programaciÓn de las materias educaciÓn fÍsica y...

IES Pintor Antonio López Departamento de Educación Física

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DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

PROGRAMACIÓN

DE LAS MATERIAS

EDUCACIÓN FÍSICA

Y

DEPORTE

CURSO 2017-2018

I.E.S. Pintor Antonio López ( Tres Cantos )


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De acuerdo con la Consejería de Educación, Juventud y Deporte DECRETO

48/2015, de 14 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la

Comunidad de Madrid el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria. Además

del Real Decreto 1105/2014 BOE del 03/01/15.

INTRODUCCIÓN

La educación basada en competencias permite definir los resultados del

aprendizaje esperados desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de

los saberes adquiridos para que los alumnos y alumnas consigan un desarrollo

personal satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la participación en el

aprendizaje permanente a lo largo de la vida.

La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las

personas su competencia motriz, entendida como la integración de los

conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre

todo a la conducta motora; para su consecución no es suficiente con la mera

práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores

referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno: de este modo

el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices,

comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas

acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar

conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio,

el respeto a las normas y la seguridad entre otras. Asimismo, la Educación Física

está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud, a través

de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos responsables de

actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales,

grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las

enfermedades de origen cardiovascular.

La competencia motriz evoluciona a lo largo de la vida de las personas y

desarrolla la inteligencia para saber qué hacer, como hacerlo, cuando y con quien en

función de los condicionantes del entorno.

Disfrutar de una adecuada competencia motriz permite al alumno disponer de

un repertorio suficiente de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se

le pueden presentar, siendo estas propias de las actividades físico-deportivas o

vinculadas a la actividad humana en su conjunto. Para conseguir esta adecuada


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competencia, las acciones motrices que el alumno maneje deberán alcanzar un

grado de complejidad significativamente mayor que el alcanzado en Educación

Primaria.

Entre los procesos implícitos de la conducta motriz hay que destacar el

percibir, interpretar, analizar, decidir ejecutar y evaluar los actos motores; entre los

conocimientos más destacables que se combinan con dichos procesos están,

además de los correspondientes a las actividades físicas, los relacionados con la

corporeidad, con el movimiento, con la salud, con los sistemas de mejora de las

capacidades motrices, con las medidas preventivas y de seguridad ante riesgos o

accidentes y con los usos sociales de la actividad física, entre otros; y entre las

actitudes se encuentran se encuentran las derivadas de la valoración y el

sentimiento acerca de sus propias limitaciones y posibilidades, el disfrute de la

práctica y la relación con los demás.

Las situaciones a las que responde una acción motriz, es un proceso de

enseñanza y aprendizaje, supone establecer entornos de características diferentes

en los que la respuesta tiene, también, significados diferentes: en unos casos se

tratará de conseguir un rendimiento, de resolver una realidad, en otros la ergonomía,

la expresividad o la recreación.

En este sentido, la Educación Física contempla situaciones y contextos de

aprendizaje variados: desde los que únicamente se trate de controlar los

movimientos propios y conocer mejor las posibilidades personales, hasta otros en los

que las acciones deben responder a estímulos externos variados y coordinarse con

las actuaciones de compañeros o adversarios y en las que las características del

medio pueden ser cambiantes. La lógica interna de las situaciones o actividades

motrices propuestas se convierte así en una herramienta imprescindible de la

programación de la materia.

La materia Educación Física puede estructurarse en torno a cinco tipos de

situaciones motrices diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos

comunes de lógica interna y diferentes a los de otros tipos: en entornos estables, en

situaciones de oposición, en situaciones de cooperación, en situaciones de

adaptación al entorno y en situaciones de índole artística o de expresión.

Las acciones motrices individuales en entornos estables suelen basarse en

modelos técnicos de ejecución y en ellas resulta decisiva la capacidad de ajuste

para lograr conductas motrices cada vez más eficaces, optimizar la realización,


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gestionar el riesgo y alcanzar soltura en las acciones, donde la repetición para la

mejor automatización y perfeccionamiento suele aparecer con frecuencia. Este tipo

de situaciones se suele presentar en las actividades de desarrollo del esquema

corporal, de adquisición de habilidades individuales, en la preparación física de

forma individual, el atletismo, la natación y la gimnasia en alguno de sus aspectos,

entre otros.

En las acciones motrices en situaciones de oposición resulta imprescindible la

interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la

acción, la oportunidad del momento de llevarla a cabo y la ejecución de dicha

decisión. La atención, la anticipación y la previsión de las consecuencias de las

propias acciones en el marco del objetivo de superar al contrario, así como el estricto

respeto a las normas y a la integridad del adversario consustancial en este tipo de

acciones, son algunas de las facultades implicadas; a estas situaciones

corresponden los juegos de uno contra uno, los juegos de lucha, el judo, el

bádminton, el mini-tenis y el tenis de mesa entre otros.

En las situaciones de cooperación, con o sin oposición, se producen

relaciones de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos

estables para conseguir un objetivo, pudiéndose dar que las relaciones de

colaboración tengan como objetivo el de superar la oposición de otro grupo. El

adecuado uso de la atención global, selectiva y su combinación, la interpretación de

las acciones del resto de los participantes, la previsión y anticipación de las propias

acciones atendiendo a las estrategias colectivas, el respeto a las normas, la

capacidad de estructuración espacio-temporal, la resolución de problemas y el

trabajo en grupo, son capacidades que adquieren una dimensión significativa en

estas situaciones, además de la presión que pueda suponer el grado de oposición

de adversarios en el caso de que haya. Debe tenerse en cuenta, a su vez, la

oportunidad que supone el aprovechamiento de las situaciones de cooperación para,

mediante la utilización de metodologías específicas, abordar el tema de las

relaciones interpersonales, cuyo adecuado tratamiento con tanta frecuencia se

señala en nuestros días. Juegos tradicionales, actividades adaptadas del mundo del

circo, como acrobacias o malabares en grupo; deportes como el patinaje por parejas,

los relevos, la gimnasia en grupo y deportes adaptados, juegos en grupo; deportes

colectivos como baloncesto, balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros,

son actividades que pertenecen a este grupo.


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Lo más significativo de las acciones motrices en situaciones de adaptación al

entorno es que el medio en que se realizan las actividades no tiene siempre las

mismas características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse

al entorno y a la actividad. En General se trata de desplazamientos con o sin

materiales, realizados en el entorno natural o urbano que pueda estar más o menos

acondicionado, pero que experimenta cambios predecibles o no, por lo que el

alumnado necesita organizar y adaptar sus conductas concretas a las variaciones

del mismo. Resulta decisiva la interpretación de las condiciones del entorno para

situarse, priorizar la seguridad sobre el riesgo y regular la intensidad de los

esfuerzos en función de las posibilidades personales. En ocasiones, , las acciones

incluyen cierta carga emocional que el usuario debe gestionar adecuadamente.

Estas actividades facilitan la conexión con otras áreas de conocimiento y la

profundización en valores relacionados con la conservación del entorno,

fundamentalmente del medio natural; puede tratarse de actividades individuales,

grupales, de colaboración o de oposición. Las marchas y las excursiones a pie o en

bicicleta, las acampadas, las actividades de orientación, los grandes juegos en la

naturaleza (de pistas, de aproximación y otros), el esquí en sus diversas

modalidades, o la escalada, forman parte, entre otras, de las actividades de este tipo

de situación.

En situaciones de índole artística o de expresión las respuestas motrices

requeridas tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son el carácter

estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. El alumnado debe

producir, comprender y valorar esas respuestas. El uso del espacio, las calidades del

movimiento, la conjunción con las acciones de los otros, así como los componentes

rítmicos y la movilización de la imaginación y la creatividad en el uso de diferentes

registros de expresión ( corporal, oral, danzada, musical) y superación de la

inhibición son la base de estas acciones. Dentro de estas actividades tenemos los

juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego dramático y el mimo,

entre otros.

En cuanto a la adopción de hábitos saludables es muy importante tener en

cuenta que se estima que hasta un 80% de niños y niñas en edad escolar

únicamente participan en actividades físicas en la escuela, tal como recoge el

informe Eurydice, de la Comisión Europea de 2013; por ello la Educación Física en

las edades de escolarización debe tener una presencia importante si se quiere


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ayudar a paliar el sedentarismo, que influyen alguna de las enfermedades más

extendidas de la sociedad actual. La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para

la mejora de la calidad educativa, se hace eco de estas recomendaciones

promoviendo la práctica diaria del deporte y ejercicio físico por parte de los alumnos

y alumnas durante la jornada escolar.

En este sentido debe asegurarse que esta práctica respete las condiciones de

uso y aplicación que la garanticen como saludable, para lo que la supervisión del

profesorado de Educación Física resulta imprescindible. A ello hay que añadir el

objetivo principal de esta asignatura que es que el alumnado aprenda a realizar

actividad física correctamente y que ese aprendizaje resulte desde la propia práctica.

En consecuencia su adecuada orientación y control hacia la salud individual y

colectiva, la intervención proporcionada de las capacidades físicas y coordinativas,

así como la atención a los valores individuales y sociales con especial interés

referidos a la gestión y ocupación del tiempo libre y del ocio, constituyen un

elemento esencial y permanente de toda práctica física realizada en las etapas

escolares.

Ello no es óbice para que se programen actividades que persigan de forma

explícita el cuidado de la salud, la mejora de la condición física o el empleo

constructivo del ocio y del tiempo libre, pero siempre desde la perspectiva de que el

alumnado aprenda a gestionarlos de forma autómata. No se trata, sólo, de conseguir

que durante las etapas escolares el alumnado esté más sano, sino de que aprenda a

comportarse de manera más sana, y eso se ha de producir como consecuencia de

una adecuada orientación de la Educación Física.

Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de

desarrollo de las alumnas y los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta

motriz es el principal objeto de la asignatura y que en esa conducta motriz deben

quedar aglutinados tanto las intenciones de quien las realiza como los procesos que

se pone en juego para realizarla. Se pretende proporcionar a las personas los

recursos necesarios que les permitan llegar a un nivel de competencia motriz y a ser

autónomos en su práctica de actividades físicas y una práctica regular. De este

modo, los criterios de evaluación y los estándares de aprendizaje se organizan en

torno a cinco grandes ejes: dominar las actividades motoras y los patrones de

movimiento necesarios para practicar un conjunto variado de actividades físicas;

comprender los conceptos, principios, estrategias y tácticas asociadas a los


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movimientos y aplicarlos en el aprendizaje y en la práctica de actividades físicas;

alcanzar y mantener una adecuada aptitud/condición física relacionada con la salud;

mostrar un comportamiento personal y social responsable, respetándose a sí mismo,

a los otros y al entorno y valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud,

el placer, la auto-superación, el desafío, la expresión personal y la interacción social.

En la etapa de E.S.O. los estudiantes experimentan importantes cambios

personales y sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los

jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí mismos, de los demás y

de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen

positiva que, junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su

salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento. Por otra

parte, los estudiantes se enfrentan a diversidad y a la riqueza de actividades físicas y

deportivas, deben conseguir nuevos aprendizajes que les permitan mayor eficiencia

en situaciones deportivas, creativas, lúdicas o de superación de retos, junto con la

posibilidad de identificar problemas o desafíos, resolverlos y estabilizar sus

respuestas utilizando y desarrollando sus conocimientos y destrezas. Además, en la

comprensión y la asimilación progresiva de los fundamentos y normas, propios de la

materia, deben también integrar y transferir los conocimientos de otras áreas o

situaciones.

Un aspecto que se hace imprescindible para conseguir los fines propuestos

es que la práctica lleve aparejada la reflexión sobre lo que se está haciendo, el

análisis de la situación y la toma de decisiones; también hay que incidir en la

valoración de las actuaciones propias y ajenas y en la búsqueda de fórmulas de

mejora: como resultado de este tipo de práctica se desarrolla la confianza para

participar en diferentes actividades físicas y valorar estilos de vida saludables y

activos.

Los deportes son actualmente, la actividad física con mayor repercusión

sociocultural, por lo que facilitan la integración social; sin embargo, la Educación

Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida sino que se debe ayudar

a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes

necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es

decir, ser competentes en contextos variados.


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La Educación Física en el Bachillerato continúa la progresión de los

aprendizajes de las etapas anteriores y proporciona al alumnado la ayuda necesaria

para que adquiera las competencias relacionadas con la planificación de su propia

actividad física. De este modo, se favorece la autogestión y la autonomía que están

implicadas en el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable. La Educación

Física tiene que plantear propuestas enfocadas al desarrollo de todas las

capacidades implicadas: unas específicas del ámbito motor, como es el caso de los

factores de la condición física y las capacidades coordinativas, otras de carácter

metodológico o transversal, como organizar y programar, todo ello sin olvidar prestar

atención a las capacidades cognitivas, emocionales y sociales.

Por otra parte, dado el carácter propedéutico del Bachillerato y la evolución

que ha experimentado el número de profesiones y de ofertas de estudios superiores

relacionados con la actividad física y la salud individual y colectiva, con el uso

adecuado del tiempo libre, esta materia tratará de presentar distintas alternativas

que sirvan para que el alumnado pueda adoptar criterios de valoración de esas

profesiones y posibilidades de estudio, ya sea en el ámbito universitario, en el de la

formación profesional o en las enseñanzas deportivas, así como las profesiones en

las que se convierte en un aspecto imprescindible para su desarrollo.

La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como

ausencia de enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva; y para

ello, se ha de profundizar en los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los

factores de la condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades,

así como en la adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución

técnica que prevenga o evite lesiones; así mismo, hay que plantear la mejora de las

estrategias apropiadas para la solución de las diferentes situaciones motrices, el

análisis crítico de los productos que oferta el mercado y que están relacionados con

las actividades físicas y el desarrollo de la autoestima.

PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL DEPARTAMENTO

Componentes:

Cruz Evencio Criado Calvo , jefe de departamento

Juan Alberto Sánchez de la Parte

Roberto Delgado Fernández


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Materias que se imparten:

Educación Física (1º, 2º, 3º, 4º de ESO y 1º de Bachillerato)

Deporte (2º de ESO)

Propuestas de mejora para el curso 2017/2018:

Este curso el departamento sigue centrando su atención en incentivar y mejorar

entre el alumnado los hábitos higiénicos que se deben realizar tras la práctica

de la actividad física y deportiva.

En cursos anteriores tomamos medidas en esta dirección con resultados más

que aceptables, pretendemos en este curso consolidar este aspecto educativo,

y conseguir que la mayoría del alumnado acepte y haga suya, la necesidad del

aseo y cambio de camiseta e incluso de ropa al término de la clase.

Esta medida se contempla en los criterios de evaluación y calificación de la

presente programación y el profesor de cada grupo procederá al registro del

cumplimiento de esta norma de cada uno de los alumnos. Aunque está

planteado como una obligación del alumno, el objetivo es que lo asimile y

acepte como un hábito en su vida diaria tanto dentro como fuera del Instituto.

Al final de cada evaluación efectuaremos un seguimiento para valorar la

consecución de nuestros objetivos y si es necesario cambiar las estrategias

utilizadas para conseguirlos.

a) en relación con la programación del departamento

Potenciar las actividades deportivas por la tarde como centro IPAFD.

Realizar más actividades extraescolares.

Simplificar los contenidos teóricos sobre todo en los primeros niveles.

Intentar motivar más y mejor a los alumnos.

Atendiendo a la evaluación de la práctica docente, mejorar en todos los

epígrafes en los que hemos obtenido menor puntuación.

b) en relación con la organización general del centro

La construcción de un gimnasio nuevo.

Procurar no coincidir más de dos profesores en el horario.

Actualizar el material no fungible, colchonetas, bancos suecos, …

Dejar de utilizar el gimnasio como lugar de paso para acceder al salón

de actos, cuando hay un profesor dando clase.


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Que el material didáctico del departamento se respete como material de

trabajo y no se utilice para las guardias activas.

Que tenga prioridad el profesor de Educación Física en la utilización de

los espacios gimnasio y patios al profesor de guardia.

Que el profesor de Educación Física no sea el encargado de facilitar el

material necesario en las guardias activas.

Que no se utilice el horario de Educación Física para realizar exámenes

de otras materias. Especialmente en bachillerato.

Procurar que las actividades extraescolares no coincidan en el mismo

día de la semana. La asignatura son dos horas a la semana.

Que cuando haya actividades en el salón de actos no se produzca un

goteo de alumnos en el patio.

Comprar dos tablets para pasar faltas en el patio.

Rentabilizar los espacios a la hora de confeccionar los horarios.

Intentar que las clases de E. F. no sean consecutivas en el horario.

Intentar que los alumnos que han elegido Deporte no tengan E. F. el

mismo día.

OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN E.S.O.

