prehrana po krvnim grupama

26

Upload: ahauiv

Post on 27-Dec-2015

116 views

Category:

Documents


6 download

DESCRIPTION

Prehrana po krvnim grupama

TRANSCRIPT

Page 1: Prehrana po krvnim grupama

c������������������ ����������������

������������������������������ ��������� �� �

��������������������� ����

������������������������������������������

�� !�"#"�$���%"&$������#'c�(�$�"c"�

���������������c���� �)�

������������������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������)�

������������������������������������������������������������������������������"���������*++,�-*++.��

$���������*.�������*++.��

Page 2: Prehrana po krvnim grupama

*�

v������?

�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*?

=�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������/?

i����?�����?������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������,?

D�)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������,?

c�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������,?

��0������ �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������,?

c������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������.?

$�����1������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������.?

D���������1�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������.?

(�����1����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������.?

2����������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������.?

�� �)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3+?

��)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3+?

���� ����� �)����� �)������������������������������������������������������������������������������������������������������3+?

4�������0���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33?

5�� ���������� �����0�������������������������������������������������������������������������������������������������������33?

#�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33?

i����?�����?���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3*?

D�)����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3*?

c���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3*?

��0������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36?

c������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������36?

$�����1����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36?

D���������1���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36?

(�����1��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36?

2����������������������������� �����������������������������������������������������������������������������������������3/?

�� �)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3/?

��)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3/?

4�������0��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37?

5�� ���������� �����0�������������������������������������������������������������������������������������������������������37?

#�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37?

Page 3: Prehrana po krvnim grupama

6�

i����?�����?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38?

D�)����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38?

c���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38?

��0������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38?

c������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������3,?

$�����1����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3,?

D���������1���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3,?

(�����1��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3,?

2����������������������������� �����������������������������������������������������������������������������������������3,?

�� �)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3.?

��)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3.?

���� ����� �)����� �)������������������������������������������������������������������������������������������������������3.?

4�������0��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*+?

5�� ���������� �����0�������������������������������������������������������������������������������������������������������*+?

#�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*+?

i����?�����?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*3?

D�)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*3?

c���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*3?

��0������ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������**?

c������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������**?

$�����1����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������**?

(�����1��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*6?

�� �)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*6?

��)������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*6?

���� ����� �)����� �)������������������������������������������������������������������������������������������������������*6?

4�������0���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*/?

·�� �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*7?

°��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������*9?

Page 4: Prehrana po krvnim grupama

/�

���

������������$���1����1���������������1��������1���������1�������������������� �����

��������������������� ��)������:������������������������1������������

��1������������������������ �������������0��;������� �������������������1��������

�� �1���1������������������1��1������������������ ������������������ ��������

������1������1��������10���1�� ��1��&���������&<"�1����������1����������������

��������0 �����������1����������1��������=�� �� �������� ���� �������� ����0��������

��� ������������������� ������������1�����������0�������>��� ���������� �������������

�� ��1�����1������������ �������������������� ��?�������1��������������������0����

������0������;��������������������������������������������������������������������������

����:������������������������0� ������0������;����������0���������������������

��1���0�������=0����1��������0����>��$����������������������������������

�� ��1�����1��$�������1�������1������������������������� ����������������������

��������1��� ���1���������� �� � �����������

�� �����0�������������������1������0������������� �������������0�����0������

������������������������������������ �&#"�����1������1��������������������������

���0�����������������0��������0��������1�����������&����� �����1�;�1������������

����1����������������������� �����1����� �������� �������)����������0���������

�������������0���������1�1��������1;��;�����1����� �1����1����������������

1�����������)���@������A���;�������1������������������� ���������0���� �����

1��0����1�������������1��1����1���������$��������������������������������������

�����������������������������������������������������&���������&B"�1��������������

���������������������0����������0������������������� �������� ������� ����������#���� �

�������������������1�����:���������������� �����1�����C���0���� ��0��������������

��� ���������������������1�;������;�������� ��� ���������C�#�1���&<"�1� �������

��1������� ���������������1�������0����;����������� ����������&<"�1��� ����

������������ �������������������1�;�����������������������)�1�����0���1�

� �����������������:������ ����������������� ��������������0���������������������

��1�����D��0������������ ������������������ ���������� ��������������������0 ����

�0�10����������������D� ���������� ��������������&<"�1� �����1�������:���

�����������������������1������ ������������������������������1��� ��1����1���0�������

Page 5: Prehrana po krvnim grupama

7�

�������������������:����;� �;����1��������#���� ���������0� �������������=D���c�<��

E���>���������������� �����0����� ��1����1�����1�������� �������������� ��������

����� �������������

�������������1������������ ���������������������� �������� ������������������ ����;������

��������0�10������ ���F������������������������������40�������������1����������0����)��

����1������������������0���0��� ����#���� �������� ������1�:�������������� ���

0������������1�������� ������G�+��"��H�������"H�G�����:��������0�����������1���

����0��������������0������������ �0�������������������������1��&������������������1������

