PROYECTO

EXPOSITORA:EXPOSITORA:

DULCE ROSALES LUCIODULCE ROSALES LUCIO

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OBJETIVO:Disminuir el número de alumnos contagiados de infecciones de trasmisión sexual, disminuir los problemas generados por los conflictos en las relaciones amorosas, que las acciones emprendidas impacten para mejorar el promedio académico, disminuir el número de alumnos que desertan por embarazos no deseados.

TEMARIOTEMARIO

AutoestimaAutoestimaAsertividad Asertividad Factores de Riesgo en la AdolescenciaFactores de Riesgo en la AdolescenciaNoviazgo y sexualidadNoviazgo y sexualidad Infecciones de trasmisión sexualInfecciones de trasmisión sexual

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AUTOESTIMA

YO SOY YOYO SOY YOEn todo el mundo no existe nadie igual, exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, En todo el mundo no existe nadie igual, exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, pero de ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente pero de ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío, porque yo solo lo elegí.mío, porque yo solo lo elegí.Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo y todo lo que hace; mi mente con todos sus pensamientos e ideas; Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo y todo lo que hace; mi mente con todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean, ira, mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean, ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de ella salen, refinadas, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, sean para otros o dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, sean para otros o para mí.para mí.Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.Son mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores.Son mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores.Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo llegar a Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo llegar a querer, y sentir amistad hacia todas mis partes, puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione querer, y sentir amistad hacia todas mis partes, puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione para mis mejores intereses.para mis mejores intereses.Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco. Pero mientras yo me estime y me Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco. Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome cada vez quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome cada vez más.más.Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta e un momento dado, todo es Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta e un momento dado, todo es parte de mi ser. Esto es real y representa el lugar que ocupo en este momento del tiempo.parte de mi ser. Esto es real y representa el lugar que ocupo en este momento del tiempo.A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas, pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas, pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo que supla lo descartado.inventar algo nuevo que supla lo descartado.Puedo oír, ver, sentir, pensar, decir y hacer. Todos los medios para sobrevivir, para acercarme a los demás, Puedo oír, ver, sentir, pensar, decir y hacer. Todos los medios para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productivo, y para lograr darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean. Me para ser productivo, y para lograr darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean. Me pertenezco y así puedo estructurarme.pertenezco y así puedo estructurarme.Yo soy yo y estoy bienYo soy yo y estoy bien..

Virginia SatirVirginia Satir

PIRAMIDE DE PIRAMIDE DE LA AUTOESTIMALA AUTOESTIMA

AUTOCONOCIMIENTO: Consiste en conocer nuestras características personales (tanto físicas como psíquicas), sus manifestaciones y potencialidades. Aquí cabría preguntarnos ¿sé realmente quien soy?

AUTOCONCEPTO: Es una serie de creencias acerca de nuestra persona y que se manifiestan en nuestra conducta, si creemos que somos lentos, actuaremos lentos, si pensamos que somos prácticos, actuaremos de esa forma, el concepto influye pero no determina.

AUTOEVALUACIÖN: Es la capacidad interna de calificar nuestra conducta. Si lo hacemos con objetividad podremos ver las cosas buenas como buenas y las malas como malas.

AUTOACEPTACION: Consiste en adquirir y reconocer todo lo que conforma mi persona como un hecho, únicamente si hay aceptación podrá haber cambio, en aquellas conductas que pueden modificarse.

AUTORRESPETO: Es buscar y valorar nuestra dignidad, darnos cuenta que somos únicos e irrepetibles y reconociéndonos como personas valiosas.

AUTOESTIMA: Es la síntesis de los niveles anteriores; cuando se van alcanzando cada uno de ellos, automáticamente obtendremos la autoestima.

AUTOESTIMA ALTAAUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAUTOESTIMA BAJA

Usa su intuición y percepción Usa sus prejuicios

Es libre, nadie lo amenaza no amenaza a los demás Se siente acorralado, amenazado, se defiende constantemente y amenaza a los demás

Dirige su mirada hacia donde cree conveniente, desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya, sintiéndose frustrado, enojado y agresivo.