1.- Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y

habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en

condiciones reales o adaptadas.

2.- Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas,

utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

3.- Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración oposición, utilizando las

estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

4.- Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de

control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y

relacionándolos con la salud.

5.- Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y

dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su

esfuerzo.


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6.- Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de

actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

7.- Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas como forma de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a

la participación de otras personas independientemente de sus características,

colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

8.- Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como

formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9.- Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades

físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas

y las interacciones que conlleva, adoptando medidas preventivas y de seguridad en

su desarrollo.

10.- Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso del

aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando

documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

CONTENIDOS 1º ESO

1.- Actividades físico deportivas individuales en medio estable.

- Modalidades de atletismo: carrera de velocidad, salto de longitud y lanzamiento de

jabalina adaptado.

- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico

- Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones,

con la eficacia y con la seguridad.

- Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad.

- Formas de evaluar el nivel técnico en la carrera de velocidad, el salto de longitud y

el lanzamiento de jabalina.

- Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para

cada modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación,

estiramientos y relajación.

- Autovaloración, autoimagen y autoestima asociadas a los aprendizajes de

actividades físico deportivas individuales. El sentimiento de logro.

2.- Actividades de adversario: bádminton


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- Golpeos básicos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices

implicadas.

- Puesta en juego y golpeos de fondo de pista.

- Principios estratégicos, posición básica y recuperación de la situación en el campo

tras los golpeos.

- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de

la competición.

3.- Actividades de colaboración-oposición: balonmano

- Habilidades específicas en el balonmano. Modelos técnicos y adaptación a las

características propias.

- Aspectos funcionales y principios estratégicos; papel y conductas de los jugadores

en las fases del juego. Capacidades implicadas.

- Estímulos relevantes que en balonmano condicionan la conducta motriz: situación

de los jugadores, del balón y de la portería, ocupación de los espacios, etc.

- La colaboración y la toma de decisiones en equipo.

4.- Actividades en medio no estable

- El senderismo como actividad físico deportiva en medio no estable. Características

de la zona de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para

garantizar la seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo para la realización

de actividades físico deportivas.

- Equipamiento básico para la realización de actividades de senderismo en función

de la duración y de las condiciones de las mismas.

- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar

una actividad de senderismo.

- Influencia de las actividades físico deportivas en la degradación del entorno natural

próximo. Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.

5.- Actividades artístico-expresivas:

- La conciencia corporal en las actividades expresivas.

- Técnicas expresivas de mimo y juego dramático. Control e intencionalidad de los

gestos, movimientos y sonidos.

6.- Salud:

- Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico

deportivas seleccionadas.


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- Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay

competición: preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles,

adaptación de materiales y condiciones de práctica.

- Los niveles saludables en los factores de la condición física.

- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas.

- Progresividad en los esfuerzos: actividades de activación y actividades de

recuperación.

7.- Hidratación y alimentación durante la actividad física.

A continuación se presentarán las tablas de vínculos que pretenden relacionar

los distintos elementos del currículo, donde aparecen los estándares seleccionados

para el nivel que nos ocupa en esta Programación. Los que no aparezcan será

porque se trabajan y programan en otros niveles.

C. M. C. Y T.: Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología. C. L.: Comunicación lingüística.

C. D.: Competencia digital. C.Y E. C.: Conciencia y expresiones culturales. C.S.Y C.: Competencias sociales y cívicas.

S. I. Y E. E.: Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. A. A A.: Aprender a aprender.


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EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE ESO 1ER. TRIMESTRE A

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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y

COMPETENCIAS CLAVE -Modalidades de atletismo: carrera de velocidad, salto

de longitud y lanzamiento de jabalina adaptado.

-Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico

-Relación de la técnica de las modalidades con la

prevención de lesiones, con la eficacia y con la

seguridad.

-Capacidades motrices implicadas: coordinación,

fuerza rápida, velocidad.

-Formas de evaluar el nivel técnico en la carrera de

velocidad, el salto de longitud y el lanzamiento de

jabalina.

-Aspectos preventivos: indumentaria, materiales,

calentamiento específico para cada modalidad, trabajo

por niveles de habilidad, actividades de recuperación,


-Autovaloración, autoimagen y autoestima asociadas a

los aprendizajes de actividades físico deportivas

individuales. El sentimiento de logro.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los

fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las

actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales

o adaptadas.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y

los mecanismos de control de la intensidad de la actividad

física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la

salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las

posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud,

mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades

específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y

normas establecidas. C.S. Y C. A. A A.

1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones

técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de

esfuerzo, auto exigencia y superación. A. A A.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia

cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los

diferentes factores de la condición física. A. A A.

4.6. Identifica las características que deben tener las actividades

físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud

crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la

salud. C. M. C. Y T.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas

básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos

básicos para su desarrollo. S. I. Y E. E.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de

desarrollo motor y a sus posibilidades. A. A A.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de

las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.

C. M. C. Y T. A. A A.

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

CUALITATIVO: Examen técnico de cada modalidad

CUANTITATIVO: Test de condición física

CONCEPTUAL: Examen teórico

OBSERVACIÓN CUADERNO DEL PROFESOR: Trabajo y esfuerzo durante las sesiones

30%

20%

30%

20%


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EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE ESO 3ER. TRIMESTRE A

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COMPETENCIAS CLAVE -Golpeos básicos y desplazamientos. Técnica,

finalidades y capacidades motrices implicadas.

-Puesta en juego y golpeos de fondo de pista.

-Principios estratégicos, posición básica y recuperación de la

situación en el campo tras los golpeos.

-Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y

aceptación del resultado de la competición.



actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o

adaptadas.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o

colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en

función de los estímulos relevantes.



normas establecidas. C.S. Y C. A. A A.

3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener

ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de

oposición o de colaboración-oposición propuestas. A. A A.

3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la

toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y

colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo

de la acción. C. M. C. Y T.


CUALITATIVO: Examen técnico de los golpeos y en juego real.



50%

30%

20%


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EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE ESO 2º TRIMESTRE

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COMPETENCIAS CLAVE - Habilidades específicas en el balonmano. Modelos

técnicos y adaptación a las características propias.

- Aspectos funcionales y principios estratégicos; papel

y conductas de los jugadores en las fases del juego.

Capacidades implicadas.

- Estímulos relevantes que en balonmano condicionan

la conducta motriz: situación de los jugadores, del

balón y de la portería, ocupación de los espacios, etc.



colaboración oposición, utilizando las estrategias más

adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas

y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando

la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas

independientemente de sus características, colaborando con los

demás y aceptando sus aportaciones.





toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición

y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el

objetivo de la acción. C. M. C. Y T.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de

participante como de espectador. C. S. Y C.

7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las

aportaciones de los demás y las normas establecidas, y

asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los

objetivos. C. S. Y C.

7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con

independencia del nivel de destreza. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de los gestos técnicos y en juego real



50%

30%

20%


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EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE ESO 3ER. TRIMESTRE

Acti

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COMPETENCIAS CLAVE - El senderismo como actividad físico deportiva en

medio no estable. Características de la zona de

actividad y su repercusión en las técnicas que hay que

emplear para garantizar la seguridad. Posibilidades del

entorno natural próximo para la realización de

actividades físico deportivas.

- Equipamiento básico para la realización de

actividades de senderismo en función de la duración y

de las condiciones de las mismas.

- La meteorología como factor que hay que tener en

cuenta para preparar o realizar una actividad de

senderismo.

- Influencia de las actividades físico deportivas en la

degradación del entorno natural próximo. Conductas

destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.




o adaptadas.




8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades

físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización

responsable del entorno.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su

participación en actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas, analizando las características de las mismas y las

interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas

preventivas y de seguridad en su desarrollo.



normas establecidas. A. A A.







objetivo de la acción. C.M. C. Y T.

8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la

realización de actividades físico deportivas. C. M. C. Y T.

8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la

realización de actividades físico deportivas. C. C. Y T.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer

un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico, elaboración del equipamiento básico



50%

30%

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COMPETENCIAS CLAVE - La conciencia corporal en las actividades expresivas.

- Técnicas expresivas de mimo y juego dramático.

Control e intencionalidad de los gestos, movimientos y

sonidos.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades

artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y

otros recursos.






9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación

en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando

las características de las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su

desarrollo.

2.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando

espacio, tiempo e intensidad. C. Y E. C.

2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación

espontánea. S.I. Y E. E.












9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial

cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico, trabajo en equipo de las técnicas expresivas



50%

30%

20%


19

EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE ESO 1º, 2º Y 3ER. TRIMESTRE

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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS CLAVE - Ventajas para la salud y posibles riesgos

de las diferentes actividades físico

deportivas seleccionadas.

- Medidas preventivas en las actividades

físico deportivas en las que hay

competición: preparación previa a la

situación de competición, equilibrio de

niveles, adaptación de materiales y

condiciones de práctica.

- Los niveles saludables en los factores de

la condición física.

- Higiene postural en la actividad física y en

las actividades cotidianas.

- Progresividad en los esfuerzos: actividades

de activación y actividades de recuperación.

- Hidratación y alimentación durante la

actividad física.

4. Reconocer los factores que

intervienen en la acción motriz y los

mecanismos de control de la intensidad

de la actividad física, aplicándolos a la

propia práctica y relacionándolos con la

salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas de

acuerdo con las posibilidades

personales y dentro de los márgenes de

la salud, mostrando una actitud de auto

exigencia en su esfuerzo.

9. Controlar las dificultades y los riesgos

durante su participación en actividades

físico-deportivas y artístico-expresivas,

analizando las características de las

mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas

preventivas y de seguridad en su

desarrollo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad

física, la alimentación y la salud. C. M. C. Y T.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y

los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva. C. M. C. Y T.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los

márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. A. A A.

4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.

C. M. C. Y T.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque

saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. C. M. C. Y T. S. I. Y E. E.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus

posibilidades. A. A A.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio

de prevención de lesiones. A. A A.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia

condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

C. M. C. Y T.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas

que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. C. S. Y C.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del

entorno. C. L.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante

el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. C. S. Y C.


CUANTITATIVO: Test de condición física, teniendo en cuenta la posición inicial.


OBSERVACIÓN CUADERNO DEL PROFESOR: Trabajo y esfuerzo durante las

sesiones

50%

30%

20%


20

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS 1º E.S.O. PRIMER TRIMESTRE

UNIDAD DIDÁCTICA Nº DE SESIONES ACTIVIDADES

Presentación 1 Información de los contenidos y de los

Criterios de calificación

4 Test de condición física

2 Calentamiento

Salud 2 Resistencia

2 Flexibilidad

Hidratación y

alimentación

1 Hidratación y alimentación durante la

actividad física

Actividades individuales

en medio estable

6 Atletismo: velocidad, salto de longitud y

lanzamiento de jabalina.

Evaluación 2 Evaluación

SEGUNDO TRIMESTRE

Salud 2 Fuerza

Actividades individuales en medio

estable: habilidades gimnasticas.

4 Saltos , giros, equilibrios, ayudas

Actividades de colaboración-

oposición: Balonmano

8 Técnica, táctica y reglamento básico del

balonmano.

Actividades artístico-expresivas 3 Conciencia corporal, mimo y juego

dramático.


TERCER TRIMESTRE

Salud 2 Velocidad de reacción


Actividades de adversario: palas 5 Bádminton, palas, indiaca,…


oposición

5 Torneos deportivos

Actividades en medio no estable 3 Senderismo, equipamiento básico,…



21

INDICADORES DE LOGRO DE 1º ESO

Conoce y entiende la importancia de mantener una buena condición física.

Reconoce que el cuidado de la condición física es indispensable para la salud.

Es capaz de realizar un buen calentamiento de forma autónoma.

Sabe identificar los factores que determinan la flexibilidad y logra aplicarlos.

Conoce la relación entre el grado de flexibilidad y el estado general de la salud.

Reconoce la importancia de los estiramientos y es capaz de realizarlos con

seguridad.

Conoce y distingue los diferentes tipos de resistencia y sus efectos y sabe aplicarlos

adecuadamente.

Se muestra participativo y dispuesto a trabajar en equipo.

Define las habilidades básicas y los factores que intervienen en su desarrollo.

Describe los elementos imprescindibles para la calidad del movimiento.

Domina de forma precisa actividades coordinativas globales.

Domina con soltura diferentes tipos de equilibrio, tanto estáticos como dinámicos

Controla con seguridad y eficacia actividades coordinativas segmentarias.

Conoce las capacidades físicas implicadas en el desarrollo de la agilidad.

Diferencia los grupos de actividades que desarrollan la agilidad.

Domina con soltura diferentes tipos de equilibrio, tanto estáticos como dinámicos.

Practica eficazmente desplazamientos con carreras y saltos.

Practica desplazamientos controlando el cuerpo con las extremidades superiores.

Conoce el origen y la historia de las diferentes especialidades atléticas de salto y

pone en práctica el salto de longitud.

Conoce los orígenes y comprende la ejecución técnica de disciplinas atléticas de

lanzamiento y pone en práctica el lanzamiento de jabalina.

Muestra interés por el bádminton y conoce sus reglas básicas.

Conoce y practica los gestos técnicos del bádminton.

Comprende el concepto y las características fundamentales de los deportes de

equipo.

Es capaz de establecer la relación causa-efecto entre capacidades físicas y práctica

deportiva.

Reconoce las habilidades necesarias para el juego en equipo en cada uno de los

deportes.

Conoce el origen y las reglas fundamentales del balonmano.


22

Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del balonmano.

Conoce los diferentes tipos de actividades que se pueden desarrollar en la

naturaleza.

Conoce el equipo mínimo individual para realizar actividades en la naturaleza.

Conoce las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que

aplicar en las actividades en la naturaleza.

Define la expresión corporal y conocer los diferentes tipos de lenguaje.

Reconoce las sensaciones corporales y las respuestas que provocan.

Distingue el espacio como elemento imprescindible en la comunicación.

Conoce diferentes formas de ocupar el espacio.

Utiliza el espacio en relación con el cuerpo y el entorno.

Conoce la importancia de la hidratación y alimentación durante la actividad física.

CONTENIDOS 2º ESO

1.- Actividades individuales en medio estable:

- Habilidades gimnásticas y acrobáticas

- Saltos, giros, equilibrios volteos; ajuste de las habilidades a los modelos técnicos

básicos.

- Descripción de los movimientos y capacidades motrices implicadas.

- Formas de evaluar el nivel técnico en las habilidades específicas de las actividades

gimnásticas y acrobáticas

- Aspectos preventivos de las actividades gimnásticas y acrobáticas: calentamiento

específico, ayudas, ajuste de las actividades al nivel de habilidad.

- Valoración del esfuerzo personal en los aprendizajes.

2.- Actividades de adversario: lucha

- Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de la lucha. Agarres desequilibrios,

caídas, reequilibrios.

- Respeto y aceptación de las normas reglamentarias de las actividades de lucha.

- Autocontrol ante las situaciones de contacto físico.

- La figura del ganador y el significado del adversario en el deporte actual. Modelos

de conducta de los ganadores. El respeto y la consideración como valores propios

de estas actividades.

3.- Actividades de colaboración-oposición: fútbol


23

- Habilidades específicas del fútbol. Modelos técnicos y adaptación a las

características propias.

- Dinámica interna, aplicación de las habilidades para cumplir los principios

estratégicos del fútbol. Capacidades implicadas

- Estímulos relevantes que en el fútbol condicionan la conducta motriz. Situación de

jugadores, balón y portería, espacios de juego.

- La aceptación de las diferencias y la ayuda en el seno de los equipos.

4.- Actividades en medio no estable: escalada

- Trepa y recorridos horizontales de escalada. Capacidades implicadas. Medidas de

seguridad y control de riesgos.

- Nudos; realización y procedimientos de verificación de la seguridad,

- Instalaciones urbanas y entornos naturales para las actividades de trepa y

escalada; conductas de cuidado del entorno que se utiliza.

5.-Actividades artístico expresivas: acrosport

- Calidades de movimiento y expresividad.

- Significados de los gestos en el lenguaje no verbal.

6.-Salud:


deportivas seleccionadas




- Los niveles saludables en los factores de la condición física.

- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas

- Progresividad de los esfuerzos: actividades de activación y actividades de

recuperación en función de la actividad principal.

7.- La respiración:

- Tipos y combinación de la respiración con la actividad física y con la relajación


24


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COMPETENCIAS CLAVE - Habilidades gimnásticas y acrobáticas

- Saltos, giros, equilibrios volteos; ajuste de las

habilidades a los modelos técnicos básicos.

- Descripción de los movimientos y capacidades

motrices implicadas.

