prevod new dominic
DESCRIPTION
klasTRANSCRIPT
SADRŽAJ
predgovor
Kako biste koristili ovu knjigu
Poglavlje 1 : Vaša memorija , moja memorija
Poglavlje 2 : Kako je sve počelo
Poglavlje 3: Memorija i kreativnost
Poglavlje 4:snaga udruživanja
Poglavlje 5 : Dimenzije udruženja
Poglavlje 6: Chains of udruženja
Poglavlje 7:Link Metod
Poglavlje 8: Eureka ! Moj prvi uspešan pokušaj
Poglavlje 9 : Izrada putovanje metod
Poglavlje 10: Korišcenje putovanje metod
Poglavlje 11: Dokazi za putovanje metod
Poglavlje 12: Top 5 saveta za kreiranje memorije putovanje
banka
Poglavlje 13: Spinning memorijske ploče
Poglavlje 14: Od kartica u brojeve
Poglavlje 15:Dominik sistem
Poglavlje 16: Dupli para i složene slike
Poglavlje 17: Becoming kartica SHARP : više Decks
Poglavlje 18: Kako do brzine
Poglavlje 19: Dekodiranjemozak : Od tehnike do
tehnologija
Poglavlje 20: Memorija Prvog svetskog prvenstva
Poglavlje 21: Prvenstvo praksa : binarnih brojeva
Poglavlje 22 : Prvenstvo praksa : Imena i lica
Poglavlje 23 : Prvenstvo praksa : Sažetak fotografija
Poglavlje 24 : Memorijska šampionski život : Making
Govori
Poglavlje 25 : Memorijska šampionski život : Kako bitičinjenica
Fabrika
Poglavlje 26: Korišcenje alatke : studija i učenja
Poglavlje 27: Korišcenje alatke : Svakodnevni načina vaspitati svoju
memorija
Poglavlje 28: Korišcenje alatke : Samo za zabavu
Poglavlje 29: Starost jednako iskustvo, ne zaboravnosti !
Poglavlje 30: uradio sam sve to, sad šta mogu da očekujem?
Poglavlje 31 : Pogled na šta možete da uradite sada !
Pogovor : Šampioni u buducnosti
Indeks
"Um je kao trunk : ako je dobro upakovana , ona zauzima gotovo
svaka stvar , ako je bolestan prepune , skoro ništa " .
Augustus Vilijam Hare Hare i Julije Šarl
Na nagađanja Istine, dva brata i 1827
PREDGOVOR
Kao dete sam sa dijagnozom disleksijom i sam rekao moj oblik nastavnik u školi da ne bih iznositi mnogo
u životu . U stvari, tokom mojih školskih dana , niko održan od mnogo nade za mene . Svakako , niko ne zabavlja misao da cu jednog dana bih se pojaviti u Guinness Vorld Records Knjiga za ono što su drugi opisali kao zapanjujuci podvig mozak moc , ili da bih postao svetski memorije Šampion , a ne samo jednom, vec osam puta više ! Ovde su neke od komentara iz moje škole prijavljuje kada sam bio star deset - oni čine nesrecnu čitanje :
"On ima tendenciju da san u sred obračuna ,
što dovodi ga izgubiti trag misli . "
" [ Dominik ] nije platio veliku pažnju . Izgleda da
znaju više od Univerzuma nego na Zemlji . "
" Užasno sporo . Često ne mogu da ponovim pitanje .
Mora da se koncentrišu . "
" Ukoliko se zaista Dominik potresa i dobija
dole na posao , on nece da se postigne bilo kakav uspeh ...
on je bolno spor . "
Iako možda zvuči grubo , ovi izveštaji slikam
prilično tačna slika mog stanja uma kao dete . Osecao sam se kao
mada moj mozak je kao mišic koji je bio trajno
opušteno . Moji nastavnici ga znao , i oni su bili beskrajno
frustrirana sa mnom . U tim danima , nastavnici nisu bili
rukovodi sasvim ista pravila ponašanja su oni
danas , a jedna posebno užasno ponašali prema meni
- Trese mi , viče na mene i uopšte mi ponižavajuci u
ispred mojih prijatelja . Valjda se nadao da me izvedeš mog
očigledno tupost .
Nepotrebno je reci da sam postao visoko naglasio da o odlasku
škola . U stvari , bio sam potpuno prestravljena . Do 11 godina Mrzeo sam ga, ali ne samo to - takođe sam bio ispražnjen od svih samo-
poštovanje. Žao mi je da kažem da hoda kroz škole
Gejts je u najranijoj mogucoj prilici osetio (u to vreme, na
bar) kao jedan od najsrecnijih dana u mom životu.
Posle skoro 15 godina, naučio sam da pamtite
špil karata. Ne mogu da opišem kako se vama da oseca - nije
samo da sam postigla neverovatan podvig mentalne agilnosti, imao sam
takođe simboličnu osvajanje. Je udario sam se vratio uopšte
maltretiranje, negativnosti i loše izveštaje bih primio u mom
mladi. Odjednom sam shvatio da možda nisam bio predodređen da
biti niska achiever svi su očekivali, na kraju krajeva. Ja
mislio da ako bih mogao da savlada špil karata, šta je bilo
Sam sposoban da postigne? Polako, sa svakim novim
indikacija da sam sebi izgradi neverovatnu memoriju, ja
počeo da steknu samopouzdanje i samopoštovanje i veru u svet
mogucnosti otvorila preda mnom.
Sada, moj prilično labavi memorija mišica od prošle godine ima
ozbiljno staviti preko svojih koraka. Strogi režim
memorija obuka tokom 25 godina ga je okrenuo
u nešto što je lepo zategnuta i od kojih sam
neizmerno ponosna. Šta šteta što nisam otkriju i
vežbati umetnost memorije kada sam bio u školi!
U ovoj knjizi želim da vam pokazati kako možete trenirati vaš
memorija ne samo da ga izvrši mentalne akrobacije
like koje nikada niste mislili sami sposobni, ali
takođe da vam daju veliki podsticaj u poverenju, kao što sam
imali. Kada dobijete uvid o tome šta leži potencijal
u vašem secanju, ubrzo cete shvatiti da je potencijal
primeniti na druge aspekte svog mozga moci, takođe - iz
vaša moc koncentracije i sposobnost da razmišljaju o
stopala (vaša "tečnost inteligencija") to iour poverenja kao
narator ili govornik, pa čak i vaša sposobnost da se baci u
Skup ljudi vi ne znate i rade u sobu
kao da je tačno gde pripadate.
Uzimajuci vas na putu od mog putu
otkrivanje i mapiranje rute i bivais da me odvede
gde sam - i ko sam - danas, nadam se da mogu dati vi alatke da pronađu svoje neverovatnu memoriju . I ja se nadam
uživate u vožnji koliko i imam .
Dominik O'Brajan
KAKO DA KORISTITE OVAJ KNJIGA
Za razliku od mnogih drugih uputstva za poboljšanje memorije , ovaj
Knjiga nije namenjena kao iscrpan uvod u svakom
memorija tehnika tamo . Umesto toga , to jeotkrivanje mog
samostalno putovanje u moc memorije i moj sopstveni
otkrica o tome kakofunkcioniše ljudski mozak . Su osvojili sam
Svetsko prvenstvo Memorija osam puta do sada i
Bio sam u stanju da to učini , jer je suđenje i greške , i
oprezan , veran istrajnost i posvecenost , ja sam otkrio
specifične tehnike koje su mi datesavršeno ( dobro ,
savršena !) memorije . Ova knjiga je moj način da podelim onima
tehnike sa vama na način koji poznajem rad - jer
Ovo su bili načini na koje su radili za mene .
Da biste dobilinajviše iz knjige , pokušajte da se odupru
potapanjem u i van nje , čitanje poglavlja koje slučajan
izbor . U prvoj polovini knjige , svako poglavlje nadovezuje na
su otkrica koja dolaze pre - Dakle, neke tehnike ili
detalji ne može imati smisla ako niste pročitali
informacije u nizu . Druga polovina knjige
obezbeđuje sve razne načine možete da primenite tehnike ,
ili namenski za praksu ili dan-za - dan života , kao i
nekoliko saveta o tome kako da se uverite da vaše telo je kao zdrava
kao i vaš um - još jedan važan aspekt memorije
obuka .
Možda se pitate koliko dugo ce to uzeti za
tehnike za rad . Ne postoje fiksni smernice o tome .
Neke tehnike mogu kliknite sa vama odmah , neki mogu
potrebno više prakse . Važno je da ne
odustati . Ja ne sugerišem , međutim, da ne pređete na
Nova tehnika ili novi izazov u vašem pamcenju obuku
dok ne budete potpuno sigurni u koraku pre . to je
besmisleno , na primer , pokušava da zapamti špil za punu kartice , ako još uvek niste uspeli proteklih 20 kartica bez greške .
Ako pokušate da uradite previše prerano , samo ce postati
frustrirani i vi ste verovatno da potpuno odustane .
Druga važna stvar je da, iakoknjiga pruža
vi sa metodama , moracete da uradite praksu . Ako ste
želite, možete posvetiti vreme svaki dan za pamcenje neke
kartice iliniz brojeva , ali zapravo svakodnevni život
predstavlja sve vrste mogucnosti za isecanjem do prakse
Vreme bez osecaja da morate da napravite poseban napor . ja
pokrivaju ovo u Poglavlju 27 .
Postoji 15 Vežbe u knjizi , takođe . Prvi i poslednji
su benchmark testovi - moci cete da vidite koliko daleko ste
doci do poboljšanja u vašim rezultatima . Druga 13
odnose na određene aspekte memorije obuke i oni
Savetujemo vam da vežbate veštine ili ponoviti određene izazove
da razviju memorije moc . Nekoliko od njih su vremenski
elementi . To je zaista važno da kada ste pamcenje
nemate sat - sat , pa sam vas najtoplije molimo da pokušate
ove vežbe koriste tajmer sa alarmom koji možete da podesite
da odem van kadizdvojila je vreme isteklo .
Najviše od svega , ipak, pokušati da zadrži otvoren um . Pročitajte
tehnike i isprobajte vežbe sa pozitivnim stavom ,
jer sam siguran da uspeh počinje sa verom .
Srecno !
POGLAVLJE I
Vaše secanje , moja memorija
Ljudski mozak ima dve polovine, hemisfera ili :levo
idesno . Sada je najčešce prihvacena i shvacena
daleva hemisfera upravlja aktivnost na desnoj strani
telo ipravo upravlja hemisfera aktivnost ulevom
strana tela . Ovo može objasniti zašto testovi pokazuju da sam ja
desnim mozak dominantan : Ja sam levak u vecini aktivnosti . ja
pisanje i baci sa moje leve strane i ja šutiraju loptu sa mojim
leva noga ( a ja sam bio ostavio krilo školskog fudbalskog tima ) .
Ali kako tačno rade hemisfere mozga rada i
da li je to tako jednostavno kao sve to ?
Teorije na levo - desne hemisfere funkcija mozga
se stalno menjaju . Godine 1981 ,Nobelov komitet
dodeljuje svoju prestižnu nagradu za medicinu neuropsiholog
Rodžer Sperri za njegov rad na Split - istraživanja mozga . Sperri
pokazala da je svaka hemisfera u mozgu odgovoran za
specifične funkcije . Dakle koju stranu da li šta? Od
1980Konvencija je reci dalevica
hemisfera je odgovoran za sekvenci , logike, govora ,
analiza i matematike , dokpravo se bavi
mašta , boja , ritma, dimenzija i prostorno
svest . Međutim , novija istraživanja pokazuju da
razlika ne može biti toliko jasan . Sada psiholozi
Verujem da obe hemisfere imaju ruku u sve ovo u
funkcioniše - to je samo da dve strane obraditi funkcije
na različite načine . Na primer , mi sada verujemo da jeleva
hemisfera je više stalo do detalja , dok
Pravo hemisfera gleda na vecu sliku . Način na
koje čuvamo i razume jezik činizaista
dobar primer. Iakolevo mozak može biti odgovoran
za skladištenje i redosled reči ,pravo je mozak bavi takvim stvarima kao što intonacije i humora - da
je , kako se nečiji glas može da utiče kako smo
protumači reči koje su izgovorene.
Uzmite frazu " odavde !" Ako je neko ovo rekao
Vama sa srecnim , prijateljskom raspevan u njihovom glasu , bilo bi
izraz iznenađenja ili nevericom . Ako ustade da ode -
da bukvalno " odavde " - da bi prikazivanje zamoči
u pravu - moždane funkcije . Bukvalno su vas odveli reči -
koji jelevo - mozga karakteristika . Predlog je da
leva strana mozga ima malo ili nimalo smisla za humor , dok
desna strana uzima širi , manje bukvalni pogled na svet i
odlučuje kakav detaljleva strana bi trebalo da se koncentrišu
o .
Getting vaše secanje u formi , mislim da je oko
dobijanje dve strane vašeg mozga da sarađuju uvecini
efikasni načini moguce . Ja cu da vas nauči da primeni
logike , reda i misao (levo - mozga tendencije ) do
maštovite, šarene i duhovit slike (desno - mozak
tendencije ) da se sve radi u savršenom sinhronizovano.
Najbolje od svega, necete osecati kao da ste morali da pokuša da teško
- Uz malo prakse , usklađivanje dve strane vašeg
mozak ce početi da se prirodno doci , i vaše secanje ce početi
da se osecaju kao da postaje sve veci , bolji i jači svaki dan .
UNUTAR Mi Mind : PRAVO - brainer
Secam se da kada sam bio u školi , proveo sam dosta
u učionici vremena zureci kroz prozor , želeci I
bio negde drugde , ili besciljno zuri u
nastavnika lice , ali zapravo ne koncentrišuci se na
reči koje je on ili ona govori . Vecinu vremena sam bio
sanjarenje . Možda mislite da su moje želje su
Fantastical priče sa nekom osnovnom logikom , ali oni
nisu bili - bili su nasumična , unfocused . ja bih
dozvolite moj um da puca isključite i uključite u tangente
priče brzo i nasumice . Pitam se da li moj
levo mozak jednostavno nije bila u stanju dovoljno sposobni da obradi
Detalji za bilo razumnom vremenskom periodu , što znači
da je moj mozak je stalno u pravu levo neprovereni ,
dozvoljeno da lutaju slobodno . Iako u to vreme to je značilo
katastrofa za mojih školskih dana , verujem da je moja sposobnost da
vidi stvari iz svih uglova je napustio mene otvorena
kreativnost koja je toliko neophodna u memorijskoj obuku .
Možete pokušati prvo : Povratak pamcenje
Da bi sebi daju pokazatelj po kojima možete
izmeri svoj napredak kao što ste naučili tehnike u
Ova knjiga , moracete polaznu tačku . Nasledeci
Stranice sam obezbedio dve osnovne linije testova koje dajem svim svojim
studenti da izmere svog postojeceg memorijskog moci .
Kratkoročno pamcenje može udobno držati komade
samo oko sedam do devet komada informacija - to je
Zato , izuzimajuci koda , telefonski brojevi imaju tendenciju da
biti šest ili sedam cifara . Pored toga , učenje napamet , ili
učenje putem ponavljanja , nije nužno najbolji način
počini nešto u memoriju . Dakle, korišcenjemstrategija ce
proizvede najbolje rezultate testa .
