Either the large CR2032 battery or the small LR44 batteries are used to store the data. All the stored data are erased if all the batteries are out of the device at the same time.

j Release the screw 7 on the battery com-partment cover 8 using a small appro-priate screwdriver (not included). Remove the cover (see Fig. B).

j Take out the exhausted batteries. Note: Use a pointed object (e.g. paper clip) to remove the batteries.

j Insert four new batteries type LR44 (1.5 V ) and / or one battery type CR2032 (3 V ). Note: Make sure you fit the batteries the right way round (polarity). The correct polarity is shown inside the battery compartment 13.

j Put the battery compartent cover 8 back on to the battery compartment 13. The LC display comes on automatically.

j Fasten the battery compartment lid 8 back onto the battery compartment 13 by tightening the screw 7 by means of a Phillips screwdriver.

Q Cleaning and Care

j Clean the outside of the device only with a soft dry cloth. Use a slightly dampened soft cloth to remove more stubborn dirt.

j Do not under any circumstances use liquids or cleaning agents, as they will damage the device.

Q Disposal

The packaging is made entirely of recyclable materials, which you may dispose of at local recycling facilities.

Contact your local refuse disposal authority for more details of how to dispose of your worn-out product.

To help protect the environment, please dispose of the product properly when it has reached the end of its useful life and not in the household waste. Information on collection points and their opening hours can be obtained from your local authority.

Faulty or used batteries must be recycled in accordance with Directive 2006 / 66 / EC. Please return the batteries and / or the device to the available collection points.

Pb Hg

Environmental damage through incorrect disposal of the batteries!

Batteries may not be disposed of with the usual domestic waste. They may contain toxic heavy metals and are subject to hazardous waste treatment rules and regulations. The chemical symbols for heavy metals are as follows: Cd = cadmium, Hg= mercury, Pb = lead. That is why you should dispose of used batteries at a local collection point.

15 GB/IE

EMCProduct Description: PedometerModel-no.: H14347Version: 11 / 2010

16 FI

JohdantoMääräystenmukainen käyttö ............................................................................................. Sivu 17Osien kuvaus ...................................................................................................................... Sivu 17Tekniset tiedot ..................................................................................................................... Sivu 17Toimitukseen kuuluu ........................................................................................................... Sivu 18

TurvallisuusYleiset turvaohjeet .............................................................................................................. Sivu 18Paristojen turvallisuusohjeet ............................................................................................... Sivu 19

Ennen käyttöönottoaEristysliuskojen poisto ......................................................................................................... Sivu 19

Käyttöönotto ............................................................................................................... Sivu 19Hold-toiminto / laskuritoiminto ........................................................................................... Sivu 20Parametrien asetus ............................................................................................................. Sivu 20Viikonpäivän asetus ........................................................................................................... Sivu 21Askelmittarin käyttö ............................................................................................................ Sivu 21Aktuellien treeniarvojen kutsu ............................................................................................ Sivu 22Viikkokatsauksen haku ....................................................................................................... Sivu 22Countdown laskennan käyttö ............................................................................................ Sivu 23Sekuntikellon käyttö ........................................................................................................... Sivu 23Hälytystoiminto ................................................................................................................... Sivu 24Paniikkihälytyksen käyttö ................................................................................................... Sivu 24Toimitustilan palauttaminen ................................................................................................ Sivu 24Paristojen vaihto ................................................................................................................. Sivu 24

Puhdistus ja hoito .................................................................................................... Sivu 25

Jätehuolto ...................................................................................................................... Sivu 25

Sisällysluettelo

17 FI

Johdanto

askelmittari

Q Johdanto

Tutustu laitteeseen ennen ensim-mäistä käyttöönottoa. Lue sitä varten tämä käyttöohje ja turvallisuusohjeet.

Käytä laitetta ainoastaan kuvatulla tavalla ja mainitussa käyttötarkoituksessa. Säilytä käyt-töohje huolellisesti. Anna kaikki asiakirjat lait-teen mukana mahdolliselle uudelle omistajalle.

Q Määräystenmukainen käyttö

Tämä askelmittari laskee otettujen askelten määrän, kuljetun matkan ja siihen käytetyn ajan. Muita näytössä olevia arvoja ovat keski-nopeus, suurin nopeus, senhetkinen nopeus sekä kalorinkulutus, rasvanpoltto ja rasvan-poltto prosentteina. Lisäksi laite on varustettu kellolla, sekuntikellolla ja hälytystoiminnolla sekä paniikkihälytyksellä. Muunlainen käyttö tai muutosten teko laitteeseen on määräysten-vastaista ja siitä voi seurata tapaturmavaara ja / tai laitteen vaurioituminen. Valmistaja ei ota mitään vastuuta määräystenvastaisesta käytöstä aiheutuneista vahingoista. Laite ei ole tarkoitettu ammattimaiseen käyttöön.

Q Osien kuvaus

Laite:1 Paniikkihälytyspistoke rannekkeella2 SET-painike3 MODE-painike4 Näyttöruutu5 CLEAR-painike6 FUNC-painike

7 Ruuvi8 Paristotilan kansi9 Vyöklipsi

10 Paristo CR2032 (3 V, litium)11 Paristot LR44 (1,5 V, alkaliparisto)12 RESET-painike13 Paristotila

Näyttöruutu:14 Toimintopaneeli15 Alhaisen paristolatauksen näyttö16 kg, cm, km; lb, inch, mile-symboli

(koon näyttö)17 CUR Speed / km / h-symboli

(senhetkinen nopeus)18 MAX Speed / km / h-symboli

(suurin nopeus)19 Rasvanpolttosymboli20 kcal-symboli (kilokalorit)21 Rasvanpoltto %22 Yleisnäyttö23 AVG Speed / km / h-symboli (keskinopeus)24 ALM-symboli25 Time / ajastinnäyttö (kellonaika /

mitattu aika) / countdown-laskenta26 Hälytyssymboli 27 PM-symboli28 Stopwatch - näyttö (sekuntikello)29 Ikä30 Sukupuoli (MAN / WOMAN)

Huomautus: Laitteen LC-näyttöä ei voida kytkeä pois päältä. LC-näytön virrankulutus käytössä on erittäin vähäinen, se on verrattavissa rannekellon virrankulutukseen.

Q Tekniset tiedot

Mittausmenetelmä: VärähtelymenetelmäAskelnäyttö: 999.999 askelta

18 FI

Johdanto / Turvallisuus

Matkanäyttö: 9999,99 kmKalorinäyttö: 9999,99 kcalAskelpituus: 30 – 200 cm (asetettavissa

1 cm:n tarkkuudella) / 10 – 80 tuumaa

Esiasetus: 60 cm / 25 tuumaaAsetettava käyttäjän paino: 30 – 200 kg (asetettavissa

1 kg:n tarkkuudella) / 60 – 400 lb

Esiasetus: 60 kg / 120 lbIkä: 5 – 99Esiasetus: 18Sukupuoli: Mies / nainenEsiasetus: MiesPituus: 60 – 250 cm /

20 – 100 tuumaaEsiasetus: 60 cm / 65 tuumaaSekuntikello / countdown (mittausalue): 59 minuuttia /

59,99 sekuntiaAjan näyttömuoto: 12 / 24 tuntiaEsiasetus: 24 tuntiaParistot: 4 x paristoa LR44

(1,5 V , alkali) 1 x paristo CR2032 (3 V , litium)

Sallitut lämpötilat: 0 – 50 °C Mitat: n. 76 x 70 x 40 mm

(l x k x s)Paino:Askelmittari (ilman paristoa): n. 53 g

Q Toimitukseen kuuluu

1 askelmittari (paniikkihälytyksen hälytysnarulla)4 paristoa LR44 (1,5 V , alkaliparisto)1 paristo CR2032 (3 V , litium)1 käyttöohje

Turvallisuus

VarOLTUS! Lue kaikki turva- ja muut ohjeet! Turva- ja muiden ohjeiden laiminlyönti voi aiheuttaa sähköiskun, tulipalon ja / tai vakavia loukkaantumisia.

SÄILYTÄ KAIKKI TURVA- JA MUUT OHJEET TULEVAA TARVETTA VARTEN!

Yleiset turvaohjeet

J VarOLTUS! PIKKU-LaPSIa Ja LaPSIa UHKaa HENGEN- Ja TaPaTUr-

MaVaara! Älä koskaan anna pak-kausmateriaalia ja tuotetta lasten käsiin ilman valvontaa. Pakkausmateriaali voi aiheuttaa tukehtumisvaaran ja kuristumis-vaaran. Lapset eivät useinkaan tunnista uhkaavia vaaroja. Pidä siksi lapset aina loitolla tuotteesta. Tuote ei ole mikään lasten leikkikalu.VarOLTUS! HENGENVaara! Paris-

tojen nieleminen voi olla hengenvaarallista. Pariston nielleen henkilön on välittömästi mentävä lääkärille.

J Älä ota laitetta käyttöön, jos se on viallinen. Vioittuneet laitteet merkitsevät sähköiskun aiheuttamaa hengenvaaraa.

J Älä altista laitetta - äärimmäisille lämpötiloille, - voimakkaille värähtelyille, - suurelle mekaaniselle kuormitukselle, - suoralle auringonvalolle, - ei saa altistaa kosteudelle / sateelle. Laite voi vioittua.

J Huomaa, että takuu ei korvaa väärästä käsittelystä, käyttöohjeen tietojen noudat-tamatta jättämisestä tai valtuuttamattomien

19 FI

Turvallisuus / Ennen käyttöönottoa / Käyttöönotto

henkilöiden toimenpiteistä aiheutuvia vikoja.J Älä koskaan pura laitetta osiin. Asiantun-

temattomasti tehdyt korjaukset voivat aiheuttaa käyttäjälle huomattavia vaarati-lanteita. Anna korjaukset vain ammattiliik-keen tehtäväksi.

Paristojen turvallisuusohjeet

J Poista paristot laitteesta, jos sitä ei ole käytetty pitkään aikaan.

J VarO! rÄJÄHDYSVaa-ra! Älä koskaan lataa paristoja uudelleen!

J Noudata paristoja paikoilleen asentaessasi napaisuusmerkintöjä. Ne näytetään paristotilassa 13.

J Puhdista paristo- ja laitekosketus tarvitta-essa, ennen kuin laitat paristot lokeroon.

J Aseta sekä paristo tyyppi CR2032 että neljä paristoa tyyppi LR44 laitteeseen. Muuten askelmittari ei pysty toimimaan kunnolla.

J Ota käytetyt paristot pikaisesti pois laitteesta. Paristot voivat vuotaa!

J Paristoja ei saa hävittää tavallisen kotitalousjätteen mukana!

J Laki velvoittaa jokaista käyttäjää hävittä-mään paristot määräysten mukaisesti!

J Pidä paristot lasten ulottumattomissa, älä heitä niitä tuleen, älä oikosulje niitä äläkä pura niitä.

J Jos edellä mainittuja ohjeita ei noudateta, paristot voivat tyhjentyä loppujännitettä tyhjemmiksi. Se voi silloin alkaa vuotaa. Jos laitteessa olevat paristot ovat vuotaneet, ota ne pois välittömästi laitteen vioittumisen estämiseksi!

J Vältä kosketusta ihoon, silmiin ja limakal-voihin. Jos pariston happoa joutuu iholle,

huuhtele kyseinen kohta runsaalla määrällä vettä ja / tai mene lääkäriin!

J Käytä ainoastaan ohjeissa ilmoitettuja paristotyyppejä.

Q Ennen käyttöönottoa

Q Eristysliuskojen poisto

Paristot sisältyvät laitteeseen jo toimitettaessa.

j Vedä eristysliuskat pois laitteen takapuo-lelta nuolen suuntaan. Kuuluu äänimerkki.

Askelmittari on nyt valmis asetettavaksi.

Q Käyttöönotto

Ennen laitteen ensimmäistä käyttöönottoa on asetettava seuraavat parametrit: Mittayksikkö (metrinen tai US-järjestelmä), askelpituus, käyttäjän paino, pituus, ikä, sukupuoli, aikayk-sikkö (12 / 24 tuntia), aktuelli kellonaika, hälytystoiminto. Muussa tapauksessa askelmit-tarin toimintoja ei voida käyttää hyväksi. Huomautus: Kun olet ennen ensimmäistä käyttöä asettanut kaikki parametrit kerran, voit milloin tahansa sen jälkeen muuttaa yksittäiset eri parametrit. Ainoastaan mittayksikköä (metrinen tai US-järjestelmä) ei voida muuttaa enää jälkikäteen. Mikäli haluat muuttaa mittayksikön, kaikki paristot 10, 11 on otetta-va paristotilasta 13 tai painettava RESET-pai-niketta 12. Tässä toiminnossa asetetaan taas esiasetetut arvot.

20 FI

Käyttöönotto

Q Hold-toiminto / laskuritoiminto

Laitteen käyttöönotossa askelmittari on utomaattisesti laskuritoiminnossa.Huomautus: Hold-toiminnossa askel-mittarin mittaustoiminnot ovat pois käytöstä.

j Pidä MODE-painiketta 3 painettuna noin 3 sekuntia. Kuuluu äänimerkki. Näyttö

vilkkuu vuorotellen askelten määrän kanssa ja näyttöruutuun tulee sana SET.

j Paina MODE-painiketta 3 noin 3 sekuntia päästäksesi laskuritoimintoon. Kuuluu äänimerkki. Näyttö sammuu.

Q Parametrien asetus

j Kun otat laitteen käyttöön ensimmäisen kerran tai kytket laitteen Hold-toimintoon (katso „Hold-toiminto / laskuritoiminto“), voit asettaa tai muuttaa eri parametrit.

j Paina SET-painiketta 2 päästäksesi syöttötoimintoon. LC-näyttöruudussa näytetään SET.

j Näytöt kg, cm, km tai lb, inch, mile 16 vilkkuvat. Paina painiketta MODE 3 tai CLEAR 5 asettaaksesi halutun mittayksikön (metrinen tai US-järjestelmä).

