SUMARIO

1. Conocealequipo.2. 1 0Pasosbasicosparamontarungimnasiocon

J uanMateoLison.3. L aalimentacionenelFitness.conCarlosPereda.4. S uplementacionFitnessconJoseMiguelRamos.5. F itnesBodyMurciaconAndresMunoz.6. ProsycontrasdelPersonalTrainer.

LuisFernándezSerrano(@luisetet)Más conocido como Luisete Fernándeztengo 24 años y he de confesar quenecesitoeldeporteencualquieradesusmodalidades para vivir y ser feliz. Elreto está en superarse día a día, serinnovadoryconelloemprender.Sacarala luz una primera revista que escribocon dos compañeros es todo un reto.Más que una revista, es una nuevaexperiencia llena de nuevos desafíos ycontratiempos. Pero, esto solo es elprincipio.G onzaloCulebrasJimenez(@gonzaculebras)MinombreesGonzaloCulebrasytengo23años.Sientounagranadmiraciónporel fitness y la música. Tengo una granpasiónpor la comida. La realizacióndeesta revista ha sido otro logro en mivida, ya que es la primera que realizo.Esta revista está dedicada para todosaquellos que quieran aprender y ainiciarse dentro de este mundo tanbonito,comoeselfitness.JoséÁngelBravoAráez(@jabrez07)Soyestudiantedeperiodismo.Tengo23años. Soy amante de la buena música.Cuandopuedohagoderunneramateur.Unademisotrasgrandespasioneseslacocina y la gastronomía en general. Hasidounaexperienciamuygratificantelarealización de esta revista. Me encantaconocerlasiniciativasdetodosaquellosjóvenesquetienenproyectosyganasdelucharporsussueños.

PÁLMARESTEMPORADA2014

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10 PASOS BÁSICOS PARA MONTAR UN GIMNASIO

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bTrámites burocráticos. Estos pasos son los más complejos y los que nos

llevarán mas tiempo para poner la puesta a punto de nuestro gimnasio. Se debe de tener en cuenta datos administrativos de carácter general como son: La solicitud de una declaración censal de inicio de actividades (CIF), la licencia de actividades e instalaciones, alta en el IAE: epígrafe 967 (Instalaciones deportivas y servicios de perfeccionamiento del deporte), alta en IVA o IRPF, legalización de los libros oficiales, Adquisición y legalización del Libro de Visitas, Inscripción en la Seguridad Social y la inscripción de patentes, marcas e inmuebles.

� Formación personal y profesional. Se deben

tener los conocimientos administrativos específicos sobre el sector. Si este no es nuestro caso, podemos pedir a algún empresario profesional que nos dé unas pautas que nos sirvan de asesoramiento para poner nuestro recinto en marcha. Los conocimientos sobre la actividad física debe de resaltar en los componentes encargados de dirigir las actividades que se lleven a cabo en las diferentes zonas del local. Debemos de ser líderes de nuestro negocio. Tenemos que tomarnos en serio su funcionamiento, además de la imagen que se desprende del propietario que repercutirá en los demás empleados y clientes. Toda decisión sea para bien o para mal recae sobre ti.

� Captación de clientes. Es uno de los factores vitales

para nuestro negocio. La captación más efectiva es el boca a boca entre la gente, por eso, tenemos que hacer una buena campaña de apertura para dar a conocer el gimnasio en la zona donde se ubique, a través de carteles, anuncios y redes sociales, además, para mantener una buena cantidad de clientes se debe de tener una buena atención al público. Otra vía de captación muy efectiva es la de realizar convenios con empresas de la zona, colegios, equipos deportivos, en definitiva, acuerdos que nos ayuden a progresar en la fidelización de socios.

� La competencia. Hay escoger una zona que

no tenga cerca ningún recinto parecido al nuestro o una zona que esté en expansión urbanística que nos pueda proporcionar una rentabilidad futura. Lo ideal es realizar un análisis DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades) que permitirá ver en un solo vistazo cuáles son los puntos fuertes y debilidades de nuestro gimnasio en la zona elegida.