Imate idete na svakom od testova . Ako pronađete ih nezgodno , to je
gotovo sigurno , jer nisam vam najbolje uče strategije za pamcenje još . Ako osecate da ste rezultat
slabo na jedne ili obe testova - nemojte biti previše teško
sami ! Imajte u vidu vaših bodova i onda , kada ste
čita knjigu i da su sigurni u korišcenju tehnika ,
pokušajte testove poređenja na kraju knjige - Nadam se da
moja iskustva u radu sa memorijom , kao i
otkrica sam napravio i tehnike koje sam ja učio
usput , ce vam omoguciti da se protežu vaše pamcenje
bliži svojoj pravoj potencijala . Mind vas , moram da kažem da , tako
sada sam našao potencijal mog secanja - i sve
secanja sam pomogao da se vozom - da bude beskonačna !
Vežba 1 : Bodovanje Iour Memori Baseline
Ove dve testovi ce vam dati memoriju osnovna linija
čitanje protiv kojih možete meriti napredak
kako ste saznali tehnike u ovoj knjizi . Prvi test
sadrži listu od 30 reči koje morate pamti u
tačan redosled. Drugi test sadrži listu
brojevi koji morate pamti utačan
poretka. Vaš rok je 3 minuta za svaki test - set
tajmer tako da ne morate da tražite do videti
koliko vremena ste ostavili . Bodovnoj sistemi su
data na kraju svakog testa .
TEST 1 : tri minuta reči
Pokušajte da zapamtite sledece rečiispravna
bi ( početak u prvoj koloni sa leve strane i
čitanje dole ) sa ispravnim pisanja . Imate 3
minuta da izvrši pamcenja i dokle god
morate da napišete reči dole kadaje vreme isteklo .
Nema virenja !
VIOLINA ORKESTAR OLOVKA
VITEZ Herring PEČAT
KOFER SLIKA RAINBOV
Ogrlica PROZOR TEPIHA
Snovball TABELA BRESKVA
BEBI bora PLUTA
MASKA BAL PLANETA
ROSE FOTO MAGAZIN
Steeple SLON GOLD
Đumbir TROFEJ VATCH
Bodovanje : jedan Prosečna ocena po reči akoje reč u
Pravo mesto u nizu. Oduzmete jednu oznaku za
poziciona greška (recimo , ako ste propustili neku reč , ili je dobio reč u
pogrešno mesto) . Ako vi Transpose dve reči , možete odbiti
dva poena , ali onda ukolikosledeca reč je ispravna, bodovanje
Biografije kao da nikada nisi napravio grešku. Prosečna
ocena za studente uzrasta od deset i 14 za
Reč test je 9.5 , ali ja očekujem da se nešto postigne odrasli
veci .
TEST 2 : tri minuta brojevi
Pokušajte da zapamtite sledece brojeve utačan
bi , čitajuci s leva na desno . Vi imate 3 minuta da se
vrši memorisanje i onda dokle god
treba da napiše brojeve iz memorije jednom dole
na 3 minuta su se . Kao i do sada - ne vire !
1 7 1 8 9 4 6 4 3 9
2 5 3 7 3 2 4 8 5 6
4 6 9 3 7 8 3 1 7 8
Bodovanje : Zapišite onoliko brojeva kao što možete da se setite
i u ispravnom redosledu . Prosečna jedan poen zaispravan
broj i oduzimamo jedan poen za svaki broj koji je pogrešno
ili od mesta ( ako dobijete dva broja okruglipogrešno
način , vi oduzmete dva boda , ali ako bodovanja nastavlja
Sledeci broj je ispravan , kao i sa testom reči ) . Škola
studenti u proseku postignu 12 za ovaj test , ali , opet kao i sa
reč testa , očekivao bih odraslog ocena da je biti malo
veci .
DRUGO POGLAVLJE
Kako je sve počelo
Memorija jefunkcija mozga koji vecina od nas uzimaju zdravo za
odobrena . Zaboravni ljudi,ljubazni , koji često nedostaje
prijatelja ili rodbine rođendane, ne secam imena ili imaju
da drugi put u lokalnoj prodavnici , jer su zaboravili
da kupi nešto , može uzviknuti sebi , " Volela bih da sam imao
bolje pamcenje ! ", ali je malo verovatno da ulažu ovo
reči sa tačno, duboko osetio značenje . Malo od nas potrudio da
zaustavi i cenite ononeverovatno, vitalna alatka memorija
stvarno jeste. Hajde da uradimo malu misaoni eksperiment . Zamislite za
nekoliko trenutaka šta vaš život ce biti kao bez vašeg
divno memorije . Vi bi imali mentalnu sliku
prijatelja, porodice ili nekada poznatom okruženju . u stvari
vi bi izgubili svoj identitet . Vaš osecaj gde vas
pripadaju (sa određenim ljudima i mestima ) bi nestao .
Slike o sebi delom vrti oko grešaka imate
naučio od i dostignuca ste ponosni , a to
takođe ce biti izbrisane . Da nemaju osecaj pripadnosti , od
vaša puna , komplikovan samo sa svim svojim udaraca i uglova,
bilo bi tragično .
Nasuprot tome ,potpuno funkcionalan , mocan memorija nije
samopraktičan instrument opremanje nas da svakodnevno
stvari kao što je poziv rođaka , ili pronaci svoje ključeve , ili peci
pica : ona nam takođe pruža ogroman izvor ličnog ,
unutrašnje bogatstvo . Naučila sam da je moja memorija je daleko veci
od svih stvari koje sam u njemu se nalaze - to mi daje samo-
poverenje , sigurnost, isnaga svojstvena verovanja u
ko sam ja . Ali više o tome kasnije . Prvo , želim da vas
desno nazad na početak moje putovanje memorije , koja je počela
1987 kada sam imao 30 godina . Gledao sam na memoriju
čovek , Creighton Carvello , podsetimo nasumičnu sekvencu 52 kartice na TV, i bio sam fasciniran da znam kako je mogao
postigne takav impresivan, naizgled gotovo nadljudski
podvig memorije moci. Da li je on genije ili je on korišcenja
strategija? Da li je on nakaza prirode ili samo zaista pametan?
Naoružan sa špilom karata sam prionula da ponove
njegov uspeh. Međutim, kao i vecina ljudi, mogao sam da
uspevaju da se setimo samo prvih pet ili šest karata pre nego što
obuzeto konfuzne niza brojeva i
odela. Pitao sam se kako na Zemlji Carvello bio u stanju da
bi se postigao ovaj očigledan čudo uma. Takva je moja priroda
da misterija postala sve oduzima. Osecao sam primoran da
ispita radoznalost uma Creighton Carvello je od
svih uglova. Zašto? Zato sam smatrao da ako je to mogao da uradi, ja
mogli, previše.
Moja polazna tačka je bila igra setio sam se igrate kao
dete da pomogne, dok u gostima na beskrajne sate putovanja automobilom -
Nazvali smo ga "spakovao sam u mojoj torbi". Verovatno ste igrali
to sami - zauzvrat, svaki igrač dodaje stavke na listu
šta je u torbi, ponavljajuci sve što je prošlo pre nego: "Ja
pakuju u torbi knjige ", zatim" spakovao sam u mojoj torbi
knjiga i kišobrana "i tako dalje. Kada igrač zaboravlja
stavka, on ili ona je napolje, dok postoji i jedan pobednik. Iako sam
bio je prilično dobar u igri, kao i ogromne vecine ljudi
Jednostavno sam ponovio reči iznova i iznova u mojoj glavi
u nadi da ce nekako zabijaju, ponekad
zamišljajuci stavke predviđene u redu da mi pomogne zajedno.
Sve u svemu, međutim, ne secam se koristi bilo posebno
strategija da se igra bilo lakše ili moja sposobnost u tome bilo
bolje.
Razmišljao sam o ovoj igri u svetlu onoga što sam videla od
Creighton Carvello je izazov, ali je ubrzo postalo očigledno
da on nije bio korišcenjem ponavljanje da redosled
Stick kartice - on se okrenuo svaku karticu i preko nje gledao samo
jednom pre nego što sledeci. On nije nikada vratiti i
pregledajte kartice ili, zapravo, pogledajte neki od njih ponovo, tako da
on nije očigledno ide preko nizu, da ga ugradite. U
kom slučaju, šta je on radio? I, više do tačke, Kako je tačno cu da zapamtim 52 igrajuci karte sa
samo jedan dogovor?
Razmišljam da li bih mogao kodirati delove tela na
krecu na određeni način u zavisnosti od toga šta kartice Okrenuo sam se.
Na primer, ako prva karta je 3 klubovi, možda cu okrenuti
moja glava je ono što oseca kao tri stepena, a ako druga kartica
je kralj of Spades, mogao bih premestite svoj jezik u moj
levom obrazu i tako dalje. Nije bilo odmah
veza između pokreta i kartice sam
pripisati njima, ali nadao sam se da ako nekako sam naučio
fizičke kodovi i koristio ih u svojim pokušajima i memorisanje
redosled bi se zalepile lakše nego samo imena
od kartica. Prilično brzo sam shvatio da je taj sistem bio
neizvodljivo, tako da sam kao alternativu razmotriti da li
Matematička formula može biti od pomoci. Na primer, ako
Prve dve kartice su 4 i 8, mogao sam da pomnožite dva da biste dobili
32 - ali kako onda cu pamtiti 32? A kako sam bio
ce uključiti odelo? Nijedan od mojih sistema izgledalo
da sasvim rade.
Nije trebalo dugo pre nego što sam shvatio da delove tela
i matematika bili su crvene haringe. Secam se da ce moje
lokalna biblioteka da vidim da li bi rešenje moglo naci u knjizi,
ali u to vreme nije bilo knjiga na memorijskoj obuke,
i nisam mogao da ga potražite na Internetu, zato što
Internet kao što znamo da nije izmislio. Samo sam način
je trebalo da pronađu odgovor, ako uopšte, bila je suđenje i greške.
Mada logika i ovlašcenja od odbitka morali da igraju ulogu
(Mada nisam bio siguran šta još deo), ubrzo je svanulo
na mene da ključ uspeha leži u mojoj mašti i
kreativnost. Čuo sam da stvara priču je bio način da se
zapamtite informacije, pa sam poigrao sa ovom idejom. The minuta
naleteo sati, a potom danima. Počeo sam da "prepozna" ljude
i objekti u CARDS (vidi str.43), tako da na kraju sam bio
u stanju da pamtite desetak kartice bez greške. Koristio sam
moji pupoljka kartica aifre, da stvori priču za svaku sekvencu,
i to izgleda da radi. Po mom mišljenju ovo je bio mali, ali
značajan napredak, a svakako mi obezbedi dovoljno podsticaj da istraju sa idejom dok sam mogao tačno uraditi
šta Creighton Carvello uradio .
To je zaista samopitanje dana od mog prvog flertovanje
sa ovim izazovom memorije pre nego što sam uspeo . Koristeci
Kombinacija priče metoda i korišcenje lokusu , ili
mesto (ali o tome više kasnije ) , setio sam se redosleda
52 kartica bez greške. Do današnjeg dana , kada sam se vratiti
memorija od tog trenutka , ja povrati u savršenom detaljno šta je to
konačno osecali kao da su to uradili . To je ne samo
dostignuce , to je potpuno osnaživanje . Nikad ne bih osecao kao
ovo ranije, bio sam pijan na njega i ja sigurno nije bio spreman da
stop tamo . U relativno kratkom vremenskom periodu , kroz
radoznalost , istrajnost , suđenja i greška i sama
opredeljenje , ja bih koristio svoj strategiju da pamtimo , a ne jedan,
ali nekoliko palubama kartica posle samo jednog viđenja svakog
kartica . U procesu sam počela putovanje koje je trebalo da
transformišu svoja ovlašcenja opozivna - i još mnogo toga . ja
Verujem da ti prvih nekoliko koraka pokrenuti niz
događaji koji ce dovesti do potpunog remonta
višestruke funkcije mog mozga , počevši sa mojim kreativnosti .
UNUTAR Mi Mind : PODEŠAVANJE moju maštu
BESPLATNO
Kada sam počeo da pokušaju da pronađu ključ za izjednačavanje
podvig Creighton Carvello , i počeo sam da se zaista
istražuju čudne i divne stvari moj mozak morali da
nude , primetio sam da sam sve više kreativni .
Radila sam jače moje memorije, više ideja i
Udruženja bi mogla naizgled pucaju iz svih pravaca . u
srce moje sistema (što cu te naučiti tokom
nakon poglavlja ) leži proces transformacije
igrajuci karte u mentalnim slikama . Za početak, ovo
Proces je bio spor i lenj, ali posledok
stabilan , lako tok šarene misli i
Slike ce se pojaviti na pamet automatski. Uskoro sam
je primenom iste metode da pamtite gigantske
nizovi brojeva ; duge liste reči ; stotine
binarne brojeve i kombinacije imena i lica ;
i telefonskih brojeva , činjenice i brojke , poezija,
mnogo više . Postatičovek memorija , verujem ,
otključana svoju kreativnost -kreativnost koja je bila
inhibira godine rečeno da se smiri i
koncentrišu u školi . Odjednom , moj um je bio besplatan !
TRECE POGLAVLJE
MEMORIJA I KREATIVNOST
Možda zvuči dramatično da kažem da su moji iskustva sa
memorija je remontovan moj mozak , ali memorija je tako vezan
sa - kreativnošcu i mnogim aspektima moždane funkcije
koje uključuju kreativnost - da cete uskoro videti ovo nije takav
- preko- vrh izjava uopšte . Što je najvažnije , obuka
vaše secanje oslanja u velikoj meri na resurse vaše
imaginacija . Čak i tokom mojih najranijih avanture u
ovlašcenja mom secanju , dok sam još pokušavao da se ugleda
Veliki Creighton Carvello , shvatio sam da da pamtite nisku
nepovezanih podataka , kao što su sekvence kartica , obuhvata
prvo ih kodiranje u slike . Na ovaj način, delovi
nepovezano informacije mogu nekako postati povezan
zajedno . Sada znam da je ovaj proces korišcenja maštu
donosi u igru čitav niz moždanih funkcija , uključujuci
logika i prostornog svest .
Neki ljudi su zabrinuti da nemajujak
dovoljno mašte da se memorija za obuku moguce
ih . Ako ste jedna takva osoba , proteraj tu misao ! nemoj
da ponekad sedite na vašem radnom stolu na poslu zamišljajuci sebe u
veliki detalj negde više egzotična ili - ako imate
stresan dan - smirujuci ? Ako dozvolite da vreme slip , vi maj čak
saznali da ste napravili ceo imaginarni svet
preciznost tačnost . Verujem da smo svi poseduju neverovatno
ovlašcenja mašte - to je samo da smo često bili
predavao ili uslovljeni da ih suzbije . Želim da se uveri
ste da nikada nije kasno da se oslobodite svoju maštu .
Ja sigurno znam o tome - secam se kako sam kao dete
je često kritikovan zbog toga štosanjar ? Moji nastavnici
uradio sve što mogu da potisnumaštovit me . Sada,
Međutim , naučio sam da cenim da je moja rano tendencija u dan sna samo su pokazali svoja ovlašcenja na kreativan
razmišljanja . Da , moje želje su bizarni i cudljiv , ali ja
mislim da su oni bili moj um je način da izrazi svoju beskrajnu ,
Random potencijal za kreativnost -potencijal koji je siguran sam
Razlog sam bio u stanju da ekscel u memorijskih takmičenjima .
