progetto preparazione integrale

PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE

Fr a t e l l o F e n i c e PR O G E T T O D I

P

R E P A R A Z I O N E

I

N T E G R A L E

In XXXII giorni

Re d a z i o n e d i Fr a t e l l o C o r v o

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IndiceFratello Fenice.................................................................................................................................1 Progetto di Preparazione Integrale...................................................................................................1 In XXXII giorni...............................................................................................................................1 Redazione di Fratello Corvo............................................................................................................1 Introduzione di Fratello Corvo........................................................................................................4 Introduzione originale di Fenice......................................................................................................6 Licenza.............................................................................................................................................7 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 1..........................................................8 Introduzione................................................................................................................................8 Fisico ..........................................................................................................................................8 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 2..........................................................9 Introduzione ...............................................................................................................................9 Emozioni ....................................................................................................................................9 Mente .........................................................................................................................................9 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 3........................................................11 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 4........................................................14 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 5........................................................16 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 6........................................................18 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 7........................................................20 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 8........................................................22 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 9........................................................24 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 10......................................................27 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 11......................................................29 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 12......................................................32 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 13......................................................34 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 14......................................................37 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 15......................................................39 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 16......................................................41 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 17......................................................45 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 18......................................................47 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 19......................................................48 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 20......................................................49 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 21......................................................63 La mente Universale ................................................................................................................69 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 22......................................................76 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 23......................................................78 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 24......................................................84 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 25......................................................86 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 26......................................................88 Il mito della Biga Alata ............................................................................................................89 Esistono sempre pi granelli di sabbia di quante spiagge ....................................................90 Chi sei tu? .................................................................................................................................91 La Via di TeRaPoN ..................................................................................................................91 Usare i veicoli in maniera GiuSTa ...........................................................................................92 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 27......................................................93 2/123


PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 28......................................................95 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 29......................................................98 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 30....................................................103 PROGETTO PREPARAZIONE INTEGRALE: GIORNO 32....................................................121

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I n t r o d u z i o n e d i Fr a t e l l o C o r v oEliopoli 21.09.2011 Il testo che segue fu pubblicato originalmente sul sito http://forum2012.freeforumzone.leonardo.it fra maggio e giugno del 2008. Contiene una serie di esercizi accuratamente mirati compiuti nello spazio di 32 giorni. Il loro fine di bilanciare le diverse parti dell'essere umano come espresso nel simbolo di copertina. Idealmente questa serie dovrebbero esseri eseguiti nel periodo fra l'equinozio di primavera e il Solstizio d'estate. Non dovrebbero essere mai eseguiti fra l'equinozio di A ut un n o e il solst iz io di In ve rno. Pe r a lt ri pe riod i non v i sono svantaggi n particolari vantaggi. Una comprensione di base della Cabala Ermetica importante ma non essenziale ai fini della preparazione. Gli effetti visibili al termine del progetto sono variabili. bench una persita di peso possa essere quello pi ovvio non di certo il piu importante. bene tenere presente che un percorso come quello descritto qui non si esaurisce dopo 32 giorni, per chi v o l e s s e c o n t i n u a r e l a v i c i n a n z a d i u n a G i u S TA g u i d a necessaria. Gli esercizi qui contenuti erano indirizzati ai membri del Cerchio di Maestria (o superiore) dell'Ordine del Sole. Questi erano stati precedentemente sottoposti a specifiche iniziazioni e addestramento. Il testo originale stato rivisto e impaginato, le immagini mancanti sono state aggiunte. La versione che state leggendo attualmente incompleta. Viene pubblicata cos com per coloro che ne vogliano fare uso. Una versione integrale sar pubblicata prossimamente. Consultare i siti che seguono per trovare la versione pi recente. Per ulteriori informazioni consultare il sito dell'Ordine del S o l e w w w. o r d o s o l i s . o r g 1 e i l b l o g d e l c u r a t o r e1 Alla data di pubblicazione di questa versione il sito ordosolis.org stato posto offline.

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corvide.blogspot.com .

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I n t r o d u z i o n e o r i g i n a l e d i Fe n i c eDiversi membri del forum mi hanno chiesto in privato quale tipo di preparazione psico fisica abbiamo usato negli anni precedenti nel nostro gruppo. Vi sono diverse informazioni che non posso pubblicare, ma ho cercato di estrarre quelle cose che non violassero nessun "disclosure agreement" e che potessero essere utili a tutti i lettori. Per cui, se vi sono interessati propongo di lanciare un progetto Lampo dalla durata di un mese, a partire da oggi 21 maggio fino al 21 giugno. Per ogni giorno tradurr la parte relativa del programma e la metteremo in pratica insieme, scambiandoci le esperienze e incoraggiandoci a vicenda. Non la stessa cosa che essere tutti insieme ma il meglio che possiamo fare. Sul programma Questo programma copre quattro parti dell'essere umano: - Corpo - Emozioni - Ragione - Spirito e intende rafforzarle e metterle in equilibrio reciproco per affrontare situazioni di stress estremo. NOTA Questo allenamento tocca alcuni punti sensibili che potrebbero disturbare persone con determinate credenze. Non mia intenzione ferire nessuno ma non ho nemmeno il tempo di discutere cosa giusto e cosa non lo . Questa UN metodo, ve ne sono di certo altri.

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LicenzaP R O G E T T O P R E PA RA Z I O N E I N T E G R A L E b y Fr a t e l l o Fe n i c e i s licensed under a Creative Commons AttributionNonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License . This work is licensed under the Creative Commons A t t r i b u t i o n - N o n C o m m e r c i a l - N o D e r i v s 3 . 0 I t a l y L i c e n s e . To view a copy of this license, visit http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/it/ or send a letter to Creative Commons, 444 Castro Street, Suite 900, Mountain View, California, 94041, USA.

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P R O G E T T O P R E PA R A Z I O N E I N T E G R A L E : G I O R N O 1[Postato il 2008-05-24 10:35:50 da: fenice]

Introduzione Oggi il primo giorno del programma, sono pieno di entusiasmo per la novit. Ma dall'esperienza so che non dura. Impegni improvvisi, scadenze impellenti... la vita di ogni giorno far di tutto per distrarmi. iniziare facile, finire no. O come diciamo noi: "Comincerai con l'Ardore ma finirai con l'Onore" La mia difesa che sono consapevole che succeder. Fisico Pesati. Probabilemte sei sovrappeso. Questo non necessariamente un male: il grasso li per essere usato nei tempi difficili. Quindi sei ben preparato per il prossimo mese. Se non sei sovrappeso stai attento a non scendere sotto il tuo BMI Da oggi in poi ridurrai progressivamente la quantit di cibo che ti disponibile. Inizia dimezzando quello che mangi normalmente. Nel fare questo non provare sensazioni spiacevoli o di odio ("sono grasso, devo dimagrire") ma considera dentro di te l'utilit di avere accumulato cos tanto carburante per il lavoro che ti appresti a svolgere. Mangia piano. Troppo spesso nella fretta della nostra vita quotidiana non ci concediamo abbastanza tempo per mangiare. Il cibo va masticato a lungo (100 volte a boccone) e consapevolmente inghiottito. Ogni boccone va ASSAPORATO, come se fosse l'ultimo. deve diventare quasi esperienza mistica, di gioia e delizia. La fame aiuta anche in questo. Usa la tabella per tenere conto dei tuoi progressi: Fai 10 minuti di corsa. Emozioni se ti possibile guarda il film "Mission". Mente Inizia a tenere un diario di questa esperienza. Puoi condividerlo con gli altri su questo forum oppure tenerlo per te. Spirito trova un posto tranquillo, siediti comodamente e chiudi gli occhi. Per 10 minuti ripeti: "Tutta l'esistenza Uno"

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Introduzione Stamattina mi hanno svegliato gli uccelli. mi sono ricordato del mistero del Libro: 4.Dormite, sordi agli uccelli che cantano inni al Sole 5.che sorge splendido nelle tre parti: Raggi, Corona, Fonte. e ho deciso di non rimanere sordo, di essere sveglio e vigile. Ho osservato il Sole che sorgeva fra le montagne. Come bello e maestoso! Tutte le preoccupazioni per il futuro sembravano sparite in quel momento magico. Fisico Continua a razioni dimezzate. Hai bisogno di energie per arrivare in fondo. i PERUVIANI hanno una pianta chiamata Maca. Essa aiuta ad attivare le energie vitali, prova ne sia che usata come il "Viagra vegetale". Cerca il Maca su internet e ordinalo. Fai 10 minuti di corsa e 5 flessioni. Emozioni Prendi congedo: parte 1 Fai ordine fra le tue cose vecchie. Decidi cosa veramente devi conservare e da cosa meglio separarsi. Liberati da tutto ci che non necessario. Osserva il senso di liberazione dentro di te.