5Conseguir proveedores.Los acuerdos con proveedores del segmento son un elemento clave para obtener unos beneficios extras que nosvendránmuybien.Losproveedoresnutricionalessonlosmásdemandadosdebidoaquesusproductossonbastanteadquiridosporlosclientesdelosgimnasioscomocomplementodesuentrenamiento.

� Obtener maquinaria. Es uno de los pilares

fundamentales de nuestro negocio. Su adquisición es muy costosa, por ellodebemos de ser cautelosos a la hora de adquirir la maquinaria de nuestra sala.Podemos buscarnos proveedores que nos permitan una cómoda financiación denuestroequipamiento.Tambiéndebemosdebuscaraquellasquenosproporcionenmayoresgarantíasensusmantenimientosyenlacondicionesderenovación.

� Un recinto adecuado. Ċ��� ���

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� Capital inicial. MĀ ÅĀĐĒĈǺĀǺ ĖĀĚñĀ

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� Diversidad de actividades. UĄĐĄĚ ĔĐ ĀĂĀĐĈÅÈ

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“ Los cuerpos para el verano se trabajan y

se crean duranteel invierno “

Carlos Pereda

Ubicado en Za-randona, (Murcia) Andrés Muñoz es un jo-ven emprendedor mur-ciano del mundo del Fitness, que ha dado el paso para montar su propio centro de entrenamiento personali-zado y asesoramiento nu-tricional. Se llama Fitness Body Murcia y es el pro-ducto de una aición con -vertida en pasión, que aho-ra, es una forma de vida.

A raíz de su pasión por el itness y sus resulta -dos personales, empezó a asesorar de forma gratui-ta a familiares y amigos lo que le llevó a plantearse seriamente su formación, con el objetivo de ayu-dar cada vez a más gen-te a cumplir sus objetivos.

La revolución del entrenamiento personalizado

“Los inicios no son fáciles, porque a pesar de tener el apoyo

y la ayuda de la familia, es difícil

ganarse la conianza del sector”

Ser un joven principiante, y tener el voto de conianza de los futuros clientes fue suiciente para em -pezar a trabajar. Al principio nos dice que tuvo que regalar sesiones de entrena-miento y adaptarse a los horarios y lugares demandados para ganarse la conianza. Para llevar los entrenamientos de la gen-

te comenzó desplazandose al domici-lio del cliente con el material necesario, (discos, barras, TRX…). Hasta que la demanda fue mayor y no todo el mun-do tenia el espacio para entrenar en su casa. Esto fue el impulso decisivo para emprender y montar un bajo adapta-do a todas las necesidades que con-lleva el entrenamiento personalizado.

Fitness Body Murcia, crea un plan de entrenamiento adap-tado a cada persona y a sus objetivos, en base al tiempo del que dispone el cliente. No es necesario acudir todos los días a las instalaciones,

ya que se crea la rutina deporti-va que el cliente lleva a cabo en so-litario hasta la próxima sesión.

E M P R E N D E F I T N E S S

El entrenamiento se lleva a cabo en un estudio entre entrenador y cliente, unas instalaciones dispues-tas sólo para trabajar con una per-sona, de modo que es muy per-sonalizado (según la intensidad que ellos necesiten y del cansan-cio de la persona, por ejemplo).

Nos cuenta Andrés, que en un principio al cliente le cuesta arrancarse a la hora de hacer deporte, hasta que se dan cuenta de que no es tan aburrido como ir al gimnasio, que se convierte en la hora de desconectar, porque tienen un trato muy personal, cogen conianza y ven que mejoran día a día.

“Incluso hay clientes que le gusta tanto, que aumentado

las sesiones semanales”

En cuanto a la competencia, hay gimnasios en los que los usuarios han co-nocido la existencia de Fitness Body Murcia y han decidido probarlo, hasta el punto de abandonar los entrenadores personales que ofertaba el gimna-sio para entrenar con Andrés. Lo que al inal le ha supuesto un crecimiento en su cartera de clientes, ya que muchos de ellos traen nuevos clientes.

Luís Gonzalo

José Antel