Taj potencijal postoji u svima nama , ako možemo da naučimo ( ili re-
uče , kao što sam morao da ) da ga pusti napolje.
Maštovita razmišljanja je definitivno nešto što dolazi
naravno da me - danas , više nego brzo i bez napora
ikada . Međutim , ako osecate da to nije prirodno za vas , ja sam
da se neke praktične vežbe i svesavete i savete
srešcete tokom ova knjiga ce vas naučiti kako da
tapnite na vašoj mašti na različite načine . više
vežbate svoju maštu na način predlažem ,
lakše ce biti da kreativno misle - za generisanje
slike, ideje i misli - u svim sferama vašeg života .
Osim toga, kao vaša mašta postaje življe , tako da ce
Vaš mozak snaga , uključujuci memoriju , postaju jači .
Naci cete da ste u stanju da misle brže i uz veci
jasnoca bez obzira da li odluče šta da nose , kako da
zapamti špil karata ili kako se teren za dogovor prodaje.
Sve što je potrebno od vas je da se dozvoli da se san - Maker na
izađu da se igraju .
UNUTAR Mi Mind : The Making of
Daidreamer ?
Sledipravi račun jednog incidenta koji je trajao
mesto na železničkoj stanici 24. aprila 1958 . mladi
majka i njena deca su posetili jednu tetku na
južnoj obali Engleske i su se vracali kuci
voz iz St Leonards -on-Sea . Dok su čekali na
platforma ,majka je odlučila da kupi časopis na
pročitajte na putu kuci i ostavi svoj mladog sina da održi
se na kolica i u njoj mu je zadovoljna osam meseci
stara beba brat . Kaomajka je ušao u
prodavnicama novina ,voz ode iz platforme i
krenuli ka tunelu . U tom trenutkudečak
odlučio je , takođe , je želeo nešto da pročitaju u vozu
i pustite kolica da prate majku .
Kao što jevoz na čelu iz stanice , uzrokujuci
Backdraft ,kolica počeo da se krece , pronađen
platforma nagib i brzinu pokupio . Na svom porekla je
sudario sa veoma poslednjem delu voza , koji
zatim povukao kolica zajedno sa njim . U ovom trenutku,
majka , čuvši komešanje , pohrlili napolje i ,
vrištanje u horor , gledao njena beba se sprovode van
na šta je ona mislila je sigurne smrti.
Bio sam da beba . Čudesno , živ sam da kažem
priča -izbočinu na mom čelu je biosamo spolja
znak šta se desilo . Međutim , ja verujem da
Bump mapiranje je bio da se ostatak mog života , jer mislim da
Ovaj jedan događaj mogao da čini pažnju
probleme sam imao kao dete . Ako jeste, na svojstven način sam
donekle zahvalna na njega , jer bez mojih tendencija
ka sanjarenje možda nikad ne bih otkrila
Moje savršeno pamcenje .
Vežba 2 : Imaginarni čula Ova vežba je osmišljen tako da se razmrdati vaše
mašta tako da se naviknete na ideju pravljenja
nekonvencionalne udruženja - ne samo pomocu vizuelnog
fotografija , ali angažovanjem sva vaša čula (Ovo ce
dokazati od suštinskog značaja za stvaranje memorizations volje da
stick ) . Vežbajte svakodnevno ga ako možete , dok ste stvarno si
uvereni da možete da napravite živopisne maštovite linkovi
između stvari koje na prvi pogled izgleda nepovezano . jednom
Čitali ste instrukcije , zatvorite oči , ako to
olakšava telu od slika i osecanja .
Scenario 1
Zamislite da ste održavanja fudbal u vašim rukama . Zamislite da
ona miriše na sveže ceđenog pomorandži . Odvojite nekoliko trenutaka
da bi te dve misli na život u vašem umu . sada
zamislitefudbal ima teksturu žele . To je kao otkucava
sat i ukus čokolade . Ne žurite - zadržavali na
Slike za najmanje 5 minuta , što ga čini kao živo kao možete . ako
vaš um luta , da ga vratite na prvi osecaj
držeci fudbal .
Scenario 2
Kada ste u potpunosti angažovana sa prvom scenariju , probajte ovo
jedan : Zamislite žuti slona sa ružičastim spotova . To Mevs kao
mačka, ukus đumbira i ima teksturu oštre kopriva
imiris svežih zrna kafe . Opet , provedu najmanje 5
izrada minuta sve to ožive u vašem umu .
Kada ste spremni , pozivajuci se testiratičudno
kvaliteti tog fudbala i od slona . više
Detaljna ste napravili vizuelizacije ,lakše cete ga naci
da donese slike nazad na umu .
ČETVRTO POGLAVLJE
MOC UDRUŽENJA
Nadam se davežba na kraju poslednjeg poglavlja ima
prikazan kako ste sposobni ste za dočaravanju
udruženja između tema ili predstava koja na prvi maj
Izgleda potpuno isključena , angažovanjem vaša čula .
Ovo je vaš prvi korak ka savršenom memorije . Međutim, da bi
napravi taj korak zaista vredno , morate biti u stanju da
napravi veza jaka kao moguce i na brzinu . Srecom ,
Vaš mozak jemocna mašina kada je u pitanju
asocijacija - ona želi da veze , a ona želi da
ih brzo . Problemi leže ne sa samog mozga , ali
sa " smetnji " koja vas sprečava da misle slobodno
- Koji remeti vaše mentalne footfalls , uzrokujuci da stumble
svaki sada i onda .
Ako otkrijete da je mešanje ometa vašu sposobnost da
mislim da slobodno i kreativno , morate da uradite ono što sam uradio i
nauči da pusti . Ne pokušavajte da uspori vaš mozak ili opozovite
unutrašnje buke , i ne pokušavaju da shvate kako
udruženja su povezani zajedno , samo verovati da su oni
povezan i nekačista sila udruženja " desiti " .
Verujem da smo , u izvesnom smislu , pretpostavke da
pretinac naša iskustva u pojedinim kategorijama . Ako sam rekao
Vamareč " jagoda " , pretpostavljam daslika
jagoda ce doci u vaš um . Tu je - masti i
crvena sa zelenom stabljike . Ali ako neka vaš um ide , podesite ga
besplatno , šta se dešava ? Jednostavna slika jagode ce
dalje ping gore, ali možda možete da probate ovaj put ? ili
Možda možete da ga miris ? Jekoža bez koštice ili blista ? Da li je
jagoda raste na biljci , ili ga u činiju sa
drugi jagode ? Ako pustite vaš um luta slobodno ,
šanse su da ce dobiti udruženja i šire Ibogatiji . Oni ce postati još življe . Možda se secate
Dan kada je otišao na piknik i jeo jagode . bili
vi sa prijateljem ? Jagode su umočen u
čokolada ili dunked u pavlaci ? Šta jeprijatelj nosio
i šta ste razgovarali o tome ? I eto, vaš um
ponovo je isključen -secanje imate krece drugi
niz udruženja dok se ne završi daleko od mesta gde ste
počeo ; vaše poslednje maštarijama pre nego što se vrati u
stvarni svet može imati nikakve veze sa očigledno
jagode uopšte .
Na isti način,francuski pisac Marsel Prust
napisao autobiografski roman pod nazivom Secanje na
Stvari Prošlost, koji je dosadan iz potoka uspomena
koja su pokrenuta po ukusu Medlin kolača umočen u
lipov čaj .
Poenta je da , dozvoljeno odrešene ruke , vaše secanje ce
vodi vas na mesta neispričanih . Svaki put kada podesite
mašta besplatno , podesite memoriju slobodni da
udruženja munjevitom brzinom i sa velikom tačnošcu i
snaga . Brzina, preciznost i snagu u udruženjima su
sve bitne komponente imaju savršenu memoriju .
POGLAVLJE PET
DIMENZIJE UDRUŽENJA
Osim koliko brzo - čak trenutna - udruženja mogu
biti , šta je vaš slobodno udruživanje na jagode i Prust je
roman nas nauči , naročito , je da je odluka udruženja
nijejednostavno , jednodimenzionalna stvar . Prvo , vaše emocije
dolaze u igru . Verovatno pre nego li se secate detalja
bilo koje epizode iz svoje prošlosti , vi se secate kako ste se osecali
o tome . Na primer , da li se secate dana kada ste
naučio da vozi bicikl ? Kada mislim o tome ,prvo
stvar koja vraca mi jeosecaj oduševljenja - i
mala panika - kad sam shvatio da sam bio odgovoran za boravak
uspravno sve od sebe . Kada vaše emocije su doneli
događaj ponovo živ , a zatim dolaze čula . Miris je jak
veze sa memoriju:mirisni sijalica (čvorište smislu
mirisa ) i delova mozga povezanih sa memorijom i
učenja imaju blisku vezu fiziološki . Tako da cete možda
prvo se setim mirise da je oko vas kao i vi
pedaled isključen . Ili možda je to zvuk koji dolazi prvi put nazad -
možda secate vhooshing vetra kroz vaše uši .
Alternativno , mislim kakokomad muzike može da
memorija življe ( često izaziva više emocionalno
povratne informacije ) . Ili možda to prizori oko vas koji dolaze
poplava nazad - možda cete imati oštru sliku o tome kako
scena pogledao oko sebe , posebno ako je nešto
naročito svetle , intenzivne boje ili neobično u tome .
Kada sam obuči studente kako bi njihove umove da se udružuju
slobodno , ja ih zamolim da razmišljamo o neprvi put da su rode
bicikl, ali je njihov prvi dan u školi . Probajte sada . Vi možda
ima nejasno secanje na šetnje do zgrade i
moždamentalni pogled nastavnika koji vas je pozdravio ,
ali kladim seprva živa stvar se secate kako ste se osecali . ja zapamti oseca uzbuđen , ali prestrašen . Ja nekako
hteo da ide , ali pretežno nisam hteo da napusti
bezbednost kuce. Takođe se secam da kada sam bio tamo , na
da je prvi dan u najmanju ruku, bio sam srecan . Secam se puno smeje
sa mojim novim prijateljima . Onda dolaze moji senzualne uspomene . ja
zapamtite miris pistu na igralištu (miris
da još uvek me podseca na tog prvog dana ) ,zvuk zvona
koji nas je pozvao u našim prvim časovima , pa čak iukus
škola mleko - izgledalo je deblja i više kremast od mleka
od kuce . Secam se ledene osecaj mleka boci
i tačan plava na tanke slamke da smo navikli da probode
sjajna mleko boca vrh i pice preko .
Ako možete brusiti vaš prirodnu sposobnost da napravi veze
i da u životu epizode iz svoje prošlosti koristeci
emocije i čula , kao i logika i kreativnost , da
olakšavaju vašem mozgu da zapamti nove informacije u
odmah življe, nezaboravan način . Pored toga , kada se naviknete
u smislu pustiti mozak danajbrže
veza i poverenja ih . Instant asocijacija je
važan aspekt memorije treninga , jer prvo
udruženja ce dokazati da budenajpouzdaniji . Ja cu doci
nazad do ove tačke ponovo i ponovo tokom ove
knjiga .
Vežba 3 : Memorija " slobodnu igru "
Reči evociraju uspomene . Pogled na svaki odsledecih
reči da vidimo šta bljesne iz prošlosti koje nose do
za vas . Treba samo pogledati u svakoj reči za
sekund ili dva . Pokušajte da ne menjate ono što pamtite , samo
dozvolite prve asocijacije da se desi . Onda , neka
slike, misli , emocije i čula pojavila se kao
koliko detalja moguce - to može da potraje trenutaka , ili
može potrajati nekoliko minuta - a onda preci na
Sledeca reč . Cilj ove vežbe je da se samo da se koristi za slobodno udruživanje i pokazivanjem , ne samo
fotografija , ali i emocije i senzacije poplava leđa .
Iako to ne oseca kao da se dešava da
memorija šampion od vas , verujte mi -bolje i
više praktikovao ste na ovu vrstu slobodnog udruživanja ,
više vešt cete postati na pamcenja .
KITTEN
RAINBOV
TOI
ROĐENDAN
SLADOLED
SNEG
CRKVA
jastuk
PESAK
TOE Nail
Vežba na prethodnoj strani pomoci ce vam da dobijete
u naviku Ponovno vracanje ne samo događaje , vec na
misli, osecanja i emocije koje idu uz njih . vi
Takođe je potrebno da se osecaju prijatno brzinom kojom
memorije ili memorije može doci živ .
Kada radim ovu vežbu - i druge vežbe poput njega - ja
putuje napred i nazad kroz moj život . Sam sebe pronaci u
različitim lokacijama, sa različitim ljudima, osecaj drugačiji
emocije i sluh, vid, miris , dodir i ukus
različite stvari . The uspomene dolaze tako debeo i brz
to je kao da narolerkoster , zipping ovaj način i da
put kroz moje lične istorije . Nadam se osetio bar malo
sviđa ovo za vas , previše .
UNUTAR Mi Mind : MOJ Najranije MEMORIJA
Reči evociraju uspomene , i kad god čujem tu reč
" Krevet " , ono sto mene transportuje do mog najranijeg memorije
od svih. Mora da sam bio star oko dva i bila sam
trese rešetke mom kreveticu , uživajuci osecaj
poskakuje gore-dole sa beskrajnom tok
energije . Ja čak mogu da se setim moju majku govoreci mi da
Mislio sam razgibavanje moje mišice , kao bokser na
ivice bokserski ring . Ona me stalno zapanjuje
koliko , koliko unazad , može biti pokrenuta u mozgu
ako je ostavio nesmetano , da slobodno lutaju u najdublju
udubljenja .
GLAVA ŠESTA
LANCI ZA UDRUŽENJA
Sada kada znate kako vaš mozak može da vam snabdevanje sa
poplava uspomena aktivira odmah po samo jednom rečju ,
treba da preduzmu sledeci korak i pogledajte kovanje linkovi
između dve reči koje nemaju očiglednu vezu.
Govorili smo o mašti i da smo razgovarali o
koristeci svoju prošlost da bi udruženja - kada ste stavili
dva zajedno , mislim da imate ključ na najosnovnijem veštine
u umetnosti pamcenja .
Bez referentne tačke u vašoj prošlosti , ja to verujem
bi bilo nemoguce da se veze između bilo koja dva
pojmovi ( bilo da su reči , objekti, aktivnosti ili
šta god ) . Vaša prošlost pruža učenje , a vi
Potrebno je da koristite da je učenje da kreirate puteve od jedne stvari
na drugi. Sve se uklapa u vaš život zajedno kao komada
slagalice . Da biste dobili od jednog komada slagalice na drugu ,
možete da ih povežete komad po komad . Najefikasniji način da se
stvori taj put je da se koristi što manje delove slagalice
moguce - da pronađu najočiglednije veze iz vašeg
banka znanja .
Recimo da želim da zapamtim dve reči : zid i
piletina . Imam beskrajni tok secanja povezanih
sa obe ove reči a ja samo treba da pronađu put
koja povezuje jedan dodrugog u mom umu . Na primer :
Zid čini me da mislim o Pink Floid albumuzida sam
popeo kao dete,zidne sam koristio da skočite preko na moj način
iz škole i tako dalje . Kao udruženja dolaze debljine i
brzo sam naišao na najočigledniji linka:tradicionalni
pesmica za decu " Humpti rakijom sjedio na zid . " Eureka !