Mente importante che tu ti senta sicuro. Avere un luogo sicuro in cui ripararsi la base della sopravvivenza. Usa la tecnica nota come creare un rifugio . Questa tecnica mi venne insegnata da un veterano della Guerra del Vietnam, che sosteneva che gli venne insegnata nelle Forze Speciali U.S.A. per dargli una certo grado di privacy, integrit personale e spazio interno in condizioni in cui erano negati- campi di prigionia Vietcong. Una volta acquisita pratica la metodologia sopra esposta applicabile ovunque ci si possa sedere e rilassare per qualche minuto. Anche al lavoro. Lidea base molto semplice. Si realizza un mondo immaginario in cui ti piacerebbe stare e si immagina se stessi camminare in questo mondo. Non molto differente da ci che la gente fa quando sogna. Ci che necessario, dargli consistenza, sicch appaia cos ogni volta che entriamo. Con pratica e familiarit questo mondo immaginario assumer un senso di realt, nel senso che ha una permanenza e una esistenza separata. Bisogna capire che in ogni fase, necessario usare ci che ha senso a livello personale, uno spazio privato e personale i cui contenuti dovrebbero avere senso e venire fuori da te. Non necessario che ci sia una procedura sistemica per le fasi creative. Sin dalla prima sessione si pu lavorare in pi direzioni. Comunque, in una data sessione la maggior parte della tua attenzione sia data alle fasi precedenti in qualsiasi parte si lavori. In questa maniera nei passi successivi ci vorr una pratica minore per raggiungere un livello soddisfacente, potendo cos concentrarsi nello sviluppo. Per potere entrare nel rifugio ti serve una tecnica mentale standard. Ne puoi creare una tua oppure usare quella di sotto nella sezione spirito.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Essa riporta dalla molteplicit all'Unit. scrivi le tue esperienze sul diario. Spirito siediti in silenzio da qualche parte. Chiudi gli occhi e ripeti dentro di te: Dieci Malkuth, il Regno. Nove Yesod, il Fondamento. Otto Hod, La Gloria. Sette Netzach, la Vittoria. Sei Tiphereth, la Bellezza. Cinque Geburah, la Giustizia. Quattro Chesed, la Grazia. Tre Binah, l'Intelligenza. Due Chockmah, la Saggezza. Uno Kether, la Corona. Se i pensieri ti interrompono ricomincia daccapo fino a quando riesci nell'intera sequenza.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE P R O G E T T O P R E PA R A Z I O N E I N T E G R A L E : G I O R N O 3[Postato il 2008-05-24 10:36:17 da: fenice]

Introduzione Noi viviamo in un mondo in cui siamo diventati spettatori della vita. In questi giorni voglio divenire di nuovo partecipe, sentirmi parte del grande sistema del reale. Capire che non sono solo. Ogni giorno un passo in questa direzione. Liberarsi dai quelle catene che mi tengono schiavo della paura di perderle. Avvicinarmi a ci che mi rende libero e forte. Fisico Continua a razioni dimezzate. devi sentire la fame. Se non senti fame riduci le razioni ulteriormente. Hai bisogno di essere centrato nell'essere per arrivare in fondo. Esiste un composto floreale chiamato "Rescue", parte dei fiori di Bach. Procuratelo e prendene 4 gocce in un bicchiere d'acqua ogni volta che sei spaventato o depresso. Fai 10 minuti di corsa, 5 flessioni. il tuo corpo deve essere flessibile. pratica il "Saluto al Sole".

Illustration 1: saluto al sole

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videoyoutube.com/watch?v=M7oFMoZY6og&feature=related

Illustration 2: Il maestro Fusho pratica il Saluto al SoleEmozioni Prendi congedo: parte 2 Vi sono persone che ami ma a cui da tempo non lo hai detto. Chiamale, manifesta loro il tuo amore e prendi congedo da loro come se dovessi partire per un lungo viaggio. Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente. Istruzione Sino a quando il tuo rifugio non ben stabilito, opportuno cominciare ciascuna sessione affermando la sua invulnerabilit. Si immagini lo spazio invisibile a chiunque tranne a s stessi, e che sia impenetrabile da ogni forza o persona senza il proprio espresso consenso. Si pensi ad un immagine dei confini del tuo spazio che riflettano queste idee. Io immagino la il mio rifugio come un universo tascabile che, visti dallesterno, so cos piccoli da essere perduti nellimmensit delluniverso. Visti dallinterno, sono grossi quanto io voglio o necessito. Altre persone li immaginano coperti da uno schermo adamantino o da scudi di forza che costringono tutte le forze ad evitarli. Una volta stabilita la barriera, ci si immagini allinterno di essa; entrando, si immagini la pressioni e le richieste della vita comune bandite, incapaci di seguirvi l dentro. Si immagini che diventino completamente disconnesse da te dal momento in cui si entri. Che non possano n sentire lo spazio n sentirvi allinterno dello spazio, perci incapaci di seguirvi l. E importante sentirsi perfettamente liberi in questo spazio, senza connessioni nel piano di manifestazione. Il concetto di sentirsi al sicuro importante. Come negli esercizi di rilassamento, i sentimenti che generate sono il modo si indica allinconscio, le sotto menti in cosa credere e come agire. Per quel che gli riguarda, cosa si prova reale. Dicendogli qualcosa abbastanza spesso e cominceranno a cooperare in quella maniera, in maniera inaccessibile alla parte cosciente. Se voi vi sentite salvi e liberi dalla pressione nel rifugio, lo sarete effettivamente. Spirito trova un posto tranquillo, siediti comodamente e chiudi gli occhi. Per 3 minuti ripeti: "Tutta l'esistenza Uno" ora esegui la seguenza per tornare a questa unit: Dieci Malkuth, il Regno. Nove Yesod, il Fondamento. Otto Hod, La Gloria. Sette Netzach, la Vittoria. Sei Tiphereth, la Bellezza. Cinque Geburah, la Giustizia.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Quattro Chesed, la Grazia. Tre Binah, l'Intelligenza. Due Chockmah, la Saggezza. Uno Kether, la Corona. quindi esegui gli esercizi per la creazione del rifugio descritti sopra.

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P R O G E T T O P R E PA R A Z I O N E I N T E G R A L E : G I O R N O 4Introduzione Abbiamo perso il legame. Quello che ci legava ai nostri antenati. Quello che ci lega ai nostri discendenti. Pensa a tutti loro. Nove generazioni prima e nove generazioni dopo di te. Pensa a quelle donne e quegli uomini che sono tuoi intimi parenti. Pensa che ognuno dei tuoi nonni si trovato, ha deciso di avere dei bambini, di proteggerli fino a quando essi non fossero abbastanza grandi da divenire anch'essi pronti a entrare nel cerchio della Vita. TU sei l'anello di questa catena, che si estende prima ma anche dopo di te. una catena di Vita, fondata sull'amore. tuo dovere proteggere i tuoi figli, e i loro figli, e i loro figli, e i loro figli, e i loro figli, e i loro figli. e i loro figli, e i loro figli e i loro figli. Essi sono tutti con te. Espressi o in potenza, sono tutti con te. Fisico Continua a razioni dimezzate. devi sentire la fame. Se non senti fame riduci le razioni ulteriormente. Fai 10 minuti di corsa, 5 flessioni. il tuo corpo deve essere flessibile. pratica il "Saluto al Sole". youtube.com/watch?v=M7oFMoZY6og&feature=related Emozioni Prendi congedo: parte 3 Fai una lista di 22 cose che desideri. Possono essere eventi o oggetti materiali. Contempla la lista. Ora cancella tutto tranne tre punti. Contempla la lista di nuovo e senti il senso di liberazione. Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente. Istruzione Probabilmente quando pratichi l'esercizio del rifugio hai problami di distrazione. La respirazione aiuta. Si prenda un grosso respiro dalla bocca attraverso lo stomaco. Non sforzarsi a prendere il massimo. Mantenerlo il pi a lungo possibile e rilasciarlo armonicamente, permettendo alle costole ed al diaframma di espellere laria in eccesso senza fretta, con naturalezza. Ci si rilassi un momento. Ricominciare da capo. Ripetere la sequenza fino a quando non si incomincia a sentirsi storditi o dopo un minuto. Spirito trova un posto tranquillo, siediti comodamente. Si suggerisce una posizione confortevole dove i muscoli siano tenuti rilassati. E meglio scegliere una posizione seduta piuttosto che una posizione sdraiata. Il rischio di addormentarsi in questo secondo caso elevato. Una sedia con schienale alto; seduti sul letto, con la schiena appoggiata al muro, con un cuscino dietro, sono esempi di quali siano le posizioni. Limportante non cadere. ( posizione del faraone )

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Illustration 3: posizione del faraonechiudi gli occhi. pratica la respirazione come spiegato sopra. quando ti senti sereno (o euforico) Per 1 minuto ripeti: "Tutta l'esistenza Uno" ora esegui la seguenza per tornare a questa unit: Dieci Malkuth, il Regno. Nove Yesod, il Fondamento. Otto Hod, La Gloria. Sette Netzach, la Vittoria. Sei Tiphereth, la Bellezza. Cinque Geburah, la Giustizia. Quattro Chesed, la Grazia. Tre Binah, l'Intelligenza. Due Chockmah, la Saggezza. Uno Kether, la Corona. quindi esegui gli esercizi per la creazione del rifugio descritti precedentemente.

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Introduzione Oggi Domenica. Significa il giorno del Signore. Ma il suo nome originale Soled (Sunday), giorno del Sole. Oggi un giorno per rimanere fermi al centro ed irradiare. Prenditi riposo. Ricorda che come la Luna riflette la Luce del Sole (Lvx Reflexa), esso l'aspetto visibile di qualcosa d'altro (Lvx Velata). Fermati e attingi a questa fonte. Ti servir nei prossimi giorni e mesi. Corpo Per oggi sospendi la dieta. Mangia come preferisci ma non ti abbuffare. Mastica ogni boccone 100 volte. Emozioni Oggi un giorno di riposo. Ascolta musica rilassante. se puoi fai una passseggiata. Respira aria pura e senti la vita intorno a te. Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente. Istruzione Creare il territorio Una volta stabilito un luogo sicuro, si pensi per qualche tempo a quali siano le caratteristiche fisiche di questo luogo, le caratteristiche principali come edifici e strutture. Preparare una mappa mentale di quellarea del mondo che si desidera esplorare pi spesso. Una volta decise, non dovrebbero cambiare. Un minimo di regole vanno seguite: Il mondo sia un posto dove si sia confortevole e salvi, per rinforzare limpressione precedentemente stabilita e lo si renda un posto piacevole. Non descrivere a nessuno questi posti, n scriverli da qualche parte. Questo mondo sar il rifugio ed il luogo segreto e molta protezione deriva dal non fare conoscere le caratteristiche. Una volta compresa la tecnica base, si potranno costruire strutture per propositi pubblici. Si faccia il mondo pi grande di quello mantenibile attraverso luso cosciente dellimmaginazione. Si creino quante aree pi dettagliate possibile, lasciando attorno delle zone definite in linea di principio. I cui contesti specifici sono ignoti, lasciando spazio per espansioni e sorprese E possibile popolare questi luoghi, ma MAI, e ripeto MAI, usare immagini di persone viventi. Per qualche tempo, tutti i contenuti saranno un riflesso di se stessi in una maniera o nellaltra. C la possibilit che linconscio che limmagine di persone sia prelevata da una qualche parte della mente come veicolo espressivo, ma c il rischio che la relazione sia trasportata nel mondo reale, con effetti devastanti. Si cominci a costruire il mondo prelevando allinterno della mappa di questo, e si immagini di stare fermi in quella posizione. Si fissino le relazioni tra i vari punti di riferimento nella mente, e li si veda attorno a noi ai giusti angoli; li si riempia di dettagli che si sarebbe in grado di vedere se nel mondo reale. Non necessario essere dettagliati in maniera conscia; in effetti meglio incoraggiare limmaginazione, lasciare che linconscio definisca i singoli dettagli. Se mi piace, si mandi un senso di approvazione. Altrimenti, ordinerei di ritentare E mi girerei perch le cose cambino. Una volta fissati dettagli di una locazione abbastanza bene, si muova verso locazioni vicine, si proceda in