Es conciente de su constante cambio. Adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Es inconciente del cambio, es rígido en sus valores y se empeña en permanecer estático

Aprende y se actualiza para satisfacer las necesidades del presente

Se estanca, no acepta la evolución, no ve necesidades y no aprende

Acepta su sexo y todo lo relacionado con él No acepta su sexo ni lo relacionado con él

Se relaciona con el sexo opuesto de forma duradera y sincera Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto. Si lo hace es en forma posesiva, superficial, efímera y destructiva

Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo hace bien y aprende a mejorar

Hace su trabajo mal, no lo hace bien y no aprende a mejorar

Se gusta así mismo y gusta de los demás Se disgusta de sí mismo y de los demás

Se aprecia y respeta, igualmente a los demás Se desprecia y humilla a los demás

Se percibe como único y percibe a los demás como únicos y diferentes

Se percibe como copia de los demás y no acepta que los otros sean diferentes

Confía en sí mismo y en los demás Desconfía de sí mismo y de los demás

Conoce, expresa y respeta sus sentimientos y permite que lo hagan los demás

No conoce sus sentimientos, los reprime o deforma. No acepta la expresión de los sentimientos de los demás

Toma sus propias decisiones y goza con el éxito No toma decisiones, acepta las de los demás. Los culpa si algo sale mal

Acepta que comete errores y aprende de ellos No acepta que comete errores o se culpa y no aprende de ellos

Conoce sus derechos, obligaciones y necesidades, los defiende y desarrolla

No conoce sus derechos, obligaciones y necesidades, ni los defiende o desarrolla

Asume sus responsabilidades y ello lo hace crecer y sentirse pleno

Diluye sus responsabilidades, no enfrenta el crecimiento y vive una vida mediocre

Tiene la capacidad de autoevaluarse y no tiende a emitir juicios de otros

No su autoevalúa. Necesita de la aprobación de otros. Se la pasa emitiendo juicios a los demás

Controla y maneja sus instintos, tiene fe en que otros lo hagan Se deja llevar por sus instintos. Su control está en manos de los demás

Maneja su agresividad sin hostilidad y sin lastimar a los demás Maneja su agresividad destructivamente, lastimándose y lastimando a los demás

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Ser asertivo es poseer la habilidad para expresar nuestros sentimientos y preferencias tal como las sentimos, sin incomodar a las demás personas. Es la habilidad para ejercer nuestros propios derechos sin violar los derechos de los demás.Es hacerse valer, ser capaz de plantear y defender un argumento, una reclamación o una postura, basado en la confianza del propio juicio, aunque contradiga lo que es popular, está de moda o se considera bien.

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CONTENIDO VERBAL. Duración de la conversación, contacto visual, sonrisas, movimientos de brazos y piernas, expresión facial y corporal, gestos y entonación.CONDUCTA MOTORA VERBAL. La entonación y el volumen de voz son actores muy importantes que varían por los procesos cognitivos que se hacen con lo que se dice. Su importancia puede ser tal que a veces no se toma en cuenta el contenido de lo dicho sino solo la forma en que se dice.CONDUCTA MOTORA NO VERBAL. Sus indicadores son mirar a los ojos, expresión facial y expresión corporal.

•Tengo derecho a ser el único juez de mis propias emociones, pensamientos y comportamientos; como también soy el único responsable de la ejecución y las consecuencias, de lo que pienso, siento y hago.•Tengo derecho a no dar a nadie explicaciones o razones que justifiquen mi comportamiento.•Tengo derecho a juzgar si soy yo el responsable de encontrar solución a los problemas de las personas.•Tengo derecho a cambiar de opinión.•Tengo derecho a cometer errores y a ser responsable de ellos.•Tengo derecho a decir “no sé”.•Tengo derecho a decidir si para estar a la altura de las circunstancias, necesito de la buena voluntad de otros.•Tengo derecho a ser ilógico, cuando tome mis decisiones.•Tengo derecho a decir “no entiendo”•Tengo derecho a decir “no me importa”

COMPONENTES DE LA CONDUCTA ASERTIVA

MIS DERECHOS ASERTIVOS

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¿QUÉ PUEDO HACER PARA SER ASERTIVO?

FACTORES DE RIESGO EN LA ADOLESCENCIA

INDIVIDUALESINDIVIDUALES RELACIONALESRELACIONALES SOCIALESSOCIALES

EdadEdad FamiliaFamilia DisponibilidadDisponibilidad

PersonalidadPersonalidad EscuelaEscuela PublicidadPublicidad

AutoconceptoAutoconcepto Grupo de igualesGrupo de iguales

AutoestimaAutoestima

AutocontrolAutocontrol

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Por factores de riesgo entendemos aquellas variables internas y/o externas que combinadas entre sí, podrían resultar predisponentes o facilitadoras para el inicio y/o mantenimiento de las farmacodependencias.