Humpti debeljuca sedi na zid i on jejaja - Jaja su
položili pilica . Ja koristim moju maštu da zamislite piletinu polaganje Humpti jaje na zidu. Ja se udruženjima
živa je moj dečački podsecajuci sebe pevajuci rasadnik
rima i, automatski, pretpostavljam "malo ja" kikocu na
slika piletine polaganje Humpti. To ne može imati
se desilo u mom stvarnom prošlosti, ali veza između mene malo
i rima je dovoljno da se stvori logičan scenario za moj
reakcija. Ovo sve zvuči naporan i duge - ali u
praktikovati moj mozak veze u nešto više od
trenutna.
Evo još jednog primera: olovka i supa. Na koji način mogu
možete povezati ih tako da ih se secate kako? Korišcenje
slobodno udruživanje i moja mašta, sam došao do
sledece mogucnosti: koristiti olovku da promešajte supu (možda
narodne menja boju kao mastilo iz pera meša u);
koristite olovku da napravi šablon ili možda napiše reč u
gusta supa; popunite olovku sa supom kao da je mastilo na
napiše pismo, upotrebite olovku kao slamke za supu, i tako
o. Iako su veze u moje prošlosti nisu očigledni u
ovaj primer, svi udruženja oslanjati na moje iskustvo
i razumevanje i olovku i činiju supe.
Memorija i udruženja su nerazdvojni.
Vežbajte iste principe za sebe uz pomoc
vrši suprotno. Ako je ovo vaš prvi pokušaj ove vrste
vežbate, možete dobro da nađete odlučivanju preko neke
parova reči. Cilj je da se dozvoli da vaš mozak
stignu na bilo zajednički imenitelj želi da pronađe
bez predrasuda ili predubeđenja dobijaju na putu.
Mobilni telefoni nisu izmislili u dan Betovenove,
ali još uvek mogu zamisliti kompozitora koristeci jednu da pozovete njegov
agenta, ili, ako je vaš mozak voli audio signale, možda
zamislite vaš telefon odlutaju sa Betovenove Fifth
Simfonija zvona. Sve što treba da uradite je da omoguci
Najbrži zajednički imenitelj da unesete vašu glavu. Ne pokušavajte
da veza više čudno ili Fantastičan od njega
mora da bude - nema potrebe da svoj rad kreativnost
prekovremeni rad. Više prirodno i logično zamisliti
scenario je da se vama, verovatnije je da su dve polovine vaš mozak radi u harmoniji i vaš mozak ce
prihvati i zapamti udruženja koje dolaze sa .
Vežba 4 : Kovanje Linkovi
Pogled na ove parove reči i , kao neko
mrežice leptira , prisvojiti prva asocijacija
koji dolazi u glavu da ih povežu . nemoj
biti u iskušenju da izmenite veze - samo postavite vaš mozak besplatno
da pronađete najočigledniju stazu od jedne reči
druga u paru . Kada završite , poklopite
desnoj koloni i vidi koliko je parovima
vi možete da se setite . Ako možete da se setite deset ili više uparivanja ,
možete biti sigurni da su vaši udruženja su
počinje da se držimo . Imajte vežbanje dok se ne možete setiti
Svih 14 reči .
AUTOBUS SO
TABELA MESEC
GUITAR Gips
Gležanj STAKLO
PLUTA TORCH
BEETHOVEN MOBILNI TELEFON
MERMER CANDLE
Goose Bubble
ELASTIC SHARK
ORANGE PUŠKA
PEN KROV
DAISI MOUSE
KAMERA OBUCE
BRACELET četka za kosu
Kada završite vežbu, čestitam
sebe . Upravo ste savladali osnovnu tehniku za
memorisanje nepovezan informacije. To se zovelink
Metod . Sada kada ste ga koristili za parove reči , vi
mogu da koriste ga pamtiti liste .
GLAVA SEDMA
LINK METOD
Uzmimo prvih pet reči iz testa sam vas zamolio da
uraditi na samom početku knjige . Prvih pet reči
su Violina, Vitez , Kofer , ogrlica , Grudva snega . Ako smo pokrenuli
sa principom da se sve može biti povezan sa
sve ostalo , sve što treba da uradite da pamtite ovu listu
je da stvori vezu između svake od stavki na njemu . zamisliti
čujete slatki zvuk violine , koja se igra
od strane viteza . U oku svog uma kako biste videli nezgodno je za njega
da pozicioniramo violinu pod bradu sa svim tim u oklopu
način . Po nogama imakofer , možda ježiv
boju, ili možda je to prilično Battered i stari . Vi otvorite
kofer i pronađu neprocenjiv dijamant ogrlicu - Sunlight
odbija dijamante čineci ih jarko Sparkle ;
ogleda blještanje vas čini razrokost . Kao što ste okrenuti glavu
daleko ,grudva udari u obraz - osecateIci
kao ubod čini uticaj. Zapamtite daste više
vežbate koristeci sva vaša čula i emotivne odgovore na
napraviti svoje udruženje ,veštiji vaš mozak ce
postati u koriscenju istih crafting brzo ijoš nezaboravno
veze ce biti .
Replai ovu kratku scenu u svom umu - dodajte još malo
detalj ako je potrebno. Kada ste to uradili efikasno ( moj
linkovi možda nijenajviše rezonantan za vas , naravno ), možete
bi trebalo da imaju nikakvih problema ponavljajucu listu stavki napadača
- Pa čak i unazad - jednostavno replaiing priču . ako
možete ponoviti redosled stavki u oba smera , što
dokaže daje lista dobro i zaista učvrstio u vašoj
memorije . Sada , možete odmah setiti ni dve reči
strana bez kofera provlači kroz kompletnu listu
pet ? Ako možete, vaš mozak je u potpunosti asimilovani I integrisana nove podatke tako da sada si u stanju da
reprodukuje ga ( secate ga ) na različite načine . Biti u stanju da
zapamtite , tumače , reinterpretira i ako je potrebno rekonstruisati
je u srcu kako mi procenjujemo sve što smo saznali .
Kada sam predajem Link metod , pitam svoje studente kako
dok oni misle da ce da zapamti spisak od pet reči .
Vecina kaže da ce biti potrebno samo nekoliko minuta pre nego što ste
zaboravio ih ponovo - ali oni su uskoro iznenađeni
to je daleko od istine . Metoda je toliko mocna da
čestose lepi za spisak i preko 24 sata . Sumnjam da bilo koga
bi taj nivo uspeha samo ponavljanjem
više i više reči da uče napamet .
Doduše, iako , ovo je samo pet reči , pa hajde da dodate
dve stavke i primeniti metod link za narednih sedam
predmeti : čamac , guma , parcela , dugme , kupus , miš,
Boot .
Priča dođem do je da sam lenjo jave
Brod na mirnom moru . Kao što sam prilaze obali, vidim gumu
leži u pesku . Ja okrecite gumu uz pesak i ona zemljišta po
parcela . Kao što sam Razmotati parcelu da vidite šta je unutra , da nađem
gadžeta sa svetlim crvenim tasterom . Radoznalost dobija
bolje od mene i kao što sam pritisnite dugme , magično i kupus
materijalizuje ispod peska . Od kupusa
Izgleda da se uplašio miša , koji ukinule gostima da se sakrije u
čizma koja je bila odbačena dalje do plaže .
Ono što sam naci najviše fascinira je da, dok učenje napamet
i ponavljanje može potrajati satima , a često i dalje proizvodi siromašne
Rezultati , učenje pomocu Link metod je brz ( koliko dugo
nijepriča se da dočara ? 30 ili 40 sekundi ), i ?
opoziv je obično besprekoran . To je sve o kontekstu.
Metod link pridaje značaj nepovezanih delova
informacije . Mi ih staviti u kontekst koji im pridaje
stvarni svet , sa nekom vrstom logike , i oni postaju
nezaboravnim.
Trik uma
Mislim da koristite prvu osobu je važno ovde, previše. Po
stavljajuci sebe u priči (ne mene zamisliti plutajuci u
čamac, vidite sebe), vi nekako prevariti mozak
u verujuci da je iskustvo stvarno dogodilo
vi.
Međutim, možete prevariti mozak ovako samo ako ste
napravio slike kao veran životu moguce, a to znači
koristeci sva vaša čula. Ono što možete da vidite kako ste lenjo pomeraju na
čamac? Šta možete čuti kada se približite na obalu?
Mogu li miris gume gume kao što se zagreva na suncu?
Koje boje je pakovanje na parceli? Kako funkcioniše
pesak osecaju prema svojim nogama kao naiđete duž plaže u
juri gumu? Življe pravite svoje asocijacije,
lakše da ce se vratiti vama.
Još jedan razlog da prva osoba radi tako dobro da je,
ako ste deo priče, imacete i osecanja
emocije priključen na ono što se dešava. Verovatno ste osetili
opušten i zadovoljan pluta na vodi zajedno. Možda
ste bili blago panično ili anksiozno kao guma pobegao
od tebe. Verovatno su bili pomalo zabrinuti kada
ti gurnuo crveno dugme. Kada donese svoju ljudskost,
ugroženosti i "Realness" da svoju priču, vaš mozak može
Verujem da je kao istina - i da je čini još više secanju.
Zanimljivo, kola vašeg mozga - to jest,
pojedinačnih neurona i mreža neurona sadrži -
ne mogu da kažem razliku između onoga što je stvarno i onoga što
ste vi zamislili. Samo "ti" kao celina svesnog bica
znaju istinu - zato prevare svoj mozak zaista
relativno lako.
Ovlašcenja vizuelizacije
Tokom godina, imao sam mnogo ljudi dolaze na meni da kažem
oni plaše da ce ova vrsta tehnike se izgubi na
ih jer oni jednostavno ne veruju da imaju
kreativnost im je potrebno da se fotografija štap. Međutim, to je
zaista važno da zapamtite da su stvari koje zamisle treba da bude u okviru domena mogucnosti, ili barem držite
neka vrsta logike - pa dok su oni kreativni, oni nisu
Fantastičan previše. Oni su možda malo bizarno ili
nekonvencionalan, ali u teoriji savršeno razuman ili moguce.
Think nazad na olovke i supa scenarija u Poglavlju 6. Ja
Priznajem da je malo verovatno da ce iko ikada koristiti olovku da se probude
činija supe, ili da možda koristite supu kao mastilom za
pero. Ali, to nije potpuno nemoguce. Slično tome, vi
zapamti Betovena na mobilnom telefonu? Dobro,
Betoven ne bi imala mobilni, ali ako je on imao
jedan, verovatno bih ga koristio da pozove svog agenta. Ima
uvek neke logike u scenariju, i da, treba da budete
kreativan, ali ne superhumanli tako.
Takođe želim da vas uveri tako što priznanja: danas
da memorisanje Udruženje je druga priroda za mene, moj
mentalne slike nisu nimalo rafinisani u svakom detalju. Ponekad
oni su samo skice sa pravom boja i oblika;
ponekad su karikatura nalik. Ja sigurno ne proizvode
savršene vizuelne predstave. Ja dočara ideje i
scenarija - Slike koje su taman dovoljno da se
veza u mojoj glavi. Međutim, za sada, ako samo si
počinjete, preporučujem da popunite svoje slike kao
koliko je to moguce: samo jednom si zaista prijatno i
Uveren u praksi treba da počnete kratkog sečenje.
Postati pripovedač
Postoji još jedan aspekt Link metod koji ja ne imati
stvarno dotakao, a to je poredak. U osnovnom testu
da sam vas postavili na početku knjige, ja sam vas pitao da
pamtite ne samo reči, vec i redosled kojim
su se pojavili. U stvari, ako se secate, da su kažnjene
za ne dobijanje naloga potpuno tačno. Da biste izbegli kaznu
poena, morate da napravite veze sa jednog objekta na sledeci
u "ispravnom" redosledu. Najlakši način da ovo uradite je da kreirate
priča koja sadrži sve stavke na listi po jednu
drugo. Priča, kao i sve dobre priče, vodi na logici svojih samostalno, što pojačava redosled stavki , jer
redosled njihovog pojavljivanja ima smisla da seceo
kontekst . Kada pustite priču , logično je nakon
iz jednog scenarija dosledeceg , treba podsetiti sve stavke
u pravom redosledu , previše . Probajte vežbu nasledece
strana da biste dobili bolji osecaj kako ovo funkcioniše . Ako ste zaboravili
bilo koju od reči na listi tokom opoziv , veze koje
je u priči nisu bili dovoljno jak - imaju još jedan go .
VEŽBA 5: Memorija Storitelling
U ovoj vežbi koristite metod Link za kreiranje
priča koja vam omogucava da zapamtite sledece deset
reči u redu. Vaša priča ce uvek biti
efikasniji od jedne da napravim za vas , pa ne želim da
vam dati nikakve savete osim da kažem da nema vremena
ograničiti na ovu vežbu . Možete uzeti dokle god
Treba da dobijete pravu priču - ali zapamtite da
Prvo , idealno trenutna veze pravite ce
verovatno bitinajjači u svakom slučaju. Dozvoli da se vaš um
mislim i intuitivno koriste sva vaša čula . Kada
stvorio svoju priču , pokrije stranicu i zapišite
reči u ispravnom redosledu . Ako niste rezultat od deset
od deset , vaše priče o linkovi nisu bili dovoljno jaki - idemo
podržati i ojačati bilo slabe karike u lancu .
BICIKL
RAČUNAR
LADDER
JASTUK
KAMERA
BOOMERANG
TORTA
DNEVNIK
SAPUN
Žirafa
GLAVA OSMA
Eureka! Moja prva
uspešan pokušaj
Sada kada sam objasnio da vas koliko je važno da koristite
udruženje , mogu da vam kažem kako se desilo da sam konačno cracked
šta Creighton Carvello radi. Shvatio sam da je potrebno da
prestanu da prave spiskove i prestanu da traže izvan sebe za
odgovori , a umesto slavine u neke od koje divno
kreativnost koja je bistrim daleko u meni vec . vi
su tu istu kreativnost u vama, takođe , zbog čega sam
znam da moji tehnike transformiše svoju memoriju kao
su moji uradili .
Dakle , kako sam pamte moj prvi špil karata ? Počeo sam
po bulji u pojedinačnim kartama da vidite ako me podsetio
nešto poznato -objekat ili osoba iz mog života . za
Na primer , pogledao sam na Jack of Hearts i lice
podsetio me na mog ujaka . The 5 Spades izgledao mi je kao
ručni se sa četiri prsta i palca. 10
Dijamanti podsetile su me na vratima 10 Dovning Street
( Dijamanti me podsetio novca ili bogatstva i 10.
Dovning Street , gde jepremijer izgleda posle
Britanski prosperitet , takođeadresa cued skracenicu za
kartica : " 10 D " ) . Da zapamtite ova tri kartice u
redosled , ja povezala ljude i objekte zajedno - u
tačnoisti način na koji ste naučili da se povežete
nepovezanom reči u poslednjoj vežbi . Sam zamišljao sam ujaku
( Džek of Hearts ) koristeci pesnicom ( 5 Spades ) da kucaju na
vrata broj 10 ( 10 Diamonds ) .
Tokom mnogih sati , ja polako ali sigurno dao
svaka kartica u palubinovi identitet , sve dok konačno sam imao
kodirana svaka sa sopstvenom jedinstvenom udruženju. Ja mešali
paluba i da radi .