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE locazioni vicine e si immagini quali sarebbero le cose che si vedono da quelle posizioni. Cosa cambia, quali sono le prospettive, prima nascoste, che ora si rivelano. So osservi come la prospettiva nello spazio immaginativo non esattamente la stessa dello spazio naturale. Si continui a muoversi in nuove locazioni e costruire un immagine di scene come se fossero ciste da ciascuna posizione, sino a quando non si abbia un buon senso del posto e dello spazio. Una volta stabilita la prospettiva da varie locazioni, si provi a muoversi piano tra ciascuna di esse, con la parallasse dellintorno che si sposta continuamente. Come si fa nel mondo reale. Allinizio la prospettiva del tuo mondo avr la tendenza a ritirarsi dalla scena, come se si fosse dietro una finestra o un film. Quando si nota ci, si ponga fermamente il proprio punto di vista e si risolva il problema girandosi e guardando in ogni direzione attorno a se stessi. Allinizio il vostro mondo sembrer essere fermo, un immagine congelata. Una volta che le apparenze sono state bene stabilite, si provi a portare lazione nella scena. Aggiungendo creature viventi, facendole muovere in maniera appropriata alla loro natura, aggiungendo suoni e rumori. Spirito Prendi un lungo bagno caldo, con sali profumati e musica. Mentre sei nell'acqua prendi consapevolezza di ogni parte del tuo corpo. Controlla il suo stato. Chiedile di riparare ci che non funziona. Rigraziala del lavoro che fa, Rassicurala che va tutto bene. Esempio. "Io ho le dita dei piedi. il dito piccolo mi sembra contratto. Come mai? ah, capisco, le scarpe da lavoro che porto sono troppo strette e l'unghia troppo lunga.. Per favore dito piccolo potresti rilassarti, grazie. Fai un ottimo lavoro nel sostenermi, dito piccolo del piede, continua cos."

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE P R O G E T T O P R E PA R A Z I O N E I N T E G R A L E : G I O R N O 6[Postato il 2008-05-30 17:02:54 da: fenice]

Introduzione Dove vogliamo arrivare? Alla consapevolezza, alla presenza qui e adesso opposta alla robotizzazione delle nostre vite. Ma funziona o solo un illusione`? Ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta il piccolo satori. Se il cielo velato, anche lo spirito appare come dormiente. Ma quando, all'improvviso, si apre uno sguarcio nelle nuvole e il sole filtra, provi come uno shock. Prendi lungo respiro ed come se un velo ti fosse caduto dagli occhi. Immagina la stessa cosa ma un milione di volte pi forte. Ecco, la coscienza un Sole che appare fra le nuvole. Corpo Nella settimana scorsa hai iniziato con degli esercizi di base. Da oggi praticherai una serie di esercizi specifici perequilibrare il corpo e la mente. Procurati una spada. Preferibilmente una spada medioevale a una mano e mezza, pi facili da trovare sul mercato oggi sono le katane giapponesi. In alternativa procurati un bastone o Boken. fai gli esercizi di riscaldamento descritti precedentemente. Allenati a colpire un oggetto (un pezzo di legno), STOPPANDO IL COLPO UN MILLLIMETRO PRIMA DELL'IMPATTO. Emozioni Prendi congedo: parte IV contempla le cose, le persone e i desideri stessi da cui ti sei separato precedentemente. se necessario ripeti l'operazione. Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente. Istruzione La fase finale nel processo base di creare uno spazio sicuro creare un corpo per s stessi allinterno di questo. Sinora, hai usato un punto di vista nudo, senza grosse possibilit di interazione. Ora si costruisca unimmagine del tuo corpo e la si impari ad usare allinterno di ci. Per ci, necessario sviluppare una consapevolezza cosciente della superficie sensoria del corpo e della sua cinestetica e duplicarli nel corpo astrale. Dai racconti degli studenti della Compagnia della Luce Interna la parte pi difficile. Prima di entrare nel tuo posto , ci si alzi e ci si rilassi, preferibilmente senza vestiti o gioielli. Si chiudano gli occhi e si porti attenzione alla pelle, anche senza che nulla la tocchi, si dovrebbe essere in grado un senso di attivit o sensitivit nella pelle, le dimensioni del corpo, perci sono delineate dalla sensazione della pelle. Si pianifichi una serie di movimenti che muovano tutte le parti del corpo con il maggiore numero di movimenti. Esercizi yoga o tai chi chuan sono buoni per questo, se noti. Mantenendo gli occhi chiusi si vada attraverso i movimenti e si noti come il corpo si sente in differenti posizioni. Si annotino pure le impressioni del senso cinetico. Infine eseguire le stesse sequenze ad occhi aperti. In questo caso, si faccia attenzione a cosa si vede del corpo mentre esegue gli esercizi. Fare particolare attenzione alla braccia e mani. Provare ad associare consciamente le immagini del corpo con le sensazioni del movimento. Ciascuno dei tre stadi focalizza su uno degli aspetti maggiori dellimmagine del tuo corpo: - Apparenza del corpo - Sensazioni interne - Cosa appare ai tuoi occhi mentre si interagisce con lambiente. In genere, la sensazione conscia e sono secondarie a ciascuna attivit che si stia facendo. Bisogna perci esserne consci per potere costruire un corpo nel proprio spazio. Se opportuno, si pratichi lesercizio separatamente sino a che si sia pronti nel creare il corpo.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Spirito Da oggi, anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Ripeti fino a quando senti giusto: Che cos? la Terra, donde i cieli furono intagliati; il trono del Santo, sia egli benedetto; una pietra preziosa, il mare della Sapienza, cui corrisponde il blu delle frange. [Sefer ha bahir 96]

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Introduzione Scrivere ogni giorno queste note significa vincere una lotta contro il tempo, recuperare l'attenzione distratta dalle mille cose di ogni giorno. Ma anche dalle paure e dubbi sul futuro. Ma quando sono centrato in me stesso, la paura si attenua. Non che sparisca, semplicemente smette di essere importante. Corpo Dopo gli esercizi di riscaldamento descritti precedentemente prendi la tua spada. Esercitati ad assumere la posizione del Falco descritta sotto. Partendo da essa colpisci un bersaglio trattenendo il colpo all'ultimo momento. Emozioni fai un disegno di te stesso. Usa la tecnica che preferisci. Mente la spada medievale europea qualcosa di fisico, pi simile alla lotta che al fioretto moderno. spesso tende ad essere efficace e brutale. La tecnica praticata da noi si chiama Arte della Mistica Spada (AMS) tuttavia mira pi all'armonia del corpo e dello spirito che al combattimento teso a dare spettacolo. Una delle caratteristiche fondamentali di questa disciplina il totale distacco dalla passione, sia di ira che di paura. Questa si raggiunge attraverso il movimento, la respirazione e la meditazione delle connessioni con l'Albero della Vita. In quanto tale vicina a molte arti marziali orientali, pur rimanendo legata a una struttura tipica dell'occidente. l'AMS composta di 10 posizioni di base che descriveremo qui e 22 colpi che da esse partono. posizione del corpo di base i piedi disegnano una L, ovvero, quello avanti sta dritto nella direzione in cui si guarda, quello dietro girato di 90 gradi verso lesterno. I piedi devono stare ad una distanza di circa mezzo metro(dipende dallaltezza e dal fisico dellinteressato). Le gambe sono morbide, le ginocchia piegate ammortizzano il peso del corpo. La schiena deve essere dritta e perpendicolare al terreno, il busto leggermente girato nella direzione della gamba avanti. Questa la posizione del corpo(piedi e gambe, schiena e busto) che vale per tutte le 10 posizioni. Il Falco: 1 assunta la posizione di base, vediamo ora le braccia e la spada: le braccia, morbide e leggermente piegate stanno in alto, in modo che la spada, con la punta in alto, sia leggermente inclinata verso la schiena; il pomolo della spada deve essere allaltezza degli occhi, in modo che lo sguardo, rivolto in avanti, attraversi il pomolo con la visione periferica. Spirito Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. stasera esci, vai da solo in un posto in cui si possa vedere il cielo stellato. mettiti a terra e guardandolo ripeti fino a quando senti giusto. MANTRA 9

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Illustration 4: Falco


levate in excelsum oculos vestros et videte: quis creavit haec? qui educit in numero militiam eorum? qui omnes ex nomine vocat ? prae multitudine neque unum reliquum fuit?

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Introduzione Scrivo queste parole come una bottiglia gettata in mare con un messaggio. Essa destinata ad essere portata lontano dalle correnti. Sballottata a destra e a sinistra. Ma immancabilmente tesa a una meta, portata ad essa da una volont di armonia. Questa posizione, che include la volont ferrea (Beth) e il completo abbandono (Mem) non facile da raggiungere. Eppure questo il GiuSTo stato a cui stiamo mirando in questi giorni. Corpo Dopo gli esercizi di riscaldamento descritti precedentemente prendi la tua spada. esercitati a passare dal Falco alla Sfinge. La Sfinge 10 La posizione del corpo quella di base. Le braccia scendono morbide verso il basso, la lama inclinata anchessa verso il basso, con la punta che sfiora il terreno e il pomolo allaltezza dellombelico. Emozioni Disegna te stesso come vorresti essere.

Illustration 5: Sfinge

Mente Oggi continuiamo la creazione dello spazio interiore.

