Adicciones tecnológicas, el mal de nuestro

tiemposLas adicciones tecnológicas

desgraciadamente ocupan un un lugar importante en la vida cotidiana de adolescentes y jóvenes. El uso desmedido de los dispositivos electrónicos crea adicción o depen-dencia.

En México, la Encuesta Nacional de Juventud 2010, realizada entre jóvenes de 12 a 29 años, revela que la principal actividad que realizan los jóvenes en su tiempo libre es reunirse con amigos y en segundo y tercer sitio respectivamente se encuentra "conectarme a internet" y "jugar videojuegos".

Televisión Los niños de entre 4 y 12 años

pasan 960 horas al año en el colegio, el mismo tiempo es invertido en estar frente al televisor.

Dispositivos móvilesPara cualquier preadolescente

tener su primer teléfono celular, constituye un paso importante que simboliza 'hacerse mayor'; un estudio señala que la percepción de los prepúberes al obtener su primer móvil les ofrece identidad propia, libertad, autonomía, estatus e intimidad. Pero lo que no saben es que ello también genera dependen-cia.

Internet El 72% de los adolescentes de

entre 12 y 14 años emplea su tiempo libre en buscar información para realizar los deberes escolares, ver videos, chatear, utilizar las redes sociales o sencillamente navegar sin rumbo definido.

VideojuegosSegún el "Estudio de Hábitos y

Usos de los Videojuegos" el 77% de los niños de 11 a 13 años son jugadores habituales de videojuegos. El estudio señala además que los videojuegos constituyen el 54 % del total del ocio audiovisual de jóvenes y adoles-centes.

Por Jessica CaballeroCon información de

infobae.com

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Los efecto del sedentarismoEl sedentarismo es uno de los

males más frecuentes en sociedades como la nuestra. Dolor en la espalda, muñecas o piernas; disminución de la productividad; desaceleración del metabolismo, son algunas de las afecciones relacionadas con nuestro estilo de vida.

Uno muy perjudicial es el que pasemos hasta 18 de las 24 horas de un día sin realizar actividad física.En promedio, un trabajador mexicano permanece sentado entre ocho y diez horas, además de las que pasa trasladándose y descansando o durmiendo; es decir que pasamos entre 16 y 18 horas diarias sin realizar alguna actividad física considerable.

A este fenómeno, común en las grandes ciudades del mundo, se le conoce como sedentarismo, y se le asocian numerosos padecimientos que, aparte de acortar la esperanza de vida, tienen un costo consid-erable para quien padece estas enfermedades, sus patrones, e incluso los sistemas de salud pública.

Así que ¡actívate y desactiva sus efectos en tu salud! Aquí te daremos algunos tips para que te muevas en la oficina. seden-tarismo

Consejos generales

•Recibe de pie las llamadas telefónicas.

•Camina hacia las otras oficinas en lugar de llamar por teléfono o enviar un correo electrónico.

•Saca copias y recoge las impresiones en lugar de pedir que te las lleven.

•Si puedes, mantente de pie durante reuniones y conferen-cias.

•Procura que tu área de trabajo esté bien ventilada e iluminada.

•El respaldo de la silla debe ser firme (90°).

Así es que ya lo sabes, ¡actívate! y evita los graves efectos del sedentarismo en tu vida.

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Brasil está a la vuelta de la esquina y en sólo cinco horas fueron vendidas 203 mil 330 entradas para la Copa Mundial de la FIFA 2014. Todos aquellos que gustan y gozan del fútbol en el mundo entero, arrasaron con las entradas. Los países que solicitaron más entradas fueron Brasil en primer lugar, Estados Unidos, Australia, Colombia y Argentina respectivamente.

Los aficionados pueden comprobar la disponibilidad existente para cada partido en la tabla publicada en www.FI-FA.com/tickets, que se actualiza constantemente. El final de este periodo de ventas está programado para el 1 de abril de 2014.

La FIFA desea aprovechar esta oportunidad para recordar a los aficionados que todos los espectadores, incluso los niños de cualquier edad, necesitan una entrada para acceder al estadio, y que FIFA.com es la única plataforma de venta por Internet de las entradas para la Copa Mundial de la FIFA 2014.

La FIFA recomienda que la compra de los boletos para los partidos que se llevarán a cabo en Brasil 2014 se haga sólo a través de la página oficial o que por el contrario se verifique perfectamente que la transac-ción está completamente avalada por la FIFA.

Con información de la FIFA

Redacción Mi Ciudad

Brasil a la vuelta de la esquina

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17TIEMPO LIBRE

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El verdadero valor de tu

trabajo Existen muchas labores que

carecen de remuneración pero que son verdaderamente valiosas para la vida cotidiana y económica del país.

En este sentido, el INEGI presentó los resultados de la “Cuenta Satélite del Trabajo No Remunerado de los Hogares de México, 2012”, con el objetivo de proporcionar información sobre la valoración económica del trabajo no remunerado que los miembros de los hogares realizan en la generación de servicios requeridos para la satisfacción de sus necesidades, mostrando la importancia de este tipo de trabajo en el consumo y en el bienestar de la población.

Durante 2012, el valor económico del trabajo no remunerado doméstico y de cuidados fue de 3.06 billones de pesos, lo que representó el 19.7% del PIB. Por su parte el trabajo no remunerado encami-nado a la producción de bienes de autoconsumo contribuyó con el equivalente al 0.4% del producto y las labores de los menores entre 5 y 11 años con otro 0.4 por ciento.

Redacción Mi Ciudad

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