- Formas de evaluar el nivel técnico en las habilidades

específicas de las actividades gimnásticas y

acrobáticas

- Aspectos preventivos de las actividades gimnásticas

y acrobáticas: calentamiento específico, ayudas, ajuste

de las actividades al nivel de habilidad.

- Valoración del esfuerzo personal en los aprendizajes.




o adaptadas.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y

los mecanismos de control de la intensidad de la actividad

física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la

salud.








normas establecidas. C. S. Y C. A. A A.

1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico

planteado. C. M. C. Y T.

1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el

modelo técnico. C. L.




4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las

coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas trabajadas en el ciclo. A. A A.




9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de

emergencia y de protección del entorno. C. L. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de las habilidades gimnásticas



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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS

CLAVE - Elementos técnicos, tácticos y

reglamentarios de la lucha. Agarres

desequilibrios, caídas, reequilibrios.

- Respeto y aceptación de las

normas reglamentarias de las

actividades de lucha.

- Autocontrol ante las situaciones de

contacto físico.

- La figura del ganador y el

significado del adversario en el

deporte actual. Modelos de conducta

de los ganadores. El respeto y la

consideración como valores propios

de estas actividades.


fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades

físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.


colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas

en función de los estímulos relevantes.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los

mecanismos de control de la intensidad de la actividad física,

aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la

eliminación de obstáculos a la participación de otras personas



9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en

actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las

características de las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su

desarrollo.

1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las

actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. C. S. Y C.

A. A A.

3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la

práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-

oposición propuestas. A. A A.

3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización

de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de

colaboración-oposición seleccionadas. C. L. A. A A.

4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las

diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el

ciclo. A. A A.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de

espectador. C. S. Y C.

7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del

nivel de destreza. C. S. Y C.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí

mismo o para los demás. C. S. Y C.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y

de protección del entorno. C. L. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de la lucha, combate adaptado.



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COMPETENCIAS CLAVE - Habilidades específicas del fútbol. Modelos técnicos

y adaptación a las características propias.

- Dinámica interna, aplicación de las habilidades para

cumplir los principios estratégicos del fútbol.

Capacidades implicadas

- Estímulos relevantes que en el fútbol condicionan la

conducta motriz. Situación de jugadores, balón y

portería, espacios de juego.

- La aceptación de las diferencias y la ayuda en el

seno de los equipos.















objetivo de la acción. C. M. C. Y T.










CUALITATIVO: Examen de los gestos técnicos del fútbol.



50%

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20%


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COMPETENCIAS CLAVE - Trepa y recorridos horizontales de escalada.

Capacidades implicadas. Medidas de seguridad y

control de riesgos.

- Nudos; realización y procedimientos de verificación

de la seguridad,

- Instalaciones urbanas y entornos naturales para las

actividades de trepa y escalada; conductas de cuidado

del entorno que se utiliza.




o adaptadas.




8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades

físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización

responsable del entorno.








normas establecidas. A. A A.







objetivo de la acción. C.M. C. Y T.

8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la

realización de actividades físico deportivas. C. M. C. Y T.

8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la

realización de actividades físico deportivas. C. C. Y T.





CUALITATIVO: Examen de las técnicas de escalada básica. Medidas de seguridad.



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COMPETENCIAS CLAVE - Calidades de movimiento y expresividad.

- Significados de los gestos en el lenguaje no verbal.


artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y

otros recursos.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión

social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación

de otras personas independientemente de sus características,

colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.






2.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando

espacio, tiempo e intensidad .C. Y E. C.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos

corporales ajustados a un ritmo prefijado. A. A A. C. Y E. C.












9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de

emergencia y de protección del entorno. C. L. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen, trabajo en equipo de los elementos básicos



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30%

20%


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CONTENIDOS CRITERIOS DE

EVALUACIÓN

ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS CLAVE

- Ventajas para la salud y posibles

riesgos de las diferentes actividades

físico deportivas trabajadas


físico-deportivas en las que hay





- Métodos para llegar a valores

saludables en la fuerza, la resistencia, la

flexibilidad y la velocidad.

- Higiene postural en la actividad física y

en las actividades cotidianas

- Control de la intensidad de los

esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la

escala de percepción de esfuerzo.

- Balance energético entre ingesta y

gasto calórico.

4. Reconocer los factores que

intervienen en la acción motriz y los

mecanismos de control de la

intensidad de la actividad física,

aplicándolos a la propia práctica y


5. Desarrollar las capacidades

físicas de acuerdo con las

posibilidades personales y dentro de

los márgenes de la salud,

mostrando una actitud de auto

exigencia en su esfuerzo.

9. Controlar las dificultades y los

riesgos durante su participación en

actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas, analizando las

características de las mismas y las

interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas

preventivas y de seguridad en su

desarrollo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la

alimentación y la salud. C. M. C. Y T.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los

riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva. C. M. C. Y T.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de

mejora de los diferentes factores de la condición física. A. A A.


C. M. C. Y T.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable,

utilizando los métodos básicos para su desarrollo. C. M. C. Y T. S. I. Y E. E.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. A.

A A.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de

prevención de lesiones. A. A A.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición

física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

C . M. C . Y T.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que

pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. C. S. Y C.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. C.

L.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo,

teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. C. S. Y C.




OBSERVACIÓN CUADERNO DEL PROFESOR: Trabajo y esfuerzo durante las

50%

30%

20%


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TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE 2º DE E.S.O.

PRIMER TRIMESTRE



criterios de calificación


1 Calentamiento

Salud 2 Resistencia

2 Flexibilidad

Actividades individuales en

Medio estable

4 Habilidades gimnasticas y acrobáticas.

Saltos, giros, equilibrios y volteos.


oposición

4 Unihockey


SEGUNDO TRIMESTRE

Salud 4 Fuerza

La respiración 2 Tipos, combinación, act. Física y relajación.

Actividades de adversario: lucha 5 Elementos técnicos, tácticos y reglamentar.

Respeto, aceptación normas, autocontrol,…


oposición: fútbol

6 Habilidades específicas, modelos técnicos,

dinámica interna, estímulos relevantes, …


TERCER TRIMESTRE

Salud 3 Velocidad


Actividades artístico-expresivas:

acrosport

5 Calidades de movimiento y expresividad.

Significados de los gestos

Actividades en medio no estable:

la escalada

3 Trepa, recorridos horizontales, medidas de

seguridad, nudos, instalaciones urbanas, …


oposición: diversos

5 Torneos deportivos



31


Conoce y aplica adecuadamente las bases teóricas del calentamiento general en

sus actividades físicas.

Conoce las pautas esenciales para ejecutar correctamente un calentamiento general

y es capaz de explicar razonadamente su necesidad.

Entiende el valor y la necesidad de planificar el calentamiento.

Conoce y explica los fundamentos teóricos del calentamiento específico y sus fases.

Sabe qué son los estiramientos y la función que desempeñan en el entrenamiento

personal.

Reconoce la importancia de los estiramientos y sus objetivos y es capaz de

realizarlos con seguridad.

Conoce y explica las contraindicaciones en la realización de estiramientos.

Conoce y distingue los fundamentos de la resistencia aeróbica, sus objetivos y sus

beneficios.

Conoce y se aplica las pautas generales de entrenamiento personal de resistencia

aeróbica.

Entiende el valor del acondicionamiento físico en la mejora de la salud.

Muestra iniciativa y mantiene la constancia al afrontar tanto el aprendizaje de los

nuevos conocimientos como a la hora de realizar los ejercicios.

Entiende las funciones que cumplen las habilidades motrices.

Distingue y valora las capacidades coordinativas y conoce los elementos y las

actividades para su desarrollo personal.

Conoce las características y los tipos de saltos y de giros.

Domina diferentes tipos de saltos y de giros aplicados a las actividades físicas.

Entiende el valor de los deportes individuales de adversario, la lucha

Comprende la importancia de los deportes colectivos como actividades que

promueven valores sociales y favorecen la integración social.

Valora la técnica y el trabajo en equipo del fútbol.

Conoce la historia, el origen y la filosofía del fútbol y sus reglas esenciales.

Define los factores básicos de la expresión.

Distingue la relación entre salud y equilibrio físico y mental.

Conocer el lenguaje corporal y sabe distinguir entre gesto y postura.

Reconoce el valor expresivo de cada segmento corporal.

Conoce los medios naturales de la respiración y la relajación.


32

CONTENIDOS 3º ESO

1. Actividades individuales en medio estable:

- Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto de altura estilo Fósbury

- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico.

- Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la

eficacia y con la seguridad.

- Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad,

flexibilidad.

- Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de las vallas y el salto Fósbury.

- Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para

cada modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación,


- La capacidad de aprendizaje motor y el valor relativo de los resultados

cuantitativos.

2. Actividades de adversario: el bádminton

- Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices

implicadas.

- Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y

de la interpretación del juego y la situación del adversario.

- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de

la competición.

3. Actividades de colaboración-oposición: baloncesto

- Habilidades específicas del baloncesto. Modelos técnicos de las habilidades

ofensivas y defensivas y adaptación a las características de los participantes.

- Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos.


- Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan la conducta motriz: situación

del balón y la canasta, espacios libres, tiempos de juego, etc.


4. Actividades en medio no estable: orientación

- La orientación como actividad físico deportiva en medio no estable. Interpretación

de mapas y uso de la brújula y otros sistemas de orientación (GPS, indicios

naturales).


33

- Equipamiento básico para la realización de actividades de orientación en función

de la duración y de las condiciones de las mismas.

- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar

una actividad de orientación.

- Características de las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay

que emplear para garantizar la seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo

para la realización de recorridos de orientación. Influencia de las actividades de

orientación en la degradación del entorno natural próximo. Conductas destinadas al

cuidado del entorno que se utiliza.

5. Actividades artístico expresivas: danzas

- La danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.

- Diseño y realización de coreografías Agrupamientos y elementos coreográficos.

6. Salud:


deportivas trabajadas

- Medidas preventivas en las actividades físico-deportivas en las que hay



- Métodos para llegar a valores saludables en la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y

la velocidad.

- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas

- Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de

percepción de esfuerzo.

7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico.


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CLAVE - Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto

de altura estilo Fósbury

- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto

técnico.

- Relación de la técnica de las modalidades con la

prevención de lesiones, con la

eficacia y con la seguridad.

- Capacidades motrices implicadas: coordinación,

fuerza rápida, velocidad, flexibilidad.

- Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de

las vallas y el salto Fósbury.

- Aspectos preventivos: indumentaria, materiales,

calentamiento específico para cada modalidad,

trabajo por niveles de habilidad, actividades de

recuperación, estiramientos y relajación.

- La capacidad de aprendizaje motor y el valor

relativo de los resultados cuantitativos.

1. Resolver situaciones motrices individuales

aplicando los fundamentos técnicos y

habilidades específicas, de las actividades

físico-deportivas propuestas, en condiciones

reales o adaptadas.

4. Reconocer los factores que intervienen en la

acción motriz y los mecanismos de control de la

intensidad de la actividad física, aplicándolos a

la propia práctica y relacionándolos con la

salud.


acuerdo con las posibilidades personales y

dentro de los márgenes de la salud, mostrando

una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

C. M. C. Y T.

1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su

nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación. A. A A.

1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y

técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y

regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. C. L.

4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes

actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo. A. A A.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de

actividad física, la alimentación y la salud. C. C. Y T.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un

enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

S.I.Y E.E.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a

sus posibilidades. A. A A.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas

como medio de prevención de lesiones. A. A A. C. M. C. Y T.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la

propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la

calidad de vida. C. C. Y T.


CUALITATIVO: Examen técnico de cada modalidad




30%

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COMPETENCIAS CLAVE - Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y

capacidades motrices implicadas.

- Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en

función de la propia situación y de la interpretación del

juego y la situación del adversario.

- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y

aceptación del resultado de la competición.


colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas

en función de los estímulos relevantes.






3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos

de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-

deportivas de oposición o de colaboración-oposición

seleccionadas. C. L. S. I . Y E. E.

3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la

oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a

situaciones similares. A. A A.






objetivos. . C. S. Y C.


independencia del nivel de destreza. . C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de la modalidad y juego real



50%

30%

20%


36


Acti

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COMPETENCIAS CLAVE - Habilidades específicas del baloncesto. Modelos

técnicos de las habilidades ofensivas y defensivas y

adaptación a las características de los participantes.

- Dinámica interna, funciones de los jugadores y

principios estratégicos. Capacidades implicadas.

- Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan

la conducta motriz: situación del balón y la canasta,

espacios libres, tiempos de juego, etc.








3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma

aspectos de organización de ataque y de defensa en las

actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-

oposición seleccionadas. A. A A.


toma de decisiones en las situaciones de colaboración,

oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o

cumplir el objetivo de la acción. A. A A.

3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la

oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a

situaciones similares. A. A A. C. C. Y S.


CUALITATIVO: Examen técnico de la modalidad y juego real.



50%

30%

20%


37


Acti

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CLAVE - La orientación como actividad físico deportiva

en medio no estable. Interpretación de mapas

y uso de la brújula y otros sistemas de

orientación (GPS, indicios naturales).


actividades de orientación en función de la

duración y de las condiciones de las mismas.

- La meteorología como factor que hay que

tener en cuenta para preparar o realizar una

actividad de orientación.

- Características de las zonas de actividad y su

repercusión en las técnicas que hay que

emplear para garantizar la seguridad.

Posibilidades del entorno natural próximo para

la realización de recorridos de orientación.

Influencia de las actividades de orientación en

la degradación del entorno natural próximo.

Conductas destinadas al cuidado del entorno

que se utiliza.

1. Resolver situaciones motrices individuales

aplicando los fundamentos técnicos y habilidades

específicas, de las actividades físico-deportivas

propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

3. Resolver situaciones motrices de oposición,

colaboración o colaboración oposición, utilizando las

estrategias más adecuadas en función de los

estímulos relevantes.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las

actividades físico-deportivas como formas de ocio

activo y de utilización responsable del entorno.


participación en actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas, analizando las características de

las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas preventivas y de

seguridad en su desarrollo.



regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. C. L. C. M. C. Y T . C. D.

3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en

las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener

ventaja o cumplir el objetivo de la acción. C CYS

3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las

soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades

físico deportivas. C. M. C. Y T.

8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento

del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social

actual. C. S. Y C.


expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o

para los demás. C. S. Y C.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de

protección del entorno. C. S. Y C.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades

desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan

en un entorno no estable. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico del equipamiento básico. Carrera de orientación.



50%

30%

20%


38


Acti

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COMPETENCIAS CLAVE - La danza como contenido cultural. Danzas históricas

y danzas actuales.

- Diseño y realización de coreografías Agrupamientos

y elementos coreográficos.


artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión

corporal y otros recursos.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión

social, facilitando la eliminación de obstáculos a la

participación de otras personas independientemente de

sus características, colaborando con los demás y

aceptando sus aportaciones.



expresivas, analizando las características de las mismas y

las interacciones motrices que conllevan, y adoptando

medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales

ajustados a un ritmo prefijado. C. Y E. C.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando

su ejecución a la de sus compañeros. C. Y E. C.

C. S. Y C

2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

S. I. Y E. E.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante

como de espectador. C. S. Y C.

7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones

de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus

responsabilidades para la consecución de los objetivos. C. S. Y C.



9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de

riesgo para sí mismo o para los demás. C. S. Y C.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con

aquellas que se realizan en un entorno no estable.

C. S. Y C


CUALITATIVO: Examen técnico, trabajo en equipo de una coreografía. Agrupamientos.



50%

30%

20%


39


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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS CLAVE - Ventajas para la salud y posibles

riesgos de las diferentes actividades

físico deportivas trabajadas


físico-deportivas en las que hay





- Métodos para llegar a valores

saludables en la fuerza, la resistencia, la

flexibilidad y la velocidad.

- Higiene postural en la actividad física y

en las actividades cotidianas

- Control de la intensidad de los

esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la

escala de percepción de esfuerzo.

- Balance energético entre ingesta y

gasto calórico.

4. Reconocer los factores que intervienen en

la acción motriz y los mecanismos de control

de la intensidad de la actividad física,

aplicándolos a la propia práctica y



acuerdo con las posibilidades personales y

dentro de los márgenes de la salud,

mostrando una actitud de auto exigencia en su

esfuerzo.

9. Controlar las dificultades y los riesgos

durante su participación en actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas, analizando

las características de las mismas y las

interacciones motrices que conllevan, y

adoptando medidas preventivas y de

seguridad en su desarrollo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad

física, la alimentación y la salud. C. M. C. Y T.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud

y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva. C. M. C. Y T.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los

márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. A. A A.


C. M. C. Y T.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque

saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. C. M. C. Y T.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus

posibilidades. A. A A.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio

de prevención de lesiones. A. A A.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia

condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. CMCY T.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas

propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. C. S. Y C.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del

entorno. C. L.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante

el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. C. S. Y C.