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Toimintopaneelille 14 tulee näyttöön

STRIDE. LC-näyttöruutuun tulee cm-symboli 16 sekä esiasetettu arvo 60 cm tai 25 tuumaa. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun askelpituuden asettamiseksi. Huomautus: Askelpituus voidaan aset-taa 30 cm - 200 cm:n tai 10 - 80 tuuman välille.

Ohje: Pidä painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 noin 3 sekuntia alaspainettuina.

Näin nopeutat arvojen asetusta. Tätä pika-asetusta voit käyttää hyväksi myös seuraavissa asetuksissa.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Toimintopaneelille 14 tulee näyttöön

WEIGHT. LC-näyttöruutuun tulee kg- symboli 16 sekä esiasetettu arvo 60 kg tai 120 lb. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun painon asettamiseksi. Huomautus: Käyttäjän paino voidaan säätää 30 - 200 kilon tai 60 – 400 lb välille.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Toimintopaneelille 14 tulee näyttöön

HEIGHT. Toimintopaneelilla vilkkuu esiasetettu arvo. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun pituuden asetta-

miseksi. Huomautus: Käyttäjän pituus voidaan asettaa 60 ja 250 cm:n tai 20 ja 100 tuuman välille.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . LC-näytgtöruutuun tulee näyttö AGE 29

sekä luku 18 esiasennettuna arvona. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun iän asettamiseksi.

Huomautus: Iäksi voidaan asettaa 5 – 99 vuotta.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Näytöt MAN tai WOMAN syttyvät.

Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun sukupuolen asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 3 . Näytöt Time 25 sekä (24-tunnin

näyttömuoto) tai (12-tunnin näyttö-muoto) syttyvät. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun näyttömuodon

asettamiseksi. Huomautus: PM-symboli 27 on 12-tunnin näyttömuodossa iltapäivälle.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Näyttöön tulee Time 25 ja yleisnäy-

21 FI

Käyttöönotto

tön 22 tuntinäyttö vilkkuu. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun ajan asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Yleisnäytössä 22 vilkkuu minuuttinäyttö.

Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 halutun ajan asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Näytössä on Alm 24 ja yleisnäytön 22

tuntinäyttö vilkkuu. Paina MODE-painiketta 3 tai CLEAR 5 halutun hälytysajan

asettamiseksi. j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta

2 . Yleisäytössä 22 vilkkuu minuuttinäyttö. Paina MODE-painiketta 3 halutun hälytysajan asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Laite on nyt taas Hold-toiminnossa.

TÄrKEÄÄ! CLEAR-painikkeella 5 on hälytyksen asetuksen jälkeen toinen toiminto. Paina CLEAR-painiketta 5 akti-voidaksesi hälytyksen. Hälytyssymboli 26 tulee LC-näyttöruutuun. Paina CLEAR- painiketta 5 uudelleen hälytyksen poistamiseksi. Hälytyssymboli 26 sammuu (katso myös ”Hälytystoiminto”).

Q Viikonpäivän asetus

j Kytke laite Hold-toimintoon (katso „Hold-toiminto / laskuritoiminto“).

j Paina FUNC-painiketta 6 . Toimintopa-neelille 14 tulee näyttöön DAY.

j Paina SET-painiketta 2 . Viikonpäivän numero vilkkuu.

j Paina painiketta MODE 3 tai CLEAR 5 halutun viikonpäivän asettamiseksi. Eri nu-meroilla on seuraavat merkitykset:

Maanantai = 1 Tiistai = 2 Keskiviikko = 3

Torstai = 4 Perjantai = 5 Lauantai = 6 Sunnuntai = 7j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta

2 . j Paina 3 kertaa FUNC-painiketta 6

päästäksesi taas Hold-toimintoon.

Q askelmittarin käyttö

Tätä toimintoa varten laite on kytkettävä mit-tarimoodiin (katso ”hold-moodi / mittari-moodi“).

j Kiinnitä askelmittari vyöklipsillä 9 vyöhön niin, että se pysyy kiinteästi paikoillaan (katso kuva D).

TÄrKEÄÄ! Askelmittarin on oltava kiinnitetty kunnolla ja varmasti. Vain näin tarkka mittaus on mahdollista.

Askelmittari rekisteröi nyt kehon värinän ja mittaa otettujen askelten määrän, kuljetun matkan ja käytetyn ajan ja laskee niistä sitten aktuellin nopeuden, suurimman nopeuden ja kalorikulutuksen, kehon rasvanpolton sekä kehon rasvanpolton %. Askelmittari tunnistaa automaattisesti käveletkö vai juoksetko. Huomautus: Mitatuissa arvoissa on kyse läheisarvoista. Vaihteleva askelpituus sekä ul-koiset tekijät, kuten vaatetus, maasto jne. eivät mahdollista tarkkaa mittausta.

Vihje: Kytke laite hold-moodiin välttääksesi mittaukset, joita et halua suorittaa (matka treeneihin jne.) (katso ”hold-moodi / mittarimoodi“).

22 FI

Käyttöönotto

Q aktuellien treeniarvojen kutsu

Tätä toimintoa varten laite on kytkettävä mittarimoodiin (katso ”hold-moodi / mittarimoodi“).

j Paina MODE-painiketta 3 . Toimintopa-neelille 14 tulee näyttöön STEPS. LC- näyttöruutu 4 näyttää otettujen askelten lukumäärän. Lisäksi LC-näyttöruutuun 4 tulee muita treeniarvoja. Paina MODE-painiketta 3 päästäksesi treeniarvosta seuraavaan arvoon.

Seuraavat näytöt ovat mahdollisia: Time 25 = aktuelli kellonaika km 16 = kuljettu matka kcal 20 = käytetyt kalorit Fat 19 = rasvanpoltto kg / lb Fat % 21 = rasvanpoltto

prosentteina Timer 25 = mitattu aika CUR Speed 17 = aktuelli nopeus MAX Speed 18 = suurin nopeus AVG Speed 23 = keskinopeus

Huomautus: Kehosi alkaa polttaa rasvaa vasta, kun olet treenannut jatkuvasti 20 – 30 minuuttia. Tästä syystä näytöt rasvanpoltto kg / lb 19 ja rasvanpoltto % 21 tulevat LC-näyttöruutuun vasta jonkin ajan kuluttua.

Q Viikkokatsauksen haku

Tätä toimintoa varten laite on kytkettävä mittarimoodiin (katso ”hold-moodi / mittarimoodi“). Huomautus: Askelmittari tallentaa meneil-lään olevan treeniviikon kuljetun matkan sekä käytetyt kalorit. Voit vaihtoehtoisesti kutsua myös yksittäiset treenipäivät.

Huomautus: Viikon muistiin tallennus alkaa aina maanantaisin. Huomaa, että viikon tallennuslukema pyyhitään kokonaan pois kulloinkin sunnuntaisin kello 24. Huomautus: Aktuellit päivän tallennukset tallennetaan päivittäin kello 24 automaattisesti viikon katsaukseen ja nollataan näin.Huomautus: Tietojen tallennukseen käyte-tään joko suurta CR2032-paristoa tai pieniä LR44-paristoja. Kun otat kaikki paristot laitteesta samanaikaisesti, kaikki tallennetut tiedot katoavat.

j Paina FUNC-näppäintä 6 päästäksesi toimintomoodiin. Toimintopaneelille 14 tulee näyttöön DAY. LC-näyttöön tulevat symbolit km 16 ja kcal 20 sekä niihin kuuluvat koko treeniviikon arvot.

j Paina MODE-näppäintä 3 päästäksesi treenipäivästä seuraavaan. LC-näyttöön tulevat symbolit km 16 ja kcal 20 sekä niihin kuuluvat koko treenipäivän arvot.

Huomautus: Viikonpäivät merkitään tällöin numeroilla (katso ”Viikonpäivän asetus“) Ellei näyttöön DAY tule numeroa, LC-näyttö näyttää koko treeniviikon arvot.

Huomautus: Huomaa, ettei tallennusta näytetä viikonpäivälle 7. Viikonpäivä 7 on joko aktuelli päivä tai sitä ei esiinny kuluvalla treeniviikolla.

j Paina 3 kertaa FUNC-painiketta 6 pääs-täksesi takaisin laskuritoimintoon.

Huomautus: Huomaa, että tallennetut arvot voidaan pyyhkiä pois ainoastaan koko viikolle – ei yksittäisille treenipäiville – (katso ”Toimitustilan palauttaminen”).

23 FI

Käyttöönotto

Q Countdown laskennan käyttö

Huomautus: Countdown laskee ajan 23:59.59 tuntiin saakka.

Countdown käyttö erikseen (laite on laskuri- tai hold-toiminnossa):

j Paina FUNC-painiketta 6 päästäksesi countdown-toimintoon. LC-näyttöruudussa vilkkuu näyttö ”Timer”.

j Paina SET-painiketta 2 . Countdown tuntinäyttö vilkkuu. Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 haluttujen tuntien asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Countdown minuuttinäyttö vilkkuu.

Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 haluttujen minuuttien asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 . Countdown sekuntinäyttö vilkkuu.

Paina painikkeita MODE 3 tai CLEAR 5 haluttujen sekuntien asettamiseksi.

j Vahvista syöttö painamalla SET-painiketta 2 .

j Paina MODE-painiketta 3 käynnistääksesi countdown laskennan.

j Paina MODE-painiketta 3 uudelleen, kun haluat pysäyttää countdown laskennan.

j Paina MODE-painiketta 3 uudelleen, kun haluat jatkaa countdown laskentaa.

j Kun haluat keskeyttää countdown lasken-nan, paina ensin MODE-painiketta 3 countdown laskennan pysäyttämiseksi ja tämän jälkeen CLEAR-painiketta 5 nolla-taksesi countdownin.

j Heti kun countdown laskenta on päättynyt, kuuluu äänimerkki.

j Paina FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 tai MODE-painiketta 3 äänimerkin pysäyttämiseksi.

j Paina 2 kertaa FUNC-painiketta 6 päästäksesi takaisin laskuritoimintoon.

Q Sekuntikellon käyttö

Huomautus: Sekuntikello laskee ajan maksimiarvoon 59:59,99 (minuuttia / sekuntia) asti. Jos arvo on ylitetty, yleisnäyttö 22 hyppää automaattisesti takaisin arvoon 00:00,00 ja laskee edelleen.

Sekuntikellon käyttö erikseen (laite on laskuri- tai hold-toiminnossa):

j Paina 3 kertaa FUNC-painiketta 6 päästäksesi sekuntikellotoimintoon. LC-näyttöruutuun tulee näyttö Stopwatch 28. Huomautus: Askelmittari ei ole käytös-sä sekuntikellotoiminnossa. LC-näyttöruutuun tulee näyttö .

j Paina MODE-painiketta 3 käynnistääksesi ajan mittauksen.

j Paina MODE-painiketta 3 uudelleen pysäyttääksesi ajan mittauksen.

j Paina CLEAR-painiketta 5 nollataksesi sekuntikellon.

j Paina FUNC-painiketta 6 päästäksesi takaisin laskuritoimintoon.

Sekuntikellon käyttö askelmittarin kanssa (laitteen on oltava laskuritoi-minnossa):

j Paina 3 kertaa FUNC-painiketta 6 pääs-täksesi sekuntikellotoimintoon. LC-näyttöruutuun tulee näyttö Stopwatch 28.

j Paina MODE-painiketta 3 käynnistääksesi ajan mittauksen.

j Paina FUNC-painiketta 6 vaihtaaksesi laskuritoimintoon. Askelmittari on käytössä. Sekuntikello käy taustalla edelleen.

24 FI

Käyttöönotto

j Paina 3 kertaa FUNC-painiketta 6 päästäksesi takaisin sekuntikellotoi-mintoon.

j Paina MODE-painiketta 3 uudelleen pysäyttääksesi ajan mittauksen.

j Paina CLEAR-painiketta 5 nollataksesi sekuntikellon. Huomautus: Sekuntikello voidaan nollata vain sekuntikellotoiminnossa.

j Paina FUNC-painiketta 6 päästäksesi takaisin laskuritoimintoon.

Q Hälytystoiminto

j Aseta haluttu hälytysaika (katso „Parametrien asetus“). Huomautus: Asetettu hälytys aktivoituu päivittäin. Hälytysääni kuuluu noin 1 minuutin ajan.

j Paina FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 tai MODE-painiketta 3 äänimerkin pysäyttämiseksi.

Q Paniikkihälytyksen käyttö

j Hälytys laukaistaan, kun paniikkihälytys-pistoke 1 vedetään laitteesta.

j Vedä paniikkihälytyspistoke 1 irti rannekkeelta, kun haluat laukaista paniikkihälytyksen.

j Pistä paniikkihälytyspistoke 1 takaisin laitteeseen, kun haluat kytkeä hälytyksen pois.

Huomautus: Neljä uutta LR44-paristoa kestää noin viisi minuuttia, kun paniikkihälytys on aktivoitu. Kun haluat käyttää askelmittaria, suosittelemme, että testaat paniikkihälytystoi-mintoa hetken. Vaihda välittömästi neljä LR44-paristoa, jos näyttö syttyy ja ilmoittaa alhaisen

paristolatauksen 15.

Q Toimitustilan palauttaminen

j Jos laite on vahvan sähkömagneettisen, korkeataajuisen kentän vaikutuksen alainen, voi samoin kuin elektrostaattisessa purka-uksessa esiintyä toimintohäiriöitä. Mikäli tällaisia toimintohäiriöitä sattuisi esiinty-mään, esim. näppäimet eivät enää reagoi tai näytössä on epäsäännöllisyyksiä, nollaa laite takaisin toimitustilaan paina-malla RESET-näppäintä 12. Käytä tähän jotain ohutta, terävää esinettä. Virhetoi-minnon tulisi näin korjaantua.

TÄrKEÄÄ! Huomioi, että kaikki tiedostot pyyhitään pois. Kaikki parametrit on ase-tettava uudelleen.