Esercizi con il corpo mentale Il problema pi comune incontrato a questo livello il mantenere una forma consistente per il proprio corpo. Malgrado la testa e le braccia rimangano ben definite, il restante corpo ha la tendenza a diventare una gelatina amorfa. Questo un riflesso della densit nervosa nel corpo. Lottanta per cento dei nostri nervi sensoriali e cinetici sono posti sulla testa e sulle mani. Del resto, la met e sulla parte superiore della cassa toracica, spalle e braccia. Il resto del nostro corpo molto pi vago, dipendendo sia dalla vista che da percezione diretta. Creando un corpo astrale, la mente d una dimensione proporzionale alla densit nervosa. Ci un falso problema perch la cosa importante che ci siano braccia e mani per fare i segni, e labbra e mascelle per pronunziare le parole. Il secondo problema p che il corpo fisico si piega o si muove al muoversi del corpo mentale. Ci inconsciamente tende il corpo. Questo accade per labitudine allassociare movimento- atto volitivo del movimento muscolare. Bisogna dissociare le due sensazioni quindi, ed a ci provvede un esercizio facile. Nel tuo spazio , si immagini di stare con le braccia tese di fronte a se, con le mani rivolte verso il basso. Ora si immagini di voltarle verso lalto, con i propri occhi. Ovvero, le si veda girarsi, le si senta che cambino posizione, tutto ci senza coinvolgere la parte della mente che regola il movimento. Dovrebbero vedersi muovere le mani senza che lo si voglia. ( in effetti, la volont diretta tramite i centri visuali invece dei muscoli. Allinizio potrebbe sembrare che non lo si stia facendo per volont.) Allinizio accadr che le braccia diverranno rigide. Quando si osserva ci, si fermi e si eseguano gli esercizi di rilassamento fino a quando si sia rilassati completamente. Poi si rientri nello spazio magico e si ricominci da capo. Quando si riesca a muovere le mani, si cominci a muovere le dita. Allinizio ciascun dito, lo si pieghi sulla mano ed estenda. Si eseguano gli esercizi di rilassamento quando sia necessario, ovvero ci si sia tesi. Dopo avere avuto successo nel muovere le dita senza tendersi, si provi a movimenti coordinati vari. Chiudere la mano, prendere oggetti, gli esercizi con la spada di sopra, colpi di karat, saluti vulcaniani. Le mani sono la parte pi difficile da staccare dal fisico a causa della grande quantit di sistema nervoso

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE che controlla il movimento. Una volta dissociato il movimento dalla mano, il resto del corpo risulter semplice. Se il caso, possono essere usati esercizi analoghi. Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. MANTRA 8 providebam Tetragrammatron in conspectu meo semper quoniam a dextris est mihi ne commovear

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Introduzione Nono giorno. Il nove un numero molto speciale, che ha propriet di autoconservazione ed equilibrio. Per questo il nostro numero. Il nome anche il Numero della Teth, la Via del Leone, che la Via dell'equilibrio, la via di mezzo fra la Guerra (Peh) e l'Amore (Daleth). In questo giorno voglio rispondere a tutte le domande che mi sono state formulate sulle fonti delle informazioni. Di sotto descritto come fare. Si consideri per che avendo il manuale che descrive un operazione chirurgica non si diventa automaticamente chirurghi. Corpo La posizione del Pegaso: La posizione del corpo quella di base. Le braccia si protendono in avanti facendo con la spada ununica linea tra spalle, mani, pomolo e punta. questa linea allaltezza delle spalle parallela al terreno. Allenati a passare dal Falco al Pegaso e poi alla Sfinge. I movimenti devono essere LENTISSIMI. Usa la sincronizzazione con il respiro. Emozioni Disegna te stesso come POTRESTI essere.

Illustration 6: Pegaso

Mente Praticamente qualsiasi tecnica di meditazione e o profezia una variante o estensione delle abilit apprese nel costruire lo spazio in questione. Ciascuna persona avr un diverso livello di performance di picco con le tecniche. Solo pochi sono in grado di entrare efficacemente nello spazio magico e diventare interamente inconsci del loro corpo fisico.La maggior parte noter che parte della sensibilit rimarr fuori e lintensit della sensazione che raggiungeranno sar diversa e minore da quella della percezione normale. Lautore in questa categoria. Nelle mie visioni i colori sono pi impliciti che direttamente percepiti ed non ho bisogno di concentrarmi per percepire i dettagli minimi. Il che, sostiene un autore, non un totale svantaggio. Ci che importa usare nella migliore maniera le abilit che si hanno. Ci che conta il significato estraibile dalle esperienze fatte, ci che si capisce di s e del mondo (insight, conosci te stesso) e come possono essere usate. Visioni brillanti e gloriose sono inutili se non hanno contenuti utili e/o la tua sensibilit e comprensione non aumenta. Stabilita la base, nella seguente sezione vedremo esercizi tutte forme di visione. Prima di entrare nel merito, un preambolo sulla natura delle cose che una persona pu sperimentare, in linea di principio.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Si dice che i sogni siano il reame dei simboli. Lo stesso vale per le visioni. Mentre i simboli di quelli sono, di solito, espressioni di ci che accade al di sopra del livello conscio di sensibilit, in questo sono spesso, (in un mondo ideale, sempre) lespressione di processi ed eventi avvenenti sopra il livello nel quale risiede la coscienza. Sono i livelli pi bassi e facilmente comprensibili che la coscienza non pu ancora completamente comprendere. Come dire, il simbolo altro non che un ancora. Un mezzo conveniente tramite il quale la sensibilit pu darsi una connessione a qualcosa che sia esterno ai suoi scopi correnti. Non necessario che la forma del simbolo sia connessa con ci cui si connessi. Alcuni simboli, quelli degli dei greci, o dellAlbero della Vita cabalistico, hanno forme direttamente riflesse dal loro significato interno. Altre hanno connessioni che sono dovute a convenzioni. Sono relazionati a particolari aspetti della realt interna poich siamo abituati a vederli cos. I colori attribuiti dalla cabala sono questo caso. Altri servono la necessit del momento e non hanno particolare significato al di fuori della visione in cui accadono. In tutti i casi, quando un simbolo visto in una visione ha una connessione diretta con qualche archetipo, forma- pensiero od entit. Per avere una maggiore beneficio, necessario percepire ci che sta aldil il simbolo verbale o visibile, estendendo la propria sensibilit nel cammino che provvede per comprendere ci che vuol dire. Questo un processo delicato. Gli esercizi di meditazione diventano importanti, questa volta quelli che trattano con il chetare la mente. Ci per due motivi: 1.Il ciarlare interno della mente tender a nascondere quello che viene comunicato tramite il simbolo. 2.Le parti attive della mente tenderanno a sviare il significato del simbolo per adeguarlo alle loro preoccupazioni. Ci vale specialmente per loperatore che ha desideri personali correlati con linformazione desiderata o qualora lauto immagine del s si senta minacciata. Se il proprio concetto di s stessi dipende da una particolare visione del mondo e linformazione in disaccordo, sar quasi impossibile vederla chiaramente. Perci sarebbe necessario lavorare per sviluppare un sistema mentale di distacco verso il contenuto della visione e deliberatamente scartare qualsiasi significato personale, oltre ad un deliberato rifiuto di valutare i contenuti per verit o falsit. La valutazione critica deve accadere, ma il momento giusto dopo il completamento della sessione. Bisogna ottenere, nelloperativit, una sospensione del giudizio perfetta. N credere, n non credere ci che si vede e/o sente; si cerchi semplicemente di ricevere il simbolo e i loro significati attaccati, precisamente per come si presentano. Quando si usino tecniche di visione in lavori magici, si prova sempre ad penetrare in territorio ignoto. Qualsiasi lavoro che possa risultare in avanzamento spirituale e parzialmente esterno ai correnti scopi e prospettive. Come qualsiasi cosa completamente nuova, ci vuole un po di tempo perch la mente si risistemi per il vedere chiaramente. Inoltre, i significati possono essere posti su vari livelli. Pu volerci del tempo, perch i significati vengano assorbiti nella propria sensibilit, e il significato finale pu essere diverso da quello visto inizialmente. Nei lavori dellautore, ci voluto un anno e mezzo, con ripetute esposizioni, prima di capire pienamente cosa gli venisse mostrato. Non bisogna fare valutazioni che siano definitive, alle quali non si possa aggiungere o cambiare. Tutti i vari significati devono essere considerati tentativi fino a che non ci sia il conforto di addizionali esperienze. Non possono essere date particolari assicurazioni su come i significati annessi in un simbolo vengano presentati ad una persona specifica. Nel mio caso , dipende dalla quantit di potere invocato e su quanto la sensibilit si sia elevata rispetto allo stato normale di coscienza. Di solito, comunque, appaiono come gruppi di pensiero e/o associazioni che appaiono simultaneamente nella mente con le parole dette da qualche entit, dando cos un contesto dettagliato per le parole. come se venisse trasmesso il pensiero che produce lentit nel dire le parole. Qualora si osservi un simbolo grafico, invece di ascoltare parole, allora esse appaiono come una comprensione improvvisa e dettagliata di ci che il simbolo vuole rappresentare, apparendo nella mia sensibilit. Meno frequentemente, il significato nascosto sembra la linea di una intera storia. Appare nella mente

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE dellautore allora una lunga serie di eventi come se parte del suo essere venisse prelevata, fattagli fare un giro negli spazi dell'inconscio collettivo, e venisse restituita nel momento stesso nel quale era partita. Il giro completo viene istantaneamente ricordato, anche se per la percezione conscia dellautore non passato alcun tempo. In casi ancora pi rari, e appaiono alla percezione come un pacchetto ben chiuso di energie mistiche, che arrivano nella mente e si schiudono gradualmente in parole, immagini e significati. Il tempo pu variare da minuti a settimane. Sembrano essere lequivalente di libri. Il loro contenuto non diretto ad alcuna persona specifica, ma ad una generico pubblico. E il contenuto radicalmente diverso da ci che il profeta sia normalmente interessato. Chiaramente queste non sono le uniche maniere in cui i significati oltre il simbolo si possano presentare. Possono essere altre le maniere, tipici per ogni individuo, per se accade che si ricevano informazioni in questa maniera si pu essere certi che si abbia avuto successo nellargomento. Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra VII: Aur, Kavod, Lev: Shemesh!!!