50%

30%

20%


40

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE 3º ESO

PRIMER TRIMESTRE



criterios de calificación

Salud 4 Test de condición física

4 Calentamiento, resistencia y

Flexibilidad

Actividades individuales

en medio estable

4 Atletismo: carrera de

vallas y salto de altura


oposición

5 Técnica, táctica y reglamento básico

del balonmano


SEGUNDO TRIMESTRE

Salud 3 Fuerza


oposición

8 Baloncesto

Actividades artístico-expresivas 4 Danzas históricas y actuales. Diseño y

realización de coreografías

Balance energético entre ingesta

y gasto calórico

2 Balance positivo, negativo y neutro.

Los sistemas metabólicos de obtención de

energía. Los diferentes tipos de actividad

física, la alimentación y la salud.


TERCER TRIMESTRE


2 Velocidad

Actividades de colaboración-oposición 5 Torneos deportivos

Actividades de adversario:

el bádminton

5 Golpeos, desplazamientos, estrategias

y reglamento.


orientación

2 Interpretación de mapas, uso de la

brújula, GPS, indicios naturales,

equipamiento, …



41


Conoce y aplica adecuadamente las bases teóricas del calentamiento general en

sus actividades físicas.

Conoce las pautas esenciales para ejecutar correctamente un calentamiento general

y es capaz de explicar razonadamente su necesidad.

Entiende el valor y la necesidad de planificar el calentamiento.

Conoce y explica los fundamentos teóricos del calentamiento específico y sus fases.

Sabe qué son los estiramientos y la función que desempeñan en el entrenamiento

personal.

Reconoce la importancia de los estiramientos y sus objetivos y es capaz de

realizarlos con seguridad.

Conoce y explica las contraindicaciones en la realización de estiramientos.

Conoce y distingue los fundamentos de la resistencia aeróbica, sus objetivos y sus

beneficios.

Entiende el valor del acondicionamiento físico en la mejora y el mantenimiento de la

salud.

Conoce el origen y la historia de las diferentes especialidades atléticas de salto y

pone en práctica el salto de altura.

Conoce los orígenes y comprende la ejecución técnica de disciplinas atléticas de

carreras y práctica la carrera de vallas.

Conoce la historia, el origen y las características del bádminton como exponente de

valores éticos y personales.


Conoce la historia, el origen y la filosofía del baloncesto y sus reglas esenciales.

Conoce la orientación y aprende a orientarse por diferentes métodos y sistemas.

Conoce la danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.

Diseña y realiza coreografías, agrupamientos y elementos coreográficos.

Conoce qué es el balance energético.


42

Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables. 1er CICLO

ESO

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos

técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas



actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.


1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a

su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.



regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas,

utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

2.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e

intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a

un ritmo prefijado.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su

ejecución a la de sus compañeros.

2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración

oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los


3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica

de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición

propuestas.

3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de

ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de

colaboración-oposición seleccionadas.


43

3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones

en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener

ventaja o cumplir el objetivo de la acción.



4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los

mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la

propia práctica y relacionándolos con la salud.

4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las

diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes

tipos de actividad física, la alimentación y la salud.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así

como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca

correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición

física.

4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la

condición física.

4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser

consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que

tienen efectos negativos para la salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades

personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de

auto exigencia en su esfuerzo.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un

enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y

a sus posibilidades.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades

físicas como medio de prevención de lesiones.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora

de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de

la calidad de vida.


44

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de

actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los

esfuerzos realizados.

6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y

habitual.

6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades

motrices en función de las propias dificultades.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de

obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus

características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de

espectador.

7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás

y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución

de los objetivos.

7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel

de destreza.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas

como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de


8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de


8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el

tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el

contexto social actual.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en

actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las

características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan,

y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.


45


expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o

para los demás.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de

protección del entorno.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades

desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se

realizan en un entorno no estable.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso

de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante,

elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones

de los mismos.

10.1. Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación para elaborar

documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), como

resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.

10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto

social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos

tecnológicos.

CONTENIDOS 4º ESO

1. -Actividades individuales en medio estable: patinaje sobre ruedas

- Técnica de desplazamiento sobre los patines

- Control de la situación del centro de gravedad sobre el pie apoyado.

- Acciones equilibradoras de los brazos.

- Capacidades motrices implicadas: equilibrio, coordinación.

- Formas de evaluar el nivel técnico del patinaje sobre ruedas.

- Aspectos preventivos: formas de caer, indumentaria, protecciones, calentamiento

específico, trabajo por niveles de habilidad.

- La superación de retos personales como motivación.

2.- Actividades de adversario: palas

- Golpeos y desplazamientos. Capacidades motrices implicadas.


46

- Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y

de la interpretación del juego y la situación del adversario.

- Las palas como actividad recreativa para el tiempo de ocio.

3.- Actividades de colaboración-oposición: voleibol

- Habilidades específicas del voleibol. Modelos técnicos de los golpeos, los

desplazamientos y las caídas y adaptación a las características de los participantes.

- Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos.


- Estímulos relevantes que en voleibol condicionan la conducta motriz: trayectorias

del balón, espacios libres, situación de los compañeros, etc.

- La distribución de funciones y las ayudas a las acciones de los compañeros de

equipo.

4.- Actividades en medio no estable: escalada

- La escalada en instalaciones urbanas o en el entorno natural. Niveles de las vías y

técnicas.

- Equipamiento básico para la realización de actividades de escalada. Elementos de

seguridad, …

- Posibilidades del entorno natural próximo para la escalada. Influencia de las

actividades de escalada en la degradación del entorno natural próximo. Conductas


5.- Actividades artístico expresivas: composiciones coreográficas.

- Elementos musicales y su relación con el montaje coreográfico. Ritmo, frase,

bloques.

- Diseño y realización de coreografías Agrupamientos y elementos coreográficos.

6.- Salud:






- Actividades físico deportivas más apropiadas para conseguir los niveles saludables

de condición física.

- Desequilibrios posturales en las actividades físicas y en las actividades cotidianas y

ejercicios de compensación.


47

- Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de

percepción de esfuerzo, el pulsómetro.

7.- Balance energético entre ingesta y gasto calórico.

Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables. 4º ESO

1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las

actividades físico deportivas propuestas, con eficacia y precisión.

1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos

en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en

cuenta sus propias características.

1.2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes

generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

1.3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio,

priorizando la seguridad personal y colectiva.

2. Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y

ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

2.1. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las

técnicas más apropiadas para el objetivo previsto.

2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos,

combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción

con los demás.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos,

aportando y aceptando propuestas.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-

oposición, en las actividades físico deportivas propuestas, tomando la

decisión más eficaz en función de los objetivos.

3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades

de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.


de cooperación, ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las

intervenciones del resto de los participantes.


de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y


48

persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo

contrario.

3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las

posibilidades de éxito de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones.

3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades,

reconociendo los procesos que están implicados en las mismas.

3.6 Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores,

valorando las características de cada participante y los factores presentes en el

entorno.

4. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la

condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud.

4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las

actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud

individual y colectiva.

4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los

efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.

4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas

alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud.

4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de

diferentes tipos de actividad física.

5. Mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando

actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las

adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.

5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la

realización de los diferentes tipos de actividad física.

5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin

de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

5.3. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la

mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un

nivel adecuado a sus posibilidades.

5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y

relacionándolas con la salud.

6. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de

actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos.


49

6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las

características que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma.

6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una

sesión, atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal.

6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión,

de forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.

7. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos

deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la

celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de

implicados.

7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha

coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación

para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.

8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos

culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la

violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.

8.1. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades

reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras

diferencias.

8.2. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada

una tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento

personal y para la relación con los demás.

8.3. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto

desde el papel de participante, como del de espectador.

9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades

físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en

el entorno.

9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el

entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos.

9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de

vida.


50

9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio

ambiente.

10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de

actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y

previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco

cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el

equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad

física.

10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o

situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de


11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando

las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones

desconocidas.

11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y

admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.

11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las

compañeras en los trabajos en grupo.

12. Utilizar eficazmente las tecnologías de la información y la comunicación en

el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y valorar informaciones

relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y

conclusiones en el soporte más adecuado.

12.1. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas

vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos.

12.2. Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación para profundizar

sobre contenidos del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus

conclusiones.

12.3. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos

apropiados.


51


52


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COMPETENCIAS CLAVE - Técnica de desplazamiento sobre los patines

- Control de la situación del centro de gravedad sobre

el pie apoyado.

- Acciones equilibradoras de los brazos.

- Capacidades motrices implicadas: equilibrio,

coordinación.

- Formas de evaluar el nivel técnico del patinaje sobre

ruedas.

- Aspectos preventivos: formas de caer, indumentaria,

protecciones, calentamiento específico, trabajo por

niveles de habilidad.

- La superación de retos personales como motivación.

1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos

técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con

eficacia y precisión.

5. Mejorar o mantener los factores de la condición física,

practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e

identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la

salud.

10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la

práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores

inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que

pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la

seguridad de los participantes.

1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los

requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales,

preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias

características. A. A A. C. S. Y C.

5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades

físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física.

A. A A.

10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando

convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de

práctica. A. A A. C. S. Y C.

10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica

de actividad física. A. A A. C. S. Y C.

10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones,

accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas

durante la práctica de actividades físico deportivas. A. A A.

C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de los desplazamientos básicos, frenado y M. de segur.



50%

30%

20%


53


Acti

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COMPETENCIAS CLAVE - Golpeos y desplazamientos. Capacidades motrices

implicadas.

- Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en

función de la propia situación y de la interpretación del

juego y la situación del adversario.

- Las palas como actividad recreativa para el tiempo

de ocio.

1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos

técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con

eficacia y precisión.


colaboración-oposición, en las actividades físico deportivas

propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los

objetivos.




salud.






1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los

requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales,

preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias

características. A. A A. C. S. Y C.

3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de

las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las

acciones del adversario. A. A A.

3.6 Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver

problemas motores, valorando las características de cada

participante y los factores presentes en el entorno. C. L. C. S. Y C.



A. A A.



práctica. A. A A. C. S. Y C.


de actividad física. A. A A. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de los golpes básicos en juego real



50%

30%

20%


54


Acti

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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS CLAVE - Habilidades específicas del

voleibol. Modelos técnicos de los

golpeos, los desplazamientos y

las caídas y adaptación a las

características de los

participantes.

- Dinámica interna, funciones de

los jugadores y principios

estratégicos. Capacidades

implicadas.

- Estímulos relevantes que en

voleibol condicionan la conducta

motriz: trayectorias del balón,

espacios libres, situación de los

compañeros, etc.

- La distribución de funciones y

las ayudas a las acciones de los

compañeros de equipo.

3. Resolver situaciones motrices de oposición,

colaboración o colaboración-oposición, en las

actividades físico deportivas propuestas,

tomando la decisión más eficaz en función de

los objetivos.

5. Mejorar o mantener los factores de la

condición física, practicando actividades físico-

deportivas adecuadas a su nivel e

identificando las adaptaciones orgánicas y su

relación con la salud.

7. Colaborar en la planificación y en la

organización de campeonatos o torneos

deportivos, previendo los medios y las

actuaciones necesarias para la celebración de

los mismos y relacionando sus funciones con

las del resto de implicados.

11. Demostrar actitudes personales inherentes

al trabajo en equipo, superando las

inseguridades y apoyando a los demás ante la

resolución de situaciones desconocidas.

3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición,

contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario. A. A A.

3.2. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación,

ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes.

A. A A. C. S. Y C.

3.3. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-

oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de

obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario. A. A A. C. S. Y C.

3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito de las

mismas, y relacionándolas con otras situaciones. A. A A. C. S. Y C.

3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos

que están implicados en las mismas. C. L. C. S. Y C.

3.6 Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las

características de cada participante y los factores presentes en el entorno. A. A A. C. S. Y C.

5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes

tipos de actividad física. A. A A.

7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales. C. S. Y C.

7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las

acciones del resto de las personas implicadas. C. S. Y C.

7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su

práctica de manera autónoma. C. L. C. S. Y C.

11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los

trabajos en grupo. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de los golpeos, estrategias en juego real



50%

30%

20%


55


Acti

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esc

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COMPETENCIAS CLAVE - La escalada en instalaciones urbanas o en el entorno

natural. Niveles de las vías y técnicas.


actividades de escalada. Elementos de seguridad, …

- Posibilidades del entorno natural próximo para la

escalada. Influencia de las actividades de escalada en

la degradación del entorno natural próximo. Conductas





salud.

9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las

actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su

repercusión en la forma de vida en el entorno.








A. A A.

9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y

deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los

mismos. A. A A.

9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y

la calidad de vida. A. A A.

9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del

medio ambiente. C. C. Y S.



práctica. A. A A.


de actividad física. A. A A. C. C. Y S.

10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones,

accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas

durante la práctica de actividades físico deportivas. C. L.

A. A A. C. C. Y S.


CUALITATIVO: Examen de las técnicas básicas de escalada. Elementos de seguridad.



50%

30%

20%


56


Acti

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COMPETENCIAS CLAVE - Elementos musicales y su relación con el montaje

coreográfico. Ritmo, frase, bloques.

- Diseño y realización de coreografías Agrupamientos

y elementos coreográficos.

2. Componer y presentar montajes individuales o colectivos,

seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad

expresiva.

11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en

equipo, superando las inseguridades y apoyando a los demás

ante la resolución de situaciones desconocidas.

12. Utilizar eficazmente las tecnologías de la información y la

comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar,

seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los

contenidos del curso, comunicando los resultados y

conclusiones en el soporte más adecuado.

2.1. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo,

seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto.

A. A A. C. Y E. C. C. C. Y S.

2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes

artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales,

temporales y, en su caso, de interacción con los demás. A. A A.

C. Y E. C. C. C. Y S.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico

expresivos, aportando y aceptando propuestas. C. Y E. C. C.YE.C.

11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los

trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros

argumentos válidos. A. A A. C. C. Y S.

11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los

compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo. C. C. Y S.

12.1. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales

sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad

utilizando recursos tecnológicos. C. M. C. Y T.

12.2. Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación

para profundizar sobre contenidos del curso, realizando

valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones. C. M. C.Y T.

12.3. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en

entornos apropiados. C. M. C. Y T. C. C. Y S.


CUALITATIVO: Examen técnico de los elementos musicales. Montaje coreográfico.



50%

30%

20%


57

EDUCACIÓN FÍSICA 4º DE ESO 1º, 2º y 3ER. TRIMESTRE

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CONTENIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS CLAVE - Ventajas para la salud y posibles riesgos

de las diferentes actividades físico



físico deportivas en las que hay competición:

preparación previa a la situación de

competición, equilibrio de niveles,

adaptación de materiales y condiciones de

práctica.

- Actividades físico deportivas más

apropiadas para conseguir los niveles

saludables de condición física.

- Desequilibrios posturales en las actividades

físicas y en las actividades cotidianas y

ejercicios de compensación.

- Control de la intensidad de los esfuerzos: la

frecuencia cardiaca, la escala de percepción

de esfuerzo, el pulsómetro.

- Balance energético entre ingesta y gasto

calórico.

4. Argumentar la relación entre los hábitos de

vida y sus efectos sobre la condición física,

aplicando los conocimientos sobre actividad

física y salud.


condición física, practicando actividades físico-

deportivas adecuadas a su nivel e identificando

las adaptaciones orgánicas y su relación con la

salud.

6. Diseñar y realizar las fases de activación y

recuperación en la práctica de actividad física

considerando la intensidad de los esfuerzos.

4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades

físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva.

C. L. A. A A.

4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos

provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes. C. L. A. A A.

4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas

con sus efectos en la condición física y la salud. C. L. A. A A.

4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes

tipos de actividad física. C. L. C. M. C. Y T.

5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar

las condiciones de salud y calidad de vida. A. A A.

5.3. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de

las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus

posibilidades. C. L. A. A A. C. D.

5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y

relacionándolas con la salud. C. M. C. Y T. A. A A.

6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que

deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma. C. L. A. A A.

6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión,

atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal. C. L. A. A A.

6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma

autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz. A. A A.


CUALITATIVO: Trabajo individual, diseño del calentamiento y vuelta a la calma




20%

30%

20%

30%


58

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE 4º E.S.O.