Q Paristojen vaihto

Laite on varustettu kahdella erilaisella paristotyypillä.Huomautus: Pienemmät paristot (tyyppi LR44) tulisi vaihtaa välittömästi, kun alhaisen paristotilan näyttö 15 syttyy. Jos pieni paristo on tyhjä tai se puuttuu (tyyppi LR44) paniikki-hälytystä ja askelmittaria ei voida käyttää. Askelmittaria ei tulisi käyttää tyhjällä paristolla tai ilman suurempaa paristoa (CR2032). Tietojen tallennustoimintoa ei ole käytettävissä, jos suurempi paristo (CR2032) on tyhjä tai puuttuu. Huomautus: Tietojen tallennukseen käytetään joko suurta CR2032-paristoa tai pieniä LR44-paristoja. Kun otat kaikki paristot laitteesta samanaikaisesti, kaikki tallennetut tiedot katoavat.

25 FI

Käyttöönotto / Puhdistus ja hoito / Jätehuolto

j Irrota ruuvi 7 paristotilan kannesta 8 pienellä ristipääruuvinvääntimellä (ei sisälly toimitukseen). Poista kansi (katso kuva B).

j Poista käytetyt paristot. Huomautus: Käytä paristojen poistoon jotain terävää esinettä (esim. klemmaria).

j Aseta neljä uutta paristoa tyyppi LR44 (1,5 V ) ja / tai yksi paristo tyyppi CR2032 (3 V ) paristotilaan. Huomautus: Tarkista samalla, että napaisuus on oikea. Tämä näytetään paristotilassa 13.

j Aseta paristotilan kansi 8 takaisin paikoilleen. LC-näyttöruutu kytkeytyy automaattisesti päälle.

j Kiinnitä paristotilan kansi 8 taas paristotilalle 13 kiristämällä ruuvi 7 ristipääruuvinvääntimellä.

Q Puhdistus ja hoito

j Puhdista laite vain ulkopuolelta pehmeällä, hieman kostealla liinalla. Jos laite on erittäin likainen, käytä puhdistukseen hieman kostutettua, pehmeää liinaa.

j Älä missään tapauksessa käytä puhdistuk-seen nesteitä äläkä puhdistusainetta, koska nämä voivat vahingoittaa laitteen.

Q Jätehuolto

Pakkaus on ympäristöystävällista materiaalia, jonka voit viedä paikalliseen kierrätyspisteeseen.

Saat lisätietoa käytettyjen tuotteiden jätehuol-tomahdollisuuksista kunnan- tai kaupungintoi-mistosta.

Älä heitä käytettyä tuotetta talousjätteisiin. Toimi ympäristöystä-väl-lisesti toimittamalla se asianmu-kaiseen jätehuoltoon. Paikallisesta kunnan- tai kaupungintoimistosta saat lisätietoa kierrätyspisteistä ja aukioloajoista.

Vialliset ja käytetyt paristot on toimitettava kierrätykseen direktiivin 2006 / 66 / EC mukaisesti. Palauta paristot ja / tai laite tarjolla olevaan keräyslaitokseen.

Pb Hg

akkujen väärä hävittämi-nen aiheuttaa ympäristöva-hinkoja!

Paristoja ei saa hävittää talousjätteenä. Ne voivat sisältää myrkyllisiä raskasmetalleja ja ne kuuluvat ongelmajätekäsittelyyn. Raskas-metallien kemialliset merkit ovat seuraavat: Cd = kadmium, Hg = elohopea, Pb = lyijy. Toimita tästä syystä vanhat paristot kunnalli-seen keräyspisteeseen.

EMCTuotenimike:AskelmittariMalli nro.: H14347Versio: 11 / 2010

26 SE

InledningAvsedd användning ........................................................................................................ Sidan 27De olika delarna ............................................................................................................. Sidan 27Tekniska data .................................................................................................................. Sidan 28Leveransens omfattning .................................................................................................. Sidan 28

SäkerhetAllmänna säkerhetsanvisningar...................................................................................... Sidan 28Säkerhetsanvisningar för batterier ................................................................................. Sidan 29

Före användningTa bort isoleringsremsan ................................................................................................. Sidan 29

Idrifttagning .............................................................................................................. Sidan 29Hold-läge / räkneläge ..................................................................................................... Sidan 30Ställa in parameter ......................................................................................................... Sidan 30Ställa in veckodag .......................................................................................................... Sidan 31Använd stegräknaren ..................................................................................................... Sidan 31Kontrollera aktuella träningsvärden ............................................................................... Sidan 32Öppna veckoöversikten .................................................................................................. Sidan 32Använda nedräkning ...................................................................................................... Sidan 32Använda tidtagningsur ................................................................................................... Sidan 33Larmfunktion .................................................................................................................... Sidan 34Använda paniklarm ........................................................................................................ Sidan 34Återställa produkt ............................................................................................................ Sidan 34Byta batterier ................................................................................................................... Sidan 34

rengöring och skötsel ...................................................................................... Sidan 35

avfallshantering ................................................................................................... Sidan 35

Innehållsförteckning

27 SE

Inledning

Stegräknare

Q Inledning

Gör dig bekant med produkten innan du använder den. Läs ned-anstående säkerhetsanvisningar

och bruksanvisning. Använd endast produkten i enlighet med beskrivningen och för angivna ändamål. Förvara denna bruksanvisning på säker plats. Se till att bruksanvisningen alltid finns tillgänglig även vid vidare användning av tredje man.

Q avsedd användning

Denna stegräknare registrerar antal tagna steg, den tillryggalagda sträckan och nödvändig tid. Ytterligare indikerade värden är genom-snittshastighet, högsta hastighet och aktuell hastighet samt kaloriförbrukning, fettförbränning och fettförbränning i procent. Dessutom är produkten försedd med en klocka, ett tidtag-ningsur och larmfunktion samt ett paniklarm. Varje annan användning gäller som icke avsedd användning och kan medföra risk för personskador och / eller produktskador. Tillverkaren ansvarar inte för skador vilka kan härledas ur felaktig hantering. Produkten är endast avsedd för privat bruk.

Q De olika delarna

Produkt:1 Paniklarm-kontakt med armband2 SET-knapp3 MODE-knapp4 Display5 CLEAR-knapp

6 FUNC-knapp7 Skruv8 Batterifackslucka9 Bältesclip

10 Batteri CR2032 (3 V, lithium)11 Batterier LR44 (1,5 V, alkaliska)12 RESET-knapp13 Batterifack

Display:14 Funktionsrad15 Indikering för lågt batteri16 kg, cm, km; lb, inch, mile-symbol

(enhetsindikering)17 CUR Speed / km / h-symbol

(aktuell hastighet)18 MAX Speed / km / h-symbol

(högsta hastighet)19 Fettförbränningssymbol20 kcal-symbol (kilokalorier)21 Fettförbränning i %22 Flerfunktionsindikering23 AVG Speed / km / h-symbol

(genomsnittshastighet)24 ALM-symbol25 Time / Timer-indikering (klockslag /

uppmätt tid) / nedräkning26 Larmsymbol 27 PM-symbol28 Stopwatch-indikering (tidtagningsur)29 Ålder30 Kön (MAN / WOMAN)

Obs: Produktens display kan inte stängas av. Displayens strömförbrukning är mycket låg och kan jämföras med en vanlig armbandsklocka.

28 SE

Inledning / Säkerhet

Q Tekniska data

Mätmetod: PendelmetodStegindikering: 999.999 stegAvståndsindikering: 9999,99 kmKaloriindikering: 9999,99 kcalSteglängd: 30 – 200 cm (inställbar

exakt på 1 cm) / 10 – 80 inch

Förinställning: 60 cm / 25 inchInställbar användarvikt: 30 – 200 kg (inställbar

exakt på 1 kg) / 60 – 400 lb

Förinställning: 60 kg / 120 lbÅlder: 5 – 99Förinställning: 18Kön: Man / kvinnaFörinställning: ManLängd: 60 – 250 cm /

20 – 100 inchFörinställning: 60 cm / 65 inchTidtagningsur / nedräkning (område): 59 minuter /

59,99 sekunderTidsformat: 12 / 24 timmarFörinställning: 24 timmarBatterier: 4 x batteri LR44

(1,5 V , alkaliska) 1 x batteri CR2032 (3 V , lithium)

Tillåtet temperaturområde: 0 – 50 °C Mått: ca. 76 x 70 x 40 mm

(B x H x D)Vikt:Stegräknare (utan batteri): ca. 60 g

Q Leveransens omfattning

1 stegräknare (med snöre för paniklarm)4 batterier LR44 (1,5 V , alkaliska)1 batteri CR2032 (3 V , lithium)1 bruksanvisning

Säkerhet

VarNING! Läs alla säkerhetsinstruktioner och anvisningar! Felhantering vid tillämpning av nedan angivna säkerhetsinstruktioner och anvisningar kan medföra elstötar, brand och / eller allvarliga skador.

FÖRVARA ALLA SÄKERHETSINSTRUKTIO-NER OCH ANVISNINGAR FÖR FRAMTIDA BEHOV!

allmänna säkerhetsanvisningar

J VarNING! rISK FÖr LIVSFarLIGa SKaDOr FÖr SPÄDBarN OCH

BarN! Låt inte barn leka med förpack-ningsmaterial och produkt. Risk för kvävning och strypning föreligger i samband med förpackningmaterialet. Mindre barn förstår inte farorna som lurar. Håll alltid mindre barn på avstånd. Produkten är ingen leksak.VarNING! LIVSFara! Batterier är

lätta att svälja vilket innebär livsfara. Uppsök omedelbart läkare om någon svalt ett batteri.

J Använd aldrig en produkt som är skadad. Skadad produkt kan medföra elstötar och livsfara.

J Utsätt inte produkten för - extrema temperaturer,

29 SE

Säkerhet / Före användning / Idrifttagning

- starka vibrationer, - stark mekanisk påverkan, - direkt solljus, - fuktighet / regn. Risk för skador i produkten.

J Garantin omfattar inte skador vilka kan härledas till osakkunnig hantering, icke beaktande av bruksanvisning eller otillåtet ingrepp av obehörig person samt slita-geskador.

J Försök inte öppna produkten. Osakkunniga reparationer av produkten kan innebära risker för användaren. Låt endast behörig elektriker reparera produkten.

Säkerhetsanvisningar för batterier

J Ta ur batterierna om produkten inte skall användas under längre tid.

J OBSErVEra! EXPLO-SIONSrISK! Ladda aldrig batterierna.

J Kontrollera att polerna är korrekt placerade. Detta visas på batterifacket 13.

J Rengör batteri- och apparatkontakter om nödvändigt.

J Lägg in batteriet typ CR2032 och de fyra batterierna typ LR44 i produkten. Annars kan inte stegräknaren fungera ordentligt.

J Ta alltid ur gamla eller förbrukade batterier ur produkten. Risk för att batterisyra läcker ut föreligger.

J Kasta inte batterierna i hushållssoporna.J Varje användare är förpliktad att

avfallshanteras batterier enligt gällande miljöregler.

J Se till att barn inte handskas med batte-rierna, kasta inte batterierna i öppen eld, batterierna får inte kortslutas eller öppnas.

J Vid icke beaktande av dessa anvisningar

kan batterierna djupurladdas. Risk för läckage föreligger. Ta ur batterierna ur produkten om dessa är tomma, annars kan produkten skadas.

J Undvik kontakt med huden, ögonen och slemhinnor. Spola omedelbart av den plats som kommit i kontakt med batterisyran, använd rent vatten och uppsök läkare.

J Använd alltid batterier av angiven typ.

Q Före användning

Q Ta bort isoleringsremsan

Produkten innehåller batterier vid leverans.

j Dra bort isoleringsremsan på produktens baksida i pilens riktning. Det ljuder en signal.

Din stegräknare kan nu ställas in.

Q Idrifttagning

Före första användning måste följande para-meter ställas in: Enhet (metrisk resp. US-system), steglängd, vikt, längd, ålder, kön, tid (12 / 24 timmar), aktuellt klockslag, larmfunktion. Annars kan inte stegräknarens funktioner användas på rätt sätt. Obs: Du kan ändra parametrarna när som helst när du ställt in dem första gången. Enhe-ten (metrisk resp. US-system) kan inte ändras efteråt. Om du vill ändra enheten måste du ta alla batterier 10, 11 från batterifacket 13 el-ler trycka RESET-knappen 12. Förinställda vär-den återställs när detta görs.

30 SE

Idrifttagning

Q Hold-läge / räkneläge

Stegräknaren står automatiskt i räkneläge när den börjar användas.Obs: I Hold-läge är stegräknarens mätfunktioner inte i drift.

j Håll MODE-knappen 3 tryckt i 3 sekunder. Det ljuder en signal. Indikeringen blinkar växelvis med antal steg och ordet SET visas i displayen.

j Håll MODE-knappen 3 tryckt i 3 sekunder för att öppna räkneläge. Det ljuder en signal. Indikeringen slocknar.

Q Ställa in parameter

j När du använder produkten första gången eller koppla om produkten till Hold-läge (se „Hold-läge / räkneläge“), kan du ställa in resp. ändra olika parameter.

j Tryck SET-knappen 2 för att öppna inmatningsläge. Indikeringen SET visas i displayen.

j Indikeringarna kg, cm, km resp. lb, inch, mile 16 blinkar. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad enhet (metrisk resp. US-system).

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen STRIDE visas i funk-tionsraden 14. Cm-symbolen 16 samt förinställt värde 60 cm resp. 25 inch blinkar i displayen. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad steglängd. Obs: Steglängden kan ställas in mellan 30 till 200 cm resp. 10 till 80 inch.