�1����������������� ��������� �����������0�10������������������������1�������

0��0������ �������D��0�����������������:������ ��1�����1����������� ���� �����

���1��� ������� ������������@���������A��D0�10������� �������������������1�����

�0����;��@�������A���������� ������������� ���������0�����1���������� �������� ������

F�����������"����������������������������������������0����;��������������4�����������������

���������������1�������������1��� ������������������;���1�@�����1����������������������

����������A�������������� ����0� 1����:����1���

���������4���� ���������� ������������������������������������������������� �����1�:�

������������ �������������:����� ����;� �;��1��1�����1����:���1�������������

�����������:��������� ��� ��F��������� ������������� �������0�������1�������������

��� �����������������0������ ����������� �����������������1����)��� ��������������1�

������1�1��D����������������������������0�10����� ����������������0��������� �����

������������������������ ��� ����������1�;� �1�������1�1��4���������� ���������� ����

� �������������������;���1�����1������� ��������������������1;�� ������������

0��������#������������������������1�F������1����������� ���������0��������������������� �

����:������ ���������$�� �1����1���������1��� �������������������1����;�����������

�����;����������:���1��� ��1�����1��������0������ �������������� ���������� ������

����:���������������������������� ����������������00������������1��������;������

��0������1������������� ��������������������������������������1����� ���������I�

H�)����������������������:����������������� �������������������������������

�1�������������������1��������������������1�������� ����������������������������

�� �����������1�)���������������������������������� �����������������1�)���

1��0����1���������1������������������������� ����@���1�A��"���������������

Page 6: Prehrana po krvnim grupama

9�

����������� �������������������0�����������%�������1�������� �����������������

���������������00��;���0���������

���������4�������0��1��������������� ��1�� �����1�����0��1��������������������

�����01������������1�����������; ��������)���������������������� ���D������������

1��1�����������0��� ����1���������������;�����������������������1��)����;�������1��

�0�������;������1����������������������������;������1��� ��1�����1��$������������

�� ��1����1���1��������������������������������������������������1������������

����� ��1����1������������������1����������������� �������1������������1�������

;��������������������������� ������������������ �)��� �)������� ����������0��������� ���

1����������1��������������4�� ��� ��������1����������� ��� �����>���������� �>��

>�������>�����>����;�����>��#�����������1��������������1�������������1;��������

� ������������1�������������������0��������4�� ���� �����������������������6++�

;� �;�����1�����?������������� �������������������1�:����1��1���������������

����1����

���������������� �1�����1������1����0��1�����1�������)���������� �������0����

�����)��� ���;��������;����#����������1�;�������)��������1�� ������0�������1��������

��� � �������1�;���)������������1��$������ ��1�����1���;��������0���)������������������

�����������J���������������1��� ������������ ����������)����0�����������������������

����������������������� ��������������������1�;���������������������������������1��

������1��������1���������1����01��D��:���� ��������������������������� �������0������

��������� ���1������������� ��������G����������������1�� ������������

���������'���)���������0���� �������������� ������ �������������0�������������������� �����

������������;� ���&<"�1�������� �������������� ��1����1�������� �1�����������1�

�����10���1��0����;���1���

���������4����0������ ��1�����1�+���� ��������������������;������1����4�����

��������0�����0�����0� ��� �)�1�������1����0������ ���;� ���������������������D��0����

��1��� ��1�����1��������������0���������@������ �0������ ��A����������������

;�����1����0�������0��������0�����0��� ����D��������������� ��������� ������������

����������/+�+++��������������������� ����1���������������� ���� ����1���1���� ���

�� ������������0�������1�0������ ����;� ���������������������$���� ����1���� ����������

Page 7: Prehrana po krvnim grupama

8�

0�����0����;�����0 ������� ��� ��������+���� ������+����������������� ������

�� ����������������������������������������/+K��

���������D��0������ ��1�����1�"����0���0��������1����1�������0��� ���1������������� �����

��� ���� ��������������0������ ����0������������������D��0������1��� ��1�����1� ������

�������� ����1�������������0�����0�����0��� ����#������������������0����1������

����1�����1������1�����0���0�������;��������������������������������������1�

��� ��������������������;�������� ��1���H3*��D ����������� ����1�:���1����

��0��%��������� �)��1���������0�� �������0 ��������������� ����1��#�������������

;�������������������������������1�������0��� �������1���� �)���������1���������

0���������������������1���1���������1����1�������0 ����1������� �������

������: ����� �1��0�������������������������� �)���1�������1�������������0�������

��������������1�������1��������0��������0������ ������������0 ����������1������

�����������

����������� ������H����� ��������������0����1�����������1�������1�����������������

����������10���������1����1����1�������������� ������ �)���;������D����������

������������1�:�37�+++���3+�+++��������������� ������������1�������!�1�����%����

�������������"�������������� �����"�������� ���������������;��"1������$���������0�

�� ������H�0��������������1�������������� ����������������"�����������������������

�������"������#���� ������������������������������0���� ����������1�����

1������������������ ����������� ������� ������H��� �������������1������������������

�����1��������1�1�������������� ����D��0������1��� ��1�����1�������������� ����

��0�������0�����������: �����������1� ����1�;� ����

���������D��0������ ��1�����1�"H����:���1���������� �� �����������������1�����;��� ��

��10������������� �)��������� ��1�� ��1��������� ����0 ������ ��D�������1�:�

�� ��������������� ������������'1��������7K�������������������3+++��������D�����

�������1�����������������1����� ��������"���H�����1��������;������� ������� ��1�

����1�"���c���������� ��1�����1�H��'1����������� ����0����� ��1�����1�"H�

1�;���� ����������0���������������� �0����������������������������������0����� �����

���������������0��������1�������#���������������������� ��������������������������������

�)��������������1��0����1��������0 ����1������� ��1�������������� ��H�)�������0��

�����������0������ ��������"���H�����������������0�����1��� ��1�����1���� ���

�����

Page 8: Prehrana po krvnim grupama

,�

������������

4��������

�������������������� ��1�����1�+���� ��������������

���0 ������ �������������0����� ������;���������������@ ;��������0 ������1��A��

%����������������� �������;����������1����������������������������������

1������������� �����

'1����������� �� ������� �����1����������������� ����� ��������������1�������

��������������1������������1�������0�������������� ��;��0�������������

#1��������������0������ ����������p���������)��������������������� ���������0������

�����0�������������������

#1��������������1;�1�� ������������0��������0��������� ��1�������������������� �)���

�� ����1����@����������� �������� �������������������A���������

l����������

D��0������ ��1�����1�+�1���������������1�������������������1����������������

1��1��0����1�@����3++�������0���A��D �����0��1�����0��������1������������� �)�1���

�� �)�1��������������� ������1������1�=��������>�����=�������>��D�����0��������

��1������ ���������������������������1����������������1������ �1�����&<"�1�

���0������������1�����������0������ ��1�����1�+�����1;���1����; ��� �����������

c�:��1�����0����1���������������������������� �����0�������� ��������0�������������1��

���������������������@����������)������;��������1�������)��������A��1��1�����;� ������

���������������)��������1������1���������� �����

�� ������������������

� ��0�������������������0������ ��1�����1�+��D��0����1�������0���� ���1�

��0���1����1��� ����������� ��� ��1�������������1;��������������� ���D���������0���

;���� �������0������ ��1�����1�+���������1�������������������:����� �����

���� ������ ���

Page 9: Prehrana po krvnim grupama

.�

� � ������� ��������� �1�1���0����������������������1������ �1����������

��1�����1�������1�����1�������1������������1�������1��

l����������������� ������ ���

� D��0������ ��1�����1�+���)�����0�����0����������1��������� ������� ��������0�����

��� �����������'������1�������;� �������������� ����� �����0�����������������0����$1������

1������������0���������)����1����������1���������������������@���A���0���0������ ��������

1��0����1�������� ���������������0����1������1������������� �����������0��

��0��� ���� �����0�����1�����0������������������0����0�����1�����������������������

������1�����0������1�� ���0��1�����1� ������1�������������� ������1��������

����� ����������������������������������� ������;�������������������1��������� ����

�����������

� ���������0���� ��1���������0��0�������0�����1����1��������;����������

�����)����1�������������������������������1����1�;���1������ ������D��������0����

�����0����0�������� ������� ������� ������� �����1���)���� ��@�������������

������������A������1�;�������������������� ���;������c��������������;������� �������

1���)������0������ ���������1����������1������1��������1���������1����1�����

���������������������������������0�����������������������

4��� �����������

D����)��0�����1���)1����0������ ��1�����1�+����0���1�����������������������

����1���0��� ���������������1�������������0������������1�����������������1���0����=� ���

���>�������� ����0 ��

������������

c�����������;������������1����������1����������������������������1�

����;�����1�1����1���� ��� ��������������������������1�������1������

� ����;������������;����1���)�1��D�� ����������������������������������������0��������

0��1���1�������

��������������������������������

� ������� ���1����;���������������������1�������1������ ���1�����0���� ��������+�

1�������������)��0������0��1��D �1�������01�����0������������0 ��� �������?�����

Page 10: Prehrana po krvnim grupama

3+�

�����1;������� ���������������� ���D��0���0��������������� ����� �����������

����� �����"�����������������������������������)����������0���0������������������1�

����1��������� � ��������������� ���=��������>������ ������� � �����������

��������������������������������1����������������������F����������0���

h�����

� D��0������ ��1�����1�+����0��������� ������� �)���������������0��������������

������1� ;�������� ���� ���������������������������#������ �)������������

=����;������>����;�����0 ������ ���1������ �������������� �����������1�����1�

�� �)�������1���������1������1������ �����1��������;������������ �����������������

� ��1�)�������������������;�������1��������:���������;��������������1����

����� ����1�������0��������0� �1��4��������������������� ������������������

��������� �)������;�����D��:������������1�)����������������������������������

����������)�����0���������

� ����������1���1���������������������������0���� ��������+�1��������������

���������� �)�@���������A�������� ����0���� ��1���1��������1������� ��1��������0������

�1������������10����������� ������ ����

�����

� �1�� �������� ���� ��;�����������0��������������� �)����� ��������+��D���

���;���;����� ����������1����01�0�; �� �)���������;����������������(� ���

�� ���������� �)���� ������� ������0������0��������0 ��1���� ����� ��;���

���������&��������:�����������;�������������������;��������������� ������������ ��(������

��������:������;�����������;��������1�0����������)�������������0 ������������

������D��0������ ��1�����1�+�1����0���������������������������;����������������1�

�1�������0 ��

���������������������

� D ������ ����� ���������;�:L����� ���������� ������������ �����0�������;��� ����

�1��1�������1������ ������������$�������� �����0��;������� �������� ��1������

������������1���1����������� �� �)����� �)������������1����� ��� ��1�������������

�1�������1��������������1�� ���#����������� ������� �)�0��������0��������������0���

���� ����������� ���� ���

Page 11: Prehrana po krvnim grupama

33�

�������� ����� ��������

� �������������� ������;����������1���������������������1��0����1�������������

������;���������������#�0��������������������0����� ��1�����1�+������� ��;�����������

��������������� �������������1����������M��:10�������������������?�����1����

���0 ������ ���

� D���� ����:�������0���;��������0���1���0���������0�� ������� �������������

#����������0��������������� �����0��� ������������0��� ����������;� ���;������

�����������������0������ ��1�����1�+��1���� ��������

#��������0��������)����������1�������)����������������?�1����������������?

�1���� �1����01���������;� ����

������������������ � ����

�����0�������0����0������������ ������1���?1�;����������� ������1��� ���

�����������������������0�������������������� ��@�����1����������0������� ����� ������

:10�����1�����������1������������������A��� �����������������0 ������1��������

��� ��

!������

� $��������������0����� ��1�����1�+����������������� �������������� �����1�����

����������������������� ����������� ��1�����������������������������0��������)����

����0�����������1����������������������������������������������������������������

�������� ������������ ���@�� ���������1������A����� ��1����������� ��������� ������F

���������:�����;��������;� ����;�:����

Page 12: Prehrana po krvnim grupama

3*�

������������

4��������

���0 ������ �?�������� ���?����������:���0������ ����;� ����������������������1�����

���������� �)���������������@���A����0�������� ��1����;��������1�������� �)���

'1����������� �?�������� ������������� ���

������)������?����� ��;����� �)������������������������� �������;������@���1�

�������A�������� �������������

#1��������������0�����1��������������M����1������1������������� ������������@� �)���

��������A��

#1��������������1;�1�� �������������� �)�������������������������� �����

���������H������ ����;� ������������������������ ��1��0����1����0����� ��1�����1�

"��4����������� ��1��������� ��1�����1�+������������������0����1��1���������

��� �������������������0������ ��1�����1�"��1�������������������������1�1���

���;��� �1�����0 F������0������ ���;� ��������������������������������������1� ����

��;��������D�����1�;���������0����� ��1�����1�+�����;� ��1������ �����������0��

��������;�������������������1����������������������0 ��� ��������D�0��1����1��������

��������0��������)���1�1���1��D��0������ ��1�����1�"�1���������������� ��;�1��

�������0���1��D����)��1�;������ ������������������0��1���������������� ��

�� ���� �����������0 ������ ����0����� ��1�����1�"��&�0�������0�������)���

���0����� ��1�����1�"����0��;������1���)������� �� ��1����1��������������0�

���� ��1�����1�"�1���0������������������������1��0����1���

l����������

���������D� �� �������1���������������������)��������1����������0�1������1����#��� ���

N�����������O�����������0�����������1����������������������� �������1����D������� ����

���;�����������������1��������1�;������ ��� �����������)�����01����� ��1�����1�

"��������;�������1���������������

Page 13: Prehrana po krvnim grupama

36�

�� ������������������

���������%������ ��������"���0�1���������� �������������������1��1��0����1��#�0������1�

���� ���������1������ ������������1������0��������� ���������0��������������������

��� ��������:�������������D��0������ �������)������0 ������ ����0����� ��1�����1�

"�������������������������;����c�������;� ��������������)���������� �����������;� ��

������)���D������;�� �����������������������������0����� ��1����1�"���"H�������

� ��������� ��������1����������������������������1�����������������������������1����

��� ���

l����������������������� ���

���������$����0����� ��1�����1�"������������� �������)������������������������;������1�

��)�������0���1������������������)���������1�������1������ ���1��2�����0�����

�������������������������1��������� ���������������1�����������1���� ����� ���������������

���0���0��� �����

����������� �

���������$������������0����� ��1�����1�"���������1���)��������� ����������#������

�����������������������������������������1����� �����������0 ��������0��c����� ��

���������������0 ��� �����������0���������1����1� ������������������0�������0����$����

�������������0���0���1���1�������������D��� �)�1��������1�1�;��0��������������� ������

4��� �����������

������������������ �����1�;��0������������1��������)���������;������:����0������ ����

���0���� ;������������0���1���������0�������� ������������������ �����������������������

����1��1�:�1���;���1��$�����������1�������������������������������)������� ����

������1��

�������������

���������(�����1�������� ���� ;���� ���0������ ��������0������ ��1�����1�"��D�����

��1����1���������0���0��� �����������;����������������1������ �������������

D���������������������������0����1���������)�������1���������������������������)����

0������@��0�����1������A��

Page 14: Prehrana po krvnim grupama

3/�

�������������������������������

��������������0�������������������;�����1���0���� ����������������1�����������������

���� ����0�����0�����������.+�������������������������������0�����������������������������������

���������10���������������������� �1���������;���;��������1�������������1������ 1��

������1���������D�������1������� ���������������1���)�1��D��0������ ��1�����1�"�

�����0�������������������� ��������+�F� ������������� ����0�������0�������)���

�;���������������������:����������1��������������������������������1���1�����

����������;�������������������#���������������0���� ��������"�0������� ����1�

������1�1��#�0�����)��0�������������� �����������������;���0�����?

h�����

������������1�����1��������0������ �������������������0������� ������I�

D��1�������������������� ���� ������������������� �)��� ���������"��� ���������������

���������������������������������������� �@������1��)�A������������������� ������ �)�

������������ ������01����� ��1�����1�"��D�����������������0������ ���������������

�� ������������$����0����� ��1����1�"���H��������� �����������������������)���

���0 ���5�����������1;���1������� � 1�����D�0������������ ��1������� �������*++�

��������1� ���� ���������������� ���������������1�� �1�1�;���������������� ����

�� �����0������ ��1�����1�"��&�0������������1�)��0�10���1���� ����������0������

������������������������ ��0���������� ������

�����

����������� �)�1������������� �)�1�����0�������������0������0��������� ����)�����0�������������

���������� �)������� ��������0��)����1������ ��������������������:���� �)���

���1�������;������1�1�����"���������0��������������0 �������1����������������

���:������;�� ;�������1��������1;����01����� ��1�����1�"��D�����������1��

����� �������������������������;�������0����� ��1�����1�"����������� �

;����������������������������1�����:����1�����������;����������1���1����0��1��

#����� ��0���� ��������������� ������������������� ��������������0 ��

Page 15: Prehrana po krvnim grupama

37�

�������� �������������� �

�������� ��������0����������������� ��������������1����1�� ����������������

�����0� ������� ������1����c�����������������1�������1��������0� ��������������

���1���������������������������������;�������D1������1�;��������������������� ���c����

������������������1��1��1�������� �1�������������1��1�������������������

1�����0���������������������������������� ��������1����1������������������������;��

������������������������������$�� ������������1��� ������������������������D ��

���� �������1�;�������������������1��� �)�1�������1� �)�1��#�����0�������������

������� ��������������;����������� ������������0����� ��1�����1�"����� ��1?����1�+�

������������1������������0�����;�������� ��������������D��0���������1������1�

;�������������������1�����;� ���1�����)���0����� ��������;��������1���������1�

�����)��������:������ ��������"���"H��4���� ����������� �������0����1��������1�

�����������1������������1��1�����1��$�� ��1���������0��������)�����������������

#���1�������������;���������������� �����������������0���1����������������������

������������� �����0 ��1���� �� ���� ��������������������������������)�����

���������������������1����1�����1�� ���;� �������1���1������1��������1��

������������������ � ����

���1��������������F���� ��������������������� ���������1;�������� �������

��0�������0 ���#������������������ ��������������������5��������0�1��������0������ ������

5�� ���������� �����0���� �������������������� ����

!�����? ?