PRIMER TRIMESTRE


Presentación 1 Información de los contenidos, criterios

de calificación, …


2 Resistencia y Flexibilidad

1 La postura corporal.

Hábitos negativos

Actividades artístico expresivas:

composiciones coreográficas

5 Ritmo, frase, bloques.

Diseño y realización de coreografías.


oposición: fútbol

5 Habilidades específicas, modelos

técnicos y tácticos, …


SEGUNDO TRIMESTRE

Salud 4 Fuerza

2 Control de la intensidad del esfuerzo:

frecuencia cardiaca, pulsómetro, …

Actividades individuales en

Medio estable: patinaje sobre rued

6 Técnica de desplazamiento, control,

aspectos preventivos, …

Actividades de adversario:

palas

6 Golpeos y desplaza. ,estrategias,

capacidades motrices implicadas, …


TERCER TRIMESTRE

Salud 3 Velocidad



oposición: voleibol

6 Golpes básicos: saque, dedos, antebra

Principios estratégicos, ayudas, …


escalada

3 Niveles de las vías, técnicas, equipam.

básico, entorno natural próximo,

Balance energético entre ingesta

y gasto calórico

2 Balance positivo, negativo, neutro.

Actividad física y metabolismo basal



59


Elabora y pone en práctica calentamientos autónomos, analizando previamente la

actividad física que va a realizar.

Valora el empleo del calentamiento como medio de prevención de lesiones.

Conoce los efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad, de velocidad y

de fuerza-resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y

prevención.

Es consciente del estado de su condición física y está dispuesto a mejorarla con un

trabajo adecuado.

Reconoce como perniciosos los hábitos y las prácticas que perjudican la salud

(fumar, beber, sedentarismo, etc.).

Conoce y valora los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber,

sedentarismo, etc.) tienen sobre la condición física y sobre la salud, y es capaz de

adoptar una actitud de rechazo ante ellos.

Conoce las primeras actuaciones que hay que llevar a cabo ante las lesiones más

comunes que se pueden producir en la práctica deportiva.

Conoce las pruebas del test de condición física y se las aplica periódicamente para

evaluar su condición física.


Conoce las características y tipos del entrenamiento natural.

Conoce y sabe identificar prácticas de entrenamiento natural como la carrera

continua, el fartlek o los ejercicios sobre cuestas y dunas.

Conoce y valora las ventajas del entrenamiento fraccionado para entrenar y

desarrollar la resistencia aeróbica, la flexibilidad y la fuerza-resistencia.

Conoce y pone en práctica diferentes sistemas de entrenamiento fraccionado.

Conoce en qué consiste el entrenamiento en circuito y sus ventajas.

Conoce la historia, el origen y las modalidades del patinaje: practica sobre ruedas

Planifica y organiza campeonatos deportivos empleando sistemas organizativos y de

puntuación para potenciar las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

Valora los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y de tiempo libre.


Reconoce y aprovecha las posibilidades de la naturaleza como un escenario idóneo

para la práctica del ejercicio físico y el deporte.


60

Conoce la escalada en instalaciones urbanas o en el entorno natural. Niveles de las

vías y técnicas.

Conoce el equipamiento básico para la realización de actividades de escalada.

Elementos de seguridad.

Conoce las posibilidades del entorno natural próximo para la escalada. Influencia de

las actividades de escalada en la degradación del entorno natural próximo.

Conoce y aplica los factores imprescindibles para realizar la danza expresiva.

Conoce y sabe utilizar el tiempo, el espacio, el peso y otros factores que intervienen

en la modulación de la energía y los maneja para convertir el movimiento en una

acción expresiva y comunicativa.

Conoce y emplea criterios y directrices fundamentales para la elaboración de

diseños coreográficos.

Conoce la historia, el origen y la filosofía de las palas y sus reglas esenciales.

Golpeos y desplazamientos. Capacidades motrices implicadas.

Conoce las estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia

situación y de la interpretación del juego y la situación del adversario.

Reconoce y aprovecha las palas como actividad recreativa para el tiempo de ocio.

Conoce la historia, el origen y la filosofía del voleibol y sus reglas esenciales.

Utiliza las habilidades específicas del voleibol. Modelos técnicos de los golpeos, los

desplazamientos y las caídas y adaptación a las características de los participantes.

Conoce y utiliza la dinámica interna, funciones de los jugadores y principios

estratégicos. Capacidades implicadas.

Sabe aprovechar los estímulos relevantes que en voleibol condicionan la conducta

motriz: trayectorias del balón, espacios libres, situación de los compañeros, etc.

Participa y colabora de forma eficaz en la distribución de funciones y las ayudas a

las acciones de los compañeros de equipo.


61

CONTENIDOS DE 1º DE BACHILLERATO

De acuerdo con la Consejería de Educación, Juventud y Deporte DECRETO

52/2015, de 21 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la

Comunidad de Madrid el currículo del Bachillerato:

Perfeccionamiento de las habilidades específicas de las actividades físico-

deportivas elegidas.

Ajuste de la realización de las habilidades técnicas a la finalidad y oportunidad

de cada una de ellas.

Selección y realización de los fundamentos técnicos apropiados atendiendo a

los cambios que se producen en el entorno de práctica.

Autogestión de las actividades físico-deportivas en el entorno natural como

actividades de ocio: requisitos para utilizar los espacios naturales,

comunicación de la actividad.

Adecuación de los componentes técnico tácticos a diferentes situaciones de

juego.

Estrategias en las actividades de oposición practicadas. Búsqueda de

situaciones de ventaja propia y desventaja del adversario.

Sistemas de juego de las actividades de colaboración-oposición elegidas.

Coordinación con los compañeros, responsabilidad en las propias funciones y

ayudas en las estrategias colectivas.

Calidades de movimiento y expresividad. Espacio, tiempo e intensidad.

Parámetros espaciales y agrupamientos en las composiciones.

Coherencias expresivas y temporales de la música y el movimiento.

Las actividades artístico-expresivas como fenómeno colectivo y la influencia

de las redes sociales (ejemplos como el del “flash mob”).

Manifestaciones culturales de la danza y la expresión corporal.

Práctica y caracterización de actividades de acondicionamiento físico que se

ofertan en el entorno: cardiovasculares con y sin soporte musical,

musculación, gimnasias posturales, etc.

Profundización en el trabajo de acondicionamiento físico enfocado a las

propias necesidades.

Actividades específicas de activación y de recuperación de esfuerzos.


62

Análisis de la implicación de los factores de la aptitud motriz en las

actividades seleccionadas.

Márgenes de mejora de la aptitud motriz en función del nivel personal y de las

posibilidades de práctica.

Programas de mejora de las capacidades físicas y coordinativas implicadas

en las actividades físico-deportivas practicadas, dentro de los márgenes de la

salud.

Hidratación y alimentación en los programas personales de actividad física.

Procedimientos para la autoevaluación de la aptitud motriz.

Toma de conciencia de las propias características y posibilidades.

Repercusión social y económica del fenómeno deportivo: deporte praxis

versus deporte espectáculo, análisis de modelos de conducta que se asocian

al deporte, intereses económicos y políticos, etc.

Ejercicio físico y modelo social de cuerpo. Cuerpo masculino y cuerpo

femenino y su reflejo en las actividades individuales. Interferencias entre los

modelos sociales de cuerpo y la salud.

El entorno natural y las actividades físico-deportivas: impacto de las

actividades en los ecosistemas, relación entre la recreación y el civismo.

La norma como elemento regulador de conductas en las actividades socio-

motrices.

Capacidades emocionales y sociales en la situación competitiva. Respeto y

valoración del adversario.

Medidas de prevención y seguridad en las actividades físico-deportivas en el

medio natural: información fiable sobre meteorología, adecuación de la

indumentaria, estado de los materiales, adecuación del nivel de dificultad y el

nivel de competencia de los participantes, avituallamiento y lugares de

estancia o pernoctación, etc.

Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el

proceso de enseñanza-aprendizaje.


63

Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables 1º Bach.

1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando

habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control,

perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos

desarrollados en el ciclo anterior.

1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que

respondan a sus intereses.

1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes

generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo.

1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no

estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.

2. Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la

composición.

2.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o

montajes artísticos expresivos.

2.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o

colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva.

2.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo.

3. Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o

colaboración oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las

estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.

3.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al

adversario, en las actividades de oposición.

3.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se

produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno.

3.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o

sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo.

3.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-

deportivas desarrolladas.

3.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-

oposición, adaptándolas a las características de los participantes.


64

4. Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades

motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y

orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u

ocupaciones.

4.1. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas

de actividad física para la mejora de la condición física y salud.

4.2. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que

promueven la salud.

4.3. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la

actividad física.

4.4. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes

saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa

de actividades.

5. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad

física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los

diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas,

teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras

obtenidas.

5.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las

actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de

prácticas en función de sus características e intereses personales.

5.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y

motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las

mismas.

5.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.

5.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de

frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad.

5.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física,

reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado.

5.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y

para cubrir sus expectativas.

6. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto

superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva


65

profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación

en la práctica de la actividad física.

6.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo,

valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades

profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales

necesarios.

6.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen

efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos

socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las

manifestaciones deportivas.

7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos,

el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el

desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo.

7.1. Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia

actuación y de la del grupo.

7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas

de los mismos.

7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la

realización de actividades que requieren atención o esfuerzo.

8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí

mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.

8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades

físico-deportivas.

8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando

su participación y respetando las diferencias.

9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su

proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la

utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos

con intereses comunes.

9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes

actualizadas y rigurosas en la materia.

9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada,

para su discusión o difusión.


66

BACHILLERATO DE “EXCELENCIA”.

El bachillerato de excelencia no implica ninguna modificación o

variación del programa de la Ed. Física en la LOMCE; únicamente el apartado

relativo a los Proyectos de investigación es un elemento diferenciador entre

este programa y el general

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN DE BACHILLERATO

Se propondrá a los alumnos que estén interesados el proyecto que

denominados “Mens sana in corpore sano”

El objetivo del proyecto es que los alumnos de bachillerato sean capaces de

elaborar su propio plan de preparación física, enmarcado dentro de una

planificación temporal de dos años. Este plan podrá estar dirigido a mejorar su

rendimiento en un deporte concreto, en el que caso de que ya sean

practicantes habituales, o simplemente dirigido a realizar las pruebas de

acceso a la universidad en las mejores condiciones posibles, con el fin de

lograr el máximo rendimiento del que sean capaces, y así poder disfrutar de la

posibilidad de elegir libremente los estudios a seguir.

Secuenciación:

Durante la primera fase del proyecto, habrá dos tipos de sesiones: Una

de carácter documental y consultivo, y otra dedicada a las prácticas de

actividades físicas.

Una vez que los alumnos participantes hayan definido sus objetivos, y

se encuentren en la fase de experimentación de actividades, el trabajo se

concentrará en una sola sesión semanal, trasladando las consultas al entorno

“on-line” a través de la página Web del centro, y en concreto de un grupo

específico creado para tal fin en el directorio de: EDF 1º BACHILLERATO.


67

Calificación del proyecto del bachillerato de excelencia. Dado que nuestra asignatura no se cursa en 2º de Bachillerato, si algún alumno elige

realizar un proyecto en nuestra asignatura, será en 1º cuando el alumno realice el

proyecto y sea calificado. Esta nota se reflejará 2º de Bachillerato según la norma

que en ese momento tenga establecido el centro. El departamento está abierto a la

colaboración con otros seminarios que tengan presencia en 2º de Bachillerato, para

que sea posible la realización de un proyecto durante los dos cursos académicos..


68

EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE BACHILLER 1º, 2º y 3ER. TRIMESTRE

Sa

lud

. CONTENIDOS CRITERIOS DE

EVALUACIÓN

ESTANDARES DE APRENDIZAJE Y COMPETENCIAS

CLAVE -Práctica y caracterización de actividades de

acondicionamiento físico que se ofertan en el entorno:

cardiovasculares con y sin soporte musical, musculación,

gimnasias posturales, etc.

-Profundización en el trabajo de acondicionamiento físico

enfocado a las propias necesidades.

-Actividades específicas de activación y de recuperación

de esfuerzos.

-Análisis de la implicación de los factores de la aptitud

motriz en las actividades seleccionadas.

-Márgenes de mejora de la aptitud motriz en función del

nivel personal y de las posibilidades de práctica.

-Programas de mejora de las capacidades físicas y

coordinativas implicadas en las actividades físico-

deportivas practicadas, dentro de los márgenes de la

salud.

-Hidratación y alimentación en los programas personales

de actividad física.

-Procedimientos para la autoevaluación de la aptitud

motriz.

-Toma de conciencia de las propias características y

posibilidades.

-Utilización de las Tecnologías de la Información y la

Comunicación en el proceso de enseñanza-aprendizaje


condición física y las habilidades motrices

con un enfoque hacia la salud,

considerando el propio nivel y orientándolos

hacia sus motivaciones y hacia posteriores

estudios u ocupaciones.

5. Planificar, elaborar y poner en práctica un

programa personal de actividad física que

incida en la mejora y el mantenimiento de la

salud, aplicando los diferentes sistemas de

desarrollo de las capacidades físicas

implicadas, teniendo en cuenta sus

características y nivel inicial, y evaluando

las mejoras obtenidas.

9. Utilizar las Tecnologías de la Información

y la Comunicación para mejorar su proceso

de aprendizaje, aplicando criterios de

fiabilidad y eficacia en la utilización de

fuentes de información y participando en

entornos colaborativos con intereses

comunes.

4.1. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de

actividad física para la mejora de la condición física y salud C. M. C.Y T. A. A A.S. I. Y E.E.

4.2. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la

salud. C. M. C. Y T. A. A A. S. I. Y E. E.

4.3. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad

física. C. M. C. Y T. A. A A. S. I. Y E. E.

4.4. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables,

asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades. =

5.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las

actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en

función de sus características e intereses personales. C. M. C. Y T. A. A A. S. I. Y E. E.

5.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y

motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas.

5.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad. =

5.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de

frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad. C. M. C. Y T. A. A A. S. I. Y E. E.

5.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física,

reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado. =

5.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para

cubrir sus expectativas. C. M. C. Y T. A. A A. S. I. Y E. E.

9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes

actualizadas y rigurosas en la materia. C. D.

9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para

su discusión o difusión. C. D. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Puesta en práctica de actividades de activación y recuperación

CONCEPTUAL: Examen teórico Y Trabajo, Programa de mejora de la condición física


50%

30%

20%


69

EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE BACHILLER 1º, 2º y 3ER. TRIMESTRE

Acti

vid

ad

es

de

co

lab

ora

ció

n-o

po

sic

ión


COMPETENCIAS CLAVE -Perfeccionamiento de las habilidades

específicas de las actividades físico-

deportivas elegidas.

-Ajuste de la realización de las habilidades

técnicas a la finalidad y oportunidad de cada

una de ellas.

-Selección y realización de los fundamentos

técnicos apropiados atendiendo a los cambios

que se producen en el entorno de práctica.

-Adecuación de los componentes técnico

tácticos a diferentes situaciones de juego.

-Estrategias en las actividades de oposición

practicadas. -Búsqueda de situaciones de

ventaja propia y desventaja del adversario.

-Sistemas de juego de las actividades de

colaboración-oposición elegidas.

-Coordinación con los compañeros,

responsabilidad en las propias funciones y

ayudas en las estrategias colectivas.

-La norma como elemento regulador de

conductas en las actividades socio-motrices.

1. Resolver situaciones motrices en diferentes

contextos de práctica aplicando habilidades

motrices específicas con fluidez, precisión y

control, perfeccionando la adaptación y la

ejecución de los elementos técnicos

desarrollados en el ciclo anterior.

3. Solucionar de forma creativa situaciones de

oposición, colaboración o colaboración oposición

en contextos deportivos o recreativos, adaptando

las estrategias a las condiciones cambiantes que

se producen en la práctica.

6. Valorar la actividad física desde la perspectiva

de la salud, el disfrute, la auto superación y las

posibilidades de interacción social y de

perspectiva profesional, adoptando actitudes de

interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la

práctica de la actividad física.

7. Controlar los riesgos que puede generar la

utilización de los equipamientos, el entorno y las

1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades

individuales que respondan a sus intereses. S. I. Y E. E. A. A A.

1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los

condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en

las situaciones colectivas. C. S. Y C.

1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto

competitivo. S. I. Y E. E. A. A A.

3.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja

con respecto al adversario, en las actividades de oposición. S. I. Y E.

E. A. A A.

3.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas

en las que se produce colaboración o colaboración-oposición y

explica la aportación de cada uno. C. S. Y C.

3.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los

procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los

objetivos del equipo. C. S. Y C. A. A A.

3.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las

actividades físico-deportivas desarrolladas. C. S. Y C.

3.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de

colaboración- oposición, adaptándolas a las características de los

participantes. S. I. Y E. E. A. A A.

6.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso

de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan

asociadas y sus posibilidades profesionales futuras, e identificando

los aspectos organizativos y los materiales necesarios. S. I. Y E. E.