Tips: Håll MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 tryck i ca. 3 sekunder. Värdet ändras snabbare. Denna snabbin-ställningsfunktion kan även användas för

nedanstående inställningar.j Bekräfta inställningen genom att trycka

SET 2 . Indikeringen WEIGHT visas i funktionsraden 14. Kg-symbolen 16 samt förinställt värde 60 kg resp. 120 lb blinkar i displayen. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad vikt. Obs: Vikten kan ställas in mellan 30 till 200 kg resp. 60 till 400 lb.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen HEIGHT visas i funk-tionsraden 14. Förinställt värde blinkar i funktionsraden. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad längd. Obs: Längden kan ställas in mellan 60 till 250 cm resp. 20 till 100 inch.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen AGE 29 samt förin-ställt värde visas i displayen. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad ålder. Obs: Man kan ange en ålder mellan 5 till 99 år.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen MAN resp. WOMAN lyser. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskat kön.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen Time 25 samt (24-timmarsformat) resp. (12-timmars-format) lyser. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad tidsformat. Obs: PM-symbolen 27 i displayen betyder 12-timmarsformat på eftermiddagen.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Indikeringen Time 25 visas och timmarna blinkar i flerfunktionsindikering-en 22. Tryck MODE-knappen 3 eller

31 SE

Idrifttagning

CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad tid.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Minuterna i flerfunktionsindike-ringen 22 blinkar. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa

in önskad tid.j Bekräfta inställningen genom att trycka

SET 2 . Indikeringen Alm 24 visas och timmarna blinkar i flerfunktionsindikering-en 22. Tryck MODE 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa önskad larmtid.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Minuterna i flerfunktionsindike-ringen 22 blinkar. Tryck MODE 3 för att ställa önskad larmtid.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Produkten står i Hold-läge. VIKTIGT! CLEAR-knappen 5 har en annan funktion när larmet ställs in. Tryck CLEAR 5 för att aktivera larmet. Larm-symbolen 26 visas i displayen. Tryck CLEAR 5 igen för att inaktivera larmet. Larmsymbolen 26 slocknar (se även „Larmfunktion“).

Q Ställa in veckodag

j Koppla om produkten till Hold-läge (se „Hold-läge / räkneläge“).

j Tryck FUNC-knappen 6 . Indikeringen DAY visas i funktionsraden 14.

j Tryck SET-knappen 2 . Siffran för veckodagen blinkar.

j Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskad veckodag. De olika siffrorna har följande innebörd:

Måndag = 1 Tisdag = 2 Onsdag = 3

Torsdag = 4 Fredag = 5 Lördag = 6 Söndag = 7j Tryck SET-knappen 2 för att bekräfta

inmatningen. j Tryck FUNC-knappen 6 3 gånger för att

öppna Hold-läge igen.

Q använd stegräknaren

Produkten måste stå i räkne-läge för att kunna använda denna funktion (se ”Hold-läge / räkne-läge“).

j Sätt fast stegräknaren i bältet med bälteshållaren 9 (se bild D).

OBSErVEra! Stegräknaren måste sitta stadigt och säkert. Annars blir mätningarna inkorrekta.

Stegräknaren registrerar kroppens vibrationer och antal tagna steg, tillryggalagd sträcka, nödvändig tid och beräknar aktuell hastighet, högsta hastighet och genomsnittshastighet samt kaloriförbrukning, fettförbränning och fettförbränning i %. Stegräknaren känner av automatiskt om du går eller springer. Obs: Beräknade värden är närliggande värden. Olika steglängd eller andra faktorer som klädsel, terräng eller liknande ger inte exakta mätningar.

Tips: Starta produkten i hold-läge, för att undvika oönskade mätningar (sträckan fram till träningen eller likn.) (se ”Hold-läge / räkne-läge“).

32 SE

Idrifttagning

Q Kontrollera aktuella träningsvärden

Produkten måste stå i räkne-läge för att kunna använda denna funktion (se ”Hold-läge / räkne-läge“).

j Tryck MODE-knappen 3 . Indikeringen STEPS visas i funktionsraden 14. Display-en 4 visar antalet tagna steg. Dessutom visas ytterligare träningsvärden i display-en 4 . Tryck MODE-knappen 3 för att gå från ett träningsvärde till nästa.

Följande indikeringar finns: Time 25 = aktuellt klockslag km 16 = tillryggalagd sträcka kcal 20 = förbrukade kalorier Fat 19 = Fettförbränning i kg / lb Fat in % 21 = Fettförbränning i

procent Timer 25 = uppmätt tid CUR Speed 17 = aktuell hastighet MAX Speed 18 = högsta hastighet AVG Speed 23 = genomsnittshastighet

Obs: Kroppen börjar förbränna fett efter 20 – 30 minuters träning. Därför visas inte indikeringarna för fettförbränning i kg / lb 19 och fettförbränning i % 21 i displayen förrän efter ett tag.

Q Öppna veckoöversikten

Produkten måste stå i räkne-läge för att kunna använda denna funktion (se ”Hold-läge / räkne-läge“). Obs: Stegräknaren lagrar tillryggalagd sträcka och kaloriförbrukning för den gånga veckan. Du kan även kontrollera enskilda veckodagar. Obs: Veckan börjar alltid med måndag.

observera att den lagrade informationen för veckan raderas varje söndag kl. 24. Obs: Aktuella dagsvärden lagras automatiskt i veckoöversikten dagligen kl. 24 och nollställs därmed.Obs: Det stora CR2032-batteriet eller de små LR44-batterierna används för att spara data. Om alla batterier tas ur produkten, raderas alla sparade data.

j Tryck FUNC 6 , för att öppna funktions-läge. DAY visas i funktionsraden 14. kg-symbolen 16 och kcal 20 samt tillhörande värden för hela veckan visas i displayen.

j Tryck MODE 3 , för att visa de olika träningsdagarna efter varandra. kg- symbolen 16 och kcal 20 samt tillhörande värden för de olika dagarna visas i dis-playen.

Obs: Veckodagarna visas som siffror (se ”Ställa in veckodag“). Displayen visar värdena för hela veckan om det inte finns en siffra under DAY.

Obs: Värdena för dag 7 visas inte. Dag 7 är antingen aktuell dag eller dagen förekommer inte i träningsveckan.

j Tryck FUNC-knappen 6 3 gånger för att öppna räkneläge igen.

Obs: Det går endast att radera registreringar för en hel vecka, inte enskilda träningsdagar (se „Återställ fabriksinställningar“).

Q använda nedräkning

Obs: Nedräkningen är en tid på upp till 23:59.59 timmar.

använd nedräkningen separat (produkten står i räkneläge eller Hold-läge):

33 SE

Idrifttagning

j Tryck FUNC-knappen 6 för att öppna nedräkningsläge. Indikering „Timer“ blinkar i displayen.

j Tryck SET-knappen 2 . Timmarna för nedräkningen blinkar. Tryck MODE-knap-pen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskade timmar.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Minuterna för nedräkningen blinkar. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskade minuter.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 . Sekunderna för nedräkningen blinkar. Tryck MODE-knappen 3 eller CLEAR-knappen 5 för att ställa in önskade sekunder.

j Bekräfta inställningen genom att trycka SET 2 .

j Tryck MODE-knappen 3 för att starta nedräkningen.

j Tryck MODE-knappen 3 igen för att stoppa nedräkningen.

j Tryck MODE-knappen 3 igen för att fortsätta nedräkningen.

j Om du vill avbryta nedräkningen, tryck först på MODE-knappen 3 för att stoppa nedräkningen och sedan på CLEAR-knap-pen 5 för att sätta nedräkningen på 0.

j När nedräkningen är uppnådd, ljuder en signal.

j Tryck FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 eller MODE-knappen 3 för att inaktivera signalen.

j Tryck FUNC-knappen 6 2 gånger för att öppna räkneläge igen.

Q använda tidtagningsur

Obs: Tidtagningsuret räknar tiden till maximalt 59:59,99 (minuter / sekunder). Om detta

värde överskrids hoppar flerfunktionsindike-ringen 22 automatiskt till 00:00,00 och räknar vidare.

använd tidtagningsuret separat (produkten står i räkneläge eller Hold-läge):

j Tryck FUNC-knappen 6 3 gånger för att öppna tidtagningsläge. Indikeringen Stopwatch 28 visas i displayen. Obs: Stegräknaren är inte aktiv i tidtagningsläge. Indikeringen visas i displayen.

j Tryck MODE-knappen 3 för att starta tidtagningen.

j Tryck MODE-knappen 3 igen för att stoppa tidtagningen.

j Tryck CLEAR-knappen 5 för att sätta tidtagningsuret till 0.

j Tryck FUNC-knappen 6 för att öppna räkneläge igen.

använd tidtagningsuret med stegräknare (produkten måste stå i räkneläge):

j Tryck FUNC-knappen 6 3 gånger för att öppna tidtagningsläge. Indikeringen Stopwatch 28 visas i displayen.

j Tryck MODE-knappen 3 för att starta tidtagningen.

j Tryck FUNC-knappen 6 för att växla till räkneläge. Stegräknaren är aktiv. Tidtagningsuret tickar vidare i bakgrunden.

j Tryck FUNC-knappen 6 3 gånger för att öppna tidtagningsläge igen.

j Tryck MODE-knappen 3 igen för att stoppa tidtagningen.

j Tryck CLEAR-knappen 5 för att sätta tidtagningsuret till 0.

34 SE

Idrifttagning

Obs: Tidtagningsuret kan endast ställas på 0 i tidtagningsläge. j Tryck FUNC-knappen 6 för att öppna

räkneläge igen.

Q Larmfunktion

j Ställ in önskad larmtid (se „Ställa in parameter“). Obs: Inställt larm aktiveras dagligen. Larmsignalen ljuder i ca. 1 minut.

j Tryck FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 eller MODE-knappen 3 för att inaktivera signalen.

Q använda paniklarm

j Larmet utlöser om man drar ut paniklarm-kontakten 1 ur produkten.

j Dra ut paniklarm-kontakten 1 i armbandet för att utlösa paniklarmet.

j Stick in paniklarm-kontakten 1 i produkten för att stänga av larmet.

Obs: Fyra nya LR44-batterier räcker i ca. fem minuter vid aktivt paniklarm. Vi rekom-menderar att paniklarm-funktionen kontrolleras innan du använder stegräknaren. Byt de fyra LR44-batteriernna om indikeringen för låg batteristatus 15 lyser.

Q Återställa produkt

j Om produkten utsätts för starka elektro-magnetiska högfrekvensfält kan det förekomma funktionsstörningar, t.ex. vid elektrostatisk urladdning. Återställ produkten till leveranstillstånd genom att trycka RESET-brytaren 12 om sådana funktions-

störningar skulle förekomma, t.ex. knap-parna reagerar inte eller displayen visar konstiga värden. Använd ett tunt och spet-sigt föremål. Felfunktionerna bör vara åtgärdade.

OBSErVEra! Observera att alla data raderas. Alla parametrar måste ställas in igen.

Q Byta batterier

Produkten har två olika batterityper.Obs: Byt de mindre batterierna (typ LR44) om indikeringen för låg batteristatus 15 lyser. Paniklarmet och stegräknaren kan inte använ-das om det mindre batteriet (typ LR44) är tomt eller saknas. Du bör inte använda steg-räknaren med tomt resp. utan stort batteri (CR2032). Datalagringsfunktionen är inte till-gänglig om batteriet (CR2032) är tomt eller saknas. Obs: Det stora CR2032-batteriet eller de små LR44-batterierna används för att spara data. Om alla batterier tas ur produkten, ra-deras alla sparade data.j Lossa skruven 7 på batterifacksluckan

8 med en liten kryssmejsel (ingår inte i leveransen). Ta av locket (se bild B).

j Ta ur de tomma batterierna. Obs: Använd ett spetsigt föremål (t.ex. ett gem) för att ta bort batterierna.

j Lägg in fyra nya batterier typ LR44 (1,5 V ) och / eller ett batteri typ CR2032

(3 V ). Obs: Kontrollera att polerna är korrekt placerade. Detta visas på batterifacket 13.

j Sätt på batterifacksluckan 8 igen. Displayen startar automatiskt.

j Sätt fast batterifacksluckan 13 på batteri-facket 8 igen genom att dra åt skruven 7 med kryssmejseln.

35 SE

Rengöring och skötsel / Avfallshantering

Q rengöring och skötsel

j Rengör produktens utsida med torr luddfri duk. Använd lätt fuktad luddfri duk om starkare smuts föreligger.

j Använd inte vätska eller rengöringsmedel, detta skadar produkten.

Q avfallshantering

Förpackningen består av miljövän-ligt material, som kan lämnas på lokala återvinningsplatser.

Information om var du kan kasta den kasserade produkten erhåller du hos kommunen.

Av miljöskäl: kasta ej produkten tillsammans med hushållsavfallet när den kasserats, utan säkerställ en fackmässig avfallshantering. Du erhåller information om återvin-ningsplatser och öppettider hos de lokala myndigheterna.

Defekta eller förbrukade batterier måste återvinnas enligt EU-direktiv 2006 / 66 / EC. Lämna batterier och / eller produkten till befintliga återvinningsstationer.

Pb Hg

risk för miljöskador pga felaktig avfallshantering av batterier.

Batterier får inte kastas i hushållssoporna. Batterierna kan innehålla giftiga tungmetaller och skall behandla som specialavfall. De kemiska symbolerna för tungmetaller är följande: Cd = Kadmium, Hg = Kvicksilver, Pb = Bly. Lämna därför förbrukade batterier till kommunens återvinningsstation.