Prvi stalni paluba je nešto manje od pola sata da poveže
zajedno u priču . Ja sam moj stric kroz oblake leti
i otpuštanja narandže iz ležaljci koja je kapanje sa
med . Jack Nicklaus (igrač golfa , tako da je moj kralj klubova ) je
hoovering do par pataka ( 2 Hearts , jer je 2
predstavljaju pataka u broj -oblik sistem - vidi
pp.82 -4 - Harts i malo me je podsetio na prevrnut
kljuna ) , koji su pljuvanje na Sneško Belic (8 Dijamanti -
Sneško Belic jebroj -oblik za 8. i ja sam zamišljao
ledenice visi okrugli vratu kao dijamanti ) . Na kraju
Ovaj prilično iscrpljujuce Alisa - u - Uonderland epska , držao sam
paluba licem na dole i spremni da se seti svakog karticu za uzvrat ,
otkrivajuci svoj pravi identitet kao što sam to učinio . Uspeo sam 41 52
kartice u nizu. Nije loše za prvi pokušaj !
Napravio sam dobar start - ali to nije bio besprekoran , a ne
obzira koliko efikasno koristio sam svoju priču sistem , misao o
ugledanju Carvello uspomenu na još izgledalo izvan domašaja . on
je memorisan na palubi za samo 2 minuta 59 sekundi , i
za mene da se do brzine , posebno da se završi u podvig
tri minuta ili manje , izgledalo nemoguce . Nisam bio odlaže ,
mada - Bio sam siguran da mora potpuni uspeh laž oko
ugao . Moji očigledno, merljiva poboljšanja napravljena
još mi odlučni da usavršite sistem sve dok
savršena strategija za pamcenja konačno došao do mene.
Moje prve kartice kodovi
Kao što sam i dalje eksperimentisanje i vežbanje memorisanje
kartice koje koriste svoju priču metod , primetio sam da sam bio u stanju da
string zajedno kratke sekvence kartice, ali onda bih pogodile
slaba karika u lancu i kartica ce skliznuti kroz . dozvoliti
da objasnim od dajuci vam konkretne primere mog kartice
Kodovi iz tih ranih dana i neki osecaj kako sam došao
korak sa kodovima :
6 Dijamanti /avion ( Jerbroj 6 se
sličan oblik na mlazni motor ispod krila avion i letenje je skup način putovanja, koji se uklapa
sa idejom dijamanata koji se povezan sa bogatstvom
ili novac.)
Dijamanti / 4 Gotovina (zamislio sam ovu karticu kao kolekciju
četiri £ 1 kovanica uredno sedi na trgu.)
5 Klubovi / Moj pas (moje tetke pas zvao i Seli
"S" izgleda kao "5". To je bilo moje tetke Džek Rasel koji
me je inspirisalo da dobijete svoj psa kasnije u životu, ja izabrao
Klubovi jer klub je oružje i Džek Russells
pravimo dobre ratters.)
8 Harts / Cloud (Zbog "8" me podseca na šampanjac,
beli oblaci i srca su na sličan oblak nalik meni.)
4 / Spades Moj auto (Zato mi daje četiri četiri točka
i Spades me podseti na moje gume.)
3 / Spades šuma (Zbog Spades su stabla u obliku i
Zato što se rimuje sa tri stabla.)
Logika je da sam se mogla kartica kodovi spadaju u jednu
od tri kategorije: ljudi i životinje; vidova saobracaja;
i mesta. Ja usvojila kodove za sve kartice u palubi
jednostavno zapisujuci sve kartice imena, odlučivanje o
kod za svaku karticu, pisanje je pored imena kartice - i
onda svaki učenje uparivanje. Ovo zvuči mučan, i ja
Pretpostavljam da u izvesnom smislu je bilo, ali je bilo sigurno automatski
udruženja Napravio sam (kao što je 7 Diamonds kao Džejms Bond
007 u filmskim Diamonds Are Forever i 9 Klubovi kao
Ni (devet) CK Faldo, igrač golfa) da se ubrza ukupan
proces. Osim toga, ja sam ostao motivisan jer sam znao da
kada bih saznao kodove, oni bi me ikada dovesti bliže
mom cilju usklađivanja (možda čak i tuče!) Carvello.
Tada sam koristio Link metod, stvarajuci priče koje povezuju
zajedno moji kodovi za svaku karticu u ispravnom redosledu.
Razumljivo, možda, našao sam da su neki sekvence
bili lakše zapamtiti nego drugima. Na primer, recimo
prvih pet karata su 3 Lopate, 5 klubovi, 4, 6 Brilijanti
Dijamanti i 8 srca. Ja bih zamisliti šumu i u njemu
moj pas laje bi se u nekom novcu. Avion ce sleteti da prikupi novac , a leti u oblacima . Priča je imala
izvesnom smislu redosleda i logike , tako da sam mogao da ga pamtiti
lako . Međutim , bilo neznatne izmene u nizu mogao
izazvati probleme mi .
Hajde da kažete umesto togabi bio 6 Dijamanti , 3 lopate , 5
Klubovi , 8 , 4 Hearts dijamanata. Ovaj put bih zamisliti
avion leti u šumi gde je moj pas laje.
Međutim , moj pas sada ima da leti gore u oblaku gde
postoji neki novac. Veza između mog psa i oblaka
postaje slaba - ona nema nikakvu logiku verodostojni , i to
činislabost u lancu .
Ali, pokušavajuci da se drži na logici nije bio moj jedini problem .
Ne samo da su veze u mojim lanaca udruženja na krhkoj
puta , proširuje sam gomile mentalne energije za rad od
suludih skokova i crtice iz jedne scene u drugu . Bilo je
iscrpljujuci , dugotrajan i nije siguran . A onda - u
poslednji - Imao sam tu "Eureka !" momenat : konačno sam shvatio da
Ja sam koristio sve prave sastojke , ali upravu
permutacije . Odjednom sam shvatio da umesto određivanja
neke kartice da zastupaju određena mesta , ako sam koristio
unapred lokacija , a zatim je svaka karticaobjekta ,
životinja ili čovek , mogao sam da te slike postavite na konsekutivno
prekida u roku od toj lokaciji . Na taj način , sve dok prestane
sledio prirodni poredak , aveza između svake kartice
i njegova lokacija je bila dovoljno jaka , ja bih sigurno pamtiti
i secam savršeno sekvencu . I tu je , moj Sveti
Gral memorijskih sistema : " The Journei metod "
UNUTAR Mi Mind :navala USPEHA
Trenutak jasnoce jeneverovatna stvar . Morate imati
doživeo je u nekom trenutku u vašem životu , previše . Kada sam
shvatio gde sam bio u redu , i - najviše
važnije - kako da ga popravite , imao sam stratosfere talas
u sopstvenoj veri , poput alhemičara zajedničko okretanje
elemenata u zlato. Sve je bilopodsticaj mi je potrebno da
naporno vežbaju , rade na palubi posle špil karata , dok
moja memorija može da uradiisto i više kao Creighton
Carvello . To je ovo samo- verovanje da mislim da me je transformisana
- Daleko više od kodova ili palubama kartica - i učio
mi da je sve ostvarivo uz volju i način ,
nešto mi školskih je izvanredno uspeo da uradi .
POGLAVLJE DEVET
Osmišljavanja putovanje
METOD
Mislim da je fer reci daputovanje metod je bio da se
promeniti moj život - ali u svojim najranijim oblicima je daleko od
savršen . Kada bih imao svoj trenutak jasnoce , sam testirao moj
teorija o plasmanu mapiranjem se na put koji
sastojao se od 20 različitih stanica . Znao sam to morao da budeputovanje
to je bilo potpuno poznato mi ( nisam hteo da se
provedu vreme razmišljao o tome štasledeca stanica je bila ) i ja
Takođe je znao da cu morati da veze između kartice
kodovi i zaustavljanja na putu zaista jak . Dakle , ona
izgledalo prirodno da moje prvo putovanje u šetnju kroz
selo gde sam živeo . Evo prvih pet faza :
FAZA 1 Prednja kapija
STAGE 2 komšija kuca
FAZA 3 Bus Stop
FAZA 4 Prodavnica
FAZA 5 Parking
Onda sam postaviti oko Snimanje kartice koje sam prvobitno bih
zamišljen kao mesta , tako da oni sada bili objekti , jer
inače da cu morati da uparite dve lokacije i znao sam ovo
ce postati konfuzna . The 3 Lopate , na primer , imala
da promenite iz šume na evidenciji , a 8 srca, koje su imale
bioprilično nejasan i zaboravi oblak, ja postao ( za
nema razloga osim činjenice da sam uvek našao ovo
teško da zapamtite kartica - što predstavlja sam obezbedio
asocijacija, koja je posebno jaka , jer sam tako mogu
potpuno zamisliti kako bih odgovoriti na bilo koji dati situacija) . Sa fiksnim trase i određene objektnog koda za
svaka kartica , sve sam morao da uradim je svaka slika šifra ( kartica ) u
njegov odgovarajuci položaj duž puta .
Recimo prvih pet karata okrenem gore su : 6 dijamanata, 3
Lopate , 5 , 8 Klubovi Hearts , 4 dijamanata. Ovo je kako sam
pamtite ih koristi prvih pet autobusa u mom secanju
Putovanje :
• Pretpostavljam avion ( 6 Dijamanti ) parkiran u mojoj ispred
kapija .
• Izvan kuci moje komšija je tulog ( 3
Spades ) naslonjen na ogradu .
• na autobuskoj stanici moj pas ( 5 Klubovi ) skače gore-dole
lajanje na saobracaj prolazi .
• Unutar prodavnici vidim sebe ( 8 Harts ) kupovine
novine .
• Na parkingu postojiskup gotovine ( 4 Diamonds ) u
parking prostor .
Ovaj put moj um nije mogao da se zbuniti o redosledu ,
jerputovanje mi je dao naređenje napora . Moj test
pokrenuti od 20 kartica se pokazala kao potpuni uspeh - Nisam se
jedna greška . Dakle , sam podešava gore : sam produžio putanju tako da
otišao iz moje kapije , kroz selo , oko kafanu,
preko kriket terena , stazom sa prelepim pogledom na
Bovling Green , dok sam imao putovanje 52 faze - samo
pravo za čitav špil karata .
Posle još nekoliko postupaka na mentalno hodanje moj 52 -
faza put bez pokušaja da pamtite sve zajedno , njega
došlo vreme da se suđenje punu palubi. Da li bi mi obecavajuci strategija
držite do mog najveci izazov ? Da ! Uspeo sam da se setim
sve 52 kartice bez greške u nepunih deset minuta . Na ovo
trenutku sam znao da sam zamisliti da izazov za
Creighton Carvello je 2 minuta 59 sekundi - to je bio samo
pitanje vremena.
Prevazilaženje nedostaci pošiljaoca Duhovi na lokaciji
Savršen kao moj metod je bio za jednu palubi, otkrio sam da
neke od asocijacija mi pravili, bile su toliko jaka da kada sam
pokušao da ponovi podvig, imam sablasni "duple slike"
prethodne sekvence, kao i moj mozak je zbunjen, kao da
koji od slike je bio u pravu za taj niz. Odgovor
bio je jednostavan: mi treba više od jednog putovanje. Sam smislio šest
putovanja u svemu, koriste ih u rotaciji, tako da je
put kada sam vratio na jednu bih pre koristio, secanje na
kartice bih naučenom na njega poslednji put je izbledela.
Podešavanja za različite mojim putovanjima morali biti dovoljno
poznato, podsticajna i zanimljiva da bi se secam
faze sam odabrao uz njih bez problema na sve.
Ja sam oduševljen igrač golfa, tako da su prirodni izbor za mene su bili
par mojih omiljenih golf terena, kao i kuca
(Indoor putovanja rade isto tako dobro, dok trase
oko lokacija je logično, i lako dolazi do vas) i
naselja ili sela koje sam živeo
Proces prirodne selekcije održan je, od suđenja i
greška, ja filtriraju puteve koji nisu radili. Na primer, ako
faze duž puteva su bili previše uniformna po karakteru, ja sam
utvrdio da oni nisu bili dovoljno nezaboravno. Sam osmislio jedan
putovanje sastavljen od 52 prodavnica u gradu. Ali to nije uspelo,
zato sam morao da pokuša previše teško da zapamte redosled
prodavnice i ja jednu prodavnicu problem razlikovanja od
još jedan u oku mom uma. Prilično brzo sam došao do
zaključak da raznolikost i kontrast u fazama sami
i po mom interakciji sa njima su među ključeva
uspešno putovanje. Obično, ako zasnujete putanju oko
grad, nađem sebe krece na različite načine u ili oko
zaustavlja. Ja se uverite da putujem u i van zgrada, možda cu otici
preko zida ili preko potoka ili reke. Možda cu se pojaviti u
Telefon kioska, ili prestati da gledaju u meniju u restoranu
i onda odlutaju da pogleda statua, i tako dalje.
putovanje je zanimljivo i štapici u mojoj glavi bez napora. I
jednom sam bio preko nje nekoliko puta, ne moram da mislim o podsecajuci ga - ja mogu da prođem kroz mentalno na autopilota i koristi ga da obezbedi kuke za mene da visi informacije o
UNUTAR Mi Mind : Suočavanje sa GRADU PLANIRANJE
Ljudi me često pitaju da li ili ne ja redovno ažurirati
moji putevi vam račun za izmene u pejzažu .
odgovor je ne. Kada su putevi su teško ožičen su
obezbedi numeru koja automatski me vodi u fazi
da postavi . Ažuriranje izaziva poremecaj . U stvari , čak sam
izbegli povratak starim putevima , ako budem mogao - ne želim da
znam da li prodavnice promeniti njihovu upotrebu , kuce se povukao
dole ili telefonski kutije su uklonjeni . Volim da
zapamtite i koristite puteve kao što su bili.
Premlacivanje nedostatke : Kartica isečke
Postojao je još jedan element mog sistema koji još nije bio
Foolproof - bilo određene kartice kodovi koji subitni
nepredvidiva ,malo da ja stalno zaboravljam . Shvatio sam da
kartice koje predstavljaju ljudi nego objekti su
najlakše setiti . Ljudi mogu da komuniciraju sa stanicama na mom
putovanje , imaju osecanja i emocije koje se mogu pretvoriti
apstraktna scena u nešto porazna , radostan , urnebesno
i tako dalje . Ubrizgavanje emociju u moje memorizations napravio
odmah ih više nezaboravnim. Dakle , bilo je vreme da isključite sve
moji kodovi kartica u ljude ( ipar favorita
životinje ).
Zapamtite 3 pika ? Prvo, ja ga kodirana kao šumi ,
ondadnevnik , a zatim u mojoj poslednjoj rundi prefinjenosti se
Malkolm je postao ,čovek koji se koristi da me ponude sa logovima
za moju vatru . U 6 Dijamanti, kadaavion , postale
Tim,prijatelj koji je nekada radio za avio-kompanije . Dakle , postavio sam da
rad grozničavo precizirate svoje kodove dok nisam stigao na livenog listi
znakova koji ce ostaviti trajan utisak na moje
memorije . Nisu svi ljudi koje sam poznat - postoje
dosta poznatih lica tamo, previše . The 3 srca, za
primer , je Beverlei sestre (pevanje trio iz 1950 '60s ), dokkralj klubova je Džek više
Nicklaus , ali je Adolf Hitler ( Klubovi čini mi misliti o
agresori ). Trideset godina kasnije, sada da je moj gospodar rasa
nezaboravni likovi kartica je na svom mestu , ja retko menjaju
kodova, jer nemam potrebu . I postoji jedna kartica koja je
veoma poseban , jer je nikada nije promenjen : Ponosan sam što
kažu da su 5 klubove da ovaj dan je moj dragi stari pas .