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P R O G E T T O P R E PA R A Z I O N E I N T E G R A L E : G I O R N O 1 0[Postato il 2008-05-30 17:03:32 da: fenice]

siamo arrivati a un terzo del viaggio. Corpo La posizione della Fenice (6) completa le 4 del pilastro di Mezzo. La posizione del corpo quella di base. Le braccia scendono morbide verso il basso, le mani allaltezza dellombelico. La spada rivolta verso lalto, inclinata di circa 45 gradi in avanti. Lo sguardo, rivolto in avanti, attraversa la punta della spada. Esercitati a passare da Falco a Fenice a Pegaso a Sfinge. Per ogni posizione fai un passo aventi. I passi devono essere scivolati, senza mai lasciare il suolo con la punta dei piedi. Usa la sincronizzazione con il respiro. Emozioni Nei precedenti giorni hai fatto 3 disegni: come sei, come vorresti essere e come potresti essere. Appendili da qualche parte e siediti a contemplarli. Osserva le emozioni sorgere dentro di te.

Mente Questa tecnica di immaginazione o chiaroveggenza semplice e divertente. Si possono ottenere risultati che vanno dallo sciocco al sublime, dal non consequitur allimportante, a seconda delle condizioni del momento. Questo metodo consente di ottenere un sentire per le maniere in cui la mente inconscia simbolizza le cose, e permette di praticalo in una situazione non critica. Si entri nello spazio e si confermi la propria sicurezza, usando i metodi precedentemente descritti. Poi si vada in qualche posto esterno familiare, e ci si guardi attorno per stabilire i propri rapporti e la posizione relativa di altre regioni familiari. Fatto ci, si immagini che questi territori familiari siano attorniati da vaste zone ignote, in cui potrebbe accadere la qualsiasi in un dato momento. Si pensi di fare una passeggiata e guardare queste zone, ci si guardi attorno, si scelga una direzione, e si cominci a camminare . uscendo dalle zone note, non si immagini cosa si trover o non si cerchino cose particolari; piuttosto sia limmaginazione (e non la fantasia) a riempire le aree che si passano senza interferenza. Ci si muova sino a quando si trovi un qualche oggetto di interesse; potrebbe essere un qualcosa di naturale, un oggetto, una pianta od un animale, od una persona. Che siano esaminati o esplorati, ricordando che qualsiasi oggetto in un spazio magico ha un significato. Se non emergesse niente di chiaro, si continui il cammino. Alle volte pu accadere che diverse locazioni raccontino una storia che non sar comprensibile se non alla fine, quando tutte le locazioni siano state viste. Altre volte, le prime locazioni sono non importanti. Si parli ad animali e/o persone come se fossero entit indipendenti da voi. Che siano trattate con il rispetto e la pulizia data ad uno straniero incontrato in un posto isolato. Ci si comporti in maniera amichevole e non minacciosa, e poich tutto ci accadde nel proprio mondo privato, si ricordi che si al sicuro. Non si provi a fare agire le altre creature, le si lasci agire e parlare spontaneamente. Chiedere alle creature incontrate di descriversi a cosa stiano facendo avr spesso una risposta positiva Se non rispondono, o non sembrano riconoscere la vostra presenza, si guardi cosa stiano facendo per un

Illustration 7: Fenice

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE certo tempo, finch non sembra inutile. Ci si muova in un altro posto. Se rispondono, quando si sono finite le domande, si chieda se c qualcosaltro da vedere di interessante, l vicino. Si seguano le indicazioni date. In genere, tali esplorazioni daranno informazioni su di te, la tua situazione nella vita o le tue condizioni nel lavoro magico. Sar in forma simbolica, ovviamente; lovvio significato dellevento spesso sar diverso dal significato profondo ( esoterico ed essoterico ). Una volta compreso il simbolismo, i risultati saranno spesso interessanti o utili, anche se non sempre. Ci utile quando si sa che qualcosa dimportante nella vita magica sta per accadere, ma non si sa cosa. Vale anche per quando non si sa esattamente cosa chiedere. Per usarlo in questa maniera, si mantenga lidea o la risposta in mente mentre si scelgono le direzioni del viaggio, e si provi a sentire dove sia la risposta. Ci sar sempre una tale direzione. Si vada in quella direzione e si continui a trovare cose interessanti sino a che non si senta trovata la risposta; ci verr indicato da un leggero senso di pressione. Poi si consideri le cose viste nellattuale situazione. I significati che daranno saranno utili indizi cercati. Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra VI: Dirupsisti vincula mea, tibi sacrificabo et nomine domini invocabo

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Introduzione L'undici il numero dei Gusci, dello squilibrio. Ecco che questo articolo viene pubblicato nell'ordine sbagliato. A chiedermi se la bottiglia in cui sto riponendo questo messaggio sia quella corretta e se il messaggio arriver mai a destinazione. Questo mare di internet pieno di bottiglie e molte sono in effetti spazzatura. Nell'Undicesimo giorno la fiducia scossa. resistiamo e aspettiamo l'Alba del dodicesimo

Corpo LUnicorno La posizione del corpo quella di base. Il braccio esterno si porta in alto in modo che il gomito stia piegato sopra la testa, il braccio interno accompagna il movimento in modo che la spalla sia sotto il mento. La guardia della spada allaltezza della fronte, la lama inclinata di circa 45 gradi, il pomolo rivolto in alto mentre la punta rivolta verso il basso. Esercitarsi nelle posizioni del Pilastro id mezzo, facendo 4 passi avanti. Poi fare un passo indietro e praticare l'unicorno. Emozioni Questo esercizio particolarmente forte per alcuni. vai in un posto solitario e rivolgiti all'Assoluto. Se non credi nell'Assoluto rivolgiti alla cosa pi "Alta" che ti viene in mente. Due cose sono importanti: lo devi fare ad alta voce, non deve essere nulla di fisico. Racconta quello che hai appreso su te stesso in questi giorni: chi sei, chi vorresti essere, chi potresti essere. Racconta tutto senza remore, liberati. Piangi, se devi. Mente probabilmente la tua mente si interroga sul senso dell'esercizio sul rifugio. devi capire alcune Propriet del Reale. Propriet Olologica Ogni parte del Reale comunica con il resto. Questa propriet dimostrata dal Teorema di Bell . In effetti ogni parte pu comunicare con il resto in quanto essa CONTIENE tutto il resto. Questo concetto di autocontenimento dimostrato da un ologramma. Se lo tagliate in due avrete due immagini grandi la met che raffigurano tutta l'immagine originale. Quindi il reale non deve essere visto come un insieme di eventi che si succedono come una catena di perle ma come relazioni Continuit verticale La continuit verticale esprime il la formula S=E=MC2 nella quale S lo "Spirito". Spirito e Materia non sono differenti da un punto di vista ontologico. "Salendo" si riduce la molteplicit, scendendo la si incrementa. L'essere racchiude in potenza la materia, ma non necessariamente essa prende sostanza.

Illustration 8: unicorno

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Dinamismo orizzontale Al di sotto dei tre superni non vi stabilit apparente. Il reale oscilla fra la Forza e la Forma in maniera continua. La correlazione con lo spazio immaginativo Quello spazio ti permette di accedere a una zona di limite fra te e il resto dell'universo secondo questo schema:

Illustration 9: zone della consapevolezza

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra V:

GVIM Elohim IaSHaU TzaL-KashA KaDoSh per la pronuncia e il tono guarda questo video: http://www.youtube.com/watch?v=dJeZgl5J4Rc

Illustration 10: mantra V

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Introduzione Il Dodici il numero della ciclicit. Molta Sapienza viene espressa in questi giorni che per lungo tempo fu tenuta nascosta. Essa la base per i nuovi tempi che stanno per venire. Coloro che si metteranno al diretto servizio di Sophia saranno suoi amici: i Filosofi. E coloro che ascolteranno le parole dei saggi per metterle in pratica saranno i Guerrieri. Coloro che dai filosofi saranno ispirati per creare manufatti saranno gli Artigiani. Ma vi saranno anche coloro che rimarranno attaccati ai loro desideri di distruzione e disumanizzazione decidendo di rimanere Schiavi. La Dodicesima via la Seconda ed la Casa (beth) della Volont. Insieme alla Prima (immaginazione) forma l'AlfaBeto con cui il Reale fu creato. Corpo Per oggi sospendi la dieta e l'allenamento. Mangia come preferisci ma non ti abbuffare. Mastica ogni boccone 100 volte. Emozioni Oggi un giorno di riposo. Ascolta musica rilassante. se puoi fai una passseggiata. Respira aria pura e senti la vita intorno a te. Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente.

Illustration 11: recitazionedel mantraPer praticare il mantra di oggi hai bisogno di un partner di sesso opposto. Effetti ancora migliori si hanno con due coppie. Sedetevi gli uni di fronte alle altre. I maschi con l'Est a destra, le femmine con l'Est a sinistra.

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Prendetevi per mano e ripetete: I maschi dicono la prima parte del mantra Iiiiii HAAAaaaaaa le femmine partono all'inizio della Ha e ripetono iod he vau he. Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra IV: hwhyI hyI IH IHVH

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Introduzione Leggendo queste note, molti si chiederanno cosa ha a che fare tutto ci con il 2012 e la sopravvivenza. Dove sono i consigli sulle tecniche di tipo Rambo? Come si dice nello Zen, "l'importante non possedere una spada. Ma essere tutt'uno con essa". Riconoscendo la propria unit con la vita stessa la propria sopravvivenza garantita. Il tredici il numero dell'integrit. Le dodici bandiere dello zodiaco vivificate dallo Spirito. Oggi un buon giorno per guardarsi e riconoscersi come essere unico, non separato in se stesso dai mille ruoli che noi assumiamo nella vita. Ma anche non separato dal resto dell'Universo. La separazione esiste solo nelle nostre menti.

Illustration 12: la croce di XIII: 12 bandiere dello Zodiaco nella corretta posizione, vivificate dallo spirito.Eppure anche utile, a volte. Il Mantra di oggi dice infatti tradotto: Perch il Tetragrammatron un Sole e uno Scudo. Corpo Il Basilisco: La posizione del corpo quella di base.