EMCProduktbeteckning:StegräknareModell nr: H14347Version: 11 / 2010

36 DK

Indholdsfortegnelse

IndledningFormålsbestemt anvendelse .............................................................................................. Side 37Beskrivelse af delene ......................................................................................................... Side 37Tekniske specifikationer .................................................................................................... Side 38Samlet levering ................................................................................................................... Side 38

SikkerhedGenerelle sikkerhedsanvisninger ...................................................................................... Side 38Omkring batteriernes sikkerhed ........................................................................................ Side 39

Inden ibrugtagenIsoleringsstrimlen fjernes .................................................................................................... Side 39

Ibrugtagen .................................................................................................................... Side 39Hold-modus / tælle-modus ................................................................................................. Side 40Parametre indstilles ............................................................................................................ Side 40Ugedag indstilles ............................................................................................................... Side 41Anvendelse af skridttælleren ................................................................................................ Side 41Aflæsning af aktuelle træningstal ...................................................................................... Side 42Aflæsning af ugeoversigten ............................................................................................... Side 42Countdown bruges ........................................................................................................... Side 43Stopur bruges ..................................................................................................................... Side 43Alarmfunktion ..................................................................................................................... Side 44Panikalarm bruges ............................................................................................................. Side 44Genindretning af leveringsindstillingerne ......................................................................... Side 44Batterierne skiftes ............................................................................................................... Side 44

rengøring og pleje ................................................................................................ Side 45

Bortskaffelse ............................................................................................................... Side 45

37 DK

Indledning

Skridttæller

Q Indledning

Gør dig fortrolig med apparatet inden første ibrugtagning. Gen-nemlæs hertil den efterfølgende

brugsvejledning og sikkerhedsreglerne om-hyggeligt. Anvend kun apparatet som beskre-vet og kun til det formål det er beregnet til. Opbevar denne vejledning omhyggelig. Hvis du giver apparatet videre til tredjemand, bedes du ligeledes videregive papirerne.

Q Formålsbestemt anvendelse

Denne skridttæller indsamler antallet af de tilbagelagte skridt, den tilbagelagte distance og den brugte tid. Yderligere visninger er gennemsnitshastigheden, højeste hastighed og aktuel hastighed samt kalorieforbrug, fedt-forbrænding og fedtforbrænding i procent. Udover er apparatet udstyret med et ur, en stopur- og alarmfunktion samt en panikalarm. Andre former for anvendelse eller forandringer af apparatet er i strid med formålsbestemmelsen og kan medføre risiko for tilskadekomst eller beskadigelse af apparatet. Fremstilleren påtager sig intet ansvar for skader der opstår som følge af formålsfremmed benyttelse. Skridttælleren er ikke beregnet til erhvervsmæssig anvendelse.

Q Beskrivelse af delene

apparat:1 Panikalarm-stik med armbånd2 SET-tast3 MODE-tast

4 Display5 CLEAR-tast6 FUNC-tast7 Skrue8 Batteribeholderdæksel9 Bælteclip

10 Batteri CR2032 (3 V, lithium)11 Batterier LR44 (1,5 V, alkali)12 RESET-tast13 Batteribeholder

Display:14 Funktionsliste15 Visning for lavt batteriniveau16 cm / kg / km, lb / inch / mile-symbol

(størrelsesvisning)17 CUR Speed / km / h-symbol

(aktuel hastighed) 18 MAX Speed / km / h-symbol

(højeste hastighed)19 Fedtforbrændingssymbol20 kcal-symbol (kilokalorier)21 Fedtforbrænding i %22 Multifunktionsvisning23 AVG Speed / km / h-symbol

(gennemsnitshastighed)24 ALM-symbol25 Time / Timer-visning (klokkeslæt /

målt tid) / countdown26 Alarm-symbol 27 PM-symbol28 Stopwatch-visning (stopur)29 Alder30 Køn (MAN / WOMAN)

Bemærk: Displayet kan ikke slukkes. Dis-playets strømforbrug er imidlertid yderst lavt og kan sammenlignes med forbruget i et almindeligt armbåndsur.

38 DK

Indledning / Sikkerhed

Q Tekniske specifikationer

Målemetode: pendulmetodeSkridtvisning: 999.999 skridtAfstandsvisning: 9999,99 kmKalorievisning: 9999,99 kcalSkridtlængde: 30 – 200 cm (nøjagtig

indstilling på 1 cm) / 10 – 80 inch

Forudindstilling: 60 cm / 25 inchIndstillelig brugervægt: 30 – 200 kg (nøjagtig

indstilling på 1 kg) / 60 – 400 lb

Forudindstilling: 60 kg / 120 lbAlder: 5 – 99Forudindstilling: 18Køn: mand / kvindeForudindstilling: mand Kropshøjde: 60 – 250 cm /

20 – 100 inchForudindstilling: 60 cm / 65 inchStopur / countdown (måleområde): 59 minutter /

59,99 sekunderTidsformat: 12 / 24 timerForudindstilling: 24 timerBatterier: 4 x batterier LR44

(1,5 V , alkali) 1 x batteri CR2032 (3 V , litium)

Tilladt temperaturområde: 0 – 50 °C Mål: ca. 76 x 70 x 40 mm

(B x H x D)Vægt:Skridttæller (uden batteri): ca. 53 g

Q Samlet levering

1 skridttæller (med trækbånd til panikalarm)4 batterier LR44 (1,5 V , alkali)1 batteri CR2032 (3 V , litium)1 betjeningsvejledning

Sikkerhed

aDVarSEL! Alle sikkerhedsanvisninger og vejledninger skal læses. Misagtelse af sikkerhedsanvisningerne og vejledningerne kan medføre elektrisk stød, brand og / eller alvolig tilskadekomst.

ALLE SIKKERHEDSANVISNINGER OG VEJLEDNINGER SKAL OPBEVARES FOR FREMTIDEN!

Generelle sikkerhedsanvisninger

J aDVarSEL! rISIKO FOr BØrNS LIV OG HEL-BrED! Børn må ikke være

alene med indpakningsmaterialet og ap-paratet uden opsyn. Der er risiko for kvælning i emballagen og ved strangule-ring. Børn er oftest ikke i stand til at vurdere faremomenterne. De skal holdes borte fra produktet. Skridttælleren er ikke bør-nelegetøj.

aDVarSEL! LIVSFarE! Batterier kan blive slugt, og det kan være livsfarligt.

Hvis et batteri bliver slugt, skal der omgå-ende søges lægehjælp.

J Apparatet må ikke tages i brug hvis det er beskadiget. Beskadigede apparater kan give livstruende elektriske stød!

39 DK

Sikkerhed / Inden ibrugtagen / Ibrugtagen

J Det må ikke udsættes for - ekstreme temperaturer, - stærke vibrationer, - stærke mekaniske belastninger, - direkte sollys, - fugt / regn.

Dette kan medføre beskadigelse af apparatet.

J Vær opmærksom på at beskadigelser ved ukorrekt behandling, misagtelse af betje-ningsvejledningen eller indgreb ved ikke autoriserede personer ikke er omfattet af garantien.

J Apparatet må ikke skilles ad. Forkert udførte reparationer kan bevirke alvorlig fare for brugeren. Reparationer må kun udføres af fagfolk.

Omkring batteriernes sikkerhed

J Batterierne skal fjernes fra skridttælleren hvis de ikke er blevet brugt gennem længere tid.

J FOrSIGTIG! EKSPLOSI-ONSFarE! Batterierne må ikke genoplades!

J Når batterierne lægges i, skal polerne passe sammen! I batterikammeret 13 er polerne vist korrekt.

J Eventuelt skal kontakterne mellem batteri og apparat renses før ilægningen.

J Både batteriet af typen CR2032 og de fire batterier af typen LR44 indsættes i apparatet. Ellers kan skridttælleren ikke fungere rigtigt.

J Tomme batterier skal tages ud af apparatet omgående. Der er øget risiko for at de løber ud!

J Batterier hører ikke til i husholdningsaffaldet.J Hver forbruger er efter loven forspligtet til

at bortskaffe batterierne efter forskrifterne!

J Batterierne skal holdes borte fra børn. De må ikke kastes i ilden, kortsluttes eller skilles ad.

J Hvis anvisningerne ikke følges, kan batterierne blive ladet af ud over deres slutspænding. Der er da risiko for at de løber ud. Hvis det sker i apparatet, skal de omgående tages ud for at undgå at apparatet bliver beskadiget!

J Undgå berøring med huden, øjnene og slimhinderne. Ved berøring med batterisyre, skal der skylles med rigeligt med vand og / eller opsøges lægehjælp!

J Brug udelukkende den nævnte batteritype.

Q Inden ibrugtagen

Q Isoleringsstrimlen fjernes

Ved levering er apparatet udstyret med batterier.

j Isoleringsstrimlen trækkes ud på bagsiden af apparatet i pilens retning. Der lyder en signaltone.

Nu er skridttælleren klar til indstilling.

Q Ibrugtagen

Inden første brug skal følgende parametre indstilles: Måleenhed (metrisk hhv. US-system), skridtlængde, kropsvægt, størrelse, alder, køn, tidsenhed (12 / 24 timer), aktuelt klokkeslæt, alarmfunktion. Ellers kan skridttællerens funktioner ikke udnyttes formålstjenlig. Bemærk: Efter at parametrene er indstillet inden første brug, kan hver enkelt parameter ændres til enhver tid. Kun måleenheden (metrisk hhv. US-system) kan ikke ændres efterfølgende. Hvis måleenheden skal ændres,

40 DK

Ibrugtagen

skal alle batterier 10, 11 tages ud af batteri-beholderen 13 eller RESET-tasten 12 betjenes. Ved denne procedure gendannes de forud indstillede værdier igen.

Q Hold-modus / tælle-modus

Ved ibrugtagen befinder skridttælleren sig automatisk i tælle-modus.Bemærk: I Hold-modus er skridttællerens målefunktioner ude af drift.

j MODE-tasten 3 holdes trykket i ca. 3 sukunder. Der lyder en signaltone. Visningen blinker gensidig med skridtantallet og ordet SET dukker op i displayet.

j MODE-tasten 3 holdes trykket i ca. 3 sekunder, for a komme til tælle-modus. Der lyder en signaltone. Visningen

slukkes.

Q Parametre indstilles

j Når apparatet tages i brug første gang eller apparatet sættes i Hold-modus (se „Hold-modus / tælle-modus“), kan forskellige parametre indstilles hhv. ændres.

j SET-tasten 2 trykkes, for at komme til indstillings-modus. Visningen SET dukker op i LC-displayet.

j Visningen kg, cm, km hhv. lb, inch, mile 16 blinker op. Tasten Taste MODE 3 hhv. CLEAR 5 , for at indstille den ønskede måleenhed (metrisk hhv US-system).

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . I funktionslisten 14 dukker visningen STRIDE op. I LC-displayet dukker cm-symbolet 16 samt den forud indstillede værdi 60 cm hhv. 25 inch. Tasterne

MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille den ønskede skridtlængde. Bemærk: Skridtlængden kan indstilles indenfor et område på 30 til 200 cm hhv. 10 til 80 inch.

Tip: Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 holdes trykket i ca. 3 sekunder. På den måde opnås hurtigere værdiindstilling. Denne lynindstilling kan også bruges til de følgende indstillingsprocedurer.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . I funktionslisten 14 dukker vis-ningen WEIGHT op. I LC-displayet blinker kg-symbolet 16 samt den forud indstillede værdi 60 kg hhv. 120 lb. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille

den ønskede vægt. Bemærk: Vægten kan indstilles indenfor et område på 30 til 200 kg hhv. 60 til 400 lb.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . I funktionslisten 14 dukker visningen HEIGHT op. I funktionslisten blinker den forud indstillede værdi. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille den ønskede højde. Bemærk: Der kan indstilles en højde mellem 60 og 250 cm hhv. 20 og 100 inch.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . I LC-displayet dukker visningen AGE 29 samt tallet 18 som forud indstillet værdi op. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille den ønskede alder. Bemærk: Der kan indstilles en alder mellem 5 til 99 år.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Visningerne MAN hhv. WOMAN lyser op. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede køn.

41 DK

Ibrugtagen

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Visningen Time 25 samt (24-Stimers-format) hhv. (12-timers-format) lyser op. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede tidsformat. Bemærk: PM-symbolet 27 står fi 12-timers-formatet for om eftermiddagen.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Visningen Time 25 dukker op og timevisningen i multifunktionsvisningen 22 blinker. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede klokkeslæt.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Minutvisningen i multifunktions-visningen 22 blinker. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede klokkeslæt.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Visningen Alm 24 dukker op og timevisningen i multifunktionsvisningen 22 blinker. MODE-tasten 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede

alarmtidspunkt. j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-

tasten 2 . Minutvisningen i multifunktions-visningen 22 blinker. MODE-tasten 3 trykkes, for at indstille det ønskede alarm-tidspunkt.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Nu befinder apparatet sig i Hold-modus igen. VIGTIGT! CLEAR-tasten 5 har efter indstilling af alarmtidspunktet en anden funktion. CLEAR-tasten 5 trykkes, for at aktivere alarmen. Alarm-symbolet 26 dukker op i LC-displayet. CLEAR-tasten 5 trykkes igen, for at deaktivere alarmen. Alarm-symbolet 26 slukkes (se også „Alarmfunktion“).

Q Ugedag indstilles

j Apparatet sættes i Hold-modus (se „Hold-modus / tælle-modus“).

j FUNC-tasten 6 trykkes. I funktionslisten 14 dukker visningen DAY op.

j SET-tasten 2 trykkes. Cifferet for ugedagen blinker.

j Tasten MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille den ønskede ugedag. De forskellige cifre har følgende betydning:

mandag = 1 tirsdag = 2 onsdag = 3 torsdag = 4 fredag = 5 lørdag = 6 søndag = 7j SET-tasten 2 trykkes, for at bekræfte

indstillingen. j FUNC-tasten 6 trykkes 3 gange, for at

komme til Hold-modus igen.

Q anvendelse af skridttælleren

Til denne funktion skal skridttælleren være i tællemodus (se ”Holdemodus / tællemodus“).

j Skridttælleren fastgøres på bæltet ved hjælp af klipset 9 (se illustration D).

VIGTIGT! Skridttælleren skal være sikker og fastgjort. Kun på den måde kan der sikres nøjagtighed.

Nu registrerer skridttælleren kroppens rystelser og måler antallet af udførte skridt, den tilba-gelagte strækning, den brugte tid og beregner den aktuelle hastighed, den højeste hastighed og gennemsnitshastigheden samt kaloriefor-bruget, fedtforbrændingen og det forbrændte fedt i %. Skridttællerne erkender automatisk,

42 DK

Ibrugtagen

om De går eller løber. Bemærk: Det er tilnærmede værdier der bliver beregnet. En varierende skridtlængde samt eksterne faktorer som f.eks. påklædning, terræn osv. gør at en præcis beregning ikke kan foretages.