&���������������������� ������������������� ������#��� �������1�����������

������������� �����������0������ �����'���;� ������������������� ������������������

����� �� �������������������1�;�����������)����������������� ��1����� ����1�������

� �����:������ ��������������01����� ��1�����1�"��� �0�; ��������������;��

;�������1����������������������1�������D�������� ���� ��������0������1����������� �0���

�������� �����1��������1��D��0�������������������1���)����� ���$�� ������������

�����������������1�������� ������� ����������� �) � �����������������������P�����������

��������������������������������������1� ���1������1��� ���������� ����� �������

��������1������� ����'� ����� ��������)����������1�������������1��������������

�1�1��� ����#���������0����;0������ ������1�������1� ���1���������������0� �������

Page 16: Prehrana po krvnim grupama

39�

��������0��������������1������; ���1��������� ��������1���������� �1�������� ���

�������������������� �����1��� ����� �������1���������� ��������)���c�;�����

���; ���1������������� ��������1��������������������@��������A��$���0���� ���

���0�������������)������������#���1���0���������������� ��������������)���������������

;� �������� �����1�����0������1���������D��������������������)���1����� ������

������������� �����������������������) �������������

Page 17: Prehrana po krvnim grupama

38�

�������������

4��������

�������������������� �������1�H����1�������� �����������

���0 ������ ����;��G���������1����@���������������A���1������������� ����������0�����

�����

'1����������� ����������������� ��

��������������������1���������������� ��������1����;������� �)����� �)��

!���������0�������������������)���������������1����������������� �����

#1��������������1;�1�� ���������� ������H���������1����1������������� �����

1����@��������A����������� �)�������������)��

l����������

�������������0�����)��;� ��������������D�������������1����1�������� �������

#������������������������1���)�1�������������F����� ������H�F�����������������D��������������

������� �������������������������������1�;������������������������������

��0������1������������ ��"�����������1��)������)�����������1�;��������������������

�������1��������1���������1��D��������1������ �0������ ������������������� �

�� ��������H��&���&<"�1��������������������������������1;�� ��������������#������������

�������������0���0�������������1�������1�����;� �������&�0��1��0������������� ������

1���������������0���� ����1������� ��������������������������

�� ������������������

40�������;������������ �0������ �����1���� ���������������0����������0������

���0������ ��1�����1�H��D��0���0���������)������1����������1���������� ���������

������������;� �����������0������0�������������������������01����� ��1�����1�"���

"H���������1�������������c������������1�;����0����'���������������P�����������

�������������������������1�������

?

Page 18: Prehrana po krvnim grupama

3,�

l����������������� ������ ��?

D��0������ ��1�����1�H���)��������0������0 ����1�������F����1��������������

��������1����������)���@�����A��2���1������ ������������0�������1������1�����0 �����

���������1�;����1�)������������������������1�������"����������� ����1������1���

��������� ��1�����1����������1�;�1����� ���1������������� �����D��0����������

����� ���1����������1������������������������������������1��1� ����1���1���������

��)��������� ����������������1������������������ �)��������� �������0����1������

1������������� ���������0������ ��1�����1�H�F���������������F�������0����������������

�����������

D��� ���������1����� ��������0��������0 ����4��1��1�������������������

��������0����������������1���0����� ���������������������1���0�����������

0������ ��1���������� ���� ����0��� ��������H��

4��� �����������

4����������������1����1�;�1����0������������ ��������������������

���1���L�1����������������������������1��1�������0������'���������1�;�1��

��������������������������������������1��������;��0������ �������������� ����������

1��0����1����0����� ��1�����1�H��

������������

D��0���������������������1������������������1��� �������� ����D�����������

���� ����������� �1����01����� ��1�����1�H��

��������������������������������

����������������������������0����� ��1�����1�+�����������1��0����1����

���� ������������ ��� ������������������������������������������� �����������1���D��0�

������������������ ���1���������������������������������0��� ��������������������

����������1�����������c����������)������� ��1���� ��������������������;����;��

���� �������������������1��������������������1��� ����;������� �������� ��������1�������

�� �����@��������������1�;������������������A���� ������ ������1�)����� �������

���������� ����������������������������1���������1����$�������1����������������

Page 19: Prehrana po krvnim grupama

3.�

��������������������������������$�1������0����1�������1������ ���1����1���)����

�� ����������� ���� ���?

h����?

&��������� ��������+���"���1������1����� ����������0���������� ������H�

1�;����������������;����������0���������������������)��1����0��������� �����1���������

�� �)����?

P������)�����0���10�������������������1�������1��� �)�1��D������;������

1�������������)��1����1������������������1��D0 ��������0�)���� ���L����������

������0��� ���1������������������ ������������$����0����� ��1�����1�H���� �����

�� �)�1������;����1��0����1�������� ����������������������D��0�������0���0��� ���

��������"���������

�� ��������H�@����������"A� ����0�������������������������������������������D������

�1�������� ���� ��������������������������������

����?

D��1������������������������0�����������������D������������ �)�����;��

���1�����@0��1����A���������� �����0 ��"������1;����1��0����1�������������1�

�����������1��1����������������0�����������������������1������1����������������������

�)����������������������������������� ���������H�)���������� ��������H����������

����1������� ����;����������������������� ��1�;�����;� ������������1������ �1������?���

��������0�������� ��;�� �)����1��������� �������� ������� �����$�����1�

�1�����;� ���1������� �� �����N�����O������� �)������������;����� ��������

� ������

��������������������?