A. A A. C. S. Y C.


70

-Capacidades emocionales y sociales en la

situación competitiva. Respeto y valoración

del adversario.

-Repercusión social y económica del

fenómeno deportivo: deporte praxis versus

deporte espectáculo, análisis de modelos de

conducta que se asocian al deporte,

intereses económicos y políticos, etc.

-Ejercicio físico y modelo social de cuerpo.

Cuerpo masculino y cuerpo femenino y su

reflejo en las actividades individuales.

Interferencias entre los modelos sociales de

cuerpo y la salud.

propias actuaciones en la realización de las

actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas, actuando de forma responsable, en

el desarrollo de las mismas, tanto

individualmente como en grupo.

8. Mostrar un comportamiento personal y social

responsable respetándose a sí mismo, a los

otros y al entorno en el marco de la actividad

física.

6.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física

que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante

los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los

derivados de las manifestaciones deportivas. A. A A. C. S. Y C.

7.1. Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de

la propia actuación y de la del grupo. A. A A. C. S. Y C.

7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las

especificaciones técnicas de los mismos. A. A A. C. S. Y C.

7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de

riesgo en la realización de actividades que requieren atención o

esfuerzo.

A. A A. C. S. Y C.

8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las

actividades físico-deportivas. A. A A. C. S. Y C.

8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de

grupo, animando su participación y respetando las diferencias.

A. A A. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Puesta en práctica de una sesión del deporte elegido.

CONCEPTUAL: Examen teórico, técnica, táctica y reglamento de las actividades elegidas


50%

30%

20%


71

EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE BACHILLER 2º TRIMESTRE

Acti

vid

ad

es

art

ísti

co

ex

pre

siv

as


COMPETENCIAS CLAVE -Calidades de movimiento y expresividad. Espacio,

tiempo e intensidad.

-Parámetros espaciales y agrupamientos en las

composiciones.

-Coherencias expresivas y temporales de la música y

el movimiento.

-Las actividades artístico-expresivas como fenómeno

colectivo y la influencia de las redes sociales (ejemplos

como el del “flash mob”).

-Manifestaciones culturales de la danza y la expresión

corporal.


Comunicación en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

2. Crear y representar composiciones corporales colectivas con

originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más

apropiadas a la intencionalidad de la composición.

7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los

equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la

realización de las actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de

las mismas, tanto individualmente como en grupo.

9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación

para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de

fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y

participando en entornos colaborativos con intereses comunes.

2.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las

composiciones o montajes artísticos expresivos. S. I. Y E. E.

A. A A. C. Y E. C.

2.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal

individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de

carácter estética o expresiva. S. I. Y E. E. A. A A. C. Y E. C.

2.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico

expresivo. S. I. Y E. E. A. A A. C. Y E. C.


la propia actuación y de la del grupo. C. S. Y C.

9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el

acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. C. D.

9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta

tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. C. D. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Examen técnico de una composición corporal, individual o colectiva



50%

30%

20%


72

EDUCACIÓN FÍSICA 1º DE BACHILLER 3ER. TRIMESTRE

Acti

vid

ad

es

en

me

dio

no

es

tab

le


COMPETENCIAS CLAVE -Autogestión de las actividades físico-deportivas en el

entorno natural como actividades de ocio: requisitos

para utilizar los espacios naturales, comunicación de la

actividad.

-El entorno natural y las actividades físico-deportivas:

impacto de las actividades en los ecosistemas,

relación entre la recreación y el civismo.

-Medidas de prevención y seguridad en las actividades

físico-deportivas en el medio natural: información fiable

sobre meteorología, adecuación de la indumentaria,

estado de los materiales, adecuación del nivel de

dificultad y el nivel de competencia de los

participantes, avituallamiento y lugares de estancia o

pernoctación, etc.


Comunicación en el proceso de enseñanza-

aprendizaje

7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los

equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la

realización de las actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de

las mismas, tanto individualmente como en grupo.

8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable

respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de

la actividad física.

9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación

para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de

fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y

participando en entornos colaborativos con intereses comunes.


la propia actuación y de la del grupo. A. A A. C. S. Y C.

7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las

especificaciones técnicas de los mismos. A. A A. C. S. Y C.

7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de

riesgo en la realización de actividades que requieren atención o

esfuerzo. A. A A. C. S. Y C.

8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan

las actividades físico-deportivas. A. A A. C. S. Y C.

8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de

grupo, animando su participación y respetando las diferencias.

A. A A. C. S. Y C.

9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el

acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. C. D.

9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta

tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. C. D. C. S. Y C.


CUALITATIVO: Presentación de un proyecto de actividad en el entorno natural próximo

CONCEPTUAL: Examen teórico, medidas de prevención y seguridad en el ent. …


50%

30%

20%


73

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE 1º DE BACHILLERATO

PRIMER TRIMESTRE


Presentación 1 Información de los contenidos, criterios

de calificación, …


Acondicionamiento físico 5 Resistencia y circuitos de fuerza -

resistencia

Planificar y elaborar un programa

personal de mejora de la salud

2 Conocimiento de los principios del en-

trenamiento, planificación, objetivos,…

Perfeccionamiento de las habilida-

des específicas

5 Torneos, selección, ajuste y autogest.

de las actividades físico deportivas


SEGUNDO TRIMESTRE

Práctica del programa de mejora

de la salud

7 Comprobar el nivel de logro de los

objetivos. Conocer apps de salud

Actividades artístico-expresivas 4 Composición coreográfica, intentar

crear un “flash mob”, conocer diferent.

manifestaciones culturales, …


des específicas

6 Torneos, selección, ajuste y autoges-

ión de las actividades físico deportivas

Hidratación y alimentación 1 La pirámide alimentaria, hidratación y

alimentación, antes, durante y después

de la actividad física


TERCER TRIMESTRE



des específicas

6 Torneos, selección, ajuste y autoges-

ión de las actividades físico deportivas

Actividades físico deportivas en el

medio natural: piragüismo, ciclism

6 Planificar las actividades con informaci

de, seguridad, meteorología, material, .

La norma como elemento regula. 2 El respeto y valoración del adversario.



74

INDICADORES DE LOGRO DE 1º DE BACHILLERATO

Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que

respondan a sus intereses.

Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados

por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo.

Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables,

analizando los aspectos organizativos necesarios.

Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes

artísticos expresivos.

Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o

colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva.

Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo.

Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al

adversario, en las actividades de oposición.

Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se

produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno.

Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas

puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo.

Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas

desarrolladas.

Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición,

adaptándolas a las características de los participantes.

Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de

actividad física para la mejora de la condición física y salud.

Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la

actividad física.

Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes

saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa

de actividades.

Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las

actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de

prácticas en función de sus características e intereses personales.


75

Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y

motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las

mismas.

Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.

Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de

frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad.

Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física,

reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado.

Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo,

valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades

profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales

necesarios.

Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación

y de la del grupo.

Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de

los mismos.

Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización

de actividades que requieren atención o esfuerzo.

Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-

deportivas.

Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su

participación y respetando las diferencias.

Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para

su discusión o difusión.


76

PROGRAMACIÓN DE LA OPTATIVA DEPORTE PARA 2º DE E.S.O.

Durante el presente curso el profesor Cruz Evencio Criado Calvo, del departamento

de Ef impartirá la optativa DEPORTE en 2º de ESO. Se trata de una asignatura

nueva, de libre configuración por los departamentos de los diferentes centros

educativos. En nuestro caso particular la asignatura es impartida en 2º A, al ser el

único grupo de 2º de programa en el centro. Es una asignatura evaluable y se regirá

con los mismos criterios metodológicos y de evaluación de la asignatura EF.

Los contenidos de la asignatura de Deporte serán impartidos de manera práctica con

una metodología basada en el aprendizaje técnico con tareas sencillas, juegos

predeportivos y competiciones entre los alumnos.

CONTENIDOS

Los deportes que se van a impartir serán: 1ª Evaluación:

Bádminton

Beisbol

Fútbol

Lacrosse

2ª Evaluación

1. Pádel

2. Baloncesto

3. Kinball

4. Maza ball

3ª Evaluación

1. Unihockey

2. Voleibol

3. Ultimate

4. Balonmano


77

Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos

técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas





1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a

su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración

oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los


2.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica

de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición

propuestas.

2.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de

ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición

seleccionadas.

2.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones

en las situaciones de colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el

objetivo de la acción.



INDICADORES DE LOGRO DE DEPORTE 2º ESO

Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las


Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su

nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.


78

Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de

las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición

propuestas.

Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de

ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición

seleccionadas.

Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en

las situaciones de colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo

de la acción.

Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las


METODOLOGÍA

Trabajar de manera competencial en el aula supone un cambio metodológico

importante; el docente pasa a ser un gestor de conocimiento del alumnado y el

alumno o alumna adquiere un mayor grado de protagonismo.

En concreto, en el área de Educación Física:

Necesitamos entrenar de manera sistemática los procedimientos que conforman el

andamiaje de la asignatura. Si bien la finalidad del área es adquirir conocimientos

esenciales que se incluyen en el currículo básico, el alumnado deberá también

desarrollar actitudes conducentes a la reflexión y análisis sobre las aportaciones de

la Educación Física y el deporte a nuestra salud y ocupación del ocio y el tiempo

libre. Para ello necesitamos combinar la práctica de actividad física con el proceso

reflexivo.

En algunos aspectos del área el trabajo en grupo colaborativo aporta,

además del entrenamiento de habilidades sociales básicas y enriquecimiento

personal desde la diversidad, una herramienta perfecta para discutir y profundizar en

contenidos y destrezas fundamentales de esta área.

Por otro lado, cada alumno parte de unas potencialidades que definen sus

inteligencias predominantes, enriquecer las tareas con actividades que se


79

desarrollen desde la teoría de las inteligencias múltiples facilita que todos los

alumnos puedan llegar a comprender los contenidos que pretendemos adquirir para

el desarrollo de los objetivos de aprendizaje.

En el área de Educación Física es indispensable la vinculación a contextos

reales, así como generar posibilidades de aplicación de los contenidos adquiridos.

Para ello, las tareas competenciales facilitan este aspecto, que se podría

complementar con proyectos de aplicación de los contenidos.

MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS

El centro dispone de las siguientes instalaciones:

2 Pistas de fútbol –sala, balonmano

2 Pistas de voleibol

3 Pista de baloncesto

1 Gimnasio de dimensiones reducidas

Además contamos con diverso material fungible, balones de fútbol- sala,

balonmano, baloncesto, voleibol, colchonetas, bancos suecos, espalderas, vallas,

picas, raquetas, palas, cuerdas, …

El departamento ha confeccionado unos test de condición física, también

utiliza el test de Ruffier-Dikson para valorar el estado de la forma física y para valorar

la resistencia aeróbica utiliza el test de Cooper adaptado y pruebas de carrera

continua como se ve en los anexos de la programación.

El departamento cree oportuno que el alumno no compre libro de texto y por

tanto el profesorado se responsabiliza de confeccionar los materiales teóricos que

corresponden a cada grupo.

Se utilizarán como recursos didácticos las Tecnologías de la Información y

la comunicación con la exposición de videos en el aula, de las diferentes técnicas

deportivas, sistemas de entrenamiento así como cualquier aspecto que el profesor

considere. También el profesor guiará a los alumnos con diferentes enlaces en

páginas web para obtener información de los aspectos teóricos de la asignatura. En

bachillerato se utilizarán aplicaciones de salud que todos los alumnos puedan

descargarse de forma gratuita en el móvil.


80

CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS

CLAVE

En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las

competencias de manera sistemática haciendo hincapié en los descriptores más

afines al área.

Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología:

El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta

competencia en la medida en que contextualiza la resolución de problemas en

situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea, pueden desarrollarse con la

realización de cálculos, la utilización de números, interpretando informaciones, datos

argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden,

secuencias, cantidades, distancias… Además, la adquisición de hábitos saludables

por medio de la práctica física y la posibilidad de su realización en el entorno natural,

hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el tratamiento de esta

competencia.

Comunicación lingüística

El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios

comunicativos que favorezcan la transmisión de información de manera eficaz,

contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario del área.

Competencia digital

La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los

mensajes y los estereotipos referidos al cuerpo y a la imagen, procedentes de los

medios de comunicación de masas y de las redes sociales. A su vez, el uso de

aparatos tecnológicos para medir diferentes variables a la práctica deportiva y la

búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de esta

competencia.

Conciencia y expresiones culturales

Por medio de la Educación Física el alumnado se acerca puede explorar y

utilizar su propio cuerpo y su movimiento como medio para la expresión de las ideas

o sentimientos de manera creativa. Además, aprende a apreciar manifestaciones

culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido de ellas o de


81

conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y

religiones.

Competencias sociales y cívicas

Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma

colectiva, contribuyen al desarrollo de actitudes de integración y respeto, así como a

generar situaciones de convivencias, cooperación y solidaridad.

El respeto a las normas y reglas del juego tendrán una transferencia directa

hacia el reconocimiento de los códigos de conducta que rigen la convivencia

ciudadana. Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones

competitivas ayudará a desarrollar aspectos como la negociación y el diálogo.

Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales

como el deporte-espectáculo que, en ocasiones puede generar situaciones de

violencia o contrarias a la dignidad humana así como el acercamiento al deporte

popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor

Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la

medida en que se utilizan procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas

posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar entusiasmo o

delegar funciones en los compañeros será la clave a la hora de desarrollar

actividades de equipo. Las situaciones deportivas llevarán al alumno a tomar

decisiones en las que la asunción de riesgos y la aceptación de responsabilidades

serán inevitables.

Aprender a aprender

La actividad física propia de esta área favorece la construcción del auto-

concepto por medio de la aceptación de las propias posibilidades y carencias,

partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades motrices más

complejas. El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará

autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio emocional en el alumno que

favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la

planificación y evaluación en sus propios aprendizajes por medio de la meta-

cognición.


82

ACTIVIDADES DE AMPLIACIÓN

Todos los alumnos que hayan aprobado la materia de Educación Física y de

Deporte (si la hubiesen elegido), tienen la obligación de asistir a las clases en horario

normal, desde el día 11 al 22 de Junio. El departamento durante esos días propone

que las actividades a realizar estén de acuerdo con los contenidos desarrollados en

los diferentes niveles y programados en el tercer trimestre:

Actividades de colaboración-oposición, Torneos deportivos de Balonmano,

Baloncesto, Fútbol, Voleibol,...donde el alumno en situación de juego real

ponga en práctica los fundamentos técnicos y tácticos de acuerdo con su nivel

de ejecución.

ACTIVIDADES DE REFUERZO

Los alumnos que tuvieran una calificación de Insuficiente, siguiendo las

instrucciones del profesor, realizarán las siguientes actividades:

Preparación de un trabajo escrito a mano o a ordenador y de cinco a diez

páginas de extensión, siguiendo las indicaciones del profesor.

Preparación del examen teórico sobre el trabajo escrito.

Preparación de las pruebas del test de condición física, (sólo en Ed. Física).

Realización de rutinas de habilidades motrices o de gestos técnicos de los

diferentes deportes que el profesor indique.

PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN

FÍSICA Y DEPORTE

Los alumnos que tengan alguna enfermedad o incapacidad motriz, tienen la

obligación de asistir a clase todos los días (Si la lesión no lo impide) y se tratará del

siguiente modo:

Baja temporal de corta duración (1-2 semanas), deberá entregar al

profesor la agenda firmada por sus padres con la causa que le impide

realizar trabajo físico.

Baja temporal de media duración (1-2 meses), deberá entregar al

profesor un justificante médico.


83

Baja temporal de larga duración (3 meses o más) o permanente,

deberá entregar en secretaría (copia al profesor) un certificado médico

oficial.

Estarán exentos de hacer las actividades físicas por el tiempo que se

estime para su recuperación. Pero tienen la obligación de copiar en el

cuaderno las actividades de la sesión.

En ningún caso están exentos de los contenidos teóricos propuestos

por la Comunidad de Madrid y reflejados en la programación.

Para evaluar al alumno se tendrá en cuenta:

Parte práctica, capacidades físicas, habilidades motrices, gestos técnicos,…

Conocimientos teóricos, trabajos escritos, búsqueda de contenidos de las

actividades realizadas usando las TIC.

La actitud, grado de participación, esfuerzo, respeto a las normas, a los

compañeros y la seguridad propia y de sus compañeros.

Se utilizarán los siguientes instrumentos de evaluación:

Test de condición física para ver la progresión de las capacidades

físicas y de la condición física en general que se encuentran en los

anexos de la programación.

Pruebas prácticas que determinen el nivel de ejecución técnica y

táctica del alumno en cada uno de los contenidos prácticos de los

diferentes cursos.