Tip: Skridttælleren stilles i holdemodus, så utilsigtede målinger (vej til træning osv.) kan undgås (se ”Holdemodus / tællemodus“).

Q aflæsning af aktuelle træningstal

Til denne funktion skal apparatet være i tællemodus (se ”Holdemodus / tællemodus“).

j MODE-tasten 3 trykkes. I funktionslisten 14 dukker visningen STEPS op. LC-displayet 4 viser antallet af de udførte skridt.

Udover dukker yderligere trainingsværdier op i LC--displayet 4 . MODE-tasten 3 trykkes, for at komme fra den ene træ-ningsværdi til den næste. Følgende visninger er mulige:

Time 25 = aktuelt klokkeslæt km 16 = tilbagelagt strækning kcal 20 = kalorieforbrug Fat 19 = fedtforbrænding i

kg / lb Fat in % 21 = fedtforbrænding i

procent Timer 25 = målt tid CUR Speed 17 = aktuel hastighed MAX Speed 18 = højeste hastighed AVG Speed 23 = gennemsnitshastighed

Bemærk: Kroppen starter fedtforbrændingen først, når De har trænet kontinuerligt i 20 - 30 minutter. Derfor dukker visningerne for

fedtforbrænding i kg / lb 19 og fedtforbrænding i % 21 først efter nogen tid op i LC-displayet.

Q aflæsning af ugeoversigten

Til denne funktion skal apparatet være i tæl-lemodus (se ”Holdemodus / tællemodus“). Bemærk: Skridttælleren gemmer den tilba-gelagte strækning samt de brugte kalorier i den løbende træningsuge. Man kan også aflæses de enkelte træningsdage. Bemærk: Ugeoptagelsen begynder altid om mandagen. Ugens optagelser slettes komplet hver søndag kl. 24. Bemærk: De aktuelle dagsoptagelser bliver gemt automatisk hver dag kl. 24 i ugeoversigten og dermed sat på 0.Bemærk: Der bruges enten det store CR2032-batteri eller de små LR44-batterier til gemning af data. Hvis alle batterier fjernes fra apparatet samtidigt, annulleres alle gemte data.

j Der trykkes på FUNC-tasten 6 for at komme ind i funktionsmodus. I funkti-onslisten 14 vises der DAY. I displayet vises tegnene for km 16 og kcal 20 samt de tilsvarende tal for hele træningsugen.

j Der trykkes på MODE-tasten 3 , så man kan komme fra den ene træningsdag til den næste. I displayet vises tegnene for km 16 og kcal 20 samt de tilsvarende tal for de enkelte træningsdage.

Bemærk: De enkelte ugedage er markeret ved cifre (se ”Under indstilling af ugedag”). Hv is der under DAY ikke er nogen ciffer, viser displayet værdierne for hele træningsugen.

Bemærk: Vær opmærksom på at opta-gelser for dag nr. 7 ikke bliver vist. Dag

43 DK

Ibrugtagen

nr. 7 er enten den aktuelle dag, eller den er ikke dukket op i den løbende træninsuge.

j FUNC-tasten 6 trykkes 3 gange, for at komme til tælle-modus igen.

Bemærk: Husk, at De kun kan slette opteg-nelserne for hele ugen - ikke for de enkelte træningsdage - (se ”Leveringstilstand genop-rettes”).

Q Countdown bruges

Bemærk: Countdownen måler et tidsrum på op til 23:59:59 timer.

Countdown bruges separat (apparatet befinder sig i tælle- eller Hold-modus.):

j FUNC-tasten 6 trykkes, for at komme til countdown-modus. I displayet blinker visningen ”Timer”.

j SET-tasten 2 trykkes. Countdownens timevisning blinker. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede timetal.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 . Countdownens minutvisning blinker. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede

minuttal.j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-

tasten 2 . Countdownens sekundvisning blinker. Tasterne MODE 3 hhv. CLEAR 5 trykkes, for at indstille det ønskede sekundtal.

j Indstillingen bekræftes ved at trykke SET-tasten 2 .

j MODE-tasten 3 trykkes, for at starte countdownen.

j MODE-tasten 3 trykkes igen, for at stoppe countdownen.

j MODE-tasten 3 trykkes igen, for at fortsætte countdownen.

j Hvis De ønsker, at afbryde countdownen, trykkes først MODE-tasten 3 , for at stoppe countdownen og efterfølgende CLEAR- tasten 5 , for at nulstille countdownen.

j Så snart countdownen er løbet ud, lyder en signaltone.

j FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 eller MODE-tasten 3 trykkes, for at deaktivere signaltonen.

j FUNC-tasten 6 trykkes 2 gange, for at komme til tælle-modus igen.

Q Stopur bruges

Bemærk: Stopuret tæller tiden op til maksi-malværdien 59:59,99 (minutter / sekunder). Hvis værdien er overskredet, springer multi-funktionsvisningen 22 automatisk tilbage til 00:00,00 og tæller videre.

Stopur bruges separat (apparatet befinder sig i tælle- eller Hold-modus.):

j FUNC-tasten 6 trykkes 3 gange, for at komme til stopur-modus. I LC-displayet dukker visningen Stopwatch 28 op. Bemærk: I stopur-modus er skridt-tælleren ikke aktiv. Visningen dukker op i LC-displayet.

j MODE-tasten 3 trykkes, for at starte tidsmålingen.

j MODE-tasten 3 trykkes igen, for at stoppe tidsmålingen.

j CLEAR-tasten 5 trykkes, for at nulstille stopuret.

44 DK

Ibrugtagen

j FUNC-tasten 6 trykkes, for at komme til tælle-modus.

Stour bruges med skridttæller (apparatet skal befinde sig i tælle-modus.):

j FUNC-tasten 6 trykkes 3 gange, for at komme til stopur-modus. I LC-displayet dukker visningen Stopwatch 28 op.

j MODE-tasten 3 trykkes, for at starte tidsmålingen.

j FUNC-tasten 6 trykkes, for at skifte til tælle-modus. Skridttælleren er aktiv. Stopuret kører videre i baggrunden.

j FUNC-tasten 6 trykkes 3 gange, for at komme tilbage til stopur-modus.

j MODE-tasten 3 trykkes igen, for at stoppe tidsmålingen.

j CLEAR-tasten 5 trykkes, for at nulstille stopuret. Bemærk: Stopuret kan kun nulstilles i stopur-modus.

j FUNC-tasten 6 trykkes, for at komme tilbage til tælle-modus.

Q alarmfunktion

j Det ønskede alarmtidspunkt indstilles (se ”Parametre indstilles”). Bemærk: Den indstillede alarm aktiveres daglig. Alarmsignalet lyder i ca. 1 minut.

j FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 eller MODE-tasten 3 trykkes, for at deaktivere signaltonen.

Q Panikalarm bruges

j Alarmen udløses, hvis panikalarm-stikket 1 trækkes ud af apparatet.

j Panikalarm-stikket 1 trækkes ud af armbåndet, for at udløse panikalarmen.

j Panikalarm-stikket 1 sættes ind i apparatet igen, for at slukke for alarmen.

Bemærk: Fire nye LR44-batterier holder i omtrent fem minutter ved aktiveret panikalarm. Vi anbefaler, at teste panikalarm-funktionen kort, når De ønsker at bruge skridttælleren. De fire LR44-batterier bør skiftes omgående, når visningen for lavt batteriniveau 15 lyser op.

Q Genindretning af leveringsindstillingerne

j Hvis apparatet bliver udsat for stærke ektromagnetiske felter, kan det - ligesom i tilfælde af elektrostatisk afladning, komme til funktionsforstyrrelser. Hvis dette sker, f.eks. sådan at tasterne ikke længere reagerer eller displayet opviser uregel-mæssigheder. skal apparatet sættes tilbage til de indstillinger det havde ved leveringen, ved at der trykkes på RESET-kontakten 12. Der skal bruges en tynd, spids genstand til formålet. Fejlfunktionen burde dermed være afhjulpet.

VIGTIGT! I dette tilfælde blive samtlige data slettet. Alle parametre skal ny-indstilles.

Q Batterierne skiftes

Apparatet er udstyret med to forskellige batterityper.Bemærk: De mindre batterier (type LR44) bør skiftes omgående, når visningen for lavt batteriniveau 15 lyser op. Ved fladt eller manglende lille batteri (LR44), kan panik-alarm og skridttæller ikke bruges. Skridttælleren bør ikke bruges med fladt hhv. uden stort

45 DK

Ibrugtagen / Rengøring og pleje / Bortskaffelse

batteri (CR2032). Datagemmefunktionen står ikke til rådighed ved fladt eller manglende stort batteri (CR2032). Bemærk: Der bruges enten det store CR2032-batteri eller de små LR44-batterier til gemning af data. Hvis alle batterier fjernes fra apparatet samtidigt, annulleres alle gemte data.

j Skruen 7 på batteribeholderdækslet 8 løsnes med en lille stjerneskruetrækker (ikke indeholdt i den samlede levering). Afdækningen trækkes af (se illust. B).

j De brugte batterier fjernes. Bemærk: Brug en spids genstand (f. eks. en clips), for at fjerne batterierne.

j Fire nye batterier af typen LR44 (1,5 V ) og / eller et batteri af typen CR2032 (3 V ) indsættes. Bemærk: Vær opmærksom på den rigtige polaritet. Denne vises i batteribe-holderen 13.

j Afdækningen sættes på batteribeholderen 8 igen. LC-displayet tændes automatisk.

j Batteribeholderdækslet 8 fastgøres igen på batteribeholderen 13, idet skruen 7 spændes fast ved hjælp af stjerneskrue-trækkeren.

Q rengøring og pleje

j Kun apparatets ydre flader må rengøres med en blød, tør klud. Til stækere forure-ning kan der bruges en let fugtig, bød klud.

j Der må ikke bruges væsker eller rengø-ringsmidler idet disse kan beskadige skridttælleren.

Q Bortskaffelse

Indpakningen består af miljøvenlige materialer, der kan bortskaffes ved de stedlige genbrugscentre.

Din kommune oplyser om muligheder for bortskaffelse af det udtjente produkt.

Det udtjente produkt må af hensyn til miljøet ikke bortskaffes over det normale husholdningsaffald, men skal afleveres ved det passende genbrugscenter. Den ansvarlige forvaltning oplyser gerne åbningsti-der og genbrugssteder.

Defekte eller brugte Batterier skal gevindes efter direktiv 2006 / 66 / EC. Batterierne og / eller apparatet returneres over et indsamlings-punkt.

Pb Hg

Miljøskader på grund af forkert bortskaffelse af batterier!

Batterier må ikke bortskaffes med hushold-ningsaffald. De kan indeholde giftige tungmetaller og er underlagt behandling af miljøskadelig affald. De kemiske symboler for tungmetaller er følgende: Cd = kadmium, Hg = kviksølv, Pb = bly. Aflever derfor brugte batterier på Deres kommunale opsamlingsplads.

EMCProduktbetegnelse: SkridttællerModelnr.: H14347Version: 11 / 2010

46 DE/AT/CH

EinleitungBestimmungsgemäße Verwendung ..................................................................................Seite 47Teilebeschreibung .............................................................................................................Seite 47Technische Daten ..............................................................................................................Seite 48Lieferumfang ......................................................................................................................Seite 48

SicherheitAllgemeine Sicherheitshinweise .......................................................................................Seite 48Sicherheitshinweise zu Batterien ......................................................................................Seite 49

Vor der InbetriebnahmeIsolierstreifen entfernen .....................................................................................................Seite 49

InbetriebnahmeHold-Modus / Zähl-Modus ...............................................................................................Seite 50Parameter einstellen ..........................................................................................................Seite 50Wochentag einstellen .......................................................................................................Seite 51Schrittzähler verwenden ...................................................................................................Seite 52Aktuelle Trainingswerte abrufen .......................................................................................Seite 52Wochenübersicht abrufen ................................................................................................Seite 53Countdown verwenden ....................................................................................................Seite 53Stoppuhr verwenden.........................................................................................................Seite 54Alarmfunktion ....................................................................................................................Seite 55Panikalarm verwenden .....................................................................................................Seite 55Lieferzustand wiederherstellen .........................................................................................Seite 55Batterien wechseln ............................................................................................................Seite 55

reinigung und Pflege ..........................................................................................Seite 56

Entsorgung ...................................................................................................................Seite 56

Inhaltsverzeichnis

47 DE/AT/CH

Einleitung

Schrittzähler

Q Einleitung

Machen Sie sich vor der ersten Inbetriebnahme mit dem Gerät ver-traut. Lesen Sie hierzu aufmerksam

die nachfolgende Bedienungsanleitung und die Sicherheitshinweise. Benutzen Sie das Gerät nur wie beschrieben und für die ange-gebenen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese Anleitung gut auf. Händigen Sie alle Unterla-gen bei Weitergabe des Gerätes an Dritte ebenfalls mit aus.

Q Bestimmungsgemäße Verwendung

Dieser Schrittzähler erfasst die Anzahl der getätigten Schritte, die zurückgelegte Strecke und die benötigte Zeit. Weitere Anzeigewerte sind Durchschnittsgeschwindigkeit, Höchstge-schwindigkeit und aktuelle Geschwindigkeit sowie Kalorienverbrauch, Fettverbrennung und Fettverbrennung in Prozent. Zusätzlich ist das Gerät mit einer Uhr, einer Stoppuhr- und Alarmfunktion sowie einem Panikalarm ausgestattet. Andere Verwendungen oder Veränderungen des Geräts gelten als nicht bestimmungsgemäß und können Verletzungs-gefahren und / oder Beschädigungen des Gerätes nach sich ziehen. Für aus bestimmungs-widriger Verwendung entstandene Schäden übernimmt der Hersteller keine Haftung. Das Gerät ist nicht für den gewerblichen Einsatz bestimmt.