Il busto si ruota un po verso lesterno. La spalla del lato della gamba avanti rivolta verso avanti. Le braccia sono piegate in modo che i gomiti siano in linea paralleli al terreno allaltezza dei fianchi, la lama parallela al terreno e alla linea dei gomiti e dei piedi, col pomolo verso avanti e la punta verso dietro. Dopo gli esercizi di base esercitati a passare dall'unicorno alla Fenice al Basilisco e indietro. Emozioni Nei precedenti giorni ti sei distaccato emozionalmente da cose e persone ed hai preso coscienza dei tuoi sentimenti verso te stesso. Ora il momento di iniziare a costruire una base emozionale solida. Trova dentro di te un seme di goia. Un associazione che ti faccia scaturire una sensazione di letizia. Se puoi, cerca di evitare associazioni con persone, eventi o cose. ora, crea un simbolo grafico per questa emozione. NOTA IMPORTANTE l'esercizio del prossimo fine settimana consiste nel Illustration praticare il silenzio (non parlare con nessuno) e il buio (staccare la corrente elettrica). Fate i piani di conseguenza.

13: Basilisco

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Mente Scrivi le tue esperienze sul diario. rileggi quelle che hai scritto precedentemente. Ora che abbiamo introdotto le basi concettuali del lavoro nel rifugio passeremo a una tecnica che, se affinata ,vi consentir di avere una fonte informativa potentissima. Lo specchio magico Questo metodo molto simile ai sistemi di visione classici, o alla pi moderna remote viewing solo che si fa in astrale, non nel fisico. possibile trovare infinite varianti, delle quali svengono descritte solo alcune. Si scelga un luogo adatto nello spazio protetto, ovunque ci si senta confortevoli. In quel posto, si immagini una forma, come di un grosso specchio. Dovrebbe essere della propria altezza e di una larghezza che occupi il campo visivo allo stesso tempo. Ora si immagini che ci sia una lastra di vetro. Invece che uno specchio argentato, che questo sembri contenere una profonda, trasparente oscurit. Come se dietro lo specchio ci fosse un vuoto dindefinibile estensione. Per avere un idea appropriata, e quindi preparare il costrutto, si pigli uno specchio mezzo argentato o di un quarto, e lo si ponga su del velluto nero di buona qualit. lo si guardi a bassa illuminazione e sembrer avere una profondit infinita. O meglio, sembrer avere profondit, ma indefinibile. necessario immaginare e sentire una totale confidenza che la risposta appaia nello specchio, qualunque cosa sia. Non ci si chieda il motivo, si generi una confidenza emozionale che funzioni. Luso basico dello specchio semplice. Si tiene il pensiero di cosa si vuole sapere nella mente, e si immagina che lo specchio si stia accordando con quel pensiero, usando il pensiero per connettersi dove sia la risposta. Una volta che si senta lo specchio accordato, si rilasci il pensiero e si attenda in silenzio mentale che emergano immagini dalloscurit. Come nella precedente tecnica, le immagini saranno accompagnate da significati che si sar in grado di ascoltare o sentire nella mente. La cosa fondamentale di NON ASPETTARSI un tipo di risposta specifico e NON pensare troppo. Numerose sono le variazioni del metodo base per differenti propositi; una volta padroneggiata la tecnica base, si possono usare questi metodi o inventarne di nuovi. Diventando familiare con il metodo, la propria intuizione sar una guida migliore di qualunque tecnica ufficiale ; non si tema nello sperimentare. Per la psicometria, si tenga un oggetto nella mano (fisica) e si immagini un legame tra di questo e lo specchio. Poi si guardi lo specchio per riflettere le impressioni contenute. Se loggetto connesso ad una persona, bisogna specificare che si ricerca limpressione della persona, non delloggetto o si potrebbero avere strani risultati. Una volta ebbi fra le mani un coltello di ossidiana e il tentativo di psicometria diede la storia dello strato geologico da cui la materia prima veniva. Le connessioni alla roccia erano pi forti di quelle di chi laveva prodotta e usata, e vennero pi intensamente. possibile eseguire una psicometria di una persona dargli una lettura della vita o rispondere a questioni specifiche- tenendo le sue mani e guardando nello specchio magico per riflettere le impressioni del loro spirito. Per molto pi difficile e non va fatto con persone con cui si abbiano relazioni personali, e mai fatto con persone con cui si hanno relazioni emozionali di qualunque tipo . Allinizio con qualsiasi di questi metodi, le immagini saranno poco pulite, vaghe e statiche. Con la pratica le immagini miglioreranno, espanderanno e diventeranno attive, con interi panorami e lunghe linee di storie che presenteranno drammaticamente le risposte cercate. Il vetro diventer una finestra che si apre nel supersconscio collettivo di cui abbiamo parlato prima che in relazione alla ricerca. Una volta ottenuto questo livello, lo specchio potrebbe essere usato come un cancello, unapertura attraverso cui si possa viaggiare e fare esperienze nel piano visto. Questo pu essere fisico, temporale o come preferite. Ci consente un aumento nel potenziale di reali e definitivi cambi in percezione migliora il potere di comprendere la natura intrinseca del potere invocato.

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Per convertire lo specchio in un cancello, si immagini che limmagine in quello diventi tridimensionale, come se si stesse effettivamente guardando da una finestra in un posto reale, invece di vederne unimmagine. Si immagine di fare dissolvere il vetro dello specchio e svanisca mentre loggetto rimane. O, qualora sia pi semplice, che lo specchio sia una finestra con cardini in una struttura, e di aprirla. Il passaggio dallaltra parte sar un po difficile a meno che non si sia effettivamente totalmente connessi con il Posto/tempo/forza. Una volta passati, ci si guardi attorno e si annoti tutto il visibile. Allinizio le caratteristiche maggiori del paesaggio e poi i dettagli. sempre cosa buona e giusta testare il mondo in cui si entra, e qualsiasi creatura incontrata, assicurandosi che sia in effettiva relazione con il posto e non una vostra proiezione. Qui esistono diversi metodi . Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra III: Chi schemesch U Magen, Elohim iod he vau he chen

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Introduzione La XIV via, che la quarta quella dell'Amore. L'unione dei due opposti in uno, pur senza perdere di identit. Corpo Il Grifone: La posizione del corpo quella di base. speculare al Basilisco: i gomiti sono in linea tra loro allaltezza delle spalle, la lama, parallela al terreno e alla linea dei gomiti e dei piedi, rivolta con la punta verso avanti e il pomolo verso dietro, la lama sfiora la guancia. Dopo gli esercizi di base esercitati a passare dall'Grifone alla Fenice al Basilisco Illustration e indietro. Emozioni Oggi un buon giorno per fare all'amore. Riempitevi della sensazione di essere Uno in due. Mente Esaminare le proprie visioni auspicabile cercare di analizzare le immagini ottenute o le varie forze incontrate con questo metodo. Il test finale quello dellesame critico della qualit, consistenza e valore del risultato ottenuto, ovviamente. Altrettanto ovvio che ci possa essere fatto solo quando l'esperienza finita. Altre pratiche permettono di comprendere se qualcosa va storto, allinizio, per potere correggere eventuali errori o fermare la sessione, salvando cos le energie per altre sessioni. Il metodo pi affidabile sono quelli del Pentagramma Minore e Esagramma Maggiore Per necessario avere esperienza, e nellottenere risposta da essi. Se non si esperti, pi opportuno praticarli nello spazio magico, prima di implementarli nella procedura di analisi. Avendo ottenuto unimmagine stabile di qualche regione magica, si disegna lappropriato pentagramma o esagramma, appropriato all'energia con cui volete entrare in contatto, usando linee bianche nellaria di fronte a se stessi. Se lo specchio appropriatamente connesso al potere, lesagramma o il pentagramma saranno assorbiti e accadranno due cose: o il pentagramma non ha effetto, oppure limmagine diventa pi brillante e definita. Se limmagine diventa oscura, si distorce oppure si rompe, qualcosa andato male. Siricominci daccapo. In maniera analoga, se si usato lo specchio come cancello e si entrati in qualche regione, si lanci lappropriato simbolo contro qualsiasi oggetto che appaia prominente nellarea, e SEMPRE contro qualsiasi ente che serva come guida. Poi si segue la metodica precedente. Se non ci sono effetti, o diventa pi brillante, pi solido o pi grosso se veramente guida. Altrimenti, qualcosa di falso o che imbrogli, apparir distorto o scomparir. NESSUNA creatura con cui valga la pena di parlare avanzer obiezioni di alcun tipo nel sottoporsi ad un test di questo tipo. Anzi ne sar grato, perch in effetti la starete benedicendo. Se qualche entit prova a convincervi a non eseguire niente, gi quello un brutto segno.

14: Grifone

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Se qualcuno provasse ad eseguire queste tecniche sui vari extraterrestri che appaiono a tanta gente potrebbe trarne conseguenze interessanti. Spirito Anzicch ripetere tutta la seguenza 10-1 ripeterai singole frasi (mantras) che focalizzano su uno dei 10 principi. Successivamente passerai agli esercizi descritti sopra. Mantra II: Ribbon shel Olam

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Introduzione La XV via quella del Figlio del Mattino, che congiunge Chockmah a Tiphereth. Una via di fuoco che si esprime nell'Ardore di un Ariete che carica. Corpo La Viverna: La posizione del corpo quella di base. molto simile al Leviatano, soltanto la spada inclinata in avanti di circa 45 gradi. Il peso spostato sulla gamba avanti. Dopo gli esercizi di base esercitati a passare dal Pegaso alla Fenice alla Viverna e indietro. Emozioni Da oggi in poi e fino alla fine del periodo di allenamento (due settimane), rinuncia a vedere la televisione. Non sostituire ad essa il computer o un altro mezzo elettronico. Piuttosto cerca di praticare qualche forma di intrattenimento attivo (giocare a carte, leggere un libro, raccontare storie, etc). Mente Il Mantra di oggi richiede alcune spiegazioni: le lettere ebraiche sono 22, divise in gruppi di 3, 7 e 12. Le 3 sono le cosiddette "Madri". Queste 3 sono associate agli elementi Aria (Aleph), Acqua (Mem) e Fuoco (Shin). Il mantra di oggi consiste nel permutare tutte le 27 combinazioni di queste lettere. Esse sono: AAA AAM AAS AMA AMM AMS ASA ASM ASS MAA MAM MAS MMA MMM MMS MSA MSM MSS SAA SAM SAS SMA SMM SMS SSA SSM

