Planes específicos Moss/Moss dedicated plans

Download Planes específicos Moss/Moss dedicated plans

Post on 08-Mar-2016

218 views

Category:

Documents

5 download

DESCRIPTION

Elige el plan Moss que ms se adpate a tu deporte favorito/Choose the Moss plan that better fits you favourite sport.

TRANSCRIPT

PLANES ESPECFICOS POR DISCIPLINAS DEPORTIVAS En Moss Espacios de Salud podemos colaborar a llevar a cabo la prevencin y recuperacin de las lesiones. Dependiendo del deporte que usted practique de forma habitual, bien sin nimo competitivo, bien si su objetivo es la alta competicin, considere como una acertada medida el ser preparado y tratado de forma especfica para su deporte favorito. Como ayuda al fortalecimiento le proponemos una sesin de 20 minutos de Power Plate, dispositivo de vibracin de alto rendimiento cuyo uso mejora de forma inmediata su circulacin sangunea, flexibilidad muscular y su fuerza. Adems, para la relajacin y la recuperacin articular y muscular, nada mejor que una sesin de 20 minutos de masaje dispensado por un terapeuta especializado que conseguir aliviar dolor, mejorar su problema, eliminar la tensin acumulada y a asimilar mejor los esfuerzos. La accin conjunta de ambas terapias tendr un efecto muy beneficioso sobre su cuerpo que permitir que reduzca la probabilidad y alcance de las lesiones y reducir notablemente el tiempo de recuperacin. Piense en nuestra propuesta como una magnfica ayuda al inicio, durante o al final de las temporadas de cada deporte. La regla prevenir y recuperar antes y tras el esfuerzo respectivamente es aplicable a cada sesin de ejercicio o temporada deportiva. Evitar periodos de inactividad forzada, molestias y las consecuencias de un desgaste por sobreesfuerzo. En Moss Espacios de Salud hemos diseado un producto para cada necesidad. Con la combinacin de Power Plate y masaje como aliado, elija su plan de apoyo especfico para su actividad, bien como aficionado, bien como profesional: GOLF Lo ms temido como practicante del golf es, claro est, lo que se conoce como Codo de Golfista. Se trata de una inflamacin de los tendones de los msculos flexores y pronadores de la mueca, ubicados en la cara interna de la parte alta de su antebrazo y cuya denominacin mdica es epicondilitis medial o epitrocletis. Del mismo modo, la espalda media y baja tambin sufre en este exigente deporte por los potentsimos swings iniciales y las posturas mantenidas en el putt. La Power Plate, el masaje en el brazo y la espalda es nuestra propuesta. PDEL, TENIS, FRONTN Y SQUASH SI el golfista sufre en la cara interna de su antebrazo superior, el tenista sufre en la cara exterior por la epicondilitis radial o Codo de Tenista. En este caso, las articulaciones inferiores y su brazo sern nuestros objetivos. Apliquemos el masaje en estas reas y dejemos que la Power Plate haga su labor en lo referente a tonificacin general. Tanto en el caso del Codo de Tenista como en el del Codo de Golfista, usamos esta denominacin por ser la ms popular, pero no deje que esto pueda llevarle a error porque estas patologas las pueden sufrir todas las personas cuya actividad diaria implique movimientos continuos de la mueca, antebrazo y codo. BICICLETA Aqu nuestro objetivo es su columna vertebral con especial inters en las zonas lumbares y dorsales por su sobrecarga, as como sus piernas, muy castigadas por el esfuerzo. La mgica combinacin de Power Plate y manos expertas le garantizarn una mejora en la calidad y rendimiento de su ejercicio. FTBOL Es lgica la intervencin de las piernas en el ftbol, pero el tren superior requiere un cuidado especial por la determinante actividad de la cintura en el juego. De nuevo la mquina de vibracin y el masaje obrarn un seguro efecto beneficioso. WINDSURF En esta ocasin todo el cuerpo interviene de forma activa en la prctica del windsurf, pero destacamos las piernas, cintura y espalda como zonas ms castigadas. El acondicionamiento y recuperacin se aplicarn de forma general con mquina y terapeuta. En todos los casos la duracin conjunta de ambas tcnicas es de 40 minutos y su precio nico por sesin es de 30. No dudis en contactar con nosotros para ampliar cualquier informacin. Tambin podis visitar www.mossalud.com o seguirnos en Facebook y Twitter. Moss Espacios de Salud. Madrid, 090610.

Recommended

View more >