Q Teilebeschreibung

Gerät:1 Panikalarm-Stecker mit Armband2 SET-Taste3 MODE-Taste4 Display5 CLEAR-Taste6 FUNC-Taste7 Schraube8 Batteriefachdeckel9 Gürtelclip

10 Batterie CR2032 (3 V, Lithium)11 Batterien LR44 (1,5 V, Alkalien)12 RESET-Taste13 Batteriefach

Display:14 Funktionsleiste15 Anzeige für niedrigen Batteriestand16 kg, cm, km; lb, inch, mile-Symbol

(Größenanzeige)17 CUR Speed / km / h-Symbol

(aktuelle Geschwindigkeit)18 MAX Speed / km / h-Symbol (Höchstge-

schwindigkeit)19 Fettverbrennungssymbol20 kcal-Symbol (Kilokalorien)21 Fettverbrennung in %22 Mehrzweckanzeige23 AVG Speed / km / h-Symbol

(Durchschnittsgeschwindigkeit)24 ALM-Symbol25 Time / Timer-Anzeige

(Uhrzeit / gemessene Zeit) / Countdown26 Alarm-Symbol 27 PM-Symbol28 Stopwatch-Anzeige (Stoppuhr)29 Alter30 Geschlecht (MAN / WOMAN)

48 DE/AT/CH

Einleitung / Sicherheit

Hinweis: Das LC-Display des Gerätes lässt sich nicht ausschalten. Der Stromverbrauch zum Betrieb des LC-Displays ist aber sehr gering und lässt sich mit dem einer Armband-uhr vergleichen.

Q Technische Daten

Messmethode: PendelmethodeSchrittanzeige: 999.999 SchritteEntfernungsanzeige: 9999,99 kmKalorienanzeige: 9999,99 kcalSchrittlänge: 30 - 200 cm (auf 1 cm

genau einstellbar) / 10 – 80 inch

Voreinstellung: 60 cm / 25 inchEinstellbares Nutzergewicht: 30 - 200 kg (auf 1 kg

genau einstellbar) / 60 – 400 lb

Voreinstellung: 60 kg / 120 lbAlter: 5 – 99Voreinstellung: 18Geschlecht: Mann / FrauVoreinstellung: MannKörpergröße: 60 – 250 cm /

20 – 100 inchVoreinstellung: 60 cm / 65 inchStoppuhr / Countdown (Erfassungsbereich): 59 Minuten /

59,59 SekundenZeitformat: 12 / 24 StundenVoreinstellung: 24 StundenBatterien: 4 x Batterie LR44

(1,5 V , Alkalien) 1 x Batterie CR2032 (3 V , Lithium)

Zulässiger Temperaturbereich: 0-50 °C Maße: ca. 76 x 70 x 40 mm

(B x H x T)

Gewicht:Schrittzähler (ohne Batterie): ca. 53 g

Q Lieferumfang

1 Schrittzähler (mit Abreißkordel für Panikalarm)4 Batterien LR44 (1,5 V , Alkalien)1 Batterie CR2032 (3 V , Lithium)1 Bedienungsanleitung

Sicherheit

WarNUNG! Lesen Sie alle Sicherheits-hinweise und Anweisungen. Versäumnisse bei der Einhaltung der Sicherheitshinweise und Anweisungen können elektrischen Schlag, Brand und / oder schwere Verletzungen verursachen.

BEWAHREN SIE ALLE SICHERHEITS-HINWEISE UND ANWEISUNGEN FÜR DIE ZUKUNFT AUF!

allgemeine Sicherheitshinweise

J WarNUNG! LEBENS- UND UNFaLLGEFaHr FÜr KLEINKINDEr UND

KINDEr! Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit dem Verpackungsma-terial und Produkt. Es besteht Erstickungs-gefahr durch Verpackungsmaterial und Lebensgefahr durch Strangulation. Kinder unterschätzen häufig die Gefahren. Halten Sie Kinder stets vom Produkt fern. Das Produkt ist kein Spielzeug.

49 DE/AT/CH

Sicherheit / Vor der Inbetriebnahme

WarNUNG! LEBENSGEFaHr! Batterien können verschluckt werden, was

lebensgefährlich sein kann. Ist eine Batterie verschluckt worden, muss sofort medizini-sche Hilfe in Anspruch genommen werden.

J Nehmen Sie das Gerät nicht in Betrieb, wenn es beschädigt ist. Beschädigte Geräte bedeuten Lebensgefahr durch elektrischen Schlag!

J Setzen Sie das Gerät - keinen extremen Temperaturen, - keinen starken Vibrationen, - keinen starken mechanischen Beanspruchungen,

- keiner direkten Sonneneinstrahlung, - keiner Feuchtigkeit / keinem Regen aus.

Andernfalls droht eine Beschädigung des Gerätes.

J Beachten Sie, dass Beschädigungen durch unsachgemäße Handhabung, Nicht-beachtung der Bedienungsanleitung oder Eingriff durch nicht autorisierte Personen von der Garantie ausgeschlossen sind.

J Nehmen Sie das Gerät keinesfalls ausein-ander. Durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Lassen Sie Reparaturen nur von Fachkräften durchführen.

Sicherheitshinweise zu Batterien

J Entfernen Sie die Batterien, wenn sie län-gere Zeit nicht verwendet worden sind, aus dem Gerät.

J VOrSICHT! EXPLOSIONS-GEFaHr! Laden Sie Batterien niemals wieder auf!

J Achten Sie beim Einlegen auf die richtige Polarität! Diese wird im Batteriefach 13 angezeigt.

J Reinigen Sie Batterie- und Gerätekontakt vor dem Einlegen falls erforderlich mit einem trockenen Tuch.

J Legen Sie sowohl die Batterie vom Typ CR2032 als auch die vier Batterien vom Typ LR44 in das Gerät ein. Andernfalls kann der Schrittzähler nicht richtig funktio-nieren.

J Entfernen Sie erschöpfte Batterien umge-hend aus dem Gerät. Es besteht erhöhte Auslaufgefahr!

J Batterien gehören nicht in den Hausmüll! J Jeder Verbraucher ist gesetzlich verpflichtet,

Batterien ordnungsgemäß zu entsorgen!J Halten Sie Batterien von Kindern fern,

werfen Sie sie nicht ins Feuer, schließen Sie sie nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander.

J Bei Nichtbeachtung der Hinweise können die Batterien über ihre Endspannung hin-aus entladen werden. Es besteht dann die Gefahr des Auslaufens. Falls die Batterien in Ihrem Gerät ausgelaufen sein sollten, entnehmen Sie diese sofort, um Schäden am Gerät vorzubeugen!

J Vermeiden Sie den Kontakt mit Haut, Augen und Schleimhäuten. Bei Kontakt mit Batteriesäure spülen Sie die betroffene Stelle mit reichlich Wasser ab und / oder suchen Sie einen Arzt auf!

J Verwenden Sie nur die angegebenen Batterietypen.

Q Vor der Inbetriebnahme

Q Isolierstreifen entfernen

Das Gerät ist bei Lieferung bereits mit Batterien bestückt.

50 DE/AT/CH

Vor der Inbetriebnahme / Inbetriebnahme

j Ziehen Sie den Isolierstreifen auf der Rück -seite des Geräts in Pfeilrichtung heraus. Es ertönt ein Signalton.

Ihr Schrittzähler ist nun bereit zum Einrichten.

Q Inbetriebnahme

Vor dem ersten Gebrauch müssen Sie folgende Parameter einstellen: Maßeinheit (metrisches bzw. US-System), Schrittlänge, Körpergewicht, Größe, Alter, Geschlecht, Zeiteinheit (12/24 Stunden), aktuelle Uhrzeit, Alarmfunktion. Andernfalls können die Funktionen des Schritt-zählers nicht sinnvoll genutzt werden.Hinweis: Nachdem Sie vor dem ersten Gebrauch einmal alle Parameter eingestellt haben, können Sie jederzeit die einzelnen Parameter ändern. Lediglich die Maßeinheit (metrisches bzw. US-System) lässt sich im Nachhinein nicht verändern. Wenn Sie die Maßeinheit ändern wollen, müssen Sie alle Batterien 10, 11 aus dem Batteriefach 13 entnehmen oder die RESET-Taste 12 betätigen. Bei diesem Vorgang werden die voreingestellten Werte wieder eingestellt.

Q Hold-Modus / Zähl-Modus

Bei Inbetriebnahme des Geräts befindet sich der Schrittzähler automatisch im Zähl-Modus.Hinweis: Im Hold-Modus sind die Mess-funktionen des Schrittzählers außer Betrieb.

j Halten Sie die MODE-Taste 3 ca. 3 Sekun-den lang gedrückt. Es ertönt ein Signalton. Die Anzeige blinkt wechselseitig mit der Anzahl der Schritte auf und das Wort SET erscheint im Display.

j Halten Sie die MODE-Taste 3 ca. 3 Sekun-den lang gedrückt, um in den Zähl-Mo-dus zu gelangen. Es ertönt ein Signalton. Die Anzeige erlischt.

Q Parameter einstellen

j Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal in Betrieb nehmen oder das Gerät in den Hold-Modus schalten (siehe „Hold- Modus / Zähl-Modus“), können Sie verschiedene Parameter einstellen bzw. abändern.

j Drücken Sie dazu die SET-Taste 2 , um in den Eingabe-Modus zu gelangen. Die Anzeige SET erscheint auf dem LC-Display.

j Die Anzeigen kg, cm, km bzw. lb, inch, mile 16 blinken auf. Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Maßeinheit (metrisches bzw. US-System) einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . In der Funktionsleiste 14 erscheint die Anzeige STRIDE. Im LC-Display blinken das cm-Symbol 16 sowie der voreingestellte Wert 60 cm bzw. 25 inch auf. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Schrittlänge einzustellen. Hinweis: Die Schrittlänge lässt sich in einem Bereich von 30 bis 200 cm bzw. 10 bis 80 inch einstellen.

Tipp: Halten Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 für ca. 3 Sekunden gedrückt. So erreichen Sie ein beschleu-nigtes Einstellen der Werte. Diese Schnell-einstellung können Sie auch für die folgenden Einstellvorgänge nutzen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . In der Funktionsleiste 14 erscheint die Anzeige WEIGHT. Im LC-

51 DE/AT/CH

Inbetriebnahme

Display blinken das kg-Symbol 16 sowie der voreingestellte Wert 60 kg bzw. 120 lb auf. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um das gewünschte Gewicht einzustellen. Hinweis: Das Gewicht lässt sich in einem Bereich von 30 bis 200 kg bzw. 60 bis 400 lb einstellen.

j Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . In der Funktionsleiste 14 erscheint die Anzeige HEIGHT. In der Funktionsleiste blinkt der voreingestellte Wert auf. Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Größe einzugeben. Hinweis: Es lässt sich eine Größe zwischen 60 und 250 cm bzw. 20 und 100 Inch einstellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Im LC-Display erscheint die Anzeige AGE 29 sowie die Zahl 18 als voreingestellter Wert. Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um das gewünschte Alter einzustellen. Hinweis: Es lässt sich ein Alter von 5 bis 99 Jahren eingeben.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Anzeigen MAN bzw. WOMAN leuchten auf. Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um das gewünschte Geschlecht einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Anzeigen Time 25 sowie (24-Stunden-Format) bzw.

(12-Stunden-Format) leuchten auf. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um das gewünschte Zeitformat einzustellen. Hinweis: Das PM-Symbol 27 steht im 12-Stunden-Format für nachmittags.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Anzeige Time 25

erscheint und die Stundenanzeige der Mehrzweckanzeige 22 blinkt. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Zeit einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Minutenanzeige der Mehrzweckanzeige 22 blinkt. Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Zeit einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Anzeige Alm 24 erscheint und die Stundenanzeige der Mehrzweckanzeige 22 blinkt. Drücken Sie die MODE- 3 bzw. CLEAR-Taste 5 , um die gewünschte Alarmzeit einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Minutenanzeige der Mehrzweckanzeige 22 blinkt. Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um die gewünschte Alarmzeit einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Das Gerät befindet sich nun wieder im Hold-Modus. WICHTIG! Die CLEAR-Taste 5 hat nach der Einstellung des Alarms eine andere Funktion. Drücken Sie die CLEAR-Taste 5 , um den Alarm zu aktivieren. Das Alarm-Symbol 26 erscheint im LC-Display. Drücken Sie die CLEAR-Taste 5 erneut, um den Alarm zu deaktivieren. Das Alarm-Symbol 26 erlischt (siehe auch „Alarmfunktion“).

Q Wochentag einstellen

j Schalten Sie das Gerät in den Hold-Modus (siehe „Hold-Modus / Zähl-Modus“).

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 . In der Funktionsleiste 14 erscheint die Anzeige DAY.

52 DE/AT/CH

Inbetriebnahme

j Drücken Sie die SET-Taste 2 . Die Ziffer für den Wochentag blinkt.

j Drücken Sie die Taste MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um den gewünschten Wochen-tag einzustellen. Die verschiedenen Ziffern haben folgende Bedeutungen: Montag = 1 Dienstag = 2 Mittwoch = 3 Donnerstag = 4 Freitag = 5 Samstag = 6 Sonntag = 7

j Drücken Sie die SET-Taste 2 , um Ihre Eingabe zu bestätigen.

j Drücken Sie 3-mal die FUNC-Taste 6 , um wieder in den Hold-Modus zu gelangen.

Q Schrittzähler verwenden

Für diese Funktion muss sich das Gerät im Zähl-Modus befinden (siehe „Hold-Modus / Zähl-Modus“).

j Befestigen Sie den Schrittzähler mittels des Gürtelclips 9 fest am Gürtel (siehe Abb. D).

WICHTIG! Der Schrittzähler muss sicher und fest befestigt sein. Nur so sind genaue Messungen möglich.