Glava deseta
KORIŠCENJE METODA putovanje
Da zapamtite detaljno sve aktivnosti koje su uključene u
juče , ako ste poput mene počnete na početku dana
i " šetnja " kroz sebe lokacija da se setite šta
jesi na svakom mestu . Onda , ako sam vas pitati šta ste imali za
juče ručak , verovatno uhvatiti sliku o sebi u
licu mesta u vašoj hrani . Možda ste bili na svom kuhinjskom stolu ,
na svom radnom mestu ili u kaficu ili restoranu . Čak i ako
jeli u pokretu , verovatno bih se zamisliti gde god
ste bili , šetnju i istovremeno odgriza penise . Iz ovoga
referentna tačka - šta god da je - da bih unazad radi
i podsetiti šta su jeli . Posao.
Mesta obezbedi sidra za naše uspomene - oni su
referentne tačke od koje smo plot našu kretanje kroz
vreme . Mislim da bez toga, naš misaoni procesi i
posebno naši secanja ce biti mnogo više haotično,
slučajan i nemoguce da povrati . Ako sam se pitao da
pregled u mom životu , ja nacrtati moje pokrete kroz sve
razne gradove i sela sam živeo Da otkrivaju sopstvene
iskustva sa obrazovanjem , prvo sam se setimo slike
različite škole otišao sam . Na mojoj karijeri , ja početi
zamišljajuci sebe u svakoj od zgrada gde sam
radio .
Tri tastera za razvoj visoko efikasan memorije
Udruženje se , Lokacija i imaginacija ( mislimo
Mohammad Ali da vam pomogne da ih se setim) - i jednom
Ja bih osmislio putovanje metod , ja bih konačno stigao
konačno rešenje za izazov bih sebi postavio kada sam prvi put
videla Creighton Carvello pamtiti taj špil karata na
TV .
Kako to funkcioniše ?
Sam vam rekao o tome kako sam koristio metod za putovanje
pamtite moj prvi špil karata , ali da Vam predstavimo
Metodom sebe Želim da vas posebno
kroz moje procese kao što sam mislio koriste kratke, sedmostepeni
Put oko tipičnom stanu da pamtite spisak stavki .
Evo prvih sedam stepeni na mojoj početnoj Journei :
FAZA 1 prozor spavace sobe
FAZA 2 Nahtkasne
FAZA 3 Landing
FAZA 4 kupatila
FAZA 5 platno plakari
Faza 6 dnevne sobe
Faza 7 Kuhinja
Prvo, sami zamisliti hodanje putovanje u logical koraka .
Ne brinite ako ovaj put ne odgovara u potpunosti sopstveni
kuci. Možete u potpunosti prilagoditi način da se uklope svoju kucu kasnije
u tom procesu. Za sada , naučite ovu rutu , tako da možete
hoda je u oku svog uma nazad i napred . jednom
ste sigurni da možete da uradite , spremni ste da ga koristite kao
set kuke za listu sedam stavki . Opet , mi smo razgovarali
o tome kako su ljudi lakše da se povežete na putovanjima fazama
od predmeta , ali objekti pružaju dobar test slučajeva , dok
dobijate ste koristili metodu ( koje takođe imaju vece šanse ,
u svom svakodnevnom životu , da žele da pamtite objekte - u obliku
šoping lista , ili možda darovi dati vama na vašem
rođendan , tako da možete da napišete hvala vam primecuje ) .
UNUTAR Mi Mind : SVE JE GRČKA !
Kada je , tokom mojih suđenja sa igranjem karata , došao sam do
zaključak da koristite put bionajefikasniji
način da zapamtite listu informacija , mislila sam imao
razvio novi sistem sve od moje . Nekoliko godina kasnije
je došao kaomalo od udarca da otkriju da je ovaj metod
je zapravo više hiljada godina ! U usmene tradicije
širom sveta , izjavio je stariji priče da sačuva svoju
običaji i kultura za buduce generacije . Ispostavilo
da , sa papirusa za pisanje u oskudnog snabdevanja ,
Stari Grci su koristili " loci " ( mesta ) kao
Aide - Memoire znatno pre nego što sam ga otkrio ! Dakle ,
kako su došli na sistemu?
Priča ide da jeantički grčki pesnik Simonid
od Direktori ( c.556 - c.468BC ) jedva izbegao smrt kad
zvao je daleko od pobede banketu da ispuni dva
mladici izvan palate . Kada je stigao ispred ,
Simonid nije mogao pronaci svoje posetioce , i okrenu da ide
nazad na praznik . Međutim, kako je to učinio jedan zemljotres
udario ibankueting sala propala , ubijajuci
gosti unutra. Kasnije , Simonid je zatraženo da identifikuje
Tela ostalih Diners, što je i učinio je podsetio ko
gde je sedeo za stolom . Istoričari tvrde
da je torođenje sistema memorijskih lokusa .
Od tada na drevnim grčkim govornika stavlja elemente
njihove priče na pojedinim mestima duž trase u mentalnom
naredi da se podsetimo na priču u pravom redosledu .
Mada moram da priznam da sam biopomalo šokiran kada je otkrio
da nisam bila ni blizu da budeprva osoba koja je ikada
korišcenje takvog sistema , bila sam uveravanja - akosistem kao
Putovanje metod bio dovoljno dobar za
Stari Grci , mora da sam udario zlato .
Kao čudno zvučalo , preporučujem da ne
pristup ovu vežbu sa namerom izrade mnogo
napor da pamtite stavke . Cela magija Putovanje Metod je da je gotovo bez napora - ne
moraju da pokušaju previše teško , jer vaša snažne imaginacije i
veština u donošenju udruženja duž poznatom putu ce
rezultirati automatski pozivajuci se na stavke u svom originalnom
sekvenca . Ne zaboravite da držite na vaše prve asocijacije ,
koji su ti najverovatnije da se vratim na vas. ovde
su stavke :
Feather Teaspoon • • • ležaljka Puž •
Kišobran • RUŽA • Hammock
FAZA 1
Spavaca soba prozor / Pero
Slika koja izvire na pamet je od belog pero da
polako zigzags dole pored prozora spavace sobe . Pokušajte da
smisla šta li zamisliti da ovaj štap slike.
Zamislite logičan razlog zaštobi se pero pluta
prošlosti - moždaje to ptica pao , ilivetar je pregoreo
je iz gnezda u vašoj oluci , ili možda je pušemo
vašeg prozora spavace sobe , došavši slobodni od
pero Duvet ili jastuk . Izaberite udruženje da oseca
najprirodniji i logično za vas.
FAZA 2
Nahtkasne / Teaspoon
U fazi 2 , vidim kašičicu na nocni stočic . To je
prilično jednostavan , tako da pomogne štap slike , moram da
pitaju zašto je tu . Možda je to bio ostavljen od
jutro šolja čaja , ili možda je tamo ostavio nakon što sam uzeo
nocu doza leka ? Setite se kako je važno
da koristi svoja čula učvršcivanje svoje asocijacije ( vidi str.26 ) ? ja
žele da zamislite da sam liže kašičicu , nadajuci se ukus na
to ce mi dati trag o tome zašto je tu i ono što ima
se koristi za . Ja sam potpuno potopite u scenariju .
FAZA 3
Sletanje / Deckchair
Kao što sam iseliti do sletanja , nađem blokiranja ležaljka moj
putanja . Postoji mnogo mogucnosti ovde da koriste svoja čula .
Koje je bojestolica ? Da li je njegov okvir drvene ili metalne i
da li je glatka ili grubo ? Da li imate na korak oko stolicu
ili morate da ga podignite da ga isele sa puta ? Takođe sam pitati
zašto bi mene neko da ga ostavili tamo? Da li su oni
čeka da ga vratite u potkrovlju ? Moždaje dete doveo
gore da se igraju sa njim ? Videti sebe sidestepping stolicu
ili ga ruši - zapamtite da stezvezda vašeg uma -
film, tako da ono što izgleda prirodno . Možda osecate malo
uznemirena ili frustrirani o opstrukciji - svebolje ako
možete koristiti svoje emocije da biscena osecaju više
Real . Zapamtite da ako zapravo deo akcije ,
ti si verovatno prevariti mozak da misle da je ovo stvarno
dogodilo ( vidi pp.39 -40) .
FAZA 4
Kupatilo / Puž
Ova faza predstavlja nešto više problema , jerjasno
linija logike je teže naci . Međutim, to samo znači da
vreme je da se jedan od tih udruženja ste vežbali u
Poglavlje 6 . Da li postoje puževi širom kadom , do
zidovi , i preko Save ? Ili možete videti samo jedan puž
koji je ostavio tragove srebrnim mulja preko pločica na podu ?
Možda postoji samo jedan puž ali je veliki i ogroman ?
Lično , smatram da preterujem veličine ometa moje
potreba za logiku i nepotrebno povecava opterecenje na
moj mozak , pa sam verovatno bih ici za nešto više verodostojni
( Sluz rute , možda) .
FAZA 5
Posteljina plakari / Kišobran Svaki ormar na mojim putovanjima jednostavno mora da se otvori ! ja
zamislite sebe vuče natrag vrata i svetlo crvena
kišobran opada . Boja je važno u procesu
memorisanje , jer činiudruženje življe . ja
takođe pokušati da dočara zvuk okriljem jer clunks
nespretno na podu . Zašto jekišobran u
orman na prvom mestu ? Da li je otvoren ili zatvoren ? Da li je totip
to je mali i kompaktan ili je toveliki kišobran sadugo
rukuje ? Ko li to pripada ? Da li ga pokupite da ga stavim
nazad ?
Faza 6
Dnevna soba / Rosas
Ovo soba miriše na mirisnih ruža . Na vrhu kafe
sto jevaza prepuni svetlo žuta cveta . Iou can
bi im bilo koju boju želite. Izabrao sam žuti jer je
srecan boja - ovo je kakoprimalac ruža može
su osecali kada on ili ona ih je primio . Zašto su
dali? Možda onirođendan poklon?
Faza 7
Kuhinja / Hammock
kad ne mogu da nađem bilo kakav očigledan smisao nekom udruženju , stavio sam
ja unutar scene . Ja zamislim i ležaljka visi od
orman - kuhinja ručke , blokira put ka leđima
vrata . Ja sam se baciti u ležaljci i zamisliti
ljuljanje sa jedne na drugu stranu i Bumping u frižideru
u tom procesu.
Vaš put je završena , a sada kladim se da cete biti u mogucnosti
da odgovorite na sledeca pitanja sa lakocom ( a zatim
svakako od replaiing scenu u svojoj glavi dok ne dođete
za odgovor ) :
• Šta je stavka u kupatilu ?
• Gde su ruže ?
• Šta ječetvrta stavka na spisku ?
• Koji artikal je između pero i puža ?
• Možete li navesti sve stavke kako bi sedam ?
Sada pokušajte da vežbu na sledecim stranicama , a zatim pročitajte
zaključak na stranici 62. .
VEŽBA 6: Vaše prvo putovanje
Sada je vreme za vas da testirate metod putovanje za
sebi - ovaj put necu staviti ideje u glavi ,
zbog sopstvene udruženja ce biti mnogo jači
od linkova koje sam učiniti za vas . Sledite korake i kao
Uvek pokušajte ne da editujete prvu linkove koji dolaze k vama ,
ali ne pokušavamo da ih što življe moguce , koristeci sve
vaša čula .
1. Osmisliti put oko kuce koji se sastoji od 12 etapa.
Ako vam ponestane mesta zatvorenom , produži putovanje
kroz baštu i na putu . Uverite se
pravac je logično - ne čine faze 1 spavacoj sobi, fazu
2kuhinja i faza 3 vaš en suite , npr .
Drugo, ne vrati u sobu kada ste ga ostavili .
Zapišite listu faza ako to pomaže vam da planirate svoj
putovanje - to je ono što sam uradio kada sam prvi put razvio moj
sopstvene rute nazad u 1987 .
2. Pokreni kroz putovanje u vašem umu iznova i iznova sve dok
možete ga podsetiti napred i nazad bez
razmišljanja . To može pomoci da zaista hoda putovanjenekoliko
vremena , previše , ako je to praktično da to uradi .
3. Kada ste sigurni da znate svoj put na naličje ,
primeniti metod putovanje do zapamtite sledecu listu
od 12 stavki u ispravnom redosledu . Dozvolite vaš živo mašta da izađu da se igraju - zapamtite , upotrebite logiku
i kreativnost i vaša čula i emocije . Kao što
krecu duž trase , nemojte biti u iskušenju da se osvrnuti
preko liste da osvežite vaše pamcenje . Verujte moc
vaš um i imaju veru da ceputovanje sačuva
stavke i njihov redosled. Uzmite onoliko dugo koliko vam je potrebno , ali
običnopar minuta je dovoljno .
TORTA • Konj NOVINE • • • KETTLE Vhip
CANNON • • • • Banana TELEFONSKI ELVIS
PRESLEI • • Teleskop BELL • KAFA
4. Sada , pokrivaju listu i vidite koliko stvari možete
setimo u tačnom redosledu . Napiši stavke dole . neki
ce se vratiti vama lakše od drugih . za
Na primer , Elvis Prisli je bio verovatno jedan odlako
oni - secam se kako sam otkrio da ljudi rade
daleko bolje sa putovanja metod od predmeta , koji
Zato sam se okrenuo sve svoje kartice igrajuci u ljude ?
skor od devet ili više stavki je veoma dobar.
5. Sada , da dokaže sebi i temeljitost
metod , odgovorite na sledeca pitanja testa :
• Koji stavka na listi je između Elvisa i Bell?
• Koji jetreca stavka na spisku ?
• Koji broj pozicija na listi jetop ?
• Koji stavka sledi bananu ?
• Koliko stavki možete setiti tačno obrnutim redosledom ?
Pozivajuci se na stavke u rikverc jetoughie . Dakle ,
Čestitamo ako imate sve 12 pravo . Ne brinite ako ste
nije - da ce dobiti lakše sa praksom .
Zaključak : Demistifikujuci magiju
Evo jedno pitanje za vas . Koji odsledecih
funkcije leve i desne hemisfere mozga imaju
ste koristili za praktične elemente ovog poglavlja ? i
koliko vaših čula ste koristili ? Odgovor je -
mnogo !
Zahvaljujuci vašem levom mozgu , ste koristili sekvencu , logike,
govor , analiza i matematike ( na primer , da razrade
koja je bilačetvrta stavka na spisku na strani 59), dok je
Pravo mozak ti je dao maštu , boju, dimenzije (veličinu
i oblik predmeta ) i prostorno svest (smisao
lokacija i mesto) . Vaša čula ti je dao ukus, dodir ,
vid , miris i zvuk . Dve strane vašeg mozga i vaše
čula su se svi koji rade u harmoniji .