D��1�����������������������0���0��� ����0������������������������������ ���

�����H��1������������ ������ ���������������0�������H��� ����������� ����� �)�

���1��������1������������� �1������ �)���1��Y�?���� ����0����;���� �1���������

1�;���1��������

?

Page 20: Prehrana po krvnim grupama

*+�

�������� �������������?

� ����������������������������������0����D��0���������������1����0���0����

���������������������������0����������'�0��������0������ ������� ����0��������������������

���������������H������ ��������1����;�������������������������� ������������D��0���0��

���:�����0��� �����������1�����������0����� ��1�����1�H����������� �������������0���

2� �����������1�;�����������������1������1����)���1���������1�����1���1��

� ��� �����������������1���1��1��������1����)��������97������������ ����;���&���

&<"�1����1�����������;� ����� �������� ����� ����������� �����������������

������������ ������H������1�����1����������1�1������������������ �������

�� �����������0���0���������)�������������������H�)���������0������ ��1�����1�

H����� ���������������������� ����������0 ������ �������� ��1����1�;��1����

������������1����������0��������1���������������

������������������ � ���?

���� �����������������������)������� �����; ������������)������ ������1;�

�1�������1���� ������ ��� �����$���������1������������� ������������������ ��

����� �������������������0�; ��������������������0�����������0 ���

!�����?

4����0��H��� ���������������������������������� ���@�� ���������1������A����

�����������c�;���������������������� �0������������� ���� ����������;����������������������

��)������������1�������������)��������� ����D��1����1����1�������1�;�:����1�;��

0�;���������� �1���� �)����� �)�������� �1��������� �����0�����D��0���0���������� �

���������������������1��������������1����1��D��1� ��1���@��1�:��������H����A����;��

�� ������������������@������A������������1�������������1�����

Page 21: Prehrana po krvnim grupama

*3�

�������������

4��������

���0 ������ ����������1����������0������:���1�����������

'1����������� �? �������������� ���

������)������?1�������0������� �������1������@����������1�����A��1�������;�������� �)��

���� �)���

#1��������������0���������������������M��(�����1�����������������1�������� ����

1�������������

#1��������������1;�1�� ���������0����������� �)���1������������� ����������

#����� �������0���1�����0������ ����1��������������M������1�����������1������

��������������H�)��������� ������"H�1���������������� ��������"���H���1�

���0�����0��������4� ������1���������������� ������������������� �������01���

�� ��1�����1�"�����H����������������� ��������01����� ��1�����1�"H��#������

���������� ������ ������������������������������1�������������1������������������ ����0�

���� ��1�����1�"���H��$����0����� ��1�����1�"H���������������������������;���

D��0������1��� ��1�����1�1����������;� ���������1�������1'����1��������

�������D������:���0��������������������������������������0������ ��1����1�+��"�����H��

#������������������0�� ������������D��������������1���)��1����� ����������?)����

��0��������0������������� �� ����1���)�0�����������

l���� ������

$�1�������������� ������������� ;��� ��1����H��������� ��1����"��&��� ��

1�������1����������������������������1���I������ �1���������;���������������1�����������

��������0������ �������1��������������:������� ��0����������� ����0������ �����&�����

1�������1�;��������� ������������������������� ����1�����0�������������� ����1�������

������������� �1����D������ �������1�0��������0 ������0������ ���

;� ���������������������D��0������ ��1�����1�"H���������������0������ ��1�����1�"��

�1�� ����1���;����������������40�������������������������1���������� �������0���0��������

Page 22: Prehrana po krvnim grupama

**�

� ������� �����#�����:���� ��������H��������������� �����������������)��1�����%�������

��������;������������� ������0����� ��1�����1�"H��'����������������������������@1���)���

��� �A� ������������� ���������������;���������������0�����1�����;� ������������������� �1�

�����1������������� �)��������������������������1�����

�� ������������������

#������0��������� ��1������;������������������������0��1���� ���������"���

���01����� ��1�����1�"H��D�������1������������������������������� )������� ������"�

����� ������"H��������������;� �� ������0������ �1��������1��c������������)��

�;�������������������;������0���0������ ���������1���0���� ;������1����������� ��

@������0��0������� ���A����0����� ��1�����1�"���"H��4�1�������;� �����������0��

1�����������#����� ��������������1�����1���������0��� ���� �����������0���1�����

�������

l����������������� ������ ����

#��1��������� ��������� �������������������� ��1����1�"���H��������)�����

����� ���������������1���������������������������������������� ��������H������������

�������������� ��������� ����������������������0���0���������� �������������c�)������

�������1�1�������;��� ��1������������� ������������ ��1�����������:�������������0��1������

������������0���0��������������0��� ���@����1���������0�������������1�1������1����������

��������������0� ���� ���1�������0�������1����������������A��

"�����������������������0��1����0�������1����������1��������������������������

������0���0�������������������1������1�������������� ��������������������������

����������������0�������������0��������������������0��������1����������0���

0������ ��1��$����1���1����������������)�1�1����

����������� �

"�����������0���0������ ��1�;� ���������������������� �)��������������1��

��������;����������� �����0���0��1����� �����0���������)���1�1���1��������1��

������������������1���1�;� ����������������������0�������������������������;��1���

�������������������D������ �)�1��������1������������ �����

Page 23: Prehrana po krvnim grupama

*6�

�������������

D������������������0������0����� ��1����1�"���H��#����)�������������

���� )��� ������"H�������� ������H���0������������������������;���

D��������� ���������������������� ������"����0�����������1����������������������������

��������������1������������������������;������������������������0����� ��1����1�"���

"H�1���)������ ����������1��������������!���� ��������+���H�������� �� ����0�����������

�������;�������4����0������ ��1�����1�"H���������� �)�����������������������

h������

������������� ����������������������� �)������������������������������

&������0������ ��1�����1�"���H���)������������������������������������ ��������"H�����

��1���� ������� ������� ����0����� ��1�����1�+������1����:���1�;�����)���������

5������������������ �)���������%���� ��������� ������������0����� ��1���1���������������

��0��1�������1���� ����0����� ��1�����1�"H��

������

#������1�����������1����������0 ��1���� ��?���1��������;��

�������� �;���������������0����� ��1�����1�"H��40����������������0������ ��1�

����1�"�� ��������������������'� �������1�������0��������������������D��������:���

�������������������������1��� ������������ ����������������)���;��)�����������H�����

��������0����� �����������0 ��� ���������� ��� �������0 ���D������������ �)���

������������������������������������������������������������������1����� ��1�����1�"H��

������������ ����1�;�������0���������������1������ �1���������;�����������1�������

1�����1���1�� 1�� ����1������0����1��

��������������������� �

D��01����� ��1�����1�"H�����&<"�1��������)������ �����������������

������ ����������1����������1�������)���������0������� �����������#�������� ����������

���������:��������������������������������������� ������� �)������� ����� �)����0��

���0���1��������#������� �����1�� �����0���������0�����1������ ���� �1����� �1������

1������������������������� ��������������� �)� �����1������������ �1����0�����

�� �)������������������������������1�����1�� �1��

Page 24: Prehrana po krvnim grupama

*/�

�������� ����� ��������

���������������������������� ��1����1����0���������1����

�������1����������������0�������:���1��� ��1�����1��1������0�������� ������

D��0������ ��1�����1�"H����0���0���������)��1������������������ ���1��� ���

�����1���������� ����0 ������ ��4���� ������������������;��1���������������������

��������� �1��������1������� �1��������1��������1����� ���������������1�������1������

������F�;���� ����;��&���&<"�1��������� �����1������������� ������������

� ���������01����� ��1�����1�"H������� �1���0��� ����1��)������0�������������

������� 1��������� ���"�������)���1������0��1���;����1���������������� ����

������� ���

Page 25: Prehrana po krvnim grupama

*7�

��� ������

� ��������������� ���������������������������� ������1���1����1���0���� �)�1�

����������1����������� �����������0��� �)���1���������������;��������� ������

�����������������1����1��1��)�������0������������������1������������ ��)��

�����1�;�� ������������������D�������1���������� ������+��1�1�����;�����������������

��������:���0������ ����1���������� ������"�������������1�����;�����1�

��������1����)��������������1��0���������1������ ����)���������������������&�0��

���;��� �����������0���� ��������H����0��������� �����������)����1��������������

�)������������1�;��0��������������������0����������� ����������

D��0�������������� ������������������������������������������;��� �������� ��

����+�����1�������;��������������������0����������� ��������������� �����

@���0����0�������� ��������������������������A��4����0���� ��������"����������� ����

����������� ��0���������������������������������������������������@������� ��;0���

������������A��!������� �;���0������1������������� ��������������������0���� ��������

H�������� �������������������� ����� ���������"H���1��� ��������"���H�������������

������ ��������������������0��������1�������������� ����

D���������� ��1����1����1������� �������������)�1�������������������

���������$�� ��1����������0������������ ���������1���)���1����1�����1����������

�� ��������+��� ���������������������� ������"����0�0����� ����;����������0��

���������1���� ��1���H3*���������1������������$������������������������� ����

�������������0���1�)��)���1����� 1����� �����

Page 26: Prehrana po krvnim grupama

*9�

���������

3�? "����!�Q1���G����������������?�?�p����?�?p�����?�������6����������c������������4���0��*++/��

*�? �����--RRR���������-����S����-��-����������1-������TT�-������T��T�� ��1T���1�

6�? �����--RRR�0��M1�����-������-�����T������-������T��T�� ��1T���1�/�? �����--RRR�������������1-����-������F���1F�� ��1F���1