Der Schrittzähler registriert nun die Erschütte-rungen des Körpers und erfasst die Anzahl der getätigten Schritte, die zurückgelegte Strecke, die benötigte Zeit und errechnet die aktuelle Geschwindigkeit, die Höchstgeschwin-digkeit und die Durchschnittsgeschwindigkeit sowie den Kalorienverbrauch, das verbrannte Körperfett und das verbrannte Körperfett in %.

Der Schrittzähler erkennt automatisch, ob Sie gehen oder laufen. Hinweis: Bei den ermittelten Werten handelt es sich um Näherungswerte. Eine variierende Schrittlänge sowie externe Faktoren wie Klei-dung, Gelände o.ä. ermöglichen keine exakte Messung.

Tipp! Schalten Sie das Gerät in den Hold-Modus, um unerwünschte Messungen (Weg zum Training o.ä.) zu vermeiden (siehe „Hold-Modus / Zähl-Modus“).

Q aktuelle Trainingswerte abrufen

Für diese Funktion muss sich das Gerät im Zähl-Modus befinden (siehe „Hold-Modus / Zähl-Modus“).

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 . In der Funktionsleiste 14 erscheint die Anzeige STEPS. Das LC-Display 4 zeigt die An-zahl der getätigten Schritte an. Zusätzlich erscheinen weitere Trainingswerte im LC-Display 4 . Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um von einem Trainingswert zum

nächsten zu gelangen. Folgende Anzeigen sind möglich:

Time 25 = aktuelle Uhrzeit km 16 = zurückgelegte Strecke kcal 20 = verbrauchte Kalorien Fat 19 = Fettverbrennung in

kg / lb Fat in % 21 = Fettverbrennung in

Prozent Timer 25 = gemessene Zeit

CUR Speed 17 = aktuelle Geschwindig-keit

53 DE/AT/CH

Inbetriebnahme

MAX Speed 18 = Höchstgeschwindigkeit AVG Speed 23 = Durchschnittsge-

schwindigkeit

Hinweis: Erst wenn Sie 20 – 30 Minuten kontinuierlich trainieren, beginnt Ihr Körper Fett zu verbrennen. Deshalb erscheinen erst nach einiger Zeit die Anzeigen Fettverbrennung in kg/lb 19 und Fettverbrennung in % 21 im LC-Display.

Q Wochenübersicht abrufen

Für diese Funktion muss sich das Gerät im Zähl-Modus befinden (siehe „Hold-Modus / Zähl-Modus“). Hinweis: Der Schrittzähler speichert die zurückgelegte Strecke sowie die verbrauchten Kalorien der laufenden Trainingswoche. Wahlweise können Sie auch die einzelnen Trainingstage abrufen. Hinweis: Die Wochenaufzeichnung startet immer montags. Beachten Sie, dass die Wochenaufzeichnung jeweils sonntags um 24 Uhr komplett gelöscht wird. Hinweis: Die aktuellen Tagesaufzeichnungen werden täglich um 24 Uhr automatisch in der Wochenübersicht gespeichert und somit auf 0 gesetzt.Hinweis: Es werden entweder die große CR2032-Batterie oder die kleinen LR44-Batte-rien zur Speicherung der Daten benutzt. Wenn Sie alle Batterien gleichzeitig aus dem Gerät entfernen, werden alle gespeicherten Daten gelöscht.

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 , um in den Funktions-Modus zu gelangen. In der Funktionsleiste 14 erscheint die An-zeige DAY. Im LC-Display erscheinen die Symbole km 16 und kcal 20 sowie die

dazugehörigen Werte der gesamten Trainingswoche.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um von einem Trainingstag zum nächsten zu gelangen. Im LC-Display erscheinen die Symbole km 16 und kcal 20 sowie die dazugehörigen Werte der einzelnen Trainingstage.

Hinweis: Die Wochentage werden da-bei durch Ziffern gekennzeichnet (siehe „Wochentag einstellen“). Erscheint unter der Anzeige DAY keine Ziffer, zeigt das LC-Display die Werte für die gesamte Trainingswoche an.

Hinweis: Beachten Sie, dass die Auf-zeichnungen für Tag 7 nicht angezeigt werden. Tag 7 ist entweder der aktuelle Tag oder er kam in der laufenden Trainingswoche noch nicht vor.

j Drücken Sie 3-mal die FUNC-Taste 6 , um in den Zähl-Modus zurückzugelangen.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Sie die Aufzeichnungen nur für die gesamte Woche – nicht für einzelne Trainingstage – löschen können (siehe „Lieferzustand wieder herstellen“).

Q Countdown verwenden

Hinweis: Der Countdown erfasst einen Zeitraum von bis zu 23:59,59 Stunden.

Countdown separat verwenden (Das Gerät befindet sich im Zähl- oder Hold-Modus.):

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 , um in den Countdown-Modus zu gelangen. Im LC-Display blinkt die Anzeige „Timer“ auf.

j Drücken Sie die Taste SET 2 . Die Stundenanzeige des Countdowns blinkt.

54 DE/AT/CH

Inbetriebnahme

Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Stunden-zahl einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Minuten-anzeige des Countdowns blinkt. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Minutenzahl einzu-stellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 . Die Sekundenanzeige des Countdowns blinkt. Drücken Sie die Tasten MODE 3 bzw. CLEAR 5 , um die gewünschte Sekundenzahl einzustellen.

j Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der SET-Taste 2 .

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um den Countdown zu starten.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 erneut, um den Countdown zu stoppen.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 erneut, um den Countdown fortzusetzen.

j Wenn Sie den Countdown abbrechen wollen, drücken Sie zunächst die MODE-Taste 3 , um den Countdown anzuhalten und anschließend die CLEAR-Taste 5 , um den Countdown auf 0 zu setzen.

j Sobald der Countdown abgelaufen ist, ertönt ein Signalton.

j Drücken Sie die FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 oder MODE-Taste 3 , um den Signalton zu deaktivieren.

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 2-mal, um in den Zähl-Modus zurückzugelangen.

Q Stoppuhr verwenden

Hinweis: Die Stoppuhr zählt die Zeit bis zu einem Maximalwert von 59:59,99 (Minuten / Sekunden). Wenn der Wert überschritten ist,

springt die Mehrzweckanzeige 22 automa-tisch auf 00:00,00 zurück und zählt weiter.

Stoppuhr separat verwenden (Das Gerät befindet sich im Zähl- oder Hold-Modus.):

j Drücken Sie 3-mal die FUNC-Taste 6 , um in den Stoppuhr-Modus zu gelangen. Im LC-Display erscheint die Anzeige Stopwatch 28.

Hinweis: Im Stoppuhr-Modus ist der Schrittzähler nicht aktiv. Die Anzeige erscheint im LC-Display.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um die Zeitmessung zu starten.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 erneut, um die Zeitmessung zu stoppen.

j Drücken Sie die CLEAR-Taste 5 , um die Stoppuhr auf 0 zu setzen.

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 , um in den Zähl-Modus zurückzugelangen.

Stoppuhr mit Schrittzähler verwenden (Das Gerät muss sich im Zähl-Modus befinden.):

j Drücken Sie 3-mal die FUNC-Taste 6 , um in den Stoppuhr-Modus zu gelangen. Im LC-Display erscheint die Anzeige Stopwatch 28.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 , um die Zeitmessung zu starten.

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 , um in den Zähl-Modus zu wechseln. Der Schrittzähler ist aktiv. Die Stoppuhr läuft im Hintergrund weiter.

j Drücken Sie 3-mal die FUNC-Taste 6 , um in den Stoppuhr-Modus zurückzu-kehren.

j Drücken Sie die MODE-Taste 3 erneut, um die Zeitmessung zu stoppen.

55 DE/AT/CH

Inbetriebnahme

j Drücken Sie die CLEAR-Taste 5 , um die Stoppuhr auf 0 zu setzen.

Hinweis: Die Stoppuhr kann nur im Stoppuhr-Modus auf 0 gesetzt werden.

j Drücken Sie die FUNC-Taste 6 , um in den Zähl-Modus zurückzugelangen.

Q alarmfunktion

j Stellen Sie die gewünschte Alarmzeit ein (siehe „Parameter einstellen“).

Hinweis: Der eingestellte Alarm aktiviert sich täglich. Das Alarmsignal ertönt für ca. 1 Minute.

j Drücken Sie die FUNC- 6 , CLEAR- 5 , SET- 2 oder MODE-Taste 3 , um den Signalton zu deaktivieren.

Q Panikalarm verwenden

j Der Alarm wird ausgelöst, wenn der Panik-alarm-Stecker 1 aus dem Gerät gezogen wird.

j Ziehen Sie den Panikalarm-Stecker 1 am Armband heraus, um den Panikalarm auszulösen.

j Stecken Sie den Panikalarm-Stecker 1 wieder in das Gerät, um den Alarm aus-zuschalten.

Hinweis: Vier neue LR44-Batterien halten ungefähr fünf Minuten bei aktiviertem Panik-alarm. Wir empfehlen, kurz die Panikalarm-Funktion zu testen, wenn Sie den Schrittzähler benutzen wollen. Wechseln Sie unverzüglich die vier LR44-Batterien aus, falls die Anzeige für niedrigen Batteriestand 15 aufleuchtet.

Q Lieferzustand wiederherstellen

j Falls das Gerät einem starken elektro-magnetischen, hochfrequenten Feld aus-gesetzt ist, kann es, ebenso wie im Falle von elektrostatischer Entladung, zu Funkti-onsstörungen kommen. Falls es zu solchen Funktionsstörungen kommen sollte, z.B. die Tasten nicht mehr reagieren oder das Display Unregelmäßigkeiten aufweist, versetzen Sie das Gerät durch Drücken der RESET-Taste 12 in den Lieferzustand zurück. Verwenden Sie dazu einen dünnen, spitzen Gegenstand. Die Fehlfunktion sollte dann beseitigt sein.

WICHTIG! Beachten Sie, dass sämtliche Daten gelöscht werden. Alle Parameter müssen neu eingestellt werden.

Q Batterien wechseln

Das Gerät ist mit zwei unterschiedlichen Batterietypen versehen.Hinweis: Sie sollten die kleineren Batterien (Typ LR44) umgehend wechseln, wenn die Anzeige für niedrigen Batteriestand 15 auf-leuchtet. Bei leerer oder fehlender kleiner Batterie (Typ LR44) können Panikalarm und Schrittzähler nicht verwendet werden. Sie soll-ten den Schrittzähler mit leerer bzw. ohne größere Batterie (CR2032) nicht verwenden. Die Datenspeicherungs-Funktion steht Ihnen bei leerer oder fehlender größerer Batterie (CR2032) nicht zu Verfügung. Hinweis: Es werden entweder die große CR2032-Batterie oder die kleinen LR44-Batte-rien zur Speicherung der Daten benutzt. Wenn Sie alle Batterien gleichzeitig aus dem Gerät entfernen, werden alle gespeicherten Daten gelöscht.

56 DE/AT/CH

Inbetriebnahme / Reinigung und Pflege / Entsorgung

j Lösen Sie die Schraube 7 am Batteriefach-deckel 8 mit einem kleinen Kreuzschlitz-Schraubendreher (nicht im Lieferumfang enthalten). Ziehen Sie die Abdeckung ab (siehe Abb. B).

j Entfernen Sie verbrauchte Batterien. Hinweis: Benutzen Sie einen spitzen Gegenstand (z.B. Büroklammer), um die Batterien zu entfernen.

j Legen Sie vier neue Batterien vom Typ LR44 (1,5 V ) und / oder eine Batterie vom Typ CR2032 (3 V ) ein. Hinweis: Achten Sie dabei auf die richtige Polarität. Diese wird im Batterie-fach 13 angezeigt.

j Setzen Sie die Abdeckung des Batterie-fachs 8 wieder ein. Das LC-Display schaltet sich automatisch ein.

j Befestigen Sie den Batteriefachdeckel 8 wieder auf dem Batteriefach 13, indem Sie die Schraube 7 anhand des Kreuz-schlitzschraubendrehers anziehen.

Q reinigung und Pflege

j Reinigen Sie das Gerät nur äußerlich mit einem weichen, trockenen Tuch. Verwen-den Sie bei stärkeren Verschmutzungen ein leicht angefeuchtetes, weiches Tuch.

j Verwenden Sie in keinem Fall Flüssigkeiten und keine Reinigungsmittel, da diese das Gerät beschädigen.

Q Entsorgung

Die Verpackung besteht aus umwelt-freundlichen Materialien, die Sie über die örtlichen Recy clingstellen entsorgen können.

Möglichkeiten zur Entsorgung des ausgedien-ten Produkts erfahren Sie bei Ihrer Gemeinde oder Stadtverwaltung.

Werfen Sie Ihr Produkt, wenn es ausgedient hat, im Interesse des Umweltschutzes nicht in den Haus-müll, sondern führen Sie es einer fachgerechten Entsorgung zu. Über Sammelstellen und deren Öffnungszeiten können Sie sich bei Ihrer zuständigen Verwaltung infor-mieren.

Defekte oder verbrauchte Batterien müssen gemäß Richtlinie 2006 / 66 / EC recycelt werden. Geben Sie Batterien und / oder das Gerät über die angebotenen Sammeleinrich-tungen zurück.

Pb Hg

Umweltschäden durch falsche Entsorgung der Batterien!

Batterien dürfen nicht über den Hausmüll entsorgt werden. Sie können giftige Schwer-metalle enthalten und unterliegen der Sonder-müllbehandlung. Die chemischen Symbole der Schwermetalle sind wie folgt: Cd = Cad-mium, Hg = Quecksilber, Pb = Blei. Geben Sie deshalb verbrauchte Batterien bei einer kommunalen Sammelstelle ab.

EMCProduktbezeichnung:SchrittzählerModell-Nr.: H14347Version: 11 / 2010

IAN 56018

Milomex Ltd.

c/o Milomex Services

Hilltop Cottage

Barton Road

Pulloxhill

Bedfordshire

MK45 5HP

UK

© by ORFGEN Marketing

Last Information Update · Tietojen tila · Informationsstatus

Tilstand af information · Stand der Informationen: 12 / 2010

Ident.-No.: H14347122010-3 3