¿Qué es un factor de riesgo?

Las variables del factor Las variables del factor INDIVIDUALINDIVIDUAL

Son la edad, la personalidad del sujeto, su Son la edad, la personalidad del sujeto, su autoconcepto, autoestima y su autocontrol. La autoconcepto, autoestima y su autocontrol. La edad mas riesgosa para el inicio en el consumo de edad mas riesgosa para el inicio en el consumo de drogas es la drogas es la adolescencia. adolescencia. Una persona con factores de riesgo individuales Una persona con factores de riesgo individuales sería un adolescente con baja tolerancia a la sería un adolescente con baja tolerancia a la frustración, poco sociable, aislado, egocéntrico, frustración, poco sociable, aislado, egocéntrico, que se enoja y deprime fácilmente, actúa que se enoja y deprime fácilmente, actúa irreflexivamente e impulsivamente (se le dificulta irreflexivamente e impulsivamente (se le dificulta autocontrolarse), tiene dificultades para respetar autocontrolarse), tiene dificultades para respetar la autoridad, rechaza los valores sociales y busca la autoridad, rechaza los valores sociales y busca la satisfacción inmediata a sus deseos, además la satisfacción inmediata a sus deseos, además tiene baja autoestima y mal autoconcepto.tiene baja autoestima y mal autoconcepto.

Las variables del factor Las variables del factor RELACIONALRELACIONAL

Son las variables que explican cómo afecta el medio Son las variables que explican cómo afecta el medio ambiente en que se desarrolla el sujeto, estas variables son ambiente en que se desarrolla el sujeto, estas variables son básicamente: la familia, la escuela y el grupo de iguales. Por básicamente: la familia, la escuela y el grupo de iguales. Por ejemplo un joven que tiene mala relación con sus padres, ejemplo un joven que tiene mala relación con sus padres, además en su familia hay cierta permisividad hacia el además en su familia hay cierta permisividad hacia el consumo de alcohol y tabaco, en su familia no hay consumo de alcohol y tabaco, en su familia no hay comprensión, comunicación y sus padres no desarrollan la comprensión, comunicación y sus padres no desarrollan la autoestima, el autocontrol ni la independencia de sus hijos. autoestima, el autocontrol ni la independencia de sus hijos. Además de ello, en la escuela lleva una mala relación con los Además de ello, en la escuela lleva una mala relación con los maestros; quienes frene a él fuman o beben café maestros; quienes frene a él fuman o beben café adictivamente, tiene bajas calificación y quizás materias adictivamente, tiene bajas calificación y quizás materias reprobadas. Su grupo de amigos consumen drogas, cuando reprobadas. Su grupo de amigos consumen drogas, cuando platican hablan positivamente de las drogas y todos suelen platican hablan positivamente de las drogas y todos suelen comportarse de la misma manera, además cuando alguno de comportarse de la misma manera, además cuando alguno de sus amigos consume drogas lo hace frente a todos los demás.sus amigos consume drogas lo hace frente a todos los demás.

Las variables del factor SOCIALLas variables del factor SOCIAL

Los factores sociales son la disponibilidad de la droga Los factores sociales son la disponibilidad de la droga y la publicidad y los medios de comunicación, sumado y la publicidad y los medios de comunicación, sumado a ello el contexto socioeconómico, político y cultural a ello el contexto socioeconómico, político y cultural donde se desenvuelve el sujeto. Por ejemplo cuando donde se desenvuelve el sujeto. Por ejemplo cuando ve televisión o está en internet a su mente llegan ve televisión o está en internet a su mente llegan infinidad de anuncios que lo invita a consumir drogas infinidad de anuncios que lo invita a consumir drogas y refuerzan las ideas infundadas por sus amigos de y refuerzan las ideas infundadas por sus amigos de que las drogas no son malas sino divertidas y cuando que las drogas no son malas sino divertidas y cuando va a la tienda o al centro comercial puede comprar va a la tienda o al centro comercial puede comprar cigarros o alcohol sin ningún problema, además de cigarros o alcohol sin ningún problema, además de que sabe que en la vecindad donde vive su amigo “X” que sabe que en la vecindad donde vive su amigo “X” hay un señor que les vende mariguana.hay un señor que les vende mariguana.