Vežba na prethodnim stranicama je jedan odnajviše
važno u ovoj knjizi , jer po prvi put ste
osmišljavanju svoje putovanje i da ga koristite da pamtite listu
stvari sam vam dao . Mogu vam reci sve što znam , mislim
ili su otkrili o načinu putovanja , ali do
počnete da ga koristite za sebe , uključujuci i osmišljavanju sopstvenih
putovanja , on ce i dalje bitiapstraktni princip da nema
imajuci na vašu sposobnost da memorišu dana u dan. Volim ovo
bit u podučavanjem procesu , jer sada je to sve
Pokušao sam da objasnim sada dolazi zajedno i možete videti
za sebemagija putovanja metod .
Glava jedanaesta
DOKAZI za putovanje
METOD PUTOVANJE METOD
Do sada , sve sam vas učio o putovanju
Metod sugeriše da je za najbolje rezultate koristite putovanje
da znate - pravi jedan - da povežete stavke na . Ali da li je
postoji naučna osnova za to ? Da li ponovnu upotrebu u
ova putovanja u sebi učiniti vaš memorija bolja ? I zašto
su realne putovanja tako efikasna ?
Godine 2002 , zajedno sa devet drugih "Superior memorizers " , ja
učestvovali u studiji koju je sproveo Institut za neurologiju
u Londonu da vidi šta se dešava u našim mozgovima kao mi
zapamtite informacije.
Mi smo prošli funkcionalnu magnetnu rezonancu
( FMRI ) : za uzvrat , svako od nas je mozak , prvo da traže
ništa neobično ili neregularne strukture našeg mozga 'i ,
Drugo, da vidimo šta se desilo dok smo posveceni informacije
u memoriju . Naši rezultati su mereni u odnosu na kontrolu
grupa koji nisu imali saznanja o memorijskih tehnika .
Studija je zaključio da nije bilo ničega genije - dopada
naši mozgovi - strukturalno , svi "Superior memorizers " imaju
mozak , baš kao i svi ostali to .
Međutim ,dokazi su pokazali da, kada smo
mnemonists zapamtite informacije , mi koristimo "Prostorni učenje
Strategija " . To znači da mi koristimo u našim mozgovima region ,
hipokampus , što je posebno važno za prostorno
memorije (u stvari , postoje dva hippocampi , ali u govoru
smo skloni da se odnosi na njih jednostavno kao kolektivno
hipokampus ) . Ovo jedeo memorije koji svi mi koristimo
da snimite informacije o našem okruženju i da se orijentišu
sami u prostoru , bilo da jesoba,zgrada,
park iligrad. U suštini ,hipokampus pomaže nam da se ne Gubi se! Naučni dokazi za to čini efikasnost
od putovanja metod lakše razumeti.
Kada sam napamet na stotine reči, brojeva ili igraju
kartice, da se krecem puteve oko poznatih golf terena, godišnji odmor
lokacije, gradovi, sela, friends 'kuce i bašte, i
omiljeni šetnje. Svaki put radim ovo, ja aktiviram
hipokampusa regionu, koji jača, za uzvrat
jačanje moju ukupnu memoriju. Jedno telo istraživanja
pokazuje da hipokampus region londonskog crnog taksija
vozači, koji provode tri godine učenja "The znanja",
oko 500 putevi oko grada, teži da bude nešto veca
nego kod ostatka populacije. Više
iskusni vozača, veci hipokampus. Ja
Verujem da je to direktan rezultat imaju posao koji zahteva
sati plovidbe. To je stvarno ne razlikuje od principa
da ako želite da ima ravniji stomak, potrebno je da
redovno vežbajte svoje stomačne mišice.
Smisao za mesto i epizodne memorije
Kada stojim u mestu, znam veoma dobro, kao što je moje
kuhinja, ja priložite toliko lične uspomene na njega da mogu
doživljavaju taj prostor u velikom broju različitih načina. To je gotovo
kao da soba može izgledati potpuno drugačije u zavisnosti od
na pojedinim secanjima sam dočara. Ako ste u mestu
ste poznati za nekoliko godina, pogledajte oko sebe.
Sada pokušajte da se setite sliku o sebi na istom mestu,
ali u ranijoj put u svom životu, ili čak samo na drugačiji
dan. Da li osecate prostor bilo drugačije?
Kada mislim o određenom mestu u odnosu na određeni
memorije, sama se ponovo izmisliti mesto prema raspoloženju
tog secanja. Verujem da naše čulo mestu vezan
se ne samo sa našim prostornim svesti, ali i sa našim
epizodne memorije - deo memorije koji snima
događaji koji smo bili uključeni in Iour epizodama memorije
je vaš interni autobiografija. Kada se drži mesto
Glava (ili, još bolje, poglavlja) te priče za vas,
Vaša memorija ili secanja na njega, pa zato njena efikasnost kao
memorija alat, veoma su jaki.
Još istražitelj, ja sam bio radoznao da znam
da li ja mogu simulirati ovakvo povezivanje na mestu.
Dakle, koristeci igrački softver da mi pomogne, ja sam eksperimentisao
pomocu virtuelne stvarnosti sveta da razvijaju izmislili puteve za
memorisanje informacija. Čak sam ih koristio u memoriji
takmičenja. Iako sam još uvek mogu da dobiju osecaj za mesto u
ih, ja smatram da su virtuelne putovanja nisu tako efikasni kao
prave. Nekako mi mozak nije potpuno ubeđen
ih. Zaključak je, dakle, jednostavan: najuspešniji
putevi su oni koji nose bogatu ponudu epizodne
uspomene i pružaju snažnu prostornu orijentaciju. To znači da
da su najviše poznate lokacije obično pružaju najbolje
putovanja za putovanje metod.
Od Restorff efekat
Međutim, osecaj mesto nije jedina stvar koja čini
Putovanje Metod rada. Njegova efikasnost je takođe čvrsto povezan
sa načinom na koji smo prikačite slike za svaku od
putovanja. Godine 1933, nemački psiholog Hedvig od
Restorff sproveo seriju eksperimenata u pokušaju da identifikuje
ono što čini nešto nezaboravno. Ona je zaključila da je jedan
od najjačih kriterijuma za opoziv je individualnost. Ako je nešto
izdvaja po tome što drugačiji oblik, veličina, boja ili u
neki drugi način značajno, karakteristično razlikuje od
druge stvari oko njega, postaje lakše da se podsetimo. Za
Na primer, u oblasti crvenih maka, jedan suncokret
postane nezaboravno; u nekolicinu ljudi obučeni u
crna kravata, osoba u belom kravatom štapovima u umu.
efekat radi u stvarnosti, kao iu sadržaju. Dakle, da
Lista fenjer, visilica, riba, sat, Uši, vaza, Džoni Dep,
Automobil, ogrlica, ručna, Kofer, Brod, Hamer,
Kašikom. Stavka koja se ističe je Džoni Dep - ne
jer on je poznat, ali zato što je jedina osoba u
Spisak neživih objekata.
UNUTAR Mi Mind : BORAVAK uključena.
Trudim se da organizuju svoje rute putovanjima Metod tako da sam
hoda i izlaze iz zgrade . Smatram da je ovo prirodni tok
da i iz zgrade drži moju pažnju , dok
faza na putu su postavljeni su se zbili
da stvari za sveže mom secanju . redovna
promene u atmosferi deluju kao male impulse ili
dodire koji me sprečavaju da gubim koncentraciju ili
postaju samozadovoljni . Na primer , u mom originalu
Put od moje prednje kapije oko sela gde sam
živeo , ono sto mene krece u i van prodavnica . Kada sam
posetite agenta putovanja , mogu da "osecaju " toplo, blago
zagušljiv vazduh na mom licu , ali čim sam sebe da zamislim
moving van opet, "osecaju " svež vazduh na mom licu i
ona vrsta me probudi mentalno - baš kao što je mogao u Real
život . Opet , ovo je sve deo ideje varajuci
mozak da veruje da ono što sam zamišljajuci ima zaista
mi se desilo .
Od Restorff Efekat je još jedan razlog da
Putovanje Metod je toliko mocan : svaka stavka u listi vrši
izuzetna ili na neki način neobičan po svojoj saradnji sa
faze na putu . Recimo , na primer , da je
stavka " brod " se poklapa sa fazi mog putovanja
predstavlja od strane lokalnog Kenozoik . Zamišljam veliki rat
čamac (koji čini logičnu vezu između broda i
Var Memorial ) balansiranje na vrhu spomenika - to je
oprezno stavlja i klimave , što mi zabrinuti da je
ce da obori isključen. Stavka " brod " je na ovaj način
transformiše u nešto izuzetno i , stoga ,
prema Von Restorff Effect , više nezaboravnim . u
Ukratko, nije bitno koliko je dosadno ili uniformnalista stavki
izgleda na prvi pogled - putovanje koristeci metod
transformiše u predmete stavke koje su posebno lako
pamtite .
Glava dvanaesta
TOP 5 Saveti za kreiranje
MEMORIJA PUTOVANJE BANKA
Mislim da bi bilo fer da kažem da imamkompulzivni
ličnost . Putovanje Metoda mi je dao sredstva
kojim se pamtiti špil karata samo kao Creighton
Carvello . Međutim , ja bih do tada viđenog Creighton
Carvello ime u Ginisovu knjigu svetskih rekorda za
memorisanje šest dekova karata . Ako bih mogao da odgovara njegov singl -
Deck podvig, onda sigurno i ja , mogao pamtiti šest dekova ili
više i dobiti svoj naziv u štampi . Drugim rečima , kada
Ja bih stvorio putovanje metod , jasno sam se nece
smiriti dok sam pretučen Carvello rekord . Sve što treba da uradimo
bio je da se poveca broj puteva sam toliko navikli da sam mogao
se bave sa više paluba . Na primer , da pamtite šest
palubama mešali kartica mi je potrebna na svakih šest linija od 52
faze . Lako !
U roku od tri ili četiri sata sam uspeo da savlada puteve
oko tri terena za golf, dva od mog detinjstva kuca i
Grad Hejstingsa u Istočnom Saseksu , gde sam nekada radio .
( Uzgred , ako nisteigrač golfa , možda ste bili
pitate kako mogu tri golf terena biti prepoznatljiv dovoljno
da obezbedi dobre puteve pamcenja . Ja stvarno ne imati
objašnjenje za to , osim da kažem da ako steigrač golfa ,
cete razumeti ! Svaki kurs ima svoje idiosinkratskih autobusa
i undulations , i ako ih igrate dovoljno - kao što sam priznajem
Jednom sam uradio - . Svaki je predivno jedinstvena ) sam koristio te puteve
da pamtite šest dekova karata - bez grešaka.
Moji ponovljeni pokušaji da se prečišcavaju sistem sa ciljem
dobijanja u matičnim knjigama, pored dokazivanja da
ja da sam mogao da budenajbolji , je da shvatim da u cilju
da postigne velike podvige u pamcenja mi je potrebno da banka putovanja da mogu da privuku na po volji . Preko
godine ja sam ne samo prefinjen i usavršio putovanje
Metod , i ja sam dodao na obalu putovanja koristim . u
Prvo , dok sam bio razvoj sistema , a zatim u toku
godina kada sam konkurisao na Svetskom memorije
Prvenstvo , dodao sam nekoliko novih linijagodinu , ali
pošto sam uzeo pauzu od takmičenja , ja sam možda dodao
jedna 52- faza put godišnje . Sada , imam kolekciju od 70
putevi svaki od 52 faze koji ja koristim opet i opet . Neke sam
rezervisane isključivo označiš zajedno da pamtite masivna
količine podataka u takmičenjima ; neki sačuvate I za specifične
zadaci , kao što je da pamtimo da se uradi - listu , ili na ključne tačke
prezentacija .
Da bi vam dati ideju o vrstama lokacija koji sam ja odabrala , moj
top 20 putevi - to jest, rute koje znam najbolje i da
pokazali su najuspešniji za memorisanje - obuhvataju
tri terena za golf, šest kuca , pet hotela , tri , dva gradova
škola icrkva . Ovo su sva mesta koje sam znam
dobro , a oni vec imaju memorijski otisak u mom umu . ja
numerisati ih od jednog do 20 i ako morate da koristite više od
jedan od njih za određenu pamcenja , uvek sam ih koristim
u istom redu, od jedne do 20 godina. Ne postoje čvrsti i -
brza pravila za odlučivanje koje lokacije ce omoguciti da vaša najbolja
memorijske putovanja - odabir putovanja cete da koristite za skladištenje
informacija je potpunolična stvar , ali imam neke
top saveta koji se nadam da ce pomoci da napravite sopstveni memoriju
putovanje bankazaista uspešna .
UNUTAR Mi Mind : uspostavljanje REKORD
KNJIGE
Čak i kada sam imala svoju banku putovanja , sve moje ime
u štampi se nije desilo preko noci . Moj prvi pokušaj da se
da su knjige je zapis u 1988 , kada sam zapamtio
šest palube mešali jedni drugima u sa samo jednim
nišansku svake kartice . Napravio sam nema grešaka ... ali onda kasnije
godine da kolega Britanac Džonatan Henkok me vrhu strane
memorisanje sedam paluba .
Više nego ikada utvrditi , 11. juna 1989 , sam
memoriše 25 paluba sa četiri greške , ali čak i da
nije bilo dovoljno . A onda , konačno , 22. jula 1990 , jesam
ona . Sam zapamtio 35 dekova karata sa samo dve greške
i ušao u Ginisovu knjigu svetskih rekorda ( 1991
izdanje) .
Ja mogu da se setim koji su na odmoru i žure u
prodavnica da kupi primerak knjige na dan lansiranja . moj
Uzbuđenje je bilo na sve - vreme maksimuma . Ovo je trebalo da
promeniti moj život ! Još važnije , međutim , bila je da
vidim moje ime u štampanoj potvrdio u svom umu da
možda nisam bio kao praznoglav kao što sam oduvek bio
Rečeno mi je bio u školi . Sa samopouzdanjem i
odlučnost , možda nije bilo ničega da moje
memorija ne može da postigne .
Danas , iako je originalni zapis je
slomljen , ja sam imao nekoliko drugih unose u Guinness . moj
putovanja su toliko druga priroda mi sada da ne
samo sam napravio rekord za knjige broja kartica
napamet , ali i za brzinu od mojih memorizations .
Godine 1996 , u Velikoj Britaniji pokazuju Recordbreakers sam zapamtio
jedna paluba za samo 38.29 sekunde i , u stvari , držim
Trenutni svetski rekord za broj kartice zapamtio :
54 dekova , nakon jednog viđenja svake kartice , sa
samo osam grešaka , koje sam postigao u maju 2002 .
1. Izaberite rute da znate naopačke.
Osim što vam omogucava da se koncentriše na stvari koje
treba da zapamtite, pre nego na trasi puta
sama, znajuci put neprimetno je jedan od ključeva
brijanje sekundi isključiti u procesu pamcenja (i to je
razlog zbog kojeg sam napravio rekordan knjige za brzinu, vidi
kutija, suprotno). Šumska hoda Često se sa mojim psom,
domovi sam živela u, gradovi i sela sam živeo u za
godine, i tako dalje, sve mi pruži savršeno putovanje
materijal. Znam sve moje putovanje tako dobro - i napred
unazad - da putuje iz jedne stanice do sledeceg ima
postaju praktično automatski. Umesto mentalno gledanja
ja hodam korak posle koraka duž puta, izgleda da sam
putuju u nizu snimaka - to je kao u mom slajdova
um. Ipak, ne očekujte to odmah desi.