Illustration 15: Viverna

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE SSS

vedi immagine:

Illustration 16: tabella di AMSLe lettere devono essere pronunciate in maniera profonda, partendo dalla "pancia". la Aleph parte aperta e si va chiudendo (verso una "O"), la Mem chiusa come in "Mucca". La Shin sibilante. Ogni sequenza viene ripetuta in un espirazione. Spirito ripeti il mantra AMS

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Introduzione Cara lettrice, caro lettore, Se sei arrivato a leggere fino a qui, senza farti spaventare, hai gi raggiunto un risultato. Ma non dimenticare che questo programma una cosa viva, fatta per te. Sei tu che puoi trasformarlo da parole a parte di te. Strumenti che ti possono consentire di essere sveglio, pronto a vivere la vita, qualunque cosa essa ti possa riservare. La XVI via quella della sapienza nascosta, come il fuoco che arde sotto le braci. giustamente associata al Toro in quanto con l'ingresso in questa et tante cose furono protette. Ora stiamo uscendo dall'era de Ferro e la brace che fu nascosta pronta a dare fuoco a coloro che si vorranno fare legna. Corpo Il leviatano La posizione del corpo quella di base. Stavolta, il busto si piega un poco in avanti; le braccia scendono morbide lungo il corpo, in modo che le mani arrivino allaltezza del fianco. Il pomolo della spada poggia molto leggermente sullinguine, la lama, perpendicolare al terreno, rivolge la punta in alto, la guancia sfiora la lama.

Illustration 17: Il Toro che congiunge Chochmah a Chesed

Dopo gli esercizi di base esercitati a passare dal Leviatano alla Viverna. Emozioni Nel 13 giorno hai creato un simbolo grafico. Riprendilo e fai un bel disegno colorato, molto grande. Se puoi usa pennelli e fai un quadro. Mente Rileggi il tuo diario dei passati giorni. Oggi affrontiamo brevemente il significato e luso che, nel contesto di questa preparazione, facciamo di diversi metodi mistici fra i quali la preghiera, i mantras, la magia cerimoniale, limmaginazione e la meditazione. Spesso non possibile tracciare dei chiari confini fra luna e laltra attivit: i metodi si sovrappongono o vengono usati in combinazione. Il lavoro interiore dellSNIP basato su diversi metodi. Conoscerli tutti importante. Cos da capire quando il momento di usarne uno anzicch un altro. Preghiera La preghiera consiste nella ripetizione di formule specifiche rivolte alla divinit. Alcune di esse hanno lo scopo generico di avvicinare lorante alla divinit mentre altre formulano precise richieste (guarigione, protezione, vittoria, etc.). La preghiera per definizione dualistica presuppone una differenza fra lorante e la divinit.

Illustration 18: Leviatano 41/123


Come lo usiamo noi SNIP non usa preghiere specifiche. Se, a causa della loro storia personale e dellambiente culturale, alcuni membri trovano utile la preghiera questi ne avranno sicuramente benefici. Mantra Un tipo speciale di preghiera il Mantra. La ripetizione continua di una frase pu trasformare la consapevolezza e portarla sopra i livelli quotidiani. I mantra si distinguono in due tipi: * uno nella lingua corrente e fa uso della capacit evocativa dei concetti espressi nel mantra stesso. * il secondo tipo in una cosidetta lingua barbara, si avvale dello stupore provocato da determinate sonorit speciali. Se in una certa cultura una certa frase stata ripetuta per secoli con grande passione la frase in se pi capace di un'altra di rilasciare indietro questa passione. Dobbiamo pensare che in questo caso quel determinato insieme di parole come un contenitore che sia stato caricato di una certa energia "emotiva" che viene rilasciata al momento giusto. Il mantra pu causare un totale break di pensieri (scopo della meditazione (vedi sotto)) oppure accrescere unenergia specifica. Come lo usiamo noi SNIP ha 10 mantra specifici che sono stati introdotti nei giorni precedenti. Magia Cerimoniale Include oltre che alle formule una serie di gesti, strumenti e ambienti specifici. Se si astrae il contesto fisico possibile rappresentare un intera cerimonia nel mondo magico in con luso del potere di In-mago (vedi sotto). La Magia cerimoniale ha lo scopo di evocare poteri esterni al mago e di porli sotto il suo controllo. Contrariamente a tutte le altra forme trattate qui la magia cerimoniale si presta perfettamente a essere praticata in gruppi molto grandi. Esempi di magia cerimoniale sono la messa cattolica, le rappresentazioni di tragedie greche. Questa una attivit legata alla Sephira Hod. Eventi di Folla Un tipo speciale di magia cerimoniale lEvento di Folla. Appartengono a questa categoria eventi di qualunque tipo che radunino un gran numero di persone a contatto fisico e in preda ad eccitazione. Queste rilasciano una grande quantit di energia emozionale. Una partita di calcio, un concerto rock o una dimostrazione politica sono esempi di questo evento. Nella Folla luomo trova facile liberarsi delle sue energie negative attraverso il comune scopo. Questo conosciuto fin dallantichit. Il processo di folla liberante e spersonalizzante. Porta a raggiungere stati di consapevolezza alterati (non necessariamente in bene) e a compiere azioni che normalmente non si commetterebbero. Esistono due differenze fondamentali fra levento di Folla e la cerimonia magica. Il primo fa leva pi sulla forza del numero che sulla forma di una regola precisa. Inoltre il tipico evento di Folla non ha altro scopo che quello di liberare energie accumulate e di disperderle. La magia cerimoniale, al contrario, si sforza di accumulare abbastanza energia da potere aprire un canale con le sephiroth superiori. Questa una attivit legata alla Sephira Netzach. Immaginazione Le tecniche di immaginazione costituiscono la base della Magia. Attraverso di queste possibile raggiungere lo stato di coscienza sottile. Il sottile una vasta sfera che include sullalbero della Vita le

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Sephiroth fra Yesod e Tiphereth. Qui tutto possibile: esplorare intere dimensioni, parlare con entit sovrannaturali come angeli, dei, alieni e cos via. Tutto questo "Reale" e non fantasia ma solo nel suo contesto di riferimento. In un Gioco di Ruolo per Computer Online si hanno delle esperienze che hanno un loro significato allinterno del gioco e lo perdono appena ci si disconnette. Quando si ha a che fare con la Magia bisognerebbe sempre tenere a mente questo punto. Come lo usiamo noi SNIP usa le tecniche immaginative del mondo Magico come sono state descritte precdedentemente. Meditazione Per meditazione si possono intendere due cose radicalmente differenti. Nel linguaggio occidentale comune ci si riferisce a meditazione come della concentrazione mentale su un oggetto specifico al fine di indagarne la natura. Il senso che interessa a noi diametralmente opposto. Meditazione la sospensione dell'attivit dei veicoli (vedi documento SNIP) per fare emergere lessere sottostante. Questo tipo di meditazione largamente praticato nelle culture orientali e non appartiene al nostro patrimonio storico e culturale. Per quanto lidea affascini molti questa attivit consigliabile come mezzo principale solo a pochi. Come lo usiamo noi SNIP conosce la meditazione senza oggetto di tipo advaita vedanta. Tuttavia nella nostra esperienza essa richiede un ambiente ben diverso da quello della quotidianit occidentale per avere effetto. Una assoluta pace interiore, un perfetto silenzio interiore sono difficili da raggiungere nel caos e nella guerra esteriori. Spirito Questa meditazione una variazione di quella di ieri. Si tratta delle 27 combinazioni delle 3 lettere madri, espresse in parole italiane. Siediti e ripeti: I Titoli dell'Altissimo 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Altissimo Altissima Altissima Altissimo Altissimo Altissimo Altissimo Altissima Altissimo Archetipo Arcaico Antica Misericordia Assonanza Sublime Mistico Abisso Mistico Momento Misterioso Suono Albero Sacro Soave Musica Santo Solitario

I Titoli del Misericordioso 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Misericordiosa Misericordiosa Misericordiosa Misericordiosa Misericordioso Misericordioso Misericordiosa Misericordioso Misericordioso Acqua Amorevole Ala Magnanima Antica Sorgente Madre delle Acque Monumento della Manifestazione Mare Salato Sapienza Assoluta Scudo Magnifico Spirito di Sofferenza

I Titoli del Santissimo 1. Santo nell'Alba di Ardore 2. Santo Araldo sulle Mura

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Santo Santo Santo Santo Santo Santa Santo Anello Sicuro Miles dell'Altare Mistico Messaggio Magico Arcano Sole Alba Stella del Mattino Sovrano Sommo

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Introduzione La XVII via congiunbge Tiphereth a Binah e rappresenta il Legame amoroso che lega la madre al figlio. Questo legame per un certo periodo da la vita, come un cordone ombelicale. Ma ogni essere destinato all'indipendenza e per questo il legame deve essere tagliato con la Spada. La lettera associata in fatti la Zain. Corpo Oggi introduciamo l'ultima delle 10 posizioni. Il Dragone: La posizione del corpo quella di base. Le braccia sono alzate e piegate, in modo che le mani siano allaltezza del collo e la guardia della spada stia allaltezza della guancia. La lama, dritta o leggermente inclinata verso la schiena, protende la punta verso lalto. I gomiti stanno aperti in modo da formare una linea allaltezza delle spalle. Esercitati come segue: Trova un grande spazio, pratica le 10 posizioni le una dopo le altre, facendo un passo avanti ogni volta che cambi di posizione. Emozioni Ieri hai iniziato a creare un dipinto con il tuo simbolo. Continua a lavorarci su. Illustration 19: XVII via Se il dipinto pronto trovagli una bella cornice. La cornice deve essere del colore complementare a quello prevalente del dipinto, in maniera da ottenere un effetto di "flashing". Mente Background Teorico Il background teorico di questo corso cabalistico e si applica sia al tradizionale Albero della Vita o ai Palazzi come delineati nel Sepher Zohar. Qualsiasi metodo sistematico per descrivere il mondo interiore della umanit pu essere applicato, a patto che sia conciso con simboli per I vari piani del conscio semplici da visualizzare Si parte dal presupposto che noi come esseri coscienti abbiamo origine in Kether, la mente senza limiti di Dio. Ci si incarna attraverso vari stati di densit che aumenta e la materia nel mondo, per ottenere le esperienze che ci permetteranno di divenire da Entit Potenziali a Esseri Auto Attualizati. Durante il viaggio si prendono le caratteristiche e i corpi di varie vibrazioni, e nel nostro ritorno rimuoviamo questi corpi in cambio di mondi e corpi della Luce sempre pi sottili. Questi "mondi" sono descritti in una variet di testi Gnostici, Cabalistici Ermetici o Alchemici in modi e numeri differenti, ma condividono le stesse funzioni globali e qualit essenziali. Ossia vanno dal piu denso dei modi della Terra Materiale al pi sottile dellInfinito, o il punto della nostra Origine. Allinterno del nostro corpo fisico ci sono vari organi di