Trabajos prácticos en grupo composiciones coreográficas,

calentamientos, entrenamientos físicos, técnicos y tácticos en

situaciones reales.

Exámenes escritos de los diferentes apartados teóricos.

Trabajos teóricos de búsqueda en internet, siempre con la ayuda del

profesor en el proceso de búsqueda.

La observación del alumno y por supuesto la anotación en el

cuaderno del profesor de todos aquellos aspectos que formen parte

del proceso educativo, asistencia, vestimenta adecuada, cuidado del

material y de las instalaciones, las interrupciones durante las

explicaciones del profesor y todas las anotaciones tanto positivas como

negativas que el profesor estime.


84

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

La calificación del alumno se obtiene haciendo media ponderada entre:

Parte práctica 50%

Parte teórica 30%

Actitud 20%

Se entenderá por actitud distintos aspectos como los siguientes: llevar la

indumentaria correspondiente e indispensable para la participación en la clase;

respeto a las normas de convivencia (material, instalaciones, miembros de la

comunidad educativa) la participación y el esfuerzo. Entre los objetivos de esta

materia está cuidar los hábitos de salud e higiene, por lo que podrá ser obligatorio

que los alumnos se cambien total o parcialmente de indumentaria después de las

clases de Educación Física, debiendo hacerlo, en tal caso, con celeridad para un

máximo aprovechamiento de las clases.

LA ACTITUD CON RESPECTO A LOS PROCEDIMIENTOS.

Los procedimientos se refieren a los procesos, materiales o actividades

necesarias para un desarrollo correcto, saludable y seguro de las actividades

físicas que se realizan en las clases.

En este apartado están incluidos aspectos como la ropa, que habrá de ser de

tipo deportivo, cómoda, que permita realizar cualquier tipo de movimientos sin

problemas de movilidad o decoro; el calzado ha de ser deportivo, y siempre

correctamente atado, para evitar lesiones. Los alumnos deben acudir a las

clases con una camiseta de recambio que deberán cambiar al acabar las

clases después de su aseo, cuidando de esta manera su higiene, y su confort

en las siguientes horas. El profesor podrá exigir a los alumnos/as que tengan el

pelo largo que se lo recojan con goma o similar para impedir posibles

enganchones, favorecer la higiene y posibilitar la ejecución de algunos

movimientos con absoluta comodidad y control. Los alumnos se deprenderán

durante la clase de aquellos elementos que, a juicio del profesor, puedan

suponer un problema para la realización de la actividad física, tales como

anillos, pulseras, collares, relojes, gafas no graduadas, cintas, etc… todo ello


85

en aras de una mayor comodidad y sobre todo intentando proteger la integridad

física de los alumnos.

El calentamiento es un procedimiento fundamental e imprescindible en la

práctica de actividad física, por lo que se valorará diariamente, a criterio del

profesor.

Cualquiera de estos aspectos se valoran diaria o puntualmente como NOTAS

DE CLASE con positivos o negativos, a criterio del profesor y de forma

aleatoria.

VALORACIÓN DEL ESFUERZO. Entendemos que el esfuerzo del alumno

durante la práctica diaria se debe medir en función de las capacidades y

aptitudes del mismo. Por lo tanto el profesor tendrá en cuenta estos factores

para la valoración de la actitud del alumno en este aspecto. Serán aspectos

positivos el afán de superación y mejora, y negativos la pasividad o la

tendencia a realizar el menor esfuerzo posible.

PUNTUALIDAD, ASISTENCIA A CLASE y COMIENZO DE CLASE. En este

apartado se tendrá en cuenta la puntualidad de los alumnos no sólo en la

entrada en clase, sino también en la diligencia en comenzar las mismas.

Por tanto se tendrá en cuenta la diligencia o puntualidad en el comienzo de las

tareas que se indican dentro del desarrollo de la clase, con el fin de aprovechar

al máximo posible el tiempo de clase.

El profesor realizará una valoración diaria o puntual de este apartado con

positivos y negativos.

Asistencia: Tener más de tres faltas de asistencia sin justificar supondrán el

suspenso de la evaluación.

ENTREGA DE TRABAJOS: Los trabajos escritos que se pidan para realizar en

casa, tendrán una fecha de entrega, después de la cual se pondrá un negativo

por cada día lectivo de retraso en la entrega de los mismos. Siendo el plazo de

retraso máximo de una semana desde la fecha de entrega, después del cual,

los trabajos no se recogerán y se considerará que la nota obtenida será de”0

puntos”.

Queda a criterio de cada profesor del departamento determinar el formato con

el que evaluará los aspectos conceptuales.


86

BILINGÜISMO

El I.E.S. Pintor Antonio López es un centro bilingüe en Inglés, y con

sección biligüe de Francés; si bien la sección de Francés es anterior al

programa de Inglés, por lo que llega hasta el bachillerato.

Este curso, por las necesidad de encajar el bilingüismo de inglés en la

programación general del centro, nuestra materia de Ed. Física se impartirá en

dos niveles (1º y 4º de la ESO) únicamente en inglés, independiente de cual

sea el programa al que pertenezca el alumnado ( programa, s. francesa, o bil.

Inglés) . En el resto de niveles (2º, 3º y bachillerato se utilizará el idioma

correspondiente a cada programa (español, francés o inglés)

E.P.S. SECTION FRANÇAISE

Matière: Education Physique et Sportive

Niveau: 2º, 3º de secondaire et 1º baccalaureat

Matériaux: Propres produits par Cruz Evencio Criado ávec lacolaboration

du département de Francais

Methodologie direct et indirect; selon les themes ou section en chaque

niveaux de ESO

Critères de calification: La valoration du francais ne vas pas être plus

dún 10% de la note global de la matière

Activités: 2º Senderisme, orientation et initiation a léscalade ( 2 jours)

3º Les diferents tipes de sentiers.1 j. 1º Bac. Apps dórientation au portable, et initiation aus sport d´hiver

COMPETENCIAS MÍNIMAS

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA


87

Competencias léxicas

Verbos de movimiento del tipo: correr, caminar, saltar, desplazarse, etc

Partes del cuerpo principales: tronco, cuello, piernas, etc.. Y articulaciones principales: rodilla, muñeca, erc..

Localización en el espacio; arriba, abajo, debajo, encima etc.. Localización en espacios de clase: gimnasio, aula, pista, campo de fútbol, etc…

Léxico de la higiene personal: jabón, agua, gel, etc..

Los números de 0 a 200: ordinales y cardinales

Relacionado con la naturaleza y lugares: campo, camino, carretera, mochila, cantimplora, etc..

Hábitos y temas transversales

Hábitos de salud, limpieza e higiene: ducha, higiene general y cuidado de la espalda: Prevención de malos hábitos posturales, de salud y adicciones, ordenación de la vida cotidiana y escolar

SECCIÓN BILINGÜE INGLES 2017/2018

· Profesoras/Profesores

Roberto Delgado Fernández

Juan Alberto Sánchez de la Parte

· Libro de texto / Materiales

Los materiales son elaborados por el profesor que imparte la asignatura con

el soporte de los libros detallados a continuación, así como con la referencia

publicaciones vía on-line consultadas y la ayuda de las asistentes de

lenguaje:

o Physical Education. 1º eso. Ed Santillana

o More fun and games. Ed Human Kinetics

o Quality lesson plans for Secondary Physical Education. Ed Human Kinetics

o Manual para el diseño de unidades didácticas en Educación Física Bilingüe.

Ed Adal.

o Physical Education. Theoretical contents. Ed Human Kinetics

o GCSE Physical Education, Edexcel specification. Ed. CGP Books

· Programación para sección/grupos bilingües

Durante el curso escolar 2017-2018 se impartirá la asignatura de Educación

física en inglés en todo el nivel de 1º de ESO así como en los grupos de 4º


88

de ESO. En el centro escolar hay diferentes grupos de ESO. Algunos

pertenecen a la sección bilingüe de francés, uno al programa de inglés y un

grupo a la sección lingüística de inglés. Muchos de los alumnos, no obstante,

han recibido educación bilingüe en sus respectivos centros de Educación

Primaria.

Durante una de las clases, la asignatura consta de dos horas semanales, un

auxiliar de conversación estará presente para, según las indicaciones del profesor,

colaborar, apoyar y facilitar el aprendizaje de los alumnos en el aspecto lingüístico.

Este año habrá tres auxiliares de conversación, dependiendo del grupo y nivel.

· Criterios de evaluación y calificación

Al tratarse un departamento en el que conviven los dos programas bilingües,

el acuerdo adoptado por los profesores que imparten la asignatura en segundo

idioma,es destinar un 10% de la parte conceptual a las consideraciones lingüísticas

tales como; uso correcto del inglés en su forma oral y escrita, riqueza de vocabulario

específico y fluidez a la hora de expresarse.

Se elaborará un glosario de términos específicos de la asignatura durante el

presente curso. Así cómo la documentación que se utilizará en la asignatura

conjuntamente en aquellos aspectos fundamentales que a juicio del profesor deban

conocer en ambos idiomas.

RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y

DEPORTE

El alumno podrá recuperar la primera o segunda evaluación haciendo la nota

media con las otras evaluaciones, en caso que de este modo no pudiese recuperar

porque no le alcanza la nota deberá presentarse al examen final de junio y

examinarse de aquellas partes de la materia que deba recuperar, siguiendo las

indicaciones del profesor.

RECUPERACIÓN DE MATERIAS PENDIENTES DE CURSOS ANTERIORES DE

EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

El profesor informará a los alumnos con materia pendiente la forma de

recuperarlas con un documento donde se indique:


89

Fechas de exámenes de recuperación, una en enero y otra en mayo.

Contenido de dichas pruebas:

1. Presentación de un trabajo escrito a mano o a ordenador y de cinco a diez

páginas de extensión, siguiendo las indicaciones del profesor.

2. Examen teórico sobre el trabajo escrito.

3. Realización total o parcial del test de condición física, (sólo en Ed. Física).

4. Realización de las habilidades motrices o de los gestos técnicos de los

diferentes deportes que el profesor indique.

5. La calificación será la nota media de estas cuatro pruebas.

PRUEBA EXTRAORDINARIA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

El profesor informará a los alumnos con materia suspensa la forma de

recuperarla con un documento donde se indique:

Presentación de un trabajo escrito a mano o a ordenador y de cinco a

diez páginas de extensión, siguiendo las indicaciones del profesor.

Dicho documento se entregará al alumno junto con el boletín de notas

de junio.

Examen teórico sobre el trabajo escrito.

Realización total o parcial del test de condición física, (sólo en Ed.

Física).

Realización de las habilidades motrices o de los gestos técnicos de los

diferentes deportes que el profesor indique en el informe junto con el

boletín de notas.

La calificación será la nota media de estas cuatro pruebas.

PROCEDIMIENTO PARA QUE EL ALUMNADO Y LAS FAMILIAS CONOZCAN

LOS OBJETIVOS, CONTENIDOS, LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y LOS

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

El profesor al comienzo del curso informará a los alumnos de forma oral de los

objetivos, contenidos, criterios de evaluación y criterios de calificación de la

asignatura. Además al comienzo de cada trimestre informará de la temporalización


90

de los contenidos de dicho trimestre. En Educación Física y en la materia Deporte es

habitual por parte de los profesores comentar que es lo que se va a hacer al

comienzo de cada sesión.

De todos modos tanto los criterios de calificación como la temporalización de

los contenidos por curso y materias son colgados en la página web del centro.

MEDIDAS ORDINARIAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

En esta materia, dadas sus características, siempre hemos realizado un tipo de

enseñanza individualizada pretendiendo que los alumnos trabajen en función de su

nivel inicial, valorando no sólo el nivel en el que están en cada momento de la

evaluación sino el progreso alcanzado.

Cuando el tipo de contenidos lo permite, establecemos distintos niveles de exigencia

en los contenidos procedimentales, asignando tareas de distinta dificultad y

exigencia dependiendo de las capacidades.

Los alumnos exentos de la parte práctica ya sea de forma parcial o total así como los

que por alguna circunstancia no pueden realizar las actividades propuestas, deben

realizar otras tareas que contribuyan a conseguir los objetivos del curso y a

integrarse, dentro de sus posibilidades, en el proceso de enseñanza-aprendizaje:

Recoger en fichas de clase los contenidos teóricos y prácticos que se expliquen en

cada sesión.

Colaborar con los compañeros en los trabajos de grupo como observador-corrector.

Participar en la organización de la clase colocando material, arbitrando, anotando, ...

Realizar los trabajos teóricos que se le encomienden para profundizar en los temas

desarrollados.

Con la finalidad de atender a aquellos alumnos que tienen dificultades en el proceso

de aprendizaje, ya sea en contenidos conceptuales o procedimentales o bien en

cuanto a los hábitos de trabajo y, teniendo en cuenta que no existe disponibilidad

horaria por parte de los profesores de este departamento (horas de refuerzo o

apoyo), se crean unas fichas de trabajo para que los alumnos trabajen sobre ellas en

su tiempo libre. Las actividades a realizar estarán directamente relacionadas con la

unidad didáctica que se esté tratando. Estas fichas serán revisadas por el profesor

correspondiente.


91

Es constatable en el aula el hecho de que no todos los alumnos aprenden

igual. Los aprendizajes previos, el nivel de maduración, la situación personal y

familiar, los factores genéticos y de desarrollo son algunos de los aspectos que

pueden marcar diferencias en nuestros alumnos a la hora de aprender.

A los factores que inciden de forma más o menos homogénea en la mayor

parte de las disciplinas de carácter teórico como desarrollo intelectual, pensamiento

abstracto, capacidad de síntesis, razonamiento lógico..., se suman en nuestra área

aquellos que vienen condicionados por el carácter eminentemente práctico de los

contenidos impartidos.

Como valoración inicial y punto de partida, la tendencia hacia una

individualización del proceso de enseñanza se nos plantea como la clave para

superar la gran diversidad en el aprendizaje que podemos observar en el alumnado,

acercando los contenidos a sus capacidades y posibilidades.

Los factores que van a condicionar el aprendizaje en Educación Física son:

a) Grado de desarrollo motor. No podemos establecer un mismo nivel de

exigencia para todos los casos, ya que irá en perjuicio de aquellos

alumnos con un nivel de desarrollo más lento.

b) Características individuales. El factor genético no sólo afecta a la

velocidad en el desarrollo. Hay alumnos mejor dotados de forma innata

para la actividad física que otros.

c) Experiencias previas. La eficacia en las tareas puede venir también

motivada por el bagaje motriz que cada alumno tenga tras de sí.

Adaptación curricular. El modelo abierto y flexible de elaboración del

currículo permite realizar adaptaciones que, a través de modificaciones en el

currículo de cada área, flexibilicen las condiciones del proceso de enseñanza para

posibilitar el aprendizaje de cada alumno.

A continuación abordaremos los puntos que podemos considerar en nuestra

programación para disminuir las diferencias no atribuibles directamente al trabajo

que el alumno realiza en el aula.

Organización de los recursos personales y materiales dirigidos a los alumnos

con necesidades educativas especiales: En los centros acogidos a un programa de

Integración, deberá reflejarse en el P.C.C. una serie de medidas destinadas a

posibilitar y facilitar el acceso de dichos alumnos a una vida escolar adaptada a sus


92

características. Si bien esto corresponde a la organización general del centro, en

nuestra área, pueden realizarse determinadas adaptaciones que favorezcan el

proceso de integración

Algunas medidas que se pueden incluir en la Adaptación curricular son

las siguientes:

A) Valoración inicial: Un estudio inicial de los alumnos debe acercarnos a su

realidad en cuanto a diversos factores:

Características constitucionales y de desarrollo motriz.

Experiencias previas.

B) Adaptación de los objetivos: La flexibilización de los mismos dentro de unos

márgenes favorece que el alumno encuentre mayores posibilidades para su

consecución.

C) Selección y priorización de contenidos: Para posibilitar la consecución de

los objetivos por parte de alumnos con distintos niveles, debemos priorizar

contenidos, de forma que haya unos mínimos y, a partir de ellos, otros de mayor

grado de complejidad.

D) Utilizar metodologías y estrategias didácticas más centradas en el

proceso y en el alumno: Los modelos de enseñanza guiados mediante la

búsqueda, permiten al alumno una mayor toma de conciencia e intervención, al

tiempo que desarrolla su motivación.

E) Proponer actividades diferenciadas: Las tareas que dispongamos deben

permitir una graduación, de forma que cada alumno ejecute unas variables en

función del momento de aprendizaje en que se encuentre. Debemos proponer

actividades de refuerzo para aquellos alumnos con más dificultades.