Kada počnete da se, možda cete morati da "hodaju" svoj put
kroz vaše putovanjima, ali na kraju cete biti u mogucnosti da zip
magijski sa jednog mesta na drugo - sve dok vaš
putovanja su druga priroda za vas.
2 Izaberite putevima koji imaju značaj za vas
Ovo se povezuje na prvom gornjem špicu, ali važno je
dovoljno da garantujete pominje sopstvenu. Kada počnem
memorisanje, sam stavi na prvoj stanici na mom putu
i ja da potraje nekoliko sekundi da biste dobili osecaj gde sam. Ja
upiti atmosferu oko mene, a ja nazad skliznuti u vremenu
da pokuša da povrati emocije sam osetio u tom mestu. U stvari,
Ja prevariti mozak da poveruje da sam tamo ja opet, stoji
u tom mestu - realnije mogu uspeti, više
je verovatnoca da ce moji memorizations držati. Putovanja da
vodi vas na mesta koja imate ili ste imali smisao u vašoj
život, tako da su bogati sa emocijama i značaj, ce
napraviti najbolji putovanja za uspešnu pamcenja. Mnogi
od mojih omiljenih putovanja su postavljeni u roku od mesta gde sam osetio
posebno srecan.
3. Izaberite putovanja koje daju dobar izbor
Dizajnirajte vaši putevi su različiti, tako da se zaustavlja i
zanimljivo i pojavljuju u različitim lokacijama. Ja često imaju
studenti koji misle da poznaju voz putovanje čini
velika memorija putovanje. Međutim, oni su ubrzo saznali da jednom
sam prestao da na tri ili četiri mjesta, sama ruta može
postao komplikovan za pamcenje - posle nekog vremena, jedan voz
stanica počinje da izgleda kao još jedan.
Jednom sam postavio grupu studenata izazov
memorisanje glavne priče na svakoj stranici novina.
Koristeci svoje početne puteve, učenici borili da se podsetimo
više nego u prva tri ili četiri naslova - i onda sam
pokazao im kako bi još zanimljivih putovanja
dramatično poboljšaju svoje povlačenje. Sam je vodio kurs
dvorac, koji je napravio fantastičan ambijent za niz
interesantne zaustavlja - tako, uzimajuci u našim nogama, zapravo hodali
Putanja i memoriše kao što smo zajedno išli. Razgovarali smo o
Prvi naslov u sobi predavanja, a zatim smo se preselili u drugu
soba sa stolom koji je imao šah postavljen na njega i
tamo smo pregledali stranicu dva. U trpezariji, pokazao sam
svi fotografije i priče iz trecoj strani. Naš
Put nas je oko zamka, u bašti - na svakom
fazi razmatranja sledecu stranicu u novinama - sve dok konačno
došli smo do parkinga gde smo gledali i govorili
o poslednjoj strani. Kada smo se vratili na predavanja sobi,
na radost svih, po mentalno hoda rutu
grupa je podsetio na jednu ili više stavki u vestima iz svake stranice.
U i od soba i zgrada, i preko staza,
reke i polja, svaki put u svojoj banci treba da imaju
faze koje su za razliku od jedne druge moguce.
Promene pejzaža i prelazi između unutrašnje i
van održi me budni i fokusirani i zaustavi mi postaje
samozadovoljni o tome gde sam.
4. Odaberite određene putovanja da pamtite određeni stvari
Smatram da su neki bolje rade putovanja u memorizaciji
specifične stvari . Na primer , generalno mislim da putovanja na
na otvoreni prostori idealni su za pamcenje govore i
imena . Da memorišete govor ja koristim rasporeda golfa
kurs . To jelična stvar , ali osecam manje restriktivnom korišcenju
van lokacije za govorima - imam dosta prostora za
legao slike Mnemonic , od kojih neke mogu biti
komplikovana i zahteva nekoliko udruženja na jednom mestu
( na primer , ako imam ponudu da pamtimo ) . Slično tome , ja
koristite jednu od mojih omiljenih sela ode da pamtite
imena , jer neka imena , posebno onih sa tri
četiri ili slogova , zahtevaju od mene da povežu nekoliko slika
( koji svi moraju da se skladište na jednom stanici ) za samo da je jedan
podatak . Ako imam puno prostora oko svake
stop u mom putovanju , imam prostora da postavi kombinaciju
fotografija bez njih osecate ograničeni , čudno ili nelogično .
S druge strane , kada sam napamet igrajuci karte , ja koristim
jedna slika po igranje (ili par igrajuci karte - više
o tome kasnije) , i ja koristim jednu sliku za parovima brojeva
(opet , mi cemo doci na ovo ) . Dakle , za igranje karata i
brojevi , enterijer postavke , gdejedna slika može biti
vezan za jednu poziciju , rade savršeno dobro . Naravno ,
takvi izbori su duboko lična - znacete šta radi
najbolje za vas .
5 Izaberite putovanja koje daju dobar Vantage
poena
Svaki put kada putujem na putovanje , vidim snimak svakog
stavi u isti tačke gledišta ja uvek
koristi . Na primer , kad stignu u turistički agent zaustavi na
jedan od mojih putovanja , ja uvek stojim samo unutar vrata
gledate oglasa na zidu , a kada dođem na nivou
prelaza , ja uvek stojim u sred nje , gledajuci
put . Ja zaviriti kroz prozor prodavnice odece – ja nikada ne ide unutra da pogledam . Doslednost u gledištima
svaki put kada koristite određenu putovanje ubrzava proces
prelaska iz faze u fazu , tako da je važno da vaš
Izabrani putovanja obezbede faze koje imaju dobar, instinktivni
vantage poena , tako da ne nađete želeci da
promeniti im svaki put kada koristite tu rutu .
GLAVA TRINAESTA
POSUDE ZA PAMCENJE
TABLICE
Sam govorio dosta o ogromnom broju artikala što mogu
napamet u jednoj sednici , a ja verovatno ste napravili zvuči
kao da to uradim u prvom pokušaju , bez da se vratim na
sve tokom napamet da proverite ono što sam vec
implantira u mom mozgu . Međutim , to nije baš tako jednostavno
(ili nadljudski !) . Kada sam učestvuje u mom rekordni
memorijske pokušaja , priznajem da imam limit izvan
koje su prve stavke u pamti sekvence može početi da
postanemalo nejasan . To je od vitalnog značaja , dakle , da ima vremena za
pregledate . Znajuci kada i koliko puta da preispita
Podaci morate da zapamtite ( da li je to palubama kartica
ilišoping spisak ili informacije za sastanak ili ispit ) ce
napraviti razliku između uspeha i neuspeha u vašem
pokušaji opozivu .
Dobra analogija jecirkus čin ploča vrti.
izvođač vrti ploče na krajevima vertikalnim štapovima , jedan u
vreme . Posle desetak ili tako nešto od ovih ploča su postavili
da se okrece , prve dve ili tri početak za klimanje . izvođač
proverava ovih prvih nekoliko ploča , daje štapovima malo there
da zadrži ploče ide , a zatim nastavlja da se okrece više
i još Ploče dok ima 30 ili više kovitlavi gostima na
isto vreme .
Kada sam napamet podatke ,slična stvar se dešava . Ja mogu
početi napamet , recimo , nekoliko dekova karata, sekvence
brojevi , imena naroda "i tako dalje , ali u nekom trenutku -
saznacete šta je to tačka za vas jednostavno kroz suđenja ,
greška i iskustvo - one koje sam naučenom u
počinju početi da klimanje u mojoj glavi . I zato , ako ste
žele savršenu memoriju , morate da naučiteefikasna metod pregleda.
Pravilo od pet
Ako imam ograničeno vreme da pamtimo veliki
količina podataka, znam da moram biti u mogucnosti da ga razmotri
pet puta za tim informacijama da se držimo. Što više komentara sam
imaju, jači i duže zadržavanje mogu uskladištiti
secanja, ali ako je vreme kratko, kao što su u toku
takmičenje ili ako moram da pamtite niz imena u
brzo soba, pet pregleda je minimalna.
U 2002 sam napravio rekordan knjige od memorisanja 54
palubama igranje karata, mešaju nasumice u jednu drugu.
U nekom trenutku u mojoj buducnosti, nameravam da unište moje
snimite i zapamtite niz 100 palubama. Neko
Shuffle ce svi 5,200 kartice u jedni druge i zatim podelite
ih opet u gomilama 52 100, postavite licem naniže na
tabela. Onda cu pokušati da zapamti celu sekvencu od
gleda na svakoj kartici samo jednom. Na kraju
memorisanje, ja cu pokušati da pamtimo redosled. Prema
na strogim pravilima Guinness Vorld Records, sam
dozvoljeno samo polovina jednog procenta margina greške. Ovo
znači ja mogu da više od 26 grešaka ukupno.
Ovo možda zvuči kao nemoguca izazov, ali zapravo
memorisanje svakog špila od 52 karata je daleko od
nemoguce. Prvo, ja sam potpuno uveren da je moj sistem
radovi. Ja mogu da imaju 100 dobro pripremljenih 52-scenske putovanja
i, koristeci metod Journei, znam da cu moci da stavi
jedna kartica u svakoj fazi nekog putovanja, kako bi, i da ga
držimo dok sam koristio sve i putovanja zapamtio sve
kartice. (U praksi, ovih dana imam prečicu koja omogucava
mi da postavite dve karte u svakoj fazi, ali želim da
jednostavne stvari za sada, pa cu objasniti kasnije prečicu.)
U stvari, da li ili ne uspem nece zaista biti dole
na moju sposobnost da primene metod put, ali umesto toga ona volje
biti do efektivnosti mog razmatranje strategije - to jest,
moj primena vladavine Five.
Jednom sam zapamtio prvu gomilu od 52 karata (koje
traje oko tri minuta), ja cu odmah sprovede sopstvene
Prvo razmatranje tog niza. Pregled traje oko 30
sekundi. Pošto je ovo singlesighting izazov, necu moci
da se ponovo osvrnemo na karticu, pa cu pregledati kartice iz
Napamet po mentalno šetnju ponovo rutu. Učinicu
isti za naredne četiri gomile - memorisanje, a zatim
razmatranja iz memorije svaku sekvencu duž puta.
Kada sam zapamtio i pregledao prvih pet gomile,
Ja cu početi moj drugi mišljenje. Za ovo, ja cu pregledati karte u
svih pet šipovi od početka do kraja. Samo jednom sam to uradio
cu početi pamcenje sledecu grupu od pet gomile kartica,
ponovo sa prvog razmatranja svakog gomili 52, sledi
Drugi pregled celog tog skupa pet šipova. Jednom sam sam
memoriše 25 gomile kartica (samo četvrtina od ukupnog broja!)
radi prvi i drugi pregledi u grupama od pet, ja cu početi
moja treca revizija - počevši od prve kartice prve gomile i
zaključno sa poslednjom kartom na 25. gomile, u nizu. Ja cu
take mi četvrti mišljenje posle sam završio narednih 25 gomile
(Svaki od njih prolaze kroz isti proces revizije kao
prvi šipovi 25) - tako da sam mentalno cemo pregledati sve kartice od 50
šipovi. U ovom trenutku bi trebalo da bude prilično uvereni da mogu da
setiti redosled prvih 2.600 karata bez greške. U tome
slučaj cu ponoviti celu vežbu sve iznova za
preostalih 50 šipovi.
Konačno, ja cu izvršiti svoju peti i završni pregled tek posle I
su sve zapamtio 100 dekova. Kada sam završio
Peti pregled, ja cu pokušati da podsetimo čitav niz
5,200 kartice, recitovanje ih jednu po jednu. Procenjujem da se
podsetiti i recituju svakoj od kartica samo ce me uzeti
oko šest sati.
Moj Pravilo pet sistema za 100 palube može biti lakše
prate uz pomoc ovog dijagrama:
PREGLED STRATEGIJA ZA 100 palubama
Plaiing cards
81 str
1. , 2. , 3. , 4. i 5. odnose se na faze revizije . vi
pregledati svaku od prvih pet paluba zauzvrat , odvojeno ,
odmah posle memorisanja karte u svakoj palubi . onda
nakon završetka 1. pregled petog palubi , vi
2. vaš pregled svih pet paluba zajedno . Onda se preselite
o da pamtite i pregledate narednih 5 dekova uisto
način , i dalje rade 1. i 2. recenzije dok imate
napamet 25 paluba . U ovom trenutku radite 3. pregled
svih 25 k 52 kartice . Zatim sledite onda istu proceduru za
narednih 25 dekova , a zatim postupite na 4. mišljenje ... i tako dalje
5. do vašeg komentar .
Verujem da je ovaj model razmatranja je bio od presudnog značaja za
moji pobednici osam Vorld Championships Memorija naslova.
Tokom takmičenja , učesnici dobijaju određenu količinu
vreme za pamcenja , a zatimizvesna količina vremena
secam. Ja sam bio u takmičenjima u kojima čim
sat počinje za opoziv vreme , vecina takmičara
odmah početi da se škrabati dole njihov zapamtio
sekvence kao brz kao što mogu . Oni brinu da
informacije ce brzo početi da bledi od svoje memorije .
Možda samo dva ili tri takmičara , uključujuci i mene , sedi
tiho da koristite ovu kritičnu vreme za jednu konačnu mentalnog komentar .
Bez obzira nadisciplinu , da li sam upravo zapamtio
imena i lica, hiljade binarnih cifara ili stotine
Drugim rečima,prva stvar koju sam pre nego što se pokušava da se seti
nešto se izvrši neposredan pregled . Moram da priznam ,
mada , ja ne uvek pregledati pet puta - ponekad posebno u takmičenju , ja jednostavno nemam Tim e .
Ipak , pet jebroj gostiju verujem da
optimum za savršene pamcenja , pa trudim se da se držimo po mom
Pravilo od pet koliko god mogu .
Sledeci put kada ste na zabavi i da ste upoznati sa
ljudi koje nikada niste sreli pre, ili vaš partner zvečke
kroz spisak stavki koje je potrebno da kupite u prodavnici , ili
ti si gazda daje vam izgovorenu listu uputstva , pokušajte da koristite
principi vladavine Five . Čim ste bili
imajuci u vidu delove informacija ( imena, stvari ili
instrukcije ) , ponovite kompletan spisak sebi u vašoj
glava ( ako pamcenje imena , možda cete moci da
Ponavljam ih nazad naglas odgovarajucim ljudima ) . ako
ste dobili listu za kupovinu ili instrukcija , ne biti
iskušenju da žuri off i ništa zapisali , da jednostavno
neposredni pregled u vašem umu . Zatim , nekoliko minuta kasnije
napraviti još jednu mentalnu mišljenje - svepreostalo vreme miran .
Možda cete morati da pregledate samo jednom ili dvaput - broj
Komentari ce se razlikovati prema količini informacija
morate da pamtite . Važno jeneposrednost
od kritike . Ako se , umesto razmatranja odmah , možete
Čekali kao što mahnito pokušavali da pronađu olovku i papir da bi
upisati podatke , koje bih izgubljeno dragoceno
vreme (ako ne možete da ga odmah podsetiti , onda je verovatno
cete ga se secate kada ste našli olovku i papir ) . Ako ste
pregledati odmah , nema klizanja , jer nema vreme
izgubio pre nego što ugradite informacije u vašem pamcenju .
83