Illustration 20: Dragone 45/123

PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE percezione fisica, chiamati centri psico spirituali nella nomenclatura esoterica occidentale, o chakras in Sanscrito. Questi centri corrispondono a vari livelli della nostra fisiologia. Cio ad un livello corrisponde il nostro sistema nervoso e il plesso, ad un altro il sistema endocrino delle glande che secernono gli ormoni. Ci sono altre corrispondenze, ma queste sono quelle pi usate efficacemente e frequentemente. La "proiezione astrale" avviene attraverso il plesso solare, ma pu essere un esperienza strana e troppo intensa. Altri suggerimenti sono puramente artifici visuali, come linnalzamento di una nebbia dal corpo, o l'avere un corpo di luce vicino al proprio corpo. Si dice che praticanti esperti possano proiettare la loro coscienza attraverso i loro centri superiori al tempo della morte, morendo consciamente. I centri qui suggeriti sono in alto e sulla fronte, o la Corona e il Terzo Occhio, associati con la ghiandola pineale e pituarica. Alcuni usano il retro della testa o cervelletto. Nei testi indiani a ciascun chakra associato un certo potere. (Siddha), risvegliato dallaspirante, e come tale permette allo studente di proiettare la coscienza attraverso differenti centri psichici. La complessit e la sottigliezza di questi aumentano fino a che si arriva alla Corona. Nelle pratiche cabalistiche, comunque, i centri sono usati raramente come tali. Invece vengono usate visualizzazioni del mondo etereo, sino a quando siano compresi a poco a poco. Oppure rituali combinati con dei metodi per dare pi energia generalizzata al corpo pischico. Questo da soli, oppure assieme a quei Sephirot. La variante moderna con luso dei tarocchi chiamata path working ed associata alle lettere ebree. I monaci ortodossi orientali usavano una intensa visualizzazione di un piccolo sole sul plesso solare, mentre altre scuole usavano il cuore come centro per lesteriorizzazione, solo che oggi non vengono usate molto. Gli alchimisti usano tinture, o medicine, per aiutare la proiezioni del conscio. Queste NON sono allucinogeni o droghe psico attive. Le medicine alchemiche hanno effetto in qualunque caso: si sia rilassati, si stia dormendo oppure si stia meditando. Assistono la proiezione del conscio, cio lespansione della coscienza, invece di indurla o esserne la causa prima. possibile applicarsi una medicina e guidare una macchina senza problemi. Nelle tecniche delloriente, il numero di centri psichici attribuiti al corpo dipende dalla scuola, ma in genere si pu dire che ci siano sette centri psichici maggiori e cinque centri psichici minori, come minimo. Ci sono molte variazioni per la locazione, colori, attributi, mantra, o suoni delle vocali Secondo Sri Aurobindo, il centro della gola associato alla esternalizzazione delle forze mentali, ed il legame tra la sfera mentale superiore e inferiore. Come in certe scale di colori della Cabala, il grigio associato con questo colore. Nel Serpente di Fuoco, Una visione moderna di Kundalini, D. Irving sottolinea come il chakra Vissudha sia presieduto da una doppia divinit Shakini e Shiva. Ciascuno ha cinque facce, per rappresentare i cinque elementi e tre occhi, che sono le percezioni , o conoscenze, fisiche e psichiche. Shakini viene vista come la Luce in se e per se, e Shiva visto come lideale ermetico, mezzo bianco e mezzo dorato. Il centro associato alla purificazione dellintelligenza, il substrato psichico o etere (Akasha) e alludito. Il colore un violetto affumicato. Questo colore associato al centro della gola anche in lavori cabalistici moderni non solo in Sri Aurobindo. Assieme agli altri due centri psichici, questi tre sono i soli centri dove la percezione psichica diretta possibile . Spirito Esegui i 10 mantra uno dopo l'altro e cerca di farli "risuonare" in un punto preciso del tuo corpo.

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Introduzione l'esercizio di oggi, sabato, la prima "simulazione" a tutto campo del nostro programma. Si tratta di affrontare un problema pratico ma di cercare di rimanere positivi e centrati. Oggi pratica il Buio. Stacca la corrente elettrica dall'apparato centrale di casa tua. Per tutto il giorno (24 ore alle 00:01 alle 23:59 non usare nulla che sia elettrico a meno che: 1. Non sia alimentato indipendentemente dalla rete (solare, eolico, etc) 2. Non sia alimentato da batterie Puoi per uscire e comprare candele, o un fornellino a gas per cucinare.

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Oggi un giorno di silenzio. Semplicemente devi trattenere la parola per 24 ore. Non solo la parola parlata, ma anche quella scritta. Se sei costretto dalle circostanze in una discussione con terzi limita le tue parole al minimo possibile. Meglio ancora se ti esprimi a gesti. Potresti far capire di avere una terribile raucedine.

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PROGE TT O PREPARA ZIONE INTEGRA LE : GIORNO 20[Postato il 2008-06-30 00:49:57 da: fenice]

Introduzione La ventesima Via la Iod, che una via di Silenzio e Potenza contenuta. Non sono molti coloro che stanno leggendo queste parole. Ancora meno sono coloro che vogliono metterle in pratica, e coloro che riescono a metterle in pratica sono meno ancora. Per questo La XX via cos solitaria. Corpo Continua ad allenarti nelle 10 diverse posizioni. Associazioni fra le posizioni e le Sephiroth Ognuna di queste posizioni associata ad una sephirah sull'albero della Vita, e ne interpreta le caratteristiche: 1. Il Falcone - Kether 2. Il Dragone - Chokmah 3. Il Leviatano - Binah 4. LUnicorno - Chesed 5. Il Basilisco - Geburah 6. La Fenice - Tiphareth 7. La Viverna - Netzach 8. Il Grifone - Hod 9. Il Pegaso - Yesod 10. La Sfinge - Malkuth importante nellimpararle tener presente questassociazione. Provate ad interpretare le posizioni con questa consapevolezza, e riuscirete prima ad interiorizzarle. Emozioni Il tuo simbolo dovrebbe essere pronto adesso, appeso al muro in bella vista. Se non lo hai ancora fatto un buon momento. Fermati a contemplarlo e lascia che evochi dentro di te le belle sensazioni che gli associ. Continua a disegnarlo e a dipingerlo. Mente Vi sono stati alcuni che leggendo queste istruzioni hanno storto il naso. Magia?! Roba da medioevo.

Illustration 21: le 10 posizioni associate alle Sephiroth

Forse il futuro pi legato al passato di quanti molti credano. Negli ultimi tre decenni scoperte in fatto di psicologia sperimentale hanno confermato che il modo d'intendere il mondo di una persona potrebbe effettivamente modificarne la realt (noi gi lo sappiamo perch abbiamo visto che sono le aspettative del medico che guariscono mediante l'effetto placebo). Questa idea fa a pugni con la concezione canonica della mente, suggerendo che essa possa realmente cambiare a distanza alcuni eventi: che possa spostare la materia e quindi modellare il mondo che ci circonda. Watzlawick Watzlawick pone in evidenza la significativa ricerca che tenderebbe a raffreddare certi entusiasmi dello psicologo Robert Rosenthal dell'Universit di Harvard, nota come l'esperimento della Oak School.

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PRO GET TO PRE PARAZIO NE I NTE GRALE Questo studio riguard una scuola con seicentocinquanta studenti e diciotto professoresse. All'inizio dell'anno scolastico fu detto al corpo insegnante una cosa falsa: che un nuovo test sull'intelligenza, assegnato a tutti gli studenti, avrebbe potuto non solo determinare i loro quozienti d'intelligenza ma anche individuare quel 20 per cento degli studenti che in quell'anno scolastico avrebbero compiuto un progresso intellettuale pi rapido e consistente. Dopo lo svolgimento dei test, alle insegnanti furono dati i nomi degli studenti che, stando alle previsioni basate sui test, avrebbero avuto un profitto migliore. Ma in realt esse furono ingannate, perch i nomi furono presi a casaccio dall'elenco degli allievi. Quindi la differenza fra questo gruppo di studenti e il resto del corpo studentesco esisteva soltanto nelle menti delle insegnanti. Alla fine dell'anno scolastico lo stesso test sull'intelligenza fu assegnato alle varie classi. I risultati? Il gruppo dotato dimostr reali incrementi al di sopra della media nel loro quoziente intellettuale. Per giunta, le valutazioni soggettive delle insegnanti indicarono che questi studenti erano pi spigliati, cordiali e intellettualmente curiosi degli altri. Che cos'era successo? Ci sono molti modi di spiegare il risultato di questo studio. Potremmo dire che nelle insegnanti fu indotta una predizione autorealizzatasi che concretizzarono dedicando, inconsciamente, un'attenzione maggiore agli studenti dotati, dando loro un vantaggio che si manifest nel punteggio finale del test. Dopo tutto, gli insegnanti amano avere allievi dotati e quindi non irragionevole sospettare che queste professoresse abbiano svolto con attenzione ed empatia straordinarie i loro compiti speciali. Ma la spiegazione del risultato di questo esperimento, come vedremo, per noi invece chiara alla luce delle conoscenze gi acquisite. Esso non spiegabile unicamente mediante dai principi noti della psicologia sperimentale, secondo cui le menti sono separate e isolabili a singoli individui. La psicologia deve ricorrere per queste spiegazioni a ipotesi sul funzionamento della mente pi

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