F) Emplear materiales didácticos variados: El grado de complejidad de la

tarea viene también definido por los materiales que empleemos. Utilizar distintas

cargas en trabajos de condición física, distintos tamaños de balón en los deportes

colectivos son algunos ejemplos sencillos de realizar.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA EVALUACIÓN DE ALUMNOS CON

ADAPTACIÓN CURRICULAR

Establecer criterios de evaluación graduados. Los criterios de

evaluación deben permitir valorar el aprendizaje del alumno atendiendo

a su nivel y a su ritmo de aprendizaje.


93

No establecer criterios normativos cerrados de evaluación. La

realización de unos metros o de un porcentaje de aciertos supone una

separación inicial de los alumnos en niveles, independientemente de su

trabajo. Si lo establecemos, deben permitir al alumno una mínima

flexibilidad en su realización.

Establecer criterios que valoren el nivel inicial del alumno y su grado de

evolución en el aprendizaje.

Proponer criterios complementarios de evaluación que permita a los

alumnos con más dificultades completar su evaluación a través de

trabajos de carácter voluntario.

Establecer diferentes tareas con niveles de dificultad distintos dentro

del mismo criterio de evaluación.

Establecer distintas tareas para un mismo criterio entre las que los

alumnos deben elegir.

ELEMENTOS TRANSVERSALES. Tratamiento de las competencias

transversales

En Educación Secundaria Obligatoria, sin perjuicio de su tratamiento

específico en algunas de las materias de la etapa, la comprensión lectora, la

expresión oral y escrita, la comunicación audiovisual, las tecnologías de la

información y la comunicación, el emprendimiento y la educación cívica y

constitucional se trabajarán en todas las materias. Como se detalla en los cuadros

donde se vinculan los contenidos con los criterios de evaluación, los estándares de

aprendizaje y las competencias adquiridas por curso y por materia, en educación

física nos ocupamos en mayor medida del emprendimiento y de la educación cívica.

La Comunidad de Madrid fomentará el desarrollo de los valores que potencien

la igualdad efectiva entre hombres y mujeres y la prevención de la violencia de

género, y de los valores inherentes al principio de igualdad de trato y no

discriminación por cualquier condición o circunstancia personal o social. Asimismo,

fomentará el aprendizaje de la prevención y resolución pacífica de conflictos en

todos los ámbitos de la vida personal, familiar y social, así como de los valores que

sustentan la libertad, la justicia, la igualdad, el pluralismo político, la paz, la

democracia, el respeto a los derechos humanos y el rechazo a la violencia terrorista,


94

la pluralidad, el respeto al Estado de derecho, el respeto y consideración a las

víctimas del terrorismo y la prevención del terrorismo y de cualquier tipo de violencia.

La programación docente debe comprender en todo caso la prevención de la

violencia de género, de la violencia terrorista y de cualquier forma de violencia,

racismo o xenofobia, incluido el estudio del Holocausto judío como hecho histórico.

Se evitarán los comportamientos y contenidos sexistas y estereotipos que supongan

discriminación. Las competencias sociales y cívicas son parte fundamental del

currículo en educación física, el respeto a las normas, al compañero, a las

diferencias ya sean de carácter de género, religioso o racial es la herramienta de

trabajo diaria.

La Comunidad de Madrid adoptará medidas para que la actividad física y la

dieta equilibrada formen parte del comportamiento juvenil. A estos efectos, se

promoverá la práctica diaria de deporte y ejercicio físico por parte de los alumnos

durante la jornada escolar, en los términos y condiciones que, siguiendo las

recomendaciones de los organismos competentes, garanticen un desarrollo

adecuado para favorecer una vida activa, saludable y autónoma. El diseño,

coordinación y supervisión de las medidas que a estos efectos se adopten en el

centro educativo, serán asumidos por el profesorado con cualificación o

especialización adecuada en estos ámbitos. La importancia de la actividad física

vinculada a la salud es el objetivo principal de esta materia. El departamento

participa de forma activa en el programa de la Comunidad de Madrid como instituto

promotor de la actividad física y del deporte IPAFD.

ACTIVIDADES DE FOMENTO DE LA LECTURA

• Se inducirá a los alumnos para que utilicen los libros existentes en la

biblioteca con objeto de que puedan realizar los trabajos teóricos que se les vaya

pidiendo durante el curso.

• A lo largo de las clases, si se estima conveniente, se les ofrecerá información

bibliográfica sobre las diferentes actividades que se lleven a cabo, con objeto de

que puedan profundizar en las mismas.

• Se fomentará una lectura crítica de la prensa deportiva.


95

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES

En la LOMCE están incluidas dentro del bloque de contenidos

denominado“ACTIVIDAD FÍSICA EN UN MEDIO NO ESTABLE

RELACIÓN DE ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES

OFERTADAS EN TODOS LOS NIVELES

ACTIVIDADES DE 1 DIA O MENOS

1º ESO fecha aproximada

Campeonato de rugby-cinta. Club tres cantos 3º trimestre

Actividad en un medio no estable.

Exc. A la Barranca. Senderismo 1º trimestre

2º ESO

Campeonato de rugby-cinta. Club tres cantos 3º trimestre

Actividad en un medio no estable.

Desde Morcuera al Paular 1º trimestre

Iniciación a la escalada. Polid. Colmenar Viejo 3ºtrimestre

Madrid comunidad olímpica. Activ. de lucha 2º trimestre

Madrid comunidad olímpica. Actividad de Hockey 3º trimestre

3º ESO

Actividad en un medio no estable

Desde Morcuera a Canencia; orientación y tipos de senderos 1º trimestre

Piragüismo y otros deportes náuticos (padel-surf, windsurf)

Embalse del Atazar 3º trimestre

4º ESO

Actividad en un medio no estable

Escalada. Rocódromo de Colmenar Viejo. 1º trimestre

Madrid comunidad Olímpica. Patinaje sobre ruedas 1º trimestre

Madrid comunidad Olímpica. RCP, primeros auxilios 2º trimestre


96

1º Bachillerato

Actividad física en el medio natural

Orientación y seguridad en la montaña. Aplicaciones

de navegación y gps. 1º trimestre

Madrid comunidad Olímpica. RCP, primeros auxilios 2º trimestre

Madrid comunidad Olímpica. Esquí de fondo 2º trimestre

ACTIVIDADES DE VARIOS DIAS

Semana de esquí. Iniciación y perfeccionamiento en el esquí alpino. Actividades de

animación de grupos

Fecha: del 5 al 9 de febrero

Niveles: 1º, 2º de la ESO; 1º y 2º de ciclo formativo de animación y actividad física

Lugar: estación de Boí Tahull (Lleida)

El Departamento a lo largo del curso ofrece al alumnado de Secundaria y

Bachillerato la posibilidad de utilizar el gimnasio durante los recreos para ensayar o

perfeccionar aquellas actividades que van a ser objeto de examen. Esta oportunidad

siempre es aprovechada por un gran número de alumnos. Durante estos periodos

los profesores permanecen en el gimnasio con los alumnos.

COMENTARIOS A LA PROGRAMACIÓN DE SECUNDARIA

Es importante hacer una diferenciación sobre el tratamiento de la Educación Física

con respecto al resto de las asignaturas.

Nuestra materia está mediatizada por factores medioambientales y de disponibilidad

de espacios que pueden producir alteraciones en el desarrollo de la programación,

siendo el profesor mediante su experiencia e iniciativa el que salva en lo posible

estos obstáculos, buscando nuevas formas de cumplir con los objetivos.

Por otro lado, los contenidos que van desarrollándose a lo largo de la E.S.O.

avanzan de una forma progresiva, aumentando el nivel de exigencia, pero siendo en


97

la mayoría de los casos los mismos: condición física, desarrollo de las capacidades

físicas, el calentamiento, los deportes a distinto nivel de ejecución, el ritmo y la

expresión, etc. Todo ello hace que se repitan curso tras curso los procedimientos

de evaluación, los criterios de calificación y que la valoración positiva del rendimiento

esté en la misma línea cambiando el grado de dificultad y exigencia.

A lo largo del currículo de la asignatura de Educación Física se insiste

constantemente en la inclusión de la actividad física en el medio natural.

Hay que recordar que este tipo de actividades en su gran mayoría no son gratuitas,

ya que es necesario pagar el trasporte. Por lo tanto, al no ser gratuitas, no podemos

considerarlas obligatorias, por lo que no pueden ser incluidas como parte del

desarrollo de la programación, lo cual es un gran inconveniente para la impartición

de este bloque de contenidos.

TEST DE CONDICIÓN FÍSICA 1º DE E.S.O.

Nombre y apellidos del alumno:

Curso y grupo:

MARCA PUNTOS MARCA PUNTOS MARCA PUNTOS

ABDOMINALES

FLEXIBILIDAD

BALÓN MEDIC.

SALTO HORIZ.

SALTOS LAT.

VELOCIDAD

MEDIA

TEST DE RUFFIER-DIKSON ( ESTADO DE LA FORMA FÍSICA )


98

Fecha de realización:

Realización de 30 flexiones de piernas en un tiempo de 45 segundos

PO= Pulso en reposo

P1= Pulso al minuto del esfuerzo

P2= Pulso a los 2 minutos del esfuerzo

PPM= Pulsaciones por minuto

P0 P1 P2 NEGATIVO EXCELENTE

PPM 0-5 MUY BUENA

5-10 BUENA

10-15 SUFICIENTE

+ 15 MALA

FÓRMULA = (P0+P1+P2)-200/10

______________________________________________________________________

Fecha de realización:

P0 P1 P2 NEGATIVO EXCELENTE

PPM 0-5 MUY BUENA

5-10 BUENA

10-15 SUFICIENTE

+ 15 MALA

FÓRMULA = (P0+P1+P2)-200/10


99

BAREMOS CERTIFICADO DE RESISTENCIA CON CARRERA CONTINUA

1º ESO

2º ESO

3º ESO

4º ESO

1º Bachillerato

PLUS

+ 0,2 12’ 17’ 15’ 20’ 18’ 23’ 21’ 26’ 24’ 29’ PLUS

+ 0,2

TEST 1º 2º 1º 2º 1º 2º 1º 2º 1º 2º TEST

1 PUNTO 10’ 15’ 12’ 17’ 15’ 20’ 18’ 23’ 21’ 26’ 1

PUNTO

NOTA NOTA

10 10’ 15’ 12’ 17’ 15’ 20’ 18’ 23’ 21’ 26’ 10

9,5 9’30” 14’30” 11’30” 16’30” 14’30” 19’30” 17’30” 22’30” 20’30” 25’30” 9,5

9 9” 14’ 11’ 16” 14’ 19’ 17’ 22’ 20’ 25’ 9

8,5 8’30” 13’30” 10’30” 15’30” 13’30” 18’30” 16’30” 21’30” 19’30” 24’30” 8,5

8 8’ 13’ 10’ 15’ 13’ 18’ 16’ 21’ 19’ 24’ 8

7,5 7’30” 12’30” 9’30” 14’30” 12’30” 17’30” 15’30” 20’30” 18’30” 23’30” 7,5

7 7’ 12’ 9’ 14’ 12’ 17’ 15’ 20’ 18’ 23’ 7

6,5 6’30” 11’30” 8’30” 13’30” 11’30” 16’30” 14’30” 19’30” 17’30” 22’30” 6,5

6 6’ 11’ 8’ 13’ 11’ 16’ 14’ 19’ 17’ 22’ 6

5,5 5’30” 10’30” 7’30” 12’30” 10’30” 15’30” 13’30” 18’30” 16’30” 21’30” 5,5

5 5’ 10’ 7’ 12’ 10’ 15’ 13’ 18’ 16’ 21’ 5

4,5 4’30” 9’30” 6’30” 11’30” 9’30” 14’30” 12’30” 17’30” 15’30” 20’30” 4,5

4 4’ 9’ 6’ 11’ 9’ 14’ 12’ 17’ 15’ 20’ 4

3,5 3’30” 8’30” 5’30” 10’30” 8’30” 13’30” 11’30” 16’30” 14’30” 19’30” 3,5

3 3’ 8’ 5’ 10’ 8’ 13’ 11’ 16’ 14’ 19’ 3

2,5 2’30” 7’30” 4’30” 9’30” 7’30” 12’30” 10’30” 15’30” 13’30” 18’30” 2,5

2 2’ 7’ 4’ 9’ 7’ 12’ 10’ 15’ 13’ 18’ 2

1,5 1’30” 6’30” 3’30” 8’30” 6’30” 11’30” 9’30” 14’30” 12’30” 17’30” 1,5

1 1’ 6’ 3’ 8’ 6’ 11’ 9’ 14’ 12’ 17’ 1

0,5 30” 5’30” 2’30” 7’30” 5’30” 10’30” 8’30” 13’30” 11’30” 16’30” 0,5

0 - 30” 5’ ó -. 2’ ó - . 7’ ó -. 5’ ó -. 10’ ó -. 8’ ó -. 13’ ó -. 11’ ó -. 16’ ó -. 0


100

EVALUACIÓN DE LA PRÁCTICA DOCENTE

Al menos una vez al mes se incluirá en el orden del día de la reunión del

departamento las preguntas:

Con respecto a mí labor de enseñanza, ¿qué aspectos durante este

mes que finaliza considero que me han resultado muy satisfactorios?

¿Cuáles han sido las mayores dificultades que he tenido?

Al finalizar el curso los alumnos realizarán una evaluación de la práctica

docente rellenando el siguiente cuestionario:

Evaluación de la práctica docente Departamento

CURSO-GRUPO PROFESOR/A

1: Nunca o Casi nunca. 2: Alguna vez. 3: Muchas veces. 4: Siempre o casi siempre.

1. El profesor y el trabajo en clase

1.1. El profesor explica con claridad. 1 2 3 4

1.2. El profesor responde adecuadamente a las dudas que se

plantean. 1 2 3 4

1.3. El profesor fomenta la participación. 1 2 3 4

1.4. Motiva e intenta hacer la clase amena. 1 2 3 4

1.5. El profesor se preocupa por mi rendimiento. 1 2 3 4

2. Las actividades

2.1. Las actividades se corresponden con las explicaciones. 1 2 3 4

2.2. Las actividades están claras. 1 2 3 4

2.3. Las actividades en general son variadas y participativas. 1 2 3 4

2.4. Es adecuada la cantidad de trabajo que manda para casa. 1 2 3 4

2.5. Es adecuado el tiempo que da para hacer los trabajos. 1 2 3 4

3. Los materiales

3.1. El libro de texto y/o el material utilizado es útil para el

aprendizaje. 1 2 3 4

3.2. El libro de texto y/o el material tiene suficientes

actividades. 1 2 3 4

3.3. El profesor utiliza las TIC. 1 2 3 4

3.4. El profesor utiliza otros recursos. 1 2 3 4

4. La evaluación

4.1. Se dieron los criterios de calificación al principio de

curso. Sí No


101

4.2. Se aplican adecuadamente esos criterios de calificación. 1 2 3 4

4.3. Las preguntas de los controles y exámenes y su

valoración están claras. 1 2 3 4

4.4. Los contenidos de los exámenes o pruebas se ajustan a lo

trabajado en clase. 1 2 3 4

4.5. El tiempo para realizar los exámenes o pruebas es

adecuado. 1 2 3 4

5. El ambiente en clase

5.1. El profesor acepta las sugerencias de los alumnos. 1 2 3 4

5.2. Trata a los alumnos con respeto. 1 2 3 4

5.3. Se comporta pacientemente. 1 2 3 4

5.4. Te parece suficiente la comunicación profesor-alumno. 1 2 3 4

Evaluación de la programación y del departamento

Departamento FECHA:

PROFESOR(A)

1: Nunca o Casi nunca. 2: Alguna vez. 3: Muchas veces. 4: Siempre o casi siempre.

1 2 3 4

1. Has respetado la distribución temporal de los contenidos por

evaluaciones.

2. Has aplicado la metodología didáctica programada.

3. Has tenido en cuenta los conocimientos y aprendizajes básicos

necesarios para aprobar la materia.

4. Has aplicado los procedimientos de evaluación programados y te

has ajustado a los criterios de calificación.

5. Has aplicado medidas de atención a la diversidad a los alumnos

que las han requerido.

6. Has llevado a cabo las actividades de recuperación de materias

pendientes de cursos anteriores según tu responsabilidad.

7. El trabajo colaborativo del departamento ha sido efectivo.

8. Has puesto en práctica medidas para estimular el interés por la

asignatura.


102

9. Has utilizado los materiales y recursos didácticos programados.

10. Has realizado las actividades complementarias y extraescolares

programadas.

1. Si has contestado 1 o 2 a alguna cuestión, señala qué causas, a tu juicio, han

sido las responsables.

2. Indica las características más positivas del trabajo desarrollado por ti este curso.

3. Señala los aspectos que consideres que deberías mejorar en tu tarea para cursos

sucesivos

programaciÓn de las materias educaciÓn fÍsica y...

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